Мехлем за разтягане на адукторния мускул за лечение. Мехлеми за навяхвания

IN комплексно лечениенаранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат, както и за тяхната превенция се използват широко различни мехлеми, кремове и гелове.

Отокът и болката, възникващи от наранявания, са резултат от увреждане на малките съдове, хипоксия

тъкан и повишават капилярната пропускливост. В същото време кръвообращението се влошава (като правило се нарушава притока на кръв и храненето на тъканите и съответно регенерацията (заздравяването) на тъканите).
Използването на мехлеми, гелове и кремове е насочено към обезболяване (облекчаване на болката); намаляване на дразненето на тъканите и облекчаване на възпалението; ускоряване на резорбцията, намаляване на отока и хематома; подобряване на микроциркулацията (притока на кръв); стимулиране на регенерацията на тъканите (тъкан растеж).

Почти всички спортни мехлеми (кремове, гелове) имат в по-голяма или по-малка степен аналгетични и противовъзпалителни свойства. Обикновено се разделят на затоплящи (хиперемични) и охлаждащи мехлеми.

Затоплящи мехлеми

Затоплящите мехлеми, поради съставните им вещества (например пчелни и змийски отрови, които повишават пропускливостта на капилярите; екстракт от пипер; мехлемите, съдържащи метил салицилат, имат по-слабо затоплящо действие), локално повишават кръвоснабдяването (хиперемия

) тъкани и в резултат на това увеличават топлопреминаването. Веднага след нараняване не могат да се използват затоплящи мехлеми, т.к. веднага след нараняване тъканта трябва да се охлажда, а не да се нагрява.
Затоплящите мехлеми се използват в рехабилитационния период, няколко дни след остро нараняване (в зависимост от тежестта), при заболявания като миозит, ишиас, неврит, бурсит, лумбаго, бронхит. А също и при хронични болестивръзки, сухожилия и стави.

Затоплящи (хиперемични) мехлеми и кремове се използват за предотвратяване на наранявания. Най-хубавото е, че те помагат при значително физическо натоварване, когато мускулно-скелетната система има дълга и трудна работа. Например състезания или просто занимания във фитнес залата. Много спортисти са наясно колко силно ги болят мускулите след тренировка. За да предотвратите това, трябва не само да се затоплите добре, но и да втривате затоплящи мехлеми в мускулите с масажни движения. Още по-добре, масаж преди тренировка с хиперемичен мехлем. Като се имат предвид тънкостите на използването на тези средства, възможни алергични и други реакции, е необходимо да се проучи анотацията, преди да ги използвате. И винаги преди основното приложение на нов затоплящ мехлем/крем за вас, трябва да проведете кожен тест: нанесете малко продукт върху лакътя или в областта на подколенната ямка.

В същото време не злоупотребявайте с превантивната употреба на мехлеми, които включват нестероидни противовъзпалителни средства (метил салицилат, ибупрофен и др., вижте по-долу за подробности). Д-р Маккей в статията си "Употребата на противовъзпалителни лекарства от здрави спортисти - няма болка, няма резултат?" съобщава, че употребата на тези лекарства по време на тренировъчния период значително забавя процеса на регенерация на мускулната тъкан и мускулната хипертрофия (Mackey A. L., 2007).

Охлаждащи мехлеми

Охлаждащите мехлеми (често гелове) нямат такъв дразнещ ефект като хиперемичните, така че могат да се прилагат веднага след нараняване. Прилагателното "охлаждане" не означава, че геловете всъщност понижават температурата, а само създават усещане за охлаждане. Охлаждащите мехлеми (гелове), поради своите аналгетици, антикоагуланти, ментол, етерични масла, понякога алкохол, анестезират и успокояват мястото на нараняване.

При свежи наранявания мехлемът не трябва да се втрива, за да не се предизвика хиперемия на тъканите. Просто трябва да нанесете продукта върху кожата и да изчакате, докато се абсорбира. За това са по-подходящи продукти под формата на гел, които имат по-добър смукателен капацитет и охлаждащ ефект.

При хронични заболявания (бурсит, тендовагинит

и др.), се използват противовъзпалителни лекарства, които включват йод и други съставки.

Активни съставки в спортните мехлеми

С цялата огромна гама от спортни мехлеми и гелове, тяхното действие се основава на сравнително малко количество активни вещества, които съставляват техния състав. За по-информиран избор на спортни мехлеми и гелове е необходимо да си представим механизма на действие на техните активни компоненти:

• метилов салицилат[метилов естер на салициловата киселина] е най-често използваното вещество в спортните мехлеми. Той е производно на салициловата киселина, по-известна като аспирин. Както всички салицилати, той има противовъзпалително и аналгетично действие, чийто механизъм е свързан с необратимото инхибиране на циклооксигеназата, ключов ензим в синтеза на простагландини, вещества, които са сигнални молекули при възпалителните процеси. С други думи, изключването на работата (инхибирането) на циклооксигеназата води до спиране на синтеза на вещества, които предизвикват възпалителни процеси.
• кетопрофен- производно на пропионовата киселина (арилкарбоксилна киселина). Въздействайки върху циклооксигеназната и липоксигеназната връзка в метаболизма на арахидоновата киселина, кетопрофен инхибира синтеза на простагландини, левкотриени и тромбоксани. Тези. механизмът на действие е абсолютно същият като на салицилатите (респективно метил салицилат) - инхибиране на синтеза на простагландини, ключови медиатори на възпалението.
• ибупрофен- също производно на пропионовата киселина (арилкарбоксилна киселина). Имайки подобна природа, ибупрофенът също е инхибитор на циклооксигеназния път за синтеза на простагландин.
• индометацин- е специфичен, обратим инхибитор на циклооксигеназата (салицилатите инхибират необратимо).
• диклофенак[натриева сол на 2-((2,6-дихлорофенил)амино)бензооцетна киселина] - механизмът на действие все още е същият: инхибира циклооксигеназата, в резултат на което реакциите на арахидоновата каскада се блокират и синтезът на PGE2, PGF2alpha, тромбоксан А2, простациклин, левкотриени и освобождаване на лизозомни ензими; инхибира агрегацията на тромбоцитите. При ревматизъм и болест на Бехтерев е еквивалентен на преднизолон и индометацин.

И така, като разгледаме, изглежда, 5 различни вещества, които съставляват спортните мехлеми, виждаме, че механизмът на тяхното действие е един и същ - инхибиране на циклооксигеназата. Вероятно се различават по ефективността на инхибиране. Но има малко информация за това. Известно е, че само салицилатите необратимо инхибират циклооксигеназата, докато инхибитори като индометацин, напроксен, волтарен, бруфен, бутадион, аналгин, редица производни на циклопентанон, флубипрофен, диклофенак, мефенамин и меклофенаминова и меклофенаминова киселина са инхибитори на рециклогеназата, като инхибитори на пилофенаминовата киселина, . Тоест, с намаляване на концентрацията на обратим инхибитор, активността на циклооксигеназата се връща към първоначалните си стойности.

Съобщава се също, че диклофенак превъзхожда салицилатите, бутадиона и ибупрофена по противовъзпалителна активност. Има данни за по-голям клиничен ефект и по-добра поносимост на диклофенак в сравнение с индометацин.

Също така, съставът на спортните мехлеми включва активни вещества с други фармакологични свойства:

• пчелна отрова- апитоксин (от лат. apis - пчела и гръцки toxikón - отрова), секрет, секретиран от нишковидната жлеза на жилещия апарат на пчелата работничка. Химичен съставне е точно установено. Пчелната отрова съдържа биологично активен протеин (мелитин), ензими (хиалуронидаза, лецитиназа А), свободни аминокиселини, хистамин, мравчена и други киселини, мазнини, стероидоподобни вещества, летливи масла и някои микроелементи. Активните съставки на пчелната отрова включват хистаминов гликозид, липиди и вещества, близки до сапонини от животински произход. Спектърът на действие е много широк. Мелитинима известен антибактериален ефект. При концентрация от 0,3 μg/ml повишава устойчивостта на протеините към термична денатурация и намалява тежестта на възпалителния отговор чрез стабилизиране на лизозомните мембрани. Дозата на мелитин, която осигурява този ефект, може да бъде 100-10 000 пъти по-ниска, отколкото при използване на други вещества (кортикостероиди и НСПВС), които имат мембранно стабилизиращ ефект върху лизозомите. Хиалуронидаза- разцепва основния компонент на интерстициалната субстанция на съединителната тъкан - хиалуронова киселина (мукополизахарид, който включва ацетилглюкозамин и глюкуронова киселина, е циментиращо вещество на съединителната тъкан), намалява нейния вискозитет, увеличава тъканната и съдовата пропускливост, улеснява движението на течности в интерстициалните пространства; намалява отока на тъканите, омекотява и изравнява белезите, увеличава обхвата на движение в ставите, намалява контрактурите и предотвратява образуването им. Пчелната отрова причинява видимо повишаване на температурата на кожата. Повишаването на температурата, което продължава дълго време, се основава на разширяването на капилярните съдове. Получената дълбоко проникваща циркулация води до по-добро снабдяване на тъканите с кислород и по този начин ускорява разграждането на причиняващите болка метаболитни продукти.
• змийска отрова- има ефекти, подобни на тези на пчелната отрова.
• екстракти от черен пипер, горчица- имат дразнещ ефект върху кожата, като увеличават локалния кръвен поток, като по този начин повишават температурата на третираната област на кожата.
• ментол- когато се втрива в кожата и се прилага върху лигавиците, ментолът предизвиква дразнене на нервните окончания, придружено от усещане за студ, леко парене и изтръпване, има лек локален анестетичен ефект, главно поради разсейващ ефект; също има слаби антисептични свойства. Аналгетичното свойство на ментола се дължи главно на дразнене на кожните рецептори и действа на ниво централна нервна система- сигналите от раздразнените рецептори започват да потискат и преобладават над сигналите за болка.
• камфор(камфор)-хептанон-2], терпен кетонът е лекарствено вещество, принадлежащо към групата на стимулантите на нервната дейност. При външно приложение препаратите от кафара – камфорово масло, камфоров мехлем, камфоров спирт – имат дразнещо, разсейващо (аналгетично) и отчасти антисептично действие.

