Navrhujem, aby ste v rúre uvarili pečené jablká s tvarohom. Môžete ich variť v akomkoľvek množstve, len proporcionálne zvyšovať alebo znižovať požadované produkty. Vyberte si aj odrodu jabĺk podľa svojho vkusu. Pri výbere majte na pamäti, že sladké odrody sa pečú oveľa rýchlejšie a strácajú svoj tvar. Sami si teda vyberte, či chcete, aby zostali pevné alebo úplne mäkké. Mimochodom, ak ich robíte pre deti, potom bude druhá možnosť oveľa lepšia.
Niekto môže povedať, že pečené jablká v rúre s medom a tvarohom nebudú veľmi užitočné, pretože med sa zahrieva pri vysokej teplote. A ak ste jedným z tých ľudí, tak vám radím, pridajte ho úplne na koniec, po vytiahnutí jabĺk z rúry a trocha vychladnutia, alebo ho nahraďte cukrom.
Zapečené jablká s tvarohom sú výborným a dokonca zdravým dezertom. Rozhodla som sa k nim pridať datle a môžete ich nahradiť akýmkoľvek iným sušeným ovocím, ako sú sušené marhule, sušené slivky alebo hrozienka. Ak chcete, aby bola náplň homogénnejšia a jemnejšia, môžete tvaroh rozdrviť cez sito alebo namiesto toho odobrať hotovú tvarohovú hmotu.
Tento dezert môžete doplniť rôznymi prísadami, ako je čokoláda alebo karamel. Ak chcete, aby boli ešte jasnejšie a chutnejšie, stačí pridať pár cukroviniek. A môžete začať ako celé jablko a nakrájať na polovicu. Ak ich krásne ozdobíte, potom je takýto dezert celkom vhodný na doplnenie detského sviatočný stôl. Odporúčam vám vyskúšať túto pochúťku.
Ingrediencie:
- Jablká - 4 ks.
- Tvaroh - 70 g
- Cukor - 3 lyžičky + extra
- Škorica - štipka
- Datle alebo iné sušené ovocie - 3 ks.
- Kefír alebo kyslá smotana - 1 lyžička
- Med - 2 lyžičky
Ako variť pečené jablká v rúre
Aby som v rúre urobil lahodné jablká s tvarohom, najskôr si pripravím plnku, na ktorú vezmem nie veľmi tučný tvaroh a trochu ho prehnetiem vidličkou, aby nevznikli veľké hrudky. Ak chcete, aby bol čo najhomogénnejší, musíte tvaroh rozdrviť cez sito. Potom k nej pridám 3 ČL cukru, škoricu a nakrájané datle. Aby bola hmota vlhkejšia, pridám lyžicu kefíru alebo kyslej smotany.
Ak nemáte doma datle, pridajte radšej hrozienka alebo nakrájané sušené marhule. Teraz všetko premiešam a plnka je hotová.
Na spodok formy vložím list pergamenu, aby sa upečené jablká s medom pri pečení v rúre neprilepili a mohli sa opatrne preniesť. Potom do nej vložím polovičky jablka, do ktorých dám plnku a navrch nalejem trochu medu. Ak neradi zohrievate med, pridajte ho až po upečení.
Vedľa veľkých polovíc rozložím aj tie malé, ktoré ničím nevypchávam, ale len posypem cukrom. Keď je všetko hotové, zapnem rúru na 180 stupňov, aby sa vyhriala.
Keď je rozpálená, vložte do nej panvicu a pečte aspoň 10 minút. Ak chcete presne povedať, koľko piecť jablká v rúre, musíte poznať ich odrodu. Ako som už povedal, sladké druhy sa pečú oveľa rýchlejšie ako kyslé. Maximálny čas v rúre je 20 minút. Keď vidím, že sú hotové, vyberiem ich z rúry a na vrch nalejem sirup, ktorý je z roztopeného cukru a medu a poukladám na spodok.
Potom ich opatrne rozložte na tanier a podávajte na stôl. Na želanie môžu byť poliate malým množstvom rozpustenej čokolády alebo čokoládovej polevy.
