I varje familj, förr eller senare, kommer det ett ögonblick då föräldrar bestämmer sig för att skicka barnet till vilken sportavdelning som helst. utvecklar barnets motoriska aktivitet, förbättrar hans uthållighet och fysiska kondition och ingjuter också en kärlek till barnet. Men föräldrar står alltid inför en viktig fråga: vilken typ av sport ska deras barn utöva?
Experter inom barnpsykologi rekommenderar att fokusera på barnets personliga önskan, för om barnet inte är intresserad av klassprocessen kommer hans entusiasm snabbt att gå till intet. Men ibland vet inte barnet själv vilken sport han dras mest till och är inte emot att prova något nytt. Sedan bör föräldrar, för att fatta rätt beslut, vara uppmärksamma på barnets temperament och hans fysiska form.
Lagsport
Fotboll, volleyboll, basket, hockey och liknande sporter kallas lagsporter. En sådan sport är idealisk för aktiva och sällskapliga barn som lätt får kontakt med andra och alltid är i sällskap med andra barn på en promenad och deltar i gruppspel med glädje. Detta kommer att vara ett utmärkt tillfälle för dig och din bebis att hjälpa, som också är socialt anpassade genom lagsporter under särskilda program. Lagsporter kommer att ytterligare stärka kommunikationsförmågan hos en sådan baby. Å andra sidan rekommenderas det också för barn som lider av bristande sällskap, eftersom sådana aktiviteter kommer att hjälpa dem att utveckla de saknade färdigheterna.
När man väljer en lagsport bör föräldrar också ta hänsyn till barnets kön. Även om det finns något sådant som "idrottslig jämställdhet", där pojkar och tjejer spelar samma sport på lika villkor, är vissa lagspel, som damhockey, inte särskilt godkända av de flesta föräldrar. Därför är det bättre för en tjej att välja något mer traditionellt: handboll, basket eller volleyboll.
Vattensporter
Vattenelementet är lämpligt för absolut alla barn, det viktigaste är att börja klasser så tidigt som möjligt. Idag lär även småbarn som ännu inte riktigt har lärt sig att gå att simma, eftersom det är de första åren av livet som är idealiska för att behärska vattensporter. Normal eller synkronsim, vattenpolo, dykning från torn och liknande sporter hjälper barnet att få utmärkt hållning och starka muskler, samt härda och stärka kroppen, så vattensporter rekommenderas även för barn med försvagat immunförsvar. Det enda - innan du börjar klasserna är det fortfarande värt att rådgöra med en läkare.
sport brottning
Det finns många varianter av brottning: sambo, judo, boxning, grekisk-romersk brottning, aikido, karate. Sådana sporter är lämpliga för alltför aktiva barn som inte kan sitta stilla, eftersom brottning kommer att hjälpa dem att lära sig att hantera sin energi och rikta den i rätt riktning. Du ska inte skicka fysiskt svaga barn och barn som ofta visar aggressivitet till brottningssektionen.
Gymnastik
Gymnastik är en underbar sport som är tydligt uppdelad i manligt och kvinnligt. Gymnastik kommer att hjälpa barnet att komma i utmärkt fysisk form: det förbättrar hållningen, bildar muskler, stärker karaktären, gör barnet smalt och graciöst. Denna sport är mest populär bland flickor, eftersom gymnastik bidrar till bildandet av en harmonisk kvinnlig figur, utan breda axlar (som simälskare) och liten kantighet (inneboende hos flickor som deltar i lagsporter).
vinterutsikt sporter
Vintersporter är inte bara den vanliga skridskoåkning och skidåkning, utan även rodel, extrem snowboard, backhoppning, skidskytte. Föräldrar som vill vänja sina barn vid någon form av vinteraktivitet rekommenderas att börja sina barns lektioner med vanlig skidåkning, eftersom denna sport är den lättaste att lära sig och passar bäst för barn som inte är förberedda för utomhusaktiviteter under den kalla årstiden. Och först efter att barnet har bemästrat skidåkning kan du gradvis vänja honom vid andra typer av fysisk vinteraktivitet, förutsatt att barnet gillar det. Vintersport passar alla barn, oavsett byggnad och temperament. Att göra sådana sporter härdar barn, eftersom barn vänjer sig vid att vara i friska luften hela tiden. Vintersporter utvecklar också musklerna i hela kroppen, särskilt benen, och förbättrar koordinationen av barnets rörelser.
