Харизмата на всеки човек се състои от три компонента: способността да присъства тук и сега, вътрешна сила и топлина. Миналия път говорихме за природата на истинското присъствие и как да развиете това важно качество в себе си. Днес ще развием втория елемент на харизмата – вътрешната сила.
Харизматичните хора са склонни да бъдат много влиятелни. Това обаче не означава, че говорим за лидерите на свободния свят или председателите на мултинационални корпорации. Всъщност можете да намерите много хора, които имат вътрешна сила, дори и на незабележима позиция в малка организация. Да имаш вътрешна сила „означава да влияеш на света около нас, независимо дали човек използва своя авторитет или широки правомощия за това, има ли голямо количество пари, знания, интелигентност, чисто физическа сила или има висок социален статус. ”
Способността да влияем на света около нас е много ценно качество. Влиятелни хорамогат да постигнат целта си или поне да създадат такова впечатление за себе си. Харизматичните хора привличат хората като магнит, а вътрешната сила е в основата на магнетичното им влияние. Напомня за първична привлекателност. Във времената на пещерните хора оцеляването на хората до голяма степен е зависело от това колко приятелски са успели да общуват с тези на върха на социалната йерархия - тези, които могат да им предложат защита, храна и жени. За да можем да идентифицираме такива хора по-лесно и бързо, мозъкът ни е еволюирал да разпознава езика на тялото и ключови показатели за социален статус, които показват наличието на сила в някой друг човек.
Може да сме спрели да живеем в пещери преди хиляди години, но хората все още са невероятно привлечени от онези, които имат жизненоважни ресурси, или създават впечатлението, че знаят как да ги получат. Въпреки че оцеляването ни вече не зависи от връзките с такива хора, достъпът ни до по-големи лични и професионални възможности до голяма степен се определя от тяхното присъствие.
В този контекст е изключително важно да се отбележи, че всеки от трите компонента на харизмата трябва умело да се съчетава един с друг, за да има в крайна сметка силен личен магнетизъм. Можете да бъдете най-гостоприемният и внимателен човек в стаята, но без вътрешна сила хората ще го направят най-добрият сценарийда видите до себе си просто хубав човек, а в най-лошия случай - някой, който отчаяно се нуждае от помощ или е в беда. Това може да изглежда грубо, но като цяло значението, което хората придават на способността ви да присъствате и да излъчвате топлина, зависи до голяма степен от това колко сила виждат във вас. Ето един малък пример. Ако получите комплимент от ваш служител и изпълнителния директор на компанията, кой би бил по-важен за вас? С почти 100% вероятност ще отговорите, че, разбира се, комплиментът, който сте получили от изпълнителния директор, е важен за вас, защото той има власт.
От друга страна, властта при липса на топлина и присъствие убива харизмата. Силен човек, на когото липсват тези смекчаващи качества, може да бъде важен човек, да прави доста дълбоко впечатление на другите, но все пак ще изглежда на другите като отдръпнат, арогантен и студен.
Само хармоничното преплитане на топлина, вътрешна сила и способност да присъстваш тук и сега позволява човек да излъчва истинска привлекателна харизма.
Как да увеличите своята харизматична сила
Езикът на тялото играе голяма роля в изразяването на емоциите на човек и неговата вътрешна сила, например всеки знае какво въздействие има „Позата на силния мъж“ върху другите. Въпреки това, без вътрешна топлина и способност да присъства в настоящето, външно силен човек ще изглежда студен и безразличен към другите.
Увеличаването на вашата харизма може да изглежда като много трудна задача. В много отношения това напомня на случая, когато се наемат само опитни служители, но за да натрупат опит, първо трябва да бъдат наети млади специалисти! Но тук е важно да запомните: харизмата е начинът, по който другите хора ви възприемат, така че за да я придобиете, не се нуждаете от милион долара или влиятелен приятел, който може да повлияе на развитието на ситуацията. Освен това в същото време изобщо не сте задължени да „смазвате враговете си, да ги виждате да тичат пред вас и да чувате виковете на жените им“ (въпреки че такива способности със сигурност могат да помогнат). За да постигнете силата, която имаше Конан, първо трябва да се опитате да създадете впечатлението, че вече я притежавате. Преструвайте се, че вече го имате, докато наистина го имате! След като хората повярват във вашата харизматична сила и ви поканят в своите кръгове на влияние, вие ще изпитате цялата истинска сила на този свят. Ще ви накара да се почувствате по-уверени и ще демонстрирате още по-харизматична сила, която ще ви помогне да уловите вълната на късмета, водеща към все повече успехи.
Опитите да предадат впечатлението за сила се свеждат най-вече до самоусъвършенстване, когато се опитват да определят нечие ниво на влияние, са езикът на тялото и външен видчовек.
Ето как да го направите, заедно с няколко други доказани усилватели на вътрешната сила:
Повишете собственото си самочувствие. Вашата сила първоначално идва от вашия мозък. Ако сте уверени и вярвате, че сте могъщ човек, другите също ще го почувстват. Увереността създава аура около вас, която привлича хората и ги кара да искат да ви опознаят по-добре. Въпросът за развитието на самочувствието заслужава отделна тема, но тук само ще отбележим, че тайната на самочувствието се крие в майсторството да овладеете необходимите умения. Вашата компетентност по определени въпроси, независимо от опита или област на експертиза, показва, че сте човек със специални способности, човек, който има достатъчно постоянство, за да се потопи в дълбините на темата. Постигането на майсторство в нещо фундаментално променя начина, по който мислите за себе си и укрепва вярата ви в собствените ви способности.