Списък на спортни мехлеми, кремове и гелове

Аналгосе комбинация от съдоразширяващи компоненти, които чрез разширяване на капилярите създават усещане за топлина, активират метаболизма, увеличават притока на кръв и
намаляване на мускулния тонус. Затова се използват при болки в мускулите и ставите, наранявания на мускули, връзки и сухожилия.

Анестетична течностсъдържа ментол, новокаин, анестезин, алкохол. Прилага се при радикулити, миозити, навяхвания на торбо-лигаментния апарат, натъртвания и др. Начин на приложение: нанася се малко течност върху болезненото място, което след това се втрива.

Апизартронсъдържа пчелна отрова - апитоксин (в 1 г мехлем отровата на една лятна пчела), 10% метил салицилат и 1% горчица и етерични масла. Под действието на лекарството метаболизмът се активира, еластичността на съединителната тъкан и мускулите се увеличава, мускулният тонус намалява, местният кръвоток се подобрява и болката намалява. Ефектът се развива няколко минути след прилагане. Показан е при бурсит, миозит, ишиас, натъртвания, невралгия

и т. 2-3 г мехлем се нанася върху болезненото място. След 1-2 минути (с поява на мравучкане, мравучкане) се втрива. След това се прави масаж, който след това се повтаря 1-3 пъти на ден. С оглед различното (чувствителност към лекарството, масажът с него трябва да се започне с малка доза (да, 1 г). Ако спортистът понася добре тази доза, тя се увеличава.

Бен Гей- съдържащ метил салицилат и ментол в различни пропорции (в зависимост от формата на освобождаване) се използва като анестетик при мускулни болки, както и за облекчаване на умората след спортни тренировки.

"Wesima", масажно масло -съдържа различни билкови съставки. "Wesima" има няколко вида: E, M, K, H, V, I, чието използване е различно при различни заболявания, наранявания, за облекчаване на болката и др. Начин на употреба: налейте няколко мл масло върху масажирания зона и масаж.

бом бенге- мехлем, който включва: ментол - 4 г, метил салицилат - 21 г, вазелин - 75 г. Има разсейващи и противовъзпалителни свойства.

Бутадионима добър противовъзпалителен ефект и се използва за лечение на повърхностен тромбофлеврит от травматичен (в спортната медицина) характер.

Bystrumgel- активното вещество е кетопрофен. Показания: възпалителни или травматични лезии на ставите, сухожилията, връзките и мускулите: – артрит

, периартрит ; - тендинит, тендосиновит; - бурсит; - натъртвания, наранявания на връзки, изкълчвания, увреждане на менискуса на коляното; - тортиколис; - лумбаго. Флебит, перифлебит.

Венорутон-гел- активното вещество е рутозид, производно на рутин. Използва се при остри травми, натъртвания, тромбофлебит

, подуване и др. Има обезболяващо действие, облекчава усещането за напрежение в мускулите, има охлаждащ ефект. Начин на приложение: многократно през деня се нанася гел върху нараненото място и се фиксира с превръзка. Не използвайте топлинни процедури!

Волтарен® емулгел- активното вещество е диклофенак. Показан за артроза

, лезии на синовиалните мембрани и сухожилия, заболявания на меките тъкани, свързани със стрес, претоварване и натиск, други бурсопатии, ревматизъм, изкълчвания, навяхвания и увреждане на капсулно-лигаментния апарат на ставите.

Вирапинсъдържа 0,15 кг пчелна отрова в 1 тон мехлем. Използва се при натъртвания, радикулити, артрити, миозити и др. На болното място се нанася мехлем в количество от 2-5 g, масажът се извършва за 5-10 минути.

Випратокссъдържа отрови от различни змии (0,0001 g), метил салицилат - 6 g, камфор - 3 g и основа за линимент - до 100,0 g и се използва при миозит, периартрит, артрит, увреждане на торбисто-лигаментния апарат, натъртвания, и др. Мехлем се нанася върху болезненото място и след това се масажира.

Випросалсъдържа отрова от усойница, камфор, салицилова киселина, масло от ела, парафин, глицерин, вазелин и се използва при ишиас

, радикулит, миозит и др. Мехлемът се нанася върху болезненото място и след това се прави масаж.

Гевкамен- основната активна съставка на този мехлем е ментол, той служи като отлично отвличане на вниманието при миалгия и артралгия. Съдържащите се в него масла (карамфил, горчица, евкалипт) предизвикват разширяване на кръвоносните съдове, усещане за топлина и подобряват кръвообращението в кожата и подкожната тъкан.

Хемориди, мехлемът съдържа адреналин, камфор, ментол, прокаин и други активни съставки. Използва се при хемороиди.

Хепаринов мехлембързо разтваря инфилтратите

, оток, действа съдоразширяващо и има противовъзпалителен ефект. Използва се при тромбофлебит, лимфостаза, разширени венивени, инфилтрати и други възпалителни процеси. Начин на употреба: изцедете 3-5 см мехлем от тубичка, внимателно разтрийте или нанесете превръзка.

хепароиденвключва 6000 usd. единици хепарин в 30 g мехлем. Използва се при възпалителни процеси, язви на краката, венозни отоци, натъртвания и др. На болното място се нанася мехлем и се фиксира с превръзка.

Гимнастогалвключва: Н-4, хидроксин-3, метоксибензил - 8, метилтранс - 6, амид нонилова киселина - 0,08 г, бензилов естер на никотинова киселина - 0,5 г, основа за мехлем - до 20 г. Мехлемът се използва при натъртвания, торбичка за навяхвания -лигаментен апарат, лумбаго, бронхит (смазване на гръдния кош), ишиас, артрит, миозит и др. 1-2 г мехлем се нанася върху болезненото място и се прави масаж. Мехлемът има силно термично действие. Измийте ръцете си след масаж топла вода.

диклофенак- синоними ортофен, волтарен - предлага се под формата на мехлем и 1% гел. Използва се при лумбаго, възпалителни заболявания на ставите, има аналгетичен и антипиретичен ефект.

дълбоко облекчение- активното вещество е ибупрофен (50 mg на 1 g от лекарството). Показания за употреба: ревматоиден артрит (в начални етапивъзпалителен процес без резки промени в ставите), анкилозиращ спондилит, остра подагра, травматичен и инфекциозен артрит, остеоартрит

, бурсит, тендовагинит, радикулит, невралгия, миалгия, наранявания на меките тъкани и опорно-двигателния апарат (натъртвания, навяхвания и др.)

Долбене- съдържа диметилсулфоксид, хепарин, декспантенол. Диметилсулфоксидът има противовъзпалително, антиексудативно и локално аналгетично действие. Хепаринът е пряко действащ антикоагулант, естествен антикоагулантен фактор на тялото. Декспантенолът - производно на витамин В5 - се превръща в пантотенова киселина в кожата - подобрява метаболитните процеси, насърчава регенерацията на увредените тъкани. Показания: хематоми, възпаление на меки тъкани, мускули, сухожилия, сухожилни обвивки, връзки след натъртвания, компресия, травми. Периартрит на лопатката, епикондилит

рамо (тенис лакът), тендинит, тендовагинит, бурсит, артрит, деформиращ остеоартрит (при наличие на увреждане на периартикуларните тъкани); остра невралгия, радикулит; тромбофлебит, трофични язви. .

Долгит- нестероидно противовъзпалително лекарство, е модифицирана форма на ибупрофен. Благодарение на маслено-водно-емулсионната основа бързо прониква във фокуса, премахва болката, отока, повишава подвижността при спортни травми и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Индовазин- Индометацин и троксевазин, включени в състава му, намаляват капилярната пропускливост. В допълнение, лекарството има силен противовъзпалителен ефект. Използва се за резорбция на травматични хематоми, намаляване на посттравматичния оток, подобряване на микроциркулацията в засегнатите тъкани.

Индометацин- синоним на метиндол - има противовъзпалително, аналгетично и обезболяващо действие. Широко се използва при лечението на артрит.

.Ихтиолов мехлемПротивовъзпалително средство, има локален анестетик, антисептичен, кератопластичен ефект. При директно действие върху кожата причинява леко дразнене на чувствителните нервни окончания, което се заменя с намаляване на тяхната чувствителност, което води до появата на рефлекси, които променят трофиката на тъканите. Предизвиква денатурация на протеинови молекули. Влияе благоприятно на зоната на възпаление на кожата и подкожните слоеве (особено когато се комбинира с алкохол): регулира съдовия тонус, възстановява кръвообращението, подобрява метаболизма. Показания: салпингит

, метрит , параметрит , простатит ; кожни инфекции, изгаряния, еризипела, екзема, фурункулоза, невралгия, артрит.

