Възможно е винаги да сте в добра форма, да излъчвате успех, да постигате целите си и да изпълнявате мечтите си, притежавайки високо ниво на вътрешна енергия. Важно е да укрепите биополето си и да предотвратите изтичане на жизненост, за да угодите на недоброжелателите.
Енергията е живот и не можете да спорите с това. Тялото ще работи като часовник само ако постоянно се зарежда от положителни външни фактори. Слабата енергия води до нарушаване на всички жизнени процеси: възникват здравословни проблеми, човек е преследван от поредица от неуспехи в личната и бизнес сферата, а негативните мисли постепенно потъват в депресивно състояние.
Всеки човек се ражда с голям запас от енергия, но през целия живот ние сме изложени на различни негативни фактори, които отслабват нашето биополе. Това може да е комуникация с енергийни вампири, грешен начин на живот или опасни обекти, които отнемат властта за себе си. Но сега ще говорим за това как да не позволяваме на различни обстоятелства да ви лишат от енергия и какво трябва да направите, за да увеличите притока на жизненост.
Видове енергия
В процеса на живот ние използваме няколко вида енергия: физическии творчески. Без достатъчно количество жизнена енергия нормалното функциониране на тялото ни е невъзможно. Оттук и последствията под формата на упадък на силите, хронични заболявания, преждевременна старост и повишен риск от смъртност. Творческата енергия ни помага да действаме, дарява ни с таланти, умствени способности и желание за живот.
Важно е да запазите и двете енергии в себе си, за да не се нарушава жизненият баланс. Укрепено биополе, което не може да бъде проникнато от никакъв негативен фактор, ще ви помогне да живеете светло и щастлив живот. С увеличена енергийно нивоможете да постигнете целите си много по-бързо. Положителната енергия привлича положителни обстоятелства и е еквивалент на парични ресурси. Материалната сигурност и успехът пряко зависят от нивото на вътрешна енергия.
Увеличаваме енергията и укрепваме биополето
Първи начинще помогне за укрепване на биополето. Това е правилно хранене, отказ от лоши навици и балансиран режимден. Спазването на тези правила ще осигури възстановяване и увеличаване на доставката на жизненост. За да повишите енергийните си нива, не е достатъчно просто да ядете каквото и да е – трябва да ядете храни, богати на витамини и фибри, зърнени храни, здравословни протеини, здравословни мазнини и млечни продукти. Трябва също така да се тренирате да лягате и ставате по едно и също време всеки ден. Е, всички са чували за опасностите от алкохола, тютюна и наркотиците. Това са най-мощните катализатори за смъртта на вашата енергия.
Втори начинпомогнете да се предпазите от негативна намеса отвън. Ако усетите срив, намаляване на активността и късмета, знайте, че за някого вие сте дарител на жизненост. Трябва незабавно да се отървете от лошото влияние, което идва в живота ви. Почистете къщата от негативната енергия, спрете да общувате с енергийните вампири и извършете ритуал за премахване на негативността. Не забравяйте, че вие самите също можете да действате като източник на негативизъм: вашите неодобрителни чувства и емоции отнемат огромно количество творческа енергия, която при правилно отношение може да се използва за постигане на успех. Негативността може сериозно да отслаби жизнеността и неусетно да унищожи вашата личност. Контролирайте мислите си и избягвайте общуването с хора, които ви карат да се чувствате празни.
Трети начине, че всеки човек трябва да има цел, мечта и вяра във висша или собствена сила. Самото присъствие в живота ви на желание, чието изпълнение искате с цялата си душа, е мощен прилив на енергия. Вселената е устроена по такъв начин, че огромни енергийни запаси идват заедно с една мечта. Присъствието на вярата действа почти по същия начин: с нейна помощ при нас идва източник на сила, който здраво се настанява в нас. В трудни моменти или когато се чувствате празни, трябва да се обърнете към Висшите сили за подкрепа, която определено ще дойде.
Четвърти начин- получите повече положителни емоции. Любовта, общуването с успешни и щастливи хора, творчеството (хобита) и нашите по-малки братя ще ви помогнат за това. Самите домашни любимци са донори на енергия: техният неизчерпаем запас от активност ще ви помогне да се заредите с положителни емоции и позитивност.
Комуникацията с успешни хора е полезна, защото те имат съвсем различен поглед върху нещата и мощно биополе: с радост могат да ви помогнат със съвет и подкрепа, зареждайки ви със силата си.
За да подсилите енергията си, ви е достатъчен буквално един час, прекаран в контакт с красивото. Любовта и творчеството могат да предизвикат мощен прилив на сила и енергия, да съживят, съживят душата ви, да вдъхнат жажда за живот.
Пети начин- това е самохипноза, медитация, дихателни практики, контакт с природата и творческа дейност. Медитациите ще ви помогнат да влезете в контакт с космоса, да изчистите душата си от различни енергийни блокове, да повишите нивото на духовност и да видите скрити знания и таланти. Утвържденията и визуализациите създават положителни промени в живота ни. А творческата дейност насища и укрепва вашето биополе. Способността да виждаме красотата и да й се наслаждаваме ни помага да натрупваме енергия.
Силното биополе е ключът към високата и стабилна човешка енергия. Това са само първите 5 ефективни методизапазване и повишаване на жизнеността. Но основният ключ към източника на неограничени възможности е положителната енергия. За да имате късмет във всичко, трябва да вземете мерки за подобряване на потенциала си. страхотно настроение,и не забравяйте да натиснете бутоните и
Това, което прочетете по-долу, определено ще ви помогне да изпълните желанието си.
Ако сте чели книгата ми, тогава запомнете стъпката, в която ви казвам как да увеличите енергията за изпълнение на желанията.
Днес искам да ви напомня за това и да ви кажа защо е важно.
Мислите са като радиовълни
Човешкото тяло и съзнание имат определено ниво на енергия, което сега е научено да се чете с помощта на чувствителни медицински устройства.
Лекарите забелязали, че например при хора със заболявания на сърдечно-съдовата системамозъкът излъчва много слаби енергийни сигнали.
Важно! Ако имате заболяване, това не означава, че не сте в състояние да изпълните желанията си със силата на мисълта. Просто ти трябва
Резултатите от изследването потвърдиха, че ако мозъкът и съзнанието ни са слаби и обезенергизирани, цялото тяло страда, болести се появяват в различни части на тялото.
Но това не е всичко.
Мислите на хора без енергия могат да се сравнят с музика по радиото, която едва чувате. Не можеш да различиш и дума. И един изключен човек, човек с ниска енергия, не може да добави радиото си - няма сили.
