Kokosolja i matlagning: hur man väljer oljan och vilka är dess fördelaktiga egenskaper. Raffinerad eller oraffinerad kokosolja? Kokosolja rankas bäst för kroppen

från varmpressad olja? Vilken kokosolja är bra för mat och vilken är för utvärtes bruk? Svaren på dessa och andra frågor i den här artikeln.

Idag, allt oftare på butikshyllorna kan du hitta produkter gjorda på grundval av det. Många anser att denna sort bara är ett marknadsföringsknep, och att äta kokosolja som mat är inget annat än en modefluga. Men för många folk har det länge blivit en traditionell ingrediens och har använts i flera årtusenden. Studier som bevisar fördelarna med kokosnötolja har också utförts under en relativt lång tid. Till exempel har laurinsyra, som ingår i det, använts i mer än 50 år för att bekämpa patogena bakterier. Och i Europa och USA har kokosolja länge ansetts vara en favoritingrediens hos bakverkstillverkare, eftersom den har lång hållbarhet och en smältpunkt på 76 grader.

Men dessa fördelar bleknar verkligen när läkare börjar lista kokosoljans "prestationer" inom medicin. Det hjälper även i extrema situationer. Till exempel anses det vara en verklig räddning för patienter med hypotyreos (eller hypotyreos). Detta är ett tillstånd i kroppen som kännetecknas av minskad produktion av sköldkörtelhormon, vilket kan vara förknippat med dysfunktion i sköldkörteln. Kokosolja Hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och öka kroppstemperaturen för att främja sköldkörtelhälsa. Att begränsa kolhydrater och öka kokosoljan i kosten främjar också viktminskning. Genom att applicera oljan direkt på huden kan du bekämpa olika hudsjukdomar. Effekten av olja på håret är också ovärderlig. Ett annat plus: det hjälper i kampen mot infektioner och virus. idag lockar det alltmer idrottare och fitnesstränare och upprätthåller den nödvändiga energinivån i kroppen utan droger eller stimulantia.

Kallpressad kokosoljaVS varmpressad olja

Men för att fullt ut kunna njuta av kokosoljans alla fördelaktiga egenskaper måste du välja rätt produkt. Och hur gör man detta om det finns dussintals typer av kokosnötsolja på marknaden och alla till olika priser? Mycket enkelt - du måste läsa informationen på etiketten. Och det första som kommer att intressera oss är utvinningen av kokosolja. Om etiketten säger Virgin eller Extra Virgin Coconut Oil är det kallpressad olja. Om etiketten bara säger Kokosolja utan förtydligande, så har du en varmpressad produkt, eller en blandning av raffinerad och oraffinerad kokosolja. Vi kommer att ta itu med förfining lite senare, men för nu några ord om varm- och kallpressning.

Faktum är att kokosolja, liksom alla andra typer av vegetabiliska oljor, till sin natur redan är en bearbetad produkt, eftersom den inte växer på ett träd. Alla kokosnötsoljor måste först utvinnas ur kokosnöten, så ur teknisk synvinkel är de inte alla 100% naturliga, eftersom de kräver någon form av bearbetning. Hela frågan är vilken typ av process. Faktum är att mänskligheten bara har kommit på två sätt att utvinna olja från kokosnötsmassa: kalla (kallpressade) och varma (varmpressade) extraktioner. Kallpressning är skonsammare, det gör att du kan spara mycket mer näringsämnen. Färsk kokosmassa kallpressas och krossas och oljan pressas ur den med en konventionell press. Från tusen mogna kokosnötter som väger 1440 kg kommer cirka 170 kg massa ut, från vilken endast 70 liter kokosolja av högsta kvalitet kan erhållas genom kallpressning. Denna olja (extra virgin) är den mest naturliga och behåller de mest användbara ämnena. Det enda negativa är att olja som erhålls på detta sätt blir dyrare.

Den heta eller "torra" bearbetningsmetoden (varmpressning) innebär att kokosköttet torkas i speciella ugnar eller i solen. Sedan utvinns olja från den med samma pressning eller kemikalier. Som du förstår är denna metod mycket mindre känslig, vilket innebär att den inte skonar de fördelaktiga ämnena som finns i oljan.

Oraffinerad VS raffinerad

Nu övergår vi till den ökända raffineringsprocessen. Om det står Extra Virgin eller Virgin på en burk kokosolja är det 100 % oraffinerad olja. Om det står Refined eller RBD på förpackningen är denna olja raffinerad. Raffinerad olja erhålls oftast från varmpressade oljor. Vad är raffineringsprocessen? Enkelt uttryckt, alla fosfolipider, metaller (de finns också i oljan, förstås), mineraler, salter, fria fettsyror, naturliga smakämnen (doft av kokos) och vit - gulaktig färg. Resultatet är en olja som håller ett par år längre, har en klarare färg, mindre lukt, är lättare att transportera, inte klumpar sig och är mer tolerant mot temperaturfluktuationer. Ur affärsmässig synvinkel är det den perfekta produkten. Men det finns mycket färre användbara ämnen i raffinerad olja - trots allt avlägsnas aminosyror, mineraler och salter, som är rika på kokosnötsolja, exakt under raffineringen.

Vad används oraffinerad kokosolja till?

Nu om vilken kokosolja som används till vad. intressant eftersom det kan användas både i matlagning och i kosmetologi. Den är idealisk för barn och diet. Du kan lägga till kokosolja till nästan alla rätter, den är lämplig för desserter, soppor, sallader och drycker.

Som om den omsluter alla insidor läker den skadade slemhinnor, därför är det särskilt användbart att använda det inuti för patienter med sår, och den aktiva kampen mot patogena bakterier, som vi pratade om i början, gör det oumbärligt för patienter med gastrit, gastroduodenit och tolvfingertarmssjukdomar. Ett annat verkningsspektrum är förknippat med utsöndring av kolesterol, förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar och åderförkalkning.

Användbart för viktminskning också. För att bli av med övervikt och förhindra fetma, rekommenderas att dricka 1 glas varmt vatten med tillsats av 1 matsked kokosolja före varje måltid.

Om en oraffinerad kokosolja använd den inte inuti, utan skölj bara munnen med den, du kan redan uppnå en utmärkt effekt. Femton minuters sköljning med en matsked olja kommer att lindra dålig andedräkt, sjukdomar i tänderna och munhålan. Även om vi fortfarande råder dig att ta en klunk mirakulös olja. Den har bland annat en antistresseffekt, och det är verkligen viktigt i vår tid.

För kosmetiska ändamål kan oraffinerad kokosolja hjälpa till att behandla psoriasis, dermatit eller eksem. Experter rekommenderar också att du använder kokosolja som tillsats i krämer, tonics och lotioner. Då kommer produkterna som redan är bekanta för dig att få en fuktgivande och mjukgörande effekt. Kokosolja är också oumbärlig under strandsäsongen. Sprid före garvning - vitamin E, som är en del av det, kommer att skydda mot överdriven ultraviolett strålning, applicera efter solbad - skydda dig mot obehag, en känsla av täthet och rodnad. Oraffinerad kokosolja kan användas även i solariet! Ka för solbränna, och mot bränning.

Vad används raffinerad kokosolja till?

Raffinerad kokosolja är också värdefull. Men endast för externt bruk. Det används för att bli av med spruckna klackar eller grov hud på armbågarna, för hårvård. Både raffinerad och oraffinerad kokosolja rekommenderas att läggas till masker, balsam och hårbalsam, du kan behandla kluvna toppar med det. Med konstant användning kommer håret att bli mer hanterbart, glansigt och silkeslent.

Kokosolja, dess fördelaktiga egenskaper och användning för olika behov, är med rätta erkänd över hela världen. På grund av sina unika egenskaper vårdar oljan perfekt hår och hud, hjälper till med problem med övervikt, högt kolesterol, stärker immunförsvaret och normaliserar matsmältningen. Dessutom används oljan för problem med njurar, hjärta, högt blodtryck, diabetes, HIV, cancer, hjälper till att öka styrkan hos ben och tänder. Alla fördelaktiga egenskaper beror på närvaron i dess sammansättning av laurin-, kaprin-, kaprylsyror, som har en antimikrobiell, antioxidant, svampdödande, antibakteriell och lugnande effekt.

Kokosolja är brett distribuerad i tropiska länder, särskilt i Indien, Sri Lanka, Thailand, Filippinerna, som har sin egen produktion av denna mest värdefulla produkt. Nyligen har oljans popularitet i världen ökat från år till år. Under förra seklet ansågs olja vara skadlig för människokroppen på grund av dess höga innehåll av mättade fetter, men nyare studier har helt motbevisat detta antagande.

Sammansättning av kokosolja

Det viktigaste ämnet i kokosolja är laurinsyra, som i människokroppen omvandlas till monolaurin, som i sin tur hjälper till att bekämpa virus och bakterier som orsakar sjukdomar som herpes, influensa, cytomegalovirus och till och med HIV. Som ett resultat av dessa egenskaper har oljan använts i stor utsträckning i traditionell indisk medicin.

Låt oss ta en närmare titt på sammansättningen av kokosolja.

Mer än nittio procent av oljan består av mättade fetter, som länge har ifrågasatts för sin användbarhet, med spår av flera omättade fettsyror (enkelomättade fettsyror och fleromättade fettsyror).

Mättade fettsyror är för det mesta medelkedjiga triglycerider som assimileras i kroppens system. Laurinsyra tar upp cirka fyrtio procent av deras totala mängd. Den innehåller också kaprinsyra, kaprylsyra, myristinsyra och palmitinsyra.

