И така, краят на първия триместър е дошъл и това е показано от 13-та седмица от бременността ви. Плодът е пораснал още малко и достига почти 8 см, а тежи малко повече от 20 гр.
Бебе 
Фото храни за корема
промяна на фазата
колко вода консултация
За най-доброто сравнениепредставете си как изглежда една нектарина, приблизително колкото бъдещото ви бебе. Развива се не само размерът на бебето.
Развитието на вашето бебе
Тази седмица могат да се отбележат следните характеристики на развитие.
- Всичките 20 млечни зъба са окончателно положени, които ще започнат да се появяват още през първата половина на годината след раждането.
- Първият инсулин се произвежда от новосформирания панкреас.
- Растежът на тялото започва да изпреварва размера на главата, появява се пропорционалност, характерна за човек, това може да се види на снимката на детето, направена на 13-та седмица от бременността.
- Мускулите на плода и неговите крайници се развиват благодарение на постоянното му движение в утробата.
- Силно оформена костна тъкан и мускул.
- Храносмилателната система придобива важни власинки, които по-късно ще разграждат храната, която влиза в стомаха на бебето.
- Какво друго важно се случва на 13-та седмица от бременността е полагането на гласовия апарат на детето, формирането на външния му вид.
- Бебето има свои собствени предпочитания в миризмите - започва да усеща ароматите на околната околоплодна течност, което пряко зависи от храната, консумирана от майката.
- В допълнение към факта, че на 13-та седмица от бременността размерът на плода се увеличава значително, през този период се формира и полът на детето - момичетата имат яйцеклетки, които са около два милиона, а простатната жлеза е активна. формиращи се при момчетата.
- AT костен мозъкв далака и черния дроб се появяват кръвни клетки, освен това в далака се появяват В-лимфоцити, които по-късно ще се борят с бактериите.
- Плодът все повече прилича на новородено - очите "мигрират" едно към друго, а на тяхно място започват да се оформят уши, мозъкът на нероденото дете се подобрява, става малко по-голям.
Ултразвук
Възможността за ултразвук
Ултразвукът на плода в 13-та седмица от бременността не е задължителен, освен ако не искате да получите друга снимка на вашето бебе. Проучването се препоръчва и за тези, които не са преминали задължителното скринингово изследване на 12-та седмица.
Струва си да се отбележи, че изследванията на този етап са абсолютно безвредни за детето и за самата майка. Лекарят определя състоянието на матката, плацентата, нейната локализация (което е много важен фактор), определя нивото на амниотичната течност.
Въпреки факта, че 13 седмици от бременността са приключили, снимките на бременни коремчета не се различават много от обикновените момичета. Въпреки това, на ултразвук лекарят ще може да прегледа бебето много внимателно. Съвременните устройства ви позволяват да измервате размера и теглото на плода, диаметъра на главата и дължината на краката до милиметър. Всички тези данни се събират в една таблица и се сравняват със стандартите за развитие, така се определя динамиката на растежа на детето.
Ако ултразвукът на 13 гестационна седмица е заместител на скрининговото изследване, необходимо на 12 седмици, тогава ще трябва да се проучат редица възможни рискове. Така че лекарят ще проучи възможните патологии или хромозомни аномалии. Скринингът не трябва да се отлага, тъй като при наличие на големи усложнения на майката се предлага възможност за оперативна намеса за прекъсване на бременността без големи усложнения за нейното здраве.
| Препоръка | същност |
| Храна | Тъй като бебето свиква с миризмата на амниотичната течност, трябва да ядете това, което планирате след раждането на бебето, тъй като резките промени могат да доведат до отказ на бебето да суче. Когато избирате продукти, първото нещо, което трябва да купите млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове. Струва си да се влюбите в триците и зърнените храни. |
| Самолечение | Трябва да се помни, че сега вие сте отговорни не само за вашето здраве, но и за здравето на детето. Така че всяко самолечение може да навреди съответно и на двете. През есенно-зимния период е наложително да се предпазите от настинки: избягвайте обществени места, измивайте ръцете си след разходка. |
| ходи | Трябва да прекарвате възможно най-много време на улицата, но не прекалявайте с ходенето, ако не се чувствате много добре, по-добре си легнете у дома. 13-та седмица от бременността все още е много нестабилно време, видео с любимия ви филм понякога може да замени разходката, защото емоционалното състояние на майката е важно. |
| Козметика | Защитавайки бебето от химията, трябва да избягвате използването на индустриална козметика, по-добре е да купувате естествена минерална козметика или да приготвяте маски и кремове у дома. |
| Релаксация | Трябва да се избягват тежки физически натоварвания. Ако майката се е занимавала със спорт преди бременността, тогава простите упражнения по време на бременност няма да пречат на нея и бебето, но ако упражненията за бъдещата майка са нови, тогава е по-добре да изчакате с тях до възстановяване след раждането. Помощта на близките няма да навреди на 13-14 седмица от бременността, няма нужда да отказвате, ако искате да помогнете на бъдещата майка. |
Как се променя тялото на майката?
За една бъдеща майка това са необходими продукти
Най-радостното събитие в благосъстоянието на майката на 13-та седмица от бременността е стабилизирането хормонален фон, снимката на корема по това време не се различава много от предишния период, но матката е нараснала до такъв размер, че започва да преминава в коремната кухина.
Всички други вътрешни органи са изместени нагоре, което може да провокира киселини и задух. Тежестта в краката е друг спътник, който може да ви съпътства до самия край на бременността.
Много често през този период започва да се появява хипертонус на матката. Това чувство на напрежение в корема показва необходимостта от намаляване на натоварването и не забравяйте да се консултирате с лекар.
Пълната липса на апетит може да бъде заменена от силно чувство на глад. Въпреки това, трябва да следвате специална диета.