Камфоцин- течност, съдържаща салицилова киселина - 3 g, рициново масло - 5 g, пречистено трепентиново масло (терпентин) и метил салицилат - по 10 g, камфор - 5 g, тинктура от пипер - 100 ml.

Капситрин: тинктура от капсикум - 27 g, тинктура от жълт кантарион - 1 g, зелен сапун - 10 g, амонячен разтвор 20% - 6 g, етилов алкохол 60% - 56 g.

капсодерма, мехлемът съдържа капсацин, камфор и други компоненти. Причинява тежка хиперемия. Използва се при миозит, лумбаго, ишиас, ревматоиден артрит, мускулни болки, бурсит, навяхвания и др. Начин на приложение: нанесете малко мехлем върху болезненото място и масажирайте. Да не се използва в случай на белези по кожата!

Кетонал- синоним на кетопрофен - има аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Препоръчва се за лечение на възпалителни и възпалително-дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат (включително артрит, периартрит, синовит

, тендинит, бурсит); неусложнени наранявания (включително натъртвания, навяхвания, изкълчвания, посттравматична болка и подуване); флебит, тромбофлебит, лимфангит.

Лидокаин, мехлемът съдържа лидокаин и други компоненти. Използва се при натъртвания, навяхвания, лумбаго, миозит. Начин на приложение: върху болезненото място се нанася мехлем, който след това се втрива. При остро нараняване трябва да се прилага многократно през деня.

Камфорен линимент от пипер: тинктура от капсик и камфоров спирт - по 10 г. За разтриване на болезнени места при лумбаго, невралгия, миозит, ишиас, натъртвания и др.

Линимент смесен пипер: тинктура от червен пипер - 100 г, зелен сапун - 20 г, дестилирана вода - 23 г, етилов алкохол 96% - 57 г, амоняк - 100 г. За разтриване на болезнени места при лумбаго, невралгия, миозит, ишиас, синини и др.

Меливенонсъдържа хлороформ, пчелна отрова и други съставки. Използва се при мускулни болки, периартрит, лумбаго, миозит, остеохондроза

, различни артрити, бурсити и др. Начин на приложение: на болезненото място се нанася мехлем (малко, тъй като предизвиква силно нагряване, тъканна хиперемия) и се прави масаж. Избягвайте попадането на мехлема върху лигавиците, ожулвания! След масажа измийте ръцете си с топла вода и сапун. Меливенонът се използва за ултразвук.

Меновазин- съдържа ментол, новокаин, анестезин и етилов алкохол. Тези компоненти намаляват болката при миалгия и артларгия.

Метилов салицилатима обезболяващо и противовъзпалително действие, използва се в чист вид и в смес с хлороформ и мастни масла при радикулити, миозити, лумбаго и др. За разтриване на болезнени места при лумбаго, невралгия, миозит, радикулит, синини и др.

Ментолов мехлемкомплекс съдържа ментол, метил салицилат и дестилирана вода - по 3 части, жълт восък - 2 части, безводен ланолин - 9 части. За разтриване на болезнени места при лумбаго, невралгия, миозит, радикулит, синини и др.

Миотонсъдържа лечебни растения, масла и други съставки. Действието на крема е обезболяващо, противовъзпалително, увеличава притока на кръв в масажираните тъкани, изчезва умората в мускулите и т. н. Има няколко вида крем. Myoton-A се използва след тренировка, има хиперемичен (затоплящ) ефект, отпуска мускулите. По време на възстановителен масаж кремът се втрива в масажираните мускули. Myoton-B се използва преди тренировка (състезание), има загряващ ефект. Избягвайте контакт с лигавиците, ожулвания. Myoton-S се използва преди тренировки и състезания. Има загряващ ефект. Използват се при наранявания на мускули, сухожилия, различни възпалителни процеси и др. Избягвайте контакт с лигавиците, искария!

Навталгин- аналгетична емулсия, която включва: аналгин, метил салицилат и нафталаново масло - по 2,5 g, емулгатор - 13 g, смес от мастни киселини от масло от кашалот - 3 g, дестилирана вода - 7,5 g.

Nise гел- 1 g гел съдържа активното вещество - нимезулид 10 mg и помощни вещества: N-метил-2-пиролидон, пропилей гликол, макрогол, изопропанол, карбомер-940, бутилхидроксианизол, тимеросал, калиев фосфат, вода, аромат. НСПВС от класа на сулфонанилидите, селективен конкурентен обратим инхибитор на циклооксигеназа тип II. Има локален аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Показания: възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат (ставен синдром при ревматизъм и екзацербация на подагра, ревматоиден артрит, псориатичен артрит, анкилозиращ спондилит, остеоартрит, остеохондроза с радикуларен синдром, синдром на ишиа, тензима на скулите лумбаго), мускулни болки от ревматичен и неревматичен произход, посттравматично възпаление на меките тъкани и опорно-двигателния апарат (увреждане и разкъсани връзки, натъртвания).

Никовенсъдържа хепариноид, бензилникотин и други активни вещества. Използва се при венозно разширение, хематоми, натъртвания, навяхвания и др. На болезненото място се нанася мехлем, след което се прави масаж или се поставя превръзка.

Никодансъдържа хепарин и други активни съставки. Прилага се при ревматизъм, мускулни болки, хроничен бронхит, навяхвания на торбо-лигаментния апарат и др. Начин на приложение: върху болезненото място се нанася малко мехлем (трябва да се провери чувствителността на кожата към него), след което прави се масаж или се поставя превръзка.

Никофлекс- спортен крем, съдържащ активни вещества: капсацин - 0,0075 г, етил никотинад - 1,0 г, етил гликол салицилат - 4,5 г, масло от лавандула - 0,05 г. Използва се при натъртвания, мускулни болки, крампи и др. Нанесете 1-3 г крем до болезненото място и масажирайте. Не използвайте крема за белези по кожата!

Пикарил линиментсъдържа хлороформ - 5 g, бензилникотин - 1 g и др. Използва се при радикулити, различни наранявания на опорно-двигателния апарат, миозит, лумбаго и др. Начин на приложение: 3-5 ml линимент се нанася върху болезненото място , след което се прави масаж. При ожулвания пикарил не трябва да се използва!

Пулмотин, мехлемът съдържа камфор, тимол и други компоненти. Използва се при бронхит, грип, настинка на белите дробове. Мехлемът се нанася върху гърдите, след което се прави масаж - 2-3 пъти на ден.

Реймон-гелсъдържа активни съставки. Прилага се при мускулни болки, по-често от ревматичен характер, при лумбаго, периартрит, ишиас, натъртвания, навяхвания и др. Начин на приложение: върху нараненото (болезнено) място се нанася гел и се фиксира с превръзка.

Реонеуролсъдържа метил салицилат, камфор и други компоненти. Прилага се при ишиас, миозит, радикулит, неврит и др. Нанася се мехлем върху болезненото място, прави се масаж.

Репарил-гелсъдържа див кестен, хепарин, етер, салицилова киселина, които засилват аналгетичния ефект. Този гел бързо се абсорбира през кожата, има охлаждащ ефект, облекчава натрупването на вода в тъканите, чувството за тежест, подуване, намалява болката, има противовъзпалително и регенериращо действие. Използва се при възпаление на вените, лимфостаза, отоци, възпалителни процеси. Reparil се прилага върху мястото на нараняване и се фиксира с превръзка. При остро нараняване трябва да се прилага многократно през деня.

Рихтофит-спортспортен крем включва лечебни растения, масла и други съставки. Масажът с ритофит насърчава мускулната релаксация, регенерацията на кожата, ускорява лечебния процес на леки наранявания и възпаления. Използва се при миозит, миалгия, мускулни крампи, натъртвания, навяхвания и др. Начин на приложение: нанася се крем върху болезненото място и се втрива.

Балсам "Санитас".съдържа: метил салицилат - 24 g, масло от мелиса или евкалипт - 1,2 g, терпентин - 3,2 g, камфор - 5 g, свинска мазнина или вазелин - 33,3 g.

Тигров мехлем: карамфилово масло - 1 мл, масло от евкалипт - 10 мл, камфор - 10 г, ментол - 18 г, парафин - 10,5 г, вазелин - 10,5 г. Използва се при радикулит, артрит; миалгия; възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат (включително повърхностен лимфаденит).

Елакур, мехлемът включва капсацин, метил салицилат, пропил никотинат и други компоненти. Антиревматично средство. Предизвиква хиперемия на кожата след масажа. Използва се при миозит, лумбаго, ишиас, артрит, миогелоза. На болното място се нанася мехлем и се прави масаж.

Espol- има доста изразен аналгетичен ефект. Има разсейващ ефект - след нанасяне кожата се затопля, има усещане за топлина, дори топлина. Това автоматично отвлича вниманието на пациента от болката. Espol има лек антимикробен ефект. Това прави мехлемът незаменим при натъртвания и изкълчвания. Може да се използва при лечение на синини и изкълчвания, последствия от фрактури и дори мускулни разкъсвания.

, колаген, екстракт от прополис, етерични масла: лавандула, розмарин, евкалипт, сорбитан лаурат, лауроилпролин, пчелна отрова. Кремът подобрява микроциркулацията на кръвта, има локален разсейващ ефект, има затоплящ ефект, активира метаболизма и помага за предотвратяване на наранявания. Има приятен естествен аромат.

