Защо човек издава звуци в съня си? Чухте себе си: какво означават звуците, които издава тялото ви?

Човешкият сън има няколко етапа:
Етап 1 - сънливост,
Етап 2 - повърхностен сън,
Етапи 3 и 4 - дълбок сън,
REM фаза на съня – сън със сънища.

Сънят е активно състояние, по време на което протичат важни физически и психически процеси: клетките растат и се делят, токсините се отстраняват от тялото, информацията, получена през деня, се обработва и съхранява в паметта.

Новороденото бебе спи 18 часа на ден.Половината от неговия сън се състои от така наречената активна фаза, която възрастните свързват със сънуването. В процеса на по-нататъшно развитие делът на активната фаза на съня постоянно намалява. Общата продължителност на съня при кърмачетата намалява до 14 часа до шест месеца и 13 часа до една година. Бебето, като правило, спира да „бърка деня с нощта“ на 1,5 месеца. По това време той има период на будност, свързан с деня.

Съществуват нормални явления на съня при кърмачета и малки деца (до 3-годишна възраст), които се появяват по време на сън.Най-честата причина за безпокойство на родителите е нощният плач или скимтене на бебето в съня му. Лекарите смятат, че звуците по време на сън са вариант на нормата - това е така нареченият „физиологичен нощен плач“. Така ежедневните емоции и впечатления на бебето намират изход. В допълнение, физиологичният плач има функция на „сканиране“: детето проверява близостта на родителите и възможността да получи подкрепа и успокоение.

Друга причина за безпокойство е бебето се събужда през нощта, по време на които е задължително участието на възрастен. Събуждането през нощта е нормална част от съня. Децата на възраст 1 година се събуждат средно 1-2 пъти на нощ, след което в повечето случаи веднага заспиват.

Родителите често се консултират с лекар за бебето трепва в съня си. Вече е установено, че стресът при заспиване и по време на повърхностните етапи на съня е естествено явление, свързано с промени в нервната възбудимост; те се наричат „хипнични миодевиации“. При малки деца това явление също може ясно да се прояви поради факта, че инхибиторните механизми на нервната система не са достатъчно формирани, в бъдеще тежестта на потрепванията ще намалее.

Най-честите нарушения на съня при децата

Най-често се наблюдава безсъние- затруднено заспиване и поддържане на непрекъснат сън на детето през нощта. Най-често това е свързано с нарушение на асоциациите за сън. Детето често се буди през нощта, плаче и не се успокоява, докато не бъде взето и залюляно да спи.

Друг вариант за безсъние е задължителното присъствие на възрастни в периода на заспиване. Причината е формирането на неправилни асоциации за заспиване – условия на средата, в които детето се чувства комфортно, успокоява се и заспива. В тази връзка си струва да се създадат условия за формирането на „правилните“ асоциации за заспиване. Следователно трябва да се създадат условия за формиране на „правилни“ асоциации за заспиване. Това се улеснява чрез спазване на същия ритуал на полагане:
1) къпане, хранене, кратък период на престой на възрастен в леглото на детето,
2) използване на „предметен посредник“. За кърмачета това може да е пелена, която запазва миризмата на майката и нейното мляко. За по-големи деца - любима играчка. Тези предмети ви помагат да се чувствате свързани с родителите си, когато се събуждате сами през нощта.

Безсънието в детството също включва нарушение на моделите на съня. Това вече е проблем за децата след една годинка. Децата може да отказват да си лягат навреме и да измислят различни извинения, за да забавят времето. Започват безкрайни ходения до тоалетната, молби за нещо за пиене, ядене, сядане до и т.н.

Друга форма на нарушение на съня е идването в леглото на родителите ви през нощта. Друга форма на нарушение на съня е хранително разстройство, когато детето трябва да яде или да пие, за да заспи. Количеството течност или храна, прието по този начин, може да достигне до 1 литър на вечер. Доста бързо у детето става навик да заспива. И не е изненадващо, че на възраст от една и дори две години децата се събуждат през нощта и искат храна. Сега се смята, че след 6-месечна възраст стомахът на бебето може да побере достатъчно храна, за да премине без допълнително хранене през нощта.

