Hodina zdravia pre žiakov základných škôl: „Všetkým, ktorí chcú byť zdraví“
Podlesnaya Inessa Nikolaevna učiteľka základnej školy MKOU stredná škola č.8 mesta Cherkessk KChRPopis práce: práca obsahuje teoretické a praktické základy pre implementáciu zdravotne šetriacich technológií do výchovno-vzdelávacieho procesu ZŠ, tvorivé\tvorivé\hry pre duchovnú výchovu žiakov, práca je určená učiteľom ZŠ
TYP LEKCIE: upevnenie nadobudnutých vedomostí.
TYP LEKCIE: klubová hodina
FORMA ORGANIZÁCIE VZDELÁVACÍCH AKTIVÍT: frontálne a individuálne.
VYUČOVACIE METÓDY: vysvetľujúce a názorné, reprodukčné, čiastočne prieskumné.
CIELE:
1.vzdelávacie: zovšeobecnenie vedomostí žiakov o zdravom životnom štýle
život; navrhovanie behaviorálnych zručností
v rôznych životných situáciách;
2.vyvíja sa: rozvíjať kognitívne schopnosti študentov
záujem o spôsoby vymáhania a
zachovanie ľudského zdravia
3.Vzdelávacie: prispieť k výchove uvedomelých
potreby zdravotnej starostlivosti
ÚLOHY:
Obnovte pravidlá ľudského správania, aby ste zachovali svoje zdravie a zdravie ostatných;
Zapojte študentov do aktivity praktické činnosti upevňovať a udržiavať si vlastné zdravie: fyzické i duchovné.
Vytvoriť objektívny základ pre výchovu k potrebe zdravého životného štýlu
VNÚTORNÉ VZŤAHY:
Svet okolo nás
ekológia
Telesná kultúra
umenie
VYBAVENIE:
rozloženie "Fajčiaca bábika"
schémy podpory, tabuľky
TCO
Rozprávková rakva, zrkadlo
Magnetická tabuľa, rozloženie Mood Tree
modely srdca
POČAS VYUČOVANIA.
1. Príprava detí na reflexiu:
- vykonávame autoškolenie:
Sme pozorní!
Sme pokojní!
Sme sústredení!
Vieme všetko!
Dokážeme všetko!
reflexia:
Deti sa pripevňujú na magnetickú tabuľu
do "strom nálady"
listy rôznych farieb
zelená- dobrá nálada na začiatku hodiny.
3. Komunikácia témy a cieľov vyučovacej hodiny.
Hovorím o tom, že dnes sa na lekcii zoznámime s najväčším divom sveta. V krabici, ktorú nosím a nechám každé dieťa nahliadnuť do nej, je zrkadlo. Deti sú prekvapené.
Vysvetľujem im, že najväčší div sveta sú oni sami. prečo?
Tvrdíme, že každý človek je jedinečný a cenný, že je potrebné starať sa o svoje zdravie a zdravie ľudí okolo nás. Že zdravie je hlavnou hodnotou človeka.
4. Úvodné slovo učiteľa:
Človek, ktorý nie je zdravý, nebude môcť dať výsledky, na ktoré bol naprogramovaný prírodou, ktorá mu dala život: taký človek nebude môcť plodne tvoriť, žiť, pracovať a napokon dať zdravé potomstvo.
-Pýtajú sa deti Čo potrebuje človek, aby bol zdravý?(deti vyjadrujú svoje myšlienky)
5. Zovšeobecnenie vedomostí žiakov o zdravom životnom štýle ľudí:
Čo potrebuje človek, aby zostal zdravý? (zdravý životný štýl, odmietanie zlých návykov).
Aké pravidlá zdravého životného štýlu poznáme:
1. Správna výživa
2. Správne dýchanie
3. Odmietanie zlých návykov.
4. Prevencia chorôb.
5. Fyzická aktivita.
6. Kalenie.
7. Správny odpočinok.
Chlapci hovoria o faktoroch, ktoré zlepšujú zdravie: kalenie, správna výživa, osobná hygiena, športovanie, vzdanie sa zlých návykov.
navrhujem diskusia o zdravých stravovacích návykoch na základe tabuľky: Ako cestuje jedlo?
Ďalej diskutované, aké návyky sú škodlivé a čo škodia organizmu?
Ukážka skúseností s "Fajčiaca bábika".
6. Prevencia chorôb
Už dlho sa zistilo, že na konci školskej dochádzky sa zrak detí zhoršuje, preto je veľmi dôležité používať systém cvičení, ktorý odporúčam na prevenciu zrakovej únavy a krátkozrakosti:
Za pekného počasia demonštrujeme Gymnastika pre oči so slnečným lúčom . (Slnečný lúč beží po strope, stenách, točí sa, skáče, deti ho sledujú očami).
Relaxačný tréning
Zapnem audio záznam autotréningu – odpočívame, relaxujeme, analyzujeme, čo sme počas sedenia cítili.
7. Rozhovor o duchovnom zdraví človeka.
Potom požiadam deti, aby odpovedali na otázku: "Je možné zavolať zdravého človeka, ktorý je zdravý len fyzicky?"(nie)
Robíme záverže veľmi dôležitý je aj duchovný rozvoj človeka.
Formovanie detského kolektívu, duchovný rozvoj
osobnosti v „Lekciách zdravia“:
Vykonávame hry duchovného rozvoja.
Hra "Poklady srdca": deti sú vyzvané, aby na maketu srdca vystrihnutého z papiera napísali vlastnosti, ktoré by podľa nich malo mať láskavé a zdravé srdce.
Srdiečka zavesíme na tabuľu a diskutujeme o výsledkoch.
Aby sme upevnili závery detí, zoznámime sa s Príbeh A.M. Gorkého „Legenda o Dankovi“:
- Prečo dal Danko svoje srdce ľuďom?
- Ocenili ľudia jeho dar?
- Postupoval Danko správne?
- Urobil by si to?
Čo nás príbeh učí?
8. Výsledok lekcie:
Dospeli sme k záveru, že zdravie je hlavnou hodnotou človeka.
