En kvinnas regelbundna menstruationscykel är huvudindikatorn på hennes hälsa. Men under påverkan av externa och interna faktorer kan störningar uppstå som är förknippade med en förändring i frisättningens cyklicitet eller nivån av könshormoner. Ibland stabiliseras tillståndet av sig självt. Men oftare är det nödvändigt att normalisera den hormonella bakgrunden med hjälp av speciella metoder.
Hormonella störningar
I alla åldrar kan en kvinna uppleva hormonella obalanser, oftast är de förknippade med livsstil och andra patologier, ibland kan orsaken inte fastställas. I dessa fall väljs behandling empiriskt.
Hormonella förändringar kan vara primära, hormonnivåstörningar uppträder på grund av genetiska abnormiteter, medfödda patologier i reproduktionsorganen. Sekundära förändringar uppträder hos kvinnor som initialt hade en normal och regelbunden menstruationscykel.
Varför kränkningar uppstår
Utsöndringen av könshormoner har en komplex reglering på flera nivåer. Det huvudsakliga centret som ger signaler är hjärnbarken. Det påverkar arbetet i hypotalamus och hypofysen på grund av frisättningen av neurotransmittorer:
- serotonin, det kallas lyckohormonet;
- dopamin;
- noradrenalin - stresshormonet;
- gamma-aminosmörsyra - huvuddeltagaren i processerna för excitation och hämning av cortex.
En ökning eller brist på frisättning av ett av dessa ämnen leder till allvarliga hormonella störningar. Detta händer i följande stater:
Hypothalamus och hypofysen lyder hjärnbarken och reglerar funktionen hos äggstockarna, såväl som andra endokrina organ. Det senare, enligt feedbackprincipen, påverkar hypofysens arbete: med en minskning av nivån av perifera hormoner ökar frisättningen av ämnen som är tropiska till dem, och med ett överskott av hormoner i periferin minskar tropiska ämnen gradvis. . Med tanke på att gonadotropiner har en liknande struktur som sköldkörtelstimulerande hormon och andra liknande ämnen, kan de endokrina organens arbete påverka den övergripande hormonella bakgrunden och reproduktionssystemet.
Med hyper- eller hypofunktion av sköldkörteln hos en kvinna störs menstruationscykeln, ägglossningen försvinner och intermenstruella blödningar uppträder. Med tumörer eller ökad binjurefunktion, när mycket androgener produceras, blockeras äggstockarnas arbete.
Tillståndet för själva reproduktionsorganen påverkar också den hormonella bakgrunden. Felet inträffar i följande tillstånd:
- spontan abort;
- medicinsk abort eller sen abort;
- Postinor eller dess analoger;
- långvarig användning av p-piller;
- inflammatoriska processer i bäckenet;
- polycystiskt ovariesyndrom;
- endometrios.
Hormonellt misslyckande kan provoceras av en strikt diet eller svält, en kraftig viktökning.
Iatrogen hormonsvikt uppstår som ett resultat av användning av mediciner eller andra behandlingar.
Symtom på hormonellt misslyckande är olika. Det leder till viktminskning eller viktökning, utebliven menstruation eller allvarlig cykelfel, intermenstruella blödningar. Vissa människor märker att naglarna blir spröda, håret faller av, hudtillståndet förvärras.
Konsekvenser av kränkningar
Beroende på svårighetsgraden och typen av störningar, såväl som kvinnans ålder, kan konsekvenserna vara i form av kronisk anovulering, infertilitet. I vissa fall blir det ihållande och svårt att behandla.
Patologiskt misslyckande hos ungdomar kan övergå till vuxen ålder. Senare ökar detta risken för att utveckla neuroendokrina syndrom, som ytterligare stör hormonproduktionen. Hos sådana flickor förekommer ofta hyperöstrogeni, myom och endometrios.
Brott mot bakgrunden, som leder till brist på östrogen, påverkar tillståndet i det genitourinära systemet. En kvinna kan utveckla vaginal torrhet, utelämnande av dess väggar, urininkontinens. De långsiktiga konsekvenserna av misslyckandet är en kränkning av kalciummetabolismen, osteoporos.
Sätt att återställa hormonbalansen
Om symtom på en patologi uppträder, är det nödvändigt att besöka en obstetriker-gynekolog eller endokrinolog för att fastställa orsakerna till misslyckandet och välja rätt behandling. Det rekommenderas inte att göra detta på egen hand: endast av yttre tecken är det omöjligt att bestämma sjukdomens etiologi, och fluktuationer i olika hormoner kan orsaka samma symtom, men behandlingen kommer att vara annorlunda.
Medicinska metoder
Tabletter mot hormonsvikt kan endast användas enligt anvisningar från en läkare. Preventivmedel hjälper oftast till att normalisera cykeln. De utses från cykelns första dag i kontinuerligt läge. Det tar vanligtvis 3-6 månader för en fullständig återhämtning.
Om problemet är förknippat med en kränkning av ägglossning och insufficiens i den andra fasen av cykeln på grund av äggstockspatologi, ordineras Duphaston. Detta läkemedel används för att återställa den hormonella bakgrunden hos kvinnor, det är en analog av sitt eget progesteron, så de tar Duphaston under andra halvan av cykeln.
Hos kvinnor under klimakteriet bör piller som normaliserar hormonella nivåer upprepa den naturliga frisättningen av östrogener och progesteron, därför används de, och - speciella östrogen-gestagena medel.
Vid sköldkörtelpatologi utförs behandlingen av hormonellt misslyckande hos kvinnor med jodpreparat eller sköldkörtelhormoner.
Läkemedelsbehandling krävs i de fall där orala preventivmedel har avbrutits för flera månader sedan och självständig menstruation inte har börjat. I detta fall utförs stimulering med klomifencitrat.
Om hypofysen eller hypotalamus påverkas, ordineras hormonbehandling. Men i fallet när misslyckandet ledde till uppkomsten av bröstmjölk och hyperprolaktinemi, ordinera läkemedel som blockerar produktionen av prolaktin.
Diet
Med hjälp av bra näring kan små avvikelser normaliseras. Hjälper en fullständig diet, inkludering av animaliska produkter i mat. Obligatoriska komponenter - ägg, animaliskt fett. De innehåller kolesterol, som är grunden för syntesen av könssteroider.
Kosten ska vara rik på protein. Det ingår också i basen av peptidhormoner, så en växtbaserad kost, vegetarianism, menstruationsoregelbundenheter uppstår. Det hjälper till att komplettera kosten med vitaminer. Vitamin A, E, C, såväl som grupp B, spårämnen hjälper till att återställa den hormonella bakgrunden.
Fytoterapimetoder
Du kan jämna ut den hormonella bakgrunden utan piller med hjälp av örtpreparat. De ordineras till kvinnor med milda former av patologi, såväl som i fall där det är kontraindicerat att ta steroider. Använd följande droger:
Yoga
Fysiska övningar låter dig justera den hormonella bakgrunden hos kvinnor utan piller. All genomförbar aktivitet är användbar, vilket gör att du kan bli av med konsekvenserna av fysisk inaktivitet, normalisera vikten och förbättra kroppens övergripande ton. Men yoga anses vara ledaren. Andningsövningar lugnar och statiska asanas skapar en belastning på vissa muskelgrupper. Yoga hjälper till att förbättra blodflödet i bäckenet, normaliserar lymfflödet och hjärtfunktionen. Många märker att vikten börjar minska, sömnen normaliseras.
Yogaklasser används som en del av den komplexa behandlingen av gynekologiska sjukdomar, de kompletterar andra behandlingsmetoder. Som monoterapi kan den bara hantera milda former av patologi.