Fleromättade fettsyror representeras av linolsyra.

Enkelomättade fettsyror representeras av oljesyra.

Kokosolja innehåller gallussyra, som även kallas fenolsyra. Polyfenoler är ansvariga för aromen och smaken av smör. Den största mängden polyfenoler finns i oljan märkt "virgin".

Oljan innehåller även vissa fettsyraderivat såsom betainer, etanolamider, fettesteretoxylater, polysorbater, monoglycerider, esterpolyoler.

I kokosolja kan du hitta en viss mängd vitaminer och mineraler (vitamin E och K, järn med flera).

Fördelar med kokosnötsolja

Lite tidigare skrev jag redan en kort artikel om, men som hans hängivna fan i många år, bestämde jag mig för att täcka detta ämne lite mer detaljerat.

Hårvård

Kokosolja är en av de bästa naturliga näringsämnena för ditt hår. Det hjälper till att påskynda tillväxten och ger håret fantastisk glans samtidigt som det stärker det från rot till topp.

Denna olja har använts flitigt på den indiska subkontinenten för hårvård i många århundraden. De flesta människor i dessa länder använder kokosolja dagligen efter ett bad eller dusch. Som ett utmärkt balsam hjälper oljan att påskynda återväxten av skadat hår. Oljan förser även håret med de nödvändiga proteinerna för att ge näring och reparera det.

För att bli av med mjäll permanent, massera din hårbotten med kokosolja.

Hjälp med hjärtsjukdomar

En vanlig missuppfattning bland människor är att kokosolja är dåligt för det kardiovaskulära systemet. En liknande missuppfattning kommer från det faktum att oljans sammansättning innehåller en stor mängd mättat fett. Faktum är att denna olja är bra för hjärthälsa, vilket bekräftas av många vetenskapliga studier. Den innehåller cirka 50 % laurinsyra, som har en gynnsam effekt på kolesterolnivåerna i blodet och normaliserar blodtrycket. De mättade fetterna som finns i oljan är inte skadliga, till skillnad från de fetter som finns i andra vegetabiliska oljor.

Hudvård

Kokosolja fungerar som en effektiv fuktkräm för alla hudtyper, inklusive torr hud. Fördelarna med oljeexponering på huden kan jämföras med fördelarna med vilken mineralolja som helst. Lyckligtvis, till skillnad från mineralolja, har kokosolja inga negativa biverkningar på vår hud. Det är därför det är en säker lösning för att förhindra torr och flagnande hud.

Kokosolja kan dämpa uppkomsten av rynkor och slapp hud, som vanligtvis följer med den naturliga åldrandeprocessen. Kokosolja hjälper också till vid behandling av olika hudsjukdomar, inklusive psoriasis, dermatit, eksem och hudinfektioner. Av denna anledning är olja ganska ofta basingrediensen i kroppsvårdsprodukter som tvål, lotioner och krämer. Kokosoljans antioxidantegenskaper hjälper till att undvika tecken på naturligt åldrande och degenerativa sjukdomar.

Hjälp till att gå ner i övervikt

Kokosolja, dess fördelaktiga egenskaper, är erkänd som en av de mest effektiva produkterna i kampen mot överflödigt fett. Till skillnad från samma Garcinia Cambogia ifrågasätts inte dessa egenskaper hos oljan.

Fettsyrorna som finns i kokosolja hjälper till att gå ner i vikt. När den konsumeras regelbundet hjälper oljan till att öka kroppens ämnesomsättning, vilket minskar arbetsbelastningen på bukspottkörteln, vilket förbränner fler kalorier och hjälper till att hantera övervikt.

Denna slutsats är främst baserad på det faktum att människor som bor i tropiska kustområden och använder denna olja dagligen för matlagning inte lider av övervikt och fetma.

Immunsystemstöd

Kokosolja, fördelaktiga egenskaper för att stödja immunsystemet, beror på närvaron av antimikrobiella lipider, laurin, kaprin och kaprylsyror i den. De har svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper, stärker immunförsvaret. Människokroppen omvandlar laurinsyra till monolaurin, som effektivt bekämpar virus, bakterier som orsakar en mängd olika sjukdomar (herpes, influensa, cytomegalovirus, HIV).

Normalisering av matsmältningsfunktioner

Förebyggande och behandling av candidiasis

Kokosolja rekommenderas av experter för att förebygga och till och med behandla candidiasis. Det ger lindring från inflammation orsakad av candidiasis. Dess höga fuktbevarande förmåga skyddar huden från att spricka eller flagna. Dessutom, till skillnad från andra farmaceutiska behandlingar för candidiasis, sker förbättring gradvis, vilket gör att patienten kan vänja sig vid abstinenssyndromet. Vid behandling av candidiasis startas intaget av denna olja med små mängder, som sedan gradvis ökas.

Candidiasis är en sjukdom som orsakas av okontrollerad tillväxt av jäst med samma namn i människans mage. Vanligtvis finns denna typ av svamp i kroppen hos var och en av oss, men dess tillväxt styrs av nyttiga bakterier. Användning av antibiotika, utveckling av andra destruktiva bakterier och andra faktorer kan leda till en obalans av bakterier i magen, vilket resulterar i candidiasis. En sådan sjukdom kan också orsakas av intag av kemikalier från tvättpulver, blekmedel och mediciner i vår mage.

Symtom på candidiasis manifesteras i form av infektioner i könsorganen, urinvägarna, urinblåsan, magen, tarmen, öronen, näsan, halsen. Sjukdomen visar sig också i form av torrhet och klåda i huden, inflammation i de inre organen, störningar i matsmältningssystemet och problem med hår och naglar.

Forskare tillskriver spridningen av denna sjukdom i Europa och Amerika till det kalla, fuktiga klimatet och särdragen med att laga mat, lagra och äta mat. I dessa områden bearbetas det mesta av maten med fermenterad jäst. Till exempel används dessa kulturer ofta vid tillverkning av livsmedel som bröd, ostar, bakverk, alkoholhaltiga drycker, och deras konsumtion kan bidra till utvecklingen av candidiasis. Fettsyrorna som finns i kokosolja kan neutralisera de skadliga effekterna av jäst och används för att behandla candidiasis.

Kaprylsyra, kapronsyra, myristinsyra och laurinsyra, som ingår i kokosnötolja, har antimikrobiella och svampdödande egenskaper, vilket hjälper till att eliminera candida. Monolaurin, som bildas när laurinsyra kommer in i människokroppen, är ett kraftfullt verktyg för att bekämpa svamp.

Vävnadsläkning och behandling av infektioner

När kokosolja appliceras på skadade områden av huden bildar den ett skyddande lager som hjälper till att skydda integumentet från damm, förorenad luft, svampar, bakterier och virus. Oljan påskyndar läkningsprocessen av skadade vävnader och eliminerar effektivt blåmärken.

Kokosoljans svampdödande, antivirala och antibakteriella effekter gör den till ett effektivt botemedel mot olika infektioner. Baserat på vissa data kan vi säga att oljan dödar virus som orsakar influensa, mässling, hepatit, herpes, SARS och andra allvarliga sjukdomar. Oljan dödar också bakterier som orsakar sår, halsinfektioner, urinvägsinfektioner, lunginflammation och gonorré. Och slutligen, kokosolja är ett effektivt botemedel för att eliminera svampar och jästsvampar som orsakar ringorm, mykos, trast och blöjutslag.

Andra hälsofördelar med kokosnötsolja

Kokosolja, vars fördelaktiga egenskaper är mycket olika, rekommenderas för användning vid andra hälsoproblem. Användning av olja rekommenderas i följande fall:

- med problem med levern. Närvaron av triglycerider och fettsyror hjälper till att förebygga leversjukdomar, eftersom dessa ämnen omvandlas till energi genom att nå levern, vilket minskar belastningen på detta organ och förhindrar ansamling av fett;

- oljan hjälper till att förebygga sjukdomar i njurarna och gallblåsan, såväl som vid upplösningen av njursten;

- Kokosolja har en mild lugnande effekt, som hjälper till att eliminera stress;

- olja normaliserar blodsockernivån och förbättrar insulinutsöndringen. Genom att främja effektiv användning av blodsocker förebygger och behandlar oljan diabetes;

- för att förbättra benens tillstånd. På grund av kokosoljans förmåga att förbättra absorptionen av mineraler, ökar nivån av kalcium och magnesium som är nödvändig för benutveckling. Således är oljan användbar för kvinnor som är benägna att utveckla osteoporos;

- På grund av det faktum att kokosnötolja främjar absorptionen av kalcium, har den en positiv effekt på tändernas hälsa och stoppar deras eventuella förstörelse;

– Baserat på preliminära studier kan kokosnötolja anses spela en viktig roll för att minska mänskliga viruskänslighet för cancer och hiv.

Kokosolja används av idrottare för att öka energinivåer och uthållighet, vilket i slutändan påverkar atletisk prestation.

Vissa bevis tyder på att kokosolja kan vara till nytta vid behandling av Alzheimers sjukdom. Traditionellt har oljan använts för att förbättra hjärnans funktioner.

Varianter av kokosolja

Hittills finns det sex varianter av kokosolja, var och en lämplig för olika användningsområden.

Så de sex huvudvarianterna av kokosnötolja är:

Ren kokosnötsolja.

