13 embryonala graviditetsveckan vad händer. Vad händer under den trettonde obstetriska veckan av graviditeten

Så slutet av den första trimestern har kommit och detta indikeras av den 13:e veckan av din graviditet. Fostret har växt lite mer och når nästan 8 cm, och väger lite mer än 20 g.

Bebis Foto magmat
fasförändring
hur mycket vatten konsultation

För bästa jämförelsen föreställ dig hur en nektarin ser ut, ungefär lika stor som ditt framtida barn. Inte bara storleken på barnet utvecklas.

Ditt barns utveckling

Den här veckan kan följande utvecklingsdrag noteras.

Alla 20 mjölktänder är äntligen lagda, som kommer att börja dyka upp redan under första halvåret efter födseln.
Det första insulinet produceras av den nybildade bukspottkörteln.
Kroppens tillväxt börjar överstiga huvudets storlek, en proportionalitet som är karakteristisk för en person visas, detta kan ses på bilden av barnet som togs vid den 13:e graviditetsveckan.
Fostrets muskler och dess lemmar utvecklas på grund av dess ständiga rörelse i livmodern.
Starkt bildad benvävnad och muskler.
Matsmältningssystemet får viktiga villi, som senare kommer att bryta ner maten som kommer in i barnets mage.
Vad annat viktigt som händer under den 13:e graviditetsveckan är läggningen av barnets röstapparat, bildandet av hans utseende.
Barnet har sina egna preferenser i lukter - han börjar känna aromerna av det omgivande fostervattnet, vilket direkt beror på maten som konsumeras av mamman.
Förutom det faktum att vid den 13:e graviditetsveckan ökar fostrets storlek avsevärt, barnets kön bildas också under denna period - flickorna har ägg, som är cirka två miljoner, och prostatakörteln är aktivt bildas hos pojkarna.
PÅ benmärg blodkroppar uppstår i mjälten och levern, dessutom dyker det upp B-lymfocyter i mjälten som senare kommer att bekämpa bakterier.
Fostret är mer och mer som en nyfödd - ögonen "migrerar" till varandra, och öron börjar bildas på deras plats, hjärnan hos det ofödda barnet förbättras, den blir lite större.

Ultraljud

Genomförbarheten av ett ultraljud

Fetalt ultraljud vid 13 veckors graviditet är valfritt, såvida du inte vill ta en annan bild av ditt barn. Studien rekommenderas även för dig som inte klarat den obligatoriska screeningstudien vecka 12.

Det är värt att notera att studier i detta skede är absolut ofarliga för barnet och för mamman själv. Läkaren bestämmer livmoderns tillstånd, moderkakan, dess lokalisering (vilket är en mycket viktig faktor), bestämmer nivån av fostervatten.

Trots att 13 veckors graviditet är över skiljer sig bilderna på gravida magar inte så mycket från vanliga tjejer. Men på ultraljud kommer läkaren att kunna undersöka barnet mycket noggrant. Moderna enheter låter dig mäta fostrets storlek och vikt, diametern på huvudet och längden på benen upp till en millimeter. Alla dessa data samlas i en enda tabell och jämförs med utvecklingsstandarder, så här bestäms barnets tillväxtdynamik.

Om ett ultraljud vid 13 veckors graviditet är ett substitut för den screeningstudie som krävs vid 12 veckor, kommer ett antal möjliga risker att behöva undersökas. Så läkaren kommer att studera möjliga patologier eller kromosomavvikelser. Screening bör inte försenas, eftersom mamman i närvaro av större komplikationer erbjuds möjligheten till kirurgiskt ingrepp för att avbryta graviditeten utan större komplikationer för hennes hälsa.

Rekommendation	väsen
Mat	Eftersom barnet vänjer sig vid lukten av fostervatten måste du äta det du planerar efter barnets födelse, eftersom plötsliga förändringar kan leda till att barnet vägrar att amma. När du väljer produkter är det första du behöver köpa mejeriprodukter, färska grönsaker och frukter. Det är värt att bli kär i kli och spannmål.
Självbehandling	Man måste komma ihåg att nu är du ansvarig inte bara för din hälsa utan också för barnets hälsa. Så, varje självbehandling kan skada båda, respektive. Under höst-vinterperioden är det absolut nödvändigt att förhindra förkylningar: undvik offentliga platser, tvätta händerna efter en promenad.
promenader	Du måste spendera så mycket tid som möjligt på gatan, men överdriv inte med att gå, om du inte mår så bra är det bättre att ligga hemma. Den 13:e graviditetsveckan är fortfarande en mycket instabil tid, en video med din favoritfilm kan ibland ersätta en promenad, eftersom mammans känslomässiga tillstånd är viktigt.
Kosmetika	För att skydda barnet från kemi måste du undvika användningen av industriell kosmetika, det är bättre att köpa naturliga mineralkosmetika eller förbereda masker och krämer hemma.
Avslappning	Tung fysisk ansträngning bör undvikas. Om mamman gick in för sport före graviditeten, kommer enkla övningar under graviditeten inte att störa henne och barnet, men om övningarna för den blivande mamman är nya, är det bättre att vänta med dem tills återhämtning efter förlossningen. Hjälp från nära och kära kommer inte att skada vid 13-14 veckors graviditet, ingen anledning att vägra om de vill hjälpa den blivande mamman.

Hur förändras mammans kropp?

För en framtida mamma är dessa nödvändiga produkter

Den mest glädjefulla händelsen i moderns välbefinnande under den 13:e graviditetsveckan är stabilisering hormonell bakgrund, fotot av magen vid denna tidpunkt skiljer sig inte mycket från föregående period, dock har livmodern vuxit till en sådan storlek att den börjar övergå till bukhålan.

Alla andra inre organ flyttas uppåt, vilket kan framkalla halsbränna och andnöd. Tyngd i benen är en annan följeslagare som kan följa med dig fram till slutet av graviditeten.

Mycket ofta under denna period börjar livmoderhypertonicitet uppstå. Denna känsla av spänning i buken indikerar behovet av att minska belastningen och se till att konsultera en läkare.

En fullständig brist på aptit kan ersättas av en stor känsla av hunger. Du måste dock följa en speciell diet.

Känslor hos en framtida mamma

Tillsammans med andra egenskaper förändras också mammans känslor under den 13:e graviditetsveckan.

