W jakiej temperaturze i w jakiej temperaturze fermentować kapustę? Jak zrobić kiszoną kapustę: tajemnice

Nasi przodkowie potrafili fermentować kapustę od czasów starożytnych. A często w okresie zimowym praktycznie jedynym źródłem witamin była kiszona kapusta, jadano ją codziennie. Najłatwiejszy przepis na kiszoną kapustę- główkę kapusty posiekać, zmielić z odrobiną soli i pod ciśnieniem, po kilku dniach kapusta kiszona we własnym soku będzie gotowa. Jeśli tylko było to możliwe, gospodynie domowe dodawały do ​​niego żurawinę, borówkę brusznicę, marchew, jabłka i kminek. Dowiedzmy się więcej o korzystne właściwości kapusty i jak prawidłowo go fermentować.





Korzyści z kiszonej kapusty

Zaskakująco Kapusta kiszona jest uważana za zdrowszą niż świeże. Podczas fermentacji warzywa zwiększa się ilość witamin, które są znacznie lepiej wchłaniane. Zatem kapusta kiszona jest doskonałym, niedrogim źródłem witamin. Wspaniały korzystne właściwości kiszonej kapusty Nawet lekarze zauważają. Wpływa na pracę przewodu pokarmowego, wątroby, poprawia odporność dzięki dużej zawartości witaminy C i nie tylko. Kapusta kiszona zawiera dużo kwasu foliowego i witamin z grupy B, prawie wszystkich minerałów, które wspólnie normalizują procesy metaboliczne i wzmacniają naczynia krwionośne. Kapusta usuwa cholesterol, a dzięki obecności rzadkiej witaminy U wspomaga skuteczną regenerację błony śluzowej żołądka. Oprócz, kapusta kiszona- naturalny onkoprotektor.

Opisanie korzystnych właściwości kiszonej kapusty zajmuje dużo czasu, a do nich zaliczają się:

  • poprawa funkcjonowania przewodu pokarmowego (witamina U) i normalizacja poziomu cholesterolu,
  • kapusta wzmacnia układ nerwowy (witaminy z grupy B),
  • wzmocnienie układu odpornościowego (witamina C) i zapobieganie chorobom – remedium na niedobory witamin (przeciwutleniacze i skład witaminowo-mineralny),
  • utrata masy ciała (kwas tatronowy) i normalizacja metabolizmu (jod, kwas nikotynowy),
  • obniżenie poziomu cukru we krwi (niska zawartość węglowodanów, wysoka zawartość błonnika) – porcja kiszonej kapusty 100-120 gramów dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o 14% i spowalnia spadek zdolności umysłowych o 11 lat,
  • antyhistaminowe (witamina U), bakteriobójcze, przeciwzapalne, przeciwbólowe itp.

Najważniejsze korzystne właściwości kiszonej kapusty to działanie przeciwnowotworowe. Badania wykazały, że jedzenie kiszonej kapusty pomaga zapobiegać podziałom komórek nowotworowych. Substancje zawarte w kiszonej kapuście szczególnie intensywnie działają na nowotwory złośliwe jelit, gruczołów sutkowych i płuc. Na przykład:

  • trzy porcje kiszonej kapusty tygodniowo zmniejszą ryzyko raka płuc o 33-72% i raka prostaty u mężczyzn o 41%;
  • Cztery porcje kiszonej kapusty tygodniowo przyniosą nieocenione korzyści w postaci zmniejszenia ryzyka raka piersi o prawie 50%;
  • Wykazano, że pięć porcji kiszonej kapusty tygodniowo zmniejsza ryzyko raka pęcherza moczowego o 51% i znacznie zmniejsza ryzyko raka okrężnicy i odbytnicy, a także wrzodów trawiennych i powiązanych nowotworów żołądka.

Wszystko korzystne właściwości kiszonej kapusty przechowuje się przez dziesięć miesięcy od daty przygotowania. Uwielbiam kiszoną kapustę i gotuj ją sam!


Jak prawidłowo przygotować kapustę kiszoną

Aby przygotować kapustę kiszoną, trzeba poznać kilka tajemnic kulinarnych i mieć dobry przepis. Podpowiemy Ci, jak zrobić kiszoną kapustę chrupiącą, zdrową i smaczną. Należy kontrolować proces kiszenia kapusty, w tym celu należy przygotować cienkie drewniane patyczki i nakłuć nimi kapustę, aby uwolnić dwutlenek węgla i stworzyć optymalne warunki dla bakterii kwasu mlekowego, a dostęp tlenu będzie szkodliwy dla listerii i innych bakterii chorobotwórczych.

Przygotuj się wcześniej do procesu kiszonej kapusty, przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Przybory kuchenne, noże, kotlety i wszystko inne używane w procesie przygotowania kapusty do marynowania musi być czyste. Aby zmaksymalizować korzystne właściwości kiszonej kapusty, należy przestrzegać szeregu zasad:

  • kiedy fermentować kapustę

Kapusta kiszona jest fermentowana jesienią. W ogrodach główki kapusty ścina się, gdy w nocy temperatura stopniowo zaczyna spadać poniżej 0 C. Zwykle dzieje się to w pierwszej połowie października. Można jednak fermentować kapustę przez całą zimę; główki kapusty przetrwają do wiosny, jeśli będą jędrne i suche. Jednak to właśnie pierwsza kapusta jest najsmaczniejsza, najbardziej chrupiąca, najbardziej aromatyczna.
  • jak wybrać kapustę do marynowania

Wybieraj późne odmiany kapusty; główka powinna być gęsta i lekko chrupiąca po naciśnięciu. Lepiej wybrać najbielszą kapustę, jaką znajdziesz – taka kapusta będzie chrupiąca. Zdecydowanie musisz zwrócić uwagę na łodygę: powinna być również gęsta i soczysta.
Do kiszenia kapusty należy brać wyłącznie całe, czyste główki kapusty, bez najmniejszego zanieczyszczenia ziemią, ślimakami czy gąsienicami, bezlitośnie usuwać wierzchnią warstwę liści, aż kapusta będzie czysta.
Jeśli wybierzesz kapustę późną jesienią, sprawdź, czy nie jest zamarznięta.
Z dwóch głów kapusty tej samej wielkości wybierz tę cięższą. Im gęstsze liście, tym smaczniejsza będzie przekąska.

  • w czym kisić kapustę

Kapustę najlepiej fermentować w drewnianej kadzi, można też użyć naczyń szklanych lub w skrajnych przypadkach emaliowanych.
Wiadra plastikowe są przeciwwskazane w przypadku kapusty. Takie same jak pojemniki ze stali nierdzewnej.
Jako ucisk nadaje się kamień (czysty) lub słoik z wodą. Lepiej nie kłaść metalowych przedmiotów na kapuście.

  • ile soli dodać i jakiej soli użyć

Do kiszonej kapusty lepiej jest używać grubej soli kamiennej. Sól jodowana jest przeciwwskazana do kapusty; nadaje jej miękkość. Ilość soli do kiszonej kapusty jest kwestią gustu. Średnio dodaj 1-2 łyżki. sól na 1 kg kapusty.

  • jak pokroić kapustę

Zwykle kapusta jest drobno posiekana, a rozdrabniacz nie powinien być zbyt cienki, w przeciwnym razie kapusta stanie się miękka. Łodygę należy usunąć przed pokrojeniem, ale można ją posiekać osobno i dodać do kapusty; faktem jest, że łodyga zawiera wiele przydatnych substancji. Ma to sens, jeśli sam uprawiasz kapustę i masz pewność, że na łodydze nie nagromadziły się azotany i chemikalia. Czasami kapustę kroi się na kwadraty, a czasami główkę kapusty po prostu kroi się na ćwiartki lub połówki.

  • jak fermentować całą kapustę

Główka kapusty, zarówno w całości, jak i w jej częściach, jest smakowicie solona w masie szatkowanej kapusty.
Aby główka kapusty była równomiernie posolona, ​​należy wykonać na łodydze nacięcie w kształcie krzyża.
Liście kiszonej kapusty można wykorzystać do gołąbków.
  • aby kapusta była chrupiąca

Prostym sposobem, aby kapusta była jędrna i chrupiąca, jest zalanie jej zimną wodą przed marynowaniem.
Innym sposobem na dodanie chrupkości do kiszonej kapusty jest dodanie do niej korzenia chrzanu.
Dodanie marchewki do kapusty również doda jej chrupkości i sprawi, że kapusta będzie jeszcze smaczniejsza.

  • co dodać do kiszonej kapusty

Idealnym dodatkiem do kapusty jest marchewka, dzięki której kapusta jest chrupiąca i aromatyczna. Ziele angielskie i pieprz czarny, kminek, nasiona kopru, goździki, ostra świeża papryka będą doskonałym dodatkiem do kiszonej kapusty. Żurawina, borówka, jabłka, śliwki przyjemnie i pożytecznie urozmaicają smak kiszonej kapusty. Buraki dodane do kapusty nadają jej rubinowy kolor i nieco nietypowy smak.

  • Żurawina. Wzbogaci Twoje preparaty w witaminy z grupy B, potas, jod i magnez. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu żurawina nie doda kwasu askorbinowego. Pod względem zawartości witaminy C żurawina ustępuje kapuście. Ale żurawina zawiera dużo rzadkiej witaminy PP, bez której większość kwasu askorbinowego po prostu nie jest wchłaniana. Zatem kapusta na pewno będzie zdrowsza z żurawiną!
  • Chrzan. Zawiera potas, fosfor, żelazo, miedź i sód. Substancje wchodzące w skład chrzanu pomagają trawić ciężkie pokarmy, dlatego kapusta kiszona z chrzanem jest najlepszym dodatkiem do mięs wieprzowych lub galaretek.
  • Borówka Borówka. Ta jagoda zawiera dużo potasu, który wspiera serce i chroni naczynia krwionośne. Ponadto borówki działają lekko moczopędnie, co pozwala uniknąć obrzęków po zjedzeniu solonej kapusty. Dodatkowo borówki wydłużą trwałość kiszonej kapusty – kwasy organiczne, których w tej jagodzie nie brakuje, zapobiegną pleśnieniu preparatu.
  • Jabłka. Zawiera witaminy z grupy B i trochę żelaza. Ale główną zaletą jabłek jest ich zdolność do eliminowania wzdęć i turbulencji w jelitach. I jedno i drugie nie jest rzadkością, jeśli przesadzisz z kiszoną kapustą.
  • Burak. Zawiera dużo błonnika pokarmowego, który poprawia motorykę jelit, czyli zapobiega zaparciom. Ponadto buraki zawierają substancję zwaną betainą, która poprawia pracę serca i chroni wątrobę.
  • jak dodać marchewkę do kiszonej kapusty

Marchew nie należy trzeć na zwykłej tarce, lecz pokroić w bardzo cienkie paski lub użyć koreańskiej tarki do marchwi. Tarta marchewka nada kapuście różowawy kolor, ale jeśli marchewka zostanie pokrojona w cienkie plasterki, kapusta kiszona pozostanie biała.