Denna typ av olja kan hänföras till den traditionella, mest kända typen av kokosnötsolja. Den är utvunnen ur torkade kokoskärnor utan några tillsatser. Ren olja används oftast för matlagning, massage, hårvård och vid tillverkning av läkemedel.

Raffinerad kokosnötsolja

Denna olja erhålls genom mekanisk och kemisk bearbetning, blekning och deodorisering av rå kokosnötolja för att skapa en produkt som är luktfri, färglös och fri från suspenderade partiklar. Resultatet är en olja som endast innehåller rena mättade fetter.

Virgin kokosolja

Denna variant av kokosnötolja erhålls inte från nötens massa, utan från kokosmjölk genom jäsning och jäsning. Denna olja har de bästa smakegenskaperna, innehåller ett komplett utbud av antioxidanter och fettsyror. Den har också antimikrobiella egenskaper och anses vara den mest respekterade och pålitliga varianten av kokosnötsolja.

Ekologisk kokosnötsolja

Den här typen av olja utvinns från kokosnötter som inte har odlats med syntetiska gödselmedel och bekämpningsmedel - bara organiska gödningsmedel. Processen att producera kokosolja sker också utan medverkan av några kemikalier. Denna typ av olja är värderad över hela världen. Ekologisk kokosolja är en integrerad del av en rad ekologiska skönhetsprodukter som tvål, ekologiska krämer och lotioner och andra produkter.

Ekologisk jungfrukokosnötsolja

Denna typ av olja erhålls från mjölk från ekologiskt odlade kokosnötter. Denna typ av olja anses vara den bästa och renaste, men det är ganska svårt att hitta den.

Extra virgin kokosolja (Extra Virgin Coconut Oil)

Bland alla varianter av kokosolja orsakar denna sort flest klagomål, eftersom. själva existensen av denna typ av olja ifrågasätts. Hittills finns det inga standarder som skulle sätta nivån på oskuld för kokosolja.

Oljans egenskaper beror praktiskt taget inte på dess typ, men det är värt att ha all information innan du gör ett val till förmån för en typ av kokosolja.

Köp kokosolja

Innan du köper en viss typ av kokosolja måste du själv bestämma var och hur du ska använda den. Ditt val bör baseras på din kropps behov. Varje typ av olja är utformad för olika ändamål. Men deras egenskaper skiljer sig inte mycket om produkten inte innehåller tillsatser och ytterligare ingredienser.

Syftet med köpet	Typ av kokosolja
matlagning	raffinerad
Viktminskning	Virgin
kosmetisk basolja	Virgin
För att behålla hälsan	Ekologisk, jungfrulig

Hårvård	Ren kokosolja, raffinerad
medicinsk användning	jungfru, ekologisk jungfru

Innan du köper kokosolja bör du komma ihåg att du inte ska köpa produkter från föga kända märken. De bästa alternativen för att köpa olja för pris och kvalitet erbjuds i iHerbs onlinebutik. Här kan du köpa högkvalitativ kokosolja från välkända tillverkare till grossistpriser.

Du bör inte köpa kokosolja i ryska butiker, eftersom. dess kvalitet är otvetydigt i tvivel, och priset på en sådan produkt är uppblåst flera gånger.

TOP 5 kokosnötsoljor

Kokosolja, sammansättning och fördelaktiga egenskaper gör att den kan användas i stor utsträckning i vardagen. Under ganska lång tid har jag provat ett stort antal kokosolja från olika tillverkare. TOP 10 är baserad på mina personliga preferenser och inkluderar flera sorter av olja.

. En idealisk produkt när det gäller pris/kvalitetsförhållande, som jag använder i förebyggande syfte.
. Jag använder det ibland i matlagning
. Köpte den här produkten på rea nyligen för att ersätta Now Foods Organic Virgin Coconut Oil.
. Idealisk produkt för hud- och hårvård. Jag har använt den i två år nu och den är fantastisk. På semestern använder jag den över solkräm - solbrännan ligger jämnt, huden bränner inte.
. Också en fantastisk hud- och hårvårdsprodukt till ett fantastiskt pris. Det enda negativa är glasburken, som orsakar en hel del vikt under transporten och möjligheten att burken fortfarande kommer att gå sönder på vägen från USA till Ryssland.

Du kan hitta hela utbudet av olja och hälsotillskott baserat på det här. Jag är säker på att alla kommer att välja en produkt efter deras smak.

Svar på vanliga frågor om kokosolja

Hur ska naturlig kokosolja se ut - flytande eller fast?

Till skillnad från de flesta oljor har kokosolja en hög smältpunkt på cirka 24-25 grader. Därför, oftast vid rumstemperatur, är oljan i fast tillstånd och smälter när temperaturen stiger.

Om du köpte oljan och den är i flytande form, placera den i kylskåpet. En timme räcker för att den ska stelna. Om detta inte händer, ställs du inför en bluff.

Hur använder man kokosolja?

Om du använder kokosolja för hårvård, smält den i ett vattenbad tills den blir flytande. Använd inte en mikrovågsugn för att göra tunna oljor. Smält smör appliceras på håret.

Om du använder kokosolja internt, tillsätt bara den istället för vegetabilisk olja eller smör. För terapeutiska och förebyggande syften rekommenderas att äta en tesked olja (eller mer) dagligen.

Du kan också läsa artikeln ".

Kan kokosolja användas för matlagning?

Ja. I tropiska kustområden använder människor denna olja för matlagning och du kan anta denna hälsosamma vana.

Jag gillar inte smaken av kokosolja. Vad ska man göra?

Prova att använda kokosolja i en mängd olika matlagningsrecept. Om du känner dig illamående efter att ha ätit denna olja, tvinga inte dig själv att äta den. Så kan en allergisk reaktion mot kokosolja yttra sig.

Kan kokosolja användas som?

Kokosolja är på grund av dess egenskaper en av de mest värdefulla kosmetiska oljorna. Denna olja är av stor betydelse inom aromaterapi, ayurveda, kinesisk medicin och massage.

Denna olja absorberas högt och tränger djupt in i huden och underlättar absorptionen av andra oljor (eteriska oljor) och växtextrakt. På grund av dess svampdödande och antimikrobiella egenskaper bevarar oljan eteriska oljor och växtextrakt från mikrobiella och svampinteraktioner. Kokosoljan förändrar inte heller egenskaperna hos oljorna som blandas med den.

Användningen av kokosolja i den moderna världen är ganska omfattande, eftersom den används i de flesta områden av mänskligt liv. Vi kommer att berätta i detta material vilken olja av vilken tillverkare du ska välja och hur du använder den.

Kosmetologi

För kosmetiska och hygieniska procedurer kan kokosolja användas:

För återfuktande hår;
För skonsam nagelbandsvård;
För styling;
För vård av hud som har förlorat sin glans och elasticitet, inflammerad, känslig eller skadad hud;
Som en antibakteriell mask;
För att mjuka upp kallniga läppar;
För noggrann vård av alla delar av kroppen;
För att ta bort kosmetika;
Istället för en aftershave-fuktighetskräm;
Som läppglans;
För att förhindra uppkomsten av rynkor;
För vård av hår och deras rötter;
I närvaro av akne;
För att eliminera solbränna;
För att lindra tillståndet med eksem;
Att utföra spabehandlingar hemma;
För att mjuka upp huden på benen;
För att ta bort vax under epilering;
För ögonfransvård.

Applikation i vardagen

För att skapa en mysig atmosfär hemma, samt förbättra levnadsförhållandena, kan du också använda denna olja. Den är använd:

För att ge glans till interiörartiklar med läderdetaljer;
För att ta bort tuggummi från ytor;
För rengöring av badrummet;
För rengöring av metallprodukter;
För smörjning av gångjärn;
För att stöta bort insekter;
För vård av träprodukter och möbler;
För vård av gitarrsträngar;
För att skapa aromatiska oljor;
För att öppna bildörrar som sitter fast och mycket mer.

Dessutom kommer kokosolja att bli en oumbärlig assistent för husdjursvård. Det kommer att tillåta:

Förhindra uppkomsten av hårbollar och underlätta skötseln av djuret;
Som en förebyggande åtgärd mot artrit;
Få djuret den nödvändiga vikten och få en balanserad kost;
Ta bort klåda.

matlagning

Kokosolja upptar en mycket viktig plats vid beredningen av välsmakande och hälsosam mat. Det kan läggas till te eller kaffe istället för socker, göras till nötsmör och användas i stekt mat. Denna örtprodukt är perfekt för att göra rostat bröd, popcorn eller hembakade kakor. Salladsmeny kan varieras genom att ersätta olivolja med kokosolja. Denna unika ingrediens används ofta för att lägga till smoothies.

Terapeutiska syften

Kokosolja används ofta för medicinska ändamål, eftersom den används:

För att upprätthålla munhygien;
Som en förebyggande åtgärd för att lindra irritation;
För behandling av hosta;
För allmän avkoppling;
För att lindra stress;
Att bekämpa löss;
För behandling av herpes;
För vård av mindre sår eller brännskador;
För behandling av svampinfektioner;
För att normalisera kolesterolnivåerna;
För behandling av bett;
För att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen;
För att minska nästäppa och minska rodnad i halsen;
För att mjuka upp och återfukta brösthuden hos ammande kvinnor;
För att förbättra absorptionen av kalcium, vilket ger betydande fördelar för leder och ben;
För öronens hygien;
För att eliminera skorpan i hårbotten på nyfödda;
För behandling av blöjutslag;
För att lindra irritation och klåda från insektsbett;
För att bli av med övervikt;
För att påskynda ämnesomsättningen och mycket mer.

