Трябва да се научим да питаме. Научете се да изразявате своите нужди и неудобства. Говорете за чувствата си. Отвори сърцето си. Това е нормална и здравословна позиция. Това е инстинктът за самосъхранение заедно със самоуважение. И освен това е и грижа за друг човек. Защото много често хората ни вредят не защото са садисти или ни мразят. Най-често те просто не знаят, че изпитваме дискомфорт.
Искайте и ще ви се даде. Това казва Библията. Така „постигате целите си“. Започнах с молба. Но ние предпочитаме да слушаме друг източник: „Никога не искайте нищо. Те ще дойдат и ще дадат всичко“. Не е казал Господ, но ние повярвахме. И така те започнаха да живеят.
Да мълчиш, когато те боли, е нездравословно отношение. Когато масажистката е напълнила очите си с масло и очите й горят - да мълчиш означава да си вредиш. Когато фризьорът прави въздуха прекалено горещ, а вие мълчите, вредите на себе си. И освен това „проклинаш“ фризьора. Когато човек седи на ръката ви в автобуса, а вие мълчите, това вреди и на двама ви. Той просто не знае, че ръката ти е там. Когато някой стъпи на крака ви, каза обидна дума, измамени, грубо прекъснати, осмивани ... Всички тези ситуации са само извинение да се научите как да говорите за чувствата си. Спокойно и без скандали: „Боли ме“ или „Чувствам се неудобно“.
Когато бях на 10 години, имах бронхит. Клиниката предписа ултравиолетово нагряване. И един ден сестрата ме остави и си отиде. 30 мин. А аз мълчах и търпях. В резултат на това получих изгаряне на врата и гърдите. И медицинската сестра беше лишена от бонуса. Просто защото бях свикнал да мълча. Следвах инструкциите и издържах. Като нараните себе си.
Когато бях на 12 години ми извадиха зъб. Сложиха инжекция, но не подейства. И зъбът все пак беше изваден. Защото казах, че сякаш всичко е замръзнало (страх ме беше да кажа, че още не съм готов). И изтърпя непоносима болка.
Свикнали сме да мълчим, когато ни мамят или обиждат. Но още повече, ние сме обучени да мълчим, когато се чувстваме неудобно. Това е просто дискомфорт - може би дори не болка. И ако болката не е толкова силна. Освен това боли повече.
Спомням си родилното отделение на родилния дом в Иркутск. Където родилка без мъж е слабо звено. Тя може да бъде груба и да помоли „да не викам“. Много от тях наистина се опитват да мълчат и просто да търпят. Те са абсолютно безпомощни и беззащитни - дори собственият ни инстинкт за самосъхранение е слабо развит у нас. Тъй като не можете да вървите по коридора, не можете да се качите по стълбите. Можете само да лежите и да мълчите. И вие също трябва да раждате бързо. И мълчаливо.
Не винаги - далеч не винаги - другите умишлено се опитват да ни направят гадни. Най-често те просто не знаят за нашите чувства и не разбират какво се случва вътре в нас. В Индия правят много, за да ви угодят. Но - както навсякъде другаде - правят го по свой вкус. Ако ги помолите да сготвят картофи без подправки, пак ще сложат там кимион. Защото без подправки не става!
Ще помолите по време на масажа да не мажете очите с масло - и те ще се намажат с крем. Изобщо не е интересно без нищо. И тук лежа и се ядосвам на масажистката, търпя болката в очите си - докато не възникне мисълта - мога да кажа „Не“ точно сега. И помолете да премахнете целия крем от лицето. Тогава защо да лъжем и да се ядосваме.
Трудно ми е. Кажете на маникюристката, че вече боли. Кажете на готвача, че е невъзможно да се яде. Обяснете на приятели, че понякога искате да останете насаме със себе си. Уведомете съпруга си в кой момент общуването се превръща от приятно в болезнено.
