(Dajemy wszystkie nasze materiały edukacyjne bezpłatnie, odmawiając zarabiania pieniędzy na rzecz popularyzacji zjawiska. Jeśli masz okazję, możesz. Rozpaczliwie potrzebujemy Twojej pomocy!
Jaki jest najłatwiejszy sposób na wejście w fazę (świadomy sen, podróż astralna, opuszczając ciało)? Przeczytaj najprostsze techniki dla początkujących i wypróbuj je dosłownie!
Wszystkie techniki i metody przedstawione poniżej są bardzo uproszczone, aby było to jasne dla początkującego praktyka. Najbardziej szczegółowy i nowoczesny opis technik w artykule i książka
Opcja 1/8: Technika ultrakrótkiej podróży astralnej dla początkujących
1. Opracuj najbardziej interesujący emocjonalnie plan działań w podróży astralnej.
2. Budząc się, leżąc prosto w łóżku, nie ruszając się i nie otwierając oczu, powinieneś natychmiast spróbować poczuć się blisko wyznaczonego celu. Na przykład początkujący praktykujący, wchodząc na płaszczyznę astralną, może wyobrazić sobie siebie w lustrze, z przyjacielem, na Księżycu lub w średniowieczny zamek. Musisz spróbować dosłownie poczuć się w tym miejscu, spróbować wszystkiego dotknąć i spojrzeć.
3. Jeśli technika nie zadziała w ciągu minuty, a początkujący praktykujący nie osiągnie celu, należy natychmiast ponownie zasnąć z zamiarem spróbowania podróży astralnej (fazy) zgodnie z tą samą zasadą przy następnym przebudzeniu itp. Zwykle wystarczy kilka takich prób. Najważniejsze jest to, że technika jest na przebudzeniu i nie więcej niż pół minuty lub minuty.
Opcja 2/8: Praktyka techniki + Praktyczny budzik
Instrukcja:
1. Pobierz pliki „Trening 1” i „Trening 2”.
2. przeznacz pół godziny po południu lub wieczorem, połóż się wygodnie i włącz plik „Trening 1”
3. postępuj zgodnie z instrukcjami i pamiętaj o nich
4. podejmij prawdziwe próby w nocy i rano
5. następnego dnia odłóż ponownie pół godziny po południu lub wieczorem, połóż się wygodnie i włącz plik „Trening 2”
6. podejmij prawdziwe próby w nocy i rano
7. Opublikuj swoje wyniki w komentarzach
(Jeśli nie możesz obudzić się samodzielnie lub nie pamiętasz próby w tej chwili, pobierz budzik treningowy)
Opcja 3/8: Krótki opis techniki podróży astralnej dla początkujących
Po przebudzeniu, bez ruchu i bez otwierania oczu, należy natychmiast spróbować oddzielić się od ciała. Technika separacji wykonywana jest przez początkującego „pracownika astralnego” (fazera) bez żadnego pomysłu, ale z chęcią wykonania prawdziwego ruchu bez napinania mięśni (roztaczanie, startowanie, wstawanie itp.).
Jeśli separacja w ciągu 3-5 sekund nie zadziała, a praktykujący nie znajdzie się w podróży astralnej lub świadomym śnie, powinieneś natychmiast spróbować naprzemiennie kilka najbardziej efektywnych technik przez 3-5 sekund, aż jedna z nich działa, po których możesz zostać dłużej:
— obserwacja obrazu: spróbuj rozważyć pojawiające się przed oczami obrazy i zobaczyć je;
— słuchający: postaraj się usłyszeć hałas w głowie i podgłośnij go słuchając lub wzmacniając wolę;
— obrót: przedstawiają obrót wokół osi podłużnej;
— huśtawka fantomowa: spróbuj poruszać jakąkolwiek częścią ciała bez napinania mięśni, próbując zwiększyć amplitudę.
— Stres mózgu: spróbuj nadwyrężyć mózg, jakby to było możliwe, co prowadzi do wibracji, które również trzeba wzmocnić tym samym działaniem.
Gdy tylko jakaś technika wchodzenia w astral zacznie się wyraźnie manifestować, początkujący powinien starać się ją wykonywać tak długo, jak jest postęp, a następnie powinien spróbować rozstać się. Jeśli nie, możesz ponownie wrócić do technologii. Możesz także zacząć przeplatać to z innymi technikami podróży astralnej.
Całkowity czas wykonywania technik naprzemiennych nie powinien przekraczać 2 minut, ale nie należy wycofywać się z nich w czasie krótszym niż jedna minuta. Okresowo, szczególnie na tle ciekawych wrażeń, możesz spróbować oddzielić się od ciała.
Opcja 4/8: Krótka instrukcja wideo
Krótki samouczek wideo na temat łatwy sposób podróż astralna: techniki pośrednie, które są najlepsze dla początkujących.
Opcja 5/8: Technologia telefonu komórkowego
Istotą tej techniki wchodzenia na płaszczyznę astralną jest to, że na tle przebudzenia, najlepiej bez fizycznego ruchu, początkujący powinien natychmiast spróbować wyobrazić sobie uczucie w jego dłoni, jakby coś w nim było. Najlepiej reprezentować telefon komórkowy, ponieważ ręka współczesnego człowieka jest do tego bardzo dobrze przyzwyczajona, chociaż przedmiotem może być wszystko. Należy bardzo uważnie i aktywnie skoncentrować uwagę na odczuwanym odczuciu dłoni. Najprawdopodobniej po kilku sekundach w dłoni zacznie pojawiać się fizyczne odczucie leżącego w nim telefonu. I to uczucie stanie się coraz jaśniejsze. Jeśli takie uczucie nie pojawi się w ciągu 10 sekund, technika raczej nie zadziała i lepiej przejść na inną. W każdym razie techniki podróży astralnej nie powinny być wykonywane po przebudzeniu dłużej niż minutę. Wtedy najlepiej położyć się do łóżka i spróbować ponownie, gdy się obudzisz.
Kiedy w dłoni pojawia się uczucie telefonu, musisz się na nim skoncentrować. Jednocześnie nie będzie to już pomysł, ale prawdziwe uczucie, które początkujący musi jasno zrozumieć z góry, oczekując rezultatu. Gdy tylko uczucie ustabilizuje się, możesz zacząć powoli odczuwać telefon komórkowy palcami, co więcej, w odczuciach fizycznych, a nie wyimaginowanych, chociaż oczywiście ciało fizyczne („ciało astralne”) nie powinno się poruszać i przecedzić. Jeśli to nie zadziała, musisz nadal koncentrować się na prostym doznaniu i spróbować poczuć go później. Jeśli to zadziała, musisz zacząć obracać telefon komórkowy w dłoni tak aktywnie, jak to możliwe, wyczuwając wszystkie jego szczegóły palcami.
Jak tylko telefon można skręcić w dłoni, to technika zadziałała i można bezpiecznie oddzielić się od ciała i wejść w podróż astralną, w tym przypadku zwykle najłatwiej jest rozwinąć lub wstać. Jednocześnie telefon musi być nadal trzymany i skręcany w dłoni, która utrzyma stan fazy wyłaniania (wyjście na płaszczyznę astralną). W tym przypadku samo oddzielenie powinno bardziej przypominać fizyczne wstawanie lub wstawanie z łóżka, a nie oddzielanie czegoś od czegoś. Oznacza to, że początkujący w praktyce po prostu musi wykonać technikę separacji tak, jakby fizycznie, zaczynając od poczucia telefonu w dłoni.
Jeśli nie możesz się rozdzielić, musisz ostrożnie wyczuć telefon w dłoni i spróbować zrobić to trochę później. Jeśli uda Ci się wstać, to musisz wykonać typowe dla podróży astralnej czynności: pogłębianie, a następnie realizację zadanych zadań równolegle z utrzymywaniem stanu. Jeśli separacja jest tylko w połowie, należy spróbować rozdzielić się siłą.
Z reguły prawdziwe uczucie trzymania telefonu w dłoni pojawia się przy co drugiej próbie każdego praktyka, w tym początkującego. Co więcej, wszystko to jest kwestią doświadczenia i zręczności, ponieważ takie uczucie jest znakiem, że wyjście do astralnego już się pojawiło i wystarczy je umiejętnie wykorzystać.
Opcja 6/8: Bardziej szczegółowy opis techniki wyjścia astralnego
Więc jesteś początkującym praktykiem podróży astralnych i zdecydowałeś się za wszelką cenę pilnie wejść w fazę, to znaczy wejdź na płaszczyznę astralną, przeżyj podróż poza ciałem lub uzyskaj świadomy sen. Niezawodnie wiadomo, że bardzo, bardzo silne pragnienie to już połowa sukcesu w tej sprawie, ponieważ im więcej w tej chwili o tym myślisz, tym większe są szanse na pozytywny wynik.
Oczywiście dla większości ludzi na szybką podróż astralną tylko tzw. metoda bezpośredniego wejścia. W szczególności wydaje się, że dla osoby, która nie doświadczyła dostępu do astralnego, najbardziej wydajna będzie technika „wspinania się” i „toczenia się”. Nie najbardziej eufoniczne nazwy, ale najdokładniej oddają istotę. Może nie są najskuteczniejsze w ogóle, ale w tym przypadku są bardzo wygodne.
Powinieneś bardzo mocno dostroić się do pamiętania swojego pomysłu za każdym razem, gdy się obudzisz. Bardzo pomaga w tym myślenie o podróży astralnej i jej możliwościach przed pójściem spać. A potem, po przebudzeniu, zawsze pamiętaj o fazie i dosłownie tam, niczego nie oczekując, spróbuj wyjść lub wytoczyć się z ciała. Ważne jest, aby wcześniej nie wykonywać żadnych fizycznych ruchów.