Спортен гел-балсам възстановяващ "42"- съдържа само натурални активни съставки - водни екстракти: див кестен, лайка, екстракт от св. киноа. Гел-балсамът активира възстановителните процеси, подобрява микроциркулацията на кръвта, помага за облекчаване на умората и болката, има релаксиращ и лек охлаждащ ефект.

Спортен крем-балсам масаж "42"- съдържа само естествени активни съставки - маслени екстракти: тинтява, див кестен, лайка, репей, шипка, планинска пепел, пелин, женшен, мента, етерични масла: розмарин, лавандула, евкалипт, колагенов хидролизат. Крем-балсам се използва за спортен и релаксиращ масаж, подобрява микроциркулацията на кръвта, насърчава активирането на метаболитните процеси в тъканите, подобрява мускулния тонус, има противовъзпалителен ефект.

Освен изброените мехлеми и гелове, за лечение на травми и заболявания се използват и различни хомеопатични мехлеми – Св.

Препратки

• Дубровски V.I. Масаж: проучвания. за ср. и по-високо учебник глава - М., ВЛАДОС, 2001
• Mackey A.L. Използване на противовъзпалителни лекарства при здрави спортисти – без болка, без печалба? 2007 Scand J Med Sci Sports. том 17, стр.613–614

Долните крайници са частта от тялото, която е подложена на най-голямо физическо натоварване. Силната умора, небрежността по време на движенията стават честа причина за нараняване на стъпалото.

Най-честите наранявания, които се случват в тази част на тялото, са навяхвания на коляното и глезена, мускулите на прасеца и бедрената кост.

Същността на разтягането на мускули и връзки

Мускулните разтягания възникват в резултат на увреждане на мускулните влакна поради физическо претоварване, придружени са от повишена болка, подуване и подуване в проблемната зона. Ако анатомичната цялост на всички структурни елементи е запазена, тогава лечението в този случай не включва операция, на пациента се показва само почивка на легло и почивка. Силната болка се облекчава с болкоуспокояващи.

Лигаментите са част от мускулно-скелетната система, те служат като свързващ елемент, който прикрепва мускулите към ставите. Ако лигаментът се разкъса, тогава е необходима задължителна хирургична интервенция.

Има три степени на тежест на патологията:

• първо: засяга се малка част от лигамента, има болка, но движенията не са ограничени;
• второ: усеща се силна болка, под кожата се появява синина, подуване;
• трето: има синдром на остра болка, пълни разкъсвания на връзките, голям оток, синини.

Вероятни причини и симптоми на навяхвания

Причините за патологията са:

• механични наранявания на ставата;
• извършване на еднотипни действия по време на дълъг периодвреме;
• извършване на внезапни движения (трепвания).

Разтягането провокира:

• прибързано ходене;
• невнимание;
• хлъзгав път, лед;
• умора;
• неспазване на правилата за безопасност (по време на спорт, по време на работа).

Типични признаци на изкълчване на връзки и мускули:

• болка на мястото на нараняване;
• зачервяване на кожата;
• оток;
• подуване;
• синини, хематом;
• ограничаване на подвижността на ставите;
• хрускане и пукане вътре в ставата;
• изтръпване на тъканите, загуба на чувствителност;
• деформация на крайника, усещане за прекомерна подвижност.

Възможно е повишаване на телесната температура.

Рисковата група включва:

• спортисти;
• деца (особено хиперактивни);
• възрастни хора;
• бременни жени на по-късни датираждане на дете.

Навяхването се открива незабавно, болезнени прояви в мускулите се появяват едва на следващия ден.

Диагностика

Патологията се открива чрез визуален преглед от травматолог и събиране на анамнеза на пациента, рентгенова снимка на засегнатата област. За да се гарантира, че деформиращите процеси не докосват костта, допълнително се предписват ЯМР и КТ.

Схеми на лечение със стреч

Веднага след получаване на увреждане на лигаментно-мускулния апарат е невъзможно:

• разтривайте и затоплете мястото на разтягане: термичните процедури могат да се извършват от третия ден след нараняването;
• пийте алкохол: алкохолът забавя регенерацията на тъканите;
• водят активен начин на живот: възпалените връзки и мускулите трябва да бъдат осигурени почивка.

При леки до умерени увреждания лечението на патологията включва:

• приемане на болкоуспокояващи (парацетамол, нурофен);
• назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства ("Кетопрофен" под формата на мехлем или гел, "Диклофенак");
• налагането на гипсова превръзка или шина;
• провеждане на физиотерапия: от втория ден на терапията се предписват UHF, електрофореза, масаж;
• физиотерапевтични упражнения;
• прилагане на компреси.

С разкъсвания на връзки, меки тъкани и сухожилия в случай на неефективност консервативна терапияе показана операция.

Мехлем за навяхвания на крака

Мехлемите, които могат да се използват за увреждане на лигаментния апарат, са няколко вида, в зависимост от ефекта:

• болкоуспокояващи ("Nise", "Ketonal", "Voltaren", "Diclofenac", "Ibuprofen");
• охлаждане (хепарин маз, "Троксевазин", "Никофлекс");
• затопляне ("Apizatron", "Viprosal", "Kapsicam", "Nayatoks");
• комплекс.

Лекарствата се произвеждат на мастна основа с добавяне на активни вещества, предотвратяват развитието на възпаление, възстановяват работата на мускулите и връзките, намаляват отока и спират болезнените прояви. Лекарствата имат минимален брой противопоказания, бързодействащи.

Нанесете мехлема върху суха повърхност, почистена от мръсотия, разтрийте линимента с леки кръгови движения, докато се абсорбира напълно.

Противовъзпалително

Противовъзпалителният мехлем за навяхвания на глезенната става блокира възпалителния процес, намалява болката, подобрява двигателните способности на ставата. Най-популярните и често използвани са:

• "Диклофенак гел". Курсът на лечение при тях е не повече от две седмици, лекарството се прилага 4 пъти на ден. Лекарството е противопоказано при индивидуална непоносимост към съставните компоненти, както и при деца, бременни и кърмещи жени.
• Лиотон гел. Той се основава на натриев хепарин, успешно се бори с подпухналостта. Препоръчително е болното място да се намазва три пъти на ден.

Спорт

Такива мехлеми за навяхвания на глезена се препоръчват при нараняване на хора, които се занимават активно със спорт, които имат хронични микроувреди на крайниците поради повишена физическа подготовка. Използват се в борбата с професионалните травми при спортисти, които имат повишен риск от нараняване.

За лечение на такива наранявания се използват:

• Анестетична течност - има локален анестетичен ефект.
• "Apizatron" - мехлем, създаден на базата на пчелна отрова. Затопля болното място, стимулира кръвообращението, ускорява протичането на метаболитните процеси.
• "Бутадион" - бори се с възпаление в мускулите, връзките, ставите. Предотвратява артрит, радикулит, ишиас, лумбаго.
• "Диклофенак" - аналгетик, противовъзпалително средство.
• "Deep Relief" - използва се при миалгия, патологии на костната тъкан, спира болезнените прояви.

Мехлеми за мускулно напрежение

Локалните средства за мускулна болка с въпросното увреждане могат да имат анти-едематозни, термични, аналгетични и други ефекти.

Охлаждане

Те съдържат ментол, етерични масла. Те охлаждат мястото на болката, намаляват отока, разтварят хематоми, анестезират. Често се препоръчва за употреба мехлем:

• "Миотон";
• "Нафталгин";
• "Димексид";
• "лидокаин".

Затопляне

Затоплящите мехлеми възстановяват притока на кръв в мускулите, помагат за възстановяване на загубената функционалност и ускоряват възстановяването. Те са направени на базата на отрови (змия, пчела), включват пипер и горчица в състава си. Най-популярни са:

• "Випросал";
• "Апизатрон";
• "Ефкамон";
• "Дълбоко облекчение";
• "Капсикум".

Болкоуспокояващи

Такива мехлеми намаляват болката и отока, спират възпалителния процес.

За целта прилагайте:

• "Финалгел". Намалява риска от развитие на тромбоза, премахва болката в ставите, бори се със скованост в мускулите, подуване. Прилагайте 3 пъти на ден.
• "Диклофенак". Бързо усвоен, използван три пъти на ден, е много ефективно средство, което бързо облекчава болката.
• "Кетопрофен". Предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Смажете ранения глезен или коляно трябва да бъде два пъти на ден.

Мехлеми с комплексно действие

Те разширяват кръвоносните съдове, стимулират изтичането на течност от увредените тъкани, възстановяват нервните влакна и ускоряват резорбцията на хематомите.

Мехлемите са популярни:

• "Никофлекс". Насърчава заздравяването на рани, подобрява кръвообращението. Прилага се до 10 дни, при предозиране може да възникне алергична реакция.
• "Долобене". Повишава здравината и еластичността на кръвоносните съдове, намалява съсирването на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
• "Дълга". Действа веднага след нанасяне.

Мехлеми за разтягане на мускули и връзки при деца

IN детствопо-често големи стави, ръцете са наранени.

У дома, първа помощ за дете в случай на нараняване се състои в:

• прилагане на студен компрес;
• приемане на болкоуспокояващи (парацетамол, ибупрофен);
• поставяне на стегната превръзка върху изкълчването.

