Vi måste lära oss att fråga. Lär dig att uttrycka dina behov och obehag. Prata om dina känslor. Öppna ditt hjärta. Detta är en normal och hälsosam position. Detta är instinkten för självbevarelsedrift tillsammans med självrespekt. Och dessutom är det också att ta hand om en annan person. För väldigt ofta skadar människor oss inte för att de är sadister eller hatar oss. Oftast vet de helt enkelt inte att vi känner obehag.
Be och det kommer att ges till dig. Det är vad Bibeln säger. Det är så du "når dina mål". Jag började med en förfrågan. Men vi lyssnar helst på en annan källa: ”Be aldrig om något. De kommer och ger allt själva.” Det är inte Herren sagt, men vi trodde. Och så började de leva.
Att vara tyst när du har ont är en ohälsosam attityd. När en massör har fyllt hennes ögon med olja, och hennes ögon bränner - att vara tyst innebär att skada dig själv. När frisören gör luften för varm, och du är tyst, skadar du dig själv. Och dessutom "förbannar" du frisören. När en person sitter på din arm på bussen och du är tyst skadar detta er båda. Han vet bara inte att din hand är där. När någon trampade på din fot, sa ett stötande ord, lurade, avbröts hårt, förlöjligades ... Alla dessa situationer är bara en ursäkt för att lära sig att prata om dina känslor. Lugnt och utan skandaler: ”Det gör ont” eller ”Jag känner mig obekväm”.
När jag var 10 år hade jag bronkit. Kliniken ordinerade ultraviolett uppvärmning. Och en dag lämnade sköterskan mig och gick. I 30 minuter och jag var tyst och uthärd. Som ett resultat fick jag en brännskada i nacken och bröstet. Och sjuksköterskan fråntogs bonusen. Bara för att jag var van vid att vara tyst. Jag följde instruktionerna och höll ut. Genom att skada dig själv.
När jag var 12 år fick jag en tand utdragen. De satte en injektion, men det fungerade inte. Och tanden drogs ut i alla fall. För jag sa att allt verkade vara fruset (jag var rädd att säga att jag inte var redo än). Och uthärdade outhärdlig smärta.
Vi är vana vid att vara tysta när vi blir lurade eller förolämpade. Men ännu mer är vi tränade att vara tysta när vi är obekväma. Det är bara obehag - kanske inte ens smärta. Och om smärtan inte är så stark. Det gör också mer ont.
Jag minns förlossningsavdelningen på Irkutsks förlossningssjukhus. Där en födande kvinna utan man är en svag länk. Hon kan vara oförskämd och be "att inte skrika". Många av dem försöker verkligen vara tysta och bara hålla ut. De är absolut hjälplösa och försvarslösa – även vår egen självbevarelsedriftsinstinkt är dåligt utvecklad i oss. Eftersom du inte kan gå längs korridoren, kan du inte gå upp för trappan. Du kan bara ligga och vara tyst. Och du behöver också föda snabbt. Och tyst.
Inte alltid - långt ifrån alltid - försöker andra medvetet göra oss otäcka. Oftast vet de helt enkelt inte om våra känslor och förstår inte vad som händer inom oss. I Indien gör de mycket för att behaga dig. Men – som överallt annars – gör de det efter sin smak. Om du ber dem att koka potatis utan kryddor kommer de fortfarande att lägga spiskummin där. För det smakar inte gott utan kryddor!
Du kommer att be under massagen att inte smeta in ögonen med olja - och de kommer att smeta med kräm. Det är inte alls intressant utan någonting. Och här ligger jag och blir arg på massören, uthärdar smärtan i ögonen - tills tanken dyker upp - jag kan säga "Nej" just nu. Och be att få ta bort all kräm från ansiktet. Varför då ljuga och vara arg.
Det är svårt för mig. Berätta för manikyristen att det redan gör ont. Säg till kocken att det är omöjligt att äta. Förklara för vänner att ibland vill du vara ensam med dig själv. Låt din man veta vid vilken tidpunkt kommunikationen utvecklas från trevlig till smärtsam.
