Strečing masti adduktorov na liečbu. Masti na vyvrtnutia

IN komplexná liečba poranenia a ochorenia pohybového aparátu, ako aj na ich prevenciu sa široko používajú rôzne masti, krémy a gély.

Opuch a bolesť vznikajúca pri úrazoch sú dôsledkom poškodenia malých ciev, hypoxie

tkaniva a zvýšiť priepustnosť kapilár. Súčasne sa zhoršuje krvný obeh (spravidla je narušený prietok krvi a výživa tkanív a tým aj regenerácia (hojenie) tkanív).
Použitie mastí, gélov a krémov je zamerané na analgéziu (úľavu od bolesti); zníženie podráždenia tkaniva a zmiernenie zápalu; zrýchlenie resorpcie, zníženie edému a hematómu; zlepšenie mikrocirkulácie (prietok krvi); stimulácia regenerácie tkaniva (rast tkaniva).

Takmer všetky športové masti (krémy, gély) majú vo väčšej či menšej miere analgetické a protizápalové vlastnosti. Zvyčajne sa delia na hrejivé (hyperemické) a chladivé masti.

Hrejivé masti

Hrejivé masti vďaka svojim obsiahnutým látkam (napr. včelí a hadí jed, ktoré zvyšujú priepustnosť kapilár; extrakt z papriky; masti s obsahom metylsalicylátu majú slabší hrejivý účinok), lokálne zvyšujú prekrvenie (hyperémia

) tkaniny a v dôsledku toho sa zvyšuje prenos tepla. Bezprostredne po poranení nemožno použiť otepľovacie masti, pretože. ihneď po poranení by sa tkanivo malo ochladiť, nie zohrievať.
Hrejivé masti sa používajú v rehabilitačnom období, niekoľko dní po akútnom poranení (v závislosti od závažnosti), pri ochoreniach, ako je myozitída, ischias, neuritída, burzitída, lumbago, bronchitída. A tiež pri chronické choroby väzy, šľachy a kĺby.

Na prevenciu poranení sa používajú hrejivé (hyperemické) masti a krémy. Najlepšie zo všetkého je, že pomáhajú pri výraznej fyzickej námahe, keď má pohybový aparát dlhú a ťažkú ​​prácu. Napríklad súťaže alebo len hodiny v telocvični. Mnohí športovci si dobre uvedomujú, ako veľmi ich svaly po tréningu bolia. Aby ste tomu zabránili, musíte sa nielen dobre zahriať, ale aj masážnymi pohybmi vtierať hrejivé masti do svalov. Ešte lepšie je predtréningová masáž hyperemickou masťou. Vzhľadom na jemnosť použitia týchto prostriedkov, možné alergické a iné reakcie je potrebné pred ich použitím preštudovať anotáciu. A vždy pred hlavnou aplikáciou novej zahrievacej masti / krému pre vás by ste mali vykonať kožný test: naneste trochu peňazí na lakeť alebo do oblasti podkolennej jamky.

Zároveň by ste nemali zneužívať preventívne používanie mastí, ktoré zahŕňajú nesteroidné protizápalové lieky (metylsalicylát, ibuprofén atď., Podrobnejšie pozri nižšie). Dr. McKay vo svojom článku "Používanie protizápalových liekov zdravými športovcami - žiadna bolesť, žiadny výsledok?" uvádza, že užívanie týchto liekov počas tréningového obdobia výrazne spomaľuje proces regenerácie svalového tkaniva a svalovú hypertrofiu (Mackey A. L., 2007).

Chladivé masti

Chladivé masti (často gélové) nemajú taký dráždivý účinok ako hyperemické, preto je možné ich aplikovať ihneď po poranení. Prídavné meno „chladivý“ neznamená, že gély skutočne znižujú teplotu, ale vytvárajú len pocit chladenia. Chladivé masti (gély) vďaka svojim analgetikám, antikoagulanciám, mentolu, éterickým olejom, niekedy aj alkoholu znecitlivia a upokoja miesto poranenia.

Pri čerstvých poraneniach by sa masť nemala vtierať, aby nedošlo k prekrveniu tkaniva. Prípravok stačí naniesť na pokožku a počkať, kým sa nevstrebe. Na to sú vhodnejšie prípravky vo forme gélu, ktoré majú lepšiu saciu schopnosť a chladivý účinok.

Pri chronických ochoreniach (bursitída, tendovaginitída

atď.), používajú sa protizápalové lieky, ktoré zahŕňajú jód a ďalšie zložky.

Aktívne zložky v športových mastiach

Pri všetkej obrovskej škále športových mastí a gélov je ich pôsobenie založené na pomerne malom množstve účinných látok, ktoré tvoria ich zloženie. Pre informovanejší výber športových mastí a gélov je potrebné predstaviť si mechanizmus účinku ich aktívnych zložiek:

• metylsalicylát[metylester kyseliny salicylovej] je najčastejšie používaná látka v športových mastiach. Je to derivát kyseliny salicylovej, známejšej ako aspirín. Ako všetky salicyláty má protizápalové a analgetické účinky, ktorých mechanizmus je spojený s ireverzibilnou inhibíciou cyklooxygenázy, kľúčového enzýmu v syntéze prostaglandínov, látok, ktoré sú signálnymi molekulami pri zápalových procesoch. Inými slovami, vypnutie práce (inhibícia) cyklooxygenázy vedie k zastaveniu syntézy látok, ktoré spúšťajú zápalové procesy.
• ketoprofén- derivát kyseliny propiónovej (kyselina arylkarboxylová). Pôsobením na cyklooxygenázovú a lipoxygenázovú väzbu v metabolizme kyseliny arachidónovej inhibuje ketoprofén syntézu prostaglandínov, leukotriénov a tromboxánov. Tie. mechanizmus účinku je úplne rovnaký ako u salicylátov (resp. metylsalicylátu) - inhibícia syntézy prostaglandínov, kľúčových zápalových mediátorov.
• ibuprofén- tiež derivát kyseliny propiónovej (kyselina arylkarboxylová). Ibuprofén, ktorý má podobnú povahu, je tiež inhibítorom cyklooxygenázovej dráhy syntézy prostaglandínov.
• indometacín- je špecifický, reverzibilný inhibítor cyklooxygenázy (salicyláty ireverzibilne inhibujú).
• diklofenak[sodná soľ kyseliny 2-((2,6-dichlórfenyl)amino)benzooctovej] - mechanizmus účinku je stále rovnaký: inhibuje cyklooxygenázu, v dôsledku čoho sú blokované reakcie arachidónovej kaskády a syntéza PGE2, PGF2alfa, tromboxán A2, prostacyklín, leukotriény a uvoľňovanie lyzozomálnych enzýmov; inhibuje agregáciu krvných doštičiek. Pri reumatizme a Bechterevovej chorobe je ekvivalentom prednizolónu a indometacínu.

Zdá sa teda, že po zvážení 5 rôznych látok, ktoré tvoria športové masti, vidíme, že mechanizmus ich účinku je rovnaký - inhibícia cyklooxygenázy. Pravdepodobne sa líšia účinnosťou inhibície. Ale o tom je málo informácií. Je známe, že len salicyláty ireverzibilne inhibujú cyklooxygenázu, zatiaľ čo inhibítory ako indometacín, naproxén, voltaren, brufen, butadion, analgín, množstvo derivátov cyklopentanónu, flubiprofén, diklofenak, mefenamová a meklofenamová kyselina, sa správajú ako inhibítory piroxikam, recyklooxygendac . To znamená, že s poklesom koncentrácie reverzibilného inhibítora sa aktivita cyklooxygenázy vráti na pôvodné hodnoty.

Uvádza sa tiež, že diklofenak je lepší ako salicyláty, butadión a ibuprofén v protizápalovej aktivite. Existujú dôkazy o väčšom klinickom účinku a lepšej znášanlivosti diklofenaku v porovnaní s indometacínom.

Zloženie športových mastí tiež zahŕňa účinné látky s inými farmakologickými vlastnosťami:

• včelí jed- apitoxín (z lat. apis - včela a gr. toxikón - jed), tajomstvo vylučované vláknitou žľazou bodavého aparátu včely robotnice. Chemické zloženie nie je presne stanovená. Včelí jed obsahuje biologicky aktívnu bielkovinu (melitín), enzýmy (hyaluronidáza, lecitináza A), voľné aminokyseliny, histamín, kyselinu mravčiu a iné, tuky, látky podobné steroidom, prchavé oleje a niektoré stopové prvky. Medzi účinné látky včelieho jedu patrí histamínový glykozid, lipidy a látky blízke saponínom živočíšneho pôvodu. Spektrum pôsobenia je veľmi široké. Mellitin má určitý antibakteriálny účinok. V koncentrácii 0,3 μg/ml zvyšuje odolnosť proteínov voči tepelnej denaturácii a znižuje závažnosť zápalovej odpovede stabilizáciou lyzozomálnych membrán. Dávka melitínu, ktorá poskytuje tento účinok, môže byť 100-10 000-krát nižšia ako pri použití iných látok (kortikosteroidov a NSAID), ktoré majú membránovo stabilizačný účinok na lyzozómy. Hyaluronidáza- štiepi hlavnú zložku intersticiálnej substancie spojivového tkaniva - kyselinu hyalurónovú (mukopolysacharid, ktorý obsahuje acetylglukosamín a kyselinu glukurónovú, je tmeliaca látka spojivového tkaniva), znižuje jeho viskozitu, zvyšuje tkanivovú a cievnu permeabilitu, uľahčuje pohyb tekutiny v intersticiálnych priestoroch; znižuje opuch tkanív, zjemňuje a splošťuje jazvy, zvyšuje rozsah pohybu v kĺboch, znižuje kontraktúry a zabraňuje ich tvorbe. Včelí jed spôsobuje preukázateľné zvýšenie teploty pokožky. Zvýšenie teploty, ktoré trvá dlhú dobu, je založené na expanzii kapilárnych ciev. Vzniknutá hlboká prenikajúca cirkulácia vedie k lepšiemu zásobovaniu tkanív kyslíkom a tým urýchľuje odbúravanie produktov metabolizmu spôsobujúcich bolesť.
• hadí jed- má podobné účinky ako včelí jed.
• výťažky z korenia, horčice- pôsobí dráždivo na pokožku, zvyšuje miestne prekrvenie, čím zvyšuje teplotu ošetrovanej oblasti pokožky.
• mentol- mentol pri vtieraní do pokožky a nanášaní na sliznice vyvoláva podráždenie nervových zakončení, sprevádzané pocitom chladu, mierneho pálenia a brnenia, pôsobí mierne lokálne anesteticky, najmä rušivým účinkom; má tiež slabé antiseptické vlastnosti. Analgetická vlastnosť mentolu je spôsobená najmä podráždením kožných receptorov a pôsobí na centrálnej úrovni nervový systém- signály z podráždených receptorov začnú potláčať a prevažovať nad signálmi bolesti.
• gáfor(gáfor) -heptanón-2], terpénketón je liečivá látka patriaca do skupiny stimulantov nervovej činnosti. Prípravky z kafary - gáfrový olej, gáfrová masť, gáfrový alkohol - pri vonkajšej aplikácii pôsobia dráždivo, rušivo (analgeticky) a čiastočne antisepticky.