Pečené jablká s tvarohom v rúre sú chutné a čo je dôležité, nenáročné na prípravu. Každý môže tento recept ľahko zopakovať alebo dokonca prerobiť podľa svojej chuti. Môžete ich podávať aj deťom, no ak je dieťa alergické na med, nahraďte ho cukrom. Dúfam, že sa vám tento recept páčil a zopakujete ho pre svojich blízkych. Dobrú chuť!
Občas sa stane, že deti či dospelí si z nejakého dôvodu nemôžu dať sladkosti, vtedy si za ne musíte hľadať náhradu. Našťastie sa z ovocia dá vyrobiť veľa chutných vecí a tento recept to dokazuje. Pripravte sa na zdravie!
1. Jablká dôkladne umyte a trochu osušte.
2. Každému jablku odrežte nos s vrchnákom, aby sa dal následne zavrieť. Lyžičkou vydlabeme jadro.
3. Do vnútra jablka nasypte trochu kryštálového cukru, aby bolo chutnejšie.
4. Detským tvarohom naplníme jablko v jednej rovine s odrezaným okrajom.
5. Prikryjeme narezaným vrchnákom a plnené jablká poukladáme do zapekacej misy. Netreba pridávať tekutiny a prikrývať zhora.
6. Pečieme v rúre na 150 stupňov asi 10-15 minút podľa veľkosti jabĺk.
7. Hotové jablká s tvarohom trochu ochlaďte. Pred podávaním prelejeme jablkovou šťavou, ktorú sme získali pri pečení.
8. Vo vnútri sa upečená dužina z jabĺk zmieša s tvarohom, vznikne hmota, ktorá je veľmi podobná jablkovej omáčke s tvarohom - celkom vhodná pre malé deti, ktoré ešte nevedia správne papať jedlo.
Tajomstvo varenia pečených jabĺk s tvarohom:
- na pečenie si vyberajte malé a silné jablká, pretože veľké plody sa počas pečenia značne deformujú a nevyzerajú veľmi chutne,
Ak držíte diétu alebo nechcete jesť múčne výrobky, tak pečené jablká s tvarohom v rúre sú práve pre vás. Dezert sa ukáže ako celkom sladký, uspokojujúci a zdravý.
Diétne recepty nie vždy naplnia očakávania, pretože jedlá sú pripravované z nízkokalorických a najčastejšie zdravých, a nie chutných surovín. ale Túto pochúťku si určite zamilujete.
- 100 gramov tvarohu;
- vanilín podľa vášho vkusu;
- tri jablká;
- dve polievkové lyžice hrozienok.
Proces varenia:
- Jablká dobre opláchnite, odstráňte z nich vrch a vykrojte stred tak, aby sa vo vnútri ovocia vytvorilo prázdne miesto.
- Tvaroh zmiešame s hrozienkami a vanilkou.
- Touto hmotou naplníme prírezy jabĺk a vložíme do rúry vyhriatej na 200 stupňov asi na 25 minút.
Navrhovaný recept je vhodný pre dojčiacu matku, keď je zakázané oveľa viac produktov. Ide o rýchle a originálne raňajky.
Požadované ingrediencie:
- cukor podľa vášho vkusu;
- päť jabĺk;
- 200 gramov tvarohu;
- 50 gramov kyslej smotany;
- hrsť sušeného ovocia.
Proces varenia:
- Jablká dôkladne opláchnite, odstráňte z nich vrch, asi pol centimetra.
- Vystrihnite celý stred tak, aby zostali len steny a ovocie vo vnútri bolo prázdne.
- Skombinujte tvaroh s kyslou smotanou, pridajte správne množstvo cukru podľa vašich chuťových preferencií. Nalejte nadrobno nakrájané sušené ovocie. V prípade potreby môžete pridať vanilín alebo škoricu.
- Hmotu dobre premiešame a naplníme pripravenými jablkami.
- Pečieme 30 minút pri 180 stupňoch.
Jablká s tvarohom a hrozienkami je možné variť bez pridania cukru, pretože samotná hmota je dosť sladká.
Požadované produkty:
- päť malých jabĺk;
- 200 gramov tvarohu;
- štyri polievkové lyžice kyslej smotany;
- 30 gramov hrozienok;
- škorica, cukor a vanilín podľa chuti.
Proces varenia:
- Nalejte malé množstvo hrozienok horúca voda, nechajte aspoň 10 minút pôsobiť, aby zmäkla, potom tekutinu sceďte a osušte.