Когато трябва да се грижиш за другите, е по-лесно. Да помолите съседите да не вдигат шум, защото децата спят, е лесно. Или помолете дете за бонбон или бисквитка. Когато съпругът е уморен, отказвайте да се срещате с приятелки. За другите такива неща са лесни за извършване, но за вас самите - непоносими. Добрите момичета не искат нищо за себе си. И те не карат никого да се чувства неудобно. И те не се намесват, не разсейват с капризите си.
Когато изпитваме болка, неудобство, неудобство, трябва да се научим да казваме: „Боли ме“. Необходимо е да се даде шанс на отношенията, за да не се направи човек срещу „чудовище“ и „садист“. За да не се превърне самата тя в неоплакваща се жертва или в нещастен страдалец. В края на краищата винаги има избор - просто трябва да отворите сърцето си. Тези капаци са здраво и отдавна заковани. Трудно е дори да се отвори веднага. Вътре има толкова много ужасно и непознато. Има ли нещо, което ще излезе от там? И като че ли, когато сме открити, ни е по-лесно да се нараним...
Но най-лесният начин да ни нараниш е, когато сме плътно затворени от целия свят. А хората наоколо, без да ни разбират, периодично стъпват по болните ни места. Много пъти за едно и също. Може дори да си помислят, че и на нас ни харесва...
AT семеен животсъщият рейк често става любим. Когато съпругът прави неща, които ви карат да изпитвате болка, научете се да бъдете честни и искрени. Трудно и непривично е да кажа "наранен съм", вместо да хвърлям юмруци върху него. Това е съвсем друга реалност – за живота, в който се опитваме да изглеждаме силни и самодостатъчни. Но докато не направим тази стъпка, няма шанс за взаимно разбирателство.
За да разберете човек, имате нужда от адекватна обратна връзка. Когато ясно предава това, което чувства в момента. Но тук е грешно да се разчита на телепатия. Всички тези наши мечти, които той сам отгатна и разбра всичко - завинаги ще останат мечти. Защото много често чувстваме едно, но изглеждаме различно.
Изглежда, че лицето ни вече говори само за себе си. То е мрачно и неудовлетворено в трудни моменти. Или върху него трябва да има отпечатък от болка. Невъзможно е да не забележите! Не можете да останете безразлични, без да забелязвате очевидното!
Мислех така, когато съпругът ми се шегуваше с мен. Много се обидих, но той продължи да се шегува. Един ден, когато събрах смелост да кажа, че не ми харесва, видях изненада. Той каза, че винаги се смея! Когато се шегува с мен, а вътре в океана от болка - усмивка на лицето ми. И така се оказа (погледнах се в огледалото). И тогава започнах да променям външното проявление на болката си. Веднъж избухнах в сълзи след поредната шега. В компанията на приятели. Съпругът ми разбра всичко. И вече пет години не се е шегувал с мен.
Да кажеш "Боли ме" винаги е падение. Паднете от пиедестала на непобедима и неуязвима супер-дама. Тя е перфектна, тя добро момиче. Вярно е, че никой не знае какво се случва в нея. Дори тя самата не разбира какво се случва там. И има ли в този тъмен вятър светлината на слънцето и пеенето на птиците. И то е там. Само за да ги видите, първо трябва да пуснете тази светлина в отвореното си сърце.
Олга ВаляеваМного от нас обещават един понеделник да започнат редовно да практикуват йога, да стават призори, да спрат да пушат и да преминат към правилното хранене. Имаме нужда от всички тези стъпки, за да може един ден животът ни да се промени към по-добро и да ни донесе дългоочакваното щастие. Но има и друго, повече лесен начин. Същността му е да отвори сърцето си за любов и радост. За какво? След това, веднага щом направите това, ще почувствате нужда от здравословен начинживот. Ранното ставане и правилното хранене ще стане нещо естествено и разбираемо за вас. Представете си, няма самонасилие, но има безусловна ахимса.