När du behöver ta hand om andra är det lättare. Att be grannarna att inte göra oväsen för att barnen sover är lätt. Eller be ett barn om en godis eller en kaka. När maken är trött, vägra träffa flickvänner. För andra är sådana saker lätta att göra, Men för dig själv - outhärdligt. Bra tjejer ber inte om något för sig själva. Och de gör ingen obekväm. Och de stör inte, distraherar inte med sina nycker.
När vi har ont, obekväma, obekväma, måste vi lära oss att säga: "Det gör mig ont." Det är nödvändigt att ge en chans till relationer för att inte göra en person mittemot ett "monster" och en "sadist". För att inte själv förvandlas till ett offer som inte klagar eller en olycklig drabbad. När allt kommer omkring finns det alltid ett val - du behöver bara öppna ditt hjärta. Dessa luckor är stadigt och för länge sedan ombordade. Det är svårt att ens öppna direkt. Det finns så mycket hemskt och okänt inuti. Finns det något som kommer ut därifrån? Och det verkar som att när vi är öppna är det lättare för oss att skada ...
Men det enklaste sättet att skada oss är när vi är tätt stängda från hela världen. Och människorna runt omkring, som inte förstår oss alls, trampar med jämna mellanrum på våra ömma fläckar. Många gånger för samma. De kanske till och med tror att vi gillar det också...
PÅ familjeliv samma rake blir ofta en favorit. När en man gör saker som får dig att känna smärta, lär dig att vara ärlig och uppriktig. Det är svårt och ovant att säga "jag är sårad" istället för att kasta knytnävarna mot honom. Detta är en helt annan verklighet – för livet där vi försöker verka starka och självförsörjande. Men tills vi tar det här steget finns det noll chans till ömsesidig förståelse.
För att förstå en person behöver du adekvat feedback. När han tydligt förmedlar vad han känner för tillfället. Men att förlita sig på telepati är fel här. Alla våra drömmar som han själv gissade och förstod allt - kommer för alltid att förbli drömmar. För väldigt ofta känner vi en sak, men ser annorlunda ut.
Det verkar som att vårt ansikte redan talar för sig självt. Det är dystert och missnöjt i svåra stunder. Eller så måste det finnas ett avtryck av smärta på det. Det är omöjligt att inte märka! Du kan inte förbli likgiltig, inte märka det uppenbara!
Det brukade jag tänka när min man skämtade med mig. Jag blev väldigt kränkt, men han fortsatte att skämta. En dag, när jag tog mod till mig och sa att jag inte gillade det, såg jag förvåning. Han sa att jag alltid skrattar! När han skämtar med mig, och inne i smärtans hav - ett leende på läpparna. Och så blev det (jag tittade mig i spegeln). Och sedan började jag förändra den yttre manifestationen av min smärta. En gång brast jag ut i gråt efter ännu ett skämt. I vänners sällskap. Min man förstod allt. Och han har inte skojat med mig på fem år nu.
Att säga "jag har ont" är alltid ett fall. Fall från piedestalen på en oövervinnerlig och osårbar superdam. Hon är perfekt, hon duktig flicka. Det är sant att ingen vet vad som händer inom henne. Inte ens hon själv förstår vad som händer där. Och finns där i detta mörka vindfall solens ljus och fågelsången. Och den finns där. Bara för att se dem måste du först skjuta upp detta ljus i ditt öppna hjärta.
Olga ValyaevaMånga av oss lovar en måndag att börja träna yoga regelbundet, gå upp i gryningen, sluta röka och byta till rätt näring. Vi behöver alla dessa steg så att vårt liv en dag kommer att förändras till det bättre och ge oss den efterlängtade lyckan. Men det finns ett annat, enklare sätt. Dess essens är att öppna ditt hjärta för kärlek och glädje. Varför då? Sedan, så fort du gör detta, kommer du att känna behovet av hälsosamt sätt liv. Att vakna tidigt och äta rätt kommer att bli något naturligt och självklart för dig. Föreställ dig, det finns inget självvåld, men det finns villkorslös ahimsa.
