Пищните еластични гърди са мечтата на всяка жена. Но с течение на времето естествените тъкани губят своята еластичност. Възможно ли е да се увеличат гърдите и как да го направя? За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разбере физиологията на млечните жлези и причините за тяхното стареене.
Причини, поради които гърдите могат да загубят формата си:
- отпуснатост гръдни мускули;
- ранно стареене и липса на грижа за тялото;
- последствия от лактацията;
- наследствено предразположение;
- дисбаланс на хормоните;
- малък размер на бюста - като характеристика на физиката.
Размерът на гърдите до голяма степен зависи от генетичните характеристики на тялото, тена на фигурата, както и от начина на живот като цяло. Ако природата не е щедро надарила момичето с великолепен бюст, тогава тя трябва да вземе мерки, за да коригира тази ситуация. Съвременните красавици все повече прибягват до радикални методи за уголемяване на гърдите.
Хирургичните операции са наистина впечатляващи с резултатите си, но има голям риск от застрашаване на здравето.
Как да увеличите гърдите без операция
Има няколко метода за увеличаване на гърдите без операция, които могат да се извършват у дома. В допълнение към техниките, има определени състояния на тялото, които също могат да увеличат размера на гърдите.
Нека разгледаме основните:
- Студен и горещ душ.Такива водни манипулации ще подобрят микроциркулацията на кръвта и ще направят тъканите еластични.
- Балансирана диета.Основният компонент на млечната жлеза е мастната тъкан. Веднага трябва да се отбележи, че момичетата, които обичат диетите, трябва да забравят за буйните гърди. Ограничаването на доброто хранене е особено опасно при юношествотокогато има интензивно образуване на женски органи.
- Р редовен секс.Експертите са доказали, че редовният сексуален живот допринася за производството на "хормони на красотата" в тялото, които имат благоприятен ефект върху здравето на жените.
- Поставяне на компресина базата на билки и етерични масла.
- Йодна мрежа.Този метод е много популярен, тъй като насърчава притока на кръв към тъканите, което води до тяхното стягане.
- Сауна.В парната баня е полезно да масажирате с мед, който подхранва кожата и насърчава подмладяването на тъканите.
- Хормонални препарати.Растежът на гърдите се регулира от хормона естроген. Ако в женското тяло възникна хормонален дисбаланс, тогава не само гърдите могат да намалеят, но и да настъпи нарушение на много функции. За да коригират ситуацията, гинеколозите предписват хормонални лекарства за жените.
- масаж на гърдите,което подобрява кръвообращението. За да бъдат ефективни тези манипулации, е необходимо да се използват специални кремове, съдържащи хормоните естрогени и витамини.
- БременностПрез този период има активно производство на женски хормони, които имат благоприятен ефект върху красотата на косата, кожата и гърдите. За мнозина обаче този ефект е краткотраен: след раждане и кърмене гърдите възвръщат първоначалния си размер.
- Спортни упражнения.Специалната гимнастика е насочена към укрепване на гръдните мускули, което води до еластични гърди и тонизирано тяло като цяло. Този процес е дълъг, но най-сигурният.
Класически масаж на гърдите
Масаж - ефективен методстягане на тъканите, повишено кръвообращение и активен лимфен отток. Счита се и за отличен метод за профилактика на злокачествени тумори.
Класическият масаж включва следните действия:
- Леки удари.Движението трябва да е от зърната към основата на жлезите.
- Втриване с етерични масла.Необходимо е жлезите да се разтриват с леки движения от зърната към подмишниците и към корема.
- Вибрации.С върха на пръстите лесно се удря по гърдите, като по този начин се ускорява кръвообращението.
Хранене за пищен бюст
Млечните жлези започват активно да растат при бъдещи майки, а по време на кърмене гърдите могат да се увеличат с 2-3 размера. За някои това е временен ефект, но за останалите късметлии гърдите могат завинаги да останат същите пищни. Това се дължи на производството женски хормон- естроген.
Има набор от продукти, които съдържат този хормон:
- Мляко, извара, сметана.
- зеле. Този уникален зеленчук, богат на витамини, се счита за традиционен „женски“ продукт. И това не е изненадващо, защото зелевите листа са полезни не само за ядене, но и за нанасяне върху гърдите по време на женски заболявания: мастит, болезнена менструация. За да получите шикозен бюст в бъдеще, зелето трябва да се консумира от 12-годишна възраст.
- Смес от орехи, мед и лимон.
- Корен от женско биле. Тази кореноплодна култура подобрява кръвообращението в гръдния кош, обогатявайки съединителната тъкан с кислород и хранителни вещества.
- Зелени ябълки.
- Риба и морски дарове.
- Птиче месо.
- соя. Този продукт съдържа изофлавон, който влияе върху растежа на гръдната тъкан.
Така че можете да увеличите гърдите си у дома, ако редовно ядете специални храни, които са необходими за образуването на мастна тъкан на млечните жлези.
Как да увеличите гърдите с йод
Има още един често срещан метод за увеличаване на гърдите - прилагане на йодна мрежа. За да направите това, с памучен тампон нанесете хоризонтални и вертикални ивици върху повърхността на гърдите 1 път на ден.
За да избегнете изгаряния по кожата, всеки път лентите трябва да се нанасят не отгоре, а една до друга.
Момичетата, които са изпитали този метод върху себе си, твърдят, че гърдите се увеличават с 1 размер за 1 месец. Някои отнемат много повече време, за да видят резултатите.
