(Vi ger allt vårt utbildningsmaterial gratis, vägrar att tjäna pengar för att popularisera fenomenet. Har du möjlighet så kan du. Vi behöver desperat din hjälp!
Vad är det enklaste sättet att komma in i fasen (klar dröm, astral resa, lämnar kroppen)? Läs de enklaste teknikerna för nybörjare och prova dem ordagrant!
Alla tekniker och metoder som presenteras nedan är mycket förenklade så att det är tydligt för en nybörjare. Den mest detaljerade och moderna beskrivningen av teknikerna i artikeln och boka
Alternativ 1/8: Ultra-Short Astral Travel Technique för nybörjare
1. Gör den mest känslomässigt intressanta planen för handlingar inom astrala resor.
2. Att vakna upp, ligga rakt i sängen och inte röra sig och utan att öppna ögonen bör du genast försöka känna dig nära ett förutbestämt mål. Till exempel kan en nybörjare, när han går in i det astrala planet, föreställa sig sig själv vid spegeln, med en vän, på månen eller i medeltida slott. Du måste försöka bokstavligen känna dig själv på denna plats, försöka röra och titta på allt.
3. Om tekniken inte fungerar på en minut och nybörjarutövaren inte når målet bör man omedelbart somna om med avsikt att prova astral resa (fas) enligt samma princip vid nästa uppvaknande osv. Vanligtvis krävs bara ett fåtal sådana försök. Huvudsaken är att tekniken är på uppvaknande och inte mer än en halv minut eller en minut.
Alternativ 2/8: Teknikövning + Praktisk väckarklocka
Instruktion:
1. Ladda ner filerna "Workout 1" och "Workout 2".
2. avsätt en halvtimme på eftermiddagen eller kvällen, lägg dig bekvämt och slå på filen "Träningspass 1"
3. följ instruktionerna och kom ihåg dem
4. gör några riktiga försök på natten och på morgonen
5. nästa dag, avsätt en halvtimme igen på eftermiddagen eller kvällen, lägg dig bekvämt och slå på filen "Workout 2"
6. gör några riktiga försök på natten och på morgonen
7. Lägg upp dina resultat i kommentarerna
(Om du inte kan vakna själv eller inte kommer ihåg att du försökte just nu, ladda ner en övningsväckarklocka)
Alternativ 3/8: En kort beskrivning av den astrala resetekniken för nybörjare
Det är nödvändigt, när du vaknar upp, utan att röra på dig och utan att öppna ögonen, att omedelbart försöka separera från kroppen. Separationstekniken utförs av en nybörjare "astral arbetare" (phaser) utan någon aning, men med önskan att göra en riktig rörelse utan att anstränga musklerna (rulla ut, lyfta, stå upp, etc.).
Om separationen inom 3-5 sekunder inte fungerar och utövaren inte befinner sig i astral resa eller en klar dröm, bör du omedelbart försöka varva flera av de mest effektiva teknikerna i 3-5 sekunder vardera, tills en av dem fungerar, varefter du kan stanna längre:
— bildobservation: försök att överväga de nya bilderna framför dina ögon och se dem;
— lyssnande: försök att höra bruset i huvudet och göra det högre genom att lyssna eller stärka viljan;
— rotation: representerar rotation runt den längsgående axeln;
— fantomsving: försök att röra någon del av kroppen utan att anstränga musklerna, försök att öka amplituden.
— Hjärnstress: försök att anstränga hjärnan, som om det vore möjligt, vilket leder till vibrationer, som också behöver förstärkas av samma åtgärd.
Så snart någon teknik för att komma in i astralen börjar manifestera sig tydligt, bör nybörjaren försöka utföra den så länge det finns framsteg, och sedan bör han försöka separera. Om inte kan du återgå till tekniken igen. Du kan också börja varva det med andra astrala resetekniker.
Den totala tiden för alternerande tekniker bör inte överstiga 2 minuter, men du bör inte dra dig tillbaka från dem på mindre än en minut. Periodvis, särskilt mot bakgrund av några intressanta förnimmelser, kan du försöka separera från kroppen.
Alternativ 4/8: Kort videoinstruktion
En kort videohandledning om enkla vägen astral resa: indirekta tekniker som är bäst för nybörjare.
Alternativ 5/8: Mobiltelefonteknik
Kärnan i denna teknik för att komma in i det astrala planet är att, mot bakgrund av uppvaknandet, helst utan att röra sig fysiskt, bör en nybörjare omedelbart försöka föreställa sig en känsla i handen, som om något är i den. Bäst att representera mobiltelefon, eftersom en modern persons hand är mycket väl van vid det, även om föremålet kan vara vad som helst. Det är nödvändigt att koncentrera uppmärksamheten på den upplevda känslan av handflatan mycket noggrant och aktivt. Troligtvis, efter några sekunder, kommer den fysiska känslan av telefonen som ligger i den att börja dyka upp i handen. Och den här känslan kommer att bli ljusare och ljusare. Om en sådan känsla inte uppstår inom 10 sekunder, är det osannolikt att tekniken fungerar och det är bättre att byta till en annan. Under alla omständigheter bör astrala resetekniker inte utföras vid uppvaknande i mer än en minut. Då är det bäst att gå och lägga sig och försöka igen nästa gång du vaknar.
När känslan av telefonen dyker upp i handen måste du koncentrera dig på den. Samtidigt kommer detta inte längre att vara en idé, utan en verklig känsla som en nybörjare måste förstå tydligt i förväg och förvänta sig ett resultat. Så fort känslan är stabil kan du långsamt börja känna mobilen med fingrarna, dessutom fysisk i känslan, och inte några inbillade sådana, även om den fysiska kroppen (”astralkroppen”) inte ska röra sig. och stam. Om detta inte fungerar måste du fortsätta att koncentrera dig på en enkel känsla och försöka känna senare. Om detta fungerar måste du börja vända mobiltelefonen i handen så aktivt som möjligt och känna alla dess detaljer med fingrarna.
Så fort telefonen kan vridas i handen, då har tekniken fungerat och du kan säkert skilja dig från kroppen och gå in på den astrala resan, i det här fallet brukar det vara lättast att rulla ut eller stå upp. Samtidigt måste telefonen fortsätta att hållas och vridas i handen, vilket kommer att hålla det framväxande fastillståndet (utgång till astralplanet). Själva separationen i det här fallet, återigen, borde vara mer som att fysiskt gå upp eller rulla ur sängen, och inte som att skilja något från något. Det vill säga, en nybörjare i praktiken behöver bara göra separationstekniken som fysiskt, med utgångspunkt från känslan av telefonen i handen.
Om du inte kan separera, måste du noggrant känna telefonen i handen och försöka göra det lite senare. Om du lyckas resa dig, måste du göra de typiska åtgärderna för astrala resor: fördjupning och sedan genomförandet av förinställda uppgifter parallellt med att upprätthålla tillståndet. Om divisionen bara är halvvägs bör man försöka separera med våld.
Som regel uppstår den verkliga känslan av telefonen i handen med vartannat försök av någon utövare, inklusive en nybörjare. Vidare är allt en fråga om erfarenhet och skicklighet, eftersom en sådan känsla är ett tecken på att en utgång till astralen redan har uppstått och du behöver bara använda den kompetent.
Alternativ 6/8: En mer detaljerad beskrivning av den astrala exittekniken
Så du är en nybörjare som utövar astrala resor och har bestämt dig för att snabbt gå in i fasen till varje pris, det vill säga gå in på det astrala planet, uppleva en resa utanför kroppen eller få en klar dröm. Det är tillförlitligt känt att en mycket, mycket stark önskan redan är halva striden i denna fråga, eftersom ju mer du tänker på det för tillfället, desto större är chanserna för ett positivt resultat.
Naturligtvis, för de flesta, för en snabb astral resa, bara den sk. direktinträdesmetod. I synnerhet verkar det som att för en person som inte har upplevt tillgång till astralen, kommer tekniken att "klättra ut" och "rulla ut" vara den mest produktiva. Inte de mest välljudande namnen, men de speglar essensen mest exakt. De kanske inte är de mest effektiva i allmänhet, men i det här fallet är de väldigt bekväma.
Du bör ställa in mycket starkt på att komma ihåg din idé varje gång du vaknar. Detta är mycket hjälpt av att tänka på astrala resor och dess möjligheter innan du går och lägger dig. Och sedan, när du vaknar, bör du alltid komma ihåg fasen och bokstavligen precis där, utan att förvänta dig något, försöka ta dig ut eller rulla ut ur kroppen. Det är viktigt att du inte gör några fysiska rörelser innan detta.