Det här är vad som händer när du blir kär i någon: livet förändras, energin forsar åt alla håll, vi ler hela tiden, arbetar produktivt, tror på det bästa. I dessa stunder är vi ett gäng positiva, vilket är otroligt bra för vår hälsa. Men det händer ofta i livet: vi får inte träffa en själsfrände förrän vi förstår att vi är självförsörjande individer och vi behöver inte halvor. Än sen då? Väntar du på en person som kanske aldrig träffas? Självklart inte. Du är rätt person att bli kär i!
Det här är inte en galning, utan den verkliga sanningen, och tro mig, när du väl uppnår resultat på det här området kommer du att inse att det låter konstigare än vad det egentligen är. När du blir kär i dig själv, i ditt liv kommer du att upptäcka hur lätt det har blivit att leva för ditt eget bästa. Du kommer att sluta förstöra dig själv, fantastiska mirakel kommer att hända dig, livet kommer att bli rikt och levande.
För att bli kär i dig själv måste du öppna ditt hjärta. Hur man gör det? Under förhållanden av ständig stress och upplevelse av besvikelse och svek? Hur ska man sluta vara rädd att vi ska bli sårade igen? I allmänhet är detta en normal reaktion av självbevarelsedrift, men du måste lära dig att kringgå det.
Efter att ha återhämtat oss från en negativ upplevelse måste vi hitta styrkan att öppna vårt hjärta igen. Föreställ dig att du drog i en muskel under yogan: du har ont, du gråter. Naturligtvis är det ingen som tvingar dig att komma till din nästa lektion. Du behöver vila, läka och få styrka, men efter det går du till klassen igen - detta är principen för självutveckling. Och vad skulle hända om du sa: "Risken är så hög, och smärtan är så stor - jag kommer aldrig att träna igen!" Det skulle betyda att du bara gav upp.
Samma princip fungerar i livet, i kärlek. Efter misslyckande eller besvikelse måste vi komma till sans: gråta, oroa oss. Men någonstans i djupet av min själ att veta att detta är tillfälligt, att det kommer att gå över. Inget behov av att försöka bränna ut behovet av kärlek i dig själv. Av någon anledning verkar det för oss som om människor som har "bundet upp" med kärlek är otroligt starka och kraftfulla: de kunde erövra passioner i sig själva, tygla sina känslor, förstöra anknytning, och så vidare. Ja, de ser verkligen fula ut. Men det här är inget annat än en mask som döljer bristen på styrka. Sanna "starka män" är inte rädda för kärlek, de är inte rädda för att lida (jag överdriver), de är inte rädda för att rusa in i poolen huvudstupa. Detta är den sanna kraften.
Vad skiljer den förra från den senare? Den andra vet hur man älskar. Det vill säga, de älskar bara så där och förväntar sig inte något tillbaka. De träffade denna underbara person som fick sin själ att blomma ut som en körsbärsträdgård och de är överväldigade av tacksamhet! Det spelar ingen roll om denna kärlek är ömsesidig, om den är lovande ... Allt detta verkar för litet jämfört med djupet i deras känslor. Och detta är rätt tillvägagångssätt.
Generellt sett är teman "kärlek till sig själv" och "kärlek till sin nästa" samma sak. ond cirkel som det är så svårt att fly ifrån. Det verkar ofta för oss att om någon älskade oss, skulle vi acceptera oss själva som vi är. Men å andra sidan är det mycket svårare att älska en person som inte är i harmoni med sig själv, som inte älskar sig själv. Det är därför du, för att bryta dig ur denna cirkel, måste arbeta med två aspekter samtidigt. Det första är att öppna ditt hjärta för kärlek, att bli av med allt detta skräp om självständighet. Det andra är att älska dig själv och hitta en miljon dygder i dig själv.
Det finns också 5 fantastiska tekniker som lär dig att älska. Det är så enkelt.
