На 79 години известната актриса София Лорен продължава да изглежда просто безумно привлекателна! В младостта си година след година тя беше призната за основния секс символ не само в Италия, но и в цяла Европа. Нека ви разкажем за тайните на Софи, които й помагат да запази своя чар и красота година след година.
позитивно отношение
Софи е сигурна положителната психологическа нагласа е ключът към успешния живот, както и красотата. „Винаги мисля изключително позитивно. Изключително рядко ще можете да ме забележите в лошо настроение, - казва актрисата, - Трябва да извлечете удоволствие от всяка секунда, в която живеете. Този принцип е изключително важен, за да можете постоянно да правите страхотно впечатление на заобикалящата ви среда. Нека около теб са само хората, които обичаш- тези, с които винаги искате да общувате повече и повече. Лорън също съветва да се направи всичко, за да предпазете се от нервно преумора и стрес. „Отделете време да се отпуснете, гледайте залеза... Радвайте се на това, което ви носи удоволствие.“
самодисциплина
„Изключително трудно е да останеш ненадминат, ако постоянно си мързелив“Лорън каза преди много години. Тази фраза стана крилата и се разпръсна по целия свят. Софи е сигурна, че младо момиче, което е много красиво по природа, но няма дисциплина в работата върху себе си, след няколко години ще помни само красотата си. Обратно, не много красиво, но момиче, което се грижи за себе си, постоянно ще увеличава своята привлекателноств очите на околната среда“, казва тя.
Лична хигиена
Софи е практически неразделна с зехтини. Тя ги добавя към храната, ваните, а също и директно втрива в кожата.. Актрисата е сигурна, че с годините има нужда да коригира грижите за външния си вид. Не се отказвайте от всички видове козметични процедурикоето значително опростява процеса на поддържане на красотата.
Гримът, напротив, трябва да следва принципа „по-малко, но по-добре“. С течение на годините си струва да намалите количеството на приложеното козметика . Според Лорън днес можем да видим голям брой възрастни дами, които се опитват да коригират възрастта си с дебели слоеве козметика. В същото време те не стават по-привлекателни.
Физическа дейност
Софи се събужда около пет сутринта и си ляга около осем. Девет часа са повече от достатъчни, за да се наспи достатъчно и да се почувства свежа и бодра. Сутринта на актрисата започва с лека загрявка и едночасова разходка.колкото и да искаше да попие леглото. „Не търсете извинения да пропускате тренировки. Препоръчвам на всички да ходят често, има положителен ефект върху фигурата и сърдечно-съдовата система.
Правилна диета
Преди седем години, 72 -годишната Лорън направи фотосесия за календари на Pirelli. На снимката тя позира на голо. Изненадващо, снимките на актрисата станаха невероятно популярни и предизвикаха силен интерес на милиони хора. И сега, на седемдесет и девет години, Лорън има отлична форма и има възможност да се похвали с много женствена фигура. Никога не е била привърженик на диети и гладни стачки. Софи консумира големи количества салати от зеленчуци и плодове и съветва диетите да се заменят с контрол върху качеството и количеството на храната. „Яжте често, но на малки порции. Не искаш да се оправиш, нали?"Тя пита.
Приемете себе си и възрастта си
Според Лорън опитът да се скрият или отрекат естествените промени, които настъпват в човешкото тяло с възрастта, е голяма глупост, защото е невъзможно да се избегнат.