Чувствата на бъдещата майка
Наред с други характеристики, чувствата на майката на 13-та седмица от бременността също се променят.
- Чувствителността на гърдите продължава да причинява дискомфорт, тя също се увеличава по размер, оттук и необходимостта от смяна на гардероба. Може да има отделяне на секрет от зърната - коластра, което само по себе си е норма.
- Друга особеност на периода е появата на пигментация. Най-честите места са областта близо до зърното, ивица от пъпа до пубиса, но могат да се появят и петна по лицето.
- Започват да се появяват стрии, особено по гърдите, тъй като те значително увеличават обема си. Колкото е възможно по-скоро, трябва да започнете да се грижите за кожата на гърдите, корема, бедрата и задните части, да я смажете със специални кремове или масла.
- Чревната перисталтика може да бъде нарушена, което води до чести запек, освен това храносмилателните органи стават "претъпкани" с разширена матка.
- Друг неприятно усещане- крампи в мускулите на прасците, особено през нощта. Това може да е признак за недостиг на калций в организма.
- ниско артериално налягане- Друг спътник на бременна жена. Появява се при тези, които преди това са страдали от хипотония, по време на бременност този симптом може да се влоши значително.
- Повишеното налягане през този период показва възможно бъбречно заболяване, но не и хипертония.
Изписване в началото на втория триместър
Нормално ли е да имаш секрет на 13 седмица от бременността? Зависи какви са и колко са. Нормалното изхвърляне по време на бременност не трябва да причинява дискомфорт (сърбеж или парене), а също и да има неприятна миризма.
На 13-та седмица от бременността промените в хормоналния фон могат да доведат до появата на обилни секрети, основата на които е повишаване на нивото на прогестерона. Той е прозрачен под формата на слуз и секрет без мирис.
Безопасни селекции могат да бъдат бял цвят. Те се образуват от слуз, която служи като запушалка на шийката на матката. С други думи нормално изпусканене трябва да се различават от наблюдаваните при жени преди бременността.
Нуждаете се от повече позитивизъм, за да се оправи всичко
Що се отнася до необичайните изхвърляния, има няколко важни точкикоето трябва да предупреди жената.
- Жълтото отделяне може да показва наличието на заболяване - гонорея, спешна нужда от преминаване на цитонамазки. Това обаче може да се дължи и на известна уринарна инконтиненция. По един или друг начин анализите точно ще определят природата.
- Бежовият секрет най-често показва липса на прогестерон в тялото на жената, което е много важно за развитието на плода.
- Бялото изпускане със сирна консистенция е признак на млечница, опасно заболяване за бебето.
- Зеленото течение е признак на много заболявания: възпаление на пикочно-половата система, бактериални инфекции, нарушения на микрофлората, някои болести, предавани по полов път.
- Разпределения кафяв цвят- признак на най-опасните заболявания: извънматочна бременност, отлепване на тапата, увреждане на шийката на матката, отлепване на плацентата.
- Кървавото отделяне е ясен знак, че трябва да побързате да отидете на лекар. Те могат да бъдат както опасни, така и безопасни. Безопасните са оскъдни, розови, къси. Въпреки това, най-често това е вероятността от извънматочна бременност, спонтанен аборт, отлепване на плацентата, травма на вагината или шийката на матката.
Болки в корема на мама
Това е много често срещано състояние на бъдещата майка - стомахът на 13-та седмица от бременността не изглежда много голям на снимката, но вече може да причини неудобство.
- Повишеният тонус на матката е най-честият източник на коремна болка, характеризираща се с дърпаща болка в долната част на корема.
- Друга много честа причина за такава болка е запекът. Те се появяват главно от 12-13 седмици, когато матката започва да притиска червата. Профилактиката се прави с полезни продукти, които са в състояние да разхлабят изпражненията - кефир, сини сливи.
- Дърпащи усещания в долната част на гърба, преминаващи към стомаха - признаци на пиелонефрит. Това заболяване изисква спешна антибиотична терапия.
: Боровикова Олга
гинеколог, ехограф, генетик
До 13-та седмица от бременността плодът расте на дължина и с настъпването му започва да наддава мускулна маса, закръглям. Тялото расте по-интензивно от главата. Костната тъкан се развива активно, черепът става твърд, ребрата вече се виждат.
13-та седмица от бременността е белязана от растежа на плода. По размер може да се сравни с малка праскова. Експертите смятат, че по това време е препоръчително да се проведе пренатален скрининг, тъй като плодът вече е доста развит. Органите на бебето се подобряват, работата им става по-пълноценна, те могат да изпълняват повече функции.
В тялото на майката настъпват хормонални промени. Това е време на драстични промени в настроението, появата на желание за ядене на необичайна храна. В този период е особено важно да се грижите за здравето си. Диетата, начинът на живот през 13-та седмица от бременността е определящ за осигуряването на благоприятни фактори за формиране на психиката на бебето и липсата на каквито и да е нарушения в развитието.
Признаци, симптоми, усещания
Седмица 13 е официалният край на първия триместър. Рискът от спонтанен аборт стана минимален и ако няма предпоставки или нарушения в тялото, не можете да се страхувате от него.
Ако бременността протича в комфортни условия, бъдещата майка практически не се притеснява от нищо, но не е изключен рискът от появата на малки, но необичайни симптоми, характерни само за бременността. Те изискват вниманието на майката и при ходене на лекар е препоръчително да ги докладвате.
Крампи в прасците.Това явление обикновено не представлява опасност, но при многократно повторение трябва да потърсите съвет от лекар. Той ще предпише седативи на растителна основа, в тежки случаи ще са необходими мускулни релаксанти.
диспнея.Може да се появи дори в напълно здрави жени, липсата на въздух е особено изразена при упражнения, например изкачване на стълби. Причината за този проблем е нарастващата матка, която на 13-та седмица от бременността вече оказва натиск върху диафрагмата.
