Urob si sám pouličná švédska stena vyrobená z kovu. Detský športový areál v byte: urobte to sami

Švédska stena pre deti môže byť drevená alebo plastová, môžete si ju kúpiť v obchode alebo si ju vyrobiť sami.

Švédska stena pre domácich majstrov bude užitočná nielen pre deti, ale aj pre dospelých - spravidla vydrží až 100 kg.

Okrem toho takýto domáci športový atribút osloví aj matku dieťaťa, pretože pomocou steny môžete sušiť detské veci.

Ak chcete, aby vaše dieťatko vyrastalo zdravé, silné a silné, čo je pre chlapčeka obzvlášť dôležité, potom určite vybavte detskú izbu takýmto zariadením.

Čo je dôležité zvážiť pri stavbe švédskej steny

Ak je byt preplnený, je potrebné, aby vám už v štádiu prípravy materiálov bolo jasné, akú šírku si môžete dovoliť.

Najlepšie je urobiť švédsku stenu na najvhodnejšom mieste - v rohu.

Výška je tiež dôležitá, najmä ak sú nástenné držiaky na podlahe a na strope.

V tomto prípade budete musieť vykonať presné výpočty, ak si však nie ste istí svojimi schopnosťami, je lepšie namontovať švédsku stenu na stenu, v takom prípade vám bude vyhovovať akákoľvek výška.

Urob si svojpomocne materiály na švédsku stenu

Budete potrebovať:

• dva trámy s hrúbkou asi 40 mm a dĺžkou, ktorá zodpovedá výške vašich stropov (alebo menej, ak plánujete pripevniť stenu k stene);
• 10 odrezkov (možno viac, opäť všetko závisí od dĺžky steny). Ich priemer by mal byť približne 28 mm;
• skrutky asi 60 mm (špeciálne na drevo);
• vŕtačka;
• píla na rezanie dielov pre švédske steny;
• kladivo;
• skrutkovače;
• vŕtačka (špeciálne na drevo);
• metla na čistenie;
• brúska alebo hoblík;
• páska pre jednoduché meranie.

Stojí za to okamžite objasniť, čo znamená odrezky v našom chápaní.

Stopky pre švédsku stenu sú rukoväte lopatiek, ktoré je najjednoduchšie vziať na švédsku stenu, pretože ich spracovanie je príliš namáhavý proces, ak nie ste v tejto veci profesionál.

Švédska stena pre deti s vlastnými rukami by mala byť hlavne spoľahlivá, takže by ste si mali skontrolovať odrezky sami - postavte sa na ne, snažte sa byť ako.

Ako urobiť švédsku stenu pre deti

Ak chcete vyrobiť švédsku stenu vlastnými rukami z materiálov, ktoré sme pripravili, musíte vykonať niekoľko jednoduchých krokov.

Začneme teda odrezaním „navyše“. Ak má nosník výšku 2,7 metra (spravidla sa predávajú v obchodoch), bude potrebné ho zrezať na výšku stropu.

Dôležité je opracovať lúč tak, aby nebol najmenší dôvod kamkoľvek poškriabať alebo zapichnúť kúsok dreva pod kožu.

To sa stane nielen nepríjemným a nebezpečným momentom, ale tiež odradí dieťa od používania švédskej steny.

Odrezky z lopaty by sa mali tiež rezať. Najčastejšie majú heterogénnu štruktúru a zvyčajne pracujú s lopatami s rukavicami, čo znamená, že neexistuje žiadna istota, že strom je dobre spracovaný.

Ak dieťa nie je nútené študovať, bude stenu vnímať ako dekoratívny dizajn, ale aj prvok pre hru, ktorý ho bude motivovať k štúdiu.

Švédska stena môže byť krásne zdobená, natretá rôznymi farbami, prelepená nálepkami, ktoré doplnia akýkoľvek, aj ten najneobvyklejší a jedinečný interiér detskej izby.

Všestranný rozvoj dieťaťa v každej fáze jeho života - hlavnou úlohou pre každého rodiča. A telesná výchova v tomto prípade nestojí za to. posledné miesto. Športové sekcie a hodiny tanca sa stávajú neoddeliteľnou súčasťou života takmer každého dieťaťa. Ale čo tí rodičia, ktorí nemajú dostatok voľného času a potrebný „arzenál“ starých rodičov, tiet a pestún. Je tam východ. Priamo v byte si môžete vybaviť malú športovú časť!