Låt oss börja med rullningstekniken. Dess mening är att försöka rulla av sängen, men samtidigt inte anstränga de fysiska musklerna. För nybörjare låter detta obegripligt och konstigt. Men detta är det enda sättet att beskriva det i ord. För att förstå vad du ska göra i rätt ögonblick, kan du först öva denna önskan att vända på din sida när som helst utan att anstränga någon muskel i kroppen. Vanligtvis i detta ögonblick finns det en lätt stickning i kroppen, en lätt spänning i huvudet, etc. Du måste komma ihåg dessa förnimmelser och sedan återskapa dem direkt efter att du har vaknat upp. Samtidigt kommer du att känna hur du verkligen rullar ut ur kroppen, det vill säga du kommer in på astrala resor, som esoteriker kallar ett helt pragmatiskt tillstånd. Förnimmelserna kan vara så verkliga att det blir väldigt svårt för dig att förstå denna rörelse med en fysisk eller fantomkropp. Efter att ha rullats ut kan du fortsätta till nästa steg.
Om du inte kan "rulla ut" inom 3-5 sekunder och inget intressant observeras, måste du fortsätta till den andra tekniken - "klättra ut".
Att ”krypa ut” består i att man behöver försöka göra ”mentala” rörelser med alla delar av kroppen, det vill säga föreställa sig en riktig rörelse och försöka känna alla känslor som uppstår under detta. Till en början kan dessa rörelser vara tråkiga och luddiga, som i den vanliga mentala representationen, men gradvis (efter några sekunder) kommer de att bli dominerande och du kommer inte längre att känna den verkliga kroppen och befinna dig i det "astrala". Tillsammans med enkla ”mentala” rörelser är det väldigt effektivt att kombinera ”mental känsla” av kroppen och det du ligger på.
Observera att allt detta inte bör göras trögt och lätt, utan så aggressivt och ihärdigt som möjligt, vilket är den avgörande faktorn. Detsamma gäller "utrullningstekniken".
Dessutom, om "klättringen ut" inte fungerar inom 5 sekunder, bör du igen försöka "rulla ut" eller någon annan teknik för att komma in i astralen i samma dynamik: "fantomsvingning" (svänga armen utan att anstränga musklerna och utan att föreställa sig), "rotation" (föreställer sig rotation runt längdaxeln), "lyssna" (försöker höra ljud inne i huvudet), "visualisering" (försöker se något framför slutna ögon) osv. Och så varva tekniker för en minut. Allt detta görs omedelbart efter att ha vaknat efter sömn, och varje teknik ges inte mer än några sekunder.
Under denna process, i övergångsfasen, uppstår ofta känslor av intensiv trötthet och lättja. En nybörjare som utför teknikerna för att komma in i den astrala bör förstå att dessa är förebudar om lycka och de går snabbt över med fortsättningen. Kom ihåg detta så att du i det mest lämpade ögonblicket inte spottar och slutar med detta företag. Med en mer eller mindre tydlig känsla av fantomkroppen måste man omedelbart tillgripa den primära fördjupningen, i det här fallet genom att känna på allt som är möjligt (själv, sängen etc. som kommer att stöta på i det "astrala planet") , vilket kommer att vara mycket användbart. Det hjälper också mycket att titta på föremål, du kan använda händerna, på ett avstånd på upp till 10-15 cm.
Det viktigaste är att inte vara rädd för någonting och försöka oroa sig så lite som möjligt, särskilt vid de första förebuden om att komma in på astrala resor. Försök att undertrycka spänningen, annars kommer det att förstöra allt.
Hur lång tid det tar innan du lyckas komma in på astrala resor beror bara på antalet uppvaknanden och försök direkt efter. Observera att på morgonen på en ledig dag, när vi inte behöver rusa någonstans, vaknar vi och somnar många gånger i rad, så om du fångar minst hälften av alla uppvaknanden, kommer det att finnas en mycket stor sannolikhet att du kommer att bemästra astrala resor under de närmaste dagarna, inklusive den första, även om du är en nybörjare. Men det kan ta längre tid. Mer eller mindre kunniga människor i det här fallet, förutom att "klättra ut", provar de andra tekniker: "start", skapa "vibrationer", "rotationer", "fantomsvängningar", "lyssna på interna ljud", "tvingad somna", "observation av bilder”. Om du under namnet av dessa astrala exittekniker inte kan förstå vad de handlar om, så kan du läsa detta i avsnitt med detaljerad beskrivning tekniker på vår hemsida eller ladda ner . Det rekommenderas också att titta på våra 10 timmar.
Som allmän praxis visar finns det ingen annan mer effektiv teknik för en nybörjare som resenär. Dessutom kan det tyckas att tekniken är så enkel att den helt enkelt inte kan vara så ovanlig om den vore effektiv. Verkligen, vaknade och "klättra ut" eller "rulla ut"! Men faktum är att ingen ens gissar att det är möjligt att komma in i det astrala planet (fasen) i ögonblicket för uppvaknandet och därför inte försöker. Men då kan det göras helt enkelt. Ibland, vid uppvaknandet, är det inte ens nödvändigt att använda andra astrala resetekniker för nybörjare, eftersom det räcker med att omedelbart försöka separera, ta av, rulla ut, etc. Det är svårt att tro, men det är sant!
Bli inte avskräckt om denna teknik för astrala resor inte ger snabba resultat. Om en nybörjare "fångar" minst tio uppvaknanden inom två veckor och ingenting kom av det, är det värt att noggrant analysera åtgärderna, eftersom ett fel har smugit sig in i förståelsen av teknikerna. Det fungerar i nästan alla kända fall liknande applikation, speciellt om du gör allt som beskrivs ovan. Av denna anledning är det möjligt att storma denna astrala exitteknik till det bittra slutet, även om det tar en betydande tid. Målet är värt det, speciellt eftersom turen kommer säkert.
Alternativ 7/8: Huvudartikel på webbplatsen
Alternativ 8/8: Superdetaljerad beskrivning av astrala resetekniker i boken
Den här läroboken är resultatet av 15 års personlig praktik och studier av fenomenet utanför kroppen och klara drömmar ("astrala resor"), ovanpå den framgångsrika erfarenheten av att lära ut det för tusentals människor. Den här boken är inte avsedd för lätt, tom läsning. Det är för den som vill lära sig något. Det finns inga argument eller berättelser i den. Endast specifik torr kunskap och tekniker för klara drömmar, kombinerat med fullständig pragmatism och tydliga handlingsalgoritmer.
Bonus: superdetaljerade beskrivningar av teknikerna i videoseminariet "Ut ur kroppen på 3 dagar" (10 timmar)
(För maximal effekt måste du göra minst 5 hela försök innan du tittar på den andra och tredje dagen. Du måste börja titta på videon på kvällen innan ledigdagen. )
För att förstå vad astral resa är måste man tro på det. Samtidigt, astrala resor, metoden för utträde från kroppen som är mångsidig, och separata metoder ibland motsägelsefullt, tyder på att den mänskliga enheten har fem kroppar:
- materialskal- den fysiska kroppen själv;
- en astral kropp som kan röra sig i rum och tid;
- mental kropp ge en person förmågan att tänka och rationalisera sitt tänkande;
- sinne - medvetande, som bildar den psyko-emotionella essensen av en person;
- själ ges till människan av Skaparen, vilket är individens odödliga väsen.
Innan du tar itu med specifika metoder för astrala resor, är det nödvändigt att kortfattat bekanta dig med moderna idéer om dem och möjliga sätt att befria astralkroppen från kroppsskalet.
Grunderna i astrala resor
För att en individ ska behärska metoden att lämna astralkroppen från dess fysiologiska skal måste han ha en stark vilja och förmåga att koncentrera sig. I största utsträckning är människor som "flyger" i en dröm predisponerade för astrala resor. Beroende på utvecklingen av denna förmåga är följande alternativ möjliga:
- när man flyger under drömmar, kommer en person inte att spendera något fysisk ansträngning till uppgång och fall av hans astrala kropp, som kan sväva, men inte röra sig i rymden;
- för en kontrollerad rörelse kommer en person att slösa bort sin fysiska energi, och själva den astrala resan går igenom flera stadier:
- avstötning från marken (bädden) - start - svävande - nedstigning;
- rörelse i rymden som tillhandahålls av en tränad fysisk kropp och dess astrala komponent.
