Z korešpondencie: ... múdry Šalamún povedal: „Čo bolo, čo sa stalo, sa aj stane a nie je nič nové pod slnkom, o čom hovoria:“ Pozri, toto je nové, ale toto bolo už v storočiach pred nami." (Kazateľ 1:9,10)
Čo je selektívne čítanie? To je, keď nečítate všetko, ale len to, čo potrebujete. Keď sa naučíte rýchlo čítať, budete môcť prijímať iba informácie, ktoré potrebujete, a nezahadzovať to, čo potrebujete.
Všetci sme obklopení textami: čítame knihy, fóra, online spravodaje, časopisy... Všetko musíme vedieť, do všetkého sa musíme hrabať. Premyslené čítanie však nie je rýchle čítanie.
Bez ohľadu na to, ako dokonale si precvičíte svoju zručnosť, aj tak vám napísanie zaujímavého odseku zaberie až 10 minút času a niekedy aj viac.
Poznámky na čítanie pre študentov výberového čítaniaKaždé pole informácií si vyžaduje určitú rýchlosť čítania, vlastnú stratégiu spracovania informácií v súlade s predchádzajúcimi skúsenosťami čitateľa. Je dôležité si uvedomiť, že rýchlosť myslenia určuje tempo čítania s porozumením.Základné princípy dynamického čítania:
|
Na stránke je 6 odsekov. Strana - hodina. Útla knižka s 240 stranami vám potom zaberie celých 10 dní bez spánku. Ak čítate nepretržite 8 hodín denne - mesiac...
A potrebujete tisíce kníh.
Užitočné informácie na stránke o tom, ako sa naučiť čítať rýchlejšie a zapamätať si viac
Čo robiť? Naučiť sa rýchlo čítať? Je to možné, je to užitočná zručnosť, ale zatiaľ to nie je riešenie. Predstavte si, že ste strávili šesť mesiacov ovládaním rýchleho čítania, naučili ste sa rýchlo čítať a začali ste čítať to, čo ste nepotrebovali, potom ste strávili čas ovládaním rýchleho čítania a potom sa jednoducho stále rýchlejšie zahlcujete nepotrebnými informáciami.
Rýchlosť nie je odpoveď. Ak sa človek naučil rýchlo behať, ale beží po nesprávnej ceste, príde domov neskôr ako pokojný chodec, ktorý pozná správnu cestu.
Ovládajte selektívne čítanie.
Disciplína čítania
V čítaní, rovnako ako v živote, potrebujete disciplínu: zvyk robiť nie všetko, čo zrazu chcete, ale to, čo je teraz dôležité. Pozrite →
Takže nečítajte knihy, ktoré nepotrebujete. Ale toto je len začiatok. Sústreďte sa na to, čo skutočne potrebujete. Pozrite →
Mali by ste čítať literárne texty? Zaujímavá otázka: literárny text, ak sa číta správne, sa stáva dobrým tréningom pre osobný rozvoj. Spomeňte si, ako sa krásne a žiarivé obrazy vryjú hlboko do duše, ako ich v živote začíname napodobňovať, ako sa učíme byť láskavejšími, čestnejšími, múdrejšími... Na druhej strane mnohí zanietení čitatelia utekajú zo skutočného života do sveta literárneho textu...
Pokyny na selektívne čítanie
Je veľa kníh, ale život máš jeden...
Zachovajte si teda disciplínu v čítaní, nečítajte knihy, ktoré nepotrebujete. Ale toto je len začiatok.
Keď vezmete do rúk knihu, buďte opatrní a pripravte sa. Bez otvárania knihy si položte otázku: aké sú moje ciele na dnes, na mesiac a na rok, obsahuje táto kniha to, čo najlepšie spĺňa moje ciele. Skúste si doslova pozrieť, ako by malo vyzerať to, čo chcete v knihe nájsť. naozaj tam je? Možno by sa táto kniha mala predsa len odložiť?
Nech je pre vás čítanie knihy rovnako zodpovedné ako kúpa auta. Staviame dom. Čakáme dieťa. Aj keď stále môžete čítať knihy - častejšie...
Preto zobrali knihu, otvorili obsah a našli kapitolu, ktorú potrebovali. Túto otvorili a zvyšok nečítali.
Strávili 2 minúty, ušetrili až desať hodín.
Preskočte stránky, ktoré nepotrebujete.