Актрисата не се опитва да мълчи за възрастта сиили да се преструва, че е по-млада от годините си. За разлика от по-голямата част от своите колеги, София Лорен никога не съм го правил пластична операция . „Обичам се толкова много, че взех решението да се оперирам.“
На 20 септември рожден ден празнува голямата италианска актриса София Лорен. За сметка на филмовата звезда около 90 роли в различни филми. Последната работа на актрисата е роля във филма на Виторио Синдони "Къщата ми е пълна с огледала". Софи е позната на публиката главно от филмите на режисьора Виторио де Сика: "Златото на Неапол", "Ciochara", "Вчера,
Днес, утре”, „Италианска женитба”, „Слънчогледи”. Актрисата има почетни награди от всички големи филмови фестивали в света и два Оскара: единият за ролята си във филма "Чочара", а вторият - "за кариера, богата на запомнящи се роли, придали неувяхващ блясък на киното". Въпреки големия брой фенове, София Лорен обичаше само един човек през целия си живот - съпруга си, режисьора Карло Понти. Те живяха заедно почти петдесет години (Понти почина през 2007 г., без да е живял малко преди златната им сватба). „Нашата любов е дар от Бога, който малцина получават“, каза София Лорен на погребението на съпруга си. София Лорен има две деца: Карло Понти-младши, диригент на Виенския оркестър, и Едуардо Понти, режисьор, в чийто филм „Само между нас” тя играе поддържаща роля.
Но красивата италианка е известна на целия свят не само като изключителна актриса. Тя е автор на книгата "Жената и красотата" - колекция от лесни и достъпни съвети, с които всяка жена може да изглежда неустоима. Написана преди повече от 25 години, тя остава актуална и днес. Струва ни се, че трябва да се вслушат в съвета на една жена, която на 72 години не се страхува да се появи чисто гола.
София Лорен за красотата:
„Свежите бузи, умело напудреният нос и добре направените очи не са най-важното нещо в изкуството да бъдеш привлекателен. Красотата зависи от нещо друго - доброта, интелигентност и, разбира се, въображение, без което не можете да станете ефектна жена.
„За да придобиете ярък, изразителен външен вид, според мен е необходимо да научите две неща: първото е, че всичко е във вашите ръце, а второто е, че за красотата си струва да се борите.“
„Самодисциплината е ключът към успеха в много области на живота. Трудно е да си неустоим, ако си мързелив. Ако една млада жена има изразителен външен вид, но е лишена от самодисциплина, с годините нищо няма да остане от нейната красота. Напротив, една незабележителна, но гледаща себе си жена ще стане интересна с годините.
„Никога не обяснявайте пренебрежението към себе си с липса на време, прекомерна заетост. Всъщност това е празно оправдание“.
София Лорен за грижата за косата:
„Използвайте шампоана внимателно. Намокрете косата си, изсипете малко шампоан в дланта си и добавете малко вода, за да го разредите. След това нанесете върху косата и масажирайте внимателно скалпа. Не го търкайте като мръсен под с моп, боравете с него внимателно, за да не повредите мокрите нишки.
„От време на време имате нужда от проникващ балсам. Аз съм италианка по рождение и може би затова смятам, че зехтинът е най-добрият балсам. Действието на маслото е особено благоприятно, ако се налага да прекарвате време на слънце. Предпазва косата и същевременно я подхранва. Втрийте маслото в скалпа и разресвайте косата си. Измийте косата си след няколко часа. Най-вероятно ще трябва да насапунисвате главата си няколко пъти, за да премахнете маслото и миризмата, но това ще придаде на косата ви уникален блясък.
„Някои жени погрешно виждат прическата като възможност за пълна трансформация. Понякога това е оправдано: вие се уверявате, че новата прическа е за вас. Но твърде често импулсивните решения завършват драматично. Опитайте се да не летите стремглаво към фризьора под влиянието на моментно настроение. Не правете "химия", ако е счупен пералня. Не боядисвайте косата си руса, ако ви уволнят. Когато се успокоите, ще съжалявате за прибързаността, а връщането към предишния ви вид ще отнеме много време.
София Лорен за грижата за кожата:
„Ако кожата ви не е толкова добра, ситуацията е лесна за коригиране. Това е доста полезно занимание, защото кожата реагира много бързо на грижи. Като се грижите за кожата си днес, вие работите за бъдещето си, защото жената с хубава кожа изглежда страхотно на всяка възраст.“
„Важно е да запомните, че лицето се променя с времето, трябва да сте наясно с тези промени и да коригирате грижата за кожата си в съответствие с тях. Най-често срещаната грешка е, че жена, която е имала мазна кожа в младостта си, продължава да използва силни лосиони във време, когато излишни мазниниотдавна е изчезнал и по този начин причинява голяма вреда на кожата на лицето.