Jednoduchý dizajn pre minimálna plocha veľmi pomáha pri vývoji dieťaťa

Ponúknutím vlastného športového kútika v byte mu poskytnete možnosť aktívneho pohybu bez ohľadu na poveternostné podmienky za oknom. Buďte si istí: mali by ste dať fidgetovi priestor na pohyb, niečo, a bude mať dostatok fantázie na zábavu a užitočné hry. Myslite sami, zaberáte len 2-3 m2. detskú izbu a výhody z toho po zvyšok vášho života.

Významné faktory v prospech vytvorenia športového kútika v dome sú:

• Možnosť aktívneho pohybu dieťaťa kedykoľvek jemu vyhovuje (medzi prípravou lekcií, ráno namiesto nabíjania).
• Skvelá možnosť pre zábavu a prácu fyzická forma s priateľmi alebo príbuznými.
• Vynikajúca príprava tela na budúce zaťaženie v škole v telesnej výchove (pre predškoláka) alebo doplnkové triedy pre školáka.
• Istá koordinácia pohybov a dobre vyvinutý vestibulárny aparát a kardiovaskulárny systém.

Možno jediným argumentom proti inštalácii takéhoto dizajnu domu je možné zranenie v dôsledku pádu. Takýto problém je však vyriešený vybavením stránky vysokokvalitnou podložkou. Navyše, otcova podpora počas hodín s veľmi malým športovcom.

Všimnite si, že dnes si môžete kúpiť detské ihrisko do domácnosti už v hotovej podobe a v akejkoľvek konfigurácii. Ale ak máte materiál po ruke a túžbu pohrať sa s nástrojom, potom je čas ušetriť rodinné peniaze a potešiť dieťa domácou švédskou stenou.

Požiadavky na dizajn

Takmer vo všetkých modeloch sú hlavné prvky nezmenené.

Nie je ťažké vybaviť telocvičňu vlastnými rukami doma. Hlavná vec je vybrať správne miesto v detskej izbe pre jej umiestnenie. Upozorňujeme, že budete potrebovať minimálne 2 m2 na samotnú konštrukciu a minimálne 1 m2 okolo športoviska. To je nevyhnutné pre voľný pohyb dieťaťa.

Hlavné prvky zahrnuté v súprave športového kútika sú:

• švédska stena;
• Malá vodorovná lišta / tyče;
• Gymnastické kruhy;
• Lanový rebrík alebo hojdačka (voliteľné)
• Mäkká športová podlaha.

Práve táto súprava športového náčinia umožní vášmu bábätku naplno využiť potenciál jeho pohybovej aktivity kedykoľvek jemu vyhovuje.

švédsky múr

Jeden z hlavných prvkov domácej posilňovne

Na výrobu švédskej steny (alebo jednoducho športového rebríka) budete potrebovať:

• Tyče-bočnice vyrobené z dreva. Výška materiálu môže byť ľubovoľná (v závislosti od výšky stropov v detskej izbe), ale spravidla je výška hotového schodiska 2,5 m. V našom prípade bude hotová konštrukcia inštalovaná na dištančných podložkách. , a preto presne zmerajte vzdialenosť medzi podlahou a stropom mínus 10 cm.Tento indikátor bude optimálny pre vaše schody. Šírka lúčov by mala byť od 10 do 15 cm a ich hrúbka - 2 cm alebo viac.

Pri výbere drevených tyčí by ste nemali šetriť peniaze - získajte drevo najvyššej kvality

• Drevené okrúhle lamely (priemer - 2,5 cm; dĺžka - 40 cm; počet vypočítame na základe výšky bočníc delené 30. V tomto prípade je číslo 30 dĺžka schodov).
• Brúsny papier.
• Stolárske lepidlo.
• Vrták na vŕtanie otvorov do bočných stien.
• Konštrukcia alebo jednoduchá ceruzka.
• Samorezné skrutky (voliteľné na upevnenie schodov v bočných stenách).
• Ruleta.
• Lak na povrchovú úpravu dreva.

Etapy výroby schodov

Horizontálna lišta

Zatiaľ čo hotové schodisko vyschne, je čas začať pripravovať vodorovnú lištu. Bude súčasťou dizajnu švédskej steny.

