Fungerar hypnos verkligen. Vad är farlig hypnos för det mänskliga psyket

Killar, vi lägger vår själ i sajten. Tack för det
för att upptäcka denna skönhet. Tack för inspirationen och gåshuden.
Häng med oss kl Facebook och I kontakt med

Har du någonsin varit så upptagen av att läsa en bok att du inte ens hörde dem runt omkring dig när de pratade med dig? Om ja, då vet du redan ungefär vad ett trancetillstånd är, där en person förblir under hypnos.

hemsida bestämde sig för att ta reda på hur hypnos fungerar och med vem det fungerar särskilt bra.

Hypnos är annorlunda

Hypnos är ett mycket fokuserat tillstånd där individen är mycket suggestibel. I vaket tillstånd är hjärnan fylld av olika tankar, och under hypnos kan en person fokusera väldigt djupt på en enda tanke eller känsla.

Det är skillnad på akademisk hypnos och gatuhypnos.

Akademisk hypnos behövs för att hjälpa en person att extrahera all nödvändig information från det undermedvetna. Detta är en slags avslappningsteknik, och den hypnotiserade personen gör huvudarbetet här, och hypnotisören hjälper honom bara att stämma på rätt sätt. Ibland är resultaten överraskande: en person kommer ihåg något som han glömde för länge sedan, eller övervinner sin rädsla.
Scenhypnos– det här är vad vi ser på tv eller på scen: en hypnosguru med en skrämmande blick får frivilliga att göra olika dumma saker. I själva verket är detta bara vanliga trick, plus förmodligen några särskilt suggestiva personer i publiken som verkligen tror på vad som händer och är ivriga att uppleva "magin" själva.
kriminell hypnos– Det är förbjudna tekniker som används av gatutiggare och andra dåliga människor. De kan försätta en person i trans, så mycket att han kommer att få minnesförluster.

Kolla om du är lätt hypnotiserad

Svara på dessa frågor "ja" eller "nej".

Har du några egna knep för att hjälpa dig somna snabbare eller lindra smärta? Till exempel att räkna får, koncentrera sig på att andas eller något annat osv.
Känner du att tiden ibland går snabbare och när du är uttråkad saktar den ner?
Pratar du med dig själv, även om det bara är i ditt sinne?
Tror du att du har en rik fantasi?
Attraheras du av yoga, meditation och andra tekniker som hjälper dig att utforska ditt medvetande och din koncentrationsförmåga?
Händer det att du dagdrömmer?
Kan du lyssna på någon och sedan inse att du inte lyssnade alls?
Kan du fokusera på dina studier eller arbete om du behöver?
Är din självkänsla över genomsnittet?
Kan man vara så fördjupad i till exempel en bok att man slutar svara på frågor?

Om du svarade "ja" på de flesta frågorna är du ganska lätt att hypnotisera. Men skynda dig inte att bli upprörd: Tvärtemot vad många tror betyder det inte att du är dum eller viljesvag. Tvärtom beror hypnotiserbarhet direkt på en persons förmåga att koncentrera sig, förmågan att fatta beslut och på sätt och vis på hans intelligens.

När du gör testet kan det tyckas att de flesta av världens invånare skulle svara ja på dessa frågor. Så är det, eftersom människor som inte är mottagliga för hypnos är en minoritet (cirka 25%, och enligt vissa rapporter ännu mindre). I regel handlar det om personer med instabilt psyke, låg självkänsla och andra problem. Eller bara väldigt slutna människor.

En person med en jämn känslomässig bakgrund, öppen för allt nytt, kommer troligen att svara bra på akademisk hypnos. Men att hypnotisera någon som är skeptisk eller har låg självkänsla kommer att vara en svår uppgift.

Vilka egenskaper ska en hypnotisör ha?

Förutom perfekt hypnotiserbara människor finns det de som gör de bästa hypnotisörerna. De har följande funktioner:

en förkärlek för skådespeleri och en kärlek till att uppträda inför publik;
önskan att minimera avståndet när du kommunicerar med människor (du kan till och med kalla det önskan att "komma in i själen").

I princip kan nästan vem som helst försätta en annan i lätt trans.

Lite om kriminell hypnos

Gatuhypnotisörernas arbete är uppbyggt så här:

Till en början gör de något som får dig att uppmärksamma dem - de säger något trevligt ("Ja, skönhet, förgyll pennan!") Eller så spelar de på känslan av rädsla ("Jag ser att du tar med dig problem , berätta vad?” ).
Sedan (och vissa går direkt till den här delen) säger hypnotisörerna något konstigt som får personen att tappa förståndet. Till exempel berättade en man, som nästan föll för betet, hur en pojke gick fram till honom och sa: "Farbror, ge mig hörlurarna, de är kvinnor". Märkligt nog slår ett sådant brott i mönstret någon gång en person ut ur verkligheten, och han blir mottaglig för suggestion. Författaren till den här artikeln provade denna metod i sitt hem. Tyvärr gav de honom inga pengar, men under en tid förblev de verkligen i dvala.
Ett annat sätt att försätta en person i trans är att överbelasta sin hjärna med information. Det är som att öppna ett par dussin program på din dator på en gång, från vilka den fryser. Samma sak händer med en person när gatutiggare samtidigt börjar muttra lite skratt i hans öron, skaka deras ljusa kjolar och röra vid honom. Uppfattningskanalerna är överbelastade, och nu är personen redo att ge de sista pengarna, om han bara blir tillfrågad.
Gatucharlataner är bland annat utmärkta psykologer. Många av dem förmedlar sina hemligheter från generation till generation, så de lyckas lätt manipulera människor.

Och även om det låter lite oförskämt, men forskare är överens om att om någon föll för betet av charlataner, så öppnade han på något sätt undermedvetet dörren för dem.

Vad ska du göra för att undvika att bli ett mål för gatuhypnotisörer?

Med gatuhypnos fungerar allt lite annorlunda än med akademisk hypnos: förutom att vara hypnotiserbar (förmågan att hamna i trans) måste en person ha en hög grad av godtrogenhet och suggestibilitet. Därför kommer det att vara svårt att förvirra en positiv, sansad person, vilket inte kan sägas om en blyg person som är i ett tillstånd av stress.

Räkna inte kråkor när du är på offentliga platser. Rogues letar främst efter människor i mängden som är förvirrade, deprimerade eller helt enkelt ser ut som en dupe.
Filtrera information. Tror du på omen eller skickar "lyckobrev" till dina vänner? Då är du ett riktigt fynd för hypnotisörer och bedragare. Tro inte att du kan skadas så lätt.
Om kontakt med en misstänkt person har inträffat, ta initiativet i dina egna händer - bryt mönstret själv! Till erbjudandet att berätta förmögenheter, svara att du redan har gissat idag, eller fråga vilken dag i morgon är enligt den julianska kalendern. Och dra dig snabbt men lugnt tillbaka.

