1. Пластиковый гипс
Это незаменимая вещь при переломах. Узнала о гипсе от тети и в Минске нашла только одну фирму, которая занимается пластиковыми гипсами (http://www.ortos.by/). Объясню почему незаменимая вещь: пластиковый гипс в несколько раз легче обычного! Когда я поменяла гипс, то нога показалась пушинкой. В нем удобно спать, его можно мочить (поэтому можно перестать быть акробатом в ванне), нога дышит, не чешется. Вообщем, пока минусов я в нем не нашла. В моей поликлинике травматолог не предлагал такой гипс, так что я нашла где купить, отправила сестру за ним,и, в итоге, наложили мне пластиковый гипс. Отмечу, что не для всех переломов он подходит, поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом. Также, его нельзя накладывать как только вы получили перелом (да и в наших скорых его и не предложат даже если можно): нужно подождать примерно 10-12 дней пока спадет отек, и только потом накладывать. Иначе нога будет в нем болтаться, а снять так просто, как обычный гипс, его нельзя. Кстати, вы же понимаете, что я говорю конкретно про мой случай))).
А еще пластиковый гипс хорошо смотрится на ноге
2. Рюкзак
Вообще классная вещь! Т.к. мои руки заняты костылями, то я ходила по квартире с рюкзаком. Туда складываю нужные мне вещи, которые нужно перенести, и бодро ковыляю. С ним же я хожу в магазин, в поликлинику и приносила в кровать вкусняшки пока выживала одна). Примерно через недели 3 я могла прыгать на одной ноге (и главное, что при этом сломанная нога не отвечала болью) и что-то легкое в руке можно было унести. И не забывайте, что телефон,например, можно положить в карман байки, а не таскать рюкзак.
3. Термокружка
Когда хочется попить чая/кофе/любой горячей жидкости НЕ на кухне, а в в спальне, за компьютером, в кровати (и некому отнести либо не хотите напрягать человека)
, то делаете напиток, кидаете термокружку в рюкзак и идете куда нужно.
4. Стул с мягкой подкладкой
У меня такой стул стоит на кухне, т.к. готовить мне удобнее стоя да и хоть какие-то движения ты делаешь,а не сидишь/лежишь 24 часа. И такой стул мне помогает передвигаться по кухне, что освобождает меня от костылей. Переставляешь подальше стул, двигаешься сам, опираешь на стул коленом сломанной ноги и,тем самым, ты стоишь и нога не болит. Но это,конечно, работает, когда колено не в гипсе.
Советую расставить по квартире стулья, если нет предметов об которые можно опираться. У меня первые 2.5. недели нога начинала жутко неметь, болеть (очень-очень противное ощущение) в вертикальном положении и стулья спасали ситуация хоть как-то.
В принципе, это основные вещи, которые мне более-менее облегчают жизнь в это суровое время. Еще я в своей спальне держу бутылку воды, чтобы не прыгать до кухни, когда захочется попить.
В этот вторник ходила к врачу, сделали рентген и сказали, что кость срастается правильно, но плохо(. Проревела тогда пол-дня, а теперь уже успокоилась... Главное просто перетерпеть этот период.
На чтение 8 мин. Просмотров 27.6k.
Как пользоваться костылями
Иногда врач предписывает человеку, перенесшему травму, ходить на костылях, чтобы избежать нагрузки на больную ногу.
Убедившись, что костыли подходят вам по размеру и имеют соответствующие прокладки, попросите показать, как ими пользоваться. Помните, что хождение на костылях требует практики. Не огорчайтесь, если у вас это сразу не получится.
Подходят ли вам костыли?
Проверьте, есть ли на костылях резиновые наконечники, предотвращающие скольжение, прокладки на опоpax и прочные ручки.
Убедитесь, что костыли подходят вам по размеру.
Проверьте правильность размера костылей. Если вы поставите их концы в 15 см от краев ступни, опоры должны быть на 2,5-4 см ниже подмышек. Если костыли касаются подмышек, значит, они слишком длинные.