киселини в стомаха.Когато симптомите са леки, това явление не трябва да се страхува. Ако една жена не консумира тежки или пикантни храни в големи количества, най-вероятно този проблем е причинен от непрекъснато нарастваща матка, която оказва натиск върху околните органи, което ги кара да се изместват.
Дискомфорт, болка в краката.Това явление е особено забележимо след ходене или по време на физическо натоварване. Няколко фактора допринасят за появата на нарушение. Основната е промяна в позата, в резултат на което походката на жената също се променя поради нарастващия корем. Тези особености на тялото на бременна жена се комбинират с хормонални промени, които също могат да се усетят като синдром на болка от издърпващ характер. Ако умората в краката и в цялото тяло се появява твърде често на 13 седмица от бременността, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Почивката и липсата на претоварване обикновено помагат.
Хипертония на матката.Ако се появи на 13-та седмица от бременността, това нарушение може да бъде опасно. Може да се види от силно и постоянно напрежение в долната част на корема, както и от изразен синдром на дърпаща болка, който никога не спира напълно. Трябва да отидете в болницата, за да предпише лекарства, които са безопасни за плода. Изисква постоянна почивка, понякога почивка на легло.
Промени или внезапни скокове на кръвното налягане.Маточно-плацентарният кръг е напълно оформен до 13-та седмица от бременността. В същото време кръвното налягане често намалява, но промените не са твърде значителни. Забелязват се слабост, матов или блед цвят на кожата, понякога се появява леко замайване. Обикновено избрани лечение с лекарствас помощта на лекар, но понякога за излекуване е достатъчно да се увеличи времето за почивка.
Понякога кръвното налягане се повишава. Това се изразява в сърцебиене, както и в появата на системни и доста интензивни главоболия. Това нарушение може да бъде проява на неизправности в работата на сърцето и бъбреците, което изисква пътуване до болницата и подробни изследвания.
стрии.Кожата няма време да се регенерира с постоянно разтягане поради нарастващия корем. Още в началото на втория триместър могат да се образуват характерни бръчки, което носи естетически дискомфорт на бъдещата майка. Първо се появяват червени ивици, хвърлени в синьо, а след това пожълтяват, стават сиви. За да избегнете този дефект, е необходимо да изпълните набор от мерки:
- контрол на теглото, невъзможно е да се допусне появата на излишно количество подкожен мастен слой, големи гънки;
- вземане на контрастен душ с паралелен масаж на проблемни зони с кърпа;
- редовно плуване в басейн или друго водно тяло;
- провеждане на ежедневни занимания по физическо възпитание или йога за бременни;
- приложение козметикапредотвратяване появата на стрии или възстановяване на нормалното външен видкожата.
Развитие на плода
Детето се превръща в напълно оформен човек с малък размер. Части от тялото са ясно видими, пръстите вече имат характерна шарка, ноктите са ясно видими. Формата на главата, торса и крайниците не се различава от тези, които ще бъдат присъщи на плода при раждането. Вените и артериите са ясно видими. Корпусът е покрит с най-фина кожа. Главата е около една трета от размера, който ще достигне на 9 месеца.
Ако има момиче в стомаха, нейните яйчници вече са се образували. Те функционират по такъв начин, че в началото на втория триместър имат около 3 милиона образувани клетки. Теглото на плода е приблизително 28 г. Ако се измерва от короната на главата до опашната кост, общата дължина ще бъде 7 см.
жлъчен мехурвече толкова развито, че в него се отделя жлъчка. Панкреасът работи активно, произвеждайки инсулин. Забелязва се образуването на гласни струни. Всички млечни зъби са положени. До 13-та седмица от бременността те приемат формата, в която ще избухнат.
Според лекарите през този период практически няма риск от вродени аномалии или нарушения в развитието. Плодът, както и в други седмици от бременността, може да бъде повлиян от наркотици и алкохол. Те са в състояние да унищожат важни клетки в тялото на бебето, така че трябва да се въздържате от употребата им. Също така не трябва да се допуска излагане на големи дози радиация.
От 13-та седмица на бременността общото физиологично и психологическо състояние на майката започва да влияе върху психиката на нероденото бебе. Необходимо е да се предотврати пренапрежение, стрес, тъй като те могат да провокират вродени аномалии в психиката на детето. Трябва да се въздържат от вредна храна, е необходимо да се консумира здравословна, богата на витамини храна, тъй като от 13 до 24 седмици протича активното развитие на жизнените органи на бебето.
Диета
Бебето на 13-та седмица от бременността е в състояние да помирише храна. Той започва да свиква с основната диета на майката, така че трябва да ядете само онези храни, които са полезни за бебето не само по време на бременността, но и след раждането му. Трябва да ядете само такава храна, която жената е готова да яде след раждането. Ако промените диетата, детето може да откаже кърмата.
Плодът вече се развива активно, неговите органи и скелетната система на тялото трябва да получат голямо количество хранителни вещества. Ако той ги получава в недостатъчни количества, тогава е невъзможно да се гарантира успешното развитие на бебето. Също така, при липса на здравословни продукти, могат да започнат здравословни проблеми при майката, състоящи се в общо отслабване или в проява на локални симптоми, като кариес или косопад. За да осигурите добро здраве за себе си и вашето бебе, трябва да осигурите балансирана диета.
За бременни жени е препоръчително да се използват зелени плодове, както и всякакви зеленчуци. Не трябва постоянно да ядете цитрусови плодове, тъй като те повишават киселинността в стомаха, което може да причини силен дискомфорт. Освен това тези продукти са източници на алергии.
Много бременни жени развиват анемия. Може да се избегне чрез консумация на храни с високо съдържание на желязо:
- варено месо;
- животински черен дроб, за предпочитане не пържен, а варен (за да не предизвиква дразнене на стомаха);
- морски дарове, желателно е рибата да присъства в диетата всеки ден;
- каша от елда;
- райска ябълка;
- спанак;
- нар.