Budeme potrebovať:

• Drevené dosky s rozmermi 60x25x5 cm (v prípade potreby je možné parametre zmeniť v smere, ktorý vám vyhovuje) - 2 ks. Budú hrať úlohu bočných koľajníc na pripevnenie vodorovnej lišty.
• Samotná priečka, ktorej dĺžka by mala byť 60 cm a priemer 3-4 cm (pre detské ruky - najpohodlnejšia možnosť). Dĺžku priečnika vypočítame týmto spôsobom: šírka hotového schodiska = 50 cm + 10 cm (ktoré pripadajú na dve bočné tyče vodorovnej tyče).
• Stolárske lepidlo.
• Skrutky, matice a podložky - 12 ks.
• Vodič vŕtačky.
• Kľúč na upevnenie skrutiek a matíc.

Etapy práce na výrobe vodorovnej tyče

1. Drevené bočnice vodorovnej lišty opatrne obrúsime. Ak je to žiaduce, na píle môžete na jednej strane dať detailom zaoblený tvar.
2. Umiestňovanie značiek vnútorná časť bočnice a vŕtačku tvoríme otvory pre vodorovnú tyč.
3. Priečku natrieme lepidlom na drevo z oboch strán a spoľahlivo zapichneme do vytvorených drážok.
4. Teraz je potrebné označiť bočné steny schodov a bočné steny vodorovnej tyče tak, aby vytvorili symetrické otvory pre upevňovacie prvky. Pokúste sa umiestniť šesť skrutiek na každú stranu a súčasne rovnomerne rozložiť zaťaženie bočných stien vodorovnej tyče na konštrukciu schodiska racionálnym usporiadaním kovania. Povedzme, nech sú tri pozdĺž každej hrany bočnej steny schodiska. Celkom - šesť skrutiek na každej strane rebríka pre spoľahlivé upevnenie stien vodorovnej tyče.
5. Vŕtačkou urobíme otvory pre skrutky a bezpečne pripojíme rebrík k ​​vodorovnej tyči v hornej časti švédskej steny.
6. Po zaschnutí hotovej konštrukcie zakryjeme vodorovnú lištu lakom a necháme ju zatiaľ bokom.

V ideálnom prípade by sme mali skončiť takto:

Po dokončení práce by mala vodorovná lišta vyzerať takto

Prstene

Aby bola švédska stena pre dieťa čo najkompletnejšia a najfunkčnejšia, zostáva vybaviť ju krúžkami a lanovým rebríkom. Krok za krokom vytvárame športový komplex pre dieťa, zatiaľ čo prejdeme k výrobe krúžkov.

Na to potrebujeme:

• List preglejky 75x75 cm - 2 ks.
• Stavebný kruh.
• Stolárske lepidlo.
• Stlačte alebo zaskrutkujte.
• Jigsaw.
• Fréza.
• Rafter.
• Vodič vŕtačky.

Výroba krok za krokom

Video: ako vyrobiť drevené gymnastické kruhy

Lanový rebrík

Posledným krokom je rebrík vyrobený z lana a drevených trámov. Takýto projektil dokonale rozvíja koordináciu, posilňuje chrbticu a ramenný pletenec. Bez toho sa teda nezaobídete.

Budete potrebovať:

• Drevené laty kruhového prierezu. Ideálne pre násady mopu.
• Lano - minimálne 6 m (alebo v závislosti od výšky vášho rebríka).
• Vodič vŕtačky.
• Mosadzné alebo duralové krúžky (voliteľné) na upevnenie na koncoch stupačiek.

V skutočnosti na vytvorenie lanového rebríka potrebujete iba drevené palice a silné lano.

Etapy práce

Takto by malo vyzerať hotové schodisko.

Montáž a montáž hotovej švédskej steny

Takže celá štruktúra je pripravená. Zostáva ho nainštalovať na rozpery. Za týmto účelom naskrutkujeme dištančné vložky do hornej a dolnej časti bočných stien švédskej steny, nainštalujeme konštrukciu na požadované miesto a už odskrutkujeme dištančné vložky na doraz, čím sa zabezpečí absolútna nehybnosť konštrukcie.

Je dôležité mať na pamäti, že je vhodné pravidelne kontrolovať rozpery av prípade potreby dotiahnuť matice.

A pre tých, ktorí stále chcú nainštalovať hotový roh pripevnením na stenu, informujeme vás:

• Montáž konštrukcie na tehlovú stenu sa najlepšie vykonáva pomocou hmoždiniek;
• Na betónovú stenu - na kotvy;
• Sadrokartónové steny - iba vzpery.

