Бърз астрален изход. Лесен начин за пътуване до астралното ниво

(Даваме всичко от себе си учебни материалибезплатно, отказвайки да печелят пари в името на популяризирането на феномена. Ако имаш възможност, можеш. Имаме спешна нужда от вашата помощ!)

Кой е най-лесният начин да влезете във фазата (осъзнато сънуване, астрално пътуване, напускане на тялото)? Прочетете най-много прости техникиза начинаещи и ги пробвайте дума по дума!

Всички техники и методи, представени по-долу, са много опростени, така че да са ясни за начинаещия практикуващ. Най-подробното и модерно описание на техниките в статията и книга

Вариант 1/8: Техника за ултракъсо астрално пътуване за начинаещи

1. Направете най-емоционално интересния план за действия в рамките на астралното пътуване.

2. След като се събудите, легнали прави в леглото и без да мърдате или отваряте очи, трябва да се опитате веднага да се почувствате близо до предварително определена цел. Например, начинаещ практикуващ, когато навлиза в астралния план, може да си представи себе си пред огледалото, с приятел, на Луната или в средновековен замък. Трябва да се опитате буквално да се почувствате на това място, опитвайки се да докоснете и разгледате всичко.

3. Ако техниката не работи в рамките на една минута и начинаещият практикуващ не достигне целта, той трябва незабавно да заспи отново с намерението да опита астрално пътуване (фаза) по същия принцип при следващото събуждане и т.н. Обикновено са необходими само няколко такива опита. Основното е, че техниката е на събуждане и не повече от половин минута или минута.

Вариант 2/8: практикуване на техники + практичен будилник

Инструкции:
1. изтеглете файловете “Workout 1” и “Workout 2”.
2. отделете половин час следобед или вечер, легнете удобно и включете файла „Тренировка 1“
3. следвайте инструкциите и ги запомнете
4. направете няколко реални опита през нощта и сутринта
5. на следващия ден отново отделете половин час следобед или вечер, легнете удобно и включете файла “Workout 2”
6. направете няколко реални опита през нощта и сутринта
7. публикувайте резултатите си в коментарите
(Ако не можете да се събудите сами или не си спомняте да сте опитвали в този момент, изтеглете практичен будилник)

Вариант 3/8: Кратко описание на техниките за астрално пътуване за начинаещи

Трябва да се събудите, без да мърдате или отваряте очи, и веднага да се опитате да се отделите от тялото. Техниката на разделяне се изпълнява от начинаещ „астрален оператор” (фазер) без идея, но с желанието да се направи реално движение, без да се натоварват мускулите (търкаляне, излитане, ставане и др.).

Ако разделянето в рамките на 3-5 секунди не работи и практикуващият не се окаже в астрално пътуване или осъзнат сън, трябва незабавно да се опита да редува няколко от най-ефективните техники за 3-5 секунди всяка, докато една от тях проработи, след това използвайте го Можете да останете по-дълго:

— наблюдение на изображения:опитайте се да разгледате картините, които се появяват пред очите ви и да ги разгадаете;

— слушам:опитайте се да чуете шума в главата си и го направете по-силен, като слушате или усилите волята си;

— завъртане:представляват въртене около надлъжна ос;

— фантомна люлка:опитайте се да преместите която и да е част от тялото, без да напрягате мускулите, опитвайки се да увеличите амплитудата.

— "напрежение" на мозъка:опитвайки се да натоварите мозъка, сякаш това е възможно, което води до вибрации, които също трябва да бъдат подсилени от същото действие.

Веднага щом някаква техника за навлизане в астралния план започне ясно да се проявява, начинаещият практикуващ трябва да се опита да я приложи, докато има напредък, и след това трябва да се опита да се отдели. Ако не се получи, можете да се върнете към технологията отново. Можете също така да започнете да го редувате с друга техника на астрално пътуване.

Общото време за редуване на техники не трябва да надвишава 2 минути, но не трябва да се отклонявате от тях за по-малко от една минута. От време на време, особено на фона на всякакви интересни усещания, можете да опитате да се отделите от тялото.

Вариант 4/8: Кратка видео инструкция

Кратки видео инструкции за по прост начинастрално пътуване: индиректни техники, които са най-подходящи за начинаещи практикуващи.

Вариант 5/8: Технология за мобилни телефони

Същността на тази техника за навлизане в астралния план е, че начинаещият практикуващ трябва, след като се събуди, за предпочитане без физическо движение, веднага да се опита да си представи усещането в ръката си, сякаш има нещо, което лежи в нея. Най-добре да си представим мобилен телефон, тъй като ръката модерен човекСвикнах много добре, въпреки че темата може да бъде всякаква. Трябва много внимателно и активно да концентрирате вниманието си върху въображаемото усещане на дланта си. Най-вероятно в рамките на няколко секунди в ръката ви ще започне да се появява физическо усещане на телефона, който лежи в него. И това чувство ще става все по-ярко и по-ярко. Ако такова усещане не се появи в рамките на 10 секунди, тогава техниката едва ли ще работи и е по-добре да преминете към друга. Във всеки случай техниките за астрално пътуване не трябва да се използват повече от една минута след събуждане. Тогава е по-добре да си легнете и да опитате отново следващия път, когато се събудите.

Когато се появи усещането за телефон в ръката ви, трябва да концентрирате вниманието си върху него. В същото време това вече няма да е идея, а реално усещане, което начинаещият практикуващ трябва ясно да разбере предварително, очаквайки резултат. Веднага след като усещането е стабилно, можете да започнете бавно да опипвате мобилния телефон с пръсти, с физически усещания, а не с някакви въображаеми, въпреки че, разбира се, физическото тяло („астралното тяло“) не трябва да се движи или напряга. Ако това не работи, тогава трябва да продължите да се концентрирате върху простото усещане и да се опитате да го почувствате по-късно. Ако това работи, тогава трябва да започнете да въртите мобилния телефон в ръката си възможно най-активно, като опипвате всичките му части с пръсти.

Веднага щом можете да завъртите телефона в ръката си, това означава, че техниката е проработила и можете спокойно да се отделите от тялото и да влезете в астрално пътешествие; в този случай най-лесният начин обикновено е да се претърколите или да се изправите. В същото време трябва да продължите да държите телефона и да го завъртите в ръката си, което ще поддържа полученото фазово състояние (изход към астралната равнина). Самата раздяла в този случай отново трябва да бъде по-скоро като действително физическо ставане или изтъркулване от леглото, а не като споделяне на нещо с нещо. Тоест, един начинаещ практикуващ просто трябва да направи техниката на разделяне като физически, като започне от усещането на телефона в ръката си.

Ако не можете да се разделите, тогава трябва да продължите внимателно да опипвате телефона в ръката си и да опитате да направите това малко по-късно. Ако можете да станете, тогава трябва да извършите типичните действия за астрално пътуване: задълбочаване и след това изпълнение на предварително зададени задачи успоредно с поддържане на състоянието. Ако раздялата се случи само наполовина, тогава трябва да се опитате да се разделите със сила.

По правило истинското усещане на телефона в ръката се случва на всеки втори опит на всеки практикуващ, включително начинаещи. Тогава всичко е въпрос на опит и сръчност, тъй като подобно усещане е знак, че достъпът до астралния план вече е възникнал и просто трябва да го използвате разумно.

Вариант 6/8: По-подробно описание на техниката за навлизане в астралния план

Значи вие сте начинаещ практикуващ астрално пътуване и сте решили спешно да влезете във фазата на всяка цена, тоест отидете в астралния план, изживейте пътуване извън тялото или сънувайте ясен сън. Надеждно е известно, че много, много силно желание вече е половината от битката по този въпрос, тъй като колкото повече мислите за това в момента, толкова по-големи са шансовете за положителен резултат.