- Var uppmärksam på din inre dialog. Inuti var och en av oss finns den här rösten som viskar något bra eller dåligt till oss. Förbered dig på att lyssna på honom, nämligen att urskilja vad han säger till dig. Om det är något i stil med "vad läskig du är idag, hon är mycket vackrare än dig, du kommer inte att lyckas, du kommer att misslyckas igen", så måste du ignorera detta, och om han är särskilt irriterande kan du till och med lugnt säg "håll käften" honom. Till en början kommer han att bli bedövad, eftersom du har varit hans hängivna följeslagare i så många år. Men i slutändan kommer rösten verkligen att sluta, och då kommer du att höra en tyst, blygsam röst som säger "du är fantastisk, jag har alltid vetat att du skulle lyckas, allt skulle bli bra." Lär dig tänka positivt, lär dig att stoppa onödig självkritik i sin linda. Beröm dig själv, tro på det bästa, tänk bara på det goda. Alla våra tankar är en inre röst och det är upp till dig att göra den välvillig eller kritisk.
- Tack. Låt "tack" vara ditt favoritord. Till en början blir det svårt. Livet kommer att verka för svårt för att vara tacksam för. Och ändå notera i dig själv en liten önskan om tacksamhet, och så snart du märker det, ta tag i det och börja utveckla det. Såg du en vacker solnedgång? Börja titta på honom, överväga, försök att beundra, tacka för honom! Gradvis kommer du att få för vana att se dessa saker och vara tacksam för dem. Det är väldigt viktigt. En dag kommer du att förstå.
- Leende. Denna punkt är direkt relaterad till den föregående. Att hitta förmågan att uppriktigt säga "tack", det kommer att reflekteras i ditt ansikte i form av ett charmigt leende. Det här handlar inte om ett Hollywood-leende, utan om det där fridfulla ansiktsuttrycket som säger att frid och lugn råder inom dig.
- Skicka kärlek till förbipasserande. Detta är en fantastisk övning! I vårt land är det vanligt att ignorera andra för att inte genera dem. På grund av detta får våra ansikten ett skrämmande uttryck, från likgiltighet till passiv aggression. Ge inte efter för det. Försök att önska folk lycka till. Observation hjälper mycket: försök att föreställa dig vart en person är på väg, hur många barn han har, var han arbetar, vad han drömde om när han var liten. Se en person i en person, och inte en grå massa som är emot dig. Du kanske vill le mot honom eller muntra upp honom med en blick, och sedan (igen, kanske) kommer du att se ett leende i gengäld. Då kommer du att förstå att alla dessa dystra ansikten (föreställ dig rusningstid i Moskvas tunnelbana) är inget annat än en mask av en osäker person som behöver kärlek och uppmuntran.
- Önskar folk lycka. Detta är en fråga om övning. Oavsett vilken avundsjuka många av oss har, försök att önska folk lycka till. I våra hjärtan önskar vi ingen skada, vår avundsjuka är bara resultatet av vår egen olycka. Försök att hitta generositet och adel inom dig själv: förlåt, tack och önska lycka (uppriktigt) till människor.
Kärlek är en magnet i sitt väsen. Hon har förmågan att locka till sig ännu mer kärlek och glädje.
När ditt hjärta är öppet kommer Skaparen att kunna spela på din själs strängar, och fantastisk musik kommer att födas i din Själ - Kärlek. Men om du är instängd och misstroende, tveksam, då kan Han inte skapa den musiken. Eftersom du inte tillåter honom att tränga in i ditt väsens inre väsen och röra ditt hjärta och väcka villkorslös kärlek i dig.
Om du är fylld med kärlek, då kommer du att börja utstråla den till dig, som fjärilar, kommer människor att sträcka sig efter ljuset. Ju mer kärlek du ger, desto mer kärlek kommer du att attrahera.
Kärlek har stor läkande egenskaper ALLA har hört talas om det! Men tyvärr är det få som använder denna kunskap. Kärlek är bättre än någon medicin!
Du kan inte skriva ut ett recept på Love, du kan inte köpa det på ett apotek. Men det finns i varje människa. Du behöver bara lära dig hur du använder dina obegränsade reserver. Idag kommer jag att prata om hur du öppnar ditt hjärta och skickar kärlek. Och du kommer att se resultaten av denna enkla övning i livet.
Var får man kärlek? Kärlek är en kraftfull kraft. Med dess hjälp kan vi skapa de mest extraordinära mirakel. Att arbeta med kärlek är en färdighet som måste läras ut från barndomen. Detta är den bästa möjliga presenten.