Separerade från det fysiska skalet svävar astralkroppar över sin bostadsort, och energiskt starkare och bättre förberedda individer kan göra längre och längre resor. Vanligtvis kan människor inte se flykten från någon annans kropp, men de med psykiska eller paranormala förmågor (klärvoajanta) uppfattar någon annans astrala skal på samma sätt som en vanlig fysisk kropp.
Vissa esoteriker är övertygade om att astrala resor kan sluta med döden, eftersom själen inte kommer att kunna hitta vägen till det fysiologiska skalet. Detta är en djup villfarelse, eftersom den astrala flykten äger rum under ledning av det undermedvetna, som, till skillnad från sinnet, alltid är vaket.
Anomala zoner och territorier med stark elektromagnetiska fält. Men även i dem leder astrala resor inte alltid till döden. I de flesta fall blir en person sjuk och förlorar förmågan att resa astralt ett tag, även i exoteriskt säkra zoner.
Utbildningsmetoder för Astral Travel
Människor som inte har den medfödda förmågan att flyga i en dröm kan självständigt, efter viss träning, göra astrala resor, vars metod att lämna kroppen erbjuder olika komplex av andliga och träning. Oavsett vald metod finns det vissa krav som är gemensamma för alla, varav de viktigaste är regelbundenhet och kontinuitet i träningen, som måste tas dagligen från fem minuter till en halvtimme. I det inledande skedet av träningen måste en person behärska förmågan att separera sin astralkropp från den fysiska. Efter det, efter att ha valt en av uppsättningarna med övningar, bör man börja bemästra kontrollen av den astrala substansen. Samtidigt, till en början, kanske en person faktiskt inte känner den färdighet som har dykt upp, men han kommer alltmer att flyga i en dröm.
För närvarande används följande metoder oftast för att förverkliga sin astrala essens och kontrollera astrala resor:
- astralkroppens utgång från det fysiologiska skalet med hjälp av Alice Anna Baileys tekniker (Alice Ann Bailey) - Amerikansk teosofisk författare och grundare av Arcane School;
- en teknik för att separera de fysiska och astrala komponenterna genom självhypnos ;
- en teknik som använder en visualiseringsmotor (självvisualisering), ibland kallad Aleister Crowleys metod (Aleister Crowley);
- astral metod resenär Yuri Borisov .
I det första skedet måste alla astrala rörelser och resor, vars utträde från kroppen är vald och accepterad, utföras under överinseende av en kurator (mentor, induktor).
Det är möjligt för en nybörjare att komma in på det astrala planet utan större ansträngning. Men första gången du vet om det kommer att lyckas. Innan du går in i astralen på egen hand, råder vi dig att bekanta dig med speciella metoder och tekniker som hjälper dig att ta dig ut ur kroppen och ta reda på hur parallella världar fungerar.
Innan du försöker komma in i det astrala bör du inse att du kan göra det nästan varje kväll. Det finns speciella, astrala drömmar. Det är känt att under drömmar kan den subtila astrala komponenten av en person resa genom olika dimensioner.
Detta är möjligt och omedvetet, men på vad sannolikheten för att falla in i det astrala i en dröm beror är okänd. Men det är känt att detta kan göras medvetet.
Som i fallet med klara drömmar kan undermedvetna utgångar till det astrala planet i en dröm bli vanligare efter att ha läst relevant litteratur. Men om du vill veta hur du går in i astralen efter din egen vilja, och inte när ditt undermedvetna vandrar, måste du studera reglerna och teknikerna.
Regler för att komma in i det astrala planet
Beteendereglerna på astralplanet kan skydda dig från farorna med parallella världar. Om du följer dem blir resan säker och intressant. Konsekvenserna av bristande efterlevnad av dessa regler kan vara mardrömmar, utseendet på en poltergeist och närvaron av enheter, såväl som allvarlig förlust av energi.
Det är oönskat att ägna sig åt astrala övningar under ett åskväder eller andra väderkatastrofer. En storm eller åskväder påverkar det astrala planet allvarligt. Dessutom kan blixtar orsaka skada inte bara på den fysiska kroppen, utan också på den astrala. Som en sista utväg bör du inte resa till platser som kan träffas av blixten.
Vid sjukdom eller dålig hälsa kan du läsa om hur du går in på det astrala planet. Men att omsätta det du läser i praktiken är inte värt det. Ta itu med fysiologiska problem först. Under sjukdom är astralkroppen svagare än vanligt.
Ditt naturliga försvar mot de varelser som bor i andra världar kommer att vara praktiskt taget obefintligt. Av samma anledning bör du inte öva på att lämna kroppen in i det astrala om du är trött eller stressad. Övningen är också oönskad efter en konflikt eller gräl. Ett lugnt, balanserat tillstånd är mycket bättre lämpat för detta.
Det är oönskat att gå in i det astrala i ett rum där det finns någon annan än du. Be hushållsmedlemmarna att inte störa dig, stäng av telefoner och tv. Ingenting ska distrahera från att försöka separera från kroppen. Kläder ska vara bekväma, helst gjorda av naturliga material.
Det rekommenderas ibland att följa en vegetarisk kost dagen innan teknikerna utförs. Denna regel är dock rent individuell. Om frånvaron av kötträtter har en positiv effekt på resultaten behöver du en diet. Om det inte finns något samband mellan kosten och resultaten av övningar, är det osannolikt att fasta hjälper dig.
Kroppsställning och intern dialog
Separat är det värt att nämna kroppens position. Självklart ska du vara bekväm. Obekväm hållning bör inte distrahera dig från att försöka separera från kroppen. Korsa inte armar och ben, detta stör allt magiskt arbete när det kommer till första försök.
Den bästa positionen är att ligga ner eller sitta i en bekväm stol. Börja med detta, kanske med erfarenhet, bestäm den bästa kroppspositionen.
Det första steget av astral resa eller utträde ur kroppen är avslappning och att stoppa den interna dialogen. Det finns många avslappningstekniker, välj den som passar dig personligen.
När det gäller att stoppa den interna dialogen behövs även här ett individuellt förhållningssätt. Innan du börjar träningen, ge dig själv idén att efter avkoppling kommer du att lämna den fysiska kroppen och rusa in i det astrala.
Det är också lämpligt att formulera syftet med resan i förväg, annars, under intrycken av den nya världen, kommer du helt enkelt att glömma det.
Trots allt kan även en personligt skapad skyddande energiboll störa en oerfaren astral resenär. Men detta är inte en anledning att förbli utan skydd - du kan använda salt, skyddande amuletter och andra saker, men kom ihåg att ibland stör de att lämna kroppen.
Möjliga hinder för att komma in på det astrala planet
Det främsta hindret för nybörjare är rädsla och andra livliga känslor, såsom överraskning. Ofta slutar astral resa precis på dem, varefter astralkroppen återvänder tillbaka, och ganska abrupt. 
Att bli av med livliga känslor när du lämnar kroppen är endast möjligt med erfarenhet. Faktum är att den del av astralkroppen som finns kvar i det fysiska lockar tillbaka att resa i astralkroppen, eftersom rädsla betraktar det som ett hot. Det "grova" astrala skalet hos en person utför en skyddande funktion under astral resa.
Om du inte kan komma in i det astrala, var inte avskräckt. Få människor får det rätt första gången. Vissa människor behöver några dagar för att få en upplevelse utanför kroppen, och någon kommer att spendera ungefär ett år. Om det inte lyckas, försök igen nästa dag.
Förr eller senare kommer du att se hur den astrala världen är och vem som bor i den. Troligtvis kommer detta att hända när du minst anar framgång.
Hur man tar sig in i det astrala planet med hjälp av metoden med astralrep
Ett visualiserat rep hjälper dig att resa till det astrala, men det här handlar inte om den mycket silverfärgade sladden som förbinder den astrala komponenten med den fysiska kroppen. Det är inte alla som ser och känner det. Du kanske inte ens märker hans närvaro alls.
Faktum är att kopplingen till den fysiska kroppen inte beror på den, det är bara dess tankeform förkroppsligad i en visuell bild. Oavsett hur långt du kommer i den astrala verkligheten, kommer den del av astralkroppen som aldrig lämnar den fysiska att dra dig tillbaka. 
Kärnan i metoden med astralrep är att visualisera ett rep som börjar från taket och går direkt till dig. Efter att du har föreställt dig det, håll dig fast vid repet med händerna, som även astralkroppen har.