Listujte po stránkach voľným pohľadom - stačí, budete sa vedieť zorientovať: toto netreba, toto je aj o niečom inom... Nestrácajte čas, hľadajte len to, čo potrebujete .
Preskočte predchádzajúce odseky, ktoré sú pre vás zbytočné.
Analyzovať každý odsek v knihe je ako ísť do každého obchodu, ktorý stretnete na ceste: lákajú, ale vy idete svojou vlastnou cestou.
Nestrácajte však čas potrebnými odsekmi, ktoré skutočne obsahujú to, na čo ste si knihu vybrali. 10 minút na odsek nie je vôbec veľa, ak v dôsledku premysleného čítania skutočne zbohatnete.
Sústreďte sa na to, čo skutočne potrebujete.
Prirodzene, rýchle čítanie má fyzické limity použitia. Navrhujeme rozdeliť všetky metódy čítania do piatich skupín. Zakaždým, než začnete čítať, musíte zvoliť konkrétny režim v súlade s vašimi cieľmi, cieľmi a časovým rozpočtom. Rýchle čítanie nie je vôbec univerzálna metóda získavania sémantických informácií. Ale dôležitosť jeho zvládnutia sa vysvetľuje aj tým, že tvorí väčšinu celkového pracovného času pracovného dňa.
Režim rýchleho čítania pre inžinierov a technických pracovníkov zaberá 70 – 80 % celkového času. Preto sa oplatí zvýšiť produktivitu v tejto konkrétnej časti pracovného dňa. Zároveň však nesmieme zabúdať, že značná časť informácií sa spracováva inými spôsobmi čítania, medzi ktoré patria hlavné: 1) do hĺbky; 2) rýchly; 3) panoramatický rýchly; 4) selektívne; 5) čítanie-prezeranie a čítanie-skenovanie. Zvážme každú z týchto metód samostatne.
Do hĺbky. Pri tomto čítaní sa venuje pozornosť detailom, tie sa analyzujú a vyhodnocujú. Niektorí vysokoškolskí učitelia nazývajú hĺbkové čítanie analytickým, kritickým a kreatívnym. Táto metóda je považovaná za najlepšiu pri štúdiu akademických disciplín. Študent nielen číta text a objasňuje nezrozumiteľné miesta, ale na základe svojich vedomostí a skúseností skúma problematiku kriticky, tvorivo, nachádza silné a slabé stránky vo vysvetleniach, podáva samostatný výklad ustanovení a záverov, vďaka čomu je ľahšie zapamätanie prečítaného učiva, zvyšuje aktivitu žiaka na hodine. Týmto spôsobom sa zvyčajne číta materiál na novú tému a tabuľky.
Rýchlo. Táto metóda bola podrobne diskutovaná vyššie. Rýchle čítanie sa v prípadoch, keď to dotiahne k dokonalosti, čiastočne mení na čítanie do hĺbky.
Panoramatická rýchlosť. Je to výsledok ďalšieho zdokonaľovania techník rýchleho čítania. Pomocou špeciálnych tréningových cvičení so stereo stolmi študent dosiahne výrazné zväčšenie operačného zorného poľa. Nastáva efekt takzvanej fúznej divergencie, t.j. oddelenie zrakových osí očí. Vďaka tomu sa výrazne zvyšuje rýchlosť čítania a kvalita asimilácie prečítaného.
Selektívne. Typ rýchleho čítania, pri ktorom sa jednotlivé časti textu čítajú selektívne. V tomto prípade sa zdá, že čitateľ vidí všetko a nič mu neunikne, ale upriami svoju pozornosť len na tie aspekty textu, ktoré potrebuje. Tento spôsob sa veľmi často používa pri opätovnom čítaní knihy po jej náhľade. Prirodzene, rýchlosť takéhoto čítania je oveľa vyššia ako rýchlosť rýchleho čítania, keďže stránky knihy sa listujú, kým sa nenájde požadovaný úsek. Číta sa do hĺbky.
Slúži na predbežné oboznámenie sa s knihou. Ide o mimoriadne dôležitý spôsob čítania, ktorý napriek jeho jednoduchosti ovláda málokto. N.A. Rubakin to zvládol dokonale. Takto opisuje techniku čítania N. A. Rubakina jeho syn, profesor A. N. Rubakin: „Čítal úžasne rýchlo, lepšie povedané, určil knihu a jej hodnotu. Vzal som knihu do rúk, prelistoval som predslov, prezrel obsah, kde som našiel najdôležitejšie ustanovenia autora, podľa ktorých by sa dalo posúdiť jeho názory, prezrel som si záver – a diagnózu knihy a jej obsahu bola vykonaná." .