За да може бебето да формира правилно всички кости и зъби и да няма вреда за тялото на майката, е необходимо постоянно да се консумира калций. Препоръчително е всеки ден да пиете някакъв вид млечнокисели продукти, например кефир, ферментирало печено мляко, извара или кисело мляко с нисък процент мазнини и без консерванти. Калцият се усвоява правилно само когато влезе в тялото заедно с витамин D. Умереното излагане на слънце, постоянните разходки на чист въздух ще помогнат.
Помощта на правилното хранене за коригиране на нарушенията, свързани с бременността, е безценна. На 13 седмици може да се появи запек. Това отклонение се влияе от постоянния растеж на матката и почти неизбежното хормонален дисбаланс. Много бременни жени отбелязват задържане на изпражненията, понякога бъдещите майки решават да го причинят с лекарства, тъй като чревната дейност постоянно носи неприятни емоции. Лекарите не препоръчват приема на лаксативи, тъй като те могат да провокират спонтанен аборт.
Необходимо е да се нормализира честотата и настройката правилна диетахранене. Трябва да ядете много фибри всеки ден. Това вещество не се усвоява напълно, но преминавайки през червата, увеличава интензивността на работата си. За да активирате правилното и редовно движение на червата, трябва да включите следните продукти в ежедневната си диета:
- ябълки, сливи, кайсии;
- стафиди, сушени кайсии;
- цвекло (предварително сварено);
- хляб с трици;
- морско зеле(можете да закупите консерва).
За да може работата на червата да бъде стабилно активна, трябва редовно да спортувате. Бременните жени изискват физически упражненияумерена интензивност и йога класове. Необходимо е да изберете само лесни и безопасни движения, препоръчително е да провеждате класове под наблюдението на треньор.
За да не навредите на здравето на бебето, трябва да откажете такива продукти:
- Цвекло (при повишен тонусматка).
- Чипс, крекери.
- Храни с много оцветители и консерванти.
- Суши и други непреработени морски дарове, тъй като те могат да причинят навлизане на бактерии в тялото.
- Студено пушено месо или риба. Можете да използвате само онези продукти, които са обработени с гореща пара.
- Алкохол (разрешен в минимални количества, нередовно).
- кафе.
- Чай с добавка на съставки, чието качество жената не е сигурна. Можете да замените черния чай със зелен или друг билков чай.
Медицински препоръки и съвети за начина на живот на бъдещата майка по това време
ултразвук на развитието на плода
На ултразвук се отбелязват израснали органи, напълно развити крайници. Виждат се дихателните движения на гръдния кош. Бъбреците вече са достатъчно развити, за да произвеждат урина. Има чревна перисталтика, въпреки че плодът все още не приема храна през устата. се образува мекониум. Това е името на първите изпражнения при дете. Почти всички органи са оформени, контурите им могат да бъдат проследени.
На 13-та седмица от бременността плодът вече е развит. Когато го гледате, можете да видите почти същите очертания като при раждането. В бъдеще органите само ще растат. През този период майките могат да изпитат класическите симптоми на бременност, които в повечето случаи не са опасни, ако спазват диета, избягват стреса и си осигуряват достатъчно почивка.
Видео - 13 седмици бременност
Кажете ни как можем да подобрим тази информация?Ембрионалната 13-та седмица от бременността съответства на 15-та акушерска. Бъдещата майка и дете преодоляват важен етап - края на първия триместър и началото на втория. До този момент лекарите препоръчват да се регистрирате за консултация. От тринадесетата седмица скоростта на развитие при децата може да варира, включително при близнаци.
Какво се случва с бъдещата майка
Тялото на жената продължава да се подготвя за хранене на бебето. На 13-та седмица от млечните жлези може да се отдели коластра - течност, богата на хранителни вещества за бебето в първите дни от живота му. Увеличаването на кръвния обем води до леко разширяване на вените. По тялото се появява пигментация: кожата около зърната потъмнява и се появява ивица от пъпа до пубиса. Много жени се интересуват къде е детето по това време. Матката става толкова голяма, че дъното й се издига, заемайки не само бедрото, но и коремната кухина. Поради закръгляването на корема на 13-та седмица бременността става забележима за другите. Бъдещата майка наддава средно с 0,9–2,3 кг. На този етап става необходимо да изберете дрехи с по-голям размер и свободна кройка.
Какво се случва с плода
Размерът.На 13 седмици бебето е като нектарина по размер. Височината на бебето е 65–78 mm, теглото варира между 14–25 g.
Външно развитие.Как изглежда едно дете? По външни признаци плодът на 13 седмици прилича на малко човече. Частите на тялото на бебето в утробата стават по-пропорционални в сравнение с предишните седмици от бременността. Бебето се движи активно, поради което мускулите му се укрепват. Движенията, характерни за периодите на будност, остават хаотични. В 13 седмица се оформя лицето на бебето, което придобива чертите, с които е родено, а крайниците се уголемяват. При провеждане на ултразвук има възможност за определяне на пола, тъй като по това време гениталиите на плода са се развили. Кожата на детето остава прозрачна, през нея се появяват съдове.
Развитие на вътрешните органи.Какво се случва със сърцето на 13 седмица? Той пропуска през себе си повече от 20 литра кръв на ден. Жлъчният мехур започва да изпълнява своята функция. През този период на развитие панкреасът вече отделя инсулин, бъбреците произвеждат урина, червата се придвижват от пъпната връв към коремната кухина. Детето започва да поглъща амниотичната течност, различавайки нейния вкус. Освен това той прави 1-4 дихателни движения в минута. Гласните струни на бебето се формират в утробата.
