Свечи от запора при вскармливании. Свечи от запора при грудном вскармливании: можно или нет? Из тмина, аниса и фенхеля

Наряду с радостным событием, рождением ребенка, у некоторых женщин начинаются новые проблемы. Частым явлением при патологических родах бывают разрывы, после чего возникает необходимость наложить швы. Свечи глицериновые после родов могут оказать неоценимую услугу. Прежде чем воспользоваться препаратом, было бы хорошо ознакомиться с его фармацевтическими свойствами.

Состав и действие свечей

Эффективность препарата заключается в его мгновенном действии. Свечи слегка раздражают кишечник, что в свою очередь улучшает его перистальтику. С помощью рефлекторной реакции дефекация происходит без проблем. Глицерин оказывает размягчающее действие на каловые массы, что является еще одной положительной особенностью лекарства.

В состав свечей входит глицерин, стеариновая кислота и кристаллический карбонат натрия.

Инструкция по применению

Препарат выписывают при запорах любого характера, а также людям с ограничениями в движениях, и тем, кому нельзя принимать перорально слабительные средства. Способ применения глицериновых свечей после родов довольно прост, что немаловажно для женщины, пережившей эмоциональное и физическое потрясение.

Использование. Проводить процедуру следует через 15 минут после приема пищи. Нужно надеть перчатку, вынуть суппозиторий из фольги и ввести его так, чтобы он прошел в прямую кишку. Необходимо придержать свечку минут 5, чтобы она не вышла обратно. Скользкая текстура позволяет плавно и безболезненно ввести лекарство. Благодаря этому свойству суппозиториями можно пользоваться в любом положении. Опорожнение кишечника следует ожидать через несколько минут. Остатки лекарства выходят с калом.

Противопоказания. Геморрой на стадии обострения, воспаление кишечника, трещины и онкологические заболевания прямой кишки и воспаление.

При беременности и грудном вскармливании суппозитории назначают при необходимости и под наблюдением врача.

Побочные эффекты. Боль в желудке, расстройство и воспаление кишечника. При таких проявлениях препарат сразу же отменяют.

Иногда гинекологи выписывают свечи глицериновые после родов. Ниже описываются две основные причины, по которым назначается лекарство.

В каких ситуациях могут помочь после родов глицериновые свечи

Нарушение перистальтики кишечника - частое явление у рожениц. А если были наложены промежностные швы, то болевые ощущения создают новые препятствия. Психологическое напряжение - сильный фактор, который усугубляет ситуацию. Из-за страха, что швы могут разойтись, женщина боится напрягаться, и опорожнение кишечника не происходит вовремя. Со временем сбивается установленный ритм, и позывы к дефекации могут уже не появляться в привычное время. Отлично помогают справляться с этой проблемой после родов свечи глицериновые. В инструкции упоминалось, что они воздействуют на рефлексы и вызывают дефекацию.

Вторая причина - застой и затвердение каловых масс, что является следствием неправильного питания. Если женщина употребляет много мучного, сладостей и жирной пищи, и при этом пьет мало воды, то запор неизбежен. Обычно проблема берет свое начало на последних сроках беременности. Как правило, молодые мамы, осознавая свою ответственность за здоровье ребенка, ни в чем себе не отказывают. Ведущим фактором в этом вопросе является предпочтение. Возникший запор продолжает беспокоить и после родов. Глицериновые свечи содействуют правильному формированию каловых масс и влияют на их консистенцию. Дефекация протекает без неприятных ощущений.

Глицериновые свечи после родов со швами

После того как роженице были наложены швы, ей нельзя напрягаться. Для нормального стягивания и заживления кожи важно, чтобы мышцы таза и промежности находились в состоянии покоя. Существует риск того, что швы могут разойтись. Имеет значение то, в какой области произошли разрывы или были произведены рассечения.

Чаще всего швы накладывают в промежности. Для роженицы походы в туалет превращаются в испытание. В такой ситуации гинекологи считают самым оптимальным вариантом использование после родов со швами глицериновых свечей. Способ применения суппозиториев не отличается от указанного в инструкции.

Данный препарат нельзя применять при открытых трещинах или ранах. Поэтому, если швы находятся в области ануса, то свечи могут причинить вред. Все зависит от степени заживляемости и срока наложения швов. В некоторых случаях швы могут стать препятствием при введении суппозитория. Врач определит, в какой ситуации можно пользоваться глицериновым средством.

