Det är möjligt att alltid vara i bra form, utstråla framgång, uppnå dina mål och uppfylla dina drömmar, med en hög nivå av intern energi. Det är viktigt att stärka ditt biofält och förhindra läckage av vitalitet för att tillfredsställa illvilliga.
Energi är liv, och du kan inte argumentera mot det. Kroppen kommer att fungera som en klocka endast om den ständigt laddas från positiva yttre faktorer. Svag energi leder till störningar av alla livsprocesser: hälsoproblem uppstår, en person hemsöks av en rad misslyckanden inom personliga och affärsområden, och negativa tankar faller gradvis in i ett depressivt tillstånd.
Varje person föds med en stor tillgång på energi, men under hela livet utsätts vi för olika negativa faktorer som försvagar vårt biofält. Det kan vara kommunikation med energivampyrer, fel livsstil eller farliga föremål som tar makten för sig själva. Men nu ska vi prata om hur man inte låter olika omständigheter beröva dig energi och vad du behöver göra för att öka flödet av vitalitet.
Typer av energi
I livets process använder vi flera typer av energi: fysisk Och kreativ. Utan en tillräcklig mängd vital energi är vår kropps normala funktion omöjlig. Därav konsekvenserna i form av nedgång i styrka, kroniska sjukdomar, för tidig ålderdom och ökad risk för dödlighet. Kreativ energi hjälper oss att agera, ger oss talanger, mentala förmågor och viljan att leva.
Det är viktigt att behålla båda energierna inom sig själv så att balansen i livet inte rubbas. Ett befäst biofält som inte kan penetreras av någon negativ faktor hjälper dig att leva ljust och lyckligt liv. Med ökad energinivå du kan uppnå dina mål mycket snabbare. Positiv energi lockar till sig positiva omständigheter och är likvärdig med pengar. Materiell säkerhet och framgång beror direkt på nivån på intern energi.
Vi ökar energin och stärker biofältet
Första sättet kommer att bidra till att stärka biofältet. Detta rätt näring, att ge upp dåliga vanor och balanserat läge dag. Efterlevnad av dessa regler kommer att säkerställa återställande och ökning av tillgången på vitalitet. För att öka dina energinivåer räcker det inte att bara äta vad som helst - du måste äta mat som är rik på vitaminer och fibrer, spannmål, hälsosamma proteiner, hälsosamma fetter och mejeriprodukter. Du bör också träna dig i att gå och lägga dig och gå upp vid samma tid varje dag. Tja, alla har hört talas om farorna med alkohol, tobak och droger. Dessa är de mest kraftfulla katalysatorerna för din energis död.
Andra sättet hjälpa till att skydda dig från negativa störningar utifrån. Om du känner ett sammanbrott, minskad aktivitet och tur, vet att du för någon är en givare av vitalitet. Du bör omedelbart bli av med det dåliga inflytandet som kommer in i ditt liv. Rensa huset från negativ energi, sluta kommunicera med energivampyrer och utför en ritual för att ta bort negativitet. Glöm inte att du själv också kan fungera som en källa till negativitet: dina ogillande känslor och känslor tar bort en enorm mängd kreativ energi, som med rätt attityd kan användas för att nå framgång. Negativitet kan allvarligt försvaga vitaliteten och omärkligt förstöra din personlighet. Kontrollera dina tankar och undvik att umgås med människor som får dig att känna dig tom.
Tredje vägenär att varje människa måste ha ett mål, en dröm och tro på en högre eller egen makt. Blotta närvaron av en önskan i ditt liv, vars uppfyllelse du vill ha av hela din själ, är ett kraftfullt tillflöde av energi. Universum är ordnat på ett sådant sätt att enorma energireserver kommer tillsammans med en dröm. Trons närvaro fungerar nästan på samma sätt: med dess hjälp kommer en källa till styrka till oss, som stadigt sätter sig inom oss. I svåra tider eller när du känner dig tom bör du vända dig till de högre krafterna för stöd som definitivt kommer.
Fjärde vägen- få mer positiva känslor. Kärlek, kommunikation med framgångsrika och glada människor, kreativt arbete (hobbyer) och våra mindre bröder hjälper dig med detta. Husdjur själva är energigivare: deras outtömliga utbud av aktivitet hjälper dig att ladda med positiva känslor och positivitet.
Kommunikation med framgångsrika människor är användbar eftersom de har en helt annan syn på saker och ting och ett kraftfullt biofält: de kan gärna hjälpa dig med råd och stöd, ladda dig med sin styrka.
För att förstärka din energi räcker bokstavligen en timme tillbringad i kontakt med det vackra för dig. Kärlek och kreativitet kan provocera fram en kraftfull våg av styrka och energi, återuppliva, återuppliva din själ, inspirera till en törst efter livet.
Femte vägen- detta är självhypnos, meditation, andningsövningar, kontakt med naturen och kreativ aktivitet. Meditationer hjälper dig att komma i kontakt med kosmos, rena din själ från olika energiblock, öka din andlighetsnivå och se dolda kunskaper och talanger. Bekräftelser och visualiseringar skapar positiva förändringar i våra liv. Och kreativ aktivitet mättar och stärker ditt biofält. Förmågan att se skönhet och njuta av den hjälper oss att samla energi.
Ett starkt biofält är nyckeln till hög och stabil mänsklig energi. Dessa är bara topp 5 effektiva metoder bevara och öka vitaliteten. Men huvudnyckeln till källan till obegränsade möjligheter är positiv energi. För att du ska ha tur i allt måste du vidta åtgärder för att förbättra din potential. bra humör,och glöm inte att trycka på knapparna och
Det du läser nedan kommer definitivt att hjälpa dig att uppfylla din önskan.
Om du har läst min bok, kom då ihåg steget där jag berättar hur du ökar energin för att uppfylla önskningar.
Idag vill jag påminna er om detta och berätta varför det är viktigt.
Tankar är som radiovågor
Människokroppen och medvetandet har en viss nivå av energi, som nu har lärt sig att läsas med hjälp av känsliga medicinska apparater.
Läkare märkte det, till exempel hos personer med sjukdomar av det kardiovaskulära systemet hjärnan avger mycket svaga energisignaler.
Viktig! Om du har en sjukdom betyder det inte att du inte kan uppfylla dina önskningar med tankens kraft. Du behöver bara
Resultaten av studien bekräftade att om vår hjärna och medvetande är svaga och energilösa, lider hela kroppen, sjukdomar dyker upp i olika delar av kroppen.
Men det är inte allt.
Energilösa människors tankar kan jämföras med musik på radion som man knappt kan höra. Du kan inte urskilja ett ord. Och en strömlös person, en person med låg energi, kan inte lägga till sin radio - det finns inga krafter.
