Pravidelný menštruačný cyklus ženy je hlavným ukazovateľom jej zdravia. Ale pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov sa môžu vyskytnúť poruchy, ktoré sú spojené so zmenou cyklickosti uvoľňovania alebo hladiny pohlavných hormónov. Niekedy sa stav stabilizuje sám. Ale častejšie je potrebné normalizovať hormonálne pozadie pomocou špeciálnych metód.
Hormonálne poruchy
V každom veku môže žena pociťovať hormonálnu nerovnováhu, najčastejšie súvisí so životným štýlom a inými patológiami, niekedy nie je možné zistiť príčinu. V týchto prípadoch sa liečba vyberá empiricky.
Hormonálne zmeny môžu byť primárne, poruchy hladiny hormónov sa objavujú v dôsledku genetických abnormalít, vrodených patológií reprodukčných orgánov. Sekundárne zmeny sa objavujú u žien, ktoré mali spočiatku normálny a pravidelný menštruačný cyklus.
Prečo dochádza k porušeniam
Sekrécia pohlavných hormónov má zložitú viacúrovňovú reguláciu. Hlavným centrom, ktoré dáva signály, je mozgová kôra. Ovplyvňuje prácu hypotalamu a hypofýzy v dôsledku uvoľňovania neurotransmiterov:
- serotonín, nazývaný hormón šťastia;
- dopamín;
- norepinefrín - stresový hormón;
- kyselina gama-aminomaslová - hlavný účastník procesov excitácie a inhibície kôry.
Zvýšené alebo nedostatočné uvoľňovanie jednej z týchto látok vedie k závažným hormonálnym poruchám. To sa deje v nasledujúcich stavoch:
Hypotalamus a hypofýza sa riadia mozgovou kôrou a regulujú fungovanie vaječníkov, ako aj iných endokrinných orgánov. Posledne menované podľa princípu spätnej väzby ovplyvňujú prácu hypofýzy: so znížením hladiny periférnych hormónov sa zvyšuje uvoľňovanie látok, ktoré sú pre ne tropické, a s nadbytkom hormónov na periférii sa tropické látky postupne znižujú. . Vzhľadom na to, že gonadotropíny majú podobnú štruktúru ako hormón stimulujúci štítnu žľazu a iné podobné látky, práca endokrinných orgánov môže ovplyvniť celkové hormonálne pozadie a reprodukčný systém.
Pri hyper- alebo hypofunkcii štítnej žľazy u ženy je menštruačný cyklus narušený, ovulácia mizne a objavuje sa intermenštruačné krvácanie. Pri nádoroch alebo zvýšenej funkcii nadobličiek, keď sa produkuje veľa androgénov, je zablokovaná práca vaječníkov.
Stav samotných reprodukčných orgánov ovplyvňuje aj hormonálne pozadie. Porucha sa vyskytuje v nasledujúcich stavoch:
- spontánny potrat;
- lekárske prerušenie tehotenstva alebo neskoré prerušenie tehotenstva;
- Postinor alebo jeho analógy;
- dlhodobé užívanie antikoncepčných piluliek;
- zápalové procesy v panve;
- syndróm polycystických vaječníkov;
- endometrióza.
Hormonálne zlyhanie môže byť vyvolané prísnou diétou alebo hladovaním, prudkým prírastkom hmotnosti.
Iatrogénne hormonálne zlyhanie sa vyskytuje v dôsledku užívania liekov alebo inej liečby.
Príznaky hormonálneho zlyhania sú rôzne. Vedie k chudnutiu alebo priberaniu, nedostatku menštruácie alebo závažnému zlyhaniu cyklu, medzimenštruačnému krvácaniu. Niektorí ľudia si všimnú, že nechty sú krehké, vlasy vypadávajú, stav pokožky sa zhoršuje.
Dôsledky porušení
V závislosti od závažnosti a typu porúch, ako aj od veku ženy, môžu byť následky vo forme chronickej anovulácie, neplodnosti. V niektorých prípadoch sa stáva trvalou a ťažko liečiteľnou.
Patologické zlyhanie u dospievajúcich môže prejsť do dospelosti. Neskôr to zvyšuje riziko vzniku neuroendokrinných syndrómov, ktoré ešte viac narúšajú produkciu hormónov. U takýchto dievčat sa často vyskytuje hyperestrogénia, maternicové myómy a endometrióza.
Porušenia pozadia, ktoré vedú k nedostatku estrogénu, ovplyvňujú stav genitourinárneho systému. U ženy sa môže vyvinúť vaginálna suchosť, vynechanie jej stien, inkontinencia moču. Dlhodobé následky zlyhania sú porušenie metabolizmu vápnika, osteoporóza.
Spôsoby, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu
Ak sa objavia príznaky patológie, je potrebné navštíviť pôrodníka-gynekológa alebo endokrinológa, aby sa zistili príčiny zlyhania a zvolila sa správna liečba. Neodporúča sa to robiť sami: iba vonkajšími znakmi nie je možné určiť etiológiu ochorenia a kolísanie rôznych hormónov môže spôsobiť rovnaké príznaky, ale liečba bude iná.
Lekárske metódy
Tablety na hormonálne zlyhanie sa môžu používať iba podľa pokynov lekára. K normalizácii cyklu najčastejšie pomáhajú antikoncepčné prostriedky. Sú menovaní od prvého dňa cyklu v nepretržitom režime. Úplné zotavenie zvyčajne trvá 3-6 mesiacov.
Ak je problém spojený s porušením ovulácie a nedostatočnosťou druhej fázy cyklu v dôsledku ovariálnej patológie, je predpísaný Duphaston. Tento liek sa používa na obnovenie hormonálneho zázemia u žien, je to analóg vlastného progesterónu, takže Duphaston užívajú v druhej polovici cyklu.
U žien počas menopauzy by pilulky, ktoré normalizujú hormonálne hladiny, mali opakovať prirodzené uvoľňovanie estrogénov a progesterónu, preto sa používajú a - špeciálne estrogén-gestagénne látky.
Pri patológii štítnej žľazy sa liečba hormonálneho zlyhania u žien uskutočňuje pomocou jódových prípravkov alebo hormónov štítnej žľazy.
Lieková terapia je potrebná v prípadoch, keď bola perorálna antikoncepcia prerušená pred niekoľkými mesiacmi a nezačala nezávislá menštruácia. V tomto prípade sa stimulácia uskutočňuje klomiféncitrátom.
Ak je postihnutá hypofýza alebo hypotalamus, je predpísaná hormonálna substitučná liečba. Ale v prípade, že zlyhanie viedlo k objaveniu sa materského mlieka a hyperprolaktinémie, predpíšte lieky, ktoré blokujú produkciu prolaktínu.
Diéta
Pomocou správnej výživy je možné normalizovať mierne odchýlky. Pomáha plnohodnotná strava, zaradenie živočíšnych produktov do potravín. Povinné zložky - vajcia, živočíšne tuky. Obsahujú cholesterol, ktorý je základom pre syntézu pohlavných steroidov.
Strava by mala byť bohatá na bielkoviny. Zaraďuje sa aj do základu peptidových hormónov, takže dochádza k rastlinnej strave, vegetariánstvu, nepravidelnostiam menštruačného cyklu. Pomáha doplniť stravu vitamínmi. Vitamíny A, E, C, ako aj skupina B, stopové prvky pomáhajú obnoviť hormonálne pozadie.
Metódy fytoterapie
Hormonálne pozadie môžete vyrovnať bez piluliek pomocou rastlinných prípravkov. Predpísané sú ženám s miernymi formami patológie, ako aj v prípadoch, keď sú steroidy kontraindikované. Použite nasledujúce lieky:
joga
Fyzické cvičenia vám umožňujú upraviť hormonálne pozadie u žien bez piluliek. Každá uskutočniteľná aktivita je užitočná, čo vám umožní zbaviť sa následkov fyzickej nečinnosti, normalizovať hmotnosť a zlepšiť celkový tón tela. Ale joga je považovaná za vodcu. Dychové cvičenia upokojujú a statické ásany zaťažujú určité svalové skupiny. Joga pomáha zlepšiť prietok krvi v panve, normalizuje tok lymfy a činnosť srdca. Mnohí si všimnú, že hmotnosť začína klesať, spánok sa normalizuje.
Hodiny jogy sa používajú ako súčasť komplexnej terapie gynekologických ochorení, dopĺňajú iné metódy liečby. Ako monoterapia sa dokáže vyrovnať len s miernymi formami patológie.