Konståkning är en mycket intressant sport som lockar både pojkar och tjejer. Men föräldrar bör komma ihåg att konståkning, trots sin uppenbara enkelhet, är en av de svåraste sporterna. Inte allt i denna sport kommer att erhållas av barnet omedelbart, så innan du skickar barnet till ett sådant avsnitt är det värt att förklara för honom alla möjliga svårigheter som han kan stöta på. Det finns alltid ett inslag av hård konkurrens inom konståkning, så denna sport är inte lämplig för passiva barn som inte gillar tävling av något slag. Konståkning är bra för fysisk form barn, eftersom de utvecklar väl musklerna i armar och ben, och den övergripande samordningen av rörelser. Konståkning är inte bara en spännande sport, utan också hårt arbete, eftersom barnet måste träna inte bara på isbanan, utan också träna koreografi i gymmet, och barnet måste vara redo för detta.
Dans
Den enklaste och mest tillgängliga sporten för alla barn, utan undantag, är vanlig dans. Klasser i en danscirkel kommer att tilltala inte bara barn som älskar att dansa, utan också till de barn som ännu inte är bekanta med någon fysisk aktivitet. Bland de olika dansklubbarna finns det säkerligen en som ett barn kommer att gilla: modern dans, balsal, koreografi, aerobics, hiphop, folkdanser och mycket, mycket mer. Dessa klasser är bra för allmän utveckling och inte bara som obligatorisk fysisk aktivitet.
Victoria Gritsuk
Immunitet är kroppens förmåga att motstå olika sjukdomar. Hur starkt är ditt barns immunförsvar? Är ditt barn ofta sjukt? Eller går alla epidemier obemärkt förbi för honom? Gör testet och få expertråd.
Att bli av med platta fötter (om det körs) kommer att hjälpa sport och rytmisk gymnastik, hockey. Simning, hockey, konståkning, skidåkning kan rekommenderas för barn som ofta blir förkylda, med försvagad immunitet. Fotboll, basket, volleyboll, hockey kommer att bidra till att stärka kardiovaskulära och andningsorgan, utveckla uthållighet. Dessutom tar lagidrotten fram viljestarka egenskaper, utvecklar socialt tänkande, förmågan att vara i ett lag, utveckla en strategi och taktik. Barn har ökat självkänsla och förbättrad anpassning i samhället. Det är mycket lättare för ett sådant barn att hitta ett gemensamt språk med jämnåriga och undvika konfliktsituationer.
Vill du att ditt barn ska ha en vacker hållning, förbättra rörelseapparatens funktion? Anmäl honom till simning, rytmisk gymnastik eller konståkning, ridsport eller volleyboll. För att stärka nervsystem du kan rekommendera simning, skidåkning, ridning, wushu.
Stor och bordtennis hjälper till att utveckla öga, uthållighet, uppmärksamhet. Ett barn som spelar bordtennis blir bättre finmotorik, och som ett resultat blir handstilen vackrare. Ett annat plus med denna sport är förbättringen av andningssystemet.
Om ett barn blir sjuk i transport och att besöka attraktionerna i parken inte blir en semester för honom, är det nödvändigt att förbättra den vestibulära apparaten. För sådana barn är fotboll, konståkning, skidåkning, rytmisk gymnastik och många typer av kampsporter, som judo eller karate, användbara.
Vissa sporter har en verkligt mirakulös effekt på hela kroppen som helhet och kan rekommenderas både för förebyggande och för behandling av en hel rad sjukdomar.
Simning har en stärkande och härdande effekt. Det kan kallas den hälsosammaste sporten. Med en horisontell position av kroppen underlättas hjärtats arbete, vilket gör det möjligt att motstå långvarig fysisk ansträngning. Simning hjälper också till att bilda muskuloskeletala systemet, förbättrar andningen och blodcirkulationen. Simning är särskilt användbart för barn med skolios, missbildning i bröstet (naturlig dragning av ryggradsskivorna sker i vatten).
Många sjukdomar som är kontraindicerade för att utöva nästan alla sporter kan behandlas och deras negativa påverkan på kroppen minskas genom simning. Denna närsynthet diabetes, gastrit, fetma, mild form bronkial astma. Barn från 3 år kan bada om de har en speciell plaskdamm.
Som regel tenderar föräldrar till många pojkar att skriva in dem i sektioner där de skulle lära sig att klara sig själva. Men inte alla typer av brottning är användbara för en baby vars rörelseapparat just håller på att bildas.