Som ni vet kan vi påverka verkligheten med våra riktade tankar. Vi överför information till universum och vill att det vi ber om ska komma till oss.
För att göra detta visualiserar vi, presenterar bilder av vår framtid. Vi tänker på vad vi vill, skriver ner våra mål och så vidare.
Föreställ dig att för att universum ska höra vår begäran måste vi kommunicera våra tankar högt och tydligt.
Föreställ dig att vi är en radio och med hjälp av röst, tankar och känslor skickar vi våra önskningar ut i rymden, ut i världen.
Om universum hör oss kommer det snabbt att svara oss. En person med stark energi kommer att få svar på givna förfrågningar mycket snabbare.
Men vad händer med svaga radiovågor? De når helt enkelt inte adressaten.
Hur visar sig detta i vardagen? Vi visualiserar och visualiserar, men ingenting händer.
Energihemlighet
Vilket är det mest kraftfulla energilösande medlet? Vad lider kroppen och hela vårt liv av?
Detta är depression, stress, dvs. ett medvetandetillstånd där vi mår dåligt, vi är upprörda, kränkta, arga osv.
Alla villkor som kan kallas i ett ord är negativa.
De ger oss verkligen energi, håller du inte med? Det känns fysiskt!
Detta inkluderar också överdriven excitabilitet, när en person inte kan koncentrera sig och inte kan kontrollera sina tankar.
Allt detta försvagar och gör oss energilösa.
Hur ökar man energin?
En persons starka energi hotar att vinna:
- utmärkt hälsa,
- ungdom,
- aktivitet och rastlöshet
- framgång i livet
- gott humör och positivt
- lätt önskeuppfyllelse!
Tja, exakt vilka är sätten att öka energin?
Jag ställde denna fråga till er, mina prenumeranter, och fick så många som 85 brev! Tack så mycket till alla som delat med sig av denna värdefulla information.
Tack vare våra gemensamma ansträngningar har en imponerande lista vuxit fram. Läs, bokmärk och posta om länken till artikeln i dina sociala nätverk =)
88+ sätt att öka din energi!
1. Sport:
1.1. Springa
Enligt många vittnesmål går önskningar i uppfyllelse när de springer.
Jag är säker på att det inte är lätt.
Många fler löpare märker något sådant som glädje av att springa, de blir verkligen höga av det och känner en otrolig ström av energi. Att springa leder otvetydigt till uppvaknandet av någon form av kraft inuti kroppen, som kan intensifiera vårt mentala flöde in i universum vid toppögonblicket.
När du springer, tänk på din önskan, visualisera dess uppfyllelse och rikta energin som du får från att springa in i universum för att förverkliga den.
För att öka energin måste du meditera medan du rör dig. Nu är jag inne på min 7:e dag med att springa och gå snabbt. Under detta presenterar jag vad jag har gissat)))
1.2. Morgonträning
1.3. Simbassäng
Att gå till poolen tonar andan perfekt.
Ibland, som en extra övning, gör jag så här:efter slutet av passet i poolen, när jag duschar, föreställer jag mig hur vattnet sköljer bort alla förolämpningar, all negativitet, alla dåliga saker som någonsin har hänt mig.
Så efter ett träningspass går jag därifrån fylld med energi och en positiv attityd.
1.4. Motion
Oavsett hur konstigt det kan låta så har sport, dans och alla andra typer av fysisk aktivitet en gynnsam effekt på att öka den personliga "energiöverföringen".
I det här fallet är det viktigt att välja din egen typ av "aktivitet", vilket skulle ge maximal tillfredsställelse, orsaka en ökning av positiva känslor, en önskan att göra mer i den valda riktningen.
Hemligheten är att genom att göra detta förbättrar vi inte bara kroppen, utan stämmer också in absolut positivt, blir av med negativa tankar, upplevelser, blir av med stress.
Detta är det universella fallet när vi genom kroppen förbättrar sinnet.
2. Övningar för kroppen
2.1. Yoga
Det har bevisats mer än en gång i teori och praktik, och jag är säker på att det inte längre är en hemlighet för dig att tillståndet som utövaren upplever under yogaklasser tillåter honom att uppnå inre harmoni, koncentration, och på samma gång, visualisera din önskan.
2.2. Kaoshiki-dans (kaushiki)
I den yogiska filosofin om kaoshiki är Shakti den transcendentala kosmiska operationsenergin, som representerar den kausala matrisen och grundorsaken till skapelsen.
Bokstavligt översatt betyder kaoshiki "Dans för mental expansion, sinnets dans" och på sanskrit betyder ordet "kosa" "lager av sinnet och det inre jaget."
Den andlige mästaren Anandamurthy uppfann dansen som en holistisk övning för att utveckla alla sinnets lager som kallas flätor, öka deras vitalitet och lätta upp själens ljus. Liksom de flesta indiska klassiska danser är Kaoshiki baserad på mudras, som är rörelser fyllda med djup andlig kunskap. Människor som utövade denna dans märkte hur det visade sig vara mycket lätt att öka energin genom att utföra enkla rörelser.
2.3. Återfödelsens öga
Detta är ett komplex som består av 5 övningar, vars genomförande bidrar till föryngring och läkning av kroppen. Denna övning ger utmärkt energiboost.
Det finns en sådan tibetansk gymnastik "öga av återfödelse", ett kraftfullt system, även om det måste göras konstant och inte bör missas.
Men kroppen efter det vibrerar alltid och känner kraften. Kräver mycket tålamod och viljestyrka.
2.4. Kall och varm dusch
3. Sova
3.1. Tillräckligt med sömn
3.2. tidig uppgång
Efter att jag bestämde mig för att normalisera mitt sömnmönster, började sova i 7-8 timmar och gå upp tidigt på morgonen upptäckte jag en enorm förändring i mitt liv.
Min produktivitet har ökat avsevärt. Jag insåg att en uppgift som normalt tar 2-3 timmar kan göras på en timme på morgonen.
Jag har extra tid för mig själv. Men det finns så många möjligheter att jobba på mina önskningar! Förstår du vad jag menar?
Med en tidig uppgång kommer morgonens välbefinnande att glädja dig: en känsla av glädje och klarhet i tanken för hela dagen.
3.3. Avslappningsmeditation före sänggåendet
Vet du att du kan spara på olika sätt?
Du kan verkligen få en god natts sömn om du är väl avslappnad innan dess. Då blir även en kort sömn mycket hög kvalitet och djup.
3.4. Nattsömn
Carlos Castaneda skrev i sin bok Magical Passes:
Sov på natten, inte på dagen, eftersom melotonin produceras på natten, som styr hela kroppen, annars blir en person sjuk och förlorar energi.
4. Näring
4.1. Levande mat
Den starka energin hos en person beror direkt på hur han äter.
