Tvärgående plattfots orsaker och behandling. Platta fötter - orsaker, symtom hos vuxna, typer, grader, behandling och förebyggande av plattfot

Tvärgående plattfot– förändring av fotskelettets konfiguration. Deformation uppstår när muskel- och ligamentapparaten försvagas.

Former och typer av sjukdomar

Längsgående platta fötter orsakas av utelämnandet av valv som vilar på calcaneal tuberkeln. Patologiska förändringar påverkar foten. Den plattar ut och ökar i längd. Denna form kombineras ofta med tvärgående plattfötter av varierande grad. Med tvärgående platta fötter störs fotens arkitektur närmare fingrarnas falanger. Avvikelser uttrycks i en minskning av fotens längd, expansionen av dess främre sektion.

Sjukdomens provokatörer är externa faktorer, eller närvaron av tidigare patologier.

Platta fötter är indelade i flera typer:

• traumatisk - bildas som ett resultat av en fullständig eller partiell kränkning av integriteten hos calcaneus, tarsalben och anklar;
• paralytisk - förlamning av tibialnerven, som påverkar underbenet och plantarmusklerna; historia av poliomyelit;
• rachitic - svaghet i muskuloskeletala systemet, ojämförlig med kroppens belastning;
• statisk - den vanligaste typen; förutsättningar - viktökning, stillasittande livsstil, åldersrelaterade förändringar, överdriven belastning på rörelseapparaten, att bära obekväma skor.

En liten andel av fallen hänförs till medfödda plattfötter. Men det är möjligt att diagnostisera patologi endast efter 5-6 år. Innan de går in i denna ålder har alla barn element av en platt fot.

Orsaker och tecken på uppkomsten av tvärgående platta fötter

I en korrekt formad fot är tårnas falanger fästa vid huvudena på metatarsalbenen parallellt med varandra. Ligament och muskler hjälper dem att förbli i denna position, när de försvagas uppstår deformation av fotens tvärgående båge. Benen tar en solfjäderformad riktning, varefter senorna avviker. Konfigurationsändring åtföljs av krökning tumme utåt och förskjutning av metatarsalhuvudet.

Livliga manifestationer av den tvärgående formen av platta fötter:

• modifiering av fotens konturer;
• snabb trötthet i de nedre extremiteterna;
• smärta i framfoten;
• förgrovning av huden under metatarsalhuvudena;
• bildandet av förhårdnader och bursit på de interfalangeala lederna;
• tillväxt av ben och brosk;
• brännande, ofrivillig sammandragning av musklerna i underbenet;
• täthet i senor vid förlängningen av fingrarna.

Kvinnor under graviditeten bör vara uppmärksamma på smärta i benen. De kan vara förebud om utvecklingen av plattfötter på grund av viktökning och en förskjutning av tyngdpunkten.

Tvärgående plattfot åtföljs inte alltid av smärta och funktionsstörningar, även med betydande deformation av foten.

Diagnostiska metoder

Den huvudsakliga metoden för att diagnostisera patologi är radiografi av fötterna. Proceduren utförs i vertikalt läge. För att detaljera den kliniska bilden tas bilder från olika vinklar. Studien ordineras av en ortoped efter en visuell undersökning av foten, med hänsyn till särdragen i gång, skoslitage och muskelreaktioner.

Han utför också datordiagnostik, vilket gör det möjligt att bestämma typen av fotbåge och belastningen på den. Datorn visar exakt de punkter som är överbelastade på grund av kroppsviktens tryck.

Den äldsta, men fortfarande relevanta metoden är att undersöka foten med en stopometer, eller en vanlig linjal, kompass eller gradskiva. Efter att ha mätt foten med instrument och undersökt spåret av den bara foten på papper, visas det submetriska indexet. Siffrorna från 29 till 31 indikerar normen. Med en ökning av fotens bredd i förhållande till längden 42 och uppåt ställer läkaren diagnosen tvärgående plattfot.

Patologiska förändringar kan påverka närliggande blodkärl och nervfibrer. Därför utses dessutom konsultationer av en kirurg-flebolog och en neuropatolog.

Komplex av terapeutiska åtgärder

Företräde vid behandling av patologi ges till en konservativ metod.

Primär uppgift:

Det finns få muskler som kan påverka sjukdomsförloppet, men dessa åtgärder hjälper till att stoppa den osteokondrala tillväxten och förbättra allmäntillståndet.

I de allvarligaste fallen med ett uttalat förlopp är kirurgisk ingrepp indicerad. Under operationen avlägsnas brosketväxten, benen riktas in och senorna flyttas och dras åt. För att förhindra krökning fixeras benen på insidan av foten med en speciell anordning. Ny utveckling inom detta område minimerar obehaget för den opererbara patienten och minskar rehabiliteringstiden.

Oidentifierade och obehandlade plattfötter i rätt tid leder till åderbråck, ledsjukdomar och uppkomsten av osteokondros i ländryggen.

Hur man förhindrar utvecklingen av platta fötter

Vänta inte på kritiska resultat. Det är bättre att förebygga sjukdomen än att ta itu med konsekvenserna senare. Att gå är ett utmärkt förebyggande av plattfot. Prioritet ges till att gå barfota på en ojämn ojämn yta: sand, småsten, massagemattor, träningsredskap. Att röra sig på tår, hälar, rulla från ena sidan till den andra - fysioterapi för fötter. Du kan kombinera affärer med nöje - att dansa. Rörelse kommer att ge inte bara glädje, utan också stora fördelar.

En hälsosam kost berikad med frukt och grönsaker är en möjlighet att förhindra patologi. En ökning av kroppsvikten orsakar överdrivet tryck på fotvalvet.

En viktig aspekt för att förhindra utvecklingen av platta fötter är användningen av fotvalvsstöd. De slappnar av muskler som är i konstant ton och överför belastningen till tidigare oanvända. Forma rätt position för benen när du går. Förhindra störningar av muskuloskeletala systemet. Inläggssulor kan köpas färdiga, eller beställas på en ortopedisk salong.

Och viktigast av allt - förebyggande skor. Den är utvecklad med hänsyn till förändringen i fotens konfiguration till inledande skede plattfot och för att förebygga denna sjukdom. Hjälper till att bota förhårdnader och utväxter, förbättrar blodcirkulationen, minskar trötthet i benen.

När du väljer detta klädesplagg bör du vägledas av följande kriterier:

• närvaron av en hög rygg, förseglad med en läderinsats för att fästa foten;
• stabil bred plattform och häl;
• lämplig fyllighet - strumpan är bred, men passar samtidigt benet;
• brist på invändiga sömmar som kan skapa obehag vid gång.

Skor ska inte vara stela med hårda sulor. För samvetsgranna tillverkare baseras produktionen endast på naturliga miljövänliga material.

Ortopediska produkter för lättare promenader

Ortopediska skor är föremål för obligatoriska kliniska prövningar. Innan de börjar säljas certifieras produkterna för överensstämmelse med den deklarerade kvaliteten och nivån. Skor är utformade för att korrigera patologiska förändringar i nedre extremiteterna, därför är de utrustade med:

• vriststöd, som absorberar vibrationer när du går, säkerställer smidig rullning över foten;
• innersula i området för fotens längsgående båge;
• förlängd Thomas häl inuti, som ger stöd och balans i foten när man går, hjälper till att inte fylla den inåt;
• välsmidig sula.

Fullständigheten och ökningen av skor bestäms med beräkningen av investeringen i den av individuella ortopediska enheter. Modeller väljs bäst med snören eller kardborreband. Detta gör att du kan anpassa produkten mer exakt till benet.

varumärke	Ortopedisk produkt	Priser i rubel
ORTEK (Ryssland)	skor	5000 – 7000
	stövlar	12000 – 16000
	ankelstövlar för kvinnor	4900 – 5100
JANITA (Finland)	stövlar	13000 – 17000
Woopy (Turkiet)	Barnskor	1000 – 1200
Lucro (Italien)	skor för män	16800
Adidas (Tyskland)	sneakers	7000 – 25000
Nike (USA)	sneakers	5000 – 16000
Belwest (Vitryssland)	hemmatofflor	650 – 750

Utbudet av skor för att underlätta promenader är mångsidigt (från stövlar till tofflor) och estetiskt (skiljer sig inte från konventionella modeller). Vid behov kan ortopediska skor gå hela dagen.

Kontraindikation för tvärgående plattfot

För att undvika komplikationer vid diagnostiserad tvärgående plattfot rekommenderas inte:

• spendera en lång tid på fötterna;
• delta i intensiva sporter;
• uppleva stark fysisk ansträngning;
• ha på dig skor platt sula, en häl krävs, men inte högre än 3-4 cm;
• använd någon annans skor - varje persons fot formas individuellt;
• bär för stora, små, breda eller smala skor;
• användning av skor med mycket tunna sulor, plattformar eller kilar;
• bär sportmodeller hela tiden;
• skor utan rygg med tunna remmar - foten måste fixeras.

