Каква е стойността на водата в природата. Стойността на водата в природата и човешкия живот

Въведение

Водата е навсякъде около нас. Всички са свикнали с това и забелязват липсата на вода само при временно спиране на водоснабдяването. Помним, че животът на Земята е невъзможен без вода. В уроците по биология и география говорихме за значението на водата за живите организми и реших да се представя като изследовател и чрез опит да проуча качеството на водата в нашето село.
Обърнахме внимание на състоянието на нашата екология - околностите на село Старомукменево - по-специално на източниците и качеството на водата, използвана в бита. В селото ни няма предприятия и организации, които да замърсяват околната среда. Затова селяните не се съмняват в чистотата на водата. Но на разстояние от 12 км се разработва нефтеното находище Султангуловское, където понякога се случват разливи на добитите суровини. Земеделието е развито в нашия район, следователно, когато снегът се топи, валят дъждове, веществата, използвани за обработка на растения, могат да попаднат във водни тела. В околностите на селото има няколко кладенеца и два извора, текат две реки Зерекла и Голяма Кинел. Възможно ли е да се използва вода от тези източници? Реших да направя сравнителен анализ на вода от различни източници и да разбера коя вода е най-подходяща за пиене и битова употреба.

Обективен - за определяне качеството на водата в с. Старомукменево.

Задачи:
1. Научете за значението на водата в природата и човешкия живот, научете за видовете замърсяване. 2. Провеждане на анкета сред жителите на селото относно източниците на вода, които използват в бита и за пиене.
3. Направете сравнителен анализ на вода от различни източници: кладенци, извори, реки и водопроводи.

Хипотеза:Дали цялата вода, която пием, е безопасна за пиене и употреба в ежедневието?
Обект на изследване:вода от кладенци, извори, реки и вода от чешмата.
Проучването се проведе в MBOU Staromukmenevskaya OOSh на област Asekeyevsky.

График на изследването:март – септември 2016г

Стойността на водата в природата и човешкия живот

Водата е едно от най-разпространените съединения на Земята. Това е най-важният минерал на Земята, който не може да бъде заменен с друго вещество. Той представлява по-голямата част от всички организми, както растителни, така и животински, по-специално при хората, той представлява 60-80% от телесното тегло. Водата е местообитание на много организми, определя промените в климата и времето, помага за пречистването на атмосферата от вредни вещества, разтваря, измива скали и минерали и ги пренася от едно място на друго.

Водата е необходимо условие за съществуването на всички живи организми на Земята. "Водата е по-ценна от златото" - твърдят бедуините, които цял живот се скитат в пясъците. Те знаеха, че никакво богатство няма да спаси пътник в пустинята, ако запасите от вода свършат. В живия организъм водата е средата, в която химична реакция. Изключването му от тялото може да доведе до смърт за няколко дни. Връзката между водата и живота е толкова голяма, че дори позволи на V.I. Вернадски „разглежда живота като специална колоидна водна система... като специално царство на естествените води“.

Водата насища атмосферата с кислород. С появата на фотосинтезиращи живи организми парниковият ефект на нашата планета започна да изчезва поради отделянето на кислород от океана от синьо-зелените водорасли и абсорбирането на въглероден диоксид от атмосферата. Това допринесе за прехода на редуциращата атмосфера в окислителна, което доведе до появата на нови форми на организми. Водата е причината за еволюцията на Земята. Водният цикъл е сложен процес, състоящ се от няколко основни връзки: изпарение, пренасяне на водни пари от въздушни течения, валежи, повърхностен и подземен отток, навлизане на вода в океана. Кръговото движение на водата на Земята е не само важен моментпоявата на живот на планетата, но и необходимо условие за устойчивото функциониране на биосферата.

Видове замърсяване на водата

Водно тяло или водоизточник се свързва с неговата външна среда. Влияят се от условията за образуване на повърхностен или подпочвен воден отток, различни природен феномен, промишленост, промишлено и комунално строителство, транспорт, стопанска и битова човешка дейност. Последицата от тези влияния е въвеждането на нови, необичайни вещества във водната среда - замърсители, които влошават качеството на водата. Замърсяванията, постъпващи във водната среда, се класифицират по различни начини в зависимост от подходите, критериите и задачите. Така че обикновено се разпределят химически, физически и биологични замърсявания.