Folkmedicin
Alternativ medicin har recept som hjälper till att återställa hormonella nivåer, men folkläkemedel fungerar försiktigt, det tar mycket tid att få ett märkbart resultat. Avkok, vatteninfusioner eller alkoholtinkturer av följande växter används:
Valet och kombinationen av medicinska örter behandlas med försiktighet. De flesta av dem kan inte kombineras med hormonella piller. Om en kvinna får reda på att hon är gravid bör hon sluta ta medicinalväxter.
Funktioner för behandling av hormonella nivåer i olika åldrar
Förändringar i hormonella nivåer vid varje ålder uppstår av sina egna skäl. För kvinnor i den aktiva reproduktionsperioden är avvikelser en signal om möjliga organiska patologier, närvaron av systemiska sjukdomar. Hos tonårsflickor är patologiska förändringar funktionella till sin natur och försvinner ofta när de blir äldre. Under det annalkande klimakteriet är alla onormala menstruationscykler och andra hälsosignaler manifestationer av fysiologisk försämring av äggstockarnas funktion, men de kan lindras med rätt behandling.
Hos unga flickor
Hos ungdomar börjar menarche, eller den första menstruationen, i genomsnitt vid 13 års ålder. Under de första 1-2 åren är dess oegentlighet tillåten, och den slutliga bildningen av cykeln inträffar vid 18 års ålder. Men hypotalamus-hypofyssystemets arbete är instabilt hos flickor, därför kan ett misslyckande inträffa på grund av höga belastningar i skolan, utmattande klasser i sportavdelningar, stress och nervchocker.
Du kan återställa den hormonella bakgrunden utan hormonella droger om du räddar tonåringen från bekymmer, ger bra känslomässigt stöd i familjen och anpassar vardags- och sömnmönstret. Måttlig träning och en näringsrik kost hjälper. Men det är nödvändigt att konsultera en läkare för piller med intermenstruell blödning, långvarig period som varar mer än 7 dagar. I det här fallet föreskrivs hemostatisk terapi med hjälp av följande läkemedel:
- natriumetamsylat;
- aminokapronsyra;
- kombinerade p-piller.
Efter effektiv behandling byter de till en kontinuerlig behandling med orala preventivmedel i 3 månader.
Med klimakteriet
Huvudterapin är östrogen-progestinpreparat.. Hos kvinnor med borttagen livmoder kan endast östrogener användas och inte vara rädda för att utveckla cancer. Om det finns kontraindikationer mot östrogener används rena gestagener.
Med absoluta kontraindikationer för hormonbehandling byter de till fytoterapi eller homeopatiska medel. De verkar skonsamt, har färre biverkningar, men för att få resultatet måste du ta medicinerna under lång tid och kontinuerligt.
Förebyggande av hormonella störningar
I händelse av hormonellt misslyckande används läkemedel som bekämpar konsekvenserna av påverkan av negativa faktorer; det är inte alltid möjligt att påverka orsaken. Därför är det viktigt att förhindra utvecklingen av ett patologiskt tillstånd. Kvinnor rekommenderas att äta bra, undvika att äta för mycket och efterföljande hårda dieter. Stress, brist på nattsömn har en dålig effekt på kvinnokroppen. Du kan inte utsätta dig själv för konstant stress, mental och fysisk överbelastning. Annars kommer menstruationscykelns patologi att gå in i en fas där den inte kan korrigeras.
Hormonellt misslyckande - idag är detta fenomen mycket vanligt. Varje kvinna i alla skeden av sitt liv och i alla åldrar kan möta detta problem. Att upprätthålla den rätta balansen av hormoner är extremt viktigt för den kvinnliga kroppen, eftersom dess huvudsakliga syfte är födelsen av friska avkommor. Och, som du vet, med en kränkning av den normala funktionen hos en kvinnas hormonella system, är hennes reproduktiva funktion också störd. Men tro inte att denna fråga bara är viktig för de representanter för det svagare könet som planerar att bli gravida - hormonell obalans för andra kvinnor är ett lika viktigt problem. Är det möjligt att återställa ett hormonellt misslyckande, och i så fall hur gör man det?
Hormoner är aktiva organiska föreningar som reglerar den normala funktionen av organ och system i hela vår kropp. Det är en otillräcklig eller överdriven mängd av något av dessa ämnen som leder till utvecklingen av en obalans i hormonsystemet. En kvinnas välbefinnande och en korrekt funktion av alla hennes organ och system beror på det korrekta förhållandet mellan hormoner.
Den kvinnliga kroppen innehåller ett stort antal hormonella ämnen, varav de viktigaste är progesteron och östrogen. Orsakerna till hormonellt misslyckande hos kvinnor är oftast förknippade med en ökning av östrogennivåerna i kroppen. Detta fenomen kan också uppstå under påverkan av sådana faktorer:
- genetisk predisposition;
- användningen av hormonella läkemedel;
- patologi i bukspottkörteln och sköldkörteln;
- störning av det endokrina systemet;
- frekventa och långvariga stressiga situationer;
- sjukdomar i binjurarna;
- kirurgiskt ingrepp på de inre könsorganen;
- tidigare överförda sjukdomar av smittsam natur (till exempel bronkialastma).
- patologi i könsorganen (endometrios, polycystiska äggstockar, myom).
De viktigaste förändringarna i den hormonella bakgrunden hos kvinnor inträffar under puberteten (ungdom), under graviditeten, efter ett barns födelse och under klimakteriet. Dessutom påverkas tillståndet i kvinnokroppens hormonsystem negativt av närvaron av övervikt, dåliga vanor och undernäring.
Hur visar symtomen på denna störning?
Diagnos av hormonell obalans är ofta svår även för erfarna yrkesmän. Faktum är att symptomen på detta tillstånd är mycket olika.
I de flesta fall kännetecknas manifestationer av hormonellt misslyckande av en ökning eller minskning av kroppsvikten, vilket inte är förknippat med en förändring i den vanliga kosten, och överdriven hårväxt på kroppen, och särskilt i ansiktet på en kvinna. En obalans av hormoner provocerar också uppkomsten av störningar i menstruationscykeln, ökar svårighetsgraden av premenstruellt syndrom och orsakar vissa problem i samband med befruktningen av ett barn.
Andra symtom på detta fenomen inkluderar uppkomsten av dåsighet och slöhet, olika sömnstörningar, ökat håravfall, förändringar i ton och ljud i rösten. Ett allvarligt hormonellt misslyckande hos kvinnor manifesteras av följande tecken: en förändring i utseende (särskilt för ansiktsdrag), överdriven svettning, en snabb ökning av fötter och händer. Hormonobalanser orsakar olika uppsättningar av symtom hos olika kvinnor.
Det bör noteras att oavsett orsaken till utvecklingen av denna störning inträffar hormonellt misslyckande periodiskt i varje kvinnas eller flickas liv. Klimakteriet, graviditet, pubertet - alla dessa tillstånd åtföljs av allvarliga hormonella överslag som uppstår i den kvinnliga kroppen. Sådana förändringar är naturliga och leder inte till utvecklingen av allvarliga sjukdomar.
Återställa den normala balansen av hormoner - är det möjligt?
Så är det möjligt att bli av med en sådan kränkning och hur man återställer hormonellt misslyckande? Svaret på denna fråga är: ja, obalansen i hormonsystemet kan botas. Framgången för sådan behandling beror till stor del på orsaken som provocerade uppkomsten av detta tillstånd och dess svårighetsgrad. När uppgifter om orsakerna och symtomen på en hormonell störning fastställs, ställer den behandlande läkaren en lämplig diagnos och väljer den mest effektiva behandlingstaktiken.