Kvinnor är mer benägna att få tvärgående plattfötter än män, förhållandet är 8:2. Anledningen är smala skor med höga klackar varje dag många timmar i sträck. I jakten på skönhet glömmer den svaga hälften av mänskligheten rationaliteten i sådana handlingar och lägger hälsan på illusionernas altare.

Korsspridd fot eller hallux valgus är en mycket vanlig patologi bland kvinnor efter 35 år. Det finns även tvärgående plattfot hos män och barn, men mycket mer sällan. Detta beror på att fotens tvärgående båge kan försvinna på grund av ökade belastningar på den främre delen och fingrarna. Detta inträffar oftast hos vuxna när de bär skor med höga klackar. Deformitet av foten på denna plats kan också orsakas av övervikt, stå på ett ställe under en längre tid, fotskador eller vissa sjukdomar.

Få människor som lider av en sådan missbildning vet att behandlingen av tvärgående plattfot endast med hjälp av droger eller folkmedicin är ineffektiv. Även om många recensioner av moderna läkemedel utformade för att ta bort "benet" på benet, noterar de att de avsevärt förbättrar tillståndet och lindrar smärta. Men eftersom orsaken till deformiteten är svagheten i musklerna och ligamenten, såväl som förskjutningen av benen från deras normala position, är det bättre att använda andra metoder för att bli av med patologin.

Funktioner av behandlingen av tvärgående platta fötter

Att korrigera fotens tvärgående deformitet är helt omöjligt, men det är fullt möjligt att stoppa dess utveckling. För att göra detta måste du i tid bestämma att smärta i benen och en förändring i gång uppstår just på grund av platta fötter.

För att göra detta måste du träffa en läkare. Endast en specialist kan välja rätt behandling beroende på graden av plattfot. Det kan vara konservativt, inklusive flera metoder för att påverka foten samtidigt, eller operativt. Kirurgisk korrigering av deformiteten används för 2 och 3 grader av plattfot.

Konservativ behandling platta fötter hos vuxna är endast effektiva i de inledande stadierna av utvecklingen av sjukdomen, men för detta måste det vara komplext. Dess uppgifter är att lindra smärta och inflammation, bromsa processerna för deformation, normalisera arbetet i den muskel-ligamentösa apparaten. Därför, när du väljer ett terapimedel, måste du först bestämma graden av platta fötter, särskilt fotens deformitet. De vanligaste metoderna är:

• de mest effektiva är speciella innersulor för tvärgående platta fötter eller interdigitala foder;
• det är absolut nödvändigt att begränsa belastningen på foten, till exempel undvika viktökning eller långvarig stående;
• det är viktigt att välja rätt skor, undvika smala tår och höga klackar, kanske på inrådan av en läkare är det bättre att välja ortopediska skor;
• regelbunden massage;
• fysioterapi;
• med svår inflammation och smärta används läkemedel i form av tabletter eller salvor;
• fysioterapimetoder;
• fotbad eller andra folkliga metoder är också effektiva.

Terapeutisk träning är en av de mest effektiva metoderna för att behandla plattfot.

Fysioterapi

av de flesta effektiv metod att korrigera deformitet av foten är terapeutisk gymnastik. Särskilda övningar påverkar själva orsaken till platta fötter - försvagade muskler och ligament. För att sätta mellanfotsbenen på plats och fixera den första tån i rätt position måste du stärka ligamenten som skulle hålla den.

Svårigheten med att använda träningsterapi för tvärgående plattfötter är att det är väldigt få muskler på denna plats som kan påverkas. Därför är gymnastik endast effektiv i de inledande stadierna av sjukdomen. Det finns övningar som hjälper till att bromsa deformiteten med 1 grads tvärgående plattfot.

Vilken av dem är bäst att välja, läkaren kommer bäst att ge råd, eftersom varje person utvecklar sjukdomen på olika sätt. Specialisten kommer att välja en uppsättning övningar som hjälper till att stoppa tillväxten av "benet". Sådan gymnastik bör utföras dagligen, minst 15-20 minuter. Vissa övningar är önskvärda att utföra flera gånger om dagen. De är enkla, och du kan göra dem inte bara hemma, utan också på jobbet, om du kan ta av dig skorna.

1. Det är effektivt för plattfötter att gå på utsidan av foten. Fingrarna måste vara böjda. Gå sedan lite på tå.
2. De flesta övningar för tvärgående plattfötter utförs sittande på en stol. Du måste klämma och slappna av tårna flera gånger. Utför sedan varv av fötterna, rotation av dem.
3. För att stärka musklerna som är förknippade med det första fingret är den här övningen användbar: anslut dina ben, sträck dem framför dig. Böj vänster fot, för dess främre del under höger. Upprepa samma sak med det andra benet.
4. Det är användbart att lyfta bollen med fötterna, olika små föremål - pennor, batterier. Du kan försöka att skrynkla tidningen som ligger utlagd på golvet till en boll med fötterna. Eller skrynkla och släta sedan ut en bit tyg.
5. Håll en penna med tårna och försök rita några former, bokstäver på ett papper.

Fotmassage kan utföras självständigt, flera gånger om dagen, då får det större effekt.

Massage för behandling av tvärgående platta fötter

Denna metod hjälper inte bara till att lindra smärta och muskelspasmer. Massage stärker ligamenten och hjälper också till att återställa benen till sitt normala läge. Denna metod ingår nödvändigtvis i behandlingen av hallux valgus deformitet av foten. Det är särskilt effektivt med 1 grad av platta fötter, men i de senare stadierna av utvecklingen av sjukdomen är det också föreskrivet.

Massage inkluderar tekniker som att gnugga och knåda foten, trycka knytnäven på sulan. Dessutom effektiv påverkan på nedre delen av ryggen, låren och benen. Det förbättrar blodcirkulationen, lindrar svullnad och trötthet.

En effektiv massage för tvärgående platta fötter kan utföras självständigt hemma. På så sätt påverkar de fötterna. Du måste gnugga dem, knåda alla muskler, röra fingrarna, knåda plantardelen. För självmassage kan du även använda speciella ortopediska massagemattor eller olika nålmassageapparater. Det är användbart att rulla en kavel, en flaska på golvet, att gå på småsten.

Olika interdigitala spacers, liners och ortopediska innersulor hjälper till att bromsa deformiteten och återställa foten till sin funktion

Ortopediska apparater för behandling av plattfot

Skor är det som oftast bidrar till utvecklingen av platta fötter. Därför, människor som redan har börjat deformera foten, måste du noggrant närma dig sitt val. Ortopediska skor kan inte bara kompensera för förlorade funktioner i foten, utan också lindra smärta och minska trötthet i benen. Den måste vara gjord av äkta läder enligt individuella storlekar. Om missbildningen fortfarande inte är stark och ortopediska skor inte krävs, kommer läkaren att ge råd om vilken som är bättre att välja:

• det är bättre att prova det i slutet av dagen, när benet blir större;
• hälen bör inte vara högre än 4 cm;
• smala spetsiga näsor bör undvikas;
• försök att välja skor gjorda av mjuka material;
• det är önskvärt att det finns ett fotvalvsstöd på sulan;
• det ska vara fritt - i fören behöver du en marginal på minst 1 cm.

Särskilda ortopediska innersulor har utvecklats som är mycket effektiva för tvärgående plattfötter. De hjälper till att minska belastningen på fingrarna, förbättrar fotens avskrivningsegenskaper och förbättrar blodcirkulationen. Men för att ett sådant botemedel ska fungera är det nödvändigt att välja innersulorna individuellt på rekommendation av en ortoped. När allt kommer omkring, om du använder ortopediska apparater felaktigt, kan de bara göra skada.

Rätt valda skor är en av metoderna för att behandla tvärgående plattfötter.

Förutom innersulor för tvärgående platta fötter används olika innersulor, liners och interdigitala separatorer. De kan bäras med vanliga skor, så länge de är bekväma och inte har höga klackar. Olika rullar och mjuka kuddar sätts in i skorna under liktornens placering. Detta kommer att förhindra uppkomsten av nya liktornar och lindra smärtan. Fotens stöd och innersulor minskar belastningen på foten och stödjer dess fotvalv. Det finns också breda innersulor-kopplingar i form av ett elastiskt band, som hjälper till att fixera tån och stoppa dess deformation. Men det rekommenderas att bära dem inte mer än 2 timmar om dagen.

Alternativ behandling av hallux valgus

Trots den utbredda senare tidåsikten att du kan bli av med "benet" med hjälp av olika salvor och kompresser, sådana medel lindrar bara smärta. Eftersom tvärgående platta fötter dyker upp när musklerna och ligamenten är försvagade, är det omöjligt att korrigera deformiteten med endast sådana metoder. Men folkläkemedel är effektiva som tilläggsbehandling. De hjälper till att minska smärta, lindra svullnad och inflammation.

