Как учтиво да откажем, без да обидим някого? Как да кажем твърдо „не“: съвети от психолози, примерни фрази. Какво да направите, ако трябва да откажете на човек? Как можеш да откажеш на някого, без да го обидиш?

В света има много хора, които се наричат безпроблемни. Можете да се свържете с тях по всяко време на деня за помощ и те никога няма да ви откажат. Мнозина смятат това качество на характера си за човешка добродетел, защото е полезно винаги да „имате под ръка“ такъв „безпроблемен“ човек, за да прехвърлите някои от проблемите си върху него.

Въпреки това, рядко някой си прави труда да мисли: може би човек просто не може да откаже?

Хората, които не могат да кажат „не“, често нямат достатъчно време за собствените си дела и личен живот, въпреки че в най-добрия случай могат да разчитат на съмнителен комплимент като благодарност за тяхната надеждност.

Надеждните хора винаги като магнит привличат хора, които активно се възползват от неспособността им да отказват. Можем да кажем, че палачът търси жертва, а жертвата си търси палач. И дори ако „човекът, който не отказва“ внезапно се разбунтува и откаже да играе ролята на спасител, той веднага ще бъде обвинен в пълен егоизъм и безсърдечие.

Има златни думи, които всеки трябва да запомни: „Да живееш както искаш не е егоизъм. Егоизмът е, когато другите трябва да мислят и живеят така, както ти искаш.”

Защо хората се страхуват да кажат „не“?

Хората, които изпълняват молби на други хора против техните желания, най-често имат мек и нерешителен характер. В сърцата си те наистина искат да кажат „не“, но толкова се страхуват да не засрамят или обидят друг човек с отказ, че се принуждават да направят нещо, което изобщо не им харесва.

Много хора по-късно съжаляват за това, което някога са искали, но не са могли да кажат „не“.

Често, когато хората отказват, те казват думата „не“, сякаш се чувстват виновни за нещо - струва им се, че ще последва някаква неприятна реакция. Всъщност мнозина не са свикнали да бъдат отхвърляни и „не“ предизвиква негативна реакция у тях - те са груби, прекъсват отношения и т.н.

Някои хора не казват „не“ от страх да не станат нежелани и да не останат сами.

Как да откажем учтиво?

Като казваме „не“, ние често си създаваме врагове. Въпреки това си струва да запомните, че за нас е по-важно да обидим някого с отказ или да поемем върху себе си изпълнението на задължения, които ни натоварват. Освен това изобщо не е необходимо да отказвате по груб начин. Например същите дипломати се опитват да не казват „да“ или „не“, заменяйки ги с думите „Нека да обсъдим това“.

Когато казвате „не“, си струва да запомните, че:

тази дума може да предпази от проблеми;

може да означава „да“, ако се произнася колебливо;

успешните хора казват „не“ по-често от „да“;

като отказваме това, което не можем или не искаме да направим, ще се почувстваме победители.

Има няколко прости начина за любезен отказ, които показват, че всеки може да се справи с тази задача.

1. Категоричен отказ

Някои хора вярват, че когато отказвате нещо, трябва да посочите причина за отказа. Това е погрешно схващане. Първо, обясненията ще изглеждат като извинения, а извиненията ще дадат надежда на човека, който пита, че можете да промените решението си. Второ, не винаги е възможно да се посочи истинската причина за отказа. Ако го измислите, лъжата може по-късно да бъде разкрита и да постави и двамата в неудобно положение. Освен това човек, който говори неискрено, често се издава с мимиката и гласа си.

Затова е по-добре да не фантазирате, а просто да кажете „не“, без да добавяте нищо друго. Можете да смекчите отказа, като кажете: „Не, не мога да направя това“, „Не искам да правя това“, „Нямам време за това“.

Ако човек пренебрегне тези думи и продължи да настоява, можете да използвате метода „счупен запис“, повтаряйки същите думи на отказ след всяка от неговите тиради. Няма нужда да прекъсвате говорещия с възражения и да задавате въпроси - просто кажете „не“.