Du bör försöka att inte äta död mat, som konserver, ju fräschare mat desto bättre.
4.2. Brist på snabbmat och kemikalier
4.3. Vegetarianism
Kött tros grumla hjärnan. Köttätare har svårare att träna mindfulness, oftare övervinns de av negativa tankar och rädslor.
4.4. raw food diet
En stor mängd energi ges av levande mat, kontrollerat!
4.5. Ingen alkohol
4.6 Drick mycket vatten
5. Mentala övningar
När jag ställde en fråga till er, mina prenumeranter, vad som ökar energin, föll ett gäng svar på mig, specifikt relaterat till mentala övningar. Jag har redan skrivit om många av dem på min blogg, klicka bara på det som intresserar dig och läs artikeln:
5.1. Böner av Joseph Murphy
5.2. Öva förlåtelse
5.3. Öva tacksamhet
Ta reda på hur tacksamhet påverkar oss i dessa artiklar:
5.4. Ho'oponopono metod
5.5. Visualisering av begär med känslor
5.6. Affirmationer för energi
Till exempel, här är en sådan ovanlig:
En person rådde mig att göra övningen, som består i att uttala frasen "Jag är en kvinna-ah-ah-ah-ah!", tala med höga toner och sjunga på alla möjliga sätt slutar a-a-a-a. Och du vet? Hjälper!
5.7. Teknikrekapitulation
5.8. Emotionell frihetsteknik
5.9. Georgy Sytins humör för att höja energin
Sytins inställningar - en metod för emotionell-viljemässig övertalning av en person att öka energin och introducera tankeformer.
Till exempel: "Öka självförtroendet om god hälsa", "Gudomlig förstärkning av känslan av kärlek."
5.10. Kunskap: djupgående studier och förståelse av ett ämne
En kunnig person förstår att om något inte fungerade, fungerade lagen om avsiktskoordination (Zeland V.).
Vilket ger en förståelse – antingen har tiden inte kommit för genomförandet av avsikten, eller efter dess genomförande kan något ogynnsamt följa.
Slutsats: förståelse (medvetenhet) ger sinnesro, vilket betyder energi.
5.11. religiös bön
Religiös bön ökar väl energipotentialen. Läs bönen 40 gånger "Fader vår" och lägg märke till resultatet.
5.12. positiva tankar
Mycket upplyftande positiv attityd.
Till en början kan du tvinga dig själv att lägga märke till och bara notera det positiva i den omgivande verkligheten.
Ännu en läsning av Den lille prinsen hjälper mig mycket :). Det är så ljust och glädjefullt just nu. Tror på skönhet.
6. Mindfulnessövningar
6.1. Stoppar den interna dialogen
Vidgar gränserna för tänkandet.
Genom att stoppa sin interna dialog befrias hjärnan från onödig stress och slöseri med energi.
6.2. mindfulness
Det är förmågan att vara i nuet.
Tack vare medvetenhet börjar en person bekanta sig med sin inre värld och arbeta med sin energi utan att slösa bort den på yttre faktorer.
Så här skrev en av prenumeranterna:
Jag skulle föreslå att du stannar en minut eller två och tittar dig omkring.
Att se något som inte märkts tidigare, hur solen skiner eller tvärtom, det snöar. Hur fåglarna sjunger. Vilken typ av människor som går förbi, med vilka känslor.
Och hitta något som får dig att le och glädjas.
6.3. Stanna i kroppen (energi)
Detta är ett sätt att höja vibrationsfrekvensen för hela ditt energifält. Som ett resultat, allt som vibrerar för mer låga frekvenser- rädsla, ilska, depression och så vidare - förblir bortom tröskeln för din verklighet.
Och se till att stanna i nuets ögonblick.
Läs mer i Eckhart Tolles The Power of Now.
6.4. Meditation
Under vilken du lugnar dig och går till. Andas och stoppa den interna dialogen.
7. Energipraxis
7.1. Energigymnastik (enligt Zeeland)
Jordens energi och kosmos energi cirkulerar i rymden i form av två centrala flöden - stigande respektive fallande.
Rensa våra energikanaler och säkra dem effektivt arbete Energigymnastik av Vadim Zeland kommer att hjälpa.
Föreställ dig hur stigande och nedåtgående energiflöden flödar genom dig, sedan blir de fontäner ovanför ditt huvud och följaktligen under dina fötter.
Dessa fontäner stängs och du står inuti dessa fontäner som i ett ägg (i form). Du står så ett tag, gör sedan visualiseringen av begäret.
7.2. Bioenergi
Detta är en terapeutisk praxis baserad på processen att omvandla energin som flödar i kroppen.
Detta kan också inkludera bioresonansmetod:
Jag stötte på den här metoden för 4 år sedan.Många, till och med majoriteten, tror inte på detta. Jag upplevde det på mig själv och min familj, livet tvingade mig. Efter det rekommenderar jag till alla lämpliga personer.
Effekten är positiv.
Denna metod botar inte bara många sjukdomar, utan hjälper också människor att ta sig ur depression och så vidare.
7.3. Kosmoenergi
Detta är en andlig praxis som gör att en vanlig person helt enkelt, utan många år av att leva i kloster, kan skaffa sig de mest effektiva verktygen för deras användning - energier av det bredaste spektrumet av handling.
7.4. Jobbar med Prana
Prana är det som sätter den mänskliga kroppen och medvetandet i rörelse. Det är den universella livsenergin. Yogi Ramacharaka skriver att vi kan få denna livsviktiga energi från vatten och luft.
Andning är ett av de viktigaste sätten att ta emot prana.
7.5. Arbeta med chakran (manipura)
Chakran är energicentra som utvecklar vilka det är möjligt att uppnå andlig perfektion och balans.
Manipura är ett chakra, solarplexus energicentrum.
Det har bevisats att att arbeta direkt med manipura ger en stor energisprängning.
Här finns enorma reserver av kroppen, som är fastklämda olika block. Avlägsnandet av dessa block och studiet av manipura ökar smidigt energin.
7.6. Sänker =)
Vad är detta magiska "mooing"?
I de gamla texterna om yoga och tantra kallas denna vibration "visagra-anusvara". De heliga avhandlingarna säger att det är evigt beståendeljudet av "Mmmmm..." är källan till vårt universum och vibrationen som kan göra underverk.
Därför mina kära, "Mmmm"! 🙂
Förståelse av hemligheten med ljudet "M"
- Sitt med rak rygg och slappna av lite.
- Blunda och ta ett djupt andetag.
- Vid utgången med stängd mun (högt), passerar ljudet genom näsan, "mumla" "mmmmmm ...", så att säga.
Du kan känna en viss vibration när du gör detta.passerar genom din kropp och skelett (kanske till en början kommer du bara att känna vibrationsmikroskakning i huvudet), detta är en ganska behaglig och renande känsla.
