Hlavným smerom reformy systému špeciálneho vzdelávania je inkluzívne vzdelávanie, ktoré pôsobí ako realizácia práva každého človeka na vzdelanie (vrátane práva na vzdelanie osoby so zdravotným postihnutím).
Inkluzívne vzdelávanie- ide o taký proces vzdelávania a výchovy, do ktorého sú zaradené všetky deti bez ohľadu na ich telesné, duševné, rozumové a iné danosti. spoločný systém vzdelávanie a štúdium so svojimi rovesníkmi v rovnakých všeobecných vzdelávacích inštitúciách, ktoré zohľadňujú ich špeciálne vzdelávacie potreby a poskytujú potrebnú špeciálnu podporu.
Pri práci s deťmi so zdravotným znevýhodnením využívame dychové cvičenia, ktoré pomáhajú udržiavať a zlepšovať zdravie.
Dychové cvičenia- Ide o systém cvičení zameraných na zlepšenie postavy.
Respiračná gymnastika je zameraná na riešenie nasledujúcich problémov:
Nasýtenie tela kyslíkom, zlepšenie metabolických procesov v tele;
Zvýšenie celkového vitalita dieťa, odolnosť a odolnosť voči chorobám dýchacieho systému;
Normalizácia a zlepšenie psycho-emocionálneho stavu tela;
Rozvoj sily, plynulosti a trvania výdychu.
Pri práci s deťmi sa používajú dychové cvičenia s predĺženým, zosilneným výdychom (inhalácia nosom).
Tieto cvičenia rozvíjajú dýchacie svaly, rečový aparát, koordináciu pohybov, svaly rúk a chrbtice, prispievajú k správnemu rytmickému dýchaniu a výslovnosti hlások.
Príklad:
Cvičenie 1. BUBLINY.
Nechajte bábätko zhlboka sa nadýchnuť nosom, nafúknite „lícka – bublinky“ a mierne otvorenými ústami pomaly vydýchnite. Opakujte 2-3 krát.
Cvičenie 2. PUMP.
Dieťa si položí ruky na opasok, mierne sa prikrčí - nádych, narovná sa - výdych. Postupne sa drepy znižujú, nádych a výdych sú dlhšie. Opakujte 3-4 krát.
Cvičenie 3. REPRODUKTOR.
Vy sa pýtate, dieťa odpovedá.
Ako hovorí parná lokomotíva? Tu-tu-tu-tu.
Ako bzučí stroj? Bi-bi. Bi-bi.
Ako cesto „dýcha“? Puff — baf — baf.
Môžete tiež spievať zvuky samohlásky: o-o-o-o-ooo, oo-oo-oo-oo.
Cvičenie 4. Hodiny.
Postavte sa vzpriamene, nohy od seba, ruky dole. Kývajte rovnými rukami dopredu a dozadu a povedzte „tik-tak“. Opakujte 10-12 krát.
Cvičenie 5. Lyžiar.
Imitácia lyžovania 1,5–2 minúty. Pri výdychu povedzte „mmmmmm“.
Tieto dychové cvičenia sa vykonávajú v rôznych formách zdravotníckej práce, počas gymnastiky, po dennom spánku, pri telesnej. minút priamo v procese vzdelávacie aktivity(GCD). Využitie dychovej gymnastiky v práci zvyšuje efektivitu výchovno-vzdelávacieho procesu, utvára hodnotové orientácie medzi učiteľmi zamerané na zachovanie a upevňovanie zdravia žiakov, poskytuje individuálny prístup ku každému dieťaťu. Taktiež dychová gymnastika výborne dopĺňa akúkoľvek liečbu (lieky, homeopatiká, fyzioterapia), rozvíja ešte nedokonalý dýchací systém dieťaťa, posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Využitie dychových cvičení v rámci nápravno-vývojovej práce s deťmi so zdravotným postihnutím, ako aj vytváranie najrozmanitejšieho a najzaujímavejšieho vývojového prostredia pre dieťa prispieva k:
Zlepšenie efektívnosti, vytrvalosti detí;
Rozvoj duševných procesov;
Formovanie, rozvoj motorických zručností a schopností;
Rozvoj všeobecných a jemných motorických zručností;
Zlepšiť neuropsychický stav;
A v dôsledku toho prispieva k sociálnej adaptácii detí s postihnutím.