A určite vybavte detský športový areál mäkkými podložkami. Nemusíte sa obávať možného zranenia bábätka a jeho kamarátov.

Svojho času švédski vedci vyvinuli drevené gymnastické rebríky na vykonávanie súboru špeciálnych cvičení. Vďaka ich vývojárom sa aj dnes nazývajú drevené švédske steny.

Detský športový kútik

Švédsky múr je na celom svete symbolom športu, zdravý životný štýlživota a dobrej fyzickej kondície. Je považovaný za najuniverzálnejší a najfunkčnejší simulátor. S úspechom sa používa nielen v telocvičniach, ale aj v byte. Na zlepšenie zdravotného stavu dieťaťa si pravidelná telesná výchova vyžaduje malú športovú plochu. Súprava môže obsahovať lano alebo vodorovné tyče, lichobežník. Súpravu je možné podľa potreby doplniť. Napriek tomu, že výber športového vybavenia je obrovský, drevená švédska stena pre deti je nemenným prvkom športového kútika a nachádza sa takmer v každej domácnosti. Nezaberá veľa miesta. Zariadenie je jednoduché a dá sa vyrobiť ručne.

Výber materiálu

Drevené švédske steny sú v predaji široko zastúpené. Ale najlepšie je robiť prácu sami. V tomto prípade môže byť tvar, veľkosť a dizajn korelovaný s oblasťou miestnosti a finančnými možnosťami. Na prácu nepotrebujete plány. Veď švédska stena je v podstate schodisko.

Ihličnaté drevo, jaseň, buk - to je hlavný materiál, z ktorého sa dá vyrobiť detská nástenná lišta. Drevený povrch je príjemný na dotyk, má ozdobnú kresbu dreva a je to ekologický materiál. Pre prácu budete potrebovať dve tyče pre vertikálne stojany (150x3000 mm, sekcia 50 mm). Ako priečky môžete použiť rukoväť z lopaty. Ich počet závisí od výšky miestnosti a podľa toho aj od schodov. Predávajú sa v železiarstve alebo stavebníctve. Na zostavenie držiaka hornej koľajnice budete potrebovať dva kusy 22 mm preglejky. Všetko rezivo musí byť suché, hladké, rovné a bez uzlov. Potrebujete nábytkové skrutky alebo kravaty, potvrdenia a lepidlo.

Príprava jednotlivých prvkov

Klasická konfigurácia švédskej steny má tvar L. Na jej výrobu budete potrebovať skladačku, vŕtačku, vrták alebo frézu na otvory, šmirgľovú handričku, vŕtačku a kľúč na potvrdenia, skrutkovač alebo skrutkovač.

Prvou etapou je príprava stojanov. Nepriechodné otvory sú vyvŕtané na tyčiach každých 200-230 mm s hĺbkou asi 20 mm. Je lepšie vyvŕtať otvory nie v strede, ale bližšie k vonkajšiemu okraju, aby pri použití noha zapadla na stupienok a neopierala sa o stenu. V tejto fáze môžete priskrutkovať rohy na upevnenie na stenu pomocou skrutiek. Povrch tyčí sa čistí šmirgľom. Potom sa z preglejky vyrežú dva polotovary na pripevnenie hornej priečky. Tvarom trochu pripomínajú písmeno „G“. Drevená má preto konfiguráciu v tvare písmena L. Odrezky z lopatiek sa narežú na časti dlhé 500-600 mm. Toto sú budúce priečky. Všetky konštrukčné detaily sú starostlivo brúsené, aby ste znížili náklady na prácu, môžete použiť brúsku. Na dodanie určitej farby môžu byť časti ošetrené škvrnou.

Montáž komplexu

Keď sú všetky detaily pripravené a spracované brúsnym papierom, rovnomerné a hladké, bez drsnosti, môžete štruktúru zostaviť. V jednom z regálov, ktorý je vo vodorovnej polohe, sú do pripravených otvorov vložené priečky vopred potiahnuté lepidlom (môže to byť buď PVA alebo "Moment"). Časti musia tesne zapadnúť do otvorov. Na ne sa umiestni druhý stojan. Je dôležité správne vypočítať, označiť a vyvŕtať otvory, aby sa dali ľahko kombinovať a zostavovať schody. Každá priečka je vyvŕtaná do konca cez stojan a upevnená potvrdením. Operácia sa vykonáva na oboch stranách. "Uši" sú pripevnené k hornej časti schodov pomocou poterov pre zariadenie vodorovnej tyče (odstránenie asi 600 mm). Pre spoľahlivosť je potrebné urobiť aspoň štyri upevňovacie prvky na každej strane. Drevené švédske steny sú natreté lakom na vodnej báze v niekoľkých vrstvách. A posledná chvíľa: hlavy potvrdení hotového dizajnu sú uzavreté ozdobnými zátkami.