Till sist ett par berättelser från de som varit under hypnos

"Jag blev hypnotiserad en gång. Jag fick sträcka armarna framåt och se till att de inte böjde sig när de träffades. Jag lyckades inte. Sedan fick jag, mycket mätt, flera gånger instruktioner om vad jag skulle göra och hur: "Föreställ dig att du stadigt håller i den där höga byggnaden i fönstret" och "Dina händer är förstenade." Och efter det lyckades jag hålla tillbaka slaget. Jag har kommit fram till att hypnos bara fungerar om man tror på det. Jag trodde inte förrän personen vars åsikt förefaller mig auktoritativ, inte sa att detta är möjligt.

"En av de mest helvetiska berättelserna i mitt liv! Jag går själv, jag rör ingen. En kvinna i 60-årsåldern går mot mig och frågar var posten finns. Jag sa till henne vart hon skulle gå och gick vidare. Hon ringde mig och sa något som fick mig att vända mig om (något om mitt personliga liv). Efter det - tomhet, avbruten av några surrealistiska minnen. Jag vaknade upp i någon liten park med insikten att jag hade tagit ut alla smycken och pengar ur huset med mina egna händer. Och i mitt huvud finns bara en enorm pärlemorknapp från den här mormors kappa.

"Jag hade stamningar i talet - en lätt stamning. Mina föräldrar tog mig till hypnos. Det såg ut så här: ett mörkt rum, människor och en psykiater. Alla sätter sig i stolar. Läkaren börjar säga med en helt idiotisk, sorgsen röst: "Vi-e-eki är avkopplande, vi-y-yshts är avkopplande ..." För första gången var det väldigt roligt. Sedan, när alla är i trans (eller låtsas vara), går han fram till alla och viskar något specifikt om sin sjukdom. Egentligen är det en cool grej. Han viskade till mig om att slappna av i mitten av talet. Jag slutade stamma ett tag."

Hypnos är ett fenomen som verkar otroligt, men det är ganska verkligt. Det finns förresten en åsikt att hypnos inte existerar alls och detta är bara beteendet hos en person som vill bli hypnotiserad, multiplicerat med hypnotisörens auktoritet. Och vad tycker du om detta? Har du några berättelser om hypnos?

Det är inte ovanligt att man läser om de så kallade riskerna med hypnos. Själv har jag gjort flera tusen sessioner med hypnos, och inte en enda gång uppstod en farlig situation. Men i början av min aktivitet gjorde jag ett misstag två gånger och jag kommer inte att dölja det.

En gång inspirerade jag en nyfiken journalist att hon hade återvänt till barndomen igen och att hon bara var tre år gammal.

Faktum är att min son precis fyllt tre år, och jag ordnade ett möte med en journalist för honom. Även om jag inte sa till honom något, insåg ungen direkt att den här stora tanten verkligen var ett litet barn. Han tog henne med sig till barnkammaren. Jag följde efter dem och såg dem spela. De bråkade om leksaker och hittade på igen. Jag tvingades ingripa först när journalisten ville klättra upp i min sons träsäng.

Sedan hittade journalisten tv:n. Sonen förklarade hur man sätter på och stänger av TV:n, hur man byter program. Hon blev chockad, för i hennes barndom fanns det inga tv-apparater. Hon kunde inte slita sig från den spännande processen att sätta på och stänga av TV:n och byta program förrän jag avbröt experimentet. Och sedan upptäckte jag att hon inte svarade på mina ord, - " rapport' kränktes.

Tydligen lämnade jag henne i barndomen för länge, och hon vande sig vid den här rollen. Jag tog till olika metoder för att etablera kontakt, men allt förgäves. Jag tog sedan till det botemedel jag hade lärt mig för sådana fall, för att förbli lugn och fördjupa hypnosen.

Eftersom hon inte reagerade på mina ord, täckte jag hennes ögon med mina händer i några sekunder och gav lämpligt förslag för fördjupning. När jag tog bort handen förblev mina ögon stängda. Jag föreslog henne att jag ville bryta hypnosen. Mycket långsamt började han lägga till år efter år, summerade det till hennes nuvarande ålder och avslutade med orden: ”Nu ska jag räkna till tre igen, du kommer att öppna ögonen och du kommer att känna dig fräsch och utvilad. Du är nu 23 år gammal, och allt kommer att vara som det var innan experimentets start. Om du räknar till tre, öppna dina ögon och mår bra." Så fort jag sa "tre" öppnade hon ögonen. Allt var bra.

Än en gång föreslog jag för patienten att han bara en gång kunde ägna sig åt självhypnos i min närvaro. Vad han än säger till sig själv kommer att vara lika äkta som om jag sagt det. Och han kommer att följa detta strikt. Eftersom jag inte var närvarande vid detta verkade det för mig att det inte skulle vara någon skada av ett sådant experiment.

Jag sa till patienten att han bara kunde ge sitt undermedvetna en uppgift, och han var tvungen att berätta för mig vad det var. Men han lyssnade inte och inspirerade omedelbart sig själv: "Jag kommer att räkna till tre och somna, och ingenting kan väcka mig."

Innan jag hann ingripa hände det redan. Efter att ha begått en oklok handling gjorde han ett fruktansvärt misstag. Med den sista frasen tog han bort möjligheten att bli av med hypnos.

Det återstod bara för mig att fördjupa hans förslag om sömn ännu mer, och jag började leda patienten med orden: ”Du sover gott och djupt, väldigt djupt och djupt, och ingen kommer att väcka dig. Nu känner du att du har fått tillräckligt med sömn och du märker hur du så smått börjar vakna. Ingen väcker dig, du väcker själv. Och nu är du helt vaken." Så fort jag sa det öppnade han ögonen.

Jag berättade för patienten om hans misstag. Jag lyckades få hans undermedvetna att utföra ordern, utan att komma i konflikt med mitt eget förslag, bara för att jag på något sätt kände igen det och bara fortsatte med patientens självhypnos.

Patienten ville verkligen upprepa upplevelsen utan att göra ett misstag. Jag förklarade för honom att detta inte skulle fungera, eftersom det undermedvetna tidigare hade föreslagits att det bara skulle ha rätt att delta i självhypnos en gång, och den andra upplevelsen skulle vara fruktlös. Han kunde inte tro på något sätt, men hur mycket han än försökte fungerade ingenting - trots allt följde det undermedvetna strikt det uttryckta förslaget.