Zacznijmy od techniki toczenia. Jego znaczenie to próba stoczenia się z łóżka, ale jednocześnie nie obciążanie mięśni fizycznych. Dla początkujących brzmi to niezrozumiale i dziwnie. Ale to jedyny sposób, aby opisać to słowami. Aby zrozumieć, co robić we właściwym momencie, możesz najpierw ćwiczyć pragnienie przewrócenia się na swoją stronę w dowolnym momencie bez napinania mięśni ciała. Zwykle w tym momencie pojawia się lekkie mrowienie w ciele, lekkie napięcie w głowie itp. Musisz zapamiętać te odczucia, a następnie odtworzyć je natychmiast po przebudzeniu. W tym samym czasie poczujesz, jak naprawdę wychodzisz z ciała, to znaczy wchodzisz w podróż astralną, jak ezoterycy nazywają stan całkowicie pragmatyczny. Wrażenia mogą być tak realne, że bardzo trudno będzie ci zrozumieć ten ruch za pomocą ciała fizycznego lub fantomowego. Po wdrożeniu możesz przejść do kolejnych kroków.
Jeśli nie możesz „rozwinąć się” w ciągu 3-5 sekund i nie obserwuje się nic ciekawego, musisz przejść do drugiej techniki - „wspinania się”.
„Wypełzanie” polega na tym, że musisz spróbować wykonać „mentalne” ruchy wszystkimi częściami ciała, czyli wyobrazić sobie prawdziwy ruch i spróbować poczuć wszystkie uczucia, które się w tym czasie pojawiają. Na początku te ruchy mogą być nudne i rozmyte, jak w zwykłej mentalnej reprezentacji, ale stopniowo (po kilku sekundach) staną się dominujące i przestaniesz czuć prawdziwe ciało i znajdziesz się w „astralnym”. W połączeniu z prostymi ruchami „mentalnymi” bardzo skutecznie łączy „psychiczne odczucie” ciała i tego, na czym się leży.
Należy pamiętać, że wszystko to powinno być robione nie leniwie i lekko, ale tak agresywnie i wytrwale, jak to możliwe, co jest czynnikiem decydującym. To samo dotyczy techniki „rozwijania”.
Dodatkowo, jeśli „wspinanie się” nie zadziała w ciągu 5 sekund, powinieneś ponownie spróbować „roztoczyć się” lub zastosować inną technikę wejścia w astral z tą samą dynamiką: „wahanie fantomowe” (machanie ramieniem bez napinania mięśni). i bez wyobrażania sobie), „rotacja” (wyobrażanie sobie obrotu wokół osi podłużnej), „słuchanie” (próba usłyszenia dźwięków w głowie), „wizualizacja” (próba zobaczenia czegoś przed zamkniętymi oczami) itp. I tak przez minutę alternatywne techniki. Wszystko to odbywa się natychmiast po przebudzeniu się po śnie, a każda technika trwa nie dłużej niż kilka sekund.
Podczas tego procesu, w fazie przejściowej, często pojawia się uczucie intensywnego zmęczenia i lenistwa. Początkujący praktykujący wykonujący techniki wchodzenia w astral powinien zrozumieć, że są to zwiastuny szczęścia i szybko przemijają wraz z kontynuacją. Pamiętaj o tym, abyś w najbardziej dogodnym momencie nie splunął i nie zrezygnował z tego przedsięwzięcia. Przy mniej lub bardziej wyraźnym odczuciu ciała fantomowego należy natychmiast uciec się do pierwotnego pogłębienia, w tym przypadku do odczuwania wszystkiego, co jest możliwe (siebie, łóżka itp., które natkniemy się na „płaszczyźnie astralnej”) , co będzie bardzo przydatne. Bardzo pomaga również patrzenie na przedmioty, możesz używać rąk, z odległości do 10-15 cm.
Najważniejsze to nie bać się niczego i starać się jak najmniej się martwić, zwłaszcza przy pierwszych pojawiających się zwiastunach wejścia w podróż astralną. Postaraj się stłumić podekscytowanie, w przeciwnym razie wszystko zrujnuje.
To, ile czasu zajmie ci udanie się w podróż astralną, zależy tylko od liczby przebudzeń i prób, które nastąpiły bezpośrednio po nich. Zwróć uwagę, że rano w dzień wolny, kiedy nie musimy się nigdzie spieszyć, budzimy się i zasypiamy wiele razy z rzędu, więc jeśli złapiesz przynajmniej połowę wszystkich przebudzeń, będzie bardzo duże prawdopodobieństwo że opanujesz podróże astralne w ciągu najbliższych kilku dni, łącznie z pierwszym, nawet jeśli jesteś nowicjuszem. Ale może to zająć więcej czasu. Mniej więcej kompetentni ludzie w tym przypadku oprócz „wspinania się” próbują innych technik: „start”, tworzenie „wibracji”, „rotacje”, „fantomowe huśtawki”, „nasłuchiwanie dźwięków wewnętrznych”, „zasypianie na siłę”, „obserwacja”. obrazów”. Jeśli pod nazwą tych technik wyjścia astralnego nie możesz zrozumieć, o co w nich chodzi, możesz przeczytać to w sekcjach z szczegółowy opis technika na naszej stronie internetowej lub do pobrania . Zaleca się również obejrzenie naszego 10 godzin.
Jak pokazuje ogólna praktyka, nie ma innej skuteczniejszej techniki dla początkującego podróżnika astralnego. W dodatku może się wydawać, że technika jest tak prosta, że po prostu nie może być tak niezwykła, gdyby była skuteczna. Rzeczywiście, obudziłem się i „wspiąłem się” lub „rozwinąłem się”! Faktem jest jednak, że nikt nawet nie domyśla się, że wejście na płaszczyznę astralną (fazę) jest możliwe w momencie przebudzenia, dlatego nie próbuje. Ale wtedy można to zrobić po prostu. Czasami po przebudzeniu nie jest nawet konieczne stosowanie innych technik podróży astralnych dla początkujących, ponieważ wystarczy po prostu spróbować natychmiast się rozdzielić, wystartować, wytoczyć się itp. Trudno w to uwierzyć, ale to prawda!
Nie zniechęcaj się, jeśli ta technika podróży astralnej nie daje szybkich rezultatów. Jeśli początkujący praktykujący „łapie” co najmniej dziesięć przebudzeń w ciągu dwóch tygodni i nic z tego nie wyszło, warto dokładnie przeanalizować działania, ponieważ w zrozumieniu technik wkradł się błąd. Działa prawie we wszystkich znane przypadki podobna aplikacja, zwłaszcza jeśli robisz wszystko, jak opisano powyżej. Z tego powodu możliwe jest zaatakowanie tej techniki astralnego wyjścia aż do gorzkiego końca, nawet jeśli zajmuje to dużo czasu. Cel jest tego wart, zwłaszcza że szczęście na pewno nadejdzie.
Opcja 7/8: Główny artykuł na stronie
Opcja 8/8: Bardzo szczegółowy opis technik podróży astralnych w książce
Ten podręcznik jest wynikiem 15 lat osobistej praktyki i studiowania zjawiska przebywania poza ciałem i świadomych snów („podróży astralnej”), nałożonych na udane doświadczenie uczenia go tysięcy ludzi. Ta książka nie jest przeznaczona do lekkiego, pustego czytania. To jest dla tych, którzy chcą się czegoś nauczyć. Nie ma w tym żadnych argumentów ani opowieści. Tylko specyficzna sucha wiedza i techniki świadomych snów w połączeniu z pełnym pragmatyzmem i jasnymi algorytmami działania.
Bonus: bardzo szczegółowe opisy technik na seminarium wideo „Wyjście z ciała w 3 dni” (10 godzin)
(Aby uzyskać maksymalny efekt, musisz wykonać co najmniej 5 pełnych prób przed oglądaniem drugiego i trzeciego dnia. Musisz zacząć oglądać wideo wieczorem przed dniem wolnym. )
Aby zrozumieć, czym jest podróż astralna, trzeba mocno w nią wierzyć. Jednocześnie podróż astralna, której sposób wyjścia z ciała jest różnorodny, oddzielne metody czasami sprzeczne, sugeruje, że istota ludzka ma pięć ciał:
- materiałowa powłoka- samo ciało fizyczne;
- ciało astralne, które może poruszać się w przestrzeni i czasie;
- ciało mentalne nadanie człowiekowi zdolności do myślenia i racjonalizacji jego myślenia;
- umysł - świadomość, który stanowi psycho-emocjonalną esencję osoby;
- dusza dane człowiekowi przez Stwórcę, który jest nieśmiertelną esencją jednostki.
Zanim zajmiemy się konkretnymi metodami podróży astralnej, konieczne jest krótkie zapoznanie się ze współczesnymi koncepcjami na ich temat oraz możliwymi sposobami wyzwolenia ciała astralnego z powłoki ciała.
Podstawy podróży astralnych
Aby jednostka mogła opanować metodę opuszczania ciała astralnego z jego fizjologicznej powłoki, musi mieć silną wolę i zdolność koncentracji. W największym stopniu osoby, które „latają” we śnie, są predysponowane do podróży astralnych. W zależności od rozwoju tej umiejętności możliwe są następujące opcje:
- lecąc podczas snów człowiek nie wyda nic wysiłek fizyczny do wznoszenia się i opadania jego ciała astralnego, które może wznosić się, ale nie poruszać się w przestrzeni;
- w przypadku kontrolowanego ruchu osoba zmarnuje swoją energię fizyczną, a sama podróż astralna przebiega przez kilka etapów:
- odpychanie od ziemi (łóżka) - start - szybowanie - opadanie;
- ruch w przestrzeni zapewniany przez wytrenowane ciało fizyczne i jego komponent astralny.