Този метод е подходящ за отказване на агресивни и прекалено упорити хора.

2. Състрадателен отказ

Тази техника е подходяща за отказ на хора, които са склонни да постигнат своето с молбите си, предизвиквайки съжаление и съчувствие. В този случай си струва да им покажете, че сте съпричастни, но не можете да помогнете.

Например „Много съжалявам за теб, но не мога да ти помогна“. Или „Виждам, че не ти е лесно, но не мога да разреша проблема ти“.

3. Обоснован отказ

Това е доста учтив отказ и може да се използва във всяка обстановка - официална или неофициална. Подходящ е както при отказ на възрастни хора, така и при отказ на хора, заемащи по-висока позиция в кариерната стълбица.

Този отказ предполага, че посочвате основателна причина, поради която не можете да изпълните заявката: „Не мога да направя това, защото утре отивам на театър с детето си“ и т.н.

Още по-убедително ще бъде, ако посочите не една причина, а три. Тази техника се нарича неуспешна по три причини. Основното при използването му е краткостта на формулировката, така че човекът, който пита, бързо да схване същността.

4. Забавен отказ

Този метод може да се използва от хора, за които отказът на нечия молба е психологическа драма и те почти автоматично отговарят със съгласие на всяка молба. Хората от този тип често се съмняват в своята правота и са склонни безкрайно да анализират действията си.

Забавеният отказ ви позволява да обмислите ситуацията и, ако е необходимо, да потърсите съвет от приятели. Неговата същност не е да кажете „не“ веднага, а да поискате време за вземане на решение. Така можете да се застраховате от необмислени стъпки.

Един оправдан отказ може да изглежда така: „Не мога да отговоря в момента, защото не помня плановете си за уикенда. Може би съм уредил среща с някого. Ще трябва да погледна седмичния си плановик, за да потвърдя. Или „Трябва да се консултирам у дома“, „Трябва да помисля. Ще ти кажа по-късно” и т.н.

Можете да отказвате по този начин на хора, които са напористи и не търпят възражения.

5. Компромисен отказ

Такъв отказ може да се нарече половин отказ, защото искаме да помогнем на човек, но не напълно, а частично и не според неговите условия, които ни се струват нереалистични, а сами. В този случай е необходимо ясно да се дефинират условията за подпомагане – какво и кога можем и какво не можем.

Например „Мога да заведа детето ви на училище с моето, но го оставете да е готово до осем часа.“ Или „Мога да ви помогна с ремонта, но само в събота.“

Ако такива условия не отговарят на заявителя, тогава имаме право да откажем със спокойна душа.

6. Дипломатически отказ

Това включва взаимно търсене на приемливо решение. Отказваме да правим това, което не искаме или не можем, но заедно с молещия търсим решение на проблема.

Например „Не мога да ти помогна, но имам приятел, който се занимава с тези проблеми.“ Или „Може би мога да ви помогна по друг начин?“

В отговор на примери за различни техники за отказ може да се твърди, че е необходимо да се помага на хората и че отказвайки на другите, ние самите рискуваме да се окажем в трудна ситуация, в която няма да можем да разчитаме на ничия помощ. Обърнете внимание, че говорим само за исканията на хора, които са свикнали да „играят с една цел“, смятат, че всички са им длъжни и злоупотребяват с надеждността на други хора.

В света има много различни хора, но не всеки може да откаже на хората, които искат помощ. Безпроблемните хора се считат за положителни характеристики; можете да обвинявате проблемите си върху тях.

И мнозина не мислят, че човек не може да откаже молби.

В живота трябва да се научите да отказвате на хората, дори близки и любими, по учтив начин, за да не ги обидите.

Надеждни хора:

Нямат време за личен живот.
Те живеят от желанията на непознати.
Те привличат хора, които искат помощ.
Изпитвайте редовно главоболие и стрес.

Хората, които постоянно изпълняват молби, не могат културно да откажат да помогнат на човек.

Те се страхуват от отказ, за да не обидят или да поставят приятел, другар в неудобна ситуация и да останат напълно сами.