Återställande av normala hormonella nivåer utförs med hjälp av läkemedel, som inkluderar de nödvändiga hormonerna. Parallellt med att ta hormonella läkemedel ordineras patienten fysioterapeutiska procedurer, speciell kost, örtmedicin. Dessutom rekommenderas en kvinna att ändra sitt vanliga sätt att leva och ge upp dåliga vanor (om några).
Pubertet och hormonella förändringar
För första gången möter en flicka detta problem när hon är tonåring, när hennes kropp byggs upp igen och hon förvandlas till en kvinna.
Bröstkörtlarna utvecklas, den första menstruationen visas. Just under denna period upplever kvinnor det första misslyckandet i hormonsystemet, vilket kan visa sig som en accelererad fysisk utveckling av flickan, och omvänt en lång försening i hennes pubertet. Vid brist på kvinnliga hormoner kan flickans sexuella utveckling sluta helt. Detta tillstånd kännetecknas av det sena utseendet av menstruation, som kan börja efter 16 år eller till och med senare. Detta fenomen uppstår vanligtvis under påverkan av följande negativa faktorer: dålig näring, långvarig stress, allvarlig sjukdom.
Ett karakteristiskt tecken på hormonella störningar som förekommer i en tonårsflickas kropp är närvaron av akne. Utslagen är oftast lokaliserade i ansiktet och kompletteras av symtom som huvudvärk, sömnbrist, oregelbunden menstruation. Föräldrar bör vara medvetna om att när en skarp irritabilitet uppträder i beteendet hos en tonåring som uppstår av någon anledning, måste det snarast visas för en specialist, oavsett kön.
I de flesta fall hjälper den korrekta dagliga rutinen att bli av med sådana manifestationer hos ungdomar. Ofta, efter en korrekt fördelning av tiden, slutar hormonerna i barnets kropp att verka och symtomen på sjukdomen försvinner av sig själva. I en svår situation återställs den hormonella bakgrunden med hjälp av läkemedel. Om flickans sexuella utveckling började tidigt, men hon ser frisk ut och hon inte har några allvarliga symtom, finns det inget särskilt behov av behandling.
Hormonobalans efter abort
När en kvinna har någon hormonell obalans som ett resultat av en abort, är symtomen på en sådan sjukdom inte särskilt svåra att bestämma. I synnerhet inkluderar tecknen på detta fenomen:
- uppkomsten av hudbristningar på huden;
- ångest, irritabilitet;
- frekvent huvudvärk;
- en kraftig viktökning;
- depression;
- fluktuerande hjärtfrekvens och blodtryck;
- överdriven svettning.
Risken för sådana komplikationer varierar beroende på hur länge graviditeten avbröts - ju tidigare detta hände, desto bättre för kvinnan. Även om den normala nivån av hormoner redan störs under själva operationen, återhämtar den sig vanligtvis inom en månad, och menstruationscykeln återgår till det normala. Om detta inte observeras är det nödvändigt att omedelbart besöka en läkare. Kanske, i det här fallet, för att behandla sjukdomen, måste du ta någon form av hormonellt läkemedel.
Brott mot den normala nivån av hormoner i postpartumperioden är också vanligt. Att bära ett ofött barn och dess födelse är en stressfaktor för en kvinnas kropp. Efter att barnet föddes återgår alla system och organ i den kvinnliga kroppen gradvis till normal funktion. Detta uttalande gäller även för hormonsystemet, som börjar fungera i vanligt läge efter 2-3 månader.
Om, efter denna tid, balansen av hormoner inte återgår till det normala, talar de om förekomsten av kränkningar. Symtom på hormonsvikt efter förlossningen manifesteras i form av irritabilitet, sömnlöshet, frekvent yrsel och tryckstegringar, vilket inte bör lämnas obemärkt. Det är nödvändigt att omedelbart tänka på hur man kan bli av med sådana manifestationer och normalisera balansen av hormoner.
Ett tecken på störning av det endokrina systemet hos en kvinna kan också vara konstant trötthet, överdriven svettning och minskad libido (sexlust). Orsakerna till detta fenomen i detta fall kan endast fastställas av en läkare, efter en serie nödvändiga tester.
Hormonella förändringar under klimakteriet
Klimakteriet är ett speciellt skede i varje kvinnas liv, förknippat med fullbordandet av funktionen av hennes reproduktionssystem. När menstruationscykeln efter 45-50 år blir oregelbunden, och det inte finns några svåra smärtor och blödningar, anses detta tillstånd vara normalt och orsakar ingen oro.
Men för de flesta kvinnor är klimakteriet fortfarande ett svårt att uthärda fenomen. Under denna period manifesteras obalansen av hormoner av ett antal symtom, bland annat sömnstörningar, depression, migrän, anfall av överdriven svettning (särskilt på natten), störningar i hjärt- och kärlsystemet och nervsystemet. Sådana tecken tyder på att kvinnliga hormoner - östrogener inte produceras tillräckligt av kroppen, vilket innebär att balansen i hormonsystemet är allvarligt störd.
Provocera det patologiska förloppet av klimakteriet kan vara dåliga vanor, långvarig stress, felaktig kost, stillasittande livsstil. I det här fallet måste en kvinna definitivt söka hjälp från sin läkare.
Behandling av hormonell obalans
Vad ska man göra i en situation där hormoner är "stygga" i kvinnokroppen? Hur behandlar man hormonsvikt? Först måste du besöka en läkare - han kommer att skriva en remiss till dig för analys, som behövs för att bekräfta diagnosen. Efter att specialisten har fastställt diagnosen kommer du att ordineras lämplig behandling och rådas att ändra din vanliga livsstil.
Behandling av hormonell obalans utförs i ett komplex, styrt av följande regler:
- Eliminering av orsaken - balansen av hormoner kommer inte att återgå till det normala förrän huvudorsaken till denna kränkning elimineras.
- Läkemedelsterapi - användningen av läkemedel kommer att påskynda återhämtningen och normaliseringen av hormonella nivåer.
- Bra vila – för att behandlingen ska gynna dig bör du vila mer, utan att belasta dig med vardagsproblem och negativitet.
- Rationell näring - rätt kost är bättre än någon medicin hjälper kroppen att återhämta sig. Ät så mycket naturlig mat som möjligt.
- Vägra alkohol och rökning - se över din livsstil och försök att ge upp dåliga vanor.
- Fysioterapiprocedurer - de kan ordineras av en läkare. Massage och andra metoder för sjukgymnastik lugnar perfekt och mättar kroppen med energi.
- ILBI är en ny, effektiv metod för att bli av med hormonobalans, vilket är en intravenös blodbestrålning med en lågfrekvent laser.
Hur man blir av med hormonsvikt med hjälp av alternativ medicin
Hormonellt misslyckande - behandling med folkmedicin i detta fall kan ha en utmärkt effekt och rädda en kvinna från de obehagliga symptomen på sjukdomen. Vissa medicinalväxter innehåller fytohormoner i sin sammansättning - dessa är ämnen av naturligt ursprung som har förmågan att återställa den normala balansen av hormoner i kroppen. Dessa inkluderar:
- Salvia - det tas oralt som ett avkok från den 5:e till den 14:e dagen av menstruationscykeln. Förbered detta verktyg enligt följande: 1 msk. l. torra blad av växten häll 1 msk. kokt vatten och koka ytterligare 10-15 minuter i vattenbad. Sedan filtreras buljongen och tas 1/2 kopp före måltid.
- Linden, nässlor, celandine, nejlikor, humle - infusioner av dessa växter kan också användas för hormonella störningar. Att förbereda ett sådant botemedel är väldigt enkelt - du behöver bara hälla 1 msk. l. torra råvaror 1 msk. kokande vatten och insistera i 2-3 timmar. Färdig infusion måste filtreras och drickas 1/2 kopp 3-4 gånger om dagen.