Målet är att känna dina händer linda runt repet, känna dess struktur och börja dra uppåt. Att klättra på ett visualiserat rep är kanske svårare än att klättra på ett vanligt. Du kan inte röra dig under proceduren, du måste vara helt avslappnad.
Att koncentrera sig på mental rörelse längs en imaginär lina är nödvändigt för att lämna den fysiska kroppen. Du måste förstå att denna subtila astralkropp utför rörelser, eller snarare försöker göra det.
Du kan känna en vibration i hela kroppen. Det finns ingen anledning att vara rädd för detta, detta är ett tecken på framgång - du börjar redan förstå hur du kommer in i den astrala världen, och du gör allt rätt.
Vad är bra med denna teknik? Hon föreslår att du bara koncentrerar dig på en enkel handling - att försöka klättra i repet och lämna den fysiska kroppen. Denna övning är bra för nybörjare.
Den första resan till det astrala planet - utgång från kroppen
Om du föreställer dig ett rep som sträcker sig från det astrala och kan bli ditt fordon från den fysiska kroppen, misslyckas du, det finns en annan teknik. Den är också lämplig för nybörjare. Detta är en ut-ur-kroppen meditation - du kommer att behöva slappna av och försöka framkalla de förnimmelser som sker under separation från den fysiska kroppen.
Så, innan du går in i astralen korrekt, ta en bekväm position i sängen eller på en fåtölj. Slappna av, ordna dig så att den obekväma positionen inte distraherar dig från meditation. Stoppa den interna dialogen. Koncentrera dig på ditt andetag. Se dina inandningar och utandningar, försök att göra dem jämnare och djupare än vanligt.
När andningskontroll uppnås, var medveten och känn hela din fysiska kropp. Lyssna på ljuden omkring dig, känn atmosfären omkring dig. Rikta sedan din uppmärksamhet mot det inre. Var lugn, men ställ in dig på förväntningarna på den första utgången i det astrala.
Det är bara förberedande skede. Efter det, gå vidare till att försöka lämna den fysiska kroppen. Ansträng inte din uppmärksamhet, försök att röra dig in i det astrala långsamt, utan plötsliga rörelser och tankar. Ditt sinne ska vara avslappnat men fokuserat på att lämna kroppen.
Man får tänka på hur man vill ha det. Du kan koncentrera dig på området mellan ögonbrynen, där det tredje ögat finns, eller ajna-chakrat. Man tror att det är därifrån som astralkroppen börjar lämna det fysiska.
Koncentrera dig på området mellan ögonbrynen och föreställ dig att resa dig från en stol eller säng utan att röra på dig tills du kan känna en vibration eller något som kittlar.
Gör dessa förnimmelser distinkta, rusa mot dem. De åtföljs alltid av en utgång från kroppen. Ge dig bara upp till dem, fortsätt mentalt att resa dig från din stol, och snart kommer du att inse att du har kommit in i det astrala planet.
Det kan uppstå en känsla av att falla ner. Många känner det när de somnar. Sådana förnimmelser åtföljer nedsänkning i astrala drömmar och faktiskt den astrala. Motstå inte det illusoriska fallet och du kan få en upplevelse utanför kroppen.
Vad man ska göra under den första resan till astralplanet
Så du lyckades ta reda på hur du kommer in i astralen för en nybörjare. Du har lämnat kroppen och en ny värld väntar dig. Men skynda dig inte att omedelbart börja undersöka det. Astral är inte så säkert som man kan tro. Först måste du vänja dig vid den nya världen och förstå hur du ska bete dig där. 
Vad kan du göra på det astrala planet om du är där för första gången? Försök att flytta runt på olika sätt. Kanske kommer du att passera genom väggarna, men det här fungerar inte alltid och inte för alla.
För att lämna rummet eller vandra runt i det behöver du bara tänka på det. Öka avståndet från den astrala resan hem gradvis, i enlighet med din erfarenhet, för att inte skapa problem.
För att återvända, beordra dig själv att återvända till den fysiska kroppen. Det tar en bråkdel av en sekund. Även slumpmässiga tankar om honom bidrar till återkomsten. Var inte rädd att du inte kommer att kunna lämna det astrala planet. Det är mycket svårare att stanna i den än att gå vilse.
Det är osannolikt att du kommer att träffa någon i de första utgångarna från kroppen. Men i framtiden är det ganska troligt. Olika varelser lever i astralvärlden, både ljusa eller mörka, och neutrala.
Det finns en enkel regel i detta avseende - uppför dig artigt, och ingen kommer att röra dig. Om den astrala varelsen bestämmer sig för att livnära sig på din energi, kan du göra motstånd eller fly.
Hur man går in i det astrala planet - video
Det finns flera tekniker som hjälper en nybörjare att komma in på det astrala planet. Alla lyckas inte komma in i det första gången. Men intrycken av att resa genom en annan verklighet är värda ansträngningen. Det finns många faror i det astrala planet, som väntar på nybörjare. För att undvika dem måste du följa vissa regler.
Utgången till det astrala är detsamma som den astrala projektionen, upplevelsen utanför kroppen och klara drömmar. Det är bara ett annat namn för andlig praktik. Denna term har en stark egregor som kommer att bidra till en framgångsrik upplevelse.
Det finns en enkel och effektiv teknik för att göra astrala resor till verklighet. Den kommer från Tantra. Denna teknik är mer än fem tusen år gammal.
I antiken fanns det inget skriftspråk (förutom surfplattor gjorda av lera och palmblad), datorer och andra prylar. För att överföra andlig kunskap och inte förlora den med tiden använde människor verbala överföringar från lärare till elev. Så det fanns sutras - korta verbala tekniker som speglar essensen av metoden. Vad som inte fanns med i sutran förklarade läraren separat. Tantra (Vigyan Bhairava Tantra) föddes. Den har 112 meditationstekniker, som var och en kan leda den sökare till upplysning.
Notera. Detta material kommer att beskriva i detalj alla nyanser av att lämna kroppen genom ett trancetillstånd. Här kommer allt (eller nästan allt) som en nybörjare behöver veta.
Hur man går in i det astrala planet
Tantrisk teknik 55:I det ögonblicket av sömn, när sömnen ännu inte har kommit, och yttre vakenhet har redan försvunnit -
Det finns stor potential i denna teknik. Det tar tid att avslöja det. Men om du anstränger dig kan resultatet bli bokstavligen efter flera försök.
Det finns två subtila ögonblick då vårt medvetande växlar från vakenhet till sömn och vice versa. Detta händer när vi somnar och vaknar. Mellan sömn och vakenhet finns det ett ögonblick då medvetandet är i en mellanposition. Detta tillstånd kallas annorlunda: neutral växel, gap, trance, sömnig tillstånd. Trance och det sömniga tillståndet förmedlar bäst vårt medvetandetillstånd.
När vi somnar störtar vårt medvetande i en trance, sedan inträffar en svårfångad växling och vi går in i ett omedvetet tillstånd. Om vi fångar ögonblicket när sömnen ännu inte har inträffat, då som sutran säger - just i detta ögonblick avslöjas tillvaron.
Nu är huvudfrågan hur man gör det?
Astral utgång. Hur man gör det
Som vi redan vet finns det två tillstånd när medvetandet är i ett sömnigt tillstånd (trance). Det är när vi somnar och när vi vaknar. Detta är dock inte riktigt sant. Under natten är att somna och vakna (sömncykler) flera, inte två. Varje cykel varar en och en halv till två timmar. Den genomsnittliga personen har fem. Så många gånger (i genomsnitt) somna och vakna under natten. Detta är precis vad du behöver använda för att förverkliga upplevelsen.
Om du börjar från det ögonblick du somnar, då kan du spendera mycket tid med noll resultat och frustration i praktiken. Därför måste du börja inte när du somnar, utan från det ögonblick du vaknar (på morgonen och mitt i natten). Du måste försöka fånga detta tillstånd när du vaknar på en av sömncyklerna. Detta alternativ kommer att vara det mest korrekta för att uppleva den astrala utgången från transtillståndet vid uppvaknande. Så du kan snabbt inse din upplevelse. Ibland räcker det med några försök.
Kommentar. Här, liksom med stresstekniken (), kommer den avgörande faktorn att vara lustens styrka och utövarens egen vilja. Om så är fallet kommer resultatet inte att vänta på sig och utgången till det astrala kommer att realiseras. Om det inte finns någon vilja och en stark önskan, och det bara finns nyfikenhet, kan man träna länge med ett nollresultat. Nyfikenhet är inte det som leder till en upplevelse utanför kroppen.