Разбира се, за повечето хора бързо да навлязат в астрални пътувания, само т.нар. индиректен метод на влизане. По-специално, изглежда, че за човек, който не е преживял навлизане в астралния план, най-продуктивните техники ще бъдат „изкачване“ и „търкаляне“. Не са най-благозвучните имена, но те отразяват същността възможно най-точно. Може би не са най-ефективните като цяло, но в случая са много удобни.

Трябва да сте много решени да помните идеята си всеки път, когато се събудите. За това много помага мисленето за астралното пътуване и неговите възможности преди лягане. И тогава, когато се събудите, винаги трябва да помните фазата и буквално точно там, без да очаквате нищо, да се опитате да изпълзите или да се изтъркалите от тялото. Важно е да не правите никакви физически движения преди това.

Да започнем с техниката на "разточване". Въпросът е да се опитате да се изтъркулите от леглото, но без да натоварвате физически мускулите си. За начинаещи това звучи неразбираемо и странно. Но това е единственият начин, който може да се опише с думи. За да разберете какво да правите в точния момент, можете първо да практикувате това желание да се обърнете на една страна по всяко време, без да напрягате нито един мускул на тялото си. Обикновено в този момент се усеща леко изтръпване на тялото, леко напрежение в главата и т.н. Трябва да запомните тези усещания и след това да ги възпроизведете веднага след събуждане. В същото време ще почувствате как наистина излизате от тялото, тоест се озовавате в астрално пътуване, както езотериците наричат напълно прагматично състояние. Усещанията могат да бъдат толкова реални, че ще ви бъде много трудно да разберете това движение с вашето физическо или фантомно тяло. След разгръщане можете да продължите към следващите стъпки.

Ако не можете да „излезете“ в рамките на 3-5 секунди и не се наблюдава нищо интересно, тогава трябва да преминете към втората техника – „излизане“.

„Излизането“ се състои в опит да се направят „мисловни“ движения с всички части на тялото, тоест да си представите реално движение и да се опитате да почувствате всички чувства, които възникват. Отначало тези движения може да са тъпи и неясни, както при нормален умствен образ, но постепенно (след няколко секунди) те ще станат доминиращи и вие ще спрете да усещате истинското тяло и ще се окажете в „астралния план“. Наред с простите „умствени“ движения е много ефективно да комбинирате „умственото усещане“ на тялото и това, върху което лежите.

Моля, имайте предвид, че всичко това не трябва да се прави вяло и леко, а възможно най-агресивно и упорито, което е определящото. Същото важи и за техниката на „разточване“.

Освен това, ако „излизането“ не работи в рамките на 5 секунди, трябва да опитате отново „търкаляне“ или всякакви други техники за навлизане в астралния план със същата динамика: „фантомно люлеене“ (размахване на ръката без напрежение на мускулите или въображение), „въртене“ (представяне на въртене около надлъжна ос), „слушане“ (опит за чуване на звуци в главата), „визуализация“ (опит за виждане на нещо пред затворени очи) и др. И така редувайте техники за минута. Всичко това се прави веднага след събуждане след сън и за всяка техника се отделят не повече от няколко секунди.

По време на този процес, в преходния етап, често възниква чувство на силна умора и мързел. Начинаещ практикуващ, изпълняващ техники за навлизане в астралния план, трябва да разбере, че това са предвестници на късмет и те бързо преминават с продължение. Запомнете това, така че в най-подходящия момент да не се откажете и да не се откажете от това начинание. С повече или по-малко ясно усещане за фантомното тяло, трябва незабавно да прибегнете до първичното задълбочаване, в този случай като усетите всичко, което е възможно (себе си, леглото и т.н., което се среща в „астралния план“) , което ще бъде много полезно. Много помага и гледането на предмети, може и с ръце, на разстояние до 10-15см.

Основното нещо е да не се страхувате от нищо и да се опитате да се тревожите възможно най-малко, особено при първите появяващи се предвестници на астрално пътуване. Опитайте се да потиснете безпокойството си, в противен случай ще развали всичко.

Колко време е необходимо, преди да успеете в астралното пътуване, зависи само от броя на събужданията и опитите непосредствено след това. Имайте предвид, че през уикенда сутрин, когато не е нужно да бързаме за никъде, ние се събуждаме и заспиваме много пъти подред, така че ако хванете поне половината от всички събуждания, ще има много голяма вероятност да овладейте астралното пътуване през следващите няколко дни, включително първия, дори ако сте начинаещ практикуващ. Но може да отнеме повече време. Повече или по-малко знаещи хорав този случай, в допълнение към „излизането“, те опитват други техники: „излитане“, създаване на „вибрации“, „въртене“, „фантомни люлеения“, „вслушване във вътрешни звуци“, „принудително заспиване“, „ наблюдаване на изображения." Ако от името на тези техники за навлизане в астралния план не можете да разберете за какво става дума, можете да прочетете това в разделите с подробно описание на техниките на нашия уебсайт или да изтеглите. Препоръчително е също така да гледате нашите 10 часа.

Както показва общата практика, няма друга по-ефективна техника за начинаещ пътешественик в астралния план. Освен това може да изглежда, че техниката е толкова проста, че просто не може да бъде толкова малко разпространена, ако беше ефективна. Наистина, събудих се и „излизам“ или „търкалям се“! Но фактът е, че никой дори не осъзнава, че навлизането в астралния план (фаза) е възможно в момента на събуждането и затова не се опитва. Но тогава това може да се направи просто. Понякога, след събуждане, дори не е необходимо да се използват други техники за астрално пътуване за начинаещи, тъй като е достатъчно просто да се опитате незабавно да се отделите, да полетите нагоре, да се разточите и т.н.Трудно е за вярване, но наистина е така!

Не се разстройвайте, ако тази техника за астрално пътуване не дава бързи резултати. Ако начинаещ практикуващ „хване“ поне десет събуждания в продължение на две седмици и нищо не се получи, тогава си струва внимателно да анализирате действията, тъй като в разбирането на техниката се промъкна грешка. Работи в почти всичко известни случаитакова приложение, особено ако правите всичко, както е описано по-горе. Поради тази причина можете да преследвате тази техника за навлизане в астралния план до горчивия край, дори ако това отнема значително време. Целта си заслужава, още повече че късметът със сигурност ще дойде.

Вариант 7/8: Основна статия на сайта

Вариант 8/8: Супер подробно описание на техниките за астрално пътуване в книгата

Този учебник е резултат от 15 години лична практика и изучаване на феномени извън тялото и осъзнати сънища („астрално пътуване“), съчетани с успешния опит в преподаването му на хиляди хора. Тази книга не е създадена за тези, които обичат лекото, празно четиво. Това е за тези, които искат да научат нещо. В него няма спорове и приказки. Само специфични сухи познания и техники за осъзнато сънуване, съчетани с пълен прагматизъм и ясни алгоритми за действие.

Бонус: супер подробни описания на техниките във видео семинара „Напускане на тялото за 3 дни“ (10 часа)

(За максимален ефект трябва да направите поне 5 пълни опита, преди да гледате втория и третия ден. Трябва да започнете да гледате видеоклипа вечерта преди почивния ден. )

За да разберете какво е астрално пътуване, трябва твърдо да вярвате в него. В същото време астралното пътуване, чийто метод за излизане от тялото е разнообразен, и индивидуални методипонякога противоречиво, предполага, че човешката същност има пет тела:

материална обвивка– самото физическо тяло;
астрално тяло, което може да се движи в пространството и времето;
умствено тяло, давайки на човек способността да мисли и да рационализира мисленето си;
ум - съзнание, което формира психо-емоционалната същност на човека;
душа, дадено на човека от Създателя, което е безсмъртната същност на индивида.

