V skutočnosti však existuje určité skreslenie: zodpovednosti sme nútení dobrovoľne alebo nedobrovoľne dodržiavať. Zmysel pre povinnosť, kontrola zo strany „kompetentných orgánov“ a sebakontrola nás držia v prísnych medziach.
ALE s právami nie také jednoduché. Na jednej strane naša vnútorná subjektívna túžba – na druhej strane strach: je to možné? čo povedia ostatní? Čo ak sa to nebude páčiť všetkým?
A čo? Takže, zapletený do sietí, žiť celý život?
Koľko ľudí si môže dovoliť, aby zároveň nevypadli z klietky? Zamyslime sa spolu.
Každý z nás má právo na vlastný názor.
Pretože všetci ľudia sú rôzni - do tej miery, že ich názory sa navzájom líšia, rovnako ako túžby, ako aj chute, ako aj potreby. Názor dieťaťa môže byť chybný z dôvodu nedostatku životná skúsenosť, jeho túžba môže byť predčasná, ale nemožno ich ignorovať. Ignorovaním názoru dieťaťa rodičia premeškajú príležitosť na vytvorenie atmosféry vzájomného porozumenia a spolupráce v rodine, na vytvorenie zmyslu pre jeden tím, kde je každý účastník hodnotný, rešpektovaný a významný. Možno sa čudovať protestným náladám tínedžera, jeho túžbe konať v rozpore s názormi dospelých, rodičov aj učiteľov?
Každý z nás má právo rozhodnúť sa podľa vlastného uváženia, čo a ako bude robiť, čo bude cítiť.
Ak ste sa v práci nezaslúžene urazili a rozhorčili ste sa, v zápale momentu hovorili veľa zbytočností a večer si vybíjate hnev na svojich blízkych – dokážete pochopiť sami seba? ospravedlniť? podpora? Určite máte právo.
Prečo v podobnej situácii neuznávate rovnaké právo pre svoje dieťa? Prečo mu nadávaš? uviesť ako príklad "vzorné" deti?
Mýliš sa, keď si sa pohádal; pomýlil sa, pretože začal bojovať – za svoju inkontinenciu budete zodpovední, to je všetko. Prečo otravovať atmosféru v rodine?
Každý z nás má právo robiť chyby.
Koniec koncov, chybná akcia je rovnako užitočná skúsenosť ako správna. Preto by sa žiadna chyba dieťaťa nemala dramatizovať - nestojí to za to. V opačnom prípade môžete ako obrannú reakciu dostať klamstvo.
Všetci ľudia majú slabosti. Nie sme dokonalí. Nemusíte žiadať ospravedlnenie. Nemusíte svoje dieťa nútiť, aby sa cítilo previnilo.
Každý z nás má právo necítiť sa vinný za svoje činy.
Ak je pocit viny za nejaký neslušný čin vaším vlastným rozhodnutím, potom hovoríme o vašom vzťahu s vlastným svedomím. Ale ak vaša vina formuje verejnú mienku, ak sa vaše správanie nepáči kolegom, susedom, máte právo rozhodnúť sa, či tomu budete venovať pozornosť alebo nie.
Pomerne často sa v rodine jeden z členov domácnosti cíti vinný: povedal niečo zlé, pomýlil sa, nasypal do toho priveľa soli, nekúpil si chlieb... Ale dá sa žiť bez pocitu viny. Ak majú rodičia a ich dieťa jednu dušu pre troch, vždy si budú rozumieť a nebudú súdiť. My traja ľahšie obstojíme v akýchkoľvek životných skúškach. A keď sa rodičia zaujímajú predovšetkým o to, „čo povedia ľudia“, ocitnú sa s dieťaťom na opačných stranách barikády.
Každý z nás má právo zmeniť svoje presvedčenie a myšlienky.
Pravdepodobne všetci máme v živote chvíle, keď sa zvyčajný štýl správania, zvyčajný sled myšlienok stanú príčinou nepríjemných situácií. Okolnosti sa menia a my musíme veci zmeniť. Naše dieťa je reprezentantom novej doby a nevychováva ho tak, ako to robili naši rodičia u nás. Nebojte sa zmien vo svojej postave. Vzdelávame svoje deti a deti vychovávajú nás: pomáhajú nám odhaliť potenciál, ktorý je súčasťou prírody; dovoliť, aby sa v našej duši prejavili nové pocity a myšlienky.
Každý z nás má právo nenechať sa druhými manipulovať.