Så läsaren kan själv se att med rätt teknik är sådana feltändningar ganska ofarliga. Det är inte bara nödvändigt att föreslå något som skulle motsäga det tidigare uttryckta förslaget, för annars kommer det att bli en sammanstötning av två olika riktade förslag. I det här fallet är det att föredra att ta upp förslaget som redan uttryckts, till och med stärka det för att eliminera inre motstånd och sedan gradvis föra den experimentella personen ur hypnostillståndet.

Dr. Felgeshi talar också om ett olyckligt fall. En mamma kom till mötet med sin dotter, som hade funktionsnedsättning månadscykel. Dr. Felgeshi hypnotiserade henne och föreslog att hennes mens skulle komma en viss dag klockan 12.00. Mamman insisterade på att vara närvarande under hypnossessionen. Exakt den dagen läkaren ordinerat började dottern blöda – men det gjorde mamman också! Det betyder att ordern som gavs under hypnos hade en effekt på modern, även om hon bara var ett vittne och inte en patient.

Om vi pratar om farorna med hypnos, så sänker jag dem i att förslaget kan tas bort otillräckligt eller inte helt.

Hypnotisörens favoritupplevelse är att ge motivet ett glas vatten och föreslå att det är konjak. Han reagerar därefter och går in i ett tillstånd av berusning.

Ett tillräckligt aktivt motförslag tar bort alkoholångorna, men om detta förslag inte levereras ordentligt händer det att en person blir full varje gång han dricker ett glas vatten.

Ord till myndigheterna

De mest kända hypnosterapeuterna utesluter farorna med hypnos.

Dr. Liebo av Nancy, grundaren av doktrinen om hypnos som en terapimetod, skrev: "Mångårig erfarenhet av användningen av hypnotisk suggestion ger mig anledning att hävda att sådan, om den används på rätt sätt, är mycket effektivare än medicinsk behandling. Till skillnad från läkemedelsbehandling är det säkert, dess verkan är snabb och trevlig.

Professor Brüggelmann från Paderborn: "På frågan om hypnos kan vara farligt måste jag svara kort - nej."

Dr. mol tillägger: ”Kardinalproblemet är om ett korrekt utfört hypnotisk förslag inte är farligt för hälsan. På denna fråga svarar jag nej.

Dr. Ringier från Zürich: "Jag kan bara upprepa det jag har sagt mer än en gång, nämligen: jag har i alla fall aldrig mött hypnosens skadliga effekter."

Direktör Dr. Scholz från Bremen: ”Jag har aldrig hört klagomål om de skadliga effekterna av hypnos som skulle uppstå i praktiken. Detta är bara teoretiska konstruktioner av motståndare till hypnotiska metoder.

Professor Mobius: "Självklart finns det läkare som har fördomar mot hypnos, men det är just de personer som inte har egen erfarenhet inom detta område och som är begränsade till falska slutsatser."

Professor Sutherland från Massachusetts: ”Hur kan läkare prata om farorna, de själva är inte insatta i hypnos. Visa mig dem, så ska jag inspirera dem så att de aldrig mer kommer att stamma om farorna med förslag.

Dr. Otto Wetterstrand: "Jag förutspår en stor framtid för hypnos och kan bara ansluta mig till den åsikt som professor Bernheim uttryckte i hans epokgörande arbete om suggestion, nämligen att suggestiv terapi är en av den moderna medicinens mest värdefulla landvinningar."

Det kan tilläggas att den enda faran är otillräcklig kvalifikation hos en praktiserande hypnotisör.

(7 röster: 4,1 av 5)

En modern person, som lever med ett svagt psyke i en ström av stressande händelser, avslöjar ett antal metoder som lovar att snabbt och utan ansträngning hantera sina problem: mentala, psykologiska och till och med fysiska sjukdomar. Ofta föreslår läkare och psykologer att patienten ska behandlas med hjälp av hypnos. Hur ska man behandla sådana förslag, vilka konsekvenser kan man förvänta sig av behandling med hypnos? Präster och läkare pratar om detta.

Prästen Grigory Grigoriev om hypnos

Svaret på frågan om hypnos på TV-kanalen Soyuz i programmet "Konversationer med fadern" daterat den 2 januari 2014.

Präst Grigory Grigoriev - Hedrad doktor Ryska Federationen, doktor i medicinsk vetenskap, professor, psykoterapeut, narkolog.

– När det gäller hypnos vill jag säga att jag aldrig har gjort det. Anklagelserna mot mig kommer från ett missförstånd av vad hypnos är: bara cirka tjugo procent av människorna kan gå in i det, resten ger inte efter för det. Detta är en praxis som accepterades för hundra år sedan, men som gradvis flyttades bort från den.

Ärkepräst Grigory Dyachenko, censor heliga synoden, professor vid den förrevolutionära Kyiv Theological Academy, skrev i sin bok: hypnos ska inte uppfattas som något mystiskt, det är en form av att väcka uppmärksamhet, en fysiologisk egenskap hos levande föremål. Till exempel, när en förare kör på vägen under en lång tid och tittar på lamporna på bilen framför hamnar han i ett liknande tillstånd. En sådan hypnotisk fas inträder, och detta fenomen är karakteristiskt för alla levande organismer. Men vi har aldrig gjort något liknande i vårt arbete och har aldrig använt det. Verklig hypnos är när en person stänger av medvetandet. Dessutom kan en person inte ingjutas med vad han inte vill ha.

Ärkeprästen Grigory Dyachenko säger i sin bok att för att suggestion ska förvandlas till autosuggestion är det nödvändigt att det motsvarar medvetandenivån.

Inom psykologi, i allmänhet, finns det fyra metoder för att påverka en person. Det första är inspiration, när någon inspirerar någon, det andra är imitation, det tredje är övertalning, det fjärde är förslag. Suggestion är förmågan att uppfatta information utan kritik. För förslag är det nödvändigt att de tre första formerna förverkligas.

Jag har aldrig utövat hypnos, inte för att det är dåligt, utan för att det är ineffektivt. En av de största hypnologerna Bul, Pavel Ignatievich, arbetade på mitt institut, som var engagerad i behandling av hypnos bronkial astma hos barn och hypertoni hos vuxna. Genom hypnos tog han bort barnens rädsla för tryckkammaren, som de behövde.

