Лечение на астения на мозъка клиничен опит. Астения: симптоми, лечение

Астения е неусетно прогресиращо психопатологично разстройство. Тази патологияозначава импотентност, болест или хронична умора, изразяващи се в изтощение на организма с повишена умора и с крайна степен на неустойчивост на настроението, нетърпение, нарушение на съня, безпокойство, отслабване на самоконтрола, загуба на способност за физическо и продължително психическо натоварване , непоносимост към ярка светлина, силни миризми и силни звуци.

При болни хора се наблюдава раздразнителна слабост, която се изразява в повишена възбудимост и настъпване на бързо изтощение, понижаване на настроението с недоволство, сълзливост и капризност.

Състоянието на астения се появява поради инвалидизиращи инфекции, заболявания вътрешни органи, интоксикация, умствено, емоционално и физическо пренапрежение, с неправилно организирано хранене, работа, почивка, както и с психични и нервни заболявания.

Нарича се астенично състояние, което се развива поради безпокойство, нервно напрежение, трудни, често продължителни конфликти и преживявания. Правилната класификация на астеничния синдром помага на лекаря да определи тактиката на терапията.

Причини за астения

Често тежката астения възниква след предишни заболявания или на фона им, след продължителен стрес.

Експертите считат астенията за психопатологично състояние и я класират сред начална фазаразвитие на сериозни неврологични и психични заболявания.

Това разстройство трябва да може да се разграничи от обичайната слабост или умора след заболяване. Основният отличителен критерий е фактът, че след умора и заболяване тялото самостоятелно и постепенно се връща към нормалното след правилен сън и хранене, добра почивка. И астения без комплексна терапияможе да продължи месеци, а в някои случаи и години.

Честите причини за астения включват:

- пренапрежение на висшата нервна дейност;

- липса на хранителни вещества и основни микроелементи;

- патологично нарушение на метаболитните процеси.

В повечето случаи всички тези фактори се срещат в живота на всеки в различни възрастови периоди, но не винаги провокират развитието на астенични разстройства. Смущения и наранявания в работата на нервната система, соматични заболявания могат да стимулират развитието на астения. Освен това симптомите и признаците на астения могат да се наблюдават както в разгара на заболяването, така и преди самото заболяване или по време на периода на възстановяване.

Сред заболяванията, които водят до астения, експертите разграничават няколко групи:

- заболявания на стомашно-чревния тракт - тежки диспептични разстройства, гастрит, язва, панкреатит, ентероколит;

- инфекции - хранително отравяне, ТОРС, вирусен хепатит, туберкулоза;

- сърдечно заболяване съдова система- аритмии, инфаркт, хипертония;

- неврологични разстройства;

- бъбречни патологии - хроничен пиелонефрит, гломерулонефрит;

- заболявания на бронхопулмоналната система - хроничен бронхит, пневмония;

- наранявания, постоперативен период.

Това разстройство често се развива при хора, които не могат да си представят съществуването си без работа и поради тази причина не спят достатъчно и си отказват почивка. Това състояниеможе да се развие в началния период на заболяването на вътрешните органи, например с коронарна болест и да го придружава, като една от неговите прояви (например с туберкулоза, пептична язваи други хронични болести), или се проявява като последица от остро заболяване (грип, пневмония).

Признаците на астения се проявяват и при смяна на работа, местоживеене, след сериозни преживявания и неприятности.

Симптоми на астения

Всички прояви на астения са пряко зависими от основното заболяване, което го е провокирало. Например, когато хипертониясе появи дискомфортв областта на сърцето, с атеросклероза, паметта е нарушена и се появява сълзливост.

Изясняването на характеристиките на астеничното състояние често помага за разпознаване на основното заболяване.

Това заболяване има характерни симптоми, принадлежащи към три основни групи:

- прояви на астения;

- срив поради състояние, което е в основата на заболяването;

- психологическата реакция на пациента към самата астения.

Основните симптоми на астения включват умора, която не изчезва дори след дълга почивка и не позволява на индивида да се концентрира върху работата, води до липса на желание за всякакъв вид дейност, разсеяност.

Дори собствените усилия и самоконтрол не помагат на болния да се върне към желания ритъм на живот.

Развитието на астенично състояние често води до увеличаване / намаляване на пулса, скокове кръвно налягане, до намаляване на апетита, смущения в работата на сърцето, виене на свят и главоболие, до усещане за втрисане или топлина в цялото тяло.

Отбелязват се нарушения на интимната функция и нарушения на съня. При астенично разстройство човек не заспива дълго време, събужда се рано или се събужда посред нощ. Сънят често е неспокоен, не носи желаната почивка. Пациент, изпитващ влиянието на астеничните симптоми, разбира, че нещо не е наред с него и започва да реагира неспокойно на състоянието си. Има резки промени в настроението, проблясъци и грубост, често се губят.

Хроничната астения води до развитие на неврастения и.

Признаци на астения

В медицинската практика астенията се класифицира по много критерии. Това се прави, за да се избере правилната терапевтична тактика.

Астения, какво е това?И така, терминът астения в медицината се отнася до комплекс от нарушения на индивида, изразяващи се в повишена умора, загуба на интерес към живота, нарушение на съня, нестабилност на настроението, безразличие към храната.

Астения по причини за произход се разделя на следните видове:

- органични, развиващи се след соматични и инфекциозни заболявания, дегенеративни промени и увреждания на мозъка;

- функционална, развиваща се, като защитна реакция към прекомерен психически и физически стрес.

Според продължителността на протичането заболяването се разделя на остро и хронично. Често острата астения е функционална.

Хроничният ход на заболяването се дължи на органични нарушения.

Според клиничните признаци това заболяване се разделя на:

- хипостенична форма, която се проявява при всякакви външни стимули с намалена реакция;

- хиперстенична форма, която се характеризира с повишена възбудимост и раздразнителност на пациента.

Астеничният синдром по причини за възникване се разделя на следродилен, постинфекциозен, посттравматичен, соматогенен. Правилната класификация на синдрома помага на лекаря да определи тактиката на лечението.

Характерен признак за астения ще бъде състоянието, когато пациентът се чувства добре сутрин, а следобед всички признаци и симптоми започват да се увеличават. До вечерта астеничното състояние често достига своя максимум.

При това разстройство има и повишена чувствителност към остри звуци и източници на ярка светлина.

Астеничното състояние често засяга хора от всички възрасти, често признаци на това заболяване се срещат при юноши и деца. Астеничните, хронични разстройства водят до разсеяност и нарушена концентрация, така че на много хора им е трудно да работят със сложно оборудване. При съвременната младеж астенията често се свързва с употребата на наркотични и психогенни лекарства.

Астенията трябва да се приема много сериозно, защото това не е обикновена умора, а заболяване, което, ако не се лекува правилно, може да доведе до сериозни последствия.