Преди да откажете компетентно приятел или другар, трябва да разберете дали те наистина се нуждаят от помощ или просто искат да прехвърлят тревогите си върху вас.

Трябва да разберете, че трябва да живеете за себе си, да вземете предвид интересите си и да подобрите личния си живот.

Нека да разгледаме няколко начина в таблицата как учтиво да откажете човек, без да го обидите:

Отказ	Необходими действия
Франк	Хората смятат, че при отказ е необходимо да се посочи причина. Трябва незабавно да откажете категорично, като се позовавате на липса на време или липса на интерес към заявката. Откровеният отказ е подходящ за арогантни, агресивни хора
Симпатичен	Учтивият отказ за помощ е подходящ за хора, които предизвикват съчувствие и съжаление. Можете деликатно да им обясните какво преживявате с тях, но няма да можете да помогнете в тази ситуация.
Разумен	Учтив отказ, подходящ за използване във всяка обстановка, за по-възрастни кандидати. Ще ви помогне правилно да откажете работа, като посочите причините, поради които искането няма да бъде изпълнено
Отложено	Забавеният метод за отказ от среща ви позволява да помислите за правилното решение и да избегнете ненужни грешки. Дава възможност да се обърнете за помощ към приятели. Основната му цел е да не взема мигновено грешни решения, да поиска време за размисъл. Подходящ за отказ от обсебващи типове
Компромис	Този метод ви помага да откажете помощ наполовина, като го направите според собствените си условия. Трябва да обясните правилно вашите условия и част от помощта. Ако питащият другар не е доволен от ситуацията, откажете напълно
Дипломатически	Помага да се отказват хора, които злоупотребяват с помощта на други хора. В тази ситуация ще помогнат следните фрази: „Не мога да направя това, имам приятел, който ще ви помогне“, „Ще ви помогна по друг въпрос“

Важно е да запомните!Умението да отказваш не означава да си лош човек. Трябва да можете да откажете грациозно и учтиво, без да жертвате лично време и интереси.

Отказваме на досаден приятел, който иска да ни посети

Има изход от всяка ситуация, основното е да откажете правилно и учтиво навреме.

Другарите и приятелите, които искат посещение, са решили да ви посрещнат в дома ви; можете учтиво и любезно да им откажете.

За да направите това, трябва да слушате полезни съвети:

Не канипосещение от учтивост. Няма да е трудно за досаден човек да дойде при вас след празни думи.
По-добре веднагаотказвайте на роднини гостоприемство и нощувка, вместо да търсите подходящи фрази за раздяла.
Докладвамприятели и роднини, че апартаментът е в процес на ремонт.
Опитайсамостоятелно намиране на евтино жилище за гостите, за да пренощуват.
Опитайсе отнасят до наличието на малки деца в дома ви, липсата на място за спане.
Обяснетегости, че няма да сте вкъщи в дните на пристигането им.

Нещо за запомняне!Преди да поканите натрапчиви хора, трябва да разберете цялата ситуация, за да не се налага да им отказвате гостоприемство.

Как правилно да откажете да заемете пари на някого

Навикът да се вземат пари назаем е по-често срещан. Но не всички хора се опитват да изплатят дългове, особено роднини и близки приятели.

Хората с мек, гъвкав характер не винаги могат да отказват пари.

Има няколко ефективни начина да откажете пари:

Обяснете на приятеля си, че планирате да купите скъп артикул утре.
Кажете, че банковият дълг е падеж утре.
Обърнете се към факта, че преди пристигането си е дал пари на заем на друго лице.
Докладвайте, че парите са при съпругата, тя ги е разпределила за покупки.
Откажете приятел въз основа на аргумента, че не изплащате минал дълг.
Да кажат, че те самите нямат финанси, те сами ще вземат заеми.
Обърнете се към ниските доходи на семейството и препоръчайте допълнителни доходи.
Кажете на приятеля си адреса на банката, където дават парични заеми.