Oddzielone od fizycznej powłoki ciała astralne unoszą się nad miejscem zamieszkania, a silniejsze energetycznie i lepiej przygotowane jednostki mogą odbywać dłuższe i bardziej odległe podróże. Zwykle ludzie nie mogą zobaczyć lotu cudzego ciała, ale osoby posiadające zdolności paranormalne lub paranormalne (jasnowidze) postrzegają cudzą powłokę astralną w taki sam sposób, jak zwykłe ciało fizyczne.
Niektórzy ezoterycy są przekonani, że podróż astralna może zakończyć się śmiercią, ponieważ dusza nie będzie w stanie znaleźć drogi do fizjologicznej powłoki. Jest to głębokie złudzenie, ponieważ lot astralny odbywa się pod przewodnictwem podświadomości, która w przeciwieństwie do umysłu jest zawsze przebudzona.
Strefy i terytoria anomalne z silnym pola elektromagnetyczne. Jednak nawet w nich podróż astralna nie zawsze prowadzi do śmierci. W większości przypadków osoba choruje i na chwilę traci zdolność do podróży astralnych, nawet w strefach egzoterycznie bezpiecznych.
Metody treningowe do podróży astralnej
Osoby, które nie posiadają wrodzonej zdolności do latania we śnie, mogą samodzielnie, po pewnym treningu, odbyć podróże astralne, których metoda wychodzenia z ciała oferuje różne kompleksy duchowe i duchowe. ćwiczenie. Niezależnie od wybranej metody istnieją pewne wymagania, które są wspólne dla wszystkich, z których głównym jest regularność i ciągłość treningu, który należy wykonywać codziennie od pięciu minut do pół godziny. Na początkowym etapie treningu osoba musi opanować umiejętność oddzielania swojego ciała astralnego od fizycznego. Następnie, wybierając jeden z zestawów ćwiczeń, należy zacząć opanowywać kontrolę substancji astralnej. Jednocześnie na początku osoba może nie odczuwać umiejętności, która się pojawiła, ale coraz częściej będzie latać we śnie.
Obecnie do urzeczywistnienia swojej esencji astralnej i kontrolowania podróży astralnej najczęściej stosuje się następujące metody:
- wyjście ciała astralnego z powłoki fizjologicznej za pomocą Techniki Alicji Anny Bailey (Alice Ann Bailey) – amerykańska pisarka teozoficzna i założycielka Arcane School;
- technika oddzielania składników fizycznych i astralnych przez autohipnoza ;
- technika wykorzystująca silnik wizualizacji (autowizualizacja), czasami nazywana Metoda Aleistera Crowleya (Aleister Crowley);
- metoda astralna podróżnik Jurij Borysow .
W pierwszym etapie wszelkie ruchy astralne i podróże, których wyjście z ciała jest wybrane i zaakceptowane, muszą odbywać się pod nadzorem kuratora (mentora, induktora).
Początkujący może wejść na płaszczyznę astralną bez większego wysiłku. Chociaż po raz pierwszy zapragniesz, czy się uda. Zanim wejdziesz w astral na własną rękę, radzimy zapoznać się ze specjalnymi metodami i technikami, które pomogą ci wydostać się z ciała i dowiedzieć się, jak działają światy równoległe.
Zanim spróbujesz wejść w astral, powinieneś zdać sobie sprawę, że możesz to robić prawie każdej nocy. Są specjalne, astralne sny. Wiadomo, że podczas snów subtelny element astralny człowieka jest w stanie podróżować przez różne wymiary.
Jest to możliwe i nieświadome, jednak nie wiadomo, od czego zależy prawdopodobieństwo wpadnięcia w astral we śnie. Wiadomo jednak, że można to zrobić świadomie.
Podobnie jak w przypadku świadomych snów, podświadome wyjścia na płaszczyznę astralną we śnie mogą stać się częstsze po przeczytaniu odpowiedniej literatury. Ale jeśli chcesz wiedzieć, jak wejść w astral z własnej woli, a nie kiedy twoja podświadomość wędruje, będziesz musiał przestudiować zasady i techniki.
Zasady wchodzenia na płaszczyznę astralną
Zasady zachowania na płaszczyźnie astralnej mogą cię chronić przed niebezpieczeństwami światów równoległych. Jeśli będziesz ich przestrzegać, podróż będzie bezpieczna i ciekawa. Konsekwencją nieprzestrzegania tych zasad mogą być koszmary senne, pojawienie się poltergeista i obecność bytów, a także poważna utrata energii.
Niepożądane jest angażowanie się w praktyki astralne podczas burzy lub innych katastrof pogodowych. Burza lub burza z piorunami poważnie wpływa na płaszczyznę astralną. Ponadto błyskawica może wyrządzić krzywdę nie tylko ciału fizycznemu, ale także astralnemu. W ostateczności nie należy podróżować do miejsc, w które może uderzyć piorun.
W czasie choroby lub złego stanu zdrowia możesz przeczytać o tym, jak wejść na płaszczyznę astralną. Ale stosowanie tego, co czytasz w praktyce, nie jest tego warte. Najpierw zajmij się problemami fizjologicznymi. Podczas choroby ciało astralne jest słabsze niż zwykle.
Twoja naturalna obrona przed istotami zamieszkującymi inne światy praktycznie nie będzie istniała. Z tego samego powodu nie powinieneś ćwiczyć wychodzenia z ciała do astralnego, jeśli jesteś zmęczony lub zestresowany. Praktyka ta jest również niepożądana po konflikcie lub kłótni. Spokojny, zrównoważony stan znacznie lepiej się do tego nadaje.
Niepożądane jest wchodzenie do astralnego pomieszczenia, w którym jest ktoś inny niż ty. Poproś domowników, aby ci nie przeszkadzali, wyłącz telefony i telewizory. Nic nie powinno odwracać uwagi od próby oddzielenia się od ciała. Odzież powinna być wygodna, najlepiej wykonana z naturalnych materiałów.
Czasami zaleca się przestrzeganie diety wegetariańskiej na dzień przed wykonaniem technik. Jednak ta zasada jest czysto indywidualna. Jeśli brak dań mięsnych ma pozytywny wpływ na wyniki, potrzebna jest dieta. Jeśli nie ma związku między dietą a wynikami praktyk, post raczej nie pomoże.
Pozycja ciała i dialog wewnętrzny
Osobno warto wspomnieć o pozycji ciała. Oczywiście powinieneś czuć się komfortowo. Niewygodna postawa nie powinna odwracać Twojej uwagi od próby oddzielenia się od ciała. Nie krzyżuj rąk i nóg, to przeszkadza w jakiejkolwiek magicznej pracy przy pierwszych próbach.
Najlepszą pozycją jest leżenie lub siedzenie na wygodnym krześle. Zacznij od tego, być może z doświadczeniem, ustal najlepszą pozycję ciała.
Pierwszym etapem podróży astralnej lub wyjścia z ciała jest relaksacja i zatrzymanie wewnętrznego dialogu. Technik relaksacyjnych jest wiele, wybierz tę, która najbardziej Ci odpowiada.
Jeśli chodzi o zatrzymanie dialogu wewnętrznego, potrzebne jest tu także indywidualne podejście. Przed rozpoczęciem treningu pomyśl, że po relaksacji opuścisz ciało fizyczne i rzucisz się w astral.
Wskazane jest również wcześniejsze sformułowanie celu podróży, w przeciwnym razie pod wrażeniem nowego świata po prostu o tym zapomnisz.
W końcu nawet osobiście stworzona ochronna kula energii może przeszkadzać niedoświadczonemu podróżnikowi astralnemu. Ale to nie jest powód, by pozostać bez ochrony – możesz użyć soli, ochronnych amuletów i innych rzeczy, ale pamiętaj, że czasami przeszkadzają w opuszczeniu ciała.
Możliwe przeszkody w wejściu na płaszczyznę astralną
Główną przeszkodą dla początkujących jest strach i inne żywe emocje, takie jak zaskoczenie. Często podróż astralna kończy się właśnie na nich, po czym ciało astralne powraca i to dość gwałtownie. 
Pozbycie się żywych emocji podczas opuszczania ciała jest możliwe tylko dzięki doświadczeniu. Faktem jest, że ta część ciała astralnego, która pozostaje w ciele fizycznym, przyciąga z powrotem podróżowanie w ciele astralnym, ponieważ strach uważa to za zagrożenie. „Szorstka” powłoka astralna osoby pełni funkcję ochronną podczas podróży astralnej.
Jeśli nie możesz wejść w astral, nie zniechęcaj się. Niewiele osób rozumie to dobrze za pierwszym razem. Niektórzy ludzie potrzebują kilku dni, aby uzyskać doświadczenie poza ciałem, a ktoś spędzi około roku. Jeśli się nie powiedzie, spróbuj ponownie następnego dnia.
Wcześniej czy później zobaczysz, jaki jest świat astralny i kto w nim żyje. Najprawdopodobniej stanie się to, gdy najmniej spodziewasz się sukcesu.
Jak dostać się na płaszczyznę astralną za pomocą metody astralnej liny?
Wizualizacja liny pomoże ci podróżować do astralnego, ale nie chodzi tu o bardzo srebrzysty sznur, który łączy element astralny z ciałem fizycznym. Nie każdy to widzi i czuje. Możesz nawet w ogóle nie zauważyć jego obecności.