Ето какво се случва, когато се влюбиш в някого: животът се променя, енергията блика във всички посоки, постоянно се усмихваме, работим продуктивно, вярваме в най-доброто. В тези моменти ние сме куп положителни, което е невероятно полезно за нашето здраве. Но често се случва в живота: не ни е позволено да срещнем сродна душа, докато не разберем, че сме самодостатъчни личности и не се нуждаем от половинки. Какво от това? В очакване на човек, който може никога да не срещне? Разбира се, че не. Ти си точният човек, в когото да се влюбиш!
Това не е луд бълнуване, а истинска истина и повярвайте ми, след като постигнете резултати в тази област, ще разберете, че звучи по-странно, отколкото е в действителност. Влюбвайки се в себе си, в живота си, вие ще откриете колко лесно е станало да живеете за свое добро. Ще спрете да се самоунищожавате, ще ви се случат невероятни чудеса, животът ще стане богат и жизнен.
За да се влюбите в себе си, трябва да отворите сърцето си. Как да го направя? В условия на постоянен стрес и преживяване на разочарование и предателство? Как да спрем да се страхуваме, че ще бъдем наранени отново? Като цяло това е нормална реакция на самосъхранение, но трябва да се научите как да я заобиколите.
Възстановили се от негативно преживяване, трябва да намерим сили да отворим отново сърцето си. Представете си, че сте изтеглили мускул по време на йога: изпитвате болка, плачете. Разбира се, никой не ви кара насила да дойдете на следващия си час. Трябва да си починете, да се излекувате и да натрупате сили, но след това отново да отидете в клас - това е принципът на саморазвитието. И какво ще стане, ако кажете: „Рискът е толкова голям, а болката е толкова голяма - никога повече няма да практикувам!“ Това би означавало, че просто си се отказал.
Същият принцип действа в живота, в любовта. След провал или разочарование трябва да дойдем на себе си: да плачем, да се тревожим. Но някъде в дълбините на душата си да знам, че това е временно, че ще мине. Няма нужда да се опитвате да изгорите нуждата от любов в себе си. По някаква причина ни се струва, че хората, които са „обвързани“ с любовта, са невероятно силни и могъщи: те успяха да победят страстите в себе си, да обуздаят чувствата си, да унищожат привързаността и т.н. Да, те наистина изглеждат грозни. Но това не е нищо повече от маска, която прикрива липсата на сила. Истинските "силни мъже" не се страхуват от любовта, не се страхуват да страдат (преувеличавам), не се страхуват да се втурнат в басейна с глава. Това е истинската сила.
Какво отличава първото от второто? Вторият знае как да обича. Тоест те обичат просто така, без да очакват нищо в замяна. Срещнаха този прекрасен човек, който накара душата им да разцъфти като черешова градина и са преизпълнени с благодарност! Няма значение дали тази любов е реципрочна, дали е обещаваща... Всичко това изглежда твърде малко в сравнение с дълбочината на чувствата им. И това е правилният подход.
Като цяло темите „любов към себе си“ и „любов към ближния“ представляват едно и също порочен кръгот която е толкова трудно да се избяга. Често ни се струва, че ако някой ни обичаше, бихме се приели такива, каквито сме. Но, от друга страна, много по-трудно е да обичаш човек, който не е в хармония със себе си, който не обича себе си. Ето защо, за да излезете от този кръг, трябва да работите върху два аспекта едновременно. Първото е да отвориш сърцето си за любовта, да се освободиш от всички тези боклуци за независимост. Второто е да обичате себе си и да намерите милион добродетели в себе си.
Има и 5 страхотни техники, които ще ви научат как да обичате. Толкова е просто.