Varma fotbad fungerar bäst - 40-50 grader. Oftast är de gjorda med havssalt, eftersom en sådan komposition effektivt lindrar svullnad. Men bad med avkok av kamomill, salvia, lind, med lavendel eller ros eterisk olja är också användbara. Du måste hålla fötterna i vattnet i 15-20 minuter, och först måste du göra en fotmassage.

Ibland rekommenderas det att smörja benet med en lösning av jod, tinktur av maskrosblommor på jod, vinäger, salva med senap och bodyaga, eller göra propoliskompresser. Men alla folkmetoder bör användas noggrant, och endast utöver den terapi som läkaren ordinerat.

Andra behandlingar

Läkemedel och sjukgymnastik ordineras ofta för att lindra smärta, svullnad och inflammation vid komplikationer av hallux valgus deformitet. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel baserade på diklofenak, indometacin eller ibuprofen kan användas oralt eller externt. Leraapplikationer, paraffinterapi, akupunktur, magnetoterapi, läkemedelselektrofores och andra procedurer är också effektiva.

Det enklaste sättet att bli av med tvärgående plattfötter är om du ansöker komplex behandling ordinerats av en läkare

Drift för tvärgående plattfot

I grund och botten försöker de behandla denna sjukdom med konservativa metoder. Men om detta inte fungerar, smärtan i benen ökar, och missbildningen fortsätter att växa, är en operation nödvändig. Det görs med tvärgående plattfötter på 2 eller 3 grader.

Moderna metoder för kirurgisk behandling kan inte bara stoppa utvecklingen av sjukdomen, utan också helt korrigera fotens form. Huvudmålet med en sådan operation är att återställa patientens förmåga att röra sig bekvämt. Dessutom tas ben- och brosktillväxten på foten, känd som "benet", bort. Detta ger benet ett attraktivt utseende.

Men trots att den kirurgiska behandlingen av plattfot är så effektiv är det få som bestämmer sig för det. Stoppar dem högt pris operation, en lång period av återhämtning och rehabilitering.

Nu används olika operationer för att korrigera deformiteten i fotens tvärgående båge. Detta kan vara dissektion av ligamenten i basen av metatarsalbenen, screed av framfoten, fixering av den tvärgående bågen med hjälp av Ilizarov-apparaten, trunkering av huvudena på metatarsalbenen, artikulär plastik. Shede-operationen anses vara den mest effektiva. Dess betydelse är att ta bort bentillväxten på tumleden, varefter metatarsalbenet fixeras i rätt position med en speciell tejp.

Kirurgi anses nu vara det enda sättet att helt bota tvärgående plattfot. Om operationen utförs korrekt och läkarens rekommendationer följs, återkommer inte sjukdomen.

Behandling av tvärgående plattfot bör påbörjas så tidigt som möjligt. En sådan missbildning kan inte korrigeras helt, men det är möjligt att avsevärt förbättra fotens form, återställa rörelsefriheten och lindra smärta om alla läkarens rekommendationer följs.

Behandling av tvärgående plattfot är en lång och mödosam process. Lättillgänglig terapeutisk hjälp hjälper till att stoppa utvecklingen av patologi och återföra en person till ett fullt liv. Tvärgående plattfot är den vanligaste ortopediska sjukdomen. modern värld. Sjukdomen uppstår i ungdom, förvärras under hela livet.

Tvärgående plattfot är en ortopedisk patologi, som manifesteras av utelämnandet och expansionen av fotens tvärgående båge. Anledningen till förvärringen av sjukdomen är att bära obekväma skor, övervikt kropp, kroniska sjukdomar muskuloskeletala systemet.

Det finns 3 grader av utveckling av sjukdomen:

1. Typisk avvikelse av tummen vid 20 °, värkande smärta på kvällen, trötthet, rodnad. Ökad trötthet manifesteras efter långa promenader. Korrigering kan göras på ett konservativt sätt.
2. Avvikelsen är 20-30°. En person klagar över ömhet i hela foten, brännande, ökad trötthet.
3. Manifesteras av svår deformitet av foten. Avböjningsvinkeln är 30-40°. Smärtor av stark natur följer en person på dagtid och på natten. Ingripande behövs.

Du kan stoppa utvecklingen av sjukdomen genom att konsultera en läkare i tid och börja den faktiska komplexa behandlingen.

Hem Metoder för behandling av tvärgående plattfot

Platta fötter är en sjukdom som inte kan botas med konservativa metoder. I särskilt allvarliga fall av sjukdomen är kirurgisk ingrepp nödvändig. Du kan stoppa utvecklingen av fotdeformitet genom att välja rätt terapeutiskt komplex. Behandlingen bör påbörjas efter en diagnostisk undersökning av patienten. En ortoped måste bestämma graden av skada, komorbiditeter, för att ordinera aktuella korrigerande åtgärder.

Konservativ terapi inkluderar gymnastiska procedurer, att bära speciella skor och andra ortopediska anordningar, massage, avslappnande bad, apparatprocedurer (laser).

Gymnastik och övningar

Att utföra dagliga övningar och gymnastik hjälper till att bli av med obehag, återställa blodflödet och ta bort ömhet. Sjukgymnastik är särskilt effektiv i de tidiga stadierna av sjukdomen.

Först effektiv grundläggande övning. Sitt på en hård yta. För ihop benen. Ta tag i den tvärgående fotbågen med handflatorna, dra dem mot dig. Fäst fötterna i detta läge i 10 sekunder och rikta sedan in dem. Upprepa 10-15 gånger. I en liknande position, dra sockorna framåt. Tårna ska riktas mot hälarna. Fixa sulorna i 10 sekunder, slappna av i benen. Upprepa 10 gånger.

Squats hjälper till att stärka fotens muskler, korrigera missbildningar och stimulera blodflödet. Stå på ett stabilt underlag. Håll fast i stödet, sitt på huk på tårna. Kör 10 gånger.

Effektiva resultat ges av övningar som involverar aktiv användning av fotens muskler. Dessa inkluderar överföring av små föremål med tårna från en plats till en annan, sortering av tygytan.

Specialskor och innersulor

Ortopediska skor är en effektiv behandling för platta fötter. Det är särskilt viktigt att ha den i barndom när foten bildas. Ortho-skor är designade med hänsyn till fotens anatomiskt korrekta inställning. De flesta modellerna har hård rygg, Thomass häl. Fästning utförs med kardborreband eller remmar. Inuti finns ett vriststöd.

När du köper ortopediska skor är det viktigt att vara uppmärksam på kvaliteten på de modeller som erbjuds. De ska vara gjorda av naturliga material, vara hållbara, resistenta. Storleken på stövlarna måste matcha fotens storlek.

Ortopeder rekommenderar att du bär specialiserade skor för att förebygga och behandla plattfot. Det är ofta föreskrivet att bära hållare hela dagen. Hårda skor kan dock bytas ut hemma mot vanliga skor med speciella innersula. Enheten är gjord av slitstarka material som andas. Ytan är försedd med utbuktningar som ligger under fotens längsgående och tvärgående båge. Inläggssulor är ett alternativ till ortoskor, men kostnaden är mycket lägre. Tack vare dem fördelas belastningen på fötterna jämnt. Det finns innersulor med avlastningsyta (främst med spikar), som rekommenderas att bäras flera timmar om dagen. De masserar sulan, stimulerar muskeltonus, blodflödet.

Massage

Terapeutisk massage är en integrerad del av behandlingen. Förfarandet hjälper till att bli av med smärta och tyngd med tvärgående plattfötter. Massage stimulerar blodcirkulationen i de nedre extremiteterna, hjälper till att stärka muskler, ligament och bidrar till den övergripande helande effekten.

Det är tillrådligt att anförtro massagen med platta fötter till en erfaren specialist. Om så önskas, efter flera sessioner, kan en person utföra proceduren på egen hand efter att ha fått rekommendationerna från en massageterapeut.

Patienten placeras på en bekväm yta, liggande på magen. Rullar placeras under smalbenen. Förfarandet börjar med en lätt strykning av benen. Gradvis rör sig mästaren till fötterna och utför lätta masserande rörelser. Därefter värms fotleden upp. Rörelserna är riktade från fotleden till knäet. Sulan masseras i en cirkulär rörelse, sedan görs grepp. Rörelsernas bana är från fingrarna till hälen. Flexion och extension av foten utförs.

Varaktigheten av proceduren är 10-15 minuter. Den önskade behandlingsförloppet är 15 sessioner. Massage kan göras när som helst på dagen. Om en person känner obehag under massage kan ett pass schemaläggas efter en gymnastisk uppvärmning.

Effektiv massage för barn tidig ålder. Dagliga behandlingssessioner i kombination med andra konservativa terapimetoder kan helt rädda ett barn från ett ortopediskt problem.