  • przydatne porady

Liście chrzanu okrywające kapustę chronią ją przed pleśnią i chorobami.

Czyszcząc główkę kapusty, należy usunąć z niej kilka dużych arkuszy - wyścielają one dno naczynia fermentacyjnego i przykrywają kapustę na wierzchu.

Kapustę wstawiając do fermentacji należy odpowiednio ubić, aby dała więcej soku. Ale uważaj, jeśli przesadzisz, kapusta będzie miękka.

Podczas fermentacji kapusty należy ją przekłuć drewnianym patyczkiem lub igłą w kilku miejscach: wydostanie się nadmiar gazów i zniknie nieprzyjemny zapach.

Po tygodniu kapustę można już jeść, ale lepiej ją fermentować przez kolejny tydzień w chłodnym miejscu (w temperaturze 12-15 ° C).

Jak prawidłowo przechowywać kapustę kiszoną

Kapustę kiszoną należy przechowywać w chłodnym miejscu. Optymalna temperatura przechowywania wynosi około zera stopni. Kapusty kiszonej w czasie przechowywania nie należy zamrażać – stanie się miękka. Kapusta może również zepsuć się pod wpływem zmian temperatury. Jeśli temperatura jest wysoka, kapusta zacznie intensywnie fermentować. Upewnij się, że solanka pokrywa kapustę, w przeciwnym razie ściemnieje i zepsuje się.

Najlepszy pojemnik do przechowywania jest drewniany. W szkle witaminy zachowują się nieco gorzej. Lepiej jednak unikać patelni emaliowanych – składniki odżywcze nie pozostaną w nich długo.

Podczas fermentacji zwiększa się ilość witamin w kapuście.


Przepisy na kiszoną kapustę

  • Kapusta kiszona z żurawiną


główka kapusty (3 kg), marchewka – 150 g, żurawina (świeża lub suszona) – 70 g, sól – 100 g, pieprz – do smaku

Obierz i posiekaj kapustę. Obierz i posiekaj lub zetrzyj marchewki. Kapustę wymieszać z marchewką, solą i pieprzem do smaku. Wszystko dobrze rozgnieć rękami, aż pojawi się sok. Dodać żurawinę i ponownie wymieszać.
Wszystko wlać do odpowiedniego pojemnika i położyć na nim ciężarek. Od czasu do czasu należy przekłuć kapustę ostrym patyczkiem aż do samego dna, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu. Przygotowanie takiej kapusty zajmuje około 10 dni.
  • Kapusta kiszona z papryką

Składniki na kiszoną kapustę:
3 kg kapusty białej, 200 g marchwi, 200 g papryki, 7 ziaren czarnego pieprzu, 5 liści laurowych,
3 łyżki soli
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:

Obierz i posiekaj kapustę i marchewkę. Paprykę obierz, usuń nasiona i pokrój w paski. Całość łączymy, dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy. Kapustę włożyć do pojemnika pod prasą i pozostawić na 3-4 dni w temperaturze pokojowej. Kilka razy dziennie należy przekłuć kapustę, aby uwolnić gaz. Aby przechowywać kiszoną kapustę przez długi czas, należy ją przenieść do słoika, zagęścić, zalać powstałym sokiem na wierzch i włożyć do lodówki.

  • Kapusta kiszona po rosyjsku


11 kg świeżej kapusty, 400 g marchwi, 250 g grubej soli. Można dodać 0,5 kg jabłek (najlepiej Antonówki) i do smaku nasiona kminku, kopru lub anyżu.
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:
Wytnij wszystkie liście, aż staną się białe i ściśle przylegają do siebie.
Pokrój je w cienkie paski lub „kwadraty”. Dodaj trochę soli i pocieraj kapustę, aż stanie się lekko wilgotna.
Na dno czystej miski wsyp odrobinę mąki żytniej, a na wierzch całe liście. Następnie warstwa kapusty, soli i startej marchewki. Można dodać jabłka i nasiona ziół. Kompaktuj wszystko. Po napełnieniu pojemnika ułóż na wierzchu liście kapusty, 3-4 warstwy gazy i sterylną płytkę pod ciśnieniem (jej masa stanowi 15% masy kapusty).
Temperatura fermentacji wynosi 15-22°C.
Usuń powstałą pianę i raz na 1-2 dni przekłuj kapustę do dna cienkim drewnianym patyczkiem, po uprzednim zaparzeniu wrzącą wodą. Kiedy solanka stanie się jasna, a w smaku pozbawiona goryczy, jest gotowa.
Kapustę odstawić w chłodne miejsce (najlepiej 0-3°C), tak aby solanka zawsze ją przykrywała. Jeśli pojawi się pleśń (to się zdarza), usuń ją i wyparz płytę i ciśnienie wrzącą wodą.

  • Kapusta marynowana z ostrą papryką

Składniki na kiszoną kapustę:
1 główka kapusty, 2 marchewki, 1 łyżka. l. cukier, 2 łyżki. l. sól, 1 czerwona ostra papryka
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:
Drobno posiekaj kapustę. Drobno posiekaj paprykę. Zetrzyj marchewki. Wymieszaj kapustę z papryką i marchewką. Mieszankę szczelnie umieścić w trzylitrowym słoju, około 6 cm od szyjki, posypać solą i cukrem, zalać taką ilością zimnej, przegotowanej wody, aby przykryła kapustę. Umieść słoik w głębokiej tacy i pozostaw do wyrośnięcia na trzy dni. Od czasu do czasu przekłuwaj zawartość słoika igłą.

  • Kapusta kiszona bez soli

Składniki na kiszoną kapustę:
Miód - 2 łyżki, papryka - 2 szt., kapusta - 1 główka, czosnek - 4 główki, chleb żytni - 5 szt., marchewka - 2 szt.
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:
Obierz kapustę i pokrój w cienkie plasterki. Dokładnie rozgnieć, aby lekko puścić sok. Czosnek obierz, drobno posiekaj i wymieszaj z kapustą. Marchewkę i paprykę myjemy, marchewkę kroimy w paski, a paprykę w kwadraty. Do miski fermentacyjnej włóż krakersy żytnie i połowę miodu. Następnie - warstwę kapusty i zagniatamy (grubość warstwy w stanie ugniecionym wynosi około 5 cm), następnie warstwę warzyw (grubość warstwy w stanie ugniatanym wynosi około 1 cm). Więc napełnij cały słoik, wlej pozostały miód na wierzch. Pozostaw kapustę w temperaturze pokojowej na tydzień. Codziennie przekłuwaj igłą. Gdy będzie gotowy, przechowuj go w lodówce.

  • Kapusta kiszona według klasycznej receptury

Składniki na kiszoną kapustę:
Kapusta, sól kamienna, kminek, marchew, jabłka, borówka.
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:
Kapustę szatkujemy, jabłka i marchewkę kroimy w paski. Kapustę przełóż do pojemnika, posyp solą, kminkiem, dodaj marchewkę, jabłka i jagody. Każdy rząd należy zagniatać, aż powstanie sok. Połóż ciężarek na kapuście. I rób dziury dwa razy dziennie drewnianą igłą, aby umożliwić ucieczkę nadmiaru gazu. Po dwóch tygodniach przykryć liśćmi kapusty i jeść powoli.

  • Kapusta w białym winie

Składniki na kiszoną kapustę:
2-3 główki kapusty, 1 butelka białego półsłodkiego wina, 3-4 łyżki. l. sól gruboziarnista.
Sposób przygotowania kiszonej kapusty:
Kapustę posiekać i natrzeć solą. Przełożyć do dużego pojemnika i zalać kapustę białym winem. Zagęścić kapustę, położyć ciężarek, odczekać 2 tygodnie, okresowo wykonując nakłucia drewnianą igłą.

  • Kapusta w zalewie

Kapusta jest również solona w solance. Może być gorąco lub zimno. Kapustę kroimy i lekko mielmy solą, a następnie zalewamy przyprawioną solanką.


Jak wybrać dobrej jakości kapustę kiszoną

Trudno to zrobić w sklepie, ponieważ nie będziesz mógł spróbować kapusty. A smak i zapach kapusty to główne wskaźniki jej dobrej jakości.

  • W sklepie uważnie przeczytaj etykietę, kapusta nie powinna zawierać octu ani kwasu cytrynowego.
  • Na targu koniecznie powąchajcie i posmakujcie, a najlepiej trafić na sprzedawcę, który uprawia kapustę.
  • Kapustę najlepiej wyjąć z wanny, aby była zapakowana w torbę przed sobą, lepiej nie brać kapusty pakowanej - może okazać się miękka.
  • kolor powinien być biało-złoty, czasem z różowawym odcieniem. Kapusta nie powinna być szara; ciemne plamy są niedopuszczalne.
  • solanka jest trochę lepka, trochę śluzowata – jest to normalne i nie świadczy o niskiej jakości produktu.
  • Kupując kapustę na rynku od nieznanego sprzedawcy, lepiej spróbować. I nie kupuj kapusty, która nie jest chrupiąca.
  • Jeśli kapusta jest twarda, ale nie chrupiąca, oznacza to, że została zalana wrzątkiem, dzięki czemu szybciej się soli, ale traci witaminy.
  • Im większa jest kapusta, tym więcej witamin zostaje w niej zachowanych.
  • Smak kapusty powinien być kwaśno-słony, świeży, bez oznak pleśni i zwietrzenia. Często kapustę również słodzi się, ale to kwestia gustu i taka kapusta nie nadaje się do gotowania.

Kapusta kiszona – przeciwwskazania

Nie zaleca się stosowania kiszonej kapusty w przypadku dużej kwasowości, w przypadku zaostrzenia zapalenia żołądka i wrzodów oraz u dzieci poniżej 5. roku życia. Uważaj: kapusta zawiera dużo soli i kwasu szczawiowego, co nie jest dobre dla nerek.

12.09.2016 104 478

Czy wiesz, że kapusta kiszona na zimę to najlepszy sposób na przechowywanie smacznego warzywa? Kapusta gotowana nie zawiera już połowy kwasu foliowego w porównaniu do kapusty świeżej. Podczas fermentacji zachowują się wszystkie przydatne mikroelementy, których objętość zwiększa się podczas procesu gotowania. Aby była smaczna i długo przechowywana, należy przestrzegać kilku zasad przepisu, w przeciwnym razie nie uzyskamy chrupiącej kapusty...

Kiedy fermentować kapustę?

Przed rozpoczęciem procesu warto zapoznać się z wieloma subtelnościami łatwego zadania, które pozwoli Ci przygotować pyszną chrupiącą i aromatyczną kapustę. Istnieje wiele dyskusji na temat tego, kiedy można rozpocząć marynowanie w celu przechowywania na zimę, ale nie ma jasnej odpowiedzi.

