Zápcha je častým problémom žien po pôrode. A ak sa bežný pacient môže uchýliť k starým a klasickým metódam (užívanie laxatív, používanie sviečok atď.), Potom by ženy po pôrode mali byť opatrnejšie pri liečbe.
Hoci veľa ľudí venuje pozornosť účinku liekov až v tehotenstve, sledovanie ich účinku počas laktácie je nemenej aktuálne.
Čapíky na zápchu po pôrode teda nemožno použiť všetky, ale iba ich malú časť, pretože v mnohých liekoch účinné látky vstupujú do dieťaťa s materským mliekom.
Druhy laxatívnych čapíkov
Vzhľadom na vysokú prevalenciu zápchy medzi populáciou, najmä staršími, farmaceutické spoločnosti vyvinuli dostatočné množstvo rôznych liekov vo forme čapíkov. Medzi najčastejšie patria:
- bisacodyl;
- glycerínové čapíky;
- obsahujúce rebarboru;
- kalciolax;
- ferrolax;
- obsahujúci uhličitan lítny;
- sviečky z rakytníka atď.
Tento bohatý zoznam môžu používať absolútne zdraví ľudia. Ale ženy po pôrode majú mierne odlišné fyziologické procesy (najmä laktáciu), ktoré im bránia v užívaní niektorých z týchto liekov.
Sviečky kontraindikované po pôrode
Nie všetky čapíky je možné použiť po pôrode. Bisacodyl je kontraindikovaný u dojčiacich matiek, pretože jeho účinná látka môže preniknúť do mlieka k dieťaťu a ovplyvniť jeho tráviaci systém. Ostatné čapíky, aj keď sú relatívne bezpečné, by sa mali používať až po konzultácii s lekárom.
Aké sviečky použiť pre dojčiace matky
Pri zápche u dojčiacich matiek sú indikované laxatívne čapíky na báze prírodných látok. Tie obsahujú:
- glycerínové čapíky;
- sviečky obsahujúce rebarboru;
- hydrogénuhličitan lítny;
- uhličitan sodný (calciolax, ferrolax).
Ale v tomto prípade je možné použiť čapíky z rakytníka, ktoré majú okrem laxatívneho účinku aj antihemorrhoidný účinok.
Aby bolo používanie čapíkov čo najefektívnejšie, mali by sa dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Vložte sviečky raz denne, pol hodiny po raňajkách.
- Užívajte drogu len príležitostne, pretože použitie samozrejme vedie k zhoršeniu situácie.
- Berte do úvahy kontraindikácie liekov, najmä ak existujú hemoroidy.
- Kedykoľvek vedľajšie účinky- prestať užívať liek.
zápcha dojčenie- častý jav po pôrode. Niekedy sa ochorenie objaví už počas tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien, zmeny stravy alebo podvýživy a pretrváva ešte nejaký čas po pôrode.
Vo všeobecnosti sa však zápcha u dojčiacej matky objavuje po narodení dieťaťa. Príčinou ochorenia je trauma konečníka, ktorú žena dostane počas pôrodu. Situáciu zhoršuje nesprávna strava a nedostatok aktívneho životného štýlu.
Dôvody
- Črevo prudko reaguje na zmeny v stave hormónov v tele ženy po pôrode;
- Tlak zväčšenej maternice na črevá počas dlhého obdobia tehotenstva. Okrem toho po pôrode zostáva maternica nejaký čas zväčšená;
- Oslabené svaly perinea v dôsledku pôrodu;
- Nesprávna strava počas dojčenia. Príliš mastné a korenené, slané a sladké jedlá vedú k porušeniu stolice. Okrem toho niektoré potraviny fixujú stolicu a bránia normálnemu vyprázdňovaniu. to varené vajcia, krupice alebo silný čaj;
- Nedostatočný príjem tekutín. Pamätajte, že tekutina ovplyvňuje nielen normálne fungovanie trávenia, ale tiež stimuluje laktáciu. Požadovaný objem pre dojčiacu matku je 2 litre denne;
- Stres, depresia a duševné poruchy.
Špecifiká zápchy
Zápcha je proces, pri ktorom sa tri a viac dní nevykonáva stolica, alebo ju sprevádzajú ťažkosti a bolestivosť v dôsledku príliš suchej, tvrdej stolice. Dôvody, ako sme už zistili, sú psychologické a fyziologické. Preto je zápcha rozdelená do dvoch typov:
- Anatomická zápcha u dojčiacej matky sa vyskytuje po cisárskom reze alebo inom chirurgickom zákroku. Navyše dôvod nie je správna výživa. Tento typ charakterizuje zníženie tónu svalov črevných stien.
- Spastická zápcha počas dojčenia sa vyskytuje v dôsledku silného stresu, depresie alebo úzkosti. V tomto prípade je v prvom rade potrebné obnoviť duševnú rovnováhu a upokojiť sa. Ako prekonať depresiu po pôrode je možné.
Najčastejšie si zápcha nevyžaduje špeciálnu liečbu a ustúpi dva až tri týždne po pôrode. Ak ochorenie nezmizne po dlhú dobu, neponáhľajte sa liečiť zápchu liekmi. Nie každý liek je kompatibilný s laktáciou. Mnohé čapíky sú počas dojčenia vo všeobecnosti kontraindikované.
Často zloženie lieku preniká do krvi a mlieka, čo negatívne ovplyvňuje priebeh laktácie. Liek môže zmeniť kvalitu mlieka a nepriaznivo ovplyvniť vývoj a rast dieťaťa.
Strava dojčiacej matky so zápchou
Na odstránenie zápchy u dojčiacej matky stačí upraviť stravu. Správna diéta- kľúč k úspešnej laktácii, blahu matky a dieťaťa. Vyhnite sa silne vyprážaným, slaným a korenistým jedlám. Vylúčte z jedálneho lístka sýtené nápoje, v obmedzenom množstve používajte sladké a škrobové jedlá. Soľ a iné koreniny silne dráždia črevá, čím sa stav ešte viac zhoršuje.