Най-често се открива при деца парасомнии (различни явления, които се случват по време на сън).

Съновник. Произнасяне на думи или звуци по време на сън. Епизодите на сънни разговори се появяват на всеки етап от съня, най-често по време на плитък бавновълнов сън (етапи 1 и 2). Те са доброкачествено явление, което се среща при повечето хора през целия живот, но много по-често в детството, отколкото при възрастните. Не се изисква специално лечение.

Бруксизъм- епизоди на скърцане със зъби по време на сън. Скърцането със зъби обикновено се случва веднъж в секунда и продължава 5 секунди или повече. След това тези епизоди се повтарят през цялата нощ. Причините за скърцане със зъби са неизвестни. Отбелязва се фамилният характер на унаследяването на това заболяване. Както и при говоренето насън, това явление се наблюдава по-често при момчетата.

Нощно напикаване- разстройство, характеризиращо се с чести (при момчета след 5 години - повече от два, при момичета - повече от един епизод на месец) случаи на неволно уриниране по време на сън. Момчетата по-често страдат от енуреза. Децата с това разстройство често имат много дълбок сън, но епизоди на енуреза се появяват във всички етапи.

Ходене насън- поредица от епизоди на сложно поведение, които възникват по време на сън и се проявяват чрез извършване на различни действия, най-често ходене. Понякога това е просто „пътуване“ до коридора, кухнята или спалнята на родителите. Могат да се извършват и по-сложни двигателни действия, имитиращи обичайни действия: търсене на играчки, опит за отваряне на врата с ключ. В този случай действията се извършват с отворени очи, с безизразен поглед. Детето не отговаря на въпросите, отправени към него. Такъв епизод трае от няколко секунди до няколко минути, средно около 6 минути. На следващата сутрин детето не помни какво се е случило през нощта.
Разпространението на сомнамбулизъм сред децата е 10-30%. Най-често се появяват през първата третина на нощта. Планът за лечение включва разговор с родителите относно организацията на съня и поведението по време на атака, курсове на седативна и ноотропна терапия и психотерапия.

Нощни ужаси- епизоди на събуждане със силен писък и поведенчески и вегетативни прояви на страх. Вниманието на родител може да бъде привлечено от плача на дете, което седи в леглото с израз на страх или объркване на лицето. Дишането и сърдечната честота се ускоряват, може да се появи обилно изпотяване. В този случай детето не реагира на думите, адресирани до него, а опитите да го успокоите могат да доведат до повишен страх или съпротива. На следващата сутрин детето също не помни какво се е случило през нощта.
Нощните страхове се появяват по-рядко от ходенето насън, като достигат пик на възраст между 4 и 12 години и са по-чести при момчетата. Тези епизоди могат да бъдат предизвикани от дневни емоционални ситуации, треска или продължителна липса на сън.

Кошмари- сънища с плашещ характер, чието съдържание плаши детето, то сънува, че е заплашено, наранено, преследвано или нападнато. Това го кара да се събужда развълнувано, да плаче или да звъни на родителите си. За разлика от нощните ужаси, кошмарите се появяват по-често сутрин и са ограничени до REM фазата на съня. Кошмарите се различават от нощните ужаси по това, че нощното събуждане е пълно, детето е достъпно за контакт, разказва какво го е уплашило и на следващата сутрин продължава да го помни. Разпространението на кошмарите сред децата достига 30%. Появата на кошмари при дете може да бъде предизвикана от стресови ситуации, трескави състояния или прием на психотропни лекарства. Увеличаването на кошмарите може да е доказателство за проблеми в психо-емоционалната сфера на детето.

Нарушение на ритмичните движениясе проявява в стереотипни, повтарящи се движения, включващи големи мускули, особено шията и главата. Моделът на тези движения може да бъде доста разнообразен: детето може да „бутне“ главата си върху възглавница или табла или, застанал на ръце и колене, да се люлее ритмично напред-назад. Напълно възможно е по този начин, чрез ритмично въздействие върху структурите на вестибуларния апарат, децата да се успокоят или да се „залюлеят“. Развитието на такива епизоди може да бъде предизвикано от емоционално превъзбуда.