Химическото замърсяване е промяна в естественото химични свойствавода поради увеличаване на съдържанието на вредни примеси в нея като неорганични ( минерални соли, киселини, основи, глинени частици) и органична природа (нефт и нефтопродукти, органични остатъци, повърхностноактивни вещества, пестициди).

Нефтът и нефтопродуктите са най-честите замърсители. Най-големите загуби на петрол са свързани с транспортирането му от производствените зони. Аварийни ситуации, изхвърляне на миещи и баластни води зад борда от танкери - всичко това води до наличието на постоянни полета на замърсяване по маршрутите морски пътища. Големи маси петрол навлизат в моретата по реките с домашни и дъждовни канали. Обемът на замърсяване от този източник е два милиона тона петрол годишно. Всяка година 0,5 милиона тона петрол влизат с промишлени отпадъчни води. Попадайки в морската среда, маслото първо се разпространява под формата на филм, образувайки слоеве с различна дебелина. Дебелината на фолиото може да се определи от цвета на фолиото. Масленият филм променя състава на спектъра и интензитета на проникване на светлина във водата. Филм с дебелина 30-40 микрона напълно абсорбира инфрачервеното лъчение. Когато летливите фракции се отстранят, маслото образува вискозни обратни емулсии, които могат да останат на повърхността, да бъдат отнесени от течението, да се измият на брега и да се утаят на дъното.

Пестицидите са група създадени от човека вещества, използвани за борба с вредители и болести по растенията. Пестицидите се разделят на следните групи: инсектициди - за борба с вредните насекоми, фунгициди и бактерициди - за борба с бактериалните болести по растенията, хербициди срещу плевели. Установено е, че пестицидите, унищожавайки вредителите, вредят на мнозина полезни организмии подкопава здравето на биоценозите.

В селското стопанство отдавна е изправен проблемът с прехода от химически (замърсяващи) към биологични (щадящи околната среда) методи за борба с вредителите. В момента повече от пет милиона тона пестициди влизат на световния пазар. Промишленото производство на пестициди е придружено от появата на голям брой странични продукти, които замърсяват отпадъчните води.

Канцерогенните вещества са химически хомогенни съединения, които проявяват трансформираща активност и способността да причиняват канцерогенни, тератогенни (нарушение на процесите на ембрионално развитие) или мутагенни промени в организмите. В зависимост от условията на експозиция те могат да доведат до инхибиране на растежа, ускорено стареене, нарушено индивидуално развитиеи промени в генофонда на организмите.

Основните неорганични (минерални) замърсители на сладките и морските води са различни химични съединения, които са токсични за обитателите на водната среда. Това са съединения на арсен, олово, кадмий, живак, хром, мед, флуор. Повечето от тях попадат във водата в резултат на човешка дейност. Тежките метали се абсорбират от фитопланктона и след това се прехвърлят през хранителната верига към по-високо организирани организми.

Тежките метали (живак, олово, кадмий, мед, арсен, цинк) са често срещани и силно токсични замърсители. Те се използват широко в различни промишлени производства, поради което, въпреки мерките за пречистване, съдържанието на съединения на тежки метали в промишлените отпадъчни води е доста високо. Големи маси от тези съединения навлизат в океана през атмосферата. За морските биоценози най-опасни са: живак, олово и кадмий. Живакът се пренася в океана с континенталния отток и през атмосферата. При изветрянето на седиментни и магмени скали се отделят 3,5 хиляди тона живак годишно. В райони, замърсени с промишлени води, концентрацията на живак в разтвор и суспензия е силно повишена. Замърсяването на морски дарове многократно е довело до отравяне с живак на крайбрежното население. До 1977 г. има 2800 жертви на болестта Миномата, причинена от отпадъци от производството на винилхлорид и ацеталдехид, които използват живачен хлорид като катализатор. Недостатъчно пречистени отпадъчни води от предприятия навлязоха в залива Миномата. Оловото е типичен микроелемент, намиращ се във всички компоненти околен свят: в скали, почва, природни води, атмосфера, живи организми. Това са емисии от промишлени и битови отпадъчни води, от дим и прах от промишлени предприятия, от изгорели газове от двигатели с вътрешно горене. Миграционният поток на олово от континента към океана преминава не само с речния отток, но и през атмосферата. С континенталния прах океанът получава 20-30 тона олово годишно.