Hur man blir av med smärta under missbildning

Ömhet är huvudsymptomet på tvärgående plattfot. Beroende på svårighetsgraden av deformiteten finns det periodiskt eller regelbundet obehag. Oftast klagar patienter på akut brännande smärta i regionen av den tvärgående bågen på kvällen.

Göra sig av med obehag möjligt med medicin. De kommer att ha en smärtstillande effekt, lindra svullnad, trötthet, tyngd i benen. De mest effektiva läkemedlen för plattfot är:

1. Ketanol är en salva med den aktiva ingrediensen ketoprofen, som hjälper till att hantera inflammatoriska processer. Lindrar svullnad, ömhet.
2. Neovit är ett preparat för lokal behandling av fötterna. Det har uttalade antiinflammatoriska, smärtstillande egenskaper. Applicera på ren, torr hud på fötterna med mjuka massagerörelser.
3. Diklofenak är ett antiinflammatoriskt läkemedel. Hjälper till att lindra ömhet. Finns i form av salva och tabletter.
4. Indometacin är en analog till Diklofenak. Indometacinsalva är effektiv vid svår smärta.
5. Ibuprofen är ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel. Det har en allmän smärtstillande effekt. Lindrar inflammation, smärta, tar bort lokal hypertermi. Finns i form av tabletter, sirap, suppositorier.
6. Nimesulide - hjälper till att lindra trötthet, smärta, kan eliminera muskelspasmer.
7. Olfen är en gel med en stark smärtstillande effekt. Kylar problemområdet, lindrar känslan av tyngd, brännande. Skiljer sig i snabb handling.

Att undvika bieffekter och oönskade effekter före användning mediciner du behöver konsultera en läkare.

Du kan lindra smärta hemma genom att använda icke-traditionella behandlingsrecept. Goda smärtstillande egenskaper, enligt traditionella healers, har bad med tillägg av havssalt, kamomill, salvia, immortelle och ekbark. Naturliga ingredienser hjälper till att slappna av musklerna, eliminera inflammation och neutralisera smärta.

Eventuella komplikationer och behandlingsprognos

Om den inte behandlas kan tvärgående plattfot utvecklas snabbt. En person står inför olika former av sjukdomar i muskuloskeletala systemet - bildandet av ben nära fingrarna, artros, artrit, bursit. Lederna i knäna och bäckenet lider, vilket leder till en kränkning av funktionaliteten hos extremiteterna och påverkar ryggradens tillstånd negativt. Dessa patienter kräver operation.

Med snabb behandling kan positiva resultat uppnås. Den korrekta terapeutiska tekniken hjälper till att stoppa processen att platta ut sulan. Platta fötter i de senare stadierna av konservativ behandling är praktiskt taget inte mottaglig för. Patienter med komplikationer behöver operation för att korrigera foten, ta bort ben och en lång rehabiliteringsprocess på sjukhus.

Konservativa metoder för att behandla tvärgående platta fötter hemma kräver överensstämmelse med alla medicinska rekommendationer. Träningsterapi, bära speciella skor, massage bör vara regelbunden. En patient som ignorerar de uppgifter som tilldelats honom kommer att möta en förvärring av sjukdomen, utvecklingen av obehagliga symtom som kommer att påverka hans hälsotillstånd.

Plattfot är en utbredd sjukdom. Patologi manifesterar sig i att fotens benbas plattas ut, vilket orsakar kontakt med ytan på alla dess punkter. Det är lätt att avgöra symptomen på sjukdomen genom att lyssna på din egen kropps signaler. Inom medicin finns det ett antal huvudtyper av plattfot:

• - deformation av de inre eller yttre bågarna, vilket ökar bredden och längden på den mänskliga foten;
• Tvärgående plattfot - kännetecknas av en tillplattadning av den tvärgående bågen, vilket orsakar en patologisk förändring i tummens ben;
• - samtidig deformation av alla fotbågar, vilket orsakar olika grader av sjukdomen.

Tvärgående plattfot anses vara vanligt, avslöjar en medfödd eller förvärvad karaktär. Det observeras oftare hos medelålders kvinnor, manifestationen av sjukdomen hos män och barn är inte utesluten. Den initiala graden av platta fötter visar inte en uttalad karaktär och kan manifesteras av närvaron av symtom:

• Konstant smärta i fotområdet efter promenader;
• Förstoring av tumbenet med synlig utskjutande deformitet;
• Frekventa kramper i muskelvävnaden i underbenet;
• Bildandet av liktornar, liktornar och hudtätningar i framfoten;
• Böjning av tummen, vilket gör att den stiger över det intilliggande fingret.

Med avancerade former av sjukdomen är symtomen komplexa. Smärta sträcker sig till ländryggen, ryggraden, lederna i höfterna och knäna. Det finns en patologisk deformation av de återstående tårna, som får formen av en hammare. Tvärgående plattfot klassificeras i tre huvudgrader:

Orsaker till sjukdomen

Bildandet av tvärgående plattfötter är i sällsynta fall medfödd. Den förvärvade formen av sjukdomen, orsakad av olika orsaker, är mycket vanligare. Till exempel visar symtomen sig med en kraftig viktökning, tidigare skador på framfoten, utveckling av plasticitet i bindväven och förlamning av de nedre extremiteterna.

Tvärgående plattfot utvecklas som ett resultat av intensiv fysisk aktivitet, på grund av att bära obekväma tighta skor med höga klackar, smala tår eller höga vrist. Orsaken kommer att vara en långvarig belastning på framfoten orsakad av yrkesverksamhet kräver långvarighet.

Bristen på näringsämnen i människokroppen, stimulerar manifestationen av avslappning av muskelvävnad, ökad elasticitet i ligamenten, rakitis provocerar utvecklingen av platta fötter. Dessa faktorer karakteriserar orsakerna till uppkomsten av patologiska förändringar i en persons nedre extremiteter.

Behandling av tvärgående plattfot

Behandling av sjukdomen ordineras av läkare efter en noggrann undersökning och. Det är viktigt att komma ihåg: en allvarlig form av sjukdomen hos vuxna kan inte helt botas utan kirurgiskt ingrepp. Beroende på utvecklingsstadiet används kirurgisk eller konservativ behandling.

Metoden för konservativ behandling gör att du kan bli av med den progressiva påverkan som orsakas av tvärgående platta fötter. Ett antal friskvårdsprocedurer inkluderar att begränsa fysisk aktivitet, välja specialiserade skor med ortopedisk effekt, minska övervikt.

Efter att ha hittat uppenbara symtom som kännetecknar tvärgående plattfötter är det användbart att applicera massoterapi, gymnastiska övningar som hjälper till att minska muskeltonus. I närvaro av en inflammatorisk process används den drogbehandling aktuella, antiinflammatoriska och smärtstillande medel, salvor, krämer.

En försummad eller komplex form av tvärgående plattfot ska behandlas kirurgiskt. Indikationer för kirurgiskt ingrepp är svår smärta, ineffektiv konservativ behandling, kraftig deformitet av fötterna, vilket gör det svårt för rörelseapparaten att fungera. Den kirurgiska operationen syftar till att korrigera fotens tvärgående båge, ändra stortåns deformationsvinkel. Tillämpningen av metoden garanterar frånvaron av regression, vilket orsakar återupptagandet av utvecklingen av platta fötter.

Hur man behandlar tvärgående plattfötter med folkliga metoder

Det är möjligt att bota den initiala formen av tvärgående platta fötter hemma genom att vända sig till folkliga, beprövade metoder för hjälp. Hembehandling av sjukdomen innebär regelbunden utförande av speciella gymnastiska övningar, massage, terapeutiska bad.

Special fotgymnastik kräver preliminära förberedelser. Det rekommenderas att ånga den nedre delen av benen i lösningar beredda före direkt användning. För bad förbered ett avkok av medicinsk kamomill, nålar, havssalt. Sänkning av benen är tänkt att vara i en het vätska, uppvärmd när den svalnar. Varaktigheten av proceduren är 20-40 minuter.

Övningar som syftar till att behandla plattfot inkluderar följande åtgärder:

Förebyggande åtgärder

Platta fötter är en ärftlig sjukdom. Om det är troligt att du utvecklar en sjukdom, var noga med att förebygga sjukdomen. Efterlevnad av enkla rekommendationer kommer att vara nyckeln till friska ben, ett snabbt svar på varningssymtom hjälper till att undvika utvecklingen av sjukdomen.