Nezabudnite jesť zeleninu a ovocie v dusenej, varenej alebo pečenej forme. Surová strava sa dlhšie trávi a sťažuje vyprázdňovanie. Navyše negatívne ovplyvňujú ešte krehké telo novorodenca. Môže sa vyskytnúť alergia, otrava alebo. Nové potraviny preto zaraďujte do jedálnička opatrne.
Potraviny a nápoje na zápchu
| úžitok | Harm |
| Sušené ovocie (figy, sušené slivky, sušené marhule) | Adstringentné ovocie a bobuľové ovocie (tomel, čučoriedky, čierne ríbezle atď.) |
| Kyslomliečne výrobky (kefír a tvaroh s nízkym obsahom tuku, jogurt bez prísad) | Mlieko, čierny čaj, mliečny čaj, kávové zrná |
| Bielizeň a olivový olej môžete piť priamo na lačný žalúdok, jednu polievkovú lyžicu 1-2 krát denne | Cestoviny, zemiaková kaša a varené vajcia |
| Varená repa a mrkva, ako aj pyré z mrkvy a repy | Baklažány, kyslé jablká, tvrdé zelené hrušky |
| Prírodné šťavy z ovocia a zeleniny | Šťava z hrozna a mäty |
| Kaše zo sivých a hnedých obilnín (herkules, proso, ovsené vločky) | Biele cereálie (krupica a ryža) |
| Mastné solené ryby, ale v obmedzenom množstve. Rybu je možné vopred namočiť do vody, aby sa odstránila prebytočná soľ. | Mäso v čistej forme a silné mäsové bujóny. Mäso podusíme so zeleninou alebo pridáme do pyré |
| Bylinné odvary z feniklu, rasce a anízu | Pečivo a sladkosti (chlieb, sušienky, sušičky, čokoláda) |
Tipy z článku vám pomôžu zostaviť správnu stravu pre dojčenie. Pri zápche dodržiavajte pitný režim a vypite aspoň dva litre denne. Stimuluje črevá jeden pohár pitná voda ráno nalačno.
Zápcha u dojčiacej matky sa ľahko lieči trochou cvičenia. Cvičiť, chodiť, chodiť do bazéna. Hodiny jogy sú počas dojčenia bezpečné.
Používanie mnohých preháňadiel počas dojčenia je zakázané. Takže Regulax, Gutalax, Sennilax a iné lieky nie sú kompatibilné s laktáciou.Existuje však množstvo bezpečných a odporúčaných liekov počas laktácie. Vďaka špeciálnemu zloženiu, ktoré nepreniká do mlieka, nepôsobia na dieťa. Najvhodnejšie na dojčenie glycerínové a rakytníkové čapíky.
Pamätajte, že liečba zápchy u dojčiacej matky je dokonca bezpečná lieky bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom!
Povolené lieky na zápchu počas laktácie
| Droga | Charakteristický | Kontraindikácie/vedľajší účinok | cena |
| laktulóza | Rozpustný prášok stimuluje funkciu čriev; účinok nastáva až po 1-2 dňoch | Precitlivenosť, obštrukcia čriev, krv v stolici (ak nie hemoroidy) / hnačka a plynatosť | 100 rubľov |
| Sirup obsahuje laktulózu a čistá voda, tiež nemá okamžitý účinok | Intolerancia laktulózy, obštrukcia čriev, cukrovka/ plynatosť a hnačky, hnačky a bolesti brucha | 300-400 rubľov | |
| Forlax | Rozpustný orochok obsahujúci pomarančový olej a grapefruit; účinkuje za 1-2 dni | Neznášanlivosť zložiek, vredy a kolitída, črevná obštrukcia / plynatosť, bolesť brucha, nevoľnosť a vracanie, alergie | 150-200 rubľov |
| Phytomucil | Rozpustný prášok s obsahom semien psyllia a plodov domácej slivky | Zápal čriev, citlivosť, obštrukcia čriev/alergia v zriedkavých prípadoch | 250-500 kormidiel |
| Rakytníkové sviečky | Neškodný bylinný liek, ale menej účinný ako iné lieky | Precitlivenosť/pálenie v konečníku po zavedení a Alergická reakcia pre rakytník | 100 rubľov |
| Glycerínové čapíky | Bezpečné preháňadlo počas laktácie a tehotenstva | Akútne hemoroidy a zápaly čriev, análne trhliny / podráždenie čriev, pálenie a bolesť | 150 rubľov |
| Sviečky Evakyu | Alternatíva klystíru s trojitým účinkom s 5-10 minútovým rýchlym pôsobením | Individuálna intolerancia, deti do 12 rokov / alergie a podráždenie | 500-600 rubľov |
| Sviečky Microlax | Hotový viskózny roztok pre mikroklyzéry s rýchla akcia 5-15 minút | Individuálna intolerancia / alergia a podráždenie | 300-500 rubľov |
Dávkovanie a dávkovací režim môže predpísať iba ošetrujúci lekár! Buďte opatrní, pretože často predávkovanie liekmi na zápchu vedie k hojnej.
Fytoterapia
Odborníci odporúčajú liečiť zápchu počas dojčenia bylinnými prípravkami. Prirodzené zloženie rastlín neovplyvňuje nepriaznivo novorodenca. Okrem toho teplé odvary stimulujú tvorbu mlieka, posilňujú imunitu a zvyšujú tonus tela matky:
egreš
Nalejte lyžicu bobúľ s pohárom vody a varte 10 minút. Nápoj preceďte a pite štyrikrát denne po ¼ šálky. Do vývaru sa môžu pridať kúsky sušeného ovocia.
Figy v mlieku
Nalejte dve polievkové lyžice fíg s pohárom vareného mlieka. Užívajte ochladený liek trikrát až štyrikrát denne jednu polievkovú lyžicu. Namiesto mlieka možno použiť aj prevarenú vodu. Figy počas dojčenia sú pre deti bezpečné. Nasýti organizmy matky aj novorodenca esenciálne vitamíny a užitočné predmety. Sušené ovocie pomáha žene rýchlejšie sa zotaviť po pôrode.