Zoznam športových mastí, krémov a gélov

Analgos je kombináciou vazodilatačných zložiek, ktoré rozširovaním kapilár vytvárajú pocit tepla, aktivujú metabolizmus, zvyšujú prietok krvi a
znížiť svalový tonus. Preto sa používajú pri bolestiach svalov a kĺbov, poraneniach svalov, väzov a šliach.

Anestetická kvapalina obsahuje mentol, novokaín, anestezín, alkohol. Používa sa pri radikulitíde, myozitíde, vyvrtnutiach vačkovo-väzivového aparátu, pomliaždeninách a pod. Spôsob aplikácie: na bolestivé miesto sa nanesie trochu tekutiny, ktorá sa rozotrie.

Apizartron obsahuje včelí jed - apitoxín (v 1g masti jed jednej letnej včely), 10% metylsalicylátu a 1% horčice a silice. Pri pôsobení lieku sa aktivuje metabolizmus, zvyšuje sa elasticita spojivového tkaniva a svalov, znižuje sa svalový tonus, zlepšuje sa lokálny prietok krvi a znižuje sa bolesť. Účinok sa dostaví niekoľko minút po aplikácii. Je indikovaný na burzitídu, myozitídu, ischias, modriny, neuralgiu

atď. Na bolestivé miesto sa nanesú 2-3 g masti. Po 1-2 minútach (s výskytom brnenia, brnenia) sa rozotrie. Potom sa robí masáž, ktorá sa potom opakuje 1-3x denne. Vzhľadom na rozdielnosť (citlivosť na liek, masáž s ním treba začať malou dávkou (áno, 1 g). Ak športovec túto dávku dobre znáša, zvyšuje sa.

Ben Gay- s obsahom metylsalicylátu a mentolu v rôznych pomeroch (v závislosti od formy uvoľňovania) sa používa ako anestetikum pri bolestiach svalov, ako aj na zmiernenie únavy po športovom tréningu.

"Wesima", masážny olej - obsahuje rôzne bylinné zložky. "Wesima" má niekoľko druhov: E, M, K, H, V, I, ktorých použitie je rôzne pri rôznych ochoreniach, úrazoch, na úľavu od bolesti a pod. Spôsob použitia: nalejte niekoľko ml oleja na masírovaný oblasť a masáž.

bom Bengue- masť, ktorá obsahuje: mentol - 4 g, metylsalicylát - 21 g, vazelínu - 75 g Má rušivé a protizápalové vlastnosti.

Butadion má dobrý protizápalový účinok a používa sa na liečbu povrchovej trombofleuritídy traumatického (v športovom lekárstve) charakteru.

Bystrumgel- Liečivo je ketoprofén. Indikácie: zápalové alebo traumatické lézie kĺbov, šliach, väzov a svalov: – artritída

periartritída; - tendinitída, tendosynovitída; - burzitída; - modriny, poranenia väzov, dislokácie, poškodenie menisku kolena; - torticollis; - lumbago. Flebitída, periflebitída.

Venoruton-gél- účinnou látkou je rutozid, derivát rutínu. Používa sa na akútne traumy, modriny, tromboflebitídu

, opuchy a pod. Pôsobí analgeticky, uvoľňuje pocit napätia vo svaloch a má chladivý účinok. Spôsob aplikácie: opakovane počas dňa sa na poranené miesto nanáša gél a fixuje sa obväzom. Nepoužívajte tepelné procedúry!

Voltaren® Emulgel- Liečivo je diklofenak. Indikované pri artróze

, lézie synoviálnych membrán a šliach, choroby mäkkých tkanív spojené so stresom, preťažením a tlakom, iné burzopatie, reumatizmus, vykĺbenia, vyvrtnutia a poškodenia kapsulárno-väzivového aparátu kĺbov.

Virapin obsahuje 0,15 kg včelieho jedu v 1 tone masti. Používa sa na pomliaždeniny, radikulitídu, artritídu, myozitídu atď. Na postihnuté miesto sa aplikuje masť v množstve 2-5 g, masáž sa vykonáva 5-10 minút.

Vipratox obsahuje jedy rôznych hadov (0,0001 g), metylsalicylát - 6 g, gáfor - 3 g a základ na mazanie - do 100,0 g a používa sa pri myozitíde, periartróze, artritíde, poškodení vakovo-väzivového aparátu, pomliaždeninách, atď. Masť aplikovaná na bolestivé miesto a následne vmasírovaná.

Viprosal obsahuje jed zmije, gáfor, kyselinu salicylovú, jedľový olej, parafín, glycerín, vazelínu a používa sa pri ischias

, radikulitída, myozitída atď. Masť sa aplikuje na bolestivé miesto a potom sa vykoná masáž.

Gevkamen- hlavnou aktívnou zložkou tejto masti je mentol, slúži ako vynikajúce rozptýlenie pri myalgiách a artralgiách. Oleje v ňom obsiahnuté (klinček, horčica, eukalyptus) spôsobujú rozšírenie ciev, pocit tepla a zlepšujú prekrvenie pokožky a podkožia.

Hemoridy, masť obsahuje adrenalín, gáfor, mentol, prokaín a ďalšie účinné látky. Používa sa na hemoroidy.

Heparínová masť rýchlo rozpúšťa infiltráty

, edém, pôsobí ako vazodilatátor a má protizápalový účinok. Používa sa pri tromboflebitíde, lymfostáze, kŕčové žilyžily, infiltráty a iné zápalové procesy. Spôsob použitia: z tuby vytlačte 3-5 cm masti, jemne vmasírujte alebo priložte obväz.

Heparoid zahŕňa 6000 USD. jednotiek heparínu v 30 g masti. Používa sa pri zápalových procesoch, bércových vredoch, venóznych edémoch, pomliaždeninách a pod. Na boľavé miesto sa nanesie masť a zafixuje sa obväzom.

Gymnastogal obsahuje: H-4, hydroxyn-3, metoxybenzyl - 8, metyltrans - 6, kyselina amid nonylová - 0,08 g, benzylester kyseliny nikotínovej - 0,5 g, masťový základ - do 20 g Masť sa používa na pomliaždeniny, vyvrtnutia vrece -väzivový aparát, lumbago, bronchitída (premazať hrudník), ischias, artritída, myozitída atď. Na bolestivé miesto sa nanesie 1-2 g masti a robí sa masáž. Masť má silný tepelný účinok. Po masáži si umyte ruky horúca voda.

diklofenak- synonymá ortofen, voltaren - je dostupný ako masť a 1% gél. Používa sa na lumbago, zápalové ochorenia kĺbov, má analgetický a antipyretický účinok.

hlboká úľava- účinnou látkou je ibuprofén (50 mg na 1 g liečiva). Indikácie na použitie: reumatoidná artritída (in počiatočné štádiá zápalový proces bez náhlych zmien v kĺboch), ankylozujúca spondylitída, akútna dna, traumatická a infekčná artritída, osteoartritída

burzitída, tendovaginitída, radikulitída, neuralgia, myalgia, poranenia mäkkých tkanív a pohybového aparátu (modriny, vyvrtnutia atď.)

Dolbene- obsahuje dimetylsulfoxid, heparín, dexpantenol. Dimetylsulfoxid má protizápalové, antiexsudatívne a lokálne analgetické účinky. Heparín je priamo pôsobiaci antikoagulant, prirodzený antikoagulačný faktor organizmu. Dexpanthenol - derivát vitamínu B5 - sa v koži mení na kyselinu pantoténovú - zlepšuje metabolické procesy, podporuje regeneráciu poškodených tkanív. Indikácie: hematómy, zápaly mäkkých tkanív, svalov, šliach, šľachových puzdier, väzov po pomliaždeninách, kompresie, úrazy. Periartritída lopatky, epikondylitída

rameno (tenisový lakeť), tendinitída, tendovaginitída, burzitída, artritída, deformujúca sa osteoartritída (v prítomnosti poškodenia periartikulárnych tkanív); akútna neuralgia, radikulitída; tromboflebitída, trofické vredy. .

Dolgit- nesteroidné protizápalové liečivo, je modifikovaná forma ibuprofénu. Vďaka olejovo-vodo-emulznému základu rýchlo preniká do ohniska, odstraňuje bolesť, opuch, zvyšuje pohyblivosť pri športových úrazoch a ochoreniach pohybového aparátu.

Indovazin- Indometacín a troxevazín obsiahnuté v jeho zložení znižujú priepustnosť kapilár. Okrem toho má liek silný protizápalový účinok. Používa sa na resorpciu traumatických hematómov, redukciu poúrazových edémov, zlepšenie mikrocirkulácie v postihnutých tkanivách.

indometacín- synonymum pre metindol - má protizápalové, analgetické a analgetické účinky. Je široko používaný pri liečbe artritídy.

.Ichthyolová masť Protizápalové činidlo, má lokálny anestetikum, antiseptický, keratoplastický účinok. Pri priamom pôsobení na pokožku spôsobuje mierne podráždenie citlivých nervových zakončení, ktoré je nahradené znížením ich citlivosti, čo vedie k vzniku reflexov, ktoré menia tkanivový trofizmus. Spôsobuje denaturáciu molekúl bielkovín. Priaznivo ovplyvňuje oblasť zápalu kože a podkožia (najmä v kombinácii s alkoholom): upravuje cievny tonus, obnovuje krvný obeh, zlepšuje metabolizmus. Indikácie: salpingitída

metritída, parametritída, prostatitída; kožné infekcie, popáleniny, erysipel, ekzém, furunkulóza, neuralgia, artritída.

Camphocin- kvapalina obsahujúca kyselinu salicylovú - 3 g, ricínový olej - 5 g, čistený trepentínový olej (terpentín) a metylsalicylát - každý 10 g, gáfor - 5 g, tinktúra papriky - 100 ml.