Диагнозата астения може да бъде правилно установена след задълбочен разпит и преглед на човек, след което започва лечението му.

Лечение на астения

За да се установи основната причина за развитието на астения, е необходимо да се установи наличието на патологични нарушения в тялото. Оценката на психоемоционалното и неврологичното състояние се извършва от невролог, както и от психотерапевт (психиатър). На пациента се назначават консултации с общопрактикуващ лекар, кардиолог, нефролог, пулмолог, гастроентеролог и, ако е необходимо, други тесни специалисти.

Присвояване на гастроскопия, кръвни изследвания, ЯМР на мозъка, рентгенова снимка на белите дробове, според показанията на ултразвук на вътрешните органи, гастроскопия. И само въз основа на всички данни, получени по време на цялостен преглед, лекуващият лекар взема решение за избора на терапевтичен режим. Често, с навременен достъп до медицинска институция, функционалната астения се елиминира след няколко седмици.

Специалистите предписват общоукрепващо лечение - приемане на витаминни комплекси, глюкоза, спазване на правилната организация на почивка и работа, правилно и редовно хранене, ходене, извършване на специални физически упражнения, възстановяване на съня, отказ от лоши навици, ако е необходимо, промяна на сферата на дейност.

При астения се препоръчва да се ядат храни, съдържащи протеина триптофан, съдържащ се в храни като банани, сирене, пълнозърнест хляб, яйца, пуешко и др. Също така е полезно да се консумират постоянно пресни плодове и плодове.

В повечето случаи лекарствена терапияастения се свежда до прием на адаптогени - елеутерокок, магнолия, женшен. Често се предписват витаминни комплекси с такива основни микроелементи като магнезий, цинк и калий. Психиатърът предписва антидепресанти въз основа на прегледа на пациента и тежестта на неговото астенично разстройство. Ако е необходимо, се предписват ноотропи, малки дози анаболни стероиди, седативи и някои други лекарства.

При липса на подходящо лечение астения може да доведе до развитие на депресивно състояние, неврастения,. Успехът при лечението на това заболяване зависи от настроението на пациента да се възстанови. Основното нещо, което трябва да запомните е, че навременното посещение на лекар може да се върне към стария живот за кратък период от време.

Автор на статията: Мария Барникова (психиатър)

Астения: как да преодолеем болезнената импотентност?

17.06.2016

Мария Барникова

Астения - състояние на тежка нервно-психическа слабост може да показва появата на соматогенни разстройства.

Почти всеки от нас е запознат със състоянието на " няма сила за действие»: умора, умора, която не изчезва след почивка, мускулна слабост. Мнозина обаче тълкуват болезненото си състояние като леко неразположение, надявайки се, че сривът ще премине сам. Въпреки това, силната импотентност, значително намаляване на ефективността и бърза умора от обичайните натоварвания са симптоми на ненормално състояние на тялото, наречено астения.

Признаци на астеничен синдром, наблюдавани повече от един месец и не свързани с вирусни или бактериални заболявания, изискват прилагането на комплексни терапевтични мерки. Заслужава да се отбележи, че астения не само не позволява на индивида да живее пълноценен и богат живот, тя може да бъде симптом на по-сериозни проблеми в тялото или да се трансформира в афективно разстройство - депресия.

Терминът "астения"заимствано от латински (Asthenia) и означава "слабост". Астеничният статус предполага, че централната нервна система на човек е в изтощено състояние, всички системи работят на границата на своите възможности. Прояви на астения - изразена нервно-психическа слабост, мигновено изчерпване на ресурсите на нервната система, намалена толерантност към стандартен психически и физически стрес, забележим спад в работоспособността на човека.

В допълнение към преобладаващото чувство на слабост, слабост, изтощение, емоционалното състояние на човека претърпява промени, възникват дефекти в когнитивните функции. При човек, страдащ от астения, настроението често се променя с преобладаване на униние и външно се проявява сълзливост. Човекът става нервен и раздразнителен, което предизвиква конфликти в обкръжението му.

Симптоми на астения: безпокойство, нервност, жажда да се направи всичко едновременно и бързо. Въпреки това, поради бързото изчерпване на нервните процеси, невъзможността за концентрация, човек не може да завърши започнатата работа. Постоянните спътници на астения са различни болкови усещания от психогенен характер: главоболие, „болки“ в ставите и мускулите, дискомфорт и спазми в корема.

Причините

Астеничният синдром се дължи на наличието на определени вродени и придобити фактори, които при неблагоприятни обстоятелства провокират появата на разстройството. Почвата за развитието на астения са следните причини:

• наследствено предразположение към астенични и депресивни състояния;
• вродени свойства на нервната система, причиняващи нейната слабост и бързо изтощение;
• астеничен тип личност.

Възможни причини за астения:

• придобити дефекти на централната нервна система поради черепно-мозъчни травми или съдови заболявания;
• остри инфекциозни заболявания, засягащи мозъка;
• ендокринни патологии;
• онкологични заболявания.

Отделна група причини за астения включва техните последствия:

• неконтролиран прием на психотропни лекарства, лекарствена зависимост, рязко оттегляне на психостимуланти;
• употреба на наркотици, синдром на отнемане;
• алкохолизъм, абстинентно състояние.

Сред „социалните“ причини за астения психолозите изтъкват прекомерните изисквания на модерността, принуждавайки човек да съществува в „авариен режим“. В тази група най-вредните фактори са:

• политическа, икономическа нестабилност в страната;
• висока безработица;
• лошото финансово състояние на много граждани;
• прекомерно претоварване с информация;
• високи изисквания към представянето и активността на индивида, който се стреми да изгради успешна кариера;
• тежка конкуренция на пазара на труда.

Причините за развитието на астения са:

• ниско ниво на медицинско обслужване;
• наличието на наркотични вещества за обикновения човек;
• глобална алкохолизация на населението на постсъветското пространство;
• липса на физическа активност сред офис служителите;
• липса на умения за релаксация и релаксация;
• неправилно или лошо хранене поради липса на финансови средства у хората.

Клинични признаци на астения

Възможно е да се предположи развитието на астения според оплакванията на пациента: чувствата му са насочени към самия процес на болезнени преживявания на неговото състояние. Човек наистина страда много, защото не може да разбере причините и по някакъв начин да премахне всепоглъщащата слабост, непреодолимата умора, пълната импотентност. Лицето описва, че е загубило " жизнена енергия“, не може да изпълнява нито професионални задължения, нито домашни дейности. Пациент с астения показва, че му липсва „тонус и сила“, за да изпълни качествено шаблонна интелектуална задача.

Важен признак на астения е липсата на жизненост след пълен нощен сън. Лицето посочва, че състоянието му: „сякаш изобщо не си е лягал, а е работил цяла нощ“.