W rzeczywistości związek z ciałem fizycznym nie zależy od niego, to tylko jego myślokształt ucieleśniony w obrazie wizualnym. Bez względu na to, jak daleko zajdziesz w rzeczywistości astralnej, ta część ciała astralnego, która nigdy nie opuszcza fizycznej, odciągnie cię z powrotem. 
Istotą metody astralnej liny jest wizualizacja liny, która zaczyna się od sufitu i biegnie prosto do ciebie. Gdy już to sobie wyobrazisz, uchwyć się rękoma liny, którą posiada również ciało astralne.
Celem jest poczuć dłonie owijające się wokół liny, poczuć jej teksturę i zacząć się podciągać. Wspinanie się po wizualizowanej linie jest prawdopodobnie trudniejsze niż wspinanie się po normalnej. Podczas zabiegu nie możesz się poruszać, musisz być całkowicie zrelaksowany.
Koncentracja na mentalnym ruchu po wyimaginowanej linie jest konieczna, aby opuścić ciało fizyczne. Musisz zrozumieć, że to subtelne ciało astralne wykonuje ruchy, a raczej próbuje to robić.
Możesz odczuwać wibracje w całym ciele. Nie musisz się tego bać, to znak sukcesu - już zaczynasz rozumieć, jak dostać się do świata astralnego i wszystko robisz dobrze.
Co jest dobrego w tej technice? Sugeruje skoncentrowanie się tylko na jednym prostym działaniu - próbie wspinania się po linie, opuszczeniu ciała fizycznego. To ćwiczenie jest świetne dla początkujących.
Pierwsza podróż na płaszczyznę astralną – wyjście z ciała
Jeśli wyobrazisz sobie linę, która rozciąga się od astralnego i może stać się twoim pojazdem z ciała fizycznego, zawodzisz, jest inna technika. Nadaje się również dla początkujących. Jest to medytacja poza ciałem – będziesz musiał się zrelaksować i spróbować wywołać doznania, które mają miejsce podczas rozłąki z ciałem fizycznym.
Tak więc, zanim poprawnie wejdziesz w astral, przyjmij wygodną pozycję w łóżku lub na fotelu. Zrelaksuj się, ustaw się tak, aby niewygodna pozycja nie odciągała Cię od medytacji. Zatrzymaj wewnętrzny dialog. Skoncentruj się na oddechu. Obserwuj swoje wdechy i wydechy, staraj się, aby były bardziej równe i głębsze niż zwykle.
Kiedy osiągniesz kontrolę oddechu, bądź świadomy i czuj całe swoje fizyczne ciało. Wsłuchaj się w otaczające cię dźwięki, poczuj otaczającą cię atmosferę. Następnie skieruj swoją uwagę na wewnętrzne ja. Bądź spokojny, ale nastaw się na oczekiwanie pierwszego wyjścia w astral.
To poprostu etap przygotowawczy. Następnie przejdź do próby opuszczenia ciała fizycznego. Nie wytężaj uwagi, staraj się wchodzić w astral powoli, bez gwałtownych ruchów i myśli. Twój umysł powinien być zrelaksowany, ale skupiony na opuszczeniu ciała.
Możesz myśleć o tym, jak tego chcesz. Możesz skoncentrować się na obszarze między brwiami, gdzie znajduje się trzecie oko lub na czakrze ajna. Uważa się, że to właśnie stamtąd ciało astralne zaczyna opuszczać fizyczne.
Skoncentruj się na obszarze między brwiami i wyobraź sobie, że wstajesz z krzesła lub łóżka bez ruchu, aż poczujesz wibrację lub coś w rodzaju łaskotania.
Wyraź te doznania, pędź w ich kierunku. Towarzyszy im zawsze wyjście z ciała. Po prostu poddaj się im, kontynuując mentalne wstawanie z krzesła, a wkrótce zdasz sobie sprawę, że wszedłeś na plan astralny.
Może pojawić się uczucie upadku. Wielu odczuwa to podczas zasypiania. Takie odczucia towarzyszą zanurzeniu w snach astralnych, a właściwie w astralnych. Nie opieraj się iluzorycznemu upadkowi, a możesz mieć doświadczenie poza ciałem.
Co robić podczas pierwszej podróży na płaszczyznę astralną
Udało ci się więc wymyślić, jak wejść w astral dla początkującego. Opuściłeś ciało i czeka na Ciebie nowy świat. Ale nie spiesz się, aby natychmiast rozpocząć badania. Astral nie jest tak bezpieczny, jak mogłoby się wydawać. Najpierw musisz przyzwyczaić się do nowego świata i zrozumieć, jak się w nim zachowywać. 
Co możesz zrobić na płaszczyźnie astralnej, jeśli jesteś tam po raz pierwszy? Spróbuj poruszać się na różne sposoby. Być może przejdziesz przez ściany, ale nie zawsze się to udaje i nie dla wszystkich.
Aby wyjść z pokoju lub wędrować po nim, wystarczy o tym pomyśleć. Zwiększaj stopniowo odległość od podróży astralnej do domu, zgodnie ze swoim doświadczeniem, aby nie sprawiać problemów.
Aby wrócić, rozkaż sobie wrócić do ciała fizycznego. Zajmuje to ułamek sekundy. Nawet przypadkowe myśli o nim przyczyniają się do powrotu. Nie bój się, że nie będziesz w stanie opuścić planu astralnego. Dużo trudniej w nim pozostać niż się zgubić.
Jest mało prawdopodobne, że spotkasz kogoś w pierwszych kilku wyjściach z ciała. Ale w przyszłości jest to całkiem prawdopodobne. W świecie astralnym żyją różne istoty, zarówno jasne, jak i ciemne, neutralne.
W tym zakresie obowiązuje jedna prosta zasada - zachowuj się grzecznie, a nikt Cię nie dotknie. Jeśli istota astralna zdecyduje się żywić się twoją energią, możesz się oprzeć lub uciec.
Jak wejść na płaszczyznę astralną - wideo
Istnieje kilka technik, które pomogą początkującemu wejść na płaszczyznę astralną. Nie każdemu udaje się w to wejść za pierwszym razem. Jednak wrażenia z podróży przez inną rzeczywistość są warte wysiłku. Na płaszczyźnie astralnej jest wiele niebezpieczeństw, które czyhają na początkujących. Aby ich uniknąć, musisz przestrzegać pewnych zasad.
Wyjście do astralnego jest tym samym, co projekcja astralna, doświadczenie poza ciałem i świadome sny. To po prostu inna nazwa praktyki duchowej. Termin ten ma silnego egregora, który przyczyni się do udanego doświadczenia.
Istnieje prosta i skuteczna technika urzeczywistniania podróży astralnych. Pochodzi z Tantry. Ta technika ma ponad pięć tysięcy lat.
W starożytności nie było języka pisanego (poza tabliczkami z gliny i liści palmowych), komputerów i innych gadżetów. Aby przekazać wiedzę duchową i nie tracić jej z biegiem czasu, ludzie wykorzystywali przekaz werbalny od nauczyciela do ucznia. Były więc sutry - krótkie techniki werbalne, które odzwierciedlają istotę metody. Co nie zostało zawarte w sutrze, nauczyciel wyjaśnił osobno. Narodziła się Tantra (Vigyan Bhairava Tantra). Posiada 112 technik medytacyjnych, z których każda może doprowadzić poszukiwacza do Oświecenia.
Notatka. Ten materiał szczegółowo opisze wszystkie niuanse wychodzenia z ciała w stan transu. Tutaj będzie wszystko (lub prawie wszystko), co początkujący musi wiedzieć.
Jak wejść na płaszczyznę astralną?
Technika tantryczna 55:W tym momencie snu, kiedy sen jeszcze nie nadszedł, a zewnętrzne czuwanie już zniknęło -
Ta technika ma ogromny potencjał. Odkrycie tego wymaga czasu. Jeśli jednak podejmiesz wysiłek, wynik może być dosłownie po kilku próbach.
Są dwa subtelne momenty, podczas których nasza świadomość przechodzi ze stanu czuwania do snu i odwrotnie. Dzieje się tak, gdy zasypiamy i budzimy się. Pomiędzy snem a jawą jest chwila, w której świadomość znajduje się w pozycji pośredniej. Ten stan nazywa się inaczej: bieg neutralny, przerwa, trans, stan uśpienia. Trans i stan uśpienia najlepiej oddają stan naszej świadomości.
Podczas zasypiania nasza świadomość pogrąża się w transie, następuje nieuchwytny przełącznik i wchodzimy w stan nieświadomości. Jeśli złapiemy moment, w którym zasypianie jeszcze nie nastąpiło, to jak mówi sutra - w tym właśnie momencie Istnienie objawia się.
Teraz głównym pytaniem jest, jak to zrobić?
Wyjście astralne. Jak to zrobić
Jak już wiemy, istnieją dwa stany, kiedy świadomość jest w stanie senności (transu). To wtedy zasypiamy i budzimy się. Nie jest to jednak do końca prawdą. W nocy zasypianie i budzenie się (cykle snu) to kilka, a nie dwa. Każdy cykl trwa od półtorej do dwóch godzin. Przeciętna osoba ma pięć. Tyle razy (średnio) zasypiasz i budzisz się w nocy. To jest dokładnie to, czego potrzebujesz, aby zrealizować to doświadczenie.
Jeśli zaczniesz od momentu zaśnięcia, możesz spędzić dużo czasu z zerowymi wynikami i frustracją w praktyce. Dlatego musisz zacząć nie podczas zasypiania, ale od momentu przebudzenia (rano iw środku nocy). Musisz spróbować złapać ten stan, gdy budzisz się w jednym z cykli snu. Ta opcja będzie najwłaściwsza do doświadczenia astralnego wyjścia ze stanu transu po przebudzeniu. Dzięki temu możesz szybko zrealizować swoje doświadczenie. Czasami wystarczy kilka prób.
