Не много жени знаят как правилно да измерват и изобразяват базалната температура, но всички представители на по-слабия пол трябва да имат това умение. В крайна сметка измерването на базалната температура е необходимо не само за всяка патология, но ще ви помогне да се справите с тялото си и да хвърлите светлина върху много въпроси.
Какво означава понятието "базална температура"?
Базалната телесна температура е най-голяма ниска температуратяло, което е фиксирано след продължително състояние на почивка, тоест сън. Базалната температура се измерва в ректума, във влагалището или в устата. За разлика от истинската температура, базалната температура винаги е малко по-висока (само няколко десети от градуса). Гинеколозите смятат, че най-показателна е базалната температура, измерена в ректума, така че другото й име е ректална температура.
Необходимостта от измерване на базалната температура
Измерването на базалната температура и съставянето на нейния график се отнася до един от тестовете за функционална диагностика. И въпреки че този метод се използва от дълго време, той не е загубил своята актуалност и до днес, тъй като измерването на базалната температура не само помага при диагностицирането на гинекологични заболявания, но самият метод е прост и евтин.
В какви случаи е показано измерването на базалната температура:
- желанието да забременеете, а това изисква определяне на деня на овулация;
- защита срещу нежелана бременност, тоест определяне на така наречените безопасни дни;
- като допълнителен диагностичен метод за възпалителни заболявания на тазовите органи;
- нарушения в хормоналната регулация (обичаен спонтанен аборт, дисфункция на яйчниците);
- безплодие (няма значение кой партньор е "виновен");
- задаване на продължителността на фазите менструален цикъли овулация;
- забавяне на менструацията и установяване на причината за нея (евентуално бременност);
- заплашващ или начален спонтанен аборт (оценка на ефективността на лечението и положителна/отрицателна динамика);
- изчисляване на времето на следващата менструация;
- желание да забременеете с дете от определен пол.
За да бъде съставеният график на базалната температура възможно най-информативен, измерването му трябва да се извършва за (най-малко) три менструални цикъла и без прекъсване (един месец температурата е записана, а следващият не - неправилно). Първо, тази необходимост се дължи на факта, че през годината дори здрава женамогат да се случат един или два ановулаторни цикъла и, второ, е възможно да се идентифицира влиянието на определени обстоятелства в един цикъл, което съответно прави графиката показателна (и има няколко други менструални цикъла за сравнение).
Но основното, което всяка жена трябва да знае, е, че измерването на базалната температура по време на прием на хормонални контрацептиви е абсолютна загуба на време, тъй като изкуствените хормони, съдържащи се в хапчетата, потискат както овулацията, така и производството на собствените си хормони.
Как правилно да измерим базалната температура
За да може съставената графика да покаже правилните резултати и следователно да може да помогне при диагностицирането на патологията, трябва да знаете как правилно да измервате базалната температура. Основното условие за измерване на температурата е отговорност и дисциплина. Списъкът включва няколко прости правила:
- измерването на температурата се извършва веднага след събуждане (изключени са предварителни „пътувания” до тоалетната, пиене на вода и др.);
- продължителността на съня трябва да бъде най-малко 3 часа, а за предпочитане 6;
- след като термометърът е на мястото си, не се движете или свеждайте движението до минимум по време на измерването (двигателната активност повишава температурата);
- измерването на температурата трябва да се извършва в определено време (плюс или минус час);
- живачен термометър е за предпочитане за измерване на базалната температура;
- термометърът трябва да е "под ръка" (на нощното шкафче или масата);
- при измерване на температурата в устата или във влагалището времето за измерване е най-малко 5 минути, а при измерване в ректума - най-малко 3 минути;
- измерването на температурата се извършва и в дните на менструация;
- вечер разклатете живачния термометър;
- записвайте температурните данни веднага след измерването;
- измерването се извършва по един метод (ако е извършено в ректума, продължете да измервате температурата ректално;
- термометърът трябва да е един, не се допуска смяната му.
Какъв термометър за измерване на базалната температура?
Има 2 вида термометри. Първата - "старата" версия - е живак, а втората - модерна - електронна. Много хора смятат, че е по-добре да измерват базалната температура с модерен електронен термометър и ще сгрешат. Електронен термометър показва температурата с грешки и е добър само за еднократно определяне на температурата, но базалната температура трябва да се измерва поне три месеца и грешките могат да замъглят съществуващата картина. Следователно, за измерване на базалната температура е необходимо да се използва конвенционален живачен термометър.Когато определяте температурата в ректума с електронен термометър, трябва да спазвате правилата за използване на устройството. Когато процесът на измерване на температурата приключи, термометърът издава звуков сигнал, което означава, че трябва да бъде изваден. Крайната стойност трябва да се записва не веднага след екстракцията, а след 0,5 - 1 минута, тъй като температурата на скалата ще се повиши за известно време.