Прилагането на съветите по-долу на практика също ще ви помогне да увеличите самочувствието си.
Знайте малко за много. В допълнение към изучаването на една конкретна област на знанието, вие също трябва да се стремите да научите колкото е възможно повече за други теми. Интелигентността е едно от ключовите качества на човек, който може да влияе на света около себе си и колкото повече разговори можете уверено да поддържате и развивате по различни теми, толкова по-интелигентен (и всеобщо обожаван) ще изглеждате на другите. Как да придобиете толкова обширни знания? Четете, четете и пак четете. Прочетете всичко, което ви хване окото.
Поддържайте добра физическа форма. Вашата фигура е това, на което хората обръщат внимание, когато ви срещнат. Красивата физика изпраща сигнал до по-примитивните части на мозъците на другите хора за вашата сила и способност да доминирате и защитавате. добре физическа формасъщо така показва, че сте дисциплиниран човек, който може да издържи на болка, за да постигне цел. Това може да е причината мъжете с правилна физика средно да печелят повече пари от своите кльощави или затлъстели връстници.
Обличайте се добре, за да поддържате статута си на властна личност. Облеклото е един от най-силните ни показатели за сила. Когато видим мъж във военна униформа с много панделки на гърдите и звезди на раменете, автоматично си мислим, че „той има голямо влияние“. Но това не означава, че ако облечете униформата си, ще можете незабавно да спечелите уважение от другите. Изследванията многократно показват, че просто носенето на дрехи с висок статус е достатъчно, за да повлияе на хората. Също така хората, носещи такива дрехи, нарушават правилата за движение много по-охотно и по-често, ако са облечени в добре ушит костюм, отколкото ако са облечени в по-евтини и неугледни дрехи.
Освен че ще накара другите хора да ви възприемат като по-могъщи, доброто обличане всъщност ще ви накара да се почувствате по-могъщи и уверени. В края на краищата, чувствайки се по-силен, отколкото сте в действителност, вие започвате да се държите като по-силен човек и това кара другите да повярват във вашето влияние. Ето какъв полезен харизматичен кръг имаме!
Започнете да се обличате добре днес. Това не означава, че трябва да купувате дизайнерски костюми с двуредно райе, за да изглеждате по-въздействащи. Просто актуализирайте стила си малко, за да покажете, че притежавате тези качества. Вместо тениска, шорти и джапанки, облечете хубава риза с копчета, панталони в цвят каки и нови кожени ботуши. Допълнете всичко със спортно палто или сако, което ще разшири и издължи раменете ви за по-мъжествен силует. Друг лесен (и евтин) начин да подобрите външния си вид е да занесете дрехите си на шивач, за да ги ушие. Ще се изненадате колко по-добре (и колко по-влиятелно) ще изглеждате в риза или костюм, който правилно подчертава раменете ви в сравнение с широк пуловер.
Тук вероятно задавате напълно логичен въпрос: „Въпреки това, някои хора, като Марк Зукърбърг, носят качулки и сандали и в същото време са много влиятелни хора.“ Това е вярно, но успехът му е по-скоро изключение, отколкото правило, тъй като е постигнат в общежитие, а не чрез способността му да впечатлява и да създава множество връзки с други хора. Най-добрият примерв този контекст това би бил Стив Джобс. Днес ние мислим за него като за типичния бунтар, личност, която всеки би разпознал по неговата „униформа“ от чифт дънки и черна водолазка. Но преди Стив Джобс да застане начело на Apple и да се превърне в невероятни постижения в края на 90-те години, през период от време, когато той просто се опитваше да постигне успех и да накара хората да повярват в неговите продукти и идеи, той носеше костюми на райе и дори носеше папийонка. След като достигнете върха на властта, можете да носите каквото искате. Но докато все още се опитвате да постигнете власт и влияние в този свят, облечете се така, сякаш вече имате всичко.
Бъдете Голямата горила. След облеклото, езикът на тялото е вторият най-голям начин да повлияете на възприятието на другите хора за вашата вътрешна сила. Това е друг невербален сигнал, който показва количеството сила, използвана от дадено лице. Както вероятно интуитивно усещате, влиятелните хора заемат повече място от останалите. Те действат като безспорни лидери или както тя ги нарича „Големи горили“.
Освен това влиятелните хора седят настрани на столове, облегнати на облегалката, или заемат два стола наведнъж, хвърляйки ръка върху облегалката на съседния стол. Слагат краката си на масата и дори сядат на масата.
За да увеличите нивото на сила, което хората виждат във вас, потърсете начини да увеличите пространството, което заемате при среща с вас. Покрийте облегалката на стола си с ръка или когато някой служител дойде да говори с вас, не сядайте на бюрото си, а небрежно седнете на него.
Представете си, че всъщност сте горила - надуйте гърдите си и изправете гърба. Започнете да вървите така и вижте дали хората ви отстъпват, докато вървите по улицата така. Това може да изглежда малко неудобно и странно за някои, но е чудесно упражнение, което ще ви помогне да видите ефективността на езика на тялото в действие. Ако случайно се сблъскате с някого, гледайте на това като на възможност да предадете топлината и добротата си на другия човек, извинете му се и бъдете добре, защото това ще се случи повече от веднъж в живота ви.
Майсторски силови пози. Точно като позата на голямата горила, практикувайте други силови пози. Това са специални позиции, които ви позволяват ефективно да изразявате сила, която е тествана на практика повече от веднъж. Най-известната от тях е позата "Power" - ръце отстрани или ръце на кръста. Супергероите я обичат.
Друга поза на властен човек е да седнете на масата и да държите ръцете си зад главата.