Въпреки това, такъв съмнителен метод за увеличаване на бюста не е за всеки.В края на краищата дългосрочното прилагане на такива химичен елемент, като йод - е изпълнен с последствия: могат да се появят изгаряния по кожата. В допълнение, излишъкът от йод е вреден за тези, които страдат от хипертиреоидизъм - заболяване на щитовидната жлеза.
Има редица други противопоказания за увеличаване на бюста с йод:
- наличието на тумори;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- женски болести;
- бременност и кърмене.
Ако след нанасяне на мрежата се появи треска или температура, тогава процедурата трябва да се спре незабавно и да не се повтаря отново.
Как да увеличите гърдите с народни средства
Съществуват прости рецепти, което ще позволи не само да се увеличи бюста, но и да се възстанови здравето на жените.
Искате ли нещо интересно?
Настойка от коприва, липа и пелин
- За да направите това, трябва да вземете тези сухи нарязани билки за 1 чаена лъжичка и 3 чаши вода.
- Сварете билките, охладете и оставете да вари.
- Пийте по 1 чаша всеки ден на празен стомах в продължение на месец.
Лек от билка риган
Билката риган се счита за билка за момичета, тъй като съдържа фитоестрогени, които са много подобни на женските хормони. Нейните настойки се препоръчват за лечение на много женски заболявания, хормонален дисбаланс, както и за уголемяване на бюста.
За да приготвите инфузия от риган, трябва да вземете 60 грама натрошено сухо растение и да го залеете с 1 чаша вряща вода. Билковата смес се настоява за 1 час и след това се прецежда. Пийте отвара от 100 грама 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.
Тинктури от ленени семена и шишарки от хмел
Ленените семена се считат за отлична превенция срещу ракови тумори, забавят менопаузата и подобряват репродуктивна функция. Редовната употреба на тинктура от ленени семена насърчава растежа на бюста.
За да направите това, вземете 1 супена лъжица билки и добавете към чаша всякаква ферментирала млечна напитка: кефир, кисело мляко, кисело мляко. Пийте този коктейл трябва да бъде 2 пъти на ден. Първите резултати ще бъдат забележими след 1,5-2 месеца.
Шишарките от хмел съдържат голямо количество фитоестрогени. С помощта на инфузии от шишарки от хмел можете да повлияете на хормоналния фон, което ще доведе до растеж на гърдите. За да направите това, вземете 20 грама шишарки от хмел и ги залейте с чаша вряща вода. След 2 часа настойката се прецежда и се пие по 0,5 чаши дневно.
Запарка от корен на слез
Необходимо е да вземете 2 супени лъжици нарязани корени и да ги залеете с 3 чаши вода. Сместа трябва да се вари 15 минути, охладете и прецедете. Приготвената отвара трябва да се пие в продължение на 2 месеца 3 пъти на ден по 200 грама преди хранене.
Коренът от слез може да се влива с мляко, както и да се правят лосиони от инфузии. Първите резултати ще бъдат забележими след 1,5-2 месеца.
Маски и други средства
Тези маски ще ви помогнат да увеличите гърдите у дома:
- Ябълка и зеле.За да направите това, смелете тези съставки на каша и смесете с 1 чаена лъжичка мед. Нанесете сместа върху гърдите и покрийте с найлоново фолио за 30 минути.
- картофи.Сварете кореноплода и го намачкайте с вилица до пюре. Добавете там 50 ml сметана, същото количество слънчогледово масло и 1 супена лъжица мед. Разбъркайте всичко старателно и нанесете върху млечните жлези.
- Синя глина.Този минерал е широко известен със своите лечебни свойства. Глината прави кожата еластична, мека и чиста. За повдигащ ефект трябва да вземете торба със синя глина и да разредете съдържанието с чиста преварена вода.
Растежът на гърдите подобрява бирата. Този продукт влияе върху производството на женски хормони. В същото време обаче бирата помага за натрупване на излишни килограми. Ето защо този метод е подходящ за слаби момичета, които наднормено теглоще има само полза.
Напитка, приготвена от топло мляко и тинктура от листа от ягоди, ще помогне за увеличаване на бюста. Редовното пиене на черен чай с мляко също е подходящо в този случай.
Фитотерапията трябва да се провежда след консултация с лекар. Билките съдържат биологично активни вещества, които могат да причинят странични ефектив отделни случаи.
Занимаването със спорт е един от най-сигурните и ефективни методи за придобиване на красива стегната фигура. В резултат на обучение, насочено към укрепване на гръдните мускули, е възможно да се постигне тяхното натрупване и следователно увеличаване. За да направите това, не е необходимо да купувате абонамент за фитнес, гимнастиката може да се прави у дома.
Ежедневният набор от упражнения ще ви помогне бързо да увеличите гърдите си:
- ножици.Легнете по гръб, вземете дъмбели в ръцете си. Повдигнете ръцете си нагоре и след това бавно се разпръснете настрани на нивото на раменете. Вдигнете отново ръцете си и ги кръстосайте пред гърдите си, след което ги поставете зад главата си. Повторете движението 12-15 пъти.
- Преместете стената.Застанете с лице към стената, на разстояние 0,5 м, опрете дланите си в стената на нивото на гърдите. Свийте ръцете си в лактите, напрягайки гръдните мускули. Фиксирайте това положение за 10-15 минути и след това се върнете в първоначалното си положение.
- "Молитва".Седнете в поза на лотос и сгънете ръцете си пред себе си, свивайки лактите на нивото на гърдите. Притиснете дланите една към друга за 5 секунди и след това отпуснете крайниците. Това е много ефективно упражнение. Трябва да се прави най-малко 20 пъти на ден.
