Možno sa vám to zdá neuveriteľné, ale život ženy po 50 rokoch je plný mnohých radostí a objavov. Ak sa nestaráte o svoj vek a nebudete smutní, že mladosť pominula, ale pokojne prekročíte polstoročnú hranicu s batožinou získaných vedomostí a múdrosti, potom môžeme povedať, že skutočný život ešte len začína.
Celé tie roky ste tvrdo a tvrdo pracovali, študovali, pracovali, rodili a vychovávali malé deti - môžete to považovať tak, že váš dlhý a ťažký pracovný deň sa skončil a je čas na oddych, keď môžete trochu si oddýchnite a vyberte si aktivitu podľa svojich predstáv.
Ak ste v prvom polroku života robili všetko správne, tak v 50-ke už máte vlastné bývanie, zabehnutý život, dospelé deti a pod. Už nemusíte behať po prenajatých bytoch alebo splácať nekonečnú pôžičku, sedieť doma na materskej dovolenke, starať sa o deti alebo vychovávať staršie deti.
Teraz je čas, keď je hlavná práca hotová, môžete si oddýchnuť a žiť pre seba. Splnili ste si svoju materskú povinnosť a porodili ste toľko detí, koľko vám bolo súdené porodiť, a ak ste ich správne vychovali, potom je čas obdivovať svoj výtvor, radovať sa a byť hrdí na úspechy svojich detí. Inými slovami, teraz budete mať viac času pre seba a väčší výber v tom, čo budete robiť, či už sú to vnúčatá, zaujímavá práca, koníčky, šport, cestovanie atď.
Takže v tomto bode nášho života si uvedomujeme, že:
- Život je poklad;
- Prišli sme na tento svet na veľmi krátky čas a polovica času, ktorý nám bol pridelený, už uplynula;
- Ako starneme, stávame sa múdrejšími.
Netreba sa báť starnutia, pretože výmenou za stratenú mladosť získame múdrosť a lepšie pochopenie toho, ako život funguje. Každý mladý človek časom zostarne. S vekom sme pochopili, akou veľkou silou je schopnosť odpúšťať, akú úľavu a pokoj prináša odpustenie. Toto poznanie nám prináša skúsenosti z minulých rokov, už nedovoľujeme, aby naše sebectvo stálo v ceste odpusteniu, ktoré nás zachraňuje od múk a vášní mladosti. Zamyslite sa na chvíľu, koľko vitálnej energie a čas zožerie nenávisť a ak v sebe nájdeš múdrosť pochopiť a odpustiť tejto osobe, potom bolesť a utrpenie pominú, vo vašej duši bude radosť, pokoj a mier.
Je dôležité mať na pamäti nasledovné:
- Musíte venovať pozornosť dôležitým veciam vo svojom živote, správne uprednostňovať a zametať maličkosti, aby ste si z ničoho nič nevyrobili problémy;
- To nie je veľmi dobrý nápad starosti a starosti o maličkosti;
- Neberte sa príliš vážne; a
- Nezáleží na tom, čo alebo ako si o nás myslia iní ľudia.
Buď tým, kým chceš byť. Prijmite sa takí, akí ste. Všetci sme súčasťou obrovského vesmíru a keďže sme sa narodili, znamená to, že to tak malo byť.
Môžete žiť sama a byť nezávislá, môžete žiť so svojím milovaným mužom alebo deťmi. Každá z možností má svoje výhody a radosti a každý si sám vyberie, ako je pokojnejší, pohodlnejší a zaujímavejší na život.
Čo sa týka mužskej polovice, väčšinou starší muž uprednostňuje spojenectvo so skúseným, múdrym životom ženy, ktorá ho vďaka svojej zrelosti a múdrosti dokáže pochopiť a podporiť v ťažkých chvíľach.
Ak máte viac ako 50 rokov, neznamená to, že ste stratili schopnosť užívať si život a prítomnosť muža vo svojej posteli, ženský sex po 50-tke nekončí, no, zrejme ani nezačína, ale rozhodne pokračuje! Samozrejme, môže dôjsť k zníženiu sexuálnej túžby, ale ak ste v dobrom zdravotnom stave a nie sú žiadne ťažkosti na osobnom fronte, problém so stratou záujmu o sex pravdepodobne nenastane.