Помните - вес тела поддерживается ручками, а не опорами.
Проверьте расположение ручек - когда вы держитесь за них, руки должны быть слегка согнуты, а не выпрямлены.
Правильно ли вы передвигаетесь?
Поддерживайте тело, распределяя вес на кисти, запястья, руки. Если чувствуются онемение и покалывание в груди, около подмышек или в плече, значит, вы неправильно пользуетесь костылями.
Ходьба на костылях с частичной опорой на поврежденную ногу
Врач может разрешить вам при ходьбе на костылях частично опираться на поврежденную ногу. Ниже описано, как это делается.
Стойте прямо, расслабив плечи и слегка согнув руки. Немного наклонитесь вперед, распределив вес тела на костыли и здоровую ногу. Можно слегка опереться на поврежденную ногу.
Выдвиньте костыли вперед на 30 см.
Передвиньте следом за ними больную ногу.
Частично перенесите на нее вес тела и выдвиньте вперед костылей здоровую ногу.
Повторяйте эти действия и идите.
Поддерживайте тело, распределяя вес на кисти, запястья, руки.
Ходьба на костылях без опоры на больную ногу
Вот как следует передвигаться, если врач не разрешил вам опираться на больную ногу.
Встаньте прямо, опираясь на здоровую ногу. Расслабьте плечи. Слегка согнув колено, оторвите больную ногу от пола.
Перенеся весь вес тела на костыли, поставьте ступню здоровой ноги вровень с костылями, чуть впереди тела. Для поддержки тела пользуйтесь здоровой ногой и костылями, слегка наклонившись вперед.
Перенесите весь вес тела на здоровую ногу и двигайте вперед оба костыля и за ними больную ногу. Не опирайтесь на нее.
Снова перенесите вес на костыли, пользуясь силой рук, шагните здоровой ногой вперед, перенеся вес на нее. Поддерживайте равновесие с помощью костылей.
Ходьба на костылях по лестнице
Рано или поздно вам придется идти по лестнице с помощью костылей. Допустим, что у вас повреждена правая нога.
Подъем
Встаньте в исходное положение, стоя внизу лестницы, возьмите оба костыля в правую руку.
В первую очередь научитесь садиться и вставать.
Крепко возьмитесь левой рукой за перила.
С помощью правой руки осторожно перенесите вес тела на костыли.
Оттолкнитесь костылями и прыгайте на первую ступеньку на здоровой ноге.
Продолжая крепко держаться за перила, перенесите вес на здоровую ногу. Переставьте костыли на первую ступеньку. Теперь прыгайте на вторую на здоровой ноге.
Повторяйте эти движения не торопясь.
Спуск
Чтобы спуститься, выполняйте описанные действия в обратном порядке. Но вперед выдвигайте костыли и больную ногу. Помните, что здоровая нога поднимается первой и спускается последней.
Как сесть и подняться со стула
Если вам приходится пользоваться костылями, нужно научиться садиться и вставать. Вот как это делается.
Чтобы сесть
Подойдите к стулу. Повернитесь и осторожно отступите назад, чтобы задняя сторона здоровой ноги коснулась края стула.
Перенеся нагрузку на здоровую ногу, возьмите оба костыля в руку со стороны больной ноги. Перенесите вес тела на костыли. Свободной рукой придержите стул.
Осторожно сядьте, опираясь на здоровую ногу. Поставьте костыли рядом со стулом.
Чтобы встать
Отодвиньте здоровую ногу назад, чтобы она коснулась края стула снизу. Продолжая сидеть, возьмите оба костыля и поставьте их прямо.
Рукой со стороны здоровой ноги возьмитесь за ручки костылей. Другой рукой держитесь за стул.
Продвиньтесь вперед, чтобы здоровая нога оказалась под краем стула. Встаньте, оттолкнувшись ею.
Стоя, перенесите один костыль в руку с неповрежденной стороны. Или вставайте, держась за ручки костылей.
Что делать, если вы упали
Чтобы встать без повреждений, действуйте следующим образом.
Поищите опору.