Как да определите базалната си температура
За удобство, както при съставянето, така и при четенето на графиката на базалната температура, тя трябва да бъде поставена на двоен лист за тетрадка в клетка. Дните на менструалния цикъл и датата са отбелязани хоризонтално, а показанията на базалната температура са отбелязани вертикално. От точката на 37 градуса хоризонтално трябва да се начертае червена линия, успоредна на линията на дните от цикъла. Това е контролна линия, която ще улесни разчитането на графиката и ще подчертае фазите на менструалния цикъл и овулацията.
Отделна колона (по-долу, под хоризонталната линия) трябва да направи „акценти“. Качеството и количеството на вагиналния секрет е свързано с фазата на менструалния цикъл. Например в навечерието и в деня на овулацията те са течни, изобилни и изглеждат като яйчен белтък, а във втората фаза изхвърлянето е по-плътно и има млечен цвят.
Колоната "разни" се откроява още по-ниско. В тази колона се вписват всякакви форсмажорни обстоятелства: пътуване със самолет, пиене на алкохол, командировка, секс през нощта или сутринта, кратък сън, настинка и т.н.
Точките, които са нанесени на графиката дневно и означаващи температурни стойности, са свързани помежду си. Така се получава прекъсната линия.
При здрава жена менструалният цикъл е разделен на 2 фази: фоликуларен и лутеален, което е ясно видимо на графиката, тъй като кривата ще бъде нарушена, първо температурата остава под 37 градуса, след това рязко скача и става над 37. Естрогени са активни във фоликуларната фаза, под действието на която главният фоликул узрява, така че графиката ще покаже крива, която е под 37 градуса. Фоликуларната фаза продължава около 12-14 дни. В навечерието на овулацията температурата пада с 0,2 - 0,4 градуса (предовулаторна депресия), а с настъпването й температурата се повишава и става с 0,2 - 0,4 градуса над 37-градусовата линия. След това започва лутеалната фаза, която продължава 14 дни, а графичната линия ще бъде над 37 градуса. Такова повишаване на температурата във втората фаза се обяснява с действието на прогестерона, който засяга центъра на терморегулацията. Преди менструация нивото на прогестерона спада, което означава, че графикът ще намалее. Ако температурата остане същата (над 37), освен това менструацията не започва, това показва възможна бременност.
Измерваме базалната температура по време на бременност
Диаграмата на базалната температура може да бъде първият признак на бременност преди пропусната менструация. Както бе споменато по-горе, данните за базалната температура варират и зависят от фазата на менструалния цикъл, която се определя от половите хормони. Ако във фоликуларната (първата) фаза температурата обикновено трябва да е под 37 градуса, то в лутеалната или втората фаза температурата ще се повиши над 37 и ще остане на това ниво за около 14 дни (плюс или минус 2 дни). В навечерието на овулацията се прибира и веднага след освобождаването на яйцеклетката от яйчника се повишава с 0,4 - 0,5 градуса и започва да намалява едва преди началото на следващата менструация. Ако температурата не се понижи в навечерието на очакваната менструация и все още остава над 37 градуса, тогава може да се предположи бременност. Липсата на менструация навреме плюс повишена базална температура изисква тест за бременност, който в 99% от случаите ще бъде положителен.
Методът за определяне на вероятна бременност чрез базална температура работи само с овулационни цикли, които са били предварително потвърдени или от диаграма на базалната температура, или от тестове за овулация, или от ултразвук. Но ако няма овулация, тогава независимо колко дълго се повишава температурата, това не означава, че е настъпило зачеването, дори ако няма следващата менструация. Например, при хиперпролактинемия, когато хипофизната жлеза произвежда повишено количество пролактин, който е отговорен за производството на мляко, може да има и двата признака: базална температура над 37 градуса и липса на менструация.
От казаното по-горе става ясно, че базална телесна температура по време на бременност ранни дати остава високо до очакваната менструация и не намалява през останалото време (на фона на забавяне на менструацията и при потвърдена овулация в предишни цикли).
Ретракция на импланта
Говорейки за графиката на базалната температура по време на бременност, не може да се мълчи за такова явление като прибиране на имплантиране. Имплантацията е процес на въвеждане на оплодено яйце в лигавицата на матката. Тоест, до този момент, дори при сливането на яйцеклетката и спермата, е преждевременно да се говори за началото на бременността. Едва когато оплодената яйцеклетка се фиксира в стената на матката и установи връзка с тялото на майката, можем да приемем, че зачеването е настъпило и бременността продължава да се развива.