Често пациентът се оплаква, че е станал безразличен към протичащите събития. Въпреки това, въпросите на пациента установяват, че той е запазил интерес към живота и е в състояние да се наслаждава, но просто няма сили да започне и завърши някакви приятни дейности.

Обективните клинични признаци на астения са явленията на хиперестезия: неадекватно висок отговор на действието на незначителни стимули. Симптоми на астеничен статус: прекомерна чувствителност на пациента не само към външни стимули, но и към вътрешни стимули.

Човек губи спокойствие и се възбужда от обикновено незабележими външни сигнали: говорене на хора, реч на телевизионен говорител, пеене на птици, звуци от капеща вода, скърцане на врата. В допълнение към звуковите стимули, индивидът е обезпокоен от получените визуални сигнали: проблясъци на ярка светлина, мигащи снимки на монитора, естествени движения, жестове и изражения на лицата на хората. Отбелязват се високи тактилни реакции: някои хора не могат да издържат процеса на разресване, други страдат от докосване на тялото на бельото. Астеникът се изнервя от плътно завързана вратовръзка, прилепнали дрехи, тесни обувки.

Субект с астения реагира бурно на нормалните процеси в тялото си: той е обезпокоен от усещането за сърцебиене, звуци при вдишване и издишване, бучене в храносмилателния тракт.

Той интензивно изпитва възникналите болкови синдроми, като често описва, че главоболието просто „ви подлудява“: „главата пука, разцепва се, кипи като котел“. В същото време появата на цефалгия е циклична: главоболието е минимално сутрин и се усеща като тежест в главата, а следобед се засилва с настъпване на умора. Много пациенти с астения се характеризират с повишена метеочувствителност: неразположението се увеличава с промяна на метеорологичните условия, полети до райони с други климатични условия.

Симптомите на астения се проявяват и на вегетативно ниво, до симпатоадренални кризи. По време на периода на вегетативни неуспехи в субекта се определят:

• повишен сърдечен ритъм;
• скокове в кръвното налягане;
• нестабилност на позицията на тялото, нестабилност на походката;
• тремор на крайниците.

Човекът описва, че пред очите му се появява „тъмен воал“ или „летят мухи“. Трудно му е да диша и усеща как "земята излиза изпод краката му". Той е преодолян от вълни на топлина, които се заменят с вътрешно втрисане.

Астения и депресия почти винаги правят промени в съня и будността. През деня астеникът е летаргичен и сънлив, а през нощта губи сън. Не успява да заспи навреме. Заспивайки, той е завладян от кошмари. При астения се отбелязват чести събуждания през нощта. Часовете за събуждане се изместват по-късно сутринта. В същото време, ставайки от леглото, той се чувства полузаспал.

При астения се променят психологическите характеристики на индивида, моделът на поведение и когнитивните способности. Един особен портрет на пациента ще помогне да се демонстрира типичен астеник.

Портрет на астеник

Такава личност може да се характеризира със своята неделима черта - дефанзивност (отбранителна позиция). Отбранителният човек не е готов да покаже необходимата степен на агресивност и увереност, когато е изправен пред трудностите на живота. Неговото кредо е мълчаливо да протестира, да се затвори в себе си, да избяга и да се скрие от проблемите.

Като изхвърляне на натрупаното възмущение се наблюдават кратки изблици на ярост в близкото обкръжение, но такъв прилив на раздразнение бързо завършва поради бързото начало на изчерпване на психичните ресурси. Подобна атака е породена от натрупани оплаквания и подозрения, че всички хора го мразят. Проблясък на истерия се заменя с извинения, съжаления, сълзи на покаяние.

Астеник е съвестна и състрадателна натура, напълно лишена от безразличие и безчувственост. Конфликт, който силно го тревожи, гори в душата му, в който се комбинират два принципа: опитът на доста преувеличен комплекс за малоценност и болезнено самочувствие.С астения субектът често приписва въображаеми недостатъци на себе си и много се срамува от тях. Винаги се отказва, когато се сблъска с човешката арогантност и грубост.

Външна проява на ниско самочувствие е нерешителността, липсата на увереност в собствените способности, постоянните съмнения, срамежливостта. В необичайна ситуация, когато погледът на другите е обърнат към астеника, той се опитва да се движи на прилично разстояние, изчервява се, спуска рамене, опитва се да не гледа в очите на опонента си, премества се от крак на крак.

Отличителна черта на астеника е повишената възприемчивост, чувствителност, "подобие на мимоза". Той не може да се възстанови дълго време след неприятно събитие, а видът на насилието може да причини припадък. Субектът болезнено възприема обидни и груби думи, поради което става необщителен, щателно съставя кръг от своите познати.

Характеристика на човек с астения е тревожна подозрителност, предполагаща значително преувеличение на съществуващия риск. Астеник "успява" да предвиди опасност дори в ситуации, в които няма минимална заплаха.Вместо да анализира старателно ситуацията и да измисли начини за сигурност, той просто отказва да предприеме действия.

Астения значително усложнява изпълнението на обичайния трудов процес. Разсеяността и умората водят до факта, че човек не изпълнява задълженията си или няма време да завърши работата изцяло. В същото време субектът е лишен от сила не само от физически или интелектуално сложни задачи, но и от обикновен разговор със събеседник, извършване на шаблонни действия.Поради разсейването на вниманието човек не може да събере дълго верига от задачи, което често създава погрешно мнение за интелектуалната недостатъчност на астеника.

Методи на лечение

Тъй като астения е не само независима аномалия, но и е свързана с различни неврологични заболявания, соматични заболявания, психични разстройства, изборът на метод на лечение изисква цялостен преглед на пациента. В случай на диагностициране на основното заболяване, лечението е насочено към елиминиране на факторите, които са го провокирали, и минимизиране на проявата на признаци на астения.

Какво да направите, ако астения не е свързана с други заболявания? В основата на лечението на астеничния синдром са възстановителните мерки, които допринасят за нормализирането на функционирането на централната нервна система. На пациент, който е диагностициран с астеничен статус, се предписват физиотерапевтични процедури, курс на масаж, акупунктура и комплекс от физиотерапевтични упражнения. Голямо значениеза стабилизиране на добре координираната работа на тялото е правилно подбрани водни процедури: контрастен душ сутрин, плуване в басейн или открита вода през деня и релаксираща топла вана с етерични масла вечер.

За астения твърдението „движението е живот“ е вярно. Ето защо специално място в лечението на необичайно състояние се дава на ежедневните разходки на чист въздух, спортовете на открито. На пациента се препоръчва да състави седмичния си график по такъв начин, че да може да посвети целия си уикенд на активно забавление: туризъм в планината, колоездене, туризъм в гората. За любителите на градинарството работата върху личен парцел е естествен лечител, който възстановява изтощеното нервна системапо естествен път.