Wcześniej kapustę zaczęto fermentować, gdy zaczęły się pierwsze przymrozki. To właśnie pierwsze przymrozki pozbawiają główki kapusty charakterystycznej goryczy, dlatego nasze babcie do dziś korzystają z kalendarzy ludowych. Ta metoda jest odpowiednia dla tych, którzy zbierali plony na własnej działce. Dzięki temu możesz być pewien jakości zbiorów.

Niezależnie od tego, czy fermentujesz kapustę według kalendarza księżycowego, czy nie, zdecyduj sam i weź pod uwagę kilka zaleceń. Najsmaczniejsza kapusta wychodzi kiedy fermentacja następuje w dniach 5-6 po wschodzie nowiu, w czasie przybywającego księżyca. Jeśli posolisz za późno, kapusta będzie miękka i kwaśna.

Pojemniki do fermentacji - co jest lepsze?

Uważa się, że najlepszymi pojemnikami do kiszenia warzyw są drewniane beczki (wanny) do kiszenia; to właśnie w takich pojemnikach kapusta będzie najsmaczniejsza i najbardziej chrupiąca. Niestety w domu, zwłaszcza w mieszkaniu, nie można postawić takiego pojemnika, a nie każdego stać na zakup prawdziwej wanny przeznaczonej specjalnie na ogórki kiszone.

na zdjęciu - beczka na kiszoną kapustę na zdjęciu - proces przygotowania kiszonej kapusty

W domu z reguły gospodynie domowe fermentują kapustę w emaliowanych patelniach, szerokich misach, trzylitrowych lub pięciolitrowych słoikach, wiadrach, a smak nie jest gorszy. Przed rozpoczęciem procesu należy sprawdzić, czy na szkliwie nie ma różnego rodzaju odprysków i odprysków.

Plastikowe pojemniki i wiadra są bardzo popularne i poszukiwane ze względu na ich lekkość i wytrzymałość. To prawda, że ​​​​w takim pojemniku kapusta nie będzie miała bogatego, soczystego smaku. Zimą można solić kapustę w prawie każdym naczyniu gospodarstwa domowego, z wyjątkiem produktów aluminiowych. Faktem jest, że podczas procesu fermentacji powstaje kwas mlekowy, który reaguje z aluminium i utlenia go. W rezultacie zamiast chrupiącej i pachnącej kapusty szarej uzyskuje się metaliczny posmak.

Jakiej kapusty używa się do marynowania i co jeszcze dodaje się do niej?

Do fermentacji zimowej nie stosuje się wszystkich odmian i mieszańców, konieczne jest stosowanie tylko kapusty późnej i średnio późnej - Slava, Aros, Morozko, Arctic F1 i inne. Łatwo jest rozróżnić późne główki kapusty, są one dość małe i bardzo gęste, o dość grubych i szorstkich liściach. Wczesna kapusta nie nadaje się do marynowania ze względu na delikatne, miękkie liście, które w trakcie fermentacji staną się jeszcze bardziej miękkie. Gospodynie domowe z doświadczeniem radzą brać większe główki kapusty, jest dużo mniej odpadów i wygodniej jest siekać.

na zdjęciu - główka kapusty do kiszenia

Do marynowania potrzebna będzie biała kapusta, marchewka i zwykła sól kamienna (gruba), proporcje są następujące - na 5 kg rozdrobnionych warzyw należy wziąć 100 gramów soli i 100-150 gramów marchwi. Taką liczbę składników stosowano od czasów starożytnych, dlatego ten przepis na kiszoną kapustę uważany jest za klasyczny. Powstały produkt jest umiarkowanie kwaśny i aromatyczny, niezbyt słony.

Aby dodać pikantnego smaku, gospodynie domowe podczas fermentacji dodają żurawinę, borówkę brusznicę, jabłka, paprykę, nasiona kopru lub kminku. Z reguły dodatkowe składniki stosuje się do smaku według własnego uznania. Kapusta nie zawsze wychodzi chrupiąca, dlatego doświadczeni kucharze uciekają się do małego triku: dodajemy zakupiony w aptece tarty chrzan i korę dębu w ilości 5-8 g/kg, co zapewni siłę i doskonałą chrupkość.

Sprawdzony przepis na kiszoną kapustę

Przygotuj główki kapusty, usuń górne postrzępione liście, usuń łodygę. Odmierz wymaganą ilość soli gruboziarnistej i innych dodatków. Marchew myjemy, obieramy, kroimy w pierścienie lub paski i startujemy. Tarta marchewka nada gotowej kapuście pomarańczowy odcień.

Główkę kapusty kroi się na dwie połówki lub więcej, w zależności od wielkości i wygody rozdrabniania w przyszłości. Należy pokroić w cienkie paski, przykładając nóż do główki kapusty. Aby ułatwić krojenie, użyj noża szefa kuchni lub noża do obierania. Z ostatniego narzędzia kuchennego należy korzystać ostrożnie; początkujące gospodynie domowe muszą zachować ostrożność, ponieważ łatwo mogą się zranić. Za pomocą noża do siekania produkt uzyskuje się w dość małych rozmiarach posiekanych. Nie siekaj główki kapusty zbyt cienko, wąskie paski nie będą wtedy miały przyjemnej chrupkości i wytrzymałości.

na zdjęciu - krojenie marchewki na kapustę kiszoną na zdjęciu - krojenie kapusty do marynowania

Do dużego kubka (oddzielny będzie pojemnik do fermentacji) włóż poszatkowaną kapustę, posól, dodaj marchewkę i mieszaj rękoma, aż zacznie puszczać sok. Umieścić w pojemnikach do fermentacji (słoiki, wiadra, misy itp.) małymi warstwami, dokładnie ugniatając ręcznie lub drewnianym tłuczkiem, aż powstanie sok. Po ułożeniu jednej warstwy na wierzch układane są dodatkowe składniki (żurawina, koper, borówki brusznicy itp.). Układając naprzemiennie warstwy, wypełnij pojemnik całkowicie, aż do samej góry.

Na wyłożoną kapustę kładziemy czyste liście z główek kapusty, które pozostały po czyszczeniu, a na wierzch kładziemy ciężarek. Użyj szerokiego talerza lub naczynia, odwróć je do góry nogami, umieść duży kamień lub postaw trzylitrowy słoik pełen wody. Sok uwolniony z kapusty nie jest odprowadzany podczas instalowania ładunku. Jeśli fermentujesz w słoikach, nie zakrywaj ich pokrywkami, po prostu załóż je na szyjkę. Podczas procesu fermentacji, aby zebrać nadmiar soku, pod pojemniki, słoiki i misy należy umieścić naczynia odpowiedniej wielkości.

Ile dni fermentuje kapusta i jak przechowywać gotowy produkt?

Zapakowaną kapustę pozostawia się w pomieszczeniu o temperaturze powietrza +19°...+22°C przez 3-7 dni, w zależności od ilości i objętości pojemnika. Niższa temperatura hamuje proces fermentacji, w efekcie produkt długo się zakwasza lub proces całkowicie się zatrzymuje. Wysoka temperatura zmiękczy kapustę i sprawi, że będzie bardzo kwaśna.

na zdjęciu - proces dojrzewania kapusty

Aby dowiedzieć się, czy trwa proces dojrzewania, należy przyjrzeć się powierzchni, a powstała piana i bąbelki wskazują na prawidłowy przebieg procesów. Piana jest usuwana w miarę jej tworzenia. Po rozpoczęciu fermentacji kapustę należy codziennie nakłuwać drewnianymi łyżkami (tylną stroną), aby usunąć powstałe gazy. Przebijają się aż do samego dna, aby pozbyć się goryczy z kapusty.

Po 3-4 dniach kapusta opadnie, ilość wypuszczonego soku zmniejszy się, co oznacza, że ​​produkt jest gotowy. Nie spiesz się z odłożeniem go do przechowywania, najpierw wypróbuj smak, który powinien być przyjemnie kwaśny, jeśli wszystko zostało zrobione poprawnie. Świeżą kapustę należy pozostawić do fermentacji na kilka dni, aż będzie całkowicie ugotowana.

Kapustę kiszoną należy przechowywać w temperaturze 0°...+5°C. W piwnicy, lodówce, piwnicy, na balkonie, loggii można przechowywać kapustę na zimę, jeśli są odpowiednie warunki. Innym sposobem na dłuższe przechowywanie jest zamrożenie kiszonej kapusty. Zapakuj do torebek, włóż do zamrażarki i wykorzystaj w razie potrzeby. Smacznego!

Na pytanie: Powiedz mi, jak długo należy fermentować kapustę w domu? Niektórzy fermentują przez 3-5 dni, a niektórzy dają od autora Natalia Dubinina najlepsza odpowiedź brzmi Silnie zależny od temperatury. Oto, co na ten temat ma do powiedzenia kierownictwo branży.
Kapustę sieka się, miesza z solą, umieszcza w naczyniu i dociska pod ciśnieniem. Następnie pozostawia się do fermentacji na tydzień w temperaturze 16° (od 15° do 20° - od jednego dnia do miesiąca). Kapustę kiszoną najlepiej przechowywać w temperaturze bliskiej zera, a dokładniej od 0 do 2°, po usunięciu uwolnionego gazu poprzez nakłucie lub wyciśnięcie, aby nie miała gorzkiego smaku.
Prawie jak tylko przestanie bulgotać, jest gotowe.

Odpowiedź od Chór[guru]
zależy od temperatury. Gotowość określam według smaku. gdy trwa tydzień, gdy trwa 3-5 dni.


Odpowiedź od sprawny fizycznie[guru]
kapusta kiszona
Kapustę kroję w paski, mąż przepuszcza marchewkę przez tarkę obrotową, do posiekanej kapusty dodaję sól i marchewkę, rozdrabniam, aż powstanie sok, okresowo próbuję soli, sok powinien być trochę bardziej słony niż to konieczne. Możesz dodać antonówkę pokrojoną w plasterki. Mieszam wszystko w dużej plastikowej misce, lub (lepiej) w emaliowanym wiadrze. Gdy pojemnik zostanie napełniony 15-20 cm od krawędzi, umieść na nim duży talerz lub pokrywkę i słoik lub rondelek z wodą. Pozostawić w temperaturze pokojowej, piana zwykle zaczyna pojawiać się następnego wieczoru. Tutaj nie jesteśmy leniwi i regularnie (3-7 razy dziennie) nakłuwamy kapustę drewnianym patyczkiem lub metalowym widelcem, usuwając ucisk, powietrze bardzo aktywnie wydobywa się z dolnych warstw, a zapach jest odpowiedni. Moja kapusta zwykle fermentuje w ciągu 3-5 dni, a solanka staje się klarowna; wkładam ją do słoików i do piwnicy garażu. Moja teściowa inaczej robiła w domu kapustę, mają w piwnicy dużą beczkę, ona tam wszystko wkładała, przeplatając małą kapustą pokrojoną na połówki i ćwiartki, ale tam kapusta smakuje zupełnie inaczej, bo jest solona inna temperatura.
Przed podaniem można dodać trochę cukru do kiszonej kapusty - znacznie poprawia jej smak, podobnie jak cebuli, borówki, masła i kto do czego jest przyzwyczajony.
Kapusta kiszona w słoiku
Mój przepis jest prosty - posiekaj kapustę, a marchewkę zetrzyj na tarce, napełnij 5-litrowy słoik i zalej wrzącą solanką w proporcji: na 1 litr wrzącej wody 1 łyżka. łyżka płatków sól i 1 łyżka. łyżka cukru piasek Zalewam solanką tak, aby przykryła kapustę.
Słoik stawiam na talerzu, żeby było miejsce na odciek soku. Na szlaku. dzień, w którym przebiję drzewo. szpatułką i prawie trzeciego dnia kapusta jest gotowa.
Cukier można zastąpić miodem.