Сред основните източници на замърсяване на хидросферата с минерални вещества трябва да се споменат предприятията от хранително-вкусовата промишленост и селското стопанство. Всяка година от напояваните земи се измиват около шест милиона тона соли. Отпадъците, съдържащи живак, олово, мед, са локализирани в отделни зони край брега, но някои от тях се пренасят далеч извън териториалните води.

Замърсяването с живак значително намалява първичното производство на морските екосистеми, възпрепятствайки развитието на фитопланктона. Отпадъците, съдържащи живак, обикновено се натрупват в дънните седименти на заливи или речни устия. По-нататъшната му миграция е съпроводена с натрупване на метил живак и включването му в трофичните вериги на водните организми.

Сред разтворимите вещества, въведени в океана от сушата, голямо значениеза обитателите на водната среда те имат не само минерални, биогенни елементи, но и органични остатъци. Отпадъчни води, съдържащи суспензии от органичен произход или разтворени органична материя, оказват неблагоприятно влияние върху състоянието на водните тела. Утаяващите се суспензии затлачват дъното и забавят развитието или напълно спират жизнената дейност на тези микроорганизми, участващи в процеса на самопречистване на водите. При гниенето на тези утайки могат да се образуват вредни съединения и токсични вещества, като сероводород, което води до пълно замърсяване на водата. Наличието на суспензия също затруднява проникването на светлина в дълбочина и забавя процесите на фотосинтеза. Повърхностно активните вещества - мазнини, масла, смазки - образуват филм върху повърхността на водата, който предотвратява обмена на газ между водата и атмосферата, което намалява степента на насищане на водата с кислород. Значително количество органични вещества, повечето от които са необичайни за естествените води, се изхвърлят в реките заедно с промишлените и битови отпадъчни води. Във всички индустриални страни се наблюдава нарастващо замърсяване на водоемите и канализацията.

Поради бързите темпове на урбанизация, малко бавното изграждане на пречиствателни станции или незадоволителното им функциониране водният басейн и почвата се замърсяват с битови отпадъци.

Замърсяването е особено забележимо в бавно течащи или застояли водни тела (язовири, езера). Разлагане във водна среда на патогенни организми. Замърсената с органични отпадъци вода става почти негодна за пиене и други цели. Битовите отпадъци са опасни не само защото са източник на някои човешки заболявания (коремен тиф, дизентерия, холера), но и защото изискват много кислород за тяхното разграждане. Ако битовите отпадъчни води попаднат в резервоара в много големи количества, тогава съдържанието на разтворен кислород може да падне под нивото, необходимо за живота на морските и сладководни организми.

Много страни с излаз на море извършват морско заравяне на различни материали и вещества, по-специално почва, изкопана по време на драгиране, кафява шлака, промишлени отпадъци, строителни отпадъци, твърди отпадъци, експлозиви и химикали, радиоактивни отпадъци. Обемът на погребенията възлиза на 10% от общата маса на замърсителите, влизащи в световния океан. Основата за изхвърляне в морето е способността на морската среда да преработва голямо количество органични и неорганични вещества без особена вреда за водата. Тази способност обаче не е неограничена. Следователно дъмпингът се счита за принудителна мярка, временна почит към несъвършенството на технологиите от обществото. По време на изхвърлянето и преминаването на материала през водния стълб, част от замърсителите преминават в разтвор, променяйки качеството на водата, другата се сорбира от суспендирани частици и отива в дънни утайки. В същото време се увеличава мътността на водата. Изхвърлянето на дъмпингови материали на дъното и продължително повишена мътност на водата води до смърт от задушаване на неактивни форми на бентоса. При оцелелите риби, мекотели и ракообразни скоростта на растеж се намалява поради влошаване на дишането и условията на хранене. Видовият състав на дадено съобщество често се променя. При организирането на система за контрол на изхвърлянето на отпадъци в морето, определянето на зоните за изхвърляне, определянето на динамиката на замърсяване на морската вода и дънните утайки е от решаващо значение.

