Vedecký jazyk kelp tallus as. Spôsoby použitia laminaria thallus na chudnutie: recenzie ľudí

LAMINARIAE THALLI

Morské riasy.

PRJSC "LIKTRAVI"

Popis

Laminaria je hnedá stélka, ktorá sa skladá zo stuhovej dosky, kmeňa a rizoidov na základni. Slezová doska je nerezaná, 2–6 metrov dlhá (niekedy až 12 m) a 10–35 cm široká.Kmeň má dĺžku 3–70 cm, priemer asi 1 cm. Častejšie sa vyvíjajú sporangia (orgány nepohlavného rozmnožovania). na jednej strane taniera.

Zlúčenina

Laminaria thalli obsahuje soli kyseliny algínovej (do 25 %), laminarín (do 20 %), manitol (do 30 %), l-fruktózu (do 4 %), vlákninu (5-6 %), proteíny ( asi 9%), vitamíny (A, B1, B2, B12, C a D), makro- a mikroprvky (jód - 2,7 - 3%, bróm - 0,02 - 0,9%, draslík, sodík, vápnik, mangán, meď, kobalt bór, arzén).

farmakologický účinok

Laminaria thallus vďaka schopnosti polysacharidov napučiavať pôsobí dráždivo na receptory sliznice čreva a prispieva k jej vyprázdňovaniu. Terapeutické pôsobenie morské riasy kvôli vysokému obsahu jódu. Používa sa na liečbu hypertyreózy, ľahkých foriem Gravesovej choroby, na prevenciu endemickej strumy, aterosklerózy. Prípravky z talu chaluhy prispievajú k odstraňovaniu rádionuklidov z tela.

všeobecné informácie

Laminaria patrí medzi hnedé riasy. Existuje asi 30 druhov tejto rastliny. V medicíne sa používa japonský a cukrový kel. Kelový tanier má zelenohnedú farbu, môže byť celý alebo rozrezaný, v závislosti od druhu aj zvrásnený alebo dokonca. Platnička rastie počas celého roka, potom sa zrúti a na jej mieste vyrastie nová.

Riasy Laminaria, ktorých stélky môžu dosiahnuť dĺžku až 13 m, sú bežné v moriach južnej a severnej pologule. Rastlina je obzvlášť bežná v Tichom oceáne.

Obstarávanie surovín

Sú dva spôsoby zberu kelp thalli. V prvom prípade sa chytia v hĺbke okolo 5 m, v druhom sa využívajú rastliny vyplavené prílivom na breh.

Pred sušením je potrebné talus dobre umyť v morskej vode, čím sa očistí od piesku a soli. Suroviny sa pripravujú na sušenie odstránením rizoidov a hrubých stopiek. Položte talus riasy na lepenku alebo drevenú podlahu v tenkej vrstve a nechajte vysušiť na slnku. Po vysušení sa na povrchu kelu objaví biely povlak. Sušené suroviny sa skladujú až 3 roky. V podnikoch sa suší v priemyselných sušičkách.

Existuje ďalší spôsob skladovania kelu - mrazenie. Za týmto účelom sa riasy očistia od nečistôt, nasekajú a umiestnia do nádob. Čas použiteľnosti - šesť mesiacov.

Liečivé vlastnosti

Použitie kelp thalli

Priaznivé vlastnosti chaluhy sú spôsobené obsahom jódu, ktorý je potrebný na porušenie štítnej žľazy.

V ľudovom liečiteľstve, ako aj v úradnom liečiteľstve, ako preháňadlo. Rastlina, ktorá sa dostáva do čriev, napučiava, hrá úlohu dráždidla sliznice. Preto sa talus odporúča pri zápche. Tradičná medicína tiež odporúča užívať kelp na anémiu, aterosklerózu.

Vzhľadom na obsah jódu oficiálna medicína odporúča kelp v nasledujúcich situáciách:

S poruchami štítnej žľazy.
Pri porušení funkcie vaječníkov normalizovať menštruačný cyklus.
Na aktiváciu gastrointestinálneho traktu.
Na prevenciu rakoviny.
Za účelom odstraňovania rádionuklidov počas pobytu na územiach s vysoký stupeňžiarenia.
Na zlepšenie regenerácie tkanív pri ranách, preležaninách a pod., ako aj na ich ochranu pred infekciou.
S aterosklerózou.

Na základe kel z kelu sa vyrábajú prípravky, ktoré znižujú arteriálny tlak. Laminaria thallus sa odporúča na chudnutie. Rastlina sa aktívne používa aj v zubnom lekárstve.

Laminaria thallus v kozmeteológii

Laminaria thalli sa používajú v kozmeteológii: v špecializovaných salónoch aj doma. majú omladzujúci účinok. Sú vhodné pre všetky typy pleti, dokonale čistia a nasýtia vitamínmi.

Laminaria thallus sa tiež používa na podporu rastu vlasov. Masky na báze rias vyživujú korienky a posilňujú vlasy.

Na báze riasy riasy sa vyrábajú účinné zábaly na celulitídu.

Kontraindikácie na použitie

Laminaria thallus, o výhodách a škodách, o ktorých odborníci aktívne diskutujú, majú určité kontraindikácie. V prvom rade ľudia s individuálnou citlivosťou na jód, rôzne zápalové procesy v brušná dutina, nefróza, zápal obličiek, akné, furunkulóza.

Príjem kelu pre deti do 12 rokov, ako aj počas tehotenstva a dojčenie neodporúča sa kvôli nedostatku klinických údajov.