„Убеден съм, че стремежът към безупречна кожа трябва да се основава на реална основа. Не забравяйте, че лицето е огледалото на душата и отразява характера. Едва ли можете да прочетете нещо по лицето на млад мъж или момиче, спокойствието е дадено на младостта. Но времето не стои неподвижно: ние самите сме отговорни за външния си вид и не само по отношение на грижата за кожата. Всичко се вижда - скука, раздразнение, лошо настроение, оплаквания. Годините минават, а следите им вече са незаличими. Въпреки това хуморът, доброжелателността и толерантността също оформят лицето ви и създават вечен външен вид.”
„Постоянното смазване на ръцете с крем е най-добрият начин да ги поддържате добре поддържани, дори и да не правите нищо друго. Редовно използвам крем за нокти. Съветвам ви да вземете няколко буркана и да държите един в чантата си,
друг в колата, трети до телефона, с една дума - навсякъде, за да втриеш крема в ноктите си, щом имаш свободна минута. Кремът ще направи чудеса за вашите ръце."
„Ако пиете достатъчно вода – осем чаши на ден – помагате на кожата си да остане млада и свежа. Не е нужно да пиете чиста вода- Подходящи са и минерални, и плодови сокове, и кафе, и чай. Но моля, не пийте осем чаши кафе на ден!"
„Гимнастиката е най-много най-доброто лекарствоза кожата. Ако натоварването на тялото е голямо, сърцето бие по-бързо, кръвообращението се ускорява и по този начин кожата се почиства. Кръвта, така да се каже, отмива токсините от кожата. Ако кръвообращението е бавно, този ефект не може да се постигне. Ружът ще оживи лицето ви - самата кръв ще ви направи вътрешен масаж. Дори и да спрете да правите гимнастика, полезният й ефект ще е доста дълъг.
София Лорен за избора на гардероб:
„Всяка жена, ако има възможност да носи дрехи от Dior или Balmain, ще получи представа какво е стил. Ако не, тя е просто глупачка!"
„Има четири съображения, които трябва да ръководят всяка покупка. Това е качество, цвят, начин на живот и себеизразяване.“
„Ако искате да изглеждате елегантно, научете се да различавате качествените неща. Добро качествоприсъщи не само скъпи дрехи. Неговата тайна е, че материята, кройката, кройката, цветът и силуетът трябва да са най-добрите, които можете да си позволите.
„Похарчете парите, заделени за модни неща според начина ви на живот: ако прекарвате по-голямата част от седмицата в офиса, дрехите на една бизнес жена ще поемат по-голямата част от бюджета. Много жени попадат в капана да харчат огромни суми пари за вечерна рокля, която се носи няколко часа на месец или
дори година. Ако рядко носите вечерни рокли, не харчете цяло състояние за тях, а по-скоро намерете красива, изящна рокля, която е подходяща за всички поводи, и платете колкото ви трябва. Ще ви служи дълги години."
„Повечето жени са склонни да знаят какви цветове им отиват и да купуват правилните дрехи. Това е далновидно и правилно. Не позволявайте на търговците да ви заблудят: ще се изкушите да купите нещо розово само защото тази година всички носят розово."
„Облеклото е най-простото средство за разкриване на личността. Къси панталони, тениска и тенис обувки ще ви кажат нещо за характера на жената, дори и да не сте имали време да поговорите с нея. Забавлявайте се, въплъщавайки своята индивидуалност в дрехите. Пред вас се отваря широко поле за творчество и въображение.
„Най-важното е, че не влизайте в магазин, без да знаете какво искате да купите. В несигурността се крие коренът на злото и основата на събирането на неизтъркани неща в килера.
„Когато купувате, представете си външния вид като цяло. Така че, когато плащате за нова рокля, трябва да сте сигурни, че имате обувки, шал, колан и т.н.
