Opuch očných viečok môže nielen rozdať vek, ale aj pridať ďalšie roky. Ak sa takýto problém vyskytne, mali by ste predovšetkým pochopiť dôvody jeho výskytu a odstrániť zdroj problémov. V tomto článku vám povieme, ako rýchlo a efektívne odstrániť vaky pod očami doma.
Najprv sa pozrime na dôvody vzhľadu vakov pod očami alebo, ako sa tiež nazývajú, pod očami. Edém sa môže vyskytnúť v dôsledku:
- v dôsledku straty kapacity lymfatických uzlín;
- najmä v dôsledku svalovej nerovnováhy na krku, tvári a očných viečkach;
- stagnácia venóznej tekutiny v tejto oblasti.
Jednou z príčin opuchov pod očami je preťaženie lymfatickej tekutiny táto oblasť, ktorá zase môže nastať v dôsledku upchatia lymfatických uzlín. Lymfatické uzliny strácajú svoju kapacitu v dôsledku prítomnosti plesňovej alebo vírusovej infekcie v tele, alebo v dôsledku zanášania odpadovými látkami, ktoré lymfa vypudí z tela von. Viac informácií o čistiacej funkcii lymfatického systému a príčinách lymfostázy nájdete v.
Ďalšou príčinou lymfostázy pod očami je svalové bloky na krku, tvári a očných viečkach . Sú hlavnou príčinou estetických zmien na tvári súvisiacich s vekom. Na tvorbu edému pod očami má vplyv predovšetkým deformácia kruhového očného svalu, ktorej zmena môže viesť k stagnácii nadbytočnej lymfy v dolnom viečku.
Prvý a druhý faktor sa často navzájom dopĺňajú a vedú k tvorbe vačkov pod očami.
Vaky pod očami
Ďalším faktorom pri výskyte edému môže byť skutočnosť, že s vekom sa ľudská lebka deformuje a stláča, v dôsledku čoho sa slzy menia. Takéto zmeny vedú k hastoyu venózna tekutina , čo môže byť tiež jednou z príčin opuchov.
Všetky tieto tri faktory – deformácie kostí a svalov spolu so stagnáciou žilovej a lymfatickej tekutiny vedú k vakom pod očami.
Ryža. 2 - Masážne línie a smery pri lymfodrenážnej masáži
- kreslíme ľahkými blotovacími pohybmi prstov od vonkajšieho k vnútornému rohu očí pozdĺž dolného viečka, potom pozdĺž horného - od vnútorného rohu k vonkajšiemu;
- chrbtom ruky ťaháme od nosa k ušiam;
- masáž príušných lymfatických uzlín.
Profesionálny špecialista na eko-omladenie môže tiež vykonávať manuálne úpravy pohybového aparátu a fascií pomocou techník, osteopatie a skulpturálneho liftingu.
- v noci vôbec nespal,
- alebo v noci pili veľa vody.
Tu treba hľadať dôvod len v sebe a svojom správaní. Chodiť spať včas, rovnako ako obmedziť príjem tekutín pred spaním, je úloha, ktorú zvládne každý.
Existuje obrovské množstvo iných príčin vačkov pod očami a väčšina z nich je spojená s vnútorné choroby alebo iné zdravotné problémy. Uvediem tie najbežnejšie:
- Deň predtým ste zneužívali alkohol - v skutočnosti niektorí ani nemusia zneužívať alkohol, stačí malé množstvo;
- Používate nekvalitnú alebo expirovanú kozmetiku;
- Ste pod stresom, depresiou alebo chronickým nedostatkom spánku;
- Máte zlé návyky - opuch pod očami je spôsobený nielen alkoholom, ale aj fajčením;
- Nestravujete sa správne – nesprávna výživa, nesprávne stravovacie návyky a nezdravé jedlo„pomôcť“ vzniku nielen nadváhu, ale aj edém; Odporúčame vám prečítať
- Máte alergiu, o ktorej ste predtým nemali podozrenie, pretože ste nenavštívili lekára;
- Máte zlyhanie obličiek alebo problémy so srdcom.
Ak dodržiavate správny denný režim, držte sa ho Zdravé stravovanie, nemáte zlé návyky, ale opuchy pod očami sa objavujú neustále - to je signál, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Edém bez jasnej príčiny možno považovať za vážny dôvod na návštevu lekára, ktorý pomôže určiť ďalšiu liečbu.
