Sinnets kraft Med hjälp av filosofin som presenteras i den här boken kommer du att förstå att tankar, stödda av passionerade begär, tenderar att övergå till fysisk form. Giltigheten av dessa ord har upprepade gånger bevisats av händelser som har blivit milstolpar i historien.

Om det finns en handling som kommer att förändra ditt tänkande snabbare än något annat, då är det att möta dina rädslor.

2. Stå upp för dig själv

Många har svårt att stå upp för sig själva. Första gången du gör detta kommer det att ge dig självförtroende och hur du tänker om dig själv kommer att förändras för alltid.

3. Sluta prata

Det är underbart att vara tyst en stund. Våra tankar blir inre och vi börjar värdera oss själva lite mer.

4. Stärk dina fördelar

Ibland fokuserar vi för mycket på att försöka stärka våra svagheter när vi borde koncentrera oss på att utveckla våra styrkor.

5. Strosa i ett konstgalleri

Du kanske inte uppskattar eller deltar i konst, men det är fantastiskt att se andras tankar på canvas. Det kan ge oss en liten glimt av vad som händer i andra människors sinnen.

6. Ögonbind dig själv för dagen.

Gå in i en blind persons skor under en hel dag och det kommer att förändra ditt perspektiv på livet för alltid.

7. Stå på en stol 5 minuter om dagen

Att utveckla självdisciplin är ett bra sätt att ta kontroll över din uppmärksamhet och dina tankar. Om du bara står på en stol och fortsätter att stå, kommer ditt sinne att göra motstånd, vilket överdriver svårigheten med denna åtgärd och kommer att försöka tvinga dig att lämna stolen. Att disciplinera ditt sinne är ett bra sätt att börja förändra ditt liv.

8. Dansa när ingen är i närheten

Det är en konstig känsla att dansa ensam, även om jag när jag gjorde det såg ut som en hund i kramper, ändå är det ett bra sätt att bli av med spänningar och inre hämningar.

9. Ge pengar till någon oväntat

Oavsett om du gör det online eller på gatan, ge bara mer än din vanliga donation. Det är befriande. Din attityd till pengar kommer att förändras inom några ögonblick (det räcker för att starta processen att förändra ditt liv.)

10. Fokusera på dig själv

Fokusera på dina styrkor. Om du i förhållande till andra är en bra samtalspartner, säg det till dig själv oftare. Om du är bra på matte, säg det till dig själv oftare. Detta kommer att vara ett bra verktyg för att öka din självkänsla.

11. Ta risker

Livet skulle vara tråkigt utan risk. Gör något du inte ville göra för att du trodde att du inte skulle vara bra på det. Det bryter fullständigt gränserna för din komfortzon och ditt liv kan förändras för alltid.

12. Prata med en främling

Det bryter också våra komfortzoner. Ett enkelt "hej" eller "god morgon" som sägs till en främling på gatan kan ha en enorm inverkan på hela din dag och dagen för personen du hälsade på.

13. Gå runt naken i ditt hem

Den här frasen chockade dig förmodligen. Det finns ingen anledning att göra detta med gäster, bara ensam. Lås dörren och befria dig själv och ditt sinne helt från att tänka på vad som är rätt och vad som är fel. Jag skulle inte rekommendera att göra detta hela tiden, men då och då. Du kommer att må bra.

14. Läs en bok av författaren du undviker mest

Att läsa böcker av författare som vi undviker ger oss en chans att ta kontroll över våra sinnen och låter oss se på vår tro från ett annat perspektiv. Vi måste undra varför vi undviker dem i första hand, är det något inom oss som vi flyr från?

15. Skriv en artikel om dig själv

Föreställ dig att en tidning bad dig att skriva en artikel på 1000 ord eller mindre om dig själv och ditt liv, och de är intresserade av vad som motiverar dig i livet. Skriv nu en artikel. Det hjälper dig att se din synvinkel och får dig att tänka på barndomen och uppväxten.

16. Stoppa relationer med människor som drar ner dig.

Om du har människor i ditt liv som ständigt dränerar din energi eller är negativa hela tiden, lämna dem. Ärligt talat klipp ut dem ur ditt liv. Du tjänar dem inte och de tjänar dig inte, de bara drar ner dig.

17. Tro på dig själv

Många människor tror att deras liv har varit förutbestämda och det finns inget vi kan göra för att förändra det - absolut nonsens. DU är den enda personen som kontrollerar universum. Ja, jag menade universum. Ditt universum är annorlunda än mitt, och därmed kontrollerar du ditt eget universum. Tänk på det och börja påverka henne.

18. Meditera varje dag

Detta är en kraftfull aktivitet som kommer att förändra ditt liv och dina åsikter för alltid. Att dra dig tillbaka in i ditt medvetande några minuter varje dag kommer att ge dig stor styrka.

19. Be om rabatt

När du köper något från en butik för mer än $100, be om rabatt. Berätta för säljaren att du vill ha 10 % rabatt på denna vara. De flesta är så rädda för att göra det här, men det är ett bra sätt att bygga upp självförtroende och släppa inre hämningar, vad är det som är så illa som kan hända?