Сядьте, вытянув ноги и опираясь на руки.
Посмотрите, нет ли рядом низкой устойчивой мебели, например дивана (или стула).
Костыли и гипс
Продвигайтесь к этой мебели, отталкиваясь руками и приподнимая ягодицы. Костыли тащите с собой.
Добравшись до дивана, прислоните к нему костыли. Повернитесь, наклонитесь назад, положите руки на сиденье.
Обопритесь о пол руками и поднимите ягодицы на сиденье.
Одной рукой возьмите оба костыля. Оттолкнувшись от сиденья другой рукой, встаньте и возьмите один костыль в другую руку.
Уход за гипсом
Гипсовая повязка помогает правильно заживать мышцам и костям. Гипс приходится носить от 3 до 24 недель, в зависимости от травмы.
Чтобы избежать раздражения колеи или инфекции, за гипсом нужно ухаживать. Следуя нашим советам, вы будете испытывать меньше неудобств при ношении гипса. © Гипс должен высохнуть равномерно и полностью. Быстрее он высохнет на воздухе. Если врач посоветовал вам до высыхания подложить под него подушку, накройте ее пластиковой пленкой, а сверху подложите полотенце для впитывания влаги. Не кладите мокрый гипс прямо на пластик.
Чтобы гипс сох равномерно, меняйте позицию на подушке каждые 2 часа. Не касайтесь гипса кончиками пальцев, чтобы внутри не образовались выпуклости, которые потом будут раздражать кожу.
После высыхания гипса влажной тканью смойте с него грязь и пятна. Используйте как можно меньше воды. Потом тщательно оботрите влагу.
Берегите гипс от ударов о твердую поверхность. Если гипс наложен на ступню, сделайте под него подкладку из кусочка ковра или войлока. Она должна прикрывать пятку и выступать вперед на пальцах. Подкладку зафиксируйте носком или шлепанцем.
Чтобы гипс на руке не цеплялся за одежду и мебель, сделайте для него покрытие из нейлонового чулка. Отрежьте ступню и прорежьте дырку на пятке, куда потом просунете большой палец.
Чулок должен быть немного длиннее гипса, чтобы вы могли заправить его концы под край.
Каждый день обмывайте кожу у краев гипса водой и мягким мылом, прикрыв гипс пластиковой пленкой.
Тщательно вытирайте кожу под краем гипса. Не мочите его. После вытирания разотрите кожу спиртом - это ее укрепит. Чтобы избежать раздражения кожи, удаляйте все отслоившиеся частички, которые сможете достать.
Не пытайтесь унять зуд с помощью острых предметов - вы можете пораниться и занести инфекцию.
Как справиться с зудом и кожным раздражением
Как бы ни чесалась кожа под гипсом, не пытайтесь унять зуд с помощью каких-либо острых предметов - вы можете пораниться и спровоцировать вспышку инфекции. Не подкладывайте под края гипса салфетки, не наливайте лосьонов - это может повредить кровообращению.
Зуд можно устранить с помощью ручного фена, отключив нагрев и направив струю холодного воздуха на зудящее место.
После высыхания неровные края гипса могут раздражать кожу. Чтобы этого избежать, оклейте край гипса полосками лейкопластыря, тщательно разглаживая части, загибаемые внутрь гипса.
Укрывайте гипс от влаги пластиковой пленкой, принимая душ, при купании и в сырую погоду перед выходом на улицу. Влага может испортить гипс. Если он слегка отсырел, дайте ему высохнуть на открытом воздухе. Если у вас рука в гипсе, врач может порекомендовать вам пользоваться перевязью, чтобы поддержать ее и не беспокоить травмированное место. Уточните, как часто и надолго ли можно снимать перевязь. Необходимо ежедневно проверять, нет ли осложнений, например выделений из раны или излишнего отека.
Следите за выделениями из раны
Если гипс покрывает рану, можно ожидать появления кровянистых выделений в первые 48 часов после его наложения. Они могут испачкать гипс или постельное белье.