Inštalácia a upevnenie

Športové rohy v tvare L sú najvhodnejšie v malých bytoch. Zaberajú málo miesta a sú pripevnené k stene miestnosti. Po dobrom vyschnutí konštrukcie je možné ju nainštalovať na zvolené miesto.

Okolo steny musí byť voľný priestor na vykonávanie rôznych cvičení. V blízkosti nemôžu byť žiadne stropné závesné konštrukcie. Športový kútik by nemal byť obkolesený sadrokartónovými stenami, systém na ne nemožno namontovať.

Na pevné upevnenie konštrukcie na stenu je potrebné ku každému stojanu pripevniť tri kovové rohy rôzna výška. Na správnej úrovni sú do steny vyvŕtané otvory. Potom sa do nich zatĺkajú cez otvory v rohoch. A tu je drevená švédska stena vyrobená vlastnými rukami. Predtým, ako umožníte dieťaťu cvičiť na ňom, dospelí by mali vyskúšať štruktúru pre silu.

Vlastnosti a bezpečnosť

Na želanie je možné športový kútik vylepšiť. Okrem toho zaveste lano, kruhy alebo lanový rebrík. Drevené švédske steny majú jednu nevýhodu: maximálne prípustné zaťaženie na bočných regáloch je 120 kg a na priečniky - 80 kg. Na hodiny si musíte zakúpiť gymnastickú podložku, ktorá ochráni dieťa v prípade pádu. V blízkosti komplexu by nemal byť nábytok s tvrdými hranami a rohmi. Pravidelne by sa mala kontrolovať spoľahlivosť upevnenia a integrita jednotlivých prvkov. Pri prevádzke neprekračujte odporúčanú hmotnosť nákladu (súčasné zamestnanie viacerých detí je zakázané).

Švédska stena je univerzálny simulátor na cvičenie doma. Zúčastniť sa môžu deti všetkých vekových kategórií a dospelí. Cvičenie pomôže dieťaťu posilniť svalstvo, predchádzať poruchám držania tela a skolióze, rozvíjať vytrvalosť, vytrvalosť, odhodlanie a odvahu. Alebo možno pomôžu pri výchove budúceho športovca a šampióna.

Starostlivosť o mladú generáciu zahŕňa telesnú stránku výchovy. Pravidelné športové cvičenia posilňujú detské telá, rozvíjajú v nich silu a vytrvalosť a umožňujú aj vyhadzovanie prebytočnej energie. Priestor detskej izby nie je vhodný na inštaláciu veľkých športových komplexov a ich cena je príliš vysoká. Elegantným riešením problému bude ručne vyrobená švédska stena. Zaberá málo miesta, dá sa ľahko vyrobiť svojpomocne a vyžaduje malé investície do materiálu a času.

Prípravné práce na výrobu švédskej steny

Športové vybavenie si môžete vyrobiť z dvoch druhov: dreva alebo kovu. Každý má svoje výhody. Drevená švédska stena je vyrobená z prírodných materiálov, ľahko a organicky zapadá do dizajnu priestorov, výroba trvá málo času. Kovový výrobok je oveľa pevnejší a vydrží váhu aj niekoľkých detí alebo dospelých. Vyžaduje si to však zručnosti pri práci so zváracím strojom, ktorý nie je dostupný pre každého.

Športové steny sú drevené a kovové

Bez ohľadu na zvolený materiál je v počiatočnej fáze výstavby potrebné pripraviť výkresy budúceho projektilu. To pomôže vypočítať správne parametre, pretože výška štandardného bytu nepresahuje 2,7 m. Okrem toho je potrebné na výkrese zohľadniť vzdialenosť medzi dvoma stojanmi, aby bolo možné správne merať priečniky. Zvážte rozmery budúceho športového vybavenia, aby sa zmestilo do existujúceho interiéru. Výkresy pomôžu určiť správne spojenie steny a priečky, upraviť rozmery a načrtnúť upevňovacie prvky.