Skenovanie. Rýchle prehliadanie na vyhľadanie mena, slova, faktu. Ako ukázali experimenty, osoba, ktorá číta rýchlo, vykoná toto vyhľadávanie 2-3 krát rýchlejšie ako tradičný čitateľ. Rozvojom a tréningom zrakového aparátu a najmä periférneho videnia dokáže okamžite vidieť potrebné informácie pri pohľade na stránku textu.
Päť zvažovaných spôsobov čítania ukazuje zložitosť a rôznorodosť úloh, ktoré vznikajú pri realizácii takého zdanlivo prirodzeného a jednoduchého procesu, akým je čítanie. Zvládnutie každého z nich je rovnako dôležité ako rozvoj zručnosti rýchleho čítania. Umenie čítať predpokladá schopnosť zvoliť si vždy vhodný režim v závislosti od účelu čítania, charakteru textu a časového rozpočtu.
Všetci sme obklopení textami: čítame knihy, fóra, online spravodaje, časopisy... Všetko musíme vedieť, do všetkého sa musíme hrabať. Premyslené čítanie však nie je rýchle čítanie. Bez ohľadu na to, ako dokonale si precvičíte svoju zručnosť, aj tak vám napísanie zaujímavého odseku zaberie až 10 minút času a niekedy aj viac.
Na stránke je 6 odsekov. Strana - hodina. Útla knižka s 240 stranami vám potom zaberie celých 10 dní bez spánku. Ak čítate nepretržite 8 hodín denne - mesiac...
A potrebujete tisíce kníh.
Čo robiť? Naučiť sa rýchlo čítať? Je to možné, je to užitočná zručnosť, ale zatiaľ to nie je riešenie. Predstavte si, že ste strávili šesť mesiacov ovládaním rýchleho čítania, naučili ste sa rýchlo čítať a začali ste čítať to, čo ste nepotrebovali, potom ste strávili čas ovládaním rýchleho čítania a potom sa jednoducho stále rýchlejšie zahlcujete nepotrebnými informáciami.
Rýchlosť nie je odpoveď. Ak sa človek naučil rýchlo behať, ale beží po nesprávnej ceste, príde domov neskôr ako pokojný chodec, ktorý pozná správnu cestu.
~C~Majstrovské selektívne čítanie.
Disciplína čítania
V čítaní, rovnako ako v živote, potrebujete disciplínu: zvyk robiť nie všetko, čo zrazu chcete, ale to, čo je teraz dôležité. Pozri >
Pokyny na selektívne čítanie
Takže nečítajte knihy, ktoré nepotrebujete. Ale toto je len začiatok. Sústreďte sa na to, čo skutočne potrebujete. Pozri >
Ako čítať literárne texty
Mali by ste čítať literárne texty? Zaujímavá otázka: literárny text, ak sa číta správne, sa stáva dobrým tréningom pre osobný rozvoj. Spomeňte si, ako sa krásne a žiarivé obrazy vryjú hlboko do duše, ako ich v živote začneme napodobňovať, ako sa učíme byť láskavejšími, čestnejšími, múdrejšími... Na druhej strane, mnohí zanietení čitatelia utekajú zo skutočného života do sveta literárneho textu... Pozri >
Rýchle čítanie alebo rýchle čítanie - 5 spôsobov: selektívne čítanie,hĺbkové čítanie, skenovanie, čítanie-prezeranie, rýchle čítanie ako také.
Je prirodzené, že rýchle čítanie má fyzikálne limity použitia. Existujúce metódy rýchle čítanie možno rozdeliť do piatich skupín. Zakaždým, než začnete čítať, musíte si vybrať konkrétny režim v súlade s vašimi cieľmi, cieľmi a časovým rozpočtom. Už samotný názov tejto časti to zdôrazňuje rýchle čítanie nie je vôbec univerzálnou metódou získavania sémantickej informácie. Ide len o to, že tento typ čítania predstavuje väčšinu celkového pracovného dňa. Podľa výskumníkov režim rýchle čítanie môže zabrať 70 – 80 % celkového času, ktorý majú teraz inžinieri a technickí pracovníci na čítanie. Preto sa oplatí zvýšiť produktivitu v tejto konkrétnej časti pracovného dňa. Zdôrazňujeme teda päť hlavných metód:
- hĺbkové čítanie
- vlastne
- selektívne čítanie
- čítanie-prezeranie
- read-scan
Pozrime sa na každú z týchto metód. rýchle čítanie oddelene.