Както знаете, ние сме в състояние да влияем на реалността с нашите насочени мисли. Ние предаваме информация на Вселената, като искаме това, което искаме, да дойде при нас.
За да направим това, ние визуализираме, представяйки образи на нашето бъдеще. Ние мислим какво искаме, записваме целите си и т.н.
Представете си, че за да чуе Вселената нашата молба, ние трябва да комуникираме мислите си високо и ясно.
Представете си, че ние сме радио и с помощта на глас, мисли и емоции изпращаме желанията си в космоса, в света.
Ако Вселената ни чуе, бързо ще ни отговори. Човек със силна енергия ще получи много по-бързо отговори на зададени искания.
Но какво се случва със слабите радиовълни? Те просто не достигат до адресата.
Как се проявява това в ежедневието? Визуализираме и визуализираме, но нищо не се случва.
Енергийна тайна
Кой е най-мощният деенергизиращ агент? От какво страда тялото и целият ни живот?
Това е депресия, стрес, т.е. състояние на съзнанието, в което се чувстваме зле, разстроени сме, обидени, ядосани и т.н.
Всички условия, които могат да се нарекат с една дума, са отрицателни.
Те наистина ни обеззареждат, не сте ли съгласни? Усеща се физически!
Това включва и прекомерна възбудимост, когато човек не може да се концентрира и не е в състояние да контролира мислите си.
Всичко това ни отслабва и деенергизира.
Как да увеличим енергията?
Силната енергия на човек заплашва да спечели:
- отлично здраве,
- младост,
- активност и безпокойство
- успех в живота
- добро настроение и позитив
- лесно изпълнение на желанията!
Е, какви точно са начините за увеличаване на енергията?
Зададох този въпрос на вас, моите абонати, и получих цели 85 писма! Много благодаря на всички, които споделиха тази ценна информация.
Благодарение на съвместните ни усилия се получи впечатляващ списък. Прочетете, маркирайте и публикувайте повторно връзката към статията във вашите социални мрежи =)
88+ начина да увеличите енергията си!
1. Спорт:
1.1. Бягай
Според много свидетелства, докато бягате, желанията се сбъдват.
Сигурен съм, че не е лесно.
Много повече бегачи забелязват такова нещо като щастие от бягане, те наистина се надуват от това и усещат невероятен прилив на енергия. Бягането недвусмислено води до пробуждане на някаква сила вътре в тялото, способна да засили нашия умствен поток във Вселената в момента на пика.
Докато бягате, помислете за вашето желание, визуализирайте неговото изпълнение и насочете енергията, получена от тичането във Вселената, за да го реализирате.
За да увеличите енергията, трябва да медитирате, докато се движите. Сега съм на 7-ия си ден, когато тичам и ходя бързо. По време на това представям това, което съм предположил)))
1.2. Сутрешна тренировка
1.3. Басейн
Ходенето на басейн перфектно тонизира духа.
Понякога, като допълнителна практика, правя това:след края на сеанса в басейна, когато си взема душ, си представям как водата отмива всички обиди, целия негатив, всички лоши неща, които някога са ми се случвали.
Така след тренировка си тръгвам изпълнен с енергия и позитивна нагласа.
1.4. Физически упражнения
Колкото и странно да звучи, спортът, танците и всякакъв друг вид физическа активност влияят благоприятно на повишаване на личната енергийна „предаване“.
В този случай е важно да изберете свой собствен вид „дейност“, който ще донесе максимално удовлетворение, ще предизвика прилив на положителни емоции, желание да направите повече в избраната посока.
Тайната е, че като правим това, ние не само подобряваме тялото, но и се настройваме абсолютно положително, освобождаваме се от негативните мисли, преживявания, освобождаваме се от стреса.
Това е универсалният случай, когато чрез тялото подобряваме ума.
2. Упражнения за тялото
2.1. йога
Доказано е повече от веднъж на теория и практика и съм сигурен, че вече не е тайна за вас, че състоянието, което практикуващият изпитва по време на занятия по йога му позволява да постигне вътрешна хармония, концентрация и в същото време визуализирайте желанието си.
2.2. Каошики танц (каушики)
В йогийската философия на каошики, Шакти е трансценденталната космическа оперативна енергия, представляваща каузалната матрица и първопричината за сътворението.
В буквален превод каошики означава „Танц за умствена експанзия, танц на ума“, а на санскрит думата „коса“ означава „слой на ума и вътрешното Аз“.
Духовният учител Анандамурти изобретява танца като холистично упражнение, за да развие всички слоеве на ума, известни като плитките, да увеличи тяхната жизненост и да облекчи светлината на душата. Подобно на повечето индийски класически танци, Каошики се основава на мудри, които са движения, изпълнени с дълбоко духовно познание. Хората, практикуващи този танц, забелязаха как се оказа много лесно да се увеличи енергията чрез извършване на прости движения.
2.3. Окото на прераждането
Това е комплекс от 5 упражнения, чието изпълнение допринася за подмладяването и оздравяването на тялото. Тази практика осигурява отлично повишаване на енергията.
Има такава тибетска гимнастика „око на прераждането“, мощна система, въпреки че трябва да се прави постоянно и не бива да се пропуска.
Но тялото след него винаги вибрира и усеща силата. Изисква много търпение и воля.
2.4. Студен и горещ душ
3. Сънят
3.1. Достатъчно сън
3.2. ранно издигане
След като реших да нормализирам съня си, започнах да спя по 7-8 часа и да ставам рано сутрин, открих огромна промяна в живота си.
Моята производителност се увеличи значително. Разбрах, че задача, която обикновено отнема 2-3 часа, може да се свърши за час сутрин.
Имам допълнително време за себе си. Но има толкова много възможности да работя върху желанията си! Разбираш ли какво имам предвид?
С ранно ставане сутрешното благополучие ще ви зарадва: усещане за бодрост и яснота на мисълта за целия ден.
3.3. Релаксираща медитация преди лягане
Знаете ли, че можете да спестявате по различни начини?
Наистина можете да се наспите добре, ако сте се отпуснали добре преди това. Тогава дори кратък сън ще бъде много качествен и дълбок.
3.4. Нощен сън
Карлос Кастанеда пише в книгата си Magical Pass:
Спете през нощта, а не през деня, защото през нощта се произвежда мелотонин, който контролира цялото тяло, в противен случай човек ще се разболее и ще загуби енергия.
4. Хранене
4.1. Хранене на живо
Силната енергия на човек пряко зависи от това как се храни.
Трябва да се опитате да не ядете мъртва храна, като консерви, колкото по-прясна е храната, толкова по-добре.