Преди да разберете конкретни методи за астрално пътуване, е необходимо накратко да се запознаете със съвременните представи за тях и възможните начини за освобождаване на астралното тяло от телесната обвивка.

Основи на астралното пътуване

За да може човек да овладее техниката за излизане на астралното тяло от неговата физиологична обвивка, той трябва да има силна воля и способност за концентрация. Хората, които „летят“ в съня си, са най-предразположени към астрални пътувания. В зависимост от развитието на тази способност са възможни следните варианти:

когато лети по време на сънища, човек няма да похарчи физическо усилиедо възхода и падението на вашето астрално тяло, което ще може да се рее, но не и да се движи в пространството;
За контролирано движение човек ще изразходва физическата си енергия, а самото астрално пътуване протича на няколко етапа:
отблъскване от земята (леглото) – излитане – реене – спускане;
движение в пространството, осигурено от тренирано физическо тяло и неговия астрален компонент.

Астралните тела, отделени от физическата обвивка, витаят над местоживеенето си, а енергийно силните и по-добре подготвени индивиди могат да извършват по-дълги и по-далечни пътувания. Обикновено хората не могат да видят полета на тялото на някой друг, но тези с екстрасензорни или паранормални способности (ясновидци) възприемат чуждата астрална обвивка по същия начин, както обикновеното физическо тяло.

Някои езотерици са убедени, че астралното пътуване може да завърши със смърт, тъй като душата няма да може да намери пътя си към физиологичната обвивка. Това е дълбоко погрешно схващане, тъй като астралният полет се извършва под ръководството на подсъзнанието, което, за разлика от ума, винаги е будно.

Известна опасност представляват аномални зони и територии със силна електромагнитни полета. Но дори и при тях астралното пътуване не винаги води до смърт. В повечето случаи човек се разболява и за известно време губи способността си да се движи астрално дори в екзотерично безопасни зони.

Методи за обучение за астрално пътуване

Хората, които нямат вродена способност да летят насън, могат самостоятелно, след определено обучение, да направят астрално пътуване, чийто метод за напускане на тялото предлага различни комплекси от духовни и физически упражнения. Независимо от избрания метод, има определени изисквания, които са общи за всички, основното от които е редовността и непрекъснатостта на обучението, за което трябва да отделяте от пет минути до половин час всеки ден. В началния етап на обучение човек трябва да овладее способността да отделя своето астрално тяло от физическото си тяло. След това, като изберете един от наборите от упражнения, трябва да започнете да овладявате контрола на астралната субстанция. В същото време в началото човек може да не почувства възникващото умение, но все по-често ще лети в сънищата си.

В момента най-често се използват следните методи за осъзнаване на астралната същност и контрол на астралното пътуване:

излизане на астралното тяло от физиологичната обвивка с помощта Техники на Алис Ан Бейли (Алис Ан Бейли) – американска теософска писателка и основателка на школата Аркана;
техника за разделяне на физическите и астралните компоненти чрез самохипноза ;
техника, използваща механизъм за визуализация (самовизуализация), понякога наричан Методът на Алистър Кроули (Алистър Кроули);
астрален метод пътешественик Юрий Борисов .

На първия етап всички астрални движения и пътувания, чиито излизания от тялото са избрани и приети, трябва да се извършват под наблюдението на куратор (ментор, индуктор).

Начинаещият може да влезе в астралния план без много усилия. Въпреки че вероятно няма да успеете от първия път. Преди да влезете сами в астралния план, съветваме ви да се запознаете със специални методи и техники, които ще ви помогнат да напуснете тялото си и да научите как работят паралелните светове.

Преди да се опитате да пътувате до астралния план, трябва да осъзнаете, че можете да правите това почти всяка вечер. Има специални, астрални сънища. Известно е, че по време на сънища финият астрален компонент на човек е способен да пътува през различни измерения.

Това е възможно и несъзнателно, но не е известно какво определя вероятността за навлизане в астралния план насън. Но е известно, че това може да се направи съзнателно.

Както в случая с осъзнатите сънища, подсъзнателните излизания на астралния план в съня могат да станат по-чести след четене на съответната литература. Но ако искате да се научите да влизате в астрала по свое желание, а не когато подсъзнанието ви блуждае, ще трябва да изучавате правилата и техниките.

Правила за навлизане в астралния план

Правилата за поведение в астралния план могат да ви предпазят от опасностите на паралелните светове. Ако ги следвате, пътуването ще стане безопасно и интересно. Последствията от неспазването на тези правила могат да бъдат кошмари, поява на полтъргайсти и присъствие на същества, както и сериозни загуби на енергия.

Не е препоръчително да се занимавате с астрални практики по време на гръмотевична буря или други метеорологични бедствия. Буря или гръмотевична буря сериозно засяга астралния план. Освен това мълнията може да причини вреда не само на физическото тяло, но и на астралното. В краен случай не трябва да пътувате до места, които могат да бъдат ударени от мълния.

По време на заболяване или лошо здраве можете да прочетете как да отидете на астралния план. Но не бива да прилагате прочетеното на практика. Първо се справете с физиологичните проблеми. По време на заболяване астралното тяло е по-слабо от обикновено.

Вашата естествена защита срещу същества, обитаващи други светове, няма да има практически никакъв ефект. По същата причина не можете да практикувате излизане от тялото в астралния план, ако сте уморени или стресирани. Практиката е нежелателна и след конфликт или кавга. Спокойното, балансирано състояние е много по-подходящо за това.

Не е желателно да отидете в астралния план в стая, в която има някой друг освен вас. Помолете членовете на вашето домакинство да не ви безпокоят, изключете телефоните и телевизора си. Нищо не трябва да ви разсейва от опитите да се отделите от тялото. Дрехите трябва да са удобни, за предпочитане от естествени материали.

Понякога се препоръчва спазването на вегетарианска диета ден преди изпълнение на техниките. Това правило обаче е чисто индивидуално. Ако липсата ястия с месоима положителен ефект върху резултатите, трябва диета. Ако няма връзка между диетата и резултатите от практиката, гладуването едва ли ще ви помогне.

Позиция на тялото и вътрешен диалог

Отделно си струва да се спомене позицията на тялото. Разбира се, трябва да ви е удобно. Неудобната поза не трябва да ви отвлича от опитите да се отделите от тялото си. Не кръстосвайте ръцете и краката си, това пречи на всяка магическа работа, ако говорим за първите опити.

Най-добрата позиция е легнало или седнало на удобен стол. Започнете с това, може би с опит, определете най-добрата позиция на тялото.

Първият етап от астралното пътуване или напускането на тялото е релаксация и спиране на вътрешния диалог. Има много техники за релаксация, изберете тази, която ви подхожда лично.

По отношение на спирането на вътрешния диалог тук също е необходим индивидуален подход. Преди да започнете обучението, представете си, че след релаксация ще напуснете физическото тяло и ще се втурнете към астралния план.

Също така е препоръчително да формулирате целта на пътуването предварително, в противен случай, под впечатленията от новия свят, просто ще забравите за него.

В крайна сметка дори лично създадена защитна енергийна топка може да попречи на неопитен астрален пътешественик. Но това не е причина да останете без защита - можете да използвате сол, защитни амулети и други неща, но не забравяйте, че понякога те пречат да напуснете тялото.

Възможни пречки за навлизане в астралния план

Основната пречка за начинаещите е страхът и други силни емоции, като изненада. Често астралното пътуване свършва там, след което астралното тяло се връща и то доста рязко.