- Tvaroh dáme do misky, mierne si zapamätáme vidličkou, pridáme kyslú smotanu, hrozienka, vanilín a škoricu s cukrom, ak sa rozhodnete variť s týmito koreninami.
- Jablká umyjeme, klobúk odrežeme, stred úplne vykrojíme a naplníme uvarenou tvarohovou hmotou.
- Jablká vložíme do formy, nalejeme tam trochu vody, doslova pol centimetra a privedieme do rúry zohriatej na 180 stupňov na 30-40 minút.
Jablká s tvarohom a medom
Ak chcete urobiť dezert zaujímavejší a bohatší na chuť, potom pečte jablká s tvarohom a medom.
Požadované produkty:
- dve jablká;
- 100 gramov tvarohu;
- dve polievkové lyžice kyslej smotany;
- med podľa vašej chuti.
Proces varenia:
- Pečené jablká podľa tohto receptu sa pripravujú bez cukru, ale ak chcete, môžete ho pridať alebo jedlo osladiť väčším množstvom medu.
- Jablká opláchneme, odrežeme vrch a potom vykrojíme stred.
- Skombinujte uvedené množstvo tvarohu s kyslou smotanou a medom, premiešajte do hladka.
- Jablkové polotovary naplňte pripravenou náplňou a vložte do rúry na 30 minút a zohrejte ju na 180 stupňov.
Ako piecť s orechmi
jablká, plnené tvarohom, a dokonca aj orechy - skvelá možnosť raňajok pre celú rodinu. Určite vyskúšajte varenie. Poslúžia vám akékoľvek orechy: vlašské orechy, lieskové orechy, mandle.
Požadované produkty:
- päť jabĺk;
- škorica a vanilín podľa vašich predstáv;
- 50 gramov akýchkoľvek orechov;
- 250 gramov tvarohu;
- cukor alebo med na sladkosť;
- lyžica kyslej smotany.
Proces varenia:
- Do tvarohu dajte lyžicu kyslej smotany, trochu medu alebo cukru, podľa toho, s čím sa rozhodnete urobiť dezert, potom trochu škorice a vanilínu podľa chuti a tiež orechy, ktoré sa dajú nasekať. Výslednú hmotu premiešajte až do homogénnej konzistencie.
- Ovocie dobre opláchnite, odrežte vrch a odstráňte stred.
- Tvarohovou plnkou naplníme jablká tak, aby bol navrchu malý klobúčik.
- Vložíme do rúry a pečieme pri teplote 180 stupňov asi 30 minút.
Možnosť varenia s čokoládou
Takáto pochúťka je ideálna pre dieťa, ktoré nechce jesť tvaroh v čistej forme. Kombinácia mliečny výrobok, jablká a čokoláda oslovia každého.
Požadované produkty:
- päť jabĺk;
- 50 gramov cukru;
- pol tabuľky akejkoľvek čokolády;
- 400 gramov tvarohu.
Proces varenia:
- Tvaroh na jedlo bude potrebovať mokrý, ak je váš suchý, potom budete musieť pridať trochu kyslej smotany.
- Skombinujte ho s cukrom, ak je to žiaduce, môžete dať trochu škorice alebo vanilky, dôkladne premiešajte.
- Ovocie opláchneme, odstránime vrch a vykrojíme jadrovník, pričom na okrajoch necháme asi jeden centimeter.
- Naplňte polotovary výslednou náplňou a vložte do rúry zohriatej na 180 stupňov na 35 minút.
- Čokoládu nalámte na kúsky a akonáhle dostanete horúci dezert, ihneď položte na každé jablko plátok čokolády, aby sa stihol roztopiť.
So sezamovými semienkami a beztukovým tvarohom
Jablká plnené tvarohom bez tuku - iné diétny recept na raňajky a sezam dodá nezvyčajnú chuť. Jeho semená sú zdrojom vápnika a vitamínov.
Požadované produkty:
- 100 gramov tvarohu bez tuku;
- malá lyžica sezamových semien;
- dve polievkové lyžice medu alebo podľa vášho vkusu;
- dve veľké jablká.
Proces varenia:
- Jablká určite opláchnite, nožom odstráňte vrch a potom lyžicou vyberte stred, aby zostali len okraje a ovocie vo vnútri bolo prázdne.