Tieto manipulácie začínajú už od detstva: zjedz toto, obleč si tamto, s tamtým sa nekamarátiš - s týmto je lepšie, prihlás sa do takej rubriky. A nakoniec - choďte na túto univerzitu, ožeňte sa ...
O všetkom za nás rozhodujú rodičia a potom manželia. Infantilný človek je s takýmto modelom existencie celkom spokojný, ale pre dospelého je to ako zvieracia kazajka. Využite teda právo vybudovať si život podľa vlastného výberu. Nie si bábka! Rovnaký koncept vštepujte svojim deťom.
Všetci môžeme žiť vo vzájomnom porozumení a harmónii. Rešpektovaním svojich práv a práv iných na sebaurčenie a sebavyjadrenie získavame vnútornú slobodu.
Napriek tomu, že téma slobody sa zdá byť taká atraktívna, väčšina ľudí pred ňou radšej uteká ako čert pred kadidlom (toto je známy jav, ktorý opísal Erich Fromm vo svojej knihe „Flight from Freedom“). Niektorí si zároveň úprimne klamú, že sú v skutočnosti slobodní, že si môžu robiť, čo chcú, pričom si nevšimnú alebo nechcú všimnúť, že rozsah ich slobody je spoľahlivo a výrazne obmedzený normami výchovy, malichernosti -buržoázna alebo intelektuálna morálka, rodičovské postoje, stereotypy správania.
Ako o tom povedal Goethe « najväčšie otroctvo- keď nemáte slobodu, považujte sa za slobodného("Príbuzenstvo k voľbám"). V tomto pripomínajú alkoholikov, ktorí každý večer pijú „chekushku“ a úprimne veria, že nie sú otrokmi alkoholu, ale iba „pijú kultúrne“.
Prvý krok k slobode
Ako v prípade každej choroby, kde cesta k uzdraveniu začína zistením samotnej skutočnosti, že ty, priateľ, si chorý, cesta k nájdeniu vnútornej slobody začína uvedomením si, že si naozaj otrok. Predovšetkým otrokom spôsobov myslenia „nainštalovaných“ do vášho podvedomia v priebehu výchovy a socializácie, svetonázorových postojov, pravidiel správania, kritérií rozhodovania atď., ktoré sú neadekvátne realite. atď.
V dôsledku toho veľa vecí, ktoré by človek chcel alebo mohol robiť a ktoré by mu priniesli nové príležitosti, nové zdroje, potešenie zo života, šťastie, pohodlie a duchovnú pohodu, nerobí preto, lebo „je to neslušné“, „ hanebné“, „takže normálni ľudia nie“ a ďalší „stopperi“. Výsledkom je, že žije relatívne dobre živený a bezpečný život, každý deň sa klame, že s ním vo všeobecnosti nie je všetko zlé, že v zásade nežije horšie ako ostatní.
Nešťastný osud mnohých ľudí je dôsledkom voľby, ktorú neurobili. Nie sú ani živé, ani mŕtve. Život sa ukazuje ako bremeno, bezcieľne zamestnanie a skutky sú len prostriedkom ochrany pred mukami bytia v ríši tieňov.
Erich Fromm
Uznať seba ako otroka je nepríjemné, nepríjemné, bolestivé pre pýchu, ale bez toho nemožno nájsť vnútornú slobodu. Na deravú zhnitú podlahu môžete položiť čisté čerstvé parkety a nejaký čas bude všetko v poriadku, nejaký čas bude fungovať ilúzia „opravy“. Ale jedného dňa podlaha zlyhá spolu s parketami a nešťastným chudákom, ktorý ju položil.
Metodicky stláčajte otroka po kvapkách
Anton Pavlovič Čechov v liste svojmu kolegovi Alexejovi Suvorinovi radil:
Napíšte príbeh o tom, ako mladý muž, syn nevoľníka, bývalý obchodník, spevák, stredoškolák a študent, vychovaný v otroctve, bozkával ruky kňazom, uctieval cudzie myšlienky, ďakoval za každý kúsok chlieb, mnohokrát krájaný, chodieva na hodiny bez galoše, kto bojoval, týral zvieratá, rád obedoval s bohatými príbuznými, pokrytci Bohu aj ľuďom bez akejkoľvek potreby, len z vedomia svojej bezvýznamnosti - napíšte, ako tento mladý muž žmýka zo seba otroka po kvapkách a ako, keď sa jedného krásneho rána zobudí, cíti, že v jeho žilách už neprúdi krv otrokov, ale skutočná ľudská krv...
Suvorin nenapísal príbeh, ale fráza sa stala chytľavou.