Capsitrin: tinktúra z papriky - 27 g, tinktúra z ľubovníka bodkovaného - 1 g, zelené mydlo - 10 g, roztok amoniaku 20% - 6 g, etylalkohol 60% - 56 g.

kapsoderm, masť obsahuje kapsacín, gáfor a ďalšie zložky. Spôsobuje ťažkú ​​hyperémiu. Používa sa pri myozitíde, bedrovom kĺbe, ischiase, reumatoidnej artritíde, bolestiach svalov, burzitíde, vyvrtnutiach a pod. Spôsob aplikácie: bolestivé miesto natrieť trochou masti a vmasírovať. Nepoužívať v prípade zjazvenia na koži!

Ketonal- synonymum pre ketoprofén - má analgetický a protizápalový účinok. Odporúča sa na liečbu zápalových a zápalovo-degeneratívnych ochorení pohybového aparátu (vrátane artritídy, periartritídy, synovitídy

tendinitída, burzitída); nekomplikované zranenia (vrátane modrín, vyvrtnutí, dislokácií, posttraumatickej bolesti a opuchu); flebitída, tromboflebitída, lymfangitída.

lidokaín, masť obsahuje lidokaín a ďalšie zložky. Používa sa na modriny, vyvrtnutia, lumbago, myozitídu. Spôsob aplikácie: na bolestivé miesto sa nanesie masť, ktorá sa následne rozotrie. Pri akútnom poranení sa musí aplikovať opakovane počas dňa.

Pepper gáfor liniment: tinktúra z kapie a gáfrového liehu - po 10 g.Na potieranie bolestivých miest s lumbago, neuralgiou, myozitídou, ischiasom, pomliaždeninami a pod.

Zložená paprika: tinktúra z papriky - 100 g, zelené mydlo - 20 g, destilovaná voda - 23 g, etylalkohol 96% - 57 g, amoniak - 100 g Na potieranie bolestivých miest s lumbago, neuralgiou, myozitídou, ischiasom, pomliaždeninami atď.

Mellivenon obsahuje chloroform, včelí jed a ďalšie zložky. Používa sa na bolesť svalov, periartrózu, lumbago, myozitídu, osteochondrózu

, rôzne artritídy, burzitídy a pod. Spôsob aplikácie: na bolestivé miesto sa nanesie masť (trochu, pretože spôsobuje silné zahriatie, prekrvenie tkaniva) a vykoná sa masáž. Zabráňte tomu, aby sa masť dostala na sliznice, odreniny! Po masáži si umyte ruky teplou vodou a mydlom. Mellivenon sa používa na ultrazvuk.

Menovazin- obsahuje mentol, novokaín, anestezín a etylalkohol. Tieto zložky znižujú bolesť pri myalgii a artlargii.

Metylsalicylát má analgetický a protizápalový účinok, používa sa v čistej forme aj v zmesi s chloroformom a mastnými olejmi pri radikulitíde, myozitíde, lumbagu a pod. Na potieranie bolestivých miest s lumbago, neuralgiou, myozitídou, radikulitídou, pomliaždeninami a pod.

Mentolová masť komplex obsahuje mentol, metylsalicylát a destilovanú vodu - 3 diely, žltý vosk - 2 diely, bezvodý lanolín - 9 dielov. Na potieranie bolestivých miest s lumbago, neuralgiou, myozitídou, radikulitídou, modrinami atď.

Myoton obsahuje liečivé rastliny, oleje a ďalšie zložky. Účinok krému je analgetický, protizápalový, zvyšuje prekrvenie masírovaných tkanív, mizne únava vo svaloch atď. Existuje niekoľko druhov krémov. Myoton-A sa užíva po tréningu, má hyperemický (zahrievací) účinok, uvoľňuje svaly. Pri regeneračnej masáži sa krém vtiera do masírovaných svalov. Myoton-B sa používa pred tréningom (súťažou), má zahrievací účinok. Zabráňte kontaktu so sliznicami, odreninami. Myoton-S sa používa pred tréningom a súťažou. Má hrejivý účinok. Používajú sa pri poraneniach svalov, šliach, rôznych zápalových procesoch a pod. Vyhýbajte sa kontaktu so sliznicami, iskáriami!

Navtalgin- analgetická emulzia, ktorá obsahuje: analgín, metylsalicylát a naftalanový olej - po 2,5 g, emulgátor - 13 g, zmes mastných kyselín veľrybieho oleja - 3 g, destilovaná voda - 7,5 g.

Nise gél- 1 g gélu obsahuje účinnú látku - nimesulid 10 mg a pomocné látky: N-metyl-2-pyrolidón, propylénglykol, makrogol, izopropanol, karbomér-940, butylhydroxyanizol, timerosal, fosforečnan draselný, voda, vôňa. NSAID z triedy sulfonanilidov, selektívny kompetitívny reverzibilný inhibítor cyklooxygenázy typu II. Má lokálny analgetický a protizápalový účinok. Indikácie: zápalové a degeneratívne ochorenia pohybového aparátu (kĺbový syndróm pri reumatizme a exacerbácii dny, reumatoidná artritída, psoriatická artritída, ankylozujúca spondylitída, osteoartróza, osteochondróza s radikulárnym syndrómom, ischias, zápalové lézie väzov, šliach, burzitída, lumbago), bolesti svalov reumatického a nereumatického pôvodu, poúrazové zápaly mäkkých tkanív a pohybového aparátu (poškodenia a natrhnutia väzov, pomliaždeniny).

Nikoven obsahuje heparinoid, benzylnikotín a ďalšie účinné látky. Používa sa pri rozšírení žíl, hematómoch, pomliaždeninách, vyvrtnutiach a pod.. Na bolestivé miesto sa aplikuje masť, následne sa robí masáž alebo sa prikladá obväz.

Nikodan obsahuje heparín a ďalšie účinné látky. Používa sa pri reume, bolestiach svalov, chronickej bronchitíde, vyvrtnutiach vačkovo-väzivového aparátu a pod. Spôsob aplikácie: na bolestivé miesto sa nanesie trocha masti (treba kontrolovať citlivosť kože na ňu) a následne vykonáva sa masáž alebo sa aplikuje obväz.

Nicoflex- športový krém, ktorý obsahuje účinné látky: kapsacin - 0,0075 g, etyl nikotinát - 1,0 g, etyl glykol salicylát - 4,5 g, levanduľový olej - 0,05 g Používa sa na pomliaždeniny, bolesti svalov, kŕče a pod. Aplikujte 1-3 g krému na bolestivé miesto a vmasírujte. Nepoužívajte krém na zjazvenie na koži!

Picaril liniment obsahuje chloroform - 5 g, benzylnikotín - 1 g atď. Používa sa pri radikulitíde, rôznych poraneniach pohybového aparátu, myozitíde, bedrovom kĺbe a pod. Spôsob aplikácie: Na bolestivé miesto sa aplikuje 3-5 ml masti , potom sa vykoná masáž. Pri odreninách by sa picaril nemal používať!

Pulmotin, masť obsahuje gáfor, tymol a ďalšie zložky. Používa sa pri bronchitíde, chrípke, prechladnutí pľúc. Masť sa aplikuje na hrudník, potom sa vykonáva masáž - 2-3 krát denne.

Reimon-gél obsahuje aktívne zložky. Používa sa pri bolestiach svalov, častejšie reumatického charakteru, pri lumbago, periartróze, ischiase, pomliaždeninách, vyvrtnutiach a pod. Spôsob aplikácie: Na poranené (bolestivé) miesto sa nanesie gél a zafixuje sa obväzom.

Reoneurol obsahuje metylsalicylát, gáfor a ďalšie zložky. Používa sa pri ischiase, myozitíde, radikulitíde, neuritíde a pod. Na bolestivé miesto sa nanesie masť a robí sa masáž.

Reparil-gél obsahuje pagaštan konský, heparín, éter, kyseliny salicylové, ktoré zosilňujú analgetický účinok. Tento gél sa rýchlo vstrebáva pokožkou, má chladivý účinok, zmierňuje hromadenie vody v tkanivách, pocit ťažkosti, opuchy, znižuje bolesť, má protizápalové a regeneračné účinky. Používa sa pri zápaloch žíl, lymfostáze, edémoch, zápalových procesoch. Reparil sa aplikuje na miesto poranenia a fixuje sa obväzom. Pri akútnom poranení sa musí aplikovať opakovane počas dňa.

Richtofit-športšportový krém obsahuje liečivé rastliny, oleje a ďalšie zložky. Masáž s rytofytom podporuje svalovú relaxáciu, regeneráciu pokožky, urýchľuje proces hojenia drobných poranení a zápalov. Používa sa pri myozitíde, myalgii, svalových kŕčoch, pomliaždeninách, vyvrtnutiach a pod. Spôsob aplikácie: na bolestivé miesto sa nanesie krém a rozotrie sa.

Balzam "Sanitas". obsahuje: metylsalicylát - 24 g, melíza alebo eukalyptový olej - 1,2 g, terpentín - 3,2 g, gáfor - 5 g, bravčová masť alebo vazelína - 33,3 g.

Tigria masť: klinčekový olej - 1 ml, eukalyptový olej - 10 ml, gáfor - 10 g, mentol - 18 g, parafín - 10,5 g, vazelína - 10,5 g Používa sa pri radikulitíde, artritíde; myalgia; zápalové a degeneratívne ochorenia muskuloskeletálneho systému (vrátane povrchovej lymfadenitídy).

Elakur, masť obsahuje kapsacín, metylsalicylát, propylnikotinát a ďalšie zložky. Antireumatický prostriedok. Po masáži spôsobuje hyperémiu pokožky. Používa sa na myozitídu, lumbago, ischias, artritídu, myogelózu. Na boľavé miesto sa aplikuje masť a vykoná sa masáž.

Espol- má pomerne výrazný analgetický účinok. Pôsobí rušivo – po nanesení sa pokožka prehreje, je cítiť teplo, až teplo. To automaticky odvádza pozornosť pacienta od bolesti. Espol má mierny antimikrobiálny účinok. To robí masť nepostrádateľnou pre modriny a dislokácie. Môže sa použiť pri liečbe modrín a vykĺbení, následkov zlomenín a dokonca aj natrhnutia svalov.

, kolagén, propolisový extrakt, éterické oleje: levanduľa, rozmarín, eukalyptus, sorbitan laurát, lauroylprolín, včelí jed. Krém zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, pôsobí lokálne rušivo, má hrejivý účinok, aktivuje látkovú výmenu, pomáha predchádzať zraneniam. Má príjemnú prírodnú vôňu.

Športový gél-balzam obnovujúci "42"- obsahuje iba prírodné aktívne zložky - vodné extrakty: pagaštan konský, harmanček, extrakt z quinoy. Gél-balzam aktivuje regeneračné procesy, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, pomáha zmierniť únavu a bolesť, má relaxačný a mierne chladivý účinok.