Bröstets känslighet fortsätter att orsaka obehag, det ökar också i storlek, därav behovet av att byta garderob. Det kan finnas flytningar från bröstvårtorna - råmjölk, vilket i sig är normen.
En annan egenskap av perioden är utseendet av pigmentering. De vanligaste ställena är området nära bröstvårtan, en remsa från naveln till pubis, men fläckar i ansiktet kan också uppstå.
Bristningar börjar dyka upp, särskilt på bröstet, eftersom det ökar betydligt i volym. Så snart som möjligt måste du börja ta hand om huden på bröstet, buken, låren och skinkorna, smörja in den med speciella krämer eller oljor.
Tarmperistaltiken kan störas, vilket leder till frekvent förstoppning, dessutom blir matsmältningsorganen "överfyllda" med en förstorad livmoder.
Annan obehaglig känsla- kramper i vadmusklerna, speciellt på natten. Detta kan vara ett tecken på kalciumbrist i kroppen.
Låg artärtryck- Ännu en följeslagare till en gravid kvinna. Visas hos dem som tidigare har lidit av hypotoni, under graviditeten kan detta symptom förvärras avsevärt.
Ökat tryck under denna period indikerar en möjlig njursjukdom, men inte hypertoni.

Utskrivning i början av andra trimestern

Är det normalt att ha flytningar vid 13:e graviditetsvecka? Beror på vad de är och hur många. Normal flytning under graviditeten bör inte orsaka obehag (klåda eller brännande), och har också en obehaglig lukt.

Vid den 13:e graviditetsveckan kan förändringar i den hormonella bakgrunden leda till uppkomsten av rikliga sekret, vars grund är en ökning av nivån av progesteron. Det är tydligt i form av slem och luktfria flytningar.

Säkra val kan vara vit färg. De bildas av slem, som fungerar som en plugg på livmoderhalsen. Med andra ord normal urladdning bör inte skilja sig från de som observerats hos kvinnor före graviditeten.

Behöver mer positivitet för att det ska bli bra

När det gäller onormala flytningar finns det flera viktiga punkter som borde varna kvinnan.

Gul flytning kan indikera närvaron av en sjukdom - gonorré, ett akut behov av att passera utstryk. Detta kan dock också bero på viss urininkontinens. På ett eller annat sätt kommer analyserna att exakt bestämma naturen.
Beige flytningar indikerar oftast brist på progesteron i en kvinnas kropp, vilket är mycket viktigt för fostrets utveckling.
Vit urladdning av en curdled konsistens är ett tecken på trast, en farlig sjukdom för en baby.
Grön flytning är ett tecken på många sjukdomar: inflammation i genitourinary systemet, bakteriella infektioner, mikroflora störningar, vissa sexuellt överförbara sjukdomar.
Tilldelningar brun färg- ett tecken på de farligaste sjukdomarna: utomkvedshavandeskap, avlossning av korken, skador på livmoderhalsen, avlossning av moderkakan.
Blodig flytning är ett tydligt tecken på att du måste skynda dig till doktorn. De kan vara både farliga och säkra. Säker är knappa, rosa, korta. Men oftast är detta sannolikheten för utomkvedshavandeskap, missfall, placentabortfall, trauma mot slidan eller livmoderhalsen.

Mammas ont i magen

Detta är ett mycket vanligt tillstånd hos den blivande mamman - magen vid den 13:e graviditetsveckan verkar inte vara särskilt stor på bilden, men det kan redan orsaka besvär.

Ökad livmodertonus är den vanligaste källan till buksmärtor, kännetecknad av dragsmärta i nedre delen av buken.
En annan mycket vanlig orsak till sådan smärta är förstoppning. De visas främst från 12-13 veckor, när livmodern börjar komprimera tarmarna. Förebyggande görs med användbara produkter, som kan lossa avföringen - kefir, katrinplommon.
Dra förnimmelser i nedre delen av ryggen, passerar till magen - tecken på pyelonefrit. Denna sjukdom kräver akut antibiotikabehandling.

: Borovikova Olga

gynekolog, ultraljudsläkare, genetiker

Fram till den 13:e graviditetsveckan växte fostret i längd, och med dess början börjar det öka muskelmassa, runda upp. Kroppen växer mer intensivt än huvudet. Benvävnad utvecklas aktivt, skallen blir stel, revbenen är redan synliga.

Den 13:e graviditetsveckan kännetecknas av fostrets tillväxt. I storlek kan den jämföras med en liten persika. Experter tror att det är vid denna tidpunkt som det är tillrådligt att utföra prenatal screening, eftersom fostret redan är ganska utvecklat. Barnets organ förbättras, deras arbete blir mer komplett, de kan utföra fler funktioner.

Hormonella förändringar sker i moderns kropp. Detta är en tid av drastiska humörförändringar, utseendet på en önskan att äta ovanlig mat. Det är särskilt viktigt under denna period att ta hand om din hälsa. Kosten, livsstilen under den 13:e graviditetsveckan är avgörande för att säkerställa gynnsamma faktorer för bildandet av barnets psyke och frånvaron av utvecklingsstörningar.

Tecken, symtom, förnimmelser

Vecka 13 är det officiella slutet av första trimestern. Risken för missfall har blivit minimal och om det inte finns några förutsättningar eller störningar i kroppen kan man inte vara rädd för det.

Om graviditeten sker under bekväma förhållanden besväras den blivande mamman praktiskt taget inte av någonting, men risken för uppkomsten av små men ovanliga symtom som bara är karakteristiska för graviditeten är inte utesluten. De kräver moderns uppmärksamhet, och när du går till läkaren är det lämpligt att rapportera dem.

Kramper i vader. Detta fenomen utgör vanligtvis ingen fara, men med upprepad upprepning bör du rådfråga en läkare. Han kommer att ordinera växtbaserade lugnande medel, i svåra fall kommer muskelavslappnande medel att krävas.

Dyspné. Det kan dyka upp även i helt friska kvinnor, bristen på luft är särskilt uttalad när man tränar, till exempel när man går i trappor. Orsaken till detta problem är den växande livmodern, som redan vid den 13:e graviditetsveckan sätter press på diafragman.