Práve vyžmýkať zo seba otrokov po kvapkách je jediná možná, spoľahlivá a účinná stratégia na získanie vnútornej slobody. Tento proces nie je veľmi príjemný, bolestivý, pretože musíte vytrhnúť z mäsa svojho vedomia otrocké postoje a predstavy o živote, ktoré tam pevne vyklíčili. Toto rozhodne nie je pohodlná prechádzka po morskom pobreží (ako si mnohí ľudia predstavujú proces osobného rastu).
No, ČO presne robiť, je vo všeobecnosti jasné. A teraz, prosím, AKO presne „vyžmýkať zo seba otroka“, AKO v sebe zvýšiť mieru vnútornej slobody? Možno práve táto otázka zaujíma čitateľa najviac. A možno ho sklamem, že AKO je vlastne celý proces metodického a dôsledného (ale nie ako technických návodov) osobného rastu, pravidelná práca na vytláčaní rôznych druhov blokád zo svojej psychiky. Áno, existujú na to špeciálne techniky (prístup k nim je možné získať napr. v rámci Školy [systémového rozvoja]), ale nejde o techniky, ale o zámer a sebadisciplínu. Načo je pištoľ, ak v správnom momente nie je vnútorná pripravenosť stlačiť spúšť na výstrel?
Na ceste k slobode
Hlavná prekážka slobody nie je vonku, ale vo vnútri. Toto sústredené vyjadrenie všetkých obmedzení uvalených spoločnosťou na jednotlivca možno nazvať vnútorným kontrolórom alebo dozorcom. Môžete to považovať za „program“, aspekt, podosobnosť, vnútorný hlas, freudovské superego – meno nie je dôležité. Je dôležité pochopiť jeho funkciu. A je to veľmi jednoduché – nenechať sa ísť nad rámec toho, čo dovoľuje systém predstáv o živote, ktorý prevláda v spoločnosti (morálka, kultúra, historické a ideologické mytológie atď.).
Dozorca poukazuje na to, na čo myslieť a čo nerobiť, pretože je to „neslušné“, „hanebné“, „hanebné“, „nepohodlné“, „nie dobré“, „nesprávne“, „zlé“ atď. ďalej. Keďže si nie ste vedomí skutočnosti, že vaše správanie kontroluje dozorca, zdá sa, že je to všetko, čo si myslíte a robíte, že je to vaša voľba. Ale nie je.
Cesta k slobode je spôsob, ako oslabiť dozorcu. Je nemožné ho poraziť a dokonca zbytočné, pretože takéto víťazstvo znamená konečný rozchod so spoločnosťou, a teda odmietnutie sebarealizácie, pretože sebarealizácia zahŕňa aktívnu činnosť v spoločnosti, ktorá podporuje jej zmenu a rozvoj. Túžba po absolútnej slobode je v podstate fikcia, nedosiahnuteľná v rámci samostatného ľudského života.
A aby ste oslabili dozorcu, musíte byť silní. Silný v duchu. Buďte si vedomí a ovládajte svoje túžby, túžby a iné motivácie. Toto je opäť cesta práce na sebe, cesta vážneho, dospelého osobného rastu.
Obklopený otrokmi
Mnohí výskumníci si všimli, že napriek všetkému pokroku v sociálnych vzťahoch sa z toho človek neoslobodil. Dôvodom je, že sloboda má aj negatívnu stránku – musíte sa za ňu zodpovedať. Pred sebou samým. Keďže všetky vaše rozhodnutia majú dôsledky a dôsledky majú tendenciu ovplyvňovať vás tým najpriamejším spôsobom, skôr ako urobíte akýkoľvek vážny krok, musíte si to dobre premyslieť a zvážiť riziká. Ľahšie to má človek, ktorý nie je slobodný – rozhodujú za neho iní. A aj keď následky stále pociťuje na vlastnej koži, no zodpovednosť za to môže byť vždy presunutá na iných – hovoria: „je to ich chyba“. Z toho sa duša stáva pohodlnejšou.
Preto je väčšina ľudí vnútornými otrokmi. Takže je to pre nich jednoduchšie a jednoduchšie. Títo otroci, ako psi skrotení človekom, môžu byť rôzni. Otroci sú dobre najedení, otroci sú hladní a nespokojní, otroci sú upravení, najedení, nečinní, otroci sú spútaní reťazami, otroci sú žalostní vo svojej bezvýznamnosti, otroci na „chlebovom mieste“, otroci na dôchodku atď. Ale za to nimi nemôžete opovrhovať, len slabí a podlí ľudia sa posmievajú nešťastníkom.