- Tvaroh zmiešame s medom. Ak je hmota suchá, môžete do nej pridať trochu kyslej smotany.
- Naplňte jablká touto náplňou, vložte ju do formy alebo plechu na pečenie, ktorý je žiaduce potrieť malým množstvom oleja, aby sa dezert nelepil. Na vrch posypte sezamové semienka.
- Pečieme pri 180-200 stupňoch vo vyhriatej rúre asi 25 minút, alebo vyberieme hneď, ako uvidíte, že jablká aj tvaroh už zhnedli.
Ahojte priatelia a priateľky! Nemám rada také dlhé prázdniny. Z "nič nerobenia" silnejšie ako obvykle, ťahá na sladké. Teraz pod kožuchom nie je vidieť našu nedbanlivosť a potom budeme musieť dlho a tvrdo dať všetko na svoje miesto.
Preto už prestaňme relaxovať a vráťme sa do zaužívaného rytmu. V tejto fáze aspoň vo výžive. Odporúčam začať so zdravými sladkosťami. Napríklad dnes budeme variť jablká s tvarohom, pečené v rúre.
Dokonalá kombinácia
A o jablkách sme už diskutovali samostatne na našich predchádzajúcich stretnutiach. Spolu však tvoria úžasnú kombináciu.
Tvarohové proteíny a jablková vláknina – efektívne prírodný liek s buketom príjemných chuťových vnemov bojovať o príťažlivé telo.
Dôležité! Aby jedlá z jablčného tvarohu boli diétne, je lepšie brať zelené jablká s tvrdou kožou a tvaroh s nízkym obsahom tuku.
Klasický recept
Jablká zapečené s tvarohom tradičný recept lahodný dezert. Ide o takmer zjednodušenú verziu rajnice s prevahou ovocnej zložky.
- V prvom rade si pripravíme základ – z plodov zbavíme jadrovníka lyžičkou alebo špeciálnym prístrojom.
- Vzniknuté dutiny naplníme tvarohovou náplňou s malým množstvom cukru (asi 2 lyžičky na 150 g).
- Na lepenie tvarohová hmota môžete použiť vajíčko. Ale aj bez neho to nebude o nič menej chutné.
- Koľko piecť? Pol hodiny v rúre pri teplote 200 stupňov a dezert je hotový.
Ak úplne, zapekacia misa sa nemusí mazať olejom, ale stojí za to naliať trochu vody, aby nedošlo k spáleniu.
Dôležité! Aby plody nepraskali, napichnite ich na viacerých miestach špáradlom, prípadne zabaľte do alobalu, každé zvlášť, teplo tak nebude pôsobiť tak prudko a celistvosť škrupiny zostane zachovaná.
Prísady pre chuť a výhody
Rôzne variácie základného dezertu je možné získať pomocou korenia, sušeného ovocia, orechov. 
Lahodný dezert s medom
Namiesto cukru možno tvaroh osladiť medom. Týmto manévrom nielen znížite obsah kalórií hotového jedla, ale pridáte užitočné stopové prvky. Jablká zapečené s tvarohom v kombinácii s medom sú skutočnou zásobárňou zdravia.
Škorica
Táto aromatická korenina s kyslou príchuťou sa dobre hodí k jablku. Pridaný do akejkoľvek náplne jej dodá príjemnú chuť a zvýrazní jej prospešné vlastnosti. 
Poradenstvo: milovníci experimentov v kuchyni môžu vyskúšať iné koreniny. Šalvia, zázvor, kurkuma, klinčeky prispejú k lepšiemu tráveniu jedla a dodajú pokrmu originálnu chuť.
Sušené ovocie a orechy
Ako sa neopakovať a nekonečne prekvapovať blízkych a príbuzných? Navrhujem naplniť jablkové „hrnce“ tvarohom, pridať k nemu hrozienka, sušené slivky, sušené marhule, vlašské orechy.
Tu sú malé nuansy:
- Pred použitím vám odporúčam namočiť sušené ovocie na pár hodín a pred pridaním do tvarohu nakrájať veľké kúsky.
- Orechy sa pridávajú buď surové alebo pražené. V poslednej verzii sú voňavejšie, ale samotný proces vyprážania má ďaleko od diétneho.