Därför är denna olja mycket populär inom olika områden av mänskligt liv. Det kan användas av vuxna och barn, såväl som gravida kvinnor. Det är helt säkert för allergiker, och vegetarianer ersätter ofta animaliska oljor med det.

Kontraindikationer

Ett sådant verktyg har praktiskt taget inga kontraindikationer. Den enda begränsningen för att ta kokosolja kommer att vara intolerans mot produkten. Dessutom bör det tas med måtta. Missbruk av denna växtbaserade produkt kan leda till en störning av matsmältningssystemet. Det finns inga kontraindikationer för extern användning.

Sammansättning av kokosolja

Huvudkomponenterna i kokosnötolja är fleromättade fettsyror, som enligt många världsberömda experter är avgörande för människokroppens hälsa och funktion. Kroppen kan inte syntetisera sådana syror på egen hand, så den försöker få dem utifrån. Kokosolja innehåller följande fettsyror:

linolensyra;
Myristisk;
kapryl;
Lauric;
Capric;
Oleic;
Stearin;
palmitoikum;
Arachidonic.

Dessutom har den betydande innehåll:

Vitaminer K, E, C;
kalcium;
Kolin;
Fytosteroler;
magnesium;
Körtel;
Fosfor;
kalium;
Zink.

Många inhemska och utländska tillverkare är engagerade i produktionen av kokosnötsolja, men andelen naturliga ingredienser och kaloriinnehåll kan variera avsevärt. Det enorma utbudet av produkter som erbjuds kan förvirra även en erfaren person, så det är värt att uppehålla sig mer i detalj på vissa tillverkare av kokosolja.

Toppproducenter av kokosnötsolja

Detta amerikanska företag erbjuder ekologisk kallpressad kokosolja. Dess kostnad är från 713 rubel per 454 gram.

Nature's Way kokosnötsolja

Fördelar:

Produkten innehåller inte GMO;
Förhöjer perfekt smaken av rätter;
Innehåller inte gluten;
Inga konstgjorda ingredienser eller konserveringsmedel;
Höga smakindikatorer;
Den har arom och smak av kokos.

Brister:

individuell intolerans mot produkten;
Plastbehållare (många kunder föredrar glas).

Preparatet innehåller:

№	namn	Mängd per portion, g	%
1	Fetter	14	18
2	Mättade fetter	13	65
3	Fleromättade fetter	0	0
4	Kolesterol	0	0
5	Fettsyra	8.6
6	Laurinsyra	6.6
7	Kaprylsyra	1
8	kaprinsyra	900 mg

Denna miljövänliga kallpressade kokosolja från en utländsk tillverkare är mycket populär bland våra landsmän. Dess kostnad är från 493 rubel för 414 mg.

Fördelar:

Miljövänlighet:
Glutenfri;
Glasbehållare;
Höga smakindikatorer;
Perfekt för vegetarianer och allergiker:
Utmärkt värde för pengarna och kvalitet.

Brister:

Individuell intolerans är möjlig;
Högt pris;
Möjlighet till köp endast via internetresurser.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	125
2	Fetter	14 g	0.22
3	Polysackarider	0
4	Monosackarider	0,5 g
5	Kolesterol	0	0
6	Kolhydrater	0	0
	Ekorrar	0	0

Miljövänlig färsk kokosolja är inte raffinerad eller utsatt för mögel. Den använder inga lösningsmedel i sin tillverkning, vilket gör det möjligt att ge produkten en rik kokossmak. Priset för 473 g kommer att vara 645 rubel.

Fördelar:

Intensiv kokossmak
Naturlighet och miljövänlighet;
Inga transfettsyror;
Ingen hydrering;
Perfekt för veganer;
Behåller sina grundläggande egenskaper och egenskaper även under långtidsförvaring;
Innehåller kokosnötter;
Fri från gluten, vete, sojabönor, mejeriprodukter, skaldjur, ägg, jordnötter.

Brister:

Inte särskilt väldoftande;
Mindre användbara egenskaper än ovanstående alternativ;
Kan inte köpas offline;
Högt pris.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	130
2	Fetter	14 g	0.22
3	Mättat fett	13 g	0.65
4	Transfett	0
5	Polysackarider	0.5
6	Monosackarider	0.5	0
7	Kolesterol	0	0
8	Natrium	0	0
9	Kolhydrater	0	0
10	Ekorrar	0

Denna amerikansktillverkade kokosolja kommer att öka kroppens vitalitet tack vare det stora antalet användbara komponenter som finns i den. Kostnaden för denna växtprodukt är 1 717 rubel.

Nutiva kokosolja

Fördelar:

Produktens naturlighet och miljövänlighet;
oraffinerad;
Perfekt för en mängd olika rätter;
Kan användas för hår- eller hudvård;
Inget hexan, GMO, bekämpningsmedel;
Perfekt för allergiker och vegetarianer.

Brister:

Högt pris.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	130
2	kalorier från fett	130
3	Zhirov	14 g	0.22
4	Mättat fett	13 g	0.65
5	Monosackarider	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrium	0	0
8	Ekorrar	0	0
9	Kolhydrater	0	0

Kokosolja är gjord av det torkade fruktköttet. Lösningsmedel användes inte vid tillverkningen. Denna växtbaserade produkt är en källa till triglycerider med medellång kedja. Kostnaden för kokosolja från denna tillverkare kommer att vara 479 rubel.

Jarrow Formulas kokosnötsolja

Fördelar:

Har ingen lukt;
Den innehåller många användbara element;
Stor volym behållare;
Smaken är neutral;
Bra för bakning och salladsdressingar;
Perfekt för vegetarianer och allergiker;
Kan användas i flytande eller fast form;
Innehåller ingen soja, mejeriprodukter, ägg, skaldjur, jordnötter eller vete.

Brister:

Genomsnittlig kostnad;
Alla gillar inte smaken och bristen på lukt;
Du kan inte köpa i inhemska butiker.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	130
2	Fetter	14 g	0.22
3	Mättade fetter	13 g	0.65
4	Polysackarider	0,5 g
5	Monosackarider	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrium	0	0
8	Kolhydrater	0	0

California Gold Nutrition

Med en lätt tropisk doft och smak kommer denna supermat att tilltala många konsumenter. Denna olja erhålls genom att kallpressa kokosfibervätskan och sedan separera oljan, utan användning av konserveringsmedel eller blekmedel. Kostnaden för sådan olja kommer att vara 1 305 rubel per 1,6 liter.

California Gold Nutrition Coconut Oil

Fördelar:

Gott;
Användbar;
Näringsrik;
Universell;
oraffinerad;
Hög kvalitet.

Brister:

Plastbehållare;
Möjlighet till köp endast via Internet.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	130
2	Fetter	14 g	0.22
3	Mättat fett	13 g	0.65
4	Polysackarider	0,5 g
5	Monosackarider	1 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrium	0	0
8	Kolhydrater	0	0
9	kostfiber	0	0
10	Socker	0	0
11	Järn	0	0
12	Kalium	0	0

Den miljövänliga oljan från denna tillverkare gör att många konsumenter kan njuta av den utmärkta smaken och kvaliteten på en sådan produkt. Kostnaden för 1 530 g kommer att vara 1 305 rubel

Healthy Origins Kokosnötsolja

Fördelar:

Innehåller inte GMO;
Skiljer sig åt i många användbara egenskaper;
Multifunktionalitet;
Behaglig smak och lukt;
oraffinerad;
Täpper inte till porerna;
Lämplig för hela kroppen;
Högkvalitativ olja.

Brister:

Möjlighet att endast köpa online;
slutar snabbt;
Sköljer inte bra från håret.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	130
2	kalorier från fett	130
3	Zhirov	14 g	0.22
4	Mättat fett	13 g	0.65
5	Monosackarider	0,5 g
6	Kolesterol	0	0
7	Natrium	0	0
8	Ekorrar	0	0
9	Kolhydrater	0	0

Artisana, Organics

Den amerikanska tillverkaren av denna kokosolja har lagt mycket kraft på att skapa en ekologisk naturprodukt. Oljan extraheras från den färska kokoskärnan i en icke-hydrerad form. Perfekt för inomhus- och utomhusbruk. Priset på denna produkt kommer att vara 755 rubel per 414 gram.

Artisana kokosnötsolja, ekologisk

Fördelar:

Innehåller inte GMO;
Lämplig för vegetarianer och allergiker;
Naturlig och miljövänlig produkt;
Perfekt för att göra desserter;
Kan konsumeras rå utan att lägga till andra produkter;
Behaglig smak och lukt;
Fri från gluten, mejeriprodukter och jordnötter.

Brister:

Användning i andra rätter än efterrätter faller inte i allas smak;
Kan endast köpas från nätbutiker;
Genomsnittlig kostnad.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	135
2	Fetter	15 g	0.24
3	Mättade fetter	14 g	0.68
6	Kolesterol	0	0
7	Natrium	0	0
8	Kolhydrater	0	0

Läcker naturlig kokosolja erbjuds konsumenten av Garden of Life. Den höga kvaliteten på produkten har länge gjort det möjligt för den att ta en ledande position på den moderna marknaden. Dess kostnad är 988 rubel för 858 ml.