Ľudové prostriedky
Alternatívna medicína má recepty, ktoré pomáhajú obnoviť hormonálnu hladinu, ale ľudové lieky pôsobia jemne, trvá dlho, kým sa dosiahne viditeľný výsledok. Používajú sa odvary, vodné infúzie alebo alkoholové tinktúry z nasledujúcich rastlín:
K výberu a kombinácii liečivých bylín sa pristupuje opatrne. Väčšinu z nich nemožno kombinovať s hormonálnymi tabletkami. Ak žena zistí, že je tehotná, mala by prestať užívať liečivé rastliny.
Vlastnosti liečby hormonálnych hladín v rôznom veku
Zmeny hormonálnych hladín v každom veku sa vyskytujú z vlastných dôvodov. Pre ženy v aktívnom reprodukčnom období sú odchýlky signálom možných organických patológií, prítomnosti systémových ochorení. U dospievajúcich dievčat sú patologické zmeny funkčného charakteru a s pribúdajúcim vekom často vymiznú. Počas blížiacej sa menopauzy sú všetky abnormálne menštruačné cykly a iné zdravotné signály prejavom fyziologického poklesu funkcie vaječníkov, ale vhodnou liečbou sa dajú zmierniť.
U mladých dievčat
U dospievajúcich začína menarché alebo prvá menštruácia v priemere vo veku 13 rokov. V prvých 1-2 rokoch je povolená jeho nepravidelnosť a konečná tvorba cyklu nastáva vo veku 18 rokov. Práca hypotalamo-hypofyzárneho systému je však u dievčat nestabilná, a preto môže dôjsť k zlyhaniu v dôsledku vysokej záťaže v škole, vyčerpávajúcich tried v športových sekciách, stresu a nervových šokov.
Hormonálne pozadie môžete obnoviť bez hormonálnych liekov, ak ušetríte teenagera od starostí, poskytnete dobrú emocionálnu podporu v rodine a upravíte denné a spánkové vzorce. Pomáha mierne cvičenie a výživná strava. Ale je potrebné poradiť sa s lekárom o tabletkách s intermenštruačným krvácaním, predĺženým obdobím, ktoré trvá viac ako 7 dní. V tomto prípade je hemostatická liečba predpísaná pomocou nasledujúcich liekov:
- etamsylát sodný;
- kyselina aminokaprónová;
- kombinované perorálne kontraceptíva.
Po účinnej liečbe prechádzajú na kontinuálny režim perorálnej antikoncepcie počas 3 mesiacov.
S menopauzou
Hlavnou terapiou sú estrogén-progestínové prípravky.. U žien s odstránenou maternicou možno použiť iba estrogény a nebojte sa vzniku rakoviny. Ak existujú kontraindikácie estrogénov, používajú sa čisté gestagény.
Pri absolútnych kontraindikáciách hormonálnej terapie prechádzajú na fytoterapiu alebo homeopatické lieky. Pôsobia jemne, majú menej vedľajších účinkov, ale aby ste dosiahli výsledok, musíte lieky užívať dlhodobo a nepretržite.
Prevencia hormonálnych porúch
Pri hormonálnom zlyhaní sa používajú lieky, ktoré bojujú s následkami vplyvu negatívnych faktorov, nie vždy je možné ovplyvniť príčinu. Preto je dôležité zabrániť vzniku patologického stavu. Ženám sa odporúča dobre sa stravovať, vyhýbať sa prejedaniu a následným tvrdým diétam. Stres, nedostatok nočného spánku má zlý vplyv na ženský organizmus. Nemôžete sa vystavovať neustálemu stresu, duševnému a fyzickému preťaženiu. V opačnom prípade sa patológia menštruačného cyklu dostane do fázy, v ktorej sa nedá napraviť.
Hormonálne zlyhanie - dnes je tento jav veľmi bežný. S týmto problémom sa môže stretnúť každá žena v ktorejkoľvek fáze života a v akomkoľvek veku. Udržiavanie správnej rovnováhy hormónov je pre ženské telo mimoriadne dôležité, pretože jeho hlavným účelom je narodenie zdravých potomkov. A ako viete, s porušením normálneho fungovania hormonálneho systému ženy je narušená aj jej reprodukčná funkcia. Nemyslite si však, že táto otázka je dôležitá len pre tých predstaviteľov slabšieho pohlavia, ktorí plánujú otehotnieť - hormonálna nerovnováha pre iné ženy je rovnako dôležitým problémom. Je možné obnoviť hormonálne zlyhanie, a ak áno, ako to urobiť?
Hormóny sú aktívne organické zlúčeniny, ktoré regulujú normálne fungovanie orgánov a systémov v našom tele. Práve nedostatočné alebo nadmerné množstvo niektorej z týchto látok vedie k rozvoju nerovnováhy v hormonálnom systéme. Od správneho pomeru hormónov závisí blaho ženy a správne fungovanie všetkých jej orgánov a systémov.
Ženské telo obsahuje veľké množstvo hormonálnych látok, z ktorých najvýznamnejšie sú progesterón a estrogén. Príčiny hormonálneho zlyhania u žien sú najčastejšie spojené so zvýšením hladiny estrogénu v tele. Tento jav sa môže vyskytnúť aj pod vplyvom týchto faktorov:
- genetická predispozícia;
- užívanie hormonálnych liekov;
- patológia pankreasu a štítnej žľazy;
- narušenie endokrinného systému;
- časté a dlhotrvajúce stresové situácie;
- ochorenia nadobličiek;
- chirurgická intervencia na vnútorných pohlavných orgánoch;
- predtým prenesené choroby infekčnej povahy (napríklad bronchiálna astma).
- patológia pohlavných orgánov (endometrióza, polycystické vaječníky, maternicové myómy).
Hlavné zmeny v hormonálnom pozadí u žien sa vyskytujú počas puberty (dospievania), počas tehotenstva, po narodení dieťaťa a počas menopauzy. Tiež stav hormonálneho systému ženského tela je negatívne ovplyvnený prítomnosťou nadváhy, zlých návykov a podvýživy.
Ako sa prejavujú príznaky tejto poruchy?
Diagnostika hormonálnej nerovnováhy je často náročná aj pre skúsených odborníkov. Faktom je, že príznaky tohto stavu sú veľmi rôznorodé.
Vo väčšine prípadov sú prejavy hormonálneho zlyhania charakterizované zvýšením alebo znížením telesnej hmotnosti, ktoré nie je spojené so zmenou obvyklej stravy, a nadmerným rastom vlasov na tele a najmä na tvári ženy. Nerovnováha hormónov tiež vyvoláva výskyt porúch v menštruačnom cykle, zvyšuje závažnosť predmenštruačného syndrómu a spôsobuje určité problémy spojené s koncepciou dieťaťa.
Medzi ďalšie príznaky tohto javu patrí výskyt ospalosti a letargie, rôzne poruchy spánku, zvýšené vypadávanie vlasov, zmeny tónu a zvuku hlasu. Závažné hormonálne zlyhanie u žien sa prejavuje nasledujúcimi znakmi: zmena vzhľadu (najmä pre črty tváre), nadmerné potenie, rýchly nárast nôh a rúk. Hormonálna nerovnováha spôsobuje u rôznych žien rôzne súbory symptómov.
Treba poznamenať, že bez ohľadu na príčinu vývoja tejto poruchy sa v živote každej ženy alebo dievčaťa pravidelne vyskytuje hormonálne zlyhanie. Menopauza, tehotenstvo, puberta - všetky tieto stavy sú sprevádzané vážnymi hormonálnymi výkyvmi, ktoré sa vyskytujú v ženskom tele. Takéto zmeny sú prirodzené a nevedú k rozvoju závažných ochorení.
Obnovenie normálnej rovnováhy hormónov - je to možné?
Je teda možné zbaviť sa takéhoto porušenia a ako obnoviť hormonálne zlyhanie? Odpoveď na túto otázku znie: áno, nerovnováha hormonálneho systému sa dá vyliečiť. Úspech takejto liečby do značnej miery závisí od príčiny, ktorá vyvolala výskyt tohto stavu, a od jeho závažnosti. Keď sa zistia údaje o príčinách a príznakoch hormonálnej poruchy, ošetrujúci lekár urobí vhodnú diagnózu a vyberie najefektívnejšiu taktiku liečby.
Obnova normálnych hormonálnych hladín sa uskutočňuje pomocou liekov, ktoré zahŕňajú potrebné hormóny. Súbežne s užívaním hormonálnych liekov je pacientovi predpísaná fyzioterapia, špeciálna diétna výživa, bylinná medicína. Tiež sa odporúča žene zmeniť svoj obvyklý spôsob života a vzdať sa zlých návykov (ak existujú).
