Дива умора и сънливост. Причини и лечение на умора, апатия и сънливост

Причините за умора, сънливост и апатия са много, такива състояния често се появяват при хора в напреднала възраст. С появата на сънливост, апатия, постоянна безпричинна умора, трябва да посетите лекар. Това ще са признаци на заболяване.

Има ли някакъв проблем? Въведете във формата "Симптом" или "Име на заболяването", натиснете Enter и ще разберете цялото лечение на този проблем или заболяване.

Сайтът предоставя обща информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно под наблюдението на съвестен лекар. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист, както и подробно проучване на инструкциите! .

Причини за умора и апатия

Лишаване от сън. Ако човек не спи достатъчно през цялото време, тогава здравето му е изложено на стрес, което води до разстройства. Възрастен човек се характеризира с осем часа дневен сън.
Сънна апнея. Апнея е прекъсване на дишането по време на сън. С такъв сън не можете да си починете добре. Всяко прекъсване кара спящия да се събуди за кратко време, което самият той не забелязва. Болният не спи.
Лошо хранене. Пълноценното и балансирано хранене дава на тялото енергия. Ако диетата е нарушена от постоянно гладуване или обратното от преяждане, тогава жизненият енергиен поток спира.
анемия Това е основната причина хронична уморасред жените. Това се дължи на месечната менструална загуба на кръв. Кръвта е транспортното средство за кислород. И при липса на кислород в тялото, човек започва да се уморява бързо, което води до сънливост и апатия.
депресия Това състояние може да се прояви като емоционално разстройство, което често води до постоянна умора и загуба на апетит.
Нарушения на щитовидната жлеза или хипотиреоидизъм. Заболяването често води до големи смущения в тялото, всички процеси се забавят и човек постоянно иска да спи, чувства се претоварен.
Проблеми с пикочно-половата система, по-често това е инфекция.
Диабет. При високо нивозахар в кръвта, тялото не получава достатъчно енергия, необходима за пълноценен живот. Постоянната и необоснована умора може да означава, че човек страда от това заболяване.
Дехидратация. Така че за пълното функциониране на тялото постоянно се нуждае от вода, което помага на терморегулацията. Ако в тялото няма достатъчно вода, тогава се появяват всички признаци на апатия, постоянно желание за сън, безпричинна умора и постоянно желание за пиене.
Сърдечни проблеми. Нарушения могат да се подозират, ако най-простите ежедневни задачи са трудни за изпълнение.
Работа на смени. Графикът може да бъде нарушен правилен режимхора, причиняват хронично лишаване от сън, умора и безсъние.
хранителна алергия. Много експерти са сигурни, че постоянно желание за сън, умора при човек може да се появи след леко отравяне с храна или напитки.
Фибромиалгия или синдром на хроничната умора. Ако умората не изчезне в продължение на шест месеца, напълно разваля качеството на ежедневието, тогава най-вероятно това е синдром на хроничната умора.
Възпаление в простатата. По-често такава диагноза води до намаляване на тестостерона, което помага за апатия, сънливост.

Трудно е сами да установите причината за умората - препоръчително е да се консултирате с лекар.

Симптоми при жени и мъже

Постоянно желание за сън;
Загуба на интерес към живота
Няма желание за следване;
Няма сили за нормална ежедневна работа;
раздразнителност;
Предишните приятни неща не носят радост и предишно удоволствие;
Често измъчван от негативни мисли;
Въпреки сънливостта, безсънието може да измъчва;
Усещане за празнота, безпричинен копнеж;
Мотивацията изчезва;
Понякога има отвращение към храната;
Има трудности при събуждане и заспиване;
Сърдечният ритъм става рядък;
Телесната температура, налягането може да намалее;
Постоянно прозяване;
Съзнанието е притъпено.

Видео

Заболявания, при които трябва да посетите лекар

Сънливостта и умората ще бъдат симптоми на сериозни заболявания.

Някои от тях:

анемия По време на анемия човек забелязва дефицит на червени кръвни клетки, хемоглобин, тоест има недостиг на кислород в тялото.
При анемия, в допълнение към желанието за непрекъснат сън, се наблюдават и симптоми:
- Въртяща се глава;
- Намалена работоспособност;
- Паметта се влошава;
- апатия;
- Понякога има припадъци.
Причините за това заболяване ще бъдат:
- Голяма еднократна или продължителна кръвозагуба;
- Вегетарианство или постоянни строги диети;
- Бременност;
- Възпалителни процеси;
- Заболявания, които са свързани с храносмилателния тракт.
Атеросклероза на мозъчните съдове. Вътре в съдовете се появяват плаки, което води до факта, че притока на кръв към мозъка става непълен и кислородът не тече в пълна степен. Специалист може да диагностицира исхемия.
Симптоми, които могат да се появят при заболяването:
- Слухът пада;
- Паметта става много по-лоша;
- Шум в ушите;
- Кръвният поток е нарушен;
- По време на ходене се забелязва нестабилност.
Заболяването, ако не му обърнете внимание навреме, води до инсулт, който понякога завършва със смърт. А води до частична или пълна парализа.

Церебралната атеросклероза често се появява при хора в напреднала възраст, развива се доста бавно. Кората на главния мозък постепенно получава все по-малко кислород, което води до постоянно желание за сън.
Заболявания, които са свързани с някои вътрешни органи:
- Сърдечна недостатъчност, хронична;
- Чернодробно заболяване;
- пиелонефрит;
- Хидронефроза;
- Гломерулонефрит и други бъбречни заболявания.
Инфекции. Това състояние може да доведе до: кърлежов енцефалит, херпес, дори грип. Реакцията на човек става бавна, той постоянно иска да спи.
При дехидратация, която възниква на фона на повръщане или диария, тялото губи електролити в големи количества, което причинява слабост.
Диабет.
Онкологични заболявания.
Травма на главата.

Ефективни лечения

Как да се отървете от умората, постоянната сънливост? Лекарите съветват терапията да се провежда по комплексен начин.

В началото по-често се препоръчва да се прави без медикаментозно лечение:

дихателна гимнастика;
Релаксиращ масаж;
ароматерапия;
Аква процедури.

По време на лечението е препоръчително да се спазват следните правила:

Повече да сте на чист въздух;
Спете поне осем часа;
Следете храненето;
Избягвайте нервното напрежение.

При постоянна умора, апатия и сънливост можете:

Вземете курс на витамини;
Вземете имунокоректори, адаптогени.

Определено трябва да се консултирате с лекар и ако умората има предишна диагноза, тогава трябва да се заемете с нейното премахване.

Как да си помогнете:

Отидете на фитнес и плувен басейн.
Създайте всички условия за добър сън.
Пийте отвара от шипка за подобряване на имунитета.
Намерете нови интереси и хобита.
Преди лягане изпийте чаша топло мляко.
Не яжте преди лягане, не преяждайте.
Отървете се от вредните навици.
Вземете контрастен душ сутрин.

Лечението на сънливостта няма да бъде достатъчно ефективно, ако не спазвате правилата за хранене:

Ежедневната диета трябва да е богата на храни, съдържащи желязо, това ще бъдат морски дарове, ябълки, грах, нарове, месо.
За да получите пълен тласък на енергия ще помогне храна, богата на въглехидрати.
Имате нужда от витамин С във вашата диета.
Яжте на части, това ще ви помогне да не преяждате и да сте сити през целия ден.
Пийте достатъчно вода или други течности.