Det är viktigt att övervaka fötternas hälsa, undvika obekväma skor, gå länge i höga klackar, ge benen en bra vila efter en tung belastning, förhindra uppkomsten av övervikt, ägna särskild uppmärksamhet åt kosten. För att förhindra utvecklingen av tvärgående plattfot, uteslut de troliga orsakerna som leder till fotdeformitet. Det är användbart att regelbundet göra förebyggande fotmassage efter träning:

• Handryggen utför masserande rörelser av sulan;
• Med fingrarnas kuddar, gnugga foten i en cirkulär rörelse;
• Fötternas yta kan gnuggas med en hand knuten till en knytnäve, utöva lätt tryck;
• Kläm på foten 3-4 gånger, flera gånger om dagen.

Om förebyggande inte hjälper och symtom på plattfot utvecklas, påbörja behandlingen omedelbart, utan att vänta på allvarliga konsekvenser.

Den mänskliga foten består av 26 ben. De är sammankopplade av leder och ligament, vars rörelse styrs av senor och muskler.

Hos en frisk person har foten 2 bågar: tvärgående och längsgående. De är belägna i området för fingrarnas baser och den inre kanten av sulan.

När man går, litar en person inte helt på foten. Som regel är tre punkter inblandade: calcaneus, lillfingrets bas och tummen.

Om fotens ligament och muskler försvagas, börjar dess form att förändras. Det blir gradvis platt.

När man går tvingas en person luta sulan mot ytan. Som ett resultat förvärras de stötdämpande egenskaperna, platta fötter utvecklas.

Ett foto av bendeformiteten presenteras i den här artikeln.

För att förstå vad denna sjukdom är, är det nödvändigt att uppehålla sig vid de funktioner som det drabbade området har, det vill säga på fotens bågar och på fötterna själva.

Fotens struktur innehåller många ligament, leder och ben, på grund av särdragen i deras förbindelse med varandra är det möjligt att gå och hålla vikten.

Med en sådan anslutning, som är tydligt, är fotens element förbundna med varandra, vilket resulterar i att två bågar bildas, och det är dessa bågar som fungerar som bågar i foten av foten.

Dessa bågar är belägna i området för basen av fingrarna (tvärbågen) och i området för den inre kanten av foten (längdbågen). Närvaron av sådana bågar i foten gör att den kan vila på marken när den går inte helt med hela ytan, utan endast med lokaliseringsområden av tre huvudpunkter som är tillräckliga för detta.

Läsaren, som försöker förstå exakt vilka punkter i foten det är fråga om, kommer säkert lätt att orientera sig i att hälbenet, basytan något längre från lilltån och en liknande basyta strax under stortån är betraktas som sådan.

Under tillståndet av deformation av dessa bågar uppstår fotens betoning i sin helhet, vilket resulterar i att fotens stötdämpande egenskaper kränks, och detta orsakar i sin tur symtomen på platta fötter.

Anledningarna

Bland huvudorsakerna som provocerar utvecklingen av platta fötter kan identifieras enligt följande:

Fotdeformitet med plattfot kan uppstå av olika anledningar. Oftast orsakas det av ökad stress på benen.

Detta kan hända under sport, tungt fysiskt arbete, tunga lyft eller stående under långa perioder. Därför lider lastare, löpare, säljare, frisörer, kurirer ofta av plattfot.

Ökad belastning på benen kan även vara under graviditet eller hos personer med övervikt.

Detta händer med en stillasittande livsstil, när en person sitter mest hela tiden, eller i hög ålder. Foten är också deformerad på grund av olika skador, att bära höga klackar eller smala obekväma skor.

Vissa sjukdomar kan leda till metabola störningar i ben och mjuka vävnader, vilket gör att de inte längre kan utföra sina funktioner korrekt. Därför inkluderar orsakerna till plattfot rakit, diabetes, matsmältningsproblem, endokrina sjukdomar.

En ny vetenskap, psykosomatik, uppmärksammar också problemen med platta fötter. Hon konstaterar att foten är tillplattad hos dem som inte känner sig självsäkra, inte ser stöd i livet och stöd från nära och kära.

Stora belastningar och obekväma skor leder ofta till utvecklingen av platta fötter.

Tvärtillplattad fot kan vara både medfödd och förvärvad.

Orsaken till medfödda plattfötter är genetiskt betingade störningar i strukturen av fotens skelett eller patologin hos senor och fixerande ligament.

Den vanligaste medfödda svagheten i musklerna i den välvda bågen, denna sjukdom är också känd som "aristokratisk fot".

Sjukdomsprogression och relaterade hälsoproblem kan uteslutas av hälsosam livsstil liv. Det är nödvändigt att äta rationellt, ge organismen tillräcklig, men inte överdriven, fysisk aktivitet och välja skor av hög kvalitet.

Medfödda patologier i fotens ligamentösa och muskulära apparat leder till att fingrarnas falanger får ett fläktarrangemang, även om de normalt bör vara parallella. Med åldern "sprider de sig" till sidorna, vilket resulterar i att tvärgående plattfötter utvecklas.

Dessutom är den slutliga bildningen av foten färdig först vid sex års ålder, så alla barnskador och sjukdomar i rörelseapparaten är potentiellt farliga när det gäller utvecklingen av plattfot.

Rötterna till förvärvad tvärgående plattfot bör sökas i patientens livsstil. De främsta skälen är:

Utvecklingen av tvärgående plattfot kan orsakas av många orsaker, vilket också bestämmer typen av sjukdom. Som ett resultat av skador och frakturer i fotens ben - traumatiska platta fötter.

Förlamning av lemmar och muskler som ligger i plantarområdet och i början av underbenet leder försvagade ben i foten med en tung belastning av kroppen till rangliga plattfötter.

Det finns också medfödd plattfot, men dess andel är liten, cirka 3% av det totala antalet patienter.

Huvudsorter

Foten har två valv. Därför är det ganska rimligt att särskilja sjukdomens former - längsgående och tvärgående platta fötter. Symtomen och behandlingen av var och en diskuteras nedan. Det finns också en blandad (kombinerad) version av sjukdomen.

Klassificeringen av sjukdomen efter typ ger också fördelning av förvärvade och medfödda plattfötter. Det första fallet är extremt sällsynt och är resultatet av onormal fosterutveckling.

Förvärvade plattfötter kan förekomma i alla åldrar. Den är i sin tur uppdelad i flera underarter:

Med tanke på att foten, som vi redan har antytt, har två bågar, bestämmer deformationen i någon av dem redan motsvarande typer av platta fötter. I synnerhet är dessa längsgående platta fötter, i vilka den längsgående bågen är föremål för deformation (minskning), och tvärgående platta fötter, i vilka den tvärgående bågen är föremål för deformation. Med tanke på detta sker ökningen av foten både i längd och bredd. Om både den tvärgående och den längsgående bågen är tillplattade samtidigt, så är detta en kombinerad plattfot (med andra ord kan den betecknas som en längsgående-tvärgående plattfot). De två första varianterna av plattfot detekteras ganska ofta, men de rådande positionerna när det gäller prevalens tilldelas den tvärgående formen av deformation.

Dessutom kan plattfötter vara medfödda eller förvärvade. Medfödda plattfötter som diagnostiserats hos barn är ganska sällsynt; här, som vi diskuterade ovan, utövades den huvudsakliga inverkan av missbildningar som direkt påverkar utvecklingen av fostervävnad.

Sådana platta fötter kan behandlas från de allra första dagarna efter ett barns födelse. Förvärvad plattfot, i sin tur, diagnostiseras i de allra flesta fall, som dess huvudformer - de alternativ som vi har associerat ovan med effekterna av specifika orsaksfaktorer, det vill säga det är traumatisk, rachitisk, paralytisk och statisk plattfot.

Denna sjukdom har varit känd för medicin under lång tid och är väl studerad. Därför utförs klassificeringen av platta fötter i olika riktningar.

Om vi ​​tar orsaken till utvecklingen, är plattfötter medfödda och förvärvade under livet. Traumatiska, rachitiska eller statiska plattfötter kan också diagnostiseras.

Enligt lokaliseringen av deformationen kan den vara längsgående, tvärgående och kombinerad. Och för att ordinera rätt behandling är det viktigt att bestämma svårighetsgraden av sjukdomen.

Medfödda plattfötter

Ibland beror sjukdomen på en ärftlig predisposition eller drag av intrauterin utveckling. Men medfödda plattfötter är sällsynta, och du kan märka det efter födseln endast med allvarliga missbildningar. Vanligtvis görs en sådan diagnos till barn vid 5-6 års ålder.

Förvärvad

Men oftast förvärvas plattfötter under livet. Muskelsvaghet, ökad stress, fel val av skor, skador eller olika sjukdomar leder till missbildningar. I enlighet med detta särskiljs flera typer av plattfötter.

Foten har två bågar, därför utvecklas denna patologi i två huvudtyper - tvärgående, såväl som längsgående platta fötter. Det finns också en speciell kombinerad sjukdom när det gäller förtjockning av bågen. Detta är en längsgående-tvärgående plattfot. Bland dessa typer av patologi är det den senare som ofta finns.