- Лицеви опори.Облегнете се на дланите и краката и изтръгнете 8-10 пъти. Ако е трудно да направите това, тогава можете да се облегнете на коленете си.
- Махи ръце.Станете прави, свързвайки краката си плътно. Повдигнете едната ръка и я върнете възможно най-назад, след което се върнете в първоначалното й положение. Направете същото и с другия крайник. Повторете 4-5 пъти за всяка ръка.
- Развъждане на ръце.Застанете прави, краката са на ширината на раменете. Вдигнете прави ръце над главата си и ги разтворете настрани. След това повдигнете отново и пляскайте над главата си. Необходимо е да се гарантира, че ръцете са прави и повдигнати перпендикулярно на хоризонталната повърхност.
- "Мартин".Вземете малко столче и се облегнете на него с корема си. Изпънете краката си и се подпрете на пода с чорапи. Извийте гърба си нагоре, като протегнете ръцете си напред. Гръбнакът трябва да се разтяга максимално. Това упражнение е много ефективно не само за мускулите на гърдите, но и за гърба. Изпълнявайки такава гимнастика, ще бъде осигурена кралска поза!
Спортните упражнения ще дадат резултат, ако ги изпълнявате редовно. Първите промени във фигурата ще бъдат забележими след 2-3 месеца.
Как визуално да увеличите гърдите
В допълнение към всички техники има малки тайни, с които можете визуално да увеличите млечните жлези:
- Красива поза.С красива женствена походка и прав гръб дори малките гърди изглеждат величествени. Добра стойка може да се постигне с помощта на описаните по-горе спортни упражнения и постоянен контрол на гърба при ходене и седене.
- Оса талия.При всяка фигура: слаба или пълна, трябва да има определен баланс между талията и бедрата. Това означава, че при качване и сваляне на килограми талията винаги трябва да е по-малка от бедрата. 90-60-90 е идеалната формула за женска фигура, но ако тези размери са по-големи, като същевременно се запазят пропорциите, тогава гърдите винаги ще изглеждат изключителни.
- сутиени,които увеличават размера на гърдите.
- Правилният избор на дрехи.Всички блузи и рокли, които са оборудвани с различни декоративни обемни вложки, драперии, дантели, волани, лъкове, значително увеличават бюста. В същото време трябва да се избягват V-образни деколтета и тесни горнища.
- Цветова схема и чертежи.Големите рисунки в областта на гърдите визуално ще увеличат обема му. Момичетата с малки гърди трябва да предпочитат светли дрехи и да избягват черно. Хоризонталните ивици в областта на гърдите също ще го увеличат.
Съвременният пазар на бельо предлага на жените широка гама от сутиени. различни размерии цветя. Бельото, което увеличава млечните жлези, е от следните видове:
- Натиснете нагоре.Този корсаж увеличава обема на бюста и приближава гърдите, създавайки съблазнителна вдлъбнатина между тях.
- Елече с възглавница.Сутиенът повдига гърдите с помощта на специални вложки от пяна.
- Вложки, пълни с гел, вода или въздух.За разлика от подложките от пяна, тези вложки заемат анатомичната форма на тялото, което прави увеличените гърди по-естествени. Такова бельо е много по-скъпо от предишните.
Правила за избор на сутиен:
- презрамките не трябва да висят;
- не купувайте сутиен с един размер по-голям, тъй като той ще виси и ще създаде ефекта на "увиснали гърди";
- закупуване на висококачествено бельо в специализирани магазини.
Въз основа на прегледите на момичета, които са изпробвали всички рецепти за домашно увеличаване на гърдите, можем спокойно да кажем, че това е възможно без използването на драстични мерки!
Трябва да се отбележи, че не трябва да очаквате мигновени резултати.Уголемяването на бюста е физиологичен процес, по време на който много функции на тялото се възстановяват. Всеки ден трябва да правите специални упражнения, да пиете билкови отвари и да вярвате в резултата!
Процесът на възстановяване на формата на гърдите и нейното увеличаване без хирургична интервенциямного сложни и трудоемки. Въпреки това, както се казва, няма невъзможни неща! Нашите баби и прабаби, също като нас, винаги са се грижили за състоянието на млечните си жлези. Но по това време почти никой не е имал възможност да си направи пластична операция. И да им помогне дойде както винаги етносука. Ето как да увеличите гърдите си народни средстваи възможно ли е, ще ви кажем сега.
Женската гърда се състои от мастна тъкан, млечни жлези и кожа. Последните играят важна роля във външното състояние на гърдата. Тяхната еластичност и стегнатост до голяма степен зависи от храненето на жената. Наистина, за производството на еластин и колаген са необходими специални вещества, които могат да бъдат получени само от храната.
В допълнение, естрогенът, женски хормон, който се произвежда постоянно в тялото, влияе върху формата и размера на гърдите. Именно той е отговорен за лактацията и способността на жената да зачене дете.
Обемът на гърдата и нейната плътност зависят от мастния слой. Колкото повече мазнини има в млечните жлези, толкова по-голям е обемът им. Мазнините обаче имат тежест и ако кожните клетки спрат да произвеждат необходимото количество колаген и еластин, гърдите увисват.
Възможно е увеличаване на бюста без операция. Просто трябва да качите няколко килограма. Но ако кожата ви е загубила своята еластичност и стегнатост, тогава вместо красиви стегнати гърди ще получите „торбички“, които само ще ви добавят комплекси.
Ето защо, говорейки за това как да увеличите гърдите у дома с народни средства, трябва да се отбележи, че на първо място е необходимо да се извършват всички видове дейности, които увеличават производството на еластин и колаген, за да направят гърдите еластични и красиви . И различни маски ще ви помогнат с това, и правилното хранене!