Puberta a hormonálne zmeny
Prvýkrát čelí dievča tomuto problému v tínedžerskom veku, keď je jej telo prestavané a mení sa na ženu.
Vyvíjajú sa prsné žľazy, objavuje sa prvá menštruácia. Práve v tomto období u žien dochádza k prvému zlyhaniu v práci hormonálneho systému, čo sa môže prejaviť zrýchleným fyzickým vývojom dievčaťa, a naopak dlhým oneskorením v puberte. V prípade nedostatku ženských hormónov sa sexuálny vývoj dievčaťa môže úplne zastaviť. Tento stav je charakterizovaný neskorým objavením sa menštruácie, ktorá môže začať po 16 rokoch alebo aj neskôr. Tento jav sa zvyčajne vyskytuje pod vplyvom nasledujúcich negatívnych faktorov: nesprávna výživa, dlhotrvajúci stres, ťažké ochorenie.
Charakteristickým znakom hormonálnych porúch vyskytujúcich sa v tele dospievajúceho dievčaťa je prítomnosť akné. Vyrážka je najčastejšie lokalizovaná na tvári a je doplnená príznakmi ako bolesť hlavy, nedostatok spánku, nepravidelná menštruácia. Rodičia by si mali byť vedomí toho, že keď sa v správaní tínedžera objaví ostrá podráždenosť, ku ktorej dochádza z akéhokoľvek dôvodu, musí sa to naliehavo ukázať špecialistovi bez ohľadu na pohlavie.
Vo väčšine prípadov správny režim dňa pomáha zbaviť sa takýchto prejavov u dospievajúcich detí. Často po správnom rozložení času hormóny v tele dieťaťa prestanú pôsobiť a príznaky poruchy samy vymiznú. V ťažkej situácii sa hormonálne pozadie obnoví pomocou liekov. Ak sa sexuálny vývoj dievčaťa začal skoro, ale vyzerá zdravo a nemá žiadne vážne príznaky, potom nie je potrebná žiadna osobitná liečba.
Hormonálna nerovnováha po potrate
Keď má žena akúkoľvek hormonálnu nerovnováhu v dôsledku potratu, príznaky takejto choroby nie je veľmi ťažké určiť. Medzi príznaky tohto javu patria najmä:
- výskyt strií na koži;
- úzkosť, podráždenosť;
- časté bolesti hlavy;
- prudký nárast hmotnosti;
- depresie;
- kolísanie srdcovej frekvencie a krvného tlaku;
- nadmerné potenie.
Riziko takýchto komplikácií sa líši v závislosti od toho, ako dlho bolo tehotenstvo prerušené - čím skôr sa to stalo, tým lepšie pre ženu. Normálna hladina hormónov je síce narušená už pri samotnej operácii, ale zvyčajne sa do mesiaca upraví, menštruačný cyklus sa vráti do normálu. Ak sa to nedodrží, je potrebné urýchlene navštíviť lekára. Možno v tomto prípade na liečbu choroby budete musieť užívať nejaký hormonálny liek.
Časté je aj porušenie normálnej hladiny hormónov v popôrodnom období. Nosenie nenarodeného dieťaťa a jeho pôrod je pre ženské telo stresujúcim faktorom. Po narodení dieťaťa sa všetky systémy a orgány ženského tela postupne vrátia do normálneho fungovania. Toto tvrdenie platí aj pre hormonálny systém, ktorý po 2-3 mesiacoch začína pracovať v obvyklom režime.
Ak sa po tejto dobe rovnováha hormónov nevráti do normálu, hovoria o prítomnosti porušení. Príznaky popôrodného hormonálneho zlyhania sa prejavujú vo forme podráždenosti, nespavosti, častých závratov a tlakových skokov, ktoré by nemali zostať bez povšimnutia. Je potrebné okamžite premýšľať o tom, ako sa zbaviť takýchto prejavov a normalizovať rovnováhu hormónov.
Známkou narušenia endokrinného systému u ženy môže byť aj neustála únava, nadmerné potenie a znížené libido (sexuálna túžba). Dôvody tohto javu v tomto prípade môže zistiť iba lekár po sérii potrebných testov.
Hormonálne zmeny počas menopauzy
Menopauza je špeciálna etapa v živote každej ženy spojená s dokončením fungovania jej reprodukčného systému. Keď sa po 45-50 rokoch menštruačný cyklus stane nepravidelným a nedochádza k silnej bolesti a krvácaniu, tento stav sa považuje za normálny a nespôsobuje obavy.
Pre väčšinu žien je však menopauza stále ťažko znesiteľným fenoménom. V tomto období sa nerovnováha hormónov prejavuje množstvom symptómov, medzi ktoré patria poruchy spánku, depresia, migréna, záchvaty nadmerného potenia (najmä v noci), poruchy kardiovaskulárneho a nervového systému. Takéto znaky naznačujú, že ženské hormóny - estrogény nie sú v tele produkované dostatočne, čo znamená, že rovnováha hormonálneho systému je vážne narušená.
Provokovať patologický priebeh menopauzy môžu byť zlé návyky, dlhotrvajúci stres, nesprávna strava, sedavý životný štýl. V tomto prípade musí žena rozhodne vyhľadať pomoc od svojho lekára.
Liečba hormonálnej nerovnováhy
Čo robiť v situácii, keď sú hormóny „neposlušné“ v ženskom tele? Ako liečiť hormonálne zlyhanie? Najprv musíte navštíviť lekára - vypíše vám odporúčanie na rozbor, ktorý je potrebný na potvrdenie diagnózy. Po stanovení diagnózy odborníkom vám predpíše vhodnú liečbu a odporučí vám zmeniť váš zvyčajný životný štýl.
Liečba hormonálnej nerovnováhy sa vykonáva v komplexe, ktorý sa riadi nasledujúcimi pravidlami:
- Odstránenie príčiny - rovnováha hormónov sa nevráti do normálu, kým sa neodstráni hlavná príčina tohto porušenia.
- Lieková terapia - užívanie liekov urýchli zotavenie a normalizáciu hormonálnych hladín.
- Dobrý odpočinok - aby vám liečba prospela, mali by ste viac odpočívať, bez toho, aby ste sa zaťažovali každodennými problémami a negativitou.
- Racionálna výživa - správna strava je lepšia ako akýkoľvek liek pomáha telu zotaviť sa. Jedzte čo najviac prírodných potravín.
- Odmietnutie alkoholu a fajčenia - skontrolujte svoj životný štýl a pokúste sa vzdať zlých návykov.
- Fyzioterapeutické procedúry - môže ich predpísať lekár. Masáže a iné metódy fyzioterapie dokonale upokojujú a nasýtia telo energiou.
- ILBI je nová účinná metóda zbavovania sa hormonálnej nerovnováhy, ktorou je vnútrožilové ožarovanie krvi nízkofrekvenčným laserom.
Ako sa zbaviť hormonálneho zlyhania pomocou alternatívnej medicíny
Hormonálne zlyhanie - liečba ľudovými prostriedkami v tomto prípade môže mať vynikajúci účinok a zachrániť ženu pred nepríjemnými príznakmi ochorenia. Niektoré liečivé rastliny obsahujú vo svojom zložení fytohormóny - ide o látky prírodného pôvodu, ktoré majú schopnosť obnoviť normálnu rovnováhu hormónov v tele. Tie obsahujú:
- Šalvia - užíva sa ústne ako odvar od 5. do 14. dňa menštruačného cyklu. Pripravte tento nástroj nasledovne: 1 polievková lyžica. l. suché listy rastliny nalejte 1 polievkovú lyžičku. prevarenú vodu a varte ďalších 10-15 minút vo vodnom kúpeli. Potom sa vývar prefiltruje a odoberie 1/2 šálky pred jedlom.
- Lipa, žihľava, skorocel, klinčeky, chmeľ - infúzie týchto rastlín sa môžu použiť aj pri hormonálnych poruchách. Príprava takéhoto lieku je veľmi jednoduchá - stačí naliať 1 polievkovú lyžičku. l. suché suroviny 1 polievková lyžica. vriacou vodou a trvať na 2-3 hodinách. Hotová infúzia sa musí filtrovať a piť 1/2 šálky 3-4 krát denne.
- Oregano - pripravujú sa z neho liečivé nálevy a odvary, ktoré pomáhajú obnoviť pravidelnosť menštruačného cyklu.