20. Skäms inte

Föreställ dig att du såg personen du alltid har drömt om på en buss eller i en butik, och du vidtog inga åtgärder, hur mycket senare kommer du att förebrå dig själv för det. Om detta redan händer dig, gör något åt ​​det, fortsätt inte att gömma det inom dig själv. Berätta bara för dem vad du tänker, kom fram och berätta för dem hur attraktiva de är och hur du såg på dem och tyckte att du borde säga det. Du vet aldrig vad som kommer att hända och hur mycket ditt liv kan förändras. Och naturligtvis, var inte en konstig att säga detta till varje trevlig person du möter på gatan.

21. Sätt omöjliga mål för dig själv.

Om du går mot ett mål utan att förvänta dig vissa resultat, kommer slutresultatet inte att bekymra dig. När du inte bryr dig om resultatet kommer du inte att möta besvikelsen av ouppfyllda förhoppningar.

22. Mer tacksamhet

Vi vet alla vad vi inte har, så vi lägger mycket tid på att ångra att vi inte har det. Men är vi tacksamma för det vi har? Tillbringa tid varje dag med att vara tacksam för det goda vi har i våra liv.

23. Gör något bra och berätta inte för någon om det

Vi berättar för andra om våra goda gärningar för att låta dem veta hur bra vi är och förväntar oss beröm. Om du håller de bra saker du gör för dig själv, utan att någonsin berätta för någon om det, kommer du att känna positiv energi mycket längre.

24. Dela dina kunskaper med andra

Alla har sina egna specifika färdigheter och förmågor. När du delar med dig av dem har du inte bara möjlighet att hjälpa andra, utan du utvecklar också dina färdigheter ännu mer när du använder dem.

25. Prata inte, lyssna bara

Förbättra dina lyssnarförmåga, prata inte när någon pratar med dig. Motstå lusten att uttrycka din åsikt när någon pratar med dig, lyssna bara och ställ mer öppna, fullständiga frågor vid lämplig tidpunkt. Detta kommer att ge dig två fördelar: a) Du kommer att kunna lyssna mer meningsfullt på talarens berättelse om ditt huvud inte är upptaget av att formulera ditt tal b) Din samtalspartner kommer att känna sig viktig eftersom du aktivt lyssnar på honom.

26. Skriv din framtida livshistoria

Börja med den ålder du är nu och skriv din framtida livshistoria som du vill att den ska vara. Var så upprörande som du vill och skriv bara om ditt idealliv och ditt beteende i det. Ord på papper är kraftfulla och kan hjälpa till att forma dina mål.

27. Ge någon en gåva utan anledning.

Vi utgår alltid från att vi får presenter av en anledning, oavsett om det är en födelsedag, jul eller ett speciellt tillfälle. Köp någon present bara för att du vet att de skulle vilja ta emot den.

28. Ge bort dina bra böcker

Om du läser en bok och den förändrade dina åsikter eller till och med ditt liv, ge den vidare till någon annan som kan ha nytta av den.

29. Tillbringa mer tid med dina barn

Dina barn kommer att växa väldigt snabbt, spendera så mycket tid du kan med dem.

30. Förlåt beteende

Vårt beteende speglar inte nödvändigtvis våra sanna tankar. Kom ihåg detta när någon agerar utanför sin sanna karaktär och beter sig på ett sätt som du anser ogillar.

31. Tillåt dig själv att vara en lat jävel

Vi är så vana vid att fylla all vår tid med nyttiga saker och försöka vara produktiva att vi har glömt konsten att lättja. Att vara lat är bra från tid till annan, det låter vårt sinne lugna ner sig och slappna av.

32. Vilken är din bästa egenskap idag?

Varje morgon i 10 sekunder, säg helt enkelt högt, om möjligt, vad din bästa kvalitet är. Försök att ändra det varje dag. Detta stärker dina styrkor och försvagar dina upplevda svagheter.

33. Skriv en kommentar

När du besöker en blogg du gillar, lämna en kommentar och delta i en gemenskap av människor du bryr dig om. Eller, om det inte finns tillräckligt med människor, var början på denna gemenskap.

34. Berätta för dina vänner och kollegor hur bra de är

Om en vän eller kollega gör något bra, berätta för honom hur bra han är på den uppgiften. Detta stärker hans styrkor och stärker hans svagheter och får honom att må bättre om sig själv.

35. Gör en video av dig själv och lägg upp den på YouTube

Varför i hela friden skulle du göra det? Helt enkelt för att du kan!

36. Lista alla dina bekymmer

Gör en lista över vad som stör dig just nu. Du kommer att märka att du inte har så många bekymmer som du trodde. Oro upptar våra tankar och vi tror att hela vårt liv är en enda stor oro. När du skriver ner dem på papper kommer du att bli oerhört förvånad över att det inte finns så många av dem som du trodde.

37. Ta itu med varje oro en i taget

Nu har du alla dina angivna bekymmer. Gå igenom dem och börja vidta åtgärder, bli av med dem en efter en. Om du upptäcker bekymmer som du inte har kontroll över, släpp dem, varför röra ditt sinne och slösa energi på något som du i princip inte har kontroll över?

38. Läs om framgångsrika människor

Om du vill förändra ditt tänkande och förändra ditt liv, läs om människor som redan har uppnått de resultat du behöver och använd dem som guider.

39. Tweet ditt humör

Om du använder Twitter, varför inte skriva dagligen om ditt humör och se om det finns ett mönster efter några månader.

40. Sluta titta på såpoperor

Såpoperor har kraften att förändra ditt tänkande och ditt humör. Människor är så fångade i känslorna av att spela karaktärer att de faktiskt upplever vad skådespelarna och skådespelerskorna gör.