Odpowiedź od szewron[Nowicjusz]
dzięki za radę.


Odpowiedź od Darii Samson[guru]
Możesz zajrzeć tutaj:
szczegółowe i przystępne, co jest co i jak sprawić, by całość była pyszna.


Odpowiedź od Maxi[guru]
Kapusta będzie fermentować przez 3-5 dni, jeśli zalejemy ją niewielką ilością wrzątku (np. w 3-litrowym słoiku). Aby to zrobić, posiekaną kapustę z marchewką soli się, dodaje czosnek, pieprz, liść laurowy (opcjonalnie), wszystko to wkłada się do pojemnika, zalewa wrzącą wodą i pozostawia do fermentacji.
Tradycyjnie kapustę fermentuje się na zimno, gdy przygotowaną z dodatkami i solą kapustę umieszcza się w pojemniku, bardzo szczelnie ugniata, przykrywa czystą szmatką i drewnianym kółkiem, na którym umieszcza się tzw. ucisk (czysty bruk zaparzony wrzącą wodą). Ciężar ucisku powinien być taki, aby sok wydobywający się z kapusty całkowicie go zakrył. Fermentacja faktycznie potrwa do 3 tygodni. Okresowo podczas procesu fermentacji kapusty należy przepłukać tkaninę, okrąg, kamień zimną wodą, oczyścić zepsutą wierzchnią warstwę, jeśli występuje, i przekłuć kapustę czystym patyczkiem.
Do fermentacji kapustę należy pobrać z odmiany zimowej, w przeciwnym razie będzie miękka i bez smaku.


Odpowiedź od ***Północ***[guru]
Fermentuję już 3 dni


Odpowiedź od Ania[guru]
Gdy tylko położysz kapustę, zacznie oddzielać się sok, w tym momencie musisz przebić kapustę patykiem do dna (wydobędzie się dwutlenek węgla), a po kilku dniach sok zacznie „wychodzić” i wierzch kapusty zdaje się więdnąć.... to wszystko, gotowe, zamknij i włóż do lodówki


Odpowiedź od Irinka[guru]
Trzymam go w domu przez trzy dni, dłużej nie mogę, bo się utleni! Następnie wynoszę go na loggię. Pobierzemy próbkę za tydzień!


Odpowiedź od Inga[guru]
od 3 dni do tygodnia, w zależności od ilości i pojemnika. w którym solisz


Odpowiedź od Oksana Wierszynina[Nowicjusz]
Dodając sól 250 g na 10 kg. kapusta (2,5%). Fermentacja kapusty rozpoczyna się w dniu 2-3. Co 3-4 dni przebijamy do dna w celu usunięcia gazów. Optymalna temperatura +18+20 stopni. Fermentacja kończy się po 10-12 dniach, w zależności od objętości.


Odpowiedź od Erotyczny kot Natalia[guru]
Wszystko, co napisano powyżej, jest prawdą! Ale sztuczka jest taka: wszystko zależy od głośności. Im większy pojemnik, w którym fermentujesz, tym dłuższy czas fermentacji. Jeśli jest w słoikach, fermentuje szybko, w ciągu 3 dni. A jeśli objętość jest duża (w 40-litrowej emaliowanej beczce lub patelni), potrzeba do 3 tygodni!


Odpowiedź od Yotarushka IzVergil[guru]
Ktokolwiek to lubi. Mam go w beczce w domu od półtora tygodnia. Potem na balkon.
Czytałem też, że do przechowywania w październiku trzeba fermentować kapustę. Najlepiej w czwartek, podczas nowiu księżyca. Wtedy kapusta podobno okazuje się wyśmienita!


Odpowiedź od Wiera Omelyanenko[Nowicjusz]
W szklanych słoikach kapusta jest fermentowana przez 2 dni w temperaturze pokojowej (jeśli będzie więcej, ulegnie peroksydacji). Musisz go przekłuć 2 razy dziennie, aby wypuścić powietrze i upewnić się, że na wierzchu zawsze znajduje się sok (solanka). Trzeciego dnia odstaw w chłodne miejsce.


Ta tradycja ludowa przetrwała do dziś. Robią oczywiście kapustę kiszoną według przepisu „babci”, ale niewiele osób zagłębia się w istotę tego procesu - cóż, robisz własną kapustę i zostawiasz ją. Na pytanie: „dlaczego tak, a nie inaczej?” z dużym prawdopodobieństwem odpowiedzą Ci, że, mówią, tak to ma być, tak to jest akceptowane. Nadszedł czas na rozszyfrowanie tych „rzekomych” i „zaakceptowanych” oraz szczegółowe rozważenie etapów technologicznych procesu kiszenia kapusty.

- Jak zachodzi fermentacja -

Aby rozpocząć proces fermentacji, potrzebujesz ciepła, soli, specjalnych bakterii i cukru. Dwie ostatnie „zmienne” są już obecne w samym produkcie; wystarczy stworzyć warunki niezbędne do reakcji i dodać sól. Aby to zrobić, poszatkowaną kapustę soli się, lekko ugniata, a następnie umieszcza w słoiku, przykrywa czystą szmatką i dociska na wierzch. Z jednej strony ta sprytna konstrukcja tworzy środowisko beztlenowe, z drugiej służy jako prasa.

Naturalny cukier sprzyja uwalnianiu kwasu mlekowego, który zawiera te same bakterie, które katalizują tę reakcję, a sól pomaga wyciągać sok z kapusty. W naturalnej solance o kwaśnym środowisku bez dostępu tlenu zaczynają się szybko rozwijać, a wszystkie szkodliwe bakterie giną. Soli nie powinno być za dużo, bo spowalnia proces fermentacji, ale nie za mało, bo inaczej kapusta będzie za miękka. Za złoty środek przyjmuje się 20-25 gramów soli na 1 kg kapusty.

- Jaka jest rola ucisku -

Podczas procesu fermentacji bardzo cienka słomka w jakiś sposób wypłynie na powierzchnię. Jednak bez solanki szybko się psuje, dlatego na rozdrobnioną kapustę połóż kawałek szmatki, całe liście kapusty lub dopasuj koło dociskowe do wielkości pojemnika. W każdym razie projekt prasy musi być przemyślany, aby kapusta była zawsze zamknięta i pod ciśnieniem. Jeżeli na powierzchni pojawi się pleśń, należy ją usunąć, a ucisk i liście/tkaninę kapusty umyć i zalać wrzącą wodą.

- Po co nam cukier i inne dodatki -

Jednym z niezbędnych składników fermentacji jest cukier. Kapusta zawiera już pewną ilość cukru, ale jeśli zwiększysz jego ilość, możesz przyspieszyć fermentację. Można to zrobić na dwa sposoby: po prostu dodając odrobinę cukru lub dodając do kapusty posiekaną marchewkę, rzepę, buraki i inne warzywa. Stosując inne warzywa, nie tylko zwiększamy naturalną zawartość cukru, ale także zmieniamy walory smakowe produktu końcowego. Tak więc kilka posiekanych jabłek sprawi, że kapusta będzie słodsza, rzodkiewki dodadzą pikanterii, a jeśli brakuje nam pikantnej nuty, można dodać imbir, czosnek lub ostrą paprykę. Grę kontrastów można również uzyskać za pomocą przypraw i przypraw, na przykład jagód jałowca, nasion kopru włoskiego lub kolendry.

- Ile fermentować -

Trzymaj kapustę w ciepłym miejscu przez 2-3 dni, w zależności od temperatury, a następnie przenieś ją na zimno, aby spowolnić procesy mikrobiologiczne. Optymalna temperatura fermentacji to 17-20°C. Jeśli jest wyższy, należy na czas usunąć kapustę do zimnego miejsca: w wysokich temperaturach reakcja będzie przebiegać szybciej, a kapusta może po prostu zakwasić. Podczas fermentacji w niskich temperaturach w smaku może pojawić się gorycz.

Podczas aktywnej fermentacji wydziela się piana i gaz. Od czasu do czasu należy usunąć pianę i wypuścić gazy, nakłuwając kapustę kilka razy dziennie długim nożem. Jeśli nie zostanie to zrobione, kapusta będzie miała gorzki smak, a z powodu piany zacznie tworzyć się pleśń. Proces fermentacji kończy się po około 15 dniach.

- Data przydatności do spożycia -

W lodówce, w szczelnie zamkniętym słoiku z wystarczającą ilością solanki, kapustę przechowuje się przez 1-1,5 miesiąca. Przy dłuższym przechowywaniu prędzej czy później kapusta zaczyna się psuć. Jej zbyt kwaśny lub gorzki smak nie jest tak straszny – taką kapustę można bez obaw wrzucić do kapuśniaku, gdyż zmieni się konsystencja i kolor. Jeśli Twoja kapusta zmieni kolor na brązowy lub różowy albo stanie się śliska w dotyku, nie wahaj się wyrzucić jej do kosza. Kapusta kiszona przygotowana do wykorzystania w przyszłości nie powinna stać bezczynnie w lodówce – włączaj ją do codziennego menu, aby produkt nie miał nawet czasu się zepsuć.

No cóż, jak nie umiem, to próbowałam zrobić kapustę kiszoną, czasem była wytrawna, czasem trochę gorzka, odpuściłam taką kapustę na wiele lat, marynowałam ją do wszystkiego i według różnych przepisów , wyszło pyszne, ale wciąż chcę nauczyć się fermentować! W Internecie jest wiele przepisów, wszystko wydaje się proste, ale już się boję) ogólnie ci, którzy wiedzą, kto sam fermentuje - jak to robisz???? jakich zaklęć używasz?))))

Dyskusja

ZGŁASZAM!!!
Dzisiaj próbowaliśmy kapusty, było pyszne, ale dodałam trochę za dużo soli)
Będę dalej eksperymentować)
dziękuje za wszystko!