Pozrime sa na koncept ženy po 50 rokoch z pohľadu dávnych čias:
Stará žena(predtým sa vek po 50. roku už označoval ako staroba, teraz to tak vzhľadom na predlžujúci sa vek dožitia nie je) - ide o ženu, ktorá už nepodlieha vplyvu hormonálnych návalov v dôsledku menštruačných cyklov, zvyčajne to platí pre vek po 50 rokoch. Hovorí sa jej aj „múdra žena“ pre skúsenosti a múdrosť nadobudnutú za cenu vlastných chýb, pre jej schopnosť prispôsobiť sa a prispôsobiť sa zmenám v živote.
Niektorí starnú prirodzene, iní starnú tým, že robia chyby, ale opravujú v sebe preliačiny, ktoré v sebe zanechal ťažký život, rovnako ako oprava auta po nehode. Stáva sa to v každom smere, ak sa urobili chyby, potom nám slúžia ako lekcia a chránia nás pred opakovanými chybami v budúcnosti. Menej rozprávajte a viac sa usmievajte, keď pozorujete život a ľudí okolo vás.
V dávnych dobách to bola múdra stará žena, ktorá bola hlavou kmeňa a robila pre kmeň životne dôležité rozhodnutia. Stará žena vykonávala svadobné obrady, rodila, bola liečiteľkou, šamankou a kňazom pre svoj kmeň. Dokázala prežiť veľa zím, prešla školou prežitia a v tých vzdialených drsných časoch to stálo za veľa a teraz mohla svoje cenné skúsenosti odovzdať ďalšej generácii. Na tvári hrdo nosila vrásky a stopy ťažkého života, keď hovorili o jej duchovnom raste. Múdra žena našej doby by sa nemala riadiť stereotypmi, môže si slobodne vybrať, ako bude žiť a s kým bude žiť, či bude žiť sama alebo s mužom. Bez drastických zmien nálad, ktoré ju tak často prenasledovali v mladosti, vďaka pôsobeniu hormónov môže byť k sebe úprimnejšia a pravdivejšia a žiť tak, ako si myslí, že je pre ňu to pravé.
S vekom chápeš, že nájsť si partnera, muža už nie je taká životná nutnosť a ak si nenašla niekoho, s kým by si chcela stráviť život, tak to nie je katastrofa, si sebestačná a v samostatný, nezávislý život slobodnej ženy má svoje výhody. Ak sa stalo, že ste stretli svojho muža a je pre vás dobré byť a žiť spolu, potom je to v poriadku. Užite si svoju spoločnosť, spoločnosť svojich priateľov, milovaného človeka, detí, príbuzných a domácich miláčikov.
Jediné, na čo netreba zabúdať, je vaše zdravie, ktoré už nie je také pevné ako v mladosti.
Je potrebné mať na pamäti, že s vekom sa pre vaše zdravie objavili nebezpeční nepriatelia, ako je osteoporóza, ateroskleróza, Alzheimerova choroba, zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb, hypertenzia atď.
Je dôležité dávať si pozor na to, čo a ako jete, nemôžete si dovoliť nezodpovedný postoj k výžive, ako sa to stávalo v mladosti, keď ste jedli všetko, čo ste chceli. Skúsenosti a múdrosť vám hovoria, že vaše zdravie je jednou z vašich priorít v živote.
Ak máte obavy z depresie, nízkeho sebavedomia, problémov v láske, osamelosti, záchvatov paniky, potom vám pomôže psychoterapeut Kyjev Alexander Nechaev.
Venujte pozornosť športu a potrebe pravidelnej fyzickej aktivity, ale nemôžete sa preťažiť.
Na zníženie rizika vzniku Alzheimerovej choroby a srdcovo-cievne ochorenie Môžete skúsiť hormonálnu substitučnú liečbu.
Aby ste nemali problémy s pamäťou, stále sa učte niečo nové, čítajte viac, trénujte si pamäť učením sa básní a spievaním pesničiek!