Zdravý človek málokedy premýšľa o tom, čo je zdravie a ako si ho udržať. Zdá sa, že ste zdravý a vždy budete a nemusíte sa obávať. Medzitým zdravie jedna z hlavných hodnôt tela , zdrojom radosti je stratiť všetko a stratiť svoje pozície, reagovať na nesprávny spôsob života. Všetci o svoje zdravie sa musia starať už od útleho veku mať znalosti o hygiene, zdravotná starostlivosť, duchovná pohoda, A čo je najdôležitejšie - neubližujte svojmu telu!
Vedieť, ako konať, je polovica úspechu, druhá polovica je vedieť, kedy konať.
Ivan Efremov.
V posledných rokoch sa výskyt u detí výrazne zvýšil. Príčiny zlého zdravia závisia od mnohých faktorov:
– nesprávny postoj dospelej populácie k svojmu zdraviu a zdraviu svojich detí,
- negatívny vplyv životné prostredie.
- dedičné faktory
- porušenie pravidiel zdravého životného štýlu.
Každý chápe dôležitosť pohybu a športu. Aké je skvelé temperovať svoje telo, cvičiť, viac sa hýbať, ale aké ťažké je prekonať sa, prinútiť vás skoro vstať, urobiť nejaké cvičenia. Telesnú výchovu a šport odkladáme na „neskôr“, sľubujeme si, že skôr či neskôr začneme, no niekedy je ťažké začať.
S výchovou morálky a vlastenectva, ako aj s výchovou k úctivému postoju k svojmu zdraviu treba začať už od raného detstva. Podľa lekárskych odborníkov 75% všetkých ľudských chorôb vzniká v detstve. Prečo sa to deje? Zrejme ide o to, že dospelí sa mylne domnievajú, že pre dieťa je najdôležitejšie dobre sa učiť. Dá sa dobre študovať, ak sa vám točí hlava, ak je telo oslabené chorobou a lenivosťou, ak nevie s chorobou bojovať? Rodičia v rodine veľmi často hovoria dieťaťu: „Ak budete zle jesť, ochoriete! Ak sa neobliekaš teplo, prechladneš! Ale prakticky len veľmi málo rodičov v rodinách hovorí svojim deťom: „Ak nebudete cvičiť, nezosilniete! Ak nešportujete, bude ťažké dosiahnuť úspech v učení! Hlavnými neresťami v 21. storočí sú: hromadenie negatívnych emócií bez fyzického uvoľnenia, prejedanie sa a fyzická nečinnosť. Dve hodiny týždennej telesnej výchovy v škole nedokážu vytvoriť návyk na udržiavanie vlastného zdravia. To znamená, že škola a rodina musia urobiť oveľa viac ako oni, aby pomohli dieťaťu milovať seba, svoje telo, svoje zdravie, seba samého a objektívne zhodnotiť vlastné zdravotné problémy, ktoré treba okamžite riešiť.
Je potrebné viesť hodiny zdravia, ktoré by mali zahŕňať hygienické zručnosti, negatívny postoj k zlým návykom a naučiť zručnosti správnej organizácie režimu.
Účel: Vytváranie podmienok pre vnútornú motiváciu k zdravému životnému štýlu; výchova tvorivého, usilujúceho sa o zachovanie fyzického, psychického a morálneho zdravia osobnosti žiakov.
- vštepovanie zručností v oblasti základov osobnej hygieny a ochrany zdravia;
- rozšírenie chápania vzťahu človeka k životnému prostrediu;
- zoznámenie sa so stavbou ľudského tela a funkciami hlavných orgánov a systémov;
- zapojenie do každodenných fyzických aktivít;
- osvojenie si základných zručností zdravého stravovania.
Výchovno-vzdelávacím účelom hodín a aktivít zdravého životného štýlu je naučiť žiaka nielen vykonávať povinné cvičenia, ale aj utvárať motív k takýmto telesným cvičeniam a potrebe, potrebe napĺňať normy, ako aj pozitívne ovplyvňovať jeho duchovné a morálny rozvoj.
Psychologickým účelom dobre organizovaných lekcií zdravia je pomôcť dieťaťu nájsť samého seba.
Zásady pre zachovanie a podporu zdravia
- každé dieťa má svoj zdravotný potenciál, treba ho brať do úvahy;
- zdravie je stav tela, musia sa naučiť hospodáriť;
Zdravie je výsledkom vašej vlastnej kreativity.
Vlastnosti metodiky výučby zdravého životného štýlu
Pre implementáciu programu sa mení správanie detí, učiteľov a rodičov.
- orientácia na osobné vnímanie okolitého sveta - nie vonkajší pozorovateľ, ale zainteresovaný bádateľ, tvorca;
- osobná zodpovednosť za dôsledky svojej činnosti: za seba, za iných ľudí a za prírodu;
– participácia: ľudia to dosiahli, čo znamená, že je to dostupné aj mne;
– globálne vnímanie: každý to potrebuje, tak to potrebujem aj ja.
U učiteľa:
– nie je pasívnym realizátorom určitého programu, ale predstavuje tvorivého človeka, ktorý sa vyznačuje erudíciou a láskou k deťom,
- dodržiavať požiadavky osobnostne orientovaného prístupu k rozvoju individuality každého dieťaťa.
Pre rodičov:
- záujem každého o upevnenie zdravia svojho dieťaťa;
- byť aktívnym účastníkom aktivít zachraňujúcich zdravie.
Spôsoby pôsobenia
– Sledovanie fyzickej kondície žiakov na začiatku a na konci školského roka.
– Vedenie konzultácií pre rodičov o probléme zachovania zdravia detí.
– Otvorené lekcie zdravého životného štýlu.
– Športové sviatky a dni turistiky.
– Ocenenie žiakov a rodičov, ktorí sa aktívne venujú športu.
- Ukážka úspechov žiakov v športe, vo víťazstve nad sebou samým a nad svojimi neduhmi.
– Stretnutia so športovými veteránmi a teraz víťaznými športovcami.
- Oboznámenie žiakov s históriou vývoja športu vo svete, krajine, na škole.
- Vedenie telesnej výchovy a gymnastiky pre oči v triede.
- Súťaže o najlepší komplex ranných cvičení, najlepšie menu dňa.