София Лорен за аксесоари и обувки:
„Не правете грешката да носите твърде много парчета от един и същи стил. Една и съща гривна, мъниста, обеци и пръстени често изглеждат скучни. Променяйте комбинациите, за да поддържате нещата интересни, но не оказвайте прекалено голям натиск върху себе си."
„Моят най-добър съвет за обувки е да избягвате бял цвят. Ако една жена е с бели обувки, ще забележите само тях и нищо друго.
„Нека ботушите са с най-високо качество, което можете да си позволите. С внимателна грижа и смазване с крем, те ще издържат дълго време.
„Когато е възможно, носете равни обувки или чехли, особено ако носите високи токчетана работа. Променяйки височината на петите, натоварвате различни мускули, което увеличава гъвкавостта и придава добра форма на краката.
София Лорен за правилното хранене:
„Начинът на хранене е важен не само за фигурата, но и за лицето, благосъстоянието и настроението.“
„Опитайте се да се храните балансирано три пъти на ден. Едно кафе на празен стомах не е най-доброто По най-добрия начинзапочнете деня. Въпреки че обикновено нямам особен апетит сутрин, ям малко плодове и хляб. Обядът за мен често е единственото хранене за деня - когато ям паста, малко месо или риба, салата и кафе. Вечерята е олекотен вариант на дневното меню, към който се добавя вино. Трябва да ядете с удоволствие, бавно.
„Не яжте в движение. Хапането е враг правилното хранене. Похапването не само помага наднормено тегло, уморително е вътрешни органи. Това е така, защото след хранене стомахът смила храната и кръвта се влива в храносмилателния тракт. И ако постоянно дъвчете, тогава процесът продължава непрекъснато, така че тялото ви се уморява.
„Опитайте се да избягвате консервирана храна.“
Много момичета мечтаят да научат тайните за красота на София Лорен, която на 77 е една от най-много красиви женив света. Каква е тайната на тази невероятна жена, която дори на толкова почтена възраст успява да изглежда не като млада баба, а като красива и привлекателна жена? Самата Софи вярва, че красотата никога няма да нарани една жена, така че трябва да се опитате да изглеждате възможно най-добре на всяка възраст. В многобройните си интервюта актрисата твърди, че дължи красотата си на "любовта към живота, баните със спагети и зехтин".
Трудно е за вярване, но като тийнейджърка Софи се смяташе за истинско „грозно патенце“ и много се притесняваше от несъвършенствата си. На 14-годишна възраст обаче един инцидент промени всичко в лицето на приятелски настроен млад мъж на плажа, който каза на Софи, че е "наистина красива". От този момент Софи престана да се срамува от външния си вид и започна да подчертава многото си достойнства по всякакъв възможен начин, до 16-годишна възраст се превърна в невероятно привлекателно младо момиче.
В самото начало на кариерата си София Лорен беше силно препоръчана да отслабне и да коригира формата на носа си с помощта на пластична хирургия, но тя категорично отказа, заявявайки, че не иска да отговаря на неестествени стандарти за красота.
Преди повече от 25 години Софи написа книга, наречена „Жените и красотата“, в която сподели своите тайни за красота. Книгата е изчерпана отдавна, но съветите в нея не остаряват с годините, така че може да се прилага и от съвременните жени.
Следното изказване на София Лорен премина през цялата книга „Жените и красотата“: „Ако една млада жена е красива, но не е свикнала да се грижи дисциплинирано за себе си, тогава с времето тя ще загуби красотата си. Ако най-обикновената жена се грижи за себе си с дисциплина, тогава с възрастта тя ще стане само по-красива.
Тайните на стройната фигура на София Лорен
Много хора са изненадани, гледайки съблазнителните стройни бедра и тънката й талия на София Лорен, защото не всеки известни женина тази възраст е възможно да се поддържа такава привлекателна фигура. Самата актриса твърди, че дължи фигурата си на правилното хранене през целия си живот и умерената физическа активност. Софи вярва, че италианската паста с нерафиниран зехтин е натурална доматен соси малко количество настърган морков е най-добрата храна на света и с добра причина, защото учените отдавна са потвърдили полезни свойстватестени изделия от твърда пшеница. Освен това пастата съдържа сложни въглехидрати, които са ефективно и най-важното здравословно гориво за човешкото тяло. Софи яде и други храни с високо съдържание. сложни въглехидратикато боб, ориз и зеленчуци. Такова хранене помага на актрисата да поддържа идеалното си тегло, тъй като контролира чувството на глад, предотвратявайки бързото спадане на нивата на кръвната захар.