Въпреки това, когато започвате „рехабилитацията“ на тялото си, трябва да запомните: в началните етапи прекомерната физическа активност е неприемлива. Увеличете интензивността и продължителността на класовете трябва постепенно, без да очаквате незабавни резултати.

Лечението на астения е невъзможно без преразглеждане на диетата и компетентно планиране на дневното меню. Хората с астеничен статус трябва да се хранят най-малко четири пъти на ден със същия интервал от време. Основното „хвърляне на гориво“ трябва да бъде на закуска и обяд, след вечеря трябва да се даде предпочитание на светлината нискокалорични храни. Ежедневната диета трябва да съдържа зърнени храни от зърнени култури, зеленчуци и плодове от местен произход, постно месо, морска риба и морски дарове, ядки, млечни продукти.

Много страдащи от умора погрешно вярват, че кафето и енергийните напитки могат да ги „върнат в правия път“. Това е доста опасна заблуда: всички продукти, съдържащи кофеин, наистина активират работата на нервната система за кратко време, но такова стимулиране възниква поради интензивната консумация на психическа енергия, така че веселието скоро се заменя с изтощителна умора. Как да преодолеем астения? Правилото за астениците е да пият достатъчно количество чиста негазирана вода (поне два литра на ден).

Сред незаменимите мерки, без които е невъзможно да се преодолее астенията, е промяната в ежедневния работен график. Астениците трябва да забравят за десетчасов или повече работен ден, да изпълняват професионални задължения за не повече от осем часа със задължителна почивка за почивка на обяд. В същото време дневната почивка не трябва да бъде запазена само за хранене и обсъждане на проблеми на масата. Този час трябва да бъде посветен на прилагането на дихателни упражнения, техники за релаксация, методи за облекчаване на емоционалния стрес.

Как да се отървете от астения веднъж завинаги? Елиминирайте стресовите ситуации, минимизирайте разходите за нервна енергия за конфликти, кавги, разправии. Без нормализиране на атмосферата у дома и на работното място няма да е възможно да се възстановят ресурсите на нервната система. Ето защо в трудни ситуации всички пациенти с астения се съветват да прибягват до помощта на психолог или психотерапевт, за да изберат най-подходящите методи за елиминиране на стресорите. Тъй като астенията често е проява на конституцията на личността, лекарят ще предложи начини за „неутрализиране“ на неблагоприятните индивидуални черти и ще помогне при избора на мерки за трансформиране на характерологичния портрет.

Как да се справим с астенията, без да прибягваме до "химическия" арсенал на фармацевтичната индустрия? В прости ситуации е препоръчително да се проведе дълъг курс на лечение с естествени стимуланти, тоници. По правило се предписват витамин С, Е, група В и минерални комплекси. Няма да е излишно да използвате тинктури:

• примамка;
• корен от женшен;
• елеутерокок;
• левзей;
• Schisandra chinensis;
• родиола.

При астения от различен произход в лечението често присъстват аминокиселини, които допринасят за образуването на енергия на молекулярно ниво. Доброто действие се показва от лекарства: stimol (Stimol) и L-аргинин (L-аргинин) Доста често срещан спътник на астеничния синдром са незначителни дефекти в когнитивната и мнестичната сфера, функциите на които ще бъдат възстановени от ноотропни лекарства, за например: фезам (Phezam) или кортексин (Cortexinum) .

Ако астения се е развила на фона на нарушение на церебралното кръвоснабдяване или е свързана с алкохолизъм, тя трябва да бъде включена в лечението ефективно средство за защитамилдронат (милдронат). При лечението на тежки астенични форми е целесъобразно да се използват психостимуланти при лечението, например: Меридил (Meridiltim) или Сиднокарб (Sydnocarbum).

В случай на продължителен и упорит ход на астения трябва да се предприемат допълнителни диагностични мерки. В случай на потвърждаване на астенична депресия се провежда лечение с антидепресанти.

Вместо послеслов

Въпреки че астенията е често срещано явление на нашето време и съществува в астеничен статус от много години, такова състояние не е норма. Навременната медицинска помощ, установяването на истинската причина за аномалията, промяната на обичайния начин на живот, психотерапевтичната работа ще ви накарат да се почувствате съвсем различен човек: енергичен и жизнерадостен, ще ви даде възможност да почувствате пълнотата на живота.

Рейтинг на статията:

прочетете също

15.10.2019 г. в 14:23 ч Струва ми се, че сега огромен брой хора страдат от астения, въпреки че не всички знаят, че това е сериозно заболяване и най-често приписват това състояние на бери-бери, загуба на сила и т.н., аз самият минах през това. Просто разбрах и отидох на лекар. Лекарят ми предписа лечение с Рекоган, пиех го веднъж на ден. Някъде по средата на курса на лечение видях, че имам повече енергия, през деня можех да решавам повече проблеми едновременно, решавах ги качествено. Лесно заспивах в 10 вечерта и се събуждах в 6 сутринта весела, което не ми се беше случвало преди.

Валентин

07.09.2019 г. в 16:22 ч Да, сега астения е почти норма за нашия начин на живот ... Преминахме през това, справихме се с проблема с помощта на лекар, който предписа курс на Recognan. Сега дори не си спомням за проблемите и спокойно се справям с увеличеното натоварване.

31.07.2019 г. в 11:54 ч Имах такова състояние, когато имаше блокиране на работата и текучество. Част от хората бяха съкратени, трябваше да работят по двама-трима и да съвместяват несъвместими задължения. Още сутринта станах уморен и съсипан, а трябваше да работя цял ден. И тогава реших да започна да се боря с това състояние. Първи филми, кафенета през уикендите, природа. Но когато нямаше специален ефект, тя започна да приема Mildronate (посъветван от колега). Не, нямаше незабавно действие, но след няколко седмици от приемането му отново почувствах всички ярки цветове на живота и започнах да се справям с работата бързо и опростих много. Както ми каза един колега, това лекарство помага да се справите с психическия и физическия стрес. И точно това ми трябваше.

19.03.2019 г. в 21:32 ч Всеки има свои собствени начини за преодоляване на астения. Отначало се опитах да пия кафе, за да се изчистя. Но нямаше смисъл, умората премина за кратко и след това се прояви с още по-голяма сила. Енерион помогна, силата постепенно започна да се появява от него, слабостта остана, тоест видимият напредък беше видим. Тогава тя започна да ходи, да се натоварва, постепенно да влезе в нормалния ритъм на живот.

