Но в действителност има известно изкривяване: отговорностиние сме принудени да се съобразим, доброволно или неволно. Чувството за дълг, контрол от страна на "компетентните органи" и самоконтрол ни държат в строги граници.
НО с праване е толкова просто. От една страна, нашето вътрешно субективно желание - от друга страна страх: възможно ли е? какво ще кажат другите? Ами ако не всички го харесват?
И какво? И така, оплетени в мрежи, да живеете цял живот?
Колко души могат да си позволят, за да не изпаднат едновременно от клетката?Нека помислим заедно.
Всеки от нас има право на собствено мнение.
Тъй като всички хора са различни – дотолкова, доколкото мненията им се различават едно от друго, както и желанията, както и вкусовете, както и нуждите. Мнението на детето може да е погрешно поради липса на житейски опит, желанието му може да е ненавременно, но човек не може да ги пренебрегне. Пренебрегвайки мнението на детето, родителите пропускат възможността да създадат атмосфера на взаимно разбирателство и сътрудничество в семейството, да формират усещане за единен екип, в който всеки участник е ценен, уважаван и значим. Чудно ли е протестните настроения на тийнейджъра, желанието му да действа противно на мнението на възрастните, както на родителите, така и на учителите?
Всеки от нас има право да решава по своя преценка какво и как да прави, какво да чувства.
Ако сте се обидили незаслужено на работа и сте се възмущавали, казвайки много излишни неща в разгара на момента, а вечер изхвърляте гнева си върху близките си - можете ли да разберете себе си? оправдавам? поддържа? Вие определено имате право.
Защо в подобна ситуация не признавате същото право за вашето дете? Защо му се караш? цитират за пример "примерни" деца?
Грешиш, като си се скарал; греши, като е започнал битка - ще носиш отговорност за инконтиненцията си, това е всичко. Защо да тровите атмосферата в семейството?
Всеки от нас има право на грешки.
В крайна сметка едно погрешно действие е също толкова полезно преживяване, колкото и правилното. Следователно всяка грешка на детето не трябва да се драматизира - не си струва. В противен случай може да получите лъжа в отговор като защитна реакция.
Всички хора имат слабости. Ние не сме перфектни. Не е нужно да изисквате извинение. Не е нужно да принуждавате детето си да се чувства виновно.
Всеки от нас има право да не се чувства виновен за действията си.
Ако чувството за вина за някакъв неприличен акт е ваше собствено решение, тогава говорим за връзката ви със собствената ви съвест. Но ако вината ви формира общественото мнение, ако поведението ви не се харесва на колеги, съседи, вие имате право да решите дали да му обърнете внимание или не.
В едно семейство доста често един от членовете на домакинството се чувства виновен: каза нещо нередно, сложи го погрешно, сложи твърде много сол в него, не купи хляб ... Но можете да живеете, без да се чувствате виновен. Ако родителите и детето им имат една душа за трима, те винаги ще се разбират и няма да съдят. Тримата по-лесно издържаме на всякакви житейски изпитания. И когато родителите са загрижени основно за това „какво ще кажат хората“, те се оказват с детето от противоположните страни на барикадата.
Всеки от нас има право да промени своите вярвания и идеи.
Вероятно всички имаме моменти в живота, когато обичайният стил на поведение, обичайният ход на мисли стават причина за неприятни ситуации. Обстоятелствата се променят и ние трябва да променим нещата. Нашето дете е представител на новото време и не се получава да го възпитаме така, както родителите ни направиха с нас. Не се страхувайте от промените в характера си. Ние възпитаваме децата си, а децата ни образоват: те ни помагат да разкрием потенциала, присъщ на природата; позволи на нови чувства и мисли да се проявят в душата ни.
Всеки от нас има право да не позволява на другите да ни манипулират.
Тези манипулации започват от детството: яжте това, облечете онова, не се сприятелявайте с този - по-добре е с този, запишете се в такъв раздел. И в крайна сметка - отидете в този университет, оженете се ...
Всичко се решава вместо нас от родителите, а след това от съпрузите. Инфантилен човек е доста доволен от такъв модел на съществуване, но за възрастен е като усмирителна риза. Затова използвайте правото да изградите живот по ваш собствен избор. Вие не сте марионетка! Насадете същата концепция на децата си.
Всички можем да живеем във взаимно разбирателство и хармония. Като зачитаме нашите права и правата на другите на самоопределяне и себеизразяване, ние придобиваме вътрешна свобода.
Въпреки факта, че темата за свободата изглежда толкова привлекателна, повечето хора предпочитат да бягат от нея като ад от тамян (това е добре познат феномен, описан от Ерих Фром в книгата му Бягство от свободата). В същото време някои искрено се лъжат, че всъщност са свободни, че могат да правят каквото си искат, без да забелязват или не искат да забележат, че обхватът на свободата им е надеждно и строго ограничен от нормите на образованието, дребнави -буржоазен или интелектуален морал, родителски нагласи, стереотипи на поведение.