Ако сте на среща и искате да демонстрирате вътрешната си сила на всички, които са в една стая с вас, просто се изправете, наведете се леко напред и поставете ръцете си на масата пред вас. Това незабавно ще ви превърне в авторитетна фигура!
Интересното при всички тези различни позиции е, че те не само карат другите да ви възприемат като по-могъщ човек, но също така ви карат да вярвате в това. Изследванията показват, че простото задържане на която и да е "мощна поза" за две минути повишава нивата на тестостерон, докато нивата на кортизол намаляват, което ви позволява да се чувствате по-уверени и по-малко стресирани. И когато се чувствате по-уверени, вие се държите като по-силен човек. Както можете да видите, имаме още един полезен харизматичен порочен кръг! Те са навсякъде!
Контролирайте обкръжението си. Чувстваме се по-уверени и по-силни от всякога само когато сме запознати със заобикалящата ни среда. Познаването ни дава усещане за контрол, което ни кара да се чувстваме доста уверени. Ето защо организациите понякога се борят помежду си за място за преговори, преди дори да започнат. Всяка страна иска да се възползва от домашния си терен.
Но как да се почувствате комфортно, ако сте влезли в него за първи път? Например, когато седнете на маса в ресторант или на среща, пренаредете някои от предметите на масата. Пренаредете солницата или чашата с вода. Звучи глупаво, но като правите това, вие казвате на подсъзнанието си, че трябва да контролирате (дори и да изглежда много символично) вашата среда, което от своя страна ви прави по-уверени и привлекателни за другите хора. Имайте предвид малките, но учтиви начини да контролирате средата си по време на ежедневните си дейности. Може да се изненадате от резултатите.
Говорете по-малко и по-бавно. Влиятелните хора не само заемат физическо пространство около себе си, но и заемат своето място в разговора. Парадоксално, но това не означава, че трябва да се възползвате от всяка възможност да говорите публично. Влиятелните хора всъщност са склонни да говорят по-малко от хората с по-нисък статус. Използвайки малък брой думи, силните хора увеличават стойността на общуването с тях. Когато говорят, хората ги слушат. Затова се научете да бъдете лаконични. Избягвайте прекомерната приказливост, предпочитайки лаконизма.
Влиятелните хора заемат видно място в разговорите, без дори да кажат дума. За разлика от повечето хора, те не се страхуват от „неловкото“ мълчание. Всъщност те го вкусват. Те разбират, че хората нервно ще се опитват да запълнят мълчаливите празнини. Това обикновено се случва, когато по време на вълнуващ чат един събеседник показва стратегическо предимство или се надява да чуе полезна информация за себе си. Ето защо следователите, интервюиращите и преговарящите често прибягват до тази техника на разговор в опит да разберат уязвимо мястодруг мъж.
Друг начин да привлечете вниманието в разговор е да говорите бавно. Бързата реч предава нервността и безпокойството на човека. За разлика от това, бавната реч демонстрира интелигентността, замислеността и спокойствието на говорещия, което е характерно за влиятелните хора.
Основното правило на човешката природа е, че силните хора говорят бавно, а раболепните – много бързо, защото ако не говорят бързо, никой няма да ги слуша.
Ще се изненадате колко бързо говорите, ако слушате себе си. Ако искате да кажете нова фраза, не забравяйте да се опитате да забавите нейното произношение. В началото може да почувствате, че говорите толкова бавно, но повярвайте ми, гласът ви ще звучи напълно нормално и дори малко царствено.
Научете се на самоконтрол. Влиятелните хора са сдържани хора. Имат самообладание, а някои от тях буквално излъчват спокойствие и грация. Те никога не кимат прекомерно с глава (признак на покорство), не се въртят на стола си (признак на нервност) или разчитат на словесни думи като „хм“ и „мм“. Следващият път, когато срещнете някого, дръжте се естествено, но се опитайте да останете възможно най-спокойни. Кимайте от време на време, за да покажете на другия, че слушате внимателно, но не се превръщайте в китайски манекен. Дръжте ръцете си към себе си и се опитайте да не тропате с крака. Освен това потърсете информация за това как да елиминирате всички тези „ъъъъ“ и „ъъъъъ" от разговора си.
Намерете своя вътрешен лидер
Сред вас има много хора, които си мислят: „Не знам как да направя всичко това. Това ме кара да се чувствам малко неудобно." Обръщането на внимание на другите хора е много хубаво и всички сме научени да се отнасяме добре с другите. Но никой не ни научи как да бъдем уверени в себе си хора и активно да постигаме целите си. Въпреки че всъщност често се разстройваме и се чувстваме зле, защото не знаем как да се държим по този начин.
Само не забравяйте, че да си силен и могъщ човек не означава да си нагъл човек. В същото време трябва да развиете способността си да присъствате в реално време и да излъчвате топлина, за да станете наистина привлекателни за другите. Но просто да си добър не означава да си харизматичен. Може да сте привлекателни, но не сте вълнуващ, привличащ вниманието или човек, който хората привличат веднага щом влезете в стаята. Така че работете върху развитието на собствения си авторитет, дори и да не го усещате в началото.
Следва продължение...
Често можете да срещнете хора, които имат някакъв невероятен чар. Те могат да говорят с непознат без колебание и да подкрепят всяка тема в разговора. Такива хора може да нямат ефектен външен вид, но в същото време са много привлекателни и привличат хората към тях. Как го правят и каква е тайната на тяхната харизма? Всъщност няма тайна и всеки човек може да стане харизматичен и общителен, ако просто работи върху себе си и се отърве от всичко ненужно, което го ограничава. Нека да разгледаме 10 съвета, които ще ви помогнат да станете общителен човек и да развиете харизма.