- Обърнете внимание на вътрешния си диалог.Във всеки от нас има този глас, който ни нашепва нещо добро или лошо. Настройте се да го слушате, а именно да различавате какво ви говори. Ако е нещо като „колко си страшен днес, тя е много по-красива от теб, няма да успееш, пак ще се провалиш“, тогава се изисква да игнорирате това, а ако той е особено досаден, можете дори спокойно кажи му "млъкни". Първоначално той ще бъде зашеметен, защото вие сте били негов предан спътник толкова много години. Но накрая гласът наистина ще спре и тогава ще чуете тих, скромен глас, който ще каже „Вие сте страхотни, винаги съм знаел, че ще успеете, всичко ще бъде наред“. Научете се да мислите позитивно, научете се да спрете ненужната самокритика в зародиш. Хвалете се, вярвайте в най-доброто, мислете само за доброто. Всички наши мисли са вътрешен глас и от вас зависи да го направите добронамерен или критичен.
- Благодаря ти.Нека „благодаря“ бъде любимата ви дума. В началото ще е трудно. Животът ще изглежда твърде труден, за да сме благодарни за него. И все пак забележете в себе си леко желание за благодарност и щом го забележите, грабнете го и започнете да го развивате. Видяхте ли красив залез? Започнете да го гледате, обмислете, опитайте се да се възхищавате, благодарете за него! Постепенно ще придобиете навика да виждате тези неща и да сте благодарни за тях. Много е важно. Един ден ще разбереш.
- Усмихни се.Тази точка е пряко свързана с предишната. Намирането на способността искрено да кажете "благодаря", то ще се отрази на лицето ви под формата на очарователна усмивка. Тук не става въпрос за холивудска усмивка, а за онова умиротворено изражение на лицето ви, което казва, че във вас цари мир и спокойствие.
- Изпратете любов на минувачите.Това е страхотно упражнение! У нас е прието да се пренебрегват другите, за да не се срамуват. Поради това лицата ни придобиват плашещо изражение, от безразличие до пасивна агресия. Не му се поддавайте. Опитайте се да желаете добро на хората. Наблюдението помага много: опитайте се да си представите къде отива човек, колко деца има, къде работи, за какво е мечтал като малък. Вижте човек в човек, а не сива маса срещу вас. Може да искате да му се усмихнете или да го ободрите с поглед и тогава (може би отново) ще видите усмивка в отговор. Тогава ще разберете, че всички тези мрачни лица (представете си час пик в московското метро) не са нищо повече от маска на несигурен човек, който се нуждае от любов и насърчение.
- Пожелайте на хората щастие.Това е въпрос на практика. Независимо от завистта, която изпитват много от нас, опитайте се да желаете добро на хората. В сърцата си ние не желаем зло на никого, нашата завист е само резултат от собственото ни нещастие. Опитайте се да намерите щедрост и благородство в себе си: прощавайте, благодарете и пожелавайте (искрено) щастие на хората.
Любовта е магнит в своята същност. Тя има способността да привлича още повече любов и радост.
Когато сърцето ви е отворено, Творецът ще може да свири на струните на душата ви и в душата ви ще се роди велика музика - Любовта. Но ако си затворен и недоверчив, съмнителен, тогава Той не може да създаде тази музика. Защото не Му позволявате да проникне във вътрешната същност на вашето същество и да докосне сърцето ви и да събуди безусловна любов в вас.
Ако сте изпълнени с Любов, тогава ще започнете да я излъчвате към вас, като пеперуди хората ще се протягат към светлината. Колкото повече Любов давате, толкова повече Любов ще привличате.
Любовта има страхотно лечебни свойстваВСИЧКИ са чували за него! Но, за съжаление, малко хора използват това знание. Любовта е по-добра от всяко лекарство!
Не можете да напишете рецепта за Любовта, не можете да я купите в аптека. Но това е във всеки човек. Просто трябва да се научите как да използвате неограничените си резерви. Днес ще говоря за това как да отворите сърцето си и да изпратите Любов. И ще видите резултатите от тази проста практика в живота.
Къде да вземем Любовта? Любовта е мощна сила. С негова помощ можем да сътворим най-необикновените чудеса. Да работиш с любов е умение, което трябва да се учи от детството. Това е най-добрият възможен подарък.