Храненето на мама
По време на бременност тялото на жената трябва да получи пълен набор от хранителни вещества. Благосъстоянието на бъдещата майка до голяма степен зависи от диетата и хармонично развитиенейното дете. На 13-та седмица е необходимо да се увеличи калоричното съдържание на храната. По това време нараства нуждата от микроелементи: желязо, селен, цинк, калий и калций. Детето формира собствен резерв за сметка на ресурса на майката. Препоръките за хранене за този период могат да бъдат както следва:
- спазване на диетата. Трябва да ядете 5-6 пъти на ден. Диетата трябва да включва месо, риба, зеленчуци, плодове, плодове, млечни продукти и зърнени храни. По време на бременност е полезно да се ядат сини сливи и сушени кайсии, които съдържат фибри. В менюто е възможно да се включат естествени сладкиши, като маршмелоу, халва, захаросани плодове. Месото и рибата се препоръчват да се ядат сутрин. За вечеря са отлични например ястията, приготвени от леки продукти от млечно-зеленчуков тип гювечета с извара, задушени тиквички, броколи и др.;
- щадяща храна. В процеса на готвене е необходимо да се използват методи като варене, задушаване, печене и пара. Ако храненето на жената е било оптимално преди бременността, тогава с нейното начало не е необходима рязка промяна в предпочитанията. Порциите си заслужават дозирането. След хранене бъдещата майка трябва да има леко чувство на глад. По този начин се изключва преяждането, намалява се вероятността от храносмилателни затруднения и набор от излишни килограми;
- достатъчно течност. Дневният прием на вода за бременна жена е 2–2,5 литра. Естественото пиене за тялото няма противопоказания и не е причина за оток. Освен това е полезно да се използват домашно приготвени плодови напитки, сокове и инфузии;
- премахване на определени храни от диетата. Лекарите обикновено препоръчват да се избягват пържени храни. Освен това приемът на сол трябва да бъде ограничен. Достатъчното му количество се намира в зеленчуците и хляба. Майонеза и сосове, колбаси, консерви, кафе, чипс, газирани напитки, сладкиши също трябва да бъдат изключени от диетата.
Прегледи и анализи
Инспекции.След записване в консултацията се провеждат планови гинекологични прегледи веднъж месечно. Лекарят следи наддаването на теглото на бременната, измерва кръвното налягане и пулса на всеки прием. Освен това се извършва палпация на корема за определяне на тонуса на матката. При първото посещение се извършва вътрешен преглед, при останалите консултации - само по показания.
пренатален скрининг.На тринадесетата седмица гинекологът може да предпише първия ултразвуков преглед. С помощта на този метод се оценяват жизнените показатели на плода, идентифицират се или се изключват физически дефекти в неговото развитие. Ултразвукът ви позволява да определите дебелината и прозрачността на зоната на яката, наличието и размера на носната кост, както и да слушате сърдечния ритъм и да проследявате движенията. В допълнение, този метод ще помогне да се потвърди бременността с близнаци. На 13 седмици в допълнение към общия тест за кръв и урина, които се вземат периодично до всяко назначаване на гинеколог, бременната жена се подлага на допълнителен преглед, за да се изключат хромозомни аномалии в развитието на плода: синдроми на Даун и Едуардс. Комплексната диагностика от този тип включва оценка на съответствието на хормона hCG и плазмения протеин PAPP-A с референтните стойности.
Здравето на мама
Краят на първия триместър е благоприятно време за бременна жена. Симптомите, които биха могли да я притесняват по-рано (токсикоза и умора), са изчезнали. Много жени свикват с новата си позиция, чувствайки емоционален подем. В повечето случаи 13-та седмица преминава тихо, тъй като по това време рискът от спонтанен аборт е значително намален и тялото се адаптира към промените в хормоналния фон.
Какви трудности са възможни на 13-та седмица от бременността
През този период обаче бъдещата майка трябва да продължи да следи отблизо здравето си, за да може компетентно да действа със симптоми като:
- дискомфорт. Какво се случва с вътрешни органибременна жена? Под натиска на нарастващата матка те започват да се движат. Това води до временна промяна на техните функционални характеристики. Например, диаметърът на ректума намалява, което причинява запек, а сфинктерът между хранопровода и стомаха е отслабен. В резултат на това храната в храносмилателния тракт се движи в обратна посока. В резултат на това жените изпитват киселини. Освен това при продължително физическо натоварване е възможно усещане за тежест в крайниците. Помага за справяне с тези симптоми правилното хранене, както и спазване на режима на физическа активност и почивка;
- болка. Бъдещите майки могат да изпитат болки в корема през 13-та седмица. Една от причините за това е повишеното образуване на газове в резултат на намаляване на чревната подвижност. Освен това може да се появи болка поради разтягане на матката и други мускули. Подобни усещания по същата причина възникват отстрани. През втория триместър жените могат да изпитват чести главоболия. Това се дължи на промяна в съдовия тонус. Тези процеси се считат за естествени спътници на бременността. Въпреки това е необходимо да се докладват такива симптоми на лекаря, който ще препоръча безопасни начини за отстраняването им;
- селекция. На 13-та седмица тяхната консистенция и обем се променят. Секрецията става по-течна и обилна. В същото време те не трябва да имат остра неприятна миризма и ясно изразен патологичен цвят: зелен, жълт, кафяв или червен. Ако се появят тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Причината за започване на такива разпределения може да бъде генитална инфекцияили заплашващ спонтанен аборт. На 13-та седмица рискът от кандидоза се увеличава. Придружава се от сърбеж, парене и сиренесто бяло течение. Това заболяване възниква поради отслабена имунна система и може да се върне няколко пъти по време на бременност. Лечението се предписва от лекар в зависимост от степента на симптомите;
- кървене. По правило те се появяват в случай на заплаха от спонтанен аборт, когато тялото на жената започне да отхвърля плода. В допълнение, кървенето може да означава спонтанен аборт. Когато се появи такъв симптом, трябва да се обадите на линейка.