Гинекологи советуют начинать применение свечей после 2-3 дней с момента запора. Наилучший выход - это достичь акта дефекации естественным путем. Для этого нужно пить много воды и употреблять кисломолочные продукты. В рационе роженицы должны присутствовать овощи и натуральная клетчатка.

Положительные стороны в применении глицериновых свечей

Если роженица испытывает болезненные ощущения из-за запора, это усугубляет и без того нелегкую ситуацию. Помимо естественных послеродовых болей внизу живота, женщину могут беспокоить недавно наложенные швы. Свечи глицериновые после родов - незаменимые помощники. Они действуют быстро, что как раз необходимо в такой ситуации. Глицерин легко всасывается слизистыми оболочками, но не впитывается кожным покровом.

Во время родов идет большое давление на геморроидальные узлы. Если в кишечнике скапливается кал, то нагрузка увеличивается, и это может привести к обострению проблемы. Использование глицериновых свечей после родов помогает очищать кишечник и таким образом предотвращает кровяной застой, что в дальнейшем защитит от тромбоза.

После родов геморрой может обостриться. В таком случае категорически запрещается пользоваться свечами.

Глицерин при лактации

Применение глицериновых свечей после родов не приносит вреда при грудном вскармливании. Основное действующее вещество абсолютно безопасно. Глицериновые свечи в маленьких дозировках разрабатывают даже для грудных детей.

В натуральном виде глицерин прозрачный и достаточно жирный. Он отлично смешивается с водой, и за счет этого смягчается. После введения в прямую кишку происходит его окислительная реакция, и глицерин переходит в форму углекислого газа и воды. Именно из-за этих свойств он нашел свое применение в медицине. Во многих препаратах его используют как компонент, смягчающий раздражение. Вот почему назначают глицериновые свечи после родов, не опасаясь за малыша. В материнское молоко они не проникают.

Негативные стороны

Иногда использование свечей сопровождается жжением в анальном отверстии. В таких случаях не следует чрезмерно увлекаться глицерином.

После использования глицериновых свечей после родов у некоторых женщин наблюдались такие проявления, как раздражение и сильная боль. При такой симптоматике дает о себе знать индивидуальная непереносимость. В такой ситуации можно воспользоваться микроклизмой. Растительное масло значительно уменьшает болевые ощущения.

Важно учесть, что при длительном применении глицериновых свечей после родов может возникнуть привыкание. В дальнейшем нужно будет приложить немало усилий, чтобы организм привык к самостоятельному опорожнению кишечника.

После родов каждой женщине нужно восстановить утраченные силы и энергию. При этом организму не всегда удается быстро адаптироваться к новой атмосфере, что приводит к возникновению побочных эффектов со стороны пищеварительной системы. В некоторых случаях устранить застойные явления в кишечнике помогают продукты, богаты клетчаткой, и увеличение количества потребляемой жидкости. Если малыш находиться на грудном вскармливании, лечение запора должно проводиться только под контролем педиатра. Квалифицированный специалист способен подобрать эффективные средства, которые будут безопасны для малыша. Далее более подробно рассмотрим, как правильно выбрать и принимать свечи от запора после родов.

Что делать, если после родов возникает запор. Сначала нужно установить основную причину возникновения проблем со стулом, чтобы выбрать оптимальный метод лечения.

Можно выделить следующие физиологические причины:

После родов в организме каждой женщины происходят серьезные гормональные изменения, которые могут негативно сказаться на работе важных органов.
У женщин, родивших ребенка, также очень часто наблюдается ослабление мышц половых органов, в том числе пищеварительной системы. Это приводит к застою отходов в толстом кишечнике.
Во время родов женщина может получить травму, что также негативно сказывается на пищеварительном процессе.
После родов кишечник постепенно начинает вставать на свое место, что проявляется неприятными симптомами, такими как запор.
Несоблюдение правил сбалансированного питания является главной причиной нарушения регулярного стула.
Использование сильнодействующих препаратов, например, анестезии во время родов приводит к слабости мышц пищеварительной системы, что в конечном итоге приводит к приостановке процесса дефекации.
Патологические болезни органов пищеварительной системы.