Защо мъжете се чувстват постоянна умора, сънливост, апатия

Случва се цял ден да не напуска желанието да подремне някъде. Човек се чувства уморен, той е безразличен към всичко, което се случва около него. Причината за това може да е забавно парти предната вечер или тримесечен отчет, който трябваше да се прави цяла вечер. Но ако спите, отпуснете се, тогава всичко се връща към нормалното.

Но има моменти, когато с подходяща почивка и сън човек все още се чувства претоварен. В това състояние той дори може да прояви агресия, дразни се от всичко, което се случва около него, всеки, който му пречи да подремне. За да определите причината за това състояние, се препоръчва да се консултирате със специалист.

При мъжете усещането за постоянна умора, сънливост е свързано с много фактори. Апатията и умората са две често срещани състояния. Човекът няма мотивация за по-нататъшни действия, губи вяра в успешния изход на събитията. Човек престава да вярва в себе си, да се радва на живота.

Често при мъжете може да се наблюдава сънливост и апатия. Може да има няколко причини за това състояние на нещата. Основният от тях е недоспиването. Но си струва да спите достатъчно, тъй като сънливостта ще премине и апатията ще премине с нея.

Сред причините:

Тялото е постоянно под стрес, когато му липсва сън. За да се чувствате бодри и ефективни, експертите съветват да спите поне 8 часа на ден.
Тялото получава прилив на енергия по време на дълбок сън. Но има моменти, когато човек се събужда по няколко пъти на нощ. Тези моменти на будност не траят дълго, човек може дори да не ги помни. Но сутрин се чувства сънлив, уморен.
Работата на смени причинява нарушение на съня и будността на човек. Ритъмът се нарушава. Човек спи през деня, работи през нощта. Това може да предизвика апатия, умора у мъжа.
Проблеми с простатата. Често симптомите на възпаление на простатната жлеза са апатия, сънливост. Основната причина за това е намаленото ниво на тестостерон в мъжкото тяло.
Инфекции и заболявания на пикочно-половата система. Те причиняват често желание за уриниране, болка, която пречи на правилната почивка през нощта.

Можете сами да се отървете от някои причини. Но редица причини изискват намесата на лекар. След прегледа специалистът ще предпише лекарства, витаминни препаратиза да ви помогне да се почувствате отново себе си.

силна умора

Редица причини за силна умора, сънливост са сходни при мъжете и жените. Тези фактори включват:

Диабет. Хората, които забелязват постоянна сънливост, чувство на умора, се препоръчва да се консултират с ендокринолог. Естественият ензим инсулин служи като "доставчик" на глюкоза за клетките. Той служи като източник на енергия. Ако желанието за сън придружава човек от сутрин до вечер, това може да показва повишаване или намаляване на нивото на инсулин в кръвта. Наред с умората могат да се появят и други симптоми: слабост, сухота в устата и мъчителна жажда, силен сърбеж по кожата, замаяност.
Приемът на недостатъчно количество хранителни вещества, витамини. Храната осигурява на човека енергия. Ако нещо е нарушено в енергийния поток, тялото веднага реагира на това. Диетите или честото преяждане водят до силна умора, сънливост.
Проблеми с функционирането на щитовидната жлеза. Често това води до големи смущения в работата на целия организъм, води до забавяне на процесите. Хората се оплакват от умора и постоянно искат да спят.
Дехидратация на тялото. Тъй като по-голямата част от тялото е вода, тя постоянно трябва да попълва нивото си. Водата участва в терморегулацията, във всички процеси, протичащи в тялото. При липса на вода човек се чувства апатичен, уморен, постоянно жаден.
Депресията води до смущения в емоционалното състояние, до загуба на апетит. Човек е придружен от чувство на умора.

Витамини и хапчета за умора при жени

За да се отървете от апатия, умора, сънливост, лекарите съветват интегриран подход.

Първо се прилага нелекарствено лечение:

Физиотерапия;
Дихателни упражнения;
Релаксиращ масаж;
Медитация и йога;
Ароматерапия.

Ако тези методи не дадат очаквания резултат, се предписва лекарствена терапия.

курс на витамини;
Имунокоректори, адаптогени.

Лекарите приписват повишена умора, сънливост и апатия на липсата на следните витамини:

витамин B5;
витамин B6;
Рутина;
Йода;
Витамин D

Пантотенова киселина (B5) от естествен произход. Намира се както в растителната, така и в животинската храна.На витамин B5 са богати яйцата, млякото, изварата, зелените зеленчуци, рибената хайвер. Липсата на B5 се проявява с умора, чести главоболия, гадене и нарушения на съня.

Дефицитът на витамин В6 провокира приема на определени лекарства, които включват пенициламин или купримин. Можете да компенсирате липсата му с продукти от растителен произход. Ядки, моркови, картофи, спанак, ягоди, череши и много други плодове и зеленчуци са богати на В6.

При липса на йод в тялото човек се чувства срив. Той се превръща в ленивец, който мечтае само да спи достатъчно. Можете да компенсирате липсата на този минерал, като включите в диетата си морска риба, морско зеле, други морски дарове. Можете да попълните запасите си от йод, като редовно ядете млечни продукти.

Рутинът влиза в тялото с храната, така че запасите му трябва редовно да се попълват. Максималната му концентрация е в аронията. Но ако има противопоказания за употребата му, тогава можете да включите в диетата си цитрусови плодове, плодове, горски плодове, зеленчуци.

Витамин D може да влезе в тялото както със слънчевите лъчи, така и с храната. Рибеното масло или мазната риба са отличен източник на този витамин. Намира се в по-малки количества в телешки черен дроб, яйца, масло, твърдо сирене.

Лекарствата се предписват индивидуално от лекаря, в зависимост от тежестта на симптомите и причините, които са ги причинили. Не купувайте лекарства, които са помогнали на други, без да се консултирате със специалист.

Финансови средства народна медицинапомагат да се възстановите, да се отървете от умора, сънливост, апатия. Лесен начин за възстановяване на силите е редовната консумация на отвара от шипки. Можете да използвате такова лекарство толкова дълго, колкото желаете, като замените обикновения чай с него.

Помага за отпускане и облекчаване на тежка преумора топла вана с добавка на морска сол. За да подобрите ефекта, можете да добавите няколко капки етерично масло към водата.

Доказано средство за умора, сънливост е чай от джинджифил. Те могат да заменят кафето. За готвене се нуждаете от малко количество пресен корен, а за да подобрите ефекта, можете да добавите лимонов сок, лъжица мед към чая.

Можете да се борите с умората, сънливостта и апатията по различни начини. По-добре е да слушате тялото си, да избягвате преумора, да избягвате стреса, да се отпуснете повече.

5 / 5 ( 7 гласове)

Апатията и умората вече са неразделни спътници на живота на съвременния човек. Голямата заетост, честите тревоги за определени житейски обстоятелства създават условия за формирането на грозна картина. Стресът създава емоционално напрежение, допринася за факта, че човек има мускулна слабост. Често има постоянно раздразнение, избухливост, апатия, сънливост. Общото състояние е такова, че нищо не се иска, усеща се чувство на умора. Понякога няма енергия да направи каквото и да било. Постоянната умора създава усещане за раздразнение. Причините за умора, сънливост и апатия могат да бъдат напълно различни.