Podľa materiálov:

1. Maznev N. I. Zlatá kniha liečivých rastlín / N. I. Maznev. - 15. vyd., dod. - M .: LLC "ID RIPOL Classic", LLC Vydavateľstvo "DOM. XXI. storočie“, 2008. - 621 s.
2. Maznev N. I. Trávnik / N. I. Maznev. - M.: Gamma Press 2000 LLC, 2001. - 512 s. od chorého.
3. Tovstuha Y. S. Fytoterapia / Y. S. Tovstuha. - K .: Zdorov "I, 1990. - 304 s., il., 6.55 oblúk. il.
4. Chukhno T. Veľká encyklopédia liečivých rastlín / T. Chukhno. - M.: Eksmo, 2007. - 1024 s.

Informácie sú poskytované len na informačné účely a nemali by sa používať na samoliečbu.

Dátum zverejnenia: 8.12.2015

Aktualizované: 30.09.2019

liečivé rastliny a fytokolekcie uvedené v materiáli

textové polia

šípka_nahor

Thallská riasa– thalli laminariae
- laminaria saccharina (l.) Lam.
Japonská chaluha- laminaria japonica aresch.
Sem. Laminaria– laminariaceae
Ostatné mená: morská kapusta

morská kel, ktorého stélka (thallus) pozostáva z taniera, "kmena" a rizoidov.
tanier pásovité, zelenohnedé, kopijovité alebo čiarkovité, dlhé 2-6 m (niekedy až 12 m), široké 10-35 cm, polovicu šírky taniera zaberá stredný pás ohraničený pozdĺžnymi záhybmi.

Doska v spodnej časti ide v "kmeň" - stopka dlhá 3-70 cm a ukončená koreňovými útvarmi - rizoidmi, ktorými je rastlina pripevnená ku skalnatej pôde (obr. 4.30.). Celá rastlina je presiaknutá slizničnými priechodmi a medzerami.
Rozmnožuje sa spórami, po vytvorení spór chaluha odumiera.
Dĺžka života kelp od 2 do 4 rokov, v závislosti od klimatických podmienok.
Nádobky na spóry(sporangia) dozrievajú od júla do októbra.
Zo spór sa vyvinú mikroskopické ženské alebo mužské výrastky, ktoré tvoria zárodočné bunky – gaméty.
Z vajíčka po oplodnení vzniká výtrusná rastlina - samotná chaluha.
Je povolené zbierať tali iné druhy (kelp palmate - L. digitata (L.) Edmon.).

Rozširovanie, šírenie

textové polia

šípka_nahor

Rozširovanie, šírenie. Japonská chaluha rastie pozdĺž pobrežia Japonského mora a Okhotského mora; v Bielom, Barentsovom a Karskom mori rastie chaluha cukrová a chaluha palmitá.

Habitat. Tvoria rozsiahle húštiny v pobrežných zónach morí a oceánov na miestach s neustálym pohybom vody, pozdĺž otvorených pobreží. Na kameňoch, skalách, v hĺbke 2 až 25 (35) m.V hĺbke 4-10 m sa vytvárajú husté a rozsiahle podvodné „riasové lesy“.

Liečivé suroviny

textové polia

šípka_nahor

Vonkajšie znaky

Celá surovina

Thallus Japonská chaluha - husté, kožovité, stuhovité platne, preložené po dĺžke, bez stoniek alebo kúskov platní aspoň 15 cm dlhé, aspoň 7 cm široké Hrúbka platní je aspoň 0,03 cm; okraje plátov sú pevné, zvlnené. Thallský kel cukrový - husté, kožovité, zvrásnené pláty bez stopiek alebo ich kúskov minimálne 10 cm dlhé, minimálne 5 cm široké.Hrúbka plátov je minimálne 0,03 cm.Okraje plátov sú zvlnené. Prítomnosť dosiek s medzerami pozdĺž okrajov a v strede je povolená.
Farba celé stélky od svetlej olivovej po tmavú olivovú alebo zeleno-hnedú, červeno-hnedú, niekedy zeleno-čiernu; vonkajšia strana talu je pokrytá bielym povlakom solí.
Vôňa svojský.
Ochutnajte brakický.

strúhaných surovín

Pásiky talu 0,2-0,4 cm široké, minimálne 0,03 cm hrubé.
Farba od svetlej olivovej po tmavú olivovú, zeleno-hnedú, červeno-hnedú, niekedy zeleno-čiernu; zvonku sú pásiky tali pokryté bielym povlakom solí.
Vôňa svojský.
Ochutnajte brakický.

Drvené suroviny

Kusy talu rôznych tvarov, prechádzajúce sitom s otvormi s priemerom 3 mm. Farba je tmavošedá so zelenkastým nádychom. Vôňa je zvláštna. Chuť je slaná.

Mikroskopia

Pri skúmaní stielky z povrchu je viditeľná „epidermis“ pozostávajúca z malých, takmer štvorcových buniek s hrubými stenami, cez ktoré presvitajú početné zaoblené slizničné nádobky.

Obstarávanie a skladovanie surovín

textové polia

šípka_nahor

prázdna. Najlepší čas polotovary - od júna do septembra. Zbierajú mály vyhodené na breh po búrke alebo z člnov navíjaním na špeciálne tyče. Niekedy používajú špeciálne vrkôčiky. Suroviny sa používajú čerstvé a sušené na slnku. V lekárni kelp dostáva v baleniach rozdrvený na hrubý prášok.

Bezpečnostné opatrenia. Húštiny sa obnovia po 2 rokoch. Odporúča sa regionalizácia polotovarov.