Также запор может развиваться под влиянием психологических факторов, а именно:

Часто женщины просто боятся тужиться после родов из-за возможного возникновения болевых ощущений. Это, в конечном итоге, приводит к застою каловых масс в кишечной системе.
После хирургического вмешательства женщинам запрещают тужиться, чтобы не разошлись швы. Это также вызывает запор и другие сбои в работе пищеварительных органов.
Роды — это большой стресс для каждой женщины, который может проявляться по-разному, в том числе в виде запоров. В таких случаях нужно время, чтобы восстановить стабильную работу важных органов и систем.

Виды и стадии запоров

Если появились первые симптомы, как лечить запор после родов? Все зависит от вида запора. Поставить точный диагноз может только врач после полного обследования. Далее рассмотрим основные типы запора.

Спастический запор

Диагностировать спастический вид запора можно по следующим симптомам:

Наблюдается напряжение мышц кишечника. Если прикоснуться к животу, то можно почувствовать напряженность гладкой мускулатуры.
Замедляется процесс переваривания пищи.
Довольно часто именно психологические причины, например, стресс или нервное потрясение приводят к нарушению нормального стула.
Также стоит обратить внимание на структуру кала, которая становится плотной и сухой.
Наблюдается ухудшение общего состояния, головокружения, болевые ощущения в различных частях живота, тошнота и рвота.

Достаточно часто с помощью диетического питания удается наладить стабильный пищеварительный процесс.

Атонический запор

Для этого вида запора присущи следующие признаки:

По сравнению с предыдущим видом в этом случае, наоборот, наблюдается слабость мышц пищеварительной системы.
В том числе снижается интенсивность переваривания пищи и всасывания полезных веществ.
При попытке дефекации наблюдается появление болевых ощущений и дискомфорта.
Очень часто именно хирургическое вмешательство приводит к возникновению атонического запора.
Женщина может чувствовать переполненность кишечника и дискомфортные ощущения.
Наблюдается повышенное газообразование, потеря аппетита и ухудшение самочувствия.
В некоторых случаях наблюдаются кровянистые испражнения, которые требуют применения хирургических методов лечения.

Запор при врожденном удлинении кишечника

В некоторых случаях кишка может иметь нестандартную форму или длину. Любые врожденные или приобретенные патологии могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Так, увеличенная длина кишки приводит к задержке транспортирования отходов и вывода их из организма. Именно поэтому возникают такие неприятные явления, как запор.

Женщины, которые имеют патологии прямой кишки, должны тщательно следить за своим ежедневным меню, включив в него продукты со слабительным эффектом.

Ректальные свечи

Как избавиться от запоров после родов? Этот вопрос волнует многих молодых мамочек, которые пытаются восстановиться после родов и вернуться к активному образу жизни.

Специалисты рекомендуют попробовать глицериновые свечи после родов, которые практически не имеют противопоказаний. В редких случаях, если превысить допустимый срок лечения, могут возникать аллергические реакции в виде зуда.

Ферролакс

Ферролакс выпускается в форме свечей, которые осуществляют легкое влияние на слизистую оболочку кишечника, заставляя ее интенсивнее выводить отходы из организма. Положительный эффект наступает в течение 30 минут после применения препарата. Средство назначается только взрослым.

Эвакью

Главные компоненты свечей, попадая в кишечную систему, начинают провоцировать накопление углекислого газа, который, в свою очередь, приводит к активизации работы мышц толстого кишечника.

Препарат разрешен после 12 лет и эффективен для лечения запора различного характера, в том числе хронического.

Бисакодил, Дульколакс

Чтобы вылечить запор после родов, рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу, который проведет обследование и поставит правильный диагноз. Только так можно подобрать наиболее эффективный препарат, который оптимально подойдет конкретному пациенту.

В состав Бисакодила входят химические соединения, которые стимулируют работу гладкой мускулатуры, что, в свою очередь, оперативно выводит отходы из организма естественным путем.

При этом есть определенные противопоказания, поэтому препарат не рекомендуется во время беременности и детям. Внимательно нужно ознакомиться с инструкцией от производителя, чтобы избежать появления побочных эффектов в будущем.

РектАктив

В состав этих свечей входит экстракт каштана, который обладает слабительным эффектом. За счет того, что компоненты каштана обладают уникальными свойствами положительно влиять на стенки кишечника, укрепляя их структуру, наблюдается общий оздоровительный и тонизирующий эффект. Удается восстановить стабильную работу пищеварительной системы и избежать появления запоров в будущем.