Недоволство от живота

Това е основната причина, поради която се развива апатия и сънливост. Човек трябва поне интуитивно да усеща защо живее. Усилието, което полагате, трябва да се определя от нещо. Симптомите и признаците на неудовлетвореност от живота са известни на всички, те не могат да бъдат объркани с нищо друго. Постепенно се появява емоционална летаргия, не искам да правя нищо, просто нямам сили. Мускулната слабост и раздразнителност се дължат на вътрешното състояние. Недоволството от живота се появява, когато човек не е в състояние да реализира потенциала, заложен в себе си.Всеки може да бъде щастлив само когато разбере, че животът му наистина може да се счита за смислен и полезен.

Емоционален смут

Всичко може да се случи в живота. Важно е само да не губите присъствие на духа, да не отслабвате и да не влошавате положението си. Емоционалните катаклизми включват смърт на близки, загуба на животни, развод или разпадане на връзка. Но никога не знаеш какви неприятности могат да се случат в живота! Няма да можете да се спасите от всичко. Някои събития обаче може да изискват допълнително време. През този труден период определено трябва да се опитате да потърсите някакъв смисъл. В противен случай може да се развие депресия. Всеки емоционален шок просто трябва да се тревожите, а не да се опитвате да се отървете от него. Душевната болка определено ще се притъпи, тя не може да продължи вечно.

Липса на помощ

Всеки има нужда от подкрепа в даден момент от живота си. Но по една или друга причина не всеки го получава точно когато има най-спешна нужда от него. Не винаги е лесно за роднините да разберат какви чувства изпитва техният любим човек. Липсата на психологическа подкрепа в момента, когато е най-необходима, може да причини значителни увреждания на психиката.Такъв човек не просто започва да се тревожи и да се изнервя много. Той е напълно потопен в собствените си мисли и затова дълго време не може да вземе правилното решение. Така се формира депресивно разстройство, апатия, безразличие към живота. Появява се повишена умора, няма сила да се направи нищо, летаргия, мързел. Лечението трябва да е насочено към премахване на мускулната слабост и намаляване на чувството на тревожност, подозрителност и обща нервност. Също така трябва да се помни, че симптомите на постоянна умора могат да се появят в различни периоди от живота. В този случай не боли да пиете курс от витамини, за да се поддържате отвътре.

Слабост на характера

Тази характеристика на човек често причинява внезапна сънливост. Апатията също може да присъства. При слабост на характера човек като правило избягва да поема отговорност. Тя иска малко подкрепа от другите, да усети помощта на близките. Те обичат да черпят от опита на другите и искат да усещат почти денонощно внимание към себе си. Колкото повече такъв човек се занимава с неуспехи, толкова повече те го преследват. Слабостта на характера не е патология, а личностна черта.С желание и достатъчна работа върху себе си можете да промените ситуацията. Само за преодоляване на трудностите ще отнеме повече от един ден. Ефективна работанад себе си ще помогне да се справи с почти всяка ситуация.

физическа умора

Физическото изтощение не е изненадващо. Човешките ресурси, за съжаление, не са безкрайни. Ако човек прекарва много емоции в света около себе си, работи по 12-15 часа на ден, няма нищо изненадващо в това, че настъпва физическа умора. Как да се отървете от него? За да се преодолее прекомерната умора, е необходимо да се прибегне до някакъв вид лечение. Летаргията, както и други симптоми на умора, показват, че тялото е на границата на възможностите си. Човек има нужда от почивка. Не можете да се опитвате да игнорирате проявите на апатия, тъй като тя е изпълнена с непредвидими последици.

физически неразположения

Продължителното боледуване може да доведе до депресия. Това е причина, която наистина заслужава внимание, не може да бъде пренебрегната. Не всеки знае как да се отърве от апатията. В случай на неизлечима болест често се оказва, че тя изяжда всички вътрешни ресурси на човека, подкопава неговите морални сили. Появяват се слабост, прекомерна умора, летаргия, няма сила за извършване на обичайните действия. Естествено, всяко ежедневие на човек се нарушава, приоритетите се променят. Той започва да се фокусира само върху собствените си преживявания и често не забелязва доброто, което се случва наоколо. Необходимо е да се опитате да превключите вниманието си, да се концентрирате върху нещо интересно, което наистина носи радост и голямо удовлетворение. Би било абсолютно излишно да се пие курс от специални витамини. Витамините ще ви помогнат да се възстановите, да намерите спокойствие и да започнете лечение.

лекарства

Употребата на определени лекарства може да доведе до състояние на отслабен мускулен тонус. В някои случаи хората напълно не знаят как да се справят с апатията. Умората може да бъде толкова силна, че да попречи не само на вземане на информирани решения, но и на мислене и размисъл. Ако лечението наистина е необходимо, тогава трябва да се внимава да се избере друго лекарство. За съвет трябва да се свържете само със специалисти. Едва ли е възможно да се мине само с витамини. Апатията, умората и депресията са постоянни спътници на тези, които не знаят как правилно да организират живота си. Хората понякога възлагат твърде много надежди на другите и твърде малко на собствените си сили. Това не може да се допусне. Винаги трябва да се опитвате да поемате отговорност за всичко, което се случва.В крайна сметка е невъзможно в живота да сте готови за всичко наведнъж, но можете да се адаптирате към почти всяка ситуация.

лишаване от сън

Много хора са принудени да се събуждат рано сутрин и да бързат за работа. В противен случай рискуват да бъдат порицани или уволнени. За съжаление в този случай липсата на сън е просто гарантирана. И от липсата на сън, появата на умора, апатията е съвсем естествена. Понякога дори има загуба на интерес към всичко, което се случва. Разбира се, това състояние на нещата не може да бъде пренебрегнато. Трябва да дадете шанс на тялото си да се възстанови. Най-добре е да си вземете уикенд или почивен ден, за да се отпуснете напълно. Не можете да жертвате и годишен отпуск. За да се възстанови напълно, понякога може да отнеме доста дълъг период от време.

хроничен стрес

В момента рядко човек не изпитва разрушителните ефекти на стреса. Многобройни преживявания, непредвидени обстоятелства, шокове силно изтощават нервна система, карат човек постоянно да е в страхове, тревоги и съмнения. Хроничният стрес е опасен, защото влияе неблагоприятно на здравето като цяло и в частност на психологическото състояние. Хората, които искат да възстановят спокойствието си, трябва да започнат да обръщат внимание на чувствата си. Няма нищо срамно да си позволите да плачете, когато ви се иска. Така че е необходимо да се изхвърли душевната болка. Хората в повечето случаи не искат да разкрият страданието си пред другите, особено пред непознати. Смятат, че по този начин задължително ще ги смятат за слаби и нерешителни. Всъщност не е. И всеки човек има моралното право да изрази всичко, което наистина чувства.

Липса на цели в живота

Всеки човек трябва да се стреми към нещо, за да се чувства удовлетворен. Самодостатъчността като личностна характеристика е резултат от продуктивна работа върху себе си, тя не се появява за една нощ. Липсата на цели в живота създава енергиен вакуум. Човек престава да разбира смисъла на престоя си на земята, не чувства, че може по някакъв начин да бъде полезен на другите. Оказва се, че енергията се хаби напразно, защото човек не прави нищо полезно нито за себе си, нито за другите.