Det är till exempel önskvärt att ta med barn som är minst 12 år till boxning. Vissa typer av brottning höjer ribban till 16 år. Barn kan skrivas in i wushu, aikido, från 5 års ålder kan du göra judo och karate.
En mycket effektiv allmän stärkande typ av brottning - wushu. Det är viktigt att denna sport praktiskt taget inte har några kontraindikationer. Wushu-klasser lär ut skicklighet, koordination av rörelser, utvecklar flexibilitet, snabbhet och reaktionshastighet. Träningen syftar till harmonisk fysisk utveckling ungar. Tillsammans med simning och vintersport är wushu användbart för barn som lider av frekventa ÖNH-sjukdomar, med försvagat immunförsvar och för barn med astma.
Vem kan inte? När barn tas in i idrottsföreningar krävs läkarintyg från barnläkare. Tro inte att det bara är en formalitet. Mycket uppmärksamhet ägnas åt hälsosäkerheten vid olika fysiska aktiviteter. Som bekant, huvudprincip träna - gör ingen skada. Om barnet har hälsoproblem bör föräldrarna vara ansvariga för att välja en sport. Så att det inte fungerar, som i talesättet: "Vi behandlar en sak - vi förlamar en annan."
Var noga med att studera kontraindikationerna för klasser och rådfråga en barnläkare.
Genom att utveckla barnet fysiskt stärker vi hans hälsa.
Sport läker inte bara fysiskt utan också moraliskt. Barn som idrottar ligger ofta före sina kamrater när det gäller att lösa hjärnproblem.
Råd till föräldrar.
Vintersport i barnets utveckling.
Sport spelar en viktig roll i ett barns liv, det hjälper inte bara att upprätthålla den nödvändiga fysiska aktiviteten och främjar hälsan, utan bildar också sådana personlighetsdrag som målmedvetenhet, uthållighet, viljestyrka. Vädret bör inte bli ett hinder för sportaktiviteter och spel, så från en viss ålder kan du börja lära dig vintersporter för barn, men innan du bestämmer dig för vilken sport du ska skicka ditt barn till, bör du studera alla nyanser av en viss typ och göra säker på att det inte finns några kontraindikationer för hälsotillståndet.
Fördelar med vintersport för barn
Det viktigaste pluset med vintersport är förmågan att kombinera fysisk aktivitet med härdning. Till exempel sker skidåkning och skridskoåkning utomhus vid minusgrader. Konstant exponering för kyla på kroppen under förhållanden med tillräcklig fysisk aktivitet hjälper till att stärka immunförsvaret och öka kroppens övergripande försvar.
Ofta utförs träning i vintersport i skogen, vilket avsevärt ökar deras fördelar. Faktum är att skogsluften är mättad med fytoncider - flyktiga ämnen som framgångsrikt bekämpar patogen mikroflora i människokroppen.
När man idrottar stärks musklerna, koordinationen utvecklas, hjärnans syremättnad ökar, samt produktionen av adrenalin och endorfiner - hormoner som hjälper till att ständigt stanna i bra humör och hålla kroppen i god form.
Skidåkning för barn
Ur professionella tränare och barnläkares synvinkel kan skidåkning utövas av barn från 5-6 års ålder. Det hjälper till att utveckla rätt tävlingsanda hos barnet, att lära ut en adekvat uppfattning om segrar och nederlag, att bilda självförtroende. Ur hälsosynpunkt är det användbart eftersom det involverar alla muskelgrupper utan undantag, tränar det kardiovaskulära systemet, den vestibulära apparaten, stärker musklerna i benen och magen.
Snabbåkning för barn
Det är bättre att börja träna skridskoåkning och konståkning från 5-6 års ålder för flickor och 7-8 år för pojkar, men denna regel gäller när det kommer till professionell idrott. Teoretiskt sett kan du sätta barnet på skridskor från det ögonblick han stadigt stod på fötterna och lärde sig att gå bra - det vill säga från ungefär två års ålder är närvaron av föräldrar obligatorisk. Naturligtvis kommer den yngre förskolebarnet inte att kunna bemästra komplexa tekniker och figurer, men han är ganska kapabel att lära sig att hålla fast och röra sig självsäkert på isen.