Intímne vzťahy s partnermi vo vekovej kategórii po 50 rokoch sú opradené mnohými mýtmi a mylnými predstavami. Súdiac podľa fotiek, ktoré sú propagované na sociálnych sieťach, je sex výsadou mladých ľudí. V skutočnosti je táto propaganda založená na kulte mladého tela príliš ďaleko od pravdy. Sexuálna intimita v strednom veku a neskôr je utopená v zmätku a dezinformáciách. Tu je to, čo by mal každý pár vedieť o sexe po 50-tke.
Mýtus 1: V určitom veku ľudia strácajú záujem o sex.
Sexualita nezávisí od vekových obmedzení a spokojnosť zo sexuálneho styku u ľudí nad 50 rokov závisí od celkovej kvality vzťahu. Podľa štatistík Národnej rady pre starnutie 74 percent mužov a 70 percent žien nad 60 rokov považovalo svoj sexuálny život za produktívnejší ako pred 20 rokmi. Prieskum sa uskutočnil medzi pármi, ktoré pravidelne praktizujú intimitu. 
Mýtus 2: Keď muž starne, stráca schopnosť dosiahnuť erekciu.
Samotný proces starnutia nemôže spôsobiť erektilnú dysfunkciu u mužov. S vekom sa však hladina produkcie hormónov znižuje, čo spôsobuje určité zmeny. Napríklad odteraz môže muž potrebovať viac fyzickej stimulácie, aby dosiahol stav vzrušenia. A hoci samotná erekcia nemusí byť taká silná ako v mladosti, pôžitok zo sexuálneho styku sa tým neznižuje. Rozdiel medzi 25-ročným mužom a mužom, ktorý je dvakrát starší, pozorujeme len v jednej veci: jeden môže potrebovať 15-20 minút na obnovenie síl na ďalší pohlavný styk a druhý niekoľko hodín po ejakulácii. 
3. mýtus: Za nezáujem o sex u žien sú zodpovedné psychologické faktory.
V skutočnosti, v strednom veku a neskôr, fyzické zmeny v ženskom tele hrajú zásadnú úlohu, pokiaľ ide o stratu záujmu o telesné potešenie. Napríklad, nízky level hormón estrogén vedie k suchu vo vagíne. Táto nepríjemná okolnosť často odrádza ženy v strednom veku od nadväzovania intímnych vzťahov s partnerom. U niektorých zrelých žien sa naopak hladina testosterónu, ktorý je zodpovedný za sexuálnu túžbu a nával sexuálnej energie, znižuje. A až po nástupe menopauzy, keď dôjde k definitívnemu posunu v pomere testosterónu k estrogénu a progesterónu, začnú ženy opäť pociťovať záujem o sex. 
Mýtus 4: Ženy vekom strácajú schopnosť dosiahnuť orgazmus.
Mnohé dámy po 50-tke sú milo prekvapené nárastom intenzity sexuálneho potešenia. Je to spôsobené aj dovŕšením obdobia menopauzy. 
Mýtus 5: Masturbácia zhoršuje schopnosť užívať si sex s partnerom
Masturbácia v dospelosti môže zvýšiť sexuálne potešenie zo styku s partnerom. U žien sebauspokojenie pomáha udržiavať tkanivá vagíny v dobrej kondícii a tiež prispieva k ďalšej produkcii hormónov, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu. U mužov pomáha masturbácia udržiavať erekciu. 
Mýtus 6: Nedostatok erekcie u mužov je spojený s emocionálnymi problémami.
V skutočnosti sú problémy s erekciou spôsobené fyzickými príčinami, vrátane problémov s krvným obehom, ochorením prostaty a vedľajšie účinky spojené s užívaním liekov. 
Mýtus 7: Starší partneri majú menšiu pravdepodobnosť sexu kvôli nedostatku vzájomného záujmu
Ak partneri po 50-tke nemajú pravidelný sex, nenaznačuje to vzájomný nezáujem. Nie je nezvyčajné, že jeden z partnerov má nejaké choroby, ktoré bránia normálnemu vedeniu pohlavného styku. Samozrejme, sex v dospelosti už nikdy nebude taký ako v mladosti. Nie všetky zmeny, ktoré sa vyskytujú vo vašom tele, však možno považovať za negatívne. Napríklad ženy po menopauze už netrápi problém otehotnenia, ako aj zmeny nálad spojené so zmenami hormonálnych hladín počas tehotenstva. menštruačný cyklus. Preto sa mnohí partneri vo veku dokážu pri súloži úplne uvoľniť. No tí manželia, ktorí nepracujú na plný úväzok alebo sú už na dôchodku, majú na seba oveľa viac času a energie. 