Както каза Гьоте за това « най-голямото робство- като не притежаваш свобода, считай се свободен(„Избирателен афинитет“). По това те напомнят на алкохолици, които, пиейки „чекушка“ всяка вечер, искрено вярват, че не са роби на алкохола, а само „пият културно“.
Първа стъпка към свободата
Както при всяка болест, където пътят към възстановяването започва с признаването на самия факт, че ти, приятелю, си болен, пътят към намирането на вътрешна свобода започва с осъзнаването, че наистина си роб. На първо място, робът на неадекватните на реалността начини на мислене, „монтирани” във вашето несъзнавано в хода на възпитанието и социализацията, мирогледни нагласи, правила на поведение, критерии за вземане на решения и т.н. и т.н.
В резултат на това много неща, които човек би искал или би могъл да направи и които биха му донесли нови възможности, нови ресурси, удоволствие от живота, щастие, комфорт и духовно благополучие, той не прави, защото „това е неприлично“, „ срамно“, „така че нормалните хора не го правят“ и други „тапи“. В резултат на това той живее сравнително добре хранен и безопасен живот, всеки ден се заблуждавайки, че всичко с него като цяло не е лошо, че живее по принцип не по-зле от другите.
Нещастната съдба на много хора е следствие от избора, който не са направили. Те не са нито живи, нито мъртви. Животът се оказва бреме, безцелно занимание, а делата са само средство за защита от мъките да бъдеш в царството на сенките.
Ерих Фром
Да се признаеш за роб е неприятно, неудобно, болезнено за гордост, но без това човек не може да намери вътрешна свобода. Можете да поставите чист пресен паркет върху спукан изгнил под и за известно време всичко ще бъде наред, за известно време илюзията за „ремонт“ ще работи. Но един ден подът ще се провали заедно с паркета и нещастника, който го е положил.
Методично стискайте роба капка по капка
Антон Павлович Чехов в писмо до своя колега Алексей Суворин съветва:
Напишете разказ за това как млад мъж, син на крепостен селянин, бивш магазинер, певец, гимназист и студент, възпитан в сервилност, целувайки ръце на свещеници, покланяйки се на чуждите мисли, благодарейки за всяко парче хляб, реже много пъти ходейки на уроци без галоши, които се биели, измъчвали животни, обичали да вечерят с богати роднини, лицемери и пред Бога, и хората без никаква нужда, само от съзнанието за своята незначителност - пишете как този младеж изстисква роб от себе си капка по капкаи как, събуждайки се една хубава сутрин, той чувства, че вече не тече робска кръв във вените му, а истинска човешка кръв...
Суворин не написа историята, но фразата стана закачлива.
Именно изтласкването на роби от себе си капка по капка е единствената възможна, надеждна и ефективна стратегия за придобиване на вътрешна свобода. Този процес не е много приятен, болезнен, защото трябва да изтръгнеш от плътта на съзнанието си робските нагласи и представи за живота, които са поникнали здраво там. Това определено не е удобна разходка по морския бряг (както много хора си представят процеса на личностно израстване).
Е, КАКВО точно да се прави е общо взето ясно. А сега, моля, КАК точно да „изстискате роб от себе си”, КАК да повишите нивото на вътрешна свобода в себе си? Може би това е въпросът, който най-много интересува читателя. И може би ще го разочаровам, като кажа, че КАК всъщност е целият процес на методично и последователно (но не като технически инструкции) личностно израстване, редовна работа за изтласкване на различни видове блокажи от вашата психика. Да, има специални техники за това (достъп до тях може да се получи например в рамките на Училището [на системно развитие]), но смисълът не е в техниките, а в намерението и самодисциплината. Каква е ползата от пистолета, ако в точния момент няма вътрешна готовност за натискане на спусъка за стрелба?
По пътя към свободата
Основната пречка пред свободата не е отвън, а отвътре. Този концентриран израз на всички ограничения, наложени от обществото върху индивида, може да се нарече вътрешен контролер или надзирател. Можете да го считате за „програма“, аспект, субличност, вътрешен глас, фройдистко Суперего – името не е важно. Важно е да се разбере неговата функция. И то е много просто – да не ви позволи да надхвърлите това, което е позволено от преобладаващата система от представи за живота в обществото (морал, култура, исторически и идеологически митологеми и т.н.).
Надзирателят посочва за какво да се мисли и какво да не се прави, защото е „неприлично“, „срамно“, „срамно“, „неудобно“, „не е добре“, „грешно“, „лошо“ и т.н. напред. Тъй като не сте наясно с факта, че вашето поведение се контролира от надзирателя, изглежда, че това е всичко, което мислите и правите, че това е ваш избор. Но не е така.