Štandardizácia. GF XI, č. 2, čl. 83 a zmena č.1.

Skladovanie. Na suchom mieste. Čas použiteľnosti do 3 rokov.

Zloženie riasy

textové polia

šípka_nahor

Chemické zloženie riasy

Tálie z kelu obsahuje

polysacharidy (kyselina algínová, laminarín, manitol, fukoidín),
jodidy (2,7-3%),
vitamíny (B 1, B 2, B 12, A, C, D, E, karotenoidy),
draselné, sodné, horečnaté soli, bróm, kobalt, železo, mangán, zlúčeniny síry a fosforu,
dusíkaté látky,
bielkoviny (5-10%),
uhľohydráty (13-21%),
tuky (1-3%).
Hlavnou látkou je polysacharid kyselina algínová, ktorej obsah dosahuje 30% sušiny rias.

Číselné ukazovatele surovín

Celé a strúhané suroviny

Jód nie menej ako 0,1%;
polysacharidy (stanovené gravimetricky) nie menej ako 8 %;
vlhkosť nie viac ako 15%;
celkový popol nie viac ako 40 %;
tali so zažltnutými okrajmi nie viac ako 10 %;
organické nečistoty (riasy iných druhov, tráva, stélky napadnuté kôrovcami atď.) nie sú povolené;
minerálne nečistoty (škrupiny, kamienky) nie viac ako 0,5%;
piesok nie viac ako 0,2%;
celé a strúhané tali s hrúbkou menšou ako 0,03 cm, najviac 15 %.

Drvené suroviny

Jód nie menej ako 0,1%;
polysacharidy nie menej ako 8 %;
vlhkosť nie viac ako 15%;
celkový popol nie viac ako 40 %;
častice, ktoré neprejdú sitom s otvormi s priemerom 3 mm, nie viac ako 5 %.

Vlastnosti a použitie riasy

textové polia

šípka_nahor

Farmakoterapeutická skupina. Laxatívum. zdroj jódu.

Farmakologické vlastnosti riasy

Terapeutický účinok morských rias predovšetkým kvôli prítomnosti Organické zlúčeniny jód. Jód zlepšuje asimiláciu bielkovín, vstrebávanie fosforu, vápnika a železa, aktivuje množstvo enzýmov. Pod vplyvom jódu klesá viskozita krvi, znižuje sa cievny tonus a krvný tlak.

Laminaria pomáha znižovať cholesterol v krvnej plazme, odďaľuje rozvoj aterosklerózy.

Halogenidová skupina prvkov (chlór, jód, bróm) má dezinfekčný účinok.

Jód z morských rias má regulačný účinok na menštruačný cyklus, vaječníkov a štítnej žľazy a pôsobenie morských rias je účinnejšie ako anorganické jódové prípravky.

Polysacharidy majú hydrofilnosť a adsorpčná kapacita, absorbujú rôzne endo- a exogénne toxíny z čreva.

prášok z morských rias, obsahujúci polysacharidy, napučiava v gastrointestinálnom trakte, zväčšuje objem a spôsobuje relaxáciu.

Aplikácia kelu

Laminaria je predpísaná

s aterosklerózou,
pri liečbe a prevencii endemickej strumy.

Produkty pripravené s prídavkom morských rias, v dávkach zodpovedajúcich denná požiadavka v jóde (200 mcg/deň), sa odporúčajú na použitie v endemických oblastiach strumy.

Laminaria má výraznú šťavnatú vlastnosť ktorý dráždi žalúdočnú sekréciu.

Bol zaznamenaný pozitívny účinok morských rias so zápalovými ochoreniami očného aparátu vnímajúceho svetlo (zvýšená zraková ostrosť, rozšírenie zorného poľa a čiastočné obnovenie vnímania farieb).

Pri predpisovaní kelu na terapeutické a profylaktické účely berte do úvahy fyziologickú potrebu tela pre jód a neprekračujte ju.

Kontraindikácie používania morských rias sú zápal obličiek, hemoragická diatéza, žihľavka, furunkulóza a iné ochorenia, pri ktorých nie sú indikované jódové prípravky.

Pri dlhodobom používaní morských rias a precitlivenosť na jód, sú možné javy jodizmu.

Lieky

textové polia

šípka_nahor

Laminaria thallus (morské riasy), drvené suroviny. Laxatívum.
Laminaria, tablety 0,25 g a 0,5 g (prášok). Laxatívum.
Laminarid, granule na perorálne podanie (suchý extrakt, obsahuje zmes polysacharidov s proteínovým komplexom a soli algínových kyselín). Laxatívum.
Adaptovit, roztok na perorálne podanie (zložka - extrakt z hustého kelu).
Prípravky na báze alginátov - soli kyseliny algínovej z riasy ("Algimaf", "Algipor", "Alginatol", "Algisorb" atď.).

(morská riasa) je veľká morská hnedá riasa. Laminaria má vďaka svojmu liečivému účinku chemické zloženie. Zloženie riasy zahŕňa vitamíny skupiny: A, B1, B2, B12, D, karotenoidy. Laminaria obsahuje jód, vysokomolekulárne polysacharidy, kelp, fruktózu, algináty, kyselinu askorbovú, chlorofyl, popolové látky, mastné kyseliny, mikro a makro prvky. Laminaria má schopnosť akumulovať stroncium a jód.