Топлинното замърсяване на повърхността на резервоарите и крайбрежните морски зони възниква в резултат на изхвърлянето на нагряти отпадъчни води от електроцентрали и някои промишлени производства. Изпускането на нагрята вода в много случаи води до повишаване на температурата на водата във водоемите с 6-8 градуса по Целзий. Площта на точките с гореща вода в крайбрежните райони може да достигне 30 квадратни километра. По-стабилната температурна стратификация предотвратява обмена на вода между повърхностния и дънния слой. Разтворимостта на кислорода намалява и потреблението му се увеличава, тъй като с повишаване на температурата се увеличава активността на аеробните бактерии, които разграждат органичната материя. Увеличава се видовото разнообразие на фитопланктона и цялата флора на водораслите.

Важно място в опазването на водните ресурси от качествено изчерпване заемат пречиствателните съоръжения. Пречистването на промишлени и битови отпадъчни води осигурява само временно решение на местните проблеми с опазването на водата от замърсяване. Основните начини за защита срещу замърсяване и унищожаване на естествените водни и природни териториални комплекси, свързани с тях, е да се намали или дори напълно да се спре изхвърлянето на отпадъчни води, включително пречистени отпадъчни води, в резервоара.

В нашата страна има специални институции, които систематично контролират качеството на водата. Комитетът по стандарти разработи норми за състава на питейната и промишлената вода.

Водата е единственото вещество в природата, което при земни условия съществува в три агрегатни състояния - твърдо, течно и газообразно. Точките на кипене и топене се приемат като референтни точки на температурната скала на Целзий. Това е 0 ° C - точката на топене на леда и 100 ° C - точката на кипене на водата.

Плътността на водата е -1 g/cm. Плътността на леда е 0,92 g/cm. Ледът, плаващ по водата, предпазва водните тела от замръзване зимно време. През 1793 г. френският химик Антоан Лавоазие доказва, че водата е химично съединение на водород и кислород – водороден оксид.

Молекулата на водата има ъглова форма: водородните атоми по отношение на кислорода образуват ъгъл, равен на 104,5˚. Следователно водната молекула е дипол: тази част от молекулата, където се намира водородът, е положително заредена, а частта, където се намира кислородът, е отрицателно заредена. Поради полярността на водните молекули, електролитите в нея се дисоциират на йони.

В течната вода, заедно с обикновените H2O молекули, има свързани молекули, т.е. свързани в по-сложни агрегати поради образуването на водородни връзки. Наличието на водородни връзки между водните молекули обяснява аномалиите на нейната физични свойства: максимална плътност при 4˚C, висока точка на кипене, необичайно висок топлинен капацитет. С повишаване на температурата водородните връзки се разкъсват и пълното им разкъсване настъпва, когато водата се превърне в пара.

Универсалната структура на водата й осигурява способността да преминава от едно агрегатно състояние в друго. Това се осъществява чрез топене, изпаряване, кипене, кондензация, замразяване.

Водни свойства

Физични свойства:

Водата е бистра течност без мирис и вкус. Тегло 1 мл чиста водасе приема за единица маса и се нарича грам. Ниската топлопроводимост на водата и високият топлинен капацитет обясняват използването й като топлоносител. Поради високия си топлинен капацитет, през зимата се охлажда дълго време, а през лятото бавно се нагрява, като по този начин е естествен температурен регулатор на земното кълбо. Специалните свойства на водата, които я отличават от другите тела, се наричат водни аномалии:

Когато водата се нагрява от 0°C до 4°C, водата намалява обема си, достигайки максимална плътност от 1g/ml.
Когато водата замръзне, тя се разширява, а не се свива, както всички други тела, докато плътността й намалява. /14.15/
Точката на замръзване на водата намалява с увеличаване на налягането, а не се повишава, както може да се очаква.
Поради диполния момент водата има по-голяма разтваряща и дисоциираща способност от другите течности.
Водата има най-високото повърхностно напрежение след живака. Повърхностното напрежение и плътността определят височината, до която течността може да се издигне в капилярна система, когато се филтрира през прости бариери.

Стойността на водата в природата

Водата е най-важният минерал на Земята, който не може да бъде заменен с друго вещество. Той представлява по-голямата част от всички организми, както растителни, така и животински, по-специално при хората, той представлява 60-80% от телесното тегло. Водата е местообитание на много организми, определя промените в климата и времето, помага за пречистването на атмосферата от вредни вещества, разтваря, измива скали и минерали и ги пренася от едно място на друго.