Път към свободатае начинът да се отслаби надзорникът. Невъзможно е да го победим и дори ненужно, тъй като такава победа означава окончателно скъсване с обществото, а оттам и отхвърляне на самореализацията, тъй като самореализацията включва активна дейност в обществото, насърчаване на неговата промяна и развитие. Желанието за абсолютна свобода е по същество фикция, непостижима в рамките на отделен човешки живот.
И за да отслабиш надзирателя, трябва да си силен. Силен духом. Бъдете наясно и контролирайте своите стремежи, желания и други мотивации. Това отново е начинът на работа върху себе си, пътят на сериозно, пълноценно личностно израстване.
Заобиколен от роби
Много изследователи забелязаха, че въпреки целия напредък в социалните отношения, човек не стана по-свободен от това. Причината тук е, че свободата има и обратна страна – трябва да отговаряш за нея. Пред себе си. Тъй като всички ваши решения имат последствия и последствията са склонни да ви засягат по най-прекия начин, преди да предприемете някаква сериозна стъпка, трябва да помислите внимателно, да прецените рисковете. По-лесно е за човек, който не е свободен – решенията се вземат вместо него от другите. И въпреки че той все още усеща последствията в собствената си кожа, но отговорността за това винаги може да се прехвърли върху другите – те казват, „вината е тяхна“. От това на душата става по-удобно.
Следователно повечето хора са вътрешни роби. Така че им е по-лесно и по-лесно. Тези роби, като кучета, опитомени от човека, могат да бъдат различни. Робите са добре нахранени, робите са гладни и недоволни, робите са добре поддържани, угоени, безделни, робите са оковани, робите са жалки в своята нищожност, робите в „хлебното място”, пенсионираните роби и т.н. Но не можете да ги презирате за това, само слабите и подли хора се присмиват на нещастните.
Следователно, ние се нуждаем от разбирането, че всичко около нас е роб, преди всичко, за да реализираме една проста, но изглеждаща (от гледна точка на вътрешния „началник”) ужасяваща мисъл. Тази мисъл е следната: мнението на другите ВИНАГИ е мнението на робите, а стойността на мнението на робите е еквивалентна на стойността на куче, което лае на минаващ керван. С други думи, качеството на вътрешно свободен човек е пълно пренебрегване на мнението на другите. Съгласете се, идеята е бунтовна. Но няма друг начин.
Вътрешната свобода е в основата на успешната самореализация
Очевидно е, че колкото по-малка е рамката вътре в човека, толкова по-успешен е той в действията си, тъй като е в състояние да прави такива неща и по такива начини да решава задачи, за които обикновен човек дори не е в състояние да мисли, т.к. те са отвъд неговия робски мироглед.
Например на хората с робски мироглед не им хрумна, че лекарството може да се получи от мухъл (изобретението на пеницилин от Флеминг), защото мухълът е „кака“, ровенето в него е „неприлично“, някак си неудобно за въпроса на другите "какво правиш?" отговор "Ровя се в калъпа." Някак не солидно.
Ако си представим това като метафора, тогава свободният човек се катери на дърво (тоест се занимава с личностно израстване) и разглежда живота оттам в цялата му широта и великолепие, разбира какво е какво, къде, къде и защо. Докато вътрешно несвободен човек с робски морал тъпче наоколо, защото е страшно да се катериш, но изисква усилия, макар и без труд! и точно на върха. А несвободният вижда само храсти, стволове, ветрови ивици и тъмнината на гората. И така той живее живота си в невежество и по чужди правила, без да осъзнава потенциала си. Съжалявам за него.
Следователно, за тези, които искат да изградят своя собствен живот, според собствените си канони, според собствения си, отработен, изстрадан, основан на реални факти мироглед. Който иска да изживее живота си щастливо, пълноценно, правейки каквото си иска, да реализира житейската си цел, изграждайки отношенията си със света, както им е удобно. За такива хора въпросът за придобиване на вътрешна свобода е въпрос на глътка кислород. Без никакво "или-или".
P.S.Конкретни тактически въпроси за придобиване на вътрешна свобода ще бъдат обсъдени на онлайн семинар. Моля, регистрирайте се.
Където вложи силата на вниманието си, тогава тя се реализира.
Ако човек иска да придобие духовна свобода, той ще я намери.
И ако иска да остане роб, той ще остане роб.
Да живееш или да умреш - човекът избира.
ТЯХ. Данилов
На човека е даден живот. И всеки е свободен да избере как да го изживее, независимо дали осъзнава това право на избор за себе си или върви по течението, възлагайки отговорността за житейския път на други хора. Това е красотата на живота, справедливостта и начина на познаване на човека.