Pokročilé čítanie Pri tomto čítaní sa venuje pozornosť detailom, tie sa analyzujú a vyhodnocujú. Niektorí vysokoškolskí učitelia nazývajú hĺbkové čítanie analytickým, kritickým a kreatívnym. Táto metóda rýchle čítanie považovaný za najlepší pri štúdiu akademických odborov. Pri tomto druhu čítania študent nielen číta text a vymýšľa nezrozumiteľné pasáže, ale kriticky, tvorivo zvažuje problém, nachádza silné a slabé stránky vo vysvetleniach a podáva nezávislú interpretáciu záverov. Tabuľky možno čítať týmto spôsobom.
Táto metóda je dobrá v prípadoch, keď dosiahne svoju dokonalosť a čiastočne sa zmení na hĺbkové čítanie. .
Selektívne čítanie Rozmanitosť rýchle čítanie, v ktorej sa jednotlivé časti textu čítajú selektívne. V tomto prípade sa zdá, že čitateľ vidí všetko a nič mu neunikne, ale upriami svoju pozornosť len na tie aspekty textu, ktoré potrebuje. Tento spôsob sa veľmi často používa pri opätovnom čítaní knihy. Prirodzene, rýchlosť takéhoto čítania je oveľa vyššia ako rýchlosť rýchle čítanie, keďže stránky knihy sa v tomto prípade listujú, kým sa nenájde požadovaná sekcia. Číta sa do hĺbky.
Čítanie – pozeranie
Táto metóda sa používa na zobrazenie ukážky knihy. Ide o mimoriadne dôležitý spôsob čítania, ktorý napriek jeho jednoduchosti ovláda málokto. Pozoruhodný ruský vedec N.A.Rubakin to zvládol dokonale. Takto popisuje techniku rýchle čítanie N.A. Rubakin, jeho syn, profesor A.N Rubakin: „Čítal úžasne rýchlo, lepšie povedané, určil knihu a jej hodnotu. Vzal knihu do rúk, prelistoval predslov, hľadal v obsahu najdôležitejšie pasáže, podľa ktorých by sa dali posúdiť jeho názory, prezrel si záver – a urobila sa diagnóza knihy a jej obsahu.“
Skenovanie Už samotný názov hovorí o tejto odrode. rýchle čítanie: Toto je rýchly náhľad na vyhľadanie mena, slova, faktu. Ako ukázali naše experimenty, osoba, ktorá číta rýchlo, vykoná toto vyhľadávanie dvakrát až trikrát rýchlejšie ako tradičný čitateľ. Rozvojom a tréningom zrakového aparátu a najmä periférneho videnia je možné pri pohľade na stránku textu okamžite vidieť požadované priezvisko, titul alebo želaný citát.Uvažuje sa o piatich metódach rýchle čítanie- len malý vzdelávací program. Všetko je oveľa zaujímavejšie a hlbšie.