– Rozhovory a kvízy o racionálnej výžive.
- Realizácia hier vonku počas školských prestávok.
– Organizácia letného oddychového areálu na škole.
– Psychologická diagnostika a pomoc deťom s poruchami správania a školskými neúspešnosťami.
- Zovšeobecnenie výsledkov o všeobecných charakteristikách stavu: pracovná schopnosť, študijné výsledky, únava detí.
Očakávané výsledky
– Zachovanie a rozvoj zdravia žiakov.
– Zníženie výskytu prechladnutí, ochorení chrbtice a očí u detí.
- Túžba školákov starať sa o svoje zdravie.
- Osvojenie si schopnosti viesť zdravý životný štýl:
- fyzické zlepšenie,
- mentálne zdravie,
- sociálne zabezpečenie,
- hygienické pravidlá.
– Sociálna adaptácia (prostredníctvom výchovy) detí s vývinovými problémami; deti v ťažkých životných situáciách.
Témy lekcií
Pre študentov:
1. Vaše zdravie – čo to je? Je možné „vytvoriť zdravie“ sami?
2. Vaša nová denná rutina.
3. Nabíjanie v krajine Sportland.
4. Nálada v škole. Ako sa pripraviť na lekciu?
5. Nálada po škole.
6. Správanie v škole. Som študent.
7. Beh v krajine Sportland.
8. Skákanie v krajine Sportland.
9. Vymeniteľné topánky – prečo?
10. Herný program. Súťaže v kockách.
11. spánok - najlepší liek. Ako urobiť spánok užitočným?
12. Program hry. Štafety s loptou.
13. dobré jedlo- výborná nálada.
14. Starostlivosť o ruky a nohy.
15. Herný program. Cvičenie na balóne.
Pre rodičov:
1. Čo je to valeológia? Prečo o tom v modernej dobe potrebujete vedieť?
2. Vaše dieťa odišlo do školy. Rutina školského dňa.
3. Motivácia k učeniu.
4. Ako regulovať náladu dieťaťa po škole?
5. Ako sa správať k školákovi?
6. Študentské oblečenie, školské potreby a zdravie detí.
7. Potrebuje si prváčik zdriemnuť?
8. Čím kŕmiť prváka?
9. Environmentálnym problémom dnešnej doby je umývať si ruky čo najčastejšie.
Témy lekcií
Pre študentov:
1. Vaše zdravie a študijná záťaž. Ako si udržať zrak?
2. Oblečte sa podľa počasia.
3. Šport v živote ľudí.
4. Hodnota držania tela v živote človeka.
5. Zdravie a výživa.
6. Pohyb je cesta k dokonalosti. (Hry doma, v škole, na ulici.)
7. Hygiena v krajine Sportland.
8. Infekcia a jej prevencia.
9. Koľko času denne môžete stráviť pozeraním televízie.
10. Herný program. Cvičenia v novinách.
11. Buďte priateľmi s vodou.
12. „Tichý večer“. Ako zorganizovať večerné voľno v rodine?
13. Program hry. Súťaže v šatkách.
14. Vonkajšia rekreácia. Kam dať odpadky?
15. Herný program Štafety s obručami.
16. "Mami, otec, som športová rodina!"
Pre rodičov:
1. Zdravé dieťa je dieťa so zdravou mysľou.
2. Oblečenie – zdravie dieťaťa. Vonkajšie aktivity.
3. Uvedomelý prístup k výžive.
4. Lyžovanie a rodina.
5. Prevencia infekčných chorôb.
6. TV a deti.
7. Voda a zdravie. otužovanie.
8. Večer v rodine. „Prísni a neslušní rodičia“ - ako to ovplyvňuje zdravie detí.
9. Kempovanie s deťmi.
Témy lekcií
Pre študentov:
1. Si tretiak. Viete sa už postarať o svoje zdravie?
2. Ako vzduch ovplyvňuje zdravie?
3. Herný program. Knižné cvičenia.
4. Prach a zdravie. Prečo je potrebné triedu vetrať?
5. Čistota vo vašom dome. Čistota a zdravie.
6. Beh a prekonávanie prekážok.
7. Skákanie v každodennom živote.
8. Domáca záhrada. Kvety.
9. Domáca zoologická záhrada.
10. Herný program. Súťaže s plastovou fľašou.
11. Zdravie a kvitnúce rastliny.
12. Šetrite prírodu – šetrite zdravie.
13. Pohyb je život.
14. Herný program. Štafety s loptičkami.
15. Prečo nemôžete piť vodu priamo z vodovodu?
Pre rodičov:
1. Gymnastika pre oči.
2. Vzduch, ktorý dýchame. Problémy životného prostredia.
3.Zdravie a náš byt.
4. Čistý dom. Prach v dome a naše zdravie.
5. Kvety v našom dome.
6. Zvieratá v dome. Ich vplyv na náladu dieťaťa a jeho výchovu.
7. Problémy životného prostredia voda.
8. Alergie a kvitnúce rastliny.
9. Ochrana prírody je zárukou zdravia.
Témy lekcií
Pre študentov:
1. Strážiš si držanie tela? Ako krásne sedieť a chodiť?
2. Úsmev je kľúčom k úspechu a zdraviu.
3. Farba a nálada.
4. Ľudové sviatky, ich tradície a zdravie.
5. Herný program. Štafetové preteky s gymnastickou palicou.
6. Beh v našom živote.
7. Zlé návyky.
8. Skákanie a výchova postavy.
9. Čo varili naše prababičky?
10. Lekáreň na parapete.
11. Program hry. Cvičenie s činkami.
12. Vitamíny sú u nás jed.
13. Ako sa opaľovať, aby bolo užitočné?
14. Herný program. Preskakovanie súťaží.
15. Ako sa pripravuješ na 5. ročník?
16. Športový festival (s rodičmi).
Pre rodičov:
1. Vlastnosti veku. Študijné zaťaženie.
2. Psychologická klíma v rodine.
3. Fajčenie a zdravie.
4. Ľudové tradície a zvyky.