Увеличаването на гърдите с народни средства предполага преди всичко правилното хранене. Трябва да сте сигурни, че получавате много протеини в тялото си. Но в същото време е важно да се следи приемът на неестествени мазнини в него. Идеалната комбинация от протеини и мазнини се намира в пилешки гърди, морски дарове и риба.
Напитки като мляко, чай с мляко и чай от липа помагат за подобряване на производството на женски хормони, така че те също трябва да бъдат включени в ежедневната диета. Има и чайове, които са предназначени специално за кърмещи майки, които съдържат билки, които подобряват лактацията. Ако ги използвате просто така (в грешен период кърмене), тогава можете да забележите някои подобрения в състоянието на млечните жлези.
Спомняте ли си израза - яжте зеле, иначе гърдите ви няма да растат? Не се появи просто така. Работата е там, че този зеленчук съдържа вещества, които стимулират растежа на гърдите по време на пубертета. Въпреки това, дори след него, зелето не трябва да се отхвърля.
Съдържа много витамини и фибри, които стимулират червата. Редовното помага за елиминирането на токсичните вещества от тялото, които влияят негативно на състоянието на кожата, включително млечните жлези.
Смес от ядки и мед е много полезна за жени, които искат да възстановят гърдите си и да върнат предишната им форма. Първите съдържат фитоестрогени, които по своето действие са подобни на естрогена. Колкото по-високо е нивото му в тялото, толкова по-големи са гърдите. Медът от своя страна подобрява състоянието на кожата, като повишава нейната стегнатост и еластичност.
Приготвянето на такава смес е много лесно. Необходими са ви само шепа обелени орехи, които се заливат с мед и се поставят на хладно място за 7 дни, за да се запарят. Този инструмент трябва да се използва всеки ден за 1 ч.л. 2-3 пъти.
Друго страхотно средство, което ще ви помогне да възстановите гърдите си и дори да ги увеличите по обем, е куркумата. Трябва да го използвате преди всяко хранене, 1 чаена лъжичка, измита с чаша мляко. След няколко дни ще почувствате промени в млечните жлези и апетитът ви ще намалее. В резултат на това след известно време ще станете собственик не само на буйни и красиви гърди, но и на тънка талия.
Естествено едно не е достатъчно. Също така е необходимо да осигурите правилна грижа за млечните си жлези. И за това са идеални различни компреси със стягащ и стягащ ефект.
Компресите ще помогнат за увеличаване на гърдите с домашни средства. Приготвят се от различни съставки. Например, можете да направите компреси от синя глина, която съдържа много минерали и витамини, които участват в синтеза на колаген и еластин. За да приготвите компрес, трябва да вземете синя глина, да я разредете с охладена преварена вода, за да направите тесто, след това да я поставите на гърдите си, да я фиксирате отгоре с превръзка и да я оставите за една нощ. На сутринта гърдите трябва да се измият с топла вода и да се намажат с подхранващ крем.
Можете също така да увеличите и възстановите млечните жлези с домашни средства, като използвате компрес от оризова каша. Трябва да го приготвите в мляко с добавката масло. Веднага след като кашата се охлади до стайна температура, тя трябва да се нанесе върху гърдите и да се остави за една нощ. За да не изцапате спалното бельо, можете да увиете бинт отгоре на гърдите.
В този момент основното нещо е да не притискате гърдите, тъй като това ще влоши кръвообращението и определено няма да можете да постигнете положителен резултат от процедурата.
Можете да използвате и етерични масла – бадем, здравец и иланг-иланг. Те трябва да се смесват в равни пропорции, да се намокри кърпа в маслената смес и да се прикрепи към гърдите цяла нощ. На сутринта отстранете компреса и отстранете останалото масло с памучен тампон.
Тинктури за уголемяване на гърдите у дома
Много ефективна тинктура за уголемяване на гърдите на базата на хмел. Приготвя се по следния начин: взема се 1 с.л. сух хмел, изсипва се в чаша топла водаи се влива в продължение на 20-30 минути. След това трябва да се филтрира и да се приема в 3 супени лъжици. преди ядене.
Важно е да се отбележи, че хмелът предизвиква силен апетит и има вероятност използването на тази тинктура да доведе до появата на излишни килограми.
Ако нямате нужда от наддаване на тегло, тогава можете да опитате тинктура от риган. За да го приготвите, трябва да вземете 5 супени лъжици. суровини, налейте 0,5 литра вода и варете на слаб огън за половин час. След това инфузията трябва да се охлади и филтрира. Препоръчва се също да се приема по 3 с.л. преди ядене.
Не забравяйте, че за увеличаване на гърдите без операция у дома, редовността е важна. Ако постоянно използвате компреси, тинктури и в същото време се храните правилно, резултатите няма да ви накарат да чакате дълго.
Видео за уголемяване на гърдите с народни методи
Много жени мечтаят да имат красиви гърди. Въпреки това, не всеки може да се похвали с впечатляващ размер на бюста. За да го увеличите, не е необходимо да се прибягва до хирургическа интервенция.
Днес все по-популярни народни рецептикоито насърчават уголемяването на гърдите. Те не вредят на здравето и са много ефективни. И така, как да увеличите гърдите с народни средства?
Здравословни храни
За да постигнете увеличаване на жлезите у дома, трябва да ядете храни, които включват голямо количество протеин. В същото време се препоръчва да се ограничи количеството нездравословни мазнини. В менюто трябва да преобладава бяла риба, пилешко филе, Морска храна.