4.2. Липса на бързо хранене и химикали
4.3. Вегетарианство
Смята се, че месото замъглява мозъка. За хората, които ядат месо, им е по-трудно да практикуват внимателност, по-често са преодоляни от негативни мисли и страхове.
4.4. диета със сурова храна
Голямо количество енергия дава жива храна, проверено!
4.5. Без алкохол
4.6 Пийте много вода
5. Умствени практики
Когато зададох въпрос към вас, моите абонати, какво увеличава енергията, върху мен паднаха куп отговори, свързани конкретно с умствените практики. Вече писах за много от тях в моя блог, просто кликнете върху това, което ви интересува и прочетете статията:
5.1. Молитви от Джоузеф Мърфи
5.2. Практикуване на прошка
5.3. Практикуване на благодарност
Разберете как благодарността ни влияе в тези статии:
5.4. Метод Хоопонопоно
5.5. Визуализация на желанието с емоции
5.6. Утвърждения за енергия
Ето например един такъв необичаен:
Един човек ме посъветва да направя упражнението, което се състои в произнасяне на фразата „Аз съм жена-ах-а-а-а!”, да говоря на повишени ноти и да пея по всякакъв възможен начин завършва а-а-а-а. И ти знаеш? Помага!
5.7. Рекапитулация на техниката
5.8. Техника за емоционална свобода
5.9. Настроенията на Георги Ситин за повишаване на енергията
Настройки на Ситин - метод за емоционално-волево убеждаване на човек да увеличи енергията и да въведе мисловни форми.
Например: „Повишаване на самочувствието за добро здраве“, „Божествено укрепване на чувството за любов“.
5.10. Знания: задълбочено изучаване и разбиране на предмет
Един знаещ човек разбира, че ако нещо не се получи, тогава законът за координация на намеренията е работил (Зеланд В.).
Което дава разбиране – или не е дошло времето за осъществяване на намерението, или след осъществяването му може да последва нещо неблагоприятно.
Заключение: разбирането (осъзнаването) дава спокойствие, което означава енергия.
5.11. религиозна молитва
Религиозната молитва добре увеличава енергийния потенциал. Прочетете молитвата 40 пъти "Отче наш" и забележете резултата.
5.12. положителни мисли
Много вдъхновяващо положително отношение.
Отначало можете да се принудите да забележите и отбележите само положителното в заобикалящата реалност.
Още един прочит на Малкия принц много ми помага :). Толкова е светло и радостно в момента. Вярвайте в красотата.
6. Внимателни практики
6.1. Спиране на вътрешния диалог
Разширява границите на мисленето.
Като спре вътрешния си диалог, мозъкът се освобождава от ненужния стрес и загуба на енергия.
6.2. внимателност
Това е способността да бъдеш в момента сега.
Благодарение на осъзнаването, човек започва да опознава вътрешния си свят и да работи с енергията си, без да я губи за външни фактори.
Ето какво написа един от абонатите:
Бих предложил за минута-две да спрете и да се огледате.
Да видиш нещо, което не беше забелязано преди, как грее слънце или, напротив, вали сняг.Как пеят птиците. Какви хора минават, с какви емоции.
И намерете нещо, което ви кара да се усмихнете и да се зарадвате.
6.3. Останете в тялото (енергия)
Това е начин да повишите вибрационната честота на цялото си енергийно поле. В резултат на това всичко, което вибрира за повече ниски честоти- страх, гняв, депресия и така нататък - остава отвъд прага на вашата реалност.
И не забравяйте да сте в момента на настоящето.
Прочетете повече в „Силата на сега“ на Екхарт Толе.
6.4. медитация
По време на което се успокояваш и отиваш на. Вдишайте и спрете вътрешния диалог.
7. Енергийни практики
7.1. Енергийна гимнастика (според Zeeland)
Енергията на Земята и енергията на Космоса циркулират в космоса под формата на два централни потока – съответно възходящ и низходящ.
Изчистете нашите енергийни канали и ги подсигурете ефективна работаЕнергийната гимнастика от Вадим Зеланд ще помогне.
Представете си как възходящи и низходящи потоци от енергия протичат през вас, след което се превръщат във фонтани над главата ви и съответно под краката ви.
Тези фонтани се затварят и ти стоиш вътре в тези фонтани като в яйце (във форма). Стоите така известно време, след което правите визуализацията на желанието.
7.2. биоенергия
Това е терапевтична практика, базирана на процеса на трансформиране на енергията, протичаща в тялото.
Това също може да включва биорезонансен метод:
Попаднах на този метод преди 4 години.Мнозина, дори мнозинството, не вярват в това. Изпитах го върху себе си и семейството си, животът ме принуди. След това препоръчвам на всички адекватни хора.
Ефектът е положителен.
Този метод не само лекува много заболявания, но и помага на хората да излязат от депресия и т.н.
7.3. Космоенергетика
Това е духовна практика, която позволява на обикновен човек съвсем просто, без дълги години живот в манастири, да придобие най-ефективните инструменти за тяхното използване – енергии с най-широк спектър на действие.
7.4. Работа с Прана
Прана е това, което привежда човешкото тяло и съзнание в движение. Това е универсалната жизнена енергия. Йоги Рамачарака пише, че можем да получим тази жизнена енергия от водата и въздуха.
Дишането е един от най-важните начини за получаване на прана.
7.5. Работа с чакрите (манипура)
Чакрите са енергийни центрове, развивайки които е възможно да се постигне духовно съвършенство и баланс.
Манипура е чакра, енергийният център на слънчевия сплит.
Доказано е, че директната работа с манипура дава страхотен прилив на енергия.
Тук има огромни резерви на тялото, които са захванати различни блокове. Премахването на тези блокове и изучаването на манипура плавно увеличава енергията.
7.6. Отслабвам =)
Какво е това магическо "мукане"?
В древните текстове за йога и тантра тази вибрация се нарича „висагра-анусвара”. Свещените трактати казват, че е вечнозвукът на "Ммммм..." е източникът на нашата вселена и вибрацията, която може да направи чудеса.
Затова, мили мои, "Мммм"! 🙂
Разбиране на тайната на звука "М"
- Седнете с прав гръб и се отпуснете малко.
- Затворете очи и поемете дълбоко въздух.
- На изхода със затворена уста (на висок глас), предавайки звука през носа, „мрънкайте“ „мммммм ...“, така да се каже.
Може да почувствате известна вибрация, докато правите това.преминавайки през тялото и костите ви (може би отначало ще почувствате вибрационно микротреперене само в главата си), това е доста приятно и прочистващо усещане.