5. Jedlá ruskej kuchyne sú zárukou zdravia.
6. Izbové rastliny na liečbu.
7. Recepty našich predkov.
8. Dážď, úpal a naše zdravie.
9. Psychologická príprava detí a rodičov na 2. stupeň školy.
Bibliografia
1. Yu.P. Azarov „Rodinná pedagogika“, 1993
2. N.I. Derekleev „Motorické hry, tréningy a zdravotné lekcie“ 2004
3. L.I. Krupitskaya "Buďte zdraví" 2005
4. Yu.I. Portnoy „Didaktické základy používania hier v telesnej výchove, vzdelávaní a športe“, 1994
5. Časopis „Prax administratívnej práce v škole“ 2006
Hodina zdravia na základnej škole: „Ach, šport! Si zdravie a sila!"
Anotácia:
Téma zdravia a zdravého životného štýlu je aktuálna aj v našej dobe, takže lekcie zdravia v Základná škola obzvlášť užitočné, pretože dieťa sa ešte len začína rozvíjať a uvedomuje si, prečo je potrebné viesť zdravý životný štýl a športovať.
Téma lekcie: Hodina zdravia na základnej škole. „Ach šport! Si zdravie a sila!"
Účel lekcie zdravia: Formovanie pozitívnej motivácie pre telesnú výchovu a šport, ich zdravie.
Ciele lekcie:
1. Systematizovať poznatky a predstavy o zdravom životnom štýle prostredníctvom zrakového, sluchového a emocionálneho vnímania.
3. Pomôcť uvedomiť si hodnotu telesnej výchovy a športu pre zdravie.
4. Zvýšte potrebu viesť zdravý životný štýl. Pestovať zmysel pre kolektivizmus (spriateliť deti v spoločnom zápase)
Hodina zdravia na základnej škole:
„Ach šport! Si zdravie a sila!"
Cieľ: Formovanie pozitívnej motivácie pre telesnú výchovu a
šport, zdravie.
Úlohy: 1. Systematizovať poznatky a predstavy o zdravom životnom štýle
života prostredníctvom zrakového, sluchového a emocionálneho vnímania.
2. Rozšírte predstavy o športe.
3. Pomôcť uvedomiť si hodnotu telesnej výchovy a športu pre
zdravie.
4. Zvýšte potrebu viesť zdravý životný štýl.
Pestujte si zmysel pre kolektivizmus (spájajte deti
spoločný zápas)
Dekor: Plagát „Ach, šport! Ste zdraví. “, plagáty s prísloviami o športe:“ najlepší liek nie je žiadna choroba: cvičte až do staroby“, „Viac sa hýbte, budete dlhšie žiť“, „Telo slabne nečinne“; fotografie a kresby zobrazujúce športovcov ( odlišné typyšport); nahrávanie piesní o športe.
Počas tried:
učiteľ:
Keď nad chodbou našej školy
Fanfáry zvoniace trúbka,
Tých päť prepletených prsteňov
Hovoria o priateľstve v športe.
Priatelia v ringu
Priatelia na kurte
Priatelia cez silnú vlnu
V každom úspechu, v akomkoľvek rekorde -
Víťazstvo mládeže a mieru nad vojnou.
Znie to ako športový pochod. Do športovej haly vchádzajú súťažiaci a hostia.
učiteľ:
Aby spievali piesne hlasnejšie
Žiť, aby bol zaujímavejší
Musíte byť silní a zdraví!
Tieto pravdy nie sú nové.
Len mi odpovedz:
Cesta do tajomnej krajiny
Kde žije vaše zdravie?
Vie to každý? Povedzme si to spolu.
študenti:Áno.
učiteľ: Kto vie, čo robiť, aby bol zdravý?
študenti: Temperament!
Hrá sa pieseň „Get Up“.
Temperujte, ak chcete byť zdraví
Skúste zabudnúť na lekárov!
A na hodine telesnej výchovy -
Buďte vždy pripravení!
užitočnejšie ako všetky
Slnko, vzduch a voda
Vždy nám pomohli od chorôb!
A náš učiteľ telocviku
Otužovali nás bez ťažkostí!
študent: Otužovanie je privykanie tela prírodným faktorom: slnku, vode, vzduchu. Otužovanie tela sa môže vykonávať trením, polievaním studená voda, opaľovanie.
učiteľ: To nie je všetko, čo je potrebné pre zdravie. Nestačí sa otužovať, treba dodržiavať aj denný režim, ráno začať cvičením.
Znie „Pieseň o nabíjaní“
1 študent: Byť vždy zdravý
Čo by sme mali robiť ráno?
2 študent: Toto by mal vedieť každý
Každý potrebuje viac spať
1 študent: Nie!
Aby sme boli silní
šikovný, zručný,
Aby vyrastali zdravo
Nabíjame!
Nabite - postavte sa!
Plastická kompozícia znie k piesni V. Vysockého "Gymnastika"
Ak ráno sladko spíte,
Je čas ísť študovať
Zmätene sa nemračíš!
Telesná výchova vám pomôže -
Možno to a to môže
Zaručí vám úspešný deň!
Ruky hore, okná dokorán -
Je to šialené
Behajte, skáčte a skáčte po miestnosti!
Áno, a cvičenie
Zoštíhľuje postavu.
Toto si vždy pamätáte!
Náš učiteľ telesnej výchovy
Bojuje so šikanou.
Nemá byť lenivý!
Zaradí ťa do radu
Pochopíte od neho
Neexistujú absolútne žiadne hranice toho, čo je možné!
Sme veselí, naše telá sú elastické,
Vzájomne sa opakujeme
Všetky triky, ktoré potrebujete.
Sme silní a sme zdraví
A ešte raz vám chceme povedať:
Ste nenahraditeľní učitelia!
1 študent: Malý syn prišiel k otcovi
A malý sa spýtal:
"Čo je dobré
A čo je zlé?
Ak nabíjate
Ak budete jesť šalát
A ty nemáš rád čokoládu
Potom nájdete poklad zdravia.
2 študent: Ak si nechcete umyť uši
A nechoďte do bazéna
Ste priatelia s cigaretou -
Zdravie teda nenájdete
Musíte cvičiť ráno a večer.
Umývajte sa, temperujte, odvážne sa venujte športu,
Snažte sa byť zdravý.