По този начин причините за апатия, депресия и умора могат да бъдат напълно различни, но във всеки случай те са свързани с живота на човек, засягат неговата личност. Всеки сам решава как да работи върху себе си, какви усилия да полага.

Чувства на постоянна слабост, умора и сънливост периодично се проявяват във всеки човек, независимо от възрастта, пола, активната жизнена позиция и заетостта. Според експерти това състояние е резултат от ниско ниво на серотонин в кръвта - "хормона на радостта".

Снимка 1. Хроничната умора може да бъде както следствие от липса на сън, така и след заболяване. Източник: Flickr (miund).

Умора, слабост, сънливост - причини

Състояние, което започва с постоянно чувство на умора и сънливост, често води до обща слабост, безразличие и значително намаляване на работоспособността. Тези чувства могат да възникнат поради следните причини:

Липса на кислород: кислородът, който вдишва човек, пряко влияе върху настроението - колкото повече чист въздух, толкова по-голямо е чувството за бодрост. Кислородът, който идва с дишането, се пренася заедно с кръвта в цялото тяло, така че недостатъчното му количество се отразява негативно на работата. вътрешни органи. Особено тежко страда мозъкът, който реагира адекватно на намаляването на нивата на кислород - причинявайки умора, слабост и сънливост.
Метеорологично време: Пониженото настроение и други подобни проблеми често се появяват по време на или непосредствено преди дъжд. Причината за това е да се понижи атмосферно наляганевъздух, което кара сърцето на човек да се забави, кръвното налягане да спадне и количеството кислород, циркулиращо в кръвта, да намалее. Освен това психологическите фактори влияят върху меланхоличното настроение: липса на слънчева светлина, монотонни дъждовни капки, тъпота и влага.
Недостиг на витамини: проблемите с настроението често са резултат от недостатъчен прием на редица витамини с микроелементи - витамин B5 (пантотенова киселина), витамин B6 (пиридоксин), витамин P (по-специално рутинната му съставка), витамин D, йод. Липсата на тези вещества води до нарушаване на хода на метаболитните процеси, намаляване на имунитета и недохранване на мозъка и в резултат на това до редовно лошо здраве.
Хормонални смущения: също водят до постоянна слабост и умора хормонални нарушенияпоради различни фактори - липса на витаминни и минерални компоненти в храната, недостатъчна почивка и наличие на определени заболявания. Понякога те са свързани с дисфункция на щитовидната жлеза (например поради автоимунна реакция) или възпалителни процеси в пикочно-половата система.
Лоши навици: използвайте Алкохолни напиткии тютюнопушенето уврежда вътрешните органи - алкохолът води до увреждане на черния дроб и унищожава всички запаси от витамини и минерали в тялото, тютюнът нарушава функционирането на кръвоносната система и кръвоснабдяването на мозъка. Така че нездравословният начин на живот води до хронична слабост, умора и сънливост.
Неправилно хранене: честото недохранване води до лошо здраве и влошена работоспособност, поради което човек започва да има проблеми с липсата на енергия, както и редовната консумация на нездравословни храни (мазнини, сладкиши, "бърза храна"), принуждавайки тялото да харчи енергия не върху дейността и работоспособността, а за премахване на последствията от приема на неправилна храна. Също така, проблемът със слабостта и умората е свързан с честото гладуване, последвано от тежки хранения, поради което храносмилателната система е претоварена с неправилно разпределение на енергията.
синдром на хроничната умора(CFS): Дългосрочното намаляване на работоспособността, с което дори продължителната почивка не може да се справи, най-вероятно е симптом на CFS. Състоянието обикновено се развива поради недостиг на различни микро- и макроелементи в храната, някои вирусни инфекции, повишен физически и емоционален стрес.
Други проблеми: причината за намаляване на работоспособността поради слабост и сънливост може да бъде някои заболявания и състояния (херпес, засягащ централната нервна система, апнея, безсъние, травматично увреждане на мозъка, замръзване, предозиране лекарства, увреждане на черния дроб и бъбреците, сърдечни проблеми, тежко отравяне).

Допълнителни симптоми

Умората, слабостта и сънливостта могат да се дължат на просто преумора или фактори, които могат да бъдат управлявани чрез приемане на витамини и нормализиране на начина на живот. Това състояние обаче може да е резултат от сериозни здравословни проблеми, т.н човек трябва да обърне внимание на следните съпътстващи симптоми:

мускулна слабост;
проблеми със слуха или зрението;
намаляване на умствените способности;
безсъние;
повишено изпотяване;
раздразнителност;
депресия и/или агресия;
възбудимост или летаргия;
нарушения на апетита;
проблеми със способността за извършване на ритмични движения или фини двигателни манипулации.

Диагностика на възможните патологии

Ако има допълнителни симптоми със слабост, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се подложите на серия от прегледи:

общи и биохимични кръвен анализ;
кръвен тест за вирусен хепатит, сифилис и HIV;
биохимичен изследване на урината;
оценка на хормоналния баланс;
имунограма;
мониторинг на стабилността на кръвното налягане(провежда се през целия ден);
ЯМР на мозъка;
енцефалограма;
изследване на кръвоносните съдове на шията и главата;
оценка на състоянието на очното дъно;
флуорография на гръдния кош.

Важно е! На първо място, трябва да потърсите помощ от общопрактикуващ лекар, който ще ви назначи необходимите изследвания и или ще назначи лечение, или ще ви насочи към специализиран специалист. Това може да бъде невролог, ендокринолог, гастроентеролог, кардиолог, имунолог, хематолог, онколог или психотерапевт.

Хомеопатията на помощ

При проблеми с честа умора и повишена сънливост хомеопатията заема специално място в лечението.По правило официалната медицина, ако не се открият патологии, но просто се забелязва обща слабост, препоръчва повече почивка. За хомеопатията такова състояние е сигнал от тялото за помощ, която трябва да бъде оказана.

Снимка 2. За хомеопатията умората е причина да се заемете със здравето си.

Слабост- това е субективно усещане за липса на енергия в ежедневните ситуации. Оплакванията от слабост обикновено възникват, когато действията, които са все още познати и естествени, изведнъж започнат да изискват специални усилия.

Слабостта често е придружена от симптоми като разсейване, сънливост или мускулна болка.

Умората в края на работния ден или след извършване на много тежка работа не е слабост, защото такава умора е естествена за тялото. Нормалната умора изчезва след почивка, здравият сън и добре прекараният уикенд помагат много. Но ако сънят не носи бодрост и човек, току-що събуден, вече се чувства уморен, тогава има причина да се консултирате с лекар.