Hockey för barn
Hockey kan spelas på absolut vilken rink som helst. Du kan till och med fylla skridskobanan själv på lekplatsen, som många moderna föräldrar gör och tar hand om sina barns utveckling. Huvudsaken är att ha tillräckligt med "små människor" för två lag.
Du kan skicka ditt barn på hockey från nio års ålder. Fast man kan sätta pojken på skridskor och ge honom en pinne från fyra års ålder. Hockey kräver av barnet sådana uppgifter som en anständig vikt, kroppens uthållighet och karaktären av en extrovert. Det vill säga att barnet initialt måste vara inrättat att kommunicera med människor och förmågan att spela i lag.
Konståkning för barn
Flickor uppmanas att börja åka skridskor vid 6 års ålder. För pojkar - ett eller två år senare. Fast man kan börja åka skridskor redan när den lille har lärt sig att självsäkert stå på benen och gå. Naturligtvis är närvaron av föräldrar i detta fall en förutsättning. Konståkningsskridskor passar barnets fotleder tätare och minskar risken för skador, så du kan sätta ditt barn på sådana skridskor tidigare än på hockey eller snabbåkning. Det är också värt att notera en annan struktur av konståkningsbladen - de är mer stabila och mindre farliga.
Det är värt att komma ihåg att att lära sig tekniken för konståkning är en svår uppgift för ett barn, men att lära sig att åka skridskor och förstå grunderna i denna sport är ganska verklig. Speciellt under förutsättning att man förstår instruktionerna från en bra tränare.
I någon av vintersporter är utrustning viktig. Förutom sportutrustning och speciella kläder, ägna särskild uppmärksamhet åt valet av termiska underkläder för barn för sport, vilket kommer att säkerställa avlägsnande av fukt från kroppen och förhindra överhettning och hypotermi under fysisk aktivitet på vintern.
Hälsa till dig och lycka till!
Samråd i föräldrahörnan "Vi lär barn vintersport."
Materialbeskrivning: Jag ger dig råd i föräldrahörnan. Materialet kommer att vara av intresse för föräldrar, pedagoger, idrottsinstruktörer vid förskoleutbildningsinstitutioner.Under den kalla årstiden bör barn tillbringa 3,5-4 timmar utomhus. På promenader hålls olika observationer och lekar.
En av vinteraktiviteterna är pulka.. Detta är en utmärkt övning i utvecklingen av koordination av rörelser, balans, smidighet, fyndighet. Och om du lägger till tävlingsmoment till pulka, kommer pulka att bli din favoritsysselsättning.
Det är väldigt viktigt att lära barn att åka skidor. Skidträningen utgår från mittgruppen medan du behöver välja rätt skor och kläder. Skor ska vara läder, alltid lösa, så att barnet kan ha två par strumpor. Kläder ska vara varma och lätta, överhetta inte kroppen, hindra inte barnets rörelse. Stickade underkläder tas på dun, sedan byxor av tjockt yllematerial och en ylletröja och en jacka eller kort kappa ovanpå. Med en sådan kostym behövs inte halsdukar - de kommer att störa barn, och i vissa fall kan leda till överhettning. En stickad yllemössa sätts på huvudet som täcker öronen. Det är bra om kepsen sitter på ett tygfoder. Yllevantar eller lädervantar sätts på händerna, dock inte handskar.
De första lektionerna, tills barnen lär sig att åka skidor med ett glidande steg, bibehålla god balans, måste du utföra utan pinnar. Pinnar behövs bara för avstötning, för att glida snabbare. När du går på ett skidspår, lär barnen att följa reglerna: häng med, spring inte in i skidorna på personen framför, kör inte om, andas genom näsan, prata inte.
För att lära barn att böja på knäna när de glider är den här övningen användbar: kragar är gjorda av pinnar på skidspåret, barn ska springa upp, sätta ner foten och sitta ner, glida under pinnarna. Sedan kan du fortsätta lära dig på en slingrande bana, förbi hindret. För att lära dig hur du går ner från kullen och klättrar upp på den måste du välja en mycket mjuk, jämn och öppen sluttning. Så fort barnen lär sig de enklaste sätten att åka skidor, gå upp och ner för backen, kan de tas med ut på skidturer till närmaste park, utanför stan. För att befästa skickligheten att åka skidor på platsen, i parken, i skogen, kan olika utomhusspel spelas i skogen: "Bredare steg!", "Vem är snabbast?", "Kom ikapp!", "Följ med spåren”, och andra.