Toto je presne to, čo potrebujeme!
učiteľ: A dnes vám ukážeme, akí ste silní, odvážni, šikovní a ako sa viete kamarátiť so športom. A v tom nám pomôžu rozprávky.
Milujete rozprávky?
Dnes vám v krátkosti poviem niekoľko rozprávok a každú z nich porazíte v súťažiach, štafetách. Vy sami sa tak stanete účastníkmi rozprávok.
V prvom rade vás predstavím našim divákom. Súťaže sa zúčastňujú družstvá ročníkov 1-4. Družstvo „Silákov“ a ich tréner Aleksenko T. V. a
tím "Acrobats" a ich tréner Voronaya I.N.
A teraz chcem predstaviť porotu: (úvod poroty)
Prvá rozprávka je "Rocked Hen". Bol raz jeden starý otec a jedna žena. A mali sliepku Ryabu. Kurča neznieslo zlaté vajce, ale jednoduché. Dedko bil, bil - nezlomil; žena bil, bil, nelámal. Žena plače, dedko plače a sliepka sa chichotá: „Neplač dedko, neplač žena, ale radšej súťaž, daj vajce do lyžice a behaj po dome, kto rýchlejšie splní úlohu, prekoná „vajíčko“, vyhrá.
1. Štafeta - "Beh s vajíčkom"
Na lyžici k stojanu, zaokrúhlia ju, vrátia sa, podajú lyžicu s „vajíčkom“ ďalšiemu hráčovi atď. Dievčatá v šatkách, chlapci v klobúkoch s klapkami na ušiach. Na pulte je dekorácia zobrazujúca dom.
učiteľ: V rozprávke „Sliepka Ryaba ste boli babky a dedkovia, no, zostaňte nimi, lebo ďalšia rozprávka "Turka" a hrdinami tejto rozprávky sú opäť dedko a žena. Pozor! Počúvaj!
Dedko zasadil repku. Vyrástla veľká repa - veľmi veľká. Dedko repku ťahá, ťahá - nemôže ju vytiahnuť. Dedko zavolal babku. Dedko za repku, babka za dedka. Ťahať-ťahať-ťahať repku. Zaradovali sa a bežali s repkou do domu.
2. Relé.
Prestavba vo dvojiciach. Chlapec drží basketbalovú loptu, dievča drží chlapca za pás. Chlapci v klobúkoch s klapkami na ušiach, dievčatá v šatkách. Beh vo dvojici s loptou na stojan a späť, prihrávanie lopty ďalšej dvojici. Na pulte je dekorácia domu.
učiteľ: Nuž, babky a dedkovia, ste unavení? Navrhujem sledovať ukážkové vystúpenia gymnastiek so stuhami.
Stužkový tanec.
Po takýchto predstaveniach už nechcete byť babami a dedkami. Poviem vám rozprávka o kohútovi a líške a zmeníte sa na kohúty a líšky.
Líška pribehla ku kohútovi a povedala: Kohútik, kohútik zlatý hrebeň, pozri sa z okna, dám ti hrášok. Kohút sa pozrel z okna a jeho líška sa poškrabala, do vreca a bežala po lese.
3. Relé.
Beh s taškou na ramene k stojanu a po jej zaoblení späť, odovzdanie tašky ďalšej atď. V taške sú dve basketbalové lopty. Na pulte je lesná dekorácia.
učiteľ: A teraz pokračujme v téme "Moje zviera", rozprávka "Teremok" - Stojí v poli - teremok, nie je nízky, nie je vysoký. Kto žije v tereme? Kto žije vysoko? Pisk komár. Pre komára je nudné žiť sám. Rozhodol sa pozvať svojich priateľov. Z veže vyletí komár, vezme kamaráta za ruku a pozve ho do veže. Priviedol teda k sebe všetkých svojich priateľov. Začali žiť - žiť a robiť dobro.
Ak chcete hrať túto rozprávku, musíte si vybrať tú najrýchlejšiu a najťažšiu. Bude z neho vykukujúci komár.
4. Relé.
Pred stĺpom je umiestnená obruč, v obruči je komár. Na povel "Pozor, pochod!" vybehne z obruče, vezme za ruku jedného hráča zo svojho tímu a vbehne s ním do obruče. Hráč zostane v obruči a Pisk Gnat ide za ďalším hráčom. Všetci hráči z kolóny sa teda musia striedať v behu do obruče s komárom Peeper.
učiteľ: Ukázali ste, ako rýchlo viete bežať. Pozrime sa na výkony tanečníkov.
Tanec „V každom malé dieťa»
učiteľ: Tanečníci predviedli krásne výkony. Teraz si spomeňme rozprávka o milej, milej, nádherné dievča- Popoluška.
Na princovom plese Popoluška stratila topánku, ale princ nielen topánku našiel a obúval ju na Popoluškinu nôžku.
5. Úloha.
Pred každým tímom je umiestnená stolička. Na stoličkách sedia „Popolušky“ – dievčatá v plesových šatách ( domáca úloha, pripravte „Popolušku“ spomedzi fanúšikov). Z každého tímu sa vyberie chlapec (princ), ktorému sa zaviažu oči. Princovia sa nachádzajú na viacerých miestach zo všetkých „Popolušiek“. Na príkaz hostiteľa „Pozor, pochod“ princovia bežia k „Popoluškám“ a obúvajú si nohy. "Popoluška" sedí na stoličke bez topánok a topánky sú pri nej, aby "princovia" nevideli, na ktorej strane sú, musí ich nájsť so zatvorenými očami. Po splnení úlohy „princovia“ odnesú svoje „Popolušky“ na miesta fanúšikov.
učiteľ: Teraz chlapci, ideme do ríše snežná kráľovná. Má v zajatí chlapca Kaia. Postaví si ľadovú figúrku, ak ju zloží, bude mať právo vrátiť sa domov. Musíme mu pomôcť. K tomu mu hoďme ľadové kryhy, potom bude mať týchto cencúľov viac a ľadovú figúrku rýchlo zloží.