41. Ta en paus från nyheterna.

Vad skulle hända om du inte läste tidningen på en hel vecka? Ingenting alls, ditt liv skulle inte förändras, samtalsämnena skulle inte ta slut, du skulle leva som alla andra. Tidningar säljer på grund av nyheternas mörker och smuts, och när du läser dem blir du fördjupad i den.

42. Gör något spontant

Hoppa på bussen, oavsett ändhållplats, boka något till helgen, ta tid från jobbet, hämta din partner och åk längre bort, köp presenter till dina barn; gör något och se till att det är ur karaktär för dig (utvidga dina gränser).

43. Skriv till författaren

Författare är människor precis som du, och de och jag älskar att få feedback på deras arbete. Om en bok har berört dig eller ändrat ditt tänkande, ta dig tid att skriva till författaren och tacka honom. Tänk inte på texten, tack bara.

44. Följ dina instinkter

Vi litar inte så mycket på oss själva som vi borde. Följ dina instinkter ofta och var uppmärksam på de signaler din kropp fångar upp och se hur den reagerar. Du kommer att upptäcka att din medvetna hjärna hindrar din kropp från att svara på signaler för det mesta.

45. Om du hittar pengar, ge dem till välgörenhet

Om du hittar pengar på gatan, stjäl dem inte, ge dem till hemlösa, eller ännu bättre, köp mat till dem. Men om det är en resväska full med pengar, så är det förstås en annan historia.

46. ​​Dina tankar är väldigt kraftfulla

När du inser detta kommer dina övertygelser att förändras på olika sätt. Jag kan inte säga dig vilka som är sanna, du kan bara ta reda på dem genom att prova dem på dig själv.

47. Erkänn alltid dina misstag

Skyll inte på andra och göm dig inte bakom andras rygg. Räck upp handen och erkänn att du gjort ett misstag, oavsett konsekvenserna. Du kommer att respekteras mer. Ta dock inte på dig skulden för andra.

48. Gör något för att utveckla ditt sinne varje dag.

Lär dig ett nytt ord, avkoda ett anagram, spela Sudoku, läs en bok, läs ett inlägg på ens, allt som kommer att utöka ditt medvetande till och med lite. Och att något litet kommer att förvandlas till något stort.

49. Ändra din tankestil

Om något inte fungerar, försök att ändra din tankestil och titta på det från en annan vinkel. Detta fungerar för allt i livet.

50. Vad vill du verkligen göra i livet?

De flesta människor kan inte svara på denna enkla fråga eftersom de följer livets flöde. När du vet vad du verkligen vill göra med ditt liv ändras riktningen för ditt liv.

51. Dela med dig av din kunskap

52. Be livet om vad du vill

Om du inte frågar får du inte. Att klargöra din önskan kommer att förverkliga vad du vill. Fråga bokstavligt och metaforiskt. När du vill ha ett stort hus eller herrgård, fråga högt efter det. När du vill ha mindre saker, be om dem från folk som kan ge dem till dig. Betala alltid framåt.

53. När någon gör en bra sak för dig, ge tillbaka tjänsten ytterligare.

Om du får en komplimang, tacka den personen och leta efter möjligheter att berömma någon annan. Om du har fått en gåva, ge gåvan till någon annan vid lämplig tidpunkt.

54. Ät alltid en god frukost

Vi underskattar matens kraft för att hålla våra hjärnor friska och fylla våra sinnen med levande energi. Om du inte äter tillräckligt bra, var särskilt uppmärksam på frukost, eftersom det tar betalt för hela dagen.

55. Vad kommer folk att säga om dig när du dör?

Det är ingen sjuklig tanke, men jag tänker ofta på vad folk skulle säga om mig på min begravning. Även om någon säger något dåligt om mig kommer jag inte att bli upprörd för jag kommer att vara död. Men vad kommer de människor som är viktiga för mig, de jag brydde mig om mest, säga på min begravning? Jag skulle vilja utveckla livsvärderingar baserat på vad dessa människor har att säga om mig; han var en omtänksam person, han var en bra familjefar, han sa alltid sanningen hur svårt det än var att säga, han var anständig osv.

56. Sjung av hjärtat

Jag älskar att sjunga, även om jag är hopplös på det, jag gillar det. Jag slår på radion och sjunger högst upp med sångarna. Även om mina söner inte riktigt gillar det :)

57. Älska den som är bredvid dig

Tala alltid om din kärlek till dina partners och visa det. Fokusera din uppmärksamhet på din älskade och ta tid för honom varje dag.

58. Gå medan du undervisar

Detta har hjälpt mig mycket under alla år av mitt liv. Jag gick över hela universitetet. Min teori är att kroppen och sinnet stimuleras när du går, vilket skapar extra blodflöde. Blod levererar syre till din hjärna och du lär dig och minns bättre.

59. Skaffa nya vänner

Kommer de att vara online eller offline? Att upprätthålla sociala relationer stimulerar ditt tänkande och låter dig se världen ur andra människors perspektiv.

60. Älska regelbundet

Denna aktivitet frigör endorfiner och andra kemiska reaktioner i blodomloppet, vilket är ett utmärkt stimulerande för din hjärna. Jag måste erkänna att jag känner mig mycket mer kreativ efter att ha älskat.