В этом случае обведите пятно на гипсе фломастером, поставьте дату и время. Оно может сигнализировать о явлениях, требующих внимания врача.
Сообщите врачу, если:
- выделения оставляют ярко-красные пятна;
- выделения появляются, если под гипсом нет раны (под давлением гипса могла образоваться язва);
- пятно увеличивается;
- выделения меняют цвет и запах (это может быть признаком инфекции).
Проверяйте чувствительность и подвижность
Несколько раз в день проверяйте чувствительность, прикасаясь к участкам тела выше и ниже гипса. Нет ли онемения? Не ощущаете ли вы покалывания или боли?
Пошевелите пальцами загипсованной конечности. Если вы не можете этого сделать или испытываете более сильную боль, чем обычно, обратитесь к врачу.
Проверяйте кровообращение
Надавите на ноготь загипсованной конечности, чтобы он побелел. Отпустите. Если нормальный цвет не восстанавливается примерно через 2 секунды, сразу же обращайтесь к врачу. Повторяйте такую проверку не реже трех раз в день.
Если пальцы холодные, укройте их. Если это не помогает, идите к врачу.
Борьба с отеками
Небольшой отек загипсованной конечности нормален, но значительного отека быть не должно. Чтобы избежать увеличения отека, действуйте следующим образом.
Следите, нет ли отека за краями гипса.
Как можно дольше держите загипсованную конечность приподнятой выше уровня сердца с помощью двух обычных подушек. Если врач предписал, применяйте лед.
Если в гипсе нога, сидите или лежите, подняв ее на подушки.
Если в гипсе рука, чем-нибудь подпирайте ее так, чтобы часть ниже локтя была выше уровня сердца.
Следите, нет ли отека за краями гипса. Для этого сравнивайте загипсованную конечность со здоровой.
Ежедневно на ноги приходится большая нагрузка, поэтому они наиболее подвержены случайным травмам. Часто страдают лодыжки в результате переломов, как со смещением, так и без. Какие особенности перелома наружной лодыжки без смещения? Можно ли самостоятельно оказать первую помощь пострадавшему? Когда после лечения перелома разрешается наступать на ногу?
Особенности перелома наружной лодыжки без смещения
Лодыжка на ноге представляет собой отросток кости, физиологически предназначенный для формирования голеностопного сустава. Этот костяной отросток еще часто называют щиколоткой. Найти ее достаточно просто: это место сочленения голени со стопой, которое специалисты не признают ни суставом, ни мышцей. Через костное сочленение передается вес человеческого тела на стопу при ходьбе. Именно из-за этого чаще всего переломы случаются в этом месте ноги.
Травма, называемая переломом, представляет собой нарушение целостности костного образования. Переломы наружной лодыжки могут быть нескольких видов, которые классифицируются в зависимости от характеристики полученной травмы:
- По смещению обломков костей:
- со смещением;
- без смещения.
- По типу подворачивания стопы:
- поперечный (стопа подворачивается наружу, линия перелома проходит горизонтально);
- косой (стопа при подворачивании скашивается, и линия перелома проходит в косом направлении).
- По расположению повреждения мягких тканей:
- открытый (мягкие ткани видны при разрыве кожных покровов);
- закрытый (разрывы мягких тканей под кожными покровами, то есть внутри).
Чаще всего в травматологию пострадавшие обращаются с переломами наружной щиколотки без смещения.
Особенность такой травмы заключается в том, что целостность кости нарушена, а смещения не отмечается, поэтому симптомы выражаются не слишком ярко.
Симптомы перелома наружной лодыжки без смещения
Подобные травмы щиколотки характеризуется несколькими существенными симптомами:
- Хруст в ноге в месте травмы (хрустит при движении, значит, кости сломаны).
- Болевые ощущения (объясняются повреждением нервных окончаний в результате травмы).
- Отечность + гематомы и кровоизлияния (являются результатом разрывов кровеносных капилляров, эти признаки начинают проявляться не сразу, а через пару часов).