Rozmery steny musia byť také, aby sa nedotýkala podlahy v prípade podloženia koberca alebo koberca. Zhora by sa tiež nemal dotýkať stropu, aby ste mohli závesnú tyč ľahko odstrániť. Výška musí byť bezpečná pre deti.

Nákresy drevenej športovej steny na domáce cvičenie

Športové vybavenie vyrobené z dreva

Švédska stena pre domácich majstrov na výrobu bude vyžadovať nasledujúce materiály:

• doska s dĺžkou nad 4 m; asi 2 cm hrubé a 10 cm široké;
• odrezky na lopatu alebo metlu 4 ks. 120 cm;
• sada nástrojov;
• lepidlo alebo tekuté klince na drevo;
• skrutky.

Švédska stena je ako stvorená na domáce cvičenie

Príprava regálov a priečnikov

Doska je rozrezaná na polovicu, pričom sa meria požadovaná dĺžka stojana. Konce tyčí sú zaoblené priamočiarou pílou a odrezaním prebytku. Primárne leštené hoblíkom, potom spracované brúsnym papierom alebo brúskou. Zmerajte vzdialenosť pre budúce priečniky (asi 30 cm), označte otvory tenkým vrtákom.

Príprava priečnikov začína určením ich dĺžky. Zvyčajne je to 60 cm, takže odrezky sú nakrájané na polovicu. Ak neboli brúsené vo výrobe, budete musieť tento proces vykonať sami. Akákoľvek drsnosť a štiepanie drevených výrobkov sa môže v budúcnosti zmeniť na triesku na rukách. Tyče a priečky sú morené, následne lakované alebo natreté v závislosti od požadovaného vzhľadu.

Kresba športového rebríka so sklopnou tyčou z dreva

Montáž konštrukcie

Po vysušení sa v tyčiach vytvoria otvory. Na tento účel sa ako tryska pre vŕtačku používa buď pero požadovaného priemeru, alebo korunka. Otvor by mal byť slepý, aby bolo možné ďalej spevniť kroky pomocou skrutiek a lepidla. Rovný povrch stojana bez stôp po prehĺbeniach má tiež estetickejší vzhľad. Potom je konštrukcia zostavená dohromady: konce priečnikov sú ošetrené lepidlom, vložené do jedného stojana, potom je druhý pripevnený na vrchu. Dodatočné upevňovacie prvky sú vybavené samoreznými skrutkami, ktoré spájajú stojan a schod s nimi.

Výkresy švédskej steny s prílohami

Upevnenie na stenu sa vykonáva pomocou kovových rohov. Za týmto účelom označte otvory v požadovanej výške so zameraním na úroveň budovy. Vyberú sa hmoždinky požadovaných veľkostí a parametrov a rebrík je pripevnený k stene.

Zhotovenie odnímateľnej priečky

Odnímateľné vodorovné tyče sa vyrábajú v niekoľkých verziách: vyrezávajú pevné bočné steny; zostavené z dvoch dosiek, ktoré ich spájajú pod uhlom; zvárané z kovových rúrok, ohýbanie koncov do háčikov. . Ak je možné vyrobiť prírezy na frézke alebo ak má výrobca zručnosti na kučeravé rezanie skladačkou, nebude ťažké vyrezať potrebné časti z hrubej preglejky (viac ako 18 mm). Budete musieť vytvoriť dve identické bočné steny trojuholníkového alebo hladkého tvaru v tvare písmena „L“ s vyrezanými háčikmi, pomocou ktorých je vodorovná tyč pripevnená k priečke.

Vzdialenosť medzi háčikmi by sa mala brať do úvahy, mala by zodpovedať medzere medzi priečkami. Bočnice sú vzadu pripevnené pásikom preglejky, ktorého veľkosť je o niečo menšia ako dĺžka priečnikov. To je potrebné pre pevné vloženie priečnikov do drážok bez zásahu bočných stĺpikov.

Na konci vyčnievajúcej časti bočných stien sú pripravené otvory a vložená priečka, ktorá ju spevní samoreznými skrutkami. Treba poznamenať, že takýto dizajn je určený predovšetkým pre hmotnosť dieťaťa: pre dospelého je rozumnejšie vyrobiť odnímateľnú vodorovnú tyč z kovu.