На фона на ретракция на имплантацията има лек (0,1 - 0,3 градуса) спад на температурата във втората фаза на цикъла (жената все още не знае за началото на бременността и очаква менструация). Ако моментът на овулация е ясно видим на температурната диаграма, тъй като разликата между овулацията и началото на лутеалната фаза на цикъла е 0,5 градуса, тогава прибирането на имплантацията се характеризира с малки колебания, така че е доста трудно да се забележи. Това явление се забелязва приблизително 7-9 дни след освобождаването на яйцеклетката от яйчника. Този симптом не е 100% гаранция за бременност. Допълнителни критерии за това явление са имплантационно кървене (1-2 капки розов или червеникав цвят върху бельото), което също не се наблюдава при всички жени.
Извънматочна бременност
Много жени мислят така базална температура по време на извънматочна бременностне се издига. Всъщност това твърдение е неправилно. Няма значение къде е фиксирана оплодената яйцеклетка, в матката, в тръбата или някъде другаде, във всеки случай ще се произвеждат прогестерон и hCG.
Следователно базалната температура по време на извънматочна бременност ще бъде над 37 градуса. От което следва, че е невъзможно да се определи локализацията на ембриона от графиката на базалната температура.
Нормална базална телесна температура
Не се препоръчва измерването на базалната температура за всички жени и още повече, че не се измерва за целия период на бременността, а само до 12 седмици. Като правило лекарят препоръчва водене на температурна диаграма за жени с висок риск от спонтанен аборт (трудни условия на труд, усложнения от минали бременности, като спонтанни аборти, преждевременно раждане и др.).
Базалната температура по време на бременност обикновено е в диапазона от 37,1 - 37,3 градуса, но по-високите й стойности (до 38) не се считат за патология. Всяко отклонение от нормата изисква незабавна медицинска помощ.
Понижена базална телесна температура
Неблагоприятен признак е понижаването на базалната температура през първия триместър на бременността. Това показва заплаха от прекъсване или пропусната бременност. Освен това е възможно спадане на базалната температура дори преди появата на клинични прояви (кървене, болки или дърпащи болки в долната част на корема и/или в кръста). Казва се, че падането на базалната температура настъпва, когато достигне 37 градуса и по-ниско. Същият признак – ниска температура се наблюдава и при извънматочна бременност, в навечерието или в момента на разкъсване на фалопиевата тръба или тубален аборт.
Повишаване на базалната телесна температура
Ако базалната температура е над 38 градуса в продължение на няколко дни, това също показва проблеми в тялото. Не са изключени възпалителни процеси на половите органи, настинки и други заболявания.
Но повишената температура може да се дължи на други фактори:
- нарушение на правилата за измерване;
- приемане на лекарства;
- двигателна активност преди и по време на измерването и други.
Базалната телесна температура, съкратена като BBT, е много важен индикатор, наблюдавайки който жената може да разбере за началото на овулацията, бременността и наличието на здравословни проблеми. Някои представители на нежния пол определят BTT, за да изчислят дните на въздържание, ако не искат да използват контрацептиви, докато други определят благоприятните дни за зачеване на бебе. Сега ще говорим подробно за това как правилно да измерваме базалната температура.
Базалната температура се определя сутрин веднага след събуждане. Не е нужно да ставате от леглото. Препоръчително е да си приготвите термометър за измерване вечер и да го поставите до леглото си. Най-малкото движение, придвижване из стаята може да повлияе на индикатора. Измерванията трябва да се правят ежедневно по едно и също време в продължение на няколко месеца.
За тези, които не знаят как да измерват базалната температура у дома, заслужава да се отбележи, че е много лесно да направите това. Достатъчно е да поставите термометър в ректума, във влагалището или в устата.
Първият вариант е най-предпочитан. Ако няма желание за измерване на BBT в ректума, тогава можете да използвате други методи, но тук трябва да запомните, че те са по-малко точни. Освен това не можете да определите индикатора по различни начини в различните дни. Под мишницата BBT не се измерва.
За да бъдат показанията правилни, се препоръчва да откажете да вземете Алкохолни напиткиТрябва да избягвате стресови ситуации. Базалната температура може да бъде неточна поради различни заболявания, безсъние, чести полети и движения, сексуален контакт, възникнал няколко часа преди събуждането.
Когато приемате орални контрацептиви, изобщо няма смисъл да мислите къде е по-добре да измервате базалната температура. Нивото му се определя от лекарства. При жени, които приемат хапчета, хормонален фонне се променя много.
Ето защо базалната температура през всеки ден е почти еднаква. Може да има леки възходи и спадове, но няма пикове, характерни за овулацията.
Какъв термометър за измерване на базалната температура?