- Hirudoterapia - táto metóda liečby hormonálnej nerovnováhy môže byť tiež použitá ako doplnkový nástroj pri komplexnej terapii ochorenia.
Bibliografia
- Sergeeva, G.K. Výživa a bylinná medicína počas menopauzy / G.K. Sergejev. - M.: Phoenix, 2014. - 238 s
- Naumenko E.V., Popova.P.K., Serotonín a melatonín v regulácii endokrinného systému. - 1975. - s.4-5, 8-9, 32, 34, 36-37, 44, 46.
- Baranov V. G., Arsenyeva M. G., Raskin A. M. et al. Fyziológia a patológia menopauzy u žien. - L .: Medicína, 1965.
- Solsky Ya.P., Mikhedko V.P., Ferdman T.D., Borin A.L. Gynekologická endokrinológia: kniha pre pôrodníkov a gynekológov. - Kyjev: ZDRAVIE, 1976.
- Sprievodca endokrinológiou. – M.: Medicína, 2017. – 506 s
- Fyziológia človeka / ed. G. I. Kositsky. - 3. vydanie, prepracované. a dodatočné - M.: Medicína, 1985, 544 s.;
- Filippovich Yu.B., Základy biochémie // Hormóny a ich úloha v metabolizme. - 1999. - s. 451-453, 455-456, 461-462.
Hormonálna rovnováha je životne dôležitá pre zdravú myseľ a telo, no môže byť narušená mnohými spôsobmi. V období puberty, menopauzy a postmenopauzy dochádza u žien k prirodzenému hormonálnemu zlyhaniu. Symptómy a príznaky môžu zahŕňať aj toxíny alebo nevyvážený životný štýl. Pochopenie príčin hormonálnej nerovnováhy umožňuje jej predchádzať a zároveň sa cítiť lepšie.
Hormonálna nerovnováha nastáva, keď sú narušené normálne hladiny a produkcia hormónov v endokrinnom systéme alebo ich vzťah s inými hormónmi. Pokiaľ ide o hormonálnu nerovnováhu u žien, najviac sa zameriavajú na pohlavné hormóny spojené s tehotenstvom, menštruáciou a menopauzou.
Hormonálne zlyhanie je vážny problém
V tele je veľa druhov hormónov, ktoré riadia mnoho ďalších funkcií, vrátane metabolizmu a hmotnosti, funkcie štítnej žľazy, spánkových cyklov a reakcie tela na stres. Aj keď všetky hormóny spolu tvoria základ zdravia, je ťažké odhadnúť, koľko symptómov a zdravotných problémov súvisí s hormonálnou nerovnováhou:
- Syndróm polycystických ovárií (PCOS) a u žien v reprodukčnom veku.
- Estrogénová dominancia, vysoký pomer estrogénu a progesterónu, ktorý vedie k hormonálnym symptómom u žien.
- Známky vynechania menštruácie a závažné postmenopauzálne symptómy, ktoré môžu začať roky pred menopauzou.
- Hypotyreóza a iné problémy so štítnou žľazou.
- Adrenálny stres a únava spojená s hladinami a produkciou stresového hormónu kortizolu.
- Diabetes, ktorý priamo súvisí s hormónom inzulínom.
Ako sa reprodukčné funkcie časom menia, hladiny hormónov klesajú, čo spôsobuje nástup menopauzy a bežné hormonálne poruchy spojené so životnými zmenami. Nezdravé návyky môžu narušiť obraz stredného veku, zrýchliť tempo hormonálneho poklesu a predčasného starnutia.
Hladina hormónov klesá a spôsobuje nástup menopauzy
Prečo sa u žien vyskytuje hormonálne zlyhanie
Príčiny hormonálnej nerovnováhy u žien:
- Podvýživa a zvýšená aktivita
Príliš veľa, príliš málo alebo nesprávne cvičenie, ako aj jojo, nárazové diéty a iné módne diéty môžu spôsobiť poruchu fungovania ženského tela. Výživa a cvičenie by mali fungovať v tandeme s hormónmi, nie proti nim. Správne stravovacie návyky a životný štýl môžu skutočne obnoviť rovnováhu hormonálneho systému.
Bohužiaľ, 99% diét a cvičenia má opačný efekt, vyvedie telo z rovnováhy, spôsobí priberanie a stratu svalovej hmoty.
Nedostatočná výživa môže spôsobiť poruchy v tele
- Nesprávne produkty
Jedlo má veľký vplyv na hormonálnu rovnováhu. Bohužiaľ, príliš veľa potravín, ktoré sú v posledných rokoch populárne, znižuje hladinu hormónov alebo spôsobuje ich zlyhanie. Toto jedlo obsahuje:
- príliš málo mastných kyselín;
- príliš málo vlákniny
- príliš veľa uhľohydrátov;
- veľa sóje;
- veľa piva;
- veľa nezdravých tukov;
- príliš veľa spracovaných potravín;
- veľa cukru.
- Stres
Fyzický a psychický stres spôsobuje u žien aj hormonálnu dysfunkciu. Chronický stres je taký silný, že môže byť dokonca jediným zdrojom hormonálnej nerovnováhy. Keď sa telo dostane do stavu chronického stresu, začne využívať progesterón a premieňa ho na kortizol, stresový hormón. Stresový systém doslova „kradne“ systém pohlavných hormónov, čím narúša zdravý pomer estrogénu a progesterónu.
- toxíny
Alkohol, chemikálie, ťažké kovy a iné toxíny sa do nášho tela dostávajú nielen cez to, čo jeme a pijeme, ale aj cez znečistenie životného prostredia a drogy. Pečeň je najdôležitejším orgánom na rozklad nadbytočného estrogénu a jeho vylúčenie zo systému. Príliš znečistená a toxická pečeň teda vedie k vysokým hladinám estrogénu, čo opäť narúša hormonálnu rovnováhu.
Alkohol a toxíny môžu narušiť hormóny
- Príliš vysoké percento telesného tuku
Enzým aromatáza, ktorý sa nachádza v tukovom tkanive, premieňa testosterón na estrogén. To znamená, že príliš veľa telesného tuku má za následok nízku hladinu estrogénu a vysokú hladinu testosterónu. Bohužiaľ, testosterón potrebujeme na budovanie svalov a spaľovanie tukov, čo sťažuje udržiavanie kondície.
Estrogén a inzulín interagujú. Bunky potrebujú inzulín na produkciu glukózy z krvi. Estrogén spôsobuje kolísanie hladiny cukru v krvi a narúša pankreas. Nekontrolovaná produkcia inzulínu spôsobuje, že bunky sú menej citlivé na inzulín. Keď sa to stane, krvný cukor nemôže vstúpiť do buniek, ktoré by sa mali použiť ako palivo, čo spôsobí, že telo uloží cukor ako tuk.
- Iné dôvody
K problémom môžu viesť aj rôzne zásahy do organizmu, ako je nesprávna liečba niektorých chorôb, operácie a iné zákroky, ktoré preniknú do tela, napríklad hormonálne zlyhanie nastáva po potrate a iných gynekologických zákrokoch.
Po operácii môže telo dať hormonálne zlyhanie
Mnoho žien pociťuje hormonálne príznaky skôr a skôr. Príčiny hormonálnej nerovnováhy u dievčat majú veľa spoločného nielen so životným štýlom a stravou, ale aj so znečistením, toxínmi a xenoestrogénmi (syntetické chemikálie, ktoré pôsobia v tele ako estrogén), ktorým sú vystavené každý deň.
Príznaky hormonálnej nerovnováhy v tele ženy
Najvýraznejšie zmeny sa prejavujú ako príznaky hormonálneho zlyhania u žien po 40. roku života, no tieto príznaky možno pozorovať aj u žien po 30-tke.
Stojí za zmienku, že hormonálne zlyhanie u žien a dievčat v akomkoľvek veku môže zahŕňať nasledujúce príznaky a príznaky:
- Neustály prírastok hmotnosti.
- Tuk na bruchu a strata svalov.
- Nízke libido.
- Únava.
- Úzkosť, podráždenosť a depresia.
- Nespavosť a zlý spánok.
- Potenie.
- Problémy s trávením.
- Silná túžba jesť určité potraviny.
Neustály prírastok hmotnosti môže byť príznakom porúch v tele
Tieto príznaky hormonálnych problémov u žien môžu niekedy naznačovať komorbidity, preto je vždy dôležité presne určiť hormonálnu nerovnováhu ženy.