Prevencia edému
Aby bol opuch v blízkosti očí vzácnymi hosťami na vašej tvári, je potrebné prijať určité opatrenia. Čo pomôže vyhnúť sa ranným vakom pod očami? Tu je niekoľko tipov:
- Pred spaním miestnosť vyvetrajte, čerstvý vzduch urýchľuje metabolické procesy. Užitočné budú večerné prechádzky na čerstvom vzduchu, ako aj malá fyzická aktivita počas dňa;
- Upravte svoj denný režim: musíte ísť spať najneskôr o 23:00;
- V noci nepite veľa vody a tekutín, najmä vzhľad vrecúšok uľahčuje obrovské množstvo čaju vypitého večer. Obmedzte konzumáciu alkoholických nápojov;
- Vyberte si ten správny vankúš pre vás: vyberte si nízku a plochú možnosť;
- Pokúste sa zaviesť zdravú výživu a čo najviac sa odnaučiť zlé návyky. Urobte si vyváženú stravu, obmedzte slané a korenené jedlá. Vaše telo by malo dostať súbor vitamínov, ktoré potrebuje, opuchy často naznačujú nedostatok vitamínu B, ako aj zinku, selénu a horčíka; Odporúčame vám prečítať.
- Starostlivo zvážte výber nočného krému: nemal by byť príliš hydratačný, pretože takéto produkty zadržiavajú tekutinu v pokožke. Pokúste sa odstrániť zvyšky krému obrúskom a nenechávajte ich až do rána;
- Robte to, čo máte radi, nájdite si hobby, aby ste získali pozitívne emócie - úzkosť a stres by nemali byť vašimi stálymi spoločníkmi;
- Navštívte terapeuta. Lekár vám pomôže s výberom kozmetického prípravku pri problémoch s opuchmi, predpíše antihistaminikum, ak je opuch následkom alergie, poradí s odstránením opuchov pomocou kozmetických procedúr v podobe lymfodrenáže, elektrostimulácie a tlakovej terapie. .
Kozmetické procedúry z tašiek
Teraz majú kozmetické salóny v zozname svojich služieb rôzne postupy na boj proti opuchom pod očami. Myslím, že mnohí už počuli napríklad o lymfodrenáži.
Je dôležité pochopiť, že akékoľvek kozmetické procedúry v kabíne môžu byť prospešné alebo môžu byť škodlivé. Mali by sa používať iba po konzultácii s odborníkom.
Špeciálne hardvérové postupy sú o niečo drahšie, ale ich kvalita bude vyššia. Tieto postupy zahŕňajú opatrenia využívajúce mikroprúdový a infračervený laser. Peeling a lymfodrenáž sú jednoduchšie a cenovo dostupnejšie procedúry v salóne.
Ak je spôsobený opuch očí nadváhu alebo je vám k nim na genetickej úrovni vlastná predispozícia, takéto kozmetické zákroky nepomôžu. Tu je potrebné uvoľniť "ťažké delostrelectvo": ísť na chirurgický zákrok - blefaroplastiku.
Bohužiaľ, ráno, keď ste videli vaky pod očami, nebude fungovať byť v salóne a rýchlo napraviť situáciu - stále to chce čas. Odstráňte opuch pomoc ako špeciálne kozmetika a ľudové recepty. Krém na pokožku okolo očí sa musí vyberať obzvlášť starostlivo, pretože tieto oblasti pokožky sa líšia od zvyšku pokožky.
Na ochranu pokožky pred syntetickými látkami mnohí ľudia radšej používajú ľudové prostriedky.
Ľudové recepty na opuchy
Ambulancia
Keď potrebujete odstrániť opuch, nasledujúce metódy vám rýchlo pomôžu: 
- Recept #1: Uvarené čajové vrecúška vyberieme na 10 minút do chladničky a potom priložíme na očné viečka.
- Recept #2: očistíme stredne veľký zemiak, rozotrieme na strúhadle, pomocou gázy vytvoríme obklad z výslednej kaše a na rovnakých 10 minút priložíme na tvár.
- Recept #3: Pár jahôd pošleme na pol hodiny do mrazničky, potom ich vyberieme a nakrájame na hrubé kúsky. Plátky bobúľ položíme na miesta opuchu očných pozícií a niekoľko minút si ľahneme s takouto maskou.