витамини
Ако е необходимо, лекарят може да предпише различни витамини. Нека дадем няколко примера.
Фолиева киселина.На 13 седмици тялото все още се нуждае от този елемент, който е отговорен за процеса на умиране на стари клетки и появата на нови. Фолиевата киселина участва в образуването на плацентата. Колко от това вещество може да предпише лекар за консумация на ден? Нормата за бременни е 400 мкг.
Витамини от група В.Съдържа витамини B6 и B12. Те са отговорни за нормализирането на метаболитните процеси, протичащи между организмите на майката и плода, както и за пълното усвояване на хранителните вещества от детето, развитието на неговата нервна, сърдечно-съдова, ендокринна и имунни системи. Освен това с помощта на витамин B12 се подобрява усвояването. фолиева киселина. Дневната норма на В6 е 2100 мкг. Витамин B12 се препоръчва да се приема в количество от 4 mcg на ден.
Витамин ЕТокоферолът се използва като антиоксидант. Участва в тъканното дишане. Колко витамин Е може да предпише лекар, за да поддържа доброто състояние на бъдещата майка и да предотврати мускулни болки по време на раждане? Дневната доза е 10 000 мкг.
Витамин D3.Холекалциферолът се синтезира под въздействието на ултравиолетова радиация. Този витамин спомага за усвояването на калций и повишава защитните функции на клетъчните мембрани. Важен източник на D3 е естествената слънчева светлина. Поради това бременните жени се съветват често да бъдат на чист въздух. В допълнение, липсата на холекалциферол се попълва с помощта на витаминни комплекси. Дневната норма е 12-15 мкг.
Витамин А.Ретинолът участва в общо развитиеи хранене на бебето в утробата, предотвратяване на ниско тегло при раждане и анемия. Дневната доза за бременни е 83 мкг.
спорт
На 13-13,5 седмици от бременността умерените упражнения са важен фактор за добро здраве и весело настроение. Спортът допринася не само за укрепване на здравето на жената в периода на раждане на дете, но и й помага да изглежда красива. Възможни са следните варианти за занимания: йога, пилатес, аеробика, силови упражнения. Преди да започнете обучението, трябва да се консултирате с гинеколог, водещ бременност. При липса на противопоказания се препоръчва да се спазват няколко правила. Пулсът не трябва да надвишава 130 удара в минута. Поради растежа на корема и теглото, жената трябва да носи стабилни обувки и удобни дрехи. В случай на умора или откриване на секрети, тренировката трябва да бъде спряна.
Психологически аспекти
13-та акушерска седмица от бременността е краят на първия триместър.
В тази статия ще ви кажем какво чувства една жена, как се променя бебето, какви тестове трябва да вземете и дали трябва да направите ултразвук, ще ви кажем на какво трябва да обърнете внимание и как да си помогнете наслаждавайте се повече на състоянието си.
Плодът. Развитие на 13 седмица
плода на 13 седмица от бременността
На 13-та акушерска седмица от бременността плодът вече прилича на бебе, само главата е ⅓ от дължината на цялото тяло.
Тази седмица очите бавно се придвижват към центъра на лицето, а ушите са на правилното им място, завършва полагането на 20 млечни зъба.
По това време вашето бебе започва да прави гримаси, защото мускулите, отговорни за изражението на лицето, се развиват активно.
По това време детето различава миризмата и вкуса на амниотичната течност, изследва пространството около себе си с помощта на рецептори.
На 13-та акушерска седмица от бременността плодът вече може да чува звуци и да реагира на тях.
Много майки започват да включват музика или да пеят на бебето през този период и с право, защото сега той определено ще чуе.
През тази седмица плодът се движи активно, но все пак хаотично и докато майката усети движение.
По това време вече развитата щитовидна жлеза е активно включена в работата, така че ако лекарят ви препоръча йод, не отказвайте. Сега това е особено необходимо.
Ако преди това плодът е взел необходимото количество хормон на щитовидната жлеза от тялото на майката, то от настоящия период той започва да използва собствения си.
Интензивността на щитовидната жлеза в настоящия период, според учените, играе важна роля за формирането на здрав нервна системаи психика.
Липсата на йод по време на бременност може да повлияе на важни процеси в развитието на мозъка, да допринесе за появата на нежелани аномалии.
Но не само йодът е важен по това време, но и магнезият, калцият и витамин D, тъй като скелетът на плода продължава активно да се развива, дефицитът на тези елементи може да навреди както на бебето, така и на майката.
На 13-та акушерска седмица кожата на плода се развива активно.
Интересно! На 13-та акушерска седмица от бременността нероденото бебе вече има свои уникални пръстови отпечатъци.
Продължават промените в работата на вътрешните системи.
В момента процесът на храносмилане се отстранява, всеки отделен орган и система се обучават.
Ако плодът случайно погълне амниотична течност, тогава те лесно се обработват и отделят от тялото на нероденото бебе заедно с урината.
Изпиква плода в амниотичната течност, но жената не трябва да се разстройва, че бебето плува в собствените си изпражнения. Това е заблуда.
Амниотичната течност (амниотичната течност) се актуализира няколко пъти през деня, премахвайки всички ненужни вещества от женското тяло.
На 13-та акушерска седмица червата започват да работят.
В момента тя не се намира на обичайното място за обикновен човек. Развива се около пъпния канал.
През следващите седмици червата ще бъдат изтеглени в коремната кухина на нероденото дете.
Дихателната система на плода на 13-та седмица от бременността (според акушерските изчисления) започва да тренира мускулите, отговорни за движението на гръдния кош.