Така че трябва да „мукате“ от 5 минути до половин час или повече.
8. Добри дела
8.1. Помощ за близки и други
8.2. Благотворителност
8.3. Финансова помощ на друго лице
Правейки добри дела, ние започваме да се чувстваме добре, доволни. Това означава, че енергията в нас се повишава.
Ако се занимавате с благотворителност, знаете какво имам предвид.
Спомням си деня, в който за първи път реших да помогна финансово на нуждаещите се. Преведох пари на сиропиталище и помогнах финансово на един проект за основно училищев малък град.
Чувството, което ме изпълни след това, е неописуемо. Нямаше нарцисизъм или самохвалство, не. Чувствах се добре вътре в себе си, чувствах, че искам да помагам отново и отново, да давам голяма помощ. Тялото ми беше изпълнено с топлина и благодарност. Вярвам, че това беше моментът, в който увеличих собствената си енергия.
Помагането на други хора, финансово, психологически или по друг начин, определено повишава вашата собствена енергия.
9. Взаимодействие с други хора
9.1. Прегръщам
9.2. Общуването с близки, приятели, тези, с които общуването носи радост
Например ходене на театър с приятели.
9.3. Общуване с противоположния пол, флирт, влюбване
Ако човек ви обръща внимание, поне чрез усмивка, жест, интересува се от вас, значи той споделя своята енергия.
Мисля, че това наистина е така.
10. Грижа за себе си:
10.1. Спа посещения, сауни
10.2. Масаж
10.3. Грижа за тялото, маникюр и педикюр
Мисля, че момичетата ще ме разберат. Посещението на спа процедури, маникюр, педикюр, масаж, всякакви други грижи за тялото - не само повишава самочувствието и дава прекрасно усещане, но и повишава енергията.
10.4. Пазаруване, пазаруване
Да не говорим за пазаруване. След като сте си купили роклята, за която сте мечтали и търсили толкова дълго, която ви вдъхва увереност, не увеличава ли енергията ви?
11. Творчество и хоби
11.1 Правете това, което обичате
Това важи не само за едно хоби, но като цяло за бизнеса, бизнеса на живота. Например, обичам да пиша статии за този блог. Зарежда ме.
И още по-доволен, че изпълнявате важна мисия. И не си губете живота. Повече за това в параграф 14.
11.2. Слушане на правилната музика
Слушайте Бетовен!
Като цяло влиянието на музиката върху нас е много голямо, защото тя е част от живота ни от раждането до края.
Слушайки любимите си песни, сякаш отиваме в друг, вълшебен и красив свят, където няма проблеми, тъга, болка, разочарование и неприятни спомени, където е просто хубаво и спокойно в душата. За мнозина музиката помага да преживеят трудни ситуации в живота. Дава ни радост, позитив, заряд с енергия и бодрост.
Един абонат ми изпрати следното съобщение:
Направих това, просто включих музиката и танцувах, и пеех, опитвайки се да се откъсна от всичко в този момент.
Тук можете да изберете всеки удобен начин, можете да включите музика вкъщи и да танцувате както за последен път, можете да отидете на клуб с приятели или да се запишете в студио за танци според стила, който е най-близък до вашия вкус.
Например, по едно време ходех на латиноамерикански часове, дори и да беше мързеливо вечер, се вдигах за шията и вървях. Но тя се върна на криле, танците са страхотни, за да повишат тонуса й!
Пеене на любимите си и позитивни песни, танци, музика, гледане на любимите си филми и четене на вдъхновяващи книги, всякакви мотивиращи и забавни видеоклипове. Изберете това, което ви харесва най-много и доброто настроение няма да ви кара да чакате.
11.3. Пеене
Пейте колкото се може по-често, но само правилните песни!
11.4. Танцуване
11.5. Гледане на комедии и любими филми
11.6. Четене на любимата ви книга
11.7. Мотивационни видеоклипове, филми и книги
12. Пътуване
12.1. Пътуване в чужбина
Съобщение от един от абонатите:
Разбира се, увеличава енергията на пътуването в чужбина, до морето! Това беше най-доброто преживяване в моя опит! Това е в друга държава, където има различен език, култура.
И морето, разбира се, е просто прекрасно! Успокоява емоциите, премахва негативите, дори много силни, и то само за минути!
12.2. Туризъм в дивата природа
Това е моето хоби, така че знам за какво говоря)
13. Природа, флора и фауна
13.1. Комуникация с домашни любимци
Разхожда се с любимия си, ходи с любимото си куче)) стискайки любимата си котка)))
13.2. Планини, гора - природа!
Едно време обичах да ходя в планината и там, когато се издигаш все по-високо и прегръщаш дървета, борове, смърчове и питаш самата природа или същото дърво, което прегръщаш да ти даде енергия и мъдрост, след известно време започваш да почувстваш приповдигнато настроение и изглежда, че имаш толкова много сила и енергия, че можеш да преодолееш всяко разстояние!
Имах късмет - работя в гората близо до язовира. Когато просто трябва да се заредя, излизам в гората по обяд. Стоя 5-10 минути, подпрян с гръб на бреза.
Ако усетя, че трябва да се отърва от чуждата тежка енергия, първо заставам до течащата вода, а след това до брезата. Помага ми.
13.3. Самота сред природата
Мога да кажа, че ми помага на 100% - това е уединение с природата, поне за 30 минути. бъди сам сред природата! Разбирам, че това не е мега откритие, но наистина работи!
13.4. слънчева енергия, тен
Забелязах, че когато почивам в топли страни, енергията в мен просто започва да кипи. От почивка на море идвам с огромен списък от нови цели и планове за тяхното изпълнение. А ти?
13.5. океан
Едно време живях на брега на Атлантическия океан. И знаете ли, океанът произвежда толкова мощна енергия!
Спомням си, че любимото ми занимание в нашия град беше просто да седя и да гледам към морето.
Когато се преместих, се почувствах много остро откъснат от този източник на енергия.
14. Осъзнаване на смисъла и целта на вашия живот
14.1. Карта на желанията за 3-10 години напред
14.2. Списък със 100 цели и желания за годината
14.3. Голяма мечта
Правилната концентрация върху вашето желание увеличава енергията, така че да няма разсейване на енергията.
Източник Свръхестествен ум на Джо Диспенза.
14.4. Познавайки смисъла на живота си
14.5. Правете това, което е планирано
Както написахте по-горе, стресът, разочарованията, тревогите и други подобни поглъщат много енергията ни. И за да не се случи това, трябва да „направите това, което трябва да направите“.