Komentarz. Tutaj, podobnie jak w przypadku techniki stresu (), decydującym czynnikiem będzie siła pragnienia i wola samego ćwiczącego. Jeśli tak jest, to na rezultat nie trzeba będzie długo czekać, a wyjście do astralu zostanie zrealizowane. Jeśli nie ma woli i silnego pragnienia, a jest tylko ciekawość, to można ćwiczyć przez długi czas z zerowym rezultatem. Ciekawość nie jest tym, co prowadzi do doświadczenia poza ciałem.
Łatwiej jest uzyskać doświadczenie bliżej ostatniego przebudzenia (do rana), kiedy ciało (fizyczne i eteryczne) odpoczywa i naładuje się w nocy siła życiowa. Jeśli jednak zrealizujesz projekcję astralną w środku nocy, będzie ona znacznie dłuższa niż rano.
Aby zdobyć doświadczenie w środku nocy, potrzebujesz silnej energii. Można to łatwo określić na podstawie tego, czy możliwe jest wejście w astral w tym czasie, czy nie. Jeśli doświadczenie nie zostanie zrealizowane w środku nocy, lepiej wykorzystać czas poranny.
Aby uchwycić moment przebudzenia, musisz użyć akcji (techniki), która sprawi, że to się stanie. Jeśli to (działanie) nie zostanie zastosowane, to z dużym prawdopodobieństwem prześpisz moment przejścia z jednego cyklu snu do drugiego.
Najskuteczniejsze działania to te, które są związane z naszymi zmysłami. Są to wzrok, słuch i dotyk. W naszym ciele eterycznym są ich odpowiedniki. Ich kosztem zostanie przeprowadzona projekcja astralna.
Projekcja astralna. „Technologia dotykowa”
Jest to jedna z najskuteczniejszych technik projekcji astralnej. Lepiej zacząć od niej. Musisz najpierw poćwiczyć, zanim będziesz mógł używać go w praktyce. Aby to zrobić, leżąc (najlepiej w miejscu, w którym śpisz), zrób proste ćwiczenia ciało fizyczne.
1 . Przyjmij pozycję, którą zwykle zajmujesz po przebudzeniu. Zamknij oczy, a następnie zacznij powoli wychodzić z łóżka (na brzuchu lub na czworakach). Rób to, aż się znudzisz.
2 . Następne ćwiczenie: leżąc w pozycji, w której zwykle się budzisz, zacznij zsuwać się z łóżka na bok.
3. Wszystko jest takie samo, wstań powoli i zacznij odchodzić od łóżka.
Wykonaj te czynności z zamkniętymi oczami. Zapamiętaj odczucia, których doświadczyłeś podczas wykonywania tych ćwiczeń. Następnie zrób to samo tylko w swojej wyobraźni. Leżąc, wyobraź sobie, że właśnie wszedłeś w stan transu (drzemki) i natychmiast rozpocznij projekcję astralną. Zrób to, czołgając się, wytaczając się lub wstając. Wyobraź sobie – wyobraź sobie, że robisz to swoim drugim ciałem eterycznym (energetycznym). W tej chwili ciało fizyczne musi być nieruchome. Ustanów w swoim umyśle, że leży nieruchomo, a wszystkie działania są wykonywane przez twoje drugie ciało energetyczne.
Poświęć więcej czasu na ćwiczenie tych czynności. Im ich więcej, tym szybciej naprawisz tę umiejętność w swojej podświadomości i tym szybciej twoje doświadczenie się spełni.
Jak zrobić technikę. Aby zrealizować wyjście do astralu, wykonaj następujące czynności. Kiedy kładziesz się spać, wykonuj powyższe czynności w wyobraźni, wyobrażając sobie - wyobrażając sobie, jak wychodzisz z ciała. Wymaga również postawy (twojej woli i pragnienia) przed zaśnięciem, aby przeprowadzić to doświadczenie. Im silniejsze ustawienie, tym szybszy będzie wynik.
Zbyt duże starania (stwarzanie stresu) nie są konieczne, aby nie zakłócać snu. Należy pamiętać, że gdy tylko zaczniesz się budzić (w tym momencie będziesz w stanie senności), natychmiast zaczniesz wykonywać projekcję astralną za pomocą działań dotykowych: czołgania się, przetaczania i wstawania. w górę (wybierz jedną z nich, aby zrealizować doświadczenie).
Wszystkie działania muszą być wykonywane nie ciałem fizycznym, ale fantomowo (ciałem eterycznym). Wrażenia, których będziesz doświadczać w tym samym czasie, będą absolutnie podobne do działań fizycznych. W zależności od poziomu twojej energii i głębokości transu w czasie techniki, będą one stanowić od 30 do 100 procent odczuć ciała fizycznego.
W momencie przebudzenia nie możesz otwierać oczu i nie ruszać się, w przeciwnym razie ciało fizyczne wyjdzie z transu i się obudzisz.
Poniżej w rozdziale „Wyjście do astralnego. Ćwicz” szczegółowe instrukcje jak to zrobić.
Wyjaśnienie. Bezpośrednie wykonanie tej techniki podczas zasypiania jest ważnym czynnikiem sukcesu. Nasz umysł jest zaprojektowany tak, aby ostatnia myśl (w tym przypadku wyobrażone działanie) podczas zasypiania była pierwszą po przebudzeniu.
Projekcja astralna. Technika „Wizualizacja obrazów”
Mówiłem już o technice wizualizacji obrazu. Zobacz tutaj - (. Może być używany zarówno do zanurzenia w stanie transu, jak i do zasypiania. Dobrze nadaje się również do wejścia w astral.
Aby szybko zrealizować swoje doświadczenie, najpierw musisz poćwiczyć. Leżąc tam, gdzie śpisz, wykonaj następujące czynności. Wyobraź sobie (z zamkniętymi oczami), że właśnie się obudziłeś i spróbuj zobaczyć coś przed sobą. To mogą być twoje ręce figury geometryczne lub jakiekolwiek przedmioty, które przychodzą ci do głowy.
Wyobraź sobie - wyobraź sobie, że właśnie się obudziłeś i spróbuj zobaczyć przed sobą jakiekolwiek wizualne obrazy. Nie ma znaczenia, że są wyblakłe, rozmyte lub zupełnie nie do odróżnienia. Najważniejsze jest ćwiczenie umiejętności, aby po przebudzeniu wiedziałeś, co musisz zrobić. Kiedy robisz to w stanie transu, twoje obrazy będą realistyczne, tak samo jak we śnie.
Jak zrobić technikę. Aby wdrożyć tę technikę, musisz spróbować zobaczyć w swojej wyobraźni dowolne obrazy wizualne podczas zasypiania. Niezbędne jest również, gdy kładziesz się spać, aby nadać sobie nastawienie - aby po przebudzeniu urzeczywistnić siebie w stanie transu (wszystko jest tak samo jak przy technice dotykowej). Następnie połóż się i zasnij.
Gdy tylko poczujesz, że się budzisz, natychmiast spójrz przed siebie. Spróbuj dostrzec jakiekolwiek wzory wizualne. Nieważne co, najważniejsze, żeby coś zobaczyć. Gdy się pojawią, skup się na nich. Wraz z koncentracją zaczną stawać się bardziej realistyczne i z łatwością wejdziesz w obrazy przed sobą. Aby wejść, wystarczy wyobrazić sobie, obserwując obrazy, że do nich wchodzisz. I tak się stanie.
Jeśli to nie działa w tej chwili, wykonaj następujące czynności: patrząc na obrazy snu przed sobą, wyobraź sobie, że wchodzisz do nich, jak przez drzwi, a znajdziesz się tam.
Projekcja astralna. Technika „Wewnętrzny dźwięk”
Ta technika wywodzi się z Tantry. Zanim to zrobisz, poćwicz siedzenie w ciszy lub leżenie tam, gdzie śpisz. Zamknij oczy, zacznij słuchać siebie. Usłyszysz ledwo wyczuwalny dźwięk. Będzie przypominał syk (naukowcy wyjaśniają, że tak słyszymy, jak krew przepływa przez naczynia).
Jeśli nic nie słyszysz, to w porządku. Twoje główne życzenie coś słyszeć. Poświęć więcej czasu na utrwalenie tej umiejętności w swoim umyśle.
Jak działa ta technika. Kiedy zasypiasz, daj sobie nastawienie, że gdy tylko zaczniesz się budzić, spróbujesz usłyszeć coś w sobie. Nie ma znaczenia co, musisz spróbować coś usłyszeć (w każdym razie w środku lub na zewnątrz). Najważniejsze, żeby chcieć słuchać.
Kiedy zaczniesz się budzić, zacznij słuchać, próbować coś usłyszeć. Jeśli w tym momencie jesteś w stanie prosnu (w transie), mogą ci się przydarzyć dwie rzeczy:
1. Możesz zacząć słyszeć różne dźwięki, głosy itp. (może być cokolwiek). Skoncentruj się na nich, próbując je wzmocnić. Zaczną rosnąć w zakresie i możesz pomyśleć, że teraz ogłuchniesz. Nigdy nie doprowadzaj techniki do tego stanu. Ponieważ może cię to przestraszyć, a wyjdziesz z transu i obudzisz się. Lepiej, gdy tylko dźwięk (lub dźwięki) nasilają się, natychmiast spróbuj wyjść, używając techniki dotykowej (pełzanie, przetaczanie się lub wstawanie).