Halsbränna. När symtomen är milda behöver detta fenomen inte befaras. Om en kvinna inte konsumerar tung eller kryddig mat i stora mängder, är detta problem troligen orsakat av en ständigt växande livmoder, vilket sätter press på de omgivande organen, vilket får dem att flyttas.

Obehag, smärta i benen. Detta fenomen är särskilt märkbart efter promenader eller under fysisk ansträngning. Flera faktorer bidrar till att en kränkning inträffar. Den viktigaste är en förändring i hållningen, som ett resultat ändras också en kvinnas gång på grund av en växande mage. Dessa egenskaper hos en gravid kvinnas kropp kombineras med hormonella förändringar, vilket också kan kännas som ett smärtsyndrom av drakaraktär. Om trötthet i benen och i hela kroppen besöks vid 13 veckors graviditet för ofta bör du rådfråga din läkare. Vila och brist på överbelastning brukar hjälpa.

Hypertoni i livmodern. Om det uppträder vid den 13:e graviditetsveckan kan denna överträdelse vara farlig. Det kan ses av en stark och konstant spänning i nedre delen av buken, samt ett uttalat dragsmärtsyndrom som aldrig slutar helt. Du måste gå till sjukhuset för att ordinera läkemedel som är säkra för fostret. Kräver konstant vila, ibland sängläge.

Förändringar eller plötsliga hopp i blodtrycket. Uteroplacentalcirkeln är helt bildad av den 13:e graviditetsveckan. Samtidigt sjunker ofta blodtrycket, men förändringarna är inte alltför betydande. Svaghet, matt eller blek hudfärg är märkbar, ibland uppträder lätt yrsel. Vanligtvis vald drogbehandling med hjälp av en läkare, men ibland räcker det med att öka vilotiden för en kur.

Ibland går blodtrycket upp. Detta uttrycks i hjärtklappning, såväl som i uppkomsten av systematisk och ganska intensiv huvudvärk. Denna kränkning kan vara en manifestation av funktionsfel i hjärtats och njurarnas arbete, vilket kräver en resa till sjukhuset och detaljerade undersökningar.

Bristningar. Huden hinner inte regenereras med konstant stretching på grund av den växande magen. Redan i början av andra trimestern kan karakteristiska linjer bildas, vilket ger den blivande mamman estetiskt obehag. Först visas röda ränder, gjutna i blått, och sedan blir de gula, blir gråa. För att undvika denna defekt är det nödvändigt att utföra en uppsättning åtgärder:

viktkontroll, det är omöjligt att tillåta uppkomsten av en överskottsmängd av subkutant fettlager, stora veck;
ta en kontrastdusch med en parallell massage av problemområden med en tvättlapp;
regelbunden simning i en pool eller annan vattenmassa;
genomförande av daglig fysisk utbildning eller yogaklasser för gravida kvinnor;
Ansökan kosmetika förhindra uppkomsten av bristningar eller återställa normala utseende hud.

Fosterutveckling

Barnet förvandlas till en fullformad person av liten storlek. Delar av kroppen är tydligt synliga, fingrarna har redan ett karakteristiskt mönster, naglarna är tydligt synliga. Formen på huvudet, bålen och lemmar skiljer sig inte från de som kommer att vara inneboende i fostret vid födseln. Vener och artärer är tydligt synliga. Kroppen är klädd med det finaste läder. Huvudet är ungefär en tredjedel av den storlek som kommer att nås vid 9 månader.

Om det finns en tjej i magen har hennes äggstockar redan bildats. De fungerar på ett sådant sätt att de i början av andra trimestern har cirka 3 miljoner bildade celler. Fostrets vikt är cirka 28 g. Om man mäter från hjässan till svanskotan blir den totala längden 7 cm.

gallblåsan redan så utvecklad att galla utsöndras i den. Bukspottkörteln arbetar aktivt och producerar insulin. Bildandet av stämband är märkbart. Alla mjölktänder är lagda. Vid den 13:e graviditetsveckan tar de den form som de kommer att få utbrott i.

Enligt läkare finns det under denna period praktiskt taget ingen risk för medfödda avvikelser eller utvecklingsstörningar. Fostret kan, liksom under andra graviditetsveckor, påverkas av droger och alkohol. De kan förstöra viktiga celler i barnets kropp, så du måste avstå från att använda dem. Dessutom bör exponering för stora doser av strålning inte tillåtas.

Från och med den 13:e graviditetsveckan började moderns allmänna fysiologiska och psykologiska tillstånd att påverka det ofödda barnets psyke. Det är nödvändigt att förhindra överbelastning, stress, eftersom de kan provocera medfödda avvikelser i barnets psyke. Bör avstå från skräpmat, är det nödvändigt att konsumera hälsosam, vitaminrik mat, eftersom det är från 13 till 24 veckor som den aktiva utvecklingen av barnets vitala organ äger rum.

Diet

Ett barn som är gravid i vecka 13 kan känna lukten av mat. Han börjar vänja sig vid moderns huvuddiet, så du bör bara äta de livsmedel som är användbara för barnet inte bara under graviditeten utan också efter hans födelse. Du behöver bara äta sådan mat som en kvinna är redo att äta efter förlossningen. Om du ändrar kosten kan barnet vägra bröstmjölk.

Fostret utvecklas redan aktivt, dess organ och kroppens skelettsystem behöver få en stor mängd näringsämnen. Om han tar emot dem i otillräckliga mängder, är det omöjligt att garantera en framgångsrik utveckling av barnet. Också, med brist på hälsosamma produkter, kan hälsoproblem börja hos mamman, bestående i en allmän försvagning eller i manifestationen av lokala symtom, såsom karies eller håravfall. För att säkerställa god hälsa för dig själv och ditt barn måste du ge en balanserad kost.

För gravida kvinnor är det tillrådligt att använda gröna frukter, såväl som alla grönsaker. Du bör inte ständigt äta citrusfrukter, eftersom de ökar surheten i magen, vilket kan orsaka allvarliga obehag. Dessa produkter är också källor till allergier.

Många gravida kvinnor utvecklar anemi. Det kan undvikas genom att äta mat med hög järnhalt:

kokt kött;
djurlever, helst inte stekt, men kokt (för att inte orsaka irritation i magen);
fisk och skaldjur, det är önskvärt att fisk finns i kosten varje dag;
bovetegröt;
persimon;
spenat;
granatäpple.