Professor Buhl deltog i ett TV-program med en grupp studenter på sextiotalet, där han bjöd in tittarna att testa sig själva för hypnos. Efter att ett antal tittare förblev under inflytande av det kommando som professorn gav ("dina händer fastnade") under en lång tid, och han var tvungen att personligen åka hem för att ta bort denna effekt från hypnotiserbara tittare, beslutades det att sådana influenser på tv-publiken var otillåtna och ett förbud mot sådan sändning.

Kashpirovsky, som dök upp på tv i en svår tid, när Sovjetunionen, det var nödvändigt att distrahera människor. Han kände till förekomsten av detta förbud och bröt mot det. Kashpirovsky började göra vad ingen läkare med självrespekt skulle göra. Men det betyder inte att han inte hjälpte någon. Faktum är att om människor tror på något, så slås det automatiska förslagssystemet på, och de behandlar sig själva och tillskriver detta till exempel Kashpirovsky. Men det som hände då kring dessa program såg ut som galenskap och var helt oacceptabelt.

Vid den tiden var professor Bul, professor Vladimir Ivanovich Lebedev och Yuri Gorny aktivt motståndare till denna "tv-psykoterapi". På tv i staden Norilsk genomförde de ett experiment i syfte att avslöja och förbjuda "tv-psykoterapi", och detta uppnåddes.

Hur det var? De kom till Norilsk-tv, tog med sig ett fult huvud tillverkat av dem från papier-maché och sa att detta förmodligen var en avsättning av huvudet av den berömda professor Zombie, som bor i Tibets berg och har ett så starkt biofält att det är omöjligt att kommunicera med honom personligen, men gipsen av huvudet laddat av honom och röstinspelning kan läka en mängd olika sjukdomar. Sedan ombads de att genomföra ett friskvårdspass för invånarna i Norilsk. Tv-tittarna fick veta att de som ett resultat av sessionen inte bara skulle bli botade från många sjukdomar, utan även om de satte trasiga hushållsapparater nära skärmarna skulle de börja arbeta igen. Sessionen började, och en enorm självhypnos av människor började från påverkan av detta grovt gjutna huvud av en icke-existerande professor och ljudet av hans röst, som i själva verket var en inspelning av sluddriga tal från tre representanter för muslimen människors.

Om du ställer någon person inför en mångmiljontals tv-publik, kommer effekten av masspotentierat inflytande på varandra, induktion, in. Det drabbar personer med olika psykiska sjukdomar särskilt starkt, och det kan vara mycket farligt.

Egentligen visade Kashpirovsky oss vad media är. Sådana experiment ökar antalet självhypnotiska personer i samhället, vilket är en extremt ogynnsam situation. Vad Kashpirovsky gjorde var inte hypnos, det var att luckra upp det inre systemet för psykologiskt försvar. Hypnos kan inte göra det. Här börjar en person bli manipulerad, och han börjar tro på någon sorts läkare som ersätter Gud. Detta är ett brott mot det första budet "Gör inte dig själv till en avgud." Vi har ingen rätt att utvärdera de personliga egenskaperna hos Anatoly Ivanovich Kashpirovsky, kanske ångrade han sig för länge sedan, tar gemenskap, eftersom Herren förlåter en person alla synder.

Artem skriver: "Hej, Fader Gregory! Vänligen svara på frågan som oroar mig: kan en psykolog som är ortodox kristen använda hypnos i sitt arbete? Jag heter Artem, jag kom in på universitetet som psykolog, jag studerade också hypnos. Sökte information på internet. Präster i sina intervjuer godkänner inte denna metod, förutom fader Dimitri Smirnov. Jag vill veta din åsikt, eftersom du är präst och psykoterapeut.

Jag förstår att vissa hypnotiska tekniker kan vara andligt farliga, som att mentalt vända sig till en "klok varelse" i trance för att få råd. Men kan hypnos vara acceptabelt med noggrant selektivt arbete med det av en psykolog? Min oro är om jag skadar mig själv genom att använda hypnos på människor, och skadar människor genom att bara använda hypnos? Ser verkligen fram emot ditt svar!"

– Kära Artem, för att studera detta problem som intresserar dig och andra människor rekommenderar jag att du bekantar dig med boken i två volymer av ärkeprästen Grigory Dyachenko. Ärkeprästen Grigorij Dyachenko var före revolutionen censor vid den heliga synoden, professor vid Kyivs teologiska akademi. I sin bok säger han att hypnos inte ska ses som gott eller ont, det är en fysiologisk egenskap hos levande varelser. I praktiken känner vi till hypnos, när fakirer, magiker, cirkusskådespelare tar till exempel en kyckling och dramatiskt ändrar dess tillstånd. De tar henne i tassarna och lägger henne på sidan, och hon faller i en hypnotisk sömn.

Hypnos är strängt taget sömn. När vi kör på vägen på natten och tittar på lamporna på bilen framför, går vi in i ett slags dåsig tillstånd. Detta är faktiskt prototypen av hypnos. I modern medicinsk praxis används hypnos praktiskt taget inte för att arbeta med människor på grund av dess låga effektivitet. Det är omöjligt i ett tillstånd av hypnos att påverka en persons personlighet. Här är en vädjan till en mystisk varelse, som du skriver, detta är inte längre hypnos, det här är ockulta vetenskaper - naturligtvis är detta absolut oacceptabelt. Men om du ber till skyddsängeln, läs Ortodoxa böner, då kommer det naturligtvis inte att skada dig.

De heliga fäderna sa att den andliga världen är gömd för oss av vår Allälskande och Allgoda Herre Jesus Kristus "med sju lås och sju sigill." En person bör inte klättra dit, för, enligt orden från St Serafim av Sarov, "kan den minsta demonen genomborra jorden med en klo." Det är därför du inte ska titta där. En persons vilja är relevant i den synliga världen, och i den andliga världen kommer en persons vilja att vara antingen under Guds sköld eller under fiendens. Därför ska man inte gå till den andliga världen med sin vilja. Vi kommer omedelbart att mötas i den här världen med mörka krafter, därför skyddade naturligtvis Herren oss.

Hypnos kan slappna av en person, ta bort sådana monosymtom som spasm, smärta - detta är mer psykosomatiskt än psykologi. Jag tror inte att du på allvar kommer att behöva hypnos i din praktik som psykolog, men du har åtminstone en idé om det i inlärningsprocessen. Och i allmän praxis behöver du inte använda den. Jag tror inte du behöver använda den. Vi blev bekanta med honom – som är varnad, han är beväpnad.