Конечно же, следует констатировать и нарушение функций голеностопного сустава. Такая патология будет присутствовать, потому что зачастую переломы щиколотки сопровождаются и другими повреждениями:
Из-за этого пострадавший не может нормально двигать стопой, что и позволяет констатировать перелом наружной лодыжки без смещения.
Причины получения перелома лодыжки
Существует несколько причин травмирования щиколотки:
- резкое подвертывание стопы при быстрой ходьбе;
- резкий поворот щиколотки во время движения.
Косвенными причинами получения перелома лодыжки травматологи называют:
- избыточный вес тела;
- хрупкость костных тканей в результате недостатка кальция в организме;
- хронические заболевания (например, остеопороз или артрит).
Чаще всего наличие подобных травм отмечается у людей пожилого возраста. Это связано с физиологическими возрастными изменениями, в результате которых кости конечностей становятся хрупкими – кальций уже усваивается плохо. Поэтому лечение переломов у пожилых людей часто сопровождается трудностями, а период реабилитации, когда можно наступать на ногу, затягивается.
Методы лечения перелома и дальнейшая реабилитация
К самостоятельному лечению в домашних условиях врачи-травматологи приступать не советуют. Это связано с тем, что в ходе неправильно выбранного способа лечения дальнейшее выздоровление травмированной щиколотки может затянуться и затруднить реабилитацию.
Современные методы лечения переломов наружной лодыжки без смещения не отличаются разнообразием. Их всего два:
Первый метод предпринимают при закрытом виде перелома без смещений и разрывов связок. Для этого используют гипсовую лангету, которую распределяют по стопе (а именно ее подвешенной части), с последующей фиксацией бинтами. Основное условие: такая фиксация не должна чрезмерно сдавливать голень, чтобы не происходило нарушение кровообращения.
Загипсованная конечность доставляет массу неудобств, но период ношения гипса может от шести недель растянутся до трех месяцев. Сроки напрямую зависят от существенных факторов:
- сложность перелома кости;
- быстрота образования костного мозоля;
- индивидуальные особенности организма пострадавшего.
Когда можно наступать на ногу после такого лечения, пациенту способен сказать только лечащий врач. Стандартный срок заживления – два с половиной месяца, но реабилитационный период порой затягивается до года. Чтобы процесс заживления проходил быстрее, пострадавшему дополнительно прописывают поддерживающую терапию, в состав которой входят поливитаминные препараты.
Оперативный метод используют в следующих случаях:
- перелом случился давно, пациент занимался неправильным самолечением;
- травму сопровождают обширные повреждения других частей конечности;
- отмечается полный разрыв связок.
После оперативного вмешательства накладывается гипс, дальнейшее лечение проводится по стандартной схеме. Специалисты предупреждают: наступать на ногу во время ношения гипса категорически запрещено!
Реабилитационные мероприятия начинают проводить после снятия гипса и контрольной рентгенографии. Если со щиколоткой все в полном порядке, то лечащий врач назначает комплексное лечение, в которое входят:
- специальные упражнения лечебной физкультуры;
- массаж;
- оздоровительные ванны.
Специалисты утверждают, что если неукоснительно следовать всем рекомендациям лечащего врача, то через пару месяцев двигательные функции ноги восстановятся.
Стоит ли пострадавшему с переломом нижней лодыжки без смещения оказывать первую помощь
Оказание первой помощи пострадавшему с переломом щиколотки без смещения может иметь как негативные, так и позитивные стороны. Если помощь будет оказана неправильно, то дальнейшее лечение затруднится.
Чтобы первую помощь пострадавшему оказать правильно, необходимо придерживаться нескольких правил:
- Вызвать скорую помощь.
- Постараться его успокоить.
- Дать принять обезболивающее средство (лучше всего анальгетик).
- Не двигать конечность, зафиксировать ее с помощью подручных средств (например, доски, к которым примотать тканью поврежденную щиколотку).
- Приложить холод, чтобы снять болевые ощущения и предотвратить появление отечности.
- Травмированную ногу положить выше уровня груди (это можно сделать, воспользовавшись подушками).