PARADOXY PAMÄTI L. Chromov Paradoxy začínajú definíciou toho, čo je pamäť. Vedci tu nemajú jednotu, definícií sú desiatky a na reprezentatívnych filozofických seminároch sa vedú búrlivé debaty: každý (sám za seba) dokonale rozumie, o čom hovoríme, ale definovať... Povedzme, že každý vie, čo je to kastról , ale skús dať definíciu panvice - a uvidíš, že to nie je jednoduché sformulovať tak, aby tam nebola ani naberačka, ani panvica, ani nádrž. Neľahkou bariérou sa stáva tvarová, materiálová, farebná a hlavne účelová rôznorodosť. Čo môžeme povedať o pamäti! Sú výmole na ceste a jazva na ruke rovnako vtlačené do vašej pamäti? Prvý je čisto špekulatívny, druhý je oveľa silnejší v pocitoch (pamäť tela). Kde je však hranica vzájomného prenikania a vzájomného ovplyvňovania duševného a somatického (približne preložené - telesného)? A najmä: sú naše reakcie závislé na pamäti spojené len s mozgom? Rozpor v definícii pamäte nás vedie k predpokladu, že vedci študujú rôzne typy pamäte. V rámci jednej vednej disciplíny sa to už deje. A je absolútne nemožné vymenovať vedy, ktoré sa zaoberajú štúdiom pamäte. Takmer v každej populárnej knihe o pamäti možno nájsť dlhé zoznamy vied, ktoré sa tak či onak zameriavajú na pamäť. Takmer polovica vedcov, ktorí študujú funkcie ľudského tela, študuje pamäť, alebo sa o ňu aspoň profesionálne zaujíma. Psychológovia napríklad používajú metódy fyziológie, pričom sa naďalej považujú za čistých psychológov. Fyziológovia sa oprávnene domnievajú, že duševné funkcie človeka sú predmetom štúdia vedy o fyziológii. A skúmajú rovnaké charakteristiky pamäte, aké robia psychológovia. Obaja môžu veriť, že skúmajú jedinú pravú, skutočnú pamäť. Možno nastal čas objasniť (a spresniť) klasifikáciu vedných odborov? Ide o delikátnu záležitosť, keďže do psychológie aj fyziológie dostatočne prenikli prírodné a technické vedy. Aby sme dokončili rozhovor o definícii pamäte, bez vnucovania vlastnej definície sa zhodneme na tom, že čitateľ aj bez tejto vedeckej definície chápe, o čom hovoríme. Pre referenciu sa odvolávajme na Encyklopedický slovník, ktorý hovorí, že pamäť je „schopnosť reprodukovať minulú skúsenosť, jednu z hlavných vlastností nervového systému, ktorá sa prejavuje schopnosťou dlhodobo uchovávať informácie o udalostiach vo vonkajšom svete. a reakcie tela a opakovane ho vstupujú do sféry vedomia a správania.“ Čo je to dobrá pamäť? A čo je zlé? Ľudia sa často sťažujú na pamäť, ale nikto sa nesťažuje na inteligenciu (aspoň, že jej zostalo málo). Pamäť často chýba práve preto, že len zriedka spájame svoju myseľ s prácou. Ak hovoríme o dobrej a zlej pamäti, potom si autori myslia, že v závislosti od vlastností individuálnej pamäte má zmysel hovoriť o nej ako o dobrej, keď nám pamäť neprekáža. O dobrom srdci teda hovoria: „Necítim to“. Ale toto je približne. Pamäť existuje práve v prejave samej seba, v reprodukcii jej stôp, hoci človek veľmi často reprodukuje materiál bez toho, aby si uvedomoval, že pristupuje k pamäti. Takže, keď je pamäť vhodná, ako dobre uložená záťaž, keď je pripravená ponúknuť všetko, čo potrebujete, bez toho, aby niečo chýbalo alebo pridávalo niečo nadbytočné, potom môžete hovoriť o pamäti ako o dobrej. Alebo dokonca ako veľmi dobré. Na uloženie všetkého nepotrebujeme pamäť, ale chceme, aby nestratila to, čo potrebuje. Odchýlky v smere zvýšeného aj ťažkého zabúdania poukazujú na nedokonalú pamäť. Obdarený fenomenálnou pamäťou S.V. Shereshevsky (Luria A.R. Malá kniha o veľkej pamäti) na vrchole svojej mnemotechnickej kariéry sa viac nestaral o to, ako si zapamätať, ale o to, ako zabudnúť! Vynašiel techniky na zabúdanie. Jeho jedinečná pamäť mu nedovolila oslobodiť