Det är lättare att komma upplevelsen närmare det slutliga uppvaknandet (på morgonen), när kroppen (fysisk och eterisk) har vilat och laddats under natten livskraft. Men om du inser astral projektion mitt i natten, kommer det att vara mycket längre än på morgonen.
För att få erfarenhet mitt i natten behöver du en stark energi. Det kan lätt avgöras av om det är möjligt att gå in i den astrala vid denna tidpunkt eller inte. Om upplevelsen inte förverkligas mitt i natten är det bättre att använda morgontiden.
För att fånga ögonblicket av uppvaknande måste du använda en åtgärd (teknik) som kan få det att hända. Om det (åtgärd) inte tillämpas, kommer du med en hög grad av sannolikhet att försöva övergångsögonblicket från en sömncykel till en annan.
De mest effektiva åtgärderna är de som är kopplade till våra sinnen. Dessa är syn, hörsel och känsel. I vår eterkropp finns deras analoger. Astral projektion kommer att utföras på bekostnad av dem.
Astral projektion. "Taktil teknik"
Detta är en av de mest effektiva teknikerna för astral projektion. Det är bättre att börja med henne. Du måste öva först innan du kan använda den i praktiken. För att göra detta, liggande (helst på den plats där du sover), gör enkla övningar fysisk kropp.
1 . Ta den position som du brukar ha när du vaknar. Blunda och börja sedan sakta krypa upp ur sängen (på magen eller på alla fyra). Gör detta tills du blir uttråkad.
2 . Nästa övning: ligg i den position som du brukar vakna i, börja rulla ut ur sängen åt sidan.
3. Allt är sig likt, det är bara att resa sig långsamt och börja röra sig bort från sängen.
Gör dessa steg med slutna ögon. Kom ihåg känslorna som du upplevde när du gjorde dessa övningar. Gör sedan samma sak bara i din fantasi. När du ligger ner, föreställ dig att du precis har hamnat i ett trancetillstånd (slumrande) och påbörjar omedelbart astral projektion. Gör detta genom att krypa ut, rulla ut eller stå upp. Föreställ dig - föreställ dig att du gör detta med din andra eteriska (energi-)kropp. Den fysiska kroppen måste vara stilla i detta ögonblick. Fixa i ditt sinne att det ligger stilla och alla handlingar utförs av din andra energikropp.
Lägg mer tid på att utöva dessa aktiviteter. Ju fler det finns, desto snabbare fixar du denna färdighet i ditt undermedvetna och desto snabbare kommer din upplevelse att bli verklighet.
Hur man gör teknik. För att förverkliga en utgång till det astrala, gör följande. När du går och lägger dig, gör ovanstående åtgärder i din fantasi, föreställ dig - föreställ dig hur du går ut ur din kropp. Det krävs också en attityd (din vilja och önskan) innan du somnar för att kunna genomföra denna upplevelse. Ju starkare inställningen är, desto snabbare blir resultatet.
Att försöka för mycket (skapa stress) är inte nödvändigt för att inte störa din sömn. Det är nödvändigt att fixa i ditt sinne att så snart du börjar vakna (i detta ögonblick kommer du att vara i ett sömnigt tillstånd), kommer du omedelbart att börja utföra astral projektion med taktila handlingar: krypa ut, rulla ut och få upp (välj en av dem för att implementera upplevelsen).
Alla handlingar måste utföras inte med den fysiska kroppen, utan fantomiskt (eterkroppen). Förnimmelserna som du kommer att uppleva samtidigt kommer absolut att likna fysiska handlingar. Beroende på nivån på din energi och djupet av transen vid tidpunkten för tekniken, kommer de att vara från 30 till 100 procent av förnimmelserna i den fysiska kroppen.
I uppvaknandets ögonblick får du inte öppna dina ögon och inte röra dig, annars kommer den fysiska kroppen att komma ur transen och du kommer att vakna.
Nedan i kapitlet ”Exit to the astral. Öva" kommer detaljerade instruktioner hur man gör det.
Förklaring. Att göra tekniken direkt medan du somnar är en viktig framgångsfaktor. Vårt sinne är utformat så att den sista tanken (i detta fall en imaginär handling) när vi somnar kommer att vara den första när vi vaknar.
Astral projektion. Teknik "Visualisering av bilder"
Jag har redan pratat om bildvisualiseringstekniken. Se här - (. Den kan användas både för nedsänkning i transtillstånd och för att somna. Den lämpar sig också bra för att komma in i astral.
För att snabbt inse din upplevelse måste du först öva. Ligg där du sover, gör följande. Föreställ dig (med slutna ögon) att du precis har vaknat och försöker se något framför dig. Det kan vara dina händer geometriska figurer eller andra föremål som du tänker på.
Föreställ dig – föreställ dig att du precis har vaknat och försök se eventuella visuella bilder framför dig. Det spelar ingen roll att de är bleka, suddiga eller helt omöjliga att skilja. Huvudsaken är att öva på färdigheten så att när du vaknar vet du vad du måste göra. När du gör detta i ett trancetillstånd kommer dina visuella bilder att vara realistiska, på samma sätt som i en dröm.
Hur man gör teknik. För att implementera denna teknik måste du försöka se alla visuella bilder i din fantasi när du somnar. Det är också nödvändigt, när du går och lägger dig, att ge dig själv en attityd - att inse dig själv i ett trancetillstånd när du vaknar (allt är detsamma som med den taktila tekniken). Efter det, lägg dig ner och somna.
Så fort du känner att du vaknar, titta genast rakt fram. Försök att se eventuella visuella mönster. Det spelar ingen roll vad, huvudsaken är att se något. När de dyker upp, fokusera på dem. Med koncentration kommer de att börja bli mer realistiska, och du kommer lätt in i de visuella bilderna framför dig. För att komma in behöver du bara föreställa dig när du observerar bilderna att du går in i dem. Och det kommer att hända.
Om detta inte fungerar just nu, gör följande: titta på drömbilderna framför dig, föreställ dig att du går in i dem, som genom en dörr, och du kommer att hitta dig själv där.
Astral projektion. Teknik "Inner Sound"
Denna teknik kommer från Tantra. Innan du gör det, träna på att sitta tyst eller ligga där du sover. Blunda, börja lyssna på dig själv. Du kommer att höra ett knappt märkbart ljud. Det kommer att likna ett väsande (forskare förklarar att det är så här vi hör hur blod strömmar genom kärlen).
Om du inte hör något så är det okej. Din främsta önskan något höra. Ta mer tid att befästa denna färdighet i ditt sinne.
Hur tekniken fungerar. När du går och lägger dig, ge dig själv inställningen att så fort du börjar vakna kommer du att försöka höra något inom dig. Det spelar ingen roll vad, du måste försöka höra något (inuti eller utanför i alla fall). Huvudsaken är att vilja höra.
När du börjar vakna, börja lyssna, försök höra något. Om du i detta ögonblick är i ett pro-sömntillstånd (i trans), kan två saker hända dig:
1. Du kan börja höra olika ljud, röster osv. (kan vara vad som helst). Koncentrera dig på dem, försök att stärka dem. De kommer att börja växa i en rad, och du kanske tror att nu kommer du att bli döv. Ta aldrig tekniken till detta tillstånd. För det kan skrämma dig, och du kommer ur trans och vaknar. Bättre, så snart ljudet (eller ljuden) intensifieras, försök omedelbart att lämna med en taktil teknik (krypa, rulla ut eller stå upp).
2 . Det händer ofta att du istället för att höra något börjar se visuella bilder. Detta beror på det faktum att när du försöker höra, koncentrerar du din uppmärksamhet i ditt huvud. Den kastas automatiskt in i det tredje ögat och du ser visuella bilder. Om detta händer, koncentrera dig på de visuella bilderna och gå in i drömbilderna. Ingen ytterligare åtgärd krävs.
Astral utgång. Öva
Förklaring. Det finns två alternativ för att förverkliga en utgång till det astrala planet. De beror på din sömn. En persons sömn förändras ofta under livets gång, så jag rekommenderar att du tränar båda. Så du kommer snabbt till framgång i praktiken. Du måste hitta ditt eget sätt att implementera upplevelsen.
Alla människor kan villkorligt delas in i två grupper. Först går han och lägger sig, det finns inga uppvaknanden på natten, de vaknar bara på morgonen. För det andra finns det nattliga uppvaknanden av olika anledningar.
Första gruppen du måste använda metoden för avbruten sömn av väckarklockan. Om detta inte görs kan utgången till det astrala planet helt enkelt försova sig. När du ställer in din väckarklocka beror på din livsstil.