Športová krémovo-balzamová masáž "42"- obsahuje iba prírodné aktívne zložky - olejové extrakty: škorica, pagaštan, harmanček, lopúch, ruža psia, jaseň horský, palina, ženšen, mäta, éterické oleje: rozmarín, levanduľa, eukalyptus, hydrolyzát kolagénu. Krémovo-balzam sa používa pri športovej a relaxačnej masáži, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, podporuje aktiváciu metabolických procesov v tkanivách, zlepšuje svalový tonus a pôsobí protizápalovo.

Okrem uvedených mastí a gélov sa na liečenie poranení a chorôb používajú aj rôzne homeopatické masti - sv.

Referencie

• Dubrovský V.I. Masáž: štúdium. pre priem. a vyššie učebnica hlavu - M., VLADOS, 2001
• Mackey A.L. Použitie protizápalových liekov u zdravých športovcov – žiadna bolesť, žiadny zisk? 2007 Scand J Med Sci Sports. zv. 17, s. 613–614

Dolné končatiny sú časťou tela, ktorá je vystavená najväčšej fyzickej námahe. Silná únava, neopatrnosť pri pohyboch sa stávajú častou príčinou poranenia chodidiel.

Najčastejšími zraneniami, ktoré sa vyskytujú v tejto časti tela, sú vyvrtnutia v kolene a členku, lýtkových a stehenných svaloch.

Podstata naťahovania svalov a väzov

Svalové napätia vznikajú v dôsledku poškodenia svalových vlákien fyzickým preťažením, sú sprevádzané zvýšenou bolesťou, opuchom a opuchom v problémovej oblasti. Ak je zachovaná anatomická integrita všetkých konštrukčných prvkov, potom liečba v tomto prípade nezahŕňa operáciu, pacientovi sa zobrazuje iba odpočinok na lôžku a odpočinok. Silná bolesť sa zmierňuje pomocou liekov proti bolesti.

Väzy sú súčasťou pohybového aparátu, slúžia ako spojovací prvok, ktorý pripevňuje svaly ku kĺbom. Ak dôjde k pretrhnutiu väzu, je potrebná povinná chirurgická intervencia.

Existujú tri stupne závažnosti patológie:

• po prvé: je zapojená malá oblasť väziva, bolesť je prítomná, ale pohyby nie sú obmedzené;
• po druhé: cíti sa silná bolesť, pod kožou sa objaví modrina, opuch;
• po tretie: existuje syndróm akútnej bolesti, úplné pretrhnutia väzov, veľký opuch, modriny.

Pravdepodobné príčiny a príznaky vyvrtnutia

Príčiny patológie sú:

• mechanické poranenia kĺbu;
• vykonávanie rovnakého typu akcií počas dlhé obdobiečas;
• robiť náhle pohyby (trhnutia).

Strečing provokuje:

• rýchla chôdza;
• nepozornosť;
• klzká cesta, ľad;
• únava;
• nedodržiavanie bezpečnostných predpisov (pri športe, pri práci).

Typické príznaky podvrtnutia väzov a svalov:

• bolesť v mieste poranenia;
• sčervenanie kože;
• edém;
• opuch;
• modriny, hematóm;
• obmedzenie pohyblivosti kĺbov;
• chrumkanie a praskanie vo vnútri kĺbu;
• necitlivosť tkaniva, strata citlivosti;
• deformácia končatiny, pocit nadmernej pohyblivosti.

Môže dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty.

Riziková skupina zahŕňa:

• športovci;
• deti (najmä hyperaktívne);
• starší ľudia;
• tehotné ženy na neskoršie dátumy mať dieťa.

Podvrtnutie sa zistí okamžite, bolestivé prejavy vo svaloch sa objavia až na druhý deň.

Diagnostika

Patológia sa zisťuje vizuálnym vyšetrením traumatológa a zberom anamnézy pacienta vykonaním röntgenového vyšetrenia postihnutej oblasti. Aby sa zabezpečilo, že sa deformujúce procesy nedotýkajú kosti, sú dodatočne predpísané vyšetrenia MRI a CT.

Stretch liečebné režimy

Bezprostredne po poškodení väzivovo-svalového aparátu nie je možné:

• trieť a zahriať miesto strečingu: tepelné procedúry sa môžu vykonávať od tretieho dňa po poranení;
• piť alkohol: alkohol spomaľuje regeneráciu tkanív;
• viesť aktívny životný štýl: boľavé väzy a svaly by mali mať odpočinok.

Pri miernom až strednom poškodení liečba patológie zahŕňa:

• užívanie liekov proti bolesti (Paracetamol, Nurofen);
• vymenovanie nesteroidných protizápalových liekov ("Ketoprofén" vo forme masti alebo gélu, "Diclofenac");
• uloženie sadrového obväzu alebo dlahy;
• vykonávanie fyzioterapie: od druhého dňa liečby sú predpísané UHF, elektroforéza, masáž;
• fyzioterapeutické cvičenia;
• prikladanie obkladov.

Pri ruptúrach väzov, mäkkých tkanív a šliach pri nevýkonnosti konzervatívna terapia je indikovaná operácia.

Masť na výrony na nohe

Masti, ktoré sa môžu použiť na poškodenie väzivového aparátu, sú niekoľkých typov v závislosti od účinku:

• lieky proti bolesti ("Nise", "Ketonal", "Voltaren", "Diclofenac", "Ibuprofen");
• chladenie (heparínová masť, "Troxevasin", "Nicoflex");
• otepľovanie ("Apizatron", "Viprosal", "Kapsicam", "Nayatoks");
• komplexný.

Lieky sú vyrábané na tukovom základe s prídavkom účinných látok, zabraňujú vzniku zápalov, obnovujú výkonnosť svalov a väziva, zmierňujú opuchy, zastavujú bolestivé prejavy. Lieky majú minimálny počet kontraindikácií, sú rýchlo pôsobiace.

Naneste masť na suchý povrch očistený od nečistôt, jemnými krúživými pohybmi vtierajte liniment, kým sa úplne nevstrebe.

Protizápalové

Protizápalová masť na vyvrtnutie členkového kĺbu blokuje zápalový proces, znižuje bolesť, zlepšuje motorické schopnosti kĺbu. Najpopulárnejšie a najčastejšie používané sú:

• "Diclofenac gel". Priebeh liečby pre nich nie je dlhší ako dva týždne, liek sa aplikuje 4-krát denne. Liek je kontraindikovaný v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek, ako aj u detí, tehotných a dojčiacich žien.
• Lyoton gél. Je založený na heparíne sodnom, úspešne bojuje proti opuchom. Odporúča sa rozmazať boľavé miesto trikrát denne.

Šport

Takéto masti na vyvrtnutie členku sa odporúčajú v prípade zranenia ľuďom, ktorí sa aktívne venujú športu, ktorí majú chronické mikropoškodenia končatín v dôsledku zvýšeného fyzického tréningu. Používajú sa v boji proti profesionálnym zraneniam u športovcov, ktorí majú zvýšené riziko zranenia.

Na liečbu takýchto zranení sa používajú:

• Anestetická kvapalina - má lokálny anestetický účinok.
• "Apizatron" - masť vytvorená na báze včelieho jedu. Prehrieva boľavé miesto, stimuluje krvný obeh, urýchľuje prechod metabolických procesov.
• "Butadion" - bojuje proti zápalu vo svaloch, väzivách, kĺboch. Zabraňuje artritíde, radikulitíde, ischias, lumbago.
• "Diclofenac" - analgetikum, protizápalové činidlo.
• "Deep Relief" - používa sa na myalgiu, patológie kostného tkaniva, zastavuje bolestivé prejavy.

Masti na namáhanie svalov

Lokálne lieky na bolesť svalov s príslušným poškodením môžu mať protiedematózne, tepelné, analgetické a iné účinky.

Chladenie

Obsahujú mentol, éterické oleje. Ochladzujú miesto bolesti, zmierňujú opuch, rozpúšťajú hematómy, anestetizujú. Často sa odporúča použiť masť:

• "Myoton";
• "Naftalgin";
• "Dimexide";
• "Lidokaín".

Otepľovanie

Hrejivé masti obnovujú prietok krvi vo svaloch, podporujú obnovu stratenej funkčnosti a urýchľujú rekonvalescenciu. Vyrábajú sa na báze jedov (had, včela), zahŕňajú korenie a horčicu v ich zložení. Najpopulárnejšie sú:

• "Viprosal";
• "Apizatron";
• "Efkamon";
• "Hlboká úľava";
• "Capsicum".

Lieky proti bolesti

Takéto masti znižujú bolesť a opuch, zastavujú zápalový proces.

Na tento účel použite:

• "Finalgel". Znižuje riziko vzniku trombózy, odstraňuje bolestivosť kĺbov, bojuje so stuhnutosťou svalov, opuchmi. Aplikujte 3x denne.
• "Diclofenac". Rýchlo sa vstrebáva, používa sa trikrát denne, je veľmi účinným prostriedkom, ktorý rýchlo zmierňuje bolesť.
• "ketoprofén". Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Namažte zranený členok alebo koleno dvakrát denne.

Masti komplexného účinku

Rozširujú cievy, stimulujú odtok tekutiny z poškodených tkanív, obnovujú nervové vlákna, urýchľujú resorpciu hematómov.

Masti sú populárne:

• "Nicoflex". Podporuje hojenie rán, zlepšuje krvný obeh. Aplikuje sa do 10 dní, v prípade predávkovania môže dôjsť k alergickej reakcii.
• "Dolobene". Zvyšuje pevnosť a elasticitu ciev, znižuje zrážanlivosť krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
• "Dlhé". Účinný ihneď po aplikácii.

Masti na naťahovanie svalov a väzov u detí

IN detstvočastejšie veľké kĺby, ruky sú zranené.

Doma prvá pomoc pre dieťa v prípade zranenia spočíva v:

• priloženie studeného obkladu;
• užívanie liekov proti bolesti (Paracetamol, Ibuprofen);
• priloženie pevného obväzu na vyvrtnutie.

Choré dieťa by malo byť okamžite prevezené do zdravotníckeho zariadenia a vyšetrené lekárom.

Z liekov pre deti s modrinami a vyvrtnutiami sú predpísané masti, ktoré obsahujú prírodné zložky (heparín, živica, dexpantenol):

• "Dolobene";
• "Traumel gél";
• "kapilár".