Preto potrebujeme pochopenie, že všetko okolo nás je otrokom, aby sme si v prvom rade uvedomili jednu jednoduchú, no vyzerajúcu (z pohľadu vnútorného „úlohového majstra“) desivú myšlienku. Táto myšlienka je nasledovná: názor ostatných je VŽDY názorom otrokov a hodnota názoru otrokov je ekvivalentná hodnote psa štekajúceho na prechádzajúci karavan. Inými slovami, vlastnosťou vnútorne slobodného človeka je úplné ignorovanie názorov iných. Súhlasím, myšlienka je poburujúca. Ale inak to nejde.
Vnútorná sloboda je základom úspešnej sebarealizácie
Je zrejmé, že čím menší rámec má človek vo svojom vnútri, tým je úspešnejší vo svojom konaní, keďže je schopný robiť také veci a takými spôsobmi riešiť úlohy, na ktoré bežný človek ani nedokáže pomyslieť, keďže sú mimo jeho otrokárskeho svetonázoru.
Ľuďom s otrokárskym svetonázorom napríklad nenapadlo, že liek sa dá získať z plesne (vynález penicilínu Flemingom), pretože pleseň je „kaká“, kopať do nej je „neslušné“, akosi nepohodlné na otázku iných "Čo robíš?" odpoveď "Hrym sa vo forme." Akosi nie pevné.
Ak si to predstavíme ako metaforu, tak slobodný človek vylezie na strom (čiže sa zapojí do osobného rastu) a skúma život odtiaľ v celej jeho šírke a nádhere, pochopí, čo je čo, kde, kde a prečo. Zatiaľ čo vnútorne neslobodný človek s otrockou morálkou prešľapuje, pretože vyliezť hore je strašidelné, ale vyžaduje si to úsilie, aj keď len bez námahy! a priamo na vrchole. A neslobodní vidia len kríky, kmene, vetrolamy a tmu lesa. A tak žije svoj život v nevedomosti a podľa cudzích pravidiel, bez toho, aby si uvedomil svoj potenciál. Prepáč za neho.
Preto pre tých, ktorí si chcú vybudovať svoj vlastný život, podľa svojich vlastných kánonov, podľa svojich vlastných, vypracovaných, pretrpených, založených na skutočných faktoch svetonázoru. Ktorý chce žiť svoj život šťastne, naplno, robiť si čo chce, realizovať svoj životný cieľ, budovať svoj vzťah so svetom tak, ako im to vyhovuje. Pre takýchto ľudí je otázka získania vnútornej slobody otázkou závanu kyslíka. Bez akéhokoľvek „buď-alebo“.
P.S. O konkrétnych taktických otázkach získania vnútornej slobody sa bude diskutovať na online seminári. Prosím zaregistrujte sa.
Kam vloží silu svojej pozornosti, tam sa to zrealizuje.
Ak chce človek získať duchovnú slobodu, nájde ju.
A ak chce zostať otrokom, zostane otrokom.
Žiť alebo zomrieť - človek si vyberie.
ONI. Danilov
Človeku je daný život. A každý sa môže slobodne rozhodnúť, ako ho prežije, bez ohľadu na to, či si toto právo voľby uvedomuje pre seba, alebo ide s prúdom, pričom zodpovednosť za životnú cestu kladie na iných ľudí. To je krása života, spravodlivosť a spôsob poznania človeka.
Ľudia chcú, aby život prinášal radosť a šťastie. Pre mnohých je to hlavná priorita, napriek tomu, že sa nemusí prejaviť a skrývať v podvedomí. Je dôležité pochopiť, čo je pre človeka radosť a šťastie, čo do týchto definícií vkladá. Šťastie nie je dočasné, pretože nie je šťastím, ak so zmenou vonkajších podmienok takým prestane byť. Môže to byť emocionálny výbuch, uvoľnenie hormónov, endorfínov, prinášajúce stav eufórie. Po eufórii prichádza stav prázdnoty, sklamania. A šťastie je trvalé. Tichý, pokojný, odmeraný, vychádzajúci zvnútra, z vnútorného nevyčerpateľného zdroja. Skutočné šťastie môže človek nájsť iba v sebe, v harmónii so svojou dušou.
Pre ľudí je sloboda základom života. Oslavuje sa, zvelebuje, veľa sa o tom hovorí a ľudia sú ochotní veľa obetovať, aby sa dotkli tohto stavu. Niekomu sa to naozaj podarí a človek sa premení, žiari láskou, radosťou, svetlom a dobrom a pre niekoho sa to stáva horizontom. Človek sa o to neustále snaží, stanovuje si nové ciele, dosahuje ich, no radosť nie je, šťastie neprichádza.