Výsledok po takýchto maskách je viditeľný takmer okamžite, takže sú vhodné pre tých, ktorí sa potrebujú rýchlo zbaviť opuchov za 10-15 minút.
kocky ľadu
Možno ste si všimli, že v predchádzajúcich receptoch museli byť čajové vrecúška a jahody studené. V súlade s tým ľad pomôže aj v boji proti opuchom. Je pravda, že by to nemal byť obyčajný ľad, ale mrazené odvary z harmančeka, dubovej kôry, šalvie, nechtíka. Utieranie tváre takýmito kúskami ľadu je užitočné nielen v boji proti vakom pri očiach, ale aj celkovo v starostlivosti o pokožku tváre.
Pravidelné procedúry s ľadom sú výbornou prevenciou opuchov pod očami.
Zeleninové obklady
Na opuchy pomáha aj veľa zeleniny, ktorú používame na kozmetické masky – len o nej hovoríme. 
nevieme.
Napríklad uhorky a petržlen robia vynikajúcu prácu s opuchmi. Pre petržlenovú vňať musí byť jej zelenina jemne mletá a zmiešaná s mliekom. Výsledná kaša sa umiestni do gázy a umiestni sa blízko očí na 15 minút. Podobná maska môže byť vyrobená z uhorky a mlieka.
Zmrazené plátky uhorky alebo zemiaku pomôžu vyrovnať sa s opuchom.
Opatrne! Na očnú buľvu by sa nemal prikladať veľmi studený obklad, môžete si ublížiť.
Liečivé bylinky
Bylinné obklady sa vyrábajú veľmi jednoducho. Za týmto účelom sa do riadu naleje lyžica trávy 
naplnené vriacou vodou. Budúca infúzia by mala byť ponechaná na chvíľu, kým sa voda ochladí. Potom sa vatové tampóny jemne navlhčia vo výslednej tekutine a priložia sa na oblasť očí. Postup by mal trvať asi 15 minút. Účinok bylinných obkladov spočíva v tom, že liečivá infúzia obnovuje vodnú rovnováhu.
Z byliniek je najlepšie použiť známy harmanček, lipu, mätu, ale aj rozmarín, šnúru a arniku.
Výborným liekom na opuchy sú brezové púčiky, alebo skôr ich nálev. 8 obličiek sa naleje do pohára minerálka a necháme cez noc v chladničke. Ráno budete mať pripravený vynikajúci obklad, ktorý vám pomôže odstrániť vaky z tváre. 
Masáž lyžičkou
Masáž lyžicou je ešte jednoduchšia. Pár strieborných lyžíc by sa malo ponoriť do studenej vody a potom
aplikujte na edémové oblasti. Najprv stačí lyžičky priložiť na pokožku, potom na ne zľahka zatlačiť a problémové partie masírovať. Akonáhle sú lyžice teplé, musia sa znova spustiť do studenej vody a postup zopakovať.
Tento recept je absolútne neškodný, masáž je povolená niekoľkokrát denne ako prevencia opuchov.
Sledujte svoju stravu, denný režim a všetko bude v poriadku!
Ak máte vlastné recepty, ako sa zbaviť opuchov a vačkov pod očami, budeme radi, ak sa s nami o ne podelíte v komentároch k tomuto článku. Možno je to váš komentár, že dievčatá sa môžu zbaviť opuchov.
Užitočné video o tom, ako odstrániť vaky pod očami za 5 minút doma
Základ Ľudské telo je kvapalina. Porušenie rovnováhy voda-elektrolyt vedie k jeho akumulácii v určitých oblastiach. A zmeny súvisiace s vekom vedú k zníženiu elasticity a pevnosti tkanív, zníženiu syntézy kolagénu. To sa odráža predovšetkým v tenkej epidermis zóny očných viečok. Vaky pod očami sa tvoria v dôsledku prebytočnej vody v tkanivách a spomalenia procesov bunkového metabolizmu.