Къде можете да получите Любов? Мнозина погрешно вярват, че само влюбените изпитват Любов. Все пак те греят от щастие! Но малко хора знаят, че източникът на Любовта не е обектът на желанието, а самият човек. В същото време любовта идва отвътре – всеки има неизчерпаем запас от нея!
В този случай влюбването действа като задействащ механизъм, който ви позволява да отворите сърцето си за освобождаване на Любовта, която е вътре. За съжаление, не всеки знае простата истина: за да излъчвате Любов, не е необходимо да сте влюбени. Вие сами можете да отворите тази „кепенца” в сърцето си и да станете източник на Любов – за себе си и за близките си. Да започнем с отварянето на сърцето.
„Отваряне на сърцето“ за любов, стрпрактика
„Отварянето на сърцето“ е било известно още в древен Китай, достигнало е до нас през хилядолетията. Това е първата практика на комплекса Кан и Ли. Даоистите наричат работата с енергиите вътрешна алхимия. Тези практики са в основата на здравето, младостта и дълголетието. Днес стари рецептиможем да го използваме и ние. Предлагам да слушате медитацията "Отваряне на сърцето".
Така че, отпуснете се и се наслаждавайте. Очаква ви прекрасно пътешествие.
Седнете удобно (легнете или седнете; ако не е възможно, можете да го направите, докато стоите). Отпуснете тялото си. Оставете мислите и тревогите за това, което трябва да се направи днес, а също така е необходимо да изпратите любовта правилно с дъха си - с отворено сърце!
Тогава всичко вътре в нас се къпе в любов и извън тялото, както и за неограничено разстояние - това е безусловна любов, излъчвайки я, ние я привличаме многократно!
Необходимо е да направите няколко вдишвания и издишвания за едно, две три.
Например: вдишваме, едно, две, три и фокусираме вниманието си върху центъра на гърдите, след което веднага издишваме по същия начин - едно, две, три и го правим спокойно и бавно. Така че няколко подхода, не забравяйте да дишате с гърдите и да наблюдавате промяната във вътрешното състояние в гърдите. Веднага щом в гърдите се появи топлина, вълнение и дори изтръпване.
Това е - сърцата ни са отворени!
Представете си, че в областта на сърцето гори пламък на свещ и в този пламък вие седите в поза на лотос - това е вашето висше Аз! това е твоят ангел! Сега започнете отново да дишате и си представете как бял, чист поток от енергия се разпространява в тялото ни, изпълва го и ние произнасяме
С любов цялото ми тяло, цялото ми тяло е пречистено!
Обичам те тялото ми, тялото ми,
Тогава любовта започва да излиза от себе си и покриваме цялото си тяло като топло одеяло! Тогава изпращаме любовта си към всички до нашите роднини, приятели, просто хора, всички! Животните и растенията, цялата планета!
Изпращаме любовта си към онези, които не са били обичани и които не са ни обичали. На шефа, колегите на работа, нещата, които искаме! всичко! В това състояние е много добре да се прави медитация! И се опитайте да поддържате това състояние с дъха си!
Когато сърцето ни е отворено, ние греем от любов и привличаме всичко най-красиво към себе си! И обърнете внимание, че когато започнем да дишаме така, след известно време настроението ни може да се промени.
Изведнъж стана обидно или се появи гняв и така нататък, всяко негативно състояние, знайте, че душата се очиства и всички лоши качества, които са в нас, излизат от нея! Те излизат завинаги Основното нещо в този момент е да продължите да бъдете изпълнени с любов (дишайте) и да изпращате любов.
Опитай!
Пример: скарах се с някого, изпратете му любов, не са необходими думи, ако говорите, тогава си представете този човек в сърцето му, който също свети и седи в поза на лотос. Говорете с неговото висше Аз за това, което не ви харесва. И всичко ще се промени! Този човек ще дойде и вие ще сключите мир!