За определяне на базалната температура се използва конвенционален живачен термометър.Можете да използвате и електронен, но той показва температурата с малки грешки. При измерване на индикатор точността е много важна.
Характеристики на планирането на BTT
Необходимо е да започнете измерването на базалната телесна температура от първия ден на менструалния цикъл. Получените резултати трябва да се записват ежедневно. Необходимо е също така да се посочат факторите, които биха могли да повлияят на цифровия индикатор (дали е бил консумиран алкохол или не, дали е трябвало да изпаднете в стресови ситуации, дали е пренесено високо физическо натоварване и т.н.).
Препоръчително е да се отбележи естеството на изхвърлянето (вискозен, кървав, жълтеникав, воднист и др.). Използвайки получените резултати, можете да направите графика, от която ясно ще се види дали денят на овулацията наближава или не.
Начертаването на графика е лесно. За да направите това, следвайте прости стъпки:
- подгответе лист хартия (за предпочитане в клетка);
- начертайте 2 перпендикулярни линии (хоризонтална и вертикална ос);
- върху хоризонталния лъч посочете дните на менструалния цикъл;
- маркирайте градусите по вертикалната ос.
Измерването на базалната температура е необходимо не повече от 5 минути.Това време е достатъчно, за да определите точно индикатора и да разберете какви процеси протичат в тялото.
Всеки ден в графиката се поставя съответен знак - полученият резултат се отбелязва като точка срещу деня на цикъла и градуси. След това всички марки са свързани с линия. За да забележите закономерност в температурните промени, тя трябва да бъде измерена през 3 менструални цикъла.
BTT по време и след менструация
Необходимо е да се измерва базалната температура всеки ден, дори по време на менструация. Какво трябва да бъде в критични дни? Този показател е индивидуален за всяка жена. Има обаче средни стойности, които са типични за всички нежни полове.
Нормалната базална температура по време на менструация е 37 ° C. В края критични днипада до 36,4 градуса. Такъв спад се обяснява с факта, че хормоналният фон в тялото на жената се променя - нивото на прогестерона намалява и броят на естрогените се увеличава.
След менструация базалната температура е 36,4-36,6 градуса. В средата на цикъла, преди овулацията, стойността на индикатора рязко намалява. По време на освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника, базалната температура се повишава с 0,5-0,6 градуса. Именно покачването след падането показва, че е настъпила овулация.
През втората половина на менструалния цикъл, BBT обикновено е малко над 37 градуса. Преди менструация стойността на индикатора намалява (с 0,3 градуса). Рецесията е знак за наближаване на критични дни.
Ако измервате базалната температура, за да определите бременността, трябва да научите как да анализирате графиката. Това се прави много просто. Индикаторът се измерва всеки ден, записва се и се маркира на графиката.
Ако няма понижение на температурата преди менструация, тогава жената може да е бременна. В някои случаи нежният пол изобщо не наблюдава възходи и падения. Това може да е знак, че овулацията не настъпва и жената е безплодна.
Ако има забавяне на менструацията и цифровият индикатор не е нормален и твърде нисък, тогава може да има риск от спонтанен аборт. Ако по време на менструация BBT продължава да расте след падане, това е признак на възпаление на лигавицата на маточната кухина.
Както можете да видите, всяка жена, която се грижи за здравето си, трябва да знае как да измерва базалната температура в ректума. Измерването на BBT и начертаването е проста процедура. ITS се препоръчва в следните ситуации: опитите за зачеване на дете се провалят, има подозрение за здравословни проблеми (хормонални нарушения, безплодие), има желание да увеличите шансовете си за бременност. Основното нещо е да правите това редовно и ще имате точни данни за състоянието на репродуктивната система.
Зачеването е невъзможно без овулация - всяко модерно момиче, което се готви да стане майка, знае това. Ако бременността не настъпи толкова бързо, колкото съпрузите искат, лекарите препоръчват да правите секс по-целенасочен. А именно по време на овулация. За да разберете в кой ден яйцеклетката напуска фоликула, е подходящ методът за измерване на BT (базална температура).
По време на овулация базалната температура е с половин градус по-висока, отколкото преди нея. И това е чудесен съвет за тези, които планират деца. Таблицата на базалната температура, ако е съставена правилно, ще ви каже подробно какво се случва в дълбочина. женско тяло. И така, как да определим овулацията по базална температура? Точна ли е тази техника?
Какво е
Първо, нека се опитаме да разберем какво е овулация и колко важна е тя за планирането на зачеването на дете. Овулацията е освобождаването на пълноценна и готова за оплождане женска полова гамета (яйцеклетка) от яйчника и проникването й в кухината на фалопиевата тръба. Без изпълнение този процесбременност не настъпва.