Трябва да запомните!Ако сте съгласни да вземете пари назаем, трябва да вземете предвид сумата, която нямате нищо против да загубите.

Има ситуации, когато роднини и приятели не изплащат дългове.

Как да откажа на мъж във връзка

Има връзки между момче и момиче, в които и двамата са доволни. Има ситуации, в които разбирате, че е време да сложите край на връзката.

Не всички двойки знаят как правилно да кажат правилните думи, за да не обидят никого.

Аковръзката не е отишла далеч, веднага щом човекът проявява безразличие към него. Опитайте се да избягвате директен зрителен контакт при среща, избягвайте докосване.
Категоричнода се откаже от връзката, без да издава усмивка или ненужни думи.
Новинидръжте се уверено при отказ, без да използвате агресивни методи.
Следкратки връзки, бъдете честни с човека, обяснете му ситуацията учтиво, спокойно.
Опитайговорете с момчето за раздялата по хумористичен начин, за да избегнете обида.
Опитвамнакарайте човека да прекъсне връзките си с досадното му поведение.

Важно е да се отбележи!За да не обидите младия мъж, по-добре е предварително да обмислите подходящите думи, място и време.

Това ще помогне да го разстроите по-малко, да предизвикате омраза и агресия към вас и да поддържате приятелски отношения в бъдеще.

Полезно видео

Подобни публикации

Много хора се сблъскват с обсебващи хора - те, като правило, са доброжелателни, но много упорито искат нещо от нас. The Village разбира как учтиво да откаже на такива хора, ако изпълнението на техните неочаквани молби и искания не е част от вашите планове.

Денис Лунев

психолог, бизнес треньор

Най-известният начин за решаване на този проблем се нарича „аз-съобщение“. Този тип комуникация се използва за изразяване на отношението към човек и ситуация, без да става лично. Направете няколко последователни стъпки.

Първа стъпка: опишете ситуацията, както я виждате. Например „Когато ми звънят по 20 пъти на ден...“ или „Когато очакват от мен нещо, което не мога да дам...“. На този етап не трябва да се използва местоимението „вие“.

Втората стъпка е разказ за вашите чувства, емоции, преживявания относно това, което сте казали в първата стъпка. Например „Чувствам се ужасно разстроен“ или „Чувствам се виновен“ или „Чувствам се много неприятно“.

Третата стъпка е история за вашите желания: „Не искам никога повече да вдигам телефона“, „Искам тишина и спокойствие“, „Искам да се скрия“.

Ако първите три стъпки са направени искрено, любезно, но директно, тогава те ще имат желания ефект и ще подготвят вашия партньор за четвъртото послание - конкретно предложение. И така, последната стъпка: „...затова ви моля да се обаждате не по-често от веднъж на два дни“ или „... моля ви, не ми давайте повече подаръци“.

Важно е през целия разговор да говорите само за себе си, за чувствата и реакциите си. Тогава няма да нараните партньора си, но в същото време ясно ще изясните отношението и желанията си.

Татяна Вайзер

учител по философия и етика, Факултет по философия и социология, RANEPA

Обсесивните хора може да имат притъпено чувство за граници: може да не ви разпознават като ценна единица в себе си, а просто да изливат чувствата и мислите си навън, използвайки ви като безплатен ресурс на внимание. Трябва да осъзнаете, че вашето време и жизнено пространство принадлежат предимно на вас и вие имате основното право да се разпореждате с тях. Налагайки се, човек сякаш ви казва: „Ще управлявам вашето време, пространство и внимание повече, отколкото ще ви позволя да го направите сами“. Няма основание да му се дава такова право.

Освен това вманиачените хора може да не могат да си представят, че са във вашата ситуация в тази ситуация и ако са били в нея, може да не им хареса. Например, те не биха искали да губят време за нещо, което е безинтересно или изглежда безсмислено. Няма нужда да си храним илюзиите по този въпрос.