Изпратете любов към това, за което мечтаете отдавна, изпълнете го със светлината на любовта до краен предел. и виж, че ще бъде твое!
Просто ще се превърнете в безкраен поток от любов!
Изпращане на любов към бебето
Препоръчвам на бъдещите майки да изпълняват практиката „Любима пазва“. Любовта, която излъчвате сега, може да бъде насочена в утробата ви към бебето, което се развива там. В крайна сметка любовта е в основата на целия живот. Необходимо е за правилно и хармонично развитиебебе от пренаталния етап. Чуйте медитацията "Възлюбена лоно".
Изпращане на любов към семейството и приятелите
Членовете на семейството и приятелите ни също се нуждаят от Любов. Днес повечето хора, изпитвайки отрицателни емоции, не се замислят за това, че изпращат целия негатив във Вселената. За нашия свят той е много по-разрушителен от всички екологични бедствия взети заедно! Всеки човек и целият свят има нужда от твоята Любов!
Започнете да го дарявате на най-скъпите си хора. За да изпратите Любов към човек (съпруг, приятели, родители и т.н.), трябва да отворите сърцето си и да започнете да излъчвате Любов. Когато го изпращате на друг, най-добре е да не очаквате нищо в замяна, а просто да изпратите дара на безусловната Любов.
- Представете си блясък около сърцето си. Почувствайте, че тази светлина става все по-ярка и по-ярка – това е Любовта!
- Дишайте бавно и дълбоко, изпълвайки дробовете си с въздух. Увеличете блясъка. Нека покрие цялото ви тяло.
- Отвори сърцето си. Представете си лъч, който излиза от него. Почувствайте вълната от любов.
- Изпратете любов на любимия човек. Можете да изпратите лъч в сърдечната чакра на този човек, да го обградите с Любов като светеща аура или да изпълните с Любов стаята, в която се намира сега. Любовта е най-силното лекарство. Тя лекува от всякакви болести. Излъчвайки Любов, вие се лекувате!
Изпълване на дома ни с любов
Препоръчвам на всички жени няколко пъти седмично по време на тренировка да отделят допълнителни пет минути на дома си и да го изпълнят с Любов. Това прави атмосферата мека и спокойна, премахва извисяващата се нервност, която има изключително негативен ефект върху състоянието. бъдеща майкаи плода. Според древната китайска философия енергията Чи, която изпълва каналите на човешкото тяло, трябва да се влива и в меридианите на семейството и дома. Задачата на всички членове е да гарантират, че достатъчно количество здравословна сила тече през всички канали на взаимоотношения. Децата, които растат в такива семейства, получават достатъчна сума жизненоств различните му проявления.
„Нека любовта е в сърцето ти.
Живот без любов е като полутъмна градина, в която цветята са мъртви.
Оскар Уайлд
Наскоро прочетох коментар в социалните мрежи на едно момиче, в което тя твърди, че всъщност, ако една жена няма връзка, значи просто не иска да е в тях и точка.
Бих искал да продължа тази тема за причините за женската самота, тъй като тревожи много жени, и да поставя запетая в това твърдение.
Съзнателният избор на самотата и в случая по-скоро свободата е само една от видимите съзнателни причини жената да няма близки отношения с мъжа.
Но има и несъзнателни причини, които се крият в нашето несъзнавано.
И една от тези причини е затвореното сърце.
Синдромът на затворено сърце е психологическо състояние, при което нямаме желание да търсим емоционална интимност. По правило причината за това състояние се крие в психологическа травма и подсъзнателно приемаме нагласата, че е невъзможно да обичаме някого.
В един момент беше толкова болезнено, че решихме – нищо по-хубаво от това. Може да е не само в съзнателна възраст, но и в толкова дълбоко детство, че е било забравено. Остана само студ и празнота в гърдите ми.
Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с предателство, изпитвал е сърдечна болка и разочарование. Някой се е научил отново да вярва на хората, да обича, да вярва, без да позволява на болката или омразата да го завладее. Но има и такива, които затвориха сърцата си завинаги, за тях беше по-лесно да се потопят в собствения си свят и да го затворят с десет ключа.