Prítomnosť voľného času umožňuje vekovým párom milovať sa navzájom a zapojiť sa do implementácie nového zaujímavé projekty. Teraz, po rokoch, keď ste spolu, ste až príliš dobre spoznali telo a schopnosti svojho romantického partnera. To vám umožní vyhnúť sa nepríjemným aspektom v intímnej komunikácii. Navyše sexuálne vzťahy založené na dlhodobom pripútaní sú príjemnejšie ako pudy, ktoré ovládajú hormóny.
Neverím, že sa dá krásne zostarnúť. Proces vädnutia nie je krásny. Verím však, že sa to dá posunúť späť. A veľa tlačiť späť.
Keď som sledoval The Leftovers, bol som rád: ako skvele vyzerá Liv Tyler na svojich 45-48 rokov.
Včera som zistil, že Liv má 38 a v čase natáčania seriálu mala 36.
Ako sa vám páči 36-ročná Liv?
Ale sú tu aj iné ženy. Majú viac ako 40, viac ako 50 a dokonca aj viac ako 60 rokov. „Krásne starnúť“ nie je o nich. Nestarnú.
Pozrime sa na tieto neblednúce stvorenia?
Elle MacPherson, 51
Foto: sipa press, Instagram, au.news.yahoo.com.
Carmen Electra, 43.
Foto: Veľa, Instagram, pininterest
Lisa Rinna, 52.
Foto: x17online.com, fabmansion.com
Jane Seymour, 63.
Foto: AKM-GSI, ebay.co.uk.
Christie Brinkley, 62.
Foto: Santi
To, ako dlho zostanete krásna a sexi, nie je genetika, ani peniaze, ani šťastie, ani šťastie. Je to voľba. Exkluzívne podľa vášho výberu.
Rozhodnúť sa pre halušky s brokolicou? Cukríky namiesto mrkvy? Víno namiesto vody? Stretávať sa s priateľkami namiesto cvičenia? Potom noste celulitídu na zadku, jazdecké nohavice na bokoch a tuk na bruchu.
Ale urobte to úprimne: nezvaľujte vinu za svoje znechutenie vyvolávajúce torzo na osud darebáka.
Všetko, čo vidíte v zrkadle, je výsledkom vášho každodenného, hodinového, každú minútu voľby medzi túžbou byť krásna a túžbou chutne jesť.
Čo si vyberiete: telo alebo pôžitok z jedenia? Telo alebo trápenie na tréningu? Prečo je to vaša voľba? Môžeš vysvetliť?
V tejto fáze života, ktorá sa, aj keď nie celkom výstižne, často nazýva druhá polovica života, nadobúdajú čoraz väčší význam fyzické a duševné zmeny súvisiace s vekom. U žien tento čas fyzicky začína menopauzou, ktorá pokrýva obdobie od 45 do 55 rokov, teda približne 10-12 rokov. V priemere posledná menštruácia - menopauza nastáva v 50 rokoch. Súčasne dochádza k určitým hormonálnym zmenám. Asi 2/3 žien tolerujú túto reštrukturalizáciu relatívne pokojne, asi 1/3 vykazuje dočasné poruchy (napríklad vegetatívne, vazomotorické a/alebo psychické), z ktorých väčšina sa dá zvládnuť užívaním vhodných hormónov. Na konci menopauzy vaječníky úplne zastavia svoju hormonálnu funkciu a zmenšia sa, postupne sa menia na spojivové tkanivo.
Pokles estrogénu má individuálny efekt, ktorý sa u niektorých žien môže prejaviť okrem iného aj na orgánoch podbruška. Napríklad sa môže postupne znižovať elasticita pošvy, sliznica sa stáva tenšou a tým aj zraniteľnejšou (napríklad pri trení pri pohlavnom styku), na vonkajších genitáliách sa prejavuje určitý sklon k vráskavosti. Zatiaľ čo schopnosť orgazmu s menopauzou neklesá, tieto organicky podmienené zmeny majú nepriaznivý vplyv, pretože môžu spôsobiť bolesť. V dôsledku toho sa oslabuje aj libido, sexuálna túžba (niekedy aj u partnera, ktorý sa bojí, že manželke ublíži), frekvencia styku a sexuálne uspokojenie. Avšak prostredníctvom miestnych hormonálna liečba môže výrazne zlepšiť túto formu dyspareunie.
Podľa Mastersa a Johnsona sa sexuálne reakcie mužov a žien na genitálne aj extragenitálne podnety menia s vekom.
Vazokongestívna reakcia (zväčšenie prsníkov spôsobené prívalom krvi), ktorá sa vyskytuje u mladých žien so sexuálnym vzrušením, sa znižuje, zatiaľ čo erekcia bradaviek (tvrdnutie bradaviek) pretrváva. Celkové zvýšenie svalového tonusu je tiež menej výrazné.
Genitálne reakcie ženy. Zväčšenie klitorisu možno pozorovať aj u staršej ženy, ale prichádza o niečo pomalšie. Malý a veľký pudendálny pysk sa už toľko nefarbí, mazanie pošvy (hlienový výtok) nastupuje neskôr a samotný výtok je menší. Vzhľadom na to, že kĺzanie nastáva neskoro, zavedenie penisu môže byť bolestivé. Aby sa vytvorila orgazmická manžeta v dolnej tretine pošvy, trvá to viac času, kontrakcie, ktoré sa tam pri orgazme vyskytujú, sú slabšie a kratšie, pričom opačný vývoj procesu nastupuje pomerne rýchlo.
Výskum Mastersa a Johnsona naznačuje, že staršia žena, ktorá mala vždy relatívne pravidelný styk, si v starobe zachováva výrazne vyššiu sexuálnu kapacitu ako jej rovesníčky, ktoré mali styk len občas. Na rozdiel od ženy, pohlavné žľazy u muža a v starobe
zachovať svoje funkcie, aby zostal plodný. Produkcia androgénov je síce o niečo znížená, no stále sa nedá porovnať s hormonálnou situáciou ženy v menopauze. Preto pojem „muži v menopauze“ z vedeckého hľadiska nie je opodstatnený. Ak muž v týchto rokoch zažíva podobné javy (napríklad pokles telesnej a duševnej výkonnosti, poruchy prekrvenia a pod.), ide len o povrchnú podobnosť, skutočné dôvody sú tu iné.Čo sa týka sexuálnej schopnosti, potom môžeme hovoriť o určitom poklese. Masters a Johnson zaviedli tieto zmeny:
Reakcie mužských pohlavných orgánov. K zvýšeniu svalového tonusu dochádza v oslabenej forme. Erekcie bradaviek sú menšie a klesajú pomalšie.
Obdobie pred nástupom erekcie sa spomaľuje, k plnej erekcii často dochádza až krátko pred ejakuláciou. Erekciu už nemožno udržať tak dlho: ak náhle zmizla a nenastala ejakulácia, často sa už neobnoví. Uhol erekcie (výška zdvihu), ktorý je u mladého muža pomerne veľký a nachádza sa nad horizontálou, je u staršieho muža menší. Pocit prežívaný pri ejakulácii stráca na intenzite a semenná tekutina už nie je vyvrhovaná v silných otrasoch, ale skôr steká dole a jej množstvo sa znižuje. Zmenšenie penisu vo fáze spätného vývoja nastáva veľmi rýchlo, refraktérna fáza, teda obdobie, po ktorom môže dôjsť k novej erekcii, trvá dlhšie. Vo všeobecnosti platí, že s vekom sa schopnosť dosiahnuť ejakuláciu a orgazmus niekoľkokrát v obmedzenom čase znižuje. Kým mladším mužom sa semenníky pod vplyvom sexuálneho vzrušenia môžu zväčšiť takmer o polovicu, starší muži už túto reakciu spravidla neprejavujú. Zhrubnutie kože miešku tiež nie je také výrazné.
Záverom možno konštatovať, že u oboch pohlaví po 50 rokoch prebieha sexuálna reakcia v trochu spomalenej a oslabenej forme, no stále si zachováva typické rozdelenie na fázy, rovnako ako u mladších ľudí, avšak so zodpovedajúcimi zmenami. .
Znižovaniu frekvencie pohlavného styku a výskytu sexuálnych funkčných porúch v starobe sa venovali rôzne štúdie. Zo 677 mužov nad 65 rokov, s ktorými Rubin hovoril, malo 70 % stále pravidelný pohlavný styk, s priemernou frekvenciou jeden až štyrikrát za mesiac. Najstarší ženatý muž s pravidelným stykom mal 92 rokov. 30 % uviedlo impotenciu.
Uskutočnením výskumu na 250 mužoch a 250 ženách nad 60 rokov, ktorí žili v domove dôchodcov, sme dostali nasledujúci obrázok. Medzi ženami v čase prieskumu viac ako 50 % stratilo svojho manželského partnera v dôsledku smrti alebo rozvodu; len sedem uviedlo, že trpelo sexuálnou abstinenciou, a traja z nich uviedli, že niekedy masturbovali (pociťovali preto výčitky svedomia a vinu). 44 % žien bolo stále vydatých alebo znovu vydatých. Z nich viac ako tretina vo veku 45 až 55 rokov ukončila akúkoľvek sexuálnu aktivitu, hoci to manžel stále požadoval. Sťažovali sa na početné sexuálne ochorenia, nepociťovali žiadnu sexuálnu túžbu a nikdy neboli schopné orgazmu. 7 % žien uviedlo, že si stále zachovali túžbu a schopnosť orgazmu, aj keď slabšiu ako v mladšom veku, a že stále majú pohlavný styk približne raz alebo dvakrát za mesiac. Ostatné ženy sa správali sexuálne ľahostajne a súlož vykonávali bez rozkoše, skôr z pocitu manželskej povinnosti a s cieľom naštvať svojho manžela.
Zo stále ženatých (asi 70 %) alebo spolužijúcich mužov zahrnutých do našej štúdie malo 40 % pohlavný styk raz za mesiac. Z nich sa 14 % stalo impotentných vo veku 60 až 69 rokov, ďalších 25 % vo veku 70 až 75 rokov a 21 % vo veku 76 až 80 rokov. Väčšina mužov prikladá sexu väčší význam ako ich partnerky, pretože sexuálne vzťahy a spokojnosť, ktorú z nich majú, obohacujú ich zvyčajne dosť monotónny život. Osoby s narušenou potenciou hlásili utrpenie a dlhotrvajúce depresívne reakcie, aj keď ich manželky už nechcú sexuálne vzťahy a zdá sa, že sú spokojní so svojou pozíciou.
Priemerný vek začiatku sexuálnej aktivity u žien bol 23,3 roka (najskôr v 13 rokoch, najneskôr vo veku 70 rokov, pričom táto žena mala podľa nej prvý pohlavný styk v domove dôchodcov), u mužov - 20.9 (najskorší vek je 13 rokov, posledný je 36 rokov). V dôsledku toho bol vek najmä žien výrazne vyšší ako u dnešnej mladšej generácie (pozri kapitolu 7). 5 % z 250 žien uviedlo, že nikdy v živote nemali pohlavný styk, z 250 mužov bol len jeden.
Sexuálne aktívni muži a ženy hodnotili priemernú frekvenciu pohlavného styku do 50 rokov rovnako – raz až dvakrát týždenne a potom sa podľa nich znižovala. Dôvody poklesu boli rôzne: u žien v popredí – strata partnera (choroba, smrť, rozvod), na druhom mieste – pokles sexuálnych potrieb u nich alebo (menej často) u partnera. Tri ženy hlásili zvýšenie frekvencie pohlavného styku po 50. roku života, pričom dve z nich mali nového partnera. Muži vidia hlavný dôvod vo výskyte chorôb, menej často v poklese vlastnej túžby. S novými partnermi nastal nárast sexuálnej aktivity, ktorý však pretrvával len pár mesiacov.
Reprodukcia materiálov z tejto stránky je zakázaná.
Ako si predstavuješ svoj život po päťdesiatke? Vnúčatá, vznešená staroba, spomienky na ďalekú mladosť? Čo tak byť žiarivou kráskou? Privádzate mužov do šialenstva, máte hektický osobný život, robíte to, čo milujete? Niektorí ľudia tak jednoducho žijú. Tu sú ženy po päťdesiatke (niektorým dobre po päťdesiatke) a takto vyzerajú a takto im žiaria oči.
Tieto zrelé hviezdy stále svietia a ani sa nechystajú stmavnúť.
Jamie Lee Curtis, 52
Curtis akceptuje seba a svoj vek. Možno je to tajomstvo jej kvitnúceho vzhľadu?
„Chcem byť staršia,“ povedala v nedávnom rozhovore. — Myslím si, že je skvelé, keď s vekom dosiahnete hĺbku sebapoznania. Teraz sa cítim lepšie ako keď som mal 20 rokov. Som silnejší a múdrejší ako vtedy. Jem výlučne zdravá strava, hrať tenis, cvičiť jogu a cítiť sa skvele, som plná energie. Nenosím nepohodlné topánky s podpätkami a zbavil som sa nepotrebných šperkov. Konečne som pochopil, čo je skutočná krása."
Minulý rok vyšiel magazín Paris Match s fotografiou Sharon na titulke. Herečka bola hore bez, v erotickom korzete. Nápis znel "Mám 50. No a čo?!" Musíme súhlasiť: čas sa jej skutočne nedotkol.
Sharon trvá na tom, že nerobila facelift a už vôbec sa neuchýlila k pomoci chirurgov. Podľa jej názoru sa stačí o seba starostlivo starať pomocou krémov a odmietať nezdravé jedlo.
"Nebudem skrývať, že som vyskúšala Botox," povedala v rozhovore. - A viac ako raz. Zastavila sa však včas, aby sa nezmenila na jednu zo zlatých rybiek, ktoré brázdia hollywoodske priestranstvá. Kvôli botoxu sa všetky herečky naraz stali podobnými: toto je zamrznutý výraz, doširoka otvorené oči prekvapením, neschopnosť mračiť sa banálne ... Chcem zostať sama sebou. Takto ju opisuje hlavné tajomstvo večná mladosť: "Verím, že ak zostaneš verný sám sebe a nebudeš chcieť iným zle, časom sa staneš krajším."
Táto kráska odštartovala svoju kariéru filmom This Obscure Object of Desire a následne si zahrala Bond girl vo filme For Your Eyes Only.
- Ani jedna plastická operácia, - odpovedá Karol na otázky novinárov. - Nestarám sa. A čo sa týka jogy a iných praktík, viem o nich len z počutia.
Tvrdí, že na udržanie krásy treba veľa spať, ráno cvičiť a dobre sa starať o pleť.
"Už mám vrásky, nemám 18 rokov," hovorí. - Počkaj ešte desať rokov, bude ich ešte viac. A za dvadsať ... No a čo? Už ich vraj mám... Nie, staroba nie je strašidelná, dôležité je byť v súlade so sebou samým. Hygiena je v živote dôležitá – fyzická aj morálna.
„Jedzte dobré jedlo v spoločnosti dobrí ľudia. Radujte sa zo života. Kvalitný sex? Nevyhnutne! A nezabudnite na cvičenia, “toto je rada Kim Cattrall pre tých, ktorí chcú zostať dlhšie mladí. Herečka priznáva, že si dala botoxové injekcie. ALE plastická operácia popiera: hovorí, že sa rada pozerá na vrásky v zrkadle. Podľa nej je dôležité, aby sa žena vo veku uvoľnila, našla si čas na sebaobsluhu.
V živote je Kim takmer taká bez zábran ako jej postava z filmu „Sex in veľké mesto". Pred pár rokmi sa zúčastnila projektu na vytvorenie umeleckých majstrovských diel organizovaného BBC The Culture Show. A predviedla, že ak má na tvári vrásky, potom je jej telo ako mladé dievča.