Príčiny vakov pod očami
Tmavé kruhy a opuch očných viečok sa často stávajú signálmi vážnych chorôb. vnútorné orgány. Prečo sa vaky pod očami objavujú u zdravých ľudí:
- zápal, často sprevádzaný sčervenaním tkanív, teplotou, zvýšeným slzením;
- porušenie toku lymfy a krvi - môže to byť spôsobené prirodzenými procesmi starnutia alebo výsledkom kozmetických operácií proti starnutiu, hardvérových postupov;
- stres, nedostatok spánku, nespavosť - vedú k prepracovaniu svalov oka a nesprávnej distribúcii tekutiny v tkanivách;
- dôvodom výskytu u zdravých ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, je vyblednutie súvisiace s vekom, vyčerpanie, strata elasticity tenkej kože a zhoršenie vylučovacieho systému;
- neprítomnosť vyvážená výživa vedie k hromadeniu solí, toxínov a nerovnováhe tekutín v epidermis, alkohol je hlavným nepriateľom sviežej, mladej pokožky;
- nekvalitné alebo nesprávne používanie kozmetiky - alergénne, agresívne zložky, ktoré používajú veľké množstvo;
- nedostatok pravidelnej komplexnej starostlivosti o tvár vedie k rýchlemu starnutiu, vystaveniu ultrafialovému žiareniu, nepriaznivým faktorom životného prostredia.
Spôsoby, ako sa zbaviť vakov pod očami
Aby ste sa vyrovnali a natrvalo sa zbavili vačkov pod očami, ako aj zlepšili kvalitu života, môžete sa riadiť jednoduchými pravidlami:
- Spite aspoň osem hodín, choďte spať najneskôr o 23:00, takýto jednoduchý zvyk zachováva krásu hollywoodskych divas;
- Pravidelná masáž pokožky večer, môžete použiť oleje s ľahkou štruktúrou (pšenica, ryža, hrozno, granátové jablko) alebo gélový koncentrát s výťažkami z kelu / slimákov / pijavíc;
- Nemenej účinné sú kryo procedúry - masáž s kockami ľadu alebo studenými bylinkami (lipa, harmanček, nechtík, brusnice, plantain, púpava) rýchlo osvieži a zmierni opuch;
- Po rannom, večernom čistení a pred nanesením make-upu nezabudnite použiť krémy, masti, emulzie na výživu a hydratáciu;
- Pred odchodom na slnko si nasaďte okuliare a ošetrite ochranným prostriedkom s SPF faktorom nad 30;
- Gymnastika očných viečok je alternatívou k plastickej chirurgii, iba päť / sedem cvičení sa zbaví vrások, opuchov a tiež zlepší videnie;
- Prírodné masky nespôsobujú alergie, závislosť a podráždenie, prispievajú k aktivácii toku lymfy, normalizácii vodnej bilancie, zlepšujú dýchanie kyslíka, zvláštny účinok sa pozoruje, ak je kompozícia predchladená;
- Správna výživa, základ stravy - zelenina, ovocie, mäso, ryby, rôzne morské plody, orechy, mliečne výrobky(mlieko, kyslá smotana).
Video: 5 spôsobov, ako sa zbaviť kruhov a vačkov pod očami doma
Ako sa rýchlo zbaviť tašiek
Existujú spôsoby, ako odstrániť vaky pod očami, ak nie je absolútne žiadny čas:
- Vezmite si horúcu sprchu, kúpeľ, ideálny liek - alebo saunu;
- Vytvorte obklad z chladených vrecúšok čierneho / zeleného čaju (bez príchutí a prísad);
- Účinné v päťminútových takých - zemiaky, petržlen, tekvica, uhorka, baklažán;
- V mrazničke je vždy žiaduce mať citrónový balzam, tymian s olejmi a vitamínmi, trenie s ľadom dáva okamžitý výsledok;
- Aplikovaním studených lyžíc na niekoľko minút pomáha tónovať epidermis, znižovať opuch.
Využitie modernej kozmetológie
Moderné metódy likvidácie sú prezentované v kozmetických salónoch, ako aj na klinikách estetickej medicíny:
- masáž lymfatického drenážneho prístroja vďaka elektrickým výbojom prispieva k normalizácii krvného obehu a odtoku lymfy, vykonáva sa v kurzoch desiatich/pätnástich sedení;
- vystavenie vákuu - dermatónia je zameraná na masírovanie hlbokých vrstiev jemnej pokožky, úplne sa zbaviť vakov bude možné až po desiatich procedúrach;
- mezoterapia - do tkanív sa vstrekujú mládežnícke koktaily - vitamíny, kyseliny, rastlinné extrakty, procedúra tonizuje, zlepšuje prekrvenie;
- biorevitalizácia - druh mezoterapie, hlavnou zložkou je kyselina hyalurónová;
- peelingy - umožňujú vám odstrániť tmavé kruhy, zvýšiť účinok sér a krémov proti starnutiu;
- výplne - špeciálne gély, ktoré sa vstrekujú pod kožu, umožňujú kontúrovanie očných viečok bez operácie;
- botuloterapia - aktívne zložky botoxu a dysportu zabraňujú tvorbe vakov a záhybov súvisiacich s vekom;
- Blefaroplastika je operácia, ktorá umožňuje vďaka chirurgickej intervencii zbaviť sa nenávideného edému a vrások.