Så du måste "moo" från 5 minuter till en halvtimme eller mer.
8. Goda gärningar
8.1. Hjälp till nära och kära och andra
8.2. Välgörenhet
8.3. Ekonomiskt bistånd till annan person
Genom att göra goda handlingar börjar vi må bra, nöjda. Det betyder att energin inom oss stiger.
Om du är intresserad av välgörenhet, vet du vad jag menar.
Jag minns dagen då jag först bestämde mig för att ekonomiskt hjälpa de behövande. Jag överförde pengar till ett barnhem och hjälpte till ekonomiskt ett projekt för grundskola i en liten stad.
Känslan som fyllde mig efter det är obeskrivlig. Det fanns ingen narcissism eller skryt, nej. Jag mådde bra inom mig själv, jag kände att jag vill hjälpa om och om igen, att ge stor hjälp. Min kropp var fylld av värme och tacksamhet. Jag tror att det var just det ögonblicket då jag ökade min egen energi.
Att hjälpa andra människor, ekonomiskt, psykologiskt eller på andra sätt, ökar definitivt din egen energi.
9. Interaktion med andra människor
9.1. Omfamning
9.2. Kommunikation med nära och kära, vänner, de med vilka kommunikation ger glädje
Till exempel gå på teater med vänner.
9.3. Kommunikation med det motsatta könet, flirta, bli kär
Om en person uppmärksammar dig, åtminstone genom ett leende, gest, är intresserad av dig, delar han sin energi.
Jag tror att detta verkligen är fallet.
10. Egenvård:
10.1. Spabesök, bastur
10.2. Massage
10.3. Kroppsvård, manikyr och pedikyr
Jag tror att tjejerna kommer att förstå mig. Att besöka spabehandlingar, manikyr, pedikyr, massage, all annan kroppsvård – ökar inte bara självkänslan och ger en härlig känsla, utan ökar också energin.
10.4. Shopping, shopping
För att inte tala om shopping. Att ha köpt just den klänningen som du drömt om och letat efter så länge, vilket ger dig självförtroende, ökar inte det din energi?
11. Kreativitet och hobby
11.1 Göra det du älskar
Detta gäller inte bara en hobby, utan i allmänhet för verksamheten, livets verksamhet. Till exempel älskar jag att skriva artiklar för den här bloggen. Det laddar mig.
Och ännu mer glad över att du utför ett viktigt uppdrag. Och slösa inte bort ditt liv. Mer om detta i punkt 14.
11.2. Att lyssna på rätt musik
Lyssna på Beethoven!
I allmänhet är musikens inflytande på oss mycket stort, eftersom det är en del av vårt liv från födseln till slutet.
När vi lyssnar på våra favoritlåtar är det som om vi åker till en annan, magisk och vacker värld, där det inte finns några problem, sorg, smärta, besvikelse och obehagliga minnen, där det bara är gott och lugnt i själen. För många hjälper musiken till att överleva svåra situationer i livet. Det ger oss glädje, positiv, en laddning av energi och glädje.
En prenumerant skickade följande meddelande till mig:
Jag gjorde det här, jag satte bara på musiken och dansade och sjöng med och försökte koppla från allt i det ögonblicket.
Här kan du välja vilken som helst bekvämt sätt, du kan slå på musik hemma och dansa som det var förra gången, du kan gå på en klubb med vänner, eller anmäla dig till en dansstudio enligt den stil som ligger närmast din smak.
Till exempel, vid ett tillfälle gick jag på latinamerikanska klasser, även om det var lat på kvällen, lyfte jag upp mig i nacken och gick. Men hon kom tillbaka på vingar, dans är fantastiskt för att höja tonen!
Sjung dina favoritlåtar och positiva låtar, dans, musik, titta på dina favoritfilmer och läs inspirerande böcker, alla motiverande och roliga videor. Välj det du gillar mest och ett gott humör låter dig inte vänta på dig.
11.3. Sång
Sjung så ofta som möjligt, men bara rätt sånger!
11.4. Dans
11.5. Tittar på komedier och favoritfilmer
11.6. Läser din favoritbok
11.7. Motiverande videor, filmer och böcker
12. Resor
12.1. Utlandsresa
Meddelande från en av prenumeranterna:
Det ökar förstås energin på att resa utomlands, till havet! Detta har varit den bästa upplevelsen enligt min erfarenhet! Det är i ett annat land, där det finns ett annat språk, kultur.
Och havet är såklart bara underbart! Det lugnar känslor, tar bort negativitet, även mycket starka sådana, och på bara några minuter!
12.2. Vandring i det vilda
Det här är min hobby, så jag vet vad jag pratar om)
13. Natur, flora och fauna
13.1. Kommunikation med husdjur
Går med din älskade, går med din älskade hund)) klämmer på din älskade katt)))
13.2. Berg, skog - natur!
En gång gillade jag att åka till fjällen och där, när du stiger högre och högre och kramar träd, tallar, granar och frågar naturen själv eller samma träd som du kramar för att ge dig din energi och visdom, efter ett tag börjar du att känna uppgången och det verkar som att du har så mycket styrka och energi att du kan övervinna vilken distans som helst!
Jag hade tur - jag jobbar i skogen nära reservoaren. När jag bara behöver ladda om går jag ut i skogen vid lunchtid. Jag står i 5-10 minuter och lutar ryggen mot en björk.
Om jag känner att jag behöver bli av med någon annans tunga energi så står jag först vid det rinnande vattnet och sedan vid björken. Det hjälper mig.
13.3. Ensamhet i naturen
Jag kan säga att det hjälper mig till 100 % - det här är ensamhet med naturen, åtminstone i 30 minuter. vara ensam i naturen! Jag förstår att detta inte är en megaupptäckt, men det fungerar verkligen!
13.4. solenergi, garvning
Jag märkte att när jag vilar i varma länder så börjar energin i mig bara sjuda. Från en semester till sjöss kommer jag med en enorm lista med nya mål och planer för deras genomförande. Och du?
13.5. Hav
En gång bodde jag vid Atlantens stränder. Och du vet, havet producerar så kraftfull energi!
Jag minns att min favoritsysselsättning i vår stad var att bara sitta och titta ut över havet.
När jag flyttade kände jag mig väldigt akut frånkopplad från denna energikälla.
14. Medvetenhet om meningen och syftet med ditt liv
14.1. Karta över önskningar för 3-10 år framåt
14.2. Lista med 100 mål och önskningar för året
14.3. En stor dröm
Rätt koncentration på din önskan ökar energin så att ingen energi försvinner.
Källa Joe Dispenza's Supernatural Mind.