Existujú tri hlavné kategórie hormónov, ktoré možno užívať ako lieky na liečbu hormonálnej nerovnováhy u žien:
- bioidentické hormóny;
- nebioidentické hormóny;
- syntetické hormóny.
Bioidentické hormóny
Prírodné alebo bioidentické sú hormóny odvodené z prírodnej látky a sú biochemicky identické s ľudskými hormónmi. Ich vlastnosti:
- Ručne vyberané v jedinečnom poradí, aby vyhovovali jedinečným potrebám každej ženy.
- Ponúkané v nižších dávkach, špeciálnych kombináciách a jedinečných spôsoboch podávania.
- Predpísané lekárom na lekársky predpis.
Hormóny sa vyberajú individuálne
Teraz takéto hormóny vyrábajú aj farmaceutické spoločnosti. Ponúkajú však iba štandardné dávky, nie prispôsobené formulácie a môžu zahŕňať špecifické (vlastné) pridanie spojiva, plniva, konzervačnej látky, farbiva alebo lepidla.
Nebioidentické hormóny
Nebioidentické hormóny sa prirodzene vyskytujú u koňa, ale nie sú biochemicky identické so ženskými hormónmi. Sú vyrobené tak, aby pôsobili ako „ľudské estrogény“. Príkladom toho je liek Premarin vyrobený z estrogénu, ktorý sa nachádza v moči gravidnej kobyly. Mnohé ženy pociťujú vedľajšie účinky, pretože chemická štruktúra nezodpovedá biologickým hormonálnym receptorom ženy.
Liek "Premarin" má veľa vedľajších účinkov
Syntetické hormóny
Syntetické hormóny nie sú vyrobené z prírodnej látky. Vytvárajú ich farmaceutické spoločnosti v snahe napodobniť účinky ženských prirodzených hormónov.
Hormonálne zlyhanie u žien - liečba ľudovými prostriedkami
Doma, bez použitia liekov, existuje niekoľko spôsobov, ako obnoviť hormonálne zlyhanie u žien:
- Znížte úroveň stresu
- Znížte vystavenie hormonálnym disruptorom
Chemikálie narúšajúce hormóny sú všade, od BPA na účtenkách až po spomaľovače horenia v detských pyžamách a nábytku. Patrí sem aj kozmetika, ako aj plastové nádoby na potraviny, nepriľnavý riad a pesticídy používané na ovocí a zelenine.
Našťastie pomocou niekoľkých jednoduchých zmien životného štýlu môžeme výrazne znížiť ich vplyv:
- Vyhnite sa pohárom potiahnutým BPA a uprednostňujte sklenené fľaše na vodu a sklenené nádoby na uchovávanie potravín pred plastovými.
- čítať etikety produktov starostlivosti o pleť, make-upu a telovej starostlivosti, vyhýbať sa produktom s parabénmi, ftalátmi, olejmi, glykolétermi a vonnými látkami;
- pripraviť si jedlo doma.
- Jedzte správne
Len keď je v tele dostatok stavebných látok pre hormóny, dokáže ich produkovať v správnom množstve. Medzi správne potraviny na liečbu príznakov hormonálnej nerovnováhy u žien patria:
- zelenina a ovocie;
- vývar z mäsa a kostí;
- zdravé tuky ako maslo, masť, loj a kokosový olej
- bylinky a korenia;
- celulóza;
- potraviny bohaté na horčík.
Taký prirodzený jav, akým je podpora ľudského života, priamo závisí od fyziologických premien počas života človeka, charakteristických pre hormonálne funkcie zodpovedné za rast, formovanie a starnutie tela.
Celý proces vitálnej činnosti tela priamo súvisí s hormonálnou prácou, ktorá je zase, podobne ako metabolizmus a práca všetkých orgánov, riadená centrálnym nervovým systémom.
Mnohé štúdie potvrdili fakt, že hormonálne zlyhanie sa u žien často prejavuje prerušeniami menštruačného cyklu. Tento jav by mal byť vždy dôvodom na obavy a prieskum na zistenie zmien v endokrinnej sfére.
Okrem toho existujú aj iné pomerne rôznorodé znaky, ale iba špecialista v tejto oblasti podľa individuálnych parametrov stanovuje liečbu konkrétnej symptomatológie.
Príčiny hormonálneho zlyhania
Hlavné príčiny tohto javu u žien a mužov môžu byť všetky druhy.
Zvážte hlavné príčiny hormonálneho zlyhania u žien:
Pokiaľ ide o ďalšie faktory, môžeme hovoriť o:
Symptómy
Hormonálne poruchy sa môžu prejavovať nevýraznými znakmi, ale žena by mala byť o nich informovaná, aby pri najmenšej zmene okamžite kontaktovala lekára, aby ich určil.
Mali by ste sa obávať nasledujúcich príznakov:
Pri hormonálnom posune u nežného pohlavia sú charakteristické jednotlivé prejavy, a preto sa dá s určitosťou povedať, že vypadávanie vlasov a zmena ich farby sú prijateľné, to všetko sa týka symptómov tohto stavu.
Závažnosť a terapeutické opatrenia sú navzájom veľmi prepojené procesy, ktorých hlavným zameraním je nezameniteľná správnosť diagnostiky.
Hormonálne zlyhanie v reprodukčnom systéme
V mladom veku sa nerovnováha vo funkciách sexuálnej sféry prejavuje takto:
- U dievčaťa vo veku 12-17 rokov dochádza k spomaleniu sexuálnej formácie s oneskoreným vývojom sekundárnych sexuálnych rozdielov.
- Spolu s tým nie je nezvyčajné, že sa prejavujú znaky ontogenézy, ktoré sú pre dané pohlavie nezvyčajné. U žien sa vytvárajú sekundárne mužské rozdiely (maskulinizácia) a u mužov ženské rozdiely (fenomén feminizácie).
Okrem všetkých vyššie uvedených sa mení reprodukčná funkcia:
- Výrazne znížené libido až do absolútnej absencie;
- Znížená erektilná schopnosť u silnejšieho pohlavia;
- Ženy pociťujú určité ťažkosti pri nástupe orgazmu (anorgazmia);
- Vyvstáva.
Hormonálne zlyhanie v nervovom systéme
Pri hormonálnych poruchách dochádza k rozvoju takého javu, ako je cerebrosténia.
Príznaky vyčerpania sú:
Hormonálna nerovnováha v metabolizme
Ťažkosti v metabolickom procese, prejavujúce sa hormonálnymi poruchami, sa často vyskytujú ako súbor nadmernej hmotnosti a obezity. Náhly skok na váhe je dôvodom, aby špecialisti hovorili len o problémoch v hormonálnej sfére.
Okrem toho sa u mnohých pacientov rozvinie choroba, ako je osteoporóza. Ťažkosti so štruktúrou tvrdých kostí sa vyskytujú v dôsledku faktorov, ako sú poruchy metabolizmu vápnika.
Ale napriek tomu s cielenou a včasnou liečbou sú všetky príznaky ľahko eliminované. Ak sa však tieto poruchy dlhodobo zanedbávajú, môže táto okolnosť občas zhoršiť zdravie a spôsobiť dlhodobé poruchy v práci mnohých významných systémov a orgánov ľudského tela.
Príznaky hormonálnej nerovnováhy počas puberty
Čas puberty- veľmi ťažké obdobie ako pre samotné deti, tak aj pre ich rodičov.
Týka sa to najmä dievčat, pretože v tomto štádiu reštrukturalizácie tela sa ich hormóny varia na maximum.
V lekárskej terminológii je začiatok sexuálneho vývoja zvyčajne vo veku 7-8 rokov a proces dospievania by mal byť ukončený vo veku 18 rokov.
Korekcia hormonálneho zlyhania
Počas tohto obdobia sa mladé ženské telo obzvlášť intenzívne formuje, rastie, objavujú sa sekundárne sexuálne rozdiely a dozrieva ženská reprodukčná sféra. Ak sa všetko vykonáva normálne a správne, potom po dosiahnutí veku 18 rokov je dievča už pripravené začať sexuálny život, môže otehotnieť a porodiť zdravé dieťa.
Existujú dva typy patológií, ktoré naznačujú hormonálnu nerovnováhu:
- Skoré dozrievanie pohlavia. U dievčat s týmto typom patológie sa vyvinú sekundárne rodové charakteristiky pred dosiahnutím veku 7 rokov, menštruačný tok sa objaví dlho pred stanoveným časom a navyše zažívajú náhly rast;
- Oneskorené dozrievanie pohlavia. U takýchto dievčat sa po 16. roku života začnú zväčšovať prsia, v tom istom období vznikajú aj iné rodové rozdiely. Začiatok menštruačného toku pripadá na vek 17-18 rokov.