- Oregano - medicinska infusioner och avkok framställs från det, vilket hjälper till att återställa menstruationscykelns regelbundenhet.
- Hirudoterapi - denna metod för att behandla hormonobalans kan också användas som ett extra verktyg i den komplexa behandlingen av sjukdomen.
Bibliografi
- Sergeeva, G.K. Nutrition and örtmedicin under klimakteriet / G.K. Sergejev. - M.: Phoenix, 2014. - 238 s
- Naumenko E.V., Popova.P.K., Serotonin och melatonin i regleringen av det endokrina systemet. - 1975. - s.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
- Baranov V. G., Arsenyeva M. G., Raskin A. M. et al. Fysiologi och patologi av klimakteriet hos kvinnor. - L .: Medicin, 1965.
- Solsky Ya.P., Mikhedko V.P., Ferdman T.D., Borin A.L. Gynecological endocrinology: a book for obstetricians and gynecologists. - Kiev: HÄLSA, 1976.
- Guide till endokrinologi. – M.: Medicin, 2017. – 506 s
- Human Physiology / ed. G. I. Kositsky. - 3:e uppl., reviderad. och ytterligare - M.: Medicin, 1985, 544 s.;
- Filippovich Yu.B., Fundamentals of biochemistry // Hormoner och deras roll i metabolism. - 1999. - s. 451-453, 455-456, 461-462.
Hormonbalansen är avgörande för ett friskt sinne och kropp, men den kan störas på många sätt. Under puberteten, klimakteriet och postmenopausen uppstår ett naturligt hormonellt misslyckande hos kvinnor. Symtom och tecken kan också inkludera toxiner eller en obalanserad livsstil. Att förstå orsakerna till hormonell obalans gör det möjligt att förhindra det och samtidigt må bättre.
Hormonobalans uppstår när de normala nivåerna och produktionen av hormoner i det endokrina systemet eller deras relation till andra hormoner störs. När det gäller hormonella obalanser hos kvinnor är könshormonerna associerade med graviditet, menstruation och klimakteriet mest riktade.
Hormonsvikt är ett allvarligt problem
Det finns många typer av hormoner i kroppen, och de styr många andra funktioner, inklusive ämnesomsättning och vikt, sköldkörtelfunktion, sömncykler och kroppens reaktion på stress. Även om alla hormoner tillsammans utgör basen för hälsan är det svårt att uppskatta hur många symtom och hälsoproblem som är förknippade med hormonell obalans:
- Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) och hos kvinnor i reproduktiv ålder.
- Östrogendominans, ett högt östrogen-progesteronförhållande som leder till hormonella symtom hos kvinnor.
- Tecken på utebliven menstruation och allvarliga postmenopausala symtom som kan börja år före klimakteriet.
- Hypotyreos och andra sköldkörtelproblem.
- Binjurestress och trötthet i samband med nivåer och produktion av stresshormonet kortisol.
- Diabetes, som är direkt korrelerad med hormonet insulin.
När reproduktiva funktioner förändras över tiden, sjunker hormonnivåerna, vilket orsakar klimakteriet och de vanliga hormonella störningarna i samband med livsförändringar. Ohälsosamma vanor kan störa bilden av medelåldern, påskynda takten av hormonell nedgång och för tidigt åldrande.
Hormonnivåerna sjunker och orsakar uppkomsten av klimakteriet
Varför uppstår hormonellt misslyckande hos kvinnor
Orsaker till hormonell obalans hos kvinnor:
- Undernäring och ökad aktivitet
För mycket, för lite eller att träna fel, liksom jojos, kraschdieter och andra modedieter, kan orsaka att en kvinnas kropp inte fungerar. Näring och träning bör fungera tillsammans med hormoner, inte mot dem. Rätt mat- och livsstilsvanor kan faktiskt återställa balansen i hormonsystemet.
Tyvärr har 99% av dieterna och träningen motsatt effekt, vilket gör att kroppen ur balans, vilket gör att du går upp i vikt och tappar muskelmassa.
Otillräcklig näring kan orsaka störningar i kroppen
- Fel produkter
Mat har stor inverkan på hormonbalansen. Tyvärr sänker för mycket av maten som har varit populär de senaste åren hormonnivåerna eller får dem att misslyckas. Denna mat innehåller:
- för få fettsyror;
- för lite fibrer
- för många kolhydrater;
- mycket soja;
- mycket öl;
- mycket ohälsosamt fett;
- för många bearbetade livsmedel;
- mycket socker.
- Påfrestning
Fysisk och psykisk stress orsakar också hormonell dysfunktion hos kvinnor. Kronisk stress är så stark att det till och med kan vara den enda källan till hormonell obalans. När kroppen går in i ett tillstånd av kronisk stress, börjar den använda progesteron och omvandlar det till kortisol, stresshormonet. Stresssystemet "stjäl" bokstavligen från könshormonsystemet, vilket stör det hälsosamma förhållandet mellan östrogen och progesteron.
- toxiner
Alkohol, kemikalier, tungmetaller och andra gifter kommer in i våra kroppar inte bara genom vad vi äter och dricker, utan också genom miljöföroreningar och droger. Levern är det viktigaste organet för att bryta ner överskott av östrogen och få ut det ur systemet. Således leder en lever som är för förorenad och belastad med toxicitet till höga nivåer av östrogen, vilket återigen kastar bort hormonbalansen.
Alkohol och gifter kan störa hormonerna
- För hög andel kroppsfett
Enzymet aromatas, som finns i fettvävnad, omvandlar testosteron till östrogen. Detta innebär att för mycket kroppsfett resulterar i låga östrogennivåer med höga testosteronnivåer. Tyvärr behöver vi testosteron för att bygga muskler och bränna fett, vilket gör det svårt att hålla sig i form.
Östrogen och insulin interagerar. Celler behöver insulin för att producera glukos från blodet. Östrogen orsakar fluktuationer i blodsockernivån och stör bukspottkörteln. Utomkontrollerad insulinproduktion gör cellerna mindre känsliga för insulin. När detta händer kan blodsockret inte komma in i cellerna för att användas som bränsle, vilket gör att kroppen lagrar sockret som fett.
- Andra orsaker
Olika ingrepp i kroppen, såsom felaktig behandling av vissa sjukdomar, operationer och andra ingrepp som tränger in i kroppen, kan också leda till problem, till exempel uppstår hormonellt misslyckande efter abort och andra gynekologiska ingrepp.
Efter operationen kan kroppen ge ett hormonellt misslyckande
Många kvinnor upplever hormonella symtom tidigare och tidigare i åldern. Orsakerna till hormonell obalans hos flickor har mycket att göra med inte bara livsstil och kost, utan även föroreningar, gifter och xenoestrogener (syntetiska kemikalier som fungerar som östrogen i kroppen) som de utsätts för varje dag.
Symtom på en hormonell obalans i en kvinnas kropp
De mest uttalade förändringarna uppträder som tecken på hormonsvikt hos kvinnor efter 40 år, men dessa tecken kan också ses hos kvinnor i 30-årsåldern.
Det är värt att notera att hormonell svikt hos kvinnor och flickor i alla åldrar kan inkludera följande symtom och tecken:
- Konstant viktökning.
- Magfett och muskelförlust.
- Låg libido.
- Trötthet.
- Ångest, irritabilitet och depression.
- Sömnlöshet och dålig sömn.
- Svettas.
- Matsmältningsproblem.
- Stark önskan att äta viss mat.
Konstant viktökning kan vara ett symptom på störningar i kroppen
Dessa symtom på hormonella problem hos kvinnor kan ibland indikera komorbiditeter, så det är alltid viktigt att fastställa kvinnans hormonella obalans.