Z rasce, anízu a feniklu
Tieto rastliny dokonale zvyšujú laktáciu a dodávajú energiu dojčiacej matke. Okrem toho sú schopné liečiť zápchu a pomôcť pri strese. Dve polievkové lyžice každej bylinky zalejte vriacou vodou a pite trikrát denne po ⅓ šálky pol hodiny pred jedlom. Hotové sušené bylinky sa dajú kúpiť v lekárni.
Ale aj bezpečné odvary treba brať opatrne! Pretože niektoré zložky vyvolávajú alergie a zvýšenú tvorbu plynu. Pri prvej dávke nepite viac ako dúšok. Sledujte svoje dieťa jeden deň. Ak nedôjde k žiadnej negatívnej reakcii, môžete piť nápoj. Ak sa objaví vyrážka alebo začervenanie, trávenie je narušené, skúste iný liek.
Zápcha po pôrode počas dojčenia je pomerne bežnou patológiou, za ktorú sa mnohé čerstvé matky hanbia. Dúfajú, že problém sa vyrieši sám, čo, žiaľ, ani zďaleka nie je pravda. Musíte byť čo najviac pozorní k svojmu zdraviu, najmä v tomto náročnom období zotavovania po pôrode.
Dnes vás pozývame, aby ste túto delikátnu otázku prediskutovali čo najpodrobnejšie. Začnime tým, že zápcha môže byť niekoľkých typov, má mnoho príčin. Dnes sa budeme zaoberať problematikou prejavov, liečby a prevencie.
Druhy
Ako už bolo spomenuté, dojčenie je celkom bežné. Nemali by ste dúfať v riešenie problému pomocou diéty alebo cvičenia - to nie je vždy účinné. Teraz sa pokúsime vysporiadať s odrodami tejto choroby.
Aby bolo možné začať liečiť zápchu, je potrebné pochopiť typy a príčiny. Celkovo sú dojčiace matky rozdelené do dvoch veľkých skupín, viac sa o nich dočítate v tabuľke.
atonický | Spastické |
|
stručný popis | Atonická zápcha je spojená práve s črevnou atóniou. Črevná aktivita je výrazne znížená u žien, ktoré nedávno porodili. Tento problém sa týka najmä žien pri pôrode, ktoré podstúpili cisársky rez. S čím to súvisí? Samotná operácia má veľmi negatívny vplyv na črevá. Po vyriešení problému sú výkaly zvyčajne veľmi veľké a dosť husté. | Celý problém je v tomto prípade spojený práve so stresom, ktorý žena pri pôrode prežívala. Existuje spazmus črevných stien. Na rozdiel od atonickej zápchy má spastická zápcha časté nutkanie, ale výkaly sú suché a slabé. Počas výletu na toaletu môže dôjsť k miernej bolesti. |
Dôvody
Zápcha po pôrode počas dojčenia by sa mala okamžite liečiť, pretože tento problém negatívne ovplyvňuje matku aj dieťa. Zvolená metóda by nemala zasahovať do dojčenia.
Na začiatok stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že dojčiaca matka by mala jesť iba čerstvé a Zdravé jedlá. Mnohí musia úplne opustiť svoju obvyklú stravu. Denne je potrebné jesť zeleninu a ovocie, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie čriev. Ak úplne opustíte čerstvú zeleninu, povedie to k množstvu problémov s črevami a žalúdkom.
Prvý týždeň po pôrode je pre takmer všetky mamičky dosť náročný. Je to spôsobené tým, že progesterón má negatívny vplyv na svaly čreva. Po chvíli sa produkcia hormónu normalizuje a problémy s chodením na toaletu skončia. Úplné zotavenie čreva sa zvyčajne pozoruje mesiac po narodení dieťaťa.
Teraz poukážeme na niekoľko dôvodov, ktoré môžu viesť k zápche. Medzi tými:
- vedľajší účinok liekov;
- potláčanie nutkaní;
- nedostatok fyzickej aktivity;
- telo nemá dostatok tekutín;
- matka konzumuje veľké množstvo vlákniny;
- metabolické ochorenie;
- prítomnosť výrastkov alebo iných patológií.
Prejav
Zápcha u dojčiacej matky sa môže prejaviť mnohými spôsobmi. Môžu byť buď jednotlivé, alebo môžu tvoriť celý komplex. Teraz uvádzame najbežnejšie príznaky:
- chuť do jedla neustále chýba;
- v črevách je veľa plynov;
- možné kŕčovité bolesti v bruchu;
- nadúvanie;
- ťažkosť;
- na toalete sú určité ťažkosti;
- ak podrobnejšie preskúmame výkaly, môžeme si všimnúť tuberositu a vysokú hustotu;
- neustály pobyt pacienta v zlej nálade;
- výkon klesá;
- režim spánku je narušený;
- možno pozorovať bolesť svalov;
- pacienta môžu prenasledovať bolesti hlavy;
- nepríjemná chuť v ústach.
Ak ste boli schopní identifikovať aspoň malú časť prezentovaných symptómov, potom môžete bezpečne diagnostikovať zápchu po pôrode počas dojčenia. Je potrebné poradiť sa s odborníkom a správnym výberom terapeutických prostriedkov.
Prevencia
Začnime túto časť tým, že problému je ľahšie predchádzať, ako sa ho zbaviť. Prevencia zápchy počas tehotenstva a po pôrode je veľmi dôležitý bod, všetky budúce mamičky sú povinné si túto problematiku naštudovať.
Prevencia črevných porúch spočíva v správnej výžive a dennom režime. Je veľmi dôležité mať na pamäti, že produkty, ktoré majú "posilňujúci" účinok, sú pre čerstvé mamičky mimoriadne kontraindikované. Tento zoznam obsahuje sušienky, hranolky, ryžu, silný čaj atď. Väčšiu pozornosť venujte fermentovaným mliečnym výrobkom, užitočné je najmä používanie živých jogurtov. Do svojho jedálnička určite zaraďte čerstvú zeleninu a ovocie.
Jedlo
Teraz poďme diskutovať o správnej výžive, ak čelíte tomuto problému? Ak chcete predpísať liečbu, je najlepšie poradiť sa s lekárom. Okrem liekov musíte dodržiavať diétu. Teraz sa zoznámime s jeho hlavnými pravidlami a normami:
- Pite veľa tekutín: aspoň dva litre denne. Upozorňujeme, že najmenej jeden liter musí byť predložený studený čistá voda(najlepšie varené).