61. Lyssna på musik

Det stimulerar sinnet och utvecklar dina tankar och förbättrar ditt liv. Jag älskar att lyssna på klassisk musik när jag kör på natten, jag älskar att lyssna på rock när jag kör under dagen, jag älskar trancemusik på lugna helger.

62. Lyssna på en ljudbok istället för radio

Att lyssna på ljudböcker som tidigare laddats ner från Internet är ett bra sätt att spendera tid på en lång resa och lära sig något användbart.

63. Få tillräckligt med sömn

Jag är inget stort fan av att sova längre än nödvändigt, men ibland är det härligt att spendera några timmar extra i sängen. Detta hjälper hjärnan att återhämta sig.

64. Stäng av TV:n

Ingenting fyller din hjärna med skräp mer än att titta på TV varje dag. Träna ditt sinne - läs en bok, eller se åtminstone något lärorikt.

65. Leta efter bevis på din tro

Det kommer att utveckla ditt sinne och ditt kritiska tänkande. Om du letar efter bevis för något du tror, ​​till exempel "vad är beviset för att havsvatten är blått eller grönt", kommer du att lära dig några fantastiska fakta under din forskning.

66. Kort tupplur

Att sova 10 minuter flera gånger om dagen har en positiv effekt på mental energi.

67. Res ofta

Resor vidgar dina vyer avsevärt, särskilt om du fördjupar dig i den lokala kulturen och köket.

68. Rent hus - rent tänkande

Det finns inget bättre sätt att rengöra ditt sinne än att städa ditt hem eller kontor. När huset inte är städat är tankarna ständigt upptagna av lite småsaker. När ditt hem, kontor och arbetsyta är helt rent och snyggt, frigör det dig att koncentrera dig på arbete eller familjefrågor.

69. Träna inte bara din kropp, utan även din hjärna

Vi känner alla till fördelarna med träning för kroppen. Även mentala övningar, korsord, lösa matematiska problem, spela schack, läsa, anagram, sudoku, etc., allt detta hjälper till att förbättra sinnets inlärningsförmåga.

70. Läs filosofi

Det fina med filosofin är att det inte finns någon uppdelning mellan rätt och fel. Att läsa olika filosofers syn på världen kommer att vidga din världsbild.

71. Förstör ditt kreditkort

Vi har redan glömt känslan av att vänta på det vi skulle vilja ta emot. Ser vi något vi vill ha får vi det direkt tack vare ett kreditkort. Gör föremålet för din önskan mer värdefullt genom att spara till det. Detta kommer att disciplinera ditt sinne och ekonomiskt sparande.

Det här är ett bra sätt att börja dagen. Skriv bara "motivation" i YouTube-sökrutan och välj relevanta videor att titta på.

73. Håll dig uppdaterad med nya upptäckter

Oavsett ditt intresseområde, håll dig uppdaterad med nya teorier och upptäckter. Nya upptäckter inom psykologi är särskilt intressanta, även om de är ganska sällsynta.

74. Vidta åtgärder mot dina mål varje dag.

Ditt självförtroende, din självkänsla och dina mål kan bara uppnås när du vidtar åtgärder. Mer action fokuserar ditt sinne och för dig i rätt riktning.

75. Låt inte ditt tänkande gå ur stil

Håll dig uppdaterad med den senaste forskningen inom hälsa, skönhet och intelligens. Endast de områden där forskningen fortsätter kommer att vara relevanta i livet.

76. Hantera källor till stress

Ta itu med det som oroar dig mest först. Färre källor till stress tar mindre energi. Börja med starkare stimuli och arbeta dig ner till mindre.

77. Drick kaffe och te

Trots motsatt uppfattning om kaffe och te har de en positiv effekt på hjärnans aktivitet. Antioxidanter och/eller koffein minskar risken för Alzheimers sjukdom med 30-60%. Naturligtvis behöver du inte dricka 30 koppar om dagen, men 3-5 koppar om dagen är tillräckligt.

78. Var självsäker

Människor kan se hur säker du är på sättet du går. Gå med ett mål i åtanke och rör dig med syfte.

79. Skapa ditt eget tänkande

När du läser eller lyssnar på nyheterna, analysera informationen och kom till din egen slutsats. Regeringen och stora företag, avsiktligt eller inte, är propagandamaskiner, de matar dig med viss information för att kontrollera din åsikt.

80. Gör yoga

Att träna yoga är ett bra sätt att hantera stress och utveckla ditt sinne och din kropp.

81. Byt ägare

Träna på att använda din mindre dominerande hand. Om du är högerhänt, börja använda din vänstra hand i vardagliga aktiviteter och vice versa. Om du kan göra det lika bra med båda händerna, börja göra det med fötterna :)

82. Ät mycket fisk

Det finns gott om bevis för att det är mycket fördelaktigt för hjärnan att äta fisk.

83. Minska ditt alkoholintag

Jag måste säga att jag är lite beroende av det. Sluta inte ut alkohol, bara minska ditt intag till rekommenderade säkra nivåer.

84. Sluta röka

Det kan vara väldigt svårt att sluta med denna lömska drog, men det är värt det. Jag mår så mycket bättre efter att ha slutat röka, jag har mer energi och mitt sinne fungerar så mycket bättre.

85. Öva djupandning

Att få mycket syre till din hjärna är nyckeln till sunda tankar. Djupa andning kommer att hjälpa till med detta.