Najważniejszą rzeczą jest ciągłe przekłuwanie słoika z kapustą do dna (tylko uważaj, aby nie uszkodzić szklanego dna). Przebijanie należy rozpocząć już po 8 godzinach fermentacji. Na przykład rano zostały posiekane i bardzo ciasno ubite w słoik, a wieczorem można je przekłuć ruchami wkręcającymi. Nakłuwam ubijaki do mięsa drewnianą rączką.
Robisz to:
Na 3-litrowy słoik należy przygotować około 4 kg - 4,5 kg białej (nie zielonej!) kapusty i 1 marchewkę.

Rozdrobnić i posypać solą. 2 czubate łyżki soli kamiennej na 4 kg kapusty.
Nie trzeba niczego mielić – wszystkie soki wymieszają się w słoiku.
Do fermentacji potrzebne są mikroby na dłoniach. Dlatego bierzemy suchy słoik i zaczynamy wkładać do niego kapustę rękami, ostrożnie ugniatając ją pięścią (nie uszkadzając słoika). Dodajemy kapustę i całość mocno dociskamy, następnie kolejną porcję kapusty i marchewki. Wtedy sok będzie już się wyróżniał, jeśli pokroisz kapustę w cienkie paski. Na początku może być mało soku - uwolni się nieco później.
Słoik napełniamy po brzegi, przykrywamy gazą lub niczym i wkładamy do miski – sok w trakcie procesu wypłynie.
Fermentuje przez 2-3 dni (w zależności od temperatury w pomieszczeniu, jeśli jest wysoka, wówczas fermentacja nastąpi szybciej). Pierwszy raz przekłuwamy po 8 godzinach, następnie przekłuwamy i oglądamy bąbelki - czy nadal się pojawiają. wtedy kapusta jeszcze się nie ugotowała i fermentuje - fermentuje. Odlewamy płyn, który może wypłynąć ze słoika (jeśli jest gdzie go wylać, sok powinien się wchłonąć); kapusta powinna jeszcze fermentować z tym sokiem.
Po 3 dniach zamknij pokrywkę i włóż do lodówki.
Spieszyłam się i wcześniej włożyłam słoiczek do lodówki. Po 2 dniach przyjechałem, otworzyłem słoiczek i zobaczyłem bąbelki - czyli jeszcze nie sfermentowane. Dodałam na wierzch odrobinę soli i pozostawiłam na kuchennym stole na kolejny dzień, nakłuwając 3-4 razy dziennie. tak, żeby wyleciał gaz. Następnie z powrotem do lodówki. Kapusta wyszła rewelacyjnie. Więc nie bój się - okazuje się, że możesz to dostosować.
Sok jest bardzo potrzebny, a jego dostępność zależy od rodzaju kapusty. Możesz dodać wodę zgodnie z zaleceniami poniżej, ale ja tego nie próbowałam. Zwykle pompuję tak mocno, że sok sam wypływa.

23.10.2016 10:15:27, nie bój się - najważniejsza jest praktyka

Jak zrobić kiszoną kapustę w domu.

Kapusta kiszona to ulubione danie kuchni narodowej wielu krajów. W Chinach kapusta kiszona znana jest już od III wieku p.n.e. i wiadomo, że karmiono nią robotników budujących Wielki Mur Chiński. Korea od wieków przygotowuje także kapustę kiszoną, zwaną po koreańsku kimchi. Kuchnia niemiecka i austriacka nie wyobraża sobie bez słynnych udek wieprzowych z kapustą kiszoną, kuchnia polska słynie z bigusa – potrawy z kiszonej kapusty z różnymi rodzajami mięs. Rumuni uwielbiają gotować sarmalę – gulasz...

8 produktów spożywczych, które nie powodują przyrostu wagi.

Czy nadal uważasz, że schudnąć można jedynie wyczerpując się dietami i ciągle głodując? Zapominać! Można schudnąć, ciesząc się całkiem komfortowymi doznaniami i nie odmawiając sobie kawałka… no cóż, jeśli nie chleba, to innego produktu. Musisz tylko wiedzieć, które potrawy i potrawy nie dodają Ci kilogramów. Nie ma sensu jeść samej pietruszki – są na świecie inne niskokaloryczne, ale mimo to zdrowe i smaczne rzeczy. Zupy Zupa to płynne danie, które jest mniej kaloryczne niż...

Kapusta kiszona - domowej roboty we własnym soku

Główka kapusty - 2-3 kg. Marchew - 2-3 sztuki (małe lub 1-2 duże) Sól do smaku lub 15-25g (1 łyżka płaska lub lekko) na 1 kg. kapusta

Kapusta kiszona dla mężczyzn

Kapusta kiszona to produkt spożywczy znany Rosjanom. Przepisów na jego przygotowanie jest wiele i każdy z nich jest dobry na swój sposób. Kapusta kiszona jest spożywana jako dodatek, samodzielne danie, a także jako składnik poszczególnych dań (sałatki, zupy itp.). Kapusta zawiera w ogromnych ilościach korzystne dla organizmu substancje, które pozostają w niej przez cały okres przechowywania. Co kryje się w kiszonej kapuście? Kiedy lekarze zalecają picie soku...

Dyskusja

Do 3-litrowego słoika wlewam solankę (na 1 litr wody 2 łyżki z kupą soli, zagotowuję i ostudzam), do słoika wrzucam poszatkowaną kapustę z startą marchewką, zasypuję tak, aby solanka była na wierzchu , kosztuje dwa dni, można kilka razy nakłuć, potem włożyć do lodówki i można zjeść. Jest bardzo proste i smaczne, wychodzi chrupiące. Połóż słoik na talerzu, sok trochę się wylewa.

Zapomniałam napisać, że gdy pojawi się piana, należy kapustę przekłuć (ja robię to długim nożem), tak jakbym ją obracała, a skórki chleba nie przekładać do słoików, jest ona potrzebna tylko na czas fermentacja. Aby kapusta była smaczna, potrzebny jest dostęp do tlenu, jeśli pójdziesz bezpośrednio do słoików, napełnisz ją, to nie będzie wystarczającej ilości powietrza do fermentacji, albo będziesz musiał ją zbierać kilka razy dziennie wygodne w rondlu.

naucz mnie robić kiszoną kapustę!!!proszę!

Dyskusja

Rozdrobnij kapustę (weź odmiany zimowe, wtedy nie będzie miękka) - około 4 kg na 3-litrowy słoik, 1-2 marchewki na grubej tarce. Wymieszaj to wszystko z solą, aby było słone. Całość szczelnie zapakuj do słoika, jeśli soku nie wystarczy, dodaj przegotowaną, ostudzoną wodę. Trzymaj w temperaturze pokojowej przez trzy dni. Bez pokrywki, aby wydostał się siarkowodór, w tym samym celu codziennie kilka razy przekłuwasz kapustę nożem na dno słoika i odstawiasz. I spróbuj. Gdy tylko ci się spodoba, włóż go do lodówki. Wszystko.

Rozdrobnić kapustę
Marchewkę zetrzyj na grubej tarce i dodaj sól (nie pamiętam dokładnie, na oko).
Całość dobrze zagniatamy rękoma i dociskamy przez kilka dni.
Następnie zdejmij prasę, wszystko poluzuj, zrób ręką głębokie dziury, aby wypłynęła goryczka, przykryj gazą i pozostaw na kilka dni, okresowo rozluźniając. Wszystko na to wygląda.
Ale moim zdaniem teraz nadal nie można fermentować, tzw. duszące dni. Wygląda na to, że gdzieś w listopadzie muszę skontaktować się z rodzicami, więc jeśli zajdzie taka potrzeba, powiem ci jutro. A może któraś z dziewczyn wie :)
Powodzenia!

W związku z przedłużającą się ponad miarę impotencją kulinarną proszę o pomoc. Podziel się umiejętnościami, sekretami i technikami prostego zadania z kiszoną kapustą. W czym to fermentujecie, w jakim pojemniku? Czy muszę go za bardzo „wycisnąć” rękami, czy też muszę włożyć dużo marchewki? Kiedy i jak go przekłuć oraz kiedy włożyć do lodówki.

Dyskusja

Mojego niestety nie jedliście: (ale kwas chlebowy jest naprawdę pyszny:). Po prostu podoba mi się ten proces :) Kiedyś tu pisałem, zdaje się, że w zeszłym roku, znajdę link i zamieszczę.
Nie daję cukru, wkładam kwas chlebowy do emaliowanego wiadra.

Ja w ogóle nie żuję, kroję, mieszam z marchewką i do 4-litrowego garnka szczelnie zapakowanego gotową siekaną kapustą wrzucam 3 duże marchewki. Rozcieńczam 3 łyżki stołowe w 1 litrze zimnej wody. wypoziomować łyżką soli i tą zalewą zalać kapustę, trzymać w cieple przez 3 dni, następnie kilka razy nakłuć drewnianym patyczkiem, gdy przestanie bulgotać, przełożyć do słoików i do lodówki.

Proszę, podrzucę sprawdzony przepis na kapustę soloną, co-co-ile, nie chcę kupować od babci, chcę swoje, bo inaczej mogę mieć pomidory, bakłażany, mogę i wiele innych rzeczy, ale nie znam proporcji na kapustę: (((Z góry wszystkim bardzo dziękuję.

Dyskusja

Jest jeszcze za wcześnie, aby kisić kapustę według zwykłego przepisu, a nie sałatkę, za 2-3 tygodnie. Jeśli interesuje Cię kapusta wcześnie dojrzewająca (gotowa za 3 dni), to jutro ją wyrzucę.

Masz na myśli kiszoną kapustę? Spróbuję napisać, ale moje proporcje są bardzo sprawdzone w czasie, a zatem w wyrażeniach miar mojej prababci :)
Do marynowania używa się wyłącznie ozimych odmian kapusty (z reguły „Slava”, nie ma jej jeszcze w sprzedaży, będzie do końca października). Na wiadro szatkowanej kapusty, dużą miskę startej marchwi (2,5 głębokiego talerza) i 2 garści soli kamiennej (Młynek nr 1). Jeśli sól jest prosta, w porządku, potrzebujesz mniej, około 1,5 garści. Sól nie powinna być jodowana! Wymieszaj to wszystko na stole, nie pocieraj zbyt mocno rękami. Miłośnicy dodają jeszcze 2 szklanki żurawiny. Następnie wlać do wiadra (emaliowanego), przykryć gazą, docisnąć rękami, aby wypłynął sok i docisnąć odważnikiem (jeśli nie ma specjalnego koła, to dużym talerzem z puszką wody na wierzchu) ). Pozostawiamy w kuchni na 3 dni, 2 razy dziennie należy w kilku miejscach przekłuć je do dołu (przed zabiegiem zamknij drzwiczki, gdyż na drugi dzień zapach jest już bardzo kapustowaty :)). Następnie połóż go na balkonie, po pierwszym spróbowaniu soku: powinien być kwaśny. Jeśli nie, odczekaj trochę dłużej :) W zasadzie można jeść już 5 dnia, ale tak naprawdę kapusta jest gotowa dopiero po 3 tygodniach, kiedy kończą się wszystkie procesy biochemiczne.