Takéto lieky by sa mali používať 4-5 dní (po odznení opuchu a bolesti), je indikované uloženie tesných obväzov na oblasť postihnutého kĺbu. V prípade vážneho úrazu je nevyhnutná urgentná hospitalizácia.

Počas rehabilitačného obdobia sú malým pacientom predpísané fyzioterapeutické cvičenia. Hodiny prebiehajú v cvičebnej miestnosti pod dohľadom inštruktora.

Výhody a nevýhody používania masti

Masti sú obdarené množstvom nepopierateľných výhod. Oni sú:

• cenovo dostupné (existujú lacné možnosti pre veľmi účinné lieky);
• pohodlné použitie;
• vysoká rýchlosť;
• neškodné pre gastrointestinálny trakt, pečeň, obličky;
• účinný pri úľave od syndrómov akútnej bolesti;
• posilnenie ciev;
• vybavený minimálnym počtom kontraindikácií (mnohé z nich môžu byť predpísané tehotným a dojčiacim ženám).

Medzi nedostatky mastí a krémov patria:

• zanechanie mastných škvŕn na oblečení;
• potreba kombinovať lieky s tabletami a lektvarmi určenými na vnútorné použitie.

Vlastnosti výberu masti

Výber liekov vykonáva ošetrujúci lekár na základe typu poranenia, jeho závažnosti, symptómov. V prípade vlastného výberu liekov sa pacient vystavuje riziku, že dostane nežiaduce vedľajšie účinkyčo by mohlo zhoršiť stav.

Hlavné kritériá pre výber, ktorý vykonáva špecialista, sú:

• zložitosť nárazu (v prítomnosti bolesti a krvácania sú predpísané viaczložkové činidlá);
• prítomnosť lidokaínu v prípravku, keď je potrebná anestézia rany;
• antibakteriálne zloženie, ak existuje infekcia;
• venotonické lieky v prípade veľmi miernych príznakov.

Prevencia vyvrtnutia

Aby ste sa ochránili pred zranením väzov a svalov nôh, potrebujete:

• dodržiavať pravidlá športu a bezpečnosti;
• pravidelne vykonávať naťahovacie cvičenia;
• zdvihnúť pohodlné topánky na tréning: zníži sa tým zaťaženie chodidiel, zlepší sa pohyblivosť končatiny;
• použite špeciálny fixátor kolenného kĺbu, ktorý zníži riziko poranenia (možno ho nahradiť elastickým obväzom);
• jesť správne: jesť jedlo bohaté na bielkoviny, mikro a makro prvky, vitamíny a minerály; pite veľa tekutín počas dňa.

Aby sa predišlo vykĺbeniu kĺbov, odporúča sa vyvrtnutie svalov alebo väziva.

Pri drobných poraneniach väčšinou nejdú k lekárovi, ale použijú masť na vyvrtnutia, svaly, prípadne použijú iné prostriedky. Nikto nie je imúnny voči rôznym zraneniam, každý si v živote aspoň raz vyvrtol nohu, vyvrtol chrbát alebo si natiahol svaly na rukách či nohách.

je nejaký problém? Zadajte do formulára „Symptóm“ alebo „Názov choroby“ stlačte Enter a dozviete sa všetku liečbu tohto problému alebo choroby.

Stránka poskytuje informácie o pozadí. Adekvátna diagnostika a liečba ochorenia je možná pod dohľadom svedomitého lekára. Všetky lieky majú kontraindikácie. Musíte sa poradiť s odborníkom, ako aj s podrobnou štúdiou pokynov! .

Používame známe lieky

Život človeka núti byť v neustálom pohybe, aj keď je nešportový, ľahko si môžete privodiť výrony a svaly na nohách.

Ktorú masť si vybrať - nemožno s istotou povedať. Všetko závisí od povahy zranenia.

Všetky kompozície masti sú rozdelené podľa mechanizmu účinku.

Na zmiernenie opuchu z postihnutého krytu zahŕňajú lieky, ktoré stabilizujú krvné cievy:

• troxevazín;
• Nicodan;
• Heparínová masť.

Relax a zahriatie, zlepšenie krvného obehu pomôže:

• Brufen;
• kapsoderm;
• Nicoflex.

Na zvýšenie účinku sa kombinujú s bylinnými obkladmi:

• nechtík lekársky;
• plantain;
• Mäta.

Zmiernite bolesť a opuch - hlavnou úlohou anestetikum a masti na báze nesteroidných protizápalových liekov s chladivým účinkom s tým robia vynikajúcu prácu:

• myoton;
• neftalgin;
• Fastum-gél;
• Hlboká úľava.

Esencia svalového strečingu

Na výber účinný liek je potrebné pochopiť, čo je svalové napätie a čo sú väzy. Strečing je dôsledkom pretrhnutia svalových vlákien pri veľkom zaťažení.

Často postihuje športovcov alebo ľudí, ktorých telo nie je pripravené na veľkú záťaž.

Sprevádzajú ho:

• bolesť;
• Opuch poškodenej oblasti;
• Opuch.

Ak nie sú väzy poškodené, môžete sa obmedziť na dvojdňový odpočinok v posteli alebo jednoducho znížiť zaťaženie, masť na zmiernenie nepríjemných symptómov.

Väzy sú vlákna, ktoré spájajú svaly a kĺby. Náhle pohyby, nadmerné zaťaženie vedie k naťahovaniu veľkých vlákien, niekedy až k pretrhnutiu väziva.

Medzera sa prejavuje silnou bolesťou, stratou pohyblivosti kĺbov, tu sa nezaobídete bez pomoci špecialistu, chirurgickej intervencie. Bežné vyvrtnutia sa dajú liečiť lokálnym liekom lieky odstrániť nepríjemné príznaky.

Boj s dislokáciami

Pri vyvrtnutiach, dislokáciách, traume periartikulárnych tkanív. Pre účinnú liečbu je potrebné, aby liek vstúpil hlboko do tkaniva. Na liečbu takýchto zranení musíte použiť gély, rýchlejšie a lepšie prenikajú do poškodeného tkaniva.

Určite hlavnú príčinu obáv:

1. Ak sa pri dislokácii okrem bolesti objaví aj hematóm, vzhľad končatiny sa upravujú, súčasne sa používa niekoľko druhov liekov.
2. Nesteroidné protizápalové lieky pomôžu zmierniť opuch, znížiť bolestivý šok.
3. S hematómom a edémom pomôžu vstrebateľné prostriedky s heparínom.
4. Otepľovacie masti pomôžu zmierniť opuchy, majú rušivý účinok od bolestivého syndrómu.

Ak sú všetky výrazné príznaky, striedajte celé spektrum liečivých mastí.

Napätie svalov členku

Keď sú väzy na nohách poškodené, je pravdepodobnejšie, že bude trpieť členkový kĺb a chodidlo. Nesprávna poloha chodidla pri chôdzi alebo nerovný povrch môže spôsobiť zranenie.

V tejto časti nohy pomaly dochádza k hojeniu tkaniva, regenerácii vlákien, proces hojenia je oneskorený.

Liečba poranení členku začína úľavou od bolesti a opuchom. Pri natiahnutí v tejto oblasti môže dôjsť k hromadeniu krvi v periartikulárnom vaku, tu sa človek nezaobíde bez zásahu odborníka.

Doma, s ambulantnou liečbou, sa používajú otepľovacie masti. Aby sa predišlo zápalovému procesu v prípade poškodenia mäkkých tkanív, používajú sa protizápalové lieky.

Odstránenie bolesti nastáva v dôsledku odstránenia zápalu v postihnutej oblasti. Nesteroidné lieky robia s touto úlohou vynikajúcu prácu.

Medzi cenovo najdostupnejšie a najobľúbenejšie protizápalové masti patria:

• ibuprofén;
• ketoprofén;
• Voltaren-gél;
• diklofenak;
• indometacín.

Video

Športovo efektívne prostriedky

Šport je jednou z hlavných príčin zranení. Profesionáli nie sú imúnni voči týmto problémom. Športoví lekári zostavili zoznam najznámejších, účinných mastí a gélov na zmiernenie príznakov zranenia, pomoc pri hojení.

Tento zoznam obsahuje:

• Badyaga;
• Indovazin;
• troxevazín;
• Traumeel S;
• Iruxol.

Všetky majú komplexný účinok na poškodenú oblasť - zmierňujú bolesť, odstraňujú opuch a zabraňujú prenikaniu infekcií.

Zaobchádzanie s ťažkými zraneniami

Medzi veľkým sortimentom v lekárňach je ťažké vybrať tú najlepšiu masť na modriny. Všetko závisí od ceny, formy uvoľnenia, zloženia. Komplexné prostriedky sú menej dostupné, ale majú širší účinok.

DIP a Fastum-gel sú považované za najdostupnejšie, obľúbené prostriedky na modriny..

Sú spoľahlivé a dostupné pre každého.

Silné modriny sú sprevádzané poškodením krvných ciev, v mieste nárazu sa objavuje hematóm. Krv stagnuje, prívod krvi v mieste nárazu sa zastaví, zápal sa vyvíja.

So všetkými príznakmi si poradí bylinný prípravok kostihoj alebo Badyaga. Masti sa majú aplikovať po studených obkladoch. Chladivé lieky na rozdiel od otepľujúcich blokujú signály z nervových zakončení, bolesť zmizne takmer okamžite.

Potom, na tretí alebo štvrtý deň, je potrebné zmeniť smer liečby a použiť otepľovacie prípravky na obnovenie krvného zásobenia, rýchlu regeneráciu tkaniva v mieste poranenia.

Vyberte najlepšia droga z vyvrtnutia je ťažké, ale najobľúbenejšie, najúčinnejšie sú kombinované lieky, ktoré majú komplexný účinok na poškodené vlákna. Protizápalové lieky sa kombinujú s analgetikami, anestetikami.

Prideľte viaczložkové lieky:

1. Nicoflex. Zmierňuje zápaly, odstraňuje opuchy a má sťahujúci účinok, odstraňuje hematóm.
2. Dolobene. Zmierňuje zápaly, zráža krvné zrazeniny, pomáha regenerovať poškodené väzy.

problémy so svalmi chrbta

Chrbát, prinajmenšom rovnako často ako končatiny, je vystavený fyzickej námahe, najmä pri robotníckych profesiách, ktoré sú spojené s pravidelným zdvíhaním závažia.

Po úrazoch tohto charakteru treba na neurčitý čas zabudnúť na fyzickú aktivitu a odstraňovať príznaky svalového napätia pomocou účinných mastí, ktoré sú dostupné v každej lekárni.

Pri ťažkej lézii sa prijíma súbor opatrení, lokálna liečba je sprevádzaná intramuskulárnymi injekciami, perorálnym podávaním liekov.