Liečivé vlastnosti

Výsledky štúdií ukázali, že užívanie morských rias zlepšuje celkovú pohodu človeka a tiež vyrovnáva psychický stav. Laminaria má pozitívny vplyv na klinický krvný obraz. Zvyšuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie. Laminaria sa odporúča ľuďom s rakovinou. Najväčšie množstvo mikro a makro prvkov je uložené v sušenej chaluhe.

Indikácie na použitie:

anémia (chudokrvnosť);
zápcha (v dôsledku opuchu sacharidov v gastrointestinálnom trakte a podráždenia črevných receptorov);
ateroskleróza (znižuje hladinu cholesterolu v krvi);
v kozmetológii;
zápal pankreasu;
s bolesťou kĺbov;
prevencia onkologické ochorenia;
poruchy štítnej žľazy (spojené s nedostatkom jódu);
normalizácia krvného tlaku;
liečba a prevencia endemickej strumy;
zlepšenie procesu trávenia;
vitaminizácia a mineralizácia organizmu.

Kontraindikácie na použitie:

hypertyreóza;
precitlivenosť na jód;
ochorenie obličiek (nefritída);
tehotenstvo a dojčenie;
chronická pyodermia;
črevná obštrukcia;
hemoragická diatéza;

Pri dlhodobom používaní chaluhy je možné zvýšiť krehkosť kostí.

Ľudové recepty

Prevencia rakoviny, nedostatok jódu, očista tela: v dvoch polievkových lyžiciach kelového prášku, obsahuje denná sadzba jód pre ľudí. Na jedenie používame čerstvý alebo mrazený kel bez prísad. Sušený kel namočte a pridajte do rôznych jedál. Suchý kelový prášok sa môže použiť namiesto soli do šalátov. Laminaria sa hodí k rôznym jedlám. Môže sa konzumovať aj ako samostatné jedlo.
Pri chronickej atonickej zápche: prášok z morských rias v množstve 1 čajová lyžička nalejte teplú vodu, zamiešajte a vypite v noci. Priebeh liečby je od 10 do 30 dní.
Inhalácie s riasou: jednu dezertnú lyžicu prášku, zalejeme pohárom vriacej vody. Nechajte lúhovať asi jednu hodinu. Potom nezabudnite prefiltrovať cez niekoľko vrstiev sterilného obväzu a nalejte do parného inhalátora. Inhalácia sa vykonáva najmenej 5-7 minút. Počas dňa musíte urobiť 5-6 takýchto procedúr. Inhalácie s chaluhami zvyšujú celkový tonus tela, pre ľudí s chronické choroby dýchací systém.
Kozmetické zábaly. Na tento postup používame kelový prášok. Vezmeme dve polievkové lyžice prášku, nalejeme jeden pohár vriacej vody. Prikryjeme a necháme vylúhovať. Pridajte 10 kvapiek citrónového a gáfrového oleja, jeden žĺtok kuracie vajce. Dôkladne premiešať. Zmes naneste na korpus, rovnomerne zabaľte Potravinová fólia, prikryte teplou prikrývkou na vrchu. Trvanie procedúry je najmenej 60 minút.
Revitalizačná maska na vlasy. V závislosti od dĺžky a hrúbky vlasov odoberieme 3 polievkové lyžice suchých rias. Nalejte vriacu vodu na konzistenciu tekutej kyslej smotany. Trváme na 1-1,5 hodine. Zahrejte kelovú kašu a naneste na suché vlasy a pokožku hlavy. Nasaďte si sprchovú čiapku a zakryte si hlavu uterákom. Držte masku na hlave asi hodinu. Umyte vodou bez použitia čistiacich prostriedkov. Táto maska priaznivo pôsobí na vlasovú pokožku, zlepšuje štruktúru vlasov a vyživuje ich.
Odvar z riasy na aterosklerózu: Budete potrebovať kelový prášok v množstve 0,5-1 čajovej lyžičky, vložte sklenený tovar. Nalejte 0,5 šálky vriacej vody, nechajte ju uvariť. Necediť, použiť ako kašičku. Užívajte 3-krát denne. Priebeh liečby je 30 dní.
Riasové kúpele na bolesti kĺbov: Do kúpeľa nalejte vodu, ktorej teplota by mala byť 45 stupňov. Kel dáme do vody. Ponorte sa do kúpeľa a robte procedúru asi 20-30 minút. Sledujte svoju pohodu. Takéto kúpele by sa mali robiť v noci.
Aplikácia v kozmeteológii: použiť ako masky. Pomáha zabudnúť na problémy: starecké škvrny, akné na odstránenie jemných vrások. Pri pravidelnom používaní masky s chaluhami vám pokožka tváre povie „Ďakujem“.

Ak čelíte potrebe kúpiť kelpový talus, navštívte našu webovú stránku „MK etnoveda„Budete spokojní, pretože si môžete kúpiť kvalitný a lacný produkt.

Krasnogorskleksredstva as

Krajina pôvodu

Rusko

Skupina produktov

Bylinné, prírodné prípravky (bylinky)

Laxatíva rastlinného pôvodu.

Uvoľňovacie formuláre

Thallus nasekaný 100 g v kartónových baleniach s vnútorným vreckom.
Návod na použitie, preložený vo vnútri textu, je priložený v balení alebo je text návodu aplikovaný v plnom znení na obale.

Opis liekovej formy

Kúsky talí rôznych tvarov od sivozelenej po tmavozelenú, zelenohnedú, svetlohnedú, červenohnedú, niekedy žltohnedú, zelenočiernu. Kusy môžu byť pokryté bielym povlakom morská soľ. Vôňa špecifická pre kelp thalli. Chuť je slaná.