Indikácie - zmeny súvisiace s vekom, vrásky, ochabnutie, stmavnutie dolného viečka, znížená pevnosť, elasticita.
Kontraindikácie - alergie, tromboflebitída, poškodenie celistvosti tkaniva, choroby obehového systému, zrakového systému, infekcie, rôzne neoplazmy. Predbežná konzultácia s dermatológom, endokrinológom je nevyhnutne potrebná. V prípade chirurgického zákroku pomôžu testy predpísané chirurgom vyhnúť sa poškodeniu.
Domáce masky na vačky pod očami
Najmenší nedostatok spánku, stres, či nočné pitie čaju sa okamžite odzrkadlia na tvári. Po 25 rokoch sa začnú prirodzené procesy starnutia. Uplatňuje sa účinné masky, môžete zlepšiť elasticitu epidermis, aktivovať syntézu kolagénu. Ľudové prostriedky nemenej účinná je prémiová kozmetika alebo salónne procedúry. Pravidelná starostlivosť o pleť pod očami bude mať vždy svieži, rozkvitnutý vzhľad.
Maska na vačky a kruhy pod očami
Výsledok: na odstránenie vakov a stôp nespavosti sa oplatí použiť najlepšie prostriedky domáca kozmetológia.
Ingrediencie:
- marhuľový olej;
- 10 gr. tekvice.
Príprava a spôsob aplikácie: pečte zeleninu, premeňte ju na homogénnu hmotu. Po odstránení make-upu micelárnou tekutinou rozotrite po očných viečkach v hustej vrstve. Po desiatich minútach ho môžete odstrániť, bodovo naniesť marhuľový olej.
Maska na tmavé vačky pod očami
Výsledok: osvedčená maska na oči pomôže rýchlo odstrániť vačky pod očami, osviežiť, urobiť vzhľad výraznejší.
Ingrediencie:
- Kokosový olej;
- 30 ml šťavy.
Príprava a spôsob aplikácie: po vytlačení tekutiny bohatej na vitamíny a minerály cez gázu namočte do nej vatové tampóny. Po umytí nasaďte očné viečka, odpočívajte pol hodiny. Potom vyberte, navlhčite kokosovým olejom.
Maska na vačky a vrásky pod očami
Výsledok: ľahko sa zbavíte vrások a opuchov doma vďaka magickému zloženiu.
Ingrediencie:
- voda;
- 1 gr. .
Príprava a spôsob aplikácie: do téglika nalejte 50 ml čistenej vody, najlepšie destilovanej. Postupne pridávajte prášok, vzniknuté hrudky priebežne miešajte asi pätnásť minút. Vložte do chladničky na jeden deň, hotovú kompozíciu skladujte nie dlhšie ako desať dní. Každý večer naneste vychladený gél jazdnými pohybmi, po pol hodine odstráňte zvyšky obrúskami.
Maska na vačky a modriny pod očami
Výsledok: starecké vačky a modriny zmiznú po prvej aplikácii prírodného lieku.
Ingrediencie:
- 10 ml rakytníkového oleja.
Príprava a spôsob aplikácie: namočenie dvoch špongií zeleninový olej vložte do chladničky na dvadsať minút. Po odstránení dekoratívnej kozmetiky zatvorte oči a naneste kruhy na očné viečka. Po pol hodine môžete procedúru dokončiť.
Video: 5 tipov, ako sa doma zbaviť modrín a vačkov pod očami
Maska na vačky a opuchy pod očami
Výsledok: hydratuje a vyživuje, odstraňuje prebytočnú tekutinu, zlepšuje liftingový postup dýchania kyslíkom.
Ingrediencie:
- čl. lyžica škrobu;
- 2 žĺtky.