14.4. Att veta meningen med ditt liv
14.5. Gör det som är planerat
Som du skrev ovan så tär stress, frustrationer, oro och liknande på vår energi väldigt mycket. Och för att detta inte ska hända måste du "göra vad du behöver göra".
Jag hörde denna formulering vid en utbildning. Det kan tyckas som om absurditet skrivs, men det förefaller mig som att du inte kan säga det bättre. Eftersom alla har sin egen lista över saker att göra.
Låt mig ge dig ett exempel: någon har länge planerat att gå till gymmet, men går av någon anledning inte, samtidigt som han ständigt förebrår sig själv för detta och därigenom slösar bort sin energi på ånger.
Och någon behöver inte alls det här gymmet, men varje dag, när han passerar ett berg av otvättade diskar, suckar han tungt och lovar sig själv att tvätta imorgon osv.
Saker kan vara både globala och varje liten sak. Huvudtanken är att omedelbart göra det vi "oroar oss" för förgäves.
Det är allt.
Och om du vill veta mina huvudsakliga hemligheter i uppfyllandet av önskningar, kom
Väl beskrivet, många sätt att öka energin. Ta och ansök! Skriv i kommentarerna vad som fungerar bäst för dig.
Ofta har människor svårt att utföra de enklaste uppgifterna och det enda de vill är att gå och lägga sig och ligga där i flera dagar.
En del försöker klara av denna trötthet med hjälp av olika energidrycker och kaffe, eller med hjälp av nästan dygnet-runt-sömn på helgerna. Inget annat än skada, sådana metoder kommer inte att ge dig.
Det är dags att tänka på sådant som livsenergi. Vissa tillskriver detta koncept till esoterism och mysticism, frustande föraktfullt och inte tror på dess existens. Men det finns i var och en av oss, och ibland är det nödvändigt att återställa sina reserver, för utan det kommer vi inte att kunna fungera normalt. Låt oss ta en närmare titt på vad det är, varför denna resurs kanske inte räcker och hur man höjer livsviktig energi.
Orsakerna till nedgången av vitalitet är nära relaterade till följande punkter.
Harm och känslor
All stress leder till läckage av vital energi från kroppen. Negativa känslor förstör oss, tar bort energi och växer samtidigt mer och mer. All din förbittring, hämndlystnad, oförmåga att förlåta en person leder till att din livsenergi gradvis torkar ut.
Variationer av klagomål
- Enkelt – när en person till exempel inte höll ett löfte. Du kan bli av med sådan förbittring med en enkel påminnelse om att uppfylla ett löfte. Vital energi lämnar även under sådana, verkar det som, inte så betydande omständigheter.
- Komplex - ackumulerade klagomål, anspråk mot en person och så vidare. Det räcker med ett seriöst samtal från hjärta till hjärta, och du kommer inte bara att bli av med förbittring, utan också fixa din relation med personen.
- Harm från det förflutna är den svåraste typen av förbittring. De kan gå från barndomen själv, oftast förknippade med någon form av psykiskt trauma eller svåra pauser.
Vital energi och fysisk hälsa
Alla erfarenheter skapas ur förbittring. Samtidigt förändras nästan allt i en person: hållning, röst, ansiktsuttryck och gester. Varje känsla leder till olika förändringar i kroppen och stimulerar olika muskelgrupper i olika delar av kroppen.
Orsaken till olika tumörer, inklusive maligna sådana, är långa och starka klagomål som vi inte kunde övervinna. Någon tror att cancer alltid är orsaken till någon form av konflikt som har vuxit sedan barndomen eller tonåren.
Så fort vi slutar bli kränkta kommer styrkan av livsenergi snabbt att öka.
Flexibilitet i åsikter är nödvändigt, eftersom människor som inte kan ändra uppfattning och stå på sin plats hela tiden, och som också tvingar andra att tro på sin åsikt, lider av artrit och artros. Oflexibiliteten i deras åsikter leder i slutändan till oflexibiliteten hos själva kroppen.
Hela organismen verkar börja prata om sin ägares uthållighet: lederna växer ihop och blir inflammerade, armar och ben rör sig dåligt, flexibilitet och rörlighet förloras.
Sjukdom är behovet av att ompröva sitt beteende, sina åsikter och känslor. Varje sjukdom försöker säga dig något, och du måste kunna höra vad din egen kropp säger till dig. De pekar på dina brister, som du måste vara uppmärksam på. Återställandet av vital energi börjar med förlåtelse av förolämpningar.
Om du står inför förbittring, är det bättre att omedelbart uttrycka din åsikt om denna fråga. Detta kommer att hjälpa dig att undvika ackumulering av förbittring, särskilt eftersom det ibland som verkar obetydligt för oss i slutändan förvandlas till en stark förbittring just för att vi inte löste problemet i tid och arbetade upp oss mer och mer.
Onödiga ord
Från meningslösa samtal går vital energi ingenstans. Du får ingenting av det här samtalet, förlorar bara ovärderlig kraft och tid, vilket vi alla inte har mycket. Därför, om du känner att konversationen förlorar någon mening, är det bättre att avsluta det omedelbart. Vissa visa hävdar att nivån av vital energi stiger vid en tidpunkt då en person är tyst och hans tankar är lugna.
Intern dialog tar energi
Detsamma gäller det, och vi leder det 99% av tiden, så vi lägger mycket energi på det. Speciellt i de ögonblicken när vi hamnar i huvudet och tänker om och om igen några negativa tankar. Antingen lär du dig att tänka positivt, eller så tänker du inte alls.
Under ett samtal eller ett argument med sig själv omprogrammeras medvetandet, vissa plus och minus skiftar, vissa tankar överdrivs och en åsikt kan ändras till det helt motsatta. Därför ska man inte tänka på vad som ännu inte har hänt och som bara kommer att hända snart. Prata eller tänk inte heller på vad som händer i ditt liv just nu.
Generellt sett bör du inte slösa tid på att prata med någon som samtalet inte kommer att ge någon nytta i form av ny information eller användbara färdigheter. Kommunikationen med dig själv i form av oändliga meningslösa monologer måste också stoppas.
Fysiska faktorer
Vitalenergins kraft försvagas eftersom din kropp saknar energi. Om du sover flera timmar om dagen, inte får tillräckligt med sömn, sedan tillbringar hela dagen på fötterna och i kaos och inte tillåter dig själv att vila, var kommer styrkan då ifrån? Misslyckande med biorytmer kommer att leda till att kroppen inte kommer att förstå när den ska vila och samla energi, och i allmänhet kommer att bli förbryllad, vad som är orsaken till den plötsliga förändringen i den vanliga dagliga rutinen. I detta avseende kommer han efter en tid att gå ut i strejk.