Водата насища атмосферата с кислород.

Водата е причината за еволюцията на Земята. Водният цикъл е сложен процес, състоящ се от няколко основни връзки: изпарение, пренасяне на водни пари от въздушни течения, валежи, повърхностен и подземен отток, навлизане на вода в океана. Това е не само важен момент от възникването на живота на планетата, но и необходимо условие за устойчивото функциониране на биосферата.

Видове замърсяване на водата

Водно тяло или водоизточник се свързва с неговата външна среда. Влияние оказват условията за формиране на повърхностния или подпочвен отток, различни природни явления, промишлеността, промишленото и общинското строителство, транспортът, стопанската и битовата човешка дейност. Последицата от тези влияния е въвеждането на нови, необичайни вещества във водната среда - замърсители, които влошават качеството на водата. Замърсяванията, постъпващи във водната среда, се класифицират по различни начини в зависимост от подходите, критериите и задачите. Така че обикновено се разпределят химически, физически и биологични замърсявания.

Твърдостта на водата

Твърдостта на водата е набор от химични и физични свойства на водата, свързани със съдържанието на разтворени в нея соли на алкалоземни метали, главно калций и магнезий. Твърдостта на естествените води може да варира в доста широки граници и не е постоянна през цялата година. Твърдостта се увеличава поради изпаряването на водата, намалява през дъждовния сезон, както и по време на топенето на сняг и лед.

Водата играе изключително важна роля в природата. Създава благоприятни условия за живот на растения, животни, микроорганизми. Водата остава течност в температурния диапазон, който е най-благоприятен за техните жизнени процеси, за огромна маса организми тя е местообитание. Уникалните свойства на водата имат уникална стойност за живота на организмите. Във водоемите водата замръзва отгоре надолу, което е от голямо значение за организмите, живеещи в тях.

Необичайно високият специфичен топлинен капацитет на водата благоприятства акумулирането на огромно количество топлина, допринася за бавното нагряване и охлаждане. Организмите, живеещи във вода, са защитени от резки спонтанни колебания в температурата и състава, тъй като постоянно се адаптират към бавни ритмични колебания - дневни, сезонни, годишни и т.н. Водата има омекотяващ ефект върху времето и климатичните условия. Той непрекъснато се движи във всички сфери на Земята, заедно с циркулационните потоци на атмосферата - на големи разстояния. Циркулацията на водата в океана (морските течения) води до планетарен обмен на топлина и влага. Ролята на водата като мощен геоложки фактор е известна. Екзогенните геоложки процеси на Земята са свързани с дейността на водата като ерозиращ агент. Ерозията и разрушаването на скали, ерозията на почвата, транспортирането и отлагането на вещества са важни геоложки процеси, свързани с водата.

Повечето органични вещества в биосферата са продукти на фотосинтезата, в резултат на което органичните вещества се образуват от въглероден диоксид и вода в растенията, които използват светлинната енергия на слънцето. Водата е единственият източник на кислород, отделян в атмосферата по време на фотосинтезата. Водата е от съществено значение за биохимичните и физиологичните процеси в тялото. Живите организми, включително хората, състоящи се от 80% вода, не могат без нея. Загубата на 10-20% вода води до тяхната смърт.

Водата играе огромна роля в поддържането на човешкия живот. Използва се от него директно за питейни и битови нужди, като транспортно средство и суровина за промишлени и селскостопански продукти, има развлекателна стойност, естетическото му значение е голямо. Това далеч не е пълно изброяване на ролята на водата в природата и човешкия живот.

В природата водата не се среща в химически чист вид. Това е разтвор със сложен състав, който включва газове (O 2 , CO 2 , H 2 S, CH 4 и други), органични и минерални вещества. В движещите се водни потоци има суспендирани частици. По-голямата част се намират в естествени води. химически елементи. Водите на океаните съдържат средно 35 g/dm 3 (34,6-35,0 ‰) соли. Основната им част са хлориди (88,7%), сулфати (10,8%) и карбонати (0,3%). Най-слабо минерализирани са водите на атмосферните валежи, ултрапресните води на планинските потоци и пресните езера.