Det finns tre huvudkategorier av hormoner som kan tas som medicin för att behandla hormonell obalans hos kvinnor:
- bioidentiska hormoner;
- icke-bioidentiska hormoner;
- syntetiska hormoner.
Bioidentiska hormoner
Naturliga, eller bioidentiska, är hormoner som härrör från en naturlig substans och är biokemiskt identiska med mänskliga hormoner. Deras egenskaper:
- Handplockad i en unik ordning för att möta varje kvinnas unika behov.
- Erbjuds i lägre doser, speciella kombinationer och unika administreringsmetoder.
- Utskrivet av läkare på recept.
Hormoner väljs individuellt
Nu produceras sådana hormoner också av läkemedelsföretag. De erbjuder dock bara standarddoser, inte skräddarsydda formuleringar, och kan inkludera en specifik (egen) tillsats av ett bindemedel, fyllmedel, konserveringsmedel, färgämne eller lim.
Icke-bioidentiska hormoner
Icke-bioidentiska hormoner finns naturligt hos hästen, men är inte biokemiskt identiska med kvinnliga hormoner. De är gjorda för att fungera som "mänskliga östrogener". Ett exempel på detta är läkemedlet Premarin, tillverkat av östrogen som finns i urinen hos ett dräktigt sto. Många kvinnor upplever biverkningar eftersom den kemiska strukturen inte stämmer överens med kvinnans biologiska hormonreceptorer.
Läkemedlet "Premarin" har många biverkningar
Syntetiska hormoner
Syntetiska hormoner är inte gjorda av ett naturligt ämne. De skapas av läkemedelsföretag i ett försök att efterlikna effekterna av kvinnliga naturliga hormoner.
Hormonellt misslyckande hos kvinnor - behandling med folkmedicin
Hemma, utan att ta till mediciner, finns det flera sätt att återställa hormonellt misslyckande hos kvinnor:
- Minska stressnivåerna
- Minska exponeringen för hormonstörande ämnen
Hormonstörande kemikalier finns överallt, från BPA på butikskvitton till flamskyddsmedel i barnpyjamas och möbler. Detta inkluderar även kosmetika, såväl som matbehållare av plast, kokkärl med non-stick och bekämpningsmedel som används på frukt och grönsaker.
Lyckligtvis, med några enkla livsstilsförändringar, kan vi avsevärt minska deras inverkan:
- Undvik BPA-belagda burkar och välj vattenflaskor av glas och matförvaringsbehållare av glas framför plast.
- läs etiketterna på hudvårds-, smink- och kroppsvårdsprodukter, undvik produkter med parabener, ftalater, olja, glykoletrar och dofter;
- göra din egen mat hemma.
- Hälsosam mat
Först när det finns tillräckligt med byggstenar för hormoner i kroppen kommer den att kunna producera dem i rätt mängd. Rätt mat för att behandla symtom på hormonell obalans hos kvinnor inkluderar:
- grönsaker och frukt;
- kött- och benbuljong;
- hälsosamma fetter som smör, ister, talg och kokosolja
- örter och kryddor;
- cellulosa;
- livsmedel rika på magnesium.
Ett sådant naturligt fenomen som mänsklig livsuppehållande beror direkt på fysiologiska transformationer under en persons liv, karakteristiska för hormonella funktioner som är ansvariga för kroppens tillväxt, bildning och åldrande.
Hela processen med vital aktivitet i kroppen är direkt relaterad till hormonellt arbete, som i sin tur, liksom ämnesomsättningen och alla organs arbete, styrs av det centrala nervsystemet.
Många studier har bekräftat det faktum att hormonellt misslyckande hos kvinnor ofta visar sig i avbrott i menstruationscykeln. Detta fenomen bör alltid vara en anledning till oro och en undersökning för att upptäcka förändringar i den endokrina sfären.
Dessutom finns det andra ganska olika tecken, men endast en specialist inom detta område, enligt individuella parametrar, etablerar behandling för en specifik symptomatologi.
Orsaker till hormonsvikt
Grundorsakerna till detta fenomen hos kvinnor och män kan vara alla typer.
Tänk på de främsta orsakerna till hormonellt misslyckande hos kvinnor:
När det gäller andra faktorer kan vi prata om:
Symtom
Hormonella störningar kan manifesteras av outtryckta tecken, men en kvinna bör informeras om dem, så att hon vid minsta förändring omedelbart kommer att kontakta en läkare för att fastställa dem.
Du bör vara orolig över följande symtom:
När en hormonell förändring inträffar i det vackra könet är individuella manifestationer karakteristiska, och av denna anledning är det säkert att säga att håravfall och en förändring i deras färg är acceptabla, allt detta hänvisar till symptomen på detta tillstånd.
Svårighetsgraden och de terapeutiska åtgärderna är mycket sammanhängande processer, där huvudfokus är den omisskännliga riktigheten i diagnosen.
Hormonellt fel i reproduktionssystemet
Vid ung ålder uttrycks obalansen i funktionerna i den sexuella sfären enligt följande:
- Hos en tjej i 12-17-årsåldern sker en avmattning i sexuell bildning, med en försenad utveckling av sekundära sexuella skillnader.
- Tillsammans med detta är det inte ovanligt med manifestation av ontogeni-tecken som är ovanliga för ett givet kön. Hos kvinnor bildas sekundära manliga skillnader (maskulinisering) och hos män kvinnliga skillnader (fenomenet feminisering).
Utöver allt ovan ändras reproduktionsfunktionen:
- Avsevärt minskad libido, upp till den absoluta frånvaron;
- Minskad erektil förmåga hos det starkare könet;
- Kvinnor känner vissa svårigheter i början av orgasm (anorgasmi);
- Uppstår.
Hormonsvikt i nervsystemet
Med hormonella störningar uppstår utvecklingen av ett sådant fenomen som cerebrosteni.
Tecken på utmattning är:
Hormonell obalans i ämnesomsättningen
Svårigheter i den metaboliska processen, manifesterad i hormonella störningar, uppstår ofta som en uppsättning av övervikt och fetma. Ett plötsligt hopp i vikt är en anledning för specialister att prata bara om problem i den hormonella sfären.
Dessutom utvecklar många patienter en sjukdom som osteoporos. Svårigheter i hård benstruktur uppstår på grund av faktorer som störningar i kalciummetabolismen.
Men ändå, med riktad och snabb behandling, elimineras alla symtom lätt. Men om dessa störningar försummas under en lång tid, kan denna omständighet ibland förvärra hälsan, vilket provocerar långvariga störningar i arbetet hos många betydande system och organ i människokroppen.
Tecken på hormonell obalans under puberteten
Tid för puberteten- en mycket svår tid för både barnen själva och för deras föräldrar.
I synnerhet är detta relevant för tjejer, för i detta skede av omstruktureringen av kroppen kokar deras hormoner till gränsen.
I medicinsk terminologi är början av sexuell utveckling normalt i åldern 7-8 år, och uppväxtprocessen bör vara avslutad vid 18 års ålder.
Korrigering av hormonellt misslyckande
Under denna tidsperiod bildas den unga kvinnliga kroppen särskilt intensivt, växer, sekundära sexuella skillnader uppstår och den kvinnliga reproduktiva sfären mognar. Om allt utförs normalt och korrekt, är flickan redan vid 18 års ålder redo att börja ett sexuellt liv, hon kan bli gravid och föda ett friskt barn.