Špeciálne podmienky

Vplyv na schopnosť viesť vozidlá, mechanizmy Užívanie lieku neovplyvňuje vykonávanie potenciálne nebezpečných činností, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť a rýchle reakcie (vedenie vozidiel, práca s pohyblivými mechanizmami).

Zlúčenina

Laminaria thallus (morské riasy)
Charakteristický
Thallus obsahuje vysokomolekulárne polysacharidy, soli jódu a brómu, manitol, kyselinu algínovú, algináty, kyselinu askorbovú a ďalšie biologicky aktívne látky.

Laminaria Tloevishcha indikácie na použitie

Používa sa ako laxatívum pri chronickej atonickej zápche (vrátane pacientov s hyperlipidémiou).

Kontraindikácie Laminaria Thallus

Zvýšená individuálna citlivosť (vrátane jódu), nefritída, nefróza, hemoragická diatéza, furunkulóza, akné, chronická pyodermia.
Črevná obštrukcia, syndróm „akútneho“ brucha, apendicitída a iné zápalové procesy v brušnej dutine, akútne horúčkovité stavy; detstva do 12 rokov.
Užívanie počas tehotenstva a počas dojčenia
Použitie lieku počas tehotenstva a dojčenia je kontraindikované (kvôli nedostatočným klinickým údajom).

Klasická chaluha rastie v oceáne a patrí do čeľade rias. Rastlina sa ďalej suší a používa na rôzne účely a má veľké množstvo užitočné vlastnosti a kontraindikácie sú minimálne. Je to tiež populárny doplnok stravy, ktorý rieši mnohé problémy so štítnou žľazou a pomáha kontrolovať metabolizmus.

Laminaria, ktorej prospešné vlastnosti a kontraindikácie budú diskutované v článku, obsahuje najmenej 70 vitamínov, enzýmov, minerálov, stopových prvkov a bielkovín. Obsahuje vitamíny B1, B12, B2, vápnik, železo, draslík, horčík a jód.

Z nutričného hľadiska je kel nízkokalorická potravina. Má vysokú koncentráciu bielkovín, vitamínov a minerálov. Obsahuje nízke úrovne lipidov a vysoký obsah vlákniny, najmä vo vode rozpustných polysacharidov.

Má zápalový faktor, to znamená, že má slabé protizápalové vlastnosti. Glykemická záťaž sa odhaduje na 0, čo znamená, že nekontroluje hladinu cukru v krvi.

Riasy sú jediným zdrojom prírodného vitamínu D na rastlinnej báze.

Obsahuje chlorofyl a chelátové minerály. Alginát sodný, ktorý sa nachádza v chaluhe, zbavuje telo ťažkých kovov a iných toxických látok rádioaktívne prvky.

Užitočné vlastnosti kelu

Laminaria (užitočné vlastnosti a kontraindikácie sú uvedené nižšie) má mnoho výhod.

Niektorí z nich:

Kontraindikácie na použitie

Stavy / choroby, pri ktorých je používanie potravín s vysokým obsahom jódu kontraindikované;
Obdobie tehotenstva a laktácie;
Precitlivenosť na zložky doplnkov stravy.

Možné poškodenie riasy

Pri kúpe a konzumácii kelu si treba dávať veľký pozor. Vždy je potrebné poznať krajinu pôvodu používaného produktu. Väčšina oceánskych vôd je znečistená, čo môže viesť k vysokým hladinám arzénu a ortuti v riasach.

Vo všeobecnosti sa chaluha zozbieraná z vôd Kanady, Havaja, Islandu a severozápadu USA považuje za bezpečnú na konzumáciu. Tieto vody sú chránené, relatívne bez znečistenia a prakticky nedotknuté.

Morské riasy by sa nemali používať nepretržite. Po týždennom užívaní produktu je potrebné urobiť 2-týždňovú prestávku.

Predídete tak predávkovaniu jódom, ktoré môže spôsobiť problémy so štítnou žľazou. Pred konzumáciou akýchkoľvek morských plodov sa vždy oplatí poradiť sa s lekárom.

Sadzby spotreby

Výhody riasy pre mužov

Dobrý zdroj bielkovín. Keďže chaluha obsahuje viac ako 15 rôznych aminokyselín, je mimoriadne prospešná pre zvýšenie množstva bielkovín v mužskom tele. Nielenže reguluje rast buniek, ale tiež lieči rany a pomáha pri rozvoji svalov.
Morský produkt posilňuje imunitný systém kŕmiť to všetko esenciálne vitamíny a minerály. Ak muž trpí akýmkoľvek nedostatkom minerálov či vitamínov, je to výživný spôsob na zlepšenie imunity.

Pre ženy

Pre deti

Ďalšie výhody morských rias:

Zlepšuje pamäť .
Podporuje dobré videnie .
Zlepšuje imunitný systém a činnosť štítnej žľazy.
Poskytuje zdravú pokožku

Laminaria počas tehotenstva a laktácie

Počas tehotenstva a dojčenia je vhodné vyhýbať sa riasam. V niektorých ázijských krajinách, ako je Kórea, Japonsko a časti Číny, sa používanie morských rias používa na zvýšenie množstva materského mlieka.

Ale zatiaľ výskumy ukazujú, že morské riasy majú veľmi vysoký obsah jódu, stonásobok denného odporúčaného príjmu. Ak sa konzumujú počas tehotenstva alebo dojčenia, môže to nepriaznivo ovplyvniť zdravie plodu, to znamená, že v jeho tele sa budú ukladať veľké zásoby jódu. To je veľmi riskantné a môže to spôsobiť hypotyreózu.