- Zaraďte do svojho každodenného jedálnička čerstvú zeleninu a ovocie. Oplatí sa však vylúčiť strukoviny, ktoré môžu spôsobiť opačný efekt.
- Ak nemáte radi čerstvú zeleninu a ovocie, tak si ich môžete upiecť, pretože pri tomto type tepelnej úpravy všetko prospešné vlastnosti.
- Jedzte prírodné laxatívne potraviny (slivky, repa, mrkva, figy a tak ďalej) s mierou.
- Je potrebné zlepšiť črevnú mikroflóru a zároveň neublížiť dieťaťu. V tejto veci nám pomôže mliečne výrobky.
- Rastlinné oleje majú tiež laxatívny účinok. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, vypite jednu čajovú lyžičku olivového alebo ľanového oleja ráno nalačno.
- Ďalší dôležité pravidlo- neprejedať sa. Jedzte častejšie, ale v malých porciách - to povedie k rýchle uzdraveniečrevá.
- Treba poznamenať posledný bod a skutočnosť, že je potrebné kontaktovať špecialistu. Diéta je zostavená pre každého individuálne.
Cvičenia
Teraz si povieme ešte o jednej veci. efektívna metóda riešenie zápchy po pôrode. Čo robiť? Samozrejme, hýbte sa viac, ale nepreťažujte sa. Chôdza na čerstvom vzduchu je užitočná úplne pre každého, a ak ľahká gymnastika nie je kontraindikovaná, neberte to desať minút denne. Od cvičenie prejdú nielen problémy s črevami, ale zlepší sa aj zdravie, spevnia sa svaly.
Na druhý deň po pôrode môžete vykonať nasledujúce cvičenie: ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená. Zhlboka sa nadýchnite a nafúknite žalúdok, krátko zadržte, prudko vydýchnite ústami a vtiahnite žalúdok. Opakujte aspoň päťkrát.
Na tretí deň môžete k tomuto cvičeniu pridať nasledovné:
- Pozícia je rovnaká. Pri nádychu napnite panvové svaly a zadržte dych. Prudko vydýchnite ústami a uvoľnite svaly.
- Vstať z postele, nohy na šírku ramien, ruky natiahnuté dopredu. Nadýchnite sa a plynulo sa otočte doprava, pravá ruka ide čo najďalej v smere otáčania. Pri výdychu zaujmite východiskovú pozíciu. Opakujte cvičenie s druhou rukou.
Štvrtý deň:
- V stoji: zopnite ruky do predného zámku. Otočte telo a potiahnite zámok čo najviac dozadu.
- Ležať na chrbte: ruky pozdĺž tela, nohy ohnuté v kolenách. Nádych – zdvihnite panvu, zotrvajte, výdych – zaujmite východiskovú polohu.
Štrnásty deň:
- Stoj, nohy na šírku ramien, ruky na pleciach, lakte dopredu. Pripojte striedavo pravý lakeť a ľavé koleno, ľavý lakeť a pravé koleno.
- Ľahnite si na chrbát a striedavo ťahajte kolená k telu.
Okrem týchto cvičení môžete použiť aj nasledujúcu metódu:
- Atonická zápcha – ráno (v ľahu na posteli) po dobu piatich minút intenzívne masírujte oblasť pupka dlaňami, postupne sa posúvajte smerom k oblasti slabín.
- Kŕčová zápcha - jemné ťahy v smere hodinových ručičiek.
Laxatívum
Teraz stručne o laxatívach povolených "Duphalac" - to je najbežnejší liek. Podrobnejšie si o tom povieme v ďalšej časti. Okrem lieku "Duphalac" je dojčenie predpísané:
- "Fortrans";
- Forlax;
- "Tranziner" a tak ďalej.
Nevykonávajte samoliečbu, určite sa poraďte s odborníkom.
"Duphalac": návod na použitie, cena
Ako už bolo spomenuté v predchádzajúcej časti, tento nástroj je najobľúbenejší. Je to spôsobené vysokou hodnotou pomeru ceny a kvality. Liek je možné zakúpiť za nie príliš veľké množstvo (od 300 do 500 rubľov). Ako vidíte, v porovnaní s inými liekmi je to veľmi nízka cena. Návod na použitie "Duphalac" hovorí, že liek nemôže poškodiť plod počas tehotenstva a nepreniká do materského mlieka.
Sirup sa môže piť čistý alebo zriedený vodou. Stojí za to vziať to raz súčasne. Počiatočná dávka je 15-45 ml. Na udržanie výsledku vymenujte od 15 do 30 ml. Účinok bude viditeľný po 2-3 dňoch prijatia.
Ľudové metódy
Na základe egrešov existuje jeden veľmi účinný ľudový liek na zápchu. Na prípravu lieku musíte jednu lyžicu bobúľ napariť pohárom vriacej vody. Táto zmes by mala byť varená ďalších desať minút a dobre napnutá. Produkt používajte 4-krát denne na ¼ šálky. Nezabudnite piť viac čistej prevarenej vody.
Klystír
Teraz si povedzme ešte o jednej veci. účinnými prostriedkami. Ako si urobiť klystír a čím? Začnime popisom procesu. Špičku špeciálnej hrušky je potrebné zasunúť do konečníka niekoľko centimetrov a stlačiť - tak naplníte črevá tekutinou. Ľahnite si na chvíľu na bok a vyprázdnite črevá. Hrot je vopred namazaný krémom, olejom alebo vazelínou.
Čo robiť s klystírom? Môžete použiť bežnú teplú vodu aj tinktúru ľanových semien. Polievková lyžica surovín by sa mala naliať pohárom vriacej vody. Nechajte pôsobiť aspoň tri hodiny. Užívajte trikrát denne, jedna porcia by nemala presiahnuť 50 ml.
Môžem naďalej kŕmiť svoje dieťa?
Ako viete, medzi matkou a dieťa vytvorilo sa psycho-emocionálne spojenie, takže ak trpí matka, trpí aj dieťa. Okrem toho, keď materské mlieko matky stráca niektoré zo svojich prospešných vlastností, čo môže viesť k problémom so stoličkou dieťaťa. Musíte pokračovať v dojčení dieťaťa, ale dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.