Det finns två typer av patologier som indikerar en hormonell obalans:
- Tidig könsmognad. Flickor med denna typ av patologi utvecklar sekundära könsegenskaper före 7 års ålder, menstruationsflödet uppträder långt före rätt tid, dessutom upplever de plötsliga tillväxtspurts;
- Försenad könsmognad. Hos sådana tjejer börjar brösten öka efter 16 års ålder, under samma period utvecklas andra könsskillnader. Början av menstruationsflödet infaller vid 17-18 års ålder.
Försenad pubertet
Den så kallade "standarden" för normalt kön i det rättvisa könet är dess förekomst i barndomen och tonåren från 7 till 18 år. Detta fysiologiska fenomen upphör vid 18 års ålder.
Vid denna tidpunkt, som kallas pubertetsperioden i de vetenskapliga annalerna, sker en acceleration i omorganiseringshastigheten av kroppen, en betydande ökning av längd och vikt och utvecklingen av sekundära könsskillnader.
Det är under denna tidsperiod som mognaden av den kvinnliga könssfären äger rum, vilket därefter säkerställer hela reproduktionsprocessen.
I fallet när sekundära könsskillnader hittas hos barn under 7 år, anses könsbildning tidigt, före schemat.
Detta fenomen åtföljs av det förtida menstruationsflödet (i medicinsk praxis har det förekommit fall av denna process vid 4 års ålder), utvecklingen och ökningen av volymen av mjölksekretion. Hos tjejer ökar kroppsvikten och längden ganska snart, men i slutändan stannar det vid ett värde av 152 cm. Anledningen till allt är förbeningen av skelettfragment, som ger ytterligare vertikal tillväxt.
Ett antal typer av för tidig pubertetsstart bestäms:
- Tidig bildning som en avvikelse från normen, på grund av funktionsfel i det centrala nervsystemet eller som uppstår från närvaron av äggstockstumörer som syntetiserar östrogener och andra hormoner. Ofta är uteslutande neoplasmer belägna i nära lokalisering från hypofysen och hypotalamus grundorsakerna till tidig könsutveckling;
- För tidig könsmognad av konstitutionell typ, ofta är dess grund flickans kromosomal-genetiska tendens till en för tidig pubertetsstart. Samtidigt finns det inga globala avvikelser från normen och fel i de system som är ansvariga för hormonstabilisering. Sådana unga kvinnor har en god förmåga till graviditet och förlossning, de kräver ingen terapi. Början av menstruationscykeln i en sådan situation börjar inte före 6 års ålder.
Försenad pubertet
Bevis på att barnet har en avmattning i början av övergångsperioden kommer att vara frånvaron av sekundära könsskillnader fram till 16 års ålder.
Orsaken till denna utveckling av den kvinnliga kroppen kan vara en genetisk tendens. Men tillsammans med detta kommer alla viktiga system och organ efter starten av menstruationscykeln (vid 17 eller 18 år) att vara normala, vilket inte på något sätt komplicerar processen för ytterligare graviditet och barnafödande.
Det finns dock också en eftersläpning av patologiska skäl. Detta kan bero på Shereshevsky-Turners sjukdom eller avvikelser i hypofysens avsedda arbete.
Idag är sådana grundorsaker till att sakta ner processen för omorganisering av kroppen som matsmältningsdystrofi (en följd av brist på proteiner, spårämnen och vitaminer) mycket vanliga.
Detta beror på att nu är alla möjliga dieter och dieter väldigt moderiktiga, och tjejer drömmer om att vara väldigt smala och smala.
Sexuell utveckling med raderad virilisering
Könsbildning med raderad virilisering innebär en typ av pubertet där både kvinnliga och manliga könsskillnader uppstår.
Till exempel uppträder hår i de områden där deras närvaro inte är normen, och dessutom utvecklas ett maskulint skelett.
Sådana manifestationer åtföljs av övervikt, tonårsakne och bristningar.
Huvudorsaken till dessa onormala symtom är helt klart patologin i binjurebarkens funktioner och bihang som följer med ärftlighet.
Dysfunktionell livmoderblödning
Dysfunktionell livmoder är en stor mängd blodförlust som inte är relaterad till menstruationsflödet.
I situationer där de uppträder hos flickor under könsmognad är dessa ungdomsblödningar.
Normalt inträffar de efter 14 dagar eller 2-3 månaders försening. De kan vara i stor volym eller fläckar, men sedan når deras varaktighet 2 veckor.
Detta är ett mycket vanligt problem med det kvinnliga könsorganet för flickor i denna åldersgrupp.
Experter tror att grundorsaken är den överdrivna intellektuella och fysiska belastningen hos moderna ungdomar, av denna anledning observeras en sådan avvikelse ofta hos flickor som brinner för sport och studerar i specialiserade utbildningsinstitutioner.
Hormonsvikt hos kvinnor i reproduktiv ålder
Varje flicka som har passerat puberteten går in i barnafödande perioden. I detta skede av hennes liv kan hon bli befruktad och föda ett foster. Men även i detta skede kan en kränkning av produktionen av hormoner göra sig påmind.
Långvarig utebliven menstruationsblödning hos kvinnor i fertil ålder, inte relaterad till graviditet och amning, kallas amenorré. Men den har sina egna typer med separata tecken.
Amanorré
Termen hypotalamus-hypofys amenorré betyder långvarig frånvaro av menstruation hos medelålders kvinnor.
Orsakerna till detta fenomen kan övervägas:
- infektionssjukdomar som en kvinna utsattes för i barndomen;
- svår fysisk aktivitet;
- kraftfull och långvarig stress;
- undernäring, hunger.
När det gäller beskrivningar av denna typ av amenorré kan vi prata om:
- fysisk förlust av styrka;
- bräckligt nervsystem;
- anemi;
- hypotoni.
Ofta provoceras amenorré av en kränkning av binjurebarkens funktionalitet.
Orsakerna till denna manifestation inkluderar: Itsenko-Cushings syndrom, en avvikelse som kännetecknas av en viss kränkning i det avsedda arbetet i binjurebarken, vilket innebär produktion av ett överdrivet antal av dess hormoner. Grunden för denna process är ofta en neoplasm och de hormoner som syntetiseras av den.
Beskrivningarna inkluderar följande::
När det gäller amenorré på grund av abnormiteter i bihangen bör den vanligaste orsaken till uppkomsten beaktas - bihang.
Sådan amenorré uttrycks enligt följande:
- överdriven viktökning av den första och andra typen;
- hår på den övre delen av munnen, på insidan av låren, på hakan;
- flera bristningar;
- försvagning av hår och naglar.
Uterin blödning
Konceptet med livmoderblödning innebär en patologisk omvandling av menstruationsperioder, provocerad av en funktionsfel i nivån av kvinnliga hormoner.
Beskrivs som en signifikant ökning av mängden blod som frigörs, eller långvariga kritiska dagar.
Här är en förändring från långvarig amenorré till utsikten av riklig blödning av olika volymer och frekvenser sannolikt, anemi blir ofta en konsekvens av dessa patologier.
PMS (premenstruellt syndrom)
En stor del av dess innehåll i blodomloppet blir grunden för en förändring i produktionen av andra hormoner.
Den endokrina sfären tvingas återuppbyggas till de resulterande omvandlingarna i kroppen, men fortfarande är hormonell obalans under graviditeten en fysiologisk process som är fastställd av naturen, som syftar till ett positivt resultat av graviditeten.
Det finns dock patologier som kan leda till risken för missfall:
- Överdriven ;
- Otillräcklig mängd östrogen.
Hormonell obalans efter förlossningen
Under tiden för att föda ett barn och efter förlossningen förändras den hormonella bilden av en kvinna många gånger, av denna anledning är kroppen vid dessa tillfällen ovanligt sårbar.
Under påverkan av stress och andra negativa faktorer kan störningar i syntesen av hormoner upptäckas.