Ako používať suchý kelpový talus

Laminaria v talli je najčastejšie nori. Tento produkt je najbežnejší medzi morskými riasami. Môžu byť chrumkavé alebo naopak mäkké, mierne slané, s vyprážanými, údenými alebo orieškovými tónmi. Vysokokvalitná kelp nori má hladkú a jednotnú štruktúru, tmavozelenú farbu.

Mali by ste sa vyhnúť nákupu škvrnitých, drobivých, svetlozelených alebo červenkastých rias.

Musia byť skladované vo vzduchotesných obaloch a ak neplánujete riasy používať asi 2 týždne, je potrebné prípravok dobre zabaliť a umiestniť do mrazničky, kde si udrží čerstvosť asi šesť mesiacov.

Nori môžete pridať do akéhokoľvek jedla, napríklad omeletu so špenátom a avokádom zabaľte do kelového talu urobte skvelé výživné raňajky. Ako predjedlo môžete použiť opečený list nori, ochutený sezamový olej a posypané štipkou soli. List nakrájame na rovnaké kúsky, pridáme uvarenú ryžu, kimchi príp volské oko.

Suchý kelový prášok

Organický kelp prášok je vynikajúcim zdrojom jódu, stopového minerálu nevyhnutného pre zdravú funkciu orgánov.

Ochutnajte a používajte

Slaná chuť kelu sa dá opísať ako „umami“, čo v japončine znamená „príjemná pikantná chuť“. Najlepšie je použiť 1 lyžičku. za deň pridané do akéhokoľvek jedla. Prášok Laminaria sa hodí k zdravým smoothies, používa sa ako zálievka alebo zálievka. Produkt je potrebné pridať do polievok, dusených jedál alebo pikantných príloh.

Výhody prášku pre zdravie

Vynikajúci zdroj jódu: Organický kelový prášok je bohatý na jód. Je nevyhnutný pre tvorbu hormónov, ktoré pomáhajú telu efektívne využívať energiu a je nevyhnutný aj pre vývoj mozgu. Konzumácia potravín bohatých na jód podporuje rýchlejší metabolizmus a podporuje kognitívne funkcie. Nedostatok jódu vedie k únave, studeným končatinám, priberaniu a v ťažkých prípadoch k poškodeniu mozgu či štítnej strume.
Laminaria obsahuje vláknité zlúčeniny, ktoré absorbujú toxíny a ťažké kovy v tráviacom trakte. To zabraňuje spätnému vstrebávaniu toxínov do krvného obehu.
Organický kelový prášok je tiež bohatým zdrojom vápnika, horčíka, železa a draslíka. Vápnik a horčík spolupracujú pri posilňovaní a udržiavaní kostí. Železo pomáha bunkám získať kyslík, zatiaľ čo draslík reguluje hladinu cukru v krvi a krvný tlak.

Sušený kelp v tabletách

Tablety Laminaria sú potravinový doplnok používaný ako dodatočný zdroj jódu a alginátov (rozpustná vláknina). Laminaria sa vyrába vo forme 530 mg kapsúl (100 kusov na fľašu).

Účinná látka je súčasťou kapsúl: prášok z hnedých morských rias.

Najčastejšie sa používa:

Pre súpravu svalová hmota alebo chudnutie.
Ako mierne preháňadlo.
Na prevenciu rakoviny.
proti hypotyreóze.

Spôsob aplikácie a dávkovanie:

Laminaria sa užíva perorálne, najlepšie s jedlom. Odporúčané dávkovanie pre dospelých: 1 kapsula 3x denne.
Dĺžka trvania kurzu je 1 mesiac.
Ak je to potrebné, po 2-3 mesiacoch je možné kurz zopakovať.

Použitie riasy v kozmeteológii

Laminaria (užitočné vlastnosti a kontraindikácie závisia od typu rias) obsahuje najmenej 60 rôznych minerálov a prvkov, ako aj 12 vitamínov a 21 aminokyselín.

Pôsobivý zoznam živín nachádzajúcich sa v hnedých riasach nielen zlepšuje zdravie Ľudské telo ale tiež zlepšuje vzhľad.

Veľké množstvo telových mliek, starostlivosti a prípravkov do kúpeľa obsahuje chaluhu. Dodáva pokožke pružnosť.
V krémoch proti celulitíde riasy vyťahujú nečistoty z pokožky a „napínajú“ pokožku. Táto spevňujúca schopnosť je výhodou aj pri náplastiach na oči alebo krémoch na vrásky. V maskách morské riasy liečia, hydratujú, detoxikujú a remineralizujú pokožku.

Pleťové masky na báze riasy

1. Exfoliačná maska

To bude trvať:

Varenie:

Pridajte esenciálny olej do kelu a prášku chlorelly, dôkladne premiešajte, kým nebude hladká. Potom do zmesi pridajte jogurt/aloe vera gél a olej.
Naneste na tvár a krk krúživými pohybmi pre jemný peelingový efekt. Počkajte 15 minút a opláchnite teplou vodou, potom naneste hydratačný krém.
Pri použití jogurtu vydrží maska v chladničke asi týždeň. Pri použití čerstvého aloe - asi dva dni v chladničke. Maska na olejovej báze má dlhšiu trvanlivosť – približne niekoľko týždňov.