Barn kan också lära sig åka skridskor.: ta rätt utgångsposition: böj benen lätt, luta bålen framåt, håll huvudet rakt, titta framför dig. Gör flera fjädrande knäböj i denna position. Stå och åka skridskor på snö och is. Ta en kort löprunda och glid på två ben. Gör svängar åt vänster och höger. Omväxlande trycka av, skjut på höger och vänster fot. Ta på dig dina egna stövlar med skridskor. Det är bäst att ta snow maiden skridskor. De första lektionerna kan genomföras i en vanlig kappa och mössa, i framtiden - i skiddräkter. Skor ska väljas på foten i en yllestrumpa. De första 2-3 klasserna hålls i rummet, och sedan - på det fullsatta snöområdet. Och först efter det kan du gå till ishallen. På skridskor kan du spela sådana spel som: "Vem är nästa?", "Destillation", "Kom ikapp!", "Vem är snabbare?".
Träning i vintersport bidrar till härdning av barnets kropp, förbättring av motorik. Men endast lagarbete dagis och familjer kommer att hjälpa till att genomföra korrekt fysisk utbildning.
Kulkova Julia
Konsultation för föräldrar "Vintersport för barn"
Vintersport och barnhälsa
För barn är idrott en oumbärlig förutsättning för deras fysiska aktivitet och goda hälsa. Barnets aktivitet bör manifesteras året runt, och vädret är inte ett hinder för hälsosam livsstil liv och sport. Det viktigaste är att veta vid vilken ålder barn kan ägna sig åt vintersport och om det finns några hälsorestriktioner.
Vilka är fördelarna med vintersport för barn? Ett av de fetaste plusen är kombinationen av träning och härdning. Utomhusskidåkning i minusgrader och skridskoåkning i det fria är exponeringar för kyla under hela aktiviteten. Och därför (med förbehåll för regelbunden träning) ökar motståndet hos barnets kropp mot förkylningar och stärker immunförsvaret. Träning i vinterskogen multiplicerar fördelarna med att idrotta. Skogsluft (särskilt luften i en barrskog) är mättad med fytoncider. Dessa flyktiga ämnen är skadliga för många patogena bakterier.
Fördelarna med vintersport inkluderar också mättnad av hjärnan med syre, bildandet av en muskulös korsett, förvärvet av motstånd mot extrema temperaturer och produktionen av lyckohormoner, endorfiner, som i sin tur är de bästa medhjälparna i kampen mot någon sjukdom.
Rekommendationer om åldersgränser för vintersport baseras på kunskap om nyanserna i utvecklingen av nervaktivitet, ligament, muskler och skelettutveckling hos barn. Tillstånd att ägna sig åt vintersport för ett barn innebär hans förmåga att samordna och samordnade handlingar, såväl som förmågan att förutse konsekvenserna av vissa handlingar. Missförstånd eller försummelse av råd leder som regel till skada.
De flesta typer av vintersporter är extrema (alpin skidåkning, naturban, snowboard, etc.). Och undantaget här är skidåkning, pulka och skridskoåkning. Hockey har också en mycket hög skadefrekvens, även om det inte anses vara en extremsport. Andra typer innebär att övervinna hinder och höghastighetsnedfarter.
Skidåkning för barn
För barn av båda könen blir skidklasser tillgängliga från 5-6 års ålder. De låter dig uppfostra barn med mer självförtroende, väcka konkurrensandan i dem och lära dem rätt attityd mot segrar och nederlag. Ur medicinsk synvinkel är skidåkning användbart för barn genom att alla muskelgrupper, utan undantag, blir involverade i träningsprocessen. Skidåkning bidrar till barnets utveckling, både ur medicinsk synvinkel, och ur en psykologisk och social synvinkel. Det viktigaste här är att inte tvinga barnet att träna och välja rätt utrustning.
Fördelar med skidåkning för barn:
Korrekt bildande av andning;
härdning;
Utveckling av den vestibulära apparaten;
Stärka det kardiovaskulära systemet;
Ökad uthållighet, prestation och kroppston;
Utveckling av benmuskler och förstärkning av pressen.
Snowboardåkning för barn
En sådan vintersport som snowboard kan utövas av både pojkar och flickor från sju års ålder. En förutsättning för tidigare klasser är barnets starka ben. Denna sport förutsätter trots allt förmågan att manövrera och hålla balansen på brädan. Snowboardåkning hjälper barn att utveckla självförtroende och är en fantastisk möjlighet för dem social kommunikation. Naturligtvis i denna sport är det att föredra att arbeta med en tränare. Hans känsliga vägledning kommer att bidra till att förbättra skridskotekniken och hjälpa till att undvika skador.