Чух тази формулировка на едно обучение. Може да изглежда, че е написан абсурд, но ми се струва, че не можете да го кажете по-добре. Защото всеки има свой собствен списък с неща за правене.
Нека ви дам пример: някой отдавна планира да ходи на фитнес, но по някаква причина не ходи, като непрекъснато се упреква за това, като по този начин губи енергията си за угризения на съвестта.
И някой изобщо не се нуждае от тази фитнес зала, но всеки ден, минавайки покрай планина от немити чинии, той въздиша тежко и си обещава да се измие утре и т.н.
Нещата могат да бъдат както глобални, така и всякакви малки неща. Основната идея е да направим веднага това, за което се „тревожим“ напразно.
Това е всичко.
И ако искате да знаете основните ми тайни в изпълнението на желанията, елате
Описано добре, много начини за увеличаване на енергията. Вземете и кандидатствайте! Напишете в коментарите кое работи най-добре за вас.
Често хората се затрудняват да изпълняват най-лесните задачи и единственото, което искат да направят, е да си легнат и да лежат там няколко дни.
Някои се опитват да се справят с тази умора с помощта на различни енергийни напитки и кафе или с помощта на почти денонощен сън през почивните дни. Нищо освен вреда, подобни методи няма да ви донесат.
Време е да помислим за такова нещо като жизнена енергия. Някои приписват тази концепция на езотеризма и мистицизма, като пръхтят презрително и не вярват в съществуването му. Въпреки това, има го във всеки от нас и понякога е необходимо да възстановим неговите резерви, защото без него няма да можем да функционираме нормално. Нека да разгледаме по-подробно какво е това, защо този ресурс може да не е достатъчен и как да повишим жизнената енергия.
Причините за спада на жизнеността са тясно свързани със следните точки.
Възмущение и чувства
Всеки стрес води до изтичане на жизнена енергия от тялото. Отрицателните емоции ни разрушават, отнемат енергия и в същото време растат все повече и повече. Всяко ваше негодувание, отмъстителност, неспособност да простите на човек водят до факта, че жизнената ви енергия постепенно изсъхва.
Разновидности на оплакванията
- Просто – когато човек, например, не изпълни обещание. Можете да се отървете от такова негодувание с просто напомняне да изпълните обещание. Жизнената енергия напуска дори при такива, изглежда, не толкова значими обстоятелства.
- Комплекс - натрупани оплаквания, претенции към човек и т.н. Достатъчен е сериозен разговор от сърце и не само ще се отървете от негодуванието, но и ще оправите отношенията си с човека.
- Възмущението от миналото е най-трудният вид негодувание. Те могат да излязат от самото детство, най-често свързани с някакъв вид психична травма или тежки сривове.
Жизнена енергия и физическо здраве
Всички преживявания се формират от негодувание. В същото време почти всичко се променя в човек: поза, глас, изражения на лицето и жестове. Всяка емоция води до различни промени в тялото и стимулира различни мускулни групи в различни части на тялото.
Причината за различни тумори, включително и злокачествени, са дълги и силни оплаквания, които не можахме да преодолеем. Някой вярва, че ракът винаги е причина за някакъв вид конфликт, който е нараснал от детството или юношеството.
Веднага щом спрем да се обиждаме, силата на жизнената енергия бързо ще се увеличи.
Гъвкавостта на възгледите е необходима, защото хората, които не знаят как да променят мнението си и да отстояват позицията си през цялото време, а също и да принуждават другите да вярват в тяхното мнение, страдат от артрит и артроза. Негъвкавостта на техните възгледи в крайна сметка води до негъвкавостта на самото тяло.
Целият организъм сякаш започва да говори за постоянството на своя собственик: ставите растат и се възпаляват, ръцете и краката се движат лошо, гъвкавостта и подвижността се губят.
Болестта е необходимостта от преразглеждане на поведението, възгледите и чувствата си. Всяка болест се опитва да ви каже нещо и трябва да можете да чуете какво ви казва собственото ви тяло. Те ви сочат към вашите недостатъци, на които трябва да обърнете внимание. Възстановяването на жизнената енергия започва с опрощаването на обидите.
Ако сте изправени пред негодувание, тогава е по-добре незабавно да изразите мнението си по този въпрос. Това ще ви помогне да избегнете натрупването на негодувание, още повече, че понякога това, което ни се струва незначително, в крайна сметка се трансформира в силно негодувание, именно защото не сме решили проблема навреме и се трудим все повече и повече.
Ненужни думи
От безсмислени разговори жизнената енергия не отива никъде. Не получавате нищо от този разговор, само губите безценна сила и време, които всички ние нямаме много. Ето защо, ако смятате, че разговорът губи смисъл, тогава е по-добре да го прекратите незабавно. Някои мъдреци твърдят, че нивото на жизнената енергия се повишава в момент, когато човек мълчи и мислите му са спокойни.
Вътрешният диалог отнема енергия
Същото важи и за него, а ние го водим в 99% от времето, така че харчим много енергия за него. Особено в онези моменти, когато се навиваме в главите си и мислим отново и отново някои негативни мисли. Или се научете да мислите позитивно, или не мислете изобщо.
По време на разговор или спор със себе си съзнанието се препрограмира, някои плюсове и минуси се изместват, някои мисли се преувеличават и мнението може да се промени в напълно обратното. Затова не бива да се мисли за това, което все още не се е случило и ще се случи скоро. Освен това не говорете и не мислете какво се случва в живота ви в момента.
Като цяло не бива да губите време в разговор с някой, с когото разговорът няма да донесе никаква полза под формата на нова информацияили полезни умения. Комуникацията със себе си под формата на безкрайни безсмислени монолози също трябва да бъде прекратена.
Физически фактори
Силата на жизнената енергия отслабва, защото на тялото ви липсва енергия. Ако спите по няколко часа на ден, не спите достатъчно, след това прекарате целия ден на краката си и в суматоха, не си позволявайки да си починете, тогава откъде ще дойде силата? Неуспехът на биоритмите ще доведе до факта, че тялото няма да разбере кога трябва да почива и да натрупва енергия и като цяло ще бъде объркано каква е причината за внезапната промяна в обичайното ежедневие. В тази връзка след известно време той ще започне да стачкува.
Липсата на физическа активност ще доведе до мускулна атрофия, общият тонус на организма намалява, имунната система е отслабена и това може да доведе до голям брой здравословни проблеми. За да ги избегнете, придържайте се към редовен режим, опитайте се да се принудите да ставате и да си лягате по едно и също време, правете физически упражнения всеки ден, дори и да не са много тежки. Как да увеличим жизнената енергия и да се изпълним с положителни емоции?