Den kvinnliga kroppen utan avvikelser har en sådan egenskap av återhämtning inom 3-4 månader efter förlossningen.
Om amning genomförs, så förändras hormonbilden igen, vilket betonar både oxytocin, hormonerna som är grundarna vid amning och kontrollen av amningen i allmänhet.
Efter en tid efter avslutad amning återgår hormonerna till det normala.
Hormonsvikt i klimakteriet
De viktigaste och vanliga symtomen på hormonell obalans under klimakteriet:
Diagnostik
Eftersom eventuell obalans av hormoner har vissa konsekvenser, blir detta tillstånd grunden för ganska allvarliga konsekvenser, ett sådant tillstånd behöver alltid medicinsk korrigering.
Men ändå, först och främst, är det nödvändigt att fastställa grundorsaken till den hormonella störningen.
För sådana ändamål krävs samråd med en endokrinolog, och dessutom krävs en analys av biomaterialet för hormonell status.
Det bör nämnas att sådana analyser görs före och efter kritiska dagar. Vidare, om, efter att ha utfört ett laboratorietest, en förändring i nivån av något hormon bestäms, för att klargöra orsaken till överträdelsen, är det nödvändigt att utföra extra studier.
Konsekvenser av hormonellt misslyckande
En förändring av hormoner är en omständighet som har en extremt negativ effekt på en kvinnas hälsotillstånd. Detta hänvisar inte bara till misslyckanden i den reproduktiva sfären, utan en betydande försämring av hälsan.
Brist på eller överdrivet antal individuella hormoner, utan behandling i tid, medför följande komplexa konsekvenser:
Behandling av hormonsvikt
Metoden för terapi bestäms av vilket hormon som ändrar dess värde och kvantitet från normen. I vissa vissa fall finns det svårigheter med syntesen av något hormon, men ofta avslöjar en enkel analys av biomaterialet förekomsten av svårigheter med avseende på flera hormoner.
Varje specialist har sitt eget koncept för att behandla patologi, och ändå delar gynekologer-endokrinologer villkorligt in i två klassificeringar: vissa väljer utnämningen av orala preventivmedel som en behandling, medan andra väljer kontrollen av ett visst hormon med vissa mediciner.
Korrigering av hormonsvikt med p-piller
För att normalisera syntesen av hormoner kan sådana mediciner ordineras, såsom Yarina, Diana 35, Lindinet.
Denna behandling är som två sidor av samma mynt:
- För det första, för varje specialist en mycket bekväm lösning: det finns inget behov av att välja ett specifikt schema - i förberedelserna distribueras alla syntetiska hormonmodulatorer i förväg dagligen i förhållande till cykeln.
- Men det finns en annan sida av myntet - Sådan korrigerande behandling kan resultera i negativa konsekvenser:
- Immunitet mot orala preventivmedel, manifesterad i vardagligt illamående och kräkningar;
- Befruktning utanför planer och uppkomsten av oönskad graviditet, efter att ha stoppat behandlingen med medicinen. Och på grund av rebound-aktionen kan det vara så att kvinnan är gravid med tvillingar eller trillingar;
- Ökade symtom på hormonförskjutning efter att ha slutat använda orala hormonmodulerande medel.
Korrigering av hormonellt misslyckande med hjälp av ett individuellt urval av hormonella preparat
Det är mycket svårt att utarbeta en korrigerande terapiregim. Det kan finnas behov av parallell användning av mer än ett hormonmodulerande läkemedel, av denna anledning måste gynekologen-endokrinologen välja medel mycket noggrant för att förhindra förändringar i syntesen av andra hormoner, vars antal är normalt.
Åtgärder för brist eller överskott av vissa hormoner:
- Överdriven testosteron - används för terapi: Dexametason, Cyproteron, Metipred;
Cyproteron
Dexametason
Metipred - korrigerad genom användning av Divigel, Premarin, Proginova;
Divigel
Premarin
Proginova
- För mycket östrogen- botas genom användning av Clomiphene, Tamoxifen.
klomifen,
- infertilitet,
- fetma,
- överdriven tillväxt av kroppshår och andra konsekvenser.
Svart kumminolja används ofta inom folkmedicin för behandling och förebyggande av olika sjukdomar, dess toniska effekt på nervsystemet hjälper kroppen att bättre anpassa sig till daglig stress, stimulerar mental aktivitet.
Andra fördelar med Black Seed Oil:
Stimulerar matsmältningssystemet, förhindrar jäsningsprocesser i magen och tarmen, på grund av vilken dess mikroflora normaliseras och andedräkten blir frisk.
Avgiftande effekt - tar bort gifter från kroppen, stimulerar processerna för självrening av tarmarna;
Normaliserar den hormonella bakgrunden, som framgångsrikt används vid behandling av kvinnor och män;
Det har en positiv effekt på processerna för lipidmetabolism på grund av det ökade innehållet av essentiella fettsyror, vilket förhindrar fettdegenerering av levern; svart spiskumminolja är ett bra förebyggande av patologier i det kardiovaskulära systemet;
Det används vid förkylningar för att stimulera upphostningsprocesser.
Hur tar man svart kumminolja? Det ska tas 1 tesked före eller efter måltid. Det tas före måltider för att förbättra den terapeutiska effekten, efter måltider bör det tas av de personer som har problem med att smälta olja på fastande mage.
Kan svartkumminolja tas samtidigt som hormoner? Olja kan kombineras med hormonbehandling, det viktigaste är att inte använda hormoner samtidigt som olja. Pausen mellan att ta dessa medel bör vara minst 3 timmar.
Återställande av den hormonella bakgrunden med linfröolja
Lin är mästaren bland växter när det gäller mängden fytoöstrogener, dess frön innehåller fler av dessa ämnen än i soja, som traditionellt används för att korrigera hormonella nivåer. Linfrön och olja innehåller lignin, ett fytohormon med en östrogenliknande effekt, som har en gynnsam effekt på kvinnokroppen.
För att korrigera de negativa symptomen på klimakteriet och förbättra kvinnans välbefinnande under denna period, rekommenderas att ta 2 matskedar linfrö två gånger om dagen i en månad med mycket vatten. Inom en vecka kommer värmevallningarna att bli mycket svagare, nervositet och sömnproblem försvinner och efter två veckors användning kommer det maximala resultatet att märkas.
För att förebygga tarmsjukdomar det rekommenderas att äta linfrön som en del av bakning, sallader och som en tillsats till en mängd olika rätter - 1-2 matskedar per dag. Linfröolja är rik på essentiella fettsyror, innehåller en stor mängd omega-3, vilket gör att den kan användas för att förebygga åderförkalkning.
Salvia för hormonellt misslyckande
Salvia hjälper till vid behandling av hormonsvikt hos kvinnor med brist på östrogen på grund av det ökade innehållet av fytohormoner med en östrogenliknande effekt. Denna växt används för att lösa ett antal problem som är förknippade med brist på hormoner - infertilitet, anovulatoriska cykler, endometriala patologier i livmodern.
Med en otillräcklig mängd östrogener är den normala mognaden av follikeln och frisättningen av ägget från den omöjlig, respektive ägglossning sker inte. För att lösa detta problem, i den första fasen av cykeln (10-11 dagar från slutet av menstruationen), tas salvia i form av avkok och infusioner. Processen med ägglossning för första gången efter att ha tagit salvia kan försenas, så det kan finnas en falsk försening i menstruationen som inte är associerad med graviditet.