Но есть рекомендации по поводу того, чего делать при переломе щиколотки категорически нельзя – это самостоятельно пытаться вправить поврежденную лодыжку. Подобные действия могут привести к усугублению ситуации, что осложнит уже имеющиеся повреждения.
Если нет возможности обратиться к врачу за медицинской помощью при переломе гипсование выполняется в домашних условиях. Правильно наложенный гипс облегчит боль близкого человека, убережет рану от возможного осложнения и позволит без ущерба для здоровья отсрочить визит к доктору. Чтобы избежать ошибок при наложении гипсовой повязки, достаточно правильно выбрать материалы и следовать определенным правилам.
Как наложить гипс без помощи врача?
Для наложения гипса в домашних условиях необходимы следующие материалы:
- медицинский гипс в форме порошка,
- ножницы,
- бинты, марли различных размеров, вата,
- теплая вода в небольшом тазике.
Как наложить гипс правильно, лучше узнать заранее.
Гипсовый порошок добавляют к воде в пропорции 1:1. После размешивания проверяют скорость затвердения массы. Качество гипса будет оптимальным при формировании твердой массы в течение 6 минут без образования крошек.
Широкий бинт или марлю раскатывают в один слой и втирают в них гипсовый раствор. Затем перевязочный материал в несколько слоев сворачивают и помещают в готовый раствор с температурой чуть выше человеческого тела.
Когда ткань полностью пропитается, ее слегка отжимают. Теперь повязка полностью готова к использованию.
Как наложить гипс на руку?
При переломах верхних конечностей пострадавший должен занять устойчивое положение. Повязка не сдавливает кожу, но в то же время она должна плотно прилегать по всей поверхности.
Правила наложения гипса на руку:
1) гипсовая повязка накладывается так, чтобы один край закрывался каждым последующим;
2) своевременно расправляются образующиеся складки;
3) костные выступы уравниваются с помощью слоя ваты;
4) бинтуется не только область перелома, но также и прилегающие области;
5) высыхание занимает около 25 минут, в течение которых конечность полностью обездвижена;
6) не допускается, чтобы рука, пальцы приобрели синюшный оттенок, нужно не сдавливать их.
После наложения гипс не должен вызывать дискомфорта. Края гипсовой повязки после высыхания можно обрезать, чтобы не создавать неудобств пострадавшему.
Удачи Вам! Выздоравливайте! _Роман_
У меня был перелом лодыжки, поставили нармально и нога не болела.
Юра Барановский
Люда Высоцкая
посоветуйся с врачами!
Если ходить можете, то и от походов в школу не развалитесь
Этого делать нельзя! Если будете ходить в гипсе, мозоль, что очень хрупкая еще — сместится и нога изменит свою форму, а потом, чтобы поставить все на место, надо будет ногу опять сломать и заживить заново! Мама не права!
при давлении могут сместиться обломки кости, они могут неправильно срастись — в итоге придется ломать кость и заново сопоставлять. Не пробовали локтевой костыль? говорят, удобнее.JoselynВесь вес точно нельзя давать на эту ногу, может заболеть «резко» так сказать и будет еще хуже.
Константин Вылегжанин
Если наступаете на ногу и надеетесь на то, что в гипсе можно наступать, то очень ошибаетесь и мешаете регенерации, смещаете обломки кости.
Смотря, что вы имеете ввиду под словом ходить. Если это значит посещать, то это на ваше усмотрение (я так понимаю гипс-сапожек ниже колена) , но учтите, что вам скорее всего там понадобится посторонняя помощь, т.к. тут включается второе понятие слова ходить — наступать на ногу в гипсе.
Обычный гипс не способен к длительным нагрузкам, он начинает крошиться и терять форму, а нагружать ногу вообще-то полезно. Для это придумали специальные полужесткие иммобилизирующие бинты Softcast и Elastcast.
Стоя они дороже, но в них можно принимать душ и наступать на ногу (без фанатизма) . Так, что решайте сами.
У меня был такой случай когда трудоголик вышел с гипсом на работу, поднимался по лестнице, костыли разъехались, он упал и сломал руку.