2. Omladzujúca maska

To bude trvať:

1 lyžička tekutý med (nepasterizovaný);
1/2 st. l. kelový prášok;
1/4 st. l. kaolínová hlina;
10-12 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka;
1/4 lyžičky oleje z šípok alebo rakytníka;
1/4 st. l. gél z aloe vera;

Varenie:

Zmiešajte prášok z hnedých rias a íl v 250 ml nádobe.
Pridajte esenciálne oleje a dôkladne premiešajte. Potom primiešajte med, aloe vera a znova premiešajte, kým nevznikne homogénna hmota.
Naneste na vlhkú pokožku po dobu 15-20 minút. Masku umyte teplou vodou pomocou vlhkej špongie.

Kroviny

Ingrediencie:

Varenie:

Masky na vlasy

1. Maska na rast vlasov

To bude trvať:

100 ml olivový olej
150 ml kondicionér na vlasy
1 st. l. suchý prášok z kelu

Varenie:

Všetky ingrediencie zmiešame v miske. Naneste na vlhké čisté vlasy. Nechajte masku pôsobiť 15-30 minút. Dobre si opláchnite vlasy.

2. Maska proti lupinám

3 čl. l. prášok z hnedých rias;
3 čl. l. rassulový íl;
10 kvapiek esenciálneho oleja z citrónovej trávy;

Varenie:

Zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte trochu vody, aby ste dosiahli jednotnú konzistenciu.
Naneste na mokré vlasy.
Nechajte masku pôsobiť 40 minút a opláchnite teplou vodou.

Laminaria na chudnutie

Morské riasy sú bohaté na vitamíny a minerály, všetko v prírodnej forme. Tento nutričný základ zaručuje optimálne fungovanie organizmu. Ak je napríklad narušené trávenie, chudnutie bude oveľa ťažšie.

Laminaria, ktorej prospešné vlastnosti a kontraindikácie sú známe mnohým, je jedným z najlepších prírodné zdroje jód. Jód udržuje štítnu žľazu zdravú, takže váš metabolizmus sa zlepší a bude lepšie fungovať – čo potrebujete pre zdravé chudnutie.

Nadváha zaťažuje štítnu žľazu a nedostatočné množstvo jódu v tele a každodenná strava vedie k priberaniu. Laminaria je v tomto prípade najvhodnejšia, pretože pri správnom použití dostane telo množstvo jódu potrebné na správnu činnosť.

Hnedé riasy obsahujú aj alginát, látku, ktorá podporuje chudnutie. A lekári v súčasnosti hľadajú spôsoby, ako pridať túto zložku do určitých produktov na chudnutie. Laminaria nedá okamžite telo do poriadku, ale je to veľmi efektívna metóda.

Morský produkt je tiež bohatý na fukoidány. Sú to molekuly, ktoré sa nachádzajú výlučne v riasach. Podporujú imunitný systém a funkciu buniek. Všetky tieto látky sa aktívne používajú na trhoch - ako prísada k syntetickým látkam, ktoré sľubujú okamžité zhodenie pár kíl navyše.

Laminaria v tyčinkách na stimuláciu pôrodu

Ďalším druhom kelu sú tenké tyčinky zo sterilizovaných rias, veľké asi ako zápalka.
Tyčinky sa vkladajú do krčka maternice. Tam sa vo vlhkom prostredí mierne rozširujú a naťahujú krčok maternice. Po zákroku na druhý deň dosiahne krčka maternice maximálnu dilatáciu.

Tyčinky Laminaria sú schopné cez noc dilatovať krčok maternice. V počiatočných štádiách tehotenstva nie je potrebná náprava, ale ak bola žena v polohe dlhšie ako 5 mesiacov, mali by sa pravidelne používať laminárne tyčinky pre bezpečnejší a bezbolestný pôrod.

Väčšina žien pociťuje po injekciách rias mierne kŕče. Ak kŕče neprestanú, môžete piť mierne lieky proti bolesti.

Laminaria na prechladnutie

Laminaria sa môže použiť ako doplnok k hlavnej liečbe prechladnutia. Má slabé protizápalové vlastnosti, takže môže pomôcť len v prvom štádiu infekcie.

Suchý kel je potrebné užívať 2-3x denne pred jedlom alebo po, najlepšie večer.

Na liečbu aterosklerózy

Vďaka fukoidánu, ktorý sa nachádza v hnedých riasach, pôsobí produkt ako antioxidant.

Tým sa zabráni nebezpečnému oxidačnému poškodeniu, pretože oxidačný cholesterol sa ukladá v tepnách, čo môže viesť k ateroskleróze, hypertenzii, srdcovo-cievne ochorenia a hypercholesterolémiu.

S bronchitídou

Pri bronchitíde je vhodnejšie použiť čerstvé morské riasy. Tu budú užitočné druhy ako nori a jaegeria. Denne je potrebné skonzumovať 250 g čerstvých morských rias. Kurz trvá 2 mesiace, po 3 mesiacoch je potrebné opakovať.

S osteochondrózou a dnou

V tomto prípade je optimálne použitie čerstvých hnedých rias. Musíte si kúpiť morské produkty nazývané dals a chlorophyta. Zmiešajte tieto dve zložky a zaraďte ich do stravy, konzumujte 2 krát denne. Kurz trvá 2 mesiace, môžete opakovať za šesť mesiacov.

Pri ochoreniach tráviaceho traktu

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu je suchý kel indikovaný na použitie:

Kurz - 3 mesiace, opakujte za mesiac.

S onkológiou

Existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že konzumácia morských rias pomáha zlepšiť účinnosť liečby rakoviny. Ale tento produkt nepomôže úplne vyliečiť rakovinu. Zlepšuje sa to však celkový výsledok v kombinácii s liečbou.