Súbor ranných cvičení pre predškolákov by nemal obsahovať viac ako tucet cvičení. Počet opakovaní každého cvičenia je päťkrát.
Súbor ranných cvičení pre predškolákov zvyčajne zahŕňa tri hlavné etapy: rozcvičku, rozvojové cvičenia a nakoniec posilňovacie a otužovacie cvičenia.
Hlavnou vecou je nezabudnúť, že je potrebné zaujať dieťa pri vykonávaní súboru ranných cvičení, aby sa pre neho nabíjanie nestalo rutinou. Aby ste to dosiahli, musíte ranné cvičenia premeniť na vzrušujúcu hru - robiť cvičenia na hudbu, zaviesť herné prvky do súboru cvičení atď.
Komplex sa cvičí ranné cvičenia: rozcvička
Rozcvička v komplexe cvičení ranných cvičení je zameraná na rozvoj správnej a ľahkej chôdze u dieťaťa, koordináciu pohybov a zručnosti pri prekonávaní prekážok. Rozcvička trvá asi tri minúty a zahŕňa hlavne rôzne druhy chôdza a beh.
Táto časť komplexu ranných cvičení je jednoduchá a môže mať veľa variácií. Na začiatok postačí, že sa dieťa jednoducho prejde po stenách izby v kruhu, pričom sa bude striedať normálna chôdza, chôdza po špičkách, chôdza na opätkoch a ľahký beh. Ako možnosti môžete pridať beh so zmenou smeru, chôdzu s bočnými krokmi, chôdzu cik-cak okolo prekážok (napríklad kolky alebo stoličky), chôdzu bokom.
Súbor ranných cvičení: rozvojové cvičenia zhoršenie
Táto časť komplexu ranných cvičení by mala trvať asi 5 minút. V ideálnom prípade by súbor rozvíjajúcich sa ranných cvičení mal zahŕňať jedno cvičenie na rozvoj každej svalovej skupiny: ramenného pletenca a rúk, svalov tlače a hrudníka, nôh a formovania držania tela.
Pri vykonávaní všetkých cvičení je potrebné zabezpečiť, aby dieťa dýchalo nosom.
Súbor ranných cvičení pre svaly ramenného pletenca a rúk
Cvičenie "Uši":
Exoduspoloha: stoj, nohy na šírku ramien, ruky na opasku, pohľad dopredu.
Splnenie: 1- nakloniť hlavu k pravému ramenu, bez zdvíhania pliec. 2- návrat do východiskovej polohy. 3- záklon hlavy k ľavému ramenu bez zdvíhania ramien.4- návrat do východiskovej polohy
Cvičenie "Vtáky":
Východisková poloha: nohy mierne od seba, ruky spustené, visiace pozdĺž tela.
Splnenie: rozpažte ruky do strán a mávajte nimi, striedajte široké švihy („ako orol“) a malé švihy („ako vrabec“).Vzdať sa.
Cvičenie „Jazda vlakom“:
Východisková poloha: nohy mierne od seba, ruky voľne spustené.
Splnenie: pokrčenie a vystretie paží v lakťoch (robíme krúživé pohyby, ako keby sme pri pohybe roztáčali kolesá parnej lokomotívy).
Súbor ranných cvičení pre svaly tela
Cvičenie „Vtáky spievajú“:
Východisková poloha: nohy od seba širšie ako ramená, ruky spustené nadol
Prevedenie: predkloňte sa, vezmite ruky dozadu, povedzte „carr“, narovnajte sa do východiskovej polohy.
Cvičenie „Pozerať sa z okna“:
Východisková poloha: sedí na stoličke,nohy rovnobežné, ruky na kolenách.
Splnenie: predklon, paže mierne pokrčené v lakťoch; hlava sa otáča doľava a doprava (akoby sa pozerala z okna).Na konci cvičenia sa narovnajte.