Такива хора се страхуват от любовта, за тях е по-лесно да живеят сами, отблъсквайки тези, които ги обичат. Те са изпитвали болка преди и вече не желаят това да се повтори. За да не се случи това, техният изобретателен ум изгражда защитна стена около сърцето. Толкова е дебел, че много малко любов може да проникне през него. Възможно е на някакъв етап тази стена да им е помогнала да оцелеят, да ги е защитила. Но само на определен етап, защото ....
Ако сърцето е затворено:
Затвореното сърце е блокирана сърдечна чакра.
Ако сърцето се "затвори" - главният енергиен канал на живота е блокиран.
Това се отразява в здравето, отношенията с другите и мирогледа.
В този случай сърцето е затворено от реален контакт с чувствата си и от взаимодействие с други хора и с цялата вселена.
Основният проблем на хората със затворено сърце е отхвърлянето на любовта.
Следващият елемент е страхът от дълбоки връзки и в резултат на това от самотата
Формално може да изглежда, че не сте сами и, изглежда, да срещнете някого и дори да живеете, но това ще бъде само вид на връзка. В такива отношения няма искреност, доверие, разбирателство.
Отношенията с мъжете се свеждат до еднократен секс или връзки на социално ниво, защото поради затворената сърдечна чакра енергията просто не може да се издигне по-високо.
В тази ситуация обикновено страда жена с дефицит на сърдечната чакра, тъй като нуждата от любов е основна за всички нас и ако я няма, всеки човек страда.
Затвореното сърце също поражда осъждане и критика към другите хора. Струва ни се, че хората около нас се държат недостойно и поради това всички проблеми. Уви, коренът на осъждането на другите се крие в отхвърлянето на себе си.
Понякога дори е трудно да го признаеш. Но хората с липса на енергия в сърцата си не обичат себе си, те се карат, постоянно се опитват да докажат на себе си и на другите, че „струват нещо“.
Когато сърцето е затворено, в живота ни се привличат ненужни събития.
Няма хармонична връзка между духовното и материалното, тъй като именно в сърдечното пространство тези две енергии ще се обединят в една.
Друга последица от „затвореното сърце” е депресията.
Екстремна форма на затворено сърце. Няма смисъл в живота, няма на какво да разчиташ, всичко изглежда сиво и празно. Може да се пристрастите към алкохола, компютърните игри и други начини за бягство от реалността.
Всичко това не може да се отрази в физическо тялоа оттам и здраве.
Енергията не преминава, което означава, че кръвта и кислородът не обогатяват достатъчно тази зона. След това центърът за регулиране на хормоните в средната връзка, черния дроб, е блокиран и започва да отслабва. Е, на финия план затварянето на сърдечния център прави живота "мъртъв", механичен, губи се чувството за емпатия - способността да усещаш чувствата на другите. Системата за адаптиране към околния свят е нарушена. И следващият етап – има програма на страха и болестите растат. Например, много жени системно имат "необясними" главоболия - и те винаги съпътстват страховата програма! Или има някои патологии от типа на вегетативна невроза.
Здравословни проблеми при хора със затворено сърце: хипертония, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, риск от инфаркт и др.
Ако имахме ръководство за потребителя, то определено щеше да съдържа предупреждение:
ЗАТВОРЕНОТО СЪРЦЕ Е ОПАСНО ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ.
Как да отворим сърцето?
Човек може да види света, но да не го възприема, с други думи, да не бъде отворен към този свят. А можеш да си с отворено сърце и да насочиш възприятието си само към света. Можете да възприемате света около нас с цялото си същество или, както понякога казват, със сърцето си. Резултатите от такова възприятие значително променят картината на визията на света. С други думи, когато съм отворен към света, светът се отваря, за да ме посрещне.