Oneskorená puberta
Takzvaným „štandardom“ normálneho pohlavia u nežného pohlavia je jeho výskyt v detstve a dospievaní od 7 do 18 rokov. Tento fyziologický jav končí do 18. roku života.
V tomto období, ktoré sa vo vedeckých kronikách nazýva pubertálne obdobie, dochádza k zrýchleniu tempa reorganizácie tela, k výraznému nárastu výšky a hmotnosti a k rozvoju sekundárnych rodových rozdielov.
Práve v tomto období dochádza k dozrievaniu ženskej rodovej sféry, ktorá následne zabezpečuje celý proces rozmnožovania.
V prípade, že sa u detí mladších ako 7 rokov zistia sekundárne rodové rozdiely, formácia pohlavia sa považuje za skorú, v predstihu.
Tento jav je sprevádzaný predčasným nástupom menštruačného toku (v lekárskej praxi sa vyskytli prípady tohto procesu vo veku 4 rokov), vývojom a zvýšením objemu sekrécie mlieka. U dievčat sa telesná hmotnosť a výška zvyšuje pomerne skoro, no nakoniec sa zastaví na hodnote 152 cm.Dôvodom všetkého je osifikácia úlomkov kostry, ktoré zabezpečujú ďalší vertikálny rast.
Určuje sa niekoľko typov predčasného nástupu puberty:
- Včasná tvorba ako odchýlka od normy v dôsledku porúch centrálneho nervového systému alebo vznikajúcich v dôsledku prítomnosti nádorov vaječníkov, ktoré syntetizujú estrogény a iné hormóny. Hlavnými príčinami skorého vývoja pohlavia sú často výlučne neoplazmy lokalizované v tesnej lokalizácii z hypofýzy a hypotalamu;
- Predčasné pohlavné dozrievanie konštitučného typu, často je jeho základom chromozomálno-genetický sklon dievčaťa k predčasnému začiatku puberty. Zároveň neexistujú žiadne globálne odchýlky od normy a zlyhania v systémoch, ktoré sú zodpovedné za hormonálnu stabilizáciu. Takéto mladé ženy majú dobrú schopnosť tehotenstva a pôrodu, nevyžadujú terapiu. Nástup menštruačného cyklu v takejto situácii nezačína pred dosiahnutím veku 6 rokov.
Oneskorená puberta
Dôkazom, že dieťa má spomalenie nástupu prechodného obdobia, bude absencia sekundárnych rodových rozdielov do 16. roku života.
Dôvodom tohto vývoja ženského tela môže byť genetická tendencia. Spolu s tým však budú všetky dôležité systémy a orgány po začiatku menštruačného cyklu (vo veku 17 alebo 18 rokov) normálne, čo v žiadnom prípade nekomplikuje proces ďalšieho tehotenstva a nosenia dieťaťa.
Existuje však aj oneskorenie z patologických dôvodov. Môže to byť spôsobené chorobou Shereshevsky-Turner alebo odchýlkami v zamýšľanej práci hypofýzy.
Dnes sú veľmi časté také základné príčiny spomalenia procesu reorganizácie tela, ako je alimentárna dystrofia (dôsledok nedostatku bielkovín, stopových prvkov a vitamínov v strave).
Je to preto, že teraz sú všetky druhy diét a diét veľmi módne a dievčatá snívajú o tom, že budú veľmi štíhle a chudé.
Sexuálny vývoj s vymazanou virilizáciou
Tvorba pohlavia s vymazanou virilizáciou znamená typ puberty, v ktorom vznikajú rodové rozdiely medzi ženami aj mužmi.
Napríklad vlasy sa objavujú v tých oblastiach, kde ich prítomnosť nie je normou, a navyše vzniká mužská kostra.
Takéto prejavy sprevádza nadváha, tínedžerské akné a strie.
Hlavným dôvodom týchto abnormálnych symptómov je jednoznačne patológia vo funkciách kôry nadobličiek a príveskov, ktoré prichádzajú s dedičnosťou.
Dysfunkčné maternicové krvácanie
Dysfunkčná maternica je veľká strata krvi, ktorá nesúvisí s menštruačným tokom.
V situáciách, keď sa objavia u dievčat počas dozrievania pohlavia, ide o juvenilné krvácanie.
Zvyčajne sa vyskytujú po 14 dňoch alebo 2-3 mesiacoch oneskorenia. Môžu byť vo veľkom objeme alebo škvrnité, ale potom ich trvanie dosiahne 2 týždne.
Toto je veľmi častý problém oblasti ženských pohlavných orgánov u dievčat tejto vekovej skupiny.
Odborníci sa domnievajú, že hlavnou príčinou je nadmerné intelektuálne a fyzické zaťaženie moderných adolescentov, z tohto dôvodu sa takáto odchýlka často pozoruje u dievčat, ktoré sú nadšené športom a študujú v špecializovaných vzdelávacích inštitúciách.
Hormonálne zlyhanie u žien v reprodukčnom veku
Každé dievča, ktoré prekonalo pubertu, vstupuje do obdobia nosenia dieťaťa. V tejto fáze života je schopná otehotnieť a vynosiť plod. Aj v tomto štádiu sa však môže prejaviť porušenie produkcie hormónov.
Dlhodobé nevyskytovanie sa menštruačného krvácania u žien v reprodukčnom veku, ktoré nesúvisí s tehotenstvom a laktáciou, sa nazýva amenorea. Má však svoje vlastné typy so samostatnými funkciami.
Amanorea
Pojem hypotalamo-hypofyzárna amenorea znamená predĺženú absenciu menštruácie u žien stredného veku.
Príčiny tohto javu možno považovať za:
- infekčné choroby, ktorým bola žena vystavená v detstve;
- ťažká fyzická aktivita;
- silný a dlhotrvajúci stres;
- podvýživa, hlad.
Pokiaľ ide o opisy tohto typu amenorey, môžeme hovoriť o:
- fyzická strata sily;
- krehký nervový systém;
- anémia;
- hypotenzia.
Amenorea je často vyvolaná porušením funkčnosti kôry nadobličiek.
Príčiny tohto prejavu zahŕňajú: Itsenko-Cushingov syndróm, odchýlka charakterizovaná určitým porušením zamýšľanej práce kôry nadobličiek, ktorá má za následok produkciu nadmerného počtu jej hormónov. Základom tohto procesu je často novotvar a ním syntetizované hormóny.
Popisy zahŕňajú nasledovné::
Pokiaľ ide o amenoreu spôsobenú abnormalitami v prílohách, je potrebné zvážiť najbežnejší dôvod výskytu - prílohy.
Takáto amenorea sa prejavuje takto:
- nadmerný prírastok hmotnosti 1. a 2. typu;
- ochlpenie v hornej časti úst, na vnútornej strane stehien, na brade;
- viacnásobné strie;
- oslabenie vlasov a nechtov.
Krvácanie z maternice
Pojem maternicové krvácanie znamená patologickú transformáciu menštruačných období, vyvolanú poruchou hladiny ženských hormónov.
Opisuje sa ako významné zvýšenie množstva uvoľnenej krvi alebo predĺženie kritických dní.
Tu je pravdepodobná zmena od dlhodobej amenorey k vyhliadke na hojné krvácanie rôznych objemov a frekvencií; anémia sa často stáva dôsledkom týchto patológií.
PMS (predmenštruačný syndróm)
Veľké množstvo jeho obsahu v krvnom obehu sa stáva základom pre zmenu tvorby iných hormónov.
Endokrinná sféra je nútená prestavať sa na výsledné transformácie v tele, ale napriek tomu je hormonálna nerovnováha počas tehotenstva fyziologický proces stanovený prírodou, zameraný na pozitívny výsledok tehotenstva.
Existujú však patológie, ktoré môžu viesť k riziku potratu:
- nadmerný ;
- Nedostatočné množstvo estrogénu.
Hormonálna nerovnováha po pôrode
Počas obdobia nosenia dieťaťa a po pôrode sa hormonálny obraz ženy mnohokrát mení, preto je telo v tomto období nezvyčajne zraniteľné.
Pod vplyvom stresu a iných negatívnych faktorov možno zistiť poruchy syntézy hormónov.
Ženské telo bez odchýlok má takú vlastnosť zotavenia do 3-4 mesiacov po pôrode.