Laminaria by mala byť súčasťou stravy, aby sa zabránilo rakovine, leukémii a chorobe z ožiarenia. Obsahuje biologicky aktívne látky a stopové prvky, ktoré sa používajú na prevenciu ochorenia.

Luteín, p-karotén a chlorofyl pôsobia na ľudský organizmus antimutagénne, keďže obsahujú kyselinu algínovú. Táto kyselina selektívne viaže a odstraňuje ióny ťažkých kovov z ľudského tela.

To ovplyvňuje hematopoetické systémy a systém črevného traktu, ktoré sú obzvlášť zraniteľné kvôli rádionuklidom. Tento výskum bol vedecky dokázaný ruskými, japonskými a nórskymi výskumníkmi.

Na liečbu štítnej žľazy

Normálne štítna žľaza vylučuje hormóny ako T3 a T4. Aby tieto hormóny správne fungovali, musí byť v tele dostatok jódu na reguláciu. Ak je jódu málo, práca hormonálnych žliaz sa zhorší a vzniknú problémy ako hypotyreóza alebo Hashimotova choroba.

Laminaria je výborným riešením ako alternatívna liečba štítnej žľazy. Mala by sa užívať v suchej forme, denne na 1 polievkovú lyžičku. l. spolu so základnou liečbou.

S anémiou z nedostatku železa

Väčšina ľudí s diagnostikovanou anémiou má nedostatok železa vrátane nedostatku vitamínu B-12, ktorý je známy aj ako zhubná anémia.
Morské riasy sú prírodným, nie živočíšnym zdrojom vitamínu B-12 a majú vysoký obsah železa.

Protinádorová zbierka

Protinádorová zbierka obsahuje nasledujúce druhy morských rias:

Kombu.
Alaria.
Wakame.
Tongvid.
Chlorophyta.
Arame.
Eclonia.
Macrocytis.
Yegeria.

Tieto produkty sa môžu konzumovať ako suché, tak aj v bežnej forme.

Aplikácia:

Čerstvý kel: kúpte si vyššie uvedené druhy rias, zmiešajte ich a zaraďte do stravy v množstve 200-250 g.
Suchý kelp: voliteľne vysušte čerstvý produkt, pretože bude veľmi ťažké ho nájsť v suchej forme, používajte 3 polievkové lyžice denne. l. 2 krát denne.

Bahno z rias

Bahno z rias sa predáva v lekárňach a predajniach starostlivosti. Obzvlášť účinné sú bahenné masky. Nižšie je uvedený recept na jeden z nich:

Ingrediencie:

1 lyžička olivový olej;
300 g bahna z rias;
1 žĺtok.

Aplikácia:

Zmiešajte všetky ingrediencie a naneste zmes na tvár. Nechajte masku pôsobiť 20-25 minút, potom opláchnite.

Kúpele s chaluhami

Kúpele s chaluhou sú veľmi prospešné pre zdravie, pretože obsahujú veľa užitočných zložiek, zvážte výhody:

Detoxikácia tela.
Chudnutie.
Odstraňovanie trosky.
Mineralizácia a zjemnenie pokožky.
Úľava od bolesti svalov.

1. Kúpeľ so zázvorom

Ingrediencie:

2 lyžičky peroxid vodíka.
3 čl. l. mletý zázvor
½ šálky suchého kelu

varenie:

Pridajte všetky ingrediencie do horúceho kúpeľa a posaďte sa na 20 minút, potom opláchnite telo.

2. Hlinený kúpeľ

Ingrediencie:

½ šálky bentonitovej hliny
šálky sušených morských rias
Esenciálny olej podľa vlastného výberu: mandarínka, ruža, škorica.

varenie:

Najprv musíte rozpustiť soľ horúca voda.
Potom sú 2 možnosti: zmiešajte hlinu a riasy a pridajte do vody, miešajte, kým sa všetky hrudky nerozpustia, alebo vytvorte pastu pridaním trochy vody a rozotrením po celom tele. V tomto prípade je potrebné pastu naniesť vopred a nechať 5 minút zaschnúť.
Ponorte sa do kúpeľa a posaďte sa na 20 minút.
Účinok je pozoruhodný - omladenie a napnutie pokožky sú viditeľné už po prvej aplikácii.

Komprimuje s chaluhou

Obklady s kelom sa najčastejšie robia pri prechladnutí. Tu by bol najvhodnejší produkt kelp nori.

Recept je nasledovný:

Ingrediencie:

300 g suchého kelu;
otepľovací krém;
1 lyžička kokosový olej;

varenie:

Zmiešajte ingrediencie, naneste na gázu a priložte na zapálenú oblasť. Udržujte nie viac ako 40 minút. Postup sa vykonáva 3 krát denne.

Ako si vybrať a skladovať kelp

Ak chcete rozlíšiť a vybrať morské riasy, musíte venovať pozornosť štítkom.

Najpreferovanejšie a najzdravšie balíčky budú mať tieto latinské názvy:

mechúrnik (fucus),
nori (klasická chaluha),
írsky mach (niekedy označovaný ako karagénan, názov extraktu),
SuperPhycoDismutase (alebo SPD, extrakt z francúzskych morských rias) alebo jednoducho extrakt z morských rias.

Tieto produkty nemajú prakticky žiadne kontraindikácie. Väčšina týchto morských bylín dodáva krémom hodvábnu textúru a pôsobí ako prírodné zahusťovadlá.

Formátovanie článku: Mila Fridan

Video o výhodách riasy

Elena Malysheva bude hovoriť o výhodách riasy: