Не е тайна, че човешкото тяло е повече от 80% течност. Водата е източник на живот за нас, така че си струва да обърнем специално внимание на това, което пием. Здравето на тялото ни зависи от режима на пиене, затова ви предлагам да се запознаете с една много вкусна и здравословна напитка – зелен чай с джинджифил.
Ползите от зеления чай с джинджифил
И така, какво все пак е полезно за такава напитка. Сами по себе си зеленият чай и коренът от джинджифил са много полезни за нашето тяло. Чаят съдържа много антиоксиданти, които ни помагат да се борим със стареенето. А джинджифилът помага за ускоряване на метаболизма и укрепва имунната система. Затова зеленият чай с джинджифил е незаменим за нашето здраве.
- Такава напитка потиска чувството на глад, перфектно тонизира и дава сила;
- Съдържа много витамини (особено витамин С), микро и макро елементи, аминокиселини и минерали (желязо, калций, фосфор, магнезий, калий и др.);
- Подходящ за лечение на остри респираторни заболявания като грип, настинки и възпалено гърло. Има аналгетичен и противовъзпалителен ефект;
- Помага в борбата с излишния холестерол, като по този начин предпазва сърцето и кръвоносните съдове от заболявания;
- Антиоксидантите забавят процеса на стареене и намаляват риска от рак.
- Укрепва имунитета;
- Стабилизира нивата на кръвната захар.
- Осигурява забележим диуретичен ефект, облекчава отока, заедно с излишната течност премахва вредните токсини от тялото.
Зелен чай с джинджифил за отслабване
Зеленият чай от джинджифил за отслабване отдавна се използва в Далечния изток. Основното му действие е ускоряване на метаболизма в организма и диуретично действие. Той помага да се отървете от излишната течност в тялото, а с това наднормено тегло. Що се отнася до косвените ползи за отслабване, чаят от джинджифил нормализира апетита и убива глада.
Потребителски отзиви за зелен чай от джинджифил
В много форуми хората оставят стотици положителна обратна връзказа зеления чай с джинджифил като незаменимо средство за отслабване. Хората, които са постигнали добри резултати в отслабването, често споделят своите тайни как са успели да отслабнат. И именно в такива прегледи често се появява джинджифилов чай. Но това не е изненадващо, тъй като от древни времена джинджифилът непременно се консумира по време на приема на мазни храни. Още тогава хората знаеха за неговите свойства за изгаряне на мазнини.
Освен това, освен за отслабване, потребителите често говорят за зеления чай с джинджифил като за ободряваща тонизираща напитка, която, подобно на кафето, ободрява добре сутрин.
Положителни отзиви за него лечебни свойства, особено в периода на масово заразяване с настинка и грип. Зеленият чай от джинджифил е отлично профилактично средство през есенно-зимния период.
Противопоказания за зелен чай с джинджифил
Ако имате гастрит или стомашна язва, трябва да пиете този чай внимателно. Също така не се препоръчва да се пие зелен чай с джинджифил по време на бременност и кърмене. Ако имате треска, тогава чайът от джинджифил също е противопоказан за вас, тъй като има загряващ ефект, а пациентът с треска трябва да го понижи, напротив.
За болните диабет, сърдечно-съдови заболявания и хора, които приемат лекарства за разреждане на кръвта, е препоръчително да се консултирате с лекар преди да пиете този чай.
Не трябва да пиете зелен чай с джинджифил преди лягане, ободряващият му ефект ще ви попречи да заспите спокойно.
Относно колко можете да пиете зелен чай с джинджифил, дневната доза джинджифил за човек е около 4 г сух или 20 г пресен.
- Няма нужда да използвате зелен чай с различни добавки, ние ще добавим всичко необходимо сами
- Препоръчително е да използвате пресен корен с гладка, не набръчкана повърхност.
- Зелен чайс джинджифил за отслабване трябва да пиете преди хранене
- За да получите по-изразен ярък вкус, джинджифилът е най-добре да се натрие на ситно ренде.
- Когато използвате сух джинджифил, не забравяйте, че имате нужда от много по-малко пресен джинджифил, около половин чаена лъжичка на чаша.
- Когато добавяте мед към напитка, това трябва да се направи преди пиене, така че чаят да се охлади малко.
Рецепти за зелен чай от джинджифил
Няма нищо по-лесно от приготвянето на този чай. Всичко трябва да заспи необходими съставкив чайник, налейте вряла вода и оставете да се запари малко, но има няколко готови, изпитани във времето рецепти, които ще ви бъдат полезни в дадена ситуация.
Традиционен зелен чай с джинджифил при настинка
Нуждаем се от пресен корен от джинджифил, лимон и зелен чай. Джинджифилът се нарязва на ситно, залива се с чаша вода и се изстисква сока от две резенчета лимон. Сместа се вари на слаб огън за 10 минути. Успоредно с това варим чист зелен чай. Добавете сместа от джинджифил и лимон към чая и сервирайте.
Чай за отслабване с мента
Сложете парче джинджифил в чаша вода - 20гр. и варете 15 минути на слаб огън. След това изваждаме джинджифила и добавяме сухи листа от зелен чай и мента, оставяме да се запари малко. За промяна можете да добавите малко маточина и портокалов сок.
Чай с джинджифил и чесън за отслабване
Настържете джинджифила и обелете няколко скилидки чесън, нарежете ги наполовина и изсипете вече сварени зелен чай. Оставете да се запари, за предпочитане в термос. Преди употреба трябва да се прецеди. Това не е обикновена напитка, препоръчва се да се пие охладена. При проблеми със стомашно-чревния тракт този чай не трябва да се консумира.
Чай с мляко
Добавете мляко към готовия зелен чай с джинджифил, в съотношение около 2 към 1, заври, оставете да изстине и отново заври.
Зелен чай с подправки
Варим зелен чай (200 мл.), добавяме към него нарязано парче джинджифил 20 г, щипка канела, пръчка карамфил и две шушулки кардамон. Сварете получената смес за 15 минути и разсипете в чаши.
алкохолен чай
Приготвяме прост чай с джинджифил, след като се охлади до 60 градуса, изстискваме сока на един лимон от него и добавяме малко уиски, трябва да пиете такава напитка гореща. Медът е чудесно допълнение към вкуса.
Чай с ябълков сок
В чаша ябълков сок(за предпочитане да се използва прясно изцеден сок) добавете настърган джинджифил, налейте зеления чай и варете 15 минути, след което отстранете от котлона и охладете до стайна температура.
Калоричното съдържание на чист (без захар и други примеси) зелен чай с джинджифил е приблизително 30 kcal на 100 ml чай.
Ежедневна напитка, добър тоник и утоляващо жажда. Много се говори и пише за ползите от зеления чай. Диетолозите също не оставиха тази напитка без надзор, много диети съдържат чаена напитка в диетата си. Смята се, че. Но е по-ефективно да го използвате с други съставки, например с джинджифил и лимон. Такава напитка ще бъде по-вкусна и много по-здравословна за цялото тяло.
Чаят от джинджифил отдавна се използва за отслабване. Използва се и за лечение на различни заболявания. Зеленият чай е не по-малко полезен, той има много антиоксиданти, които го правят ценен продукт. Лимонът е богат на витамини, необходими за организма. За подобряване на вкуса към чая се добавя мед, богат на полезни вещества. Медът съдържа глюкоза, хранителен е и висококалоричен, включва се и в напитките за отслабване. Медът притъпява чувството на глад, по време на диетата няма сривове, за да се яде сладко. Въглехидратите, които влизат в тялото, помагат за намаляване на теглото чрез изгаряне на мазнини, но не и като ги съхраняват. Медът изпълва тялото с хранителни вещества. С помощта на активните вещества на меда се отстраняват много свободни радикали.
Комбинацията от всички съставки дава на напитката най-ценните свойства:
- Дава енергия, тонизира, притъпява чувството на глад.
- Източник е на микроелементи, витамини, съдържа витамин С, магнезий, калций, желязо, калий, хром, фосфор.
- Той облекчава възпалението, е в състояние да облекчи болката. Може да се използва за лечение на възпалено гърло, настинка, грип.
- Подобрява метаболизма, подобрява храносмилането.
- Бори се с лошия холестерол, полезен за сърдечни заболявания.
- Стимулира оздравителните процеси, антиоксидантите забавят процеса на стареене, бори се с тумори.
- Има диуретичен ефект, елиминира токсините и излишната течност.
- Нормализира нивата на глюкозата.
Напитка от джинджифил за отслабване
Много от тези, които са се опитали да подобрят фигурата си с вкусна напитка, са постигнали добри резултати. Този чай помага за поддържане на форма. Ефектът на изгаряне на мазнините на този чай е известен отдавна на Изток. Там се добавя джинджифил при готвене на мазни храни. Той помага да се предотврати появата на ненужни телесни мазнини, помага на стомаха да се справи с постъпващата храна. Джинджифилът стимулира метаболитните процеси, допринасяйки за загуба на тегло.
Коктейл на основата на зелен чай с подправки е склад от витамини и антиоксиданти. При отслабване, диета тялото е стресирано, а чаят служи като общоукрепващо средство. Трябва да се пие през зимата и есента. Затопля, служи като профилактика на настинки и грип.
Рецепти за приготвяне на напитки за отслабване
Приготвянето на чай не изисква много усилия и време. Използването на зелен чай е много ефективно, напитката се оказва вкусна, питателна, всеки харесва нейния вкус.
Чай за стимулиране на метаболизма
Корен от джинджифил - парче 2 на 2 см
Лимон - 2 резена
Вода - 200 мл
Прясно сварен зелен чай - 200 мл
Кубче пресен корен от джинджифил се нарязва на тънки филийки, от лимон се изцежда сокът. Сместа се залива с вода и се вари на тих огън около 10 минути. Отделно сварете зелен чай по любимата си рецепта. Смесват се две запарки, като чаят изстине малко се добавя лъжица мед.
Тонизиращ чай за отслабване
Парче корен от джинджифил - 20 гр
Вода - 200 мл
Мента или маточина - няколко стръка
Портокал или лимон - 1/2 плод
Зелен чай - 1 ч.л
Джинджифилът се вари 15 минути, след което коренът се отстранява и сухите листа от зелен чай се заливат с получения бульон. Оставете да настоявате. След три минути добавете листа от мента, портокалов сок.
Джинджифилов чай с чесън
Джинджифил - 2 супени лъжици. л. натрошен корен
Чесън - 2 скилидки
Зелен чай - 2 ч.л
Вода - 300-400 мл
Чесънът и джинджифилът се счукват, слагат се в термос, заливат се с отделно приготвен горещ зелен чай. Оставят го да се запари. Преди употреба инфузията се филтрира. По-вкусно е да пиете охладена напитка. Може да подобри общото благосъстояние, да намали теглото. Напитката трябва да се пие с повишено внимание за хора, които имат проблеми с черния дроб, стомашно-чревния тракт, жлъчния мехур.
Затоплящ чай с подправки
Зелен чай (прясно сварен) - 200 мл
парче джинджифил
щипка канела
пръчка карамфил
кардамон шушулки
Мед на вкус
Лимонов сок
Подправките трябва да се запарят със зелен чай, да се вари 15 минути на слаб огън. Добавете чаена лъжичка мед преди сервиране за овкусяване. лимонов сок. При лошо време тази напитка ще помогне за затопляне, укрепване на имунната система.
джинджифилов коктейл
Джинджифиловото смути е интересна напитка, която може да се направи у дома и да се използва за отслабване. Коренът от джинджифил се нарязва на ситно, слага се в чаша, леко се омесва, докато се появи сок. След това изсипете лед, налейте 60 мл водка и 3 с.л. л. лимонов сок. Тези, които не могат да пият алкохол, могат да приготвят безалкохолен коктейл с добавка на сок от ананас.
- Необходимо е да се приготви чай от висококачествен зелен чай, без добавки, овкусители.
- Качеството на джинджифила също е важно. Необходимо е да изберете корен с твърда и гладка повърхност. Промените в цвета, вдлъбнатини и други несъвършенства са показателни за дефектен продукт.
- Може да се използва и джинджифил на прах, но се добавя в по-малко количество.
- Коренът от джинджифил може да бъде нарязан по всякакъв начин: нарежете на тънки ивици, кубчета, настържете. Колкото по-фин е джинджифилът, толкова по-ярък и дълбок ще бъде вкусът.
- За отслабване чай от джинджифил трябва да се пие преди хранене.
- Да запазя полезни характеристикимед, трябва да се добави непосредствено преди употреба. Медът трябва да се добавя към топла напитка, а не към вряща вода.
- Когато варите зелен чай, трябва да използвате бутилирана вода, тя е по-мека от обикновената чешмяна вода.
- В Холивуд към джинджифилова напитка на основата на зелен чай се добавят различни билки, лайка, сушени плодове, мента, люти чушки, шипки.
Противопоказания за зелен чай с джинджифил
Жените не трябва да пият напитка от джинджифил по време на бременност. Този чай е противопоказан за хора със стомашно-чревни проблеми. Пиенето по време на температура, напитката може да причини усложнение, тъй като ефектът на затопляне допълнително ще повиши телесната температура, увеличавайки притока на кръв.
Тонизиращо действие чай от джинджифилможе да причини безсъние, ако се приема през нощта. Не забравяйте да говорите с диетолог, ако имате някакви съмнения относно приема на зелен чай с джинджифил. При прием на лекарства, които разреждат кръвта, също е необходима консултация със специалист.
Чаят от джинджифил е идеалната напитка за студения сезон. Той не само идеално затопля, но и укрепва имунната система, предпазва от настинки и други заболявания. Освен това чаят ускорява процеса на отслабване без вреда за здравето.
Днес намирането на джинджифил за продажба не е трудно. Продава се във всеки супермаркет и магазин за плодове. По-добре е да вземете пресен корен и да го разтриете сами, вместо да използвате готов сух прах.За приготвяне на чай класическа рецептаще ви трябват: 10 г джинджифил, 1 лимон, 50 г натурален пчелен мед, 0,5 л вода.
- Коренът се обелва и се натрива на ситно ренде.
- Получените "стърготини" се заливат с вряла вода. Едва след това можете да добавите сока от половин лимон към напитката.
- Съдовете с чай се затварят с капак, увиват се с кърпа и се оставят да се влеят за 25 минути.
- След определеното време към напитката се добавят резенчета от останалия лимон и мед.
Захарта в такъв чай ще бъде излишна, медът ще добави сладост.
Рецепта за готвене с канела за отслабване
Ако планирате да използвате чай от джинджифил за отслабване, тогава канелата трябва да бъде в състава му.
Достатъчно е 1 ч.л. тази ароматна подправка. Също така трябва да вземете: 3 супени лъжици. настърган корен и 800 мл вода.
- Натрошен джинджифил и канела се поставят в термос.
- Съставките се заливат с вряла вода и се настояват най-малко 40 минути.
Готовата напитка се консумира ежедневно преди хранене на празен стомах 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
Черен чай с листа от касис
Чаят от джинджифил с добавка на листа от касис е много вкусен и ароматен. По-добре е да използвате млади листа, събрани през пролетта. За приготвяне на чай ще ви трябва: 3 ч.л. всякакъв качествен черен чай, същото количество пресни натрошени или сушени листа от касис, 30 г корен от джинджифил.
- На първо място, чаените листа се заливат с вряла вода. Количеството му може да се променя по ваш вкус, като се избира по-силна или по-слаба напитка.
- Завареният чай се прецежда през фино сито или няколко слоя марля, след което се изсипва в малък термос. В същия съд се добавя корен от джинджифил, нарязан на малки парченца.
- Ако се използват пресни листа от касис, тогава те трябва да бъдат предварително попарени с вряла вода и едва след това да се използват в рецептата.
- След приготвяне, листата от касис се изпращат в термос за черен чай.
- Напитката трябва да се влива под затворен капак в продължение на най-малко 15 минути.
Чаят трябва да се пие горещ със захар или мед.
Зелен чай с джинджифил и мляко за намаляване на апетита
Ако основната причина наднормено теглоса големи порции закуска, обяд и вечеря, можете да се ограничите със специален зелен чай. В допълнение към самата напитка (1 саше), за една порция от напитката трябва да вземете: 1 ч.л. нарязан корен от джинджифил, 350 мл вода, 130 мл пълномаслено мляко или сметана (за предпочитане домашна).
- За такава напитка джинджифилът трябва да бъде настърган много ситно. Ако влакната не позволяват да бъде добре нарязан, първо трябва леко да замразите продукта (около 25 минути). След тази процедура коренът се разтрива лесно и бързо. Ароматната каша се прехвърля в цедка.
- Чайникът се затопля и се залива с вряла вода. В него се налива вода за чай, спускат се пакетче чай и цедка с натрошен корен.
- Докато напитката се вари, млякото се вари в отделен съд или сметаната се нагрява.
- Всички съставки се смесват в керамичен съд.
Чаят се сервира на масата веднага (без продължителна инфузия).
Бразилска рецепта - противовъзпалително
Джинджифилът има и противовъзпалителен ефект, ако изберете правилните допълнителни съставки за него. Важно е да се пие готов чай при настинка и да се премахнат проблемите със стомашно-чревния тракт. Рецептата смесва корен от джинджифил (30 г), куркума (1 ч. л. на прах) и домашно приготвен масло(10 g).
- Коренът се бели и се превръща в хомогенна мокра каша.
- Към получената маса се добавят куркума и омекотено масло. Заедно съставките се смесват старателно.
Напитката се сервира по необичаен начин: ароматна пикантна паста се добавя към 200 ml горещо мляко. "Чай" е подсладен с пчелен мед. По време на заболяване можете да го пиете на всеки три часа. Също така е позволено да се използва такъв лечебен агент като профилактика на настинки и чревни заболявания.
Подправен чай с джинджифил, кардамон и канела
Такава гореща напитка бързо ще ви стопли дори и в най-студения ден, както и ще ускори процеса на оздравяване при ТОРС. За да го приготвите, трябва да използвате следните съставки: 70 г корен от джинджифил, 6 скилидки, 8 кутии кардамон, щипка канела, половин лимон, 3 ч.л. голям листен зелен чай.
- Две супени лъжици чай залейте с вряла вода и оставете за 7 минути. Това е необходимо, за да могат листата да се отворят добре и да придадат на напитката своя богат вкус.
- Резен корен от джинджифил се обелва и нарязва на тънки филийки. По-добре е сокът, отделен при смилането, да се изпрати в напитка.
- Филийките с течност се прехвърлят в тенджера и се поръсват с всички изброени подправки.
- Чаят се излива в съда заедно с листата. След като заври, масата се оставя на слаб огън за 25 минути.
- Също така, лимоновият сок и плодовата кожа, нарязани на малки парченца, се изпращат към напитката. След 5 минути можете да свалите съдовете от котлона и да добавите останалия чай към него.
- Напитката ще се влее за около 25 минути.
След това чаят може да се затопли отново и да се сервира на масата.
Укрепете имунната система с плодов чай с джинджифил
За укрепване на имунната система и децата, и възрастните трябва да пият чай, приготвен с добавка не само на джинджифил, но и на плодове и подправки. Трябва да вземете: шепа сушени ябълки, сок от 1 портокал, 1 с.л. настъргана кора от портокал и лимон, както и нарязан корен от джинджифил, 1 пръчка канела, 1 звезда анасон.
- Във вряща вода се изсипват добре измити сушени ябълки, настърган корен, кора от цитрусови плодове и всички подправки. Получената ароматна течност се вари на слаб огън за 3-5 минути.
- В сваления от котлона съд се налива чаят и се налива портокаловият сок. След още 5-7 минути напитката може да се сервира на масата, след като се филтрира през сито.
Когато чаят изстине, можете да добавите още малко вода към него и след като заври, задушете за 5 минути на минимален огън. След това напитката отново се сервира на масата.
Освежаващ студен чай с корен от джинджифил, мента и естрагон
Джинджифилът не само затопля добре, но и освежава в горещо време. Разбира се, през лятото е по-добре да го сервирате студен. За такава напитка ще трябва да използвате: 1,8 литра пречистена вода, 1 супена лъжица. л. едролистен зелен чай и нарязан корен от джинджифил, връзка пресни билки (естрагон и маточина или мента), 3 кръгчета лайм.
- Стрелките от зеленина се измиват добре. От тях се отстраняват горните листа, които се прехвърлят в стъклен съд, чийто обем е най-малко 2 литра.
- Резените лайм се изпращат към ароматни зелени. Ако тази съставка не е под ръка, можете да я замените с обичайния лимон.
- Стъблата от естрагон и мента се нарязват на къси пръчици, заливат се студена водаи оставете да заври на среден огън.
- Веднага след появата на първите мехурчета в съда се добавят чаени листа. След това тиганът се отстранява от котлона и се оставя да се влива за няколко минути.
- Полученият чай се изсипва в стъклен съд със зелени листа и лайм. В този случай трябва да използвате фино сито или марля, така че стъблата и другите компоненти да не попаднат в напитката.
- Веднага след като течността изстине напълно, съдовете се преместват в долния рафт на хладилника, където чаят се запарва и охлажда.
Напитката се сервира със захар или мед. Можете също да добавите сок от портокал или грейпфрут към него.
Джинджифилов чай с мед и лимон
Освен класическата позната рецепта за такава напитка има и една необичайна, открита от учените в един от древните ръкописи. Смята се, че изпълва човек с жизненост, енергия и активира защитните функции на тялото му. За него трябва да използвате: 3 супени лъжици. л. смачкан пресен джинджифил, 1,3 л пречистена вода, 100 мл лимонов сок, щипка смлян черен пипер, 80 г мед, няколко листа мента. Следва подробно описание как се приготвя чай с джинджифил и лимон по уникална рецепта.
- След като водата в тигана заври, към нея се добавя настърган на ситно ренде корен от джинджифил.
- След 5-7 минути листата от пипер и мента се изпращат в контейнера. Смилането на последния не е необходимо.
- Всички компоненти се варят на среден огън за 15-17 минути. Течността не трябва да кипи твърде активно.
- След определеното време съдът се отстранява от котлона и се влива.
Леко охладеният чай се прецежда внимателно, смесва се с лимонов сок и се сервира. Важно е да го пиете при кашлица, хрема и други признаци на настинка.
Рецепта за търсачи на силни усещания: чесново-джинджифилова напитка
Любителите на уникалните рецепти със сигурност ще се интересуват от опцията за чай от джинджифил с чесън. Такава напитка се счита за универсален лечебен агент. Помага за справяне със стреса, гадене (включително морска болест), алергична реакция, различни кожни заболявания, стомашно-чревни заболявания, кашлица и настинка. Това е едно от най-доброто средствоза укрепване на имунитета. За да го приготвите, трябва да използвате следните съставки: 40 г корен от джинджифил, 2 скилидки чесън, 1,8 литра чиста питейна вода.
- Коренът от джинджифил внимателно се обелва от горната част и се нарязва на тънки филийки. За това можете да използвате специално ренде.
- Чесънът също се обелва и счуква с всякакви удобен начин. Например с помощта на фино ренде или специална преса.
- Резените джинджифил и чесънът се прехвърлят в термос и се заливат с вряща вода. Течността трябва да се влива в продължение на около 2 часа.
- След определеното време напитката се филтрира през марля и се сервира на масата.
При заболяване чай трябва да се пие през целия ден на минимални порции. В чашата могат да се добавят лимонов сок и мед. Такава напитка трябва да се използва с повишено внимание от хора със стомашна язва. Особено полезен е по време на грипни епидемии.
Зеленият чай с джинджифил първоначално се е приготвял на Изток. За първи път употребата на тази лечебна напитка е предложена от тибетски лами. Този чай е благоприятен за укрепване имунна система, изгаряне на излишните килограми, нормализиране на храносмилателната функция. Зеленият чай с корен от джинджифил помага за подобряване на тонуса на кожата на лицето, попълва изразходваната енергия в тялото. Такава напитка е отлично профилактично средство, което предотвратява образуването на настинки.
Името на растението се превежда като "рогат корен". Хората го наричат още "бял корен". Коренището на растението често се използва за приготвяне на напитка, както и за готвене на всякакви ястия.
В страните от Изтока напитката е афродизиак. Този инструмент е полезен за човешкото тяло. Зеленият чай от джинджифил се характеризира със следните ефекти върху човешкото тяло:
- благоприятства елиминирането наднормено теглотяло;
- подобрява работата на сърдечната система;
- насърчава разреждането на кръвта;
- нормализира храносмилателната функция;
- подобрява апетита;
- повишава потентността;
- благоприятства стимулирането на мозъчната дейност;
- помага за премахване на токсичните вещества от тялото;
- използван при лечение на зъбна болка;
- нормализира функциите на щитовидната жлеза и ендокринната система;
- помага за премахване на прекомерното образуване на газ;
- премахва болката по време на менструация;
- освежава дъха;
- ви позволява да ускорите метаболизма в тялото;
- подобрява функционирането на отделителната система;
- има лек слабителен ефект;
- Страхотно за облекчаване на стомашни болки.
Горното лекарство се характеризира с отлични отхрачващи и затоплящи качества, а също така повишава тонуса на тялото и премахва спазмите.
Полезен състав на продукта
В този инструмент има много елементи, които са от полза за човек. Такъв чай се характеризира със съдържанието на такива вещества:
- витамини А, В1 и В2, аскорбинова киселина;
- аминокиселини (фениланин, треонин, валин, метионин, лейзин);
- микро и макро елементи (калций, желязо, фосфор, магнезий, цинк, калий);
- етерични масла.
В допълнение към горните елементи, това лекарство съдържа специално вещество - екстракт от джинджифил. Само заради това вещество чаят може да повлияе на намаляването на телесното тегло.
Показания за употребата на горната напитка
Подобно лекарство, чиято цена е 290 рубли за 1 кг от продукта, лекарите предлагат да се пие за предотвратяване, както и за лечение на заболявания:
- настинки;
- затлъстяване;
- възпалено гърло;
- артрит
- ревматично заболяване;
- гуша;
- бронхиална астма;
- забавяне на изпражненията;
- нарушена функция на урината;
- затруднения с жлъчната система;
- онкологични патологии.
Зелен чай с джинджифил за отслабване
Напитката благоприятства изхвърлянето на човешкия организъм от наднорменото тегло чрез катехин – антиоксидант със силно действие:
- стимулира метаболитния процес;
- предотвратява стареенето на клетките;
- подпомага изгарянето на липидите;
- контролира количеството холестерол в кръвта;
- предотвратява образуването на затлъстяване.
Рецепта за варене
За жените, които искат да премахнат излишните килограми, в някои ситуации последната надежда за отслабване е да използват горното средство.
Инструментът се приготвя, както следва:
- сухи суровини в количество от приблизително 30 g се нарязват на малки парчета, подреждат се в емайлирана купа и се изсипват топла водав количество от 300 мл;
- Този чай се вари 15 минути на слаб огън. Съдът трябва да бъде покрит с капак.
- след това напитката се отцежда и се охлажда до приблизително 45°C;
- В охладената напитка се добавя лимонов сок (от 1/4 плод), ако сте свикнали да пиете сладък чай, може да добавите 1/2 ч.л. липов мед;
- Препоръчително е да използвате това лекарство 20 минути преди хранене.
Важно! Лекарите съветват в началото да пиете тази напитка само в малко количество. Под въздействието на коренището на джинджифила и лимона в някои случаи могат да се появят всякакви алергични реакции.
Зеленият чай от джинджифил, разреден с мляко, перфектно премахва излишното телесно тегло. Малко количество кардамон се добавя към вече свареното лекарство от зелен чай и джинджифил и след това се налива мляко в съотношение 2: 1. Полученият състав се довежда до кипене на слаб огън. Когато чаят заври, трябва да се охлади и да се прецеди.
Как да си направим чай от джинджифил
Днес има голям брой рецепти, които насочват как да готвите горното лекарство, какво да поставите в него и в какво количество. Нека се запознаем с правилата за приготвяне на напитка.
Рецепта на лесен начинварене:
- коренът от джинджифил се натрошава (за това можете да използвате ренде);
- залива се с гореща вода и се оставя за 20 минути да се влее;
- зеленият чай се приготвя отделно;
- получените напитки се смесват в равни обеми, по желание се добавят лимон и мед.
- За да приготвите този лек с листа от мента, трябва да процедирате по следния начин:
- коренището на джинджифила в количество от 20 g се залива с вода в обем 20 ml и се вари около 15 минути;
- след изтичане на времето коренът се отстранява и полученият бульон се залива с листа от зелен чай с няколко листа мента;
- продуктът трябва да се влива в продължение на 15 минути.
Можете да приготвите напитка и да добавите подправки към нея. В този случай прясното коренище от джинджифил се вари около 8 минути. След това към него се добавят зърна черен пипер, сок от лимон или лайм, щипка захар или чаена лъжичка мед. Листата от зелен чай се запарват отделно. Напитките се смесват. Добавя се малко количество канела, кардамон или карамфил. С помощта на това специфично средство можете да се справите добре с катаралните прояви.
Когато за приготвяне на чай се използва не прясно коренище, а сух смлян продукт, в напитката трябва да се изсипе по-малко количество и варенето продължава малко по-дълго.
Как да изберем правилния джинджифил за чай
За да изберете правилния корен от джинджифил за горната напитка, трябва да следвате някои правила:
- Коренището не трябва да има вдлъбнатини, тъй като това е доказателство, че продуктът вече е стар. С други думи, ползата от него ще бъде минимална.
- Коренът от джинджифил трябва да се съхранява в хладилник, но не повече от 5 дни. Можете да го замразите, така че продуктът ще бъде използваем по-дълго. Освен това коренът може да се съхранява настърган, напълнен с водка или бяло вино или поръсен със захар.
Когато избирате корен от джинджифил, трябва да обърнете внимание на страната, в която се отглежда продуктът. Коренът, отглеждан в Африка, е леко горчив. Продуктът, донесен от Япония, има деликатен аромат, но ако коренът се отглежда в Ямайка, той има характерен деликатен вкус.
Истинските ценители на зеления чай знаят колко много разновидности на зеления чай съществуват и всеки от тях има свой уникален вкус и аромат. Зеленият чай има много ползи. Той не само насища тялото с витамини и минерали, но и помага да се сбогувате с допълнителните сантиметри в талията и бедрата. А в комбинация с други компоненти този ефект само се засилва. Особено ефективен е зеленият чай с джинджифил.
Ето защо, за тези, които ще отслабнат, ще бъде полезно да знаят свойствата на напитката и тънкостите на варенето.
Особености
Съставът на джинджифила включва аминокиселини, фибри, калций, желязо, селен, магнезий. Коренът се използва за готвене и напитки. В магазина се продава готов вариант. И ако се отглежда в страната, тогава трябва да се измие добре, почистено, накиснато за един ден и след това изсушено. И тогава можете да извършвате всякакви манипулации с него, например, да го добавите към храна и напитки. Освен ефекта на изгаряне на мазнини, помага при настинки, главоболие, помага за подмладяване на организма.
Зеленият чай съдържа танини, катехини и полифеноли, етерични масла. Съдържа кофеин и протеини, богат е на аминокиселини, натрий, флуор, калций, калий, йод. В допълнение, зеленият чай е склад на витамини, сред които си струва да се подчертаят A, K, B1, B2, B9, B12, PP, C. Всички те са необходими за нормалното функциониране на тялото и поддържането му в добра форма . Зеленият чай е незаменима превантивна мярка. За тези, които упорито вървят към целта за постигане на стройна фигура, основното му предимство е, че зеленият чай върши отлична работа за подобряване на метаболитните процеси в организма и изхвърлянето му от токсините.
Джинджифилът и зеленият чай, като два отделни компонента, перфектно нормализират работата на червата и изгарят всичко, което е излишно. И ако комбинирате и двете и направите напитка на тяхна основа, ефектът ще се удвои.
Горещият корен от джинджифил ускорява метаболизма. Зеленият чай е отличен антиоксидант. В същото време напитката съдържа минимум калории.
Полза и вреда
Уникалните свойства на зеления чай с джинджифил позволяват да се използва не само като напитка за отслабване. Полезен е със затоплящия си ефект, способен да се бори с мускулната болка, дава прилив на енергия. Освен това има много приятен вкус. Неговата уникалност се крие във факта, че едновременно насърчава загубата на тегло, но в същото време помага за задоволяване на чувството за глад. Напитката има само три и половина калории на чаша, така че можете да пиете няколко чаши на ден. Полезните компоненти, които се съдържат в него, нормализират нивата на кръвната захар, спомагат за отстраняването на излишната течност от тялото, като по този начин намаляват теглото и отоците изчезват. При настинка се препоръчва да се пие чай с джинджифил.
Отзивите на тези, които са приемали чай от джинджифил, доказват, че това е много ефективна напитка за отслабване. Много хора харесват вкуса му толкова много, че винаги са готови да го изпият. Но за съжаление дори такъв полезен продукт има своя допустима норма и противопоказания, тъй като понякога може да бъде и вреден. Някои отбелязват, че при прекомерна употреба на такава напитка започва да се чувства гадене и замаяност, а понякога и болки в стомаха. Така че не превишавайте допустимите дози, дори и при голямо желание да отслабнете възможно най-скоро. Зеленият чай с джинджифил може да навреди на страдащите хронични болестии е под постоянен лекарски контрол, те включват стомашна язва или гастрит. Друг нюанс, който трябва да имате предвид е, че не трябва да пиете много чай преди лягане, тъй като може да има стимулиращ ефект върху нервна системаи причиняват нарушение на съня.
Как да варя?
Приготвянето на зелен чай с джинджифил е доста просто. Необходимо е да се залее нарязан джинджифил с вряла вода заедно с листа от зелен чай и да се остави на топло място да се влее. След половин час напитката е готова за пиене. Някой обича да пие чай с по-висока температура, а някой го обича охладен. За удобство можете да си направите още чай и да го пиете през целия ден.
Има и друг начин за приготвяне на напитка. Можете да нарежете корена на малки парченца, налейте вода, сварете. След това отстранете от огъня, добавете листа от зелен чай и настоявайте. Ако искате да вземете питие със себе си на работа, по-удобно е, разбира се, да го направите в термос. Но винаги е за предпочитане да се пие прясно сварен чай.
Ако е възможно да приготвяте винаги прясна напитка, по-добре е всеки път да приготвяте нов чай. Пиенето му е много по-приятно.
опции за готвене
Не е нужно да се ограничавате само с джинджифил, има много натурални добавки, които подобряват вкуса на напитката и засилват процеса на отслабване.
С лимон
Този плод е незаменим при настинки, но е и добър помощник при отслабване. Коренът от джинджифил се натрива на едро ренде, лимонът се нарязва на филийки, залива се с вряла вода, добавя се зелен чай. Получава се вкусна ароматна напитка, която след малко вливане ще стане още по-добра.
С мед
Предишната версия на варене на зелен чай може да бъде допълнена с мед. Всички съставки се приготвят по абсолютно същия начин. Но накрая към приготвения състав се добавя половин чаена лъжичка мед. Друг вариант за готвене е удобен за тези, които винаги бързат. Коренът от джинджифил и лимонът се смесват в блендер, добавя се мед. Съхранявайте сместа на хладно място и добавете според нуждите към прясно сварен зелен чай.
Въпреки че медът се счита за висококалоричен продукт, в тази форма той няма да навреди, а, напротив, ще помогне за задоволяване на глада и ще осигури на тялото допълнителни витамини.
С мляко
Този продукт също принадлежи към висококалоричните, тъй като може да задоволи глада. Но съдържа толкова много полезни и необходими за организма вещества, че неслучайно се включва в голямо разнообразие от диети. И нека млякото леко увеличи калоричното съдържание на зеления чай с джинджифил, но ще донесе не по-малко ползи. За да приготвите здравословна напитка, трябва да вземете един литър мляко, да заври, да добавите няколко чаени лъжички зелен чай, след това 15-20 грама джинджифил - настърган или сух. След десет минути настойка можете да добавите мед. Такава напитка е особено добра за диета за тези, които постоянно се измъчват от чувство на глад. Ако искате да намалите калоричното съдържание на напитката, можете да сварите зелен чай с джинджифил и след това да добавите малко мляко.
С канела и куркума
Различните подправки могат да бъдат чудесно допълнение към зеления чай с джинджифил. Много от тях помагат за подобряване на метаболизма и изгаряне на допълнителни калории. Особено често в такива рецепти се използват канела и куркума. Щипка канела и куркума се добавят към зеления чай с джинджифил на последния етап от варенето. След това съставът трябва да се влива в продължение на петнадесет минути.
с чесън
Оригиналната, но много ефективна рецепта включва освен зелен чай и джинджифил и чесън. Помага на тялото да се бори с бактериите, подобрява имунитета и в същото време участва в разграждането на мастните клетки. Коренът от джинджифил и чесънът могат да се нарязват на много ситно или да се смилат до каша. Залейте сместа с два литра чай и оставете поне час, след което можете да прецедите и да пиете.
С мента
Ментата може да бъде вкусно и здравословно допълнение. Зеленият чай от мента и джинджифил не само ще се бори с излишните калории, но и ще успокои перфектно нервната система и ще намали глада. Зеленият чай, джинджифилът и ментата се поставят в чайник, заливат се с вряла вода и се настояват за 20 минути.
с портокал
Ще се получи ободряващ, изгарящ мазнините и вкусен чай, ако към него добавите портокал. Количеството витамини също ще се увеличи, а вкусът ще получи нов нюанс. За да направите това, измийте портокала, нарежете на филийки, направете същото с джинджифила. Сложете в чайник, добавете зелен чай, налейте вряла вода. Добавете звезден анасон и канела.
Трябва да настоявате поне половин час.
с ябълка
Една ябълка е добра допълнителна съставка за джинджифил и зелен чай. Плодовете и джинджифила трябва да бъдат нарязани на парчета, добавете чаени листа, сварете. Ябълката също е една от най полезни продуктис диета. Канелата ще бъде финалният щрих и ще даде на напитката интересен нюанс.
С листа от касис
Листата от касис ще придадат специален аромат и ще осигурят зелен чай с джинджифил с допълнителни витамини. За да приготвите такава напитка, трябва да настържете корена от джинджифил на едро ренде, да добавите листа от зелен чай, нарязани листа от касис, да сварите и след половин час запарка можете да опитате.
С цитрусова кора
Чаят от цитрусови плодове и джинджифил ще зарадва почти всички. Само миризмата му може да ви развесели и след като пиете чай, определено ще почувствате прилив на безпрецедентна енергия. Така можете да отслабнете и да се насладите на вкуса на оригиналния чай в същото време. Към резенчетата джинджифил се добавят кората от портокал и лимон. Коренът от джинджифил трябва да се нареже на парчета и да се постави заедно с цитрусовата кора в купа, да се изсипят чаени листа, налейте вряла вода и оставете да вари за петнадесет минути.
Как да използвам?
Голяма роля за успешното отслабване играе правилният прием на чай. Трябва да го приемате тридесет минути преди закуска, обяд или вечеря. Допустимо е да създавате допълнителни трикове за себе си. Но трябва да се отбележи, че допустимата норма на консумация на зелен чай с джинджифил е само в рамките на два литра. Но през нощта лекарите и диетолозите не препоръчват да го пиете. В крайна сметка чаят може да има вълнуващ ефект върху нервната система, да развесели, така че е малко вероятно да заспи.
Жените по време на бременност и кърмене трябва да избягват тази напитка. Бъдещо дете и новородено бебе няма да харесат тази комбинация.
Тези, които имат сериозни здравословни проблеми по отношение на стомаха, червата, пикочния мехур, бъбреците, първо трябва да се консултират с лекар. Курсът на приема може да бъде от две седмици до месец. След почивка за период от 1-2 месеца може да се възобнови. Ако вземете 1-2 чаши ободряваща и здравословна напитка, тогава това може да се прави редовно.
Тези, които решат да отслабнат със зелен чай с джинджифил, трябва да помнят, че той сам няма да може да се справи с такава трудна задача. Необходимо е да се включат плодове и зеленчуци в диетата, да се изключат мазни и брашнени храни, както и сладкиши. И отделете част от свободното си време на спортни дейности. Само всички взети заедно мерки могат да нанесат сериозен удар върху телесните мазнини, да постигнат хармония и лекота в цялото тяло.
Видео рецепта за зелен чай с джинджифил.