Детско хъркане, като правило, показва проблеми в здравето на бебето. Около 5% от децата на възраст от 1 до 7 години хъркат в съня си. Струва си да се каже, че е по-добре да разберете причината за хъркането на децата, без да го отлагате дълго време, защото това явление не е безобидно. Той провокира смущения в снабдяването на мозъка с кислород, а в тежки случаи (сънна апнея) може да доведе дори до увреждане на мозъка.
В допълнение, такова нарушение на съня като хъркането води до редица негативни промени: постоянна умора поради липса на нощна почивка, непокорство и лошо поведение, изоставане в образованието и дори забавяне на растежа и развитието на бебето. Факт е, че през нощта се произвежда основната част от соматотропния хормон, който влияе върху растежа на децата.

Ако много малко дете започне да хърка в съня си, струва си да проверите дали има чужд предмет в носния му проход. Може да блокира свободния достъп на въздух. Хъркането често се причинява от наднормено тегло. Хъркането може да бъде причинено и от вирусна инфекция, при която назофаринкса се подува и се появява хрема, което пречи на свободното преминаване на въздуха.

Хъркането може да бъде причинено и от уголемени аденоиди. Те се намират дълбоко в назофаринкса, в някои случаи са във възпалено състояние за дълго време и пречат на свободното дишане. По време на сън, в хоризонтално положение, достъпът на въздух е още по-труден.

Анатомичните особености на структурата на назофаринкса, лицевия череп и небцето също могат да причинят хъркане при децата.

Следните прости препоръки ще улеснят съня на вашето бебе през нощта:
- матракът трябва да е гладък и твърд,
- въздухът в къщата трябва да се овлажнява, особено през зимата, когато е включено централно отопление,
- оптимална температура в спалнята на детето: 18-20, за предпочитане 16 С.

Раждането е голям стрес за новороденото, тъй като то вече не е под закрилата на корема на майка си и е изправено пред труден период на адаптация към новия свят около него. И за да получи сили за пълноценно развитие и нормален растеж, бебето спи почти през цялото време през първите седмици от живота си. Щастливите родители винаги гледат с емоция спокойния сън на своето бебе, следят движенията и всяко вдишване.

По време на сън новороденото диша неравномерно и може да издава звуци.

И често майките и бащите забелязват, че дишането на бебето по време на сън е доста неравномерно и новородените често издават странни звуци, като подсмърчане или сумтене. В тази връзка родителите са загрижени за въпросите: каква честота на дишане на бебето се счита за нормална и защо той стене, подсмърча и дори стене в съня си?

Как работи дихателната система при бебетата?

След раждането на бебето всички негови органи и системи са само на етап пълно развитие и е много важно тялото на бебето да получава през този период достатъчно кислород.

Ето защо дихателната система на бебето е от особено значение, тъй като осигурява въздушен поток към всички жизненоважни системи и органи.

При бебето дихателната система не работи по същия начин, както при възрастен, тъй като неговите долни и горни дихателни пътища са все още много малки и бебето не може да диша дълбоко.

Поради тази причина много родители често наблюдават плашеща картина при новородено диша бързо по време на сън, а при следващия дъх задържа дъха си за няколко секунди. Това се случва, защото бебето през първия месец от живота си все още не знае как да контролира дихателния процес и за него това темпо е норма.

През първия месец от живота бебето все още не знае как да диша правилно.

От втория месец дишането на бебето става по-редовно и систематично, тъй като дихателната му система вече е по-адаптирана към условията на околната среда.

Как да определите честотата на дишане

Определянето на скоростта и честотата на дишане на бебето е една от основните задачи на новите родители.

Задачата на родителите е да определят как диша бебето.

Все пак дъхът на бебето е един вид индикатор за здравословното му състояние и по честотата на вдишванията и издишванията можете да забележите кога бебето има проблеми с този процес.

Периодичното учестено дишане през първия месец от живота на новороденото е нормално.