1. Обичайте себе си.
Колко често чуваме тази проста истина и се съгласяваме с нея. Но на практика много хора никога не са се научили да обичат себе си. Някои хора просто не го забелязват. Смятаме, че нашите близки имат нужда от любов – братя, сестри, деца, родители, приятели. Но преди всичко ние самите се нуждаем от любов. И в това няма нищо егоистично, защото е невъзможно да даваш любов на другите, без да я даваш на себе си. Любовта към себе си премахва нашите вътрешни, психологически блокажи и позволява на личността да се отвори напълно. Всички сме свободни, общителни и отворени вътрешно, но само затворено сърцени пречи да пуснем всичко навън. Затова отворете сърцето си и му позволете да излее любов, преди всичко към себе си, и тогава много ще се промени не само във вашия характер и отношения с хората около вас, но и във всички области на живота!
2. Развийте самочувствие.
Начинът, по който се държим и изразяваме в обществото, показва как се оценяваме и възприемаме. Ето защо, за да станете очарователен, спокоен и общителен човек, трябва да освободите съзнанието си от комплексите, които го ограничават и ниското самочувствие. Важно е преди всичко да си позволим да бъдем това, което наистина сме – това е първата стъпка към повишаване на самочувствието. Да се научите да възприемате себе си без илюзии не е лесно, защото всички искаме да станем по-добри и това е нормално желание. Но без приемане няма да има растеж, така че си струва да положите усилия.
3. Общувайте често.
Разбира се, съветът може да изглежда банален, но всъщност е доста ефективен. За да станете общителни, просто трябва да практикувате и изостряте комуникативните си умения всеки ден. Благодарение на ежедневните практики вашите комуникационни навици могат да се променят и всеки път ще се чувствате все по-уверени в обществото.
4. Научете се да поемате инициатива.
По правило общителните и харизматични хора се отличават със способността си първи да се запознаят и да започнат разговор. Способността да поемаш инициатива, да се чувстваш свободен да предлагаш и популяризираш своите идеи и да изразяваш мнение не е вродено умение, а умение, което хората придобиват постепенно. За да научите това, трябва да освободите мислите си от предразсъдъците и да си позволите открито да казвате и правите това, което искате. Поемането на инициатива не само ще ви помогне да станете очарователни и общителни, но и ще ви бъде полезно в много други сфери на живота. Инициативата отваря врати към друг, по-добър живот, ви отвежда до нови стъпки в кариерната ви стълбица, отваря хоризонти, които преди са изглеждали недостижими.
5. Научете се да контролирате емоциите си.
Всеки контакт с хората около нас не може да премине безследно за нас – той предизвиква у нас различни емоционални реакции. Понякога комуникацията с човек може да предизвика изблик на гняв, а в други случаи, напротив, може да предизвика чувство на радост и щастие. Но емоционалният компонент на комуникацията не е основното и с умело управление на чувствата ви можете да се отървете от много препятствия по пътя към изграждането добри отношения. Човек, който умее да управлява емоциите си винаги и във всяка ситуация, се чувства уверен и комфортен, а това е основното за общителен човек, който притежава магнетизъм и чар.
6. Научете се да виждате повече!
Много хора са възпрепятствани да разкрият своята несигурност. Затова те се опитват да общуват и да се изразяват по-малко, когато са заобиколени от хора. Мислите за това какво ще си помислят, да речем, как ще реагират, въпреки че са абсолютно нормални, все още силно пречат на пълноценния живот. Разбира се, има много други начини за преодоляване на несигурността, но този е един от най-интересните. Просто трябва да се научите да виждате и чувате повече от това, което хората около вас казват и показват. Научете основите на психологията, придобийте умения за разграничаване на жестове и изражения на лицето, развивайте се в тази посока, тренирайте интуицията си. Ще можете да видите и научите много повече за хората около вас. В крайна сметка с такива умения ще можете да видите какво крият под маските си, макар и несъзнателно. Това ще ви накара да се чувствате много по-уверени в обществото.
7. Развивайте се.
Трудно е да си общителен човек и да имаш чар, ако ти липсват знания и умения да водиш разговор. Ето защо, за да се чувствате свободни и уверени във всяко общество и винаги да вмъквате своята забележка, трябва всеки ден да попълвате запасите си от знания и да развивате комуникационни умения. Непрекъснато се развивайте, никога не спирайте по този път и ще пожънете добри резултати не само в областта на социалните отношения, но и в други.
8. Бъдете позитивни.
Чаровните, харизматични хора са като ярка крушка в тъмна стая. Щом такъв човек се появи на хоризонта, всички веднага му обръщат внимание. Но това не се случва, защото той изглежда предизвикателно или се държи по някакъв странен начин. Не, цялата тайна се крие в неговата енергия. Харизматичните хора просто излъчват положителна енергия и това привлича другите към тях. Този ефект не може да се постигне с някакви външни различия или набор от действия - трябва да се промените отвътре. За да излъчвате позитивизъм и да го давате на хората, вие самият трябва да сте изпълнени с такава енергия. Затова трябва да се научите да се отървете от негативизма, редовно да почиствате душата и мозъка си от него. Вместо това практикувайте позитивно мислене, отворете сърцето си и позволете на любовта, която живее вътре, да излезе наяве.
9. Бъдете внимателен слушател.