Любимият продукт за грижа за кожата и косата на София Лорен е обикновеният студено пресован зехтин, който тя нанася върху кожата си вместо крем, използва го като укрепващо и овлажняващо средство за косата си, прави вани с него и т.н. Актрисата твърди че въпреки факта, че природата я е наградила с нормална кожа, зехтинът й е помогнал значително да подобри състоянието на кожата си и да я запази млада.
Като крем, Софи нанася зехтин върху лицето си вечер с нежни масажни движения, като избягва зоната около очите, за което използва крем с активен витамин А, позволява му да се абсорбира и отстранява излишъка с мека кърпа след 10- 15 минути. Сутрин актрисата измива лицето си, избърсва лицето си с розова вода вместо с тоник и винаги нанася хидратиращ крем в областта около очите.
За да заздрави косата си, Софи използва чист зехтин като маска, която трябва да се отмие след половин-един час, а също така го добавя към различни балсами и балсами за коса. Актрисата мие косата си с обикновен бебешки шампоан.
Тайните на грима на София Лорен
София Лорен с помощта на грим винаги много успешно подчертава най-добрите си черти на лицето и в същото време не претоварва лицето си с козметика. Основната тайна на невероятния грим на актрисата е перфектният тен, който тя успява да постигне с помощта на внимателна ежедневна грижа за кожата и правилното нанасяне на тона, което включва използването на много малко количество тонална основа, равномерна разпределение и щателно смесване върху кожата на лицето. Софи подчертава и текстурата на лицето с кремав руж в прасковени или розови нюанси, нанесен не само върху скулите, но и малко върху брадичката, слепоочията и моста на носа, за да направи лицето по-естествено.
Бездънните очи на София Лорен с дълги гъсти мигли не се нуждаят от много грим, но актрисата обича да ги подчертава, като нанася черна очна линия по линията на клепача и рисува миглите си с черна спирала. Тя покрива движещия се клепач и областта на веждите със сенки от няколко светли нюанса, като внимателно смесва границите между тях. В заключение, Софи винаги оцветява веждите си с мек черен или сив молив, след което ги разресва със специална четка, леко намазана с безцветен гланц за устни. Освен това Софи често носи очила, идеално съчетани с формата на лицето й, които допълнително подчертават красотата на очите й.
Последният етап от грима на София Лорен е нанасяне на овлажняващ балсам върху устните, рисуване върху контура на устните с молив с естествен нюанс, нанасяне на червило с малка четка и накрая добавяне на обем към устните с лъскав гланц .
На пръв поглед изглежда, че София Лорен не прави нищо специално, за да поддържа красотата си в продължение на много години, но всъщност тя успява да остане толкова привлекателна жена само чрез ежедневни и систематични грижи не само за външния си вид, но и за нейното здраве.
Самата актриса твърди, че всички горепосочени тайни за красота няма да имат правилния ефект, ако не установите режим на сън и почивка. Софи препоръчва на жените да си лягат в 20-21 часа и да стават в 5-6 сутринта, както самата тя прави от много години. Гледайки цъфтящия външен вид на тази жена на почтена възраст, можем да заключим, че определено си струва да следвате нейния съвет, за да се насладите на собственото си отражение в огледалото на същата възраст.