с природата
Природата, дърветата, животните и така нататък подхранват жизнената ви енергия, а оживеният град я изсмуква. И това дори да не говорим за факта, че животът в града сам по себе си е изтощителен и те кара винаги да бягаш и да бързаш нанякъде. Прекарваме твърде много време на работа или у дома, така че усещаме остър недостиг дори на чист въздух.
В природата можем да избягаме от всичко, да отпуснем душата си, да се насладим на тишината и така да възстановим жизнената енергия. След разходка на чист въздух можете да усетите как енергията започва почти да блика от вас. Може би това е най-простият и приятен метод за управление на жизнената енергия.
Ето защо е изключително важно да отидете в парк или гора няколко пъти седмично, за да получите прилив на енергия и енергия. Ако имате такава възможност, отидете на село и там вече го усетете напълно. След два дни насаме с природата ще се почувствате толкова добре, колкото не сте се чувствали отдавна.
Източникът на жизнена енергия е нашето семейство
Най-важното нещо в живота ви са вашите корени. Никога не забравяйте родителите си и ще усетите как енергията започва да тече през вас в силен поток. За да не се опитваме да мислим за себе си, без родители сме никой.
Ако искрено се опитате да се свържете отново с родителите си, скоро ще почувствате как животът ви ще се промени.
Колкото и да е трудно, започнете да правите първите стъпки, за да се свържете отново с тях.
Дори и да са направили някои грешки, простете им. Те са хора като всички останали, склонни са да правят грешки като всички останали.
Не изисквайте нищо от тях, но не забравяйте да им бъдете благодарни, че са ви дали живот.
Животът ви ще стане по-солиден, ако им се обаждате всеки ден, идвате, питате за тяхното благополучие. Основното нещо е да правите всичко искрено, а не престорено, защото в противен случай няма да има смисъл.
Погрижете се за тяхното спокойствие, кажете им всичко честно, но не ги натоварвайте с проблемите си. Винаги ще чувствате тяхната подкрепа във всяка ситуация, но тъй като те преживяват всичките ви проблеми като свои, не трябва да злоупотребявате с това.
Ако родителите ви вече не са между живите, тогава си спомнете щастливите моменти, за които ги обичате и прости на тях и на себе си. Ако всеки ден се обвинявате, че не им обръщате достатъчно внимание, че не посещавате постоянно или че сте обидили нещо в разговор, тогава оставете всичко това да си отиде. Не можете да носите този товар цял живот.
Начинът, по който изграждате отношенията си с родителите, ще се отрази на отношенията ви с децата ви. Вие ще бъдете същият източник на енергия за тях, така че помислете каква енергия можете да им прехвърлите?
Променете себе си, променете себе си вътрешно и ще забележите как животът ви става по-щастлив и по-успешен. Използвайте енергийни практики, които ще ви помогнат, но не мислете, че те са универсално решение на всичките ви проблеми.
Практически начини за увеличаване на енергията
Активирането на жизнената енергия впоследствие ще доведе до пълна трансформация на характера на човек. За да получите повече, трябва да искате да промените себе си към по-добро. Повечето хора вече знаят как да повишат енергийните си нива, но не го правят поради нежелание да променят навиците и принципите си или банален мързел. Ако искате да станете по-енергични, тогава трябва да имате и голямо желание да промените живота си.
И така, какви са начините за увеличаване на енергията?
Отървете се от лошите навици. Те са главните врагове на вашата жизнена енергия. Тютюнопушенето, пристрастяването към алкохола и наркотиците те дърпат надолу и тъй като те отнемат енергията ти, вече нямаш сили да се бориш с тях.
Всички те водят до пристрастяване и докато човек не приеме следващата доза, работата му е силно намалена и той не може да се концентрира върху бизнеса. След приемане на доза ефективността се повишава, но не за дълго, веднага щом човек отново почувства нужда от нея. Всичките ви лоши навици разрушават тялото ви и водят до много заболявания и повишена раздразнителност, което води до негодувание, собствено и чуждо. Ако успеете да се отървете от тях, веднага ще почувствате промяната в себе си. Някои се справят с това сами, някой се обръща към специалисти. Това всъщност няма значение, защото основното е резултатът. Ако можете да направите това и да тръгнете по пътя към промяна на живота си, тогава можете да направите останалото.
- Правилната почивка е необходима за тялото. Не може да работи 24 часа в денонощието, трябва да възстанови енергията. Ако смятате, че работите на предела на силите си, но все още не можете да свършите добре работата, тогава е по-добре да си починете. От такава обработка жизнената енергия на жената особено изсъхва. След почивката ще можете да свършите тази работа много по-бързо и по-добре. Ако почувствате, че сте пълни с енергия посред нощ, тогава не я губете и отидете на работа, но бъдете готови за факта, че сутрин тялото ви няма да оцени това и отново няма да имате сили за каквото и да е.
- Намерете целта си в живота. Хората, които го имат, изпращат цялата си енергия, за да го постигнат и не го хабят. За разлика от тях хората, които не знаят какво искат да постигнат, губят енергията си и не могат да постигнат нищо поради тази причина.
- Общувайте с позитивни хора. Хората, пълни с негативизъм, ще проектират тази негативност върху вас. Вие сами няма да забележите как след общуване с такъв човек мислите ви ще станат депресивни. Те се хранят с такива мисли, типични "енергийни вампири". Същото важи и за позитивните хора. Те ще ви заредят с енергията си, а вие ще почувствате сили да направите някои неща. С такива хора можете дори просто да мълчите и пак да усещате как ви заразяват с добро настроение.
- Правете това, което ви харесва. Ако не харесвате това, което правите, тогава е малко вероятно да изразходвате цялата си енергия за това. Ако правите това, което обичате, значи вие самите сте заразени с ентусиазъм и сте готови да преместите планини в името на този бизнес, а в същото време това изобщо няма да ви притеснява.
- Активният начин на живот е вашият помощник. Физическите упражнения ще ви заредят с енергия и енергия, само ако не прекалявате.
- Витамините са от съществено значение за всеки човек. Яжте повече зеленчуци, плодове, зеленчуци. Естествените витамини, които се съдържат в тях, ще пречистят тялото ви, ще дадат енергия за вашите дела. Получавайте витамини само от натурални продукти, не трябва да пиете хапчета, каквито имат много от тях странични ефекти, но те няма да донесат необходимата енергия.