Poradenstvo: môžete piecť nielen v rúre. Použitím mikrovlnnej rúry skrátite čas varenia bez straty krásy vzhľad. 2-4 minúty podľa tvrdosti šupky a pochúťka je hotová. Viac o tomto videu nižšie.
Ošetrujeme deti
Pre deti môžete pripraviť jedlo uspokojivejšie. Za týmto účelom vložte do plnky lyžicu krupice alebo ovsených vločiek. Obyčajné obilniny, pre pohodlie, je lepšie mlieť v mlynčeku na kávu a ovsené vločky zvyčajne predávajú instantné, často s ovocnými prísadami.
Pre deti je dôležité, aby bol vzhľad hotovej upečenej žemle krásny. Preto sa môžu vrchy odrezať a nepiecť, ale po uvarení dať navrch, ozdobiť práškovým cukrom, džemom, sladkokyslou omáčkou, stonkou mäty, zapichnúť špáradlo s dáždnikom.
Alebo je tu ďalšia skvelá detská možnosť: pár minút pred koncom pečenia položte na vrch tabuľku čokolády. Roztopí sa a pridá nové chuťové tóny a navonok je to typický dezert.
Pre dojčiacu matku
Dojčiacim matkám sa odporúča jesť pečené jablká namiesto surových. Môžu spôsobiť nepohodlie v tele, čo okamžite ovplyvní dieťa. Pripravte jablká pečené na plátky. Na to potrebujeme:
- 3 jablká
- 100 ml krému
- 100 g tvarohu
- 10 g škrobu
- 3 žĺtky
Pripravené a nakrájané na stredne veľké plátky jabĺk vložíme do vymastenej formy a pečieme 10 minút. Tvaroh potrieme žĺtkami a škrobom, pridáme hrozienka a smotanu. Touto zmesou nalejte jablká. Vráťte sa do rúry do zlatista.
Dôležité! Ak nie je dôvera v kvalitu ovocia, je lepšie ich použiť bez šupky.
V prvých dňoch kŕmenia, aby ste sa vyhli nadúvaniu u dieťaťa, nemôžete do jedla svojej matky pridávať škoricu, vanilín, iné korenie, cukor. Kyslé ovocie v procese pečenia bude sladké, ale nebude sa kaziť.
Oblečený v obale z cesta
Jablká s tvarohom v lístkovom cestíčku pečené v rúre budú skvelým doplnkom k pitiu čaju. Skvele sa hodí aj na desiatu do školy a spolužiaci vášho dieťaťa si určite budú pýtať maškrty. A potom sa vás ich mamy spýtajú na recept. Pripravte sa na vysvetlenie krok za krokom, ako pripraviť tento dezert.
Takže, šetríme čas, kúpime cesto v kulinárskom oddelení. Necháme zatiaľ odležať v chladničke. Ďalšie body:
- Vezmeme celé jablká, pripravíme hrnce, ako v klasickom recepte.
- Do stredu dáme tvaroh s akoukoľvek prísadou.
- Z cesta vyvaľkáme koláčiky podľa veľkosti ovocia, okraje narežeme lúčmi.
- Ovocie vložíme do stredu každého koláča a zabalíme ho a pripevníme na vrch.
Pečieme aspoň 30 minút v rúre. Na rodinnom stole sa môže podávať hotový dezert so sladkou omáčkou, džemom.
Na záver nášho rozhovoru by sa v Shakespearových veršoch chcelo povedať: „Bolo to krásne jablko, ktoré Eva odtrhla Adamovi zo stromu. Priatelia, vyskúšajte a presvedčte sa sami, že jablká zapečené s tvarohom dokážu zázraky. Po preukázaní fantázie vytvoríte majstrovské diela kulinárskej kreativity. Jedlá budú zároveň diétne, chutné a jednoduché v prevedení a nebudú od vás vyžadovať veľa času.
Pred nami je veľa nových receptov, prejdite na blog a prihláste sa na odber aktualizácií, aby ste ich nezmeškali. A dnes sa s vami lúčim!
Pečené jablká sú chutné samotné, ale ak ich naplníte sladkým tvarohom, stanú sa ešte zdravšími a chutnejšími! Do tvarohu je možné primiešať rôzne prísady, vďaka čomu dezert iba vyhrá. Toto je rýchly spôsob potešiť svoju rodinu niečím primerane sladkým kedykoľvek počas roka.