По-често прилепливите хора имат чувството, че не можете да им откажете. Но не можете да им откажете, защото не сте напълно сигурни, че това трябва да се направи и се страхувате да не обидите някого. Трябва да сте наясно с вашите ценности и цели в живота. Ако сте ги определили за себе си, разбирате, че времето е доста ограничен ресурс. Можете да ги похарчите за глупости или да успеете да реализирате значими за вас проекти. Когато осъзнаете своите собствени и чужди граници и се научите да цените това жизнено пространство, всичко ще се нареди от само себе си. Ще се изразявате по-уверено, а сладките и прилепчивите ще усетят у вас достатъчно сила на духа и воля, за да ги заобиколите.

Има и прости риторични техники - с учтив, спокоен и уверен тон кажете: „Съжалявам, нямам време да говоря в момента“, „Съжалявам, в момента съм зает с важна работа“, „Благодаря , не се нуждаем от вашите услуги“, „Съжалявам, не се интересувам от тази тема“, „За съжаление този формат/начин на комуникация не ме устройва.“ И понякога е полезно просто да спрете да отговаряте на изразени комуникативни действия, например да спрете кореспонденцията или да не отговаряте на телефонни обаждания, така че човекът да спре да ви вижда като потенциален адресат.

Илюстрация:Оля Волк

Какви са причините, поради които често не можем да откажем на човек? Защо е важно да се научим да казваме „не“? Как да направите това, без да обидите събеседника си или да се почувствате виновни? Ако искате да знаете отговорите на всички тези въпроси, то тази статия е точно за вас! КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК.

(функция(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функция() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -383753-6", renderTo: "yandex_rtb_R-A-383753-6", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(това , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Какъв тип хора сте вие? КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Понякога изглежда, че всички хора могат да бъдат разделени на две групи - тези, които могат ясно, учтиво и уверено да кажат „не“ във всяка неудобна ситуация и тези, които, съмнявайки се в коректността, винаги се съгласяват с молбите на колеги, приятели, съседи и роднини .

Първата група хора, като правило, са по-уверени в себе си, изразяват по-ясно своята гледна точка и излизат победители от словесните битки. За втората група можем да кажем, че не могат да защитят мнението си, по-малко са уверени, но винаги се притичват на помощ, помагат, дават пари на заем, работят извънредно, разхождат нечие куче или гледат нечие дете и т.н.

Те се утешават с мисълта: "Кой, ако не аз?" или „За какво са тогава приятелите?“ Те се срамуват, чувстват се неудобно, срамуват се да откажат или дори мълчаливо поклащат отрицателно глава. КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Защо не можем да откажем? КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Защо хората толкова се страхуват да кажат „не“, дори и да нямат свободно време, енергия или желание? Основната причина е страхът. Най-различни и има голям брой от тях:

(функция(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функция() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -383753-7", renderTo: "yandex_rtb_R-A-383753-7", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(това , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

страх да не изглежда груб, неучтив,
страх от загуба на приятелство,
страх, че и ти ще бъдеш отхвърлен,
страх от конфликт,
страх от вина.

Страх ни е да не загубим добро отношение към себе си, страх ни е от самотата. По правило такъв човек си мисли: „Ако откажа помощ, моите приятели, роднини и колеги ще се отвърнат от мен.

Ще остана сама. Когато имам нужда от помощ, никой няма да ми помогне.” Повечето психолози са съгласни, че всички тези страхове идват от детството. В повечето случаи строгите родители наказваха детето за лошо поведение, лишавайки го от любов, похвала и обич.

В такова семейство детето безпрекословно се вслушваше в условията на майка си (или баща си), без да има собствено мнение, и се опитваше с всички сили да спечели одобрение или похвала. Като наказват или карат детето за някакво престъпление, родителите формират в него страха да не загуби любовта си и да стане „лош“.

С течение на времето такова дете израства в човек, зависим от мнението на другите, човек, който се опитва да угоди и да угоди на всички. КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Свикнали сме да мислим, че отказът е груб и неучтив. И ние искаме да живеем в хармония, където всички са щастливи, щастливи и доволни от общуването. И подсъзнателно желанието да угодиш надделява над разума.