Ärkepräst Dimitry Smirnov om behandling av sjukdomar med hypnos

Suggestion och hypnos är en och samma. Om du är rädd för hypnos och inte rädd för förslag, så är detta ganska konstigt. Innan du klättrar i vattnet måste du känna igen vadstället ... Hypnos har länge varit känt och använts och använts till exempel av många stammar i Afrika som behandlingsmetod. Du måste titta på vilka sjukdomar som ska behandlas med hypnos. Till exempel finns det en sådan sjukdom som hysteri, där hypnos hjälper om en person dukar under. Hypnos hjälper också mot alkoholism. Det är klart att om en persons ben gör ont av någon anledning, oavsett hur mycket du inspirerar, kan smärtan försvinna, men själva sjukdomen kommer inte att försvinna.

Hur förhåller sig ortodoxin till neurolingvistisk programmering (NLP), som många nu brinner för?

Hieromonk Job (Gumerov) svarar:

Neuro-lingvistisk programmering (NLP) syftar till att manipulera inte bara medvetandet utan också en persons inre värld. Hypnos används oftast för detta. NLP-grundarna Richard Bandler och John Grinder skriver i sin bok " Tranceinduktion": "Om du tillämpar samma hypnotiska induktion på en grupp människor, kommer bara några av dem att gå i trans. Detta är vad traditionella hypnotisörer gör. Men vi ska studera icke-traditionell hypnos. Vi kommer att studera det som kallas Ericksonian hypnos, efter Milton G. Erickson. Ericksonisk hypnos innebär att utveckla en hypnotisörs färdigheter till den grad att du kan försätta personen i trans i en konversation som inte ens nämner ordet "hypnos". Jag lärde mig för länge sedan att det inte är så mycket vad du säger, utan hur du säger det som spelar roll. Om du medvetet försöker övertyga någon genom att ta överhanden på honom, så får han en motståndsreaktion riktad mot dig. Det finns människor som inte gör motstånd när de får övertaget och går in i trans. Men varken motstånd eller samarbete bevisar något, förutom att människor är kapabla att svara. Varje levande människa kan reagera. Frågan är bara hur och för vad. När du gör hypnos är ditt jobb att lägga märke till vad personen svarar på naturligt.” Vad detta leder till finns i en annan bok av samma författare: ”I vårt senaste seminarium behandlade vi strategier. Vi programmerade en kvinna så att hon glömde sitt namn. En man sa då: "Det finns inget sätt på vilket jag kan få mig att glömma mitt eget namn!" Jag frågade: "Vad heter du?" Och han svarade: "Jag vet inte!" Jag svarade: "Grattis till ditt undermedvetna, även om du inte har det." Det roar mig att hypnos nu så systematiskt ignoreras. Jag tror att det beror på att sinnet som använder den här metoden inte litar på det. Men i varje form av terapi som jag har studerat finns det en tranceupplevelse. Introduktionskurs i NLP). Representanter för NLP döljer inte det faktum att "i en viss mening är dessa färdigheter för obegränsad makt över en person, makt över tillstånd och humör, tänkande och beteende hos människorna runt omkring dig" (R. Bandler. Skapande av övertygelser).

Ur ortodox andlighets synvinkel är detta förbjudet. Att vara i ett tillstånd av hypnos, förlorar en person nästan helt kontrollen över sig själv: både kropp och själ. Den högsta suggestibiliteten uppstår i den djupaste fasen av hypnotisk trans (den så kallade paradoxala fasen), när svaga faktorer (till exempel ett ord) verkar starkare än starka (akut smärta). En person i detta tillstånd kan inspireras av känslor och tankar som strider mot hans övertygelse (inklusive moraliska och religiösa). I ett tillstånd av hypnotisk trance blir en person tillgänglig för demoniskt inflytande.

Ord hypnos(grekiska hypnos - sömn) introducerades av den engelske läkaren James Braid (1795-1860) 1843. Detta begrepp betecknar ett tillstånd som utåt liknar en dröm eller halvsömn, orsakad av suggestion. Det åtföljs av underordnandet av den sovandes vilja till den sovandes vilja. De äldsta skrivna monumenten vittnar om att redan de gamla sumererna och egyptierna använde hypnos i syfte att påverka magiskt. Utan tvekan har många ockulta fenomen med trollkarlar, shamaner, trollkastare i alla åldrar varit baserade på användningen av hypnos. Begreppet hypnos finns ofta bland moderna ockultister.

Den heliga Skrift förbjuder strängt all ockult påverkan på en person. Aktiviteterna för trollkarlar, spåmän, dödsfrågeställare, tillkallare av andar, spådamer, charmörer nämns i Bibeln avsky(). Hypnotisk ockultism utövades tydligen charmörer(; och så vidare.). Ord charmör i synodaltexten översätts det hebreiska ordet chabar. Detta ord har flera betydelser: binda, trolla, förena. Hypnotisören binder bara en persons vilja och manipulerar honom. De heliga fäderna anpassar oss till andlig nykterhet. Låt oss bönfalla Gud att ge oss renhet och ödmjukhet i sinnet, vars frukt är andligt resonemang, som troget skiljer gott från ont!(St. Ignatius Brianchaninov. Ett ord om andarnas sinnliga och andliga syn. Slutsats).

Psykiater D.A. Avdeev om hypnos

Tyvärr används hypnos flitigt av officiell medicin, psykoterapeuter. Det finns bland de senare de som använder hypnos av religiös okunnighet. Andra anser sig vara ateister. Det finns också medvetna ondskans tjänare.

Ortodoxi är främmande för metoder som med våld påverkar en person. Adepter av användningen av hypnotiska transer talar om att öppna speciella psykosomatiska kanaler under användningen av hypnos, om att påverka det mänskliga psyket, kringgå kritik ("utan bromsar"), om att avslöja kroppens reservkapacitet, om fantastiska terapeutiska effekter.

Som specialist förklarar jag med tillförsikt att det inte finns några exceptionella effekter. Och om det finns någon "fördel" med hypnos, så är det inte känt hur det kommer att komma tillbaka för att spöka i framtiden ... Mer exakt är det känt, och till och med med säkerhet. Om detta hypnologer, i bästa fall och tänker inte.

Hypnos är våld mot den mänskliga själen. Till exempel, i det 3:e stadiet av hypnos, lyder somnambulisten (hypnotiserad) utan tvekan sin "guru" i allt: han kan se, höra, känna obefintliga föremål, människor (hallucinationer); kanske inte känner smärta; avslöja dolda tankar, känslor, önskningar. Förresten finns det en så kallad effekt av posthypnotisk suggestion. Detta är när instruktionerna från hypnologen utförs efter en viss tid efter sessionen.