Všeobecné zásady prípravy
Jablká sa pečú ako obvykle. Náplň prakticky nepotrebuje čas na varenie, pretože vajce rýchlo tuhne a ostatné prísady vôbec nevyžadujú tepelné spracovanie. Teplota je nastavená na strednú.
Pre vyváženú chuť je lepšie zvoliť stredne veľké sladkokyslé jablká. Ak je v dome sladký zub, potom si môžete vziať sladkú odrodu, ale znížte množstvo cukru v samotnom recepte.
Jablká pečené s tvarohom v rúre
Čas na prípravu
kalórií na 100 gramov
Recept s prídavkom krupice. Krupica napučiava, a preto sa tvaroh stáva obzvlášť hustým a nasýteným.
Ako variť:
Tip: Tieto jablká je najlepšie podávať so smotanovým alebo banánovým krémom.
Fitness recept na jablká s tvarohom
Skvelá možnosť pre tých, ktorí sú unavení z rôznych výživných koktailov. Neuveriteľne výživné!
Koľko je 35 minút.
Aký je obsah kalórií - 78 kalórií.
Ako variť:
- Rozrežte na polovicu a pomocou noža alebo lyžice odstráňte jadro. Z každej polovice by ste mali dostať loď.
- Banán roztlačte vidličkou a potom sem pridajte tvaroh. Ďalej zašľaháme vajíčko a na záver pridáme škoricu. Všetko dobre premiešame.
- Touto banánovo-tvarohovou hmotou naplňte jablkové lodičky. Výplň je možné položiť ako šmýkačkou, tak aj rovnomerne po okrajoch otvoru.
- Pošlite do rúry na dvadsaťpäť minút pri strednej teplote. Keď sčervenie, môžete to dostať. Pred podávaním necháme mierne vychladnúť. Môžeme ozdobiť tyčinkou škorice.
Tip: Aby bola náplň jemnejšia a homogénnejšia, môžete ju rozdrviť v mixéri alebo prejsť cez mlynček na mäso s malými otvormi.
Sladké jablká s tvarohom a medom
Med umožňuje, aby jablká boli nielen sladšie, ale aj oveľa aromatickejšie. Pri podávaní sa na ovocí veľmi krásne trbliece.
Ako dlho - 55 minút.
Aký je obsah kalórií - 85 kalórií.
Ako variť:
- Tvaroh vymiešame vidličkou spolu s medom. Množstvo medu je možné upraviť podľa vašej chuti. Dá sa úplne nahradiť cukrom, najlepšie trstinovým.
- Sušené ovocie zalejeme horúcou vodou a necháme aspoň pätnásť minút. Počas tejto doby by mali napučiavať. Môžete si vziať sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, sušené broskyne, ananásy, dátumy atď.
- Potom vodu scedíme a ovocie nakrájame nadrobno. Hrozienka sa nedajú rozdrviť. Toto vmiešame do tvarohu.
- Nožom odrežte vrchnú časť jabĺk a potom pomocou čajovej lyžičky opatrne vytiahnite jadrovník so semienkami. Spodnú časť ovocia nie je potrebné až na koniec prepichovať lyžicou, aby med cez otvor nevytiekol na plech.
- Výslednou zmesou naplňte "poháre" jabĺk so sušeným ovocím. Preložíme ich do zapekacej misy.
- Do rovnakej formy nalejte vodu. Môže byť buď studená alebo teplá, na tom nezáleží.
- Pošlite formu s ovocím do rúry na tridsaťpäť minút pri strednej teplote. Počas tejto doby by sa mala voda odpariť.
Tip: Ak chcete plnke dodať nezvyčajnú chuť, môžete použiť originálny med, napríklad malinový.
Voňavé jablká so sušenými marhuľami
Sušené marhule - veľmi užitočný produkt, ktorý sa odporúča zaradiť do jedálnička aj pri diéte. A je to naozaj chutné.
Koľko času - 40 minút
Aký je obsah kalórií - 92 kalórií.
Ako variť:
- Umyte jablká, odstráňte vlhkosť pomocou obrúskov, nakrájajte jadro tenkým ostrým nožom.