Cvičenie "Vzdychy"
Východisková poloha: stojace, chodidlá na šírku ramien, ruky na opasku.
Splnenie: 1-otočka doprava, rozpažte ruky do strán, povedzte: „Ach!“.2- návrat do východiskovej polohy. To isté na ľavej strane.
Súbor ranných cvičení pre svaly nôh
Cvičenie "lopta"
Svojvoľné skoky na mieste, striedajúce sa s chôdzou.
Cvičenie „z kopca do kopca“:
Polodrepy, striedajú sa s chôdzou – ako keď ide vlak z kopca do kopca.
Cvičenie "String":
Východisková poloha: nohy spolu, ruky na opasku.
Splnenie: zdvihnite sa na prsty, natiahnite sa (ako struna), vráťte sa do východiskovej polohy.
Súbor ranných cvičení: všeobecné posilňovacie cvičenia
V tejto fáze ranných cvičení deti uvoľňujú svaly a obnovujú normálnu rýchlosť dýchania. Cvičenia sa vykonávajú 3-4 minúty.
Regeneračný súbor ranných cvičení môže zahŕňať cvičenia na rozvoj správneho dýchania, zahrievanie očí, prstov a cvičenia na prevenciu plochých nôh. A dokonca aj rubdowny studená voda!
Dychové cvičenia
"Balón" (bránicové dýchanie)
Východisková poloha: stojí, dlaň na bruchu.
Splnenie: Pri inšpirácii žalúdok vyčnieva dopredu. Zadržanie dychu. Vydýchnite cez voľne stlačené pery a vyslovte zvuk [s].Opakujte 3krát.
"Pump" (svalový tréning)
Východisková poloha: stojace, ruky pred hrudníkom, prsty zovreté v päste.
Splnenie: Nakloňte sa s rovnými nohami, s výdychom vyslovte hlásku [w].Keď sa narovnáte, nadýchnite sa nosom. Opakujte 6-8 krát.
Cvičenie na držanie tela
Ležať na bruchu, zdvihnite ramená z podlahy, roztiahnite ruky na stranu. Potom si položte na hlavu vrece plné piesku a prejdite sa s týmto projektilom (len tak, potom na špičkách, na pätách), sadnite si na zem a postavte sa.
Cvičenia pre správne formovanie nohy
Sediac, posúvajte loptu z miesta na miesto a chyťte ju nohami.
Zbierajte lano položené na podlahe prstami na nohách.
Ako povrazolezec choďte (do strany a rovno) po paličke ležiacej na podlahe.
Komplexy cvičení pre deti so zdravotným znevýhodnením
Telesná výchova detí so zrakovým postihnutím má svoje vlastné charakteristiky, ktoré sú spôsobené nielen zrakovým postihnutím, ale aj prítomnosťou sekundárnych odchýlok vo fyzickom a duševnom vývoji. Preto jednou z hlavných úloh telesnej výchovy v škole pre takéto deti sú:
1) náprava nedostatkov vo fyzickom vývoji zameraná na ich
prevencia a eliminácia;
2) pomoc ku všestrannému harmonickému rozvoju osobnosti.
Realizácia týchto úloh sa uskutočňuje na základe zdravotného a
nápravno-výchovné zameranie každej vyučovacej hodiny. Nápravno-pedagogický proces telesnej výchovy zrakovo postihnutých detí sa teda uskutočňuje s prihliadnutím na špecifiká ich vady, vek, pohlavie, telesný vývoj a telesnú zdatnosť. Pravidelné, správne organizované telesné cvičenia priaznivo ovplyvňujú centrálny nervový systém, zlepšujú činnosť kardiovaskulárneho systému; normalizovať prácu dýchacieho systému, posilniť "svalový korzet". Zvyšujú ukazovatele fyzického vývoja, prispievajú k náprave narušených funkcií, zvyšujú účinnosť. Fyzické cvičenia robia pohyby detí istejšie, jasnejšie a koordinovanejšie. Pozitívne vlastnosti používania fyzických cvičení sú:
a) ich hlbokú „biológiu“ a primeranosť;
b) univerzálnosť (neexistuje jediný orgán, ktorý by nereagoval
pohyb);
c) žiadny negatívny vedľajšie účinky(použitím
optimálna fyzická aktivita);
d) možnosť dlhodobého používania.