Причини за слабост

Слабостта може да бъде причинена от редица причини, включително:

. Често слабостта се причинява от липса на витамин B12, който е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки (еритроцити) и предотвратяването на анемия, а също така е важен за растежа на клетките. Дефицитът на витамин В12 води до развитие, което се счита за най-честата причина за обща слабост. Друг витамин, чийто дефицит води до слабост, е витамин D. Този витамин се произвежда от тялото при излагане на слънчева светлина. Следователно, през есента и зимата, когато дневните часове са кратки и слънцето не се показва често, липсата на витамин D може да бъде причина за слабост;
. Слабостта може да се разглежда като повишена функциящитовидна жлеза (хипертиреоидизъм), и с намалена функция (хипотиреоидизъм). При хипотиреоидизъм, като правило, има слабост в ръцете и краката, което се описва от пациентите като "всичко пада от ръцете", "краката отстъпват". При хипертиреоидизъм се наблюдава обща слабост на фона на други характерни симптоми (нервна възбудимост, тремор на ръцете, треска, сърцебиене, загуба на тегло при запазване на апетита);
вегетативно-съдова дистония;
синдром на хроничната умора, показващ крайно изчерпване на запасите жизненост;
целиакия ентеропатия (глутенова болест) - неспособността на червата да усвояват глутен. Ако в същото време човек консумира продукти от брашно – хляб, тестени изделия, тестени изделия, пица и др. - развиват се прояви на лошо храносмилане (метеоризъм, диария), на фона на които се наблюдава постоянна умора;
заболявания на сърдечно-съдовата система;
онкологични заболявания , В този случай слабостта обикновено е придружена от субфебрилна температура;
липса на течност в тялото. Слабостта често идва през лятото по време на горещо време, когато тялото губи много вода и не е възможно да се възстанови водният баланс навреме;
някои лекарства (антихистамини, антидепресанти, бета-блокери).

Също така атака на слабост може да бъде в случай на:

наранявания (с голяма загуба на кръв);
увреждане на мозъка (в комбинация с неврологични симптоми);
мензис;
интоксикация (включително с инфекциозно заболяване, например).

Слабост и световъртеж

Замайването доста често се появява на фона на обща слабост. Комбинация от тези симптоми може да се наблюдава в случай на:

нарушения на церебралната циркулация;
рязко повишаване или понижаване на кръвното налягане;
онкологични заболявания;
стрес;
при жените - по време на менструация или.

Слабост и сънливост

Пациентите често се оплакват, че искат да заспят, но нямат достатъчно сили за нормална жизнена дейност. Комбинацията от слабост и сънливост е възможна поради следните причини:

липса на кислород. Градската атмосфера е бедна на кислород. Постоянният престой в града допринася за развитието на слабост и сънливост;
по-ниско атмосферно налягане и магнитни бури. Хората, които са чувствителни към промените във времето, се наричат метеозависими. Ако сте зависими от времето, лошото време може да е причина за вашата слабост и сънливост;
авитаминоза;
лошо или недохранване;
хормонални нарушения;
злоупотребата с алкохол;
синдром на хронична умора;
вегетативно-съдова дистония;
други заболявания (включително инфекциозни - в ранните етапи, когато други симптоми все още не са се появили).

Слабост: какво да правя?

Ако слабостта не е придружена от тревожни симптоми, можете да подобрите благосъстоянието си, като следвате следните препоръки:

осигурете си нормална продължителност на съня (6-8 часа на ден);
спазвайте дневния режим (лягайте и ставайте по едно и също време);
опитайте се да не сте нервни, освободете се от стреса;
занимавайте се с физическо възпитание, осигурете си оптимална физическа активност;
прекарвайте повече време на открито;
оптимизиране на храненето. Тя трябва да бъде редовна и балансирана. Елиминирайте мазните храни. Ако имате наднормено тегло, опитайте се да се отървете от него;
не забравяйте да пиете достатъчно вода (поне 2 литра на ден);
откажете пушенето и ограничете приема на алкохол.

Кога трябва да посетите лекар за слабост?

Ако слабостта не изчезне в рамките на няколко дни или, освен това, продължава повече от две седмици, определено трябва да се консултирате с лекар.

„Заспивам в движение“, „Седя на лекция и спя“, „Боря се със съня на работа“ - такива изрази могат да се чуят от много хора, но като правило те предизвикват повече шеги, отколкото състрадание. Сънливостта се дължи главно на липса на сън през нощта, прекомерна работа или просто на скука и монотонност в живота. Въпреки това, умората след почивка трябва да премине, скуката може да бъде разсеяна с други методи и монотонността може да бъде разнообразена. Но за мнозина сънливостта не изчезва от предприетите мерки, човекът спи достатъчно през нощта, но през деня, постоянно сдържайки прозявката си, той гледа къде би било „по-удобно да се сгуши“.

Усещането, когато изпитвате непреодолимо желание за сън, но няма такава възможност, честно казано, отвратително, способно да предизвика агресия към тези, които пречат на това, или като цяло към целия свят наоколо. Освен това проблемите не винаги възникват само през деня. Императивните (неустоими) епизоди през деня създават същите натрапчиви мисли: „Ще дойда – и веднага ще заспя“. Не всеки успява, неустоимото желание може да изчезне след кратък 10-минутен сън, честите събуждания посред нощ не дават почивка, често идват кошмари. Утре всичко ще започне отначало...

Проблемът може да стане повод за шеги

С редки изключения, гледайки ден след ден муден и апатичен човек, който се стреми постоянно да „закусва“, някой сериозно смята, че не е здрав. Колегите свикват с това, възприемат го като безразличие и безразличие и смятат тези прояви по-скоро за черта на характера, отколкото за патологично състояние. Понякога постоянната сънливост и апатията като цяло стават обект на шеги и всякакви "вицове".

Медицината "мисли" по различен начин. Тя нарича прекомерната продължителност на съня хиперсомния.и нейните варианти се наричат в зависимост от нарушенията, тъй като не винаги постоянната сънливост през деня предполага добра нощна почивка, дори ако много време е прекарано в леглото.

От гледна точка на специалистите такова състояние изисква изследване, тъй като дневната сънливост, която се появява при човек, който изглежда е спал достатъчно време през нощта, може да бъде симптом на патологично състояние, което обикновените хора не възприемат като заболяване. И как да се отнасяме към такова поведение, ако човек не се оплаква, казва, че нищо не го боли, спи добре и по принцип е здрав - просто по някаква причина постоянно иска да спи.

Външните хора тук, разбира се, едва ли ще помогнат, трябва да се впуснете в себе си и да се опитате да намерите причината и евентуално да се свържете със специалист.

Не е трудно да откриете признаци на сънливост в себе си, те са доста „красноречиви“:

Умора, летаргия, загуба на сила и постоянно обсесивно прозяване - тези признаци на лошо здраве, когато нищо не ви боли, ви пречат да се потопите в работата;
Съзнанието е донякъде притъпено, околните събития не вълнуват особено;
Лигавиците стават сухи;
Чувствителността на периферните анализатори пада;
Сърдечната честота е намалена.

Не бива да забравяме, че нормата на сън – 8 часа, не е подходяща за всички възрастови категории.При дете до шест месеца постоянният сън се счита за нормално състояние. Въпреки това, докато расте и набира сила, приоритетите се променят, той иска да играе повече и да изследва света, така че има все по-малко и по-малко дневно време за сън. При възрастните хора, напротив, колкото по-възрастен е човекът, толкова повече трябва да не се отдалечава от дивана.

Все още може да се поправи

Съвременният ритъм на живот предразполага към нервно-психически претоварвания, които в по-голяма степен от физическите могат да доведат до нарушения на съня. Временната умора, въпреки че се проявява чрез сънливост (същата временна), но бързо преминава, когато тялото почива, след което сънят се възстановява. М Може да се каже, че в много случаи хората сами са виновни за претоварването на тялото си.