- Има храни, които ни зареждат с енергия. И не, не говорим за енергийни напитки или кафе, а за например цитрусови плодове или ананаси. Голямо количество витамин С в тях ободрява. Ядки като фъстъци, бадеми или кашу имат цветен терапевтичен ефект. Рибата е богата на магнезий, който е необходим, ако човек се чувства муден или бързо се уморява, съдържа и Омега-3, който има положителен ефект върху мозъчната функция и подобрява настроението.
- Излизайте сред природата възможно най-често. Ще ви изчисти от негативните мисли и негативната енергия, ще ви помогне да се разсеете от работата и просто да се отпуснете.
- Водните процедури са повече от полезни. Вземете вани с ароматни масла и почувствайте как изчезва умората и целият стрес, натрупан през деня. Позволете си такова удоволствие.
Екология на живота: Жизнената енергия е толкова странно нещо, което никой не вижда, но може лесно да усети. Когато имаш много от него, настроението се пръска над ръба и разбираш, че можеш да обърнеш планината, без да оставаш без дъх
Жизнената енергия е толкова странно нещо, което никой не вижда, но лесно може да почувства. Когато имаш много от него, тогава настроението се пръска над ръба и разбираш, че можеш да обърнеш планината, без да оставаш без дъх. И, напротив, когато енергията свърши, мислите и движенията стават летаргични, чувствате се уморени и постепенно осъзнавате, че имате само две неотложни нужди: къде да спите и как да се уверите, че никой не се намесва в това.
Китайците го наричат "Чи" и дори създадоха цялата китайска медицина Цигун, което се превежда като "контрол на Ци". Но може би днес нямам достатъчно Ци, за да напиша статия за Чигун и просто ще ви разкажа за няколко начина, достъпни за всеки, за да изпомпва жизнената си енергия.
Упражнявайте се всеки ден
Редовните упражнения са най-лесният начин за повишаване на жизнеността. Упражнението увеличава дишането и притока на кръв, което означава, че всяка клетка в тялото ви получава повече кислород и хранителни вещества, отколкото в покой. И колкото по-добре се чувстват клетките ви, толкова по-добре се чувствате и толкова повече енергия имате.
Ако не сте любител на спорта и целта ви е само да увеличите енергията, тогава не е нужно да се придържате към системата. Правете всякакви упражнения, които натоварват мускулите ви, но го правете редовно. Правете сутрешни упражнения, бягайте, скачайте въже, плувайте, карайте колело – всяка дейност е добра.
здравословно хранене
Вашата жизнена енергия е пряко свързана с това, което ядете.Напълнете устата си с нездравословна храна и нивото на енергия ще спадне. Ако редовно се храните с нездравословна и изкуствена храна, тогава в зависимост от вашето отношение към религията енергията ви или ще се отлага в мастните части на тялото, или ще изтича през специална точка в средата на челото.
В продуктите, които са преминали през дълъг и сложен цикъл на промишлена обработка, не може да има много витамини, минерали и други полезни вещества, които са толкова необходими за тялото. Ако изобщо могат да бъдат там. И затова трябва да обърнете внимание на най-естествените и здравословна храна. Ако искате месо - вземете го сурово пилешки гърдии гответе вместо да купувате наденица или колбаси. Ако искате мляко - вземете обикновена извара вместо красиво пакетираната „Чудо извара“. И, разбира се, най-големите ви приятели трябва да са плодовете и зеленчуците. Те ще увеличат жизнената ви енергия.
Глад
Тялото ни има две състояния: гладно и сито. В гладно състояние тялото снабдява с енергия всички системи и органи хармонично и равномерно, като същевременно прочиства и извежда токсините. В пълно състояние почти цялата енергия отива в стомаха и това обяснява сънливото и тъпо състояние на ситост след обилно хранене. Периодичното системно гладуване ще ви позволи да пречистите по-добре тялото си, а не да изразходвате по-голямата част от енергията за усвояване на храната (особено вредните от точка 2). Не казах просто системно - трябва да гладувате според ума си, а не на случаен принцип и това е тема за съвсем различна статия.
пия вода
Логично би било да напишете „пийте кафе“ на това място, тъй като кафето е добре позната и проста енергийна напитка. Аз обаче съм против повишаването на едни параметри на тялото за сметка на влошаването на други, а кафето в това отношение е много спорна напитка. Така най-добрата напитказа повишаване на жизнеността, мога да назова обичайните пия вода. Водата спомага за прочистването на тялото от токсини и токсини, водата е източник на кислород и хранителни вещества, в края на краищата тялото ни до голяма степен се състои от вода. Ето защо, за да увеличите енергията, вместо алкохол и кафе, пийте чиста вода, и то не по-малко от литър и половина на ден.
нормален сън
Това е още една предпоставка за поддържане високо нивоенергия. Тялото на човек, който не спи достатъчно, няма време да се пречисти, възстанови и подготви за нов ден и в резултат на това всеки такъв ден се дава все по-трудно. Наличието на компютър, интернет и много забавления в него, като игри и социални мрежи, дава много изкушения да не си лягаш. Стига се дори до пристрастяване към информация - това е когато седиш на компютър, направиш всичко, сякаш ставаш и си лягаш, но не можеш да се откъснеш от екрана и да се качиш да четеш или гледаш поне нещо друго. В този случай ви се осигурява слаба жизнена енергия - и то не само поради липса на сън.
Изключение за многозадачност
Всички видове енергийни гурута често мълчат за това, но аз не съм гуру и ще го кажа. Неприлично количество енергия се изразходва от многозадачността ни, когато се заемем с няколко неща наведнъж. Ето защо, ако често ви се случват подобни ситуации, помислете как може да се избегне това. Може би някои техники за управление на времето и организация на работните дейности ще помогнат. Като цяло правете нещата в ред, не започвайте втория случай, без да завършите първия, и ще бъдете щастливи.
Съветите по-горе са само началото. Изберете това, което е най-удобно за вас и скоро енергията ви ще се увеличи. Но ако не знаете откъде да започнете, ще ви предложа нещо, което много ми помогна – следвайте нормален модел на сън, точка 5. Може би сънят осигурява най-значителния приток на енергия.публикувани
- Енергетика на тялото
Защо е важно да имаме висока енергия?
— Причини за ниска енергия и начини за запълване на празнините
- Най-лесният начин за възстановяване на енергията
- Как да увеличаваме енергията постоянно?
- Възстановяване на енергията на тялото за 5 минути
Енергията на тялото е сила, която изпълва човека отвътре. Всеки човек трябва да може да пести, натрупва и правилно разпределя енергията си. Защото когато не е достатъчно, човек става летаргичен, работоспособността му намалява и започва бързо да се уморява. Някой може да си помисли, че това се отнася предимно за възрастните хора, но по-младото поколение също има намаляване на енергията на тялото.