06.05.2018 г. в 23:49 ч Кафето определено не си струва да се пие, в началото изглежда, че има някакво действие, но след това само става по-лошо - проверено е от моя собствен опит. Ако имате нужда от добра фармацевтична подкрепа, тогава е по-добре да помолите лекаря да предпише кардионат, той наистина работи и дава дългосрочен ефект.

27.04.2018 г. в 13:43 ч Мелдоний между другото не е само за исхемия и алкохолизъм, както пише тук. Като цяло, отлично лекарство за всяка астения, пих го под формата на капсули Cardionate след операцията, наистина не почувствах никаква слабост, характерна за това състояние.

Терминът астения в медицината се използва за обозначаване на комплекс от нарушения, проявяващи се с повишена умора, нарушение на съня, нестабилност на настроението, безразличие към храната, загуба на интерес към живота.

Астеничен синдромможе да възникне след предишни заболявания или на фона им, в резултат на продължителен стрес.

Задълбоченият разпит на пациента помага да се направи правилна диагноза, след курс на лечение в повечето случаи астения изчезва.

причини

Астенията е психопатологично състояние, много лекари смятат, че астеничните разстройства трябва да се отнесат към началния етап от развитието на сериозни психични и неврологични заболявания.

Астения се нуждае от да може да се отдели от обикновената умораили слабост след заболяване.

Основният отличителен критерий е фактът, че след боледуване и преумора тялото постепенно се връща към нормалното си състояние след пълноценна почивка, пълноценно хранене и сън. Астения, напротив, без комплексна терапия може да продължи с месеци, а в тежки случаи с години.

Общи характерни причини астения:

• пренапрежение на висшата нервна дейност;
• липса на основни микроелементи и хранителни вещества;
• патологично нарушение на метаболитните процеси.

Всички тези фактори в различни възрастови периоди в повечето случаи се срещат в живота на всеки човек, но не винаги водят до развитие на астенични разстройства.

провокира развитиеастения може да бъде соматични заболявания, наранявания и нарушения във функционирането на нервната система. Освен това симптомите на астения могат да се наблюдават както преди самото заболяване, така и в разгара на заболяването и по време на периода на възстановяване.

Едно изключително рядко психично разстройство има много различни аспекти и проблеми.

Най-опасното заболяване, чернодробната енцефалопатия, провокира цял набор от проблеми в тялото, с които не е толкова лесно да се справим. С какво да победим болестта?

Сред заболяванията, водещи до астения, има няколко групи:

1. Инфекции - ТОРС, хранително отравяне, туберкулоза, вирусен хепатит.
2. Стомашно-чревни заболявания - язва, гастрит, панкреатит, ентероколит, тежки диспептични разстройства.
3. Заболявания на сърдечно-съдовата система - инфаркт, аритмии, хипертония.
4. Бъбречни патологии - гломерулонефрит, хроничен пиелонефрит.
5. Болести на бронхопулмоналната система - пневмония, хроничен бронхит.
6. Наранявания, следоперативен период.
7. неврологични разстройства.

Астеничните разстройства често се развиват при хора, които не могат да си представят живота си без работа и поради това не спят достатъчно и се лишават от почивка. Признаци на астения се появяват и при смяна на мястото на пребиваване, работа, след неприятности или сериозни преживявания.

Класификация на астения

Астения е прието в медицинската практика да се класифицира по много критерии, това е необходимо за избора на тактика на лечение.

По причини за произхода е обичайно да се разделя астения на:

1. Биоразвитие след инфекциозни и соматични заболявания, след наранявания, дегенеративни промени в мозъка. Органичната астения се определя в почти 45% от случаите.
2. функционаленастения е обратимо състояние, което се развива като защитна реакция към стрес, депресия, прекомерно умствено и физическо натоварване.

Според продължителността на хода на заболяването е обичайно да се подразделя астения на:

• остър;
• хроничен.

По правило острата астения е най-често функционална. Хроничният ход на заболяването се дължи на органични нарушения.

Според клиничните признаци астения се подразделя на:

• хиперстенична форма, характеризиращ се с повишена раздразнителност и възбудимост на човек;
• хипостенична форма, проявяваща се с намален отговор на всякакви външни стимули.

По причини на възникване астеничният синдром се подразделя на:

• постинфекциозни;
• след раждане;
• соматогенен;
• пост-травматичен.

Правилната класификация на заболяването помага на лекаря да определи правилно тактиката на лечението.

Клинична картина

Астения има характерни симптоми, които са разделени на три основни групи:

Основните признаци на астения се приемат броя:

1. Умора.При астения умората не изчезва дори след дълга почивка, не позволява на човек да се концентрира върху работата, води до разсейване и пълна липса на желание за каквато и да е дейност. Дори собственият им контрол и усилия не помагат на човек да се върне към желания начин на живот.
2. Вегетативни разстройства.Развитието на астения почти винаги води до скокове на кръвното налягане, увеличаване на сърдечната честота, прекъсвания в работата на сърцето, намаляване на апетита, главоболие и световъртеж, усещане за топлина или обратно, студени тръпки по цялото тяло . Има нарушение на сексуалната функция.
3. Нарушение на съня.При астения човек не може да заспи дълго време, събужда се посред нощ или се събужда рано. Сънят е неспокоен, не носи необходимата почивка.

Човек, който изпитва влиянието на астеничните разстройства, разбира, че нещо не е наред с него и започва да реагира по различен начин на състоянието си.

Има изблици на грубост, агресия, има резки промени в настроението, често се губи самоконтрол. Продължителният ход на астения води до развитие на депресия и неврастения.

Характерен признак на астения е състоянието, в което пациентът се чувства добре сутрин, а около следобед всички симптоми и признаци на заболяването започват да се увеличават.

До вечерта астеничното разстройство обикновено достига своя максимум. При астения има и повишена чувствителност към ярки източници на светлина, остри звуци.

Хората от всички възрасти са податливи на астенични разстройства, често признаци на заболяването се откриват при деца и юноши. При съвременните момчета и момичета астенията често се свързва с употребата на психогенни и наркотични вещества.

Астенията трябва да се приема много сериозно, това не е просто проява на обикновена умора, а сериозно заболяване, което може да доведе до сериозни последици, ако не се лекува.

Диагностичен доход

Астеничните разстройства могат да бъдат подозирани при пациент от лекар от всякаква специалност.

За да се изясни диагнозата на пациента, е необходимо да се разпита подробно за тревожните симптоми, да се научи за поведението, качеството на съня, отношението към работата и живота наоколо.

Оценка на неврологичното и психо-емоционалното състояниеизвършва се от невролог.

За да се установи основната причина за развитието на астения, е необходимо да се определи наличието на патологични нарушения в тялото.

Пациентът се нуждае от консултациикардиолог, терапевт, нефролог, гастроентеролог, пулмолог.

Назначаванекръвни тестове, според показанията на ултразвук на вътрешните органи, ЯМР на мозъка, гастроскопия, рентгенова снимка на белите дробове.