Uchytenie so širokým úchopom

Švédska stena vyrobená z kovu

Urobte si svojpomocne kovovú švédsku stenu nie je tak jednoduché vyrobiť. Ak sú materiály zakúpené v obchode, bude to vyžadovať menej prípravných prác. Zakúpené potrubia nie je potrebné čistiť od starých náterov a hrdze. Na výrobu vezmite:

• dve rúry štvorcového tvaru 25 × 25 mm, s celkovou dĺžkou 6 m;
• segmenty polpalcových rúr s dĺžkou 50-60 cm podľa odhadovaného počtu krokov;
• segmenty profilových rúrok na spevnenie vodorovnej tyče, rozmery sa určujú na základe dĺžky predĺženia;
• rohy pre montáž na stenu.

Stojany sú rezané v danej výške strely, približne 2,5 m, zvyšky rúrok sa používajú na vzdialené časti a privaria sa k hornej časti stojanov pod uhlom 90?. Zvarením sú priečky spojené s regálmi, čím sa zabezpečí, že kov sa dôkladne zachytí, a nie vrchná vrstva.

Kovovú športovú stenu je možné doplniť o závesné tyče, barové opierky a lavice pre lis

Potom je potrebné urobiť výstuhy, aby sa pri zavesení na hrazdu neprehýbala predlžovacia časť. Za týmto účelom zmerajte dĺžku medzi koncovým bodom horného nástavca a hrebeňom tak, aby výstuž tvorila tretiu stranu trojuholníka. Rúry sa narežú na požadovanú veľkosť, pričom sa nezabudne na prídavky na spracovanie. Navarte výstuhy na oba regály švédskej steny. Po celej dĺžke regálov sú na zadnej strane privarené rúrkové rezy s maticami, pomocou ktorých bude zariadenie namontované na stenu. Povrch je natretý základným náterom a pokrytý farbou a lakom.

Švédska stena s vlastnými rukami je pomerne jednoduchá na výrobu. Jeho nepopierateľnou výhodou je dostupnosť a nízka cena. Pomáha šetriť miesto v byte a poskytuje deťom a dospelým projektil na udržanie kondície.

Švédska stena môže byť rozmanitejšia dodatočným vybavením lanom alebo krúžkami. Je dobrou alternatívou k objemnému športovému náčiniu a je vhodný na precvičenie svalov celého tela.

Všetky deti milujú šantenie a hry, lezú po stromoch a rebríkoch, šmýkajú sa na šmýkačkách, hojdajú sa na hojdačke. Potešte chlapcov - urobte pre nich domáci športový areál - domáce hrazdy!

Moja dcéra s nízky vek, stačilo ísť s ňou von na prechádzku, ťahala ma do detských mestečiek a ihrísk, aby som tam šantila.

A ďalej prímestská oblasť nezostal jediný strom, kam by nevyliezla. Keď som videl vášeň dievčaťa pre hry vonku, rozhodol som sa jej vybaviť zariadeniami na lezenie a hojdanie v krajine aj doma.

V mestskom byte som vlastnými rukami postavil skutočný športový areál - švédsku stenu s hojdačkou, lanom, lezeckým rebríkom a sťahovacími kruhmi.

Švédska stena s vlastnými rukami - postup prác na výrobe

Hlavným prvkom detskej švédskej steny je zvislé schodisko z borovicového dreva s prierezom 40 x 70 mm. Ako priečniky som použil odrezky na lopaty 0 30 mm, pre ktoré boli vyvŕtané slepé otvory v regáloch perovou vŕtačkou rovnakého priemeru. Samotné priečky, vložené do regálov, boli upevnené samoreznými skrutkami z vonkajšej strany schodov.

Vlastnoručne vyrobená švédska stena je ukončená horizontálnou podstropnou konzolou, ktorá slúži na upevnenie všetkých závesných gymnastických prvkov.

Konzola bola vyrobená z rovnakých materiálov ako schody a rohové spoje boli vystužené drevenými blokmi upevnenými na samorezných skrutkách.

Konce konzolových nosníkov, presahujúce rozmery schodiska o 100 mm, som pripevnil k stene miestnosti oceľovými rohovými spojkami.

Ako podpery pre schody som zvolil skrutkovacie polohovateľné nábytkové ložiská, ktoré pri montáži pretrhnú švédsku stenu medzi podlahou a stropom miestnosti. Tieto axiálne ložiská som vložil do slepých koncových otvorov vyvŕtaných v stojanoch 28 mm rýľovým vrtákom.