6. Relé.
Sú nakreslené dve čiary, vzdialenosť medzi nimi je 2,5 - 3 metre. Za jedným z nich sú hráči jedného z tímov, každý s kusom peny v ruke. Na povel „Pozor, pochod“ prehadzujú hráči penu cez inú čiaru. Počíta sa počet kusov peny, ktoré za ňou zaostali. Tímy sa pri plnení úlohy striedajú.
učiteľ: Chlapci, je čas, aby ste sa vrátili z kráľovstva snežná kráľovná. Na ceste sú rôzne prekážky, no toto je posledná úloha, ktorú musíte splniť. Takže posledná úloha.
Prekážková dráha „Domov“.
- pohyb okolo podložky v ľahu na bruchu s pomocou rúk;
Lezenie do obruče;
Dva kotúče na gymnastických podložkách (dopredu);
Bežte k pultu;
Lezenie do obruče;
Utekajte k tímu odovzdať štafetu.
učiteľ: Chcem ukončiť našu báječnú hru slovami:
To je koniec rozprávok.
Kto ich počúval - dobre!
Kto ich hral - odvážne!
A kto vyhral?
Kým budú porotcovia sčítavať výsledky, my si pozrieme ukážkové výkony našich hrdinov.
Tancujte „Naša hrdinská sila“-Hlavný rozhodca vyhlási výsledky súťaže a udelí ocenenia víťazom.
učiteľ: Tímy sa zoradia.
Spustenie súťažnej vlajky dostane kapitán víťazného družstva. Zarovnanie s vlajkou! Po tíme víťazov všetci účastníci súťaže urobia čestné kolo.
Týmto naša súťaž končí.
1 študent:
Šport je priateľský so zdravím.
Štadiónový bazén a ihrisko,
Hala, ľadová plocha - všade ste vítaní.
Odmena za snahu
Budú poháre a rekordy.
Vaše svaly budú tvrdé.
2 študent:
Nebojte sa, deti, dažďa a chladu.
Choďte na štadión častejšie
A každý, kto bol so športom kamarát od detstva,
Bude šikovný, zdravý a silný.
3 študent:
Venujte sa volejbalu
Veslovanie, plávanie, futbal
Spustite farebné šarkany,
Korčuľovať v zime.
Jazdiť na bicykli
A vždy sa snažte vyhrať.
Buďte silní pre radosť všetkých
Pekný malý športovec.
4 študent:
Na svete nie je lepší recept -
Buďte neoddeliteľní od športu
Dožiješ sa sto rokov
To je celé tajomstvo!
5 študentov:
Zabudnite na televíziu.
Vyjdite na ulicu na prechádzku.
Je to lepšie pre zdravie
Dýchajte čerstvý vzduch.
6 študentov:
"Nie!" - zlá nálada.
Nebuď smutný, nefňukaj, neplač!
Nech vám vždy pomôže
Lyže, švihadlá a lopta.
7 študentov:
Aj keď sa nestanete športovcom,
Presne tak, nie je to problém.
zdravý duch v zdravom tele
Nech je vždy prítomný.
8 študentov:
Budete šťastní a veselí
V lete aj uprostred zimy
Ak sa môžete spriateliť
S telesnou výchovou, ako my.
učiteľ:
Silná vôľa sa zmierňuje v boji,
A naše srdcia sú horúce.
Kto sa na veci pozerá smutne a pochmúrne,
Nechajte ho prijať našu dobrú radu -
Lepšie, spoľahlivejšie byť priateľmi s telesnou výchovou,
V jej mladosti je večné tajomstvo.
Dnes sme si zhrnuli, na čo slúži telesná kultúra, zasúťažili si, ukázali sa a pozreli na ostatných. Myslím si, že každý si z tejto lekcie odniesol niečo dôležité pre seba. Komu sa páčila dnešná lekcia - tlieskať, a komu sa nepáčila - dupať.
Ďakujem za tvoju pozornosť!
snímka 2
Téma: Celoruská lekcia zdravia. "Pravidlá osobnej hygieny".
Ciele hodiny: odhaliť pojem „osobná hygiena“, oboznámiť žiakov so základnými pravidlami osobnej hygieny, vysvetliť, že ich dodržiavanie je dôležitým prostriedkom na udržanie zdravia človeka, formovať hygienické zručnosti a schopnosti, pestovať kultúru zdravie, viesť zdravý životný štýl. Plánované úspechy žiakov: naučiť sa, že na udržanie zdravia je potrebné dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, naučiť sa správne umývať ruky a tvár, starať sa o svoje zdravie. Vybavenie: tabuľka „Pravidlá osobnej hygieny“, názorný a ukážkový materiál, hygienické potreby pre praktickú prácu, písomky, učebnica „Svet okolo nás“, pracovný zošit „Denník zdravia“.
snímka 3
snímka 4
Počas vyučovania
1. Organizačný moment. Úvod do témy lekcie. (Hádaj hádanku) Rieka zúrivo hučí a láme ľady. Škorec sa vrátil do svojho domu, A v lese sa zobudil medveď. Na oblohe trilkuje škovránok. Kto k nám prišiel? (apríl). učiteľ. Apríl je čerstvý vzduch, čas, keď slnko hreje. Apríl je skvelý mesiac nielen na aktívne štúdium, ale aj na podporu zdravia. Niet divu, že každý rok 7. apríla svet oslavuje sviatok „Svetový deň zdravia“. - Čo vieš o zdraví? (Bezplatné vyjadrenia detí).