Неравномерно дишане

Неравномерното дишане при кърмачета е особено забележимо. . Гледайки спящо бебе, неопитните майки винаги си мислят, че то няма достатъчно кислород или започва да се задушава, тъй като диша кратко, често.

Няма абсолютно никаква причина за паника, защото бебето все още може да диша изключително през носа си и носните му проходи все още не са имали време да се оформят напълно.

Нормална честота на дишане

През първите няколко месеца от живота на новороденото честотата на дишането му е петдесет до шестдесет вдишвания в минута . Следният метод ще помогне да се определи дали темпото на бебето е правилно: майката трябва да постави ръката си на гърдите му, да отбележи времето и да преброи колко вдишвания и издишвания бебето е направило в рамките на една минута.

50-60 вдишвания в минута е честотата на дишане на бебето през първите месеци.

Ако честотата на дишане на бебето съответства на определената норма, тогава няма причина родителите да се притесняват. Но ако родителите забележат това честотата на дишането му се отклонява в една или друга посока,Препоръчително е да се консултирате с вашия педиатър за това.

Неизправност в дихателната система на бебето може да сигнализира за опасни заболявания като бронхит или пневмония, поради което е толкова важно родителите да контролират темпото, ритъма и честотата на дишането си, особено по време на сън.

Защо бебетата дишат по-бързо по време на сън?

Учестеното дишане на новородените в будно състояние може да бъде причинено от силен интерес към ярко оцветена играчка или физическа активност, като например гимнастика. Защо бебето често диша в съня си, когато тялото му изглежда в отпуснато състояние?

Ако бебето прояви интерес към играчката, дишането му ще се ускори.

Новородените не могат да дишат пълно и дълбоко, тъй като имат много тесни носни проходи. Следователно, ако дори микроскопични частици прах попаднат в носа на бебето, дишането му става трудно и учестено.

За да предотвратите натрупването на слуз и отломки в носните синуси на детето, трябва почиствайте ги внимателно всеки ден с помощта на памучен тампон, потопен в бебешко олио.

Често и неравномерно дишане

Ако бебето ви издава хриптящи или свистящи звуци, докато диша бързо, това може да е признак за развитие пневмония или бронхит .

Родителите също трябва да обърнат внимание на факта, че детето може да спи с отворена уста. Понякога отворената уста по време на сън показва, че бебето е горещо поради повишена температураи по този начин той се опитва да възстанови нормалната терморегулация.

Новороденото може да спи с отворена уста.

Честото и неравномерно дишане на новородено по време на сън може да е първият признак на бронхиална астма, поради което с такива симптоми е необходимо да се направи пълен набор от изследвания и да се преминат съответните тестове.

Причини, поради които бебето издава различни звуци по време на сън

Често родителите, застанали до креватчето на паднало бебе, забелязват, че неговият спокоен, ведър сън е прекъсван от странни звуци, като напр. подсмърчане, хъркане, сумтене и дори сумтене. Защо бебето издава различни звуци в съня си и това явление се счита за нормално?

Сънят на новороденото може да бъде придружен от хъркане или сумтене.

Ако детето стене или плаче в съня си, тогава може би той се опитва да изхвърли негативните емоции, които е изпитал през деня. Но също така е вероятно бебето да е имало неприятен сън, защото отдавна е доказано, че новородените са способни да виждат ярки и реалистични сънища.

Хъркане

Понякога новороденото издава характерни звуци в съня си, напомнящи за хъркане или пръхтене на ядосан таралеж. Това е много тревожно и плашещо за младите родители, но няма нужда да се тревожиш. Такива звуци се причиняват от вибрации на ларинкса, които са много меки при бебетата и могат да потънат в гърлото при вдишване.

Няма нужда да се притеснявате за хъркането на вашето бебе.

Можете да спрете хъркането, като внимателно обърнете бебето си по корем.

мъркане

Звуците, напомнящи съня на бебето, се считат за напълно нормални. мъркането или трелбата на пойна птица. Новороденото може също да пляска устни, докато спи, докато се усмихва и потрепва ръцете и краката си.

Бебето може да издава мъркащи звуци в съня си и да потрепва ръцете си.