På tal om klassificeringen av sjukdomen kan det noteras att denna patologi kan förvärvas eller medfödd. Det senare är sällsynt, men uppträder som ett resultat av vissa missbildningar i livmoderutvecklingen.

Sedan börjar behandlingsprocessens proffs strikt från de första dagarna efter barnets födelse.
.

Förvärvade plattfötter skiljer sig genom att behandlingen är något mer komplicerad. Sjukdomen kan börja störa i alla åldrar, men det finns flera huvudtyper:

• rakitisk;
• statisk;
• traumatisk;
• Paralytisk.

Vanligtvis uppstår traumatiskt på grund av frakturer i foten eller ankellederna, med en tillräckligt allvarlig skada på vävnaderna som är utformade för att stärka bågen.

Paralytisk kan uppträda i närvaro av en sjukdom som polio eller på grund av förlamning av musklerna på foten. Rachitic uppträder vanligtvis efter fixerad rakitis. Denna patologi stör den sunda fysiska bildningen av foten, som är kraftigt deformerad.

Den statiska formen av plattfot är en vanlig sjukdom. Cirka 80 % av alla typer och typer av plattfot tillskrivs av experter denna typ. Orsaken till ett sådant problem kan vara övervikt, inte särskilt bekväma skor, långa och mycket starka belastningar på fötterna, muskelsvaghet och så vidare.

Grader

Det finns tre stadier av sjukdomen i enlighet med svårighetsgraden av deformiteten. Med platta fötter av 1: a graden observeras endast en lätt trötthet i benen.

Muskler kan göra ont, men inte nämnvärt. I det andra steget märks redan deformation och försvinnande av fotens bågar.

Smärtan är nästan konstant, den kan vara mycket svår. Det blir svårt för en person att gå, stå.

Kvinnor kan inte längre bära högklackat.

Med grad 3 plattfot utvecklas olika komplikationer. Inte bara fötterna gör ont, utan också lederna i benen, ryggen, huvudvärk visas.

Foten är väldigt deformerad, vilket gör det omöjligt för patienten att bära vanliga skor och ibland i allmänhet att röra sig. Ett foto av benen på en person med den sista graden av platta fötter visar varför det är svårt för honom att gå.

Med en kraftig grad av längsgående-tvärgående plattfötter blir foten helt platt

Sjukdomen utvecklas progressivt. Läkare särskiljer tre grader av utveckling av tvärgående platta fötter.

1. Den första graden kännetecknas av en avvikelse av tumvinkeln på 20 grader eller mer. I detta fall observeras följande symtom:

• rodnad och förtjockning av huden på 2:a-4:e fingrarna,
• bentrötthet efter långvarigt stående och gå,
• smärta i tummen.

1. Den andra graden kännetecknas av en tvärgående platt fot av måttlig svårighetsgrad, kännetecknad av en avvikelse av den första tån med 20-40 grader. Symtomen är följande:

För närvarande finns det tre huvudgrader av utveckling av denna patologi. Att känna till dem, såväl som de viktigaste tecknen, är nödvändigt av den anledningen att patologi tenderar att utvecklas omärkligt. Så, de tre graderna av sjukdomen:

1. Den första kännetecknas av svår bentrötthet. De viktigaste tecknen inkluderar ett lätt obehag i processen att trycka på fotens yta, när man tar på sig skor.
2. Den andra graden manifesteras av ganska starka smärtförnimmelser, de är vanligtvis ganska intensiva, och smärtan kan spridas till fotleden och vidare till smalbenen.
3. Den tredje graden kännetecknas av mycket svår smärta, den kan nå nedre delen av ryggen. I detta skede finns det redan en tydlig deformation av foten, rörelseprocessen orsakar många problem.

Tillplattning av den tvärgående bågen av 1: a graden kännetecknas av en avvikelse av tummen med ungefär en vinkel på 20 grader. Denna deformation leder till trötthet i foten efter en lång promenad, såväl som när man bär smala skor.

Rodnad och förtjockning av huden i området för 2: a-5: e fingrarna är det första tecknet på en tvärgående tillplattning av bågen.

Tvärgående plattfot av 2:a graden manifesteras av liktornar och förhårdnader i området för mellanfotsbenen. Tummen vid denna grad avviker med ca 20-39 grader. En visuell undersökning av foten i patologi hos barn gör att du kan bestämma den grova huden i framfoten.

Symtom på patologi av 3:e graden kännetecknas av tummens avvikelsevinkel med 35-39 grader. Symtom på patologi manifesteras av outhärdlig smärta. Belastningen på framfoten bildar liktornar, liksom utvecklingen av inflammatoriska förändringar i ligament och senor.

Det är också möjligt att bestämma plattfot hos barn med avancerade fall genom att korsa 2:a eller 3:e tårna. Visuellt åtföljs detta av det faktum att det 3:e fingret är placerat på toppen av det 2:a.

Symtom

Vilka tecken bör uppmärksammas i tid för att förhindra plattfot? Symtom på denna sjukdom uppträder gradvis. Det allra första tecknet på det anses vara svår smärta i benen i slutet av arbetsdagen.

På kvällen sväller sulorna och benen, kramper uppstår. Det blir svårt för kvinnor att gå i klackar.

På grund av ökningen av foten måste gamla skor kasseras och nya, men större, måste köpas. Gradvis sprider sig smärtsyndromet högre, passerar till knä- och höftlederna.

Sådana tecken kännetecknar inte bara platta fötter. Symtom av liknande karaktär observeras med åderbråckådror.

Men behandlingen för denna sjukdom är helt annorlunda.

För att lugna dig själv kan du göra ett enkelt test hemma. För att göra detta, smörj fotsulorna med ett färgämne (till exempel lysande grönt eller jod).

Lämna sedan ett avtryck på ett pappersark så att belastningen på fötterna blir jämn. Efter det drar du en linje parallellt med plantarskåran från hälen till tårna.

Placera en vinkelrät i den djupaste delen mot ytterkanten av foten. Om avtrycket av sulans flaskhals upptar minst hälften av den första linjen som dras vinkelrätt, har du platta fötter.

Ett foto av exempelkretsen presenteras nedan.

Låt oss uppehålla oss vid de huvudsakliga alternativen som, när man överväger platta fötter, särskiljs i enlighet med lesionens egenskaper, det vill säga på de längsgående, tvärgående och kombinerade platta fötterna, såväl som på symptomen som är inneboende i dem.

Längsgående plattfötter: symtom

Longitudinell plattfot åtföljs av kontakt med golvet på fotens yta helt, vilket orsakar en ökning av dess längd. Huvudsymtomet som motsvarar manifestationen av längsgående plattfötter är en minskning av avståndet som normalt bildas mellan golvytan och foten från dess inre kant. Längsgående platta fötter blir också orsaken till utvecklingen av klumpfot, som ett resultat av vilket slitage av skor blir karakteristiskt enligt ett visst "mönster": från dess insida längs längden på hälen och sulan.

Graden av fotdeformitet bestämmer motsvarande grader av plattfot, det finns tre totalt.

I de inledande stadierna är det mycket svårt att känna igen symptomen på plattfot hos vuxna. En person kanske inte uppmärksammar den snabba tröttheten i benens muskler, en känsla av tyngd eller svullnad på kvällarna.

Då kanske han märker att hans skor snabbt började trampa ner, deformeras, särskilt på insidan. Den blir liten när foten har ökat i storlek.

Det är redan svårt för kvinnor att bära klackar, eftersom de orsakar smärtsamma spasmer.

De vanligaste tecknen på tvärgående tillplattad fot är:

• brännande känsla i foten
• smärta,
• känner mig väldigt trött i benen mot slutet av dagen.

För att ordinera och få kvalificerad behandling är det nödvändigt att på egen hand eller av professionella bestämma vilken form av sjukdomen som finns. Tecknen på den längsgående formen av platta fötter inkluderar sådana ögonblick som:

1. Svår trötthet i benen, som är mycket uttalad i processen att trycka på den mellersta delen av foten.
2. Vanligtvis på kvällen är foten väldigt svullen.
3. Smärtan i dessa delar av kroppen blir allt svårare, ibland blir det svårt att välja det mesta bekväma skor.
4. Smärta börjar dyka upp i nedre delen av ryggen, förändringar utseende foten själv blir det helt enkelt omöjligt att bära skor.

Symtom på en sådan patologi som tvärgående platta fötter inkluderar sådana tecken som:

1. Det fullständiga försvinnandet av den tvärgående delen av fotbågen, som ett resultat, uppträder en allvarlig deformitet av fingrarna.
2. Det kan finnas svår smärta och uppkomsten av förhårdnader på huden i en av de främre delarna av denna del av kroppen.
3. Vanligtvis dyker hammarfingrar upp.

Om du har ett eller flera symtom bör du omedelbart kontakta en specialist.