Да се отървем от ярките емоции при напускане на тялото е възможно само с опит. Факт е, че тази част от астралното тяло, която остава във физическото, привлича обратно пътуващите в астрала, защото страхът го смята за заплаха. „Грубата“ астрална обвивка на човек изпълнява защитна функция по време на астрално пътуване.

Ако не можете да влезете в астралния план, не се обезсърчавайте. Малко хора се справят добре от първия път. Някои хора се нуждаят от няколко дни, за да получат преживяване извън тялото, докато други ще прекарат около година. Ако не успеете, опитайте отново на следващия ден.

Рано или късно ще видите какъв е астралният свят и кой живее в него. Това най-вероятно ще се случи, когато най-малко очаквате успех.

Как да стигнем до астралния план с помощта на метода на астралното въже

Визуализирано въже ще ви помогне да пътувате до астралния план, но ние не говорим за същия сребърен шнур, който свързва астралния компонент с физическото тяло. Не всеки го вижда и усеща. Може изобщо да не забележите присъствието му.

Всъщност връзката с физическото тяло не зависи от него, това е само неговата мисловна форма, въплътена във визуален образ. Без значение колко далеч отивате в астралната реалност, частта от астралното тяло, която никога не напуска физическото, ще ви дърпа назад.

Същността на метода на астралното въже е да визуализирате въже, което започва от тавана и идва право към вас. След като си го представите, вкопчете се с ръцете си в въжето, което има и астралното тяло.

Целта е да почувствате как ръцете ви се увиват около въжето, да усетите текстурата му и да започнете да се издърпвате нагоре. Катеренето по визуализирано въже е може би по-трудно, отколкото по обикновено. Не можете да се движите по време на процедурата, трябва да сте напълно отпуснати.

Концентрирането на вниманието ви върху мислено движение по въображаемо въже е необходимо, за да напуснете физическото тяло. Трябва да разберете, че това фино астрално тяло извършва движения или по-скоро се опитва да го направи.

Може да почувствате вибрациите в цялото си тяло. Няма нужда да се страхувате от това, това е знак за успех - вече започвате да разбирате как да влезете в астралния свят и правите всичко правилно.

Какво е добро за тази техника? Тя предлага да се концентрирате само върху едно просто действие - да се опитате да се изкачите по въжето, напускайки физическото тяло. Това упражнение е чудесно за начинаещи.

Първото пътуване до астралния план - напускане на тялото

Ако си представите въже, което се простира от астралния план и може да стане ваше транспортно средство от физическото ви тяло, не можете да го направите, има друга техника. Подходящ е и за начинаещи. Това е медитация извън тялото - ще трябва да се отпуснете и да се опитате да предизвикате усещанията, които възникват по време на отделяне от физическото тяло.

Така че, преди да излезете правилно в астралния план, заемете удобна позиция в леглото или на стол. Отпуснете се, подредете се така, че неудобната позиция да не ви отвлича от медитацията. Спрете вътрешния диалог. Концентрирайте се върху дишането си. Следете вдишванията и издишванията си, опитайте се да ги направите по-плавни и по-дълбоки от обикновено.

След като се постигне контрол на дишането, осъзнайте и почувствайте цялото си физическо тяло. Слушайте звуците около вас, усетете ситуацията около вас. След това насочете вниманието си към вътрешното си Аз. Бъдете спокойни, но се пригответе да изчакате първия изход в астралния план.

Просто е подготвителен етап. След това преминете към опити за напускане на физическото тяло. Не напрягайте вниманието си, опитайте се да преминете към астралния план бавно, без резки движения или мисли. Умът ви трябва да е отпуснат, но фокусиран върху напускането на тялото ви.

Можете да мислите как искате. Можете да се концентрирате върху областта между веждите, където се намира третото око или аджна чакра. Смята се, че именно оттам астралното тяло започва да напуска физическото.

Концентрирайте се върху областта между веждите си и си представете как ставате от стол или легло, без да мърдате, докато почувствате вибрация или нещо като гъделичкане.

Изяснете тези усещания, втурнете се към тях. Те винаги придружават напускането на тялото. Просто им се предайте, продължавайки мислено да ставате от стола си и скоро ще разберете, че сте влезли в астралния план.

Може да има усещане за падане. Много хора го усещат, когато заспиват. Такива усещания съпътстват потапянето в астралните сънища и всъщност в астралния план. Не се съпротивлявайте на илюзорното падане и ще можете да имате преживяване извън тялото.

Какво да направите при първото си пътуване до астралния план

Така че успяхте да разберете как да влезете в астралния план за начинаещ. Напуснали сте тялото си и ви очаква нов свят. Но не бързайте да започнете да го изследвате веднага. Астралното ниво не е толкова безопасно, колкото си мислите. Първо трябва да свикнеш с новия свят и да разбереш как да се държиш там.

Какво можете да правите в астралния план, ако сте там за първи път? Опитайте се да се движите различни начини. Може би ще преминете през стени, но това не винаги се случва и не за всеки.

За да напуснете стаята или да се скитате из нея, трябва само да мислите за това. Увеличавайте разстоянието от дома на астралното пътуване постепенно, в съответствие с вашия опит, за да не създавате проблеми.

За да се върнете обратно, поръчайте си да се върнете във физическото си тяло. Отнема част от секундата. Дори случайните мисли за него допринасят за връщането обратно. Не се страхувайте, че няма да можете да напуснете астралното ниво. Много по-трудно е да останеш в него, отколкото да се изгубиш.

Малко вероятно е да срещнете някого по време на първите си няколко преживявания извън тялото. Но в бъдеще това е доста вероятно. В астралния свят живеят различни същности, както светли, така и тъмни, и неутрални.

В това отношение има едно просто правило - дръжте се учтиво и никой няма да ви докосне. Ако астралното същество реши да се храни с вашата енергия, вие можете да се съпротивлявате или да избягате.

Как да отидете в астралния план - видео

Има няколко техники, които ще помогнат на начинаещия да влезе в астралния план. Не всеки успява да го уцели от първия път. Впечатленията от пътуването през една различна реалност обаче си заслужават усилията. Има много опасности в астралния план, които очакват начинаещите. За да ги избегнете, трябва да следвате определени правила.

Астралното пътуване е същото като астралната проекция, преживяванията извън тялото и осъзнатото сънуване. Това е просто друго име за духовна практика. Този термин има силен егрегор, който ще допринесе за успешен опит.

Има проста и ефективна техника за осъществяване на достъпа до астралния план. Произхожда от Тантра. Тази техника е на повече от пет хиляди години.

В древни времена не е имало писменост (с изключение на таблички, направени от глина и палмови листа), компютри и други джаджи. За да предадат духовно знание и да не го загубят с времето, хората са използвали вербално предаване от учител на ученик. Така се появиха сутрите - кратки вербални техники, които отразяват цялата същност на метода. Това, което не беше включено в сутрата, беше обяснено отделно от учителя. Станало раждането на Тантра (Vijnana Bhairava Tantra). Съдържа 112 техники за медитация, всяка от които може да доведе търсещия до Просветление.

Забележка.Този материал ще говори подробно за всички нюанси на напускане на тялото чрез състояние на транс. Тук ще намерите всичко (или почти всичко), което един начинаещ практикуващ трябва да знае.

Как да отидете в астралния план

Тантрическа техника 55:В този момент на сън, когато сънят все още не е дошъл и външната будност вече е изчезнала, -

В тази техника е скрит огромен потенциал. Отнема време, за да го отворите. Въпреки това, ако положите усилия, резултатът може да бъде постигнат буквално след няколко опита.

Има два фини момента, през които нашето съзнание превключва от будно състояние към сън и обратно. Това се случва, когато заспиваме и се събуждаме. Между съня и бодърстването има един момент, когато съзнанието е в междинно положение. Това състояние се нарича по различен начин: неутрална предавка, празнина, транс, сънливо състояние. Трансът и сънливото състояние най-добре предават позицията на нашето съзнание.