Облепиховые свечи

В состав этого лекарственного средства входят только натуральные и безопасные компоненты, которые не вызывают никаких негативных симптомов. Экстракт облепихи обладает уникальными целебными свойствами, а именно способностью прекращать воспалительные процессы и ускорять заживление ран. Именно поэтому свечи рекомендуется использовать не только при запорах, но и при заболеваниях прямой кишки. Назначают как детям, так и взрослым из-за отсутствия противопоказаний.

Запор при ГВ после родов – достаточно распространенное явление. Обычно причиной дефекационных задержек выступают родовые травмы. Еще больше работу кишечника нарушает неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Констипация при грудном вскармливании считается достаточно распространенной и опасной для малыша проблемой, поэтому подобные состояния надо устранять при первых признаках появления.

Причины запоров после родов при грудном вскармливании

Запором называют процесс, при котором дефекации отсутствуют в течение 2-3 и более дней, либо сопровождаются выраженными болезненными ощущениями по причине слишком жесткого кала. У мамочек, кормящих малышей, после родов возникают по различным причинам.

Разрез промежности при естественном родоразрешении. При попытке опорожнить кишечник пациентка испытывает невыносимые боли, поэтому сдерживает дефекацию, что приводит к каловым застоям.
Послеродовой геморрой тоже нередко становится причиной задержки дефекации.
Послеродовая усталость, когда у пациентки нет возможности полноценно выспаться.
Родоразрешение путем кесарева сечения.
Психологическая боязнь натуживания после родоразрешения.
Психоэмоциональный стресс после родов, обусловленный принятием для себя новой роли матери.
Ослабление мышечных тканей брюшного пресса.
Дегидратация или на фоне активной лактации и недостаточного потребления жидкости.
Увеличение размеров маточного тела, когда орган долго сокращается до прежних размеров и своими тканями сдавливает кишечник.
Неправильный рацион в комплексе с пониженной активностью, злоупотребление жирными, сладкими, солеными или острыми блюдами.
Послеродовое изменение гормонального фона.

После кесарева

После оперативного родоразрешения у пациенток имеется немало проблем, нежели у мамочек, родивших естественным способом. Одно из послеродовых осложнений – пищеварительные расстройства. Органы ЖКТ системы работают с нарушениями, доставляя мамочке массу болезненного дискомфорта.

В целом причины после кесарева аналогичны таковым после естественного родоразрешения, о чем уже указывалось выше. Кроме того, могут обуславливаться естественным страхом пациентки, что при натуживании у нее могут разойтись швы. Также запоры могут возникнуть по причине изменения расположения кишечника.

Виды

Запоры у новоиспеченных мамочек подразделяются на анатомические и спастические.

Анатомические запоры возникают вследствие оперативного родоразрешения. Риск такого запора повышается, если мамочка питается неправильно при ГВ. В результате мышечный тонус падает, провоцируя констипацию.
Спастические запоры возникают вследствие переутомления на нервной почве. У многих пациенток после родоразрешения возникает эмоциональное потрясение, которое и вызывает дефекационные затруднения.

Лечебные действия

При возникновении при лактации после родов необходимо срочно принимать меры по устранению недуга. Если самостоятельно с помощью диеты решить проблему не получилось, то нужно обратиться к специалисту. Лечение необходимо, потому как в организм через кишечник проникают токсины из разлагающихся каловых масс.

Если мамочка постоянно испытывает кишечный дискомфорт, болезненные ощущения в животе и , что характерно для запоров, то лактация и вовсе может прекратиться. Поэтому задержку дефекации новоиспеченным мамочкам пускать на самотек нельзя.

Диета

Как правило, для устранения у кормящих пациенток бывает достаточно наладить рацион. Сбалансированное питание считается залогом успешного ГВ, отличного состояния малыша и самой пациентки. Нужно исключить все солености и жареное, газировки и копченое, сдобу и острые блюда. Мучное и сладости нужно строго ограничить.

Фрукты и овощные культуры нужно кушать только после термообработки вроде запекания, варки на пару или в кипятке, тушения. Сырые овощи усваиваются гораздо дольше, усложняя дефекационные процессы. Да и на организм крохи такая пища влияет не лучшим образом, вызывая аллергические реакции, колики или отравление.

Медикаменты

Если диетотерапия не помогает, то прибегают к медикаментозным препаратам. Далеко не все слабительные можно принимать кормящим пациенткам, поэтому самостоятельно назначать себе какие-либо препараты нельзя, предоставьте это специалисту.