När du går och lägger dig måste du ställa in en väckarklocka för att vakna om 4-5 timmar (plus minus en timme). Efter att du har vaknat (gå på toaletten, drick vatten vid behov) bör du hålla dig vaken i några minuter. Gå sedan och sova igen. När du somnar, kom ihåg tanken att nu kommer du att somna och vakna upp i ett transtillstånd och omedelbart gå ut i det astrala planet med hjälp av de tre teknikerna som beskrivs ovan.
Andra gruppen blir enklare. Du måste fånga ögonblick av uppvaknande och göra separationstekniker. Du kan också ge dig själv inställningen att du kommer att vakna vid ett visst tidsintervall och omedelbart börja gå ut i det astrala. Det här alternativet är lämpligt för dem som alltid går och lägger sig samtidigt och vet när ungefär nattuppvaknanden inträffar.
Det andra alternativet användes av Robert Monroe. När han vaknade efter två eller tre sömncykler lämnade han lätt kroppen.
Hur man gör astrala exit-tekniker
Vakna på natten (eller på morgonen efter en avbruten sömn), börja omedelbart utföra exittekniken. Gör det så länge som din intuition säger dig. Det kan vara ett tidsintervall från några sekunder till en minut för att förstå om det fungerar eller inte. Om tekniken fungerar måste du föra den till dess logiska slut. Utför en upplevelse utanför kroppen.
Vid denna tidpunkt kommer följande att hända:
1. Om du börjar göra exittekniken för aktivt kommer din kropp att komma ur transen och du vaknar. Gå tillbaka och sova med tanken att du kommer att försöka igen vid nästa sömncykel.
2 . Om avrättningsaktiviteten är svag, faller du igen i en dröm, efter att inte ha uppnått ett resultat. Nästa gång du vaknar (vid nästa sömncykel), försök igen att ta dig ut ur kroppen.
3. Med det tredje alternativet kommer du att lyckas. Att vakna upp innan kroppen, i ett trancetillstånd, enkelt, med hjälp av exittekniken, gå ut i det astrala. Denna variation kan inträffa så snart du börjar träna astral projektion (efter att ha läst den här artikeln). Eller under din praktik, när du redan har fått erfarenhet och detta kommer att hända dig automatiskt.
Två användningsområden för separationstekniker
När du går in i det astrala vid uppvaknandet finns det två alternativ för att använda separationstekniker:
1. Att tillämpa flera tekniker. När du vaknar och är i ett sömnigt tillstånd (trance), börjar du sortera igenom teknikerna. Använd först den taktila tekniken, sedan bildvisualiseringstekniken och slutligen den inre ljudtekniken (du kan välja i vilken ordning du vill utföra teknikerna). Under uppräkningen av tekniker är det viktigt att inte investera mycket energi i dessa åtgärder. Annars kan du aktivera din sovande hjärna och helt enkelt vakna.
2. Använder en teknik. Det bästa sättet, är att börja med en teknik (taktilt, visuellt eller internt ljud). Arbeta med henne i flera nätter (minst två) för att förstå om hon jobbar eller inte. Gå sedan (om det inte finns något resultat) till nästa, arbeta också med det. Sedan till en annan.
Bli inte förvånad, det kan det vara. Du gör en bildvisualiseringsteknik, och den taktila tekniken som du arbetat med innan fungerar, men utan resultat. Detta händer ganska ofta. Eller, som jag skrev ovan, du gör auditiva och visualiseringsarbeten. Sådana överraskningar är vanliga när man arbetar med uppvaknande trance-tekniker.
Förklaring. Att byta ut-ur-kroppstekniker är en nödvändig förutsättning för framgångsrik träning. Eftersom vårt sinne inte uppfattar gammal information väl, och ny information alltid exciterar den. Därför, när du ofta arbetar med ett nollresultat och ändrar tekniken, kan du omedelbart inse en utgång till det astrala.
Hur tekniker fungerar
När du arbetar med "Tactile Technique", när du startar astral projektion vid uppvaknande, kommer dina förnimmelser att vara absolut realistiska. Det är som att du gör det med din fysiska kropp. Detta är fördelen med denna teknik. Du känner verkligen att du lämnar din kropp.
Detta beror på det faktum att utträdet först sker i den eteriska (energi-) kroppen och de förnimmelser som upplevs i den motsvarar helt den fysiska kroppen.
När man arbetar med tekniken "Visualisering av bilder" sker en övergång till astralkroppen omedelbart (eterkroppen känns inte samtidigt). Och utövaren befinner sig bland objekten på det astrala planet.
Med tekniken "Inner Sound" kan det finnas både en utgång genom den eteriska kroppen och direkt in i det astrala. Det beror på hur tekniken kommer att visa sig (jag skrev om detta ovan).
Notera. Vad kommer att hända med dig efter att ha lämnat kroppen, se materialet: och
Silvertråd (silvertråd)
Under utgången till astralplanet (genom eterkroppen) är en frekvent förekomst känslan av att något håller dig i området av solar plexus (detta kan vara på en annan plats) och inte tillåter dig att lämna den fysiska kroppen. I litteraturen om astral projektion och upplevelse utanför kroppen kallas detta fenomen för silvertråden eller silvertråden.
Vid tidpunkten för silvertrådens verkan måste du röra dig bort från din fysiska kropp så långt som möjligt. Med avstånd kommer anslutningen till kroppen att förloras.
Känslan av silvertråden är vanligtvis i början av en träning utanför kroppen. Ju fler utgångar till det astrala, desto mindre och mindre kommer du att känna det. Om utgången sker omedelbart in i astralkroppen, manifesterar detta fenomen sig inte.
Hur man sätter på synen på det astrala planet
När du går in i den eteriska kroppen kan en obehaglig "överraskning" vänta dig. Det kanske inte finns någon vision. Du kommer att vara i tillståndet av en nyfödd kattunge. Och detta är ett naturligt fenomen. Eftersom utgången till astralen sker varje gång du somnar (omedvetet) på natten, men för första gången (synen kan vara frånvarande inte bara för första gången) gör du det medvetet.
Vad ska man göra för att slå på visionen?
Du behöver bara vilja ha det, så kommer det att dyka upp. Slå på den mentalt. Om det inte fungerar vid det här laget gör du följande. Föreställ dig att du har en hatt nere över ögonen och lyft den helt enkelt med händerna. Efter det kommer synen omedelbart att visas. När du lyfter din "keps" med dina eteriska händer, kommer förnimmelserna att vara desamma som i den fysiska världen.
Om utgången sker i astralkroppen, så finns det alltid syn. En frekvent förekomst är dock suddighet av objekt på det astrala planet. För att eliminera detta måste du fokusera på det närmaste föremålet. Försök att överväga det. När du har gjort detta blir det skarpt och realistiskt, och alla andra objekt i närheten också. Efter det kommer du att kunna se allt tydligt och bra.
Lucida drömmar
När du arbetar med trancetekniker vid uppvaknande är ditt medvetande programmerat för ett positivt resultat. Efter ett tag kommer ditt undermedvetna att börja hjälpa dig och göra ditt arbete åt dig.
Förutom framgångsrik träning utanför kroppen kommer du också att börja klara drömmar, vilket kommer att vara en trevlig bonus. Speciellt när du inte anstränger dig, och detta kommer att ske av sig självt, mot din vilja.
Huvudhemligheten med att komma in i astralen genom en trans
Att gå in på det astrala planet genom ett trancetillstånd vid uppvaknande är den enklaste metoden att uppleva en upplevelse utanför kroppen.
Jag vill förklara igen så att du förstår vad som står här huvudhemlighet.
1. Det är nödvändigt att ge dig själv en installation innan du går och lägger dig (med din önskan och vilja) som så fort du vaknar, gör ett försök att komma ut ur kroppen med hjälp av teknikerna som beskrivs ovan.
2. Så fort du börjar vakna gör du omedelbart en av ut-ur-kroppsteknikerna. Det spelar ingen roll att det verkar som att du redan är vaken i detta ögonblick. Fortsätt med exit-tekniker ändå. Mycket ofta verkar det bara som om kroppen har vaknat. Faktum är att du kommer att vara i ett trancetillstånd.