Bristen på fysisk aktivitet kommer att leda till muskelatrofi, kroppens övergripande tonus minskar, immunförsvaret försvagas och detta kan leda till ett stort antal hälsoproblem. För att undvika dem, håll dig till en vanlig regim, försök tvinga dig själv att gå upp och gå och lägga dig samtidigt, gör fysiska övningar varje dag, även om de inte är särskilt tunga. Hur ökar vi vital energi och fylls med positiva känslor?
med naturen
Naturen, träden, djuren och så vidare matar din livsenergi, och en livlig stad suger ut den. Och detta för att inte ens nämna det faktum att livet i staden i sig är utmattande och gör att man alltid springer och rusar någonstans. Vi spenderar för mycket tid på jobbet eller hemma, så vi känner en akut brist även i friska luften.
I naturen kan vi fly från allt, slappna av i själen, njuta av tystnaden och på så sätt återställa vital energi. Efter en promenad i friska luften kan du känna hur energin nästan börjar forsa ur dig. Kanske är detta den enklaste och roligaste metoden för att hantera livsenergi.
Därför är det oerhört viktigt att gå till en park eller skog ett par gånger i veckan för att få en boost av energi och kraft. Om du har en sådan möjlighet, gå till byn och det redan känner det hela helt. Efter två dagar ensam med naturen kommer du att må så bra som du inte har mått på länge.
Källan till vital energi är vår familj
Det viktigaste i ditt liv är dina rötter. Glöm aldrig dina föräldrar så kommer du att känna hur energin börjar flöda genom dig i en stark ström. Så att vi inte försöker tänka på oss själva, utan föräldrar, är vi ingen.
Om du uppriktigt försöker återknyta kontakten med dina föräldrar kommer du snart att känna hur ditt liv kommer att förändras.
Hur svårt det än kan vara, börja ta de första stegen för att återknyta kontakten med dem.
Även om de har gjort några misstag, förlåt dem. De är människor som alla andra, de tenderar att göra misstag precis som alla andra.
Kräv inget av dem, men glöm inte att vara tacksam mot dem för att de gav dig liv.
Ditt liv kommer att bli mer solidt om du ringer dem varje dag, kom och fråga om deras välmående. Det viktigaste är att göra allt uppriktigt, och inte falskt, för annars kommer det att vara lite vettigt.
Ta hand om deras lugn, berätta allt ärligt för dem, men belasta dem inte med dina problem. Du kommer alltid att känna deras stöd, i alla lägen, men eftersom de upplever alla dina problem som sina egna bör du inte missbruka detta.
Om dina föräldrar inte längre lever, kom ihåg de lyckliga stunderna som du älskar dem för och förlåt dem och dig själv. Om du klandrar dig själv varje dag för att du inte uppmärksammar dem tillräckligt, för att du inte besöker dem hela tiden eller för att du har kränkt något i en konversation, låt det gå. Du kan inte bära denna last hela ditt liv.
Hur du bygger din relation med dina föräldrar kommer att påverka din relation till dina barn. Du kommer att vara samma energikälla för dem, så tänk på vilken energi du kan överföra till dem?
Förändra dig själv, förändra dig själv internt, och du kommer att märka hur ditt liv blir lyckligare och mer framgångsrikt. Använd energimetoder som hjälper dig, men tro inte att de är en universell lösning på alla dina problem.
Praktiska sätt att öka energin
Aktiveringen av vital energi kommer därefter att leda till en fullständig omvandling av en persons karaktär. För att få mer måste du vilja förändra dig själv till det bättre. De flesta vet redan hur man ökar sina energinivåer, men gör det inte på grund av ovilja att ändra sina vanor och principer, eller banal lättja. Om du vill bli mer energisk så måste du också ha en stor vilja att förändra ditt liv.
Så, vilka är sätten att öka energin?
Bli av med dåliga vanor. De är huvudfienderna till din livsenergi. Rökning, alkohol och drogberoende drar ner dig och eftersom de tar bort din energi orkar du inte längre bekämpa dem.
Alla är beroendeframkallande, och tills en person tar nästa dos minskar hans prestation avsevärt och han kan inte koncentrera sig på verksamheten. Efter att ha tagit en dos ökar prestandan, men inte så länge, så snart personen igen känner behov av det. Alla dina dåliga vanor förstör din kropp och leder till många sjukdomar och ökad irritabilitet, vilket leder till förbittring, den egna och andras. Om du kan bli av med dem kommer du genast att känna förändringen hos dig själv. Vissa klarar detta på egen hand, någon vänder sig till specialister. Det spelar egentligen ingen roll, för huvudsaken är resultatet. Om du kan göra det och komma på vägen mot att förändra ditt liv, då kan du göra resten.
- En ordentlig vila är nödvändig för kroppen. Han kan inte arbeta 24 timmar om dygnet, han behöver återställa energin. Om du känner att du arbetar på gränsen för din styrka, men du fortfarande inte kan göra jobbet bra, är det bättre att ta en paus. Från sådan bearbetning torkar den vitala energin hos en kvinna särskilt upp. Efter resten kommer du att kunna avsluta detta arbete mycket snabbare och bättre. Om du känner att du är full av energi mitt i natten, slösa inte bort den och gå till jobbet, utan var beredd på att din kropp på morgonen inte kommer att uppskatta detta och du kommer återigen inte ha någon kraft för något.
- Hitta ditt syfte i livet. Människor som har det, skickar all sin energi för att uppnå det och slösar inte bort det. Däremot slösar människor som inte vet vad de vill uppnå sin energi och kan inte uppnå något av denna anledning.
- Umgås med positiva människor. Människor fulla av negativitet kommer att projicera den negativiteten på dig. Du kommer inte själv att märka hur dina tankar kommer att bli depressiva efter att ha kommunicerat med en sådan person. De livnär sig på sådana tankar, typiska "energivampyrer". Detsamma gäller positiva människor. De kommer att ladda dig med sin energi, och du kommer att känna styrkan att göra vissa saker. Med sådana människor kan du till och med bara vara tyst och fortfarande känna hur de smittar dig med ett gott humör.
- Gör det du tycker om. Om du inte gillar det du gör, är det osannolikt att du lägger all din energi på det. Om du gör det du älskar, är du själv infekterad av entusiasm och är redo att flytta berg för den här verksamhetens skull, och samtidigt kommer det inte att störa dig alls.
- En aktiv livsstil är din assistent. Fysisk träning kommer att fylla dig med energi och kraft, bara du inte överdriver det.
- Vitaminer är viktiga för varje person. Ät mer grönsaker, frukt, grönt. De naturliga vitaminerna som finns i dem kommer att rena din kropp, ge energi för dina angelägenheter. Få vitaminer endast från naturliga produkter, du bör inte dricka piller, som många av dem har bieffekter, men de kommer inte att ge den nödvändiga energin.