My, ako výskumníci, ktorí poznáme tento svet, by sme mali prísť na to, aká sloboda dáva život, napĺňa človeka zvnútra láskou a pokojom a čo je iná, pominuteľná, prízračná, meniaca sa do kategórie nedosiahnuteľného cieľa. o ktorý sa človek neustále celý život snaží, tak ako osol za mrkvou zavesenou pred ním.
Na získanie vnútornej slobody je veľmi dôležité naučiť sa slobodne vyjadrovať svoje pocity a emócie. Pokojne sa smejte, ak sa bavíte, dovoľte si hnevať sa, ak ste mrzutí! A nebojte sa, že budete nepochopení.
Zbavenie sa pochybností
V ťažkej situácii často nevieme nájsť správne riešenie, pretože cítime stuhnutosť a zmätok. Pretože túto situáciu nevieme ovplyvniť. Pochybujeme, ktorý z týchto krokov bude správny. Kľúčom k odomknutiu prvého zámku je sloboda prejaviť svoje pocity a emócie. Nemá zmysel zisťovať, či sú správne alebo nie, najmä preto, že na to väčšinou nie je čas. Existuje pocit - musí sa ukázať. Keď budete premýšľať o tom, čo a ako to povedať lepšie, premeškáte čas, a teda aj okamih, kedy by bol váš názor relevantný. Medzitým vám náboj emócií zostane. A budete sa trápiť ešte niekoľko dní: "A ak prehovorím, ako by sa o všetkom rozhodlo?"
Zbavenie sa strachu
Zvyčajne pri hodnotení našich silných stránok a silných stránok partnera (podmienečne - nepriateľa) máme tendenciu podceňovať svoje schopnosti. Nepriateľ musí vyzerať veľmi krehko, aby nebolo strašidelné ho kontaktovať. O to desivejšie je, ak sme na tomto človeku nejakým spôsobom závislí a prejaviť svoju nespokojnosť s ním sa ukáže ako nesplniteľná úloha – nech sa už niečo deje. Je dôležité vyjadrovať nároky, keď sa hromadia – pokojne aj do konca. Pokúste sa prekonať svoj strach. Dlhoročná nespokojnosť sa jedného dňa aj tak vyvalí, no možno na úplne nevinnom človeku. Často je to naša domácnosť, ktorá trpí našou zbabelosťou.
Zbavenie sa viny
Na jednej strane je to veľmi dôležitý pocit, vďaka ktorému si uvedomujeme hranicu medzi dobrom a zlom. Pomáha nám lepšie porozumieť iným ľuďom.
Ak sa však nevieme vyrovnať so svojou vinou a je toho príliš veľa, premení sa na neznesiteľné puto. Dokáže ovládať vaše myšlienky a činy, kým ho nezaškatuľkujete a nevezmete do dôchodku. Najnepríjemnejšie je, že to vždy „dobehne“ po tom, čo sa situácia vymkla spod kontroly. Popletie myšlienky a nedá vám pokoj, kým si neuvedomíte jeho podstatu. Prijmite sa takí, akí ste.
Ty a len ty si tvoj najbližší, najlepší priateľ. Pre mnohých je výraz „miluj sa“ ťažký a nepochopiteľný. Preto sa snažte aplikovať prístupnejšie pojmy – „starajte sa o seba“ a „buďte k sebe láskaví“. Niekedy si urobte srandu zo seba - veselý priateľ nikdy neublíži a vo všeobecnosti smiech - najlepší liek z protivenstva, urazenej pýchy a hlúpeho postavenia. Pocity vyžadujú ich skúsenosti – treba im dať trochu času a uhladiť ich.
Zbavenie sa obmedzení
Kedysi nás učili, že hnevať sa nie je dobré. Mali by sme potešiť len rodičov a ostatných. Ale zároveň nás nikto neučil, čo robiť s negatívom, ktoré sa, či sa nám to páči alebo nie, hromadí vo vnútri. A čo máme s vekom? Obrovská batožina negatívnych emócií, ktoré sme si zvykli skrývať vo vreci pamäti. A táto batožina trápi naše telo vysoký tlak, žalúdočné problémy, nervové zrútenia. Je nám bránené uvoľniť a zabudnúť na všetky negatívne ... detské zákazy. A je veľmi dôležité dovoliť si hnevať sa. Nahnevať sa v plnej sile a potom si z týchto svojich emócií robiť srandu.