При пълна липса на овулация лекарите трябва да кажат на пациента за безплодието. Освобождаването на яйцеклетката от фоликула на яйчника става приблизително в средата на цикъла, тоест 14 дни след началото на последната менструация. Тази информация дава възможност на партньорите да планират ефективен полов акт и да изчислят най-подходящото време за него.
Как да я хвана
Естествено, определянето на овулацията чрез базална температура далеч не е единственият начин да се „открие“ освобождаването на яйцеклетка. Съвременната медицина разполага с цял арсенал от методи. Следните са особено популярни и доверени:
- тест за овулация, който може да бъде закупен в най-близката аптека. Той ви позволява бързо да диагностицирате овулацията чрез определяне на повишени титри на лутеинизиращ хормон в урината (количеството му се увеличава около ден преди очакваното освобождаване на половата гамета). Тоест при положителен тест фоликулът е на път да се спука и зачеването е възможно;
- ултразвуковото наблюдение на състоянието на яйчниците (ултразвук) позволява на лекаря да оцени размера на фоликулите и по този начин да предскаже вероятността от овулация (зрял фоликул се счита за 20-24 mm);
- тестове за хормонални нива. Особено важни са LH, FSH, прогестерон, пролактин. Но списъкът се съставя от лекаря лично за всеки пациент, няма универсални списъци;
- измерване на базалната температура през целия календарен месец. Този метод дава възможност да се разбере кога настъпва овулация и дали изобщо се случва, за наближаването на менструацията и дори за началото на бременността.
Измерваме BT според всички правила
Как да определим овулацията у дома? Един от методите за изчисляване на деня на освобождаване на яйцеклетката е измерването на базалната телесна температура.
Специалистите предупреждават, че преди да измерите базалната температура за определяне на овулацията, не трябва да правите полов акт с партньор през нощта (можете да правите това вечер, преди лягане) или да пиете алкохолни напитки предния ден. Също така няма смисъл да се провежда проучване, докато приемате КОК или успокоителни, след тежък стрес, ТОРС и други подобни.
Как да четете диаграма
Няма достатъчно информация за това как правилно да измервате базалната температура и да съставяте график. Вие също трябва да се научите как да интерпретирате резултатите.
От първия ден на менструацията започва фоликуларната фаза. Обикновено по това време базалната температура може да варира от 36,1 до 36,90 С.
Приблизително 12-18 часа преди овулацията се появяват характерни промени в диаграмата на базалната температура. Температурата леко намалява - с 0,2-0,50 C, което показва готовността на фоликула да изхвърли зряло яйце от кухината си. Понякога обаче няма такава „рецесия“ на пълноценна „здравословна“ диаграма. Може би причината е, че температурата падна не сутрин, когато сте измервали BBT, а например следобед или вечер. Или просто е въпрос на индивидуални характеристики на хормоналните ви нива.
Вероятността да забременеете по това време е доста висока. И дори ако половото сношение е било няколко дни преди това. Всъщност, според учените, продължителността на живота на мъжките зародишни клетки (сперматозои) е от 24 до 72 часа.
Каква трябва да бъде базалната температура по време на овулация? Когато яйцеклетката се освободи и започне втората (лутеална) фаза на цикъла, BBT се повишава. Това се дължи на факта, че с освобождаването на яйцеклетката жълтото тяло на яйчника започва да синтезира хормона прогестерон. Производството му е свързано с отделянето на топлина, която влияе върху ректалната температура в деня на овулацията. По време на освобождаването на яйцеклетката шансовете за забременяване се оценяват като най-високи.
Случва се BBT да скача рязко, за един ден, например, от 36,3 на 37,2. Но - важен нюанс - базалната температура по време на овулация не е задължително да достигне веднага 37 градуса, понякога растежът е плавен. По време на освобождаването на яйцеклетката BT се повишава с поне 0,4 градуса, а в следващите дни може да се повиши още повече. Например, в първата фаза температурата е 36,3-36,4, в деня на овулацията се повишава до 36,8 и след няколко дни достига 37 и повече. И това също е норма.
Стойности от 37-37,5 градуса се поддържат през втората фаза на менструалния цикъл. Няколко дни преди следващото кървене температурата в ректума обикновено леко спада.
Графики "с недостатък"
Според това каква базална температура по време на овулация е типична за една жена, може да се прецени нейната плодовитост. Тоест за това дали тя е в състояние да произвежда яйца за оплождане. Има няколко опции за график, които трябва да предупредят вас и вашия доставчик на здравни услуги.