snímka 5
2. Svetový deň zdravia – rozhovor.
Svetový deň zdravia sa oslavuje v deň, keď bola v roku 1948 založená Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Odvtedy sa členmi Svetovej organizácie stalo asi dvesto štátov sveta. Každoročné oslavy Dňa zdravia majú tradíciu už od roku 1950. Koná sa preto, aby ľudia pochopili, koľko znamená zdravie v ich živote, a rozhodli sa, čo musia urobiť, aby zlepšili zdravie ľudí na celom svete. Pre svetový deň zdravie, každý rok sa vyberá nová téma, aby zdôraznila zdravotné problémy. Hlavnou témou Svetového dňa zdravia 2010 bude urbanizácia a zdravie. V rámci kampane 1000 miest, 1000 životov sa po celom svete zorganizujú podujatia, ktoré povzbudia mestá, aby otvorili svoje ulice zdravotným aktivitám. Ukázať, čo ľudia robia pre zlepšenie zdravia. Celoruský Deň zdravia detí sa u nás koná každoročne 7. apríla. Vo všetkých všeobecných vzdelávacích inštitúciách sa konajú „lekcie zdravia“. Náš štát prejavuje neustály záujem o zdravie detí. Zdravie je hlavnou hodnotou ľudského života. Byť zdravý je normálna túžba každého človeka. J. Rousseau napísal: „Väčšina našich chorôb je dielom našich vlastných rúk, takmer všetkým sme sa mohli vyhnúť, keby sme zachovali jednoduchý, monotónny, samotársky životný štýl, ktorý nám naordinovala príroda.“ Ľudské zdravie nie je len estetická hodnota, ale závisí aj od prostredia. Zdravie je pre každého človeka jedným zo zdrojov šťastia a radosti a zároveň majetkom celej spoločnosti, k potrebe starať sa o svoje zdravie v človeku treba vychovávať. Stáva sa to v rodine MATERSKÁ ŠKOLA a v škole. Štúdiom v škole získate vedecké poznatky, ktoré mu pomáhajú lepšie organizovať svoj zdravý životný štýl, správne pracovať, racionálne sa stravovať a správne odpočívať.
snímka 6
Zdravý životný štýl
zdravý imidžživot - správanie, štýl, prispievajúci k zachovaniu a podpore zdravia. V tomto smere je zaujímavý výrok M.V.Lomonosova: „Pri stole treba dodržiavať čistotu, obsah kníh, posteľ, šaty. SZO vzhľad správa sa škaredo, prejavuje nielen lenivosť, ale aj podlú morálku „Zdravý životný štýl je spojený s voľbou životného štýlu vo vzťahu k zdraviu, čo znamená určitú úroveň hygienickej kultúry. Osobná hygiena. Osobné – teda každý človek sa riadi týmito pravidlami. Hygiena sú tie činnosti, pri vykonávaní ktorých udržiavate svoje telo a domov čisté a neochoriete. Táto téma je venovaná „lekcii zdravia“
Snímka 7
Snímka 8
3. Práca na novom materiáli.
1. Úvodný rozhovor. učiteľ. Chlapci, dnes sa stretneme s Nová téma. Prečítajte si slová napísané na tabuli. Študenti. Osobná hygiena študenta. Čo podľa vás znamená „osobná hygiena“? Študenti. Znamená to byť čistý. Každé ráno si musíte umyť tvár, umyť si ruky, tvár, krk mydlom. Určite si umyte zuby. učiteľ. Je to tak, osobná hygiena študenta znamená starať sa o svoje telo, udržiavať ho čisté. Aké dôležité a potrebné je to, sa dozvieme v lekcii.
Snímka 9
2. Čítanie a rozbor básne M. Stelmakh "Bocian sa umýva."
Bocian chodí bosý po vode pod vŕbou, Pretože tento vták sa zvykne ráno umývať. Zobákom sa dotýka viniča, striasa na seba rosu. A pod striebristou sprchou Umyje krk čisto - čisto, A nefňuká: "Ach, problémy, Ach, studená voda!" - Čo povedal básnik o bocianovi? (Bocian sa každé ráno rád kúpe. Dá si striebristú sprchu, umýva si telo, nebojí sa studenej vody.) - A čo je "telo" chlapi? Potom učiteľ zavolá jedného zo študentov k tabuli a krúžením jeho hlavy, trupu, nôh jedným pohybom ruky vysvetľuje, že toto všetko ako celok sa nazýva „ľudské telo“.
Snímka 10
3. Sebapozorovanie.
Čím je naše telo pokryté? - Preskúmajte pokožku na rukách, dbajte na to, aby bola pokožka hladká, elastická, dokázala sa pohybmi natiahnuť.
snímka 11
4. Študentské vystúpenia. Koža je spoľahlivou obranou tela.
Študent. Koža rovnomerne pokrýva celé telo, ale nie je to len schránka, ale komplexný orgán s mnohými funkciami. Koža sa skladá z troch vrstiev. Študent. Prvá vrstva je vonkajšia vrstva na vrchu, ktorá chráni našu pokožku pred poškodením. Obsahuje póry, ktorými pokožka dýcha. Študent. Druhá vrstva je samotná koža. Obsahuje mazové a potné žľazy. Koža obsahuje krvné cievy a nervy. Preto je pokožka citlivá na chlad, teplo, bolesť. Študent. Treťou vrstvou je podkožný tuk. Chráni pokožku pred otlakmi a udržuje teplo. Schéma zloženia kože 1. Vonkajší obal. 2. Koža. 3. Podkožný tuk. Študent. Koža chráni naše telo pred chorobami. Keď beháme, skáčeme na hodinách telesnej výchovy a je nám horúco, na koži sa objavujú kvapky potu. Koža má tenkú vrstvu tuku. Ak sa pokožka dlhší čas neumýva, potom sa na nej hromadí tuk a pot, ktoré zachytávajú čiastočky prachu. Od toho sa pokožka zašpiní, zhrubne, prestane chrániť naše telo. Špinavá pokožka môže byť zdraviu škodlivá. Na koži sa množia mikróby (1 cm2 až 40 000). Ak nesledujete čistotu pokožky, môžu sa vyskytnúť kožné ochorenia.
snímka 12
5. Starostlivosť o pleť.
Študent. Umývanie je hlavným spôsobom starostlivosti o pokožku. Potom sa z pokožky odstráni prach, tuk, pot, mikróby. Umyte si telo 1-2 krát týždenne. Vedci odhadujú, že umývanie mydlom a žinkou odstráni z pokožky 1,5 miliardy choroboplodných zárodkov. Vieš si predstaviť!? Uistite sa, že si každý deň umývate tvár, ruky, nohy, krk, pokožku podpazušia. Báseň. "List všetkým deťom o jednej dôležitej veci."
snímka 13
Báseň. "List všetkým deťom o jednej dôležitej veci."