Болното бебе трябва незабавно да бъде отведено в медицинско заведение и прегледано от лекар.

От лекарствата за деца с натъртвания и навяхвания се предписват мехлеми, които включват естествени съставки (хепарин, смола, декспантенол):

• "Долобене";
• "Traumel гел";
• "Капилар".

Такива лекарства трябва да се използват в продължение на 4-5 дни (след като отокът и болката изчезнат), е показано налагането на стегнати превръзки върху областта на засегнатата става. В случай на сериозно нараняване е необходима спешна хоспитализация.

По време на рехабилитационния период на малките пациенти се предписват физиотерапевтични упражнения. Заниманията се провеждат в залата за ЛФК под наблюдението на инструктор.

Плюсове и минуси на използването на мехлеми

Мехлемите са надарени с редица неоспорими предимства. Те са:

• достъпни (има евтини опции за много ефективни лекарства);
• удобен за използване;
• висока скорост;
• безвреден за стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците;
• ефективен при облекчаване на синдроми на остра болка;
• укрепване на съдовете;
• надарен с минимален брой противопоказания (много от тях могат да се предписват на бременни и кърмещи жени).

Сред недостатъците на мехлемите и кремовете са:

• оставяне на мазни петна по дрехите;
• необходимостта от комбиниране на лекарства с таблетки и отвари, предназначени за вътрешна употреба.

Характеристики на избора на мехлем

Изборът на лекарството се извършва от лекуващия лекар въз основа на вида на нараняването, неговата тежест, симптомите. В случай на самостоятелен избор на лекарства, пациентът рискува да получи нежелани странични ефектикоето може да влоши състоянието.

Основните критерии за избор, извършен от специалист, са:

• сложността на въздействието (при наличие на болка и кървене се предписват многокомпонентни средства);
• наличието на лидокаин в препарата, когато е необходима анестезия на раната;
• антибактериален състав, ако има инфекция;
• венотонични лекарства в случай на много леки симптоми.

Предотвратяване на навяхване

За да се предпазите от нараняване на връзките и мускулите на краката, трябва:

• спазват правилата за спорт и безопасност;
• редовно изпълнявайте упражнения за разтягане;
• Вдигни удобни обувкиза обучение: това ще намали натоварването на краката, ще подобри мобилността на крайника;
• използвайте специален фиксатор за колянната става, който ще намали риска от нараняване (може да бъде заменен с еластична превръзка);
• хранете се правилно: яжте храна, богата на протеини, микро и макро елементи, витамини и минерали; пийте много течности през целия ден.

За предотвратяване на изкълчвания на ставите се препоръчват мускулни или лигаментни изкълчвания.

При леки наранявания обикновено не отиват на лекар, а използват мехлем за навяхвания, мускули или използват други средства. Никой не е имунизиран от различни наранявания, всеки в живота си е изкълчвал крака си поне веднъж, изкълчвал е гърба си или е разтягал мускулите на ръцете или краката.

Има ли някакъв проблем? Въведете във формата "Симптом" или "Име на заболяването" натиснете Enter и ще разберете цялото лечение на този проблем или заболяване.

Сайтът предоставя обща информация. Адекватната диагноза и лечение на заболяването е възможно под наблюдението на съвестен лекар. Всички лекарства имат противопоказания. Трябва да се консултирате със специалист, както и подробно проучване на инструкциите! .

Използваме добре познати лекарства

Животът принуждава човек да е в непрекъснато движение, дори да си неспортсмен, лесно можеш да получиш навяхвания и мускули на краката.

Кой мехлем да изберете - не е възможно да се каже със сигурност. Всичко зависи от естеството на нараняването.

Всички състави на мехлеми са разделени според механизма на действие.

За облекчаване на отока от засегнатото покритие включват лекарства, които стабилизират кръвоносните съдове:

• Троксевазин;
• Никодан;
• Хепаринов мехлем.

Отпуснете се и загрейте, подобряване на кръвообращението ще помогне:

• Бруфен;
• Капсодерма;
• Никофлекс.

За засилване на действието те се комбинират с билкови компреси:

• невенчета;
• живовляк;
• мента.

Облекчаване на болка и подуване - основната задачаанестетик и мехлеми на базата на нестероидни противовъзпалителни средства с охлаждащ ефект се справят отлично с това:

• Myoton;
• Нефталгин;
• Фастум-гел;
• Дълбоко облекчение.

Същността на мускулното разтягане

За избор ефективно лекарствонеобходимо е да се разбере какво е мускулно напрежение и какви са връзките. Разтягането е следствие от разкъсването на мускулните влакна при тежки натоварвания върху тях.

Често засяга спортисти или хора, чието тяло не е готово за тежки натоварвания.

Той е придружен от:

• Болка;
• Подуване на увредената зона;
• Подуване.

Ако връзките не са повредени, тогава можете да се ограничите до двудневна почивка на легло или просто да намалите натоварването, мехлем за облекчаване на неприятните симптоми.

Лигаментите са влакна, които свързват мускулите и ставите. Внезапните движения, прекомерното натоварване водят до разтягане на големи влакна, а понякога и до разкъсване на лигамента.

Разликата се проявява със силна болка, загуба на подвижност на ставите, тук не можете да направите без помощта на специалист, хирургическа интервенция. Обикновените навяхвания могат да се лекуват с локално лекарствапремахване на неприятните симптоми.

Борба с дислокации

При навяхвания, изкълчвания се получава травма на периартикуларните тъкани. За ефективно лечениенеобходимо е лекарството да навлезе дълбоко в тъканта. За да лекувате такива наранявания, трябва да използвате гелове, те проникват в увредената тъкан по-бързо и по-добре.

Определете основната причина за безпокойство:

1. Ако освен болка се появи хематом по време на дислокация, външен видкрайниците се модифицират, няколко вида лекарства се използват едновременно.
2. Нестероидните противовъзпалителни средства ще помогнат за облекчаване на отока, намаляване на болковия шок.
3. С хематом и оток, абсорбиращите се агенти с хепарин ще помогнат да се справят.
4. Затоплящите мехлеми ще помогнат за облекчаване на подпухналостта, ще имат отвличащ ефект от болковия синдром.

Ако има всички ясно изразени симптоми, редувайте целия спектър от лечебни мехлеми.

Разтягане на мускулите на глезена

Когато връзките на краката са повредени, глезенната става и стъпалото са по-склонни да страдат. Неправилното позициониране на стъпалото при ходене или неравна повърхност може да причини нараняване.

В тази част на крака заздравяването на тъканите, регенерацията на влакната протичат бавно, лечебният процес се забавя.

Лечението на наранявания на глезена започва с облекчаване на болката и подуване. При разтягане в тази област може да се получи натрупване на кръв в периартикуларната торбичка, тук не може да се направи без намесата на специалист.

У дома, с амбулаторно лечение, се използват затоплящи мехлеми. За да се избегне възпалителния процес в случай на увреждане на меките тъкани, се използват противовъзпалителни средства.

Премахването на болката се дължи на премахването на възпалението в засегнатата област. Нестероидните лекарства се справят отлично с тази задача.

Най-достъпните и популярни противовъзпалителни мехлеми включват:

• ибупрофен;
• кетопрофен;
• Волтарен-гел;
• Диклофенак;
• Индометацин.

Видео

Спортно ефективни средства

Спортът е една от основните причини за наранявания. Професионалистите не са имунизирани от тези проблеми. Спортните лекари са съставили списък с най-известните, ефективни мехлеми и гелове за облекчаване на симптомите на нараняване, подпомагане на лечението.

Този списък включва:

• Бадяга;
• Индовазин;
• Троксевазин;
• Traumeel S;
• Ируксол.

Всички те имат комплексен ефект върху увредената зона – облекчават болката, премахват отока и предотвратяват проникването на инфекции.

Справяне с тежки наранявания

Сред големия асортимент в аптеките е трудно да се избере най-добрият мехлем за синини. Всичко зависи от цената, формата на освобождаване, състава. Комплексните средства са по-малко достъпни, но имат по-широк ефект.

DIP и Fastum-gel се считат за най-достъпните, популярни средства за лечение на синини..

Те са надеждни и достъпни за всеки.

Тежките натъртвания са придружени от увреждане на кръвоносните съдове, на мястото на удара се появява хематом. Кръвта застоява, кръвоснабдяването на мястото на удара спира, развива се възпаление.

Билковият препарат Оман или Бадяга се справя с всички симптоми. Мехлемите трябва да се прилагат след студени компреси. Охлаждащите лекарства, за разлика от затоплящите, блокират сигналите от нервните окончания, болката изчезва почти веднага.

След това на третия или четвъртия ден е необходимо да се промени посоката на лечението и да се използват затоплящи препарати за възстановяване на кръвоснабдяването, бърза регенерация на тъканите на мястото на нараняване.

Изберете най-доброто лекарствоот навяхвания е трудно, но най-популярните, ефективни са комбинираните лекарства, които имат сложен ефект върху увредените влакна. Противовъзпалителните лекарства се комбинират с аналгетици, анестетици.

Разпределете многокомпонентни лекарства:

1. Никофлекс. Облекчава възпалението, премахва отока и има разрешаващ ефект, премахва хематома.
2. Долобене. Облекчава възпалението, коагулира кръвните съсиреци, подпомага регенерирането на увредените връзки.