sa od mnemotechniky. Zapísal si, čo malo byť zabudnuté, a pamätal, že na tieto informácie treba zabudnúť! V zásade sa to od nás všetkých vyžaduje v bežnom živote, no treba sa naučiť pamätať si, že tieto informácie si treba zapamätať. Toto je vo všeobecnosti začiatok mnemotechnických pomôcok. Mnohí sa však k mnemotechnickým pomôckam správajú ironicky a tvrdia, že ich nepoužívajú, no napriek tomu žijú a pracujú bez väčších problémov. Medzitým títo ľudia vytáčajú telefónne číslo ako 35-35-130, a nie ako 3535130 (tri milióny päťsto tridsaťpäť tisíc sto tridsať). A toto je už mnemotechnická pomôcka, keďže informácie sú organizované. V zásade samotné pochopenie a pochopenie spôsobu, ako získať akýkoľvek trigonometrický vzorec, je mnemotechnická pomôcka. Otázka: Prečo sa tieto argumenty dostali do článku „Paradoxy pamäti“? Aké je spojenie medzi fenomenálnou pamäťou Shereshevského a našou obyčajnou? Pravdou je, že sa zdá, že všetci nejakým spôsobom trpíme rovnakou neresťou. Možno si v rovnakej miere ako Shereshevsky pamätáme všetko navždy, bez toho, aby sme si to sami všimli. Pamätáme si, ale nemôžeme si spomenúť, ako to urobil Shereshevsky - taký urážlivý rozdiel. Formálne sú možnosti našej pamäte takmer neobmedzené. O tom sa dočítate takmer v každej populárnej knihe o pamäti. Je známe, že informačná kapacita pamäte je obrovská. Výskumníci uvádzajú rôzne údaje o kapacite pamäte až do maximálnej hodnoty 1023 bitov informácií, ale aj priemerné čísla naznačujú, že kapacita našej pamäte je približne 1015 bitov. Nebudeme sa zaoberať významom pojmu „kúsok informácie“, pretože sa nám zdá, že to veľmi nepomôže pochopiť objem našej pamäte. Len si všimnime, že násobilka obsahuje iba jeden a pol tisíc bitov informácií a objem ľudskej pamäte je o niekoľko rádov väčší ako pamäťová kapacita moderných počítačov a zjavne presahuje objem informácií Štátnej knižnice. ZSSR pomenovaného po Leninovi... Ale reprodukovať také množstvo informácií je nemožné, domnieva sa kanadský vedec Penfield, možné len za špeciálnych podmienok. Kam však toto bohatstvo putuje v reálnom živote? Prečo zabúdame napríklad na splnenie základnej požiadavky – kúpiť maslo alebo chlieb v obchode? Paradox... Nemyslíte si, že je to paradoxná situácia, keď vzpierač nezvládne menšiu váhu, pretože dokáže zdvihnúť viac? Medzitým sa podobná vec stala na olympijských hrách v Tokiu s jedným z vynikajúcich sovietskych vzpieračov. Dôvodom zlyhania športovca nebola nadmerná sila - zlyhanie bolo spôsobené jeho nesprávnym použitím. Sila smerovala na inú, menšiu váhu. To je mimochodom práve tá psychologická bariéra, ktorá vám bráni prekonať rekord. Tak je to aj s pamäťou. Z nejakého dôvodu, keď absorbujeme určité typy informácií, nepamätáme si ich a ignorujeme ich. Naše memorovanie je ako napodobňovanie memorovania. Dôvodov môže byť veľa: subjektívne odmietanie informácie (je ľahostajné alebo vyvoláva negatívny postoj), prekrývanie jednej informácie s inou, dôležitejšou, čo niekedy vedie k takzvanej roztržitosti. Memorovanie si preto vyžaduje určité nastavenie mysle. A navyše istá predispozícia k tomuto typu informácií, keďže bezohľadný, neosobný postoj k vlastnej pamäti určite v konečnom dôsledku ovplyvní výsledky. Analogicky s rovnakým športom môžeme povedať, že dokonalosť pamäti je potrebné dosiahnuť nielen cvičením, ale cvičením, ktoré zodpovedá vašim sklonom a schopnostiam. Aké sú vaše pamäťové schopnosti? Pozrite sa bližšie, počúvajte sami seba. Pamäť má mnoho tvárí. "Koľko hláv, toľko myslí." To platí aj pre pamäť. História štúdia pamäti siaha stáročia do minulosti. Veda nahromadila obrovský a rôznorodý materiál. Ak teraz necháme bokom špeciálne údaje, dotknime sa jednoduchých, takmer každodenných pozorovaní. Osoba môže mať fenomenálnu hudobnú pamäť a nemôže si spomenúť na telefónne číslo priateľa. Je zaujímavé, že hudobná pamäť je možno jedným z najbežnejších typov výrazne dobrej pamäte. Tu by sa dalo zvolať: „Prečo? Paradox...