2 . Często zdarza się, że zamiast czegoś słyszeć, zaczniesz widzieć obrazy wizualne. Wynika to z faktu, że próbując słyszeć, koncentrujesz swoją uwagę w głowie. Jest automatycznie wrzucany do trzeciego oka i widzisz wizualne obrazy. Jeśli tak się stanie, skoncentruj się na obrazach wizualnych i wejdź w obrazy snu. Nie są wymagane żadne dalsze działania.
Wyjście astralne. Ćwiczyć
Wyjaśnienie. Istnieją dwie możliwości realizacji wyjścia na płaszczyznę astralną. Zależą od twojego snu. Sen człowieka często zmienia się w ciągu życia, dlatego polecam ćwiczyć oba z nich. Więc szybko osiągniesz sukces w praktyce. Musisz znaleźć własny sposób na wdrożenie doświadczenia.
Wszystkich ludzi można warunkowo podzielić na dwie grupy. Najpierw idzie spać, w nocy nie ma przebudzeń, budzą się dopiero rano. Po drugie, z różnych powodów istnieją nocne przebudzenia.
Pierwsza grupa musisz użyć metody przerywanego snu przez budzik. Jeśli tego nie zrobisz, wyjście na płaszczyznę astralną może po prostu zaspać. Ustawienie budzika zależy od Twojego stylu życia.
Idąc spać, musisz ustawić budzik, aby obudził się za 4-5 godzin (plus lub minus godzina). Po przebudzeniu (idź do toalety, w razie potrzeby wypij wodę), nie zasnij przez kilka minut. Następnie wróć do snu. Zasypiając pamiętaj, że teraz zaśniesz, obudzisz się w transie i natychmiast wyjdziesz na płaszczyznę astralną, używając trzech opisanych powyżej technik.
Druga grupa będzie prostsze. Musisz uchwycić momenty przebudzenia i wykonać techniki separacji. Możesz także nadać sobie ustawienie, w którym obudzisz się w określonym przedziale czasowym i natychmiast zaczniesz wychodzić w astral. Ta opcja jest odpowiednia dla tych, którzy zawsze kładą się spać o tej samej porze i wiedzą, kiedy w przybliżeniu dochodzi do przebudzeń w nocy.
Z drugiej opcji skorzystał Robert Monroe. Budząc się po dwóch lub trzech cyklach snu, z łatwością opuścił ciało.
Jak wykonywać techniki astralnego wyjścia?
Budząc się w nocy (lub rano po przerwanym śnie), zacznij od razu wykonywać technikę wyjścia. Rób to tak długo, jak podpowiada ci intuicja. Może to być przedział czasu od kilku sekund do minuty, aby zrozumieć, czy to działa, czy nie. Jeśli technika działa, musisz doprowadzić ją do logicznego końca. Wykonaj doświadczenie poza ciałem.
W tym momencie wydarzy się, co następuje:
1. Jeśli zaczniesz wykonywać technikę wyjścia zbyt aktywnie, twoje ciało wyjdzie z transu i się obudzisz. Wróć spać z myślą, że spróbujesz ponownie w następnym cyklu snu.
2 . Jeśli aktywność egzekucyjna jest słaba, to nie osiągając rezultatu, ponownie popadasz w sen. Następnym razem, gdy się obudzisz (w następnym cyklu snu), spróbuj ponownie wydostać się z ciała.
3. Z trzecią opcją odniesiesz sukces. Budząc się przed ciałem, w stanie transu, z łatwością, używając techniki wyjścia, wyjdź w astral. Ta zmiana może nastąpić, gdy tylko zaczniesz ćwiczyć projekcję astralną (po przeczytaniu tego artykułu). Lub w trakcie swojej praktyki, kiedy już zdobyłeś doświadczenie i stanie się to automatycznie.
Dwa zastosowania technik separacji
Wchodząc w astral po przebudzeniu, istnieją dwie możliwości użycia technik separacji:
1. Stosowanie wielu technik. Kiedy się budzisz, będąc w stanie uśpienia (transu), zaczynasz porządkować techniki. Najpierw zastosuj technikę dotykową, następnie technikę wizualizacji obrazu, a na końcu technikę wewnętrznego dźwięku (możesz wybrać kolejność, w jakiej chcesz wykonywać techniki). Podczas wyliczania technik ważne jest, aby nie inwestować w te działania dużej ilości energii. W przeciwnym razie możesz aktywować śpiący mózg i po prostu się obudzić.
2. Używając jednej techniki. Najlepszym sposobem, jest rozpoczęcie od jednej techniki (dotykowej, wizualnej lub dźwiękowej). Pracuj z nią przez kilka nocy (przynajmniej dwie), aby zrozumieć, czy pracuje, czy nie. Następnie (jeśli nie ma wyniku) przejdź do następnego, również z nim pracuj. Potem do innego.
Nie zdziw się, może być. Wykonujesz technikę wizualizacji obrazu i technikę dotykową, z którą pracowałeś przed pracami, ale bez rezultatu. Zdarza się to dość często. Albo, jak napisałem powyżej, wykonujesz prace słuchowe i wizualizacyjne. Takie niespodzianki są powszechne podczas pracy z technikami uwalniania transu przebudzenia.
Wyjaśnienie. Zmiana technik poza ciałem jest niezbędnym warunkiem udanej praktyki. Ponieważ nasz umysł nie odbiera dobrze starych informacji, a nowe zawsze go podniecają. Dlatego często pracując z zerowym wynikiem i zmieniając technikę, możesz natychmiast zrealizować wyjście do astralnego.
Jak działają techniki
Kiedy pracujesz z "Techniką Dotykową", kiedy zaczynasz projekcję astralną po przebudzeniu, twoje odczucia będą absolutnie realistyczne. To tak, jakbyś robił to swoim fizycznym ciałem. To jest zaleta tej techniki. Naprawdę czujesz, że opuszczasz swoje ciało.
Wynika to z faktu, że wyjście najpierw następuje do ciała eterycznego (energetycznego), a odczuwane w nim doznania w pełni odpowiadają ciału fizycznemu.
Podczas pracy z techniką „Wizualizacji Obrazów” następuje natychmiastowe przejście do ciała astralnego (ciało eteryczne nie jest jednocześnie odczuwalne). A praktykujący znajduje się wśród obiektów planu astralnego.
Przy technice „Wewnętrznego Dźwięku” może nastąpić zarówno wyjście przez ciało eteryczne, jak i wejście bezpośrednio do astralnego. To zależy od tego, jak ta technika się zamanifestuje (pisałem o tym powyżej).
Notatka. Co się z tobą stanie po opuszczeniu ciała, zobacz materiał: i
Srebrna nić (srebrny sznurek)
Podczas wyjścia na płaszczyznę astralną (przez ciało eteryczne) częstym zjawiskiem jest uczucie, że coś trzyma Cię w okolicy splotu słonecznego (może to być w innym miejscu) i nie pozwala na opuść ciało fizyczne. W literaturze dotyczącej projekcji astralnej i doświadczeń poza ciałem zjawisko to określane jest jako srebrny sznur lub srebrna nić.
W czasie działania srebrnego sznura musisz jak najdalej oddalić się od ciała fizycznego. Wraz z odległością połączenie z ciałem zostanie utracone.
Uczucie srebrnej nici zwykle pojawia się na początku praktyki poza ciałem. Im więcej wyjść do astralnego, tym mniej i mniej będziesz to czuł. Jeśli wyjście następuje natychmiast do ciała astralnego, to zjawisko to się nie objawia.
Jak włączyć widzenie na płaszczyźnie astralnej?
Kiedy wejdziesz do ciała eterycznego, może cię czekać nieprzyjemna „niespodzianka”. Może nie być wizji. Będziesz w stanie nowo narodzonego kociaka. I to jest naturalne zjawisko. Ponieważ wyjście do astralnego dzieje się za każdym razem, gdy zasypiasz (nieświadomie) w nocy, ale po raz pierwszy (widzenie może być nieobecne nie tylko za pierwszym razem) robisz to świadomie.
Co zrobić, aby włączyć wizję?
Wystarczy tego chcieć, a to się pojawi. Psychicznie włącz to. Jeśli w tym momencie to nie działa, wykonaj następujące czynności. Wyobraź sobie, że masz nałożony kapelusz na oczy i po prostu podnieś go rękami. Po tym natychmiast pojawi się wizja. Kiedy podnosisz swoją „czapkę” eterycznymi rękami, odczucia będą takie same, jak w świecie fizycznym.
Jeśli wyjście ma miejsce w ciele astralnym, to zawsze jest wizja. Jednak częstym zjawiskiem jest rozmycie obiektów płaszczyzny astralnej. Aby to wyeliminować musisz skupić się na najbliższym obiekcie. Spróbuj to rozważyć. Gdy to zrobisz, stanie się ostry i realistyczny, podobnie jak wszystkie inne pobliskie obiekty. Po tym będziesz mógł wszystko widzieć wyraźnie i dobrze.
świadome sny
Kiedy pracujesz z technikami transu nad przebudzeniem, twoja świadomość jest zaprogramowana na pozytywny wynik. Po chwili twoja podświadomość zacznie ci pomagać, wykonując za ciebie pracę.
Oprócz udanej praktyki poza ciałem zaczniesz także mieć świadome sny, co będzie miłym dodatkiem. Zwłaszcza, gdy nie podejmujesz wysiłków, a stanie się to samo, wbrew Twojej woli.
Główny sekret wejścia w astral poprzez trans
Wejście na płaszczyznę astralną poprzez stan transu po przebudzeniu jest najłatwiejszą metodą doświadczania doświadczenia poza ciałem.
Chcę jeszcze raz wyjaśnić, abyś zrozumiał, co tu jest główny sekret.