Fördelar med snowboard för barn:
Utveckling av det kardiovaskulära systemet;
Utveckling av andningsorganen;
Förbättra ämnesomsättningen;
Stärka vadmusklerna och quadriceps;
Förbättrad känsla av balans;
Utveckling av koordination av rörelser;
Förstärkning av magen.
Kontraindikationer för snowboardåkning hos barn:
Ökad benskörhet;
rodel
Luge är en höghastighetsnedstigning från backarna längs en preparerad bana på enkel- och dubbelslädar. Barn kan ägna sig åt icke-professionell rodel från fyra eller fem års ålder.
Typer av rodel:
Naturban;
Skelett;
Bobsläde.
Hockey för barn
Denna typ av vintersport är känd för alla. Som att hans mål är att skicka in pucken i motståndarens mål. Hockey kan spelas på absolut vilken rink som helst. Du kan till och med fylla skridskobanan själv på lekplatsen, som många moderna föräldrar gör och tar hand om sina barns utveckling. Huvudsaken är att ha tillräckligt med "små människor" för två lag.
Du kan skicka ditt barn på hockey från nio års ålder. Fast man kan sätta pojken på skridskor och ge honom en pinne från fyra års ålder. Hockey kräver av barnet sådana uppgifter som en anständig vikt, kroppens uthållighet och karaktären av en extrovert. Det vill säga att barnet initialt måste vara inrättat att kommunicera med människor och förmågan att spela i lag.
Kontraindikationer för att spela hockey hos barn:
Bindvävsproblem;
Sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
Problem med det kardiovaskulära systemet.
Konståkning för barn
Flickor uppmanas att börja åka skridskor vid 6 års ålder. För pojkar - ett eller två år senare. Fast man kan börja åka skridskor redan när den lille har lärt sig att självsäkert stå på benen och gå. Naturligtvis är närvaron av föräldrar i detta fall en förutsättning. Konståkningsskridskor passar barnets fotleder tätare och minskar risken för skador, så du kan sätta ditt barn på sådana skridskor tidigare än på hockey eller snabbåkning. Det är också värt att notera en annan struktur av konståkningsbladen - de är mer stabila och mindre farliga. Det är värt att komma ihåg att att lära sig tekniken för konståkning är en svår uppgift för ett barn, men att lära sig att åka skridskor och förstå grunderna i denna sport är ganska verklig. Speciellt under förutsättning att man förstår instruktionerna från en bra tränare.
Fördelar med skridskoåkning för barn:
Utveckling av balans och fingerfärdighet;
Att stärka benens muskler;
Förbättra ämnesomsättningen;
Förbättra aktiviteten hos cirkulationsorganen;
härdning;
Förbättring av termoregulatoriska processer;
Utvecklingen av artisteri och musikaliskt gehör.
Skridskoåkning - kontraindikationer för barn:
Myopi;
lungsjukdomar;
Muskuloskeletala sjukdomar;
huvudskada;
njursjukdom;
Cirkulationssjukdomar.
Notera till föräldrar
Har du bestämt dig för att köpa skidor till ditt barn, eller sätta honom på skridskor? Först och främst bör du bli förbryllad över att hitta rätt utrustning, en kompetent tränare och ta hand om nödvändiga skydd. När allt kommer omkring, det viktigaste inledande skede klasser - för att undvika allvarliga skador och inte avskräcka barnet från att idrotta. Det är bättre att välja en instruktör som är speciellt utbildad för att lära barn, och utrustningen bör innehålla särskilt skydd för ett barns ömtåliga ryggrad, vilket räddar från skada vid misslyckade fall.
Och, naturligtvis, bör vi inte glömma sådana nödvändiga föremål i första hjälpen-kit som ett elastiskt bandage, plåster, salva för blåmärken och stukningar, speciella solglasögon med ett ultraviolett filter och frostskydd.
Och för det tredje viktig poäng- gå inte för långt i bildandet av en djärv personlighet. Onödigt skrämma ett barn med skador, kan man inte växa en värdig idrottare och en hel personlighet. Men det är också nödvändigt att komma ihåg enkel försiktighet - risken måste alltid motiveras.