проблеми с мускулите на гърба

Гърбът, поне толкова често, колкото и крайниците, е подложен на физическо натоварване, особено за работни професии, които са свързани с редовно вдигане на тежести.

След наранявания от такова естество физическата активност трябва да бъде забравена за неопределено време, а симптомите на мускулно напрежение трябва да бъдат премахнати с помощта на ефективни мехлеми, които се предлагат във всяка аптека.

При тежка лезия се предприема набор от мерки, локалното лечение се придружава от мускулни инжекции, перорално приложение на лекарства.

Анестезирането, облекчаването на възпалението от засегнатите мускули и връзки ще помогне:

• Диклофенак;
• Волтарен-гел;
• ибупрофен.

Ако след компреси, употребата на мехлеми, симптомите не изчезнат, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите усложнения и други заболявания.

Най-добрият мехлем

Колко бързо се възстановява пациентът зависи от навременността на оказваната първа помощ при навяхвания. Сред разнообразието от средства е важно да изберете най-ефективните за този вид нараняване.

Медицината предлага няколко разновидности на мехлеми, чиято цел е:

• анестезия;
• Охлаждане;
• Затопляне.

Тяхното действие е облекчаване на болката, намаляване на отока, болката. А приложението помага за намаляване на дразненето и възпалението. Действието им подобрява снабдяването на увредените тъкани с кръв, което води до ускоряване на тяхното възстановяване.

Най-добрите лекарства за намаляване на възпалението са тези, които включват диклофенак и ибупрофен. За подобряване на действието те често използват етерични масла, екстракт от конски кестенили арника.

Действието на мехлема, който включва хепарин, е насочено към възстановяване на стените на увредените кръвоносни съдове и притока на кръв през тях. Активното вещество значително намалява отока след нараняване.

При силна болка лекарите съветват да се използват мехлеми с аналгетичен ефект. Съставът на такива средства включва аналгетици, охлаждащи етерични масла, като ментол. Те ще намалят болката, ще облекчат отока, хематома.

Самостоятелно приготвени лекарства

Можете да облекчите болката от навяхвания, мускули с мехлеми, приготвени сами у дома. Приготвят се лесно, а съставките за тях са почти навсякъде.

Добър заместител е крем с охлаждащ ефект народен лекна базата на лук, картофи и зеле. Всички зеленчуци трябва да бъдат нарязани до каша, нанесени върху възпалено място. Този инструмент ще помогне за намаляване на отока, синини на мястото на навяхване.

• Сапун за пране;
• Яйчен жълтък;
• Малко количество вода.

За приготвянето му се използва една супена лъжица настърган сапун за пране. Смесва се в 2 с.л чиста вода. Към получената смес се добавя разбитият жълтък. Готовият мехлем се нанася върху тъканта или разреза на превръзката и се нанася върху увредения мускул или лигамент. Има аналгетичен, противовъзпалителен ефект, помага за възстановяване на функциите на увредения орган възможно най-бързо.

При разтягане помага смес от листа от алое и мед. За приготвянето му се вземат листа от средно голямо растение, 2 супени лъжици всякакъв мед. Листата се смилат в месомелачка, смесват се с мед. Получената смес се нанася върху мястото на нараняване.

Синята глина е известна със своите лечебни свойства. Срещу разтягането помага каша смес от глина и отвара от листа на живовляк. Прилага се върху става или мускул, покрива се с марля или парче тъкан отгоре. За по-добър ефект върху тъканта се поставя затопляща превръзка.

Лекарството помага за намаляване на болката. Ще ви трябва чаша пшенично брашно, чаша сол, вода. Всички компоненти се смесват до получаване на тесто. Нанася се на болно място, задържа се, докато се втвърди. След няколко приложения болката трябва да изчезне.

Bodyaga помага да се отървете от отоци, хематоми. Тази билка може да бъде закупена във всяка аптека. За да получите лекарството 2 с.л лечебна билкаразредена със 100 грама вода. Сместа се нанася върху зоната с хематом, фиксира се за 30 минути.

Ефективни лекарства за увреждане на връзките на ръката

Навяхването на ръцете е често срещано нараняване.

Когато това се случи, трябва да предприемете действия:

1. Дайте на пациента удобна позиция.
2. Осигурете неподвижност на увредения крайник.
3. Нанесете студен компрес върху наранената част на крайника.
4. Повдигнете ръката си възможно най-високо, за да намалите отока.

Лекарите съветват да се използват състави на мехлеми, чието действие е насочено към охлаждане, подобряване на кръвообращението, намаляване на възпалението и подуването. Веднага след нараняването се препоръчва използването на охлаждащи мехлеми, като Efkamon или Menovazin. Тези средства ще помогнат за намаляване на болката веднага след нараняване.

За да подобрите кръвоснабдяването на увредената област на ръката, да намалите синината, да облекчите възпалението, можете да използвате мехлеми:

• Апизартрон;
• Випросал;
• Троксевазин;
• Троксерутин.

След няколко дни можете да използвате затоплящи агенти Finalgon или Espol.

Отначало осигурете пълна почивка на увредения крайник, напълно елиминирайте всички видове натоварвания върху него. Понякога трябва да приложите фиксираща превръзка.

Можете да възстановите двигателната активност на ръката, като изпълнявате прости упражнения. Те вече могат да се извършват след намаляване на болката, намаляване на отока. Ще помогнат процедури, които ще подобрят кръвоснабдяването на крайника, храненето на тъканите и тяхното възстановяване. Масажът, физиотерапията ще помогнат.

Какви мерки трябва да се вземат за предотвратяване на наранявания, натъртвания

Разтегнатите връзки и мускули не причиняват сериозна вреда на здравето, това е нараняване, което може да ограничи двигателната активност за известно време.

Ето защо, за да го избегнете, трябва да вземете превантивни мерки:

1. Бъдете внимателни при ходене. Пътищата не са идеални навсякъде, което означава, че всяка неравност или яма увеличава риска от нараняване. По-добре е да заобиколите всички дупки и дупки, дори ако това ще удължи пътя.
2. Не позволявайте набор от излишни килограми, те създават допълнително натоварване на ставите.
3. Носенето на обувки с токчета повишава тонуса на мускула на прасеца, укрепва го. Но трябва да изберете обувки с ток не повече от 5-6 сантиметра.
4. Изборът на висококачествени обувки за зимата с нехлъзгави подметки, повечето наранявания се случват през зимата с лед.
5. Спорт. производителност прости упражненияможе да укрепи мускулите, да намали риска от навяхвания. За спорт трябва да изберете леки, удобни обувки, дрехи. Преди да започнете занятия, си струва да се разтегнете добре, да затоплите мускулите, за да предотвратите разтягането им.

При изкълчване посещението при специализиран лекар е задължително. Ще ви помогне да изберете правилната комбинация. лекарства, използването на които ще доведе до бързо възстановяване на подвижността на увредената част на тялото. Навременното лечение и прилагането на превантивни мерки ще ви помогнат винаги да сте във форма.

4.6 / 5 ( 11 гласове)

Навяхнатите мускули и сухожилия са най-честите наранявания. Най-често засегнатите връзки са ставите на глезена, лакътя, коляното и китката. Когато се разтягат, отделните влакна се скъсват.

Лигаментите са силен набор от съединителна тъкан, която укрепва ставата. Когато се появят големи натоварвания, резки ритъци или напрежения, при плъзгане или падане, надвишаващи еластичните възможности на тъканта, тя се наранява, което се нарича мускулно напрежение.

В момента на разтягане се наблюдава частично или пълно разкъсване на мускули и сухожилия. Значителен брой от тези наранявания се появяват в областта на глезена. Това се дължи на факта, че глезена носи най-голямо натоварване.

Подобни прояви не са необичайни за спортистите. Освен това можете да получите такова нараняване, когато носите обувки високи токчетаили ходене по неравни повърхности.

Забележка! Често навяхванията са придружени от изкълчване на крака или ръката. Ако човек води заседнал начин на живот, връзките губят своята еластичност и при наличие на значителни натоварвания се разкъсват.

Разтягането на връзките и мускулите на ставите може да има различна степен на сложност. В зависимост от тежестта на нараняването могат да се наблюдават различни прояви. Тук ще бъдат разгледани три степени на разтягане.

1. При лека степен в увредената област пациентът изпитва дискомфорт, докато болковите усещания се появяват само по време на двигателна активност. Външните симптоми или липсват напълно, или има леко подуване.
2. Нараняванията с умерена тежест се състоят в частично разкъсване на сухожилията и мускулите на ставите. Има болкови усещания с постоянен характер, на мястото на разкъсването се забелязва подуване. Много по-рядко в увредената област се повишава температурата на кожата и се наблюдава хематом.
3. За тежка степен на разтягане са характерни същите признаци като средните, само че в този случай те са по-изразени. Дори и най-малкото движение в увредената става причинява остра болка, а подуването е много забележимо. Такова изкълчване най-често е придружено от изкълчване и принуждава пациента незабавно да се свърже с ортопед.

Първа помощ при навяхвания

За да се облекчи максимално състоянието на пострадалия и да се предотврати развитието на усложнения, веднага след получаване на навяхване на пациента трябва да се окаже първа помощ.