Livets trädgård kokosolja

Fördelar:

Innehåller inte gluten och GMO;
Oraffinerad olja;
Icke deodoriserad produkt;
Perfekt för veganer och allergiker;
Naturlig och miljövänlig produkt;
Kan konsumeras rå eller för att laga olika rätter;
Används för ansikts-, hår- eller hudvård;
Delikat mjuk smak och behaglig arom;
Innehåller inga skadliga tillsatser;
Användbarheten av oljan beror på det breda utbudet av komponenter som ingår i den.

Brister:

Högt pris;
Ej tillgänglig till försäljning.

Preparatet innehåller

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	125
2	Fetter	14 g	0.22
3	Mättat fett	13,5 g	0.68
4	Transfett	0
7	Kolesterol	0	0
8	Natrium	0	0
9	Kolhydrater	0	0
10	Ekorrar	0

Denna produkt är perfekt för vegetarianer och veganer, eftersom den endast innehåller hälsosamma och naturliga ingredienser. Kostnaden för detta verktyg är 798 rubel per förpackning, där 443 ml.

Source Naturals kokosnötsolja

Fördelar:

Innehåller ingen jäst, mejeriprodukter, ägg, majs eller vete;
Innehåller inte gluten;
Utan GMO;
Innehåller inte färgämnen och konserveringsmedel;
Inga dofter;
Naturliga och ekologiska produkter;
Överkomlig kostnad;
Hjälper till att förhindra bristningar under graviditeten.

Brister:

Oförmåga att köpa offline;
Plastbehållare;
Inte lämplig för alla, du måste konsultera en läkare före användning;
Smak för en amatör;
Tar slut snabbt.

Preparatet innehåller:

№	namn	Belopp per portion	%
1	kalorier	120
2	Fetter	14 g	0.2
3	Mättat fett	12,5 g	0.6
4	Transfett	0
5	Kolesterol	0	0

Inhemska kokosnötsbaserade vegetabiliska oljor är ganska dyra, så många landsmän, som försöker spara pengar, beställer dem utomlands. Att köpa kokosolja till en överkomlig kostnad är ofta bara möjligt på Internet. Leveranstiderna kan dock variera. När du beställer en liknande örtprodukt i en plastbehållare kan du få en produkt med skadad förpackning. Detta händer särskilt ofta på sommaren, då värmen lätt smälter plasten.

Bilar som transporterar beställningar värms oftast upp till temperaturer över 120 grader, vilket är många gånger högre än normen. I detta fall får konsumenten en produkt med skadad förpackning eller en produkt som är olämplig för vidare användning. Därför rekommenderas det att beställa leverans av kokosolja från utländska tillverkare endast på vintern.

3 4

Användningen av vegetabiliska oljor i hårvård hjälper till att återställa skadade lockar, ge dem skönhet, glans och elasticitet. Dessa naturliga bioaktiva ämnen stimulerar hårväxt, förhindrar håravfall, eliminerar mjäll, stärker hårsäcken, tillför volym och förbättrar generellt hårets kondition. Idag tillhandahåller kosmetikaindustrin ett 100-tal typer av oljor till försäljning, så alla kan hitta den som bäst passar sin typ och klarar problemet bättre än andra. Oljor kan användas som ett oberoende verktyg, fördela några droppar vätska över strängarna, eller göra närande och helande masker baserade på dem, vilket hjälper till att återställa styrka och hälsa till försvagat hår. En viktig fördel med växtbaserade produkter är deras överkomliga priser och en enkel behandlingskur som enkelt kan utföras även hemma.

Vår recension inkluderar ekologiska kosmetiska produkter som har vunnit de mest positiva betygen från trikologer, och som även gillats av vanliga kunder för deras effektiva och säkra åtgärder. Vi har samlat de bästa märkena av de mest populära bas- och eteriska oljorna, och lyfter fram separata professionella produkter för vård och behandling. Vid sammanställningen av betyget togs hänsyn till sammansättningen, konsistensen, användarvänligheten och varaktigheten av den erhållna effekten.

De bästa oljorna för kluvna toppar

Hår med klippta toppar tillåter dem inte att växa till önskad längd. Förklaringen är enkel - de får inte tillräckligt med näring, talg når inte spetsarna, vilket leder till övertorkning. För att rätta till situationen räcker det att använda oljor med högt innehåll av aminosyror, vitaminer och mineraler.

4 NIVEA BEIERSDORF

Ett utmärkt val för skört hår och torr hårbotten. Med en lugnande effekt
Land: Tyskland
Genomsnittligt pris: 134 rubel.
Betyg (2019): 4,7

Ett annat opretentiöst, men effektivt botemedel för att aktivera hårväxt är kardborreolja av det välkända märket NIVEA. Produkten är en färglös, trögflytande vätska med nästan ingen lukt, vilket lockar många kvinnor som är känsliga för syrliga grönsaksaromer. Oljan har en lugnande effekt på hårbotten och normaliserar perfekt funktionen hos talgkörtlarna, bekämpar överdriven torrhet i epidermis och minskar symtomen på seborré.

Enligt användarens erfarenhet läker oljan från detta märke bäst torrt och sprött hår, jämnar ut lockarnas struktur och återställer deras naturliga elasticitet och friska glans. Det naturliga preparatet tvättas av ganska svårt, så trikologer rekommenderar att man använder kardborrerotextrakt (kardborre) som grund för uppstramande masker tillsammans med andra naturliga ingredienser (ägg, honung, senap, etc.). När du applicerar NIVEA kardborreolja i sin rena form rekommenderas det att värma upp den lite för att aktivera alla fördelaktiga egenskaper hos produkten. Vätskan säljs i glasflaskor med en volym på 75 ml.

3 HUILARGAN RINOLJA

Ren produkt utan tillsatser. Split ends behandling
Land: Marocko
Genomsnittligt pris: 339 rubel.
Betyg (2019): 4,8

Huilargan 100% kosmetisk ricinolja är lämplig för alla hårtyper, men är mest efterfrågad bland ägare av spröda och kluvna toppar, eftersom det hjälper till att snabbt hantera denna obehagliga situation. Det räcker med att applicera några droppar vätska varje dag på de skadade områdena, och på bara ett par sessioner kommer du att märka den gynnsamma effekten av läkemedlet - lockarna blir mjukare, mer hanterbara och slutar att stråna i ändarna. Produkten är rik på naturligt kollagen, som fyller håret med styrka, vilket gör det starkare och mer elastiskt. Dessutom har elementen som utgör oljan en antimikrobiell och sårläkande effekt på hårbotten, lindrar klåda och blockerar irritation.

Observera att naturlig ricinolja utan tillsatser har en mycket trögflytande och oljig konsistens, så det rekommenderas att tvätta bort den från huvudet med surgjort vatten. Detta hjälper till att enkelt ta bort resterna av växtextraktet och ge håret extra glans och släthet. Huilargan Ricinolja säljs i glasflaskor av olika storlekar (50 och 100 ml).

2 Matrix Oil Wonders

Förbättrar hårets struktur
Land: Spanien
Genomsnittligt pris: 1 020 rubel.
Betyg (2019): 4,9

Olja med en behaglig arom, förpackad i en flaska med en ljus design. Kompositionen inkluderar fruktextraktet av indisk amla. Den återställer kluvna hårtoppar, ger dem en frisk glans. Tillverkaren rekommenderar användning av komplex hårvård - olja tillsammans med schampo och balsam. Detta förstärker den önskade effekten fyra gånger. Kan användas på alla typer av hår och hårbotten.

Kunder älskar den enkla appliceringen i hårbotten. Det räcker att fördela 1-2 droppar över hela hårets längd, gnugga särskilt noggrant in i de kluvna topparna. Den bästa tiden att använda är före schamponering eller tillsammans med ett balsam, mask som efterbehandlingsmedel. Efter flera appliceringar är kamningen märkbart lättare, det är lättare att styla håret i en frisyr.

Var och en av oljorna har sina egna fördelar och nackdelar, och denna jämförande tabell hjälper dig att bekanta dig med dem:

Oljetyp	fördelar	Minus	Effekt
Kardborre	+ Billigt. + Brett utbud av fonder. + Lätt fördelad över trådarna. + Lämplig för alla hårtyper. + Ekonomiskt spenderad.	- Tvättar inte bra. - För fet. - Det luktar illa.	Påskyndar tillväxten. Återfuktar. Bekämpar mjäll.
kokos	+ Luktar praktiskt taget inte. + Orsakar inte allergier. + Miljövänlig. + Det finns både dyra och billiga medel.	– Du måste ha det på håret länge. – Svårt att tvätta ur. - För tjock om den används rå.	Mättar håret med fukt. Stärker folliklarna. Mjukar upp lockar.
hjul	+ Kan användas på alla hårtyper. + Torkar inte ut lockar. + Har en positiv effekt på hårbotten. + Absorberas snabbt.	– Läkemedlet är inte universellt, det är effektivt främst mot mjäll och för att stärka folliklarna. – Tar slut snabbt. - Har en stark lukt.	Eliminerar mjäll och stärker hårstrået.
Argan	+ Har en fin konsistens. + Sköljs lätt av. + Luktar gott.	- Dyrt. – Ofta utspädd med vatten och andra, billigare oljor. – Säljs vanligtvis i små mängder.	Ger glans. Skyddar mot UV-strålar. Återställer hårets struktur.
oliv	+ Vårdar huden med användbara aminosyror. + Mycket uppfriskande. + Minskar inflammation. + Återfuktar omedelbart håret.	– Svårt att tvätta ur.	Återfuktar. Förbättrar färgen. Mättar med fukt.
Linné	+ Har utmärkta termiska skyddsegenskaper. + Hypoallergen.	– Hittas sällan till salu.	Gör håret hanterbart och voluminöst.
havtorn	+ Källa till många hårvitaminer och mineraler (folsyra, järn, etc.). + Effektiv och locklös. + Inget behov av att hålla på håret under lång tid.	– Lukten är uttalad. - För flytande konsistens. - Smutsiga händer och kläder.	Lugnar huden. Tar bort irritation. Underlättar kamning.
Mandel	+ Bra konsistens. + Behaglig lukt. + Multifunktionell.	- Dyrt.	Ger lockar en behaglig arom. Återställer talgkörtlarnas arbete.
Jojoba	+ Skyddar tillförlitligt mot UV-strålar. + Tvättas av väl. + Ekonomiskt spenderad.	– Den finns praktiskt taget aldrig i sin rena form, den späds vanligtvis ut med andra oljor. - Inte billigt.	Lugnar huden. Eliminerar kluvna toppar.
Sheasmör	+ Kan även användas i torrt hår. + Lämnar ingen lukt. + Lätt absorberas.	- Dyrt. – Det är inte lätt att tvätta bort, man behöver schampo.	Vårdar, återfuktar och stärker glödlampan.
macadamiaolja	+ Orsakar inte allergier. + Förbrukas långsamt. + Lämplig för alla hårtyper. + Multifunktionell.	– Priset är över genomsnittet.	Ger näring och mjukgör lockar. Ger fräschör. Ger glans.