- Det finns mat som fyller oss med energi. Och nej, vi pratar inte om energidrycker eller kaffe, utan om till exempel citrusfrukter eller ananas. En stor mängd C-vitamin i dem stärker. Nötter som jordnötter, mandel eller cashewnötter har en färgterapeutisk effekt. Fisk är rik på magnesium, vilket är nödvändigt om en person känner sig trög eller snabbt trött, den innehåller även Omega-3, som har en positiv effekt på hjärnans funktion och förbättrar humöret.
- Gå ut i naturen så ofta som möjligt. Det kommer att rena dig från negativa tankar och negativ energi, hjälpa dig att bli distraherad från jobbet och bara slappna av.
- Vattenprocedurer är mer än användbara. Ta ett bad med aromatiska oljor och känn hur tröttheten försvinner och all stress som samlats under dagen tas bort. Tillåt dig själv sådant nöje.
Livets ekologi: Livsenergi är en så märklig sak som ingen ser, men lätt kan känna. När man har mycket av det skvätter stämningen över kanten, och man förstår att man kan vända berget utan att bli andfådd
Livsenergi är en så konstig sak som ingen ser, men lätt kan känna. När man har mycket av det, då skvätter stämningen över kanten, och man förstår att man kan vända berget utan att bli andfådd. Och tvärtom, när energin tar slut, blir tankar och rörelser slöa, du känner dig trött och inser gradvis att du bara har två akuta behov: var du ska sova och hur du ser till att ingen stör detta.
Kineserna kallar det "Qi", och skapade till och med hela den kinesiska medicinen Qigong, som översätts som "kontroll av Qi". Men, kanske, idag har jag inte tillräckligt med Qi för att skriva en artikel om Qigong, och jag ska bara berätta om flera tillgängliga sätt för alla att pumpa sin livsenergi.
Träna varje dag
Regelbunden träning är det enklaste sättet att öka vitaliteten. Träning ökar andningen och blodflödet, vilket gör att varje cell i din kropp får mer syre och näringsämnen än i vila. Och ju bättre dina celler mår, desto bättre mår du och desto mer energi har du.
Om du inte är en sportfantast och ditt mål bara är att öka energin, då behöver du inte hålla dig till systemet. Gör någon övning som belastar dina muskler, men gör det regelbundet. Gör morgonövningar, spring, hoppa rep, simma, cykla - all aktivitet är bra.
äta nyttigt
Din livsenergi är direkt relaterad till vad du äter. Fyll din mun med skräpmat så sjunker din energinivå. Om du regelbundet äter ohälsosam och konstgjord mat, beroende på din inställning till religion, kommer din energi antingen att deponeras i kroppens fettfack eller strömma ut genom en speciell punkt i mitten av pannan.
I produkter som har gått igenom en lång och komplex cykel av industriell bearbetning kan det inte finnas många vitaminer, mineraler och andra användbara ämnen som är så nödvändiga för kroppen. Om de överhuvudtaget kan vara där. Och det är därför du bör vara uppmärksam på de mest naturliga och hälsosam mat. Vill du ha kött - ta det rått kycklingbröst och laga mat istället för att köpa korv eller korv. Om du vill ha mjölk - ta vanlig keso istället för den vackert förpackade "Miracle Curd". Och, naturligtvis, dina största vänner bör vara frukt och grönsaker. De kommer att öka din vitala energi.
Svält
Vår kropp har två tillstånd: hungrig och mätt. I ett hungrigt tillstånd tillför kroppen energi till alla system och organ harmoniskt och jämnt, samtidigt som den renar och tar bort gifter. I fullt tillstånd går nästan all energi in i magen, och detta förklarar det sömniga och tråkiga tillståndet av mättnad efter en rejäl måltid. Intermittent systemisk fasta gör att du kan rena kroppen bättre och inte spendera större delen av energin på att smälta mat (särskilt de skadliga från punkt 2). Jag sa inte bara systemiskt - du måste svälta efter ditt sinne, och inte på måfå, och det här är ett ämne för en helt annan artikel.
Drick vatten
Det vore logiskt att skriva "drick kaffe" på denna plats, eftersom kaffe är en välkänd och enkel energidryck. Jag är dock emot att öka vissa parametrar i kroppen på bekostnad av andras försämring, och kaffe i detta avseende är en mycket kontroversiell dryck. Det är därför den bästa drinken för att öka vitaliteten kan jag nämna det vanliga dricker vatten. Vatten hjälper till att rena kroppen från gifter och gifter, vatten är en källa till syre och näringsämnen, vår kropp består trots allt till stor del av vatten. Därför, för att öka energin, istället för alkohol och kaffe, drick vanligt vatten, och inte mindre än en och en halv liter om dagen.
normal sömn
Detta är ytterligare en förutsättning för att underhålla hög nivå energi. Kroppen hos en person som inte får tillräckligt med sömn har inte tid att ordentligt rengöra, återhämta sig och förbereda sig för en ny dag, och som ett resultat blir varje sådan dag svårare och svårare. Närvaron av en dator, Internet och mycket underhållning i den, som spel och sociala nätverk, ger många frestelser att inte gå och lägga sig. Det handlar till och med om informationsberoende - det här är när du sitter vid en dator, du har gjort allt, du verkar gå upp och gå och lägga dig, men du kan inte slita dig från skärmen och klättra för att läsa eller titta på åtminstone något annan. I det här fallet ges svag livsenergi till dig - och inte bara på grund av sömnbrist.
Multitasking undantag
Alla typer av energiguruer är ofta tysta om detta, men jag är ingen guru och jag kommer att säga det. En obscen mängd energi förbrukas av vår multitasking när vi tar oss an flera saker samtidigt. Därför, om sådana situationer ofta inträffar för dig, fundera på hur detta kan undvikas. Kanske kan vissa tidshanteringstekniker och organisering av arbetsaktiviteter hjälpa. I allmänhet, gör saker i ordning, starta inte det andra fallet utan att avsluta det första, och du kommer att vara nöjd.
Tipsen ovan är bara början. Välj det som är mest bekvämt för dig, och snart kommer din energi att öka. Men om du inte vet var du ska börja kommer jag att erbjuda dig något som har hjälpt mig mycket – följ ett normalt sömnmönster, punkt 5. Sömn är kanske det mest betydande tillflödet av energi. publiceras
- Kroppens energi
Varför är det viktigt att ha hög energi?
— Orsaker till låg energi och sätt att fylla luckorna
– Det enklaste sättet att återställa energi
- Hur ökar man energin hela tiden?
- Återställer kroppens energi på 5 minuter
Kroppens energi är en kraft som fyller en person från insidan. Varje person ska kunna spara, ackumulera och fördela sin energi korrekt. För när det inte räcker blir en person slö, hans effektivitet minskar och han börjar bli trött snabbt. Någon kanske tror att det här främst gäller äldre, men den yngre generationen har också en minskning av kroppens energi.