Това се дължи на факта, че бебетата често изпитват в съня си точно емоциите, които са изпълнили изминалия ден. Те виждат в сънищата си как майка им ги храни, как се усмихва и тананика приспивна песен.

Новородено стене

Но когато новородено стене в съня си , докато прибирате крачетата към корема, това може да е сигнал, че бебето страда от колики и спазми в корема. За да облекчите тези симптоми, трябва да приемате лекарства, които помагат за намаляване на подуването и болката.

С развитието на детето ще се развие и дихателната му система.

Различните звуци, които бебето издава, най-често не са причина за безпокойство, така че родителите не трябва да търсят несъществуващи лекарства за лечение на хъркане или смъркане. Когато бебето порасне и дихателната му система е напълно оформена, всичко ще се върне към нормалното.

Няколко правила за спокоен сън на бебето

За да може новороденото бебе да спи спокойно и да има само приятни, ярки сънища, препоръчително е родителите да създадат най-удобните условия за него.

Бебешките пижами трябва да са направени от естествен материал и да са свободни за да не затруднява движенията на бебето.
Стаята, в която спи новороденото, трябва редовно да се проветрява и наблюдава. оптимално овлажняване на въздуха .
Първият матрак на бебето трябва да е малко твърд , а не мека, като перушина. Освен това не трябва да се поставят възглавници в креватчето.
Докато бебето спи, родителите трябва постоянно да го посещават, за да го проверяват бебето метна ли одеяло върху главата си? и дали е с лицето надолу.
През първите месеци от живота на бебето трябва да спи на ваша страна или по гръб , а не на корема. Когато бебето спи по корем, дишането му се учестява и тогава родителите смятат, че то започва да се задушава.

Бебе, което се усмихва насън, е щастие за родителите!

Бебе, което спи и се усмихва в съня си, е най-красивата гледка за любящите родители. И за да бъдат мечтите на мъничето изпълнени само с приятни моменти, не забравяйте да му дадете обичта, любовта, нежността и грижата, от които той така се нуждае.

Видео за това защо новороденото стене

Чуването на звуци на човешки глас насън е знак за получаване на надежда. Ако тези звуци са силни - в действителност ви очаква печалба, ако са тихи - враговете ви кроят интриги за вас, глъчката на тълпата означава, че в близко бъдеще участието ви в разговорите ще се сведе главно до слушане на други хора мнения.

Звуците на пеене означават радост и щастливо дружество. Ако тези звуци са големи, това предвещава необичайно приятен набор от обстоятелства, късмет във всичко, ако са второстепенни, добро здраве и подкрепата на приятели.

Приятни, мелодични звуци на музика са предвестник на благословиите на живота и широка слава, величествени - до дълго приятелство и надеждно благополучие, бравура - ще имате късмет в любовта. Чуването на звуци на акорди насън означава щастливо съжителство. Звуците на оркестъра ще ви направят очарователни и очарователни.

Сън, в който чувате звуците на акордеон, ви обещава участие в някакво забавление и освобождаване от тъжни мисли за миналото. Звукът на арфа означава, че някакъв печеливш бизнес ще завърши много разочароващо за вас. Звукът на китара е благоприятен знак: ще попаднете в ново интересно общество, където неочаквано ще срещнете стар познат и любовта ви ще пламне с нова сила. Звуците на органа означават, че ще се сблъскате с досадна работа и вероятно загуба на приятели или позиция в обществото. Чуването на аплодисменти насън означава, че ще изпитате много удоволствие или големи печалби. Звуците на гръмотевици насън предвещават влошаване на вашите дела, безброй тревоги и приближаващо бедствие. Чуването на звуци от стрелба означава възможна загуба на работа или скандални инциденти, чието участие ще хвърли сянка върху вашата репутация. Звуците на работещи инструменти - триони, бормашини и др. - предвещават просперитет и благополучие.

Да чуете звуци, издавани от диви животни насън, означава да получите предупреждение за опасността, която ви заплашва. Сърцераздирателни звуци, изпълнени с предсмъртно страдание, предвещават сериозна катастрофа с някой познат и имате големи притеснения.