На 20 септември рожден ден празнува голямата италианска актриса София Лорен. За сметка на филмовата звезда около 90 роли в различни филми. Последната работа на актрисата е роля във филма на Виторио Синдони "Къщата ми е пълна с огледала". Софи е позната на публиката главно от филмите на режисьора Виторио де Сика: "Златото на Неапол", "Ciochara", "Вчера,
Днес, утре”, „Италианска женитба”, „Слънчогледи”. Актрисата има почетни награди от всички големи филмови фестивали в света и два Оскара: единият за ролята си във филма "Чочара", а вторият - "за кариера, богата на запомнящи се роли, придали неувяхващ блясък на киното". Въпреки големия брой фенове, София Лорен обичаше само един човек през целия си живот - съпруга си, режисьора Карло Понти. Те живяха заедно почти петдесет години (Понти почина през 2007 г., без да е живял малко преди златната им сватба). „Нашата любов е дар от Бога, който малцина получават“, каза София Лорен на погребението на съпруга си. София Лорен има две деца: Карло Понти-младши, диригент на Виенския оркестър, и Едуардо Понти, режисьор, в чийто филм „Само между нас” тя играе поддържаща роля.
Но красивата италианка е известна на целия свят не само като изключителна актриса. Тя е автор на книгата "Жената и красотата" - колекция от лесни и достъпни съвети, с които всяка жена може да изглежда неустоима. Написана преди повече от 25 години, тя остава актуална и днес. Струва ни се, че трябва да се вслушат в съвета на една жена, която на 72 години не се страхува да се появи чисто гола.
София Лорен за красотата:
„Свежите бузи, умело напудреният нос и добре направените очи не са най-важното нещо в изкуството да бъдеш привлекателен. Красотата зависи от нещо друго - доброта, интелигентност и, разбира се, въображение, без което не можете да станете ефектна жена.
„За да придобиете ярък, изразителен външен вид, според мен е необходимо да научите две неща: първото е, че всичко е във вашите ръце, а второто е, че за красотата си струва да се борите.“
„Самодисциплината е ключът към успеха в много области на живота. Трудно е да си неустоим, ако си мързелив. Ако една млада жена има изразителен външен вид, но е лишена от самодисциплина, с годините нищо няма да остане от нейната красота. Напротив, една незабележителна, но гледаща себе си жена ще стане интересна с годините.
„Никога не обяснявайте пренебрежението към себе си с липса на време, прекомерна заетост. Всъщност това е празно оправдание“.
София Лорен за грижата за косата:
„Използвайте шампоана внимателно. Намокрете косата си, изсипете малко шампоан в дланта си и добавете малко вода, за да го разредите. След това нанесете върху косата и масажирайте внимателно скалпа. Не го търкайте като мръсен под с моп, боравете с него внимателно, за да не повредите мокрите нишки.
„От време на време имате нужда от проникващ балсам. Аз съм италианка по рождение и може би затова смятам, че зехтинът е най-добрият балсам. Действието на маслото е особено благоприятно, ако се налага да прекарвате време на слънце. Предпазва косата и същевременно я подхранва. Втрийте маслото в скалпа и разресвайте косата си. Измийте косата си след няколко часа. Най-вероятно ще трябва да насапунисвате главата си няколко пъти, за да премахнете маслото и миризмата, но това ще придаде на косата ви уникален блясък.
„Някои жени погрешно виждат прическата като възможност за пълна трансформация. Понякога това е оправдано: вие се уверявате, че новата прическа е за вас. Но твърде често импулсивните решения завършват драматично. Опитайте се да не летите стремглаво към фризьора под влиянието на моментно настроение. Не правете "химия", ако пералнята е счупена. Не боядисвайте косата си руса, ако ви уволнят. Когато се успокоите, ще съжалявате за прибързаността, а връщането към предишния ви вид ще отнеме много време.
София Лорен за грижата за кожата:
„Ако кожата ви не е толкова добра, ситуацията е лесна за коригиране. Това е доста полезно занимание, защото кожата реагира много бързо на грижи. Като се грижите за кожата си днес, вие работите за бъдещето си, защото жената с хубава кожа изглежда страхотно на всяка възраст.“
„Важно е да запомните, че лицето се променя с времето, трябва да сте наясно с тези промени и да коригирате грижата за кожата си в съответствие с тях. Най-честата грешка е, че жена, която е имала мазна кожа в младостта си, продължава да използва силни лосиони, когато излишната мазнина отдавна е изчезнала, и по този начин причинява големи щети на кожата на лицето.