Kroppens energi är dess potential och en viss mängd energi inuti varje person, som krävs för livet. Energi fyller varje person och dess nivå är olika för alla. Vår hälsa, vitalitet och, naturligtvis, vårt humör beror på dess kvantitet. Med tillräcklig mängd energi i kroppen blir vi sjuka mer sällan, vi känner tillräckligt med styrka för att utföra handlingar och njuta av livet. Vi är alltid på gott humör och vi märker inte negativiteten omkring oss. Dessutom är energin i vår kropp ansvarig för intellektuell tillväxt, fysiska processer som sker inom oss och immunitet.
Det finns en uppfattning om att vår kropp får energi från mat eller fysisk aktivitet, varefter vi känner en styrka. Vi behöver massor för att hålla kroppen i god form, och mat är bara ett byggmaterial för celler. Dessa processer producerar bara brutal energi för livet. fysisk kropp. Kroppens energi är helt annorlunda, den är mer andlig och kommer in i kroppen genom helt andra kanaler.
Det är väldigt bra om en persons fysiska energi är på samma nivå som kroppens energi, då är allt i sin ordning för en person och alla processer fortskrider normalt.
Kroppens energi måste alltid bibehållas, utvecklas och ökas, då kommer din fysiska kondition att vara i ordning.
Varför är det viktigt att ha hög energi?
När en person har allt i ordning med energi, är han full av styrka och önskan om olika handlingar som är trevliga för honom. Finns det inga krafter så kan det inte vara tal om någon attraktion. Det här är först.
För det andra har du förmodligen redan hört talas om attraktionslagen, så med hög energi fungerar det mycket snabbare, och du kan påskynda processen att materialisera dina önskningar. Om du inte har hört, ska jag nu kort prata om det.
Våra tankar och önskningar är materiella. Och vi kan attrahera det vi tänker på (naturligtvis genom att kombinera tankearbetet med fysisk aktivitet). Alla våra önskningar kan bli verklighet om en person känner till vissa lagar och teknologier.
— Orsaker till låg energi och sätt att fylla luckorna
Orsakerna till låg energi kan vara negativa tankar och känslor, som vi redan har övervägt, såväl som dåliga vanor, felaktig kost och överansträngning.
Därför, för att återställa din eterkropp, måste du använda den kunskap som du redan känner till, det vill säga lära dig att kontrollera dina känslor och befria dig från rädslor, förbittring, ilska och skuld.
Dessutom måste du övervaka din kost, ge din kropp snabb vila och sömn, frisk luft, fysisk aktivitet. Tja, det är önskvärt att bli fri från dåliga vanor - alkohol, rökning och droger.
Du måste också vara uppmärksam på miljön. Om du är omgiven av deprimerade människor som alltid klagar på sina liv, då tar de ifrån dig din energi. Sök därför efter nya människor som du kommer att byta positiva vibrationer med.
Om du snabbt och effektivt vill fylla på och sedan behålla din vitala energi på rätt nivå, anmäl dig till yoga eller qigong. Och det är bättre att göra det på morgonen, så din energi kommer att räcka för hela dagen.
Och glöm inte att göra andningsövningar. Här är en av dem:
Efter att ha intagit en bekväm position och slappnat av i kroppen, lägg ditt pekfinger på näsryggen och tummen och långfingret nära näsborrarna. Stäng höger näsborre och andas in genom vänster näsborre, stäng sedan vänster näsborre och andas ut genom höger, andas sedan in genom höger näsborre och håll den vänstra stängd, stäng sedan höger näsborre och andas ut genom vänster. Fortsätt denna andningscykel i 5-10 minuter.
– Det enklaste sättet att återställa energi
Ofta finns det situationer när en person efter en viss situation känner sig helt tom. I det här fallet kommer ganska enkla tips om hur man återställer en persons energi att vara mycket användbara för honom. Med hjälp av metoden som kallas "Solar Disk" kan du få kroppen tillbaka till det normala på några timmar.
Procedur:
1) Du måste föreställa dig en stor solskiva. Först måste han snurra in baksidan dra ut resterna av negativitet från människokroppen. I det här fallet bör skivan gradvis växa, vilket indikerar att kroppen rengörs.
2) Nästa viktiga steg är att föreställa sig hur skivan ändrar riktning och fyller människokroppen med ljus, gyllene vitalitet och energi.
4) Det sista mycket viktiga steget i tekniken, som berättar hur man återställer den mänskliga energin: skicka denna solskiva in i jordens tarmar. Du måste också föreställa dig hur negativ energi helt omvandlas till positiv energi där.
Jag skulle vilja säga att det idag finns ett stort antal olika sätt att rena din kropp från negativitet och återställa förlorad energi. Ovanstående metod är dock en av de enklaste, dessutom kräver den inga speciella kunskaper och färdigheter och är tillgänglig även för en nybörjare.
- Hur ökar man energin hela tiden?
Var noga med att prata om hur man ökar energin, mer exakt, till och med hur man ökar den konstant. Detta måste göras av varje person, eftersom detta är det enda sättet att ständigt upprätthålla i utmärkt form, inte bara kroppen utan också, vilket är mycket viktigt, anden.
Så det finns flera enkla, men ganska effektiva sätt att ständigt hålla dig i god form:
1) Tro-hopp-kärlek. Och även om detta kan verka löjligt för många, men både psykologer och energispecialister rekommenderar att man tror på alla goda saker, i en ljus framtid, hoppas att livet kommer att bli på bästa sätt, och älskar inte bara nära och kära, utan också alla runt omkring. . Maximalt positivt och bara bra känslor- detta är nyckeln till en stark, hälsosam mänsklig energi.
2) Tacksamhet. Se till att också vara tacksam för allt som händer i livet. Så, du bör alltid säga "tack" till dem runt omkring dig, tacka de högre makterna för alla bra saker som händer i livet.
3) Passion. Ett väldigt viktigt tips på hur man kan öka kroppens energi är att göra det man älskar. Och om den huvudsakliga arbetsplatsen inte är relaterad till en hobby, måste du fortfarande ägna mycket tid åt ett yrke nära ditt hjärta. Genom att njuta av processen producerar en person själv positiv energi, som ger näring åt hans kropp.
4) Kommunikation. Det är värt att komma ihåg att energi kan laddas. Så genom att kommunicera med positiva människor kan du perfekt fylla på din styrka. Det är dock viktigt att komma ihåg att det finns människor – energivampyrer som stjäl energi. Det är bättre att vara försiktig med sådana individer och hålla kommunikationen till ett minimum.
Materialet utarbetades av Dilyara specifikt för platsen