Ett annat problem som uppstår vid brist på östrogen är ett tunt endometrium. Endometriet, som kantar den inre slemhinnan i livmodern, har en speciell struktur som är nödvändig för att fästa ett befruktat ägg på dess väggar. Processen för dess bildning regleras av hormonerna östrogen och progesteron, en kränkning av deras koncentration leder till omöjligheten av befruktning. Salvia återställer den normala strukturen i endometrium, främjar produktionen av östrogener. Med en låg nivå av progesteron kombineras salviapreparat med Duphaston och Utrozhestan, som tas parallellt i den första fasen av cykeln.
Du bör komma ihåg försiktighetsreglerna i örtmedicin - behandling utförs först efter att ha blivit bekant med alla kontraindikationer, det är också nödvändigt att kontrollera nivån av hormoner, för att ta lämpliga tester. Doseringen av läkemedlet ordineras av en specialist, eftersom salvia i stora mängder är giftig och kan orsaka förgiftning.
Salviainfusion för behandling av hormonellt misslyckande bereds enligt följande: en tesked krossade torra löv av växten hälls med kokande vatten (70-80 ° C) och infunderas i femton minuter och filtreras sedan genom gasväv som är vikt flera gånger. Drick en infusion före måltider, en kvart kopp tre gånger om dagen, hoppa över kvällsmottagningen.
I vilka fall är salvia kontraindicerat?
Potentilla i strid med sköldkörteln
Behandling av sköldkörteldysfunktion med cinquefoil white tar lång tid, dess varaktighet beror på sjukdomens svårighetsgrad. Vid kroniska patologier kan 2-3 års behandling behövas, under vilken antalet rötter som väger 300 gram krävs.
Potentilla white har unika tyreostatiska egenskaper som inte finns i andra växter, så det används ofta för att lindra tyreotoxikos. För medicinska ändamål används rötterna och markdelen av denna växt, farmakologiska studier visar frånvaron av giftiga ämnen i cinquefoil-extraktet.
Recept för tinktur av Potentilla Root
För att förbereda tinkturen används cinquefoil-rötter och fyrtiograders alkohol i förhållandet 1 till 10. Vegetabiliska råvaror hälls och infunderas på en mörk plats i en månad. För att de användbara komponenterna ska passera in i tinkturen helt, rekommenderas det att fylla på den torra återstoden med alkohol (hälften av föregående volym) och lämna i ytterligare tre veckor.
Ta en tinktur av Potentilla före måltid, blanda 30 droppar med kokt vatten, fortsätt behandlingen i en månad, varefter det är absolut nödvändigt att ta en veckas paus. Återuppta behandlingsförloppet tills sköldkörtelns tillstånd återgår till det normala.
Pepparmyntste minskar manliga hormoner
Egenskaperna hos pepparmynta för att minska mängden androgener, normalisera kvinnors hormonbalans, används i. Mynta har en antiinflammatorisk effekt, normaliserar nervsystemets tillstånd och tar bort nervositet och sömnproblem som ofta följer med klimakteriet. För att göra detta bör te från myntablad drickas före sänggåendet.
Lokalt används pepparmynta för att behandla hudsjukdomar, såväl som för kosmetiska ändamål. Lotioner från myntinfusion gör att du snabbt kan ta bort akne och andra hudutslag, gnugga med isbitar på mintvatten minskar porerna och tonar huden, förbättrar talgkörtlarnas funktion och förhindrar överdriven utsöndring av talg. Dessutom förbättrar mikroelement, vitaminer, bioflavonoider och fytosteroler som finns i myntblad metaboliska processer i hudvävnader, stimulerar dess regenerering och förhindrar uppkomsten av rynkor.
Ett annat användningsområde för pepparmynta är viktkorrigering. Den omfattande toniska effekten av extrakt, infusioner och avkok av mynta förbättrar ämnesomsättningen, vilket är nödvändigt för effektiv viktminskning. Kroppen renas från gifter som samlats i den, fettvävnad förbränns snabbare och figuren får den önskade formen. Pepparmintsinfusion hjälper till att konsolidera resultaten av ett träningspass och kontrollera aptiten under en diet.
Förbered en infusion av pepparmynta enligt följande: en matsked torr mynta hälls med kokande vatten och insisterade i en termos i femton minuter.
Dioscorea japonica (vild jams)
Wild yam har länge använts som ett medel mot åldrande. Dess verkan är baserad på saponiner - ämnen som har en steroidliknande struktur och kan spela rollen som hormonprekursorer i kroppen. Så diosgenin kan bli grunden för syntesen av progesteron. Dehydroepiandrosteron, syntetiserat i kroppen under påverkan av Dioscorea-extrakt, ger upphov till produktion av flera dussin hormoner, främst könshormoner. Produktionen av dessa hormoner minskar avsevärt med åldern, vilket bidrar till det totala åldrandet av kroppen. Tillståndet av brist på könshormoner kallas hypogonadism. Detta manifesteras av för tidig vissnande av huden, snabb trötthet, destruktiva förändringar i de inre organen och en nedgång i ämnesomsättningen.
Vilda yampreparat hjälper till att upprätthålla hormonbalansen, stärker immunförsvaret och stärker kroppens naturliga försvar mot åldrandeprocesser.
Wild yam eller Dioscorea kan köpas på apotek, det tillhör kosttillskott - kosttillskott.
Garn normaliserar menstruationscykeln
Stretchövningar är mycket användbara för kvinnors hälsa och löser en hel rad problem, från allmän toning av immunförsvaret, muskuloskeletala och kardiovaskulära systemen, och slutar med problem med menstruationscykeln. Förutom ovanstående fördelar förebygger garn skador genom att göra ligamenten mer elastiska och träna rörelseapparaten. Tvärtemot vad många tror kan splittringar göras i alla åldrar, även om stretchövningar oftare utövas i ung ålder.
Vilka är fördelarna med garn för kvinnors hälsa:
Höftlederna utvecklas, ligamentens elasticitet ökar, vilket gör att förlossningen är lättare;
Regelbunden träning är ett utmärkt förebyggande av skador, eftersom det förbättrar näringen av skelettmuskler och benvävnader;
Det kardiovaskulära systemets arbete förbättras, blod kommer in även i de kärl där blodcirkulationen tidigare var svag;
Metabolismen påskyndas, processerna för vävnadsmetabolism blir mer intensiva;
Minskad smärta under menstruation;
Vackra konturer av figuren bildas - musklerna sträcks i längd och inte i bredd, som händer under intensiv styrketräning, vilket gör benen och midjan visuellt smalare.
Från det att du börjar träna till den dag du kan sitta fullt ut på det längsgående och tvärgående garnet bör det gå minst två veckor. Samtidigt, för otränade personer, kan processen ta flera månader, men du kan sitta på garnet vid 20 eller 50 års ålder.
Nyckeln till framgång för träning i deras regelbundenhet. Lektioner bör hållas minst fyra gånger i veckan, och helst - 30 minuter dagligen.
En varm dusch innan ett träningspass värmer upp musklerna och gör dem mer spänstiga;
I de första dagarna av träning är det bättre att utesluta kött från kosten, eftersom det gör ligamenten styvare.
Utbildning: Ett diplom i specialiteten "Medicin" och "Terapi" mottogs vid universitetet uppkallat efter N. I. Pirogov (2005 och 2006). Avancerad utbildning vid Institutionen för fytoterapi vid Moscow University of Peoples' Friendship (2008).
Om analysen för hormoner visade ett överskott av östrogen, rekommenderas inte att dricka salvia. Under dess inflytande kan tillväxten av folliklar öka, och på grund av den ökade nivån av östradiol mot bakgrund av en minskning av progesteron kan follikeln inte brista och en cysta bildas. En förändring av hormonbalansen mot östrogen är farlig i början av graviditeten, eftersom påverkan av ett annat hormon, progesteron, är nödvändig här. Salvia är också kontraindicerat under amning.