• Ако глезенната става е наранена, е необходимо да се свалят обувките на пациента и да се отвори достъп до увредената зона. Ако това не се направи веднага, силното подуване може да затрудни по-късно.
• Ставата трябва да бъде фиксирана в огънато положение.
• Нанесете нещо студено на мястото на нараняване, това ще намали притока на кръв към болния крайник и ще намали болката.
• При оплаквания от остра болка и побеляване на кожата пострадалият трябва спешно да бъде откаран в болницата.

Да се по-нататъшно лечениее бил ефективен е необходимо да се придържате към основните препоръки.

Важно! На първо място, болната става трябва да се облекчи колкото е възможно повече. Нараненият крайник се препоръчва да бъде обездвижен.

Не вземайте гореща вана веднага след нараняване, тази предпазна мярка ще предотврати прегряване.

Забранено е да се правят триене и масажи - това може да провокира силно подуване. След провеждане на първоначален преглед и изследване на рентгенови лъчи, лекарят може да вземе решение за методите на лечение.

Ако има значително разкъсване на мускулите или връзките на ставите, може да бъде предписана операция. В други ситуации възможностите за лечение могат да бъдат както следва:

1. Гел, крем и мехлем за навяхвания, които включват димексид. Тези лекарства съдържат и противовъзпалителни компоненти.
2. Димексид таблетки за лечение на възпаление по време на разтягане.
3. Физиотерапевтични процедури.
4. В края на лечението пациентът може да се нуждае от набор от процедури за възстановяване на двигателната функция на мускулите и връзките на ставите.

Какво представляват разтягащите мехлеми (димексид, лидокаин и други)

Мехлемите, предписани за лечение на ставни навяхвания и за последващото им възстановяване, включват обезболяващи линименти (димексид), затоплящи (фастум-гел) и охлаждащи.

Болкоуспокояващите са предназначени за премахване на болката по време на лечение на навяхвания и мускули. Най-популярните мехлеми и гелове в това отношение:

• Apizatron - лекарството е направено на базата на пчелна отрова.
• Димексидът е прозрачен гел с аналгетичен ефект.
• Лидокаинът е анестетичен крем.
• Traumeel е линимент, широко използван при лечение на синини, натъртвания и навяхвания.
• Живокоста е крем на основата на билкови съставки, който има отлични регенериращи свойства и има лек аналгетичен ефект.
• Диклофенак - гел за облекчаване на болката.
• Fastum-gel е аналгетично, затоплящо лекарство.

Кой от мехлемите е по-ефективен в конкретен случай - решава лекарят.

Затоплящият ефект на мехлема се осигурява чрез добавяне на екстракт от змийска или пчелна отрова към състава му. Тези вещества са склонни да подобряват съдовата пропускливост, поради което важните лекарствени вещества се абсорбират по-бързо в кръвта и достигат до органи и системи.

Крем против разтягане на основата на горчица и черен пипер има много силен затоплящ ефект, който се проявява под формата на усещане за парене. Най-слабият компонент на затоплящото действие е метил салицитат.

Всички тези мехлеми се използват за лечение на навяхвания, но могат да се използват само след известно време след нараняването. В допълнение, тези линименти се използват за превантивни цели. С тях спортистите загряват връзките преди тренировка или спортни състезания.

Охлаждащите препарати, включително димексид, съдържат компоненти, които създават съответния ефект. Такива мехлеми, когато се разтягат, имат аналгетичен и успокояващ ефект. Те са особено актуални при локално повишаване на температурата.

Димексид-гел съдържа както аналгетични, така и охлаждащи компоненти. Лекарството се абсорбира добре и има бърз ефект. В допълнение, димексидът има мощен антисептичен ефект и може да се счита за.

Понякога е рационално да не търкате линимента, а да го оставите върху кожата с тънък слой за самоусвояване. Фиксиращата превръзка ще помогне да се фиксира увредената става, като по този начин я предпазва от повторно изместване.

Народни методи

Ако употребата на определени лекарства не е подходяща за пациента, има огромен брой народни начинилечение на навяхване. Но винаги трябва да се спазва едно правило - всяко лечение трябва да бъде одобрено от лекуващия лекар!

1. Популярно средство за изкълчване са суровите картофи. Суровият, пречистен продукт трябва да се разтрие на ренде и получената каша да се нанесе цяла нощ върху засегнатото място. Тази процедура ще ускори процеса на възстановяване на тъканите, ще осигури бърза резорбция на отока и синини.
2. Смелете обикновен лук с блендер или месомелачка, добавете една супена лъжица сол тук. Лукът има противовъзпалителен ефект, а готварската сол отнема вода от отока. Но тази смес не трябва да се нанася върху отворена кожа, в противен случай може да се изгорите. Между кожата и кашата трябва да поставите марля.
3. Сокът от листа на алое има отличен регенериращ ефект. За да направите това, листата на растението се смилат и от тях се прави компрес. Когато продуктът се затопли, той трябва да се смени.
4. Още едно добър начинлекува изкълчване - бодяга. Това растение се продава свободно в аптеката. Bodyagu трябва да се накисва във вода, да се разрежда до консистенцията на каша и внимателно да се втрива в увреденото място. Този метод перфектно разтваря отока в областта на разтягане и стимулира бързото заздравяване на нараняването.

за цитиране:Мавсисянц Л.А. Нестероидни противовъзпалителни средства в режима на лечение на навяхвания, сухожилия и мускули // RMJ. 2005. бр.7. С. 411

Известните американски специалисти Джон Палиано и Дъг Джаксън проведоха мащабно клинично проучване, за да установят естеството на различните наранявания при бягане и причините, които ги причиняват. В продължение на 10 години те изследваха 3273 контузени бегачи с различни нива на фитнес, анализираха повече от 40 характеристики на контузени спортисти (възраст, пол, телесно тегло, условия на наранявания, обувки, методи на обучение и др.) и идентифицираха често срещани причини, характеристики и симптоми на наранявания.