Ановулаторен цикъл
В случай, че повишаването на температурата не настъпи с началото на втората фаза, лекарите са склонни да говорят за. Това не винаги показва безплодие. Всяка жена има такива цикли от време на време. Трябва да внимавате, ако такава картина се наблюдава постоянно. 
Дефицит на естроген-прогестерон
Има повишение на температурата, но незначително. Това показва липса на "женски" хормони. Зачеването е проблематично. 
Висок BBT в първата фаза
Графикът е монотонен, BT леко се увеличава през целия цикъл. Това състояние може да бъде свързано с хормонални нарушения, възпалителни заболявания. 
Може да има много причини за "грешни" графики. Това са възпалителни процеси на женската генитална област, склерополикистоза на яйчниците, хормонални нарушения, метаболитни нарушения в организма. Или може би това е само временно явление – поради стрес, умора или някакво съпътстващо заболяване. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар.
Причините за незабавно търсене на медицинска помощ трябва да включват:
- графики, в които базалната температура е монотонна, тоест остава постоянно ниска през целия цикъл;
- графики, при които телесната температура се повишава леко след овулация, но остава под 37,00 C или рязко спада 3-4 дни след вероятното навлизане на яйцеклетката;
- продължителност на менструацията повече от 7 дни;
- графики с постоянно висока ректална температура;
- графици с размита или късна овулация;
Защо BT графикът може да "лъже"
Преди да измерите базалната температура, си струва да поговорим за недостатъците на тази техника. Ето основните от тях:
- графикът трябва да се поддържа редовно, ежедневно отбелязвайте каква температура е била в ануса;
- Трябва да се събуждате ежедневно в определено време, за да измерите базалната температура, за да определите овулацията;
- неефективност на техниката по време на настинки, хормонални смущения, стрес, прием на успокоителни;
- за да се направят заключения, записите трябва да се съхраняват най-малко три месеца;
- забрана за нощен секс и пиене на алкохол, дори в минимални количества;
- трудности при определяне на показателите за базална температура, свързани с вашия начин на живот. Например, ако работите нощна смяна, отидете в град с различна часова зона и други подобни, графикът се заблуждава.
Ето защо съвременните гинеколози смятат този диагностичен метод за само спомагателен. Те не поставят диагнози и не предписват лечение само по график.
Въпреки това жените по целия свят продължават да се доверяват на тази техника. Тя дава възможност да се планира бременност чрез измерване на ректалната температура. Това е може би най-простото и удобен начинопределяне на началото на овулацията.
Освен това ви позволява да оцените нормалния ход на хормоналния цикъл, вероятността от дългоочаквана бременност или да подозирате наличието на заболявания, свързани с нарушена репродукция на жените.
Отговорен акушер-гинеколог
Наистина искаме дете. Каква трябва да бъде базалната температура след овулация? По всички индикации отделянето на яйцеклетката ми беше на дванадесетия ден, BT се покачи до 37, но след това изведнъж започна да намалява. За пет дни беше 36,6-36,7, а след това отново скочи до 37,1. Беше ли имплантация на ембрион? Има много неща в интернет за това...
— Не е изключено. Методът BT обаче е доста ненадежден; много фактори влияят на температурата. Препоръчвам да закупите специален тест или да направите фоликулометрия.
- БТ ми "скача". На единадесетия ден от цикъла - 36,2, на дванадесетия - 36,9. Но след това падна до 36,7. Значи яйцеклетката излезе от фоликула или не?
- Не изпадайте в паника. Има по-надеждни методи за диагностика от планирането. Например фоликулометрия. Това е ултразвуково изследване, което се провежда в средата на цикъла на интервали от два дни. Лекарят ще разбере дали има овулация, дали яйчниците работят правилно и ще получи много друга важна информация.
Човешкото тяло е невероятна и деликатна система. От една страна, във всеки един от нас протичат типични процеси, цикли и ситуации, от друга страна, във всеки конкретен организъм всички те имат свои собствени характеристики. Може би най-яркият пример за това може да се счита за женското тяло и неговата репродуктивна система.
Всяка жена над 15 години със сигурност е запозната с менструалния цикъл. Във всеки случай, с неговата външна съпротива - менструация. Същността на цикъла и свързаните с него процеси обаче убягва на мнозина. Въпреки че познаването на тези процеси помага не само да планирате правилно времето си, като вземете предвид менструалния цикъл, но и да диагностицирате бременността в ранните етапи. Но това е мечтата на толкова много жени, които планират бременност.
График за измерване на базалната температура по време на бременност преди забавяне може да помогне за това. Но за да стане възможно това, графикът трябва да се поддържа поне 3-4 месеца. Само това ще ви позволи да проследите характеристиките на промените в базалната температура при конкретна жена.