Telesná výchova prispieva k rozvoju správneho držania tela, ktoré je jednou z dôležitých podmienok normálnej činnosti. vnútorné orgány. Aby bolo držanie tela správne, je potrebné rovnomerne posilňovať všetky svaly tela, najmä svaly chrbta, ramenného pletenca a brucha.
Prípustnú pohybovú aktivitu pre každého jednotlivého žiaka určuje očný lekár a pediater na začiatku školského roka. Pre deti s vysokou krátkozrakosťou (so zmenou očného pozadia), glaukómom, afakiou, subluxáciou šošoviek, s dystrofickými zmenami na sietnici, choreoretinitídou, retinitídou a inými ochoreniami, cvičenia spojené s dlhým a prudkým sklonom hlavy nadol, zdvíhanie závažia, trasenie tela a sú tiež kontraindikované výrazný fyzický stres, silové techniky. Takéto deti sú spravidla oslobodené od vykonávania mnohých cvičení (vrh guľou, zoskoky atď.) počas telesnej výchovy. Niekedy sa cvičenie podáva v relatívne odľahčenej forme, napríklad, keď tlačená strela neváži viac ako jeden kilogram, cvičenia v rovnováhe sa vykonávajú na zníženej podpore. To všetko sa odráža v programe telesnej výchovy pre nevidomé a slabozraké deti.
Program telesnej výchovy pre deti so zrakovým postihnutím rieši tieto úlohy:
posilnenie zdravia, otužovanie a podpora normálneho fyzického vývoja tela;
formovanie vitálnych prirodzených motorických zručností a schopností u školákov a ich zdokonaľovanie, výučba nových typov pohybov a pohybových akcií;
zvýšenie odolnosti organizmu voči nepriaznivým vplyvom a rozšírenie jeho funkčnosti (zlepšenie regulačných funkcií centrál nervový systém, posilnenie pohybového aparátu, zvýšenie kapacity kardiovaskulárneho, dýchacieho a iného systému);
KOMPLEXY FYZICKÝCH CVIČENÍ
Cvičenia na odolnosť proti únave
I. p. - sedenie. Pevne zatvorte oči na 3-5 sekúnd a potom ich na 3-5 sekúnd otvorte. Opakujte 6-8 krát. Cvičenie posilňuje svaly očných viečok, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svaly očí.
I. p. - sedenie. Rýchle blikanie po dobu 1 minúty. Pomáha zlepšovať krvný obeh.
I. p. - státie: a) pozerajte sa priamo pred seba na 2-3 sekundy; b) položte prst pozdĺž stredovej čiary tváre vo vzdialenosti 25-30 cm od očí; c) pozrite sa na koniec prsta a pozerajte sa naň 3-5 sekúnd; d) spustite ruku. Opakujte 10-12 krát. Cvičenie znižuje únavu, uľahčuje vizuálnu prácu na blízko.
I. p. - sedenie: a) pozerajte sa priamo pred seba na 2-3 sekundy; b) pozerajte sa na špičku nosa po dobu 3-5 sekúnd. Opakujte 6-8 krát. Cvičenie rozvíja schopnosť udržať pohľad na blízke predmety po dlhú dobu.
I. p. - sedenie: a) zatvorte viečka; b) masírujte ich krúživými pohybmi prstov. Opakujte 1 minútu. Cvičenie uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh.
I. p. - v stoji: a) vezmite pravú ruku nabok; b) pomaly pohybujte prstom napoly zohnutej ruky sprava doľava, bez pohybu hlavy sledujte prst očami. Opakujte 10-12 krát. Toto cvičenie posilňuje horizontálne očné svaly a zlepšuje ich koordináciu.