Нараняванията са разделени на "женски" и "мъжки". И така, при мъжете най-честите са: възпаление на плантарната апоневроза, увреждане на сухожилно-лигаментния апарат, функционална недостатъчност на колянната става, при жените - възпаление на надкостницата, "коляно на бегача" (хондромалация). Бегачите над 40 години са по-податливи на наранявания на гърба и краката. Ето някои други тенденции, които бяха идентифицирани: бегачите с нисък обем на бягане (по-малко от 20 мили (32 км) на седмица) са по-склонни да бъдат наранени - 46%; мнозинството от ранените (66%) са използвали само продължително бавно бягане, останалите 34% включват някаква форма на бърза работа; почти всеки (90%) атлет е използвал редовни упражнения за разтягане преди и след бягане; начинаещите (14%) са били контузени по-рядко от тези с повече от 6 години опит в бягането (38%); Мъжете са били ранени два пъти по-често от жените.
Сред всички наранявания авторите идентифицират 10-те най-чести и 5 причини за тяхното възникване: 1) твърде голям обем, интензивност на тренировка, бързо увеличаване на натоварването; 2) бягане по твърде твърда, хълмиста или неравна земя; 3) слаби, негъвкави мускули; 4) Бягане с грешни обувки; 5) дефекти в структурата на стъпалото.
навяхвания,
сухожилия и мускули
Увреждането на сухожилно-лигаментния апарат е една от най-важните и често срещани причини, които ограничават физическата активност на хората, които водят активен начин на живот. Основният етиологичен фактор е остро травматично увреждане, наречено навяхване, или прекомерно циклично натоварване за дълго време - пренапрежение. Навяхванията на връзките, сухожилията и мускулите са остри и травматични поради увреждане. Има три степени на тежест на навяхвания:
I степен - лека болка поради разкъсване на няколко лигаментни влакна.
II степен - умерена болка, подуване и увреждане.
III степен - Силна болка поради разкъсан лигамент и последваща нестабилност на ставата.
Мускулното напрежение от своя страна е травматично увреждане на самите мускулни влакна или връзката между мускула и сухожилието и също се класифицира според три степени на тежест:
Аз - умерено.
II - средната степен на увреждане, е свързана със слабост на засегнатия мускул, болезненото му свиване.
III - пълно разкъсване на връзката между мускула и сухожилието, проявяващо се със силна болка и невъзможност за свиване на увредения мускул.
Свръхнапрежението е неостра, повтаряща се лезия на мекотъканни структури, дължаща се на постоянно настъпващи микротравми, което води до промяна в локалната микроциркулация и в резултат на това до дегенеративни процеси в меките тъкани, при които микроскопията показва нарушение на структурата на локалните тъкани с техния лизис, левкоцитна инфилтрация и екстравамация на кръв. Повтарящите се движения при продължителна работа водят до възникване на щети от „прекомерна употреба” при хора от някои професии. Приблизително 10-20% от музикантите, машинописците, касиерите и работниците на поточната линия се оплакват от повторение на синдрома на разтягане, сред спортистите този процент варира от 30 до 50. Нараняванията поради пренапрежение (претрениране) се разделят на четири степени:
I степен - болка само след физическа активност.
II степен - болка по време и след физическа активност, която не оказва влияние върху резултата от работата.
III степен - болка по време и след физическа активност, засягаща резултата от труда.
IV степен - постоянна болка, която пречи на ежедневната физическа активност.
Трябва също да се отбележи, че поражението на сухожилния апарат може да възникне под формата на "тендинит", "тендиноза" и "теносиновит".
Тендинитът възниква поради нараняване на сухожилията и свързано съдово разрушаване и остро, подостро или хронично възпаление.
Тендинозата е невъзпалителна атрофия и дегенерация на влакната в сухожилието, често свързана с хроничен тендинит, което може да доведе до частично или пълно разкъсване на сухожилието.
Теносиновитът е възпаление на паратендонто, което е външната обвивка на някои сухожилия и е облицована със синовиална мембрана.
Ще се съсредоточим върху нараняванията, причинени от често повтарящи се монотонни движения, тоест пренапрежение, и също така ще се опитаме да вземем предвид леките разтежения на връзки, сухожилия и мускули, тъй като нараняване, придружено от разкъсване на тези структури, изисква хирургично лечение в повечето случаи (увреждане на предната кръстна връзка и колатералните връзки на колянната става, руптура на ахилесовото сухожилие).
Видове щети:
Най-често срещаните видове увреждания, дължащи се на пренапрежение (претрениране):
- синдром на триене на илиотибиалния тракт, коляно на скачач, плантарен фасциит;
- Сухожилия - Ахилесов тендинит, горен пателарен тендинит, тибиален заден тендинит.
Синдромът на триене на илиотибиалния тракт (ITS) е болка по страничната повърхност на колянната става поради дразнене и възпаление на дисталния илиотибиален тракт, когато преминава през страничния кондил на бедрената кост. Болката се засилва при палпация на дисталната част на тракта в момента на удължаване на крака в колянна става. STIT възниква при прекомерно интензивно бягане, бягане по неравен терен.
"Коляното на джъмпера" е така нареченият пателарен тендинит. Често се среща при скачачи на височина, баскетболисти и волейболисти, бегачи. Характеризира се с болка в долния полюс на пателата, на мястото на закрепване на пателарния лигамент. Развива се поради трайно увреждане на тази област, когато няма възстановяване и заздравяване на нараняването.
Пателарният бурсит е придружен от болка, подуване и локално повишаване на температурата в пателарната торбичка, която е разположена по-повърхностно от пателата. Бурситът се причинява от повтарящи се наранявания или стрес, както при колене.
Възпалението на ахилесовото сухожилие се проявява с болка в петата, понякога болка по задната част на крака. Дорсалната и плантарната флексия на стъпалото засилва болката, зоната на най-голяма болка е 2-3 см проксимално от връзката на сухожилието с калканеуса. Сухожилието може да бъде едематозно и удебелено, причината често е спондилоартропатия с увреждане на периферните стави (болест на Райтер, анкилозиращ спондилит), както и травма.
Плантарен фасциит или калканеална шпора анатомично възниква от мястото на закрепване на късия флексор на дигиторум, разположен по протежение на предномедиалния ръб на бугриста на калканеуса, малко по-дълбоко от мястото на прикрепване на плантарната фасция. Смята се, че пренапрежението на една от тези структури води до реактивно възпалително производство на кости или образуване на шпори, вторични след сцеплението на тези структури. Остава обаче неясно кой механизъм е отговорен за това. Във всеки случай шпорът е вторичен след пренапрежението.
Също така трябва да се отбележи патологията на „разцепен пищял“, нараняване от претрениране, причинено от хронично сцепление върху периоста на пищяла. Това засяга или тибиалните мускули, или m. soleus, който се характеризира с постепенно започваща болка по предномедиалната или задномедиалната повърхност на крака. Болката се появява при атлетите в началото на състезанието, отшумява по време на бягането и се засилва отново след края на състезанието. При палпация болката се определя по задния медиален ръб на пищяла, обикновено на границата на средната и долната третина. Болката се влошава при дорзална флексия на стъпалото срещу съпротивление.
Лечение
Първична терапия:
Защита от натоварване
Почивка
лед
превръзка под налягане
възвишена позиция
подкрепа за превръзка
Вторична терапия
Физиотерапия
Рехабилитация
Инжекции
Физиотерапия
Преглед и повторен преглед
Салицилати
Основата на лечението е ранно облекчаване на болката и противовъзпалителна терапия при увреждане на меките тъкани, особено в случаите на съпътстващ миозит. Дългосрочното възпаление нарушава лечебния процес на меките тъкани, което води до тяхното детрениране и функционална недостатъчност. При активен възпалителен процес е важна относителната почивка за засегнатата област. Ледът е ефективен като противовъзпалително средство само в първите часове след нараняване, след което е за предпочитане да се използва топлина. Имобилизацията с шина или превръзка може да се използва за подобряване на защитата на увреден крайник или част от него от натоварването. Кортикостероидни инжекции за хронични процесине дават пълно излекуване, освен това повишават скоростта на разграждане на колагена, намаляват синтеза на нов колаген, намаляват якостта на опън на сухожилието, което води до разкъсването му, ако инжекциите се извършват неправилно или много често. В тази връзка употребата им е оправдана само в острия период и не повече от 1 път на 2-3 седмици. Също така е необходимо да се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) per os. Дългосрочната употреба се препоръчва при хронични състояния на пренапрежение, при остри наранявания са ефективни за 72 часа. Ефективен метод за лечение на травматични наранявания на меките тъкани е локалната терапия с помощта на мехлеми и гелове, съдържащи НСПВС.
Добре установено лекарство от групата на НСПВС е Нурофен Плюс (Nurofen Plus). Това е комбинирано лекарство, чието действие се дължи на ефектите на съставните му компоненти ибупрофен (200 mg) и кодеин фосфат (12,8 mg). И двете активни начала на лекарството са добре познати и се използват в клиничната практика от дълго време. Комбинацията им осигурява както централно, така и периферно действие. Ибупрофенът е НСПВС, производно на фенилпропионовата киселина. Ибупрофенът се използва широко в целия свят и през последното десетилетие се превърна в еталон, спрямо който да се сравняват ефикасността и поносимостта на други аналгетици. Има аналгетично, антипиретично и противовъзпалително действие. Отличният профил на безопасност позволява ибупрофенът да бъде изолиран от редица други лекарства от тази група и да му се даде статут на лекарство без рецепта. Основният механизъм на действие на ибупрофен е да инхибира синтеза на простагландини, което води до повишаване на прага на болкова чувствителност на рецепторите на аферентните нервни влакна по отношение на съответните медиатори (хистамин, субстанция Р, серотонин, брадикинин). Освен това, според експериментални проучвания, ибупрофен инхибира миграцията на левкоцити от кръвния поток в увредените тъкани. Кодеин фосфатът е опиев алкалоид от фенантреновата серия, агонист на опиоидните рецептори. Има аналгетичен ефект съвместно приложениес ибупрофен засилва аналгетичния му ефект. Кодеинът, за разлика от ибупрофена, има централен ефект. Той е в състояние да свързва слабо опиоидните рецептори и част от него се превръща в морфин. В допълнение, кодеинът инхибира освобождаването на вещество Р, невропептид, който понижава прага за възприемане на болка. Кодеинът се абсорбира бързо от стомашно-чревния тракт, след което се метаболизира екстензивно в черния дроб. Приблизително 10% от погълнатата доза се превръща в морфин и се екскретира с урината.
Състав и форма на освобождаване:
Таблетки, покрити филмова обвивка 1 раздел.
Ибупрофен 200 mg
Кодеин (като кодеин фосфат хемихидрат) 10 mg
Помощни вещества: MCC; натриев нишестен гликолат; хипромелоза; повидон; прежелатинизирано царевично нишесте.
За възрастни и деца над 12 години лекарството се предписва по 1-2 таблетки. на всеки 4-6 ч. Максималната дневна доза е 6 таб. Таблетките трябва да се приемат с вода.
Нурофен в таблетки и капсули вече получи признание от руски специалисти и потребители поради високата си ефективност и качество. Сега Нурофен гел е много търсен. Активното вещество на гела, както всички продукти на Нурофен, е ибупрофен. При нанасяне Нурофен гелът се абсорбира моментално и започва да действа, премахвайки възпалението и болката. Клиничните изпитвания са доказали високата ефективност и бързина на терапевтичния ефект на Нурофен гел. Благодарение на леката си, приятна текстура е много удобна за използване, тъй като не оставя следи по дрехите и е практически без мирис. Нурофен гел се използва не само при болки в ставите, натъртвания, навяхвания и спортни травми, но и при болки в гърба. Форма на освобождаване: туба 50 g.
заключения
Мускулно-скелетните наранявания са чести. И в схемата на тяхното лечение НСПВС играят важна роля (както per os, така и локално). Сред тази група Нурофен заема специално място. Днес той е представен в повече от 120 страни по света и се използва ефективно при лечението на различни видове болки и треска от милиони хора. В Русия Nurofen се появява през 1997 г. и бързо се превръща в една от водещите марки на пазара на болкоуспокояващи и антипиретици. Нурофен Плюс осигурява насочено двойно действие срещу силна болка поради появата в Русия на единствената комбинация от две вещества - ибупрофен и кодеин. Клинично е доказано, че Nurofen Plus има ефикасността и целенасоченото действие на ибупрофен и допълнителната полза от кодеина, който има изразен общ аналгетичен ефект.
Нурофен гел действа директно на мястото на силна болка. Използването на съвременни препарати за локално приложение като Нурофен Плюс и Нурофен Гел е ефективен методоблекчаване на болката и съпътстващото възпаление при травматично увреждане на сухожилно-лигаментния апарат, което допринася за бързо възстановяванефизическа активност и подобрява качеството на живот на пациентите.