Звуците, които домашните любимци издават насън, също предвещават много различни проблеми. Виковете на магаре, идващи отдалеч, означават успешното развитие на вашите дела, благодарение на което можете да се отървете от дълговете и постепенно да забогатеете. Да чуете силен вик на магаре предвещава публична обида, която ще ви бъде нанесена от човек, който няма представа какво е чест и достойнство. Този сън може да предвещава началото на някакъв проблемен бизнес.

Кикотането на гъски насън предвещава нещастие, фалшиви слухове и клевети. Пеенето на петел сутрин е добър знак, предсказващ успешен брак и благополучие на младоженците в дома. Ако обаче петелът пропее посред нощ или пропее вечерта, ще трябва да лееш сълзи повече от веднъж.

Да чуете кудък на пилета насън означава, че ще бъдете поразени от внезапен шок, причинен от новината за неочаквано сериозно заболяване във вашето обкръжение. Може би тази болест ще накара някой да стане беден. Крясъците и мяукането на котки насън са знак, че вашият въображаем приятел прави всичко възможно, за да ви причини колкото се може повече вреда.

Да чуете квакането на жаби насън означава, че скоро ще отидете да посетите приятели, но това пътуване няма да ви донесе радост. Чуруликането на скакалец означава, че някакъв бизнес, в който сте инвестирали много пари, скоро ще донесе очаквания доход.

Сън, в който чувате горски звуци, главно пеене, чуруликане и свистене на птици, ви предвещава удоволствия, облаги и печалби. Почукването на кълвач означава досадни разговори за възвишени въпроси. Гласът на кукувица, който сте чули насън, е знак за горчиви преживявания, които ще донесе сериозно заболяване на любим човек. Да чуете звуците на стрелба, ехтящи в гората насън, означава, че действията, които ще предприемете, няма да ви донесат полза, а вреда.

Тълкуване на сънища от

Нарича се катофрениясъстояние, когато човек стене в съня си.Буквалният превод идва от гръцки език и означава следното: ката (cata) - по-нисък, френия (phrenia) - оплакване. Това състояние се отнася до парасомния - нежелана (анормална) поведенческа реакция по време на сън. Какво е това и дали е опасно за здравето, както и как да се справите с него, ще обсъдим по-късно в статията.

Механизмът на стенанията по време на сън е следният: спящият вдишва дълбоко, след това е възможно леко задържане на дъха, след което възрастният издишва въздуха продължително, придружено от продължителен стон. Обикновено това е доста силен звук, който ще бъде забележим за другите. Освен това в повечето случаи това ще наруши съня им, което не може да се каже за хората, които стенат в съня си. За тях нощните звуци не ги събуждат и затова не си спомнят за това на сутринта.

Невъзможно е да се определи по лицето на спящ човек, че има някакви притеснения. Изражението на лицето не се променя, отразява се пълно спокойствие.

Характерът на стенанията може да се характеризира, както следва:

силен рев;
силно бръмчене;
мучене;
писък;
изсумтявам

Продължителността на стененето може да варира: от няколко секунди до цяла минута. Може да има няколко епизода на вечер, които се повтарят като сериал. Продължителността на един епизод също може да варира и понякога достига 1 час.

Позицията на тялото по време на сън не влияе по никакъв начин на появата и характера на стенанията по време на сън. Така във всяка позиция човек може да стене посред нощ. Забелязано е обаче, че след смяна на позата човек, който стене, докато спи през нощта, спира да го прави.

Човек може да стене по време на сън и в двете фази, но най-често това се случва в бързата фаза. Както знаете, с всеки нов цикъл на нощен сън REM фазата на съня се увеличава, а фазата на бавния сън намалява. Логичното заключение е, че сутрин стененето продължава по-дълго, отколкото в началото на нощта.

Причини и разпространение на катофрения

Тъй като стененето в съня не е болест, това състояние е малко проучено в медицината. По този начин нито честотата на поява, нито очевидните причини за развитието на това състояние на спящ човек все още не са известни със сигурност. Няма надеждни клинични проучвания по тази тема. Отбелязано е, че мъжете страдат от такива характеристики по-често от жените.