Var kan man få kärlek? Många tror felaktigt att bara älskare upplever kärlek. Trots allt lyser de av lycka! Men få människor vet att källan till kärlek inte är föremålet för begäret, utan personen själv. Samtidigt kommer kärleken inifrån – alla har en outtömlig tillgång på den!
I det här fallet fungerar förälskelsen som en triggermekanism som gör att du kan öppna ditt hjärta för frigörandet av Kärleken som finns inuti. Tyvärr vet inte alla den enkla sanningen: för att utstråla kärlek är det inte nödvändigt att vara kär. Du kan självständigt öppna denna "slutare" i ditt hjärta och bli en källa till kärlek - för dig själv och dina nära och kära. Låt oss börja med att öppna hjärtat.
"Att öppna hjärtat" för kärlek, sidöva
"Opening the Heart" var känt i det antika Kina, det har kommit ner till oss genom årtusenden. Detta är den första övningen av Kan och Li-komplexet. Taoister kallade att arbeta med energier för intern alkemi. Dessa metoder var grunden för hälsa, ungdom och livslängd. I dag gamla recept vi kan använda det också. Jag föreslår att du lyssnar på meditationen "Opening the Heart".
Så, slappna av och njut. En underbar resa väntar dig.
Sitt bekvämt (lägg dig ner eller sitt ner; om det inte är möjligt kan du göra det stående). Slappna av i kroppen. Släpp tankar och oro över vad som behöver göras idag, och det är också nödvändigt att skicka kärlek korrekt med andan - med ett öppet hjärta!
Sedan badas allt inom oss i kärlek och utanför kroppen, såväl som för ett obegränsat avstånd - det här är villkorslös kärlek, utstrålar den, vi attraherar den många gånger!
Det är nödvändigt att ta flera andetag och utandningar för en, två tre.
Till exempel: andas in, ett, två, tre, och fokusera vår uppmärksamhet på mitten av bröstkorgen, andas sedan omedelbart ut på samma sätt - ett, två, tre, och gör det lugnt och långsamt. Så flera tillvägagångssätt, se till att andas med bröstet och observera förändringen i det inre tillståndet i bröstet. Så fort värme, spänning och jämna stickningar dök upp i bröstet.
Det var allt - våra hjärtan är öppna!
Föreställ dig att en ljuslåga brinner i hjärtats region, och i denna låga sitter du i lotusställning - det här är ditt högre jag! det här är din ängel! Börja nu andas igen och föreställ dig hur en vit, ren ström av energi sprider sig genom vår kropp, fyller den och vi uttalar
Med kärlek, hela min kropp, hela min kropp är ren!
Jag älskar dig min kropp, min kropp,
Då börjar kärleken släppa ur sig själv och vi täcker hela vår kropp som en varm filt! Sedan skickar vi vår kärlek till alla till våra släktingar, vänner, bara människor, alla! Djur och växter, hela planeten!
Vi skickar vår kärlek till dem som inte har blivit älskade och som inte har älskat oss. Till chefen, kollegor på jobbet, saker som vi vill ha! allt! I det här tillståndet är det väldigt bra att meditera! Och försök att behålla detta tillstånd med din andedräkt!
När vårt hjärta är öppet lyser vi av kärlek och lockar allt det vackraste till oss! Och var uppmärksam på att när vi börjar andas så här, efter ett tag kan vårt humör förändras.
Plötsligt blev det stötande, eller ilska dök upp och så vidare, vilket negativt tillstånd som helst, vet att själen är ren och alla dåliga egenskaper som finns i oss kommer ut ur det! De går ut för alltid Huvudsaken vid den här tiden är att fortsätta fyllas med kärlek (andas) och skicka kärlek.
Försök!
Exempel: bråkat med någon, skicka honom kärlek, inga ord behövs, om du talar, föreställ dig då denna person i hans hjärta, som också lyser och sitter i en lotusställning. Prata med hans högre jag om vad du inte gillar. Och allt kommer att förändras! Den här personen kommer och du kommer att sluta fred!
Skicka kärlek till saken som du har drömt om länge, fyll den med kärlekens ljus till gränsen. och se att den blir din!