Докато заспиваме, съзнанието ни изпада в транс, след което се получава фино превключване и влизаме в безсъзнателно състояние. Ако уловите момента, когато още не сте заспали, тогава, както се казва в сутрата - точно в този момент Съществуването се разкрива.

Сега основен въпрос- как да направя това?

Изход към астралния план. Как да го направим

Както вече знаем, има две състояния, когато съзнанието е в състояние на сън (транс). Това е, когато заспиваме и когато се събуждаме. Това обаче не е съвсем вярно. През нощта има няколко падания и събуждания (цикли на съня), а не два. Всеки цикъл продължава един и половина до два часа. Средният човек има пет. Това е колко пъти (средно) заспивате и се събуждате през нощта. Това е, което трябва да се използва за реализиране на опита.

Ако започнете от момента, в който заспите, можете да прекарате много време с нулеви резултати и разочарование в практиката. Следователно, трябва да започнете не докато заспите, а от момента, в който се събудите (сутрин и посред нощ). Трябва да се опитате да уловите това състояние, когато се събуждате по време на един от циклите на сън. Тази опция ще бъде най-правилната за преживяване на излизане в астралния план от състояние на транс след събуждане. По този начин можете да реализирате опита си по-бързо. Понякога са достатъчни няколко опита.

Коментар.Тук, както при техниката на стрес (), решаващият фактор ще бъде силата на желанието и волята на самия практикуващ. Ако това е така, тогава резултатът няма да закъснее и изходът към астралния план ще се осъществи. Ако няма воля и силно желание, а има само любопитство, тогава можете да практикувате дълго време с нулев резултат. Любопитството не е това, което ще доведе до преживяване извън тялото.

По-лесно е да натрупате опит по-близо до окончателното събуждане (сутрин), когато тялото (физическо и етерно) е починало и презаредено през нощта жизненост. Ако обаче извършите астрална проекция посред нощ, тя ще бъде много по-дълга, отколкото сутринта.

За да имате преживяване посред нощ, имате нужда от силна енергия. Може лесно да се определи дали е възможно да се влезе в астралния план в този момент или не. Ако опитът не се реализира в средата на нощта, тогава е по-добре да използвате сутрешното време.

За да уловите момента на събуждане, трябва да използвате действие (техника), което може да постигне това. Ако не го приложите (действието), тогава с голяма степен на вероятност ще проспите момента на преход от един цикъл на сън към друг.

Най-ефективните действия са тези, които се свързват със сетивата ни. Това са зрение, слух и осезание. В нашето етерно тяло има техни аналози. Чрез тях ще се осъществява астрална проекция.

Астрална проекция. "Тактилна технология"

Това е една от ефективните техники за извършване на астрална проекция. По-добре е да започнете от там. Първо трябва да тренирате, преди да го използвате на практика. За да направите това, легнете (за предпочитане на мястото, където спите), направете прости упражненияфизическо тяло.

1 . Заемете позицията, която обикновено имате, когато се събудите. Затворете очи, след това започнете бавно да изпълзявате от леглото (по корем или на четири крака). Правете това, докато не ви омръзне.

2 . Следващо упражнение: легнете в позицията, в която обикновено се събуждате, започнете да се търкаляте от леглото настрани.

3. Всичко е същото, просто станете бавно и започнете да се отдалечавате от леглото.

Направете тези стъпки със затворени очи. Спомнете си усещанията, които сте изпитали, докато правите тези упражнения. След това направете същото само във въображението си. Докато лежите, представете си, че току-що сте влезли в състояние на транс (будност) и веднага започнете да извършвате астрална проекция. Направете това, като изпълзите, изтъркалите се или се изправите. Представете си – представете си как правите това с второто си етерно (енергийно) тяло. Физическото тяло трябва да е неподвижно в този момент. Фиксирайте в ума си, че то лежи неподвижно и всички действия се извършват от вашето второ енергийно тяло.

Отделете повече време за упражняване на тези действия. Колкото повече от тях има, толкова по-бързо ще консолидирате това умение в подсъзнанието си и толкова по-бързо ще се сбъдне вашият опит.

Как да направите техниката.За да реализирате достъп до астралния план, направете следното. Когато си лягате, направете горните стъпки във въображението си, представяйки си - представяйки си как напускате тялото си. Нагласата (вашата воля и желание) преди заспиване също е необходима за извършване на това преживяване. Колкото по-силна е нагласата, толкова по-бързо ще бъде резултатът.

Няма нужда да се стараете твърде много (да създавате стрес), за да не прекъснете съня си. Необходимо е да фиксирате в ума си, че веднага щом започнете да се събуждате (в този момент ще бъдете в сънливо състояние), веднага ще започнете да извършвате астрална проекция, като използвате тактилни действия: пълзене, търкаляне и изправяне нагоре (за да приложите опита, изберете един от тях).

Всички действия трябва да се извършват не с физическото тяло, а с фантома (етерното тяло). Усещанията, които ще изпитате, ще бъдат абсолютно подобни на физическите действия. В зависимост от вашето енергийно ниво и дълбочината на транс по време на изпълнение на техниката, те ще варират от 30 до 100 процента от усещанията на физическото тяло.

В момента на събуждане не трябва да отваряте очи или да мърдате, в противен случай физическото тяло ще излезе от транса и вие ще се събудите.

По-долу в главата „Изход към астралния план. Практика“ ще бъде подробни инструкциикак да го направим.

Обяснение.Директното изпълнение на техниката по време на заспиване е важен фактор за успех. Нашият ум е устроен по такъв начин, че последната мисъл (в този случай въображаемо действие) при заспиване ще бъде първата при събуждане.

Астрална проекция. Техника „Визуализация на изображения“

Вече говорих за техниката „Визуализация на изображението“. Вижте тук - (. Може да се използва както за потапяне в състояние на транс, така и за заспиване. Добър е и за навлизане в астралния план.

За да осъзнаете опита си по-бързо, първо трябва да практикувате. Докато лежите, където спите, направете следното. Представете си (със затворени очи), че току-що сте се събудили и се опитайте да видите нещо пред себе си. Може да са вашите ръце геометрични фигуриили всякакви предмети, които ви хрумнат.

Представете си - представете си, че току-що сте се събудили и се опитайте да видите някакви визуални картини пред вас. Няма значение, че са избледнели, неясни или напълно неразличими. Основното нещо е да практикувате умението, така че когато се събудите, да знаете какво трябва да направите. Когато правите това в състояние на транс, визуалните ви образи ще бъдат реалистични, същите като в съня.

Как да направите техниката.За да приложите тази техника, трябва да се опитате да видите всякакви визуални образи във въображението си, когато заспите. Също така е необходимо да си дадете настройка при заспиване - да се осъзнаете в състояние на транс, когато се събудите (всичко е същото като при тактилната техника). След това легнете и заспите.

Веднага щом почувствате, че се събуждате, веднага погледнете право напред. Опитайте се да видите всякакви визуални картини. Няма значение какъв вид, основното е да видите нещо. След като се появят, концентрирайте се върху тях. Чрез концентрация те ще започнат да стават по-реалистични и лесно ще навлизате във визуалните образи пред вас. За да влезете, когато наблюдавате изображения, трябва само да си представите, че влизате в тях. И това ще стане.

Ако в този момент това не се получи, направете следното: гледайки сънищата пред вас, представете си, че влизате в тях, сякаш през врата, и ще се озовете там.

Астрална проекция. Техника "Вътрешен звук".