Кога сънливостта през деня не предизвиква безпокойство за здравето?Причините могат да бъдат различни, но като правило това са преходни лични проблеми, периодични "ръце на работа" на работа, настинка или рядък престой на чист въздух. Ето няколко примера, при които желанието да се организира „тих час“ не се счита за симптом на сериозно заболяване:

Липса на нощен сънпоради банални причини: личен опит, стрес, грижа за новородено, сесия със студенти, годишен отчет, тоест обстоятелства, на които човек отделя много време и енергия в ущърб на почивката.
хронична умора,за които говори самият пациент, предполагащи постоянна работа (психическа и физическа), безкрайни домакински задължения, липса на време за хобита, спорт, дейности на открито и развлечения. С една дума, човек беше въвлечен в рутина, той пропусна момента, когато тялото се възстанови за няколко дни, с хронична умора, когато всичко е отишло толкова далеч, може би освен почивка, дългосрочно лечение също ще бъде необходимо.
Умората се усеща по-бързо при недостатъчно снабдяване на тялото с кислород,Защо мозъкът започва да изпитва глад ( хипоксия). Това се случва, ако човек работи дълго време в непроветрени помещения, има малко свеж въздух в свободното си време. Ами ако и той пуши?
Липса на слънчева светлина.Не е тайна, че облачното време, монотонното потупване на дъждовни капки по стъклото, шумоленето на листата извън прозореца значително допринасят за дневната сънливост, с която е трудно да се справим.
Летаргията, загубата на сили и нуждата от по-дълъг сън се появява, когато "полята се сгъстяват, горичките са голи", а самата природа е на път да заспи за дълго - късна есен, зима(рано се стъмва, слънцето изгрява късно).
След обилен обядима желание да наведете глава към нещо меко и хладно. Това е цялата кръв, която циркулира през нашите съдове - тя се стреми към храносмилателните органи - има много работа и по това време по-малко кръв тече към мозъка и, заедно с него, кислород. Така се оказва, че когато стомахът е пълен, мозъкът гладува. За щастие това не продължава дълго, така че следобедната дрямка минава бързо.
Умората и сънливостта през деня могат да се появят като защитна реакция на тялотос психо-емоционален стрес, стрес, продължително вълнение.
Прием на лекарствана първо място, транквиланти, антидепресанти, антипсихотици, хипнотици, индивидуални антихистамини, имащи пряко действие или странични ефектилетаргия и сънливост могат да причинят подобни симптоми.
лека настинка,която в повечето случаи се носи на крака, без отпуск по болести лечение с лекарства(организмът се справя сам), проявява се с бърза умора, следователно през работния ден не заспива слабо.

Бременностсамо по себе си, разбира се, състоянието е физиологично, но промените, настъпващи в тялото на жената, не могат да бъдат пренебрегнати, преди всичко по отношение на съотношението на хормоните, които са придружени от нарушение на съня (трудно е да се заспи през нощта и през деня не винаги е възможно).
Хипотермия- понижаване на телесната температура в резултат на хипотермия. От незапомнени времена хората са знаели, че когато са в неблагоприятни условия (виелица, слана), най-важното е да не се поддадете на изкушението да си починете и да спите, а това е склонно да спи невероятно от умора в студа: често има усещане за топлина, на човек започва да му се струва, че е на добро място.отоплена стая и топло легло. Това е много опасен симптом.

Има обаче състояния, които често се включват в понятието "синдром". Как да ги възприемем? За да се потвърди наличието на такова заболяване, е необходимо не само да се преминат някои тестове и да се отиде на някакъв модерен преглед. Човек, на първо място, трябва сам да идентифицира проблемите си и да представи конкретни оплаквания, но, за съжаление, в повечето случаи хората се смятат за здрави, а лекарите, честно казано, често отхвърлят „незначителните претенции“ на пациентите към тяхното здраве.

Болест или нормално?

Летаргия, сънливост, умора през деня могат да причинят различни патологични състояния, дори и да не ги считаме за такива:

Апатия и летаргия, както и желание за сън в неподходящо време за това, се появяват, когато невротични разстройства и депресивни състояния,които са от компетенциите на психотерапевтите, по-добре е аматьорите да не се месят в такива тънки неща.
Слабост и сънливост, раздразнителност и слабост, загуба на сила и намалена работоспособност, често в техните оплаквания се отбелязват от хора, страдащи от сънна апнея(проблеми с дишането по време на сън).
Загуба на енергия, летаргия, слабост и сънливост са симптоми , което в днешно време често се повтаря както от лекари, така и от пациенти, но малко хора са го виждали записано като диагноза.
Често летаргия и желание за сън през деня се отбелязват от пациенти, чиято амбулаторна карта съдържа такава „полудиагноза“ като или ,или каквото друго се нарича такова състояние.
Искам да остана по-дълго в леглото, да спя през нощта и през деня за хора, които наскоро са имали инфекция - остра или хронична. Имунната система, опитвайки се да възстанови защитните си сили, изисква почивка от други системи. По време на сън тялото проверява състоянието на вътрешните органи след заболяването (какви щети са причинени от него?), за да коригира всичко, ако е възможно.
Държи ви буден през нощта и ви кара да спите през деня "синдром на неспокойните крака". При такива пациенти лекарите не откриват специфична патология и нощната почивка се превръща в голям проблем.
фибромиалгия.Поради какви причини и обстоятелства се появява това заболяване, науката не е известна със сигурност, тъй като освен мъчителна болка в цялото тяло, нарушаваща спокойствието и съня, лекарите не откриват никаква патология в страдащия човек.
Алкохолизъм, наркоманияи други злоупотреби в статуса на "бивши" - при такива пациенти сънят често се нарушава завинаги, да не говорим за състоянията след оттегляне и "оттегляне".

И без това дългият списък от причини за дневна сънливост, възникваща при хора, които се считат за практически здрави и работоспособни, може да бъде продължен, което ще направим в следващия раздел, като посочим официално признатите патологични състояния като причини.

Причина в нарушение на съня или сомнологични синдроми

Функциите и задачите на съня са програмирани от човешката природа и се състоят във възстановяване на силите на тялото, изразходвани в процеса на дневни дейности. По правило активният живот отнема 2/3 от деня, около 8 часа са отделени за сън. Здраво тяло, в което всичко е безопасно и спокойно, системите за поддържане на живота работят нормално, това време е повече от достатъчно - човек се събужда бодър и отпочинал, отива на работа, за да се върне вечер в топло меко легло.