86. Skaffa en hund/katt

Om du bor ensam, varför inte gå till ett av djurhemmen och adoptera en hund eller katt. Människor som har husdjur är mindre ensamma, mer aktiva och mindre stressade.

87. Bryt ditt mönster

Om du är någon som regelbundet går till butiken, dela denna rutin med din partner. Om du alltid går till en specifik butik, ändra den till samma, men i ett annat område. Gör något för att bryta dina mönster. På så sätt kommer du att hålla dina tankar aktiva.

88. Prova ny mat

Vi har vant oss vid vårt kök genom åren och konsumerar samma produkter dag efter dag. Prova nya produkter och välj det bästa från hela sorten.

89. Skaka om dina tankar genom att gå på en konsert

Oavsett om det är en rockkonsert eller en orkesterkonsert, gå ut och lyssna på livemusik, var med människor som tycker om samma musik. Det stimulerar ditt sinne och dina känslor.

90. Gå med i en internetgrupp

Gå med i en grupp människor online om ämnen som intresserar dig. Vill du starta ett företag? Gå med i en grupp och få erfarenhet och idéer för en bättre start. Vill du veta mer om tropiska fiskar? Gå med i lämplig grupp. Du får nödvändig kunskap och idéer. Och det kommer också att tillåta dig att träffa människor som är intresserade av samma ämnen som du.

91. Var frivillig för att hjälpa andra

Volontärarbete är ett bra sätt att ge tillbaka till samhället och hjälpa andra att lära sig de färdigheter du har. Även om du tror att du inte har några färdigheter kan du hjälpa någon i ditt samhälle bara genom att prata eller handla en timme i veckan.

92. Läs Tao Te Ching

En av de bästa böckerna, enligt mig, för att utveckla sinnet.

93. Öva tålamod

Att vänta i köer, trafikstockningar eller ett telefonsamtal är ofta mycket frustrerande. Om du använder den här tiden för att utveckla ditt sinne och fokusera på dina mål, kommer din frustration att försvinna ganska snabbt. Använd din fritid konstruktivt istället för att bli arg och på dåligt humör.

94. Öva divergent tänkande

Det är praxis att hitta flera lösningar på problem eller situationer som uppstår i ditt liv, hemma eller på jobbet. Resonera inte om dina beslut, skriv bara ner dem på papper tills du kan komma på någon annan väg. Bjud in andra att delta i detta.

95. Sätt på en ny mössa

Edward De Bono skrev en bok som heter "Sex tänkande hattar" där han föreslog att man skulle bära en annan mental hatt för varje område i livet. Till exempel tar du på dig din föräldramössa när du pratar med dina barn, tar på dig babymössan när du leker med dina barn. Att bära mentala hattar hjälper dig att bättre komma in i och ut ur olika roller i ditt liv.

96. Sluta försöka multitaska

Multitasking kan endast åstadkommas med omedvetna processer, som att prata medan du går. När du försöker göra flera saker samtidigt, som att förbereda lunch för barnen, prata i telefon och göra barnen redo för skolan, kommer ingen av uppgifterna att slutföras så effektivt som var och en kan göras individuellt. Multitasking leder till stress och dåliga resultat.

97. Skriv en kort uppsats om de böcker du har läst.

Genom att göra detta fokuserar du dina tankar och hjälper dig att läsa på ett annat sätt, du kommer att börja analysera böcker istället för att bara läsa. På så sätt kommer du att komma ihåg information bättre, och om flera år kommer du inte att skämma ut dig själv genom att säga: "Ja, det var en bra bok, men jag kommer inte ihåg vad den handlade om."

98. Avsätt tid för spänning.

Om du ständigt är orolig och behöver hjälp, avsätt en specifik tid varje dag för att oroa dig för allt. När du har spenderat den här tiden, lämna dina bekymmer till nästa dag.

99. Sluta fuska och gör det bara

Management är konsten att göra små saker för att undvika att göra en stor uppgift. Jag märker detta hela tiden hos min son och säger: "Sluta fuska!" Vi lägger för mycket tid på möten och val, istället för att koncentrera oss på att lösa ett specifikt problem.

100. Läs ordboken

Att lära sig ett nytt ord var 2-3 dag kommer att öka ditt ordförråd med 120 - 170 ord per år.

101. Gör alltid mer än du lovat

Om du säger att du ska göra något, inte bara slutföra det, utan se också till att du gör mer än vad som förväntades av dig.

Dina tankar

Alla naturriken och livet i allmänhet är alltid neutrala i förhållande till evolutionen. Evolutionen leds av Sinnet och allt som inte bara har medvetande. Men sinnet ingår också i det allmänna flödet av evolutionära transformationer. Detta betyder att innebörden av evolutionär utveckling är sinnets framsteg, och medvetandet är bara ett hjälpverktyg i denna process. Allt har medvetenhet - inte bara tänkande varelser, utan också icke-tänkande. Tanken är vårt universums byggmaterial. De varelser som vet hur man tänker och skapar utifrån tankar är skapare. Alla som ges förmågan att tänka ges förmågan att skapa.

Universum skapades av tanke, inte av ord. Ett ord är en tanke som uttrycks med ljud. Ordet är sekundärt till tanken, skapat av viljan att skapa och skapa.