Само въз основа на всички данни, получени по време на цялостен преглед, се взема решение за избора на терапевтичен режим. Най-често функционалната астения, с навременен достъп до медицинско заведение, се елиминира след няколко седмици.

Лечение на синдрома

Лечението на астения се извършва в зависимост от преобладаващите признаци и идентифицираното провокиращо заболяване.

За да започнете, трябва да направите терапия за идентифицирани нарушенияза да се предотврати по-нататъшното им негативно въздействие върху психо-емоционалната сфера.

Разработена е определена схема, която повечето лекари се опитват да прилагат на практика при лечението на астения. Етапи на лечение на астенично разстройство са считани:

Пълният курс на лечение на основното заболяване и астеничното разстройство води до нормализиране на общото благосъстояние на човек.

Трябва да се помни, че някои хора са склонни към психопатологични разстройства и следователно астения може да стане хронична за тях.

Чрез провеждане на превантивно лечение, избягване на влиянието на стреса и спазване на ежедневието ще бъде възможно да се сведе до минимум рискът от повторно развитие на астения.

Прогноза и последствия

Астения, ако не се лекува, може да доведе до развитие на неврастения, депресия, истерия.

Хронични астенични разстройства водят до нарушена концентрация, до разсеяност и затова много хора не могат да работят със сложна техника. В този случай комисията на VEC определя степента на увреждане и препоръчва друга работа.

Успехът на лечението на астения зависи и от настроението на пациента. Колкото по-оптимистична е перспективата за възможността за възстановяване, толкова по-реално е, че астеничните разстройства ще изчезнат напълно.

Астения може да възникне във всеки от нас, не трябва да се страхувате от това. Основното нещо, което трябва да запомните е, че навременното посещение при лекар ще ви помогне да се върнете към обичайния си живот в най-кратки срокове.

Астеничният сайдер или астения е състояние на изтощение на тялото, човек се чувства уморен, няма сили да извършва физическа или умствена работа, няма „вкус“ към живота.

Този синдром придружава състояние на апатия и импотентност, но в същото време човек е раздразнителен и „пламва“ от всяко малко нещо. Друга характерна проява на астенично разстройство е липсата на сексуално желание.

Астения може да се обърка с хронична умора. Основните разлики между едно състояние и друго са дадени по-долу.

причини

Астения може да бъде органична и функционална. Органичната астения е свързана с различни, обикновено хронични заболявания. различни системитяло, нараняване. Силно нервно преумора, на фона на липса на витамини, проблеми с метаболизма и имунна системаможе да доведе до астения.

Функционалната астения може да се развие на фона на силен стрес. Хирургията може да доведе до астеничен синдром. Може да се развие след раждането.

Синдромът може да се развие поради премахването на някои лекарства(антидепресанти, невролептици). Синдромът на отнемане при лечение на алкохолизъм или наркомания може да доведе до астения.

Астения може да се развие на фона на хормонална недостатъчност, например по време на бременност.

Видове заболявания

Има няколко вида астения. По-долу е една от класификациите и причините за това.

Според проявата на симптомите се разграничават:

• хиперстенична астения,
• хипостенична астения.

Лечението на астения е тясно свързано с лечението на основното заболяване, на фона на което се е развила. Когато е предписано лечението на заболяването, което провокира астеничен синдром, можете да започнете борбата.

Лечението на астения включва промяна в режима на деня и храненето, приемане на лекарства (ако е необходимо), нелекарствени методи на лечение.

Дневен режим

При астения е важно да се поддържа баланс между почивка и работа, ако е необходимо, да се правят почивки в работата за почивка. Необходимо е да се намери време за ежедневни разходки, за предпочитане преди лягане. Физическата активност трябва да е умерена за около половин час на ден. Това могат да бъдат сутрешни или вечерни упражнения. След физическа активност трябва да вземете контрастен душ. Подобрете състоянието и редовното плуване.

Отказът от нощни смени на работа и сън с продължителност около 8 часа ще бъде от полза за пациент с астеничен синдром.

Важно е да избягвате стреса и да създадете комфортна среда у дома и на работното място, за да избегнете конфликти.

Важно е да се откажете от лошите навици (алкохол, никотин).

Диета при

За пациентите с астения е важно да балансират диетата си, като осигурят достатъчен прием на протеини и витамини в организма. По-добре е да дадете предпочитание на постно месо, риба, да включите в диетата си яйца и бобови растения, зелени зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове. Важно е в диетата да се включват храни, богати на триптофан (пуешко, банани, яйца).

Особено внимание трябва да се обърне на закуската. Тя трябва да е висококалорична и да се състои от сложни въглехидрати. Предпочитание трябва да се даде на зърнени култури (овесена каша, елда).

Медицинско лечение

При астения се предписва лекарствена терапия, като се вземат предвид определени клинични прояви. По правило се предписват лекарства от следните групи, но не е задължително лечението да се състои от всички изброени по-долу лекарства:

• адаптогени (елеутеракок, корен от женшен),
• витаминни комплекси, допълнени с микроелементи калций, калий, цинк, магнезий (витамини В и С се предписват, като правило, интрамускулно),
• ноотропи (предписани при нарушение на кръвообращението на мозъка),
• антидепресанти (лекарствата от тази група се предписват само от психиатър или психотерапевт),
• транквиланти и антипсихотици (също взети стриктно по лекарско предписание),
• успокоителни.

Нелекарствени методи

При лечението на астения може да се използва следното нелекарствени методилечение:

• психотерапия,
• физиотерапия,
• приемане на отвари от седативни билки.

Психотерапията на пациенти с астеничен синдром може да бъде насочена към борба с невротичните синдроми, повишаване на мотивацията и намаляване на тревожността. Може да бъде групова или индивидуална терапия. Могат да се използват следните техники: хипноза, автохипноза, автотренинг. Също така, ако е необходимо, могат да се използват методи на невро-лингвистично програмиране, когнитивно-поведенческа терапия. Терапията Gelshtalt, психодинамичната терапия ще помогне на пациента да намери връзката между вътреличностните конфликти и астеничния синдром.

Физиотерапията за астения може да включва следните процедури:

• хидротерапия,
• акупунктура,
• различни видовемасажи.

При астения, инфузии от лайка, маточина, мента или маточина могат да облекчат симптомите.

Астеничният синдром е доста често срещано заболяване, което значително намалява качеството на живот. Оставена без внимание, астения може да доведе до сериозни психични разстройства като неврастения или депресия. Ето защо е важно да се свържете с специалист навреме и да започнете да се борите със синдрома.

Астеничният синдром може да бъде объркан с умора, която обикновено се появява при повишен физически или психически стрес. Дори според МКБ 10 пациентите, страдащи от астенично разстройство, обикновено се диагностицират с код R53, което означава неразположение и умора.