Diagnostik

Platta fötter hos vuxna är en av de sjukdomar som utvecklas snabbt, och det är nästan omöjligt att bota dem. Därför är det så viktigt att bestämma förekomsten av patologi i tid.

Du kan självständigt kontrollera fotens tillstånd med ett enkelt test: smörj sulorna med olja eller en fet kräm och stå på ett papper. Undersök sedan fotspåren.

Men för att förstå om det finns platta fötter måste du veta hur spåret från en frisk fot ser ut. Urtaget på insidan ska ta upp mer än hälften av trycket och det ska finnas fritt utrymme framför mellan tårna och fotkulan.

En ortoped är specialist på att diagnostisera plattfot. Detta görs utifrån en synundersökning och ett samtal med patienten om de symtom som stör honom.

Men diagnosen bekräftas först efter en instrumentell undersökning. Datordiagnostik av fötterna, podometri och radiografi utförs.

Särskilda diagnostiska procedurer hjälper till att bestämma förekomsten av plattfot och dess egenskaper

Diagnos och behandling av plattfot utförs av en ortopedisk traumatolog. Diagnosen utförs med hjälp av ett antal konservativa och instrumentella metoder.

Läkaren samlar in en anamnes, genomför en gånganalys och en visuell undersökning av fötterna (med början från det andra stadiet av sjukdomen, dess närvaro kan bestämmas visuellt) och föreskriver ytterligare studier.

I synnerhet vid diagnostisering av plattfot används följande data:

• Plantografi. Denna metod används för att få plantaravtryck.
• Podometri (Friedlandmetoden). Med dess hjälp bestäms procentandelen av fotens höjd till dess längd.
• Radiografi. Med dess hjälp bestäms graden av tvärgående plattfot. Analysen tar hänsyn till vinkeln för lateral avvikelse för det första fingret. För att bestämma graden av plattfot behövs resultaten av röntgenbilder av båda fötterna, gjorda med en belastning i de direkta och laterala projektionerna.

Det är röntgendata som är de viktigaste för att fastställa den slutliga diagnosen.

En preliminär diagnos ställs av en ortopedisk läkare utifrån resultatet av en undersökning med hjälp av podoskopimetoden. Men bekräftelse och en slutlig diagnos kan endast erhållas från resultaten av radiografi.

De utförs i stående läge, i två utsprång (direkt och lateralt) under belastning. Den moderna utvecklingen av medicin gör det möjligt att använda metoder för datorundersökning när man ställer en diagnos, vilket ökar noggrannheten för att bestämma graden av platta fötter.

Vanligtvis används konventionella ortopediska behandlingar. Specialskor väljs, speciella liners och innersulor tilldelas.

Allt beror på graden av sjukdomen, behandlingsmetoderna bestäms av läkaren. I exceptionella och svåra fall appliceras bandage på benen.

Sjukgymnastik, träning av benens muskelapparat hjälper bra. Effektiva behandlingar inkluderar massage och sjukgymnastik.

Smärta lindras genom användning av speciella läkemedel. För att undvika utvecklingen av platta fötter, vägra att bära skor med en klack högre än 3 centimeter.

Behandling av plattfot med gymnastik, urval av specialskor, ortopediska innersulor och olika supinatorer, är det mest effektivt i de inledande stadierna av sjukdomen. Det är bättre att bestämma detta ögonblick i tid, med smärta i benen och konstant trötthet- träffa en läkare.

Diagnosen av tvärgående plattfot görs på basis av externa undersökningsdata och resultaten av röntgen av foten. För att få en fullständig bild av sjukdomen ordineras vanligtvis radiografi av I, II och III metatarsofalangeala leder. I processen att beskriva bilderna bedömer radiologen svårighetsgraden av hallux valgus på det första fingret, med hänsyn till vinkeln mellan det första fingret och det andra metatarsalbenet och vinkeln mellan det första och andra metatarsalbenet. Det finns tre grader av deformation:

• 1 grad - vinkeln mellan I-fingret och II-metatarsalbenet överstiger inte 25 grader, vinkeln mellan I- och II-metatarsalbenet överstiger inte 12 grader.
• Grad 2 - vinkeln mellan 1: a fingret och 2: a metatarsalbenet överstiger inte 35 grader, vinkeln mellan 1: a och 2: a metatarsalbenen överstiger inte 18 grader.
• Grad 3 - vinkeln mellan 1:a fingret och 2:a mellanfotsbenet överstiger 35 grader, vinkeln mellan 1:a och 2:a mellanfotsbenet överstiger 18 grader.

Dessutom, när man studerar röntgenbilder, ägnas uppmärksamhet åt närvaron av artros, vilket bevisas av deformation av artikulärplatsen, förträngning av ledutrymmet, osteoskleros i den subkondrala zonen och marginella tillväxter. Vid behov, för en detaljerad studie av fotens täta strukturer, hänvisas patienten till ben-CT, för att bedöma tillståndet hos mjukvävnader - för MRI. I närvaro av samtidig patologi från sidan av nerv- eller vensystemet föreskrivs konsultationer av en flebolog och en neurolog.

Behandling

Många uppmärksammar inte platta fötter, de ignorerar de första symptomen. I själva verket är detta en ganska allvarlig och snabbt utvecklande patologi, som praktiskt taget inte är mottaglig för terapi.

Det kan botas helt först i barndomen, när foten ännu inte är helt bildad. Hos vuxna är terapin inriktad på att bromsa utvecklingen av sjukdomen och förebygga komplikationer.

Behandling av den patologiska processen är komplex. Musklerna stärks för patienten, smärtsyndrom elimineras, progressiva longitudinella / tvärgående plattfötter stoppas.

Symtom och behandling av dessa varianter av sjukdomen är praktiskt taget desamma. Låt oss nu titta närmare på moderna metoder terapi.

Mediciner i kombination med sjukgymnastik hjälper till att eliminera smärta. Patienter ordineras systemiska analgetika (Ibuprofen, Aspirin), såväl som aktuella salvor (Dolgit, Voltaren).

Grunden för terapi är terapeutiska övningar. En uppsättning övningar väljs av en ortoped, med hänsyn till sjukdomsstadiet och patientens ålder.

Bra läkande effekt ger fotmassage. Regelbundna procedurer hjälper till att normalisera blodcirkulationen, öka muskeltonen.

Tyvärr är alla ovanstående behandlingsmetoder endast effektiva på inledande skede sjukdom. Med svåra deformiteter av foten hjälper bara ett alternativ - operation.

Behandling av denna sjukdom hos barn kräver ett annat tillvägagångssätt. Oftast diagnostiseras longitudinella platta fötter hos unga patienter (alla föräldrar bör veta att sådan deformation inte kan ignoreras).

Patologi är perfekt behandlingsbar om den upptäcks i tid. Barnets ben, ligament och muskler är mottagliga för konservativ terapi.

En positiv terapeutisk effekt ges av träningsterapi och massage. Om ett barn har medfödda plattfötter börjar de behandla honom från de allra första dagarna av livet.

För detta används speciella bandage och skenor.

Huvudmålet, som är inriktat på behandling av platta fötter, är att eliminera smärtan som följer med denna sjukdom i det drabbade området, det vill säga i foten.

Dessutom är det viktigt att uppnå förstärkning av benets ligament och muskler, tillsammans med återställandet av fotens inneboende funktioner. Behandling av plattfot kan vara konservativ, det vill säga att använda olika mediciner, procedurer etc.

metoder eller kirurgiska, det vill säga denna behandling beror på kirurgiskt ingrepp direkt i det drabbade området.

Konservativ behandling består i genomförandet av åtgärder för fysioterapeutisk påverkan, i utförandet av vissa övningar av terapeutiska övningar. Utöver detta väljs speciella ortopediska innersulor och skor.

Här behöver han rulla småsten med fötterna, vilket är förknippat med en motsvarande positiv effekt på fötterna.

I ett tidigt skede är behandlingen av plattfot hos barn, på grund av fel i fotens ligament, för att säkerställa vila, om nödvändigt, sluta spela sport.

För att förhindra komplikationer, inte självmedicinera. Och även om nästan alla terapeutiska åtgärder utförs hemma, kan endast en läkare ordinera dem efter en undersökning.

Behandling av plattfot måste nödvändigtvis vara komplex. Det kommer inte att vara möjligt att snabbt bli av med missbildningen, och i många fall, särskilt hos vuxna, är det bara möjligt att stoppa dess utveckling och lindra smärta.

Därför måste du ställa in dig på regelbunden, långvarig behandling, som kan ta mer än ett år.

Terapeutiska metoder bör väljas så att de inte bara lindrar symtomen. Behandlingen ska stärka fotens muskler och ligament, korrigera benens och ledernas position och forma rätt gång.

Vi behöver också sådana åtgärder så att de normaliserar ämnesomsättningen i kroppen, förbättrar blodcirkulationen och stärker immunförsvaret.