Наиболее безопасными для таких пациенток считаются:

Фортранс (Форлакс) – сыпучий порошок с макроголом в качестве действующего компонента. Препарат помогает увеличить объем кала и разжижить его, что активирует дефекационные позывы. Принимать средство нужно по пакетику в сутки, разведя порошок литром воды.
(Нормазе, Порталак) – сироп на основе лактулозы. Препарат активирует перистальтику кишечных стенок, размягчает каловые комки и выводит токсические вещества.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то мамочка может себе позволить прием препаратов вроде Бисакодила, Доктор Тайсс, Регулакса или Гуталакса. Превышать дозировку нельзя, как и использовать данные препараты слишком часто, поскольку кишечник привыкает к такой стимуляции и самостоятельно функционировать уже ленится.

Свечи

Простым и эффективным решением в при лактации после родов будут ректальные суппозитории:

Глицерин (Глицелакс) – это самый лучший вариант лечения констипации после кесарева. Эти свечки стимулируют перистальтические кишечные функции и разжижают кал. Дефекация после применения глицериновых суппозиториев происходит мягко и безболезненно.
Кальциолакс и Ферролакс – суппозитории вызывают повышение углекислого газа в кишке, что помогает эффективно устранить констипацию спастического типа.
Облепиховые свечи – натуральный препарат, безопасный при лактации, особенно полезен при анальных трещинах и геморрое.

Свечи нужно вводить в анус раз в сутки после утреннего приема пищи. Если переборщить с дозировкой, можно спровоцировать развитие диареи, что тоже крайне нежелательно при ГВ.

Физические упражнения

В послеродовой период интенсивные физические нагрузки пациенткам противопоказаны, но активный образ жизни вести никто не запрещал. Мамочкам рекомендуется больше гулять пешком. А если нет противопоказаний, то делать по утрам гимнастику.

Такие положительно воздействуют на состояние пациентки. Делать гимнастику нужно натощак, перед этим выпив стакан воды. Сначала нужно делать легкие элементы, постепенно переходя на более сложные упражнения.

Полезно выполнять скручивания, подъемы таза из положения лежа на спине, а также упражнения ножницы и велосипед, кошка.

Народные средства

В помощь мамочкам придутся и . Они расслабят кишечник, не влияя при этом на качество молока или интенсивность лактации.

Травяной настой. В равных частях смешивают анисовые плоды, мяту, ромашку, корневище валерианы, земляничные и крапивные листики. Большую ложку смеси засыпают в термос, туда же заливают кипяток (0,2 л). Заваривают в течение 2 часов. Полученный напиток принимают в 2 приема. Данный состав рекомендован при лечении спастической задержки дефекации.
Отвар крыжовника. Ложку ягод заливают 0,2 л вскипевшей воды и заваривают в течение четверти часа. Затем ягоды высыпают в кипящую воду и варят в течение 7 минут. Отвар фильтруют и принимают после остывания по ½ стакана 2-4 р/д.
Инжир. Ягоды мелко нарезают. Две больших ложки сырья заливают водой или молоком 0,2 л, доводят до кипения и томят на самом маленьком огне в течение 20 минут. Принимать лекарство нужно по большой ложке по 4-5 р/д, кишечник начнет работать «по часам».
Крайне полезны при запорах семена укропа, которые заливают вскипевшей водой, настаивают, фильтруют и принимают понемногу в течение дня.
Одинаковые части тмина, аниса и фенхеля перемешивают и отмеряют большую ложку смеси на 0,2 л кипятка. Заваривают смесь в термосе, настаивают 2 часа. Полученное количество лекарственного настоя выпивают в 3 приема в течение дня.
Полезен при запорах Вяленую сливу настаивают в кипятке некоторое время, а потом пьют жидкость, желательно перед едой несколько раз в сутки.

Некоторые пациентки стесняются идти со столь деликатной проблемой к доктору, пытаясь решить проблему самостоятельно. Если проблема все же разрешается, то это замечательно. Гораздо хуже, если констипация усугубляется.

Если после коррекции рациона, применения суппозиторий и активного образа жизни стул не нормализуется, то нужно срочно бежать к доктору. Особенно тревожными симптомами, требующими срочного врачебного вмешательства, считаются неустранимые болезненные ощущения в абдоминальной области, дефекацию реже раза в 4 суток, анальные кровотечения.