Hur motiverat är det att beröva en person kritik och förnuft, även för en kort tid, även med ett till synes gott syfte? Det finns ingen ursäkt för detta. Människan är det största mysteriet, och det är helt enkelt inte givet till oss syndare att veta och se vad själen upplever i ett hypnotiskt tillstånd, vad som händer i den mänskliga andens djup. Inte ett enda helgon tog till att hela en person i ett förändrat medvetandetillstånd. Ödmjukt och ödmjukt visade Guds heliga gåvan av helande till människor, som de fick av Herren för livets helighet.

Det ska sägas att hypnos så småningom får rollen som ett läkemedel. Samma människor går från hypnotisör till hypnotisör, tenderar att uppleva "extraordinära" tillstånd oftare. Vad synd om dessa människor! Och hur kriminellt gör de som leder dem till ett sådant beroende.

Under de senaste åren har många publikationer dykt upp i den specialiserade litteraturen, som vittnar om desorganiseringen av en persons mentala aktivitet efter den frekventa tillämpningen av djup hypnos på honom.

Optina elders om hypnos

"Den här hypnosen är en hemsk sak. Det fanns en tid när människor var rädda för denna gärning, de flydde från den, och nu rycks de med av den ... de drar nytta av den ”(Rev. Nectarios).

"Och hela problemet är att denna kunskap kommer in i våra liv under täckmantel av något som verkar kunna ge mänskligheten enorma fördelar" (han).

"Hypnos är en ond, icke-kristen kraft" (St. Barsanuphius).

"Om du, som lämnar Gud, tillgriper magnetism, ett onaturligt medel, då kan jag inte säga dig något" (St. Macarius).

Effekten av hypnos på barn

Jag ska bara ge ett exempel. Professor V. Lebedev rapporterar: ”2015 undersöktes skolbarn, 93 % var involverade i Kashpirovsky-sessioner. Under sessionerna noteras tvångsrörelser, hysteriska reaktioner, hallucinatoriska fenomen och andra psykiska störningar. Hos 42 % noterades hypnotisk sömn, efter sessionerna avslöjades olika former av psykisk missanpassning hos 7 % av barnen. Det fanns en tydlig trend mot en ökad suggestibilitet och en ökning av hysteriska reaktioner. Som ett resultat av tv-sessioner föll några barn i ett tillstånd av katalepsi vid åsynen av endast ett fotografi av Kashpirovsky.

Autogen träning (som en form av självhypnos)

Ur ortodox andlighets synvinkel är automatisk träning inte själfull. Författaren till denna metod för psykoterapi är en tysk vetenskapsman och utövare Johann Schulz. På 30-talet av vårt århundrade syntetiserade Dr Schulz, baserat på sina intryck av sin vistelse i Indien och bekantskap med yoga, något liknande för européer och föreslog en egen metod för att förebygga och behandla en lång rad sjukdomar, samt i syfte att mental självreglering av sinnestillståndet. För att beskriva essensen av autogen träning, bör det sägas att det inte bidrar till det innersta arbetet med inre rening, kampen mot laster och passioner. Lulling av självavslappning är snarare ett avsteg från verkligheten, en illusion av välbefinnande. Det nämns inget om ödmjukhet och nykterhet som grunden för andlig frid. Det är viktigt att komma ihåg att metoden har yogiska (läs buddhistiska) rötter.

Allt ovan hänvisade till det första steget av autogen träning. Och sedan, när en person lär sig avslappning, uppmanas han att behärska teknikerna förknippade med artificiell frammaning av vissa bilder eller bilder. Grunden för det andra steget är sensuell fantasi. De heliga fäderna varnar oss för all slags sensualitet, dagdrömmande, fantiserande. Metoden med autogen träning bör alltså skjutas upp som onödig och med tanke på faran att skada ens själ.

Trance tillstånd

För närvarande finns det inom psykoterapi ett stort antal tekniker som använder trance (liknande hypnotiska) tillstånd. Det finns till exempel (skräck!) den så kallade reinkarnationspsykoterapin. Dess användare, som är i trance, minns sina "tidigare liv" (de skriver dessa ord utan citattecken) och försöker hitta orsakerna till deras problem i dem. Den så kallade transpersonella psykoterapin utvecklas aktivt. Om du inte går in i detaljer och säger enkelt och tydligt, kommer det att se ut så här: för det första går fans av sådan psykopraktik in i en trance och kommunicerar sedan med demoner.

Synska och andra ockulta "helare" använder speciella medvetandetillstånd i sin praktik. Dessutom anser de dem vara en oumbärlig förutsättning för ett framgångsrikt resultat. Fader Anatoly (Berestov) och akademiker neurofysiolog S. V. Krapivin, efter att ha studerat hjärnans arbete hos människor som var i ett tillstånd av meditation (hypnos, självhypnos), kom till följande slutsats: "Man tror att tillståndet av meditation har en gynnsam effekt på människors hälsa, eftersom rytmen minskar andning, hjärtfrekvens, blodplasma laktatnivå, muskelavslappning uppstår. Man tror till och med att ett sådant ovanligt tillstånd är den bästa vilan. Men vid en detaljerad undersökning av elektroencefalogram är det tydligt att detta inte är en vila alls, utan ett mycket speciellt och konstigt tillstånd i hjärnan - en farlig mobilisering av alla hjärnresurser, alla hjärnans fysiologiska krafter.

Så genom detta speciella medvetandetillstånd, när själens "portar" öppnas, blir hypnotisören eller ockultisten en ledare för mörka krafter och tjänar Satan. Det är därför ortodox kyrka definierar hypnos som "en medveten tjänst till ondskan", kallar det ett fenomen som "förstör den mänskliga anden". Det betonas att den andliga världens mörka krafter används i hypnos (Journal of the Moscow Patriarchy, nr 12, 1989).

Hypnos förknippas bland invånarna i Ryssland med Chumak och Kashpirovskys sessioner, som laddade vatten och helade människor från tv-skärmen på det "knäcka" 90-talet. Finns hypnos verkligen och vad är det till för, läs i den här artikeln.

Vi går in i ett litet rum med krämfärgade väggar och möbler, hypnotisören dämpar ljuset. "Jag kommer inte att skrika och himla med ögonen", säger Mikhail Nikolaevich Gordeev, hypnotisör, psykoterapeut, doktor i medicinsk vetenskap. "Gör dig bekväm."

Jag sitter och försöker hålla koll på när samtalet slutar och hypnosen börjar, men inget händer, för det börjar nästan direkt, så fort jag möter hypnosterapeutens ögon.