Du kommer helt enkelt att bli en oändlig ström av kärlek!
Skickar kärlek till bebis
Jag rekommenderar framtida mammor att utföra praktiken "Favorit Womb". Kärleken som du utstrålar nu kan riktas in i din livmoder till barnet som utvecklas där. Kärlek är trots allt grunden för allt liv. Det är nödvändigt för korrekt och harmonisk utveckling barn från prenatalstadiet. Lyssna på meditationen "Älskade barm".
Skickar kärlek till familj och vänner
Våra familjemedlemmar och vänner behöver också kärlek. Idag tänker de flesta människor, som upplever negativa känslor, inte på det faktum att de skickar all negativitet till universum. För vår värld är det mycket mer destruktivt än alla miljökatastrofer tillsammans! Varje person och hela världen behöver din kärlek!
Börja ge det till dina käraste människor. För att skicka kärlek till en person (make, vänner, föräldrar, etc.), måste du öppna ditt hjärta och börja utstråla kärlek. När du skickar den till en annan är det bäst att inte förvänta sig något i gengäld, utan helt enkelt skicka gåvan av villkorslös kärlek.
- Föreställ dig ett sken runt ditt hjärta. Känn att detta ljus blir ljusare och ljusare - det här är kärlek!
- Andas långsamt och djupt, fyll dina lungor med luft. Skruva upp glöden. Låt det täcka hela din kropp.
- Öppna ditt hjärta. Föreställ dig en stråle som kommer från den. Känn strömmen av kärlek.
- Skicka kärlek till din älskade. Du kan skicka en stråle till denna persons hjärtchakra, omge honom med kärlek som en lysande aura, eller fylla rummet där han är nu med kärlek. Kärlek är den starkaste medicinen. Hon läker från vilken sjukdom som helst. Utstrålar kärlek, du helar dig själv!
Fyller vårt hem med kärlek
Jag rekommenderar alla kvinnor flera gånger i veckan under träningen att ägna ytterligare fem minuter åt sitt hem och fylla det med kärlek. Detta gör atmosfären mjuk och fridfull, tar bort den stigande nervositeten, vilket har en extremt negativ effekt på staten. framtida mamma och foster. Enligt gammal kinesisk filosofi måste qi-energin som fyller människokroppens kanaler också flöda in i familjens och hemmets meridianer. Det är alla medlemmars uppgift att se till att en tillräcklig mängd frisk kraft flödar genom alla relationskanaler. Barn som växer upp i sådana familjer får en tillräcklig mängd livskraft i dess olika uttryck.
"Låt kärleken finnas i ditt hjärta.
Livet utan kärlek är som en dunkel trädgård där blommorna är döda.
Oscar Wilde
Nyligen läste jag en kommentar på sociala nätverk av en tjej där hon hävdade att i själva verket, om en kvinna inte är i ett förhållande, så vill hon helt enkelt inte vara i dem, punkt.
Jag skulle vilja fortsätta detta ämne om orsakerna till kvinnlig ensamhet, eftersom det oroar många kvinnor, och sätta ett kommatecken i detta uttalande.
Det medvetna valet av ensamhet, och i det här fallet snarare frihet, är bara en av de synliga medvetna anledningarna till att en kvinna inte har en nära relation med en man.
Men det finns också omedvetna skäl som lurar i vårt omedvetna.
Och en av dessa anledningar är ett slutet hjärta.
Closed Heart Syndrome är ett psykologiskt tillstånd där vi inte har någon lust att gå för känslomässig intimitet. Som regel ligger orsaken till detta tillstånd i psykologiskt trauma och undermedvetet accepterar vi attityden att det är omöjligt att älska någon.
Vid något tillfälle var det så smärtsamt att vi bestämde oss – inget är bättre än så. Det kunde vara inte bara i en medveten ålder, utan också i en så djup barndom att det glömdes bort. Allt som återstod var kyla och tomhet i bröstet.
Var och en av oss har minst en gång i livet stått inför svek, känt hjärtesorg och besvikelse. Någon lärde sig att lita på människor igen, att älska, att tro, utan att låta smärta eller hat ta över. Men det finns också de som stängde sina hjärtan för alltid, det var lättare för dem att kasta sig in i sin egen värld och stänga den med tio nycklar.