Skapandets impuls är i själva verket källan till allt som finns i den. Det har sitt ursprung i Skaparens tankar, som har allt. När allt finns där, då finns det inget som kan läggas till förutom önskan om kreativitet, skapandet av något nytt. Denna kreativa impuls är Guds natur, som Han lägger, tillsammans med sin eldsäkra partikel, i sina Söner. Skapandets impuls skiljer en tänkande varelse från en levande varelse som konsumerar och genererar energi. En partikel av Skaparen i en tänkande varelse är en partikel av samskapandets impuls med Gud. Skapare skapar med tanke. Utvecklingen av vårt universum är utvecklingen av tankar, och utvecklingen av tänkande är utvecklingen av skapelsen som helhet.

Det är därför vi inte bara ger dig meddelanden, utan i varje meddelande lär vi dig att tänka och uppnå vissa framsteg i denna process. Alla dina gissningar, insikter och slutsatser är en förbättring av tankeprocessen som helhet, det sker en utveckling av det planetariska sinnet.

Vad mer är viktigt? Så att tanken åtföljs av bilder och förnimmelser. Ju högre utveckling en tänkande varelse har, desto starkare är dess fantasifulla tänkande. Din "vision" är den figurativa strukturen av dina tankar, den direkta investeringen av ditt tänkande i skapandet av verklighet och livsmiljö. Din bebodda värld är byggd utifrån dina tankar och bilder.

Vad bygger vår obebodda värld på?

Om det inte finns några tänkande varelser på planeterna, och detta är möjligt, är den materiella världen byggd på grundval av ett färdigt program av Skaparna - skaparna av planetariskt liv. Processen med ekologisk balans i naturen på planetarisk skala inleds och samspelet mellan alla beståndsdelar av mineral-, växt- och djurvärlden korrigeras.

Kan djur kallas tänkande varelser?

Man kan kalla högre djur tänkare i begränsad mening. Till exempel, lejon och tigrar - deras stoltheter eller grupper här är bara passiva observatörer av din planet, och är skapare på vissa andra planeter.

Hur skapar delfiner?

De har en tänkande apparat som inte är exakt samma som en människa. De projicerar verkligheten utifrån sin attityd som Skaparen gav – livet i havet för att skapa en ljus motvikt till människans mörker i de mentala områdena. Så här kan vi grovt uttrycka dessa skapares roll. De renar de astrala och mentala områdena med sina tankar och glädje. Med kärlek skapar de lugn och ro i havets djup. De har inga tragedier eller dramer. De ser enkelt på livet i kroppen och är direkt kopplade till de högre medvetandena.

Förnuftet är kreativ tanke. Skaparen av universums skapelsemetod är skapandet av mentala bilder och skapandet av sinnet. Förnuft betyder kreativ användning av mentala förmågor, och den som tänker snabbare och ljusare ligger före i sin utveckling.

Hur är intelligens i kvantverkligheten?

Han blir systemisk och flerdimensionell, det vill säga han tänker i flera processer samtidigt i olika områden av verkligheten. Det är härifrån bristen på tid kommer. För sinnet är alltid där och då där det tänker, du kallade det Närvaro. Du kan vara närvarande på många ställen samtidigt detta är att dela upp dig själv i flera delar som fungerar som en helhet. Jag Är Närvaro är uppkomsten av det medvetna sinnet på platser för tingsliggörande eller manifestation, det vill säga förkroppsligande.

Så, vikten av att utveckla sinnet är huvudprioriteten för evolutionär utveckling, därför är en tänkande varelse den huvudsakliga skaparen på planeten. Människan som en tänkande varelse är föremål för observation, förvaltning och förbättring av planetariska kuratorer och skapare. Det tänkande sinnet är målet för universums utveckling.

När jag steg upp till Paradiset berövades sinnet där alla möjligheter att skapa något annat, allt fanns redan där. Varför då skapa det för de som skapar?

När universums totala sinne överträffar sin Skapare, kommer Paradiset att bli platsen för en ny skapelse. Detta är Skaparens prioritet, att hans Söner ska överträffa sin Fader. Denna plats berövar förmågan att bara skapa sinnet, begränsat av universums utveckling. Att överträffa universums utveckling, att skapa något absolut okänt, nytt och perfekt är målet för utvecklingen av alla Skapare och programmet som lagts ner för att förbättra universums sinne.

På Urantia står det skrivet att förnuftet är den Helige Andes privilegium, vars representant i vårt universum är den kvinnliga hälften av den Allsmäktige, inte namngiven. Är den Helige Ande verkligen den himmelske Faderns främsta representant, eftersom den kvinnliga essensen på Urantia anses vara mörk och underordnad.

Det finns inget feminint och maskulint på den här nivån. På Urantia ges mycket utifrån mänskliga begränsningar, dessutom finns det många religiösa tabun. I synnerhet är förringandet av kvinnor mycket uppenbart. Jag vill inte diskutera svagheterna i böckerna som dikteras av vår avdelning, vi är glada att det finns många av dem, och du kan använda din uppfinningsrikedom och intelligens för att upptäcka bristerna i var och en av dessa böcker. Men ändå är fördelarna med alla böcker som helhet otvivelaktiga.