Задержка дефекации может указывать на , опухолевые процессы или . Поэтому своевременная помощь врача в решении подобной проблемы крайне важна.

Недавно я зашла на один из форумов мамочек. Там активно обсуждался следующий вопрос: запор при грудном вскармливании у мамы. Жалобы сыпались как из рога изобилия: одни не могли нормально сходить в туалет по трое суток, а некоторые вообще забыли, что это такое. Вопрос запоров у кормящей мамы и что с этим делать был первым на повестке дня.

Проводя много консультаций по налаживанию грудного вскармливания с кормящими мамами, могу сказать, что многие изрядно страдают из-за этого вопроса. Чаще всего проблема возникает сразу же, когда вас еще не выписали из роддома.

Сегодня поделюсь с вами что работает и действительно помогает, а от чего лучше воздержаться.

Причины запора при грудном вскармливании

Прежде чем мы разберем основные причины запоров при грудном вскармливании у мамы давайте посмотрим на их специфику. Она бывает разной: отсюда все вытекающие причины затрудненной перистальтики. Запоры бывают двух видов:

Физиологические;
Спастические, связанные с психологическим состоянием у женщин в послеродовый период. Читайте полезную статью по теме послеродовой депрессии >>>

Отсюда и все вытекающие причины запоров при ГВ у мамы:

реакция кишечника на изменившийся гормональный фон. Уровень гормонов в послеродовый период остаётся повышенным. Во время беременности это обеспечивало расслабление слизистой кишечника. После родов тонус мышц стенок кишечника продолжает оставаться расслабленным;
матка, которая давит на кишечник. Во время всего периода вынашивания ребенка она была увеличена. После рождения ребенка еще какое-то время матка не сразу сокращается, а продолжает находиться в прежнем состоянии. Это напрямую влияет на опорожнение кишечника;
мышцы промежности. После рождения ребенка они находятся в расслабленном состоянии. Кроме того, если были наложены швы после разрыва мышц промежности в процессе родов это также влияет на опорожнение. А точнее ваше психологическое состояние влияет на это. Вы боитесь, что швы могут разойтись и боитесь нормально тужится. Также при попытках оправиться вы можете испытывать болевые ощущения в области промежности;
необоснованная диета также влияет на запор у кормящей мамы, что в свою очередь сказывается и на ребенке. Подробнее о питании смотрите интернет-курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка >>>
нестабильное психологическое состояние после родов;
отсутствие физической активности.

Последствия запоров

Кроме того, плохая работа кишечника может не лучшим образом сказаться на вашем физическом состоянии.

Для вас это чревато:

Проблемами с желудком: вздутие, болезненные ощущения внизу живота, тяжесть и т. д.;
Плохим аппетитом;
Нестабильностью сна;
Сухостью кожи;
Раздражительностью.

Избавление от запоров

В общем как видим положительных сторон нет. Поэтому вопрос как избавиться от запора кормящей маме крайне актуальный и ваша задача как можно скорее избавиться от этой проблемы. Сначала поговорим о медикаментозном лечении.

Лечение

К выбору лекарственных средств вам следует отнестись серьезно так как не все лекарственные препараты можно применять в период кормления ребенка. Для лечения запоров вам нужно выбирать препараты на основе лактулозы. Вам, как кормящей маме, при запоре подойдёт препарат Дюфалак. Также обратите внимание на такие препараты как Форлакс и Фитомуцил.

Свечи от запора для кормящих мам также показаны к применению. Выбирайте облепиховые или глицериновые свечи.

Микроклизмы Микролакс тоже вам подойдут.

Питание при запорах

Что кушать при запоре у кормящей мамы не менее важный вопрос. Правильное питание может существенно облегчить ваше состояние, а то и вовсе поможет избавиться от проблемы.

Многие женщины ограничивают себя в питании.

Они боятся навредить своему ребенку. Но плохая работа кишечника у мамы может нанести большой вред их малышу. Дело в том, что первые три месяца у ребенка ещё не до конца оформилась микрофлора в ЖКТ. Поэтому вздутие и газы в первые месяцы жизни – это частое явление.

При проблемах с животиком у малыша посмотрите семинар Мягкий животик >>>.

С этими проблемами вам в большей или меньшей степени все равно придется столкнуться независимо от того, что вы употребляете в пищу.