В зависимост от съдържанието на разтворени минерални вещества водите се разграничават: пресни със съдържание на разтворени соли до 1 g / dm 3, солени - до 1-25 g / dm 3, солени - над 25 g / dm 3. Границата между сладките и соленоводните води се приема според средната долна граница на вкусовите възприятия на човека. Границата между солени и солени води е установена въз основа на това, че при минерализация 25 g/dm3 точката на замръзване и максималната плътност количествено съвпадат.

безценен значението на водата в човешкия живот.Без вода няма живот, дехидратацията е смърт, водата е живот. съвременна наукаустановено е, че животът се е зародил в хидросферата и въпреки че по-късно много растения и животни са напуснали своята прамайка - океана и са се заселили на сушата, те все пак зависят от водата, защото носят вода в соковете си, в кръвта си. академик В. И. Вернадскинаписа:

Водата заема отделно място в историята на нашата планета. Няма природно тяло, което да се сравни с него по отношение на влиянието си върху хода на основните, най-грандиозни геоложки процеси. Не само земната повърхност, но и дълбоките - в мащаба на биосферата - части от планетата се определят в най-значимите си проявления от нейното съществуване и свойства.

Така, Правилата определят:

място и време за риболов,
видове, които могат да бъдат уловени
риболовни принадлежности, които са разрешени за улов и др.

Правилата ясно посочват недопустимостта на прекомерния улов, хищното бракониерство, задължават да допринасят за опазването и увеличаването на рибните ресурси. Нарушаването на правилата води до административна отговорност - глоба. Тези глоби се налагат от органите по риболова. Наред с Правилата за риболов има и други подобни документи, например Правилата за опазване и риболов на морски животни, Правилата за риболов на морски растения и безгръбначни във водоеми и др., в съответствие с техните клаузи, административни наказания също се прилагат. Всички тези действия подчертават значението на водата в човешкия живот и са насочени към опазването на водните тела и техните обитатели и съответно опазването на водите.

в поддържането на човешкия живот

Няма живот, ако няма вода.

Основен екологични проблемичовечество:

Как се използва водата в човешкото тяло?

регулира телесната температура

участва в метаболизма

смазва ставите

Водата е необходима за прочистване на кръвоносните съдове, ставите, всички органи и системи.

Според медицински експерименти:

Научно потвърдено е, че "сухата" храна се състои от 50-60% вода:

в хляба - около 50%,

в месото - 58-67%,

Симптомите на дехидратация са:

умора,

лоша концентрация,

главоболие,

повишаване на налягането

лоша бъбречна функция

суха кашлица,

болки в гърба и ставите.

Режим на пиене.

Дългогодишните изследвания на кръвта под микроскоп са доказали, че причината за повечето съвременни заболявания е дехидратацията на организма и последващото подкиселяване на кръвта.

Целият процес на нашия живот е процес на изсушаване: човек, като всеки зеленчук и плод, губи своето външен видстава суха и набръчкана. Остеохондрозата на гръбначния стълб е отличен пример за факта, че изсъхването е навлязло в етап, когато желеобразната маса на междупрешленния диск се е превърнала в тънка костна плоча, а прешлените са „пълзяли“ един върху друг.

кръвно налягане,

болка в гърба,

ревматични болки,

нивото на холестерола в кръвта,

затлъстяване,

кръвно налягане и др.

Спазвайте режима на пиене!

Важната роля на водата е

че е основният елемент

в поддържането на човешкия живот

тези. - незаменим компонент на всички живи същества.

Само където има вода, има и живот.

Няма живот, ако няма вода.

Водата е необикновен, уникален минерал! Това е единственият минерал, който съществува в твърдо, течно и газообразно състояние. Водата е един от най-добрите носители на енергия и информация.

Всички живи животни и растения се състоят от вода: животни - 75%, риби - 75%, медузи - 99%, картофи - 76%, ябълки - 85%, домати - 90%, краставици - 95% %, дини - с 96%.

Човешкото тяло се състои по тегло от 50-86% вода (86% при новородено и до 50% при възрастни хора). Съдържанието на вода в различни части на тялото е:

кости - 20-30%; черен дроб - до 69%; мускули - до 70%; мозък - до 75%; бъбреци - до 82%; кръвно - до 85%.