Тази техника произлиза от Тантра. Преди да го изпълните, практикувайте да седите в тишина или легнете, където спите. Затворете очи, започнете да слушате себе си. Ще чуете фин звук. Ще наподобява съскане (учените обясняват, че така чуваме кръвта да тече през съдовете).

Ако не чувате нищо, всичко е наред. Основното е вашето желание нещочувам. Отделете повече време за внедряване на това умение в ума си.

Как работи технологията.Докато заспите, накарайте се да мислите, че веднага щом започнете да се събуждате, ще се опитате да чуете нещо в себе си. Изобщо няма значение какво, трябва да се опитате да чуете нещо (отвътре или отвън, няма значение). Основното нещо е да искате да чуете.

Когато започнете да се събуждате, започнете да слушате, опитвайки се да чуете нещо. Ако в този момент сте в сънливо състояние (в транс), може да ви се случат две неща:

1. Може да започнете да чувате различни звуци, гласове и т.н. (може да бъде всичко). Концентрирайте се върху тях, опитвайки се да ги укрепите. Те ще започнат да се увеличават в обхвата си и може да почувствате, че сте на път да оглушете. Никога не позволявайте вашето оборудване да достигне това състояние. Защото може да ви изплаши и ще излезете от транса си и ще се събудите. По-добре е, веднага щом звукът (или звуците) се засили, незабавно да се опитате да излезете, като използвате техники за тактилно действие (изпълзете, претърколете се или се изправете).

2 . Често се случва вместо да чуете нещо, да започнете да виждате визуални образи. Това се случва, защото когато се опитвате да чуете, вие концентрирате вниманието си в главата си. Той автоматично се хвърля в третото око и виждате визуални картини. Ако това се случи, концентрирайте се върху визуалните образи и влезте в картините на сънищата. Не са необходими допълнителни действия.

Изход към астралния план. Практикувайте

Обяснение.Има две възможности за осъществяване на достъп до астралния план. Те зависят от вашия сън. Сънят на човек често се променя през целия живот, така че ви препоръчвам да практикувате и двете. Така бързо ще постигнете успех в практиката. Трябва да намерите свой собствен метод за реализиране на преживяването.

Всички хора могат грубо да бъдат разделени на две групи. Първо си ляга, през нощта няма събуждания, събуждат се само сутрин. Второ, има нощни събуждания по различни причини.

Първа групатрябва да използвате метода на прекъснатия сън с настроен будилник. Ако това не е направено, тогава можете просто да проспите изхода към астралния план. Времето, в което настройвате алармата, зависи от начина ви на живот.

Когато си лягате, трябва да настроите аларма, за да се събудите след 4-5 часа (плюс-минус час). След като се събудите (отидете до тоалетна, пийте вода, ако имате нужда), трябва да останете будни няколко минути. След това се върнете да спите. Когато заспивате, имайте предвид мисълта, че сега ще заспите и ще се събудите в състояние на транс и веднага ще влезете в астралния план, като използвате трите техники, описани по-горе.

Втора групаще бъде по-просто. Трябва да улавяте моментите на събуждане и да изпълнявате техники за разделяне. Можете също така да настроите себе си, че ще се събудите в определен интервал от време и веднага ще започнете да навлизате в астралния план. Тази опция е подходяща за тези, които винаги си лягат по едно и също време и знаят приблизително кога се случват нощните събуждания.

Вторият вариант е използван от Робърт Монро. Събуждайки се след два или три цикъла на сън, той лесно напусна тялото.

Как се правят техники за навлизане в астралния план

Когато се събудите през нощта (или сутрин след прекъснат сън), незабавно започнете да изпълнявате техниката за излизане. Правете го толкова, колкото ви подсказва интуицията. Това може да бъде интервал от няколко секунди до минута, за да се разбере дали работи или не. Ако една техника работи, тогава трябва да я доведете до нейния логичен завършек. Изживейте преживяване извън тялото.

В този момент ще се случи следното:

1. Ако започнете да изпълнявате техниката за излизане твърде активно, тялото ви ще излезе от транса и ще се събудите. Върнете се в сън с мисълта, че ще опитате отново в следващия цикъл на сън.

2 . Ако активността на изпълнение е слаба, тогава, без да постигнете резултат, отново ще заспите. Следващият път, когато се събудите (при следващия цикъл на сън), опитайте отново да напуснете тялото.

3. С третия вариант ще успеете. След като се събудите преди тялото, в състояние на транс, можете лесно, използвайки техниката за изход, да отидете в астралния план. Тази опция може да се случи веднага след като започнете да практикувате астрална проекция (след като прочетете тази статия). Или по време на практиката си, когато вече натрупаш опит и това ще ти се случи автоматично.

Две употреби на техники за разделяне

При навлизане в астралния план след събуждане има два варианта за използване на техники за разделяне:

1. Използване на множество техники. Когато се събудите, намирайки се в състояние на сън (транс), започвате да преминавате през техники. Първо използвате тактилната техника, след това техниката за визуализация на изображението и накрая техниката за вътрешен звук (можете сами да изберете реда на изпълнение на техниките). Когато преминавате през техники, е важно да не влагате много енергия в тези действия. В противен случай може да активирате спящия си мозък и просто да се събудите.

2. Използване на една техника. Най-добрият вариант, е да започнете с една техника (тактилна, визуална или вътрешен звук). Работете с него няколко нощи (поне две), за да разберете дали работи или не. След това (ако няма резултат) преминете към следващия и работете и с него. След това на друг.

Не се учудвайте, може и да е така. Вие правите техника за визуализация на образи, а тактилната техника, с която сте работили преди, работи, но без резултат. Това се случва доста често. Или, както вече писах по-горе, правите слуховия и визуализацията работи. Подобни изненади са често срещано явление при работа с техники за разделяне на транс след събуждане.

Обяснение.Промяната на техниките извън тялото е необходимо условие за успешна практика. Тъй като умът ни не възприема добре старата информация, а новата винаги го вълнува. Следователно, често работейки с нулеви резултати и променяйки техниката, можете незабавно да реализирате достъп до астралния план.

Как се проявяват техниките?

Когато работите с „Тактилната техника“, когато след събуждане започнете да правите астрална проекция, вашите усещания ще бъдат абсолютно реалистични. Сякаш го правите с физическото си тяло. Това е предимството на тази техника. Наистина се чувстваш сякаш напускаш тялото си.

Това се дължи на факта, че изходът първо се осъществява в етерното (енергийно) тяло и усещанията, които се изпитват в него, са напълно съвместими с физическото тяло.

При работа с техниката „Визуализация на образи“ веднага се получава преход към астралното тяло (етерното тяло не се усеща). И практикуващият се озовава сред обектите на астралния план.

С техниката "Вътрешен звук" може да има или изход през етерното тяло, или влизане директно в астралното тяло. Зависи как ще се прояви техниката (писах за това по-горе).

Забележка.Какво ще се случи с вас след напускане на тялото вижте в материала: и

Сребърна нишка (сребърен шнур)

При навлизане в астралния план (през етерното тяло) често срещано е усещането, че в областта на слънчевия сплит (може и на друго място) нещо ви държи и не ви позволява да напуснете физическото тяло. . В литературата за астрална проекция и преживявания извън тялото този феномен се нарича сребърна връв или сребърна нишка.

В момента на действието на сребърния шнур трябва да се отдалечите от физическото си тяло възможно най-далече. Когато се отдалечите, връзката с тялото ще изчезне.

Усещането за сребърна нишка обикновено се появява в началото на извънтелесната практика. Колкото повече изходи към астралния план има, толкова по-малко ще го усещате. Ако изходът се случи веднага в астралното тяло, тогава това явление не се проявява.