А вот полноценное правильное питание скорее принесет только пользу нежели вред и способно стать для кормящей мамы мощным средством от запора. В вашем рационе обязательно должны присутствовать:

Сухофрукты . В первую очередь это чернослив, инжир и курага. Они являются действенными слабительными средствами при запорах для кормящих мам;
Кисломолочные продукты не менее важны при запорах. Кефир должен стать вашим постоянным продуктом в рационе, при условии что у малыша нет аллергии на белок коровьего молока ;
растительные масла: оливковое и льняное. Их употребляют натощак;
вареные овощи: свекла и морковь ;
некоторый виды каш: пшено, овсянка, Геркулес;
отвары из трав (фенхель, тмин, анис).

Важно. Сырые овощи и фрукты лучше не употреблять. В таком виде они хуже усваиваются и напрямую влияют на затрудненное очищение кишечника.

Самые лучшие способы обработки овощей и фруктов — это запекание, варка (можно на пару) и тушение.

Вы должны исключать или свести к минимуму потребление еды с повышенным содержанием жиров, острых и солёных продуктов. Хлебобулочные изделия, сладкое , газированные напитки также не способствуют нормальной работе кишечника.

Внимание. Не все фрукты способствуют нормальной перистальтике. При запорах лучше не употреблять кислые яблоки и зелёные груши.

Физическая активность кормящей мамы

Упражнения по большей части должны быть направлены на область живота. Это может быть качание пресса лежа на спине. Ноги держите в упоре на полу, а верхнюю часть туловища поднимайте вверх так чтобы от пола отрывались плечи. При этом старайтесь не отрывать поясницу.

Второе упражнение, которое улучшит работу кишечника заключается в поднятии ног. Основное положение тела: лёжа на полу, также, как и в предыдущем варианте. Только теперь вам следует отрывать от пола нижнюю часть туловища (ноги). Поясницу старайтесь не отрывать от пола. Также очень хорошо помогают занятия йогой. Поверьте, это не займет у вас много времени, а польза будет двойной.

Послеродовый период не самый лёгкий период в нашей жизни. Это касается и физического состояния здоровья и психологического.

Но вам главное помнить: не вы первая, не вы последняя. Все мамочки проходят через это. Главное знать средства, которые помогут вам как можно быстрее восстановить свое состояние. С ними в полном объеме я с вами поделилась. Применяйте и наслаждайтесь состоянием материнства.

Пикантных проблем после родов предостаточно, но запор вне конкуренции. Особенно часто проблема возникает у рожениц, которые прошли через кесарево сечение – страх к боли во время дефекации не дает расслабиться опорожниться. Но и у остальных рожениц запор выступает в качестве основной проблемы – это происходит не только после родов, но и во время беременности.

Гинекологи отмечают, что более половины беременных не могут сходить в туалет без проблем в последний триместр. Глицериновые свечи после родов от запора – это не только верный способ решения проблем после рождения ребенка, но и во время его вынашивания. Глицериновые свечи рекомендуются к использованию уже при длительном отсутствии стула – не менее 3-4 дней. Нормальной дефекация считается при ежедневном присутствии. Если же стул отсутствует в течение недели, увеличивается риск развития патологий кишечника, поэтому принимать экстремальные меры следует после трех дней отсутствия стула.

Запор – это малоподвижность кишечника, который своим движением продвигает каловые массы к выходу из организма. Но при наличии малоподвижности следует принимать меры для «ускорения». Глицериновые свечи провоцируют легкое раздражение, отчего кишечник начинает работать быстрее и запор можно ликвидировать. Злоупотреблять использованием глицериновых свечей не следует. Тем более необходимо изучить причины, от которых развивается представленная проблема. Также важно выяснить профилактические методы, рекомендованные специалистами женщинам после родов.

Причины нерегулярного стула

Проблемы с кишечником после родов – одни из основных, поскольку больше связаны с изменением в питании и последующей реакцией организма. Нередко роженицы сами провоцируют формирование запоров (в том числе и диарею) после рождения ребенка, злоупотребляя употреблением в пищу малое количество разрешенных продуктов.