Anestetizácia, zmiernenie zápalu z postihnutých svalov a väzov pomôže:

• diklofenak;
• Voltaren-gél;
• Ibuprofen.

Ak po obkladoch, použití masťových formulácií, príznaky nezmiznú, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste vylúčili komplikácie a iné ochorenia.

Najlepšia masť

Ako rýchlo sa pacient zotaví, závisí od včasnosti poskytnutej prvej pomoci pri výronoch. Spomedzi rôznych prostriedkov je dôležité vybrať najefektívnejšie pre tento typ zranenia.

Medicína ponúka niekoľko druhov mastí, ktorých účelom je:

• anestézia;
• Chladenie;
• Otepľovanie.

Ich činnosťou je zmierniť bolesť, znížiť opuch, bolesť. A aplikácia pomáha znižovať podráždenie a zápal. Ich pôsobením sa zlepšuje zásobovanie poškodených tkanív krvou, čo vedie k urýchleniu ich obnovy.

Najlepšie lieky na zníženie zápalu sú tie, ktoré zahŕňajú diklofenak a ibuprofén. Na zlepšenie účinku často používajú éterické oleje, extrakt z pagaštan konský alebo arnika.

Účinok masti, ktorá zahŕňa heparín, je zameraný na obnovu stien poškodených krvných ciev a prietoku krvi cez ne. Účinná látka výrazne znižuje opuchy po poranení.

Pri silnej bolesti lekári odporúčajú používať masti s analgetickým účinkom. Zloženie takýchto prostriedkov zahŕňa analgetiká, chladiace éterické oleje, ako je mentol. Znížia bolesť, zmiernia opuch, hematóm.

Samostatne pripravené lieky

Bolesti pri vyvrtnutiach, svaloch si uľavíte pomocou mastí pripravených svojpomocne doma. Sú jednoduché na prípravu a ingrediencie na ne nájdete takmer všade.

Vhodnou náhradou je krém s chladivým účinkom ľudový liek na báze cibule, zemiakov a kapusty. Všetku zeleninu je potrebné nasekať do kašovitého stavu, aplikovať na boľavé miesto. Tento nástroj pomôže znížiť opuch, modriny v mieste podvrtnutia.

• Mydlo na pranie;
• Žĺtok;
• Malé množstvo vody.

Na jeho prípravu sa používa jedna polievková lyžica strúhaného mydla na pranie. Zmieša sa v 2 polievkových lyžiciach čistá voda. Do výslednej zmesi sa pridá vyšľahaný vaječný žĺtok. Hotová masť sa aplikuje na tkanivo alebo rez obväzu a aplikuje sa na poškodený sval alebo väzivo. Má analgetický, protizápalový účinok, pomáha rýchlo obnoviť funkcie poškodeného orgánu.

S naťahovaním pomáha zmes listov aloe a medu. Na jeho prípravu sa odoberajú listy stredne veľkej rastliny, 2 polievkové lyžice akéhokoľvek medu. Listy sa rozomelú v mlynčeku na mäso, zmiešajú sa s medom. Výsledná zmes sa aplikuje na miesto poranenia.

Modrá hlina je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Proti naťahovaniu pomáha kašovitá zmes hliny a odvar z listov skorocelu. Aplikuje sa na kĺb alebo sval, pokrytý gázou alebo kúskom tkaniva zhora. Pre lepší účinok sa cez tkaninu aplikuje hrejivý obväz.

Náprava pomáha znižovať bolesť. Budete potrebovať pohár pšeničnej múky, pohár soli, vodu. Všetky zložky sa miešajú, kým sa nedosiahne cesto. Nanáša sa na boľavé miesto, držte, kým nestvrdne. Po niekoľkých aplikáciách by bolesť mala ustúpiť.

Bodyaga pomáha zbaviť sa opuchov, hematómov. Táto bylinka sa dá kúpiť v každej lekárni. Na získanie nápravy 2 polievkové lyžice liečivá bylina zriedi sa 100 gramami vody. Zmes sa aplikuje na oblasť s hematómom, fixuje sa 30 minút.

Účinné lieky na poškodenie väzov ruky

Podvrtnutie rúk je bežné zranenie.

Keď sa to stane, musíte konať:

1. Poskytnite pacientovi pohodlnú polohu.
2. Zabezpečte nehybnosť poškodenej končatiny.
3. Na poranenú časť končatiny priložte studený obklad.
4. Zdvihnite ruku čo najvyššie, aby ste znížili opuch.

Lekári odporúčajú používať masťové kompozície, ktorých účinok je zameraný na chladenie, zlepšenie krvného obehu, zníženie zápalu a opuchu. Bezprostredne po úraze sa odporúča použitie chladivých mastí, napríklad Efkamon alebo Menovazin. Tieto prostriedky pomôžu znížiť bolesť bezprostredne po zranení.

Na zlepšenie prekrvenia poškodenej oblasti ramena, zníženie modrín, zmiernenie zápalu môžete použiť masti:

• apizartron;
• Viprosal;
• troxevazín;
• Troxerutín.

Po niekoľkých dňoch môžete použiť otepľovacie prostriedky Finalgon alebo Espol.

Najprv zaistite úplný odpočinok poškodenej končatiny, úplne odstráňte všetky druhy zaťaženia. Niekedy je potrebné použiť fixačný obväz.

Vykonaním jednoduchých cvičení môžete obnoviť motorickú aktivitu ruky. Môžu sa už vykonávať po znížení bolesti, znížení opuchu. Pomôžu postupy, ktoré zlepšia prekrvenie končatiny, výživu tkanív a ich obnovu. Pomôže masáž, fyzioterapia.

Aké opatrenia by sa mali prijať, aby sa predišlo zraneniam, podliatinám

Podvrtnuté väzy a svaly nespôsobujú vážnu ujmu na zdraví, je to zranenie, ktoré môže na chvíľu obmedziť pohybovú aktivitu.

Preto, aby ste sa tomu vyhli, musíte prijať preventívne opatrenia:

1. Buďte opatrní pri chôdzi. Nie všade sú cesty ideálne, čo znamená, že akýkoľvek hrbolček alebo jama zvyšuje riziko zranenia. Všetky diery a výmole je lepšie obísť, aj keď to predĺži cestu.
2. Nedovoľte súbor ďalších kilogramov, vytvárajú dodatočné zaťaženie kĺbov.
3. Nosenie topánok s podpätkami zvyšuje tonus lýtkového svalu, posilňuje ho. Ale mali by ste si vybrať topánky s podpätkom nie väčším ako 5-6 centimetrov.
4. Výber kvalitných topánok na zimu s protišmykovou podrážkou, najviac úrazov vzniká v zime s ľadom.
5. Šport. Výkon jednoduché cvičenia môže posilniť svaly, znížiť riziko vyvrtnutia. Na šport si musíte vybrať ľahkú, pohodlnú obuv, oblečenie. Pred začatím vyučovania sa oplatí dobre natiahnuť, zahriať svaly, aby sa zabránilo ich naťahovaniu.

Pri podvrtnutí je povinná návšteva špecializovaného lekára. Pomôže vám vybrať správnu kombináciu. lieky, ktorých použitie povedie k rýchlemu obnoveniu pohyblivosti poškodenej časti tela. Včasná liečba a vykonávanie preventívnych opatrení pomôže byť vždy vo forme.

4.6 / 5 ( 11 hlasy)

Vyvrtnuté svaly a šľachy sú najčastejším zranením. Najčastejšie postihnuté väzy sú členkové, lakťové, kolenné a zápästné kĺby. Pri ich naťahovaní sa jednotlivé vlákna lámu.

Väzy sú silné zoskupenie spojivového tkaniva, ktoré posilňuje kĺb. Pri veľkých zaťaženiach, ostrých trhnutiach alebo napätiach, pri kĺzaní alebo páde presahujúcom elastické schopnosti tkaniva dochádza k jeho poraneniu, čo sa nazýva svalové napätie.

V momente natiahnutia sa pozoruje čiastočné alebo úplné pretrhnutie svalov a šliach. Značný počet týchto zranení sa vyskytuje v oblasti členku. Je to spôsobené tým, že najväčšiu záťaž znáša členok.

Takéto prejavy nie sú u športovcov nezvyčajné. Navyše, pri nosení topánok môžete získať také zranenie vysoké opätky alebo chôdza po nerovnom povrchu.

Poznámka! Často sú vyvrtnutia sprevádzané vykĺbením nohy alebo ruky. Ak človek vedie sedavý životný štýl, väzy strácajú svoju elasticitu a pri výraznom zaťažení sú roztrhané.

Naťahovanie väzov a svalov kĺbov môže mať rôzny stupeň zložitosti. V závislosti od závažnosti poranenia možno pozorovať rôzne prejavy. Tu sa budú brať do úvahy tri stupne natiahnutia.

1. S miernym stupňom v poškodenej oblasti má pacient pocit nepohodlia, zatiaľ čo pocity bolesti sa objavujú iba počas motorickej aktivity. Vonkajšie príznaky buď úplne chýbajú, alebo dochádza k miernemu opuchu.
2. Zranenia strednej závažnosti spočívajú v čiastočnom pretrhnutí šliach a svalov kĺbov. Existujú bolestivé pocity trvalého charakteru, v mieste roztrhnutia je viditeľný opuch. Oveľa menej často v poškodenej oblasti stúpa teplota kože a pozoruje sa hematóm.
3. Pre závažný stupeň strečingu sú charakteristické rovnaké znaky ako pre priemer, len v tomto prípade sú výraznejšie. Dokonca aj najmenší pohyb v poškodenom kĺbe spôsobuje akútnu bolesť a opuch je veľmi nápadný. Takéto vyvrtnutie je najčastejšie sprevádzané vykĺbením a núti pacienta okamžite kontaktovať ortopéda.

Prvá pomoc pri výronoch

Aby sa maximálne uľahčil stav zranenej osoby a zabránilo sa rozvoju komplikácií, mala by sa pacientovi poskytnúť prvá pomoc ihneď po podvrtnutí.

• Ak je členkový kĺb zranený, je potrebné pacientovi vyzuť topánky a otvoriť prístup k poškodenej oblasti. Ak to neurobíte okamžite, môže to neskôr sťažiť silný opuch.
• Kĺb musí byť upevnený v ohnutej polohe.
• Na miesto poranenia priložte niečo studené, znížite tým prietok krvi do chorej končatiny a znížite bolesť.
• Pri sťažnostiach na akútnu bolesť a blednutie kože musí byť obeť urýchlene prevezená do nemocnice.