1 REDKEN ALLA MJUKA

Bästa kvalitet. Återställande av även mycket torra och hårda lockar
Land: USA
Genomsnittligt pris: 839 rubel.
Betyg (2019): 5,0

Enligt den välkända recensionssajten är det Redken All Soft arganolja som är populärast bland köparna. Kombinationen av essentiella omättade fettsyror och keratin gör att produkten kan användas även i de svåraste fallen, när håret har utsatts för stark aggression, som ett resultat av vilket det har blivit mycket stelt, sprött och matt. Denna olja väljs oftast av tjejer som står inför konsekvenserna av misslyckat klargörande eller felaktigt utförd "kemi". Redken All Soft återställer försiktigt den skadade strukturen, hjälper till att behålla fukt och näringsämnen inuti, och regenererar därigenom snabbt skadade områden.

För bästa resultat rekommenderas en liten mängd produkt att appliceras på torra eller fuktiga trådar flera gånger under dagen. Enligt kundrecensioner, efter regelbunden användning av Redken All Soft, får håret en behaglig naturlig glans och ser friskare och mer välvårdad ut. Denna skönhetsprodukt säljs i små flaskor på 90 ml. Det finns en sprutpistol.

De bästa oljorna för lockigt hår

Lockigt hår ser attraktivt ut när det är vackert stylat. I avsaknad av styling ligger lockar i form av en formlös mopp. Oljor hjälper till att underlätta kamning, mjuka upp håret och ge frisyren rätt form. Fondens sammansättning innehåller vanligtvis flera typer av oljor för att ge fullständig vård.

4 LONDA PROFESSIONELL SAMMETSOLJA

Universalverktyg. Omedelbart resultat efter första appliceringen
Land: Tyskland
Genomsnittligt pris: 646 rubel.
Betyg (2019): 4,7

Universell proffsprodukt Londa Professional VELVET OIL är lämplig för alla typer av hår - den återställer effektivt strukturen, ger lockarna en frisk lyster från insidan, regenererar skadade områden och har en gynnsam effekt på hårbotten. Tillverkaren lovar ett omedelbart resultat efter den första appliceringen - det räcker med att fördela ett par droppar vätska längs strängarnas hela längd, och de blir omedelbart mjukare och mer hanterbara. Lockar behandlade med VELVET OIL är lätt att modellera till vilken styling som helst och utstrålar en delikat arom av mysk och sandelträ. Produkten förhindrar de skadliga effekterna av höga temperaturer, så styling med den kommer att vara det minst traumatiska för hårets hälsa.

Olja från Londa Professional tynger inte ner håret, absorberas omedelbart och lämnar ingen fet glans. Den kan appliceras utan sköljning. Säljs i flaska med dispenser. Beroende på den valda volymen (30 eller 100 ml) varierar den genomsnittliga kostnaden för läkemedlet från 200 till 800 rubel.

3 L "OREAL PROFESSIONNEL MYTHIC OIL

Skimrande olja. Skönhet och omsorg i en flaska
Land: Spanien
Genomsnittligt pris: 1 385 rubel.
Betyg (2019): 4,8

Skimrande olja från L "Oreal Professionnel är en oumbärlig egenskap hos kosmetiska kit för erfarna stylister och makeupartister, eftersom den kan användas för att avsevärt förstärka den visuella dragningen av varje look. En specialdesignad formel med reflekterande filter och naturliga oljor (sesam, mandel) och magnolia) ger stylingen en mystisk lyster och vårdar och återfuktar även håret från rötterna till topparna.Den unika produkten är jämnt fördelad över lockarna, utan att tynga ner dem och utan att skapa en klibbig film på ytan.Den smältande konsistensen omsluter försiktigt varje hårstrå, vilket gör håret mjukare och silkeslenare. Efter applicering förblir det ett spår av sensuell doft med orientaliska toner.

Mythic Oil skapar omedelbart en festlig stämning och är perfekt för alla speciella tillfällen. Den utsökta sprayflaskan i glas ligger bekvämt i handen, vilket gör att du kan fördela oljan jämnt över hela håret. Enligt recensioner smulas inte paljetterna i flera timmar, varefter de tvättas helt ut med vanligt schampo.

2 Davines O.I.

Antioxidant effekt
Land: Italien
Genomsnittligt pris: 2 862 rubel.
Betyg (2019): 4,9

Verktyget rekommenderas för vård av lockigt hår - det tynger dem inte, gör dem silkeslena och omsluter med ett skyddande lager. Tack vare oljans antioxidantegenskaper avlägsnas gifter från håret, deras struktur bevaras och lockarna ser välvårdade ut. Huvudkomponenten är annattoolja - den innehåller en stor mängd betakaroten. Davines behöver inte sköljas.

Verktyget är lätt att använda - för en gång krävs det att fördela 1-3 doser på rent hår, i svåra fall kan du öka antalet doser till 5-7. Från första gången förbättras frisyrens utseende märkbart, kamningen underlättas, håret får skimmer. Användningen av olja minskar torktiden efter schamponering. Rekommenderas för professionell vård.

1 Kerastase Elixir Ultime

Bättre termiskt skydd och återhämtning
Land: Spanien
Genomsnittligt pris: 2 661 rubel.
Betyg (2019): 5,0

Oljans förpackning är attraktiv, ljus, med en volym på 100 ml. Rekommenderas för dagligt bruk, ingen sköljning krävs. Produkten innehåller inte sulfater och parabener. Kompositionen innehåller majsgroddolja, vilket ger bättre kamning och utjämning. Komponenterna i produkten är valda så att flera applikationer återställer hårets struktur, vilket gör det mjukare.

Användare rapporterar att regelbunden användning av oljan ger skydd mot sol, damm och andra yttre faktorer. Tillverkaren rekommenderar att du använder produkten efter färgning av lockigt hår - samtidigt behåller lockarna sin form, blir inte förvirrade, får glans och fukt. Applicera produkten med en spruta - 1-2 klick för en gång.

De bästa oljorna för tunt och svagt hår

Ogynnsam ekologi, stadsdamm, temperaturskillnader - allt detta är dåligt för hårets tillstånd. De blir tunnare, svagare. Som ett skydd mot de negativa effekterna av yttre faktorer används oljor som skapar effekten av laminering.

4 REN LINE. BURDOCK 5-IN-1

Det bästa förhållandet mellan pris och volym. Lamineringseffekt i full längd
Land Ryssland
Genomsnittligt pris: 155 rubel.
Betyg (2019): 4,7

Kardborreolja från ett populärt märke av naturlig kosmetika gillas av ett stort antal ryska kvinnor, eftersom den har en rik sammansättning, lågt pris och har en utmärkt effekt på lockarnas tillstånd. Förutom kardborreextrakt innehåller oljan majsextrakt, soja, ricinolja och jojobaolja som hjälper till att göra håret starkare och friskare. Den kraftfulla 5-i-1-läkande effekten kompletteras med en betydande förbättring av frisyrens utseende - produkten som appliceras längs hela längden skapar en lamineringseffekt, utjämnar strukturen på strängarna och fyller alla defekta områden och tomrum. Den rekommenderade behandlingsförloppet är 1 månad, under vilken läkemedlet ska gnidas in i hårbotten minst en gång i veckan. Vid behov kan proceduren upprepas var sjätte månad.

Det är värt att notera att oljan från Chistaya Liniya är den mest fördelaktiga när det gäller pris och volym - produkten är förpackad i plastflaskor på 110 ml. Tack vare en bekväm dispenser i form av en pip med en smal ände används produkten utan överutgifter, så den kan säkert kallas den bästa när det gäller ekonomi.