Комуникацията включва не само процеса на говорене, но и слушане. А умението да изслушваш внимателно събеседника си е изключително рядко. Способността да слушате и чувате човек е едно от качествата, които характеризират волеви, уверени и очарователни хора. Умението ви да слушате ще накара хората да се обърнат към вас, знаейки, че винаги ще бъдат разбрани. Научете се да слушате внимателно хората, да се вниквате в думите им и да разбирате пълния смисъл на казаното, без да изпреварвате мислите на събеседника си. Покажете съпричастност, за да разберете по-добре чувствата на другите хора.
10. Отнасяйте се с хората така, както бихте искали да се отнасят с вас.
Ето още едно ключово качество на общителните и чаровни хора. Формирайте прилично отношение към себе си и го предавайте на хората около вас, искрено и открито. Това ще ви направи очарователен човек, който излъчва най-мощната магнетична сила на света – енергията на любовта.
В превод от гръцки „харизма“ означава „дар от боговете“. Харизматичният човек е безусловен лидер и неговите лидерски качества се проявяват в абсолютно всички житейски ситуации и ситуации. Повечето изследователи са убедени, че харизмата е придобита, а не вродена черта. Това е резултат от работа върху себе си, развитие и коригиране на мисленето.
Само постоянното обучение на харизма ви помага да станете човек, когото хората са готови да следват инстинктивно, който привлича вниманието им като магнит. Но как да развиете това качество в себе си, наистина ли е възможно да станете харизматичен човек, ако имате трудности с комуникацията от раждането си и страдате от липса на самочувствие? Със сигурност. Основното нещо е да не пропускате тренировка.
Какво е харизма
Харизмата (от гръцки „дар на боговете“, „помазание“) е набор от лични качества и способности на човек, които другите оценяват като „специален талант“. Де факто това са интелектуалните, духовните и други качества на човек, които се оценяват като изключителни.
Харизмата е неразривно свързана с чара: харизматичният човек винаги влияе на околните, неволно ги очарова и има изключителен шанс да стане лидер.
Въпреки факта, че дори в християнството харизмата има значението на „дар от Бога“, тя не е вродена. Някои качества може да са присъщи на човек по природа, но в повечето случаи това е резултатът индивидуално развитиеили постоянна работа върху себе си. Достатъчно е да обърнем внимание на личността на Стив Джобс – един от най-харизматичните хора в съвременна история. Записите на ранните му изпълнения може да ви приспят. Късните речи на Джобс обаче докосват и ума, и сърцето – не те оставят безразличен. Какво е това, ако не резултат от работата върху себе си?
Видове харизма
Харизмата е област на експертиза на психологията. Проучван е щателно от дълго време. Експертите казват, че е необходимо да се разграничат няколко вида, по-специално:
- Харизма на властта. Хората, които го притежават, имат силата да накарат другите да мислят, че могат да променят живота им. Пример е Бил Гейтс.
- Харизма на добротата. Тези хора са въплъщение на добротата, те я излъчват и помагат на другите да се чувстват сигурни, карат другите да вярват в тази доброта. Спомнете си Далай Лама или Папата.
- Визионерска харизма. Хора, които вдъхновяват другите и ги карат да вярват в почти невъзможното. При това единствено благодарение на тяхната вяра, на техните действия, на тяхната инициативност. Това са Стив Джобс, Илон Мъск и други успешни „мечтатели“.
- Фокус върху харизмата. Често за другите е по-приятно да общуват не с най-умния човек на света, а с някой, който кара всеки от тях да се чувства като най-умния човек на света. Тези хора са фокусирани върху вас, умеят да изслушват и съчувстват. Изглеждат изключително искрени.
Често видовете харизма се комбинират в един човек. Нищо не ви пречи да бъдете в същото време авторитет, мечтател, въплъщение на доброта и искреност. Желанието за това обаче е пряко решение за постигане на идеала.
Източници на харизма: 10 компонента
Няма точна, обективна дефиниция за харизматична личност. Винаги е неясна, никога конкретна.
Има обаче 10 основни черти, характерни за харизматичния човек:
- Изкуството да бъдеш убедителен.
- Способността за искрено съчувствие.
- Способността да накараш хората да вярват в себе си.
- Отлични ораторски умения.
- Умението да представите себе си и силните си страни.
- Сила на волята.
- Лидерски умения.
- Умението да привличаш и задържаш вниманието.
- Способността за правилно поставяне на цели и постигането им.
- Чувство за хумор.
Тук трябва да добавим и позитивността (хората, които излъчват негативизъм с недоволно изражение на лицата си, рядко са харизматични), способността да се държат публично и способността да предсказват желанията на другите, талантът се харесва на мнозинството и не се замисля мнението на малцинството. Това също е самочувствие, самолюбие и пълно отсъствие на комплекси.
Как да развием харизмата на мъжа? ТОП 5 упражнения
Нека поговорим за това как да развием мъжката харизма. Представените упражнения ще бъдат особено ефективни за представителите на по-силната половина на човечеството. Но това не означава, че жените не могат да ги използват - едно момиче може и трябва да ги вземе под внимание. Те обаче са най-подходящи за мъж.
Упражнение No1. Голямо огледало
Трябва да се погледнете отстрани. За да направите това, ще ви трябва голямо огледало, за предпочитане така, че да можете да се видите от главата до петите. Всеки ден трябва да отделяте поне 15-25 минути за това. По това време трябва да говорите с въображаема аудитория и внимателно да се наблюдавате, като отбелязвате всеки недостатък - например сте прегърбени, не сте доволни от изражението на лицето си, скоростта на речта си, избраната тема изглежда скучна и скоро. Запишете всички недостатъци, за да можете да ги коригирате с помощта на същото огледало.
Упражнение No2. Интелигентни цели
Самоувереността е основният източник на харизма. Ако хората видят, че знаете къде да отидете, те инстинктивно ще ви последват.