Как да включите зрението в астралния план

Когато влезете в етерното тяло, може да ви очаква неприятна „изненада“. Може да няма визия. Ще бъдете в състояние на току-що родено коте. И това е естествено явление. Тъй като навлизането в астралния план се случва всеки път, когато заспите (несъзнателно) през нощта, но за първи път (видението може да отсъства не само за първи път) го правите съзнателно.

Какво да направите, за да активирате зрението си?

Трябва само да го пожелаете и то ще се появи. Мислено го включете. Ако в този момент това не работи, направете следното. Представете си, че шапката ви е спусната над очите ви и просто я вдигнете с ръцете си. След това визията веднага ще се появи. Когато вдигнете „шапката“ с етерните си ръце, усещанията ще бъдат същите като във физическия свят.

Ако изходът се случи в астралното тяло, тогава зрението винаги е там. Често срещано явление обаче е замъгляването на обекти в астралния план. За да премахнете това, трябва да се фокусирате върху най-близкия обект. Опитайте се да го разгледате. След като направите това, той ще стане рязък и реалистичен, както и всички други обекти наблизо. След това ще можете да виждате всичко ясно и добре.

Осъзнати сънища

Когато работите с техники за транс след събуждане, вашето съзнание е програмирано за положителен резултат. След известно време вашето подсъзнание ще започне да ви помага, вършейки вашата работа вместо вас.

В допълнение към успешната практика извън тялото, вие също ще започнете да имате осъзнати сънища, което ще бъде приятен бонус. Особено когато не полагате усилия и това ще се случи от само себе си, против волята ви.

Основната тайна за навлизане в астралния план чрез транс

Навлизането в астралния план чрез състояние на транс след събуждане е най-лесният метод за преживяване на преживяване извън тялото.

Искам да обясня отново, за да разберете какво се случва тук. основна тайна.

1. Трябва да се настроите преди лягане (използвайки желанието и волята си), че веднага щом се събудите, се опитайте да напуснете тялото, като използвате описаните по-горе техники.

2. Веднага щом започнете да се събуждате, веднага правите една от техниките за излизане от тялото. Няма значение, че ще изглежда, че вече сте будни в този момент. Все пак продължете да изпълнявате техниките за излизане. Много често само ще изглежда, че тялото се е събудило. Всъщност вие ще бъдете в състояние на транс.

3. И най-важното. В началото вие всъщност ще започнете да се събуждате с тялото си. Но колкото по-дълго практикувате този метод, толкова по-бързо ще програмирате подсъзнанието си за успешен резултат. Ще дойде момент във вашата практика, когато ще започнете да се събуждате преди тялото си (в състояние на транс) и лесно ще можете да извършвате преживявания извън тялото. Това е най-важната тайна на напускането на тялото. Една капка изтрива камък!Чрез постоянна практика (при събуждане) идва момент, когато тялото спи, но съзнанието е будно и - точно в този момент Съществуването се разкрива.

Точно в този момент Съществуването се разкрива

Да се върнем към сутрата. Какво означава това мистериозно? Съществуването е разкрито. Когато напуснете тялото си, като влезете в астралния план, ще разпознаете истинското си първоначално състояние преди раждането на Земята. Това си ти. А не „дрехата“ (под формата на физическо тяло), която всеки от нас носи. Това, от което можем да излезем, не може да бъде ние. Точно за това се говори в сутрата - Съществуването е разкрито. Това ще бъде първото ви откритие.

И второто откритие ще бъде безкрайният, безграничен свят на Духа, в който ще се озовете. Той не ни е чужд. Това е нашият истински Дом. Иначе не може да бъде. Просто сме го забравили и не го помним.

Човек, който е имал извънтелесно преживяване, ще има нови хоризонти на възприемане на света. Практикувайки да напускате тялото си, ще започнете да подхождате към живота по различен начин. Ценностите ще се променят. Защото разпознавате най-важното бижу, което притежавате – това сте вие самите (вашата същност). Не този, който носи името и фамилията, дадени ти по рождение, а истинското Вие, какво е било и ще бъде преди раждането на Земята. Ето какво има предвид сутрата, когато казва - Съществуването е разкрито.

Приятели, имате възможност да се научите на осъзнато сънуване и извънтелесно пътуване.

Не много хора могат да овладеят духовната практика без учител. Това, което отнема години независима практика, ще ви отнеме един курс на обучение. Под ръководството на учител ще преминете по този път по-бързо.

Можете също да прочетете друга информация за курсовете в материала:

Вселената около нас е много голяма и в нея има много явления, които не сме в състояние да разберем. Едно от най-мистериозните и неразбираеми явления е достъпът до астралния план или астралния свят.

Какво е астралът

Тази дума дойде при нас от Древна Гърция(от "астери" - звезда). Този свят обикновено се противопоставя на обикновения материален свят, в който всички обекти могат да се разглеждат и докосват. Предметите на този свят не могат да се видят при обикновени условия, тъй като материята, от която се състои, е от духовно естество. Обитателите на този свят са необичайни и не могат да се видят в заобикалящия ни живот.

Мъдреците в Древен Египет твърдят, че материалното тяло на човек съдържа умствени двойници, които могат да напуснат тялото си и да живеят сами. Древногръцкият философ Платон твърди, че възможностите на духовната същност на човека са много по-големи от физическите.

Много хора се интересуват от това как да проникнат в астралния план. Не е толкова лесно. Преди да опитате това, трябва да научите много и да придобиете определени умения, в противен случай можете сериозно да си навредите.

Нива

Яжте различни ниваизход. Начинаещият трябва да научи повече за техните характеристики, преди да попита дали е възможно да отиде в астралния план.

Най-ниското ниво е местообитанието на зли същества, които се стремят да получат власт над хората чрез измама. Те могат да приемат формата на починали хора, които познаваме. Това може да е седмо или осмо ниво. Тези зли същества се стремят да спечелят доверието на обикновените хора и по този начин се стремят да завладеят безсмъртния дух на човека.

Първото ниво е основното; същностите живеят на него и ръководят поведението на по-ниските нива. Следят какво става по-ниски нива, ръководи хората, които отиват там насън. Преди да се опитате да влезете в астралния план преди лягане, трябва да се опитате да разберете повече за тези същности.

Подготовка за излизане

Несъмнено мнозина са привлечени от перспективата да се преместят в друго съществуване. Какво е друг свят се превръща в предмет на оживен дебат.
Пътуването до ефирния свят отдавна се практикува от учените. И така, през 60-те години на миналия век ученият Робърт Монро създава метод за преход на човек от физическото му тяло. Обикновено човек излиза от физическата си обвивка по време на сън, но понякога това се случва по време на затъмнение под въздействието на лекарство. Човек може да влезе в друг свят по време на тежки заболявания. Такава случка се случила с австрийския учен Карл Юнг. Душата му напуска тялото му по време на тежък инфаркт. Но тогава видял по-висше същество, което му наредило да се върне във физическото си тяло. Така и направи.

Можете сами да се подготвите за изхода, но трябва да знаете определени правила. Ако не се подготвите добре за прехода, тогава има риск да не се върнете във физическото си тяло. Затова е по-добре да се подготвите за прехода заедно с опитен ментор.

Когато изпълнявате преходни упражнения, не е необходимо да ядете четири часа преди тях и не е препоръчително да ядете още четири часа след тях.

Около вас трябва да има тишина, да няма никой до вас. Не е желателно да се провеждат сесии за навлизане в астралния план по време на резки промени във времето. Най-добрата температура на въздуха е 22-26 градуса. В същото време трябва да носите широки леки дрехи от естествени материали.

Някои оставят тялото напълно голо. Препоръчително е веднага да си представите посоката, в която ще се движите в друг свят. Категорично е забранено човек, който иска да излезе, да пие алкохол или да пуши цигари. Това ще ви отведе до най-ниския праг на етерния свят.