1. Przed pójściem spać konieczne jest wykonanie instalacji (wykorzystując swoje pragnienie i wolę), aby zaraz po przebudzeniu podjąć próbę wyjścia z ciała za pomocą opisanych powyżej technik.
2. Jak tylko zaczniesz się budzić, natychmiast wykonujesz jedną z technik wyjścia z ciała. Nie ma znaczenia, że będzie się wydawać, że w tym momencie już nie śpisz. I tak dalej wykonuj techniki wyjścia. Bardzo często wydaje się, że ciało się obudziło. W rzeczywistości będziesz w stanie transu.
3. I najważniejsze. Na początku faktycznie obudzisz się ze swoim ciałem. Ale im dłużej ćwiczysz tę metodę, tym szybciej zaprogramujesz swoją podświadomość na pomyślny wynik. W praktyce nadejdzie moment, w którym obudzisz się przed swoim ciałem (w stanie transu) i będziesz mógł łatwo doświadczyć przebywania poza ciałem. To najważniejszy sekret wydostania się z ciała. Kropla ostrzy kamień! Dzięki ciągłej praktyce (po przebudzeniu) przychodzi chwila, kiedy ciało śpi, a umysł jest przebudzony i - w tym właśnie momencie Istnienie objawia się.
W tym momencie objawia się Istnienie
Wróćmy do sutry. Co to znaczy, to tajemnicze Istnienie zostaje ujawnione. Kiedy opuścisz swoje ciało, po wyjściu na płaszczyznę astralną, poznasz swój prawdziwy stan początkowy, zanim urodzisz się na Ziemi. To czym jesteś. A nie „ubrania” (w postaci fizycznego ciała), które każdy z nas nosi. To, co może z tego wyjść, nie może być nami. Tak mówi sutra istnienie zostaje ujawnione. To będzie twoje pierwsze odkrycie.
A drugim odkryciem będzie nieskończony, bezgraniczny świat Ducha, w którym się znajdziecie. Nie jest nam obcy. To jest nasz prawdziwy dom. W przeciwnym razie nie może być. Po prostu zapomnieliśmy i nie pamiętamy.
Osoba, która dokonała doświadczenia poza ciałem, otworzy nowe horyzonty postrzegania świata. Ćwicząc opuszczanie ciała, zaczniesz odnosić się do życia w inny sposób. Wartości się zmienią. Ponieważ rozpoznasz, że najważniejszym klejnotem, który posiadasz, jesteś Ty (Twoja esencja). Nie ten, który ma imię i nazwisko nadane ci przy urodzeniu, ale prawdziwy Ty to było i będzie przed narodzinami na Ziemi. To właśnie oznacza sutra, gdy mówi: Istnienie zostaje ujawnione.
Przyjaciele, macie okazję nauczyć się świadomego śnienia i podróży poza ciałem.
Niewielu ludzi może opanować praktykę duchową bez nauczyciela. To, co wymaga lat samodzielnej praktyki, zajmie Ci jeden kierunek studiów. Pod okiem nauczyciela szybko przejdziesz tę ścieżkę.
Możesz również przeczytać inne informacje o kursach w materiale:
Wszechświat wokół nas jest bardzo duży i jest w nim wiele zjawisk, których nie jesteśmy w stanie zrozumieć. Jednym z najbardziej tajemniczych i niezrozumiałych zjawisk jest wyjście na płaszczyznę astralną, czyli świat astralny.
Co to jest astralne
To słowo przyszło do nas od Starożytna Grecja(od „asteri” - gwiazda). Ten świat jest zwykle w opozycji do zwykłego świat materialny gdzie wszystkie przedmioty mogą być oglądane i dotykane. Przedmiotów tego świata nie można zobaczyć w zwykłych warunkach, ponieważ materia, z której się on składa, ma naturę duchową. Mieszkańcy tego świata są niezwykli i nie widać ich w otaczającym nas życiu.
Mędrcy w starożytnym Egipcie twierdzili, że materialne ciało osoby zawiera mentalne odpowiedniki, które mogą opuścić ciało i żyć samodzielnie. Starożytny grecki filozof Platon twierdził, że możliwości duchowej istoty człowieka są znacznie większe niż możliwości ciała.
Wiele osób interesuje się tym, jak przeniknąć w astral. To nie takie proste. Zanim spróbujesz to zrobić, musisz dużo się nauczyć i zdobyć pewne umiejętności, w przeciwnym razie możesz bardzo się zranić.
Poziomy
Jest różne poziomy Wyjście. Początkujący musi dowiedzieć się więcej o ich cechach, zanim zapyta, czy możliwe jest wejście w astral.
Najniższy poziom to siedlisko złych istot, które poprzez oszustwo dążą do zdobycia władzy nad ludźmi. Mogą przybrać wygląd zmarłych ludzi, których znamy. Może to być poziom siódmy lub ósmy. Te złe istoty dążą do zdobycia zaufania zwykłych ludzi, a czyniąc to, chcą zawładnąć nieśmiertelnym duchem człowieka.
Poziom pierwszy jest głównym, żyją na nim istoty, które kierują zachowaniem poziomów niższych. Śledzą, co się dzieje niższe poziomy, kieruj ludźmi, którzy docierają tam we śnie. Zanim spróbujesz udać się do astralnego przed pójściem spać, powinieneś spróbować dowiedzieć się więcej o tych istotach.
Przygotowywać się do wyjścia
Niewątpliwie wielu przyciąga perspektywa przeniesienia się do innej egzystencji. Czym jest inny świat – to staje się przedmiotem ożywionych dyskusji.
Podróże do eterycznego świata są od dawna praktykowane przez naukowców. Tak więc w latach 60. naukowiec Robert Monroe stworzył technikę przejścia osoby z jej ciała fizycznego. Zwykle człowiek wychodzi ze swojej fizycznej powłoki podczas snu, ale czasami zdarza się to podczas utraty przytomności pod wpływem narkotyku. Człowiek może wejść do innego świata podczas poważna choroba. Taki przypadek spotkał austriackiego naukowca Carla Junga. Jego dusza opuściła ciało podczas potężnego zawału serca. Ale potem zobaczył wyższą istotę, która kazała mu wrócić do swojego fizycznego ciała. I tak zrobił.
Możesz sam przygotować się do wyjścia, ale musisz znać pewne zasady. Jeśli nie przygotujesz się do przejścia jakościowo, istnieje ryzyko, że nie powrócisz do swojego fizycznego ciała. Dlatego lepiej przygotować się do przejścia z doświadczonym mentorem.
Wykonując ćwiczenia na przejście, nie musisz jeść cztery godziny przed nimi, a niepożądane jest spożywanie czterech godzin po nich.
Wokół ciebie powinna panować cisza, nikt nie powinien być blisko ciebie. Niepożądane jest prowadzenie sesji wejścia astralnego podczas silnych zmian pogody. Najlepsza temperatura powietrza to 22–26 stopni. Jednocześnie należy nosić luźną, lekką odzież wykonaną z naturalnych materiałów.
Niektórzy opuszczają ciało zupełnie nagie. Wskazane jest, aby od razu wyobrazić sobie kierunek, w którym będziesz poruszał się w innym świecie. Osobom, które chcą wychodzić na zewnątrz, pić alkohol lub palić papierosy, jest surowo wzbroniony. To zabierze Cię do najniższego progu eterycznego świata.
Określ, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?
Wybierz swój cel
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Jaka jest twoja fizyczna forma?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"1")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Jakie tempo lubisz?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"1")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Czy masz choroby układu mięśniowo-szkieletowego?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Gdzie lubisz ćwiczyć?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"2")]
Kontynuuj >>
Czy lubisz medytować?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u0435\u ","points":"2")]
Kontynuuj >>
Czy masz doświadczenie z jogą?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Masz problemy zdrowotne?
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"2")]
[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0435 u0438\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \ u0412 \ u0430 \ u043e \ u0434 \ u043e \ u0439 \ u0434 \ u0443 \ u0442 \ u0442 \ u0435 \ u0445 \ u043d \ u0438 \ u043a \ u0438 \ u0434 \ u043b \ u044f \ u043e \ u043f \u\u04b \u0442 u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e \ u0434 \ u0434 \ u0439 \ u0442 \ u043f \ u0440 \ u043e \ u0433 \ u0440 \ u0435 \ u0441 \ u0441 \ u0438 \ u0432 \ u043d \ u044b \ u0435 \ u043d \ u0430 \ u043f \ u0440 \ u0430 \ u0432\u043b\u044f ","points":"0")]
Kontynuuj >>
Będziesz pasował do klasycznych kierunków jogi
Hatha joga
Pomoże Ci:
Odpowiedni dla Ciebie:
Joga Ashtanga
Joga Iyengara
Wypróbuj także:
Joga Kundalini
Pomoże Ci:
Odpowiedni dla Ciebie:
joga nidra
Pomoże Ci:
aerial joga
Facebook Świergot Google Plus VKOkreśl, która joga jest dla Ciebie odpowiednia?
Techniki dla doświadczonych praktyków są odpowiednie dla Ciebie
Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na ćwiczenia oddechowe i medytację. Lekcje obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, umiarkowaną aktywność fizyczną oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Takie zajęcia zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i lubią medytować.
Pomoże Ci: wzmocnić mięśnie ciała, zrelaksować się, pocieszyć, złagodzić stres, schudnąć.
Odpowiedni dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkułowem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.
joga nidra- praktyka głębokiego relaksu, snu jogicznego. Jest to długa medytacja w pozie trupa pod okiem instruktora. Nie ma przeciwwskazań medycznych i nadaje się również dla początkujących.
Pomoże Ci: zrelaksować się, złagodzić stres, zapoznać się z jogą.