3 SCHWARZKOPF PROFESSIONAL OIL ULTIME ETTERIELL OIL AVSLAPPANDE

Eteriska oljor av lavendel och jasmin. naturligt antidepressivt medel
Land: Tyskland
Genomsnittligt pris: 1 016 rubel.
Betyg (2019): 4,8

Avkopplande eterisk olja med lavendel och jasmin lindrar perfekt stress och fungerar som ett naturligt lugnande medel inte bara på huden utan också på hela det mänskliga nervsystemet. Eftersom Essential Oil Relaxing är ett utmärkt naturligt antidepressivt medel, vårdar den samtidigt fullt ut hårets tillstånd. Berikad med vitaminer och mineraler, Schwarzkopf Professional oil gör lockarna starka och silkeslen, vilket säkerställer en hälsosam tillväxt och ett välvårdat utseende för varje hårstrå. Den unika aromatiska sammansättningen gör att du kan använda produkten för huvudmassage - vätskan absorberas snabbt i de djupa skikten av epidermis, vilket förhindrar att den övertorkar och mjäll.

Olja säljs i små glasflaskor på 30 ml, utrustade med en pipett för mer ekonomisk applicering på hud och hår. Trikologer rekommenderar att du använder produkten innan du tar vattenprocedurer eller introducerar den i sammansättningen av hälsomasker. Kräver sköljning.

2 Biolage utsökt olja

Djup återhämtning och vård
Land: USA
Genomsnittligt pris: 1 052 rubel.
Betyg (2019): 4,9

Verktyget anses vara ett av de mest effektiva för att återställa och ta hand om försvagat hår. Godkänd för användning med olika typer av hår och hårbotten. Speciellt oljan rekommenderas efter permanent, långvarig exponering för solen. Håret får omedelbart en hälsosam glans och skönhet. Torrt hår får extra näring från oljan och ser silkeslen ut.

Köpare noterar frånvaron av en statisk effekt från den första applikationen. Regelbundna användare rekommenderar att tillsätta några droppar av produkten till balsam eller schampo för en långvarig effekt. Kan användas för nattvård - tillsätt ett par droppar av produkten till masken. Oljan är skapad utan parabener, vilket ger håret en naturlig look.

1 BAREX OLIOSETA OIL TREATMENT BLOND-FINT HÅR "MAROCCO GULD"

Den bästa blonda vården. Med tillsats av linfröextrakt
Land: Italien
Genomsnittligt pris: 1 189 rubel.
Betyg (2019): 5,0

Det renaste "marockanska guldet" från det italienska märket Barex Olioseta är ett av de bästa i sin kategori. En 100 % organisk, syntetisk fri produkt som hjälper till att återställa skadade lockar till sin skönhet och naturliga mjukhet utan att lämna en fet glans i håret. Medlet tränger in i hårstrånas djupa lager, på grund av vilket det återställer lockens struktur från insidan, ger näring åt den med Omega-3 fleromättade fettsyror, antioxidanter och vitamin E. Linfröextraktet tillsattes mycket till preparatet. förstärker den helande effekten av argan, skyddar håret från åldrande och yttre faktorer. De naturliga reflekterande partiklarna som finns i oljan framhäver skönheten i ljusa nyanser, så "Gold of Marocko" är bäst för blonda tjejer.

En elegant tjock glasflaska med en bekväm dispenser är ett extra incitament att köpa denna originalprodukt, eftersom dess förpackning ser väldigt snygg och presentabel ut. Oljan tillverkas i två versioner - 30 och 100 ml vardera.

De bästa oljorna för skadat hår

Under hela livet genomgår håret olika förändringar, särskilt hos kvinnor. Att färga håret försvagar dem och skadar det skyddande höljet. Föna skadar också håret. Regelbunden användning av oljor, som inkluderar fettsyror och vitaminer, kan hjälpa till att återställa strukturen.

4 MAROCCANOIL BEHANDLING FÖR ALLA HÅRTYPER

För alla typer av hår. Förbättrar färgkvaliteten
Land: Israel
Genomsnittligt pris: 930 rubel.
Betyg (2019): 4,7

Moroccanoil restorative är en professionell produkt som ofta används i skönhetssalonger och frisörer. Specialister använder det under färgning för att ge lockar extra skydd, samt förbättra resultatet av proceduren. Tack vare de bioaktiva elementen som ingår i kompositionen kan oljan öka graden av penetration av färgpigmentet i hårstråets struktur, vilket hjälper till att göra färgen mer mättad och djup. Verktyget fungerar lika bra på hår av olika typer - med överdriven torrhet ger Moroccanoil näring och återfuktar löken, för den som lider av ökad produktion av talg hjälper produkten till att reglera talgkörtlarna.

Oljans konsistens är flytande, nästan viktlös, varför det är lätt att applicera den från rötterna till hårets toppar. Vätskan har en vacker gyllene nyans och en fantastisk "orientalisk" arom som sitter kvar på håret under lång tid. Finns i flaskor med olika kapacitet - 100 ml (med dispenser) och 25 ml (reseformat).

3 Wella Professionals OLJEREFLEKTIONER

naturlig sammansättning
Land: Tyskland
Genomsnittligt pris: 675 rubel.
Betyg (2019): 4,8

Den lättaste oljan i sammansättningen, innehåller vitaminer från grupperna B, C, E. Några droppar ger näring och återfuktning längs hårets hela längd. Bekväm förpackning gör att du kan ta med dig olja på vägen. Produkten hälls i flaskor med en dispenser med en volym på 90 ml. För vård räcker det att fördela 1-2 droppar längs hela hårets längd med lätta masserande rörelser. Du kan lätt gnida in oljan i huden. Verktyget är acceptabelt för dagligt bruk.

På grund av frånvaron av syntetiska färgämnen och konserveringsmedel leder användningen av produkten till bevarandet av hårets fettskikt. De blir starkare, tjockare, mer välskötta. Näringsämnen tränger lättare in djupare, vilket gör håret mjukare, mer hanterbart. Regelbunden användning hjälper till att ge lockar ett bättre och mer tillförlitligt skydd mot yttre faktorer.

2 LA'DOR PREMIUM ARGAN HÅROLJA

Premiumolja. Återställer hårets hälsa efter termisk exponering
Land: Sydkorea
Genomsnittligt pris: 955 rubel.
Betyg (2019): 4,9

Sydkoreanska hårvårdskosmetika är mycket efterfrågade inte bara i sitt hemland, utan i hela världen, inklusive vårt land. Arganolja från La'dor är en premiumprodukt som kombinerar en utmärkt sammansättning, vacker designförpackning och ett synligt resultat, som uppnås efter bara några appliceringar av denna värdefulla vätska. Det naturliga botemedlet ger skydd mot fotoåldring, förhindrar intensivt håravfall, återupplivar kluvna toppar och underlättar kamning av även mycket tunna lockar som är utsatta för snabba trassel. La'dor Premium Argan Hair Oil rekommenderas speciellt för tjejer som ofta stylar med heta strykjärn, hårtorkar eller locktång. Näringsämnena i argan hjälper till att återställa elasticitet och frisk glans till brända trådar.

Produkten levereras i ogenomskinliga mörka glasflaskor med en volym på 100 ml. För att underlätta appliceringen tillhandahålls en spruta. Konsistensen är ganska tjock, färgen är transparent, det finns en mild behaglig arom. Behöver inte sköljas.

1 KAPOUS YLANG YLANG VÄTSKA

Det bästa skyddet mot yttre faktorer. Rekommenderas för daglig vård
Land: Italien
Genomsnittligt pris: 448 rubel.
Betyg (2019): 5,0

Den mirakulösa kraften hos ylang-ylang-blommor är känd för alla som föredrar att ta hand om sitt utseende med hjälp av ekologiska preparat. Den eteriska oljan från denna växt har kraftfulla antiseptiska och närande egenskaper, lämplig för känslig hårbotten, stärker folliklarna och återställer frisk glans, elasticitet och smidighet till lockar. Den välkända italienska tillverkaren av säkra kosmetika KAPOUS PROFESSIONAL har utvecklat en unik formula av fuktgivande vätska baserad på ylang-ylang-olja, med vilken du kan lösa många problem med ditt hår. Med regelbunden användning kommer denna produkt att hjälpa till att hantera kluvna toppar, minska statisk effekt, minska överdriven "fluffighet" orsakad av hårets porösa struktur, samt skydda mot fukt och UV-strålning.

Användarna gillade läkemedlets delikata oljiga konsistens och dess diskreta lukt, som nästan inte känns på håret. För bästa resultat rekommenderas det att applicera vätskan varje dag innan du går ut för att tillförlitligt skydda håret från ogynnsamma miljöförhållanden. Produktens volym är 100 ml.

De bästa oljorna för att stärka håret

Håravfall orsakas av många faktorer, både interna och externa. De första elimineras genom att ta mediciner som ordinerats av en läkare. Oljor ingår i den komplexa behandlingen av alopeci, seborré och andra problem. De är maximalt mättade med vitaminer, mjukar upp hårbotten, ger näring till hårrötterna, skyddar mot håravfall och väcker vilande lökar. Frisyren blir tjockare, mer välvårdad.

4 BURDOCK OIL EVALAR

Det största utbudet av tillsatser. Låg kostnad
Land Ryssland
Genomsnittligt pris: 67 rubel.

Evalar kardborrehårolja har blivit medlem i vårt betyg på grund av dess låga pris och ett stort sortiment av ytterligare komponenter, bland vars olika kan alla välja den komposition som är lämplig för dem själva. Tillverkaren producerar kardborreolja med nässlor, kalendula och humle, tea tree-extrakt, ginkgo biloba och så vidare. Produkten är lätt att applicera, fördelas jämnt genom håret och tvättas av utan problem. Som recensionerna visar är hans lukt inte för trevlig, men inte stark. Det är fullt möjligt att blunda för detta, om så bara på grund av det faktum att kardborreolja på bara några veckor saktar ner håravfall och påskyndar deras tillväxt och arbetar från insidan. Tillsammans med detta återställer det blodcirkulationen till huden, lindrar torrhet och klåda och förhindrar mjäll.