Komu ďalšia liečba bola účinná, je potrebné dodržiavať hlavné odporúčania.

Dôležité! V prvom rade treba chorému kĺbu čo najviac odľahčiť. Zranenú končatinu sa odporúča znehybniť.

Hneď po úraze si nedávajte horúci kúpeľ, toto opatrenie zabráni prehriatiu.

Je zakázané trenie a masáže - to môže spôsobiť silné opuchy. Po vykonaní počiatočného vyšetrenia a vyšetrení röntgenových lúčov môže lekár rozhodnúť o liečebných metódach.

Ak dôjde k výraznému roztrhnutiu svalov alebo väziva kĺbov, môže byť predpísaná operácia. V iných situáciách môžu byť možnosti liečby nasledovné:

1. Gél, krém a masť na vyvrtnutia, ktoré zahŕňajú dimexid. Tieto lieky obsahujú aj protizápalové zložky.
2. Tablety Dimexide na liečbu zápalu počas strečingu.
3. Fyzioterapeutické procedúry.
4. Na konci liečby môže pacient potrebovať súbor procedúr na obnovenie motorickej funkcie svalov a väziva kĺbov.

Čo sú naťahovacie masti (dimexid, lidokaín a iné)

Medzi masti predpísané na liečbu kĺbových výronov a na ich následnú obnovu patria masti proti bolesti (dimexid), zahrievacie (fastum-gel) a chladiace prostriedky.

Lieky proti bolesti sú určené na odstránenie bolesti pri liečbe výronov a svalov. Najpopulárnejšie masti a gély v tomto ohľade:

• Apizatron - liek sa vyrába na báze včelieho jedu.
• Dimexide je priehľadný gél s analgetickým účinkom.
• Lidokaín je anestetický krém.
• Traumeel je mazanie široko používané pri liečbe modrín, modrín a vyvrtnutí.
• Živokosta je krém na báze bylinných zložiek, ktorý má vynikajúce regeneračné vlastnosti a má mierne analgetický účinok.
• Diklofenak - gél na úľavu od bolesti.
• Fastum-gel je analgetikum, zahrievacie liečivo.

Ktorá z mastí je v konkrétnom prípade účinnejšia - lekár rozhodne.

Hrejivý účinok masti je zabezpečený pridaním extraktu z hadieho alebo včelieho jedu do jej zloženia. Tieto látky majú tendenciu zlepšovať priepustnosť ciev, vďaka čomu sa dôležité liečivé látky rýchlejšie vstrebávajú do krvi a dostávajú sa do orgánov a systémov.

Krém proti naťahovaniu na báze horčice a korenia má veľmi silný hrejivý účinok, ktorý sa prejavuje vo forme pálenia. Najslabšou zložkou otepľovacieho pôsobenia je metylsalicylát.

Všetky tieto masti sa používajú na liečbu vyvrtnutia, ale môžu sa použiť až po určitom čase po poranení. Okrem toho sa tieto linimenty používajú na preventívne účely. S nimi si športovci rozcvičujú väzy pred tréningom alebo športovými súťažami.

Chladiace prípravky, vrátane dimexidu, obsahujú zložky, ktoré vytvárajú zodpovedajúci efekt. Takéto masti, keď sú natiahnuté, majú analgetický a sedatívny účinok. Sú obzvlášť dôležité pri lokálnom zvýšení teploty.

Dimexide-gel obsahuje analgetické aj chladivé zložky. Liečivo sa dobre vstrebáva a rýchlo účinkuje. Okrem toho má dimexid silný antiseptický účinok a možno ho považovať za.

Niekedy je racionálne liniment netrieť, ale nechať ho na pokožke v tenkej vrstve, aby sa sama vstrebala. Fixačný obväz pomôže zafixovať poškodený kĺb, čím ho ochráni pred opätovnou dislokáciou.

Ľudové metódy

Ak užívanie niektorých liekov nie je pre pacienta vhodné, je ich obrovské množstvo ľudové spôsoby liečba výronov. Vždy ale treba dodržiavať jedno pravidlo – každú liečbu musí schváliť ošetrujúci lekár!

1. Obľúbeným liekom na výrony sú surové zemiaky. Surový, čistený produkt sa musí trieť na strúhadle a výsledná kaša sa musí aplikovať celú noc na postihnutú oblasť. Tento postup urýchli proces opravy tkaniva, zabezpečí rýchlu resorpciu edému a modrín.
2. Obyčajnú cibuľu rozdrvte mixérom alebo mlynčekom na mäso, pridajte sem lyžicu soli. Cibuľa pôsobí protizápalovo a kuchynská soľ berie vodu z opuchov. Ale táto zmes by sa nemala aplikovať na otvorenú pokožku, inak sa môžete popáliť. Medzi kožu a kašu musíte vložiť gázu.
3. Šťava z listov aloe má výborný regeneračný účinok. Za týmto účelom sú listy rastliny rozomleté ​​a z nich je vyrobený obklad. Keď sa produkt zahreje, musí sa vymeniť.
4. Ešte jeden dobrý spôsob liečiť podvrtnutie - bodyaga. Táto rastlina sa voľne predáva v lekárni. Bodyagu treba namočiť do vody, zriediť na konzistenciu kaše a jemne vtrieť do poškodenej oblasti. Táto metóda dokonale rozpúšťa edém v oblasti strečingu a stimuluje rýchle hojenie poranenia.

Pre citáciu: Mavsisyants L.A. Nesteroidné protizápalové lieky v liečebnom režime pre vyvrtnutia, šľachy a svaly // RMJ. 2005. Číslo 7. S. 411

Slávni americkí špecialisti John Pagliano a Doug Jackson vykonali veľkú klinickú štúdiu s cieľom zistiť povahu rôznych bežeckých zranení a príčiny, ktoré ich spôsobujú. V priebehu 10 rokov vyšetrili 3273 zranených bežcov rôznych kondičných úrovní, analyzovali viac ako 40 charakteristík zranených športovcov (vek, pohlavie, telesná hmotnosť, stav zranenia, obuv, tréningové metódy atď.) a identifikovali bežné príčiny, charakteristiky a symptómy zranení.