Sådana människor är rädda för kärlek, det är lättare för dem att leva ensamma, stöta bort dem som älskar dem. De har upplevt smärta tidigare och vill inte längre att det ska hända igen. För att förhindra att detta händer bygger deras uppfinningsrika sinne en skyddande vägg runt hjärtat. Den är så tjock att väldigt lite kärlek kan sippra igenom den. Det är möjligt att den här muren i något skede hjälpte dem att överleva, skyddade dem. Men bara i ett visst skede, eftersom ....
Om hjärtat är stängt:
Ett stängt hjärta är ett blockerat hjärtchakra.
Om hjärtat "stänger" - är livets huvudsakliga energikanal blockerad.
Detta återspeglas i hälsa, relationer med andra och världsbild.
I det här fallet är hjärtat stängt från verklig kontakt med sina känslor och från interaktion med andra människor och med hela universum.
Huvudproblemet för människor med ett stängt hjärta är förkastandet av kärlek.
Nästa punkt är rädslan för djupa relationer, och som ett resultat, ensamhet
Formellt kan du tyckas inte vara ensam och, det verkar, träffa någon och till och med leva, men detta kommer bara att vara utseendet på ett förhållande. Det finns ingen uppriktighet, tillit, förståelse i sådana relationer.
Relationer med män kommer ner till engångssex, eller till relationer på ett socialt plan, för på grund av det slutna hjärtchakrat kan energin helt enkelt inte stiga högre.
En kvinna med underskott i hjärtchakrat lider vanligtvis i denna situation, eftersom behovet av kärlek är grundläggande för oss alla, och om det inte finns där, lider vem som helst.
Ett slutet hjärta genererar också fördömande och kritik av andra människor. Det verkar för oss som om de runt omkring oss beter sig ovärdigt, och på grund av detta, alla problem. Ack, roten till fördömande av andra ligger i förkastandet av sig själv.
Ibland är det till och med svårt att erkänna det. Men människor med brist på energi i sina hjärtan älskar inte sig själva, de skäller ut, de försöker ständigt bevisa för sig själva och andra att de är "värda något".
När hjärtat är stängt lockas onödiga händelser in i våra liv.
Det finns ingen harmonisk koppling mellan det andliga och det materiella, eftersom det är i hjärtrummet som dessa två energier kommer att förenas till en.
En annan konsekvens av ett "stängt hjärta" är depression.
En extrem form av ett slutet hjärta. Det finns ingen mening med livet, det finns inget att lita på, allt verkar grått och tomt. Det kan finnas alkoholberoende, dataspel och andra sätt att fly verkligheten.
Allt detta kan inte återspeglas i fysisk kropp och därmed hälsa.
Energi passerar inte, vilket gör att blod och syre inte tillräckligt berikar denna zon. Därefter blockeras centrum för hormonreglering vid mittlänken, levern, och börjar vackla. Tja, på det subtila planet gör stängningen av hjärtcentret livet "dött", mekaniskt, känslan av empati går förlorad - förmågan att känna andras känslor. Systemet för anpassning till omvärlden är trasigt. Och nästa steg - det finns ett program av rädsla och sjukdomar växer. Till exempel har många kvinnor systematiskt "oförklarad" huvudvärk - och de följer alltid med i rädslaprogrammet! Eller så finns det några patologier av typen vegetativ neuros.
Hälsoproblem hos personer med stängt hjärta: högt blodtryck, hjärtsvikt, åderförkalkning, risk för hjärtinfarkt etc.
Om vi hade en användarmanual skulle den säkert innehålla en varning:
ETT STÄNGT HJÄRTA ÄR FARLIGT FÖR DIN HÄLSA.
Hur öppnar man hjärtat?
Man kan se världen, men inte uppfatta den, med andra ord, inte vara öppen för denna värld. Och du kan vara ett öppet hjärta och rikta din uppfattning endast till världen. Du kan uppfatta världen omkring oss med hela din varelse, eller, som man ibland säger, med ditt hjärta. Resultaten av en sådan uppfattning förändrar avsevärt bilden av världsvisionen. Med andra ord, när jag är öppen för världen öppnar sig världen för att möta mig.