Jelito człowieka: co się w nim dzieje pod wpływem antybiotyków i konserwantów

Dyskusja

A w telewizji było już wiele programów o zaletach i szkodliwości domowego jogurtu, dlatego w sklepie kupuję dla siebie zwykły jogurt bez dodatków i mieszam go z jagodami w blenderze. Szkoda, ale moje dziecko tak nie podoba mi się to

Dziękuję bardzo za artykuł! Okresowo piję jogurty ze sklepu, chociaż wiem, że mają niewiele zalet w porównaniu z tymi domowymi... ale teraz jestem już przekonana, że ​​muszę zacząć robić własne!

8 powodów, dla których warto pić sok z kiszonej kapusty

1) Kapusta kiszona i jej sok to prawdziwa skarbnica witamin: spora dawka witaminy C, witamin z grupy B, witaminy K oraz bardzo rzadkiej i cennej witaminy U, zwanej także metylometioniną. Produkty te są również bogate w minerały: żelazo, wapń, cynk, magnez, selen, jod, potas, fosfor i inne. Przy prawidłowej fermentacji wszystkie witaminy zostają zachowane, a sam proces fermentacji dodatkowo wzbogaca produkt w kwasy organiczne (mlekowy i octowy). 2) Podczas procesu dojrzewania...

Dyskusja

Wygląda na to, że kapusta produkuje gazy.... Zastanawiam się, czy kiszona kapusta nie, ponieważ tworzy bakterie, które tłumią patogenną mikroflorę, dobry artykuł, nauczyłem się wielu przydatnych rzeczy dla siebie.

Nawet nie wiedziałam, że kapusta kiszona jest taka zdrowa! Kiedy przychodziła odwiedzić babcię, zawsze odmawiała przyjęcia jej w ramach poczęstunku. Wolałem sałatki ze świeżych warzyw. Myślałem, że są bardziej przydatne. Dziękuję! Żyj i ucz się!

Kapusta kiszona dla kobiet

To nie tylko produkt spożywczy, ale lekarstwo z ogrodu, które pomaga pozbyć się wielu chorób, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić wygląd. Ze względu na dużą ilość błonnika kapusta może powodować zwiększone tworzenie się gazów, jednak efekt ten można zneutralizować pijąc sok z kapusty. Sok z kapusty od dawna stosowany jest w leczeniu wielu chorób, m.in. chorób przewodu pokarmowego, górnych dróg oddechowych, skóry i niedoborów witamin. A piękności nadal aktywnie korzystają z soku z kapusty...

Dyskusja

Ja wręcz przeciwnie, wolałem sałatkę ze świeżej kapusty. Z olejem roślinnym, marchewką, ziołami. Pomyślałem, że to połączenie przyniesie największe korzyści. Teraz zrozumiałam, że kiszona kapusta może zbawić także ciało i mój wygląd.

Wow, nawet nie wiedziałam, że na soku z kapusty można schudnąć, ciekawe) Uwielbiam kapustę, wiem, że jest bardzo przydatna dla układu odpornościowego, ponieważ kapusta zawiera dużo witaminy C, która jest tak ważna dla naszego organizmu ciała, ale okazuje się, że jest to w ogóle zdrowe dla całego ciała i urody.

10 001 razy proszę o przepis na kapustę kiszoną, ale wiem, że już nie raz go podawali, ale aktywnie je gdzieś umieszczam, smaczne i chrupiące. Proszę nie wyrzucać linków. Umiem też kisić kapustę i szybko ją solić

Dyskusja

Solę w trzylitrowym słoiku według starego przepisu. Zawsze dostajesz doskonałą chrupiącą kapustę. Wszystko jest bardzo proste. Posiekaj kapustę, a marchewkę posiekaj. Na przykład lubię, gdy jest większy, ale to wszystko kwestia gustu. Następnie posolić kapustę do smaku i lekko rozgnieść, aż powstanie sok. Szczelnie zapakuj słoik. Kapustę zalewamy łyżką miodu i zalewamy wrzącą wodą (tyle, ile się zmieści, zwykle za mało :)) Pozostawiamy na 3 dni w temperaturze pokojowej, dwa razy dziennie nakłuwamy nożem. Po 3 dniach kapusta jest gotowa.

do chrupania bardzo ważne jest, żeby sól nie była jodowana, zawsze smażymy ją (sól) na patelni, jod jest lotny i po podgrzaniu odparowuje. ale to jeśli do wiadra dodasz więcej soli i chcesz „szybko zjeść patelnię” to nie musisz się tym martwić

Kochani, proszę o przepis na najlepszą w życiu kapustę kiszoną. Z jakiegoś powodu tego chciałem, nie rozumiałem tego produktu od 35 lat, ale teraz naprawdę tego chcę (nie jestem w ciąży))). Próbowałem wszystkiego, co próbowałem w sklepie i na rynku - cóż, ugh (((

Dyskusja

dziękuję przyjaciele))) Wypróbuję przepis na Ficusa - wyłącznie ze względu na niewielką ilość soli. Zatrzymuje wodę w moim organizmie(((

Ciekawe, co się stanie, jeśli dodasz mieszankę ziół prowansalskich?))

Przepis standardowy (ja zawsze tak robię):
na 10 kg kapusty
200 - 500 g marchewki
250 g soli (kamiennej, niejodowanej)
Posiekaj, zmiażdż, podciśnij, podgrzej. Gdy pojawią się bąbelki, przekłuć cienkim drewnianym patyczkiem. Kiedy bąbelki przestaną się pojawiać, oznacza to, że kapusta jest gotowa, należy ją wystawić na zimno.
Czasami do kapusty można dodać 25 g nasion kminku lub kopru - zapobiegają one nadmiernej fermentacji.
Ja przed podaniem wolę dodać żurawinę, borówkę i jabłka do gotowej kapusty.

Nadszedł czas na zrobienie kiszonej kapusty. Blog użytkownika Ofigenia na 7ya.ru

Kapusta, którą w tym roku wyhodowaliśmy na naszej daczy, jest wspaniała. Sąsiedzi dali mi sadzonki, posadziłem je i cała kapusta ukorzeniła się bez większego wysiłku. Sąsiedzi babci, którzy odwiedzają się nawzajem na herbatę przez moją działkę, docenili moje wysiłki)) Zima w tym roku opóźniła się, listopad jest wyjątkowo ciepły. Cięta kapusta leżała w domu na daczy, aż w ostatni weekend w końcu zdecydowałem, że nadszedł czas, aby zebrać kapustę, przykryć róże i powojniki i zasiać marchewkę przed zimą. Dziś kapusta...

Przygotowanie nasion warzyw do sadzenia.

Jakość nasion jest niezwykle ważna dla uzyskania dużych i wysokiej jakości zbiorów roślin warzywnych w optymalnym czasie. Obowiązkowym wymogiem jest, aby skład nasion był tej samej odmiany, co najmniej 90% kiełkowania i był całkowicie wolny od różnych domieszek innych roślin. Rola czasu dojrzewania kultury. Weźmy na przykład: wczesną kapustę sadzi się według zasad 50-60 centymetrów między rzędami i 30-40 centymetrów między roślinami. Dojrzałość osiąga po 60-70 dniach...

Prędzej czy później, ale zdarza się to prawie każdej kobiecie.

Ciasto Kapuściane:) Na ciasto: 250 gr. twarożek (dowolna zawartość tłuszczu) 125 gr. masło (temperatura pokojowa) 2 jajka 1 łyżka. cukier 2 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia + 1 żółtko i 1 łyżka. mleko (do panierowania) Do nadzienia: 1 kg. kapusta 10-15 gr. masło 4 jajka ugotować koperek 1. Kapustę drobno posiekać, dodać wodę, zagotować, zmniejszyć ogień i gotować pod przykryciem 25-30 minut. 2. Twarożek, jajka, cukier i miękkie masło miksujemy do momentu...

Czy przygotowujecie sezonowe przetwory?

Ankieta użytkownika Jasmin Jesienne przetwory Czy przygotowujesz sezonowe przetwory? tak nie A co przygotowujesz? warzywa owoce jagody grzyby coś innego :) Aktualne wyniki Inne ankiety Ankiety na stronie www.7ya.ru

Dyskusja

zwłaszcza dla tych, którzy tego próbowali;)
Nasza kapusta kiszona :)
Weź białą kapustę, posiekaj ją i rozgnieć, dodaj grubo startą marchewkę. Złożyć ciasno do 3 litrów. słoik i taką ilość zalać solanką (6 szklanek zimnej wody, 2 łyżki soli). Pozostawić na 2 dni w temperaturze pokojowej, okresowo nakłuwać widelcem. Po 2 dniach odcedzamy zalewę, dodajemy 100 g cukru, zagotowujemy, odgarniamy pianę i wlewamy z powrotem do słoika, bezpośrednio na kapustę. Gdy ostygnie, można go zjeść. Przechowuję go w przedpokoju lub na balkonie. Minimalny wysiłek i pyszne :)

w tym roku chyba po raz pierwszy miałam tak masową okazję przygotować coś do późniejszej konsumpcji :) Podobno dlatego, że pojawi się spiżarnia z półkami ;)
Na chwilę obecną mamy 18 litrów lecho (witamy przepisem z konferencji kulinarnej)
4 litry kapusty według dwóch przepisów od mamy
i 2 litry dżemu + 3 litry kompotu jabłkowego dzięki Charliemu ;)
o, też sobie przypomniałam, mam kilogram suszonych pomidorów, które mieszczą się w 300-400 gramowym słoiczku :) dziwna sprawa. Ja też próbowałem po raz pierwszy.
A ty?

Sobotnie ogórki. Blog użytkownika Menumashki na 7ya.ru

W weekendy przygotowuję zimne przekąski na cały tydzień. Są to nasze ulubione przepisy dla dorosłych i dzieci, a także dla niespodziewanych gości i na świąteczny stół. Pieczona papryka 12 dużych papryk sok z połowy cytryny 1 łyżeczka. sól 1 łyżka. cukier 3 łyżki. oliwa z oliwek Piecz paprykę w maksymalnej temperaturze w piekarniku przez około 20 minut (aż zacznie ściemniać). Wyjmij, włóż do torebki, szczelnie zamknij i pozostaw do całkowitego wystygnięcia. Obierz ze skórki, ostrożnie wyciągnij środek, zbierając. ..

Mądrość ludowa znajduje odzwierciedlenie nie tylko w baśniach i zagadkach, w przysłowiach i powiedzeniach. Doświadczenia zgromadzone przez długie wieki istnienia narodu rosyjskiego zaowocowały licznymi lekarstwami ludowymi, z których wiele jest bardzo skutecznych... Na oparzenia zaleca się włożyć kawałek surowej dyni lub przekrojonego na pół ziemniaka lub liść aloesu lub nasmaruj to miejsce miodem. Na oparzenia pomagają także napary i wywary z przetacznika, kory dębu, bluszczu, nagietka, dziurawca zwyczajnego...