Obsah:
Zápcha - ťažké alebo neúplné vyprázdňovanie (vyprázdnenie čreva) alebo jeho neprítomnosť po dlhú dobu (od dvoch dní alebo viac). Veľmi často sa takáto nepríjemnosť stáva mladým matkám, ktoré si chcú užiť komunikáciu so svojím dieťaťom, ale nie je to na tom, pretože žalúdok sa sťahuje, stáva sa kameňom a existuje pocit preplnenia čriev a žalúdočných jedov. Navyše, zápcha po pôrode nie je ani zďaleka zriedkavým javom a v žiadnom prípade by ste sa s ňou nemali zmieriť. Najprv musíte zistiť, ktorý faktor vyvolal porušenia v zažívacom trakte, a až potom ho začať kompetentne odstraňovať.
Existuje celý zoznam dôvodov, prečo dochádza k zápche po pôrode: všetky sú nejakým spôsobom spojené s narodením dieťaťa. Ak vás tento problém dostihol, skúste analyzovať, ako na vaše telo vplýva životný štýl, ktorý vediete, a zistite, čo môže takéto poruchy v tráviacom trakte vyvolať. Medzi najčastejšie faktory lekári nazývajú nasledujúce.
Fyziologické dôvody:
- užívanie antibiotík vedie k smrti prospešných mikroorganizmov, ktoré produkujú látky stimulujúce črevnú motilitu;
- naťahovanie, oslabenie, letargia svalov (hovoríme o perineu a brušných svaloch);
- bezprostredne po pôrode sa na určitý čas maternica zväčší a naďalej vyvíja tlak na črevá;
- postupné premiestňovanie čreva brušná dutina na svoje obvyklé miesto;
- porušenie peristaltiky (zlyhanie motorickej aktivity čreva);
- pravidelná zápcha po pôrode počas dojčenia je často spôsobená podvýživou samotnej dojčiacej matky, ak papá na cestách a pije málo vody;
- vrodené patológie čreva (napríklad predĺžené úseky).
Psychologické dôvody:
- neustále, vedomé potláčanie nutkania na toaletu, ak žena nevenuje pozornosť potrebám svojho tela a dlhodobo nevyprázdňuje črevá (napr. nemá čas, keďže všetky jej voľný čas dáva dieťaťu): v tomto prípade črevá prestávajú produkovať prirodzené signály na vyprázdňovanie;
- strach z napätia v dôsledku cisárskeho rezu, ruptúr, epiziotómie alebo hemoroidov;
- stres spojený so starostlivosťou o dieťa a nový status;
- únava, chronický únavový syndróm.
Takže prvou radou všetkých lekárov, čo robiť so zápchou po pôrode, je zistiť povahu tejto pohromy. Počúvajte svoje telo, pochopte, čo je na ňom zlé, a odstráňte provokujúci faktor. Treba mať na pamäti, že v závislosti od príčin a symptómov môžu byť typy tejto choroby odlišné. V súlade s tým sa spôsoby liečby budú líšiť.
Zaujímavý fakt. V 75% prípadov sa suché jedenie stáva príčinou zápchy po pôrode.
Klasifikácia
Ak vás po pôrode trápia zápchy, skúste určiť, o aký druh ide. Správna diagnóza pomôže vybrať kompetentnú metódu liečby. Lekári rozlišujú dva typy.
Spastické
Vyznačuje sa nasledujúcimi vlastnosťami:
- zvýšený črevný tonus;
- v dôsledku toho - ťažkosti s peristaltikou;
- spôsobené psychologickými dôvodmi;
- tvorba takzvaných "ovčích výkalov", keď v malých častiach prichádza veľmi hustá, stlačená stolica;
- z príznakov - záchvatovitá bolesť v ľavej časti pobrušnice, nevoľnosť, plynatosť, nechutenstvo, nervozita, únava.
Na liečbu spastickej zápchy po pôrode sa mladej matke odporúča v prvom rade stanoviť si denný režim (dostatok spánku, upokojiť sa, viac odpočívať) a dať si do poriadku stravu (pravidelne jesť, nie na cestách, piť viac vody, brať do úvahy zoznamy odporúčaných a zakázaných potravín) .
atonický
Tento typ zápchy po pôrode je charakterizovaný nasledujúcimi príznakmi:
- znížený tonus svalovej steny čreva;
- výsledkom je pomalá, pomalá peristaltika;
- dôvody: cisársky rez, podvýživa, lieky;
- príznaky: bolestivé pohyby čriev, tvorba veľkých častí výkalov, ťahanie, bolestivá bolesť v bruchu, pocit plnosti v črevách, nevoľnosť, plynatosť, apatia, nedostatok chuti do jedla;
- medzi komplikáciami sú trhliny (rozdielne vo veľkosti) sliznice v konečníku a konečníku, výskyt krvi na povrchu výkalov.
Na odstránenie atonickej zápchy po pôrode nebudú stačiť domáce opatrenia. Aby sa predišlo komplikáciám, v tejto situácii je správnym rozhodnutím rýchla konzultácia s lekárom.
Ak je zápcha po pôrode diktovaná patológiou čreva (predĺženie jeho úsekov), potom nepatrí do žiadnej z vyššie uvedených skupín, hoci z hľadiska symptómov bude pripomínať spastické. Bude si však vyžadovať úplne iné zaobchádzanie. Ak nie ste schopní samostatne určiť, prečo ste sa stali rukojemníkom takýchto problémov, je lepšie bezodkladne ísť k lekárovi a povedať mu o svojich problémoch. Určité signály z vášho tela vám presne povedia, kedy zazvoniť na poplach.
Mysli na to...
Ak ste pred tehotenstvom trpeli zápchou, pripravte sa na to, že po pôrode sa tento problém len zhorší. Nezabúdajte preto na preventívne opatrenia počas všetkých 9 mesiacov.