“ Keď už hovoríme o hudobnej pamäti, nedá sa povedať, že slabosť hudobnej pamäte je rozšírená, nesprávna, aj širšia ako akékoľvek iné pamäťové defekty. Človek má dobrú, poslušnú pamäť, ale nedokáže z každého okna reprodukovať verš otrepanej piesne, ktorá ho navštevuje každý deň, ba aj niekoľkokrát za deň... Žiadny sluch? Áno, často sa to zhoduje, ale nie je takýto výklad príliš jednoduchý? Čo ak nepočujete o číslach a ich súvislostiach - potom neabsolvujete strednú školu? Čo ak nemáte sluch pre svoj rodný jazyk? Vtedy je ten najjednoduchší diktát neprekonateľnou bariérou. Nevyhnutnosť nás často núti robiť to, čo nám, zdá sa, prikázala sama príroda. Sú bariéry, ktoré sa nedajú prekonať a my ich prekonávame. Žiadny sluch... Nie, stále je to príliš jednoduché. Čo ak si všetko zapamätáme správne, no pri hraní (zapamätaní) melódie sa stane niečo, kvôli čomu sa jedna vec nielen zmení na druhú, ale stratí práve to dôležité a špeciálne? Čo ak pri prehrávaní informácií prejde cez nejaký filter a kvalita prehrávania závisí od nastavenia tohto filtra? O tomto si povieme neskôr. Nateraz sa vráťme k príkladom, ktoré sú čitateľovi pravdepodobne známe z vlastnej skúsenosti. Takže ste si zrejme všimli, že človek je lepší len v jednom type pamäti. Ľudia s dobre vyvinutou vizuálnou pamäťou si lepšie zapamätajú písané texty ako tie, ktoré vnímajú uchom. Spomienka sa v nich vynára vo forme vizuálneho obrazu. Na zlepšenie zapamätania si človek s motorickým typom pamäte potrebuje zapísať text sám. Majster, o ktorom sa hovorí „zlaté ruky“, slávny športovec, sú ľudia s rozvinutou motorickou pamäťou. Baletný tanečník musí mať motorickú aj hudobnú pamäť. Rôzne typy pamäte sa zvyčajne navzájom kompenzujú. Slepí ľudia majú tendenciu mať dobrú hmatovú pamäť. Prečo sa posilnenie jedného typu pamäte zhoduje s oslabením iného? Súperia títo špecialisti na zapamätanie si rôznych informácií pracujúcich v našom mozgu? Ak áno, znamená to, že informácie spracovávame viacerými kanálmi a tieto kanály sú nerovnomerne široké. Ak vezmeme do úvahy jeden kanál, ľahko zistíme, že jeho práca obsahuje aj určité vnútorné rozpory. Niekedy si nevieme spomenúť na to, čo vieme úplne s istotou. Navyše, čím viac sa snažíte uchopiť zabudnutú vec, ktorá bola doslova na jazyku, tým ďalej sa skrýva, aby sa zrazu objavila odniekiaľ zo skrytého kúta. Emocionálne zafarbenie materiálu prispieva k jeho zapamätaniu Krivky si pamätáme ešte dlho. Od detstva sme si vážili jedinečné chvíle radosti. Uličky mesta či lesné cestičky si pamätáme na dlhé roky, ak sa s nimi spájalo niečo významné pre naše srdce. Nezaujímavý a zdanlivo nepotrebný materiál môže byť veľmi ťažko zapamätateľný. Pozorný študent si napríklad môže všimnúť, že ťažký, ťažko zvládnuteľný skúškový kurz je zvládnutý práve vtedy, keď si k nemu človek vytvorí vzťah. V každom prípade niet pochýb o tom, že na zapamätanie sú potrebné emócie. Experimenty na zvieratách tiež dokázali, že emocionálne zafarbenie učenia sa zručnosti stimulovaním oblastí mozgu spojených s emóciami výrazne urýchľuje zapamätávanie a robí ho odolnejším. Ale informácie sú zaznamenané. Teraz, ak sa v momente, keď si to treba spomenúť, objavia emocionálne významné podnety, ich dopad môže byť iný. Vybavovanie informácií sa môže zlepšiť (každý vie, ako ostro a zreteľne pamäť niekedy funguje v kritických situáciách), ale dá sa aj jednoducho potlačiť („vyradiť“, ako sa hovorí). Nateraz v rámci tohto článku môžeme povedať, že optimálne je zrejme emocionálne pozadie, ktoré je svojou povahou podobné zapamätaným informáciám. Sú však ľudia, ktorým práve kontrast všeobecného pozadia a zapamätaných informácií pomáha lepšie si zapamätať. Nie je na tom nič paradoxné, pretože elektrická stimulácia oblastí mozgu, o ktorej sme sa už zmienili, ako aj všeobecné emocionálne zafarbenie experimentu, spôsobuje podľa moderných údajov práve kontrast podnetov, ktoré registrujeme. Je načase pripomenúť, že tento článok sa nevolá „Pamäťové paradoxy“ náhodou. Nie je zvláštne, že ten istý článok obsahuje aj predpoklad (takmer vyhlásenie), že si pamätáme všetko alebo takmer všetko, s čím sa v živote stretneme, a diskusie o tom, čo prispieva k zapamätaniu a čo mu bráni. Čo sa deje? Ako tieto ustanovenia do seba zapadajú? Toto je samostatná téma, zatiaľ sa obmedzíme na to, že samotné zapamätanie, ak je pasívne, ak sa na ňom nezúčastňuje naše „ja“, je hromadením bohatstva v labyrinte, kľúčom k pokladniciam ktoré sú v jednom zamotanom zväzku. A tieto kľúče sú bez tváre. Teraz sa dotkneme niekoľkých ďalších faktorov ovplyvňujúcich pamäťové funkcie. Medzi takéto faktory patrí napríklad spánok. Každý vie, že myšlienka, ktorá prebleskla pred zaspaním, sa nasledujúce ráno zapamätá len veľmi ťažko alebo si ju nezapamätá vôbec. Niečo bolo nepochybne dôležité, ale čo? Aké zaujímavé sú vždy, tieto myšlienky v polospánku – nie je to preto, že nie sme schopní ich presne obnoviť a pracovať, takpovediac, s obrazom myšlienky? Takže básnik, ktorý si promptne nezapísal riadky, ktoré sa mihli niekde na okraji vedomia, potom bojuje, pamätá si ich a odmieta všetko, čo mu príde na myseľ (všetko je zlé, nie správne, slabé), vrátane odmietania toho veľmi, želaného. , len , skvelá linka. Ukazuje sa, že spánok narúša zapamätanie. Existuje dokonca domnienka, ktorú je však veľmi ťažké overiť, že zo všetkých našich nespočetných snov si pamätáme len tie, ktoré prebudeniu bezprostredne predchádzali alebo ho dokonca spôsobili. Toto všetko je asi pravda. Početné pokusy na zvieratách však ukázali, že spánok hrá dôležitú úlohu pri reprodukcii pamäťových stôp a možno aj pri samotnom zapamätávaní. Vedci opisujú dve fázy spánku - „rýchly“ a „pomalý“. V každom prípade, ak sa pri pokuse zviera zobudí zakaždým v REM fáze spánku, ktorá je sprevádzaná snami (pohyby očí, tzv. aktivovaný encefalogram), tak ak je zviera zbavené tohto typu spánku, necháte ho len s „pomalým spánkom“ (keď neexistujú žiadne vonkajšie prejavy aktivity), potom na druhý deň nedokáže reprodukovať to, čo sa naučil včera, alebo to robí len veľmi ťažko. Predpokladá sa, že vo sne sa informácie nahromadené počas dňa triedia a takpovediac ukladajú na police. Len to by mal byť zdravý a plný spánok. Ak zhrnieme všetko, čoho sme sa v tomto článku dotkli, môžeme povedať, že pre úspešné zapamätanie a následnú reprodukciu informácií je potrebný postoj k zapamätaniu a dokonca aj dĺžka uchovávania zapamätaného materiálu. Ak sa učíme látku na skúšku, zabudneme ju oveľa rýchlejšie, ako keď ju študujeme s myšlienkou „navždy“. Vyžaduje sa postoj k materiálu, ktorý sa učí naspamäť. Experimenty ukazujú, že z množstva informácií ponúkaných na zapamätanie si človek zapamätá len 16 % informácií, ktoré sú mu ľahostajné, 80 % emocionálne nabitých informácií a 4 % tých, ku ktorým nevedel charakterizovať svoj postoj. Nakoniec musíte materiál usporiadať. Zmysluplný materiál sa zapamätá deväťkrát lepšie ako súbor slov a materiál prerozprávaný vlastnými slovami sa zapamätá pevnejšie ako materiál vo forme hotových fráz. A tiež potrebujete techniku zapamätania.