Din fråga gjorde mig glad. Jag ville att du skulle fråga det. Förnuftet är i själva verket privilegiet för utvecklingen av den feminina, Yin-sidan av tänkaren. Även om du traditionellt kallar ditt logiska tänkande maskulint och prioriterar den logiska användningen av sinnet, upplever du fortfarande kvanttänkande som den högra feminina hjärnhalvan. Ja, det har sitt ursprung i hjärtcentret, du har rätt, men det är dechiffrerat för ditt liv manifesterat i materia genom den högra hjärnhalvan. Sinnet manifesteras genom båda hemisfärerna, men dess vidare utveckling är förknippad med prioriteringen av den kvinnliga delen av tänkandet - kvantsinnet, som läser samtidigt och omedelbart och inte använder logik i den meningen att du vanligtvis använder den. Logik är den långsamma konstruktionen av slutsatser när sinnet separeras från universums informationsfält. Logiken överskuggar ofta sanningen och leder tänkaren till fel väg. Och insikterna från en vetenskapsman eller skapare kommer alltid impulsivt, detta är avlägsnandet av information genom kvantstereomedvetenhet.

Den Helige Ande ger en tänkande varelse förnuft. Den Helige Andes nedstigning på en person är ett genombrott i kvanttänkandet och en ny nivå av förståelse i hjärtat av verkligheten, inte alls så som de flesta människor förstår varandra. Den Helige Ande är verkligen världarna av fysisk manifestation, utan tvekan. Det är här som intelligens fostras. Och vi har pratat om detta sedan din första bok. De materiella världarna är ett system för utveckling av sinnet. Nu är den Stora Gudinnans tid, övergången till kvanttänkande och öppnandet av hjärtat för dem som går in i uppstigning. För alla andra kommer denna period också att vara framför sig, detta är den allmänna utvecklingen av intelligenta varelser.

Fred och kärlek till ditt hjärta. Jag är tacksam för vårt samarbete. Jag hoppas att det blir långt.

JAG ÄR Gabriel.
N. Kotelnikova.

Hälsningar, kära läsare. Idag vill jag beröra metoderna för utveckling av sinnet, livets intellektuella sfär.

”Ett utvecklat intellekt ges till en person så att han fördjupar sina kunskaper inom konst, vetenskap, filosofi, fysik, kemi, psykologi, ekonomi, politik och så vidare. Genom att fördjupa denna kunskap kan det mänskliga samhället uppnå livets perfektion. Toppen av denna perfektion är förverkligandet av den Suprema Varelsen, den Suprema Absoluta Sanningen.”

Människor är utrustade med intelligens och om vi inte använder den till fullo motsvarar det att köpa en Iphone 6 och bara använda den som en miniräknare. Vi har med andra ord en enorm potential och den måste utnyttjas till sin fulla potential.

Det är sorgligt att se människor som lever sina liv som robotar utan att använda eller utveckla sin intelligens. Agerar enligt påtvingade algoritmer.

Naturligtvis finns det olika kategorier av människor och var och en har sina egna förmågor. Vissa har högre intellektuella förmågor, andra har mindre. Det är inte så viktigt. Det är viktigt att använda precis de förmågor som vi har.

Utveckla vårt intellekt och vårt sinne från den plattform som vi redan står på.

Det är naturligt att inte alla blir vetenskapsmän, filosofer, tänkare eller något annat. Men även om en person är engagerad i vanligt fysiskt arbete, kan han utveckla sitt sinne genom att fördjupa sina kunskaper inom sitt område där han arbetar, skaffa sig högre kvalifikationer och även utveckla andra aspekter av sitt liv. Studera och läs böcker som bär andlig visdom, kommunicera med mer avancerade människor, skapa runt dig själv en miljö av människor som har höga ideal och värderingar.

Vår miljö formar ofta våra värderingar. Om vi ​​umgås med dem som strävar efter personlig och andlig tillväxt, kan vi själva bli entusiastiska över det.

Vid en tidpunkt, i min ungdom, ändrade jag helt min sociala cirkel, eftersom mina ideal och värderingar inte passade in i miljön för min kommunikation.

Om en person inte använder sitt intellekt, då somnar sinnet. Det är som muskler, tränar man dem är de starka, men om inte så atrofierar de.

Som en vattenkran, om du inte använder den kommer den att rosta. Det är därför det är så viktigt att träna och utveckla ditt sinne. Ett starkt sinne tillåter en person att fatta rätt beslut, kontrollera sinnets bastendenser, du kan läsa om detta

Tre enkla metoder för att utveckla ditt sinne:

1. Bli proffs i den aktivitet du är involverad i genom att studera och fördjupa din förståelse för den.
2. Omge dig med människor som har höga ideal och höga andliga värden.
3. Studie av andlig litteratur. Det stärker det andliga sinnet.

När allt kommer omkring, om en person inte fördjupar sin kunskap, kan han någon gång känna sin värdelöshet. Att hitta dig själv, avslöja din intellektuella potential, fördjupa din kunskap och i slutändan styra ditt sinne att förstå dig själv är den sanna uppgiften för var och en av oss. Det kommer att ge lycka.

Jag åtar mig inte att utvärdera den här filmens konstnärliga drag, men den här delen av historien är en idealisk illustration av mina tankar (eftersom filmen inte bara handlar om detta, jag lyfter bara fram dess specifika komponent), inget mer exakt återspeglar min övertygelse angående karaktären av konfrontationen mellan hemliga begär och sinnet. Och, enligt min mening, i denna konfrontation är förnuftets seger över blinda känslor möjlig.)

Är en kompromiss möjlig mellan Reason och Instincts?