3. Och det viktigaste. I början kommer du faktiskt att vakna med din kropp. Men ju längre du övar den här metoden, desto snabbare kommer du att programmera ditt undermedvetna för ett lyckat resultat. Det kommer en punkt i träningen när du vaknar före din kropp (i ett trancetillstånd) och lätt kan få en upplevelse utanför kroppen. Detta är den viktigaste hemligheten för att komma ut ur kroppen. En droppe skärper en sten! På grund av konstant träning (vid uppvaknande), kommer det ett ögonblick då kroppen sover, och sinnet är vaket och - just i detta ögonblick avslöjas tillvaron.
Just i detta ögonblick avslöjas tillvaron
Låt oss gå tillbaka till sutran. Vad betyder det, det är mystiskt Tillvaron avslöjas. När du lämnar din kropp, efter att ha gjort en utgång till det astrala planet, kommer du att känna till ditt verkliga initiala tillstånd innan du föds på jorden. Det är vad du är. Och inte "kläderna" (i form av en fysisk kropp) som var och en av oss bär. Det som kan komma ur det kan inte vara vi. Detta är vad sutran säger existensen avslöjas. Detta kommer att bli din första upptäckt.
Och den andra upptäckten kommer att vara Andens oändliga, gränslösa värld, i vilken du kommer att befinna dig. Han är inte främling för oss. Det här är vårt riktiga hem. Annars kan det inte vara. Vi har bara glömt och kommer inte ihåg det.
En person som har utfört en upplevelse utanför kroppen kommer att öppna upp nya horisonter för att uppfatta världen. Genom att träna på att lämna kroppen kommer du att börja relatera till livet på ett annat sätt. Värdena kommer att förändras. Eftersom du kommer att känna igen den viktigaste juvelen som du har är dig själv (din essens). Inte den som har ett namn och efternamn som du fått vid födseln, utan den sanna du som var och kommer att vara före födelsen på jorden. Detta är vad sutran betyder när den säger: Tillvaron avslöjas.
Vänner, ni har möjlighet att lära er klara drömmar och resor utanför kroppen.
Inte många människor kan bemästra andlig praktik utan en lärare. Det som tar år av självständig övning tar dig en studiekurs. Under ledning av en lärare kommer du snabbt att passera denna väg.
Du kan också läsa annan information om kurserna i materialet:
Universum runt oss är väldigt stort, och det finns många fenomen i det som vi inte kan förstå. Ett av de mest mystiska och obegripliga fenomenen är utgången till det astrala planet, eller den astrala världen.
Vad är astralt
Detta ord kom till oss från Antikens Grekland(från "asteri" - en stjärna). Den här världen är vanligtvis emot det vanliga materiell värld där alla föremål kan ses och röras. Den här världens föremål kan inte ses under vanliga förhållanden, eftersom den materia som den består av är av andlig natur. Invånarna i denna värld är ovanliga, och de kan inte ses i vårt omgivande liv.
Visarna i det gamla Egypten hävdade att en persons materiella kropp innehåller mentala motsvarigheter som kan lämna sin kropp och leva på egen hand. Den antika grekiske filosofen Platon hävdade att möjligheterna för människans andliga väsen är mycket större än kroppens.
Många människor är intresserade av hur man tränger in i det astrala. Det är inte så lätt. Innan du försöker göra detta måste du lära dig mycket och få vissa färdigheter, annars kan du skada dig själv mycket.
Nivåer
Det finns olika nivåer utgång. En nybörjare behöver lära sig mer om sina egenskaper innan han frågar om det är möjligt att gå in i astralen.
Den lägsta nivån är livsmiljön för onda varelser som försöker få makt över människor genom svek. De kan se ut som döda människor vi känner. Det kan vara den sjunde eller åttonde nivån. Dessa onda varelser försöker vinna vanliga människors förtroende, och genom att göra det försöker de ta människans odödliga ande i besittning.
Den första nivån är den huvudsakliga, entiteter lever på den, som styr beteendet hos de lägre nivåerna. De håller koll på vad som händer lägre nivåer, vägleda människor som kommer dit i en dröm. Innan du försöker gå till astralen innan du går och lägger dig, bör du försöka lära dig mer om dessa varelser.
Gör sig redo att gå
Utan tvekan lockas många av utsikten att flytta in i en annan tillvaro. Vad är en annan värld - detta blir föremål för livliga diskussioner.
Resor till den eteriska världen har länge utövats av forskare. Så på 1960-talet skapade vetenskapsmannen Robert Monroe en teknik för övergången av en person från sin fysiska kropp. Vanligtvis går en person ut ur sitt fysiska skal under sömnen, men ibland händer detta under en blackout under påverkan av en drog. En person kan komma in i en annan värld under Allvarlig sjukdom. Ett sådant fall hände den österrikiske vetenskapsmannen Carl Jung. Hans själ lämnade hans kropp under en massiv hjärtattack. Men sedan såg han en högre varelse som beordrade honom att återvända till sin fysiska kropp. Och så gjorde han.
Du kan förbereda dig för utgången själv, men du måste känna till vissa regler. Om du inte förbereder dig för övergången kvalitativt, så finns det risk att du inte återvänder till din fysiska kropp. Därför är det bättre att förbereda sig för övergången med en erfaren mentor.
När du utför övningar för övergången behöver du inte äta fyra timmar före dem, och det är inte önskvärt att äta fyra timmar efter dem.
Det ska vara tyst omkring dig, ingen ska vara nära dig. Det är inte önskvärt att genomföra astrala inträdespass under kraftiga väderförändringar. Bästa lufttemperaturen är 22–26 grader. Samtidigt bör du bära lösa, lätta kläder gjorda av naturmaterial.
Vissa lämnar kroppen helt nakna. Det är tillrådligt att omedelbart föreställa sig i vilken riktning du kommer att röra dig i en annan värld. Det är strängt förbjudet för en person som vill gå ut och dricka alkohol eller röka cigaretter. Detta tar dig till den eteriska världens lägsta tröskel.
Bestäm vilken yoga som är rätt för dig?
Välj ditt mål
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Vad är din fysiska form?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"1")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Vilket tempo gillar du?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u0443d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u04 \u43 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"1")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u04 \u43 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Har du sjukdomar i muskuloskeletala systemet?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u0443d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Var gillar du att träna?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u0443d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
Fortsätt >>
Gillar du att meditera?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u04 \u43 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
Fortsätt >>
Har du erfarenhet av yoga?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u0443d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Har du hälsoproblem?
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u0443d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"2")]
[("titel":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u04451\u04451\u04451\u04451\u04441\u04441\u04441 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432 \ u043b \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d \ u0439 \ u043e \ u0433 \ u0438 "," Points ":" \ U0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043 '\ u043fil \ u043e \ u043f \ u0443 e0442 \ u043d \ u0442 \ u043d \ u044b \ u0445 \ u044c u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043e \u043e \u043 \u04 \u43 \u04 \u04 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u0440 \ u043 \ u043d \ u0430 \ u0435 \ u043d \ u0435 \ u043d \ u0438 \ u043d ","points":"0")]
Fortsätt >>
Du kommer att passa yogans klassiska riktningar
Hatha yoga
Kommer hjälpa dig:
Passar dig:
Ashtanga yoga
Iyengar Yoga
Prova också:
Kundaliniyoga
Kommer hjälpa dig:
Passar dig:
yoga nidra
Kommer hjälpa dig:
luftyoga
Facebook Twitter Google+ VKBestäm vilken yoga som är rätt för dig?
Tekniker för erfarna utövare är lämpliga för dig
Kundaliniyoga- inriktning av yoga med tonvikt på andningsövningar och meditation. Lektionerna involverar både statiskt och dynamiskt kroppsarbete, måttlig fysisk aktivitet och många meditationsövningar. Gör dig redo för hårt arbete och regelbunden träning: de flesta kriyas och meditationer måste göras i 40 dagar på en daglig basis. Sådana klasser kommer att vara av intresse för dem som redan har tagit sina första steg i yoga och gillar att meditera.
Kommer hjälpa dig: stärka kroppens muskler, slappna av, muntra upp, lindra stress, gå ner i vikt.
Passar dig: kundalini yoga videolektioner med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.
yoga nidra- övning av djup avslappning, yogasömn. Det är en lång meditation i kroppsställning under ledning av en instruktör. Den har inga medicinska kontraindikationer och är även lämplig för nybörjare.
Kommer hjälpa dig: slappna av, lindra stress, bekanta dig med yoga.
Bikram yoga– Det här är en uppsättning av 28 övningar som utförs av elever i ett rum som är uppvärmt till 38 grader. På grund av konstant upprätthållande av hög temperatur ökar svettning, gifter avlägsnas från kroppen snabbare och musklerna blir mer flexibla. Denna yogastil fokuserar endast på fitnesskomponenten och lämnar andliga övningar åt sidan.