Zwykle szatkuję kapustę i marchewkę, sól, cukier, przyprawy (ziarna pieprzu i liście laurowe). Kapustę dobrze rozdrobniłam, wszystko wymieszałam, przełożyłam do emaliowanej/szklanej/drewnianej miski, przykryłam ściereczką i trzymałam pod ciśnieniem w temperaturze pokojowej. Codziennie spłukiwałam ściereczkę, nakłuwałam kapustę tak, żeby wypuściło powietrze i po 3-4 dniach mogłam ją zjeść. Wadami tej metody jest brak proporcji i długi czas oczekiwania :))) Tym razem zupełnie pomyliłam się z proporcjami, po prostu wygląda na to, że...

Dyskusja

W zeszłym roku podano tutaj „przepis babci”.
Bardzo inteligentny i zaawansowany technologicznie.
Wydaje mi się, że zawsze na niego czekałem.

Żadnego „miażdżenia” kapusty. Trzeba także dbać o dłonie. Sok z kapusty z solą to dla nich po prostu mieszanka wybuchowa!

Posiekaj kapustę i marchewkę.
Przygotowanie solanki:
Na 2,25 litra wody 125 g. sól. Rozpuść sól (ja ją w tym celu gotuję, ale dopiero potem muszę ją ostudzić). Następnie weź garść kapusty obiema rękami i zanurz ją w wodzie, nie ściskając rąk, aby wycisnąć solankę. Wręcz przeciwnie, musi „owinąć” całą kapustę.
I włóż do pojemnika na sól (najlepiej coś emaliowanego).
Gdy cała kapusta zostanie przetworzona, dociśnij ją i pozostaw w ciepłym miejscu na 3-4 dni, aż będzie gotowa. Codziennie usuwaj nacisk, przekłuwaj kapustę kilka razy. miejsca do uwalniania gazu musztardowego i ponownie pod ciśnieniem.

Gotowe przekładamy do słoiczka i do lodówki.

Kapusta faktycznie wychodzi przepięknie. Zarówno chrupiące, jak i średnio miękkie...
A przygotowanie – prostsze nie może być.

Bardzo dziękuję osobie, która podała przepis. Tylko światełko w tunelu.
I co za metoda: „ugniataj, żeby dało sok”. Przepraszam, kto o czym myśli. Niektórym wydaje się, że sok już został dany, a innym, że muszą jeszcze ucierać i ucierać...

wydaje się, że cukier został już dodany do sfermentowanego

Kapusta zawiera kwas tartronowy, który hamuje przemianę węglowodanów w tłuszcze w organizmie. Wreszcie kapusta jest bogata w błonnik, który korzystnie wpływa na aktywność motoryczną przewodu pokarmowego i pomaga usuwać cholesterol z organizmu. Przygotowując dania z kapusty - sałatki, zupy itp. należy pamiętać, że zawarte w kapuście substancje aktywne sprzyjają wzdęciom i wzdęciom, czego nie ma kiszona kapusta zawierająca prawie tyle samo witaminy C co cytryna. . Kapusta kiszona nazywana jest „cytryną północną”. Wartość lecznicza i dietetyczna kiszonej kapusty wynika z faktu, że podczas kiszenia część witamin (C, B2, PP) i innych związków bioaktywnych przedostaje się do roztworu soli. Zdaniem wielu ekspertów, solanka z kiszonej kapusty jest jeszcze zdrowsza niż sama kapusta. Na przykład regularne dostarczanie ciepła...

W starożytności do gaszenia pożarów używano haków, łopat, haków i wiader – środków, delikatnie mówiąc, niezbyt skutecznych. Współcześni mieszkańcy miast mają dostęp do bardziej zaawansowanych technologicznie sposobów ucieczki przed pożarem, jednak o nich pamiętamy najczęściej, gdy jest już za późno.

Kłopot:-) Teściowa wybrała się na „rejs”, ale obiecała, że ​​wróci z inspekcją i spróbuje naszej kiszonej kapusty. I zasiałam kartkę z jej przepisem:-(((((Do powrotu teściowej został tydzień. Ratujcie mnie!:-)))

Dyskusja

Mój przepis to na 2,5-3 kg kapusty - 1 litr zalewy (2 łyżki soli, 1 łyżka cukru, 1 łyżka nasion kopru), 300 g marchwi, kapustę wymieszać z marchewką, zagęścić, zalać gorącą solanką do rondla lub słoika. Jeśli jest w rondlu, jest pod ciśnieniem; jeśli jest w słoiku, włóż do słoika dziurawą nylonową pokrywkę. Częściej przebijaj kapustę jakimś długim przedmiotem, żeby wyszły bąbelki, wtedy nie będzie gorzka. Gotowe za kilka dni. Z jakiegoś powodu gorąca solanka mi nie gotuje, jest chrupiąca.

25.10.2001 12:09:41, Nata*sha

Pomóż mi proszę! Bardzo lubię duszoną kapustę, ale nie chcę, żeby wyszło. Więc znów siedzę nad główką kapusty i myślę jak ją pokonać.

Gorący czas na kiszoną kapustę to wrzesień-październik. Na tym etapie kapusta napełnia się sokiem i jest ostatecznie gotowa do procesów konserwowania i kiszenia. Zimą kapusta kiszona jest najprzyjemniejszym i najbogatszym w witaminy produktem, jaki może nam zaoferować ogród i dobre zbiory.

Co jest dobrego w kiszonej kapuście?

Kiszona kapusta ma wiele zalet. A jego główną zaletą wcale nie jest to, że za pomocą zakwasu można zachować doskonałe zbiory kapusty na zimę i wiosnę. W pewnym momencie kapusta kiszona uratowała wiele osób przed szkorbutem i innymi chorobami związanymi z obniżoną odpornością.

Kapusta kiszona, oprócz dużej zawartości witaminy C, zawiera ogromną ilość innych przydatnych witamin i mikroelementów. Na przykład zawarta w nim witamina B6 pomaga szybciej wchłaniać żywność. Oczywiście dlatego zimą dietetycy chętnie przepisują swoim pacjentom kiszoną kapustę jako dodatek do białkowych dań mięsnych i rybnych.


Kwas nikotynowy zawarty w kiszonej kapuście stymuluje wzrost włosów, poprawia ich kondycję, wzmacnia paznokcie, pomaga normalizować funkcjonowanie tkanek wewnętrznych i narządów organizmu.

Oprócz wielu witamin kapusta kiszona zawiera minerały niezbędne do podtrzymywania życia i utrzymania prawidłowego zdrowia człowieka, takie jak żelazo, magnez, cynk, potas i inne.

Dietetycy uwielbiają kapustę kiszoną za dużą ilość zawartego w niej błonnika, za niską kaloryczność produktu (najciekawsze jest to, że świeża kapusta jest jeszcze bardziej kaloryczna niż kiszona), a także za obecność cennego kwasu tartanowego, który blokuje przemiana pożywienia w tłuszcz podskórny.

Tak więc pod każdym względem kapusta kiszona nadaje się do karmienia wszystkich członków rodziny; nie tylko Cię napełni, ale także poprawi Twoje zdrowie. Dlatego całą świeżą kapustę, która nie została zjedzona na jesiennych obiadach, należy natychmiast sfermentować i nie tracić na to czasu, ponieważ zimą podziękujesz sobie za tę pracę.

Wszystkie gospodynie domowe mają wiele ulubionych przepisów na przygotowanie solonej, a raczej kiszonej kapusty. Te wskazówki najprawdopodobniej przydadzą się początkującym gospodyniom domowym. Ale doświadczeni mogą poprawić swoje działania w kuchni.

Najsmaczniejszą kapustę kiszoną zawsze uzyskuje się w drewnianej beczce lub wannie. Niestety, dziś nie w każdym domu jest taka wanna, dlatego z braku lepszej opcji można fermentować w misce emaliowanej lub szklanej. Nie należy fermentować w plastiku i pod żadnym pozorem nie należy fermentować kapusty w aluminiowym pojemniku, ponieważ jej ścianki w kontakcie z kwasem produktu mogą uwalniać do niej szkodliwe pierwiastki.

Podczas fermentacji obserwuj ilość soli. Brak soli powoduje, że jest miękka, nie chrupiąca, a jeśli jest jej za dużo, kapusta nabiera niewłaściwego smaku, a z kapusty z nadmiarem soli giną pożyteczne bakterie kwasu mlekowego.



Najbardziej racjonalna ilość soli na każde 10 kilogramów kapusty wyniesie 200 gramów, nie więcej. Nie siekaj całej kapusty na zakwas. Część główek kapusty pokroić na połówki i ćwiartki i umieścić je pomiędzy warstwami posiekanej kapusty. Nawiasem mówiąc, takie ćwiartki i połówki, a nawet cała mała główka kiszonej kapusty zawierają więcej witamin niż siekana kapusta.

Nie płucz kapusty przed jedzeniem. Wypłukujesz z niego większość witamin. Wystarczy lekko odcisnąć i w razie potrzeby ułożyć na talerzu. Kapustę kiszoną można dusić, należy jednak pamiętać, że traci ona wiele ze swoich dobroczynnych właściwości. Już nawet nie mówmy o tym, że gotowanie całkowicie zabija zawarte w nim witaminy i minerały.

Sprawdzony sposób na fermentację kapusty w zalewie

Własny przepis na kiszenie kapusty w zalewie (od wielu lat przygotowuję kapustę na zimę w ten sposób, a nie inaczej - czytelnicy mogą oczywiście korzystać z własnych przepisów na kiszenie kapusty).

Na każdy trzylitrowy szklany słoik potrzebne będzie około 2 kg kapusty (późna kapusta, która nadaje się specjalnie do konserw), kilka marchewek, 3 liście laurowe, kminek, posiekany czosnek, ziarna czarnego pieprzu, ale można się bez nich obejść .

Solanka jest przygotowywana osobno. Na każde półtora litra wody (około słoika) dodaj 2 łyżki cukru i soli. Sól nie jest jodowana! Solankę należy zagotować i schłodzić do temperatury pokojowej.



Posiekaj kapustę wygodnym sposobem, marchewkę zetrzyj na grubej tarce. Kapustę i marchewkę z posiekanym czosnkiem, kminkiem, liściem laurowym i pieprzem należy dokładnie wymieszać. Nie musisz ugniatać kapusty rękami!

Kapusta jest przenoszona do słoika. Nie ma potrzeby wywierać na nią zbyt dużej presji. Lekko zagęścić i zalać schłodzoną solanką aż do samej góry. Przykryj słoik gazą i umieść go w talerzu lub misce na kuchennym stole. Talerz jest potrzebny, aby sok wypływający ze słoika podczas fermentacji kapusty nie rozlał się na stół.