Мислим си: „Ако се обърнат към мен за помощ, ако съм търсен, значи ме обичат.“ Но това далеч не е вярно. Най-често не осъзнаваме кога сме манипулирани.

И вместо да правим това, което ни харесва, ние се нараняваме. Нашите вътрешни чувства избледняват на заден план и ставаме зависими от външно одобрение.

(функция(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(функция() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -383753-8", renderTo: "yandex_rtb_R-A-383753-8", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(това , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Често се случва, когато се съгласим да помогнем, да се страхуваме да не пропуснем възможността. Тези ситуации обикновено се случват на работа, когато, поемайки допълнителна тежест, се надяваме на повишение, увеличение на заплатата или да бъдем забелязани.

И, разбира се, се съгласяваме от страх да не ни уволнят. КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Защо е важно да се научим да казваме „не“? КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Хората около тях смятат надеждните хора за слабоволни, тъй като не могат твърдо и ясно да откажат в дадена ситуация. Съответно не трябва да приемате, че ще получите повече любов, уважение или доверие, ако помогнете на всички.
След като се научихте да отказвате, веднага ще имате повече свободно време, което с удоволствие можете да посветите на себе си или на близките си.
Вашата сила и енергия няма да се губят по ненужни начини.
Ако неспособността да казвате „не“ ви създава психически дискомфорт, причинява стрес, апатия или депресия, тогава като се научите да казвате „не“, ще се почувствате по-щастливи и спокойни.
Ще станете по-уверени и самочувствието ви ще се повиши, ако знаете, че не се възползвате от вас.
Ще се почувствате по-свободни от мнението на другите и от егоистични хора, които обичат да „седят на врата“ на надеждни приятели.

Смятате ли, че е трудно да се научите как да отказвате правилно и учтиво? Смятате ли, че сте обречени цял живот да бъдете водени и мамени? Въобще не! Трябва да положите малко усилия, търпение, постоянство и да приложите нашите съвети на практика.

И веднага ще забележите колко по-силен, по-уверен и по-щастлив ще се почувствате. Някои хора се въоръжават със съветите, които получават, за да не се възползват от тях.

Някой разбира как да говори с досаден съсед или хитър колега, който се опитва да намери полза във всичко. Или може би вие самите в крайна сметка ще станете манипулатор? Във всеки случай това е ваша лична работа.

10 начина да откажете правилно.

Първо, трябва да преосмислите всичките си детски страхове и да разберете, че е невъзможно да угодите на всички и винаги да бъдете добри. Не можете постоянно да живеете живота на някой друг, да давате всичко от себе си в името на някого, дори ако това е вашето семейство или приятел, влизате в конфликт със себе си, накърнявате и се лишавате от приятни моменти, съжалявате за изгубеното време и енергия. Вие предавате себе си! Вие се жертвате в името на друг човек.Не забравяйте, че винаги имате избор и имате право винаги да казвате твърдо „не“.
Второ, важно е да разберете, че няма да станете по-добър човек за някого, дори ако постоянно се съгласявате с всички искания в ущърб на себе си. Хората около теб вече няма да те обичат. Като ви моли за нещо, манипулаторът използва егоистичен интерес, а приятелството и любовта са искрени чувства.
Забележете за себе си и запомнете многото предимства на свободен човек, който не е обременен с обещания. И всеки път, когато чуете молба, отправена към вас, помислете преди всичко за себе си. Това ще ви даде повече увереност, когато говорите с опонента си.
След като чуете молба, не давайте ненужни обещания, като например: „Ще опитам (ще опитам)“ или „Ще помисля за това“. Тези фрази ви натоварват с отговорност за казаното, а за вносителя на петицията това означава съгласие. И ще чака задачата да бъде изпълнена.
Спокойно, уверено и приятелски, гледайки човека в очите, кажете: „Не, днес не мога да остана до късно на работа / Не мога да гледам детето ти / Не мога да ти дам пари назаем, защото ....“ Важно е да кажете тази фраза без сянка на съмнение, в противен случай те ще продължат да ви убеждават. И това не е от полза за вас.