Symptómy
Aby ste sa nedostali do problémov, musíte vedieť, kedy, pod akými znakmi sa zápcha po pôrode môže stať skutočným problémom. Mladé matky často v dôsledku emočného stresu buď začnú biť na poplach príliš skoro, alebo je už príliš neskoro. Príznaky ochorenia vám povedia, kedy ísť k lekárovi a začať liečbu:
- úplná absencia alebo ťažkosti (v malých alebo veľkých porciách, bolestivosť) stolice počas 2 dní alebo menej ako 3 krát týždenne;
- paroxysmálna bolesť v ľavej časti pobrušnice;
- ťahanie, bolesť,
- nevoľnosť;
- plynatosť;
- praskliny, bolesť v konečníku;
- nedostatok chuti do jedla;
- neustále grganie;
- nervozita, únava, podráždenosť, apatia;
- potreba napínania počas defekácie;
- poruchy spánku;
- nadúvanie;
- pocit plnosti v črevách.
Ak sú prítomné aspoň niektoré z týchto príznakov, mali by sa prijať včasné opatrenia. Je lepšie nezaoberať sa samoliečbou (najmä pokiaľ ide o atonickú chorobu): iba lekár môže poradiť, čo robiť doma a aké lieky možno použiť na liečbu popôrodnej zápchy.
Buď opatrný! Nie vždy nevoľnosť a plynatosť, sprevádzané dočasným nedostatkom pohybu čriev po pôrode, hovoria o zápche. Najprv sa zamyslite: Zabúdate jesť načas? Možno žalúdok nemá čo tráviť?
Liečba
Po tom, čo lekár určí príčiny a typ ochorenia, poradí, ako sa zápchy po pôrode vo vašom konkrétnom prípade zbaviť. Kurz terapie zahŕňa lieky a ľudové recepty. Pri žiadnom z nich buďte mimoriadne opatrní, najmä pri dojčení, aby ste neublížili bábätku.
Lieky
Medikamentózna liečba zápchy po pôrode sa vykonáva len so súhlasom lekára. Najčastejšie zahŕňa použitie rôznych čapíkov, klystírov a laxatív.
- Klystíry
Pri popôrodnej zápche pomáha liečebný klystír, ktorý zlepšuje črevnú motilitu a skvapalňuje husté výkaly. Môže byť vyrobený z ľanového nálevu (1 polievková lyžica (možné so sklíčkom) zavarte lyžicu 20 ml (pohár) vriacej vody, nechajte 3 hodiny, ale iba v teplej forme. V tomto prípade by celková hmotnosť infúzií nemala presiahnuť 50 ml. Budete potrebovať 3-4 takéto procedúry denne.
- Laxatíva
Pri dojčení po pôrode sú povolené laxatíva na zápchu ako Fortrans, Duphalac, Forlax, laktulózový sirup. Doctor Theiss, Regulax, Dulcolax (Bisacodyl), Gutalax, Chitosan-Evalar, prostriedky z r. pagaštan konský. Pri spastických formách by sa nemali užívať Sennalax, Glaxenna, Trisasen.
- Sviečky
Veľmi často po pôrode lekári predpisujú čapíky proti zápche, ktoré stimulujú pohyby čriev aj v núdzových prípadoch. Treba však počítať s tým, že ide skôr o prvý zdravotná starostlivosť skôr ako úplné vyliečenie choroby. Poskytujú len dočasnú úľavu, takže túto metódu nemusíte používať pravidelne. Najmä ak nie je stolica viac ako 3 dni a nepomáhajú žiadne prostriedky, sú predpísané glycerínové čapíky, ktoré výrazne uľahčia stav mladej matky.
Najlepší liek na zápchu po pôrode je ten, ktorý vám lekár predpíše na základe vyšetrenia. Ak sa rozhodnete pomôcť primárnej terapii ľudové prostriedky, ktorých je po sieti veľa, nezabudnite o tom informovať svojho špecialistu a vypočuť si jeho názor na túto záležitosť.
Ešte jeden tip! Nenechajte sa po pôrode unášať preháňadlami, čípkami, či klystírom, pretože telo si na ne veľmi rýchlo zvykne a prestáva reagovať.
Ľudové prostriedky
Predpokladá sa, že liečba zápchy po pôrode ľudovými prostriedkami je oveľa užitočnejšia a účinnejšia ako lieky, keďže tie prvé sa vyznačujú svojou prirodzenosťou. V praxi to nie vždy funguje tak, pretože nálevy a odvary rastlín používané v tradičná medicína, sú vysoko aktívne a niekedy majú veľmi silný účinok na črevá, čo môže situáciu buď zhoršiť, alebo viesť k opačnému výsledku (vyvolať hnačku). Preto by mladé matky mali byť pri rozhodovaní o takejto liečbe mimoriadne opatrné.
Spazmodická zápcha
- Odvar z fíg
Uvarte 2 polievkové lyžice umytých fíg s pohárom (200-250 ml) vriacej vody (mlieka alebo čistej vody). Schladiť. Užívajte 1 polievkovú lyžicu tak často, ako je potrebné.
- zemiaková šťava
Čerstvé, ošúpané zemiaky prejdite cez mlynček na mäso (môžete ho premeniť na pyré v mixéri), vytlačte šťavu, zrieďte vodou v rovnakých pomeroch (1: 1). Odporúča sa užiť 50 ml 25-30 minút pred jedlom (dostáva sa trikrát denne).
- Liečebný poplatok
V rovnakých pomeroch kombinujte žihľavu, aníz, liečivý valerián, mätu piepornú, lesné jahody, harmanček. 1 polievkovú lyžicu výslednej suchej zmesi zalejte 200-250 ml (pohár) vriacej vody, nechajte dôkladne vylúhovať (najmenej 1,5 hodiny) v tesne uzavretej nádobe. Po precedení užite 100 ml ráno a večer.
Atonická zápcha
- Bylinková zbierka č.1
Zmiešajte plody rasce, feniklu, anízu (vezmite rovnaké pomery). 2 čajové lyžičky výslednej vonnej zmesi (200 ml) zalejte pohárom vriacej vody, nechajte štvrť hodiny (nie viac), po precedení piť 3x denne 60 ml cca 20-30 minút pred jedlom.