För att barnet ska kunna bilda alla ben och tänder korrekt, och det inte är någon skada på moderns kropp, är det nödvändigt att ständigt konsumera kalcium. Det är lämpligt att dricka någon form av mjölksyraprodukt varje dag, till exempel kefir, jäst bakad mjölk, keso eller yoghurt med låg fettprocent och utan konserveringsmedel. Kalcium absorberas ordentligt först när det kommer in i kroppen tillsammans med vitamin D. Måttlig exponering för solen, konstanta promenader i frisk luft kommer att hjälpa.

Hjälpen av rätt näring för att korrigera störningar i samband med graviditet är ovärderlig. Vid 13 veckor kan förstoppning uppträda. Denna avvikelse påverkas av den ständiga tillväxten av livmodern och det nästan oundvikliga hormonell obalans. Många gravida kvinnor noterar avföringsretention, ibland bestämmer blivande mammor att orsaka det med mediciner, eftersom tarmaktivitet ständigt ger obehagliga känslor. Läkare rekommenderar inte att ta några laxermedel, eftersom de kan provocera ett missfall.

Det är nödvändigt att normalisera frekvensen och ställa in rätt kost näring. Du bör äta mycket fibrer varje dag. Detta ämne smälts inte fullständigt, men genom att passera genom tarmarna ökar det intensiteten i dess arbete. För att aktivera korrekt och regelbunden tarmrörelse bör du inkludera följande produkter i din dagliga kost:

äpplen, plommon, aprikoser;
russin, torkade aprikoser;
rödbetor (förkokta);
kli bröd;
havskål(du kan köpa på burk).

För att tarmens arbete ska vara stabilt aktivt behöver du träna regelbundet. Gravida kvinnor kräver fysiska övningar måttlig intensitet och yogaklasser. Det är nödvändigt att välja endast enkla och säkra rörelser, det är lämpligt att genomföra klasser under överinseende av en tränare.

För att inte skada barnets hälsa bör du vägra sådana produkter:

Rödbetor (kl ökad ton livmoder).
Chips, kex.
Livsmedel med mycket färgämnen och konserveringsmedel.
Sushi och andra obearbetade skaldjur, eftersom de kan få bakterier att komma in i kroppen.
Kallrökt kött eller fisk. Du kan bara använda de produkter som har bearbetats med varm ånga.
Alkohol (tillåtet i minimala mängder, oregelbundet).
Kaffe.
Te med tillägg av ingredienser, vars kvalitet kvinnan inte är säker på. Du kan byta ut svart te med grönt eller något annat örtte.

Medicinska rekommendationer och råd om den blivande mammans livsstil vid denna tidpunkt

ultraljud av fostrets utveckling

På ultraljud noteras odlade organ, fullt utvecklade lemmar. Du kan se bröstets andningsrörelser. Njurarna är redan tillräckligt utvecklade för att producera urin. Det finns tarmperistaltik, även om fostret ännu inte äter mat genom munnen. mekonium bildas. Detta är namnet på den första avföringen hos ett barn. Nästan alla organ bildas, deras konturer kan spåras.

Vid den 13:e graviditetsveckan är fostret redan utvecklat. När man tittar på den kan man se nästan samma konturer som vid födseln. I framtiden kommer organ bara att växa. Under denna period kan mammor uppleva de klassiska symtomen på graviditet, som i de flesta fall inte är farliga om de följer en diet, undviker stress och ger sig tillräcklig vila.

Video - 13 veckor gravid

Berätta för oss hur vi kan förbättra denna information?

Embryonal 13:e graviditetsveckan motsvarar den 15:e obstetriken. Den blivande mamman och barnet övervinner en viktig milstolpe - slutet av den första trimestern och början av den andra. Vid det här laget rekommenderar läkare att du registrerar dig för en konsultation. Från den trettonde veckan kan utvecklingshastigheten hos barn variera, även hos tvillingar.

Vad händer med den blivande mamman

Kvinnans kropp fortsätter att förbereda sig för matning av barnet. Vid den 13:e veckan kan råmjölk frigöras från bröstkörtlarna - en vätska rik på näringsämnen för barnet under de första dagarna av hans liv. En ökning av blodvolymen orsakar en lätt expansion av venerna. Pigmentering uppträder på kroppen: huden runt bröstvårtorna mörknar, och en remsa visas från naveln till pubis. Många kvinnor är intresserade av var barnet befinner sig vid denna tidpunkt. Livmodern blir så stor att dess botten stiger och upptar inte bara höften utan också bukhålan. På grund av rundningen av buken vid den 13:e veckan blir graviditeten märkbar för andra. Den blivande mamman går upp i vikt i genomsnitt 0,9–2,3 kg. I detta skede blir det nödvändigt att välja kläder av en större storlek och fritt snitt.

Vad händer med fostret

Storleken. Vid 13 veckor är barnet som en nektarin i storlek. Bebisens höjd är 65–78 mm, vikten varierar mellan 14–25 g.

Extern utveckling. Hur ser ett barn ut? Genom yttre tecken liknar fostret vid 13 veckor en liten man. Barnets kroppsdelar i livmodern blir mer proportionella jämfört med de föregående graviditetsveckorna. Barnet rör sig aktivt, på grund av vilket hans muskler stärks. Rörelserna som är karakteristiska för perioder av vakenhet förblir oberäkneliga. Vid 13 veckor bildas barnets ansikte, förvärvar de funktioner som han föddes med, och lemmarna förstoras. När du utför ett ultraljud finns det en möjlighet att bestämma könet, eftersom fostrets könsorgan vid denna tidpunkt har utvecklats. Barnets hud förblir genomskinlig, kärl dyker upp genom den.

Utveckling av inre organ. Vad händer med hjärtat vid 13 veckor? Det passerar genom sig mer än 20 liter blod per dag. Gallblåsan börjar utföra sin funktion. Under denna utvecklingsperiod utsöndrar bukspottkörteln redan insulin, njurarna producerar urin, tarmarna rör sig från navelsträngen till bukhålan. Barnet börjar svälja fostervattnet och särskiljer dess smak. Dessutom gör han 1-4 andningsrörelser per minut. Barnets stämband bildas i livmodern.