Основните екологични проблеми на човечеството:

без органични храни,

ниско качество пия вода, основен критерий за здравословното състояние на населението,

лошо решение на медицински и социални проблеми.

Според СЗО 85% от всички болести в света се предават по вода. Всяка година 25 милиона души умират от тези заболявания.

Човек, през целия си живот, ежедневно използва вода.

Всяка сутрин се насища с глътка вода, освежава тялото ви. Ето я в кранчето! Отваряйки крана, вие напълвате произволен съд и използвате същата вода, без да мислите откъде идва.

Използва го за пиене и храна, за миене, през лятото - за почивка, през зимата - за отопление.

Ние сме 80% вода. Водата е основният материал, от който е изградено нашето тяло.

За хората водата е незаменима и е по-ценен природен ресурс от желязото, нефта, въглищата, газа.

Как се използва водата в човешкото тяло?

Помага за превръщането на храната в енергия

помага на тялото да абсорбира хранителни вещества

овлажнява кислорода за дишане,

регулира телесната температура

участва в метаболизма

предпазва жизненоважни органи

смазва ставите

премахва различни отпадъчни продукти от тялото.

Целият процес на нашия живот е процес на изсушаване: човек, като всеки зеленчук и плод, губи външния си вид по време на дълго съхранение, става сух и набръчкан. Остеохондрозата на гръбначния стълб е отличен пример за факта, че изсъхването е навлязло в етап, когато желеобразната маса на междупрешленния диск се е превърнала в тънка костна плоча, а прешлените са „пълзяли“ един върху друг.

Човек трябва да се грижи за своето вътрешни органи, защото това е неговата животоподдържаща. Използвайки чиста, непреварена вода, ние ежедневно извършваме мокро почистване в тялото си, почиствайки го от токсини и токсини.

Без вода, каквито и процедури за почистване на тялото да извършвате, това ще бъде химическо чистене. Без вода е невъзможно да се направи висококачествено почистване, определено се нуждаете от вода.

Човек губи 1,5-2 литра вода на ден. Така че той трябва да пие толкова вода.

За да наситим тялото си с вода, е необходимо постоянно да пием само непреварена вода.

Човек може да пие компот, фанта, минерална вода, и т.н., а клетките пият само чиста структурирана непреварена вода.

Според медицински експерименти:

човек започва да изпитва жажда, когато количеството вода в тялото му намалее с 1-2% (0.5-1.0l)

със загуба на влага в размер на 6-8% от телесното тегло, човек изпада в полусъзнателно състояние,

загубата на 10% от влагата от телесното тегло започва халюцинации може да доведе до необратими промени в тялото

със загуба на влага в размер на 12%, човек не може да се възстанови без специални медицински грижи,

при загуба на влага в размер на 20% (7 - 8l) настъпва неизбежна смърт.

Човек може да живее без храна около 50 дни, ако по време на гладна стачка пие прясна вода, той няма да живее без вода една седмица - смъртта ще настъпи след 5 дни.

Средно човек губи 2-3 литра вода на ден. При горещо време, с висока влажност, по време на спорт, консумацията на вода се увеличава. Дори чрез дишане човек губи почти половин литър вода дневно.

Правилният режим на пиене е запазването на физиологичния воден баланс, т.е. освобождаването и приемането на вода трябва да са еквивалентни.

Приблизително 40% от дневната нужда на организма от вода се покрива с храната, останалото трябва да приемаме под формата на различни напитки. Всеки ден трябва да пиете 2-2,5 литра вода. В горещите райони на планетата - 3,5 - 5,0 литра на ден, а при температура на въздуха 38 -40С и ниска влажност на работещите на открито ще са необходими 6,0 - 6,5 литра вода на ден.

В същото време не можете да се съсредоточите върху това дали сте жадни или не, тъй като този рефлекс се появява вече късно и не е адекватен показател за това от колко вода се нуждае тялото ви.

Научно потвърдено е, че "сухата" храна се състои от 50-60% вода:

зърнените култури съдържат до 80% вода,

в хляба - около 50%,

в месото - 58-67%,

в зеленчуците и плодовете - до 90% вода.

А около 3% (0,3 л) вода се образува в резултат на биохимични процеси в самия организъм.