- Bylinková zbierka č.2
V rovnakom pomere zmiešame oregano, plody jarabiny, listy černice, žihľavu, plody feniklu. Uvarte 1 polievkovú lyžicu (plnú) lyžicu s 200 ml (pohár) vriacej vody, nechajte 1,5 hodiny v termoske, sceďte. Užívajte pri zápche po jedle, 60 ml trikrát denne.
Ľudové aj lieky na zápchu po pôrode by sa mali používať kompetentne, bez fanatizmu, na odporúčanie lekára. To vám umožní rýchlo sa vyrovnať s chorobou, vstúpiť do normálneho rytmu života. Aby sa zabezpečilo, že sa situácia po zotavení nezopakuje, je potrebné vykonať prevenciu.
Ešte niekoľko užitočné rady pomôže podporiť hlavnú terapiu a odstrániť aj tú najťažšiu zápchu, ktorá otravuje život ženy po pôrode.
- rastlinné oleje;
- celozrnný chlieb;
- otruby;
- musli;
- ovsené vločky;
- strúhaná varená repa;
- dusená zelenina;
- pohár jogurtu pred spaním.
Zakázané potraviny:
- Biely chlieb;
- krupice;
- strukoviny;
- silný čaj;
- čučoriedka;
- vlašské orechy;
- pšeničné otruby;
- tvrdý syr;
- leštená ryža;
- dule;
- slizničné polievky;
- hruška;
- jahody a ríbezle.
Pitný režim:
- Pite čo najviac čistej vody.
- Kompóty zo sušeného ovocia.
- Nezabudnite začať deň pohárom vody na lačný žalúdok;
- Vyhnite sa sýteným nápojom a plnotučnému mlieku.
- Mliečne výrobky.
- Odvar z egrešov.
Poplatky za veterný mlyn:
- žihľava dvojdomá;
- plody anízu;
- lesná jahoda;
- koreň valeriány lekárskej;
- mäta pieporná;
- rumanček.
Bylinkové kúpele (po každej toalete):
- valeriána lekárska;
- vres;
- hloh;
- Adonis;
- Melissa;
- harmanček;
- pivonka;
- ohnivá tráva;
- mäta.
Ak súčasne trpíte hemoroidmi a zápchou po pôrode, po každom výlete na toaletu sa odporúča opláchnuť konečník studenou sprchou.
Fyzická aktivita. Ani veľmi silná zápcha nemá rada fyzickú aktivitu. Snažte sa preto po pôrode nesedieť na jednom mieste, ale byť neustále v pohybe: viac chodiť, cvičiť špeciálne popôrodné cvičenia (obzvlášť užitočné sú Kegelove cviky), prihlásiť sa do bazéna či bicyklovať.
Preventívne opatrenia
Obyčajne sa mladé mamičky, keď zápcha po pôrode pominie, veľmi rýchlo upokoja a prestanú sa o to starať. V dôsledku toho sa všetko môže opakovať a dokonca aj zhoršiť. Aby sa zabránilo takémuto vývoju udalostí, nesmieme zabúdať na potrebné a užitočné preventívne opatrenia.
- Nezapájajte sa do užívania liekov.
- Pravidelne vykonávajte komplex zameraný na posilnenie svalov perinea a peritonea.
- Dodržiavajte špeciálnu diétu (pozri vyššie zoznamy odporúčaných a zakázaných potravín).
- Aby ste sa vyhli zápche po pôrode, je potrebné dodržiavať správny pitný režim.
- Neustále vyšetrované lekármi v prítomnosti akýchkoľvek vrodených patológií čreva.
- Po pôrode buďte pozorní k potrebám svojho tela, pri prvých prirodzených signáloch na vyprázdnenie choďte na toaletu.
- Pravidelne odpočívajte, viac spite, prechádzajte sa.
- Ukľudni sa, netráp sa maličkosťami.
- Buďte neustále v pohybe.
Aby ste sa vyrovnali so zápchou, ktorá otravuje život po pôrode, dodržujte tieto odporúčania. Uistite sa, že neexistujú žiadne provokujúce faktory (najmä psychologické), poraďte sa s lekárom včas a nezabudnite na preventívne opatrenia. Ak je všetko vykonané správne, môžete minimalizovať škody a zvrátiť túto chorobu, aby vám neprekážala v užívaní si života a príjemnej komunikácii s vaším novorodencom.
Spolu s radostnou udalosťou, narodením dieťaťa, niektoré ženy začínajú nové problémy. Častým výskytom pri patologickom pôrode sú prietrže, po ktorých je potrebné šiť. Glycerínové čapíky po pôrode môžu poskytnúť neoceniteľnú službu. Pred použitím lieku by bolo dobré zoznámiť sa s jeho farmaceutickými vlastnosťami.
Zloženie a pôsobenie sviečok
Účinnosť lieku spočíva v jeho okamžitom účinku. Sviečky mierne dráždia črevá, čo následne zlepšuje jeho peristaltiku. Pomocou reflexnej reakcie prebieha defekácia bez problémov. Glycerín má zmäkčujúci účinok na výkaly, čo je ďalšia pozitívna vlastnosť lieku.
Zloženie sviečok zahŕňa glycerín, kyselinu stearovú a kryštalický uhličitan sodný.
Inštrukcie na používanie
Liek sa predpisuje na zápchu akejkoľvek povahy, ako aj pre ľudí s pohybovými obmedzeniami a pre tých, ktorí nemôžu užívať perorálne preháňadlá. Spôsob použitia glycerínových čapíkov po pôrode je pomerne jednoduchý, čo je dôležité pre ženu, ktorá zažila emocionálny a fyzický šok.
Použitie. Postup sa má vykonať 15 minút po jedle. Treba si nasadiť rukavicu, vybrať čapík z fólie a zaviesť tak, aby prešiel do konečníka. Sviečku je potrebné držať 5 minút, aby nevyšla späť. Klzká textúra umožňuje hladké a bezbolestné podávanie lieku. Vďaka tejto vlastnosti je možné čapíky použiť v akejkoľvek polohe. Pohyb čriev by sa mal očakávať v priebehu niekoľkých minút. Zvyšok lieku sa vylúči stolicou.