Mammas näring

Under graviditeten behöver en kvinnas kropp få ett komplett utbud av näringsämnen. Den blivande mammans välbefinnande beror till stor del på kosten och harmonisk utveckling hennes barn. På den 13:e veckan är en ökning av kaloriinnehållet i mat nödvändig. Vid denna tidpunkt växer behovet av spårämnen: järn, selen, zink, kalium och kalcium. Barnet bildar sin egen reserv på bekostnad av moderns resurs. Näringsrekommendationer för denna period kan vara följande:

överensstämmelse med diet. Du måste äta 5-6 gånger om dagen. Kosten bör innehålla kött, fisk, grönsaker, frukt, bär, mejeriprodukter och spannmål. Under graviditeten är det användbart att äta katrinplommon och torkade aprikoser, som innehåller fibrer. Det är möjligt att inkludera naturliga sötsaker i menyn, som marshmallows, halva, kanderad frukt. Kött och fisk rekommenderas att ätas på morgonen. Till middag passar till exempel rätter gjorda av lätta produkter av mejeri- och grönsakstyp utmärkt kesogrytor, stuvad zucchini, broccoli, etc.;
sparsam mat. I matlagningsprocessen är det nödvändigt att använda metoder som kokning, stuvning, bakning och ångning. Om en kvinnas näring var optimal före graviditeten, krävs inte en kraftig förändring i preferenser med hennes början. Portioner är värda att dosera. Efter att ha ätit bör den blivande mamman ha en lätt hungerkänsla. På detta sätt utesluts överätande, sannolikheten för matsmältningssvårigheter och en uppsättning extrakilon minskar;
tillräckligt med vätska. Det dagliga intaget av vatten för en gravid kvinna är 2–2,5 liter. Naturligt drickande för kroppen har inga kontraindikationer och är inte orsaken till ödem. Dessutom är det användbart att använda hemgjorda fruktdrycker, juicer och infusioner;
ta bort vissa livsmedel från kosten. Läkare rekommenderar vanligtvis att undvika stekt mat. Dessutom bör saltintaget begränsas. Dess tillräckliga mängd finns i grönsaker och bröd. Majonnäs och såser, korvar, konserver, kaffe, chips, kolsyrade drycker, godis bör också uteslutas från kosten.

Undersökningar och analyser

Inspektioner. Efter registrering i konsultationen genomförs schemalagda gynekologiska undersökningar en gång i månaden. Läkaren övervakar viktökningen hos den gravida kvinnan, mäter blodtryck och puls vid varje besök. Dessutom utförs palpation av buken för att bestämma livmoderns ton. En intern undersökning görs vid första besöket, under de återstående konsultationerna - endast enligt indikationer.

prenatal screening. Vid den trettonde veckan kan gynekologen ordinera den första ultraljudsundersökningen. Med hjälp av denna metod bedöms fostrets vitala tecken, fysiska defekter i dess utveckling identifieras eller utesluts. Ultraljud låter dig bestämma tjockleken och transparensen av kragezonen, närvaron och storleken på näsbenet, samt lyssna på hjärtslag och spåra rörelser. Dessutom kommer denna metod att hjälpa till att bekräfta graviditet med tvillingar. Vid 13 veckor förutom ett allmänt blod- och urinprov, som tas med jämna mellanrum fram till varje gynekologs tid, genomgår en gravid kvinna ytterligare en undersökning för att utesluta kromosomavvikelser i fostrets utveckling: Downs och Edwards syndrom. Omfattande diagnostik av denna typ inkluderar en bedömning av överensstämmelsen mellan hCG-hormonet och PAPP-A-plasmaproteinet med referensvärden.

Mammas hälsa

Slutet av första trimestern är en gynnsam tid för en gravid kvinna. Symtom som kunde ha stört henne tidigare (toxicos och trötthet) har försvunnit. Många kvinnor vänjer sig vid sin nya position och känner sig känslomässigt lyft. I de flesta fall går den 13:e veckan tyst, eftersom risken för missfall vid denna tidpunkt minskar avsevärt och kroppen anpassar sig till förändringar i den hormonella bakgrunden.

Vilka svårigheter är möjliga vid 13:e graviditetsveckan

Men under denna period måste den blivande mamman fortsätta att noggrant övervaka sin hälsa för att kunna agera kompetent med symtom som:

obehag. Vad händer med inre organ gravid kvinna? Under trycket från den växande livmodern börjar de röra sig. Detta leder till en tillfällig förändring av deras funktionella egenskaper. Till exempel minskar ändtarmens diameter, vilket orsakar förstoppning, och sfinktern mellan matstrupen och magsäcken försvagas. Som ett resultat rör sig maten i matsmältningskanalen i motsatt riktning. Som ett resultat upplever kvinnor halsbränna. Dessutom, med långvarig fysisk ansträngning, är en känsla av tyngd i extremiteterna möjlig. Hjälper till att hantera dessa symtom rätt näring, såväl som överensstämmelse med regimen för fysisk aktivitet och vila;
smärta. Blivande mammor kan uppleva buksmärtor under den 13:e veckan. En av anledningarna till detta är ökad gasbildning, till följd av en minskning av tarmens motilitet. Dessutom kan smärta uppstå på grund av sträckning av livmodern och andra muskler. Liknande förnimmelser av samma anledning uppstår i sidan. Under andra trimestern kan kvinnor uppleva frekvent huvudvärk. Detta uppstår på grund av en förändring i vaskulär tonus. Dessa processer anses vara naturliga följeslagare av graviditeten. Det är dock nödvändigt att rapportera sådana symtom till läkaren, som kommer att rekommendera säkra sätt att eliminera dem;
urval. Den 13:e veckan deras konsistens och volymförändringar. Flytningen blir mer flytande och riklig. Samtidigt bör de inte ha en skarp obehaglig lukt och en uttalad patologisk färg: grön, gul, brun eller röd. Om dessa symtom uppträder bör du omedelbart kontakta en läkare. Anledningen till att man påbörjar sådana tilldelningar kan vara genital infektion eller hot om missfall. Vid vecka 13 ökar risken för candidiasis. Det åtföljs av klåda, sveda och ostliknande vita flytningar. Denna sjukdom uppstår på grund av ett försvagat immunförsvar och kan återkomma flera gånger under graviditeten. Behandling ordineras av en läkare beroende på graden av symtom;
blödning. Som regel uppstår de i händelse av ett hot om spontan abort, när kvinnans kropp börjar avvisa fostret. Dessutom kan blödning indikera ett missfall. När ett sådant symptom uppstår måste du ringa en ambulans.

vitaminer

Vid behov kan läkaren ordinera olika vitaminer. Låt oss ge några exempel.
Folsyra. Vid 13 veckor behöver kroppen fortfarande detta element, som är ansvarigt för processen att dö av gamla celler och uppkomsten av nya. Folsyra är involverad i bildandet av moderkakan. Hur mycket av detta ämne kan en läkare ordinera för konsumtion per dag? Normen för gravida kvinnor är 400 mcg.