I. p. - v stoji: a) zdvihnite pravú ruku hore; b) pomaly pohybujte prstom napoly zohnutej ruky zhora nadol a zdola nahor, bez pohybu hlavy postupujte podľa prsta. Opakujte 10-12 krát. Cvičenie posilňuje svaly vertikálnej akcie a zlepšuje ich koordináciu.
I. p. v sede: a) tromi prstami každej ruky sa dá ľahko stlačiť horné viečko; b) po 1-2 sekundách. odstráňte prsty z očných viečok. Opakujte 3 4 krát. Cvičenie zlepšuje cirkuláciu vnútroočnej tekutiny.
Súkromné metódy adaptívnej telesnej kultúry
I. p. - v sede, hlava je nehybná: a) natiahnite poloohnutú ruku dopredu a doprava; b) robte pomalé krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek rukou vo vzdialenosti 40-50 cm od očí a súčasne sledujte konček prsta; c) urobte to isté cvičenie, vymeňte pravú ruku za ľavú a robte ňou krúživé pohyby proti smeru hodinových ručičiek. Cvičenie zlepšuje koordináciu zložitých pohybov očí a pomáha posilňovať vestibulárny aparát. Opakujte 3-6 krát.
I. p. - sedenie. "Palming". Rýchlo šúchajte dlane o seba 5-10 sekúnd, teplé dlane položte na zatvorené oči. Trvanie - 20 sekúnd. Relaxačné cvičenie.
Stačia tri takéto mentálne obrázky. Čím dlhšie sa vám podarí udržať čiernu škvrnu, tým efektívnejšie budú cviky.
Súbor cvikov s loptou na liečbu krátkozrakosti
I. p. - stojaci. Držte loptu v pravej ruke. Na úkor "jeden, dva" zdvihnite ruky po stranách nahor, natiahnite sa - vdýchnite, posuňte loptu do ľavej ruky; na úkor "trojky" cez strany znížiť - výdych. Pozrite sa na loptu bez otáčania hlavy. Opakujte 6-8 krát.
I. p. - stojaci. Držte ruky s loptou vpredu. Kruhové pohyby rúk. Pozrite sa na loptu, dýchanie je ľubovoľné. Opakujte 6-8 krát v každom smere.
I. p. - stojaci. Držte loptu vpredu v ohnutých rukách. Pokrčte nohu a udrite do lopty kolenom. Opakujte 8-30 krát s každou nohou.
I. p. - stojaci. Držte loptu v pravej ruke. Pri počte „jedna“ švihnite pravou nohou dopredu nahor, posuňte loptu z pravej ruky doľava pod nohu; na úkor "dva" spustite nohu; na úkor "tri, štyri" to isté, posúvanie lopty z ľavej ruky na pravú pod ľavú nohu. Opakujte 8-10 krát s každou nohou.
I. p. - sedenie na podlahe, dôraz s rukami vzadu, držanie lopty medzi nohami, zdvihnuté nohy. Kruhové pohyby nôh, pozerajte sa na loptu. Opakujte 8-10 krát v každom smere.
I. p. - leží na bruchu, lopta je vzadu. Pri počte „jedna“ zdvihnite ruky s loptou, zdvihnite hlavu a ramená; na úkor "dva, tri" držať; položte ruky na počet štyroch. Opakujte 8-10 krát.
I. p. - ležiace na bruchu, ruky na podlahe na ramenách, stlačte loptu nohami. Na úkor "jedného" ohnite nohy dovnútra kolenných kĺbov, narovnajte ruky, ohnite sa, pokúste sa dotknúť lopty hlavou; na úkor "dvojky" vrátiť a. n) Opakujte 8-10 krát.
Zlepšenie zraku podľa metódy W. Batesa
Na liečbu krátkozrakosti vyvinul americký oftalmológ William Bates súbor cvičení (po oboznámení sa s metódou zlepšovania bdelosti Indiánov). Bates považuje za hlavný dôvod zhoršenia zraku psychogénne napätie sprevádzané napätím vonkajších svalov oka, snahou vidieť, rozoznať vzdialené predmety.
Normálne videnie sa dá podľa Batesa vyvinúť relaxáciou a pomocou nasledujúcich cvičení.