Всички знаем от детството как се измерва телесната температура - термометър под мишницата, изчакайте пет минути и вижте резултата. Малко хора обаче знаят, че така се измерва температурата на кожата и не повече. температура вътрешни органии кухините ще бъдат малко по-различни. Ето защо много лекари сега препоръчват измерване на температурата в устата или в ушната мида.
И има и такова нещо - базална температура или ректална. За да разберете, измерването трябва да се извърши в ректума. Освен това, това трябва да се прави стриктно при спазване на определени правила, тъй като огромен брой фактори влияят на базалната температура, като се започне от физическата активност.
Как трябва да се измерва базалната температура, за да се определи бременността в ранните етапи?
- важно е температурата да се измерва едновременно, с разлика не повече от 30 минути;
- трябва да правите измервания сутрин, без да ставате от леглото, дори не можете да заемете седнало положение;
- дръжте термометъра поне 5-7 минути;
- необходимо е да вземете показания веднага след като извадите термометъра;
- получените данни се въвеждат в графиката;
- трябва да бъдат отбелязани на графиката. възможни причиниотклонения от обичайния график, като настинка, възпаление и т.н.
Защо измервате базалната температура?
Факт е, че базалната температура се променя по време на цикъла по определен модел. В началото на цикъла той намалява, до момента на овулация, напротив, става по-висок. Тоест, ако поддържате графика на промените в базалната температура, можете да изчислите най-благоприятните дни за зачеване. Обикновено за тази цел жените се занимават с тази професия. Какво се случва с базалната температура по време на бременност преди забавянето? И може ли BT да се счита за признак на бременност?
Промяна в базалната температура по време на бременност
Както бе споменато по-горе, в първата част на цикъла, започвайки приблизително от 3 или 4 дни след края на менструацията, базалната температура пада до 36,5-36,8 градуса. Тази температура е необходима за узряването на яйцеклетката. В деня преди овулацията температурата рязко спада, а след това се повишава не по-малко рязко до около 37 градуса, понякога малко по-висока.
Около седмица преди началото на менструацията базалната температура започва да намалява, освен ако, разбира се, не настъпи бременност. Ами ако дойде?
Работата е там, че хормонът прогестерон, който започва да се произвежда веднага след овулацията, е отговорен за повишаването на базалната температура по време на овулация.
Ако зачеването не настъпи, тогава нивото на прогестерон намалява, следователно, базалната телесна температура също намалява. Ако настъпи зачеването, тогава нивото на прогестерона се поддържа и температурата остава висока. Базална температура по време на бременност преди забавянее за 37 градуса.
Ако една жена поддържа диаграма на базалната температура в продължение на няколко месеца, тогава в случай на бременност тя ще забележи, че около седмица преди началото на менструацията, базалната температура, вместо обичайното понижение, продължава да остава на 37 градуса. В този случай най-вероятно можете да предположите, че сте бременна.
Има мнение, че базалната температура може да намалее преди спонтанен аборт или в случай на пропусната бременност. Не приемайте тази информация сериозно. Въпреки това, ако все още се притеснявате за това, можете да се консултирате с лекар за собствено спокойствие.
Строго погледнато, няма смисъл да се води графика на промените в базалната температура с цел ранна диагностика на бременността, тъй като това е твърде ненадеждно. Базалната температура може да донесе много повече полза по отношение на определянето приятен денза зачеване.
Базалната температура на цикъла има голямо значениепри диагностициране на нормата и патологията на неговото функциониране.
Кога се повишава базалната температура преди менструация?
Ако базалната температура на пациента се повиши, това не означава, че здравето й е лошо. Нека да разберем защо високата базална температура, причините за нейното повишаване и какво се препоръчва да се направи в такива случаи.
Какво трябва да знаете за базалната телесна температура? Този индикатор трябва да се измерва в състояние на абсолютна почивка след сън, когато жената все още не е станала от леглото. Такава температура се получава не в подмишницата, както обикновено правим при настинка или други патологии, а в устата, във влагалището или в ректума.
BT е много чувствителен към всички процеси, протичащи в човешкото тяло. Нивото му се регулира от биологично ефективни вещества – хормони.
Повишава ли се базалната температура преди менструация?
Разбира се, в края на краищата тогава в тялото настъпват значителни промени. Всяко отклонение, когато базалната температура се повиши, може да показва нарушение на дейността на тялото.
Ако жената не е бременна и според резултатите от диагностичните изследвания е здрава, тогава от първия ден на цикъла параметрите на BT са 36,4 - 36,8. Ако трябва да настъпи овулация, повишаване на базалната температура не настъпва: напротив, тя леко пада до 36. Това явление се нарича спад на базалната температура: възниква с повишаване на нивата на естроген.