Като участва в метаболизма, водата може да намали натрупването на мазнини и да намали теглото.

Хората, които искат да отслабнат, вярват, че тялото им задържа вода и се опитват да пият по-малко от нея. Водата обаче е естествен диуретик и ако я пиете, ще отслабнете.

Ако тялото получава достатъчно вода, тогава човекът става по-енергичен и издръжлив.

За него е по-лесно да контролира теглото си, тъй като храносмилането се подобрява и когато сте привлечени от лека закуска, често е достатъчно просто да пиете вода, за да намалите апетита си.

Симптомите на дехидратация са:

суха кожа (може да бъде придружена от сърбеж),

умора,

лоша концентрация,

главоболие,

повишаване на налягането

лоша бъбречна функция

суха кашлица,

болки в гърба и ставите.

За поддържане на водния баланс е необходимо да се спазва режимът на пиене. Мозъкът и цялото тяло ще бъдат достатъчно заредени с необходимите вещества, ако пиете непреварена, пречистена вода с високо качество, тоест богата на минерали.

Режим на пиене.

Ние сме 80% вода. В непреварена вода pH = 7,45 - този показател практически съвпада с леко алкалната реакция (pH) на кръвта. Преварената вода, както знаете, е мъртва вода. Сравнете: зелен чай pH = 6-5, сокове 4-5, Fanta или Pepsi 2-3. Така, ако пием всички тези напитки, но не пием вода, тогава кръвта ни постепенно се подкислява.

Колко вода трябва да пиете, за да премахнете интоксикацията и да не „подкислявате“?

Във всеки учебник по физиология има норма - 30 мл вода на 1 кг човешко тегло, това е 2-3 литра непреварена вода на ден.

Газираната вода в този случай не е подходяща.

Чаят, кафето, бирата, изкуствените напитки не са в състояние да задоволят нуждата на тялото от естествена вода, особено в ситуация, когато тялото е подложено на стрес от ежедневни проблеми.

Всички тези напитки съдържат вода, но повечето от тях съдържат и дехидратиращи вещества като кофеин, алкохол...

Не забравяйте да пиете чиста, а не преварена вода всеки ден. Нормата е 30 ml на 1 kg тегло.

Човек, за да живее щастливо завинаги, трябва да измие не само външния си вид, но не забравяйте да се измие отвътре - да измие вътрешния си „дом“.

Вътрешното почистване на тялото трябва да се извършва ежедневно, като се използва чиста, а не преварена вода. За всяко почистване се използва вода, т.к. със суха гъба е невъзможно да се направи добро почистване.

Спазването на режима на пиене за тялото е използването на достатъчно количество вода, което може да сведе до минимум:

кръвно налягане,

болка в гърба,

ревматични болки,

нивото на холестерола в кръвта,

като по този начин намалява вероятността от инфаркт.

Пиенето на достатъчно вода е един от по-добри начинипредотвратяват образуването на камъни в бъбреците.

Редовният прием на вода подобрява мисленето и координацията на мозъка.

Обръщам внимание на хората с диабет.

Необходимо е постоянно да се следи режимът на пиене. Панкреасът произвежда инсулин и когато е дехидратиран, основната му функция е да произвежда бикарбонат, за да предпази червата от киселинно изгаряне.

За да не спре процесът на храносмилане, тялото черпи вода от резервите си за производството на бикарбонат. И откъде да вземем вода за производството на инсулин и как да доставяме калий, захар, аминокиселини на дехидратирана клетка, намазана с холестерол?

Уви, както виждате, проблемите растат като буца:

затлъстяване,

кръвно налягане и др.

Затова трябва постоянно да пием непреварена вода, за да помогнем на панкреаса си.

Спазвайте режима на пиене!

Нормата на питейна вода на ден за попълване на изгубената е 30 ml на 1 kg тегло, което е 1,5 - 2,5 литра. Пийте вода не преварена, бавно, на малки глътки, не в големи количества. Първата чаша сутрин на гладно, а след това през деня, за да се усвои постепенно в организма и непрекъснато да протича процесът на пречистване. В противен случай веднага ще напусне, без да изпълни предназначението си. Без вода тялото се зашлакова, кръвта се подкислява. Соковете, чаят, кафето - не са вода. Тялото им ги приема като храна.