Det visar sig att du inte bara kan göra referenser eller skärpa, utan också - det här är vad specialister kallar fördjupningsprocessen i det undermedvetnas djup. Hypnotisörens röst blir mjukare, orden faller allt mindre in i rummets utrymme. Han beställer inget till patienten, bara erbjuder. "Nu kan du sträcka ut dina händer och föreställa dig att en av dem håller i en tung bok och ballonger är knutna till fingrarna på den andra." Om du redan har slappnat av och förberett dig på att gå in i ett förändrat medvetandetillstånd, faller handen som boken ska ligga på under inflytande av fantasin, och den med bollarna reser sig ofrivilligt upp. "Detta kommer att hjälpa dig att bedöma hur redo du är att kasta dig in i trans", förklarar Mikhail Nikolayevich.

Hypnotisören höll sitt löfte om frånvaron av direktivkommunikation under sessionen – det fanns bara förslag om att vända sig till sitt undermedvetna och hämta svar på spännande frågor därifrån, för att hitta resurser för att lösa problem. Under sessionen slappnar kroppen av, en sfär bildas runt den, som inkluderar utrymmet för en tydligt synlig inre verklighet, utanför är det en vaddad bild av rummet och den existerande verkligheten, som om den är dåligt skriven av konstnären. I detta tillstånd skiftar fokus för uppmärksamheten från den yttre miljön inåt och lämnar endast koncentration på sina egna upplevelser. Från utsidan ser det ut som om en person är frånvarande från rummet: blicken vänds "inåt", andningen är långsam, kroppen är avslappnad.

Efter att ha lämnat transen byter två typer av verklighet plats, världen runt blir kristallklar och ovanligt klar, uppfattningen är fräsch, vilket sker först tidigt på morgonen på gatan i den älskade staden tvättad med dagg. Sådan är det, hypnos från patientens sida.

Vad är hypnos i termer av fysiologi?

Enligt Mikhail Nikolaevich Gordeev är hypnos ett normalt medvetandetillstånd, som liknar en snabb sömnfas, där det mänskliga psyket bearbetar den information som ackumuleras under dagen. "Detta trancetillstånd, som faktiskt är ett tillstånd av hypnos, inträffar hos en vanlig människa ungefär en gång var och en halv timme spontant, av sig självt. Det är helt naturligt, det finns inget överraskande eller fantastiskt i det. En annan sak är att hypnos, som regel, förstås som en trance inducerad utifrån - den sker under påverkan av en annan person, med samtycke eller kanske ibland utan samtycke från den som den induceras, ”förklarar hypnotisören.

"Det bästa sättet att skydda dig själv är att undvika dessa tvivelaktiga individer." Mikhail Gordeev, hypnotisör

Den berömda psykoterapeuten, författaren till en av de mycket använda hypnosteknikerna, Milton Erickson, tänkte på samma sätt. Enligt hans åsikt kan vilken person som helst introduceras i trans, även någon som lider av psykiska störningar - huvudsaken är att det var kontakt med en hypnotisör. Erickson ansåg att trans var ett naturligt tillstånd hos en person, nödvändigt för att han ska kunna bearbeta inre erfarenheter.

Att falla i trans på ett naturligt sätt kan en person fritt stanna i den i cirka 15 minuter. I den inducerade versionen kan den pågå mycket längre. Trance föds ur interaktionen mellan terapeut och klient - det är denna interaktion som bestämmer tidpunkten för sessionen, dess kontur, resultat och mycket mer. Dessutom kan vem som helst av oss, enligt Mikhail Nikolaevich, lära sig att självständigt gå in i en trans (självhypnos) och hantera detta tillstånd. På så sätt kan du korrigera ditt humör, skriva böcker eller tavlor med inspiration – alla använder den här tekniken som han vill.

I medicinsk praxis används hypnos för att behandla sjukdomar och lösa patientens psykologiska problem. Trance hjälper till att titta in i psykets mörka hörn, hitta rötterna till problemet som måste bli av med och också tilldela de nödvändiga resurserna för detta.

hypnotisera, enligt psykoterapeuten, kan du till och med misstrogna person. Endast djupet av transen som han hamnar i beror på patientens suggestibilitet. "Det finns olika stadier olika nivåer djup av hypnos. Så frågan är bara till vilken nivå en person kan introduceras. Oftast beror det på många faktorer; en av de viktigaste är patientens motivation. En annan faktor är specialistkompetensnivå som jobbar med honom”, säger hypnosterapeuten.

Hypnos som sådan kan dock inte kallas en psykoterapeutisk teknik – det är bara en bakgrund som underlättar behandlingen genom suggestion. Under sessionen är en person avslappnad, kan uppleva lättnad, men hans problem löses inte på egen hand - detta bör få hjälp av en psykolog.
De mest utvecklade användningsområdena för hypnos är behandling av så allvarliga missbruk som drogberoende."På sovjetiska folk Det kunde inte finnas några problem, så psykoterapi var inriktad på, och hypnos ansågs vara dess huvudmetod, förklarar Mikhail Nikolaevich.

Den klassiska tekniken som används oftast är Dovzhenko kodning. Det fungerar bra på grund av undermedvetna rädslor.

"Kodning är faktiskt kopplingen av önskan att dricka med rädsla för döden: om du dricker kommer du att dö. Suggestibility hjälper till att hålla koden i psyket. Det finns ganska många människor som är kodade, ibland under en viss tid (oftare under ett år än under tre eller fem år), även om Dovzhenko själv ändå försökte förhindra patienter från att dricka för resten av livet, säger han. hypnotisör.
Men enligt läkaren fungerar kodning bara på de alkoholister som är fast beslutna att bli botade. Vissa kan långsamt börja dricka en eller två månader efter passet, medan deras kropp inte reagerar på alkohol på något sätt. Men det har förekommit fall av dödsfall. "Tekniken är baserad på psykosomatiska mekanismer, därför ger patienten innan kodning ett kvitto på att han har blivit varnad för ett dödligt utfall om han bestämmer sig för att dricka", delar läkaren sin erfarenhet.

Förutom traditionellt drogberoende använder specialister även hypnos när de arbetar med en mängd olika personliga och familjeproblem, poststress och psykosomatiska störningar. Läkare började använda denna teknik även vid rehabilitering efter en så allvarlig sjukdom som en stroke. Denna patologi, orsakad av nedsatt cerebral cirkulation, berövar ofta en person förmågan att svälja, tala och till och med röra sig. Enligt hypnoterapeuter låter deras behandling dig bättre återställa de förlorade funktionerna i kroppen.