Синдромът се развива постепенно и придружава човек в продължение на много години от живота му. Можете да подобрите благосъстоянието си с астения само с помощта на комплексно лечение, включително лекарства, добро допълнение е използването на традиционната медицина. Астеничният синдром е най-податлив на хора на възраст от 25 до 40 години.

Причини за астения

Въпреки факта, че астения отдавна е изследвана болест, причините, които я провокират, все още не са напълно идентифицирани. Учените са стигнали до извода, че астеничният синдром може да се появи при човек, който наскоро е претърпял:

• менингит;
• Енцефалит;
• Мозъчни травми с различна тежест;
• Бруцелоза;
• туберкулоза;
• пиелонефрит;
• Атеросклероза на съдовете;
• Прогресивна сърдечна недостатъчност;
• Някои кръвни заболявания (анемия, коагулопатия и други).

Развитието на синдрома също се влияе от емоционалното състояние на пациента. Продължителна депресия, редовни пристъпи на паника, чести кавги, скандали и напрежение физическа работаможе да доведе не само до появата на заболяването, но и до неговото ускорено развитие.

Синдромът се характеризира с нарушаване на цялата нервна система като цяло. Още първите симптоми на заболяването предупреждават пациента, че всяка дейност в момента трябва да бъде спряна.

Причини за функционална астения

Формата на заболяването засяга пряко възможна причинапоявата му:

1. Острата функционална астения възниква поради влиянието на различни стресови фактори върху човек.
2. Хронична - възниква поради наранявания, хирургични интервенции и всякакви инфекции. Заболявания на черния дроб, белите дробове, стомашно-чревния тракт, грип и ТОРС могат да послужат като вид тласък.
3. Психиатричната функционална астения се развива поради прекомерна умора, тревожност, продължителна депресия.

Този тип астения се счита за обратимо заболяване.

Причини за органична астения

Синдромът обикновено се провокира от някакво заболяване, което протича в хронична форма, или от соматогенни психози. Към днешна дата са известни няколко причини за органичен синдром:

• Интракраниално увреждане;
• Съдови нарушения, кръвоизливи, исхемия на различни органи;
• Невродегенеративни заболявания: болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер.

Провокаторите на заболяването включват:

1. Редовна липса на сън;
2. Монотонна заседнала работа;
3. Чести конфликтни ситуации;
4. Продължителен физически и психически стрес.

Рискови фактори

Всички рискови фактори могат да бъдат разделени на няколко групи: външни и вътрешни фактори, лични характеристики на човек.

• Външните фактори включват: чест стрес, преумора, недостатъчно време за почивка и лоши условия на живот. Всичко това води до появата на синдрома дори при напълно здрави хора. Психолозите смятат, че такъв начин на живот може да доведе до нарушаване на централната нервна система и следователно до влошаване на здравето.
• Вътрешните фактори най-често включват заболявания на вътрешните органи или различни инфекции, особено когато се отделя малко време за тяхното лечение и рехабилитация. В такъв случай
• тялото не може напълно да се върне към нормален начин на живот, което води до появата на астенично разстройство. В допълнение към инфекциите и соматичните заболявания, лошите навици, като тютюнопушене и редовна злоупотреба с алкохол, също могат да доведат до астения.
• Доказано е, че развитието на астенично разстройство се дължи и на личностните характеристики на дадено лице. Например, ако пациентът подценява себе си като личност, е склонен към прекомерна драматизация или страда от повишена чувствителност, най-вероятно появата на астения няма да бъде избегната в бъдеще.

Форми на астенично разстройство

Формите на синдрома се основават на причините за възникването му. Те включват:

1. Нервно-астеничен синдром. Неврастенията възниква поради факта, че централната нервна система на пациента по някаква причина е силно отслабена и не може да се справи с натоварването върху нея. Човекът е депресиран, раздразнителен и агресивен. Той не разбира откъде идва прекомерният гняв. Състоянието на пациента се стабилизира от само себе си, когато атаката на астения премине.
2. Тежък астеничен синдром. Синдромът прогресира поради органични лезии на мозъка. Пациентът редовно изпитва главоболие, замаяност, влошаване на паметта и разсеяност.
3. Астения след грип/ARVI. Още от името става ясно, че тази форма възниква, след като човек е имал вирусна инфекция. Тази форма на астения се характеризира с повишена раздразнителност, нервност и ефективността на пациента също намалява.
4. Церебростеничен синдром. Най-често се причинява от TBI или скорошна инфекция.
5. Вегетативен синдром. Най-често се появява след тежка инфекция. Често се среща не само сред възрастните, но и сред децата.
6. Умерена астения. Обикновено синдромът се появява поради невъзможността човек да се реализира като личност в обществото.
7. Цефалгична астения. Една от най-честите форми на астенично разстройство. Пациентите се оплакват от редовно главоболие, което не зависи от настроението на човека или от това, което се случва наоколо.
8. Астенична депресия. Пациентите изпитват внезапни промени в настроението, бързо забравят нова информация, не могат да концентрират вниманието си върху някакъв обект за дълго време.
9. Алкохолна астения. Придружава алкохолна зависимостпрез цялото си развитие.

Симптоми на астеничен синдром

Обикновено симптомите на астения са невидими сутрин, тя започва да се увеличава вечер и достига своя връх през нощта.

Симптомите на синдрома включват:

• Умора. Почти всички пациенти, страдащи от астения, се оплакват от повишена умора. Пациентът няма желание да прави нищо, не може да се концентрира, има проблеми с дългосрочната памет и вниманието. Пациентите също забелязват, че им става по-трудно да формулират мислите си и да вземат решения.
• Емоционални и психологически разстройства. При пациентите намалява работоспособността, появяват се неразумна раздразнителност и тревожност. Без квалифицирана помощ от специалист пациентът може да изпита депресия или неврастения.
• Вегетативни разстройства. Този тип нарушения включват: скокове на кръвното налягане, брадикардия, загуба на апетит, което води до нестабилни изпражнения и дискомфорт в червата.
• Остра реакция на стимули от околната среда. Едва видимата светлина изглежда твърде ярка, а приглушеният звук изглежда твърде силен.
• Неоснователни фобии.
• Прекалено лицемерие. Пациентите започват да забелязват симптомите на много заболявания, чието съществуване не може да бъде потвърдено.