Можете да бъдете уверени само в целите и задачите, в които самите вие вярвате, които са създадени чрез многостранен анализ. Желанията не трябва да са „сапунен мехур“. Затова се научете да си поставяте правилните цели. Можете да започнете да ги формулирате по критерии и да използвате популярната техника S.M.A.R.T. – в съответствие с него целта трябва да е конкретна, измерима, постижима, значима и ограничена във времето.
Упражнение 3. Идеалният говорител
Вашата реч трябва да е смислена, убедителна и ясна. Не трябва да се срамувате от гласа си и да можете да говорите красиво. Това може да се постигне само чрез редовна практика. В идеалния случай се заемете с публично говорене. Ако нямате много време за учене, започнете с премахване на основните пречки. Гледайте видеоклип на всяка харизматична личност, която мислите, и намерете текста на речта му. Повторете го и запишете казаното от вас на видео или поне на диктофон. Вижте или чуйте резултата, отбележете недостатъците и изнесете речта отново след „работа върху грешките“.
Упражнение 4. Дисциплиниран боец
Същността му е да възпитате дисциплина в себе си. Дори насила. Необходимо е да си създадете ясна рутина за следващия ден и да се придържате към нея. За да направите това, редовно отделяйте 15-20 минути вечер, като правите план за следващия ден. Не отстъпвайте дори и крачка от планираните задачи.
Друг важен момент: Ставайте и лягайте по едно и също време. Така ще се формира режим, особено необходим за практикуване на дисциплина.
Упражнение 5. Време за смях
Смейте се на себе си. В никакъв случай не трябва да се опитвате изкуствено да намалите самочувствието си. Просто намерете едно смешно нещо в себе си, бъдете малко самокритични. Искрено й се смейте. Намерете втория и направете същото. Спомнете си няколко необмислени действия и дори няколко провала - смейте им се. Трябва да се научите да се смеете на себе си, на провалите си, дори на комплексите си.
Как да развием харизма в една жена? ТОП 5 упражнения
Тези упражнения са най-подходящи за момичета, млади жени и зрели жени. На мъжете обаче не е забранено да ги използват – харизмата е характерна и за двата пола и се развива чрез едни и същи упражнения. Независимо от пола, можете да използвате всичките 10 упражнения за тренировка, запомнете това.
Упражнение 1. Правилна поза
Това е класическо упражнение от книгата, което тренира стойката ви. Езикът на тялото, изправеният гръб и високо вдигнатата глава са важни източници на вашата харизма. Поставете тежка книга на главата си. Разходете се из стаята с него, опитвайки се да не го изпуснете. Важно е да се опитате да вървите възможно най-естествено. Упражнявайте ежедневно поне 7-10 минути.
Упражнение No2. Весела сутрин
Положителната енергия е от голямо значение. Основата му е енергично събуждане. Важно е да създадете дневен режим, да ставате по едно и също време. Освен това е необходимо зареждане. Класически фитнес, бягане, йога, медитация - изберете това, което наистина харесвате. Правете упражнения всяка сутрин, дори през почивните дни и празниците.
Упражнение No3. Човек в залата
Повечето жени ужасно се страхуват от публичност, въпреки че я жадуват. Можете да преодолеете страха от говорене пред публика, като използвате добре познатата техника „човек в публиката“. Намерете с очите си единствения човек сред присъстващите, който изглежда най-склонен към вас. Кажете му всичко, което дължите - не обръщайте внимание на другите хора. Също така си струва да практикувате всяко изпълнение у дома пред огледало. Така своевременно ще работите върху грешките си и ще спрете да се страхувате от грешки.
Упражнение No4. Истински приятел
Ако мъжете са по-склонни да имат харизмата на визионер и авторитет, то дамите са по-склонни да имат харизмата на фокус и доброта.
Затова трябва да се научите да бъдете истински приятел на всеки ваш събеседник. Не си позволявайте да бъдете безразлични – когато общувате с всеки човек, си представяйте, че той е най-близкият ви приятел. Бъдете открити и искрени, изслушвайте, дайте възможност на човека да говори.
Упражнение No5. Желязната лейди
Обучение на воля. Започнете със задачите, които наистина са важни за вас. Да приемем, че отдавна сте искали да започнете да ходите на фитнес, но все сте го отлагали. Направи го. В същото време планирайте тренировките си предварително и никога не нарушавайте графика си. Отървете се от всякакви мисли, че това не е задължително. От тук нататък всичко, което сте планирали или обещали е задължително и не търпи отлагане.
Най-добри книги: световен ТОП-5
Тези книги са изключително популярни по света. Бизнес треньорите ги запомнят от корица до корица, те се цитират активно от учители най-добрите университетипланети.
ТОП 5 най-добрите книгиза развиване на харизма и чар:
- Д. Новак „Води хората със себе си.“
- О. Фокс „Харизма. Как да влияем, убеждаваме и вдъхновяваме."
- Р. Гандапас „Харизмата на лидера“.
- Б. Трейси „Силата на чара. Как да спечелим сърцата и да постигнем успех."
- А. Пийз, Б. Пийз „Харизма. Изкуството на успешната комуникация."
Не се ограничавайте с тези публикации – не можете да прочетете 5 книги и да станете харизматичен човек.
Следете постоянно новите продукти, посещавайте ефективни обучения и проявявайте повече инициатива. Възползвайте се от прочетеното. Опитайте се да използвате съветите на експертите и да включите упражненията, които препоръчват в тренировките си.
Възможно ли е да станеш харизматичен, без да загубиш себе си?