„Убеден съм, че стремежът към безупречна кожа трябва да има реална основа. Не забравяйте, че лицето е огледалото на душата и отразява характера. Едва ли можете да прочетете нещо по лицето на млад мъж или момиче, спокойствието е дадено на младостта. Но времето не стои неподвижно: ние самите сме отговорни за външния си вид и не само по отношение на грижата за кожата. Всичко се вижда - скука, раздразнение, лошо настроение, оплаквания. Годините минават, а следите им вече са незаличими. Въпреки това хуморът, доброжелателността и толерантността също оформят лицето ви и създават вечен външен вид.”
„Постоянното смазване на ръцете с крем е най-добрият начин да ги поддържате добре поддържани, дори и да не правите нищо друго. Редовно използвам крем за нокти. Съветвам ви да вземете няколко буркана и да държите един в чантата си,
друг в колата, трети до телефона, с една дума - навсякъде, за да втриеш крема в ноктите си, щом имаш свободна минута. Кремът ще направи чудеса за вашите ръце."
„Ако пиете достатъчно вода – осем чаши на ден – помагате на кожата си да остане млада и свежа. Не е необходимо да пиете обикновена вода – подходяща е и минерална вода, плодови сокове, кафе и чай. Но моля, не пийте осем чаши кафе на ден!"
„Гимнастиката е най-доброто лекарство за кожата. Ако натоварването на тялото е голямо, сърцето бие по-бързо, кръвообращението се ускорява и по този начин кожата се почиства. Кръвта, така да се каже, отмива токсините от кожата. Ако кръвообращението е бавно, този ефект не може да се постигне. Ружът ще оживи лицето ви - самата кръв ще ви направи вътрешен масаж. Дори и да спрете да правите гимнастика, полезният й ефект ще е доста дълъг.
София Лорен за избора на гардероб:
„Всяка жена, ако има възможност да носи дрехи от Dior или Balmain, ще получи представа какво е стил. Ако не, тя е просто глупачка!"
„Има четири съображения, които трябва да ръководят всяка покупка. Това е качество, цвят, начин на живот и себеизразяване.“
„Ако искате да изглеждате елегантно, научете се да различавате качествените неща. Доброто качество не е присъщо само на скъпите дрехи. Неговата тайна е, че материята, кройката, кройката, цветът и силуетът трябва да са най-добрите, които можете да си позволите.
„Похарчете парите, заделени за модни неща според начина ви на живот: ако прекарвате по-голямата част от седмицата в офиса, дрехите на една бизнес жена ще поемат по-голямата част от бюджета. Много жени попадат в капана да харчат огромни суми пари за вечерна рокля, която се носи няколко часа на месец или
дори година. Ако рядко носите вечерни рокли, не харчете цяло състояние за тях, а по-скоро намерете красива, изящна рокля, която е подходяща за всички поводи, и платете колкото ви трябва. Ще ви служи дълги години."
„Повечето жени са склонни да знаят какви цветове им отиват и да купуват правилните дрехи. Това е далновидно и правилно. Не позволявайте на търговците да ви заблудят: ще се изкушите да купите нещо розово само защото тази година всички носят розово."
„Облеклото е най-простото средство за разкриване на личността. Къси панталони, тениска и тенис обувки ще ви кажат нещо за характера на жената, дори и да не сте имали време да поговорите с нея. Забавлявайте се, въплъщавайки своята индивидуалност в дрехите. Пред вас се отваря широко поле за творчество и въображение.
„Най-важното е, че не влизайте в магазин, без да знаете какво искате да купите. В несигурността се крие коренът на злото и основата на събирането на неизтъркани неща в килера.
„Когато купувате, представете си външния вид като цяло. Така че, когато плащате за нова рокля, трябва да сте сигурни, че имате обувки, шал, колан и т.н.
София Лорен за аксесоари и обувки:
„Не правете грешката да носите твърде много парчета от един и същи стил. Една и съща гривна, мъниста, обеци и пръстени често изглеждат скучни. Променяйте комбинациите, за да поддържате нещата интересни, но не оказвайте прекалено голям натиск върху себе си."