Какво означава висока базална температура след овулация?
Защо базалната телесна температура се повишава след овулация? След като ооцитът навлезе във фалопиевата тръба, на мястото на фоликула се образува жълто тяло. Той произвежда значително количество прогестерон - хормон, който поддържа бременността. Причините за повишаване на базалната температура в такива случаи се крият в скока на хормона прогестерон. Покачва се до 37,2 понякога дори до 37,5. Това е причината базалната температура да се повишава преди менструация: растежът на прогестероновото вещество осигурява увеличаване и удебеляване на вътрешния слой на матката, което е необходимо за поддържане на нормалното прикрепване на яйцеклетката.
Ако не е имало зачеване, тогава не е необходимо много прогестерон. Броят му намалява. И ако сутрин базалната температура е висока и тестът е отрицателен, това показва, че тази ситуация скоро трябва да се нормализира. Въпреки това, понякога има случаи, когато овулацията настъпва без повишаване на базалната телесна температура.
Трябва да се консултирате с лекар и да се консултирате, ако високата базална температура продължава по време на менструация, за да разберете защо е повишена.
Горните колебания са нормални за всеки месечен цикъл.
Кога се повишава базалната телесна температура по време на бременност?
Как се променя BBT по време на бременност? Ако една жена е бременна, тогава нейният график на базалната температура ще бъде малко по-различен. Базалната температура е повишена - тогава причините ще се крият във факта, че ембрионът е успешно имплантиран в лигавицата. Повишаването на базалната температура по време на бременност показва продължаващия ефект на прогестерона върху тялото на жената.
Това означава, че жената няма да има предменструално понижение на BBT.
Факторите за повишаване на BBT са:
- ембрионът е успешно имплантиран в маточната лигавица;
- жълтото тяло не се разрушава, но продължава да отделя хормона прогестерон в големи количества;
- плацентата продължава да узрява и произвежда значителни количества прогестерон.
Точното количество прогестерон е необходимо за поддържане на бременността. Това вещество предотвратява спонтанното прекъсване на гестационния процес. До самото раждане при жените индикаторът BT е повишен - тоест по-висок от 37 градуса. И това е нормата: трябва да алармирате, когато този индикатор намалява, което показва хормонален дефицит.
Базалната температура трябва да се измери преди края на първия триместър. Освен това не е препоръчително да се прави това: задълженията на прогестерона се поемат от плацентата. Следователно стойностите ще бъдат неинформативни, а в някои случаи и безполезни.
От това можем да заключим: ако прогестеронът се произвежда в тялото в необходимия обем, тогава базалната температура остава повишена.
Защо базалната температура се повишава? Не винаги увеличаването му показва, че е настъпила бременност. Има някои дисфункции ендокринна система, при което се наблюдава повишаване на стойностите на базалната температура.
Ако в 1-ва фаза на месечния цикъл такива важни параметри се задържат над 37 градуса, това показва, че в организма има липса на естрогени. В този случай яйцеклетката не узрява напълно, което означава, че овулацията не може да настъпи. Ако фоликулът расте, тогава при такива условия той бавно се превръща в киста. Съответно това състояние сигнализира за безплодие.
Съдейки само по един цикъл, че една жена е преживяла безплодие не е желателно. Здрав пациент в активна възраст има ановулаторен цикъл поне веднъж годишно. Има такова състояние физиологична норма. Същият факт предполага, че нивото на базалната температура трябва да се наблюдава най-малко три месечни цикъла. Това е единственият начин да се прецени каквато и да е динамика.
Препоръчително е да се обърне внимание на такива причини за повишаване на базалната температура.
- Възпаление на придатъците. Температурата се повишава рязко и остава така няколко дни.
- Смъртта на яйцеклетката през периода, когато се очакваше спад на овулаторната температура. Това може да се случи поради неправилно развитие на ооцита, в резултат на което той умира.
- Повишаването на базалната температура може да бъде и при ендометрит, тоест възпаление на маточната лигавица.
Обикновено висока базална температура може да бъде през втората половина на цикъла и при условие, че настъпи зачеването.
Ако вътрешната температура се повиши веднъж и това не се случи отново, тогава няма нужда да се паникьосвате. Това може да бъде след коитус предния ден, употреба на определени лекарства, употреба на алкохолни напитки. Ако една жена е станала от леглото поне час преди процедурата, това може да означава диагностична грешка.
Ако се регистрира постоянно повишаване на базалната температура, се препоръчва да се консултирате с лекар. Това е особено важно преди началото на следващия месечен цикъл. Такава жена трябва да отиде при лекар възможно най-скоро. Само навременната диагноза дава възможност да се открият тежки патологии и да се допринесе за тяхното навременно лечение.