Можно ли ходить с гипсом на ноге в школу?
Для сломанной конечности движение на костылях -показано.
Данила Антоненко
КнопкаНаберите в интернете, посмотрите. Знакомый с таким ходил. говорит, куда удобнее.
Нет, не наступайте. Там образовывается очень нежная хрящевая ткань, сломать заново ничего не стоит.
И будет намного хуже и больнее и ношение гипса продлят. Тем более, что прошло всего то 1.
5 недели, это очень мало. Наступать на перелом разрешит врач, после тщательного обследования состояния перелома и снятия гипса.
А после снятия гипса, еще обычно на месяц запрещают нагрузки, бег, прыжки.
И в будущем может потом ныть нога в месте перелома.
Че, на костылях стыдно? Вывих у жены — гипс месяц.
Лучше не напрягать ногу, в дальнейшем может аукнуться.
Наступать на ногу НЕЛЬЗЯ.
Сиреневая феяЯ считаю, что в школу ходить нужно!
лучше не надо, можно просто дома учится, а в конце месяца контрольные писать в класе.
Будешь как миленькая. Там больше голова нужна.
можно если так хочется… .
***SKARLETT***
ДАМА с собачкой
Work_sergeiHelena
Роман Филиппов
Это ненормально.
Меня старую подняли на 2-й день после операции на коленном суставе.
Сали-Мали
=Ево4ка=но лучше отдыхайЛучше не стоит! не дай бог смещение какое, сами себя тогда не простите…если не сильно наступать на ногу
не надо. одно неосторожное движение и операция гипс и три месяца. сиди смирно.
Вообще если не болит, можно вроде как (нам по крайней мере так говорили), хотя первые 3-4 недели не желательно, так как идет процесс заживления и срастания.. .
Если можешь двигаться не значит что все хорошо! Если срастет неправильно будет операция и будут снова кости ломать, оно вам надо??
Смотря _как_ болит и давно ли наложен гипс. Первое время после перелома, естественно, болеть будет.
🙁 А вот если гипс наложен уже достаточно давно, боли сначала были, затем почти прошли и вдруг не с того-не с сего начались опять, то советую срочно обратиться к врачу. Хотя бы позвоните ему.
Значит, поставили неправильно и не может идти регенерация. Я ходила по длинным коридорам краевой больницы.
Ты попробуй походить в школу. Если нога будет отекать или очень болеть, то мама сама это увидит и пожалеет доченьку:-)ну конечно напрягать больную ногу хотьбой — это не очень хорошо, хотя если костыли будут при тебе.
но если честно.
не понимаю такой необходимости.
есть же справки.
(больничный).
со сломаной ногой нужен покой чтобы срост был правильным.
Сергей Васильевич
Ирина СобольАлександра Янковская
Правило второе - воспользуйтесь помощью!
Тщательно вымыть труднодоступные места человеку с гипсом гораздо сложнее, чем в обычном состоянии. Поэтому рядом обязательно должен быть кто-то, кто сможет прийти вам на помощь, если это потребуется.
Если с загипсованной рукой в процессе принятия ванны ещё можно как-то обойтись без поддержки других, то перелом ноги - более сложный случай. Не рискуйте здоровьем, воспользуйтесь помощью родных или близких людей, ведь ванна или душевая кабина - не лучшее место для падения, тем более, если у вас уже травма.
Правило третье - герметично закройте гипс!
Чтобы не балансировать на одной ноге, не давая воде попасть на гипс, и не становиться в неустойчивые позы с вытянутой подальше от душа загипсованной рукой, следует надёжно защитить гипс от влаги. Это позволит сосредоточиться на собственной безопасности, а не на защите повязки от размокания.
Подручными средствами могут послужить обычные целлофановые пакеты и скотч, которым они плотно приматываются к гипсу. Более простой и эффективный способ защиты - специальные непромокаемые чехлы, которые могут использоваться многократно, полностью исключают попадание воды на гипсовую повязку и позволяют не только мыться, но и плавать в бассейне.