Но это далеко не единственная причина представленной сконфуженной проблемы:

Первая причина заключается в психологическом факторе – женщина просто боится сходить в туалет, а точнее натужиться. Причиной страха является боль, которая возникает сразу после родов, даже если они прошли без осложнений – наложения швов в промежности, а уж тем более кесарева сечения.
Вторая причина – это нарушения в питании. И речь идет не только об употреблении скудного рациона, но и отсутствии рассмотрения меню. Так, роженицы, которые теперь настроены кормить ребенка грудью, должны обратить внимание на меню в роддоме. На основании предложенных блюд руководствуются в дальнейшем. Сразу же после родов важно исключить запрещенные продукты, блюда и напитки – большая часть из запретов способствует застою каловых масс.

Это важно: Правильное питание после родов необходимо для улучшенной лактации, работы кишечника, а также здоровья ребенка. В рацион кормящей мамы входят только полезные продукты, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Как справиться с проблемой

Прежде чем использовать свечи с глицерином от запора после родов необходимо воспользоваться простыми средствами без использования лекарственных препаратов.

Необходимо пить много жидкости – вода, компоты, чаи, травяные настои (разрешенные), супы. Суточная норма жидкости для кормящей мамы – не менее 3 литров.
Ежедневно в рацион должны входить овсяная каша, овощи и разрешенный кисломолочный продукт.
За день следует прибегать к физической активности – прогулка с ребенком, уборка в доме и прочие привычные и обязательные дела способствуют лучшей работе кишечника.

Представленные методы являются обязательными для выполнения сразу же после родов. Это избавит женщину от развития запора и применения глицериновых свечей.

Это важно: При отсутствии результатов после соблюдения представленных выше рекомендаций следует приступать к более весомым способам – использованию глицериновых свечей или клизмам. Поскольку клизмы вызывают «привыкание», провоцируя замедленную работу кишечника, их рекомендовано использовать уже в последнюю очередь. В качестве экстренной меры остается применение глицериновой свечки.

Действие глицериновых свечей при запоре

На вопрос, можно ли глицериновые свечи при грудном вскармливании, специалисты отвечают положительно.

Здесь выделяют несколько положительных факторов применения:

При ГВ запрещено применение слабительных, поэтому в ход идут «местные» препараты – свечи. Глицериновые суппозитории недорогие и более распространенные в качестве послеродовых препаратов.
Глицерин оказывает мягкое и небольшое раздражение кишечнику, отчего он начинает работать лучше.
Глицериновые свечи размягчают каловые массы, поэтому запор устраняется быстрее.
Глицериновые суппозитории предназначены для использования во время запоров во избежание возникновения трещины анального отверстия – глицерин обволакивает стенки кишечника, защищая его тем самым от грубого механического воздействия.

Суппозитории с глицерином разрешены для применения во время беременности и грудном вскармливании – они не воздействуют на выработку и качество грудного молока. Однако, принимать представленные препараты разрешено только при наличии запора, но без разрешения врача.

Противопоказания к применению

В каждой упаковке глицеринового препарата имеется инструкция, где указаны противопоказания к применению. Ее следует изучить в полной мере, чтобы не спровоцировать осложнений при наличии у себя запретов для использования.

Так, к противопоказаниям к применению относят следующие моменты:

Суппозитории на основе глицерина хоть и следует применять для облегченной работы кишечника, но запрещены для использования при наличии патологий. Если у роженицы отмечаются патологии в виде рака прямой кишки или парапроктита, от введения глицериновых суппозиториев следует отказаться.
К запретам относят и наличие индивидуальной непереносимости. Поскольку в препараты входит преимущественно глицерин, то женщины с непереносимостью его должны отказаться от использования после родов при запорах и прочих проблемах.
Глицериновые свечи запрещены для применения в период обострения геморроя – такое введение только усугубит ситуацию.

Это важно: Свечки с глицерином нельзя использовать просто так – для улучшения работы кишечника. Их применение происходит в соответствии с инструкцией – при наличии уже сформированного запора, который прослеживается в течение нескольких дней. Если вы сомневаетесь в правильности использования, лучше посоветоваться с врачом.

Кишечник молодой мамы на грудном вскармливании – это необычный, но добросовестный датчик, который своим расстройством указывает на присутствие в питании ошибок. Как только у женщины сформировался запор, ей следует пересмотреть собственный рацион, а уже потом приниматься за использование глицериновых суппозиториев. Разумеется, они безопасны для применения при отсутствии противопоказаний – существуют даже дозировки для детей. Но расслаблять работу кишечника не следует – частым использованием глицеринового препарата можно только «расслабить» перистальтику и столкнуться с постоянными проблемами отсутствия стула.