- Sušené marhule s hrozienkami namočíme do vody. V prípade použitia studená voda potom musíte namočiť dve až tri hodiny. Ak si vezmete vriacu vodu, stačí v nej držať sušené ovocie asi dvadsať minút. Potom vodu vypustite.
- Tvaroh primiešame vidličkou spolu s vajíčkom. Pocukrujte a znova premiešajte.
- Suché ovocie bez vlhkosti nakrájame na malé kúsky a vmiešame do tvarohovej hmoty.
- Výslednou zmesou naplňte jablká až po vrch. Hotové ovocie preložíme na plech.
- Vložíme do rúry a pečieme dvadsať minút pri strednej teplote.
Tip: pravé sušené marhule majú tmavá farba, takmer hnedá, ale vôbec nie svetlá. Ak sú výhody potravín na prvom mieste, potom je tento bod veľmi dôležité zvážiť pri nákupe. Jasne oranžové sušené marhule majú v sebe farbivo.
Klasický recept na dezert z mikrovlnky
vysoko rýchle varenie a klasické suroviny sú hlavnými výhodami tohto dezertu.
Koľko času - 15 minút.
Aký je obsah kalórií - 106 kalórií.
Ako variť:
- Hrozienka treba brať odkôstkované. Namočte ho na desať minút do teplej vody. Ďalej scedíme vodu, samotné hrozienka položíme na obrúsok, aby nasal zvyšnú vodu.
- Potom pridajte bobule k tvarohu a tu zamiešajte cukor.
- Z umytých jabĺk vykrojíme jadrovník, namiesto nich dáme tvarohovú plnku.
- Položte na tanier a prikryte špeciálnym plastovým vekom.
- Nastavte mikrovlnnú rúru na maximálny výkon.
- Vložte do nej tanier s jablkami a zapnite ho na päť minút.
- Podávame s medom pokvapkaným navrchu a škoricou.
Tip: V mikrovlnnej rúre jablká okamžite zmäknú, takže na jedlo môžete použiť pomerne tvrdé ovocie.
Ako piecť v pomalom hrnci
Najmä šťavnaté jablká, veľmi mäkké. Vyzerajú tak nezvyčajne, pretože sa skladajú z troch častí: základňa, náplň a vrchnák.
Koľko je 50 minút.
Aký je obsah kalórií - 94 kalórií.
Ako variť:
- Tvaroh podľa chuti osladíme a premiešame. Potom zašľaháme žĺtok a znova premiešame. Ak nemáte naozaj radi vajcia, nemôžete pridať žĺtok. Len lepšie viaže konzistenciu a dodáva jej peknú žltú farbu.
- Hrozienka zalejte vriacou vodou, prikryte, nechajte desať minút pôsobiť a potom vodu sceďte. Pridajte ju do tvarohu.
- Z umytých jabĺk odrežte vrch v tvare kužeľa. Vystrihnite jadro.
- Do jabĺk dáme tvarohovo-hrozienkovú plnku. Navrch posypeme trochou škorice. Do stredu do stredu vložíme olúpané mandle. Pre nezvyčajnejšiu chuť môžete použiť solené pistácie alebo kešu, alebo si môžete vziať obvyklú polovicu vlašského orecha.
- Horný kryt s vekom z rovnakého jablka.
- Miska zariadenia by mala byť pokrytá fóliou. Kto chce, môže ho pomastiť malým množstvom masla (masla alebo slnečnice, na tom nezáleží).
- Vyberte režim "Pečenie" na pol hodiny.
- Vložte ovocie do misy, zakryte multivark pokrievkou a varte až do konca programu. Podávame s práškovým cukrom.
Do tvarohu možno pridať nielen sušené ovocie alebo med. Čokoládové kvapky, kúsky konzervovaného ovocia, odlišné typy orechy (aj v mletej forme), káva, bobule, džem. Dokonca môžete každú porciu pripraviť s inou náplňou.
Tieto pečené jablká sa často podávajú s extra porciou medu. Ale môžu sa podávať aj so šľahačkou: položte ich vedľa seba na tanierik alebo navrch vo forme klobúka. A potom posypte mandľovými lupienkami alebo cukrárskym práškom.
Aké chutné, krásne a uspokojujúce sú tieto pečené jablká! Tento zdravý dezert miluje úplne každý. Najzaujímavejšie je, že sa dá pripraviť na rôzne spôsoby a s rôznymi chuťami.