Kontraindikácie. Hemoroidy v štádiu exacerbácie, zápaly čriev, praskliny a onkologické ochorenia konečníka a zápalu.
Počas tehotenstva a dojčenia sa čapíky predpisujú v prípade potreby a pod lekárskym dohľadom.
Vedľajšie účinky. Bolesť žalúdka, rozrušenie a zápal čriev. Pri takýchto prejavoch sa liek okamžite zruší.
Niekedy gynekológovia po pôrode predpisujú glycerínové čapíky. Dva hlavné dôvody na predpisovanie lieku sú opísané nižšie.
V akých situáciách môžu pomôcť glycerínové čapíky po pôrode
Porušenie intestinálnej motility je častým javom u rodiacich žien. A ak boli aplikované perineálne stehy, bolesť vytvára nové prekážky. Psychický stres je silným faktorom, ktorý situáciu zhoršuje. Kvôli strachu, že sa stehy môžu roztrhnúť, sa žena bojí namáhať a pohyby čriev sa nevyskytujú včas. Časom sa zabehnutý rytmus stratí a nutkanie na stolicu sa už nemusí objaviť v obvyklom čase. Vynikajúca pomoc pri zvládaní tohto problému po pôrode glycerínové čapíky. V pokynoch sa spomínalo, že ovplyvňujú reflexy a spôsobujú pohyby čriev.
Druhým dôvodom je stagnácia a tvrdnutie výkalov, čo je dôsledok podvýživy. Ak žena konzumuje veľa múky, sladkostí a mastných jedál a zároveň pije málo vody, potom je zápcha nevyhnutná. Problém zvyčajne začína v posledných štádiách tehotenstva. Mladé matky, ktoré si uvedomujú svoju zodpovednosť za zdravie dieťaťa, spravidla nič nepopierajú. Hlavným faktorom v tejto veci je preferencia. Výsledná zápcha naďalej obťažuje po pôrode. Glycerínové čapíky prispievajú k správnej tvorbe výkalov a ovplyvňujú ich konzistenciu. Defekácia prebieha bez nepohodlia.
Glycerínové čapíky po pôrode so stehmi
Po zošití rodiacej ženy by sa nemala namáhať. Pre normálnu kontrakciu a hojenie kože je dôležité, aby svaly panvy a perinea boli v pokoji. Existuje riziko, že sa švy rozdelia. Je dôležité, v ktorej oblasti došlo k roztrhnutiu alebo k porezaniu.
Najčastejšie sa stehy umiestňujú do perinea. Pre rodiacu ženu sa chodenie na toaletu stáva skúškou. V takejto situácii považujú gynekológovia za najlepšiu možnosť použitie glycerínových čapíkov po pôrode so stehmi. Spôsob aplikácie čapíkov sa nelíši od spôsobu uvedeného v návode.
Tento liek by sa nemal používať na otvorené trhliny alebo rany. Preto, ak sú stehy v konečníku, sviečky môžu spôsobiť poškodenie. Všetko závisí od stupňa hojenia a načasovania šitia. V niektorých prípadoch sa môžu stehy stať prekážkou zavedenia čapíka. Lekár určí, v akej situácii môžete použiť glycerínový prostriedok.
Gynekológovia odporúčajú začať používať čapíky po 2-3 dňoch od okamihu zápchy. Najlepším východiskom je dosiahnuť akt defekácie prirodzeným spôsobom. Aby ste to dosiahli, musíte piť veľa vody a konzumovať mliečne výrobky. V strave rodiacej ženy by mala byť prítomná zelenina a prírodná vláknina.
Pozitívne aspekty používania glycerínových čapíkov
Ak rodiaca žena pociťuje bolesť v dôsledku zápchy, zhoršuje to už aj tak ťažkú situáciu. Okrem prirodzenej popôrodnej bolesti v podbrušku môžu ženu znepokojovať nedávno zašité stehy. Glycerínové čapíky po pôrode sú nepostrádateľnými pomocníkmi. Konajú rýchlo, čo je presne to, čo je v takejto situácii potrebné. Glycerín je ľahko absorbovaný sliznicami, ale nie je absorbovaný pokožkou.
Počas pôrodu je na hemoroidy veľký tlak. Ak sa výkaly nahromadia v črevách, zaťaženie sa zvýši, čo môže viesť k zhoršeniu problému. Užívanie glycerínových čapíkov po pôrode pomáha prečistiť črevá a tým predchádza stagnácii krvi, čo bude ďalej chrániť pred trombózou.
Po pôrode sa hemoroidy môžu zhoršiť. V tomto prípade je prísne zakázané používať sviečky.
Glycerín počas laktácie
Používanie glycerínových čapíkov po pôrode dojčeniu neškodí. Hlavná účinná látka je absolútne bezpečná. Glycerínové čapíky v malých dávkach sa vyvíjajú aj pre dojčatá.
Vo svojej prirodzenej forme je glycerín transparentný a dosť mastný. Dobre sa mieša s vodou a vďaka tomu zmäkne. Po zavedení do konečníka sa to oxidačná reakcia a glycerol sa premení na formu oxidu uhličitého a vody. Práve pre tieto vlastnosti našiel svoje využitie v medicíne. V mnohých prípravkoch sa používa ako zložka, ktorá zmierňuje podráždenie. To je dôvod, prečo sú glycerínové čapíky predpísané po pôrode, bez strachu o dieťa. Neprechádzajú do materského mlieka.
Negatívne stránky
Niekedy je použitie sviečok sprevádzané pocitom pálenia v konečníku. V takýchto prípadoch by ste glycerín nemali prehnane obľubovať.
Po použití glycerínových čapíkov po pôrode sa u niektorých žien objavili príznaky ako podráždenie a silná bolesť. Pri takýchto príznakoch sa prejavuje individuálna intolerancia. V takejto situácii môžete použiť mikroklyzéry. Zeleninový olej výrazne znižuje bolesť.
Je dôležité vziať do úvahy, že pri dlhodobom používaní glycerínových čapíkov po pôrode môže dôjsť k závislosti. V budúcnosti bude potrebné vynaložiť veľké úsilie, aby si telo zvyklo na samostatné vyprázdňovanie.