- зеле
Благодарение на използването му можете да увеличите гърдите на момичета под 18 години. Тогава яденето на този продукт вече е безполезно. В същото време зелето във всеки случай стимулира работата на червата и прочиства тялото от токсини. Това позволява на всяко момиче да изглежда по-привлекателно.
- Ядки и мед
Тези продукти перфектно увеличават размера на бюста. Ядките включват здравословни маслакоито съдържат фитоестрогени. Тези вещества увеличават гърдите.
- Куркума
Тази подправка е включена в много рецепти на източната медицина, помагайки за увеличаване на бюста. За да постигнете добър ефект, достатъчно е да използвате малка лъжица куркума преди хранене и да я пиете с мляко.
Също така, този метод намалява апетита, което допринася за загуба на тегло.
Ефективни рецепти
За да увеличите размера на жлезите, можете да използвате здравословни домашни рецепти. Благодарение на това ще можете бързо да получите невероятни резултати. И така, най-ефективните средства за уголемяване на гърдите включват следното:
йод
Йодът е може би най-разпространеният метод за корекция на гърдите. Неговата ефективност се основава на способността на това вещество да стимулира кръвообращението.
За да получите желания резултат, струва си да приложите решетка върху повърхността на млечните жлези. За да предотвратите изгаряне, това не трябва да се прави ежедневно и не повече от 2-3 пъти седмично. Благодарение на това ще бъде възможно да увеличите гърдите с около размера.
Глухарче
Това растение съдържа витамини и минерали. Всички те са необходими за нормалното функциониране на тялото. Ефектът на този продукт върху размера на млечните жлези е да насочи естрогенните рецептори към тези клетки, които са по-склонни към растеж. Също така е полезно да се използва отвара от това растение за жени на възраст. Помага за предотвратяване на увисването на гърдите.
За да получите отвара, трябва да залеете 1 изсушен цвят от глухарче в 250 мл вряща вода. Оставете за 20 минути и консумирайте сутрин преди хранене.
червена детелина
Съдържа много антикоагуланти и изофлавони. Тези компоненти спомагат за увеличаване на размера на млечните жлези. Този продукт е особено полезен по време на менопаузата, като облекчава нейните симптоми.
За да постигнете увеличаване на размера на гърдите, трябва да вземете няколко супени лъжици детелина, добавете 500 ml вода и гответе за половин час на слаб огън. Вземете голяма лъжица средства три пъти на ден. Също така с този инструмент е напълно възможно да избършете гърдите, като извършвате нежни движения. Упражненията ще помогнат за повишаване на ефективността на процедурата.
резене
Съдържа специални вещества, наречени фитоестрогени. Атенолът е особено полезен сред тях. Благодарение на уникалния състав на копъра той идеално увеличава размера на млечните жлези. Употребата му трябва да се редува с чай от копър.
Сминдух
Сминдухът съдържа разнообразие от растителни естрогени, които подпомагат естественото уголемяване на гърдите. За повишаване на ефективността на този продукт се използва див ямс. Освен това трябва да правите физически упражнения.
Така че, за да подготвите състава, струва си да комбинирате сминдух с ямс на равни части. Половин малка лъжица от тази смес се препоръчва да се добавя към чая. В допълнение, инфузия на сминдух се използва за лечение на кожата на гърдите.
Маски за уголемяване на гърдите
Различните маски имат отличен ефект. На първо място, се препоръчва да се използват продукти на основата на ябълки, зеле и мед. За да увеличите тяхната ефективност, струва си да извършите масаж преди нанасяне.
Какаовото масло е не по-малко ефективно. Той не само увеличава бюста, но и насища кожата с полезни вещества. Системното използване на това лекарство увеличава гърдите около 2 пъти.
Друго полезно средство са картофите. За да приготвите състава, той трябва да се вари в кора, да се омеси. След това сложете малко мед и по 50 мл сметана и рафинирано масло. Този състав се прилага след масажа и се държи 20 минути.
Противопоказания
Важно е да се има предвид, че има много рецепти, които могат сериозно да навредят на гърдите ви. Основните противопоказания включват следното:
- прилагане на горчични мазилки върху гърдите - може да провокира сериозно изгаряне и възпаление
- триене на бучиниш в гърдите - това растение съдържа отровни компоненти, които са много опасни за здравето
- яденето на сурово тесто - този продукт може сериозно да навреди на храносмилателната система и да причини наднормено тегло
- горещ компрес - използването на тези средства може не само да провокира сериозни изгаряния, но и да причини развитието на туморни образувания
Има доста народни рецепти, които помагат за увеличаване на гърдите и значително подобряване на външния им вид. Много е важно да се вземат предвид всички възможни противопоказанияи потърсете лекарска помощ, за да не навредите сериозно на здравето си.
Женските гърди винаги са били обект на мъжко внимание и женски дискусии. Стандартите са се променили през вековете женска красота. Въпреки това, буйни и еластични гърди и до днес е мечтата на нежния пол. Някои жени с малки гърди веднага прибягват до радикални методи, за да постигнат желаната форма. Други първо се чудят дали има народни средства за уголемяване на бюста?
Преди да използвате различни методи за коригиране на формата на гърдите, е необходимо да установите причината за недостатъчния растеж на млечните жлези. Решете какво точно не им подхожда в естествения им вид външен вид- пълнота, еластичност, размер. Необходимо е ясно да се формулира визията за красота собствено тялокато вземете предвид мнението на партньора и се опитайте да отхвърлите влиянието на "лъскавата" пропаганда. Индивидуалността на всяка жена е нейният "връх", а формата на гърдите в този смисъл не може да бъде изключение.
Женските гърди започват да се развиват по време на юношеството на около 11-13 години и завършват растежа си до зряла възраст. Образуването му се влияе от действието на хормоните ендокринна система. Естрогените са един от основните растежни фактори на млечните жлези. Те отговарят за големината и обема на бюста. Тези вещества засягат деленето и растежа на клетките, образуват канали и съединителна тъкан. Тяхната прекомерна или недостатъчна концентрация в кръвта през пубертета затруднява развитието на млечните жлези.
Пролактинът е продукт на секрецията на хипофизната жлеза, който влияе върху растежа на бюста не само при юноши, но и при бременни жени. Той е отговорен за създаването на "естрогенни" рецептори в тъканите на млечната жлеза, което подобрява нейния растеж и развитие. Прогестеронът се секретира от яйчниците и надбъбречната кора. Този хормон засяга образуването предимно на жлезиста тъкан, увеличава броя на лобулите и алвеолите. Липсата на производство на пролактин и прогестерон забавя правилното формиране на бюста. Прекомерният синтез на тестостерон в женското тяло нарушава появата на вторични полови белези, включително млечните жлези.
Хормоналният баланс влияе върху състоянието на жената през целия й живот. Поради образуването на жълтото тяло на яйчниците във втората фаза менструален цикъл, гърдите се напълват и уголемяват, стават чувствителни. Този ефект на прогестерона се повтаря всеки месец до развитието на менопаузата.
Терапевтични компреси
Компресите имат краткотраен, но изразен ефект. За траен резултат те трябва да се използват ежедневно. Действието на този метод се основава на увеличаване на притока на лимфа и кръв към жлезите, което прави бюста по-великолепен.
Синята глина има затоплящи свойства и подобрява храненето на тъканите. Внимателно се омесва до хомогенна консистенция и се нанася върху гърдите. Компрес от оризова каша в мляко се използва топъл върху млечните жлези за стимулиране на кръвообращението. Лечебните процедури се извършват през нощта. Вземете контрастен душ сутрин.
Втриването на смес от етерични масла от иланг-иланг и бадем в млечните жлези подобрява не само формата на гърдите, но и състоянието на кожата им. Включените в продукта фитонциди като ароматерапия имат благоприятен ефект върху нервна системаи подобряване на съня. Процедурата се извършва през нощта, на сутринта останалото масло се отстранява със сапунена вода.
Физически упражнения
Упражненията, насочени към трениране на гръдните мускули, трябва да бъдат включени в комплекса от мерки. Половин час ежедневни тренировки могат да направят бюста еластичен и стегнат. Лицевите опори от пода и стената, повдигането на дъмбели в легнало положение укрепват мускулите на гърдите и оформят красива фигура.
В контекста на популяризирането на пластичната хирургия и голямото изкушение да промените радикално бюста си, не забравяйте за народните рецепти. Те са достъпни за всяка жена, независимо от финансовото състояние и социалния статус, лесни са за използване и имат достатъчна ефективност.
Много жени, които мечтаят да имат голям бюст, не са готови да прибегнат до пластична операция, затова те активно практикуват уголемяване на гърдите с народни средства и методи.
Методите, използвани от нашите баби, не могат да обещаят на една дама значителни резултати, но могат да направят гърдите й по-пищни.
Безвредни билки и чайове
Най-простият и безопасен начин за увеличаване на гърдите се счита за редовна употреба на отвари от билки и инфузии, съдържащи аналози на женските полови хормони. Те допринасят за оформянето на красив бюст.
Билките, които наистина имат способността да влияят на размера на млечните жлези, включват хмел, копър, китайски магнолия, ленено семе, сминдух, риган.
Често срещано противопоказание за употребата им е бременността - това не е най-добрият период за експерименти с млечните жлези.
резене
Неслучайно това растение си е спечелило славата на „доставчик” на фитоестрогени, тъй като този хормон се съдържа в състава му в големи количества.
Копърът е показан на кърмещи майки по време на кърмене за увеличаване на количеството кърма. Производители козметикачесто го използвайте като активна съставка, която може да направи бюста по-голям и по-великолепен. Е, у дома уголемяването на бюста може да стане по лесен и приятен начин – чрез редовно пиене на вкусен и полезен чай.
Всичко, което се изисква от жената, е да вари сушена трева два пъти на ден.
За постигане на най-добър ефект копърът се препоръчва да се редува с чай от копър.
Това не само ще насърчи уголемяването на гърдите, но и ще нормализира храносмилателната система.
риган
От древни времена това растение се е смятало за "женска трева", неслучайно второто му име е майката. Риганът с право може да се нарече шампион по съдържание на фитоестрогени.
Редовно използвайки тази чудотворна билка, след 3-4 седмици можете да забележите желаните промени във формата и размера на гърдите. Приготвянето му е изключително просто: залейте 2 супени лъжици суха и нарязана трева с чаша вряща вода, оставете за 30 минути, прецедете и вземете половин чаша два пъти на ден.
В комбинация с чай можете да използвате масло от риган, което също има способността да увеличава млечните жлези. Нанася се директно върху бюста.
Сминдух
Сминдухът също се счита за женска билка.
За засилване на ефекта се смесва с див ямс: залейте 1 чаена лъжичка суха нарязана билка с вряща вода, настоявайте и добавете половин чаена лъжичка от отварата към обичайния си чай.
Тази процедура не само насърчава увеличаването на гърдите, но и прави нежната кожа на бюста еластична и гладка.
Ленено семе
Ленът с право може да се нарече склад на витамини и микроелементи.
Семената на това растение не само помагат при много заболявания, но и допринасят за оформянето на тялото, по-специално за увеличаване на гърдите.
Редовната консумация на ленено семе в храната не само ще увеличи млечните жлези с един размер, но и ще служи като ефективна превантивна мярка срещу опасни злокачествени новообразувания.
Как да приемате ленено семе за уголемяване на бюста: смлени семена се добавят към млечни продукти(кефир, кисело мляко), зърнени храни, супи, плодови салатиедна супена лъжица и се приема два пъти на ден.
Задължителна добавка е консумацията на поне 1,5-2 литра питейна вода.
Смес от масла от ленено семе, здравец и иланг-иланг ще помогне за укрепване на рамката на гърдите и ще я направи по-великолепна.
Тази ароматна и много полезна смес трябва да се втрива в гърдите, като се масажират нежно. Тази процедура ще придаде на кожата на бюста изключителна гладкост и еластичност.
Жените, които са приели рецепти за увеличаване на гърдите с билки, трябва да разберат, че е невъзможно да се увеличи бюстът с 2-3 размера с билки, в този случай те само ще помогнат.
Една или две дози билкова отвара също няма да доведат до никакъв резултат, ще отнеме значително търпение и много време.
За постигане на най-добър ефект се препоръчва редовният прием на билкови инфузии да се комбинира с физически упражнения и използването на специална козметика ().
Други народни рецепти и методи
Представителките на красивата половина на човечеството правят много трикове, за да увеличат гърдите си по естествен начин. Въпреки това, за някои дами хирургическите операции са противопоказани по медицински причини, други се опасяват, че приемането на хормонални лекарства ще доведе до голямо наддаване на тегло, докато трети могат да развият алергии от редовната употреба на билкови отвари.
Затова жените продължават да търсят алтернативни варианти. Всеки метод трябва да се разглежда индивидуално.
Мантри
Мантрите са свещени индийски текстове, които помагат на човек да намери връзка с космоса и природата. Мантрите се казват на санскрит или тибетски 108 пъти. Думите и сричките вибрират в пространството, настройвайки ви да се свържете с космоса, за да постигнете хармония.
Отделете 20-30 минути на ден за занятия, сутрин или вечер, във време, когато никой не може да ви безпокои или прекъсне. Ще имате нужда от пълна релаксация и потапяне в сесията.
Това е тибетска мантра, която не изисква перфектна интонация и транскрипция: SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOU.
Активира мускулните центрове на тялото, зарежда с енергия и насърчава действието.
- Поставете постелка за йога или постелка на пода. Седнете на пода с кръстосани крака. Ако все още ви е трудно да заемете такава поза, вземете която и да е най-удобна за вас, докато гърбът ви трябва да е прав. Стаята, в която провеждате сесията, трябва да е добре проветрена, слънцето трябва да се вижда през прозореца.
- Затворете очи, опитайте се да забравите за известно време за всички грижи и проблеми.
- Започнете да произнасяте мантрата шепнешком, като постепенно усилвате гласа си, с премерено темпо, сякаш с напевен глас.
- Представете си как искате да изглеждат гърдите ви и помислете за това, докато рецитирате мантрата.
- В края на сесията седнете за пет минути, отпуснете се, почувствайте състоянието на тялото си. Настройте се на положителното и тогава денят ви ще бъде успешен.
Има ли полза от рецитирането на мантри? Разбира се, кръвообращението се подобрява, кислородът навлиза в белите дробове в големи количества, дихателните органи работят в здравословен режим.
Разберете, че мантрата няма да ви направи по-тънки, няма да увеличи гърдите ви с три размера, но положителният ефект върху тялото е неоспорим - ще се научите да обичате себе си, а жената става красива само когато в душата й цари мир и хармония .
Акупунктура (акупунктура)
Изтокът има свои собствени методи за корекция на гърдите, така че в традиционната китайска медицина акупунктурата е широко разпространена. По време на сеанса специалистът регулира енергията, циркулираща в тялото, така че да активира енергийното запълване на зоната на бюста.
Иглите стимулират производството на колагенови влакна, които повишават еластичността и стегнатостта на кожата, изглаждат опъването и имат мощен подмладяващ ефект. Курсът на процедурите се препоръчва да се комбинира със специална кунг-фу гимнастика, чиито упражнения са насочени към укрепване на гръдните мускули.
Китайски експерти твърдят, че акупунктурата помага за увеличаване на гърдите с 1-1,5 размера.
Ако пръчка здравословен начин на животживот, хранете се правилно, повтаряйте курсове по акупунктура веднъж на две години, гърдите ще бъдат в перфектно състояние.
Въпреки това е трудно да си поставите игли, но всяка жена, която иска да увеличи размера на бюста си, може да направи акупунктурен масаж.
Активни точки за акупресура Трябва да масажирате тези точки с върховете на пръстите или клечките веднъж на ден, като се задържате върху всяка за 5-7 секунди. Можете да направите това и със специални иглени масажори.
Компреси
Ефектът от тази процедура е доста прост: под въздействието на определени вещества в тъканите на млечната жлеза се увеличава притока на кръв, лимфата се влива в гърдите, като по този начин бюстът става великолепен.
За компреси най-често се използват етерични масла, но с тях трябва да се работи внимателно, тъй като злоупотребата може да причини не само алергични реакциино и изгарят. Не забравяйте да направите тест за алергии, като нанесете малко количество масло върху вътрешната част на лакътя.
Върху гърдите се налага кърпа, напоена с мляко (за основа) и смес от масла като бадемово, иланг-иланг и здравец и се оставя за една нощ.
На сутринта остатъците от масла се отмиват под душа, върху бюста се нанася тънък слой хидратиращ крем.
Етеричните масла могат да бъдат заменени със синя глина.
Внимание: компресите трябва да са топли, но в никакъв случай горещи. Излагането на високи температури на млечните жлези е изпълнено с появата на злокачествени новообразувания.
горчични мазилки
Има мнение, че горчичните мазилки са отлични за уголемяване на гърдите. Това е не само абсолютно безполезен метод, но и много опасен, тъй като горчицата може да причини тежки изгаряния на деликатната кожа на гърдите.
В някои източници можете да намерите информация за начина на използване на горчични пластири: нанесете върху бюста и издържайте възможно най-дълго.
Резултатът от такава небрежност и дори глупост (гърдите не могат да растат от ефекта на затопляне) може да бъде отделение по изгаряния в болница и в края на лечението задължителна консултация с мамолог и онколог.
Подобно на горчични мазилки, начин за увеличаване на гърдите у дома е (йодна мрежа). Тази техника няма да ви донесе нищо добро, освен изгаряния.
Душ
Първоначално вземането на студен душ причинява съвсем естествен дискомфорт, но с течение на времето тялото свиква с тази полезна процедура.
Студеният душ укрепва стените на кръвоносните съдове, засилва кръвообращението, а също така възстановява еластичността и стегнатостта на кожата. Благодарение на тонизиращия ефект, гладките мускулни клетки на гърдите се свиват и стягат, сякаш носите сутиен.
Когато вземате студен душ, трябва да спазвате някои правила: трябва да масажирате бюста с кръгови движения, последователно, като започнете от лявата млечна жлеза.
Продължителност на масажа - поне две минути дневно.
Как да масажирате гърдите Студеният душ може да бъде заменен с ежедневно изтриване на бюста с кубчета лед.
Контрастният душ е не по-малко полезен, трябва да го правите 3-4 пъти седмично и за предпочитане всяка сутрин.
Процедурата също така стяга гърдите, връща еластичността и гладкостта на кожата, но освен това заличава стрии и изглажда бръчките.
Душът трябва да започне с топла вода, като постепенно се повишава температурата. Завършете процедурата със студена вода.
маски
Маските, като правило, както и душът, не могат да допринесат за увеличаване на млечните жлези, но имат добър козметичен ефект, който се изразява в укрепване на рамката и повишаване на еластичността на кожата.
Една от най-ефективните маски е маска от синя или бяла глина, куркума (по 1 чаена лъжичка), 5 капки етерично маслолимон и две супени лъжици вода. Сместа се разбърква старателно, така че да няма бучки, и се нанася върху деколтето и областта на гърдите. След 15 минути съставът трябва да се измие с топла вода.
Сапун за пране
Но мнението, че можете да увеличите гърдите си естествено с помощта на сапун за пране, е мит.
Сапунът има много полезни свойства, по-специално:
- антибактериално;
- противовъзпалително;
- премахва обикновената настинка;
- насърчава заздравяването на изгаряния;
- не предизвиква алергии.
За него обаче не е достатъчно да увеличи млечните жлези, както и друг добре познат домашен метод, който уж насърчава растежа и развитието на гърдите - използването на зеле.
Как и как бързо да увеличите гърдите с народни средства без химия?
Повечето ефективно средство за защитаза увеличаване на бюста - това е масаж в комбинация с упражнения, насочени към укрепване на млечните жлези.
Масажът е чудесен начин за стягане на тъканите, подобряване на кръвообращението и лимфния отток. Неговата полза е и в това, че не само допринася (с правилно изпълнение) за увеличаване на бюста, но и позволява своевременно откриване на евентуални новообразувания в гръдните тъкани.
Самомасажът се извършва ежедневно през нощта. Кремът е задължителен.
Техника за извършване на класически самомасаж на млечните жлези:
- Легнете по гръб. В това положение гръдният кош е по-малко деформиран.
- Поставете ръцете си на гърдите си, така че средата на дланите да е върху зърната.
- Правете въртеливи движения с ръцете една към друга. Вдишайте и притиснете млечните жлези с длани към тялото. Темпото на упражнението трябва да е бавно, натискането не е интензивно. Броят на екзекуциите е 4-5 пъти.
- Нежно погладете млечните жлези към ключиците. Движенията на върховете на пръстите трябва да са "пилене" (3-5 пъти).
- Хванете гърдата с една ръка, леко потупайте кожата на гърдата с пръстите на другата ръка.
- Завършете сесията с кръгови поглаждащи движения на дланите (1-2 минути).
Комбинирайте самомасаж с разумна физическа активност и гърдите ви ще бъдат перфектни.
Посоката на движение на ръцете по време на самомасаж на гърдите Избор на бельо
И накрая, такъв важен нюанс като избора на бельо.
Много момичета, в опит да увеличат визуално гърдите си, носят лицеви опори.
Трябва да знаете, че такъв сутиен не може да се използва повече от два часа на ден: той нарушава кръвообращението и притиска млечната жлеза, което може да доведе до образуване на тумори.
Както можете да видите, увеличаването на бюста с народни средства и методи не може да гарантира никакви свръхестествени резултати.
Максимумът, който може да се постигне, е увеличаване на гърдите с няколко сантиметра. Въпреки това, дори ако опитите да се даде на бюста желания блясък са неуспешни, тези методи определено ще придадат на кожата на деколтето здрав, добре поддържан вид.