B-grupp vitaminer. Den innehåller vitaminerna B6 och B12. De är ansvariga för normaliseringen av metaboliska processer som sker mellan moderns och fostrets organismer, såväl som för barnets fulla assimilering av näringsämnen, utvecklingen av hans nervösa, kardiovaskulära, endokrina och immunförsvar. Dessutom, med hjälp av vitamin B12, förbättras absorptionen. folsyra. Den dagliga normen för B6 är 2 100 mcg. Vitamin B12 rekommenderas att konsumeras i en mängd av 4 mcg per dag.

Vitamin E Tokoferol används som en antioxidant. Det är involverat i vävnadsandning. Hur mycket E-vitamin kan en läkare ordinera för att upprätthålla den blivande mammans välbefinnande och för att förhindra muskelsmärta under barnafödandet? Den dagliga dosen är 10 000 mcg.

Vitamin D3. Kolekalciferol syntetiseras under påverkan av ultraviolett strålning. Detta vitamin främjar absorptionen av kalcium och ökar cellmembranens skyddande funktioner. En viktig källa till D3 är naturligt solljus. Därför rekommenderas gravida kvinnor att ofta vara i friska luften. Dessutom fylls bristen på kolekalciferol med hjälp av vitaminkomplex. Den dagliga normen är 12-15 mcg.

Vitamin A. Retinol är involverad i allmän utveckling och näring av barnet i livmodern, vilket förhindrar låg födelsevikt och anemi. Den dagliga dosen för gravida kvinnor är 83 mikrogram.

Sport

Vid 13-13,5 veckors graviditet är måttlig träning en viktig faktor för god hälsa och glatt humör. Sport bidrar inte bara till att stärka en kvinnas hälsa under tiden för att föda ett barn, utan hjälper henne också att se vacker ut. Följande alternativ för klasser är möjliga: yoga, pilates, aerobics, styrkeövningar. Innan du börjar träna måste du rådgöra med en gynekolog som leder en graviditet. I avsaknad av kontraindikationer rekommenderas det att följa flera regler. Pulsen bör inte överstiga 130 slag per minut. På grund av tillväxten av buken och vikten bör en kvinna bära stabila skor och bekväma kläder. Vid trötthet eller upptäckt av sekret måste träningen avbrytas.

Psykologiska aspekter

Den 13:e obstetriska graviditetsveckan är slutet av den första trimestern.

I den här artikeln kommer vi att berätta vad en kvinna känner, hur barnet förändras, vilka tester du behöver ta och om du behöver göra ett ultraljud, vi kommer att berätta vad du behöver vara uppmärksam på och hur du kan hjälpa dig själv njut mer av ditt tillstånd.

Foster. Utveckling vid 13 veckor

foster vid 13 veckors graviditet

Vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan ser fostret redan ut som ett barn, bara huvudet är ⅓ av hela kroppens längd.

Den här veckan rör sig ögonen sakta mot mitten av ansiktet, och öronen är på sin rätta plats, läggningen av 20 mjölktänder håller på att slutföras.

Det är vid denna tidpunkt som ditt barn börjar grimasera, eftersom musklerna som ansvarar för ansiktsuttryck aktivt utvecklas.

Vid denna tidpunkt skiljer barnet lukten och smaken av fostervatten, utforskar utrymmet runt honom med hjälp av receptorer.

Vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan kan fostret redan höra ljud och svara på dem.

Många mammor börjar slå på musik eller sjunga för barnet under denna period, och med rätta, för nu kommer han definitivt att höra.

Den här veckan rör sig fostret aktivt, men fortfarande slumpmässigt, och tills mamman känner rörelse.

Vid denna tidpunkt ingår den redan utvecklade sköldkörteln aktivt i arbetet, så om din läkare rekommenderar att du tar jod, vägra inte. Nu behövs det särskilt.

Om fostret innan dess tog den nödvändiga mängden sköldkörtelhormon från moderns kropp, börjar det från den nuvarande perioden att använda sitt eget.

Intensiteten av sköldkörteln under den aktuella perioden, enligt forskare, spelar en viktig roll i bildandet av en frisk nervsystem och psyket.

Brist på jod under graviditeten kan påverka viktiga processer i utvecklingen av hjärnan, bidra till uppkomsten av oönskade avvikelser.

Men inte bara jod är viktigt vid denna tidpunkt, utan också magnesium, kalcium och vitamin D, eftersom fostrets skelett fortsätter att aktivt utvecklas, en brist på dessa element kan skada både barnet och modern.

Vid den 13:e obstetriska veckan utvecklas fostrets hud aktivt.

Intressant! Vid den 13:e obstetriska veckan av graviditeten har det ofödda barnet redan sina egna unika fingeravtryck.

Förändringar fortsätter i arbetet med interna system.

För närvarande felsöks matsmältningsprocessen, varje enskilt organ och system tränas.

Om fostret av misstag sväljer fostervatten, bearbetas de lätt och utsöndras från det ofödda barnets kropp tillsammans med urin.

Pissar ner fostret i fostervattnet, men en kvinna ska inte bli upprörd över att barnet simmar i sin egen avföring. Det är en vanföreställning.

Fostervatten (fostervatten) uppdateras flera gånger under dagen, vilket tar bort alla onödiga ämnen från kvinnokroppen.

Vid den 13:e obstetriska veckan börjar tarmarna arbeta.

I dagsläget ligger den inte på den vanliga platsen för en vanlig person. Det utvecklas runt navelkanalen.

Under de kommande veckorna kommer tarmarna att dras in i det ofödda barnets bukhåla.