„Моят най-добър съвет за обувки е да избягвате бялото. Ако една жена е с бели обувки, ще забележите само тях и нищо друго.
„Нека ботушите са с най-високо качество, което можете да си позволите. С внимателна грижа и смазване с крем, те ще издържат дълго време.
„Носете равни обувки или чехли, когато е възможно, особено ако носите високи токчета на работа. Променяйки височината на петите, натоварвате различни мускули, което увеличава гъвкавостта и придава добра форма на краката.
София Лорен за правилното хранене:
„Начинът на хранене е важен не само за фигурата, но и за лицето, благосъстоянието и настроението.“
„Опитайте се да се храните балансирано три пъти на ден. Едно кафе на празен стомах не е най-добрият начин да започнете деня. Въпреки че обикновено нямам особен апетит сутрин, ям малко плодове и хляб. Обядът за мен често е единственото хранене за деня - когато ям паста, малко месо или риба, салата и кафе. Вечерята е олекотен вариант на дневното меню, към който се добавя вино. Трябва да ядете с удоволствие, бавно.
„Не яжте в движение. Хапането е враг на правилното хранене. Похапването не само допринася за наднорменото тегло, но и уморява вътрешните органи. Това е така, защото след хранене стомахът смила храната и кръвта се влива в храносмилателния тракт. И ако постоянно дъвчете, тогава процесът продължава непрекъснато, така че тялото ви се уморява.
„Опитайте се да избягвате консервирана храна.“
София Лорен е икона на стила, носителка на Оскар и много други престижни филмови награди. Софи е на 84 години, но изглежда успя да спре времето. Италианката впечатлява феновете с атрактивната си визия. В тази статия ще говорим за тайните на привлекателния външен вид на известната италианска красота.
Самоувереност
Благодарение на самочувствието Софи спечели нечувана популярност през 50-те години. В автобиографията си актрисата отбелязва: „Нищо не прави жената по-красива от вярата й в собствената й привлекателност“.
Надежден и любящ мъж
Благодарение на съпруга си Карло Понти, актрисата наистина блесна. Софи споделя, че съпругът й винаги я е убеждавал, че е красива и талантлива. Двойката живее заедно повече от половин век, докато Карло не почина през 2007 г. Софи заяви, че Карло е единственият мъж, когото обича, и никога не би обичала друг.
Внимателна грижа за себе си
Лорън вярваше, че дори жена с не най-забележителен външен вид може да изглежда блестящо, ако се грижи за себе си. Привлекателността не е черти на лицето, а вътрешно състояние и внимателна лична грижа.
Здрав сън
Актрисата си ляга рано и се наспива. Здравословният сън не само ви позволява да се отпуснете, но и поддържа красотата.
Всички погледи насочени
Ако погледнете снимките на Лорън, първото нещо, което забелязвате, са очите. Лорън обича да ги подчертава, за да придаде на образа още повече женственост. Софи използва сенки, спирала и визуално прави очите си по-големи с черна очна линия.
добре поддържана коса
Актрисата е сменяла прическата си повече от веднъж. Тя имаше както къса, така и дълга коса. Но косата на Лорън със сигурност беше здрава и блестяща. Веднъж актрисата сподели, че поддържа красотата на косата си със зехтин. Тя редовно прави маски от него. Зехтинукрепва корените, връща изгубения блясък на нишките и ги подхранва с витамини.
Правилният стил
Тоалетите на Софи определено предизвикаха възхищение. Актрисата обича красивите дрехи и правилно подбира тоалети за конкретен повод. Важно е дрехите да подчертават силните ви страни и да прикриват недостатъците. Софи предпочита елегантния стил и носи дрехи, които подчертават женствените извивки.
Бъди щастлив
Щастието е важен компонент на привлекателността. Лорън признава, че черпи щастие от семейството си. Има прекрасни внуци, които й доставят много радост. Всъщност, без да се чувствате щастливи, едва ли ще станете наистина привлекателен човек.