Zranenia boli rozdelené na „ženské“ a „mužské“. Takže u mužov sú najčastejšie: zápal plantárnej aponeurózy, poškodenie šľachovo-väzivového aparátu, funkčná nedostatočnosť kolenného kĺbu, u žien zápal okostice, „bežecké koleno“ (chondromalácia). Bežci nad 40 rokov sú náchylnejší na zranenia chrbta a chodidiel. Tu sú niektoré ďalšie trendy, ktoré boli identifikované: bežci s nízkym objemom behu (menej ako 20 míľ (32 km) za týždeň) mali väčšiu pravdepodobnosť zranenia – 46 %; väčšina zranených (66 %) využívala iba dlhý pomalý beh, zvyšných 34 % zaradilo nejakú formu rýchlej práce; takmer každý (90 %) športovec používal pred a po behu pravidelné strečingové cvičenia; začiatočníci (14 %) boli zranení menej často ako tí s viac ako 6-ročnou praxou v behu (38 %); Muži boli zranení dvakrát častejšie ako ženy.
Spomedzi všetkých zranení autori identifikovali 10 najčastejších a 5 príčin ich vzniku: 1) príliš veľký objem, intenzita tréningu, rýchly nárast záťaže; 2) beh na príliš tvrdom, kopcovitom alebo nerovnom teréne; 3) slabé, nepružné svaly; 4) Beh v nesprávnej obuvi; 5) defekty v štruktúre chodidla.
vyvrtnutia,
šľachy a svaly
Poškodenie šľachovo-väzivového aparátu je jednou z najrelevantnejších a najčastejších príčin, ktoré obmedzujú fyzickú aktivitu ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl. Hlavným etiologickým faktorom je akútne traumatické poranenie, nazývané podvrtnutie, alebo dlhodobé nadmerné cyklické zaťaženie – prepätie. Podvrtnutie väzov, šliach a svalov je akútne a traumatické v dôsledku poškodenia. Existujú tri stupne závažnosti vyvrtnutia:
I stupeň - mierna bolesť v dôsledku pretrhnutia niekoľkých väzivových vlákien.
II stupeň - mierna bolesť, opuch a postihnutie.
Stupeň III - Silná bolesť v dôsledku natrhnutia väziva a následnej nestability kĺbu.
Svalové napätie je zase traumatické poškodenie samotných svalových vlákien alebo spojenia medzi svalom a šľachou a je tiež klasifikované podľa troch stupňov závažnosti:
Ja - mierny.
II - priemerný stupeň poškodenia, je spojený so slabosťou postihnutého svalu, jeho bolestivou kontrakciou.
III - úplné pretrhnutie spojenia medzi svalom a šľachou, prejavujúce sa silnou bolesťou a neschopnosťou stiahnuť poškodený sval.
Prepätie je neakútne, opakujúce sa poškodenie štruktúr mäkkých tkanív v dôsledku neustále sa vyskytujúcich mikrotraumov, ktoré vedie k zmene lokálnej mikrocirkulácie a v dôsledku toho k degeneratívnym procesom v mäkkých tkanivách, kde mikroskopia ukazuje narušenie štruktúry lokálneho tkaniva. tkanivá s ich lýzou, infiltráciou leukocytmi a extravamáciou krvi . Opakujúce sa pohyby pri dlhšej práci vedú u ľudí niektorých profesií k vzniku škôd z „nadužívania“. Na recidívu strečového syndrómu sa sťažuje približne 10-20 % hudobníkov, pisárov, pokladníkov a pracovníkov montážnej linky, medzi športovcami sa toto percento pohybuje od 30 do 50. Zranenia v dôsledku presilenia (pretrénovania) sa delia do štyroch stupňov:
I stupeň - bolesť len po fyzickej aktivite.
II stupeň - bolesť počas fyzickej aktivity a po nej, ktorá neovplyvňuje výsledok práce.
III stupeň - bolesť pri a po fyzickej aktivite, ovplyvňujúca výsledok práce.
IV stupeň - neustála bolesť, ktorá zasahuje do každodennej fyzickej aktivity.
Treba tiež poznamenať, že lézia šľachového aparátu sa môže vyskytnúť vo forme "tendinitídy", "tendinózy" a "tenosynovitídy".
Tendinitída sa vyskytuje v dôsledku poranenia šľachy a súvisiacej deštrukcie ciev a akútneho, subakútneho alebo chronického zápalu.
Tendinóza je nezápalová atrofia a degenerácia vlákien vo vnútri šľachy, často spojená s chronickou tendonitídou, ktorá môže viesť k čiastočnému alebo úplnému pretrhnutiu šľachy.
Tenosynovitída je zápal paratendonu, ktorý je vonkajším plášťom niektorých šliach a je vystlaný synoviálnou membránou.
Zameriame sa na poranenia zo záťaže spôsobené často sa opakujúcimi monotónnymi pohybmi, teda prepätím, a pokúsime sa počítať aj s miernym natiahnutím väzov, šliach a svalov, keďže poranenie sprevádzané pretrhnutím týchto štruktúr si vo väčšine prípadov vyžaduje chirurgické ošetrenie. (poškodenie predného skríženého väzu a vedľajších väzov kolenného kĺbu, ruptúra ​​Achillovej šľachy).
Druhy poškodenia:
Najbežnejšie typy poškodení v dôsledku prepätia (pretrénovania):
- syndróm trenia iliotibiálneho traktu, skokanovo koleno, plantárna fasciitída;
- Šľachy - Achillova tendinitída, zápal šliach hornej pately, tendinitída tibialis posterior.
Syndróm trenia iliotibiálneho traktu (ITS) je bolesť pozdĺž laterálneho povrchu kolenného kĺbu v dôsledku podráždenia a zápalu distálneho iliotibiálneho traktu, keď prechádza cez laterálny kondyl stehennej kosti. Bolesť sa zhoršuje palpáciou distálnej časti traktu v momente extenzie nohy v kolenného kĺbu. STIT sa vyskytuje pri nadmerne intenzívnom behu, behu po nerovnom teréne.
"Skokanské koleno" je takzvaná patelárna tendinitída. Často sa vyskytuje u skokanov do výšky, basketbalových a volejbalových hráčov, bežcov. Je charakterizovaná bolesťou v dolnom póle patela, v mieste pripojenia patelárneho väzu. Vyvíja sa v dôsledku trvalého poškodenia tejto oblasti, keď nedochádza k zotaveniu a hojeniu zranenia.
Patelárna burzitída je sprevádzaná bolesťou, opuchom a lokálnym zvýšením teploty v patelárnom vaku, ktorý je umiestnený povrchnejšie ako patela. Burzitída je spôsobená opakovaným zranením alebo stresom, ako pri kľačaní.
Zápal Achillovej šľachy sa prejavuje bolesťou päty, niekedy bolesťou pozdĺž zadnej časti nohy. Dorzálna a plantárna flexia chodidla zvyšuje bolesť, oblasť najväčšej bolesti je 2-3 cm proximálne od spojenia šľachy s kalkaneom. Šľacha môže byť edematózna a zhrubnutá, príčinou je často spondyloartropatia s poškodením periférnych kĺbov (Reiterova choroba, ankylozujúca spondylitída), ako aj úrazy.
Plantárna fasciitída alebo calcaneal ostroha anatomicky vzniká z miesta pripojenia flexor digitorum brevis, ktorý sa nachádza pozdĺž anteromediálneho okraja tuberosity calcaneus, o niečo hlbšie ako miesto pripojenia plantárnej fascie. Predpokladá sa, že nadmerné namáhanie jednej z týchto štruktúr vedie k reaktívnej zápalovej produkcii kostí alebo tvorbe ostrohy sekundárne k ťahu týchto štruktúr. Nie je však jasné, ktorý mechanizmus je za to zodpovedný. V každom prípade je ostroha sekundárna po prepätí.
Za zmienku stojí aj patológia „rozštiepenej holennej kosti“, zranenie z pretrénovania spôsobené chronickou trakciou na perioste holennej kosti. To postihuje buď tibiálne svaly, alebo m. soleus, ktorý je charakterizovaný postupne začínajúcou bolesťou pozdĺž anteromediálneho alebo posteromediálneho povrchu nohy. Bolesť sa objavuje u športovcov na začiatku pretekov, počas behu ustupuje a po skončení pretekov sa opäť zintenzívňuje. Pri palpácii sa bolesť určuje pozdĺž posteromediálneho okraja holennej kosti, zvyčajne na hranici strednej a dolnej tretiny. Bolesť sa zhoršuje pri dorzálnej flexii chodidla proti odporu.
Liečba
Primárna terapia:
Ochrana nákladu
Oddych
Ľad
tlakový obväz
vznešené postavenie
podpora bandáže
Sekundárna terapia
Fyzioterapia
Rehabilitácia
Injekcie
Fyzioterapia
Vyšetrenie a preskúšanie
Salicyláty
Základom liečby je včasná úľava od bolesti a protizápalová terapia poranenia mäkkých tkanív, najmä v prípadoch sprievodnej myozitídy. Dlhodobý zápal zhoršuje proces hojenia mäkkých tkanív, čo vedie k ich detrénovaniu a funkčnej nedostatočnosti. Pri aktívnom zápalovom procese je dôležitý relatívny odpočinok pre postihnutú oblasť. Ľad je účinný ako protizápalový prostriedok len v prvých hodinách po poranení, potom je vhodnejšie použiť teplo. Na zvýšenie ochrany poranenej končatiny alebo jej časti pred záťažou možno použiť znehybnenie dlahou alebo obväzom. Kortikosteroidné injekcie pre chronické procesy neposkytujú úplné vyliečenie, navyše zvyšujú rýchlosť degradácie kolagénu, znižujú syntézu nového kolagénu, znižujú pevnosť šľachy v ťahu, čo vedie k jej prasknutiu, ak sa injekcie vykonávajú nesprávne alebo veľmi často. V tomto ohľade je ich použitie opodstatnené iba v akútnom období a nie viac ako 1 krát za 2-3 týždne. Je tiež potrebné používať nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) per os. Dlhodobé užívanie sa odporúča pri chronických stavoch prepätia, pri akútnom úraze sú účinné 72 hodín. Účinnou metódou liečby traumatických poranení mäkkých tkanív je lokálna terapia s použitím mastí a gélov obsahujúcich NSAID.
Dobre zavedeným liekom skupiny NSAID je Nurofen Plus (Nurofen Plus). Ide o kombinovaný liek, ktorého účinok je spôsobený účinkami jeho zložiek ibuprofén (200 mg) a kodeínfosfát (12,8 mg). Obidve účinné látky lieku sú dobre známe a v klinickej praxi sa používajú už dlhú dobu. Ich kombinácia zabezpečuje centrálne aj periférne pôsobenie. Ibuprofén je NSAID, derivát kyseliny fenylpropiónovej. Ibuprofén je široko používaný na celom svete a v poslednom desaťročí sa stal meradlom, s ktorým sa porovnáva účinnosť a znášanlivosť iných analgetík. Má analgetické, antipyretické a protizápalové účinky. Vynikajúci bezpečnostný profil umožnil izolovať ibuprofén od množstva iných liekov tejto skupiny a dať mu status voľnopredajného lieku. Hlavným mechanizmom účinku ibuprofénu je inhibícia syntézy prostaglandínov, čo vedie k zvýšeniu prahu citlivosti na bolesť receptorov aferentných nervových vlákien vo vzťahu k zodpovedajúcim mediátorom (histamín, látka P, serotonín, bradykinín). Okrem toho podľa experimentálnych štúdií ibuprofén inhibuje migráciu leukocytov z krvného obehu do poškodených tkanív. Kodeín fosfát je ópiový alkaloid z fenantrénovej série, agonista opioidného receptora. Má analgetický účinok spoločná aplikácia s ibuprofénom zvyšuje jeho analgetický účinok. Kodeín má na rozdiel od ibuprofénu centrálny účinok. Je schopný slabo viazať opioidné receptory a časť sa premieňa na morfín. Okrem toho kodeín inhibuje uvoľňovanie substancie P, neuropeptidu, ktorý znižuje prah vnímania bolesti. Kodeín sa rýchlo vstrebáva z gastrointestinálneho traktu, potom sa vo veľkej miere metabolizuje v pečeni. Približne 10 % požitej dávky sa premení na morfín a vylúči sa močom.
Zloženie a forma uvoľňovania:
Tablety, potiahnuté filmový plášť 1 tab.
Ibuprofén 200 mg
Kodeín (ako hemihydrát fosfátu kodeínu) 10 mg
Pomocné látky: MCC; sodná soľ glykolátu škrobu; hypromelóza; povidón; predželatínovaný kukuričný škrob.
Pre dospelých a deti staršie ako 12 rokov je liek predpísaný 1-2 tablety. každých 4-6 hodín Maximálna denná dávka je 6 tab. Tablety sa majú zapiť vodou.
Nurofen v tabletách a kapsulách už získal uznanie od ruských špecialistov a spotrebiteľov vďaka svojej vysokej účinnosti a kvalite. Teraz je Nurofen gél veľmi žiadaný. Účinnou látkou gélu, ako aj všetkých produktov Nurofen, je ibuprofén. Pri aplikácii sa Nurofen gél okamžite vstrebáva a začína pôsobiť, odstraňuje zápal a bolesť. Klinické štúdie preukázali vysokú účinnosť a rýchlosť terapeutického účinku Nurofen gélu. Vďaka ľahkej, príjemnej textúre sa veľmi pohodlne používa, keďže nezanecháva stopy na oblečení a je prakticky bez zápachu. Nurofen gél sa používa nielen pri bolestiach kĺbov, pomliaždeninách, vyvrtnutiach a športových úrazoch, ale aj pri bolestiach chrbtice. Uvoľňovacia forma: tuba 50 g.
závery
Poranenia pohybového aparátu sú bežné. A v schéme ich liečby hrajú dôležitú úlohu NSAID (per os aj lokálne). V tejto skupine zaujíma Nurofen osobitné miesto. Dnes je prezentovaný vo viac ako 120 krajinách sveta a milióny ľudí ho efektívne využívajú pri liečbe rôznych druhov bolesti a horúčky. V Rusku sa Nurofen objavil v roku 1997 a rýchlo sa stal jednou z popredných značiek na trhu liekov proti bolesti a antipyretiká. Nurofen Plus poskytuje cielené dvojité pôsobenie proti silnej bolesti v dôsledku objavenia sa jedinej kombinácie dvoch látok v Rusku - ibuprofénu a kodeínu. U Nurofenu Plus bola klinicky preukázaná účinnosť a cielené pôsobenie ibuprofénu a pridaný benefit kodeínu, ktorý má výrazný všeobecný analgetický účinok.
Nurofen gél pôsobí priamo v mieste silnej bolesti. Použitie moderných lokálnych prípravkov ako Nurofen Plus a Nurofen Gel je efektívna metódaúľavu od bolesti a sprievodných zápalov pri traumatickom poranení šľachovo-väzivového aparátu, čo prispieva k skoré uzdravenie fyzickej aktivity a zlepšuje kvalitu života pacientov.