Fostrets andningsorgan vid den 13:e graviditetsveckan (enligt obstetriska beräkningar) börjar träna musklerna som är ansvariga för bröstets rörelse.

Mor. Förändringar i kroppens tillstånd vid den 13:e veckan

Mammas tillstånd vid 13:e graviditetsveckan

Förutom screening, på tröskeln till mötet, måste en kvinna klara ett urinprov, i vissa fall ber läkaren om att ta igen allmän analys blod (om det föregående inte var särskilt bra).

Remisser till dessa tester gjordes vid senaste mötet med gynekologen.

Vid mötet kommer läkaren att mäta vikten, blodtrycket, temperaturen, bukens omkrets hos den gravida kvinnan.

Undersökning på stolen vid den aktuella tiden utförs vanligtvis inte om det inte finns några oönskade manifestationer (blodig daub, ovanlig urladdning, blödning, obehag).

Om efter ultraljud och dubbeltest det har ännu inte funnits ett möte, då kommer läkaren att utvärdera resultaten av screeningen, svara på alla frågor som berör kvinnan.

Om det finns tveksamma indikatorer är det möjligt att utfärda en remiss för ytterligare forskning.

ultraljud

Vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan görs inte ett planerat ultraljud. Men om ultraljudet inte gjordes tidigare måste du gå igenom det under en period av 12-14 veckor.

En remiss för ytterligare ultraljudsundersökning kan ges till kvinna vid misstanke om graviditetskomplikationer eller särskilda medicinska indikationer.

Om så önskas kan du göra ett ultraljud mot en avgift.

För närvarande är det möjligt:

fastställa ett preliminärt födelsedatum (DA);
ta reda på barnets kön genom närvaron av bukhålanäggstockar. Om de är - en tjej, om de är frånvarande - en pojke. Men detta är inte alltid tillförlitlig information, eftersom fostret fortfarande är väldigt litet och det är inte alltid möjligt att exakt visualisera bukhålan.

livmoder och mage

Vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan blir en kvinnas livmoder större. Nu är höjden på hennes stående cirka 13 cm.

Livmoderns väggar fortsätter att bli mjuka, elastiska för att aktivt sträcka ut sig.

Magen på en gravid kvinna vid den 13:e obstetriska veckan börjar sakta sticka ut.

På många sätt beror ökningen vid denna tidpunkt på kvinnans vikt, antalet foster som utvecklas i livmodern och förloppet av graviditeten. Denna process sker snabbare hos kvinnor som föder igen.

I slutet av första trimestern kan en kvinna stöta på en obehaglig graviditetskamrat -.

Mörka ränder kan förekomma på båda sidor av buken eller på bröstet.

Inte alltid sådana huddefekter försvinner efter förlossningen, så det är önskvärt för en gravid kvinna att skapa förutsättningar för att förhindra bristningar:

övervaka viktökningen, undvik extra kilon;
ägna sig åt tillåtna sporter, simma;
använda sig av särskilda medel för att bekämpa bristningar, godkänt av gynekologen.

Tilldelningar

Normalt, vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan, kan mängden flytningar öka.

Om de är färglösa eller mjölkiga, praktiskt taget luktfria, så finns det inget att oroa sig för.

Du måste kontakta en gynekolog om:

flytningen har ändrat färg (röd, gul, grön, brun);
en obehaglig stickande lukt uppträdde;
konsistensen har förändrats.

Uppmärksamheten hos en gravid kvinna bör lockas av utsläppet av en curdled struktur, med flingor, vattniga.

Blödning och menstruation

Normalt ska det inte förekomma någon blödning eller menstruation just nu.

Om några röda eller bruna flytningar uppträder bör du omedelbart kontakta en läkare.

Mat

Diet vid 13 veckors graviditet

Under den 13:e obstetriska veckan är det viktigt att fortsätta att följa principerna för en hälsosam kost.

Särskild uppmärksamhet bör under den nuvarande perioden ägnas produkter som innehåller:

kalcium: keso, ost, mandel, lax, vita bönor, broccoli, bananer;
magnesium: bovete, havregryn, brunt ris, kycklingägg, spenat, valnötter;
vitamin E: fisk, spenat, kycklingägg, mandel, kli, broccoli, solrosfrön;
vitamin A: morötter, pumpa, lever, torkade aprikoser;
B-vitaminer: rött kött, valnötter, bananer, havre, sparris, mandel;
vitamin D: nötlever, kycklingägg, havsfisk, röd kaviar;
fluor: kycklingägg, bovete, ris, äpplen, kyckling och nötkött;
fosfor: fisk, kycklingägg, mejeriprodukter;
zink: morötter, rödbetor, kål, kli, nötlever, kycklingkött;
järn: bönor, äpplen, slaktbiprodukter;
jod: katrinplommon, torsk, kalkon, potatis, tång, jordgubbar, tranbär.

Mat som används av en gravid kvinna ångas bäst i ugnen.

Det är tillrådligt att helt överge stekt, rökt, saltat, torkat. Det är värt att minimera mängden kryddor, minska mängden salt som konsumeras.

Det är viktigt för den aktuella perioden att följa den korrekta dricksregimen. En gravid kvinna bör dricka minst 2 liter vätska per dag.

Företräde bör ges till vatten. Om så önskas kan du dricka kompotter, juice (utspädd med vatten), fruktdrycker, inte starkt te.

Om en kvinna har förstoppning kan torkade aprikoser och katrinplommon hjälpa till att lossa avföringen.

vitaminer

Vitaminer vid 13:e graviditetsveckan

Vanligtvis vid 13:e graviditetsveckan låter gynekologen kvinnan sluta ta folsyra. Om läkaren inte nämnde detta vid mötet, var noga med att fråga dig själv.

Kanske utnämningen av speciella multivitaminkomplex för gravida kvinnor. Kvinnan bör kontrollera med gynekologen för dos och varaktighet för intagningen.

Det är viktigt att komma ihåg att för många vitaminer inte är bra, allt ska vara harmoniskt.

Helst, om en gravid kvinna får huvuddelen av näringsämnen från mat, och vitaminer bara komplettera, utan att mätta kroppen.

Vikten

Under första trimestern går kvinnor vanligtvis upp cirka 1-2 kg och det är normalt.

I den andra uppsättningen kommer det att gå lite snabbare, och det maximala antalet bör endast vara under de sista veckorna av graviditeten.