Астеничен синдром при деца

1. Ако астения е наследена от дете, тогава още в ранна детска възраст можете да забележите първите прояви в него: бебето често е превъзбудено, но в същото време бързо се уморява, особено когато общуват или играят с него.
2. Децата с астения под двегодишна възраст могат да започнат да плачат и да крещят без причина по всяко време. Те се страхуват от всичко, което ги заобикаля, чувстват се по-спокойни в самотата.
3. На възраст от една до 10 години децата изпитват апатия, повишена раздразнителност, главоболие и болки в очите, както и болки в мускулите.
4. AT юношествотодетето учи по-лошо от връстниците си, трудно му е да запомни и разбере нова информация, той е разсеян и невнимателен.

Диагностика

Обикновено диагнозата астения не създава затруднения за специалистите, тъй като клиничната картина е доста изразена. Симптомите на заболяването могат да бъдат скрити само ако истинската причина за синдрома не е установена. Лекарят трябва да обърне внимание на емоционалното състояние на пациента, да разбере характеристиките на неговия сън и отношението към ежедневните събития. По време на проучването е необходимо да се използват специални тестове. Също така трябва да оцените реакцията на човека към различни стимули.

Лечение на астеничен синдром

Терапията на астения трябва да бъде изчерпателна. Това означава, че един лекарствен ефект върху тялото няма да бъде достатъчен. Необходимо е да се комбинира приемът на лекарства с традиционната медицина и психохигиенните процедури.

Медикаментозно лечение

Медицинското лечение включва прием на лекарства като:

• Антиастенични лекарства. Обикновено експертите предписват "Adamantylphenylamine" и "Enerion".
• Антидепресанти и прохолинергични лекарства: Novo-Passit, Doxepin.
• Ноотропи: Nooklerin, Phenibut.
• Някои успокоителни: Persen, Sedasen.
• Растителни адаптогени: Schisandra chinensis.

Често, успоредно с употребата на лекарства, се предписва и физиотерапия: различни видове масаж, електросън, ароматерапия, рефлексология.

Основното нещо е правилно да се установи причината, довела до появата на астения.

Лечение на астения с народни методи

Астеничният синдром като диагноза е известен отдавна. Ето защо се научиха да го лекуват не само с помощта на лекарства, но и с народни средства.

1. За да се отървете от поредния пристъп на астения, можете да използвате техниката на сухо триене. С кърпа или ръкавица с груб косъм разтрийте тялото, като започнете от шията. Ръцете трябва да се разтриват от ръката до рамото, тялото отгоре надолу, а краката - от краката до ингвиналната зона. Втриването приключва, когато по тялото се появят червени петна. Процедурата обикновено отнема по-малко от 1 минута.
2. За да се предотврати появата на нови пристъпи на астения, пациентът трябва редовно да взема студен душ. За първата процедура са достатъчни 20-30 секунди. След душ обуйте топли чорапи и легнете под завивките.
3. С честа умора ще ви помогне да се справите с грейпфрут или сок от моркови. Те дори могат да се смесват: 2 малки зеленчука трябва да се вземат за 1 средно голям грейпфрут. Вземете лекарството трябва да бъде 2 супени лъжици на всеки 3-4 часа.
4. За да стимулирате нервната система, можете да приемате Schisandra chinensis ежедневно. Влияе благоприятно на целия организъм, като го зарежда с енергия и здраве, а настойката помага за справяне с депресията и повишава имунитета. Можете да го използвате при истерия, астеничен синдром, чести главоболия и хипотония.
5. В борбата срещу астения ще помогне и инфузия от жълт кантарион, лайка и глог. Трябва да смесите една супена лъжица билки и да залеете сместа с чаша гореща вода, оставете да се влива в продължение на 30-40 минути. Тинктурата трябва да се пие преди лягане.
6. За да увеличите умствената и физическата работоспособност, трябва да използвате инфузия от сух липов цвят и жълт кантарион. Трябва да смесите една супена лъжица билки и да оставите за около 20-30 минути. Препоръчва се да се пие сутрин веднага след събуждане и вечер преди лягане по 50 милилитра. Тези билки могат да се използват и за приготвяне спиртна тинктура, който трябва да се приема по 2-3 капки преди хранене.

Лечение на астеничен синдром с помощта на психохигиенни процедури

• Необходимо е възможно най-често да излагате тялото на леки кардио натоварвания и физически упражнения;
• Не се пренатоварвайте на работа и у дома;
• Струва си да се отървете от всички лоши навици;
• Препоръчително е да ядете повече месо, боб, соя и банани;
• Не трябва да забравяме и витамините, които се набавят най-добре от пресни зеленчуци и плодове.

В борбата със синдрома положителните емоции играят огромна роля. А това означава, че непланирана ваканция и внезапна промяна на обстановката значително ще увеличат шансовете за бързо възстановяване.

Лечение на синдрома при деца

За да помогнете на детето да се справи с астения, трябва да установите един вид режим. Родителите трябва:

1. Изключете от диетата на децата напитки, които съдържат голямо количество кофеин в състава си, тъй като те довеждат все още слабата нервна система до състояние на възбуда;
2. Осигурете правилното Здравословна диетабебе;
3. Не забравяйте за ежедневните вечерни разходки на улицата. 1-2 часа ще са достатъчни;
4. Проветрявайте детската стая около 4-5 пъти на ден;
5. Намалете времето, прекарано в гледане на анимационни филми и филми, както и в игри на компютъра;
6. Не забравяйте да осигурите на малките деца пълноценен сън.

Профилактика на астеничен синдром

За профилактика на астения са подходящи същите методи и средства, които са били използвани за нейното лечение. Лекарите препоръчват внимателно да планирате деня си и не забравяйте да редувате работа с почивка. Не боли и правилно здравословно хранене, тъй като ще помогне на тялото да възстанови липсващите витамини и минерали. За да избегнете атаки на астеничен синдром, трябва редовно да спортувате упражнение, разхождайте се вечер преди лягане и постоянно се зареждайте с положителни емоции.

Посещенията при лекар не трябва да се пренебрегват, тъй като най-често астения се появява поради някакво хронично заболяване, което само специалист може да идентифицира.

Прогноза

Въпреки факта, че астенията е един от видовете нервни разстройства, все още не си струва да се третира повърхностно. Ако започнете лечението в ранните стадии на астеничния синдром, прогнозата ще бъде изключително благоприятна. Но ако не вземете сериозно първите ярки симптоми на заболяването, много скоро човекът ще бъде депресиран и притиснат. Той ще развие неврастения или депресия.

Хората, които страдат от астенични лезии, трябва постоянно да се регистрират при невролог и да приемат подходящи лекарства. Обикновено астения се проявява чрез намаляване на концентрацията и влошаване на дългосрочната памет.

Астеничният синдром не е присъда. Основното нещо, което трябва да запомните е, че всичко зависи от вътрешното настроение на човек. Положително настроение, активен и здравословен начин на животживот - всичко това със сигурност ще помогне да се победи неприятно заболяване и да се върне човек към нормален живот.

Видео: за астения и нервна умора