Ak sa vykonáva dojčenie, potom sa opäť mení hormonálny obraz, pričom sa kladie dôraz ako na oxytocín, hormóny, ktoré sú zakladateľmi laktácie, tak na kontrolu dojčenia vôbec.
Po určitom čase po ukončení dojčenia sa hormóny vrátia do normálu.
Hormonálne zlyhanie v menopauze
Hlavné a časté príznaky hormonálnej nerovnováhy počas menopauzy:
Diagnostika
Keďže akákoľvek nerovnováha hormónov má určité dôsledky, tento stav sa stáva základom pre celkom vážne následky, takýto stav vždy potrebuje lekársku korekciu.
V prvom rade je však potrebné určiť hlavnú príčinu hormonálnej poruchy.
Na tieto účely je potrebná konzultácia s endokrinológom a okrem toho je potrebná analýza biomateriálu na hormonálny stav.
Je potrebné spomenúť, že takéto analýzy sa vykonávajú pred a po kritických dňoch. Ďalej, ak sa po vykonaní laboratórneho testu zistí posun hladiny akéhokoľvek hormónu, aby sa objasnila príčina porušenia, je potrebné vykonať pomocné štúdie.
Dôsledky hormonálneho zlyhania
Posun hormónov je okolnosť, ktorá má mimoriadne negatívny vplyv na zdravý stav ženy. Netýka sa to len zlyhaní v reprodukčnej sfére, ale aj výrazného zhoršenia zdravia.
Nedostatok alebo nadmerný počet jednotlivých hormónov bez včasnej liečby má nasledujúce komplexné dôsledky:
Liečba hormonálneho zlyhania
Spôsob terapie je určený tým, ktorý hormón mení svoju hodnotu a množstvo od normy. V niektorých špecifických prípadoch sa vyskytujú ťažkosti so syntézou akéhokoľvek hormónu, ale často jednoduchá analýza biomateriálu odhalí prítomnosť ťažkostí s ohľadom na niekoľko hormónov.
Každý špecialista má svoj vlastný koncept liečby patológie a napriek tomu sa gynekológovia-endokrinológovia podmienečne delia na dve klasifikácie: niektorí si ako liečbu vyberú vymenovanie perorálnych kontraceptív, zatiaľ čo iní si vyberú kontrolu určitého hormónu určitými liekmi.
Korekcia hormonálneho zlyhania perorálnymi kontraceptívami
Na normalizáciu syntézy hormónov je možné predpísať takéto lieky, ako napríklad Yarina, Diana 35, Lindinet.
Táto liečba je ako dve strany tej istej mince:
- Po prvé, pre každého špecialistu veľmi pohodlné riešenie: nie je potrebné zvoliť konkrétnu schému - v prípravkoch sú všetky modulátory syntetických hormónov distribuované vopred denne vzhľadom na cyklus.
- Je tu však aj druhá strana mince - Takáto nápravná liečba môže mať negatívne dôsledky:
- Imunita voči perorálnym kontraceptívam, ktorá sa prejavuje každodennou nevoľnosťou a vracaním;
- Koncepcia mimo plánov a nástup nechceného tehotenstva po ukončení užívania liekov. A kvôli odrazovej akcii sa môže stať, že žena je tehotná s dvojčatami alebo trojčatami;
- Zvýšené príznaky hormonálneho posunu po ukončení užívania perorálnych látok modulujúcich hormóny.
Korekcia hormonálneho zlyhania pomocou individuálneho výberu hormonálnych prípravkov
Je veľmi ťažké zostaviť režim nápravnej terapie. Môže existovať potreba súbežného užívania viac ako jedného liečiva na moduláciu hormónov, z tohto dôvodu musí gynekológ-endokrinológ veľmi starostlivo vyberať prostriedky, aby sa zabránilo posunom v syntéze iných hormónov, ktorých počet je normálny.
Lieky na nedostatok alebo nadbytok niektorých hormónov:
- Nadmerný testosterón - používa sa na terapiu: Dexametazón, Cyproterón, Metipred;
Cyproteron
dexametazón
Metipred - korigovaný použitím Divigel, Premarin, Proginova;
Divigel
Premarin
Proginova
- Nadmerný estrogén- vyliečený použitím Clomiphenu, Tamoxifenu.
klomifén,
- neplodnosť,
- obezita,
- nadmerný rast ochlpenia na tele a ďalšie následky.
Olej z čiernej rasce je široko používaný v ľudovom liečiteľstve na liečbu a prevenciu rôznych chorôb, jeho tonizujúci účinok na nervový systém pomáha telu lepšie sa prispôsobiť každodennému stresu, stimuluje duševnú aktivitu.
Ďalšie výhody čierneho rascového oleja:
Stimuluje tráviaci systém, zabraňuje fermentačným procesom v žalúdku a črevách, vďaka čomu sa jeho mikroflóra normalizuje a dych sa stáva sviežim.
Detoxikačný účinok - odstraňuje toxíny z tela, stimuluje procesy samočistenia čriev;
Normalizuje hormonálne pozadie, ktoré sa úspešne používa pri liečbe žien a mužov;
Priaznivo ovplyvňuje procesy metabolizmu lipidov vďaka zvýšenému obsahu esenciálnych mastných kyselín, zabraňuje tukovej degenerácii pečene; olej z čierneho kmínu je dobrou prevenciou patológií kardiovaskulárneho systému;
Používa sa pri prechladnutí na stimuláciu expektoračných procesov.
Ako užívať olej z čiernej rasce? Má sa užívať 1 lyžičku pred jedlom alebo po jedle. Pre zvýšenie terapeutického účinku sa užíva pred jedlom, po jedle by ho mali užívať ľudia, ktorí majú problémy s trávením oleja nalačno.
Môže sa olej z čiernej rasce užívať súčasne s hormónmi? Olej je možné kombinovať s hormonálnou terapiou, hlavné je nepoužívať hormóny súčasne s olejom. Prestávka medzi užívaním týchto prostriedkov by mala byť aspoň 3 hodiny.
Obnova hormonálneho zázemia pomocou ľanového oleja
Ľan je šampiónom medzi rastlinami v množstve fytoestrogénov, jeho semená obsahujú viac týchto látok ako v sóji, ktorá sa tradične používa na úpravu hormonálnej hladiny. Ľanové semienka a olej obsahujú lignín, fytohormón s účinkom podobným estrogénu, ktorý priaznivo pôsobí na ženský organizmus.
Na nápravu negatívnych príznakov menopauzy a zlepšiť pohodu ženy počas tohto obdobia, odporúča sa užívať 2 polievkové lyžice ľanového semena dvakrát denne po dobu jedného mesiaca s veľkým množstvom vody. Do týždňa návaly tepla výrazne zoslabnú, nervozita a problémy so spánkom zmiznú a po dvoch týždňoch používania sa dostaví maximálny výsledok.
Na prevenciu črevných porúchľanové semiačka sa odporúča jesť ako súčasť pečenia, šalátov a ako prísada do rôznych jedál - 1-2 polievkové lyžice denne. Ľanový olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny, obsahuje veľké množstvo omega-3, čo umožňuje jeho použitie na prevenciu aterosklerózy.
Šalvia na hormonálne zlyhanie
Šalvia pomáha pri liečbe hormonálneho zlyhania u žien s nedostatkom estrogénu v dôsledku zvýšeného obsahu fytohormónov s účinkom podobným estrogénu. Táto rastlina sa používa na riešenie množstva problémov spojených s nedostatkom hormónov - neplodnosť, anovulačné cykly, endometriálne patológie maternice.
Pri nedostatočnom množstve estrogénov nie je možné normálne dozrievanie folikulu a uvoľnenie vajíčka z neho, respektíve nedochádza k ovulácii. Na vyriešenie tohto problému sa v prvej fáze cyklu (10-11 dní od skončenia menštruácie) šalvia užíva vo forme odvarov a infúzií. Proces ovulácie prvýkrát po užití šalvie môže byť oneskorený, takže môže dôjsť k falošnému oneskoreniu menštruácie, ktoré nie je spojené s tehotenstvom.
Ďalším problémom, ktorý nastáva pri nedostatku estrogénu, je tenké endometrium. Endometrium, ktoré lemuje vnútornú sliznicu maternice, má špeciálnu štruktúru potrebnú na pripevnenie oplodneného vajíčka k jej stenám. Proces jeho tvorby je regulovaný hormónmi estrogén a progesterón, porušenie ich koncentrácie vedie k nemožnosti počatia. Šalvia obnovuje normálnu štruktúru endometria, podporuje produkciu estrogénov. Pri zníženej hladine progesterónu sa šalviové prípravky kombinujú s Duphastonom a Utrozhestanom, ktoré sa užívajú paralelne v prvej fáze cyklu.