„Väčšina žien sa nevie vyrovnať so svojím vekom,“ hovorí Rene. „Zúfalo sa snažia vrátiť k tomu, ako vyzerali vo svojich 20 alebo 30 rokoch. Ale to sa nikdy nestane. Musíte sa vyrovnať s tým, že starnete, a všetky vzniknuté problémy riešiť rozumne.
Herečka si zakladá na zdravom životnom štýle: žiadne cigarety a alkohol, veľa zeleného čaju. Nemôžete byť na slnku: veľmi starne. Podľa jej názoru musíme každý deň viac spať a chodiť, hýbať sa.
Po ukončení svojej modelingovej kariéry si Dickinson založila vlastnú modelingovú agentúru a premenila ju na reality show s názvom Janice Witch Modeling School.
"Milujem svoje telo a je to manická závislosť," hovorí. Stále je pripravená na fotenie nahá, čo sa jej občas aj darí.
Dickinson sa netají tým, že absolvovala množstvo plastických operácií a pravidelne používa botox. „Môj život je sex a plastická chirurgia,“ povedala raz.
Samotné operácie však nestačia. Janice sa drží pevne na uzde. S výškou 1,78 metra neustále nosí 6. konfekčnú veľkosť (ruská 40.).
"Uisťujem sa, že moje jedlo a kozmetika sú 100% organické," hovorí. — Jem ryby, kuracie a morčacie mäso, šaláty a pijem mrkvová šťava. Relaxujem, meditujem a robím jogu každý deň 80 minút.“
.jpg)
Talianska kráska hovorí, že plastické operácie zásadne nerobí. Hoci jej súčasným milencom je plastický chirurg Stefano Piccolo. vedie herečka zdravý životný štýlživota a drží sa budhistickej filozofie – to je podľa nej tajomstvo mladosti.
“, – povedala Ornella v rozhovore. Popierať to znamená byť pokrytecký. Musíte uznať bolesť, cítiť ju a dostať sa cez ňu. Bolo by nesprávne to skrývať."
Herečka sa opakovane uchýlila k službám plastických chirurgov. Okrem toho veľa času venuje výcviku na simulátoroch. „Cvičenie na nich treba robiť, kým sa nezapotíte,“ hovorí Kim, „inak je to strata času. Zdvíham aj činky a používam veľkú loptu. Celému tomuto komplexu venujem viac ako hodinu denne.“ Kim je vegetariánka.
A tu je jej motto: „Musíš sa cítiť mladý, užívať si život, žartovať a blázniť, veľa sa pohybovať, flirtovať a smiať sa, potom ti ďalšie narodeniny nepridajú roky!“
Isabelle má od prírody sklon k plnosti. Teraz to hrá v jej prospech: tuk nedovoľuje pokožke ochabnúť. A kypré líčka jej dodávajú detský šarm. Je známe, že Adjani sa často uchýli k službám kozmetičky.
Urobil plastickú chirurgiu - nie je známe. Herečka bojuje s plnosťou, odmieta sladkosti. A snaží sa piť viac vody každý deň.
Známa kráska hovorí, že sa ešte neuchýlila k pomoci plastických chirurgov. Dúfa v správna výživa, fyzické cvičenia a každodennú starostlivosť o pleť. Michelle neje chlieb, cukor ani mliečne výrobky a denne behá.
„Pokiaľ ide o make-up, držím sa hlavného pravidla: menej je viac,“ hovorí. - Hromady kozmetiky okamžite pridávajú vek. Vyberajte si kozmetiku, ktorá dodá pleti lesk – vďaka nej bude pleť vyzerať mladšie. Ale tento lesk by mal byť sotva viditeľný, nie vzdorný. Preferujem priesvitnú hydratačnú kozmetiku, ktorá dodá pokožke jemnú farbu a svetlo.
Andie MacDowell, 52
Nie je také ťažké vyzerať na 25 rokov, ak žijete v rozkoši. Toto robí Andie MacDowell: žije na vlastnom ranči a veľa času venuje jazdeniu na koni v malebnom prostredí. Každé ráno robí dychové cvičenia.