För att lindra smärta i benen rekommenderas det att använda smärtstillande medel och sjukgymnastik. Men de viktigaste behandlingsmetoderna är åtgärder som syftar till att stärka musklerna och korrigera fotens deformitet. Vilken är den vanligaste behandlingen?

• innersulor, specialsulor för skor, foder, ortoser och andra ortopediska anordningar;
• urval av skor, det är särskilt viktigt att använda rätt löparskor;
• speciella fysiska övningar;
• massage;
• fotbad;
• i avancerade fall används kirurgisk behandling.

För behandling av platta fötter används speciella ortopediska innersulor och andra anordningar.

Utnämna effektiv behandling läkaren kommer att kunna först efter att ha fastställt alla aspekter av sjukdomen - stadium, orsak, allmäntillstånd hos patienten.

I det inledande skedet kan konservativa behandlingsmetoder användas, i avancerade fall är kirurgi nödvändig. I de allra flesta fall används konservativ behandling, som inkluderar metoder och manipulationer som syftar till att minska smärta och stoppa utvecklingen av patologi.

Konservativ behandling består huvudsakligen av:

Det är bra att använda folkmedicin för att lindra smärta: vattenprocedurer för benen med avkok från medicinska örter, komprimerar och gnuggar.

Rekommenderad behandling folkmedicin platta fötter - gymnastik. Övningarna är ganska enkla: cirkulär rotation fötter, böjning och förlängning av tårna, gradvis överföring av kroppsvikten hos en stående person från hälen till tårna, träning i att greppa små föremål med tårna.

Hjälper till vid behandling av malört, för detta använder dess löv. De tar färska, oskadade löv, tvättar dem och applicerar dem på botten av foten och lindar dem med en trasa ovanpå. Kompressen lämnas ett tag för att uppnå en terapeutisk effekt.

Behandlingstaktiken bestäms beroende på patologins svårighetsgrad, smärtsyndromets intensitet och patientens kosmetiska behov. Det är värt att notera att icke-kirurgiska sätt att eliminera deformiteten av I metatarsophalangeal leden är okända för modern medicin, och alla förslag att "ta bort benet utan kirurgi" är bara reklamtrick.

Konservativ terapi av tvärgående plattfot syftar till att minska smärta och bromsa utvecklingen av sjukdomen.

I de tidiga stadierna rekommenderas patienter att bära interdigitala bolster och individuella ortopediska innersulor. Vid svåra missbildningar görs ortopediska skor enligt individuella mätningar i enlighet med rekommendationer från en ortopedisk läkare.

Dessutom föreskrivs massage, fotbad, en speciell uppsättning övningar för att stärka fotens muskler och ligament, samt fysioterapiprocedurer: magnetoterapi, UHF, elektrofores med trimekain eller novokain, fonofores med hydrokortison, induktotermi, paraffin och ozocerit .

Operationer utförs med grova deformiteter i foten och intensivt smärtsyndrom. Orsaken till kirurgisk ingrepp hos unga kvinnor är ofta en kosmetisk defekt med en måttligt uttalad valgusdeformitet av första fingret.

Beroende på patologins egenskaper används kirurgiska ingrepp på mjuka vävnader, på ben, såväl som kombinerade ingrepp på mjuka vävnader och ben.

Behandling utförs efter den nödvändiga undersökningen, på ett planerat sätt, under förhållanden på en ortopedisk eller traumatologisk avdelning.

Under operationer på mjuka vävnader skärs senor av eller flyttas för att återställa likformigheten i dragkraften av musklerna som abducerar och adderar det första fingret. Palliativa ingrepp som eliminerar yttre deformitet, men som inte påverkar den onda positionen av det första metatarsala benet, inkluderar excision av den subkutana påsen och exostos i regionen av den första metatarsofalangeala leden. Sådana operationer kan minska den kosmetiska defekten och underlätta användningen av standardskor, men med tiden försvinner deras effekt ofta på grund av ytterligare progression av deformiteten. För att eliminera avvikelsen av I metatarsalbenet inåt används för närvarande Scarf-osteotomi eller chevron-osteotomi - operationer under vilka ortopeden tar bort ett benfragment och återställer dess anatomiskt korrekta läge. Efter operationen används speciella ortoser i 6 veckor. Därefter rekommenderas patienten att inte överbelasta foten, bära bekväma breda skor, göra självmassage och utföra speciella övningar för att stärka fotens muskler.

Det bör noteras att behandlingen av längsgående och tvärgående plattfötter till största delen är densamma vad gäller åtgärder och medel som kan användas.

Viktig! Du bör veta att behandling av en vuxen inte kommer att ge en helt fullständig återhämtning, bara en viss förbättring kan uppnås. Om behandling utförs hos barn är det fullt möjligt att räkna med fullständig eliminering av sjukdomen, eftersom barnens ben tenderar att korrigeras på ett visst sätt i processen med tillväxt och bildning.

Behandling av plattfot hos vuxna

På grund av det faktum att det är nästan omöjligt att uppnå fullständig eliminering av sjukdomen hos en vuxen, är behandlingen vanligtvis inriktad på att stoppa dess progression. Först efter det skapas vanligtvis de nödvändiga förutsättningarna för att något korrigera foten.

Viktig! På grundval av detta är det mycket viktigt att diagnostisera denna patologi så tidigt som möjligt.

Behandling av sjukdomen i det första skedet består i en viss konservativ terapi. Användningen av speciella ortopediska innersulor: ST-112, ST-130, ST-105 kan lindra smärta, förbättra det allmänna tillståndet för muskler och ligament avsevärt.

Detta låter dig vanligtvis lämna en stark utveckling av sjukdomen.
.

Bland de viktigaste behandlingsmetoderna kan noteras sådana punkter som:

• Grunden för kvalificerad behandling är terapeutiska övningar av hög kvalitet;
• En bra effekt uppnås med hjälp av massage, som normaliserar blodcirkulationen, på grund av vilken den övergripande muskeltonen allvarligt ökar;
• Användningen av speciella COMFORT-inläggssulor kan ge en utmärkt effekt.

Viktig! Alla sådana procedurer kan ge ett bra resultat i det inledande skedet. Vid en stark och försummad form hjälper endast kirurgisk behandling.

Behandling av barns plattfot

Vanligtvis utvecklar barn snabbt en speciell longitudinell form av platta fötter, som framgångsrikt korrigeras med hjälp av följande typer av innersulor - Sport eller MIX. Musklerna såväl som de unga benen hos barnet är mer mottagliga för moderna konservativa metoder.

Behandlingen av den medfödda formen av sjukdomen är ännu enklare, det räcker med att använda speciella skenor eller förband under en tid och sjukdomen, som vanligtvis är ganska sällsynt, går snabbt över.

Vanligtvis platta fötter hos små barn manifesteras på grund av svaga ben, muskler och ligament. Av denna anledning är behandlingsprocessen ofta helt enkelt tonic till sin natur, där massage och fysioterapiövningar används i stor utsträckning.

Kontrasterande fotbad används ofta och speciella ortopediska skor av hög kvalitet krävs.
.

Viktig! Den främsta positiva faktorn vid behandlingen av denna patologi är en sådan indikator som tid. Med andra ord, ju tidigare det diagnostiseras, desto större chans finns det för fullständig eliminering av sjukdomen.

Förebyggande åtgärder

För att utesluta utvecklingen av platta fötter bör det regelbundet utföras för att förebygga det. Först och främst rekommenderar läkare att vara uppmärksam på skor.

Idag kan du i nästan varje butik köpa speciella ortopediska skor och innersulor. Utbudet av liknande barnprodukter är slående i sin mångfald.

Glöm inte att skor och innersulor inte kan korrigera fotdeformitet. De hindrar bara dess utveckling.

För att stärka musklerna är det användbart att göra kontrastbad. Det är nödvändigt att växelvis doppa fötterna i bassänger av kyla och varmt vatten. Dessutom bidrar regelbunden användning av vitaminer i deras naturliga form (A, E, C, D) och spårämnen (som koppar, selen, kalcium) till muskelförstärkning.

Förebyggande av plattfot hos barn kan börja med ökad fysisk aktivitet. Kampsport, skidåkning och ridning anses vara användbara. På sommaren kan du gå barfota på klippt gräs, småsten. Sådana dagliga promenader har en positiv effekt på rörligheten hos fotens små muskler.

Genom att följa vissa regler kan du undvika deformation och behålla fotens hälsa. Det viktigaste är att leda en aktiv livsstil från barndomen för att stärka musklerna.

Bra för simning, cykling, dans. Du måste gå barfota oftare, speciellt inte på en slät yta, utan på småsten eller sand.

Daglig fotmassage hjälper till att förbättra blodcirkulationen och stärka musklerna. Du måste försöka ge upp obekväma smala skor, bära mindre ofta höga klackar.