Hlava je upevnená tak, že sa môžu pohybovať iba oči. V natiahnutej ruke je ceruzka. V širokej amplitúde sa pohybuje doprava, doľava, dole, hore. Majte ho na očiach.
Postavte sa pri stene veľkej miestnosti a bez otáčania hlavy sa rýchlo pozerajte z pravého horného rohu miestnosti doľava, z ľavého horného do pravého dolného rohu. Opakujte aspoň 50-krát.
Nohy na šírku ramien, ruky na opasku. Ostré otáčky hlavy doprava, doľava. Pohľad smeruje v smere jazdy. Dokončite 40 otáčok.
Pozerajte sa na 3 sekundy do jasného svetla, potom zatvorte oči rukou a nechajte ich odpočívať. Opakujte 15-krát.
Doširoka otvorte oči, silno prižmúrte, zatvorte oči. Opakujte 40-krát.
Pozrite sa z okna na veľmi vzdialený predmet a pozerajte sa naň 10 sekúnd. Pozrite sa na svoje náramkové hodinky.
Opakujte 15-krát.
Tento komplex sa odporúča vykonávať 2-krát denne po dobu jedného mesiaca, potom si urobiť prestávku na 2-3 týždne a potom začať odznova. Tento spôsob fungovania očí posilňuje svaly, trénuje a masíruje šošovky, zlepšuje krvný obeh a výživu očí.
Deti so zrakovým postihnutím potrebujú opatrný prístup k cvičeniu. Pri regulácii pohybovej aktivity je vhodné dodržiavať nasledovné odporúčania:
používať štandardné (rovnaké v rýchlosti, tempe a váhe) aj variabilné (meniace sa počas lekcie) typy záťaže;
meniť formy a podmienky na vykonávanie motorických akcií;
meniť množstvo záťaže v závislosti od zdravotného stavu zúčastnených, úrovne ich fyzickej zdatnosti;
pohybovú aktivitu striedajte s prestávkami na odpočinok vyplnenými cvičeniami na zrakový tréning, na relaxáciu, na reguláciu dýchania, prstová gymnastika atď.;
zdržať sa dlhotrvajúcej statickej záťaže pri zdvíhaní závaží, cvičením s vysokou intenzitou, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie vnútroočného tlaku, zhoršenie výkonnosti ciliárneho svalu, najmä u detí s glaukómom, vysokou krátkozrakosťou a inými ochoreniami;
Zvážte citlivé obdobia rozvoja fyzických vlastností; - zlepšiť psychosomatický stav, používať psychogymnastiku;
monitorovať blaho zainteresovaných; mierna únava nie je kontraindikáciou, avšak v dôsledku iracionálnej organizácie práce (fyzickej, duševnej, vizuálnej) môže dôjsť k prepracovaniu;
pri výskyte epileptického syndrómu vylúčte cvičenia na stimuláciu dýchacieho systému, na zvýšenú podporu, hry s vysokou intenzitou, všetko, čo môže vyvolať záchvat;
Zvážte, že porušenia emocionálno-vôľovej sféry, hyperaktivita sú kompenzované cvičeniami na relaxáciu, na reguláciu dýchacieho systému, na odstránenie zrakovej a emocionálnej únavy, cvičenie pre oči - „palming“.
Relevantnosť
Deti, s ktorými pracujem, majú zdravotné postihnutie (DMO) a to detskú mozgovú obrnu, poruchu sluchu, zrakové postihnutie, mentálne postihnutie, deti s mentálnou retardáciou, s kombinovanou chybou, ktorá si vyžaduje nápravnú, individuálnu prácu s nimi.
deti so zdravotným postihnutím (zdravotne postihnuté)- Ide o deti s postihnutím vo fyzickom a (alebo) duševnom vývoji.
Moja práca vo fyzioterapii je zameraná na vytváranie špeciálnych podmienok pre výchovu a vzdelávanie v ústave, ktoré umožňujú zohľadňovať špeciálne výchovno-vzdelávacie potreby detí so zdravotným znevýhodnením prostredníctvom individualizácie a diferenciácie výchovno-vzdelávacieho procesu.