Енергията на тялото е неговият потенциал и определено количество енергия във всеки човек, което е необходимо за живота. Енергията изпълва всеки човек и нивото й е различно за всеки. От неговото количество зависят нашето здраве, жизненост и, разбира се, настроението ни. При достатъчно количество енергия в организма ние боледуваме по-рядко, усещаме достатъчно сили да извършваме действия и да се наслаждаваме на живота. Винаги сме в приповдигнато настроение и не забелязваме негативизма около нас. Също така енергията на нашето тяло е отговорна за интелектуалния растеж, физическите процеси, протичащи вътре в нас и имунитета.
Има мнение, че тялото ни получава енергия от храна или физическа активност, след което усещаме прилив на сила. Нуждаем се от натоварвания, за да поддържаме тялото в добра форма, а храната е просто строителен материал за клетките. Тези процеси произвеждат само груба енергия за цял живот. физическо тяло. Енергията на тялото е съвсем различна, тя е по-духовна и влиза в тялото по съвсем различни канали.
Много е добре, ако физическата енергия на човек е на едно ниво с енергията на тялото, тогава всичко е наред за човека и всички процеси протичат нормално.
Енергията на тялото винаги трябва да се поддържа, развива и увеличава, тогава физическото ви състояние ще бъде в ред.
Защо е важно да имаме висока енергия?
Когато човек има всичко в ред с енергия, той е пълен със сила и желание за различни действия, които са му приятни. Ако няма сили, тогава не може да се говори за никакво привличане. Това е първо.
Второ, вероятно вече сте чували за закона за привличането и така с висока енергия той работи много по-бързо и можете да ускорите процеса на материализиране на вашите желания. Ако не сте чували, сега ще говоря накратко за това.
Нашите мисли и желания са материални. И можем да привлечем това, за което мислим (естествено, като комбинираме работата на мисълта с физическата активност). Всички наши желания могат да се превърнат в реалност, ако човек познава определени закони и технологии.
— Причини за ниска енергия и начини за запълване на празнините
Причините за ниска енергия могат да бъдат негативни мисли и емоции, които вече разгледахме, както и лоши навици, неправилно хранене и преумора.
Следователно, за да възстановите своето етерно тяло, трябва да използвате знанията, които вече знаете, тоест да се научите да контролирате емоциите си и да се освобождавате от страхове, негодувание, гняв и вина.
Освен това трябва да наблюдавате диетата си, да давате на тялото си навременна почивка и сън, чист въздух, физическа активност. Е, желателно е да се освободите от лошите навици – алкохол, тютюнопушене и наркотици.
Вие също трябва да внимавате за околната среда. Ако сте заобиколени от депресирани хора, които винаги се оплакват от живота си, тогава те отнемат енергията ви. Затова търсете нови хора, с които ще обменяте положителни вибрации.
Ако искате бързо и ефективно да попълните и след това да поддържате жизнената си енергия на правилното ниво, тогава се запишете за йога или чигонг. И е по-добре да го правите сутрин, така че енергията ви ще бъде достатъчна за целия ден.
И не забравяйте да правите дихателни упражнения. Ето един от тях:
След като заемете удобна позиция и отпуснете тялото, поставете показалеца си върху носа на носа, а палеца и средния пръст близо до ноздрите. Затворете дясната ноздра и вдишайте през лявата ноздра, след това затворете лявата ноздра и издишайте през дясната, след това вдишайте през дясната ноздра, като държите лявата затворена, след това затворете дясната ноздра и издишайте през лявата. Продължете този дихателен цикъл за 5-10 минути.
- Най-лесният начин за възстановяване на енергията
Често има ситуации, когато човек след определена ситуация се чувства напълно празен. В този случай доста прости съвети как да възстановите енергията на човек ще бъдат много полезни за него. Използвайки метода, наречен "Слънчев диск", можете да върнете тялото в нормално състояние за няколко часа.
Процедура:
1) Трябва да си представите голям слънчев диск. Първо, той задължително трябва да се завърти обратна странаизвличане на остатъците от негативност от човешкото тяло. В този случай дискът трябва постепенно да расте, което ще показва, че тялото се почиства.
2) Следващият важен етап е да си представим как дискът променя посоката си и изпълва човешкото тяло със светлина, златна жизненост и енергия.
4) Последният много важен етап от техниката, който казва как да възстановим човешката енергия: изпратете този слънчев диск в недрата на земята. Трябва също така да си представите как отрицателната енергия се трансформира изцяло в положителна енергия там.
Бих искал да кажа, че днес има огромен брой различни начини да прочистите тялото си от негативност и да възстановите загубената енергия. Горният метод обаче е един от най-простите, освен това не изисква специални знания и умения и е достъпен дори за начинаещ.
- Как да увеличаваме енергията постоянно?
Не забравяйте да говорите за това как да увеличите енергията, по-точно дори как да я увеличавате постоянно. Това трябва да прави всеки човек, защото това е единственият начин постоянно да поддържате в отлична форма не само тялото, но и, което е много важно, духа.
И така, има няколко прости, но доста ефективни начина постоянно да се поддържате в добра форма:
1) Вяра-надежда-любов. И въпреки че това може да изглежда смешно за мнозина, обаче, както психолозите, така и енергийните специалисти препоръчват да вярвате във всички добри неща, в светлото бъдеще, надявайки се, че животът ще се окаже по най-добрия начин, и да обичате не само любимите хора, но и всички наоколо . Максимално положително и само добри емоции- това е ключът към силната, здрава човешка енергия.
2) Благодарност. Не забравяйте да бъдете благодарни и за всичко, което се случва в живота. Така че, винаги трябва да казвате „благодаря“ на тези около вас, да благодарите на висшите сили за всички добри неща, които се случват в живота.
3) Страст. Много важен съвет как да увеличите енергията на тялото е да правите това, което обичате. И ако основното място на работа не е свързано с хоби, все пак трябва да отделите много време на професия, близка до сърцето ви. Наслаждавайки се на процеса, човек сам произвежда положителна енергия, която подхранва тялото му.
4) Комуникация. Струва си да се помни, че енергията може да се презарежда. Така че, общувайки с позитивни хора, можете перфектно да попълните резерва си от сила. Важно е обаче да запомните, че има хора – енергийни вампири, които крадат енергия. По-добре е да внимавате с такива хора и да сведете комуникацията до минимум.
Материалът е подготвен от Диляра специално за сайта