Майка. Промени в състоянието на тялото на 13-та седмица
Състоянието на майката на 13-та седмица от бременността
В допълнение към скрининга, в навечерието на назначаването жената трябва да премине тест за урина, в някои случаи лекарят иска да го направи отново общ анализкръв (ако предишната не е била много добра).
Направление за тези изследвания са издадени на последната среща с гинеколога.
На уговорения час лекарят ще измери теглото, кръвното налягане, температурата, коремната обиколка на бременната.
Изследването на стола в момента обикновено не се извършва, ако няма нежелани прояви (кърваво петно, необичайно изпускане, кървене, дискомфорт).
Ако след ултразвук и двоен тествсе още не е имало среща, тогава лекарят ще оцени резултатите от скрининга, ще отговори на всички въпроси, които вълнуват жената.
При съмнителни показатели е възможно да се издаде направление за допълнителни изследвания.
ултразвук
На 13-та акушерска седмица от бременността не се извършва планиран ултразвук. Но ако ултразвукът не е направен по-рано, трябва да го преминете за период от 12-14 седмици.
Направление за допълнителен ултразвуков преглед може да бъде издадено на жена, ако има съмнения за усложнения на бременността или специални медицински показания.
При желание можете да направите ултразвук срещу заплащане.
В момента е възможно:
- определяне на предварителна дата на раждане (DA);
- разберете пола на детето по наличието на коремна кухинаяйчниците. Ако са - момиче, ако липсват - момче. Но това не винаги е надеждна информация, тъй като плодът е все още много малък и не винаги е възможно точно да се визуализира коремната кухина.
матка и корем
На 13-та акушерска седмица от бременността матката на жената става по-голяма. Сега височината й е около 13 см.
Стените на матката продължават да стават меки, еластични, за да се разтягат активно.
Коремът на бременна жена на 13-та акушерска седмица бавно започва да изпъква.
В много отношения увеличението по това време зависи от теглото на жената, броя на фетусите, развиващи се в утробата, и хода на бременността. Този процес протича по-бързо при повторно раждащи жени.
В самия край на първия триместър жената може да срещне неприятен спътник на бременността -.
Тъмни ивици могат да се появят от двете страни на корема или на гърдите.
Не винаги такива кожни дефекти изчезват след раждането, така че е желателно бременната жена да създаде условия за предотвратяване на стрии:
- следете натрупаното тегло, избягвайте излишните килограми;
- занимавайте се с разрешени спортове, плувайте;
- използване специални средстваза борба със стриите, одобрени от гинеколог.
Разпределения
Обикновено на 13-та акушерска седмица от бременността количеството на изхвърлянето може да се увеличи.
Ако те са безцветни или млечни, практически без мирис, тогава няма от какво да се притеснявате.
Трябва да се свържете с гинеколог, ако:
- изхвърлянето е променило цвета си (червено, жълто, зелено, кафяво);
- появи се неприятна остра миризма;
- консистенцията се е променила.
Вниманието на бременна жена трябва да бъде привлечено от отделянето на пресечена структура, с люспи, воднисти.
Кървене и менструация
Обикновено в момента не трябва да има кървене или менструация.
Ако се появи червен или кафяв секрет, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Храна
Диета на 13 седмица от бременността
В 13-та акушерска седмица е важно да продължите да се придържате към принципите на здравословното хранене.
Особено внимание през настоящия период трябва да се обърне на продукти, съдържащи:
- калций: извара, сирене, бадеми, сьомга, бял боб, броколи, банани;
- магнезий: елда, овесени ядки, кафяв ориз, кокоши яйца, спанак, орехи;
- витамин Е: риба, спанак, пилешки яйца, бадеми, трици, броколи, слънчогледови семки;
- витамин А: моркови, тиква, черен дроб, сушени кайсии;
- Витамини от група В: червено месо, орехи, банани, овесени ядки, аспержи, бадеми;
- витамин D: телешки черен дроб, пилешки яйца, морска риба, червен хайвер;
- флуор: пилешки яйца, елда, ориз, ябълки, пилешко и телешко месо;
- фосфор: риба, пилешки яйца, млечни продукти;
- цинк: моркови, цвекло, зеле, трици, говежди черен дроб, пилешко месо;
- желязо: боб, ябълки, вътрешности;
- йод: сини сливи, треска, пуешко, картофи, водорасли, ягоди, боровинки.
Храните, използвани от бременна жена, са най-добре задушени във фурната.
Препоръчително е напълно да се откажете от пържено, пушено, осолено, сушено. Струва си да се сведе до минимум количеството подправки, да се намали количеството консумирана сол.
За настоящия период е важно да се придържате към правилния режим на пиене. Бременната жена трябва да пие най-малко 2 литра течност на ден.
Предпочитание трябва да се даде на водата. По желание можете да пиете компоти, сокове (разредени с вода), плодови напитки, не силен чай.
Ако една жена има запек, тогава сушените кайсии и сини сливи могат да помогнат за разхлабване на изпражненията.
витамини
Витамини на 13-та седмица от бременността
Обикновено на 13-та седмица от бременността гинекологът разрешава на жената да спре приема на фолиева киселина. Ако лекарят не е споменал това при назначаването, не забравяйте да се запитате.
Може би назначаването на специални мултивитаминови комплекси за бременни жени. Жената трябва да се консултира с гинеколога за дозата и продължителността на приема.
Важно е да запомните, че твърде много витамини не са добри, всичко трябва да е хармонично.
В идеалния случай, ако бременната жена получава основната част от хранителните вещества от храната, а витамините само допълват, без да засищат тялото.
Теглото
През първия триместър жените обикновено качват около 1-2 кг и това е нормално.
Във втория комплект ще върви малко по-бързо и максималните числа трябва да бъдат само през последните седмици от бременността.
Контролът на теглото в идеалния случай трябва да се извършва от самата жена. Лекарят ще го измерва при всяка среща и ако числата надвишават установените норми, може да се наложи хоспитализация, за да се идентифицират причините.