Príprava a spôsob aplikácie: komponenty rozšľahajte mixérom, výslednú hmotu je možné zriediť koncentrovaným zelený čaj. Naneste v hustej vrstve na čistú a jemnú dermis. Kozmetická kompozícia pôsobí pol hodiny, odstraňuje zvyšky, nanáša hydratačné sérum.
Zemiaková maska
Ingrediencie:
- mangové maslo;
- 3 bobule.
Príprava a spôsob aplikácie: bobule rozdrvte vidličkou, namočte vatové tampóny do šťavy. Naneste na oblasť očí na pätnásť minút, vyberte hrnčeky a naneste.
Aloe maska
Výsledok: zabraňuje tvorbe a vyhladzuje už existujúce záhyby bylinný liek.
Ingrediencie:
- list zrelej rastliny.
Príprava a spôsob aplikácie: výhonok odrežte, zabalte do pergamenu, vložte na dvanásť / štrnásť dní do chladničky. Potom vytlačte šťavu a ľahkými pohybmi zakryte oblasť dolných viečok. Po tridsiatich piatich minútach odstráňte vlhkou špongiou.
Video: Príčiny, liečba a ako sa zbaviť modrín a vačkov pod očami doma
Ranné opuchy a ochabnutá koža na tvári sa objavujú v dôsledku patologických alebo fyziologických zmien v tele. Ak chyba nie je spôsobená chorobou, môžete rýchlo odstrániť vrecká pod očami doma pomocou improvizovaných prostriedkov pomocou receptov tradičnej medicíny.
Pokožka okolo očí je tenká a jemná, takže predčasne stráca elasticitu, začína blednúť a nedokáže úplne udržať tukové tkanivo. V dôsledku toho koža ochabuje a objavujú sa vaky. Vekové zmeny nie sú jedinou príčinou opuchov. Aby ste mohli účinne riešiť negatívne dôsledky, musíte presne zistiť povahu patológie.
Ak vás pravidelne trápia modriny, tmavé kruhy a opuchy, je to tak príznak alarmu, čo naznačuje porušenie fungovania orgánov. Porucha môže byť znakom:
- chronická pyelonefritída;
- zlyhanie obličiek;
- srdcovo-cievne ochorenia;
- patológia štítnej žľazy;
- hormonálne zlyhanie;
- poškodenie pečene a žlčových ciest;
- Alergická reakcia.
Tašky sa často vyskytujú v dôsledku nekvalitnej kozmetiky, podvýživy, sĺz, chronická únava. Náhodné pitie okamžite ovplyvňuje vzhľad, vyvoláva stagnáciu tekutiny v tkanivách a silné opuchy. Niekedy sa opuch okolo očí objaví v dôsledku modrín alebo iného mechanického poškodenia.
U malého počtu ľudí je defekt genetická predispozícia spôsobená nadmerným tukovým tkanivom v blízkosti očí.
Keď človek vidí každé ráno v zrkadle unavenú tvár s opuchnutými viečkami a tmavými kruhmi, mal by ísť zdravotná prehliadka a zistite, čo spôsobuje zhoršenie vzhľadu. Ak nie sú žiadne choroby, môžete sa zbaviť modrín doma zmenou životného štýlu a osvedčenými ľudovými metódami.
Výživa je nevyhnutná pre krásnu pleť. Nadbytok slaných, korenistých, mastných jedál zadržiava vodu v tkanivách a vedie k opuchom.
- Aby ste predišli vakom pod očami, je potrebné vyvážiť stravu a zaradiť do nej 50 % sacharidov, 25 % bielkovín, 30 % tukov a veľa vitamínov. Takéto jedlo zlepšuje metabolické procesy a pomáha udržiavať kvitnúci vzhľad po dlhú dobu.
- Dbajte na dodržiavanie pitného režimu a spotrebujte 2 litre tekutín denne, z ktorých väčšinu by ste mali vypiť pred obedom. Nedostatok vody núti telo ukladať si ju do budúcnosti, hromadí sa v tkanivách.
- Mali by ste dodržiavať denný režim. Choďte spať najneskôr o 23:00 a spite aspoň 8 hodín denne. Je potrebné pravidelne vetrať miestnosť, v teplom období nechať okno otvorené v noci.