Не се извинявайте за отказа си. Подсъзнателно човек започва да се извинява, когато се почувства виновен. Но разбрахме, че вината не е твоя. Няма за какво да се извинявате, ако имате напълно различни планове.
Обещайте си винаги да бъдете честни със себе си и с другите. Когато отхвърляте молба на дадено лице, важно е честно да посочите причината за отказа. „Днес имам напълно различни планове/Нямам достатъчно опит по този въпрос/Не се интересувам.“
Ако можете да предложите алтернативно решение на проблема, помогнете със съвет и изразете съчувствие.
Ако събеседникът продължава да настоява, моли, моли, трябва да го изслушате отново и без раздразнение или гняв да повторите причините за отказа.
И накрая, научете се сами да молите за помощ. По правило хората, които не знаят как да кажат „не“, не могат да поискат нищо сами. Те свикват да слагат всичко на раменете си и да носят товара за себе си и за „този човек“. КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Ние не ви призоваваме да ставате безсърдечни и безчувствени егоисти и да отказвате на всички и всичко. Правете каквото ви казва сърцето. Бъдете честни със себе си.

Намерете хармония и баланс в живота си. И за да живеете в хармония със себе си и своите принципи, трябва да разберете какво чувствате в момента: желание искрено да помогнете или раздразнение към събеседника си?

Разбира се, да помагаме на другите е важно и необходимо, тъй като живеем в общество. В крайна сметка понякога хора, които наистина се нуждаят от помощ, отправят молби. Късмет!

Ключови думи и преглеждания на фразата: КАК ПРАВИЛНО ДА ОТКАЖЕМ НА ЧОВЕК

Как да откажа на човек 2,938, защо хората отказват 509, +как учтиво да откажа на човек 378, краката поддават +на възрастен човек 360, на човек е отказана +помощ 270, +как да се научим да отказваме на хора 217,

Как правилно да отказваме на хора 194, +как да отказваме на човек +без да +го обидим 178, причини, поради които краката ви отказват +при по-възрастните хора 175, защо краката ви отказват +на човек 160, +как тактично да откажете на човек 130, +как да откажа на човек +работа 125, отказват на хората + пенсии 124,

Как културно да откажете човек 90, краката отказват + за възрастен човек, лечение 90, краката отказват + за възрастен човек, причини за лечение 86, защо краката отказват + за възрастен човек 86, + как да откажете човек + пари 84, + ако бъбреците откажат, колко хора + могат да живеят 68, +как правилно да откажем на човек, +за да +не обидим 58,

колко дълго живее човек +ако бъбреците откажат 53, човек +в кома бъбреците откажат 49, човек отказва +комуникация 47, бъбреците откажат +при възрастен човек 45, +как компетентно да откаже човек 43, +a белите дробове на човек отказват 42, защо бъбреците отказват + човек има 41, +как правилно да откажем на човек 41, +как деликатно да откажем на човек 39,

Как нежно да откажеш на човек 39, +как да откажеш на човек, +така че той +да не се обиди 36, умението да отказваш на хора 36, +как да откажеш на млад мъж 34, +ако бъбреците откажат, колко време човек трябва да живее 31, +от какво отказват бъбреците на човек? 31,

Как да помолите човек +да не +отказва 31, +как да откажете на човек +среща 30, симптоми на бъбречна недостатъчност +при възрастен човек 29, +когато бъбреците откажат +какво се случва +с човек 28, трябва да да можеш да откажеш на хора 28, +от +какво не успяват краката на човек +човек има 26, +как учтиво да откажеш искането на човек +25,

Как да откажете на човек +работа 25, +как учтиво да откажете на човек фрази 24, конспирация +така че човек +да не откаже 24, +как да се научите да отказвате на хората +техните искания 22, +как да откажете човек грациозно 22, +как учтиво отказвам на човек +работа 21, трудно е да отказваш на хора 21, +как да отказваш на хора +с техните искания 20