Du kan köpa läkemedlet på ett apotek eller i den kosmetiska avdelningen på en stormarknad. Säljs kardborreolja "Evalar" i flaskor om 100 ml. Den har en trögflytande konsistens och en transparent färg med nyanser som beror på tillsatserna som ingår.

3 Natura Siberica Oblepikha Siberica

Effektiv heltäckande vård
Land Ryssland
Genomsnittligt pris: 339 rubel.
Betyg (2019): 4,8

Olja från en inhemsk tillverkare rekommenderas som en effektiv komplex vårdprodukt för alla typer av hår. Det ger dem elasticitet, elasticitet längs hela längden, skyddar mot ultraviolett exponering. Med torr seborré hjälper det till att återfukta håret, stärka rötterna och förhindra håravfall. Återhämtning sker efter flera appliceringar. Kan användas efter färgning och kemisk styling.

Närvaron av naturliga ingredienser i kompositionen ger hårnäring och vård. Appliceringen är enkel - gnugga bara några droppar i händerna och fördela över hela hårets längd. Det är särskilt effektivt att använda före läggning för att skydda mot termiska effekter. Huvudkomponenterna är argan, havtorn och veteoljor. Produkten behöver inte sköljas.

2 fallskärm ADVANSED HET OLJA

Ayurvedisk produkt. Stimulerar tillväxt, regenererar epidermis
Land: Indien
Genomsnittligt pris: 260 rubel.
Betyg (2019): 4,9

En av de bästa oljorna för att återställa och vårda håret eftersom den ger långvariga resultat när den används regelbundet. Redan efter den första användningen, enligt recensionerna, blir lockarna släta, voluminösa, elastiska. Detta är ett bra alternativ för dem som gillar att sola utan hatt, eller föna håret för ofta. Sammansättningen av PARACHUTE ADVANSED HOT OIL är berikad med sådana värdefulla ingredienser som indisk spiskumminfröextrakt, hibiskusextrakt och rödpepparolja. Ett rikt komplex av värdefulla bioaktiva ämnen mättar håret och hårbotten med användbara mikro- och makroelement, stimulerar tillväxten av hårsäckar och skyddar håret från miljöns skadliga effekter.

Produkten är förpackad i små blå plastflaskor. Före användning måste den värmas upp under rinnande varmt vatten, eftersom kokosolja börjar stelna redan vid rumstemperatur. Konsistens HOT OIL flytande, oljig, gulaktig färg, sötaktig doft (klassisk kokosnöt). Volym - 90 ml.

1 VEDA VEDICA OIL ANTI-HAIR FALL

Den bästa kompositionen. Från håravfall och åldersrelaterat grått hår
Land: Indien
Genomsnittligt pris: 330 rubel.
Betyg (2019): 5,0

Lätt kokosnötsolja med hibiskus och amla VEDA VEDICA har visat sig vara ett effektivt botemedel mot alopeci och är ett utmärkt alternativ för hemvård för tidigt grått hår. Det löser lika framgångsrikt problemet med skallighet orsakad av olika yttre och inre orsaker, och förhindrar förlust av sitt eget pigment, vilket gör att håret kan förbli mättat med färg så länge som möjligt. Den höga biologiska aktiviteten hos ingredienserna som ingår i kompositionen (endast cirka 10 artiklar av naturliga växtextrakt) kompenserar helt för alla de saknade elementen i hårets kropp, vilket gör det tätt, starkt och elastiskt. VEDA VEDICA olja som appliceras på hårbotten förbättrar blodcirkulationen, stimulerar regenereringen av epidermala celler, vilket gör att frisyren ser mer voluminös och voluminös ut.

Bäst effekt uppnås vid användning av produkten minst 1-2 gånger i veckan. För att förebygga räcker det att lämna oljan på håret i en halvtimme, varefter den måste tvättas av med vatten. För medicinska ändamål kommer VEDA VEDICA att manifestera sig optimalt efter 6-8 timmars exponering.

Kokosolja är ett universellt botemedel för hud- och hårvård för ansikte och kropp. Det kan även tas internt.

Det är mycket näringsrikt, allergivänligt - passar både vuxna och barn.

Om hur det är användbart, hur det kan användas, var man kan köpa kokosolja i Thailand och vilken som är bättre att välja.

Jag använder ofta naturliga oljor, men jag blev bara kär i kokos i Thailand. Thai är dock annorlunda. Definitivt till det bättre.

Så vad är användbar kokosolja (i kosmetologi):

återfuktar och ger näring till huden,
hjälper mot torrhet och irritation,
återställer huden - mycket användbar att applicera,
användbar för mogen hud - ger elasticitet och minskar rynkor,
stärker och ger näring till håret, ger dem glans.

Appliceringsmetoder

För huden

Återfukta huden efter en dusch.
För ansiktet - som en mycket närande nattkräm. Eller tillsätt några droppar till din kräm.
Som sminkborttagare fungerar den bra på vattenfast makeup.
Använd som massageolja.
För mycket torra områden av huden, till exempel - på armbågar och hälar.
Under den kalla årstiden - för att skydda huden från sprickor.
Som hand- och nagelkräm.
För att lindra irritation (till exempel efter hårborttagning).
Universal för babyhudvård.

För hår

Som en stärkande hårmask, applicera uppvärmd olja på rötterna och sprid ut över hela längden. Det är idealiskt att tillsätta några droppar eterisk olja - men bara om du är säker på dess kvalitet. Jag tillsätter gärna laurbærolja, rosmarin och lavendelolja – individuellt eller blandat, beroende på humör. Linda in håret och håll masken i minst en halvtimme (du kan lämna den över natten). Sedan måste du tvätta bort med schampo - du måste tvätta håret 2-3 gånger (beroende på ditt hår och schampo). Ganska lång och trist, men detta är ett av de bästa sätten att ta hand om håret. Stärker och tillför glans. Minus - pigment tvättas bort snabbare från färgat hår.
Som ett botemedel mot tipsen - gnugga en liten mängd olja i handflatorna (bara lite) och applicera på ändarna av håret. Detta kommer att skydda mot skärning.
Många thailändare applicerar kokosolja i håret innan de simmar i havet för att skydda dem från sol, salt och vind.
Ett alternativ för den lata är att köpa färdiga masker baserade på kokosolja. Men effekten blir svagare.

Varianter av kokosolja

Kall och varmpressad kokosolja

Det finns två sätt att extrahera kokosolja: kallpressad och varmpressad.

Kallpressning innebär att kokosmassan mals och sedan pressas oljorna ur den.

I varmpressning torkas köttet av kokosnöten i ugn eller i solen, varefter oljan pressas ur den. Varmpressad kokosolja är billigare, men många av näringsämnena förstörs av värmebehandling.

Virgin / Extra Virgin Coconut Oil är kallpressad kokosolja.
Om etiketten bara säger Kokosolja, så är det antingen varmpressad kokosolja eller en blandning av raffinerad och oraffinerad olja.

Oraffinerad och raffinerad kokosolja

Under raffineringen värms oljan upp, vatten och speciella tillsatser tillsätts för att separera fosfolipider, mineraler, metaller och andra ämnen från oljan. Raffinerad olja lagras längre, mindre nyckfull under transport, har nästan ingen lukt och ingen färg.

Men som du förstår är den mindre användbar än oraffinerad.

Raffinerad kokosolja kan endast användas externt, oraffinerad kokosolja kan till och med ätas.

Om det står Virgin /Extra Virgin på oljeförpackningen är det 100 % oraffinerad olja.
Om Refined / RBD anges är detta en raffinerad olja.
Om bara kokosolja, så är det antingen raffinerad olja eller en blandning av raffinerad och oraffinerad olja.

Hur man väljer rätt kokosolja

Den bästa oljan är den som kan ätas. Den är definitivt välrenad och innehåller inga onödiga tillsatser.
Leta efter Virgin eller Extra Virgin på förpackningen.
Köp inte olja på oklara platser (stränder etc.) och utan etiketter om du inte är säker på tillverkaren.
Kontrollera alltid ingredienserna på etiketten. Även på apotek kan du snubbla på olja med tillsatser, och i många kosmetiska butiker (som Naka på Koh Samui) kan du till och med hitta mineralolja i kompositionen!
Kokosolja smälter vid +25 grader Celsius, så om rumstemperaturen är lägre tjocknar den och till och med stelnar. Om detta inte händer är oljan dålig. Vad ska man göra om oljan har frusit? Det är enkelt, smält det i ett vattenbad. Eller direkt på huden. Detta kommer inte att påverka egenskaperna på något sätt, och även hållbarheten.
Lukten ska vara svag, inte skarp, något söt.
Mörk kokosolja är en dåligt raffinerad olja. En bra färg är klar till ljusgul.

Var kan man köpa kokosolja

I Sydostasien, inklusive Thailand, finns den nästan överallt. Kvaliteten på produkten kan dock variera kraftigt - jag råder dig att köpa kokosolja i specialiserade kosmetiska butiker eller i livsmedelsbutiker (matolja, men endast märkt Extra Virgin).
Utanför - kan hittas i orientaliska varubutiker eller i stormarknader, på avdelningar med ekologisk mat.
Genom nätbutiker. Till exempel rekommenderar jag Tropicana-olja -