Обикновено това се случва - повечето хора тренират харизма, без да жертват себе си. В действителност потенциалът се крие в повечето от нас - просто на някакъв етап не сме успели да развием важни лични, индивидуални качества. И никога не е късно да направите това: ще видите първите резултати след 1-2 месеца редовни тренировки. Ако не напуснете избрания от вас път, тогава с течение на времето вашата харизма само ще расте.
Има обаче хора, които не трябва да се опитват да тренират харизма, ако изобщо не се интересуват от това. По-специално, това са интроверти, които отказват да се приемат такива, каквито са. Важно е да разберете, че харизмата винаги включва активно общуване с други хора. Ето защо, ако не сте склонни да общувате с тях, малко вероятно е нещо да се получи - просто постоянно ще изпитвате дискомфорт от самия факт на комуникация.
Резюме
Въпреки че „харизма“ в превод от старогръцки означава „дар от боговете“, този набор от лични качества не е вроден. Наличието на вътрешни предпоставки, по-специално комуникационни умения и воля, дават на човек огромни предимства. Независимо от характеристиките на личността, човек може и трябва да тренира харизма. Неговите компоненти ( ораторско изкуство, чар, искреност и други) никога не са излишни. Дори и да не успеете да станете изключителни, можете да станете по-добри.
Евгения Кузинер
Редактор на портала Info-Profi, служител в Центъра за изследване на младежта към Националния изследователски университет Висше училище по икономика - Санкт Петербург, специалист по професионално ориентиране.
Никой няма да се изненада, ако му кажат, че един харизматичен мъж може да спечели сърцето на всяко момиче. Мъжката харизма е просто универсално нещо, което може да спечели сърцето на всеки представител на противоположния пол. Ето защо всеки представител на по-силния пол, който иска да постигне някакъв успех и винаги да се чувства уверен, трябва да се интересува от това как един мъж може да развие харизма.
На въпроса как да станете харизматичен мъж, мнозина се опитват да намерят отговора от години, но не го намират. Това е всичко, защото представителите на по-силния пол гледат на този въпрос повърхностно, без да навлизат в подробности. Трябва да подходите към тази задача малко по-различно и всичко определено ще се получи.
Да бъдеш харизматичен мъж е целта на всеки представител на силния пол. Но за да го постигнете, първо трябва да разберете какво е харизма и какви основни качества трябва да притежава нейният собственик.
Харизмата е холистичен набор от определени психологически, външни и комуникативни параметри, които правят човек интересен, привлекателен, стилен. Феноменът харизма може да се характеризира по следния начин:
- е сигурен фирмен стиллице;
- определя индивидуалния начин на общуване на конкретно лице;
- помага да се привлече вниманието на другите;
- активира вътрешната енергия, която ви насърчава да я следвате;
- отразява страстта на човек към конкретна дейност и страстта му към това хоби;
- прави личността ярка, сред многото сиви нотки на ежедневието.
Да, харизмата е индивидуална черта, която прави човек различен от другите, учи го да се радва на живота и да заразява целия свят около него с положителна енергия.
Основни качества
Тайните на мъжката харизма понякога не са толкова лесни за откриване, но все пак си струва да опитате. За да разберете какво представлява тази концепция, трябва да помислите какви основни качества трябва да притежава харизматичният човек, като сред тези качества трябва да вземете предвид следното:
- самоувереност;
- способността да слушате другите и да разказвате интересни истории;
- притежаващи добро чувство за стил, което се забелязва от всички;
- способността да се представиш и да действаш по съответния начин във всяка ситуация в живота;
- способността да бъдете лидер и да принуждавате другите да слушат вашето мнение;
- способността да предизвиква възхищение от другите дори с външния си вид.
Смятате ли се за харизматична личност?
даНе
Да, такива черти ясно определят харизматичен човек, с когото всяко момиче ще се чувства уверено и свободно. Харизмата не е просто някаква абстрактна концепция, а реални умения и действия, които характеризират човека изключително от най-добрата му страна.
съвет!За да станете харизматичен мъж, трябва да се чувствате уверени в себе си и да започнете да се стремите към най-доброто. Вярата в себе си и собствените си сили е това, което ще ви позволи да се промените към по-добро.
Как да станеш харизматичен мъж?
Психолозите винаги имат на склад упражнения, които ще помогнат за развитието на мъжката харизма. Те помогнаха на несигурните представители на силния пол да станат харизматични и по-уверени в себе си.
Ефективни упражнения
Едно от основните качества на харизмата може да се нарече способността да се представя правилно в комуникацията. В гласа не трябва да има никаква несигурност; изражението на лицето също трябва да отразява, че човекът е оригинален и интересен. За да придобиете харизма и да се чувствате свободни да общувате с други хора, трябва да обърнете внимание на следните упражнения:
- застанете пред огледалото и изучавайте изражението на лицето си, когато общувате; ако нещо не ви харесва, опитайте се да премахнете дефекта;
- изпълнявайте упражнения, насочени към правилното поставяне на гласа ви;
- ако се страхувате да направите нещо, тогава не забравяйте да отидете и да решите да направите тази стъпка;
- постоянно правете лицева гимнастика, която ще ви позволи ефективно да изразявате емоции и да подчертаете нивото на собствената си интелигентност;
- опитайте се да поддържате стойката си изключително права.
Мъжката харизма се крие не само в способността да се контролират емоциите или гласа, но и в елементарното умение да отворите вратата за дама или да помогнете да пренесете тежки пакети.