Viktkontroll bör helst utföras av kvinnan själv. Läkaren kommer att mäta det vid varje möte, och om siffrorna överstiger de etablerade normerna kan sjukhusvistelse krävas för att identifiera orsakerna.

En stor viktökning under graviditeten kan negativt påverka hälsan hos en kvinna och ett ofött barn, öka risken för havandeskapsförgiftning (sen toxicos) och störa normal förlossning.

Dessutom blir extrakilon ofta ett problem efter förlossningen, särskilt om de orsakas av störningar i kroppen.

Möjligt och omöjligt

Uppförandereglerna för en gravid kvinna bygger på principerna hälsosam livsstil liv.

En kvinna i position kan inte:

Rökning och att vara i ett rum där andra röker;
Använd alkohol och droger;
Självmedicinera, ta mediciner utan läkares recept;
Ät läsk, rökt kött, snabbmat, sushi, salt och torkad mat;
Tuggummi;
gå på högklackat, i åtsittande och sammandragande kläder.

Gravida kvinnor bör undvika:

Bullar och bröd gjorda av vitt mjöl, de bör ersättas med mörkt bröd av fullkornsmjöl;
kontakt med sjuka människor;
Platser med massa trängsel av människor;
stressiga situationer.

En kvinna i position behöver:

Gå utomhus i minst 30 minuter varje dag;
Delta i tillåtna sporter: simning, promenader, yoga, vattengympa, pilates;
Sov cirka 10 timmar på natten;
Upprätthåll hygien och renlighet i rummet. Det är tillrådligt att utföra våtstädning dagligen, byta sängkläder 2 gånger i veckan och ventilera rummet väl;
Drick minst 2 liter vätska per dag;
Bär lämpliga kläder som inte begränsar rörelsen, inte klämmer. Idealisk för speciella kläder för gravida kvinnor;
Håll en varierad kost;
Kontrollera viktökning
Följ läkarens ordinationer noggrant, ta alla nödvändiga tester i tid.

Reglerna för gravida kvinnor är mycket enkla och tydliga.

Det är viktigt att komma ihåg att deras genomförande kommer att undvika många obehagliga manifestationer, minimera riskerna för problem.

Godkända läkemedel

Vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan bör en läkare ta itu med behandlingen av en kvinna. Självmedicinering och användning är oacceptabelt folkmedicin utan att konsultera en gynekolog.

Under den aktuella perioden kan läkaren, om det är absolut nödvändigt, ordinera vissa typer av antibiotika som behandling.

Det är bra om den blivande mammans livsstil är uppbyggd på ett sådant sätt att kontakten med sjuka människor minimeras, förkylningar och andra sjukdomar undviks.

Sex

Sexuella relationer under den 13:e graviditetsveckan är inte förbjudna, såvida det inte finns medicinska indikationer.

Sexförbudet, som fastställdes av gynekologen under graviditetens första trimester, kan hävas, men tillstånd från läkaren måste inhämtas.

Huvudvillkoret för intima relationer är ömsesidig önskan.

Problem under den 13:e graviditetsveckan

Vid den 13:e graviditetsveckan blir hotet om missfall minimalt.

Moderkakan har fullbordat sin utveckling och det ofödda barnet är 100 % beroende av modern.

Progesteronet och östrogenet som behövs för att upprätthålla en graviditet produceras av moderkakan.

Problemen under den 13:e obstetriska graviditetsveckan är främst relaterade till moderns hälsa.

Bland de vanligaste problemen som kräver Sjukvård, kan du notera:

en förkylning;
störning av mag-tarmkanalen: långvarig förstoppning, svår halsbränna, matsmältningsbesvär;
smärta förnimmelser i olika delar kropp;
ihållande sänkning eller ökning av blodtrycket.

Om någon av dessa komplikationer uppstår är ett samråd med en gynekolog nödvändig.

Behandling och stabilisering av tillståndet bör utföras strikt enligt läkarens ordinationer.

Användningen av folkmedicin måste först diskuteras med en gynekolog.

Frusen graviditet

Att stoppa fostrets utveckling och död vid den 13:e obstetriska graviditetsveckan är mindre vanligt än under tidigare veckor, men det finns en fara.

Med en ogynnsam graviditetsförlopp, de genetiska egenskaperna hos kvinnan och fostret, ett allvarligt brott mot reglerna för näring och beteende, av andra skäl, i ett visst skede kan fostret sluta utvecklas och dö.

I det här fallet drar inte livmodern ihop sig, och fostret kommer inte ut - därför kallas detta tillstånd också ett misslyckat missfall. Efter detta börjar nedbrytningsprocessen, vilket kan leda till infektion i livmodern.

För att kvinnokroppen självständigt ska kunna bli av med det döda fostret tar det tid (ca 2 veckor), men konsekvenserna för reproduktiv funktion kan vara ledsen.

För att i tid diagnostisera fetal blekning, för att rengöra med minimal skada på den kvinnliga kroppen, måste en kvinna tydligt förstå vilka symtom som är ett "samtal" för akut läkarvård:

smärta. Skarp, växande smärta i nedre delen av buken, förvärrad av tryck;
temperaturökning över subfebrila märken (37,5 grader Celsius);
en kraftig minskning av ömhet i bröstet, en minskning av bröstkörtlarna;
förändring i vaginal flytning: uppkomsten av föroreningar av pus, blod;
blödning;
plötsligt försvinnande av tecken på toxicos, om några.

När dessa symtom uppträder bör en kvinna omedelbart söka medicinsk hjälp.

Den 13:e obstetriska graviditetsveckan markerar början på ett nytt stadium - den andra trimestern. Det är cirka 25-27 veckor kvar till det efterlängtade mötet.

Från nuvarande mandatperiod framtida mamma kommer att notera varje vecka hur hennes vikt, utseende och välbefinnande har förändrats.

Ytterligare några veckor kommer att gå, och kvinnan kommer inte bara att kunna se fostret på ultraljudet, utan också känna dess närvaro.

För närvarande är det viktigt att följa reglerna för beteende och kost, följa läkarens ordinationer och behålla en positiv attityd.

En liten man växer och utvecklas inom dig, för vilken det är viktigt att du ler, njuter av livet, tar hand om dig själv.