Att leva med ett öppet hjärta innebär att leva med alla känslor från glädje till sorg. Det betyder också att uppleva alla aspekter av kärlek, såsom medkänsla, till exempel. Att leva med ett öppet hjärta är att lyssna på din intuition. Gör det som ger glädje. Ställ dig hela tiden frågan: Vad mer kan jag göra som ger mig glädje?
Gör saker som gör oss glada, lyssna på vårt hjärta, tillåt oss själva att känna, njut av livet. Släpp det förflutna, sök dig själv i glädje.
När hjärtchakrat är öppet "ansluter" livet med dig.
Vi kan hantera både den fysiska sidan av livet (pengar, arbete, hälsa) och den andliga sidan (mål, visdom, tro) utan att avbryta sambandet med kärlekens energi.
Kom ihåg tillståndet att vara kär: en person känner sig stark, generös och hinder gör plats för honom. Detta är i själva verket tillståndet av öppenhet i hjärtat.
Om du vill öppna ditt hjärta, fyllas med kärlek och föra in dess ljus till världen, locka lycka och kärlek in i våra liv, inbjuder jag dig att gå med i vår
Resa till Grekland "Aphrodites hemligheter" 8. Le mer, inklusive le med ditt hjärta. När du ler öppnar du dig mer till världen och andra människor. Du blir snyggare och yngre mitt framför våra ögon.
Du vet hur man ler med ditt hjärta
Sitt bekvämt, räta ut ryggen, blunda, slappna av i ansiktsmusklerna och le brett, från botten av ditt hjärta. Föreställ dig nu, med hjälp av din fantasi, att du ler mot ditt inre.
Rikta din uppmärksamhet mot dina ögon och föreställ dig att ett leende lyser från dem, fyller allt runt omkring med energi, med gyllene ljus.
Res genom din kropp med ett leende, varm, gyllene energi. Stanna längre i ditt hjärta fyller den till bredden med gyllene energi och hans leende.
Till sist, skapa ett leende mot naveln, kopplingspunkten för energikroppen med universum. Från botten av ditt hjärta, fyll det med ditt leende. Och föreställ dig nu tydligt att hela kroppen strålar av ett leende.
Du har blivit ett enda stort leende.
Känn känslan av välbefinnande, njutning, glädje över fysisk hälsa och harmoni med omvärlden. Kraften i det inre leendet har förvandlat dig.
Öppna dina ögon och behåll det leendet inom dig. Du kan göra den här övningen när som helst, var som helst och så länge du vill. En laddning av energi och ett gott humör ges till dig.
Använd dessa 8 nycklar , öppna ditt Hjärta oftare och oftare och märk fantastiska förändringar i dig själv och omkring dig! hjälper dig att öppna ditt hjärta. Ta bort allt överflödigt och ytligt som hindrar din kärlek från att spilla ut i världen och lysa i full kraft.
Du kommer att kunna öppna dig för världen, för människor, att älska, för nya relationer och möjligheter, och att skapa ett resurstillstånd i dig själv - att upptäcka resursen av Kärlek - Ovillkorlig kärlek i dig själv för att attrahera det du vill.
Det kommer att bli ett slags uppvaknande, en övergång till tillståndet av ovillkorlig kärlek. För bara när du är öppen börjar det du behöver komma in i ditt liv. Kom, vi väntar på dig!
P. S. Om du vill harmonisera dina relationer och förbättra livskvaliteten, förbättra kärleken och förbättra förståelsen, öppna upp och känna dig som en riktig kvinna, sensuell och åtråvärd. Eom du vill leva i kärlek, harmoni, lycka och överflöd vår utbildning för dig7 nycklar till harmoni i relationer och anpassa ditt liv med kärlek och välstånd speciellt semestererbjudande:
Kom ihåg att genom att hjälpa dig själv hjälper du andra. Och det fungerar även i baksidan– Genom att hjälpa andra hjälper du dig själv. Vi kommer att vara tacksamma om du lämnar oss en recension om denna meditation och delar information om den med dina vänner.