Голямото наддаване на тегло по време на бременност може да повлияе неблагоприятно на здравето на жената и нероденото дете, да увеличи риска от прееклампсия (късна токсикоза) и да попречи на нормалното раждане.
Освен това излишните килограми често се превръщат в проблем след раждането, особено ако са причинени от нарушения в тялото.
Възможно и невъзможно
Правилата за поведение на бременна жена се основават на принципите здравословен начин на животживот.
Жена в положение не може:
- Пушене и пребиваване в стая, където другите пушат;
- Употреба на алкохол и наркотици;
- Самолекувайте се, приемайте лекарства без лекарско предписание;
- Яжте сода, пушено месо, бързо хранене, суши, солени и сушени храни;
- Дъвка;
- върви нататък високи токчета, в тесни и пристягащи дрехи.
Бременните жени трябва да избягват:
- Кифли и хляб от бяло брашно, те трябва да бъдат заменени с черен хляб от пълнозърнесто брашно;
- контакт с болни хора;
- Места на масово струпване на хора;
- стресови ситуации.
Една жена в положение се нуждае от:
- Разхождайте се навън поне 30 минути всеки ден;
- Занимавайте се с разрешени спортове: плуване, ходене, йога, водна аеробика, пилатес;
- Спете около 10 часа през нощта;
- Поддържайте хигиена и чистота в помещението. Препоръчително е ежедневно да извършвате мокро почистване, да сменяте спалното бельо 2 пъти седмично и да проветрявате добре стаята;
- Пийте най-малко 2 литра течност на ден;
- Носете подходящо облекло, което не ограничава движенията, не прищипва. Идеален за специални дрехи за бременни;
- Спазвайте разнообразна диета;
- Контролирайте наддаването на тегло
- Спазвайте стриктно предписанията на лекаря, вземете всички необходими тестове своевременно.
Правилата за бременни жени са много прости и ясни.
Важно е да запомните, че тяхното прилагане ще избегне много неприятни прояви, ще сведе до минимум рисковете от проблеми.
Одобрени лекарства
На 13-та акушерска седмица от бременността лекарят трябва да се занимава с лечението на жена. Самолечението и употребата са неприемливи народни средствабез консултация с гинеколог.
В настоящия период, ако е абсолютно необходимо, лекарят може да предпише определени видове антибиотици като лечение.
Добре е, ако начинът на живот на бъдещата майка е изграден по такъв начин, че да сведе до минимум контакта с болни хора, да избягва настинки и други заболявания.
секс
Сексуалните отношения на 13-та седмица от бременността не са забранени, освен ако няма медицински показания.
Забраната за секс, установена от гинеколога през първия триместър на бременността, може да бъде премахната, но трябва да се получи разрешение от лекаря.
Основното условие за интимни отношения е взаимното желание.
Проблеми на 13-та седмица от бременността
На 13-та седмица от бременността заплахата от спонтанен аборт става минимална.
Плацентата е завършила своето развитие и нероденото дете е 100% зависимо от майката.
Прогестеронът и естрогенът, необходими за поддържане на бременност, се произвеждат от плацентата.
Проблемите на 13-та акушерска седмица от бременността са свързани главно със здравето на майката.
Сред най-честите проблеми, изискващи медицински грижи, можете да отбележите:
- настинка;
- нарушение на стомашно-чревния тракт: продължителен запек, тежки киселини, лошо храносмилане;
- усещания за болка в различни частитяло;
- постоянно понижение или повишаване на кръвното налягане.
При поява на някое от тези усложнения е необходима консултация с гинеколог.
Лечението и стабилизирането на състоянието трябва да се извършват стриктно според предписанията на лекаря.
Използването на народни средства трябва първо да се обсъди с гинеколог.
Замразена бременност
Спирането на развитието и смъртта на плода на 13-та акушерска седмица от бременността е по-рядко, отколкото в предишните седмици, но има опасност.
При неблагоприятен ход на бременността, генетичните характеристики на жената и плода, тежко нарушение на правилата за хранене и поведение, по други причини, на определен етап плодът може да спре да се развива и да умре.
В този случай матката не се свива и плодът не излиза - следователно това състояние се нарича още неуспешен спонтанен аборт. След това започва процесът на разлагане, което може да доведе до инфекция на матката.
За да може женското тяло самостоятелно да се отърве от мъртвия плод, е необходимо време (около 2 седмици), но последствията за репродуктивна функцияможе да е тъжно.
За да се диагностицира своевременно избледняването на плода, за да се почисти с минимално увреждане на женското тяло, жената трябва ясно да разбере какви симптоми са „обаждане“ за спешна медицинска помощ:
- болка. Остра, нарастваща болка в долната част на корема, усилваща се при натиск;
- повишаване на температурата над субфебрилни марки (37,5 градуса по Целзий);
- рязко намаляване на болезнеността на гърдите, намаляване на млечните жлези;
- промяна във вагиналното течение: появата на примеси от гной, кръв;
- кървене;
- внезапно изчезване на признаци на токсикоза, ако има такива.
Когато се появят тези симптоми, жената трябва спешно да потърси медицинска помощ.
13-та акушерска седмица от бременността бележи началото на нов етап - втория триместър. До дългоочакваната среща остават около 25-27 седмици.
От настоящия срок бъдеща майкаще отбелязва ежеседмично как нейното тегло, външен вид и благосъстояние са се променили.
Ще минат още няколко седмици и жената ще може не само да види плода на ултразвук, но и да усети присъствието му.
В момента е важно да се придържате към правилата на поведение и хранене, да следвате предписанията на лекаря и да поддържате положително отношение.
Във вас расте и се развива малко човече, за което е важно да се усмихвате, да се радвате на живота, да се грижите за себе си.