Bikram joga- To zestaw 28 ćwiczeń, które uczniowie wykonują w pomieszczeniu nagrzanym do 38 stopni. Dzięki stałemu utrzymywaniu wysokiej temperatury zwiększa się pocenie się, szybciej usuwane są toksyny z organizmu, a mięśnie stają się bardziej elastyczne. Ten styl jogi skupia się tylko na komponencie fitness i odsuwa na bok praktyki duchowe.
Wypróbuj także:
aerial joga- Aerial joga, czyli jak to się nazywa „joga na hamakach”, to jedna z najnowocześniejszych dziedzin jogi, która pozwala na wykonywanie asan w powietrzu. Aerial joga odbywa się w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Taka joga umożliwia szybkie opanowanie skomplikowanych asan, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.
Hatha joga- jeden z najczęstszych rodzajów praktyki, na nim opiera się wiele autorskich kierunków jogi. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Lekcje hatha jogi pomagają opanować podstawowe asany i proste medytacje. Zazwyczaj zajęcia odbywają się w spokojnym tempie i dotyczą głównie obciążenia statycznego.
Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodzić stres, rozweselić.
Odpowiedni dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia z pary jogi.
Joga Ashtanga- Ashtanga, co w tłumaczeniu oznacza „ośmiostopniową ścieżkę do ostatecznego celu”, to jeden z najtrudniejszych stylów jogi. Ten kierunek łączy różne praktyki i reprezentuje niekończący się strumień, w którym jedno ćwiczenie płynnie przechodzi w drugie. Każda asana powinna być wstrzymana przez kilka oddechów. Joga Ashtanga będzie wymagała od swoich zwolenników siły i wytrzymałości.
Joga Iyengara- Ten kierunek jogi nosi imię jego założyciela, który stworzył cały kompleks zdrowia przeznaczony dla uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie wyszkolenia. To właśnie joga Iyengara jako pierwsza pozwoliła na użycie w klasie urządzeń pomocniczych (rolek, pasów), co ułatwiło początkującym wykonywanie wielu asan. Celem tego stylu jogi jest promowanie zdrowia. Dużo uwagi poświęca się prawidłowe wykonanie asany, które są uważane za podstawę regeneracji psychicznej i fizycznej.
aerial joga- Aerial joga, czyli jak to się nazywa „joga na hamakach”, to jedna z najnowocześniejszych dziedzin jogi, która pozwala na wykonywanie asan w powietrzu. Aerial joga odbywa się w specjalnie wyposażonej sali, w której pod sufitem zawieszone są małe hamaki. To w nich wykonywane są asany. Taka joga umożliwia szybkie opanowanie skomplikowanych asan, a także obiecuje dobrą aktywność fizyczną, rozwija elastyczność i siłę.
joga nidra- praktyka głębokiego relaksu, snu jogicznego. Jest to długa medytacja w pozie trupa pod okiem instruktora. Nie ma przeciwwskazań medycznych i nadaje się również dla początkujących.
Pomoże Ci: zrelaksować się, złagodzić stres, zapoznać się z jogą.
Wypróbuj także:
Joga Kundalini- kierunek jogi z naciskiem na ćwiczenia oddechowe i medytację. Lekcje obejmują zarówno statyczną, jak i dynamiczną pracę z ciałem, umiarkowaną aktywność fizyczną oraz wiele praktyk medytacyjnych. Przygotuj się na ciężką pracę i regularną praktykę: większość kriji i medytacji należy wykonywać codziennie przez 40 dni. Takie zajęcia zainteresują osoby, które stawiają już pierwsze kroki w jodze i lubią medytować.
Pomoże Ci: wzmocnić mięśnie ciała, zrelaksować się, pocieszyć, złagodzić stres, schudnąć.
Odpowiedni dla Ciebie: Lekcje wideo jogi kundalini z Aleksiejem Merkułowem, zajęcia jogi kundalini z Aleksiejem Władowskim.
Hatha joga- jeden z najczęstszych rodzajów praktyki, na nim opiera się wiele autorskich kierunków jogi. Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Lekcje hatha jogi pomagają opanować podstawowe asany i proste medytacje. Zazwyczaj zajęcia odbywają się w spokojnym tempie i dotyczą głównie obciążenia statycznego.
Pomoże Ci: zapoznaj się z jogą, schudnij, wzmocnij mięśnie, złagodzić stres, rozweselić.
Odpowiedni dla Ciebie: lekcje wideo hatha jogi, zajęcia z pary jogi.
Joga Ashtanga- Ashtanga, co w tłumaczeniu oznacza „ośmiostopniową ścieżkę do ostatecznego celu”, to jeden z najtrudniejszych stylów jogi. Ten kierunek łączy różne praktyki i reprezentuje niekończący się strumień, w którym jedno ćwiczenie płynnie przechodzi w drugie. Każda asana powinna być wstrzymana przez kilka oddechów. Joga Ashtanga będzie wymagała od swoich zwolenników siły i wytrzymałości.
Joga Iyengara- Ten kierunek jogi nosi imię jego założyciela, który stworzył cały kompleks zdrowia przeznaczony dla uczniów w każdym wieku i na każdym poziomie wyszkolenia. To właśnie joga Iyengara jako pierwsza pozwoliła na użycie w klasie urządzeń pomocniczych (rolek, pasów), co ułatwiło początkującym wykonywanie wielu asan. Celem tego stylu jogi jest promowanie zdrowia. Dużo uwagi poświęca się również prawidłowemu wykonywaniu asan, które są uważane za podstawę regeneracji psychicznej i fizycznej.
Facebook Świergot Google Plus VKZAGRAJ PONOWNIE!
Muzyka rytmiczna podczas takich sesji potrafi zdziałać cuda. Syberyjscy szamani towarzyszyli swoim tańcom tańcem z tamburynem, a w trakcie tych tańców poznali najbardziej tajemne sekrety.
Sposoby wejścia na płaszczyznę astralną
Według wielu badaczy opuszczenie organizmu może przyczynić się do zażywania narkotyków. Są to gaz rozweselający (tlenek azotu), haszysz, meskalina, LSD. Trzeba powiedzieć, że narkotyki nie mogą zapewnić całkowitego wyjścia. Za pomocą leków możesz dostać się tylko do jego niższych etapów.
Do zmiany świadomości i przygotowania jej do opuszczenia ciała stosuje się różne metody. Najstarszym z nich jest post. Trwa to przez 40-50 dni. W tym okresie człowiek nie przyjmuje żadnego jedzenia, tylko pije wodę (ta metoda była znana nawet w czasach Chrystusa).
Drugim znanym sposobem wejścia na płaszczyznę astralną jest doprowadzenie osoby do wyczerpania. Osiąga się to poprzez długotrwałą pracę, wzmocnione ćwiczenia fizyczne. Możliwe jest również po uderzeniu w głowę czymś ciężkim.
Przejście po śmierci
Po śmierci człowieka jego centrum świadomości i powłoka energetyczna są usuwane z ciała zmarłego. Dusze schodzą na płaszczyznę astralną. Przez pierwsze dziewięć dni powłoka energetyczna znajduje się niedaleko miejsc, w których zmarli stale mieszkali lub stale odwiedzali. Dlatego po śmierci krewnego istnieje zwyczaj zakrywania wszystkich luster w domu szmatką, aby duch nie mógł zobaczyć jego odbicia i się przestraszyć.
W tej chwili duch jest na niższym poziomie. Wyznaczony jest okres dziewięciu dni, aby zmarły mógł zakończyć wszystkie swoje ziemskie sprawy. Przez czterdzieści dni po śmierci wciąż ma możliwość przejścia na więcej wysoki poziom. W tym czasie ma miejsce proces podobny do „defragmentacji dysku”. Odbywa się to w celu całkowitej zmiany mentalności osoby.
Trudny los samobójstw. Po śmierci idą do piekła i znów mogą otrzymać ziemską egzystencję. Co więcej, mogą przybrać postać zwierzęcia lub osoby o trudnym losie. Ateiści i materialiści wpadają w „warstwę pośrednią”, w której ciągną ponurą egzystencję. To także najniższa warstwa świata subtelnego, można ją uznać za czyściec.
Jeśli dusza przeszła wszystkie etapy oczyszczenia, ma możliwość dostania się do wyższych warstw. Są prototypem biblijny raj. Tutaj dusza ma możliwość doskonalenia się, angażowania się w rozwój.
Odejście zmarłego do wyższych warstw może być bardzo utrudnione przez fakt, że jego krewni bardzo go opłakują. Trudno też przejść do innego świata, jeśli ktoś w swoim ziemskim życiu dużo zgrzeszył.
Możliwości innego świata
Wejście do innego świata znacznie rozszerza możliwości człowieka. Możesz zdobyć umiejętności, które nie są w zwyczajny świat. To na przykład umiejętność latania, przechodzenia przez ściany, odwiedzania dowolnego miejsca we wszechświecie. Jednocześnie niepożądane jest odwiedzanie innej rzeczywistości z podstawowymi celami. Istnieje wiele piekielnych stworzeń, które polują na upadłe dusze.
Takie wyjazdy nie są bardzo rzadkie zdarzenie. Około dwudziestu procent mieszkańców świata twierdzi, że czasami dokonuje takich przejść w stan nadprzyrodzony. Są ludzie, którzy nie muszą tak ćwiczyć, są to ludzie z ciężką chorobą serca, z chorymi nerkami.
Obecność istot ze świata subtelnego jest bardzo dobrze odczuwana przez zwierzęta. Szczególnie wrażliwe są psy, koty i węże. Dlatego należy przestudiować ich zachowanie, aby dowiedzieć się więcej o praktykach podróżniczych.