Än så länge används denna rehabiliteringsmetod endast i en av huvudstadens kliniker, men denna erfarenhet sprider sig redan till andra ryska regioner.

Om du vill veta hur man lär sig hypnos och behärskar vetenskapen om att försätta en person i trans, gör dig redo för en lång träning. Från det första försöket att bemästra denna färdighet är nästan omöjligt. Men det finns många övningar som kan leda dig till önskat resultat.

Hypnos är ett speciellt sätt att påverka det mänskliga psyket, vilket innebär att stänga av medvetandet och fördjupa sig i en total trans. När medvetandet grumlas är det möjligt att påverka det undermedvetnas arbete – den del av psyket som inte kan kontrolleras självständigt.

Därför hjälper hypnos till att bli av med missbruk, bota depression, bli av med komplex och begränsande attityder som hindrar en person från att leva. Hypnos hjälper också till att lägga vissa program i det undermedvetna, i enlighet med vilka en person kommer att agera senare i livet.

Vi kommer att prata om hur man lär sig hypnos själv hemma. Kanske kommer du med hjälp av övningar att kunna bemästra denna svåra vetenskap. Förvänta dig inte omedelbara resultat, och var beredd på saker som inte kommer att fungera direkt.

Hur man bemästrar hypnos: övningar

Om du är fast besluten att bemästra hypnos behöver du veta om följande:

Kom ihåg att personen du försöker försätta i trans kommer att vara i ett mycket farligt tillstånd. Om du misslyckas med att få honom ur denna trans på rätt sätt, kommer hans psyke att lida.
Innan träning, studera teorin om hypnoterapi noggrant. Det är värt att läsa kända psykoterapeuters verk för att förstå vad hypnos är, vad som är användbart och vad som är farligt, vilka problem det hjälper till att lösa och som bara förvärrar.
Alla människor har inte hypnotiska förmågor. Var beredd på att du kanske inte lyckas alls, eftersom det inte finns någon medfödd talang.
Under träning och hypnossessioner måste du vara självsäker, fokuserad och extremt uppmärksam.
Kom ihåg att en person som är beroende av vad som helst är en dålig hypnotisör. Om du röker, missbrukar alkohol eller droger, är beroende av kaffe eller något annat, är det bättre att överge tanken på att bemästra hypnos.

Träna din magnetiska blick

Hypnotisörens huvudvapen är hans blick. Den hypnotiska blicktekniken kan bemästras med hjälp av speciella övningar.

Vad du behöver veta:

Koncentrera dig och abstrahera från främmande tankar. Du måste lära dig att titta på en punkt under lång tid, helt utan att tänka på någonting. Det är inte enkelt. Träna framför en spegel eller med en "experimentell" person. När du lär dig att titta in i hans ögon länge utan en enda tanke, bemästras övningen. Tips: så att ögonen inte "springer", titta strikt in i pupillen på höger öga.
När du har lärt dig att koncentrera dig, träna på att förmedla tanken med dina ögon. Fokusera på ett mentalt budskap och försök att förmedla det med dina ögon till en annan person. Säg till dig själv: "Res dig upp och gå runt i rummet." Om personen gissar vad du vill ha av honom, bemästras övningen.

Träningen ska se ut så här:

Testpersonen ska ligga på soffan. Och du bör sitta så bekvämt som möjligt ovanför hans huvud så att du kan se öga mot öga.
Rummet för sessionen ska vara tyst - inga främmande ljud, rörelser, husdjur.
Ämnet kommer undermedvetet att motstå att introduceras i hans medvetande. Därför kan de första passen bli väldigt långa – var beredd på detta.
Framgång kan betraktas som det ögonblick då en person under påverkan av din blick kan somna, slappna av, kasta sig in i ett fristående tillstånd.

Detta är den enklaste övningen med vilken du själv kan lära dig hypnos.

Rita en cirkel

Efter att du bemästrat föregående övning kan du fortsätta till svårare träningspass.

Speciella föremål kommer att användas för att fördjupa motivet i trans:

Pendel. Det kan vara ett metallföremål som dinglar på en tråd eller ett tunt rep. Pendelns monotona rörelser hjälper till att snabbt kasta en person i en trance. Det är viktigt att försökspersonen, utan att stanna, följer pendeln, är avslappnad och inte tänker på någonting.
En cirkel ritad på ett papper. Den måste fixeras på ett sådant sätt att motivet kan titta på mitten av denna cirkel utan avbrott. Under passet bör han också föreställa sig hur strålar kommer ut ur hans ögon, som sluter sig i mitten av cirkeln.

När du använder dessa föremål är det viktigt att komma överens med ämnet att du kommer att ha någon form av signal, varefter han kommer ut ur transen. Till exempel knäppa med fingrar eller klappa.

Övningen går ungefär så här:

Du lägger personen i soffan, pratar med honom en stund med en tyst, lugn röst. Se till att han är helt avslappnad.
Säg sedan att så fort du klappar händerna kommer han att vakna och göra det du beställer i ett tillstånd av hypnos.
Börja svänga pendeln framför motivets ansikte. Han måste följa rörelserna utan att ta bort blicken. Gradvis kommer hans ögonlock att börja bli tunga, han kommer att sluta ögonen och hamna i ett hypnotiskt tillstånd.
Vid denna tidpunkt kan du säga ett enkelt program som motivet måste utföra efter att ha lämnat trancen. Men först, se till att han är medvetslös – fråga: "Hör du mig?". Finns det inget svar är allt i sin ordning.
Säg ett enkelt kommando. Till exempel: "När du hör en pop, vaknar du, reser dig upp och öppnar fönstret." Säg tre eller fyra gånger.
Gör den överenskomna signalen - klappa händerna.
Vi väntar på vad den uppvaknade ska göra. Om han reser sig och öppnar fönstret är övningen lyckad.

Med varje träningspass kan du komplicera uppgifter.

Se en video om hypnos och hur man lär sig att hypnotisera människor:

Om du bestämmer dig för att lära dig hypnos på egen hand, kommer följande tips att hjälpa dig:

Gå på en session med en bra hypnoterapeut. Titta på en specialist för att förstå hur han fungerar.
Studera teorin - psykoterapeuters arbeten om hypnos hjälper dig att förstå ämnet djupare.
Engagera dig i meditation och andliga övningar för att komma närmare tillståndet av medvetenhet själv, lära dig att kontrollera ditt omedvetna.
Leta efter hypnoskurser i din stad - professionell utbildning ger ett mycket bättre resultat än självständiga försök.

Tro på dig själv, träna hårt, så kommer du att lyckas!