Да живееш с отворено сърце означава да живееш с цялата гама от чувства от радост до тъга. Това означава също да изпитате всички аспекти на любовта, като състрадание, например. Да живееш с отворено сърце означава да слушаш интуицията си. Правете това, което носи радост. Постоянно си задавайте въпроса: Какво друго мога да направя, което да ми доставя радост?
Правете неща, които ни правят щастливи, слушайте сърцето си, позволявайте си да чувстваме, наслаждавайте се на живота. Освободете се от миналото, потърсете себе си в радостта.
Когато сърдечната чакра е отворена, животът се „свързва“ с вас.
Можем да управляваме както физическата страна на живота (пари, работа, здраве), така и духовната (цели, мъдрост, вяра), без да прекъсваме връзката с енергията на любовта.
Спомнете си състоянието на влюбеност: човек се чувства силен, щедър и препятствията му правят път. Това всъщност е състоянието на отвореност на сърцето.
Ако искате да отворите сърцето си, да се изпълните с любов и да донесете нейната светлина в света, привличайки щастието и любовта в живота ни, ви каня да се присъедините към нашия
Пътешествие до Гърция "Тайните на Афродита" 8. Усмихвайте се повече, включително и със сърцето си. Когато се усмихваш, ти се отваряш повече към светаи други хора. Ставаш все по-красива и все по-млада пред очите ни.
Ти знаеш как да се усмихваш със сърцето си
Седнете удобно, изправете гърба си, затворете очи, отпуснете мускулите на лицето си и се усмихнете широко, от дъното на сърцето си. Сега с помощта на вашето въображение си представете, че се усмихвате на вътрешното си аз.
Насочете вниманието си към очите си и си представете, че усмивка грее от тях, изпълвайки всичко наоколо с енергия, със златна светлина.
Пътувайте през тялото си с усмивка, топла, златна енергия. Остани по-дълго в сърцето си изпълвайки го до ръба със златна енергия и усмивката му.
Накрая създайте усмивка на пъпа, точката на свързване на енергийното тяло с Вселената. От дъното на сърцето си го изпълни с усмивката си. А сега ясно си представете, че цялото тяло грее в усмивка.
Превърнали сте се в една голяма усмивка.
Почувствайте усещането за благополучие, удоволствие, радост от физическото здраве и хармония с външния свят. Силата на вътрешната усмивка ви е преобразила.
Отворете очи и запазете тази усмивка в себе си. Можете да правите това упражнение по всяко време, навсякъде и толкова дълго, колкото желаете. Повишаване на енергията и добро настроениевие сте осигурени.
Използвайте тези 8 ключа , отваряйте сърцето си все по-често и забелязвайте невероятни трансформации в себе си и около вас!ще ви помогне да отворите сърцето си. Премахнете всичко излишно и повърхностно, което пречи на любовта ви да се разлее в света и да заблести с пълна сила.
Ще можете да се отворите към света, хората, любовта, новите взаимоотношения и възможности и да създадете ресурсно състояние в себе си - да откриете ресурса на Любовта - Безусловната Любов в себе си, за да привлечете това, което искате.
Това ще бъде един вид пробуждане, превключване към състоянието на Безусловна Любов. Защото само когато сте отворени, това, от което се нуждаете, започва да идва в живота ви.Заповядайте, чакаме ви!
П. С. Ако искате да хармонизирате отношенията си и да подобрите качеството на живот, засилете любовта и подобрете разбирателството, отворете се и се почувствайте като истинска жена, чувствена и желана. дако искашживейте в Любов, Хармония, Щастие и Изобилие нашето обучение за вас7 ключа към хармонията в отношенията и подравняването на живота ви с любов и просперитетспециална празнична оферта:
Помнете, че помагайки на себе си, вие помагате на другите. И също така работи в обратна страна- Помагайки на другите, вие помагате на себе си. Ще бъдем благодарни, ако ни оставите отзив за тази медитация и споделите информация за нея с приятелите си.