Kapusta powinna stać na stole przez 2-3 dni. Optymalna temperatura pokojowa do jego przygotowania to 20 stopni. W gorących i zimnych warunkach kapusta nie fermentuje dobrze. Po 3 dniach przykryj kapustę plastikową pokrywką i włóż do lodówki. Kapustę można fermentować w dużym emaliowanym naczyniu (bez ciśnienia!), wypełniając ją także całkowicie solanką, a po ugotowaniu przekładać do szklanych słoików.

Kapusta kiszona to jedno z ulubionych dań każdej rodziny, zwłaszcza zimą. Często zadajemy sobie pytanie: jak zrobić kiszoną kapustę? Wiele osób uważa, że ​​​​będzie do tego potrzebna beczka lub koryto, ale na pewno każda gospodyni domowa ma duży rondel - jest to idealne rozwiązanie.

Pamiętaj, aby cienko posiekać kapustę - przyniesie to tylko korzyść naczyniu i dokładnie zmiel ją solą - męskie ręce nie będą ci tu przeszkadzać.

Jak długo fermentować kapustę?

Przygotowując kapustę kiszoną według tradycyjnej receptury, czas fermentacji wynosi 3-5 dni w ciepłym pomieszczeniu, po czym kapustę wystawia się na zimno. Jeśli chcesz spróbować szybkiej kiszonej kapusty, wypróbuj przepis z gorącą marynatą. W takim przypadku kapusta będzie gotowa do spożycia po kilku godzinach.

Jak gotować kiszoną kapustę?

Przepis na kapustę kiszoną jest bardzo prosty i szybki. Radzę kupić niszczarkę, ta rzecz zawsze się przyda w domu i nie tylko do robienia kiszonej kapusty, ale do krojenia innych warzyw.

Składniki:

  • kapusta biała – 1,5 kg;
  • marchew – 1 szt.;
  • sól – 2 łyżki. łyżki;
  • cukier – 30 g.

Przygotowanie

Posiekaj kapustę i marchewkę lub pokrój je w małe paski. Zmiel solą, dodaj cukier. Umieścić w naczyniu, najlepiej emaliowanym, i umieścić pod ciśnieniem na 5 dni. Codziennie przekłuwaj w kilku miejscach nożem lub drewnianym patyczkiem, aby uwolnić nagromadzone gazy i zebrać pianę wytwarzaną na wierzchu przez bakterie. Aby przyspieszyć proces fermentacji, należy trzymać patelnię w ciepłym miejscu. Po pięciu dniach kapusta powinna być słodko-kwaśna i chrupiąca. Przed podaniem dopraw olejem roślinnym i drobno posiekaną zieloną cebulą.

Kapusta kiszona z jabłkami

Tradycyjnie do kapusty dodaje się różne dodatki: marchew, żurawinę, jabłka, buraki. Kapustę kiszoną można przygotować z jabłkami, dodając podczas kiszenia 3-4 jabłka na 1,5 kg kapusty. Jabłka należy wstępnie umyć, a po obraniu nasion pokroić w plasterki. Kapusta okaże się słodkawa i spodoba się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom.

Kapusta kiszona z burakami

Dodając buraki do kiszonej kapusty otrzymamy bardzo piękną jasnoróżową sałatkę. A jeśli dodasz czosnek, zachwycisz swoją rodzinę pikantną i pikantną przekąską.

Składniki:

  • kapusta biała – 3 kg;
  • buraki – 1 kg;
  • sól – 2 łyżki. łyżki;
  • przegotowana woda – 1 l;
  • pieprz czarny – 5 szt.;
  • ocet - 1 łyżka;
  • cukier – 1 łyżka;
  • liść laurowy – 3 szt.

Przygotowanie

Oczyszczamy kapustę z uszkodzonych liści i kroimy w kwadraty. Buraki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Kapustę wymieszać z burakami i przygotować marynatę: W rondlu podgrzej litr wody, zagotuj, dodaj czarny pieprz, sól, cukier i liść laurowy. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Następnie dodać ocet i gotować jeszcze przez minutę. Marynatą zalać kapustę i buraki, wymieszać i umieścić pod ciśnieniem. Odstawić w ciepłe miejsce na 3-4 dni, następnie przelać do butelki i wstawić do lodówki. Można podawać jako sałatkę, wstępnie doprawioną olejem roślinnym.

Jak widać, przygotowanie kiszonej kapusty nie jest trudne, wystarczy trochę cierpliwości, a witaminy, w jakie to danie jest tak bogate, pojawią się na Twoim stole zimą. Zalety kiszonej kapusty są ogromne: ma właściwości wzmacniające i przeciwzapalne, zawiera witaminę C, B, potas, cynk, żelazo, kwas mlekowy. Ponadto kapusta kiszona jest daniem niskokalorycznym, a można ją wykorzystać w celach kosmetycznych, jeśli zrobisz maseczkę na twarz.

Kapustę kiszoną robię w domu cały czas, niemal przez cały rok.

Ja używam szklanego słoika o pojemności 3 litrów. Technologia została dopracowana niemal do perfekcji (na dno słoika połóż skórkę czarnego chleba, mocno ugnieć kapustę wymieszaną z marchewką i solą, nakłuj ją dwa razy dziennie, wlej sok z powrotem do słoika). A moja kapusta jest zawsze gotowa trzeciego dnia po ugotowaniu.
Aby wiedzieć, czy kapusta jest gotowa, wystarczy ją spróbować - kwasowość powinna być wystarczająca.

Trzy dni po ugotowaniu wkładam słoik z kapustą do lodówki, gdzie bezpiecznie ją przechowuje (ale nie na długo - wszystko zostaje zjedzone w ciągu najbliższych 4-5 dni).

★★★★★★★★★★

Uwagi

Wszystko jest poprawne. Szkoda tylko, że nie ma czarnego chleba.

Co Ci się nie podoba w czarnym chlebie? Jesteś teoretykiem czy praktykiem? Skórka czarnego chleba przyspiesza proces fermentacji niezbędny na zakwasie. Poza tym to nie ty zadałeś pytanie)) (chodzi o „chciałbym bez…”). W pytaniu autora nie ma wcale nic o czarnym chlebie, a jedynie o czasie fermentacji. O moich osobistych doświadczeniach - proszę o wiadomość prywatną.

Generalnie możesz to zrobić jak chcesz (nawet bez czarnego chleba). Masz rację)) Potem napisz proszę jak wyszła Twoja kiszona kapusta i jak ją zrobiłeś. Dziękuję za odpowiedź))

Kapusta fermentuje przez 5 dni.

Jest siekany, solony i wyciskany rękami, dzięki czemu sok zaczyna się wyróżniać. Do kapusty dodaje się także marchewkę i buraki.
Porcje kapusty ładuje się do dużego pojemnika (zbiornika lub wanny).
Gdy pojemnik będzie pełny, połóż na nim okrąg i rozgnieć go ciężarkiem.
Pojemnik pozostaje w domu przez kilka dni. W tym czasie powinno zakwasić i fermentować.
Codziennie należy przekłuwać kapustę drewnianym kołkiem, aby uwolnić gaz.
Podczas fermentacji kapusty będzie wydzielał się kwaśny zapach.
Kiedy ten zapach ustanie, wówczas kapustę uważa się za sfermentowaną.

Następnie kapustę przenosi się do słoików i opuszcza do piwnicy w celu przechowywania.
Kapusta wreszcie po miesiącu staje się jadalna.

Teraz, gdy ogrzewanie jest włączone, kapusta szybciej się kisi.

W ciągu 2-3 dni możesz otrzymać doskonały produkt.

Posiekać, posolić, wymieszać z marchewką lub bez - nie ma to większego wpływu na smak. (Uważa się, że dodaje trochę słodyczy, a wraz z nią kapusta staje się w jakiś sposób piękniejsza i „bardziej zabawna”). Aktywnie ugniataj ją rękami, aż pojawi się sok i poddaj ją naciskowi. Aby zapobiec wietrzeniu i ciemnieniu górnej warstwy w powietrzu, na wierzchu kładzie się duży prześcieradło lub czystą szmatkę. Na nim znajduje się „okrąg”, duży talerz lub pokrywka z obciążnikiem. Po 2 dniach, jeśli kapusta jest fermentowana w ogrzewanym pomieszczeniu, po prostu spróbuj. Jeśli odpowiada to Twoim wyobrażeniom o kiszonej kapuście, zdejmij obciążenie i wykonaj w kapuście kilka dziurek aż do samego dna, „aby wypłynęła goryczka”.

Po kolejnym dniu można go spakować i włożyć do lodówki.

Uwierz mi, kapusta nadmiernie zakwaszona, a zwłaszcza kapusta kiszona, jest gorsza od kapusty niedokwaszonej – „dotrze” do pojemnika i na pewno zrobi swoje. Ale nadtlenek nadaje się tylko do kapuśniaku i mieszanki.

Nie powinien pachnieć kwaskowatością ani alkoholem (zwłaszcza zgniłym mięsem!), ale wydzielać szczególny aromat, który pobudza apetyt. I powinno chrupać na zębach.

Wypływa dużo soku, zwłaszcza gdy rozgniatamy kapustę. Pójdzie do pracy. Gdy kapusta znajdzie się pod ciśnieniem, pojemnik z nią umieszcza się w innym pojemniku, w którym będzie zbierany sok.

Jeśli kapusta pakowana wydaje się sucha, można dodać odrobinę soku. Nie wyrzucaj reszty! To doskonały balsam witaminowy, który pomaga także przy wielu dolegliwościach. Przechowuj go w słoiczku w lodówce.

Zatem w ciepłym pomieszczeniu wszystkie cykle ulegają skróceniu. Pamiętaj o tym.

★★★★★★★★★★

Wcześniej, gdy sololiśmy kapustę, była ona gotowa na trzeci dzień. Ale w ciągu ostatnich dwóch lat solenie trwało dłużej, chociaż temperatura w mieszkaniu się nie zmieniła.

Myślę, że rodzaj kapusty nadal odgrywa rolę. Wcześniej do kiszenia używano kapusty z własnej działki - Podarok, Slava i Gribovskaya późno. Teraz nie ma ziemi, musimy ją kupić. Nie wiemy jednak, jaka to odmiana.

Kapustę solimy jak zwykle: drobno siekamy, dodajemy startą marchewkę, solimy tylko solą gruboziarnistą (kamienną). Jeśli są nasiona kopru, dodaj je, a także liście laurowe. Dokładnie zagniatamy każdy rząd. Następnie przykryj serwetką i wyciśnij na nią nacisk.

Gdy kapusta zacznie dobrze bulgotać, przebij ją dwukrotnie, aby uwolnić gazy. Jeśli zmięknie, oznacza to, że jest gotowe. Przesypujemy je do worków i do zamrażarki lub na balkon, jeśli temperatura jest poniżej zera.

Udział