Prova också:
luftyoga- Aerial yoga, eller, som det också kallas, "yoga på hängmattor", är ett av yogans modernaste områden, som låter dig utföra asanas i luften. Aerial yoga hålls i ett specialutrustat rum, där små hängmattor är upphängda i taket. Det är i dem som asanas utförs. Sådan yoga gör det möjligt att snabbt bemästra några komplexa asanas, och lovar också bra fysisk aktivitet, utvecklar flexibilitet och styrka.
Hatha yoga- en av de vanligaste typerna av praktik, många författares yogariktningar är baserade på den. Lämplig för både nybörjare och erfarna utövare. Hatha yogalektioner hjälper dig att bemästra grundläggande asanas och enkla meditationer. Vanligtvis hålls lektionerna i lugn takt och involverar en övervägande statisk belastning.
Kommer hjälpa dig: bekanta dig med yoga, gå ner i vikt, stärka muskler, lindra stress, pigga upp.
Passar dig: hatha yoga videolektioner, paryogaklasser.
Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyder "åtta-stegs väg till det slutliga målet", är en av de svåraste stilarna inom yoga. Denna riktning kombinerar olika övningar och representerar en oändlig ström där en övning smidigt flyter över i en annan. Varje asana bör hållas i flera andetag. Ashtanga yoga kommer att kräva styrka och uthållighet från sina anhängare.
Iyengar Yoga– Den här yogariktningen är uppkallad efter dess grundare, som skapade ett helt hälsokomplex designat för elever i alla åldrar och träningsnivåer. Det var Iyengar-yoga som först tillät användningen av hjälpanordningar (rullar, bälten) i klassrummet, vilket gjorde det lättare för nybörjare att utföra många asanas. Syftet med denna yogastil är att främja hälsan. Mycket uppmärksamhet ägnas korrekt utförande asanas, som anses vara grunden för mental och fysisk återhämtning.
luftyoga- Aerial yoga, eller, som det också kallas, "yoga på hängmattor", är ett av yogans modernaste områden, som låter dig utföra asanas i luften. Aerial yoga hålls i ett specialutrustat rum, där små hängmattor är upphängda i taket. Det är i dem som asanas utförs. Sådan yoga gör det möjligt att snabbt bemästra några komplexa asanas, och lovar också bra fysisk aktivitet, utvecklar flexibilitet och styrka.
yoga nidra- övning av djup avslappning, yogasömn. Det är en lång meditation i kroppsställning under ledning av en instruktör. Den har inga medicinska kontraindikationer och är även lämplig för nybörjare.
Kommer hjälpa dig: slappna av, lindra stress, bekanta dig med yoga.
Prova också:
Kundaliniyoga- inriktning av yoga med tonvikt på andningsövningar och meditation. Lektionerna involverar både statiskt och dynamiskt kroppsarbete, måttlig fysisk aktivitet och många meditationsövningar. Gör dig redo för hårt arbete och regelbunden träning: de flesta kriyas och meditationer måste göras i 40 dagar på en daglig basis. Sådana klasser kommer att vara av intresse för dem som redan har tagit sina första steg i yoga och gillar att meditera.
Kommer hjälpa dig: stärka kroppens muskler, slappna av, muntra upp, lindra stress, gå ner i vikt.
Passar dig: kundalini yoga videolektioner med Alexey Merkulov, kundalini yoga klasser med Alexey Vladovsky.
Hatha yoga- en av de vanligaste typerna av praktik, många författares yogariktningar är baserade på den. Lämplig för både nybörjare och erfarna utövare. Hatha yogalektioner hjälper dig att bemästra grundläggande asanas och enkla meditationer. Vanligtvis hålls lektionerna i lugn takt och involverar en övervägande statisk belastning.
Kommer hjälpa dig: bekanta dig med yoga, gå ner i vikt, stärka muskler, lindra stress, pigga upp.
Passar dig: hatha yoga videolektioner, paryogaklasser.
Ashtanga yoga- Ashtanga, som betyder "åtta-stegs väg till det slutliga målet", är en av de svåraste stilarna inom yoga. Denna riktning kombinerar olika övningar och representerar en oändlig ström där en övning smidigt flyter över i en annan. Varje asana bör hållas i flera andetag. Ashtanga yoga kommer att kräva styrka och uthållighet från sina anhängare.
Iyengar Yoga– Den här yogariktningen är uppkallad efter dess grundare, som skapade ett helt hälsokomplex designat för elever i alla åldrar och träningsnivåer. Det var Iyengar-yoga som först tillät användningen av hjälpanordningar (rullar, bälten) i klassrummet, vilket gjorde det lättare för nybörjare att utföra många asanas. Syftet med denna yogastil är att främja hälsan. Mycket uppmärksamhet ägnas också åt korrekt prestanda av asanas, som anses vara grunden för mental och fysisk återhämtning.
Facebook Twitter Google+ VKSPELA IGEN!
Rytmisk musik under sådana pass kan göra underverk. Sibiriska shamaner ackompanjerade sina danser med danser med en tamburin, och i processen med dessa danser lärde de sig de mest hemliga hemligheterna.
Sätt att komma in på det astrala planet
Att lämna kroppen kan enligt många forskare bidra till droganvändning. Dessa är lustgas (kväveoxid), hasch, meskalin, LSD. Det måste sägas att droger inte kan ge en fullständig utgång. Med hjälp av droger kan du bara komma till dess lägre stadier.
Olika metoder används för att förändra sitt medvetande och göra det redo att lämna kroppen. Den äldsta av dessa är fasta. Detta fortsätter i 40-50 dagar. Under denna period tar en person ingen mat, bara dricker vatten (denna metod var känd även vid Kristi tid).
Det andra välkända sättet att komma in på det astrala planet är att få en person till utmattning. Det uppnås genom långvarigt arbete, förbättrade fysiska övningar. Det är också möjligt efter ett slag mot huvudet med något tungt.
Övergång efter döden
Efter en persons död avlägsnas hans medvetandecentrum och energiskal från den avlidnes kropp. Själar tenderar att gå till det astrala planet. Under de första nio dagarna ligger energiskalet inte långt från de platser där den avlidne ständigt bodde eller ständigt besökte. Därför finns det en sed efter en släktings död att täcka alla speglar i huset med en trasa, så att anden inte kunde se dess reflektion och bli rädd.
Vid denna tidpunkt är andan på den lägre nivån. En period på nio dagar ges så att den avlidne kan avsluta alla sina jordiska angelägenheter. I fyrtio dagar efter sin död har han fortfarande möjlighet att byta till fler hög nivå. Vid denna tidpunkt äger en process som liknar "diskdefragmentering" rum. Detta görs för att helt förändra en persons mentalitet.
Självmords svåra öde. Efter döden går de till helvetet, och de kan åter få en jordisk tillvaro. Dessutom kan de ta formen av ett djur eller en person med ett svårt öde. Ateister och materialister hamnar i "mellanlagret", där de drar ut en trist tillvaro. Detta är också det lägsta lagret av den subtila världen, det kan betraktas som skärselden.
Om själen har gått igenom alla stadier av rening, då har den möjlighet att komma in i de högre lagren. De är prototypen bibliska paradiset. Här har själen möjlighet att förbättra sig själv, att engagera sig i utveckling.
Den avlidnes avgång till de övre skikten kan i hög grad försvåras av att hans anhöriga sörjer honom mycket. Det är också svårt att gå över till en annan värld om en person har syndat mycket i sitt jordeliv.
En annan världs möjligheter
Att komma in i en annan värld utökar en persons möjligheter avsevärt. Du kan få förmågor som inte finns i vanlig värld. Detta är till exempel förmågan att flyga, passera genom väggar, besöka vilken plats som helst i universum. Samtidigt är det inte önskvärt att besöka en annan verklighet med basmål. Det finns många infernaliska varelser som jagar efter fallna själar.
Sådana resor är inte särskilt mycket en sällsynt händelse. Ungefär tjugo procent av världens invånare säger att de ibland gör sådana övergångar till det övernaturliga tillståndet. Det finns människor som inte behöver träna så här, det här är människor med svår hjärtsjukdom, med sjuka njurar.
Närvaron av varelser från den subtila världen känns mycket väl av djur. Hundar, katter och ormar är särskilt känsliga. Därför bör man studera deras beteende för att lära sig mer om resor praxis.