Някои тайни
Следните малки тайни ще ви помогнат да развиете мъжествена харизма, която струва злато за представител на силния пол:
- за да се научите как да се държите правилно на публично място, трябва да говорите няколко пъти пред голям брой хора;
- в разговора е важно да сте активни и находчиви;
- обръщайте повече внимание на събеседника в разговор, отколкото на себе си;
- научете се да задавате отворени въпроси, без да разкрасявате нищо;
- проучете интересите на събеседника или конкретна област и след това започнете активен разговор;
- карайте хората около вас да се чувстват лично значими.
Използвайки такива прости и разбираеми тайни, човек ще може да развие своята харизма без ненужни проблеми.
Малко заключение
Мъжката харизма е нещо, което подлудява всички представители на противоположния пол. За да го развиете, трябва да станете ярка и оригинална личност, използвайки различни техники и техники. Самоуверените, необикновени личности винаги ще могат да привлекат вниманието и да се впишат във всяка компания.
За да станете харизматични, трябва да оставите съмненията в себе си настрана, да намерите своята уникалност и да не се страхувате да я развивате. Само силни и уверени мъже, които показват това ясно дори с гласа си, могат да станат харизматични и ярки личности. Основното нещо е да можете да се представите правилно и тогава можете лесно да спечелите добро отношение към себе си. Харизмата е изразителна черта на истинския мъж, така че трябва да се развива.
В ежедневието често ни се налага да срещаме грозни, но в същото време привлекателни хора. За такива хора казват, че са интересни и имат харизма. Нека поговорим кои са харизматиците. Как се различават от другите хора и какви черти на характера са им присъщи? Какво означава чар?
Когато се доближаваме до хората и се отдалечаваме от тях, обикновено се ръководим от понятията симпатия и антипатия. Когато попаднем в непозната компания, на първо място обръщаме внимание на външния вид на човека. Ако хората не общуваха, тогава външният им вид би бил единственото средство за определяне на симпатия или антипатия. Но хората са склонни да общуват, да изразяват емоциите си и да извършват определени действия.
Следователно външният вид сам по себе си, макар и ярък, все още не е гаранция за симпатия. Тук чарът играе решаваща роля, която се проявява в себеизразяването на очарователния човек не е външната красота на човека, а вътрешната. В крайна сметка центърът на тежестта на всяка компания не е най-красивият човек, а най-веселият и весел човек, който знае как да създаде компания.
Умее да се смее, да се шегува и да води разговор на различни теми. Той лесно изглажда дребните проблеми и знае как да запълни тишината. В неговата компания се чувстваш леко и радостно. Просто излъчва положителна енергия. Той е животът на партията. Лесно можете да се влюбите в такъв човек. Като цяло това е човек, който има чар.
Сега нека да видим какво е харизма? Харизмата е нещо друго; това е, когато личността на човека е обожествявана. Човек може да обича харизматичен човек по начина, по който милиони обичат Бог или по начина, по който много фенове се покланят на своя идол.
Харизматичната личност е вид лидер, революционер, пророк, който по дефиниция превъзхожда другите хора. Харизматичният човек се различава от очарователния човек по това, че веднага щом последният млъкне, интересът към него от околните изчезва, но не и към харизматичен човек. Той винаги привлича хората - и в тъга, и в радост. Каквото и да прави такъв човек, действията му от страна на хората са правилни. И ако има грешки, тогава неговата стъпка винаги е оправдана.
Чарът е качество, което може да се долови само чрез общуване. Това е, когато човек изживява емоционалния свят на друг човек. За да усетите дали човек е очарователен или не, трябва да общувате с него. Няма значение къде - на улицата, в университета, в магазина, но контактът е необходим. Няма човек - няма чар! В крайна сметка не можете да прочетете очарователно списание или да разгледате очарователни снимки. Чарът е качество, характерно само за хората. Само човек може да излъчва енергия: положителна или отрицателна. И ако тази енергия е положителна, тогава хората са привлечени от него.
Може би всеки от нас може да каже, че познава очарователен човек. Чарът е доста често срещано явление. Харизмата, напротив, е рядкост. Не е свързано с общуването между хората. Харизматичният човек, като правило, разкрива възможностите си, когато социални дейности. Те носят своите велики идеи в политиката, науката и културата. С една дума, те правят революция в човешкия обществен живот.
Може ли да се научи на харизма или е дар от природата?! Как трябва да се докажеш, за да се харесаш на хората. Ако сте доволни от качеството на живота си, лесно понасяте пречките, които възникват по пътя, обичате да се шегувате и в повечето случаи сте в позитивно настроение, тогава най-вероятно хората около вас ви смятат за очарователни.
Не можете да се научите да бъдете харизматичен човек. Дори ако има нещо, което можете да научите, за да се стремите да бъдете очарователни, то е да излъчвате радост и да я споделяте с другите. И колкото по-често правите това, толкова повече хора ще ви мислят за очарователен човек.
Човек може да е грозен на външен вид, но с вътрешните си качества може да привлече мнозина. Но в същото време този чар е вродено качество. Човек може да бъде красив от раждането си, но само външната красота не е достатъчна, трябва да сте красиви вътрешно.
И така, чарът гарантира ли успех и щастие? Разбира се, че не. човек с харизма, той е същият човек като всички останали. По пътя си той също среща проблеми и провали. Не е защитен от конфликти и кавги. Просто му е много по-лесно, защото той възприема ситуацията по различен начин - той е позитивен, винаги е оптимист. Той е в страхотно настроение, винаги се шегува и се смее. И прави всичко това не за другите, а за себе си. Той сам развива това поведение.
Цялата тайна на успеха на един харизматичен човек е, че той се наслаждава на живота и това, което прави!