Cvičebné komplexy boli vyvinuté s prihliadnutím na fyzické vlastnosti detí, ich choroby a odporúčania PMPK.
Terapeutické cvičenie (LFK) je systém využívania najrôznejších prostriedkov fyzického cvičenia - chôdza, lyžovanie, plávanie, beh, hry, ranné cvičenia a tak ďalej, teda pohyby svalov, ktoré sú stimulátorom životných funkcií človeka.
Liečebné fitness- samostatný vedný odbor, ktorý využíva prostriedky telesnej kultúry na liečbu a prevenciu rôznych chorôb.
Základom terapeutického účinku telesných cvičení je systematický, prísne regulovaný tréning, ktorý okrem lokálnych účinkov na jednotlivé orgány a systémy pôsobí na celé telo ako celok, v súvislosti s ktorým sa zvyšuje celková odolnosť pacienta voči pribúda nepriaznivých faktorov, menia sa jeho reaktívne vlastnosti.
Vlastnosti fyzických cvičení používaných s terapeutický účel, je ich medicínske a pedagogické zameranie. Toto zohľadňuje nepochybný vplyv nervového systému na výskyt a priebeh patologických procesov, čo vedie k potrebe predpisovať komplexná liečba, v ktorej popri iných opatreniach všeobecne terapeutického charakteru zaujíma jedno z najvýznamnejších miest liečebná telesná kultúra.
Terapeutická telesná kultúra prispieva k viac rýchle uzdravenie výkon po chorobách, chráni pred výskytom množstva patologických procesov. Neoddeliteľnou súčasťou rehabilitačných aktivít žiakov so zdravotným znevýhodnením je liečebná telesná kultúra.
V procese učenia sa odporúča používať také vyučovacie metódy ako: verbálne, praktická metóda a metóda zrakového vnímania. V praktickej časti hodín je vhodné využívať rôzne spôsoby vykonávania cvičení (in-line, sekvenčné a simultánne). Hlavné formy organizovania tried vo všeobecnosti sú: skupinové, individuálne a frontálne.
Fyzioterapia
Hlavná forma cvičebnej terapie - terapeutické cvičenia - je metóda liečby, a preto by sa mala používať prísne individuálne, podľa predpisu a pod dohľadom lekára.
Indikácie pre cvičebnú terapiu sú veľmi rozsiahle. Môže poskytnúť najefektívnejší liečebný proces a môže pomôcť obnoviť všetky telesné funkcie po ukončení liečby. Okrem toho, ako v prevencii, tak aj v liečbe, ako aj v rehabilitácii, cvičebná terapia pôsobí priamo aj nepriamo, pričom má zároveň pozitívny vplyv na mnohé iné systémy a funkcie organizmu.
Jedna z odrôd liečebná gymnastika je korekčná gymnastika, ktorá sa vykonáva s cieľom posilniť svaly, kĺby a väzy a v dôsledku toho napraviť niektoré defekty pohybového aparátu a liečiť ich počiatočné formy: poruchy držania tela, zakrivenie chrbtice, ploché nohy atď. cvičenia na deformácie chrbtice sú predpísané nevyhnutne kombinované s dychovými cvičeniami.
Fyzioterapeutické cvičenia ovplyvňujú aj dýchacie orgány, kardiovaskulárny systém a dokonca aj víziu. Cvičebná terapia pomáha predchádzať zápalu pľúc pooperačné obdobie u „ležiacich“ pacientov normalizovať arteriálny tlak u hypertenzných a hypotenzných pacientok zabezpečiť fyzickú prípravu na pôrod a popôrodnú rekonvalescenciu a celkovo riešiť množstvo tzv. ženské problémy. Pomoc pri obezite, dne, cukrovka, astma. Pomocou cvičebnej terapie môžete zvýšiť potenciu u mužov, obnoviť psycho-emocionálny komfort a oveľa, oveľa viac. Fyzické cvičenie prispieť k dokonalejšiemu psycho fyzický vývoj zdravé deti a používajú sa v jasliach, škôlkach a doma.
Fyzické cvičenie