Mali by ste pamätať na pravidlá opatrnosti v bylinnej medicíne - liečba sa vykonáva až po oboznámení sa so všetkými kontraindikáciami, je tiež potrebné kontrolovať hladinu hormónov, vykonať príslušné testy. Dávkovanie lieku predpisuje odborník, pretože šalvia je vo veľkých množstvách toxická a môže spôsobiť otravu.
Infúzia šalvie na liečbu hormonálneho zlyhania sa pripravuje nasledovne: čajová lyžička rozdrvených suchých listov rastliny sa zaleje vriacou vodou (70-80 ° C) a vylúhuje sa pätnásť minút, potom sa prefiltruje cez niekoľkokrát zloženú gázu. Pite infúziu pred jedlom, štvrť šálky trikrát denne, vynechajte večernú recepciu.
V akých prípadoch je šalvia kontraindikovaná?
Potentilla v rozpore so štítnou žľazou
Liečba dysfunkcie štítnej žľazy cinquefoil white trvá dlho, jej trvanie závisí od závažnosti ochorenia. Pri chronických patológiách môže byť potrebná 2-3 ročná liečba, počas ktorej je potrebný počet koreňov s hmotnosťou 300 gramov.
Potentilla white má jedinečné tyreostatické vlastnosti, ktoré sa nenachádzajú u iných rastlín, preto sa často používa na zmiernenie tyreotoxikózy. Na liečebné účely sa využívajú korene a prízemná časť tejto rastliny, farmakologické štúdie dokazujú neprítomnosť toxických látok v extrakte cinquefoil.
Recept na tinktúru z koreňa Potentilla
Na prípravu tinktúry sa používajú korene cinquefoil a štyridsaťstupňový alkohol v pomere 1 až 10. Rastlinné suroviny sa nalejú a vylúhujú na tmavom mieste po dobu jedného mesiaca. Aby užitočné zložky úplne prešli do tinktúry, odporúča sa znovu naplniť suchý zvyšok alkoholom (polovica predchádzajúceho objemu) a nechať ďalšie tri týždne.
Vezmite si tinktúru Potentilla pred jedlom, zmiešajte 30 kvapiek s prevarenou vodou, pokračujte v liečbe mesiac, po ktorom je nevyhnutné urobiť si týždennú prestávku. Pokračujte v liečbe, kým sa stav štítnej žľazy nevráti do normálu.
Mätový čaj znižuje mužské hormóny
Využívajú sa vlastnosti mäty piepornej na zníženie množstva androgénov, normalizujúcich hormonálnu rovnováhu žien. Mäta pôsobí protizápalovo, normalizuje stav nervovej sústavy a odstraňuje nervozitu a problémy so spánkom, ktoré často sprevádzajú menopauzu. K tomu je potrebné piť čaj z listov mäty pred spaním.
Lokálne sa mäta pieporná používa na liečbu kožných ochorení, ako aj na kozmetické účely. Pleťové vody z mätovej infúzie vám umožňujú rýchlo odstrániť akné a iné kožné vyrážky, potieranie kockami ľadu na mätovej vode zužuje póry a tonizuje pokožku, zlepšuje fungovanie mazových žliaz a zabraňuje nadmernej sekrécii mazu. Okrem toho mikroelementy, vitamíny, bioflavonoidy a fytosteroly obsiahnuté v listoch mäty zlepšujú metabolické procesy v kožných tkanivách, stimulujú jej regeneráciu a zabraňujú vzniku vrások.
Ďalšou oblasťou použitia mäty piepornej je korekcia hmotnosti. Komplexný tonizujúci účinok extraktov, nálevov a odvarov z mäty zvyšuje metabolizmus, ktorý je nevyhnutný pre efektívne chudnutie. Telo sa očisťuje od toxínov v ňom nahromadených, tukové tkanivo sa rýchlejšie spaľuje a postava nadobúda požadovaný tvar. Infúzia mäty piepornej pomáha upevniť výsledky tréningu a kontrolovať chuť do jedla počas diéty.
Infúziu mäty piepornej pripravte takto: polievková lyžica suchej mäty sa naleje vriacou vodou a trvá pätnásť minút v termose.
Dioscorea japonica (divoký jam)
Wild yam sa už dlho používa ako prostriedok proti starnutiu. Jeho pôsobenie je založené na saponínoch – látkach, ktoré majú štruktúru podobnú steroidom a môžu v tele zohrávať úlohu prekurzorov hormónov. Diosgenín sa teda môže stať základom pre syntézu progesterónu. Dehydroepiandrosterón, syntetizovaný v tele pod vplyvom extraktu Dioscorea, spôsobuje produkciu niekoľkých desiatok hormónov, najmä pohlavných. Produkcia týchto hormónov s vekom výrazne klesá, čo prispieva k celkovému starnutiu organizmu. Stav nedostatku pohlavných hormónov sa nazýva hypogonadizmus. Prejavuje sa to predčasným starnutím pokožky, únavou, deštruktívnymi zmenami na vnútorných orgánoch, spomalením metabolizmu.
Prípravky z divokej jamy pomáhajú udržiavať hormonálnu rovnováhu, posilňujú imunitný systém a posilňujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu proti procesom starnutia.
Wild yam alebo Dioscorea sa dá kúpiť v lekárni, patrí medzi doplnky stravy - doplnky stravy.
Špagát normalizuje menštruačný cyklus
Pre zdravie žien sú veľmi užitočné strečingové cvičenia, ktoré riešia celý rad úloh od celkového tonizácie imunitného, pohybového a kardiovaskulárneho systému až po problémy s menštruačným cyklom. Okrem vyššie uvedených výhod špagát zabraňuje zraneniu tým, že robí väzy pružnejšími a trénuje pohybový aparát. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, môžete sedieť na splitoch v každom veku, hoci strečingové cvičenia sa častejšie praktizujú v mladom veku.
Aké sú výhody špagátu pre zdravie žien:
Sú vyvinuté bedrové kĺby, zvyšuje sa elasticita väzov, v dôsledku čoho je pôrod ľahší;
Pravidelný tréning je výbornou prevenciou zranení, pretože zlepšuje výživu kostrového svalstva a kostného tkaniva;
Práca kardiovaskulárneho systému sa zlepšuje, krv vstupuje aj do tých ciev, kde bol krvný obeh predtým slabý;
Metabolizmus sa zrýchľuje, procesy látkovej premeny tkanív sa zintenzívňujú;
Znížená bolesť počas menštruácie;
Vytvárajú sa krásne obrysy postavy - svaly sú natiahnuté do dĺžky a nie do šírky, ako sa to stáva pri intenzívnom silovom tréningu, vďaka čomu sú nohy a pás vizuálne štíhlejšie.
Od momentu, keď začnete trénovať, až do dňa, keď budete môcť naplno sedieť na pozdĺžnom a priečnom špagáte, by mali uplynúť aspoň dva týždne. Zároveň u netrénovaných ľudí môže proces trvať aj niekoľko mesiacov, no sadnúť si na špagát môžete aj v 20 či 50 rokoch.
Kľúčom k úspechu tréningu je ich pravidelnosť. Triedy by sa mali konať najmenej štyrikrát týždenne av ideálnom prípade - 30 minút denne.
Horúca sprcha pred tréningom zahreje svaly a urobí ich pružnejšími;
V prvých dňoch tréningu je lepšie vylúčiť mäso zo stravy, pretože to robí väzy tuhšie.
vzdelanie: Diplom v odbore „Medicína“ a „Terapia“ získal na univerzite pomenovanej po N. I. Pirogovovi (2005 a 2006). Pokročilá odborná príprava na Katedre fytoterapie Moskovskej univerzity priateľstva národov (2008).
Ak analýza hormónov ukázala nadbytok estrogénu, piť šalviu sa neodporúča. Pod jeho vplyvom sa môže zvýšiť rast folikulov a v dôsledku zvýšenej hladiny estradiolu na pozadí poklesu progesterónu nemôže folikul prasknúť a vytvorí sa cysta. Posun v rovnováhe hormónov smerom k estrogénu je na začiatku tehotenstva nebezpečný, keďže je tu potrebný vplyv iného hormónu, progesterónu. Šalvia je tiež kontraindikovaná počas laktácie.