Междувременно редът, установен от раждането на живота на Земята, може да бъде разрушен от невидими на пръв поглед проблеми, които не позволяват на човек да спи през нощта и го карат да заспива в движение през деня:

- (безсъние) през нощта много бързо формира признаци, показващи, че човек не се справя добре: нервност, умора, нарушена памет и внимание, депресия, загуба на интерес към живота и, разбира се, летаргия и постоянна сънливост през деня.
- Синдром на спящата красавица (Kleine-Levin)причината за което все още е неясна. Почти никой не смята този синдром за болест, тъй като в интервалите между атаките пациентите по никакъв начин не се различават от другите хора и не приличат на пациенти. Тази патология се характеризира с периодично възникващи (интервали от 3 месеца до шест месеца) епизоди на продължителен сън (средно 2/3 дни, въпреки че може да бъде ден или два или дори повече). Най-интересното е, че хората се събуждат, за да отидат до тоалетната и да ядат. В допълнение към продължителния сън по време на екзацербации, пациентите забелязват и други странности: ядат много, без да контролират този процес, някои (мъже) показват хиперсексуалност, стават агресивни към други, ако се опитат да спрат ненаситността или зимния сън.
- Идиопатична хиперсомния.Това заболяване може да преследва хора на възраст до 30 години, така че често се бърка със здравия сън на младите хора. Тя се характеризира със сънливост през деня, която се проявява дори в ситуации, които изискват висока активност (учене, например). Без да гледате на дълга и пълна нощна почивка, събуждането е трудно, лошото настроение и гневът не напускат човек, който е "станал толкова рано" за дълго време.
- Нарколепсия- доста тежко нарушение на съня, което е трудно за лечение. Почти невъзможно е да се отървете от сънливостта завинаги, като имате такава патология, след симптоматично лечение, тя отново ще се прояви. Разбира се, повечето хора дори не са чували термин като нарколепсия, но такова разстройство се смята от експертите по съня за един от най-лошите варианти на хиперсомния. Работата е там, че често не дава почивка нито през деня, причинявайки неустоимо желание да заспите точно на работното място, нито през нощта, създавайки пречки за непрекъснат сън (необяснима тревожност, халюцинации при заспиване, които се събуждат, плашат, осигуряват лошо настроение и срив през следващия ден).

Синдром на Пикуик(специалистите го наричат още синдром на хиповентилация при затлъстяване). Описанието на синдрома на Пикуик, колкото и да е странно, принадлежи на известния английски писател Чарлз Дикенс („Посмъртните бележки на клуба Пикуик“). Някои автори твърдят, че именно синдромът, описан от Ч. Дикенс, е станал основател на нова наука - сомнология. Така, без да има нищо общо с медицината, писателят неволно допринася за нейното развитие. Синдромът на Pickwickian се наблюдава предимно при хора с впечатляващо тегло (затлъстяване от 4-та степен), което оказва огромно натоварване на сърцето, притиска диафрагмата, затруднява дишането, което води до съсирване на кръвта ( полицитемия) и хипоксия. Пациентите със синдром на Пикуик, като правило, вече страдат от сънна апнея, почивката им изглежда като поредица от епизоди на спиране и възобновяване на дихателната дейност (гладуващият мозък, когато стане напълно непоносим, ви кара да дишате, прекъсвайки съня). Разбира се, през деня - умора, слабост и обсесивно желание за сън. Между другото, синдромът на Пикуик понякога се наблюдава при пациенти с по-малко от четвърта степен на затлъстяване. Произходът на това заболяване не е изяснен, може би генетичен фактор играе роля в развитието му, но фактът, че всякакви екстремни ситуации за тялото (черепно-мозъчна травма, стрес, бременност, раждане) могат да станат стимул за сън разстройството вече е, общо взето, доказано.

Мистериозна болест, също идваща от нарушение на съня - истерична летаргия(летаргия) не е нищо повече от защитна реакция на тялото в отговор на силен шок, стрес. Разбира се, за сънливост, летаргия, забавеност можете да вземете лек курс на мистериозна болест, проявяваща се с периодични и краткотрайни пристъпи, които могат да ви хванат навсякъде през деня. Летаргичният сън, който инхибира всички физиологични процеси и продължава десетилетия, със сигурност не отговаря на категорията, която описваме (дневна сънливост).

Сънливостта признак ли е на сериозно заболяване?

Такъв проблем като постоянна сънливост придружава много патологични състояния, така че не е необходимо да го отлагате за по-късно, може би това ще се окаже симптомът, който ще помогне да се открие истинската причина за заболяването, а именно конкретно заболяване. Оплакванията от слабост и сънливост, загуба на сила и лошо настроение могат да дадат причина да подозирате:

- намаляване на съдържанието, което води до спад на нивото на хемоглобина - протеин, който доставя кислород на клетките за дишане. Липсата на кислород води до хипоксия (кислородно гладуване), което се проявява с горните симптоми. Диета, чист въздух и добавки с желязо помагат да се отървете от този вид сънливост.
, , някои форми - като цяло състояния, при които клетките не получават необходимото количество кислород за пълноценно функциониране (по принцип еритроцитите по някаква причина не могат да го пренесат до местоназначението си).
под нормалните стойности (обикновено кръвното налягане се приема за норма - 120/80 mm Hg). Бавният кръвен поток през разширените съдове също не допринася за обогатяването на тъканите с кислород и хранителни вещества. Особено при такива обстоятелства мозъкът страда. Пациентите с ниско кръвно често са замаяни, не понасят атракции като люлки и въртележки, прилошава им в колата. Артериално наляганепри хипотоници намалява след интелектуално, физическо и психо-емоционално пренапрежение, с интоксикация, липса на витамини в организма. Хипотонията често съпътства желязодефицитната и други анемии, но хората, страдащи от нея, са най-предразположени към нея. (VSD от хипотоничен тип).
Болести на щитовидната жлезас намаляване на функционалните му способности ( хипотиреоидизъм). Недостатъчната функция на щитовидната жлеза естествено води до спадане на нивото на тиреостимулиращите хормони, което дава доста разнообразна клинична картина, включително: бърза умора дори след леко физическо натоварване, нарушение на паметта, разсеяност, летаргия, забавеност, сънливост, студенина. , брадикардия или тахикардия, хипотония или артериална хипертония, анемия, увреждане на храносмилателната система, гинекологични проблеми и много други. Като цяло липсата на хормони на щитовидната жлеза прави тези хора доста болни, така че едва ли можете да очаквате от тях да бъдат много активни в живота, те, като правило, винаги се оплакват от разстройство и постоянно желание за сън.
Патология на шийните прешленигласна (, херния), което води до хранене на мозъка.
различни лезии на хипоталамуса, тъй като съдържа зони, които участват в регулирането на ритъма на съня и бодърстването;
дихателна недостатъчност с(намалени нива на кислород в кръвта) и хиперкапния(насищане на кръвта с въглероден диоксид) е пряк път към хипоксия и съответно нейните прояви.