Възможните причини за стене по време на сън включват следното:

Лошият сън може да бъде причината, поради която човек стене по време на сън, за да може да изрази емоциите, които го завладяват в този момент.
Болка – ако насън човек изпитва физическа болка по някаква причина: нервно коренче е притиснато, сърцето е притиснато и т.н., той може несъзнателно да стене в съня си.
Стесняване на лумена на горните дихателни пътища, което предотвратява нормалното издишване.
Психични разстройства.
Заболявания на нервната система или увреждане на мозъка.
Злоупотреба с алкохол и наркотици.
Пушенето.

Всички тези причини са само теория, така че трябва да запомните, че дори абсолютно здрав човек без физически и психологически проблеми може да изпита стон в съня си.

Разлика от други условия

Струва си да се разграничи катофренията от следните парасомнии:

- звуците, които спящият издава, се появяват при вдишване, за разлика от катофренията, която се характеризира със стенания при издишване.
– при катофрения стонът може да бъде предшестван от спиране на дишането, но се появява на височината на вдишването, докато при сънна апнея – в края на издишването.
Стридорозно дишане - със стесняване на дихателните пътища, причинено от патологични процеси в бронхите, всеки дъх ще бъде придружен от шумно дишане, подобно на свирка. Няма периодичност.
Крака по време на епилептичен припадък - също липсва периодичност и е придружено от допълнителни симптоми на заболяването.

Диагностика

Обикновено диагнозата катофрения се поставя въз основа на проучване.Следните точки са важни за лекаря:

честота на стенене, продължителност на един епизод;
продължителност на началото на нощното стенане;
вашите сънища, наличие на кошмари;
наличие на други нарушения на съня;
наличието на тази патология в семейната история;
вашата консумация на алкохол, наркотици или лекарства предния ден.

Няма да е излишно да предоставите на специалиста дневник, където в продължение на 2 седмици сте записвали данни за нощните стенания (тяхната честота, продължителност), вашето, вашето емоционално състояние и състояние сутрин.

Професионалистите, които могат да ви помогнат в тази ситуация, включват:

Сомнолог - той ще може да проведе допълнителни изследвания полисомнографияи проучете със сигурност естеството на вашия сън, като по този начин разберете дали има някаква връзка между нощните стенания и други нарушения на съня.
Оториноларинголог - той ще проведе подробен преглед на УНГ органите, за да определи възможната органична причина за появата на стенания по време на сън.
Психотерапевт - ще може да открие възможни психични или психологически аспекти на появата на катофрения.

Лечение

Към днешна дата, за съжаление, не е разработено лечение за катофрения.Това състояние не е опасно за живота ви, въпреки че може да попречи на качеството ви на живот, както и на вашия сън и съня на близките ви.

Преди да си легнете, трябва да почистите дихателните си пътища по един от следните начини:
- вземете топъл душ и изплакнете носните проходи;
- изпълнявайте дихателни упражнения;
- пийте топъл чай, който ще помогне секретът в носа да стане по-течен.
Спането с повдигната глава на леглото ще предотврати възможна причина за пъшкане – прибиране на езика.

За тези около вас можем да посъветваме:

Използвайте по време на сън.
Създайте фон от т.нар. бял шум: звук от вентилатор, овлажнител.
Спи в друга стая.
Докато спите, внимателно, без да събуждате спящия, сменете позицията на тялото му (прочетете повече в статията за).

По този начин катофренията не е вид парасомния, която е опасна за здравето. Но винаги трябва да помните, че той може да маскира наистина сериозни проблеми с нервната система, психиката и вътрешните органи, така че за да разберете точната причина, трябва да се консултирате със специалист.

Списък на използваната литература:

Caruth C. Непотърсен опит: травма, разказ и история. Балтимор: Johns Hopkins University Press (английски) руски, 1996.
Фелман Ш. Юридическото несъзнавано: изпитания и травми през ХХ век. Кеймбридж: Harvard University Press, 2002.
Лъкхърст Р. Въпросът за травмата. Лондон; Ню Йорк: Routledge, 2008.