Om vi ​​återvänder till allegorin om tjuren och ryttaren, så är jag säker på att den harmoniska sammanställningen av ett grymt odjur och en upprätt ättling till en apa är mycket möjlig. Tjuren behöver bara få sitt eget territorium, som kommer att vara säkert omgivet av ett staket så att han inte flyr. Och mannen bor i sitt hus, inte långt från tjurens hage.

Båda bor i närheten, båda bor på egen hand, och var och en får några bonusar av grannen. Tjuren impregnerar kor och tar med avkomma i form av kalvar till människan för sin mat, och människan tar hand om tjuren, matar den och gödslar dess betesmark. Det ena klarar sig inte utan det andra, dessa två är sammankopplade i nära samverkan och ömsesidig hjälp.

Det viktigaste är att inte släppa tjuren utanför stängslet, och för detta måste du utbilda och träna den.

Jag är säker på att för det första, harmoni mellan sinne och känslor är möjlig, för det andra kan instinkter korrigeras och moderniseras med hjälp av vårt sinne. Ju mer vi kan kontrollera våra instinkter, desto mer är vi människor och desto mindre djur. Endast sådan harmoni uppnås inte från födseln; för detta behöver du arbeta hårt på dig själv för att bli en människa. Och jag kommer att prata om detta i andra artiklar.

Var ska gränsen dras mellan känslor och förnuft?

Instinkter måste finnas och agera på den plats som är tilldelad dem. Eftersom de redan har räddat en persons liv mer än en gång, är det nödvändigt att deras mekanism startar när det behövs. Det mesta av materialet på denna webbplats kommer att ägnas åt hur man uppnår detta.

Till exempel, i händelse av fara, signalerar rädsla det och det är bra. Kroppen släpper ut mycket energi och när du flyr från ett vilt djur i skogen märker du inte själv hur du befinner dig högt uppe i ett träd, eftersom rädsla fick dig att reagera direkt och räddade ditt liv. Men det finns inget behov av att låta denna uråldriga instinkt bryta ut ur djupet av det omedvetna och ockupera andra områden av vårt psyke.

Att vara i dem kan han manifestera sig i de mest perversa former. Till exempel i form av alla möjliga sociala rädslor: oro för människor, för livets svårigheter, för relationer, för framtiden, för det motsatta könet. Om den biologiska mekanismen som slungar oss högt upp på grenarna på ett träd räddar vårt liv, då är en annan social eller psykologisk rädsla uteslutande ett hinder för genomförandet av vår livsplan, våra mål och vår utveckling.

En person som är rädd för svårigheter kommer aldrig att uppnå något. Han kommer att leva med sin rädsla. Den som är rädd för relationer kommer att dö ensam. En av sinnets nyckeluppgifter i samband med självutveckling är att tygla och kontrollera egot och instinkterna, att tämja vilddjuret inom sig och göra det till din allierade. Och också för att lugna egot: att agera i motsats till stolthetens nycker, stolthetens nycker, inte för att ta hänsyn till passioner och flyktiga känslor, utan självsäkert, kartlägga din livsbana och gå längs den.

Varför ska instinkter och ego hållas tillbaka?

Om vi ​​inte jagar exakta formuleringar och pratar om begreppet medvetenhet, så betyder det sinnets autonomi, hans oberoende från känslor. Detta är förmågan till en fristående, nykter analys av vad som händer inom dig, vilka motiv som vägleder dig och varför du agerar på det här sättet och inte på annat sätt. Mindfulness belönar dig med förmågan att skilja agnarna från vetet: att dra gränsen mellan genuina mål som leder dig framåt och momentana impulser, känslor som drar dig tillbaka eller åt sidan.

Ditt livsprojekt är en fyr, vars ljus flimrar svagt någonstans i fjärran. Och de svagheter och tillfälliga impulser som genereras av Egot är attraktiva sirenlåtar som lockar dig, leder dig vilse. Och nu går du i en annan riktning. Och hela besättningen, berusade av rösten från mytiska varelser, tappade förståndet och kastade sig överbord. Du som kapten styr inte längre laget!

Känslor, önskningar och passioner som du inte kontrollerar skapar kaos i dig, berusar dig och blir orsaker till förvirring, vilket orsakar överhastade handlingar som du senare ångrar. Och om du lever efter förnuftet, då får du frihet från manifestationer av Egot och blir din egen herre. En makalös känsla av kontroll över vad som händer inuti infinner sig.

Detta är mycket bättre än att känna sig som en marionett av dina önskningar. Och det är ännu värre när det blir en vana att följa Egot. Du börjar uppfatta det som en del av dig själv, din personlighet, som något bestående som kommer att finnas kvar med dig i århundraden. Detta är det största misstaget som kan göras här:

Hans bästa knep var att han fick dig att tro att han var du.

Film revolver

Grundprincipen och konceptet för självutveckling

Vi har kommit till huvudprincipen för mitt självutvecklingssystem. Självutveckling är utvecklingen av sinnet och viljan, förmågan att kontrollera och styra dina tankar och tygla din kropp, din djuriska väsen. Detta är en process som syftar till att utveckla en person som en Homo Sapiens, och inte som ett intelligent däggdjur. Självutveckling är evolution på individens skala. Sinnet strävar efter harmoni och ordning, därför är vägen för självutveckling vägen till balans och lycka!

Självutveckling måste börja med förståelsen att vi, i vår ursprungliga form, inte representerar fullkomlighetens krona från födseln. Men inte desto mindre kan denna perfektion uppnås genom tillämpning av kunskap och arbete med sig själv.