Когато причината вече е известна

Хроничните пациенти в повечето случаи са добре запознати със своята патология и знаят защо симптомите се появяват периодично или постоянно придружават симптоми, които не се приписват на директни признаци на конкретно заболяване:

, което нарушава много процеси в тялото: дихателната система, бъбреците и мозъкът страдат в резултат на недостиг на кислород и тъканна хипоксия.
Болести на отделителната система(нефрит, хронична бъбречна недостатъчност) създават условия за натрупване в кръвта на вещества, които са токсични за мозъка;
Хронична заболявания на стомашно-чревния тракт, дехидратацияпоради остри храносмилателни разстройства (повръщане, диария), характерни за патологията на стомашно-чревния тракт;
Хронични инфекции(вирусни, бактериални, гъбични), локализирани в различни органи, и невроинфекции, засягащи мозъчната тъкан.
. Глюкозата е източник на енергия за тялото, но без инсулин тя няма да навлезе в клетките (хипергликемия). Няма да го получи в правилното количество и при нормално производство на инсулин, но при нисък прием на захар (хипогликемия). И двамата високи и ниско нивоглюкозата за тялото заплашва гладуване и следователно лошо здраве, загуба на сила и желание да спите повече от определеното време.
ревматизъмако за лечението му се използват глюкокортикоиди, те намаляват активността на надбъбречните жлези, които престават да осигуряват на пациента висока жизнена активност.
Състояние след епилептичен припадък епилепсия) пациентът обикновено заспива, събуждайки се, отбелязва летаргия, слабост, загуба на сила, но той абсолютно не си спомня какво се е случило с него.
Интоксикация. Зашеметяване на съзнанието, загуба на сила, слабост и сънливост често вървят заедно с екзогенни симптоми (хранително отравяне, отравяне токсични веществаи най-често алкохол и неговите сурогати) и ендогенна (чернодробна цироза, остра бъбречна и чернодробна недостатъчност) интоксикация.

Всеки патологичен процес, локализиран в мозък, може също да доведе до кислороден глад на тъканите му и следователно до желание за сън през деня (поради което казват, че такива пациенти често бъркат деня с нощта). Затруднен кръвоток в GM, довеждайки го до състояние на хипоксия, заболявания като кръвоносни съдове на главата, хидроцефалия, черепно-мозъчна травма, дисциркулация, мозъчен тумор и много други заболявания, които заедно със своите симптоми вече са описани на нашия уебсайт .

Сънливост при дете

Много от изброените по-горе състояния обаче могат да причинят слабост и сънливост при детето не можете да сравнявате новородени, бебета до една година и по-големи деца.

Почти денонощният хибернация (с прекъсвания само за хранене) при бебета до една година е щастие за родителите,ако бебето е здраво. По време на сън той получава сила за растеж, формира пълноценен мозък и други системи, които все още не са завършили своето развитие до момента на раждането.

След шест месеца продължителността на съня на бебето намалява до 15-16 часа, бебето започва да се интересува от събитията, които се случват около него, проявява желание за игра, следователно дневна нуждав почивка всеки месец ще намалява, достигайки 11-13 часа през годината.

Необичайна сънливост в малко детеможе да се има предвид, ако има признаци на заболяването:

Разхлабени изпражнения независимо дали продължителното му отсъствие;
Сухи пелени или пелени за дълго време (детето е спряло да уринира);
Летаргия и желание за сън след натъртване на главата;
Бледа (или дори цианотична) кожа;
Висока температура;
Загуба на интерес към гласовете на близките, липса на реакция на обич и галене;
Продължително нежелание за хранене.

Появата на един от изброените симптоми трябва да алармира родителите и да ги принуди без колебание да извикат линейка - детето трябва да е било в беда.

При по-голямо дете сънливостта е неестествена, ако то спи нормално през нощтаи нищо, както изглежда на пръв поглед, не се разболява. Междувременно тялото на децата по-добре усеща влиянието на невидими неблагоприятни фактори и реагира по съответния начин. Слабост и сънливост, загуба на активност, безразличие, загуба на сила, заедно с „болести на възрастни“ могат да причинят:

Глистни инвазии;
Травматично увреждане на мозъка (), за което детето предпочита да мълчи;
отравяне;
Астено-невротичен синдром;
Патология на кръвоносната система (анемия - дефицитна и хемолитична, някои форми на левкемия);
Болести на храносмилателните, дихателните, кръвоносните органи, патология ендокринна система, протичащи скрито, без ясни клинични прояви;
Липса на микроелементи (по-специално желязо) и витамини в храната;
Постоянен и продължителен престой в непроветрени помещения (тъканна хипоксия).

Всяко намаляване на ежедневната активност, летаргия и сънливост при децата са признаци на лошо здраве,което трябва да бъде забелязано от възрастните и да стане причина за посещение на лекар, особено ако детето поради ранна детска възраст все още не може да формулира правилно оплакванията си. Може да се наложи само да обогатите диетата с витамини, да прекарвате повече време на чист въздух или да "отровите" червеите. Но дали все пак е по-добре да бъдете в безопасност, отколкото да пренебрегнете?

Лечение на сънливост

Лечение на сънливост?Може да е и е, но във всеки конкретен случай - отделен, като цяло, това лечение на заболяването, което кара човек да се бори със съня през деня.

Като се има предвид дългият списък от причини за сънливост през деня, няма универсална рецепта за това как да се отървете от сънливостта през деня. Може би човек просто трябва да отваря прозорците по-често, за да влезе чист въздух или да се разхожда навън вечер и да прекарва уикендите сред природата. Може би е време да преразгледате отношението си към алкохола и пушенето.

Възможно е да се наложи да се рационализира режимът на работа и почивка, да се премине към здравословно хранене, приемайте витамини или провеждайте феротерапия. И накрая, да премине тестове и да се подложи на преглед.

Във всеки случай не е нужно да разчитате твърде много на лекарствата, но в човешката природа е да търсите най-лесните и кратки начини за решаване на всички проблеми. Така е и с дневната сънливост, защото е по-добре да вземете някакво лекарство, вземете го, когато очите ви започнат да се слепват, и всичко ще мине. Ето обаче няколко примера:

Да предположим, че е причинена сънливост понижено налягане(), тоест човек знае точно причината за постоянното си заспиване. Такива хора, несъмнено, повече от другите могат да си позволят да обичат кафе или силен чай, което обикновено правят хипотензивните хора. Пих кафе - имаше бодрост и желание за работа, но най-важното е да не прекалявате. Дори при пациенти с ниско кръвно налягане прекомерните дози от тези напитки и приемането им вечер може да не даде много добър ефект. Освен това хората, страдащи от хипотония, могат да се обърнат към билкови фармацевтични продукти. Това са тинктури от Eleutherococcus, примамка, женшен. Те повишават налягането и работоспособността, дават прилив на жизненост и облекчават сънливостта през деня.

Друга често срещана причина за сънливост е ниската.В този случай можем да ви посъветваме да закупите само витаминен комплекс в аптеката и ако се окаже, че наистина има желязодефицитна анемия, лекарят ще предпише желязо. Но първо трябва да преминете преглед и да инсталирате конкретна причинанамаляване на нивата на хемоглобина.

Или, да речем, хипоксия.На какъв човек може да се предпише лечение, ако тялото му изисква лекарство, наречено "кислород"? Разбира се, това се случва професионална дейноста свободното време някак си е структурирано така, че човек не получава много чист въздух и го обзема сънливост през дните. Единственият съвет е сами да се погрижите за храненето на мозъка си. Във връзка с хипоксията не може да се пренебрегне такъв лош навик като пушенето. И какво може да се препоръча в този случай? Разбира се - откажете пушенето, сънят през деня със сигурност ще бъде по-малко.

Трудно е да се даде една рецепта, която да задоволи всички за борба с дневната сънливост за хора с напълно различни проблеми: заболяване на щитовидната жлеза, сърдечно-съдова патология, респираторни или храносмилателни заболявания.Също така няма да е възможно да се предпише същото лечение за страдащите от депресия, сънна апнея или синдром на хроничната умора.Всеки има свои собствени проблеми и съответно собствена терапия, така че не можете без преглед и лекар.