Opuch pod očami sa niekedy vyskytuje z nepohodlnej polohy vo sne. Je vhodné odpočívať v ľahu na chrbte, nie na boku a snažiť sa mať hlavu mierne vyvýšenú nad telom. Aby ste to dosiahli, spite na pohodlnom vankúši.
Na udržanie zdrav vzhľad, musíte používať kozmetiku vhodnú pre typ pleti a vek, pravidelne cvičiť, robiť gymnastiku pre oči a vyhýbať sa vystaveniu pokožky ultrafialovému žiareniu.
Tieto opatrenia, podporované hojivými obkladmi, maskami, kontrastnými kúpeľmi, pomáhajú rýchlo sa zbaviť problému a zabudnúť na také nepríjemné problémy, ako sú opuchy a tmavé kruhy na dlhú dobu.
Kúpele a pleťové vody
Všetky postupy je žiaduce vykonávať pravidelne niekoľkokrát týždenne. Zmierňujú opuchy a poskytujú účinnú starostlivosť o pokožku okolo očí.
Zeleninové obklady
Tradičná medicína ponúka rýchle a spoľahlivé spôsoby, ako odstrániť opuchy spôsobené nedostatkom spánku a únavou. Pre postup musíte zemiakovú hľuzu umiestniť do chladničky. Vychladnutú zeleninu umyjeme, ošúpeme a pozdĺžne nakrájame na stredne veľké pláty. Naneste na oči, zachyťte oblasť horných a dolných viečok a nechajte pôsobiť 10 minút.
Uhorka tiež dobre odstraňuje opuchy a rozjasňuje pokožku. Chladenú zeleninu je potrebné nakrájať na plátky a držať ich so zatvorenými očami 15 minút a pravidelne ich nahrádzať novými plátkami.
trávnatý ľad
Aby sa zabránilo omrzlinám na jemnej pokožke pod očami, postup sa musí vykonať rýchlo.
Ľad by sa mal držať papierovou utierkou a nezastavovať sa v jednej oblasti dlhšie ako niekoľko sekúnd. Je vhodné použiť pripravené kocky do mesiaca.
Masky na pokožku okolo očí
Oddialiť zmeny súvisiace s vekom, napnúť pokožku, rozjasniť tmavé škvrny a liečivé masky pomáhajú zbaviť sa vakov.
Je potrebné zvoliť optimálny recept a vykonať postup v kurzoch 2-3 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.
Kompozícia sa aplikuje 20 minút a z pokožky sa umyje teplou vodou alebo odvarom harmančeka.
Cvičenie a masáže
Aby ste sa natrvalo zbavili vakov pod očami doma, musíte kombinovať ľudové metódy boja so špeciálnou gymnastikou. Dobrý súbor cvičení osviežuje a obnovuje pružnosť a pevnosť pokožky.
- Musíte pevne zavrieť oči a pomaly čo najviac otvárať oči a nasmerovať pohľad do diaľky. Opakujte 3-4 krát.
- Uhnite oči doľava, akoby ste sa chceli pozrieť na predmet za chrbtom, potom pomaly pohybujte pohľadom hore, potom doprava a dole v smere hodinových ručičiek. Urobte to dvakrát.
- Na konci zatvorte oči na 1 sekundu, na rovnaký čas ich otvorte a znova zatvorte. Opakujte cvičenie 10-krát.
Na masážnu procedúru budete potrebovať špeciálny krém na pokožku okolo očí.. Môžete použiť zakúpený výrobok alebo si ho sami uvariť tak, že ho votriete do 25 g nesoleného maslo lyžičku prášku z jadier vlašských orechov a trochu pridať k prísadám citrónová šťava. Tento krém sa odporúča uchovávať v chladničke nie dlhšie ako týždeň.
Na masáž je potrebné naniesť pár kvapiek krému pod oči a krúživými pohybmi hladiť vankúšikmi prstenníkov, pričom sa pohybujete od vnútorného kútika oka k vonkajšiemu. Vyžaduje si to 5-6 prístupov. Potom môžete vykonať ľahké poklepanie, spracovať spodné a horné viečka.
Pravidelné používanie jednoduchých ľudové recepty, správna výživa, Vzdanie sa zlých návykov a správny odpočinok spôsobia, že tmavé kruhy zmiznú, rýchlo sa zbavia mnohých defektov na tvári, odstránia stagnáciu tekutín v tkanivách a naplnia pokožku sviežosťou a žiarivosťou.