Moje drahé deti! Píšem vám list: A žiadam vás, aby ste si častejšie umývali ruky a tvár. Nezáleží na tom, aká voda: Prevarená, pramenitá, Z rieky alebo studne, Alebo len dážď! Je potrebné sa bezpodmienečne umyť ráno, večer a popoludní - pred každým jedlom, po spánku a pred spaním! Utrite špongiou a handričkou! Buďte trpezliví - žiadny problém! A atrament a džem zmyjú mydlo a vodu. Moje drahé deti! Veľmi, veľmi vás prosím: Umývajte častejšie, umývajte častejšie - neznesiem špinavé. Nepodám si ruku so špinavými ľuďmi, nebudem ich chodiť navštevovať! Umývam sa veľmi často.Dovidenia! Váš Tuvim. (Yu.Tuvim)
Snímka 14
Fizkultminutka.
Tak sme rozdelili ruky, Akoby prekvapení, A poklonili sa jeden druhému až po zem V páse. (Naklonený, narovnaný) Dolu, deti, nebuďte lenivé, Ukloňte sa, usmejte sa. (Výdych, nádych) Dlane si priložíme k očiam, Silné nohy vyložíme. Otočte sa doprava a majestátne sa rozhliadnite. A doľava sa treba pozerať aj spod dlaní. A - doprava! A cez ľavé rameno
snímka 15
Ako sa správne umývať.
Pri normálnej pokožke je potrebné umývať si tvár denne. - Umývajte mydlom 2-3x týždenne, pretože časté umývanie mydlom odmasťuje pokožku. - Nemôžete si umyť tvár studenou vodou, pretože cievy sa zúžia a pokožka sa stáva suchou a bledou, ochabnutou. - Nemôžete si neustále umývať tvár veľmi teplou vodou. Horúca voda dobre čistí pokožku, spôsobuje vazodilatáciu, potom sa pokožka stáva slabšou, pokožka sa stáva letargickou. - Umyte si tvár horúcou alebo studenou vodou. - Po umytí si tvár dôkladne osušte. V opačnom prípade bude pokožka zvetraná, odlupuje sa.
snímka 16
6. Praktická práca. Ukážka pracej techniky.
(Dvaja žiaci sa pripravili na ukážkovú ukážku umývania). Poznámka 1. Príprava na umývanie (mydlo, uterák). 2. Najlepšie je umývať si tvár vyzlečenú do pása. 3. Najprv si dobre umyte ruky mydlom pod tečúcou vodou, skontrolujte čistotu nechtov. 4. Potom si umyte tvár, uši, krk čistými rukami. 5. Po umytí osušte čistým suchým uterákom
Snímka 17
7. Práca na učebnici "Svet okolo nás."
Prečítajte si, čo hovorí Slyuchka - Muddy? Báseň „Priateľ nahnevaných – Muddy“. Všetci psi poznajú Váňa, A z diaľky hučia: Obíde sa bez kúpeľa, Stratil zvyk česať, Nikdy vo vrecku Či je tam vreckovka. Nepotrebuje chodník! Keď si rozopne golier, cez priekopy a kaluže kráča rovno vpred! Nechce nosiť kufrík – ťahá ho po zemi. Opasok skĺzol na ľavú stranu, odtrhol sa chumáč z nohy. Rozumiem a som rád: Čo urobil? kde bol? Ako sa objavili škvrny na čele? kto je tento študent? (Slob, špinavý - priateľ Grumpy - Muddy), - Čo mám robiť, aby som sa nestal ako tento chlapec? Téma "Prečo si treba umývať ruky"
1. Záverečný rozhovor. Chlapci, obzvlášť dôležité je udržiavať si čisté ruky. Rukami beriete rôzne predmety: ceruzky, perá, knihy, zošity atď kľučky dverí, dotýkajúc sa rôznych predmetov na toaletách. Všetky tieto predmety majú na sebe špinu, často neviditeľnú pre oči. Neumytými rukami sa táto nečistota dostane najskôr do úst a potom do tela. Špinou sa z chorého človeka na zdravého prenášajú rôzne choroby. Musíte dodržiavať „Pravidlá osobnej hygieny“ a potom budete zdraví.
snímka 21
2. Báseň "Moje ruky."
Nevideli ste špinu na rukách? A v špine žije infekcia, okom neviditeľná. Ak si bez toho, aby sme si umyli ruky, sadli k večeru, všetka táto infekcia sa dostane do nášho žalúdka. Špinavé ruky sú katastrofa. Aby vás choroba nezlomila, buďte civilizovaní: pred jedlom si umyte ruky mydlom! Buďte opatrní, zabudnite na lenivosť, čistite si zuby každý deň. (V. Majakovskij)
snímka 22
3. Pracujte s tabuľkou „Pravidlá osobnej hygieny“.
Pravidlá osobnej hygieny. Umyte si tvár ráno a pred spaním. Moje uši, krk každý deň. Umyte si zuby, po jedle si vypláchnite ústa. Pred jedlom a po každej kontaminácii si umyte ruky. Udržujte svoje vlasy čisté. Moje nohy pred spaním. Nechty si ostrihajte nakrátko. Týždenne celé moje telo. Nie tri oči rukami. Použite vreckovku. čo musíme urobiť? 1-2 krát Niekoľkokrát 1 krát za dva 1 krát Denne v týždni v týždni v týždni 4. Odpovede na otázky k téme hodiny. 1. Koľkokrát denne si mám umyť tvár? 2. Ako často si treba umývať telo, hlavu? 3. Ako by ste si mali udržiavať čisté ruky, nechty a nohy?
snímka 23
5. Básne "Je dobré vedieť!"
Hygiena je veľmi prísna Treba vždy dodržiavať ... Pod nechtami je veľa nečistôt, Aj keď to nie je vidieť. Špina straší choroboplodnými zárodkami; Oh, sú zlí! Ľudia z nich totiž ochorejú v priebehu niekoľkých dní. Ak si umyjete ruky mydlom, potom mikróby rýchlo Skry silu pod nechtami A pozri sa spod nechtov. A sú na svete, Akoby vyrástli v lese, Nemé deti: Špinavé nechty hryzú. Nehryzte si nechty, deti, nevkladajte si prsty do úst. Toto pravidlo, verte mi, vám len prospeje. 4. Výsledok hodiny.
Zobraziť všetky snímky