Хората искат животът да носи радост и щастие. За мнозина това е основният приоритет, въпреки факта, че може да не се проявява и крие в подсъзнанието. Важно е да се разбере какво е радост и щастие за човек, какво влага в тези определения. Щастието не е временно, защото не е щастие, ако с промяна на външните условия то престане да бъде такова. Това може да бъде емоционален изблик, отделяне на хормони, ендорфини, носещи състояние на еуфория. След еуфорията идва състояние на празнота, разочарование. И щастието е вечно. Тихо, спокойно, премерено, идващо отвътре, от вътрешен неизчерпаем източник. Човек може да намери истинско щастие само в себе си, като е в хармония с душата си.
За хората свободата е основната основа на живота. То е прославено, прославено, много се говори за него и хората са готови да жертват много, за да се докоснат до това състояние. Някой наистина успява и човекът се преобразява, сияе от любов, радост, светлина и доброта, а за някой това се превръща в хоризонт. Човек постоянно се стреми към това, поставя си нови цели, постига ги, но няма радост, щастието не идва.
Ние, като изследователи, познаващи този свят, трябва да разберем каква свобода дава живот, изпълва човека отвътре с любов и спокойствие и кое е друго, ефимерно, призрачно, превръщащо се в категорията на непостижима цел, да към която непрекъснато през целия живот човек се стреми, точно като магаре зад морков, окачен пред него.
За да придобиете вътрешна свобода, е много важно да се научите как свободно да изразявате чувствата и емоциите си. Чувствайте се свободни да се смеете, ако се забавлявате, позволете си да се ядосвате, ако ви е писнало! И не се страхувайте да бъдете неразбрани.
Отърваване от съмнения
В трудна ситуация често не можем да намерим правилното решение, защото изпитваме скованост и объркване. Защото не знаем как да повлияем на тази ситуация. Съмняваме се кое от тези действия ще бъде правилно. Ключът към отключването на първото заключване е свободата да изразявате своите чувства и емоции. Няма смисъл да разберете дали са правилни или не, особено след като най-често няма време за това. Има чувство – трябва да се покаже. Мислейки какво и как да го кажете по-добре, ще пропуснете времето и съответно момента, в който вашето мнение би било уместно. Междувременно зарядът на емоциите ви ще остане. И ще се измъчвате още няколко дни: „И ако се изкажа, как ще се реши всичко?“
Да се отървем от страха
Обикновено, когато оценяваме силните си страни и силните страни на събеседника (условно – врага), сме склонни да подценяваме възможностите си. Врагът трябва да изглежда много крехък, за да не е страшно да се свържете с него. Още по-страшно е, ако по някакъв начин сме зависими от този човек, а изразяването на недоволството си от него се оказва непосилна задача – независимо как се случва нещо. Важно е да се изразяват претенциите, докато се натрупват – спокойно и докрай. Опитайте се да преодолеете страха си. Продължителното недоволство един ден така или иначе ще се излее, но може би върху напълно невинен човек. Често нашите домакинства страдат от страхливостта ни.
Отърваване от чувството за вина
От една страна, това е много важно чувство, благодарение на което осъзнаваме границата между доброто и злото. Помага ни да разбираме по-добре другите хора.
Но ако не знаем как да се справим с вината си и тя стане твърде много, тогава тя се превръща в непоносима окова. Той може да контролира вашите мисли и действия, докато не го затворите и не го оттеглите. Най-досадното е, че винаги „наваксва“, след като ситуацията излезе извън контрол. То ще обърка мислите и няма да ви даде покой, докато не осъзнаете природата му. Приемете себе си такъв, какъвто сте.
Ти и само ти си най-близкият, най-добър приятел. За мнозина изразът „обичай себе си“ е труден и неразбираем. Затова се опитайте да приложите по-достъпни понятия – „грижете се за себе си“ и „бъдете мили към себе си“. Понякога се подигравайте - весел приятел никога не боли и като цяло смехът - най-доброто лекарствоот несгоди, обидена гордост и глупава позиция. Чувствата изискват техния опит – трябва да им отделите малко време и да ги изгладите.
Отърваване от ограниченията
Веднъж ни учеха, че да се ядосваш не е добре. Трябва само да радваме родителите и другите. Но в същото време никой не ни научи какво да правим с негатива, който, искаш или не, се натрупва вътре. И какво имаме с възрастта? Огромен багаж от негативни емоции, които криехме в торбата на паметта си. И този багаж измъчва тялото ни високо налягане, стомашни проблеми, нервни сривове. Възпрепятстват ни се да освободим и забравим целия негатив... детските забрани. И е много важно да си позволите да се ядосвате. Да се ядосваш с пълна сила, а след това да се подиграваш с тези твои емоции.