Определете коя йога е подходяща за вас?

Изберете своята цел

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Каква е вашата физическа форма?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Какво темпо на часовете харесвате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли мускулно-скелетни заболявания?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Къде обичаш да тренираш?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Обичате ли да медитирате?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"2"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"1"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"0"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

Продължете >>

Имате ли опит с йога?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Имате ли здравословни проблеми?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"0"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u043 5\u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","точки":"2"),("заглавие": " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u04 3b \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","точки":"1"),("заглавие":"\u0412\u0430\u043c \ u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","точки":"0")]

Продължете >>

Класическите йога стилове ще ви подхождат

Хатха йога

Ще ви помогне:

Подходящ за вас:

Ащанга йога

Йога Айенгар

Опитайте също:

Кундалини йога
Ще ви помогне:
Подходящ за вас:

Йога нидра
Ще ви помогне:

Бикрам йога

аеро йога

Facebook Twitter Google+ VK

Определете коя йога е подходяща за вас?

Ще ви подхождат техники за опитни практикуващи

Кундалини йога- посока на йога с акцент върху дихателните упражнения и медитацията. Уроците включват статична и динамична работа с тялото, средно интензивна физическа активност и много медитативни практики. Подгответе се за усилена работа и редовна практика: повечето крии и медитации трябва да се изпълняват в продължение на 40 дни всеки ден. Такива класове ще бъдат интересни за тези, които вече са направили първите си стъпки в йога и обичат да медитират.

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Подходящ за вас:видео уроци по кундалини йога с Алексей Меркулов, уроци по кундалини йога с Алексей Владовски.

Йога нидра- практика на дълбока релаксация, йогийски сън. Това е дълга медитация в поза на труп под ръководството на инструктор. Няма медицински противопоказания и е подходящ дори за начинаещи.
Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Бикрам йогае комплекс от 28 упражнения, които се изпълняват от учениците в затоплена до 38 градуса стая. При постоянно поддържане на висока температура се увеличава изпотяването, токсините се извеждат по-бързо от тялото, а мускулите стават по-гъвкави. Този стил на йога се фокусира само върху фитнес компонента и оставя настрана духовните практики.

Опитайте също:

аеро йога- Въздушна йога, или, както се нарича още, „йога на хамаци“ е един от най-модерните видове йога, който ви позволява да изпълнявате асани във въздуха. Въздушна йога се изпълнява в специално оборудвана зала, в която на тавана са окачени малки хамаци. Именно в тях се изпълняват асаните. Този вид йога дава възможност за бързо овладяване на някои сложни асани, а също така обещава добра физическа активност, развива гъвкавост и сила.

Хатха йога- един от най-разпространените видове практики; много оригинални стилове на йога се основават на него. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни практикуващи. Уроците по хатха йога ви помагат да овладеете основни асани и прости медитации. Обикновено класовете се провеждат в спокойно темпо и включват предимно статично натоварване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Ащанга йога- Ащанга, което буквално означава „пътят от осем стъпки към крайната цел“ е един от сложните стилове на йога. Тази посока съчетава различни практики и представлява безкраен поток, в който едно упражнение плавно преминава в друго. Всяка асана трябва да се задържи за няколко дихателни цикъла. Ащанга йога ще изисква сила и издръжливост от своите привърженици.

Йога Айенгар- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създава цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всякаква възраст и ниво на обучение. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в часовете, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилно изпълнениеасани, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Ще ви помогне:отпуснете се, облекчете стреса, открийте йога.

Опитайте също:

Ще ви помогне:укрепване на телесните мускули, отпускане, ободряване, облекчаване на стреса, отслабване.

Ще ви помогне:запознайте се с йога, отслабнете, укрепете мускулите, облекчете стреса, развеселете се.

Подходящ за вас:видео уроци по хатха йога, уроци по йога за двойки.

Йога Айенгар- Тази посока на йога е кръстена на своя основател, който създава цял здравен комплекс, предназначен за ученици от всякаква възраст и ниво на обучение. Именно йога на Айенгар за първи път позволи използването на спомагателни устройства (ролки, колани) в часовете, което улесни начинаещите да изпълняват много асани. Целта на този стил йога е насърчаване на здравето. Много внимание се обръща на правилното изпълнение на асаните, които се считат за основа за психическо и физическо възстановяване.

Facebook Twitter Google+ VK

ИГРАЙ ОТНОВО!

Ритмичната музика по време на такива сесии може да направи чудеса. Сибирските шамани придружаваха танците си с танци с тамбурина и в процеса на тези танци те научиха най-съкровените тайни.

Начини за навлизане в астралния план

Според много изследователи употребата на наркотици може да допринесе за изоставянето на тялото. Това са смешен газ (азотен оксид), хашиш, мескалин, LSD. Трябва да се каже, че лекарствата не могат да осигурят пълно решение. С помощта на лекарства можете да стигнете само до по-ниските му етапи.
За да промените съзнанието си и да го подготвите да напусне тялото, се използват различни методи. Най-старият от тях е постът. Това продължава 40-50 дни. През този период човек не приема никаква храна, пие само вода (този метод е бил известен още по времето на Христос).

Вторият известен начин за навлизане в астралния план е да се доведе човек до точката на изтощение. Постига се с дългогодишен труд и интензивни физически упражнения. Може да се появи и след удар с нещо тежко по главата.

Преход след смъртта

След смъртта на човек неговият център на съзнание и енергийна обвивка се отстраняват от тялото на починалия. Душите се стремят да отидат в астралния план. През първите девет дни енергийната обвивка се намира в близост до местата, където починалият постоянно е живял или постоянно е посещаван. Ето защо има обичай след смъртта на роднина всички огледала в къщата да се покриват с кърпа, за да не може духът да види отражението си и да се уплаши.

По това време духът е на по-ниско ниво. Даден е период от девет дни, за да може починалият да завърши всичките си земни дела. В рамките на четиридесет дни след смъртта му той все още има възможност да се премести в повече високо ниво. По това време се случва процес, подобен на "дефрагментиране на диска". Това се прави, за да се промени напълно манталитета на човека.

Самоубийците имат тежка съдба. След смъртта те отиват в ада и може да им се даде отново земно съществуване. Освен това те могат да приемат формата на животно или човек с трудна съдба. Атеистите и материалистите попадат в „междинния слой“, в който водят мрачно съществуване. Това е и най-ниският слой на финия свят, той може да се счита за чистилище.

Ако душата е преминала през всички етапи на пречистване, тогава тя има възможност да стигне до по-високите слоеве. Те са прототипът библейски рай. Тук душата има възможност да се самоусъвършенства и развива.

Заминаването на починалия в горните слоеве може да бъде силно затруднено от факта, че близките му силно го скърбят. Трудно е и преминаването в друг свят, ако човек много е съгрешил в земния си живот.

Възможности от друг свят

Навлизането в друг свят значително разширява възможностите на човека. Можете да получите способности, които не са в обикновен свят. Това например е способността да летите, да преминавате през стени и да посещавате всяко място във Вселената. В същото време е нежелателно да посещавате друга реалност за долни цели. Там се разхождат много адски същества, които ловуват паднали души.

Такива пътувания не са много рядко явление. Около двадесет процента от жителите на света казват, че понякога правят такива преходи в свръхестествено състояние. Има хора, които нямат нужда да практикуват това, това са хора с тежки сърдечни заболявания, с болни бъбреци.

Животните много добре усещат присъствието на същества от финия свят. Кучетата, котките и змиите са особено чувствителни. Затова е необходимо да се проучи тяхното поведение, за да се научи повече за практиките при пътуване.